Каждая вторая женщина сталкивалась с изменениями в организме во время беременности, которые приводят к определённым гормональным нарушениям. Наступает тот период, когда утро начинается с горечи во рту, тошноты и появления кислоты. Однако это не какое-то заболевание или проблема, а наоборот, - признаки того, что плод развивается правильно и увеличивается в размере.
Привкус во рту при беременности - самое распространённое чувство, которое прежде всего начинает чувствовать женщина. Оно может проявляться только на первых этапах беременности, а может присутствовать и до родов. Учёные врачи доказали, что это нормальное состояние женщины и означает повышение уровня кислотности во всём организме, а прежде всего в желудке. Поэтому такой процесс вызывает дискомфорт в ротовой полости.
Самыми популярными причинами кислого вкуса, характерными для беременной женщины есть:
- Повышение концентрации соляной кислоты в желудке. Если ощущается жгучая боль в вашем желудке - следует обратиться к специалисту, поскольку такое изменение в организме может привести к гастриту или даже язвы.
- Попадание желудочной кислоты в пищевод, что также даёт неприятный привкус во рту при беременности. Такой процесс часто может вызвать изжогу.
Нередко женщины обращаются к врачам с симптомами, часто объясняется нарушениями работы печени. В частности, после десятой недели беременности, увеличивается выделение жёлчи, сопровождающееся неприятным вкусом. В медицине такое явление называется дискинезией (то есть нарушение стандартов желчевыводящих путей) и, к счастью, имеет свои методы и пути лечения. Это облегчает симптомы и снимает боль. Например, известное лекарственное средство «Алохол» помогает женщинам переносить сложные периоды беременности.
Однако не всегда можно обойтись только медицинскими препаратами. Для получения стабильной работы организма, людям, которые имеют проблемы с печенью или желудком, следует соблюдать определённые диеты, например, исключение из рациона острой и слишком солёной пищи, жирных продуктов питания. Это поможет организму бороться с инфекциями, желудочно-печёночными болезнями и обеспечит полноценное развитие ребёнка.
На первый взгляд, изменение вкуса в вашем рту, может показаться очень простым явлением, что приводит зачастую к самолечению. Этим заниматься очень опасно, тем более, когда женщина находится в положении. Поскольку, это может повлиять негативно не только на женщину, но и на развитие и здоровье ребёнка. Поэтому, чтобы не рисковать самым дорогим, лучше обратитесь к специалисту, который даст вам дельный совет, или же назначит определённый курс лечения, что устранит кислый привкус во рту при беременности.
На данный момент, изобретено много препаратов, которые обеспечивают комфорт и здоровье вашему организму, так как это самая распространённая проблема среди беременных женщин. Однако сколько бы раз вы ни обращались к врачам или самостоятельно боролись с дискомфортом, имейте в виду - это явление полностью устранить невозможно. Горьковатый привкус во рту, возможно, в меньшей степени, но будет ощутим в течение всего периода беременности. Это нормальный процесс роста ребёнка, который влияет на женственный организм.
Сильную боль или чрезмерную кислоту все же можно облегчить, поскольку разработаны специальные методы для устранения этих признаков. И прежде всего - это воздержание от конкретных продуктов питания, что полностью облегчат состояние будущей мамы. Ведь есть перечень пищи (сюда входит , слишком кислые и острые продукты, а также те, в составе которых имеется кофеин), которая провоцирует ваш желудок и снижает иммунную систему, в том числе и тонус сфинктера. Это первое, что сможет помочь беременной женщине при появлении горечи или кислоты во рту.
Доказано специалистами этой сферы, что в последние месяцы беременности такие неприятные симптомы проходят и привкус кислоты значительно слабее. Это подтверждают даже мамы, которые прошли через беременность. А объясняется такое изменение тем, что гормон беременности (в медицине называется «гонадотропин») снижается и переходит в фазу после беременности.
Таким образом, можно сделать вывод, что беременность - это непростой период в жизни каждой женщины, который определённым образом закаливает организм. Неприятный привкус, боль, и острота в желудке - прежде всего, признаки повышения кислотности и чтобы уменьшить это, следует соблюдать правила питания и всегда быть в гармонии с собой!
Появление любой настораживающей симптоматики требует к себе пристального внимания и своевременной адекватной реакции. Даже банальный неприятный привкус во рту может сигнализировать о довольно серьезных процессах, которые протекают в организме. Поэтому если такое явление беспокоит вас постоянно, лучше обратиться к врачу. И особенно внимательными нужно быть, если неприятный привкус появляется в период вынашивания ребенка.
Поговорим же о том, отчего может возникать металлический привкус во рту у женщин при беременности, а также рассмотрим на этой странице www.сайт причины такой неприятности у мужчин, и каким может быть лечение такого симптома.
О том почему у женщин - будущих мам возникает металлический привкус во рту (причины при беременности)
Неприятный привкус металла во рту может появляться по разным причинам. Чаще всего такая симптоматика объясняется колебаниями гормонального фона. Ведь в организмы будущей мамы происходят многие изменения, которые сопровождаются активной выработкой прогестерона и эстрогена. Гормоны во многом несут ответственность за вкусовые пристрастия, именно поэтому многие женщины на ранних сроках беременности отмечают изменение привычного вкуса блюд, в том числе и появление металлического привкуса.
Также металлический привкус во рту часто провоцируется приемом пренатальных витаминов. Некоторые ингредиенты таких препаратов характеризуются подобными вкусовыми характеристиками. Чаще всего их прием никак не отражается на вкусе, однако во время беременности обоняние обостряется, в результате чего во рту возникает стойкий привкус металла.
В ряде случаев привкус металла во рту у беременных женщин появляется по причине кислотного рефлюкса. Он провоцирует отрыгивание пищи и объясняется действием гормонов.
Иногда такая неприятность объясняется проблемами с зубами либо с деснами. В этом случае без визита к стоматологу никак не обойтись. Также ее могут провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, которые обычно без труда диагностируются докторами. Такие болезни представлены анемией, гиповитаминозом, недугами пищеварительного тракта, грибковыми инфекциями ЛОР-органов, отравлением и сахарным диабетом.
О том почему у сильного пола возникает металлический привкус во рту (причины у мужчин)
Металлический привкус во рту у мужчин, равно как и у беременных женщин, может быть вызван разными заболеваниями. Среди них уже упомянутые болезни ЖКТ, грибковые поражения ЛОР-органов, отравление и сахарный диабет.
В ряде случаев металлический привкус появляется по причине недугов печени либо желчных путей, из-за эндокринологических заболеваний. Также такой симптом возникает при отравлении свинцом и при терапии некоторыми лекарственными препаратами, которые представлены ингибиторами ацетилхолинэстеразы, антибиотиками, бронхорасширителями, каптоприлом, литием, препаратами для химиотерапии и пр. Иногда дискомфортный привкус металла во рту объясняется курением, травмами головы, носа и/или ротовой полости, воспалительным поражением языка и пр.
О том как корректируется металлический привкус во рту, лечение для женщин и мужчин какое
Если вы столкнулись с металлическим привкусом во рту в период беременности, и доктор уверяет вас в его безопасности, не нервничайте. Стоит принимать меры лишь по устранению такого симптома. Отличный эффект дает прием в пищу острых и кислых продуктов, рассасывание мятного леденца, питье воды с лимоном (или полоскание ним ротовой полости). Также можно внимательно проанализировать, какой именно продукт провоцирует появление металлического привкуса, и просто исключить его из повседневного рациона.
Во всех остальных случаях для устранения металлического привкуса во рту необходимо заняться коррекцией причин, которые провоцируют его появление.
Так при железодефицитной анемии пациенту необходимо включить в свой рацион продукты, богатые железом, а также принимать специальные лекарственные препараты (препараты железа в сочетании с витамином В12).
Терапия недугов печени и желчевыводящих путей требует соблюдения диеты. Больному также подбирают разные лекарственные препараты, в зависимости от типа заболевания. Неприятный привкус железа полностью исчезнет после того, как деятельность пораженных органов будет частично либо полностью восстановлена.
При сахарном диабете больному также выписывают диету, которой ему нужно строго придерживаться. Также пациентам подбирают дозу инсулина – для полноценной переработки поступаемого в организм сахара.
Если причиной металлического привкуса во рту стали разные стоматологические проблемы, нужно заняться их коррекцией. Так при воспалительных поражениях десен пациенту необходимо систематически полоскать рот специальными антисептическими растворами, наносить на десна мази, оказывающие противомикробное и регенерирующее воздействие. Кроме того могут применяться средства народной медицины.
Если привкус металла во рту объясняется потреблением каких-то лекарств, то устранить его поможет отмена таких препаратов либо коррекция их дозировки. Если же такой симптом вызван травмами, пациентам показано соответствующее лечение под присмотром травматолога, ЛОРа и/или стоматолога.
При появлении систематического неприятного привкуса металла во рту лучше обратиться к доктору и пройти полное обследование организма. Своевременная терапия поможет вам избежать очень серьезных осложнений.
Екатерина, www.сайт
P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.
Во время беременности происходит перестройка организма женщины. На этом фоне часто обостряются недолеченные в свое время болезни, что сопровождается неприятными симптомами. Часто женщины ощущают постоянную горечь во рту во время беременности, и это всегда вызывает беспокойство.
Причины горечи во рту при беременности
Невозможно выяснить причины возникновения горечи, не пройдя необходимого обследования. Поэтому врач, ведущий беременность, назначает посетить нескольких специалистов: гастроэнтеролога, эндокринолога, терапевта.
Медики склонны связывать появление горечи со следующими заболеваниями:
- холецистит – заболевание печени;
- заболевание желчного пузыря, когда вырабатывается чрезмерное количество желчи.
Краткосрочное жжение и горький привкус во рту и в горле могут вызвать также прием лекарств или стрессовая ситуация.
Появление горечи в разные периоды беременности могут происходить по разным причинам:
- На ранних сроках причиной неприятных симптомов является изменяющийся гормональный фон. В организме в это время повышается содержание гормона прогестерона, который ответственен за сохранение плода. Он расслабляет мышцы, в том числе клапан, отделяющий желудок от пищевода. Поэтому часть поступившей в желудок еды возвращается назад в пищевод. Расслабляя все ткани, прогестерон замедляет процесс переваривания еды и моторику кишечника. В данном случае можно рассматривать горечь во рту как признак беременности.
- В период активного увеличения матки, обычно это происходит после 20 недель, все внутренние органы испытывают на себе ее давление. Желудок, к примеру, реагирует на этот процесс особенно активно: происходит выброс его содержимого в пищевод. Желудочный сок, обладая высокой кислотностью, раздражает стенки пищевода.
Симптом горечи во рту – часто следствие естественных физиологических процессов.
Как устранить горечь во рту при беременности
Чувство горечи в горле и во рту у беременных невозможно устранить окончательно, пока ребенок развивается и увеличивается в размерах. Но и терпеливо ждать улучшения состояния до поры, когда малыш родится, тоже не стоит. Горечь во рту – это сигнал организма о том, что внутренние органы испытывают дискомфорт.
Существует несколько способов облегчить состояние и уменьшить неприятные ощущения во рту.
Сбалансированное питание
Есть за двоих – это не совсем правильный подход. Отказ от обильных застолий – одно из условий нормального пищеварения. Самыми безопасными и полезными считаются натуральные компоненты.
Вредные для любого человека жирные, соленые, копченые продукты в больших количествах тем более противопоказаны женщинам во время беременности, в этот перечень необходимо включить и шоколад. Все вышеперечисленное считается тяжелыми для переваривания, желудок в этом случае не справляется со своими функциями и продолжает выбрасывать желудочной кислоты в пищевод.
Продукты, которые повышают кислотность в желудке и могут стать причиной появления неприятного жжения и горечи во рту:
- Напитки: крепкий чай, кофе. Их лучше заменить настоями трав и ягод.
- Консервированные продукты.
- Наваристые бульоны и супы.
- Любая жареная пища.
Режим питания
Физическая активность
Это условие будет способствовать устранению горечи во рту: двигаясь, женщина активизирует все процессы в организме, в том числе и пищеварение.
Лекарственные препараты и народные средства
Медикаментозные средства, способные помочь устранению проблемы, должен выписать врач. Беременным разрешены Альмагель, Гевискон, Маалокс, Ренни как средства, способные отрегулировать процессы, происходящие в ЖКТ. Эти препараты назначаются на определенный период, затягивать курс приема не рекомендуется.
Дисгевзия – это расстройство вкуса, при котором возникают необычные ощущения во рту. Во время беременности проявляется устойчивым металлическим привкусом. Опасности для женщины и плода не представляет, но причиняет немалый дискомфорт. Специальное лечение не требуется. Неприятные ощущения самостоятельно исчезают после рождения ребенка.
Причины развития дисгевзии
Металлический привкус во рту считается одним из ключевых симптомов беременности. Точные причины этого состояния не известны. Предполагается влияние гормонов, активизирующихся при вынашивании плода. С ростом прогестерона гормональный фон женщины меняется, и это сказывается на работе всех органов и систем. Не остаются без внимания и вкусовые рецепторы. Они располагаются на мягком небе и языке и передают по нервным волокнам информацию в гипоталамус. Сбой в отлаженной схеме приводит к тому, что беременная женщина практически постоянно ощущает во рту неприятный металлический привкус.
Другие возможные причины:
- эндокринная патология (сахарный диабет и гипотиреоз приводят к появлению подобных симптомов вне зависимости от беременности);
- анемия;
- заболевания слюнных желез;
- патология пищеварительного тракта;
- инфекции верхних дыхательных путей;
- травмы головы и шейного отдела позвоночника;
- воспалительные процессы в ротовой полости;
- гиповитаминоз;
- патология почек и печени;
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Причиной появления металлического привкуса во рту также могут стать психические нарушения. Консультация психиатра показана после завершения беременности при исключении иных причин такого состояния.
Симптоматика болезни
При дисгевзии женщина практически постоянно ощущает металлический привкус во рту. Не помогает избавиться от неприятных ощущений даже прием пищи. Возникает смещение вкусов, привычная сладкая пища кажется кислой и наоборот.
Сопутствующие симптомы:
- чувство жжения в ротовой полости;
- желание есть необычную пищу (мел, известку и тому подобное);
- снижение аппетита.
Дисгевзия возникает с первых недель беременности и нередко выявляется еще до задержки менструации. С ростом уровня гормонов неприятные ощущения нарастают, достигая пика в 8-12 недель. Во втором триместре беременности симптоматика постепенно уменьшается. У большинства женщин дисгевзия проходит после 14-16 недель. В редких случаях металлический привкус во рту сохраняется до родов и уходит только спустя 7-10 дней после рождения ребенка.
Дисгевзия довольно часто идет вместе с токсикозом. Симптоматика нарастает параллельно: с ростом плода усиливается тошнота и рвота, все сильнее отмечается металлический привкус во рту. Резкое исчезновение подобной симптоматики в первом триместре – признак регрессирующей беременности.
Важно знать: сочетание металлического привкуса во рту и жжения языка встречается при B12-дефицитной анемии.
Схема диагностики
При появлении металлического привкуса во рту важно убедиться в том, что он не вызван иными причинами, не связанными с беременностью.
Схема обследования:
- Общий анализ крови показан для выявления анемии. Обращают внимание на уровень гемоглобина и эритроцитов. По показаниям назначается расширенное обследование.
- Биохимический анализ крови. В пользу патологии говорит повышение концентрации глюкозы, изменение уровня печеночных ферментов, креатинина и мочевины.
- Осмотр стоматолога для исключения заболеваний ротовой полости.
Все эти исследования и без того рекомендуется пройти на ранних сроках беременности, поэтому обычно дополнительные анализы не назначаются. Врач оценивает результаты тестов и на основании полученных данных определяется с тактикой ведения пациентки. Если никакой патологии не было выявлено, металлический привкус во рту признается обычным признаком беременности, и лечение не проводится. В иных ситуациях терапия назначается с учетом обнаруженных нарушений.
Как убрать металлический привкус во рту?
Облегчить состояние помогут некоторые простые меры:
- Кислая и пряная пища. При беременности увлекаться подобными блюдами не стоит, однако время от времени можно побаловать себя вкусной едой – и хотя бы ненадолго убрать неприятный привкус во рту.
- Мятные леденцы. Приоритет отдается конфетам с минимальным содержанием сахара.
- Кислые морсы из свежих или замороженных ягод. Такие напитки не только убирают металлический привкус, но и улучшают работу почек, а также снимают отеки. Морсы обладают мочегонным эффектом, поэтому пить их следует в первой половине дня.
- Компоты из ягод и сухофруктов. Хорошо устраняют металлический привкус вишня, черная смородина, чернослив.
- Вода с лимоном. Достаточно одной дольки на стакан, чтобы облегчить состояние. Рекомендуется пить охлажденную воду. Можно добавить мед или сахар по вкусу.
- Минеральная вода – любая, но не обогащенная железом (железосодержащие напитки усиливают неприятные ощущения). Пить охлажденной небольшими глотками в течение дня.
На пользу пойдет и полоскание рта различными растворами:
- сода, разведенная в теплой воде;
- слабый раствор соли;
- отвары трав (ромашка, календула);
- лимонная вода.
Рекомендуется пересмотреть рацион и убрать из него все продукты, провоцирующие усиление металлического привкуса. Зачастую такие меры помогают справиться и с сопутствующим токсикозом. Все изменения в диете должны быть согласованы с врачом. Резкий отказ от некоторых продуктов грозит развитием гиповитаминоза, ухудшением состояния женщины и плода.
Металлический привкус во рту – это не болезнь, а лишь признак происходящих в организме женщины гормональных перестроек. Гораздо реже выясняется, что подобная симптоматика связана с сопутствующей патологией. Внимательное отношение к своему здоровью и отслеживание неприятных ощущений позволит вовремя выявить проблему и устранить ее. Если предложенные меры не помогают, следует обратиться к врачу.
Дисгевзия является нарушением вкуса, во время которого формируются необычные ощущения в ротовой полости.
Неприятный привкус при беременности могут чувствовать многие женщины. Угрозу для здоровья беременной и зародыша не несет, однако доставляет существенный дискомфорт.
Особая терапия, когда присутствует подобное состояние, не требуется. Дискомфорт проходит обычно сам по себе после родов.
Что являет собой
Неприятный привкус во рту при беременности является первым, что ощущает большая часть лиц женского пола спустя определенный период времени после зачатия.
Он исчезает уже на раннем этапе беременности, а в некоторых случаях остается до родов.
Значительного дискомфорта симптоматика не причиняет, однако такое состояние может сигнализировать об определенных внутренних трудностях в организме.
Причины
Подобное состояние бывает результатом разных факторов. Привкус железа во рту при беременности является одним из основных проявлений данного периода.
Точных факторов такого явления не установлено. В качестве возможной причины может быть воздействие гормонов, которые активизируются при плодоношении.
Гормональный дисбаланс отражается на самочувствии беременной, что отразится на функционировании внутренних органов. Кроме того, выделяют другие факторы появления неприятного состояния.
Внутренние физиологические изменения
Беременность меняет весь гормональный фон в организме, что становится основным фактором формирования подобной симптоматики у женщин.
Металлический привкус во рту при на раннем этапе беременности рассматривается преимущественно в качестве дополнения к раннему токсикозу.
В процессе развития, во 2 и 3 триместре, привкус может стать сильнее. Подобное может произойти из-за физиологических факторов: ребенок активно растет и набирает массу, матка теснит находящиеся смежные органы.
Давление в области брюшины увеличивается, желудочные сфинктеры утрачивают тонус и становятся слабее, пропуская панкреатический сок в пищевод, что ведет к появлению такого привкуса.
Изжога и оскомина, в частности на позднем этапе, считаются нормальным состоянием у беременных.
В послеродовой период привкус металла во рту исчезнет, а пока зародыш растет, специалисты советуют беременным смириться с данным дискомфортом.
Отчасти устранить проблему возможно посредством дробного питания и потребления продукции, которая снижает содержание кислотности.
Сбои в пищеварении
Неприятный привкус также становится результатом разнообразных патологических процессов в пищеварительном тракте, в частности когда женщина сталкивается с такой сложностью еще до зачатия.
Поскольку у беременных все болезни хронического характера обладают свойством преобразовываться в острую форму, то такое состояние скоро наступит.
Кислый привкус, который вызван патологическим состоянием беременной, свидетельствует о наличии таких заболеваний:
- гастрит;
- язва желудка;
- ГЭРБ.
Помимо кислоты в ротовой полости, беременная часто сталкивается и с прочими проявлениями нарушений в функционировании пищеварительного тракта:
- болевые ощущения;
- тошнота и рвотный рефлекс;
- изжога;
- запоры.
Когда во время беременности постоянно отмечается горечь в полости рта, женщине необходимо обследоваться на присутствие конкретных патологий:
- непроходимость желчевыводящих протоков;
- холецистит;
- холелитиаз.
При обострении болезней добавится дискомфорт в правом подреберье, желтизна кожи и понос.
Нарушения метаболизма
На возникновение сладкого привкуса в полости рта во время беременности жалуются пациентки, которые страдают диабетом.
Формируется подобное состояние при повышенном содержании сахара в кровотоке. Преимущественно на патологию могут указывать такие проявления:
- пересушенность в ротовой полости, чувство жажды;
- кожный зуд;
- зрительные расстройства;
- чрезмерный вес либо худоба;
- выделение большого количества урины.
Диабет обнаруживают после анализа крови и теста на сахар. В определенных ситуациях такое состояние сигнализирует о формировании гепатита либо цирроза.
Диабет также является причиной появления привкуса ацетона в ротовой полости. Подобное состояние провоцируется и прочими факторами, которые влияют на женщину:
- наследственная предрасположенность;
- ненадлежащая работа иммунной системы;
- отклонения в рационе;
- пагубные привычки;
- стрессовые ситуации;
- сложные патологии хронического характера.
При систематическом возникновении и длительном сохранении симптоматики беременной требуется узнать рекомендации врача.
Болезни ротовой полости
Необычный привкус и неприятный аромат из ротовой полости практически во всех случаях возникает, когда у пациента обнаруживается ЛОР-болезнь либо стоматологические расстройства.
Кариозное поражение, стоматит, тонзиллит и прочие патологии вызывают формирование воспаления и нарушают рецепторную чувствительность языка.
Характер привкуса колеблется с учетом патологического процесса. Сладкий свидетельствует о присутствии гнойных очагов в полости рта либо респираторном тракте, а при возникновении кислого либо соленого привкуса вероятны воспалительные изменения в слюнных железах.
Недостаток полезных элементов
На начальном этапе беременности женщина может жаловаться на выраженный металлический привкус в полости рта.
Провоцирующих факторов такого состояния несколько:
- Внезапное понижение содержания гемоглобина в кровотоке. Когда клинический анализ подтверждает, что организм беременной переживает крайнюю нехватку железа, женщине назначаются особые лекарства с нужным микроэлементом и дополняется меню продукцией, которая богата железом.
- Устойчивый привкус железа во время беременности сопряжен преимущественно с употреблением витаминов, обычно назначаемых женщинам в профилактических целях гиповитаминоза. Активные вещества подобных медикаментов могут провоцировать хорошо ощутимый привкус железа.
- Интенсивное продуцирование гормонов во время беременности ведет к сильному изменению вкусовых качеств.
Когда причиной привкуса железа во рту, который появился на начальном этапе беременности, является активная выработка гормонов, то преимущественно он исчезнет ко 2 триместру.
Но если состояние проявилось вследствие недостатка данного элемента, самочувствие беременной со временем станет хуже.
По прошествии времени возникнут и прочие проявления хронического малокровия:
- недомогание;
- бледность кожного покрова и слизистых;
- ломкость и хрупкость волосяного покрова и ногтей.
Привкус металла в полости рта во время беременности часто проявляется ввиду существенной нехватки аскорбиновой кислоты внутри организма, ввиду крайне восприимчивых десен у женщины, которые склонны к кровотечению.
Лечение
Улучшить самочувствие помогают определенные меры:
- Ограничение приема кислой и пряной пищевой продукции. Во время беременности следует уменьшить прием данных блюд.
- Леденцы с мятой. Необходимо употреблять конфеты с наименьшей концентрацией сахара.
- Кислые морсы из свежих либо замороженных ягод. Подобные напитки устраняют привкус металла, а также улучшают функционирование почек, устраняют отечность. Морсы характеризуются диуретическим действием, потому принимать их требуется до обеда.
- Компоты из ягод и сухофруктов. Способствуют устранению привкуса железа.
- Минеральная вода. Любая, которая не насыщена железом. Принимать требуется охлажденной маленькими глотками на протяжении суток.
Неприятный привкус в полости рта при беременности не является заболеванием, а только проявлением гормональных изменений внутри женского организма.
В редких случаях устанавливается, что такие симптомы сопряжены с сопутствующими патологическими процессами.
