Особую заботу о пятках мы начинаем проявлять ближе к лету, в преддверии пляжного сезона. Огрубевшая кожа совсем не красит наши ножки, поэтому попробуем исправить такую ситуацию.
Конечно же, самый легкий вариант – поход на педикюр. Но порой на это совсем нет времени, да и стоит процедура не очень дешево. В таком случае избавиться от огрубевшей кожи на пятках помогают народные средства и домашние рецепты.
Домашняя процедура по удалению огрубевшей кожи с пяток
Все, как салонные, так и домашние процедуры, завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.
Итак, совершаем все шаги в порядке очередности:
1.
Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.
2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.
3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп, удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно. Ни в коем случае не используйте лезвия и другие острые предметы: в таком случае существует слишком большая вероятность того, что вы занесете инфекцию на пораненное место.
4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.
5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.
В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.
В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще (неплохо, если вы будете это делать каждый день).
Масляное обертывание для пяток
Еще один способ размягчить кожу – масляное обертывание. Оно не менее эффективно поможет очистить ваши стопы. Вот что потребуется сделать:
1. На ночь пропитайте чистые хлопчатобумажные носки маслом из кукурузы, оливы, льна или обычного подсолнуха.
2. Оденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой и сверху наденьте еще одни носки.
3. Наутро размягченную лишнюю кожу удалите с помощью пемзы или пилки.
4. Несколько минут подержите ноги в ванночке с добавлением эфирного масла абрикоса или любого другого на ваш вкус.
5. Вытрите стопы насухо и нанесите крем для пяток.
Чтобы избежать появления огрубевших участков на стопах, врачи рекомендуют тщательнее ухаживать за своими ногами:
- Выбирать обувь, которая дышит и не дает преть ногам.
- Летом меньше носить обувь с открытыми задниками и не ходить босиком.
- Избегать ношения обуви на высоких каблуках, так как они дают неравномерную нагрузку на стопу.
В других случаях причиной появления огрубевшей кожи может стать сахарный диабет и лишний вес. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте красивыми.
Интересный рецепт: делаем пятки гладкими в домашних условиях за 10 минут
Огрубевшая кожа на пятках возникает из-за неправильного ухода, постоянного трения, неудобной обуви.
Для начала необходимо устранить факторы, способствующие повреждению кожи.
Как в домашних условиях почистить пятки от огрубевшей кожи?
Причины
Кожа на пятках не такая нежная, как на лице или руках. Почему кожа на пятках грубеет быстрее:
- возможно, организм испытывает дефицит в витаминах и минералах;
- избыточный вес, нагрузка при котором «уходит» на ноги, стопы и пятки;
- нарушения в эндокринной системе;
- работа «на ногах» (парикмахер, продавец и прочее);
- постоянное ношение обуви на высоких каблуках, неудобной, тесной обуви или обуви низкого качества;
- грибок на ногах, требующий внимания дерматолога;
- ходьба босиком;
- следует проверить работу почек;
- недостаток витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12;
- летняя обувь недостаточно дышит.
Трещины на пятках могут увеличить риск проникновения инфекции и появления кожных язв. Огрубевшую кожу удаляют, смягчая ее народными средствами или кремами и масками.
Иногда огрубевшая кожа может исчезнуть сама, стоит только поменять обувь на более удобную.
Для начала кожу необходимо распарить
. Для этого в тазик наливают теплую воду и держат в ней ноги около 10 минут. Омертвевшая кожа смягчится. В воду добавляют морскую соль или несколько капель эфирных масел.
После распаривания приступают к механическому удалению огрубевшей кожи. В этом помогут пемза, щеточка, пилка . Затем необходимо подержать ноги в теплой воде.
Нужно поменять воду в тазике, налить тонизирующее средство (розмарин, цитрусовые, чайное дерево). Пятки вытираются мягким полотенцем, обрабатываются скрабом для ног.
Скраб смывается, наносится питательный крем . После впитывания крема нужно надеть носки из хлопка или льна. Такую процедуру нужно делать раз в неделю.
Как снять огрубевшую кожу на пятках с помощью народных средств:
Это средство можно купить в каждой аптеке, отпускают его без рецепта. Главная особенность препарата – обеззараживание ран
.
С помощью перекиси водорода осветляются волосы, очищается кожа лица, осуществляется уход за пятками.
Перекись поможет даже при самых запущенных случаях . Она помогает при бактериальных заболеваниях кожи (грибке).
Для приготовления обтирания необходимо разбавить столовую ложку перекиси водорода в шести столовых ложках теплой воды. В растворе смачивают ватный диск, протирают проблемные участки три минуты.
Для ванночки берут два литра горячей воды, 5 столовых ложек перекиси водорода. Ванночку принимаю 10 минут.
Для солевой ванночки нужно взять два литра горячей воды, две столовые ложки перекиси водорода, столовую ложку морской соли. В растворе парят ноги 7 минут.
Аспирин
Как размягчить кожу пяток с помощью аспирина? Смеси с аспирином, медицинским спиртом и йодом заживляют трещины на пятках, лечат кожу за очень короткий срок. Ноги сначала хорошо моют, вытирают насухо, мажут смесью, надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин заживляет раны, спирт обеззараживает, йод подсушивает. Спирт можно заменить водкой. Одновременно применяется ванночка с морской солью. Средство поможет в том случае, если на коже нет грибка .
Глицерин
Глицерин отлично смягчает и увлажняет пятки
. Также он дезинфицирует, устраняет риск нагноения ранок на стопах.
Однако это вещество с ярко выраженным действием, и его не стоит оставлять на всю ночь на коже пяток.
С глицерином можно сделать ванночку или пилинг . От трещин и натоптышей поможет нашатырный спирт с глицерином. Компоненты смешиваются в равных пропорциях. В составе смачивают свернутую марлю, нарезают на кусочки.
Компрессы прикладывают к распаренным и обработанным пяткам, стопы заворачивают в пищевую пленку, надевают носки. Через 3-4 часа ноги моют водой, обрабатывают питательным кремом.
Как очистить кожу пяток средствами из аптеки?
Крем Радевит сделан на основе ретинола, токоферола и витаминов . Это противовоспалительное, восстанавливающее средство. Оно способно бороться с зудом, сухостью, снижать ороговение, смягчать, увлажнять, ускорять регенерацию.
Наносят его тонким слоем два раза в день. Рекомендуется ограничить применение крема при беременности.
Мазь Календула устраняет глубокие трещины на стопах
. В этом ей помогает каротин, флавоноид, салициловая кислота, группы смол, эфирные масла.
Цветы календулы, смола лиственницы, аллантоин хорошо ухаживают за кожей ног, снимают раздражение, восстанавливают эластичность, ускоряют процессы заживления.
Благодаря ланолину раскрываются поры, и крем проникает глубже. Пчелиный воск может заполнять трещины, царапины, создавать защитную мембрану. Средство оказывает антисептическое действие, устраняет воспаление. Мазь наносится перед сном. Предварительно кожа тщательно очищается.
Как избавиться от огрубевшей кожи быстро? Мазь Флекситол оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, возвращает эластичность, устраняет раздражение, заживляет раны .
Геволь – еще один крем для огрубевшей кожи пяток . Питает, смягчает, увлажняет, заживляет, снимает отеки и воспаления. Устраняет неприятный запах, избавляет от грибка, способен оказывать легкое анальгезирующее действие.
Состав: экстракт зародышей пшеницы, натуральные липиды, ланолин, выжимка из авокадо, Пантенол. Наносится дважды в день. Предварительно кожу распаривают.
Крем Лекарь не даст моментального результата, но он очень эффективен
. Мочевина в составе - главный активный компонент. В средстве нет вредных веществ, оно не вызывает аллергию. Также содержатся масло чайного дерева, аллантоин, экстракты чистотела, коры дуба, витамин Е.
Крем Scholl тоже изготовлен на основе мочевины, но в нем содержится еще около двух десятков полезных компонентов . Заполняет трещины, избавляет от мозолей.
Крем Natura Siberica богат экстрактами сибирских и дальневосточных растений . Он смягчает, увлажняет, восстанавливает, пчелиный воск помогает потрескавшейся коже.
Состав: кислица якутская, календула, экстракты таволги, ромашки, сибирского льна и множество других полезных компонентов.
Другие эффективные кремы:
- крем Sesderma;
- «Можжевеловый» крем;
- крем с маслом грецкого ореха и мочевиной.
Маски
Правила проведения масок для пяток на ночь для снятий огрубевшей кожи:
- делать маски нужно систематически, даже осенью и зимой;
- предварительно распаривать ступни в горячей воде, обрабатывать пятки пемзой;
- держать ноги в составе не менее тридцати минут;
- ноги с маской нужно держать в целлофане или оборачивать их пищевой пленкой, сверху надевать носки;
- смывать составы теплой водой, затем слегка промокнуть мягким полотенцем;
- втирать питательный крем;
- проводить процедуру необходимо на ночь.
Рецепты:
Лечение огрубевшей кожи на пятках в домашних условиях можно проводить и скрабами.
Скрабы своими руками
Рецепты:
- 50 г соли смешивают с 20 г белой глины и 20 мл геля для душа.
- Белую глину в вышеописанном рецепте можно заменить на 15 мл борного спирта. Это средство будет регулировать потоотделение.
- Лимон пропускают через мясорубку с кожурой и косточками, добавляют 50 г сахара, каплю эфирного мятного масла. Этот скраб подарит витаминный заряд и приятный холодок.
- 50 г манной крупы смешивают с 20 г корицы и 20 мл геля для душа. Корица разогреет и расслабит кожу стоп.
- 50 г молотого кофе смешать с 20 мл кокосового масла, 15 мл геля для душа. Этот скраб хорошо увлажнит кожу.
- 50 г скорлупы грецких орехов смешивают с 15 мл геля для душа, 20 мл масла жожоба. Скорлупа хорошо отшелушит, масло жожоба отлично увлажнит.
Профилактика
Кожу стоп необходимо смазывать увлажняющим кремом регулярно . После ванночек жирные кремы можно заменить оливковым маслом. Также регулярно стоит массировать стопы жирным кремом. Это улучшит кровообращение.
Нужно отказаться от неудобной и тесной обуви и стараться носить чулки и носки из качественного и дышащего материала.
Необходимо соблюдать гигиену ног, тщательно мыть их, периодически обрабатывать кожу пемзой. Для восстановления кровоснабжения можно чередовать горячую воду с холодной.
Необходимо составить сбалансированный рацион . Без получения организмом питательных веществ изнутри все скрабы, кремы, ванночки будут бесполезны.
Здравствуйте, дорогие читатели. С приходом летнего сезона, нужно подумать не только о своей фигуре, но и о своих пятках. Если их запустить, то они станут не только грубыми, но и покроются трещинами. Подобное явление создает дискомфортное ощущение и даже боль. Не стоит впадать в депрессию обнаружив у себя этот дефект, потому что есть множество способов для решения этой проблемы. При неправильном уходе за кожей ног, происходит многослойное образование кожных наростов, которые впоследствии начинают трескаться. Сегодня, речь пойдет о том. как почистить пятки от огрубевшей кожи. Что делать в домашних условиях, если кожа на пятках стала грубой.
Огрубевшая кожа на пятках — что делать, причины
Когда человек постоянно находится на ногах, образуется давление на нижнюю часть ног. От этого, и избыточного веса — подошва ног, начинает страдать. Кроме этого, эта проблема появляется у любительниц постоянно ходить на высоких каблучках, и при эндокринных расстройствах.
Чтобы при таком образе жизни не было потом нехороших последствий, нужно начать правильно питаться, есть побольше витаминов. В случае наличия грибка, необходимо получить консультацию у дерматолога. Он назначит правильное лечение.
Если имеет место быть авитаминоз и эндокринологические заболевания, нужно забыть о самолечении и лучше сразу связаться со специалистом. Тут уже народные методы будут не эффективными без применения специальных лечебных препаратов, назначенных врачом.
Делаем все дома без обращения к специалисту
Многие дамы для очищения своих пяточек сразу бегут в салоны. Но можно этого не делать и выполнить все действия самостоятельно, не выходя из дома. Нужно начать с распаривания, затем удалить омертвевшие ткани и можно переходить к заключительному этапу.
Как проводится удаление огрубевших клеток?
Хорошенько распарив кожу, можно переходить ко второму этапу, то есть удалению огрубевших частичек.
Здесь нужно будет воспользоваться:
- Пемзой;
- Пилкой;
- Специальной щеточкой;
- Электрической пилкой, если она есть.
Убирать огрубевшую ткань нужно очень осторожно, не задевая живых клеток. От бритвы лучше отказаться, так как при ее использовании, происходит ускоренный рост ороговевших тканей.
Если регулярно проделывать процедуры, грубый слой постепенно станет тоньше и вид пяток будет более привлекательным.
Питание и увлажнение
На последнем этапе нужно нанести жирный питательный крем.
Советов для использования конкретного крема давать не будем, так как каждый предпочитает пользоваться каким-то своим кремом. Допускается использование натуральных масел для быстрого заживления трещинок.
Как почистить пятки от огрубевшей кожи с помощью пищевой соды
Очень старым и эффективным способом является использование соды с перекисью. Надо приготовить ванночку. В кипяченной горячей воде нужно растворить соду (4 ст.л.), морскую или обычную соль (2 ст.л.), перекись водорода (3 шт.). Можно использовать 9-ти процентный раствор (4 ст.л.).
Нужно поместить свои пяточки в тазик с этим раствором и поддержать их там до тех пор, пока кожа не смягчится. Затем надо взять щетку или пемзу и почистить огрубелости. Эту процедуру нужно проделывать ежедневно, пока пятки полностью не выздоровеют. Использовать этот метод можно даже для самых неухоженных ног.
Также, если кожа совсем огрубевшая, надо растворить ацетилсалициловую кислоту и сделать с ней компресс. Только не рекомендуется обращать внимание на этот метод обладательницам слишком нежной кожи. Им больше подойдет сода.
Этот продукт значительно улучшает цвет и состояние кожи. Кроме этого к пяткам бывает приятнее прикасаться после применения соды. Омертвелые клетки быстро исчезают, а новые образуются. Не стоит применять соду при наличии определенных кожных заболеваний и ногтевого грибка.
Мыльно-содовый раствор в помощь нашим пяткам
Если использовать соду вместе с мылом, то можно улучшить состояние огрубевшей кожи. Если кожа на пятках стала грубой, то сода поможет смягчить.
Что для этого нужно сделать:
- Измельчить детское мыло (50 г). Можно использовать для этого терку.
- Полученный состав ставим растапливаться на водяную баню.
- Добавляем воду (40 мл).
- Затем смесь остужают и потихонечку добавляют соду (3 ст.л.).
Полученную массу нужно наложить на всю стопу и прикрыть пакетом, для того чтобы влага с теплом не улетучивалась. Для закрепления компресса можно надеть шерстяные носки.
Держать компресс необходимо около часа. Затем берут щетку и убирают кожные наросты. С помощью этого способа можно избавиться не только от огрубевшей кожи, но и от старых мозолей. Нельзя постоянно применять это средство, поскольку кожа не сможет дышать. Это очень хороший скраб для пяток. Снять воспаление поможет оливковое масло.
Компресс из лука поможет избавиться от натоптышей
Этот продукт обладает марганцем, цинком, фтором, эфирными маслами, поэтому он очень эффективный. Лук может устранить повышенную потливость, возникающую из-за ношения синтетических носков.
Как использовать этот метод? Берем крупный лук, делим его на две части и накладываем на пятки. Закрепляем действие носками и держим около двух часов. Лучше находиться в сидячем положении. Затем с использованием щетки избавляются от размягченной огрубевшей кожи. Через три дня нужно снова проделать эту процедуру. Слишком часто повторять ее нельзя, потому что могут воспалиться потовые железы.
Если этот метод кажется не очень удобным, то нужно натереть лук через терку смешать его с лимонным или апельсиновым соком. Затем полученную массу наносят на пятки, заматывают пленкой и держат полчаса.
Важно! Пока идет лечение, лучше не носить некачественную обувь. Вместо нее должна использоваться ортопедическая обувь, изготовленная из натурального материала.
Использование луковой шелухи
Прекрасно лечит трещины и смягчает кожу — шелуха. Нужно залить ее кипятком, накрыть крышкой и поставить в теплое место. Пока настой не остыл, выливают его в тазик и смешивают с солью (1 ст.л.) и содой (1 ст.л.).
Затем в данный состав помещают ступни и держат их там до остывания воды. После этого нужно вынуть ноги, высушить и намазать на пятки сырой желток и масло. Затем нужно обернуть стопы полиэтиленом и надеть шерстяные носки. Лучше делать такой компресс на ночь, а к утру нужно его убрать.
Применение масок способствует быстрому отслоению и восстановлению кожи
Делаем смягчающую маску из касторового масла. Смазываем им зону пяток, надеваем пакет, носочки и ложимся спать. Утром компресс можно снять.
Капуста
Делают кашицу из свежих листьев капусты и наносят ее на пяточки. Через 50 минут можно смыть.
Подорожник
Для заживления необходимо сделать компресс зеленого лука, подорожника и репейника. Все берется по десять грамм. Затем измельченный состав наносят на кожу стоп и фиксируют пленкой и носками. При ходьбе происходит глубокое проникновение сока в рану и ее скорейшее заживление.
Питательная маска с молоком
Необходимо: смешать кипяченное молоко с кукурузной мукой в соотношении 0,5 л/200 г; поставить на огонь и через пять минут добавить мед (10 г).
Затем наносят данный состав в теплом виде на пятки и оставляют на полчаса. Затем нужно ополоснуть ноги и намазать на них увлажняющий крем.
Маска из калины и меда – благотворно воздействует на стопы
Этот, достаточно молодой способ стал использоваться косметологами после того, как была обнаружена способность меда к стимулированию отслаивания мертвых тканей. В калине содержатся питательные вещества и минеральные микроэлементы, способствующие росту новых клеток.
Компресс из этих компонентов может использоваться для быстрого, легкого и безопасного снятия натоптышей. Можно проделывать эту процедуру каждый вечер. Метод приготовления смеси.
Берем мед и калину из соотношения 100 г/50 г, где основная масса приходится на нектар. Компоненты перемешиваем до тех пор, пока не получится однородная красная масса. Для того чтобы сбавить густоту меда, нужно его подержать на нагретой плите. Лучше использовать водяную баню.
Получившийся состав не теряет своих качеств при хранении в течение трех месяцев. При нанесении смеси, лучше использовать бинт. Его смачивают в медовом составе и в несколько слоев наносят на стопы. Затем оборачивают ногу эластичным бинтом. К утру повязку снимают.
Совет! Также можно использовать вместо калины – чернослив. Только сначала из него делают кашу. Такой состав эффективно применяется для глубокого проникновения в ороговевшие ткани и быстрого лечения. Старая ткань начинает безболезненно облазить и для этого не нужно даже использовать никаких механических методов. Просто, на пятки наносят простой крем.
Использование механических методов
Старую огрубевшую кожу можно снять с помощью следующих элементов:
- Ручной двухсторонней пилки;
- Электрической роликовой пилки. Она имеет алмазную крошку, сменную насадку и шлифовочный механизм.
Для использования пилок, нужно сначала подготовить пятки распариванием. Сначала ноги распаривают, потом чистят и наносят крем. Чтобы увлажнить огрубевшую кожу применяют увлажняющий состав. Для того чтобы не образовывались трещины с натоптышами, наносят питательный крем.
Как видно, существует много способов чтобы улучшить состояние своих пяток. Лучше не доводить их до трещин, тогда не придется с ними долго возиться. Если постоянно ухаживать за ними также, как и за лицом, то можно предотвратить их огрубение.
Для этого нужно наносить на них питательные и увлажняющие составы, делать, хотя бы раз в неделю, — ванночки. Вся наша жизнь проходит на ногах, поэтому нужно бережно относиться к ним. Не забывать их подпитывать. Кожа также, как и желудок, хочет есть. Не оставляйте ее «голодной», тогда ваши ножки не будут болеть и доставлять вам неудобства при ходьбе.
Проблема огрубевшей кожи пяток не имеет ни возраста, ни пола. Стопы подвергаются повышенному давлению и нагрузкам, поэтому так быстро кожа на них становится шершавой и твердой. Ситуацию усугубляют высокие каблуки, неудобная обувь, хронические заболевания, сидячий образ жизни, который нарушает кровообращение, грибковые инфекции, да и просто недостаточный уход. Список большой — проблема одна: как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях .
Перекисью водорода
Уход за кожей стоп не менее важен, чем за лицом и руками. Сначала пяточки нужно распарить в теплой ванночке, а затем удалить лишний эпидермис. Бережно очистить пяточки от огрубевшей кожи способны скрабы и пилинги. Допустимо механическое воздействие пемзой, но ни в коем случае не теркой и алмазной пилкой — они еще больше травмируют кожу. По этой же причине недопустимо срезать кожу на пятках острыми маникюрными ножницами.
Для ванночки с перекисью понадобится:
- 3%-ная перекись водорода – 4 ст.ложки,
- вода теплой, комфортной для ног температуры – 1,5 литра.
В таз с теплой водой добавляют перекись и опускают туда ножки на 15 минут. Затем обычной пемзой счищается огрубевшая кожа. В завершение на сухую кожу наносят питательный крем для ног и надевают чистые хлопчатобумажные носочки. Такая процедура делает кожу мягкой уже после первого применения, но более эффективно проводить ее 5-7 дней подряд в домашних условиях.
Глицерин с уксусом
Проверенный способ почистить пятки от огрубевшей кожи — уксус с глицерином. В 40-граммовую бутылочку раствора глицерина (покупается в аптеке) добавляют 9%-й уксус. Столько, чтобы хватило до верха, а это примерно 5 г. Можно приготовить раствор в иной пропорции: 3 ст. ложки жидкого глицерина на 1 ч. ложку столового уксуса. Средство наносят на чистую кожу пяток перед сном ежедневно. Как правило, недели через 2 состояние кожи заметно улучшается.
Увлажняющая ванночка с содой и мылом
Полстакана пищевой соды и половину брусочка тертого мыла (лучше взять детское — оно не так сильно сушит кожу) растворяют в тазике горячей воды. В ванночке хорошенько распаривают ножки, пока вода не станет теплой, но не более 15 минут. Размягченную кожу обрабатывают пемзой и смазывают питательным кремом. Такая ванночка смягчает кожу пяток, избавляет от трещин и натоптышей.
Косметические средства с мочевиной
Для того, чтобы надолго сохранить кожу пяточек гладкой, специалисты рекомендуют 2 раза в день смазывать ее подходящим вам косметическим средством. Маски, масла, кремы подбираются индивидуально. Для огрубевшей кожи специально разработаны крема с мочевиной. Они не только увлажняют и смягчают кожу, но и ускоряют естественный процесс отшелушивания.
Маски с природными средствами
- Маска с яблоком. Яблоко без кожуры варят в небольшом количестве молока до консистенции кашицы на медленном огне. Затем слегка остывшую, теплую смесь наносят толстым слоем на пяточки. Сверху на ножки надевают полиэтиленовые пакетики и хлопчатобумажные носочки. Оставить нужно на ночь или на 1 час, в зависимости от того, сколько у вас времени. Яблоки содержат естественные природные кислоты, которые смягчают и питают кожу стоп. Размягченные пяточки моют в теплой ванночке и счищают отслоившуюся кожу пемзой.
- Маска с медом. Заживляет и лечит трещины, увлажняет сухую кожу стоп, борется с воспалениями. Морковь необходимо очистить, пропарить и измельчить. Добавить растопленное на водяной бане масло какао (продается в аптеке) — 1 ч. ложка и мед — 6 ч. ложек (при аллергии можно заменить подсолнечным маслом). Такую маску полезно наносить после теплой ванночки в течение 2-х недель.
А вы пробовали почистить пятки аспирином?
В Интернете примочки, ванночки и маски с аспирином называют эффективным способом очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях .
Ванночки с таблетками аспирина:
Распарить пяточки позволяют теплые ванночки с аспирином. В горячей воде растворяют 5-10 таблеток (везде указана разная дозировка) и опускают ноги на 25-30 минут. Затем размягченную кожу счищают пемзой. Понадобится минимум 3-4 процедуры, но не более 3 раз в неделю.
Примочки для стоп с водкой и аспирином:
10 таблеток аспирина измельчают в порошок ложкой или скалкой. Высыпают в стеклянную емкость и заливают водкой (250 мл). Хорошенько закупоривают и взбалтывают. Раствор необходимо настаивать 5 суток в темной, прохладном месте. Готовое средство используют на ночь таким образом: марлю или бинт сложить в несколько слоев и пропитать настойкой. Положить примочку на огрубевшую кожу, обернуть ступни полиэтиленом и сверху надеть х\б-шный носок. Утром примочку снимают, ополаскивают ноги теплой водой и смазывают кремом. При необходимости ослоившуюся кожу счищают пемзой.
Постоянно огрубевающая кожа пяток может оказаться симптомом кожного или сосудистого заболевания, поэтому с этой проблемой стоит обратиться к врачу. Помните: любое средство действует очень индивидуально. Не увлекайтесь сильно экспериментами с химическими средствами.
Грубая кожа пяток беспокоит чаще всего женщин. Это некрасиво, не позволяет носить открытую обувь, нередко трещины на пятках кровоточат. Если человек здоров, то утолщение кожи пяток, скорее всего, возникло из-за неудобной обуви, когда стопа сдавлена или из-за лишнего веса. По статистике у высоких людей с гиперстеническим типом телосложения кожа на пятках толще. Это естественная реакция, так как оказывается большее давление и на стопу, и на эпидермис. Люди, которые много ходят, чья работа связана с длительным нахождением в вертикальном положении или переносом тяжестей, почти всегда отмечают утолщение эпидермиса стоп. Во время отпуска, где вы ходите босиком по пляжу, кожа стоп тоже утолщается – это естественная реакция в ответ на более интенсивное механическое раздражение.Гиперкератоз у беременных и при различных заболеваниях
У женщин в период беременности и в период первого года жизни ребенка, когда она вынуждена носить его на руках, кожа стоп тоже более грубая. Лишний вес, каким бы он не был – лишние килограммы, беременная матка или желанный ребенок на руках – это дополнительное давление на стопу. Патологии развития стопы, например, плоскостопие, нарушения амортизационных свойств позвоночника усиливают давление на стопу, как следствие – возникает гиперкератоз. Нарушения походки, например, косолапость, могут вызвать гиперкератоз одной и стоп или нагрубать будут определенные участки стопы.Обувь, где единственной точкой опоры является или наоборот пальцы стопы, не рекомендуется. Так как увеличивается нагрузка на определенную точку, кожа утолщается. Грибковые заболевания стопы, сахарный диабет, ихтиоз, псориаз и другие заболевания тоже вызывают гиперкератоз. Неправильный уход, чрезмерное удаление рогового слоя кожи заставляет клетки эпидермиса делиться активнее, в результате педикюр приходится делать чаще. Врач-подолог или косметолог, который делает педикюр, должен снимать только лишний слой кожи, не добиваясь мягкости младенческих пяток у женщин с лишним весом, например. Важно правильно ухаживать за кожей стоп, увлажнять их и следить за тем, чтобы не образовывались трещины. Нередко кожа пяток . Возникают трудности при ходьбе, резкая боль, есть опасность присоединения инфекции.
Если гиперкератоз не обусловлен временным увеличением массы тела, не является следствием интенсивных физических нагрузок, то следует обратиться к врачу-подологу или дерматологу. Необходимо выяснить истинную причину гиперкератоза. Возможно, понадобится консультация эндокринолога, вертебролога и ортопеда.
