Обертывание: горячее или холодное? Холодное и горячее обертывание

Пожалуй, только самые ленивые представительницы прекрасного пола не пробовали худеть с помощью обёртываний. Не надо потеть в тренажёрном зале и мучить себя, бедную, голодовками. Нанесла ароматную смесь на проблемный участок тела с жировыми складками - и расслабляйся. А лишние килограммы тем временем будут уходить сами собой…

Большинство женщин знакомы только с горячими обёртываниями, когда разогретая до нужной температуры паста воздействует на кожу под утепляющим эффектом пищевой плёнки и укутываний. Тогда как не менее эффективными в этом деле являются холодные обёртывания.

Эффективность

В отличие от , холодные обёртывания для похудения действуют на организм совершенно по-другому:

• в основе рецепта должно быть охлаждающее вещество, которое вызывает резкое сужение кровеносных сосудов и пор кожи;
• из-за этого происходит мощный отток крови и лимфы из подкожных тканей;
• накопившиеся в клетках вредные вещества уносятся с жидкостью и выводятся из организма через печень или почки;
• в пасте для холодных обёртываний обычно содержится большое количество полезных веществ, которые питают кожу;
• организм, чувствующий переохлаждение на определённом участке, начинает расщеплять там жиры для освобождения энергии, чтобы согреть тело;
• холодные обёртывания очень эффективны для похудения живота и боков и используются для данной цели во многих косметических салонах;
• уходят отёки;
• постепенно разглаживаются и становятся не такими глубокими растяжки;
• повышается тонус кожи, уже нет ощущения её дряблости;
• лишний вес постепенно уходит;
• исчезает апельсиновая корка, так как эпидермис разглаживается;
• уходит ощущение тяжести, когда работа требует проведения большого количества времени на ногах.

У холодных обёртываний есть преимущества перед горячими процедурами. Они могут использоваться для похудения ног даже при варикозе и оказывать лечебный эффект при данном заболевании. Кроме этого, список противопоказаний для них гораздо меньше. Убедитесь в этом сами.

Полезная информация. Салонные холодные обёртывания для похудения гораздо эффективнее домашних, так как там применяется криотерапия - воздействие на проблемные участки тела жидким азотом, который обладает охлаждающим эффектом.

Противопоказания

Не поможет холодное обёртывание для похудения при наличии следующих противопоказаний:

• беременность;
• кожные заболевания;
• аллергия;
• гинекологические отклонения, болезни ЖКТ, цистит;
• глубокие порезы, открытые раны, незажившие послеоперационные швы и другие повреждения кожного покрова в проблемном месте.

Весьма небольшой список противопоказаний по сравнению с горячими процедурами делают холодные пасты очень востребованными. В рецептах недостатка нет, так что с выбором проблем не будет. А вот приготовить и нанести на тело чудодейственный состав нужно суметь. Для этого руководствуйтесь полезной инструкцией по проведению холодных обёртываний в домашних условиях.

Маленькие хитрости. Вас замучила куперозная сетка на лице и сосудистые звёздочки на ногах? Тогда сделайте холодное обёртывание для похудения ног - так вы избавитесь от второй проблемы. А отщипнув кусочек застывающей пасты и нанеся её на 5 минут на лицо, можно навсегда забыть про купероз.

Правила проведения

Решили использовать для похудения в домашних условиях именно холодные обёртывания? Что ж, если противопоказаний для процедуры нет, можно смело приступать к приготовлению смеси и обработке ею проблемного участка.

Не нужно расстраиваться, если не всё получится с первого раза. Например, нанесение пищевой плёнки - это процесс, требующий определённых умений. Но, попрактиковавшись, вы вскоре будете «пролетать» этот этап процедуры за считанные секунды. Итак, начинаем оборачиваться холодом и худеть.

1. Так как охлаждение проблемного участка должно быть резким, процедуру начинаем точно так же, как при горячем обёртывании. Т. е. принимаем ванну, наносим скраб, можно сделать лёгкий массаж в течение 5-7 минут.
2. Приготовленную пасту с охлаждающим веществом в составе наносим на ту часть тела, где больше всего жировых отложений. Это может быть талия или бока, ноги или руки.
3. Чтобы смесь не высохла на теле раньше времени, делаем обёртывание по спирали снизу вверх.
4. Чтобы не было некроза тканей вследствие холодного воздействия пасты, время действия процедуры гораздо меньше, чем при горячем обёртывании: не более 40 минут, и то это максимум. Перестали чувствовать кожу - прекратите процедуру во избежание неприятных последствий.
5. Не пытайтесь аккуратно развернуть пищевую плёнку в обратном направлении: гораздо проще и быстрее будет вскрыть её ножницами.
6. Паста смывается с тела под душем комнатной температуры.
7. Чтобы процесс похудения запустился интенсивнее, полезно будет закончить холодное обёртывание контрастным душем.
8. Далее потребуется крем - желательно, чтобы он тоже был охлаждающим.
9. Холодные обёртывания можно делать через день. Курс похудения составляет обычно не более 15 процедур, потому что к этому времени проблемный участок тела уже теряет не только жировые отложения, но и чувствительность из-за частого воздействия низкими температурами.

Чтобы похудеть ещё быстрее с помощью холодных обёртываний, дополняйте их другими методиками - это не противопоказано. Питайтесь только по режиму, ограничьте употребление всего, что способствует набору лишнего веса (жирного, сладкого, мучного, фаст-фудов и т. д.).

Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, гуляйте больше на свежем воздухе. Одним словом, ведите здоровый образ жизни - и коррекция фигуры вскоре перестанет быть вашей проблемой, так как она у вас станет идеальной. А нам осталось лишь помочь вам с выбором рецепта.

Рецепты

Отбирая для себя рецепты холодного обёртывания для похудения в домашних условиях, обращайте внимание на следующие моменты.
Во-первых, в их составе должно быть какое-нибудь охлаждающее вещество (уксус, агар-агар, мята, ментол и т. д.). Если при нанесении пасты вы чувствуете её разогревающий эффект, это точно не то, что вы искали.
Во-вторых, смесь не должна включать в себя аллергены, на которые ваша кожа может отреагировать сыпью. Иначе похудение закончится уже на следующий день после процедуры.

• Уксусное обёртывание

Яблочный уксус разводится холодной водой 1 к 1. Добавляется масло мяты. В приготовленной жидкости смачиваются бинты - сначала проблемный участок тела оборачивается ими, а затем уже - пищевой плёнкой.

• Масляное

Оливковое масло в данном рецепте используйте как базовое. К нему добавляйте по несколько капель других масел - можжевельника, мяты, грейпфрута. Пропитать масляной жидкостью бинты и обернуться ими.

• Мятное

Натереть свежий, молодой картофель на тёрке, добавить к нему несколько капель масел в равных количествах - мяты или ментола. Нанести непосредственно на кожу, сверху сделать обёртывание плёнкой.

• Агар-агар

Агар-агар - пищевая добавка из отдела кондитерских изделий, похожая по своим свойствам на желатин. Чтобы приготовить состав для холодного обёртывания, смешать 15 гр агар-агара с 20 каплями камфоры и 2 желтками яиц. Наносится непосредственно на кожу.

Добиться похудения с помощью холодных обёртываний несложно. Гораздо труднее пройти этот путь от начала до конца. Ведь после одной процедуры цифры на весах не изменятся. Нужен целый курс, а это - время и постоянство.

Придётся набраться терпения на ближайший месяц, отложить какие-то дела и всё-таки заняться коррекцией фигуры, если целлюлит и жировые отложения не дают покоя и начинают превращаться во внутренние комплексы. Не дайте им шанса на существование - сделайте обёртывание с охлаждающим эффектом и наслаждайтесь результатом.

Весна пришла! Вечно юная, прекрасная, нежная и всегда удивительная – время пробуждения новой жизни, время обновления и расцвета. И нам, женщинам, хочется обновиться, проснуться после зимы и, как следует «почистив перышки», снова расцвести. Что ж, составим план действий: устранить выявленные после придирчивого осмотра погрешности – затаившиеся под теплыми свитерами и джинсами «лишние сантиметры» на талии, целлюлит, который успел обосноваться на бедрах, стерев с лица следы холодной унылой зимы, как можно быстрее наполниться силой и энергией молодости. План действий готов, начинаем воплощать его в жизнь – конечно же, выбираем обертывания! Но выбор не так уж прост: холодное обертывание или горячее, нейтральное или активное? Ожидаемый эффект, в общем, одинаков, но существуют немаловажные нюансы. Это принцип воздействия, состав и показания к применению, которые и должны определять выбор.

ВЕСЬ СПЕКТР ОБЕРТЫВАНИЙ можно разделить по принципу воздействия: горячее обертывание, холодное обертывание и нейтральное. Отдельно стоят препараты с каким-либо определенным ярко выраженным эффектом: дренажное обертывание или обертывания для чувствительной кожи, активное обертывание (экспресс-обертывания) и некоторые другие композиции.

Прочтите ещё

Горячее обертывание
Рекомендации к применению: моделирование контуров фигуры, коррекция объемов, лечение и профилактика начальных (1 и 2 стадий) целлюлита, восстановление упругости и рельефа кожи, послеродовое восстановление, детоксикация – очищение организма на клеточном уровне насыщение витаминами и минералами, релаксация и восстановления жизненной энергии. Горячее обертывание используется локально, к примеру, зона ягодицы-бедра, и для полного обертывания тела. Необходимый аксессуар – специальное термоодеяло, поддерживающее «эффект сауны», либо теплый плед.

Действие: стимуляция лимфо- и кровообращения с целю активизации обменных процессов. Компоненты препаратов стимулируют липолиз (расщепление и вывод жировых отложений), выведение продуктов клеточного обмена, избыточной межклеточной жидкости. Их действие усиливается за счет «разогревающего» действия особых активных компонентов и благодаря методу, «эффекту сауны»: сосуды расширяются, кровообращение усиливается, открываются поры, кожа интенсивно очищается и насыщается полезными веществами. Оптимальная температура, как показывает практика, 38 °С. В первые минуты возможна легкая гиперемия кожи, что будет в пределах нормы, на смену которой приходит приятное ощущение релаксации и уютного тепла.

МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ антицеллюлитная GUAM эффективна для интенсивной коррекции проблемных участков и поддержания результата, поддержания изящных форм и лечения целлюлита. Активные компоненты маски, экстракт водорослей GUAM, морские соли, глина, фитоэкстракты и эфирные масла, делают кожу необычайно гладкой и упругой, что можно заметить сразу после первых процедур, подтягивают ее и разглаживают, а также способствуют похудению. Живая, подтянутая, обновленная кожа, уменьшение объемов бедер и талии до 2,5 см – тот результат, на который можно всегда рассчитывать.

Противопоказания: сердечно-сосудистые, гинекологические заболевания в стадии обострения, общие противопоказания к SPA процедурам: аллергические, дерматологические заболевания в активной стадии, гипертиреоз, беременность. При варикозном расширении вен, отечности рекомендуется применять холодное обертывание.

Холодное обертывание
Рекомендации к применению: коррекция контуров фигуры, профилактика и лечение целлюлита более поздних, 3 и 4х стадий, лечение целлюлита с сосудистой патологией, восстановление упругости, устранение дряблости кожи при колебаниях веса, похудении, послеродовое восстановление, очищение организма. Холодные обертывания оправдывают себя как профилактика венозной недостаточности, лечение начальных этапов варикозного расширения вен. Эффект охлаждения достигается благодаря введению в состав ментола, мяты и других растительных экстрактов, способствующих укреплению и тонизированию сосудов.

МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ антицеллюлитная охлаждающая GUAM имеет ярко выраженное антицеллюлитное воздействие и отлично справляется с моделированием фигуры. Видимое уменьшение объемов, снятие отечности и улучшение рельефа кожи можно наблюдать уже после первых процедур. Экстракт водорослей GUAM в сочетании с экстрактом конского каштана и ментолом стимулируют лимфоотток, снимают отечность и оказывают заметный антицеллюлитный эффект. Морские соли, глина, фитоэкстракты хвоща, плюща, масло душицы, лимонное масло дарят коже упругость юности и оставляют на коже приятное ощущение морской прохлады и свежести.

Маска наносится непосредственно на проблемные участки: зоны бедра-ягодицы, икры, голени, не используется для области живота и талии.

Противопоказания: беременность, кожные заболевания в активной стадии, общие при талассотерапии.

Нейтральное антицеллюлитное обертывание (изотермическое обертывание) рекомендуется для профилактики и коррекции целлюлита на всех его стадиях, коррекции возрастных изменений, повышения упругости и тонуса кожи, интенсивное увлажнение, минерализация и очищение. Температура лечебного состава равна температуре тела, он имеет нейтральную формулу, не действует на состояние сосудов. Нейтральное обертывание идеально подходит для чувствительной, зрелой кожи.

Действие: активные компоненты состава действуют несколько мягче, однако не менее эффективно справляются с такими проблемами как целлюлит, отечность, обогащая витаминно- минеральным комплексом, тонизируют, укрепляют, омолаживают кожу и ткани.

Противопоказания — общие для талассотерапии.
МАСКА ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ из водорослей (активная формула), или экспресс-обертывания – по сути, аналог горячего обертывания, отличается более выраженным термоэффектом. Высокая концентрация активных компонентов состава, его насыщенная формула позволяет значительно сократить время процедуры без потери эффективности. Воздействие обертывания антицеллюлитное, рекомендуется для лечения и профилактики целлюлита на начальных стадиях, коррекции участков тела, склонных избыточному скоплению жировых отложений и жидкости, для восстановления форм и упругости кожи после беременности, похудения.

Противопоказания – по аналогии с маской для горячего обертывания.
Этот, в общем-то, простой принцип распределения препаратов должен помочь подобрать оптимальный вариант процедуры обертывания, которая поддержит красоту форм и вернет коже здоровье и молодость, подарит массу приятных впечатлений и просто ошеломляющий результат. А еще — продлит удивительное ощущение праздника, радости и новизны, которое рождается в душе лишь весной.

(Visited 990 times, 18 visits today)

Чтобы сохранить привлекательность внешнего вида, наш организм нуждается в постоянном уходе. Конечно же не стоит забывать и о нашей коже, которая увядает и теряет упругость и эластичность под воздействием вредных факторов внешней среды. Восстановить упругость кожи, а также подтянуть и омолодить ее всегда помогут обертывания. Все обертывания, которые представлены на современном рынке, можно поделить на 2 большие группы: холодные и горячие. Эти группы разные по воздействию, но схожи по свойствам и желаемому результату.

Холодные обертывания.
Холодные обертывания проводятся при комнатной температуре, т.е. не подразумевают под собой разогрева. Так же возможен эффект охлаждения за счет содержащихся в составе компонентов для обертывания мяты или ментола. За счет входящих в состав холодных обертываний компонентов существует несколько различных способов их применения. Например, входящие в состав антицеллюлитные компоненты (экстракты водорослей, масла цитрусовых) позволяют применять такие обертывания на ранних этапах антицеллюлитных программ. Очень часто такие обертывания будут в разы эффективнее, чем горячие. Если в состав холодного обертывания входят увлажняющие компоненты или, как уже ранее говорилось, ментол или мята, то такие обертывания отлично подойдут для восстановления упругости кожи, а также помогут сузить поры, сосуды и капилляры, улучшить обмен веществ и повысить общий тонус кожи.
Важно помнить, что при варикозном расширении вен показано только холодное обертывание.Только благодаря холодному обертыванию можно бороться с подкожными жировыми отложениями тех зон, которым противопоказан нагрев из-за плохого состояния сосудов.

Горячие обертывания.
Из названия нам уже понятно, что горячие обертывания подразумевают под собой нагрев кожи. В их состав всегда обязательно входят вещества, которые способствуют самонагреву при соприкосновении с кожей.
Горячие обертывания применяются в основном при борьбе с целлюлитом и используются на начальных стадиях антицеллюлитных программ. При нагреве они расширяют сосуды, в связи с этим улучшается кровоток и расщепление жировых клеток и вывод токсинов происходит быстрее, а активные антицеллюлитные компоненты лучше впитываются кожей и направляются непосредственно к проблемным участкам.
Не забывайте, что горячие обертывания имеют различные противопоказания, например слабые сосуды, варикозное расширение вен, индивидуальная непереносимость резкого перепада температур, а так же беременность.

Хороший косметолог должен иметь в своем арсенале и холодные и горячие обертывания, причем каждого не мене 3-5 видов, чтобы каждый раз удивлять и радовать клиента!

Это средство сочетает в себе антицеллюлитные свойства за счет эфирных масел апельсина, лимона и грейпфрута, а также увлажняющий и тонизирующий эффект за счет масел какао, кокоса и карите. Незаменимое многофункциональное средство обладающее необычным ароматом апельсина и шоколада не оставит равнодушным сладкоежек. Цена: 200мл - 800р 1000мл - 1940р
Обертывание антицеллюлитное грязевое Gloria Данное обертывание является одним из самых мощных лимфодренажных средств за счет уникального сочетания компонентов, которые обеспечат усиление лимфотока и выведение из организма лишней жидкости. Экстракты плюща и конского каштана укрепят сосуды и предотвратят появление сосудистого рисунка, который, к сожалению, становится частым спутником целлюлита и так огорчает многих девушек. Обертывание имеет приятный цитрусовый аромат, дарящий бодрость и уменьшающий аппетит. Данное обертывание возможно применять в салонах красоты, не оборудованных душевой кабиной (просто удалите остатки обертывания теплым влажным полотенцем). Цена: 200мл - 570р 1000мл - 1590р
Обертывание антицеллюлитное разогревающее с розовой глиной Это обертывание представляет из себя сильное липолитическое средство. За счет содержащихся в составе микронизированной ламинарии, эфирного масла гвоздики, корицы и апельсина происходит расщепление жировой клетки. Данный эффект усиливается за счет содержащегося в составе экстракта красного перца, усиливающего поверхностное кровообращение, а также розовой глины, глюкозы и фруктозы, разглаживающих и увлажняющих кожу. Завораживающий и таинственный аромат специй снизит аппетит, придаст Вам шарм и очарование. Цена: 200мл - 800р 1000мл - 1910р
Обертывание интенсивно восстанавливающее с белым шоколадом Gloria Входящие в состав этого обертывания масла какао, кокоса и карите обеспечивают интенсивное восстановление и максимальное увлажнение для сухой обезвоженной кожи. Масла авокадо и зародышей пшеницы в сочетании с протеинами молока и шелка поддерживают молодость и упругость кожи. Ненавязчивый и нежный аромат белого шоколада заставит расслабиться и почувствовать, что жизнь прекрасна. Цена: 200мл - 800 1000мл - 1870

Антицеллюлитные обертывания – один из наиболее простых способов борьбы с апельсиновой коркой. Обмазаться полезной смесью можно и дома, причем используя самые доступные и дешевые компоненты. Главное, чтобы было желание и время, ведь процедура длится около часа. Единственный нюанс — найти свой состав. Одни дамы обожают холодное обертывание от целлюлита, другие – горячее, доказывая, что оно более эффективно. Разберемся, чем отличаются между собой обертывания обоих типов, и какой вариант избавляет от бугорков на бедрах быстрее.

Механизм сжигания целлюлита

Воздействие тепла и холода

От температуры процедуры напрямую зависит механизм воздействия обертываний на организм. Чем теплее смесь и лучше укутано тело, тем быстрее идет потоотделение. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей. Подкожные слои нагреваются, кровь приливает к тканям, жировые клетки становятся желеобразными и свободно проходят через оболочку в сосуды, откуда и выводятся из организма.

Совершенно по-другому уничтожают целлюлит холодные обертывания. Способность тела обновляться под воздействием холода давно используется в косметологии. Это и ледяные кубики, которыми растирают тело, и криованны, и изотермические обертывания. Для приготовления смеси используют воду комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – «растаивание» апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой.

Эффективность разных температурных режимов

Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее. Но такие процедуры показаны далеко не всем. К примеру, при варикозе в домашних условиях от целлюлита можно избавиться только холодными обертываниями. Они никак не влияют на вены, в то время как горячие процедуры расширяют сосуды и могут привести к образованию тромбов.

При этом следует учитывать и свою устойчивость к аллергенам и сильным раздражителям. У кого кожа нежная и реагирует на многие крема или мази покраснением, то горячие процедуры использовать не стоит. За счет высокой температуры активность смеси повышается, и входящие в ее состав вещества могут спровоцировать высыпания и даже ожоги. К примеру, перец, горчица, мед.

Холодные обертывания действуют щадяще, поэтому практически не имеют противопоказаний. Исключение – болезни кожи, раны, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания. Правда, во многих случаях сохраняется возможность делать обертывание на отдельные участки тела, к примеру, бедра, не затрагивая область талии.

Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний и более 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур. Спешка в данном случае может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и тогда вам будет не до целлюлита.

Тройка лидеров холодных антицеллюлитных обертываний

По отзывам женщин, которые опробовали на себе действие разных обертываний против апельсиновой корки, можно составить рейтинговую шкалу самых эффективных средств. Тройку лидеров в группе холодных антицеллюлитных обертываний составят водоросли, глина и растительные масла. Они показали хорошие результаты в домашних условиях и практически не имеют побочных эффектов. Воздействуя на жировые клетки, эти средства попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.

Морские водоросли: способствуют регенерации тканей

Морские водоросли считаются кладезем микроэлементов, которых нет в продуктах, выращенных на земле. В их составе есть вещества, способные расщеплять жировые клетки, устраняя последствия дистрофии мышц и улучшая регенерацию новых клеток.

Косметология использует два варианта водорослей: высушенные, измельченные (микронизированные) и живые. Для холодных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях чаще используют первые, так как они есть в каждой аптеке, да и намазывать их легче.

Готовят антицеллюлитный состав очень просто: смешивают 4 порции теплой воды с 1 порцией порошка и дают минут 15 настояться. Остальная техника – обычная: чистим тело скрабом, наносим водоросли, оборачиваем тело пленкой и ожидаем не менее 40 минут. Затем смываем состав теплой водой без применения каких-либо моющих средств и вытираемся насухо.

Из микронизированных водорослей можно делать не только обертывания, но и омолаживающие маски для лица и тела.

Цветная глина – мощный комплекс антиоксидантов

Цветные глины (белая, голубая, зеленая и пр.) давно используются в косметологии для поддержки молодости кожи. Каждый сорт глины содержит свой комплекс микроэлементов, очищающих поры, насыщающих кожу влагой, разглаживающих морщины и пр. При этом все они успешно борются с жировыми отложениями, так как содержат активные вещества, способные проникать глубоко под кожу и устранять свободные радикалы.

Глина выводит шлаки и насыщает клетки полезными веществами, помогая мышцам восстанавливать структуру. Кожа при этом становится плотной и упругой.

Эфирные и растительные масла: улучшают обменные процессы

В растительных и эфирных маслах сконцентрирована вся сила растений, из которых их отжали. Летучие ароматические вещества, составляющие основу эфирных масел, легко проходят через кожу, проникают глубоко в ткани и усиливают отток лимфы, вместе с которой выводятся шлаки.

Лимонное масло расщепляет жиры, апельсиновое устраняет дряблость кожи, фенхелевое и можжевеловое борются со свободными радикалами. Одним словом, каждое масло вносит свою лепту в борьбу за молодость тела.

Как видим, универсального средства для борьбы с целлюлитом не существует. Косметологи считают, что максимального эффекта можно добиться, чередуя разные составы и при этом обязательно добавляя физическую нагрузку.

Процедура обертывания листовой ламинарией

Способов борьбы с целлюлитом сегодня используется очень много: это массаж, мезотерапия, озонотерапия, специальные упражнения, диеты, косметические средства, и конечно, обёртывания. Именно антицеллюлитные обертывания очень популярны, потому что их легко делать не только в салоне красоты, но и дома.

Многие косметологи считают, что правильно проведённое обёртывание позволяет очень быстро избавляться от лишних объёмов – уходит целый сантиметр после каждой процедуры.

Основная цель таких обёртываний – усилить приток крови к коже, разогреть её, вывести лишний жир и жидкость, вернуть коже упругость и уменьшить неприятный эффект «апельсиновой корочки».

Особенно хорошо разогревают кожу маски с красным перцем и горчицей, эфирными маслами, мёдом, глиной, горячим воском, однако такие процедуры не следует проводить при слишком чувствительной коже.

Обёртывания бывают холодные и горячие . Горячие дают больший эффект и помогают похудеть, но их можно делать не всем: при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они могут принести вред. Холодные обёртывания обладают прекрасным тонизирующим эффектом.

Чтобы провести процедуру обёртывания в домашних условиях , потребуется полиэтиленовая плёнка – та, в которую заворачивают продукты в магазине, тёплое одеяло и приготовленная антицеллюлитная смесь. Ещё потребуется терпение и настойчивость – ведь красота требует использования именно этих черт характера, а вовсе не жертв, как думают многие.

Кожа должна быть чистой – только тогда обёртывание будет эффективным , поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела. Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Когда кожа очищена, можно наносить смесь на проблемные участки. Потом их тщательно прикрывают плёнкой, обматываются ею, потом одеялом, и выдерживают обёртывание от 20 минут до часа. Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

По истечении положенного времени нужно принять душ и нанести на проблемные места антицеллюлитный крем. Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.

Рецепты обёртываний могут быть разными – для начала можно использовать самые простые.

Домашние обертывания голубой глиной

Очень просто делается обёртывание голубой глиной

Антицеллюлитные обертывания с медом

Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда. Молоко можно взять сухое – его даже удобнее наносить, смешать его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно растереть и использовать. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.

Можно сделать обёртывание с мёдом, яичным желтком, и несколькими каплями эфирного масла лимона или апельсинового масла – такую смесь достаточно нанести на 20-30 минут.

Можно точно так же использовать кофейную гущу: в неё добавляют масло розмарина и апельсина – по 3 капли.

Домашние обертывания с эфирными маслами

Для обёртывания можно использовать одни эфирные масла – конечно, добавляя их в основу. Основой может служить любое масло для тела: абрикосовое, миндальное, оливковое, кунжутное, ростков пшеницы или жожоба; к нему добавляют масло можжевельника, лаванды и лимона – по 3 капли, и наносят на тело примерно на час. Такая смесь даёт более комфортное ощущение, чем другие – с яйцом или зелёным чаем, однако использовать лучше все варианты по очереди – пока не найдёте оптимальный.

Следующие виды обёртываний не так комфортны, но тоже очень действенны.

Горячий компресс с мёдом и водорослями делает кожу более гладкой и упругой. Водоросли продаются в аптеках – фукус или ламинария; их надо залить тёплой водой и подождать, пока разбухнут. Примерно через 15 минут к ним можно добавить желток и масла - камфарное (20 капель), и цитрусовое (10 капель), размешать и толстым слоем нанести на проблемные зоны.

Обёртывание из сырого картофеля: натереть картофель на мелкой тёрке, отжать сок, а кашицу нанести на кожу на 40-50 минут.

Агар-агар – вещество, похожее на желатин, тоже обладает антицеллюлитной активностью. 1 ст.л. этого вещества надо смешать с двумя сырыми желтками, добавить камфарный спирт (20 капель) и нанести на кожу на 20 минут.

Можно делать обёртывание с тестом и творогом – это тоже даёт прекрасные результаты. Для приготовления теста берут равные части яблочного уксуса и мёда, смешивают, потом добавляют пшеничную муку – так, чтобы тесто получилось негустое. Тестом намазывают проблемные зоны, обматываются плёнкой и тепло укутываются – на 2 часа.

Следующий раз вместо теста на 2 часа наносят обезжиренный творог. Если чередовать эти обёртывания хотя бы в течение месяца, результат будет просто поразительный – целлюлит начнёт исчезать на глазах.

Домашние обертывания с перцем: эффективно, но сердито

Следующая смесь особенно эффективна, но её надо использовать с осторожностью – для чувствительной или аллергичной кожи она не подходит. Потребуется красный молотый перец, молотый мускатный орех, эфирное масло кайенского перца или корицы – всё по 5 г. Ещё надо взять 1 ст.л. сливок, 2 ст.л. оливкового масла и 100 г жидкого цветочного мёда. Все ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на проблемные зоны.

Смесь не должна попасть на слизистые оболочки, царапины или ранки, а также на кожу груди. Держать это обёртывание надо всего 15 минут, и оно лучше действует в бане или сауне. Достаточно делать его 1-2 раза в неделю, и через месяц вы увидите положительный результат.

Антицеллюлитные обертывания с виноградным соком

Обертывание виноградным соком более приятно, и проводить его лучше сразу же, как только заметите первые признаки целлюлита – тогда он не будет распространяться дальше, а кожа разгладится, и к ней вернётся тонус.

Свежий виноградный сок – 5 ст.л., жидкий мёд – 1 ч.л., любой дневной крем – 2 ч.л.; всё смешать и на 15 минут нанести на кожу. Потом проведите лёгкий массаж проблемных зон, скатайте остатки смеси подушечками пальцев и примите душ. Данное обёртывание тоже очень эффективно в сауне.

Холодные обёртывания помогают даже при дряблой коже, однако они стоят гораздо дороже горячих: антицеллюлитные составы для них – гели, кремы, маски, жидкости и даже бинты, можно купить в салоне, аптеке, косметическом магазине – в общем, вряд ли получится приготовить их самостоятельно.

Такие косметические средства могут стоить несколько тысяч рублей, но они очень действенны и удобны в использовании.

Холодные обёртывания часто проводят в SPA-салонах, но это можно делать и дома: главное - повторять процедуру регулярно, в течение месяца и не реже 2-3 раз в неделю, пока не получите желаемый результат.

После любого обёртывания кожу надо мыть, и наносить на неё антицеллюлитный или просто успокаивающий крем.

Каким бы эффективным не было обёртывание или любое другое средство борьбы с целлюлитом, не следует сразу ожидать волшебных результатов – подход должен быть комплексным.

Если сочетать обёртывания и маски с массажем, упражнениями и специальным питанием, то кожа действительно станет гладкой, эластичной и упругой. Однако терпение и настойчивость всё-таки проявить придётся – целлюлит так просто не отступает.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Привет всем желающим убрать лишние объемы! Эта тема - обертывания для похудения - может заинтересовать практически любую женщину, поскольку эту процедуру можно делать не только для похудения, но и для лечения целлюлита и других проблем. Но давайте все-таки по-порядку.

Что такое обертывания и для чего они нужны

Обертывания выполняются так: на проблемные участки тела наносят подготовленную смесь, обертывают подготовленной полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом.

Основная цель такого обёртывания – усилить приток крови к коже, разогреть её, вывести лишний жир и жидкость, вернуть коже упругость и уменьшить неприятный эффект «апельсиновой корочки».

Активные компоненты, которые входящие в состав смесей для обертывания, улучшают кровообращение в коже и выводят из неё токсины; кожа становится гладкой и нежной.

Если обертывание сделано правильно, то можно не только быстро избавиться от лишних объемов, но и получить еще и дополнительные эффекты:

• Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
• Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
• Ускорение обмена вещест в, улучшение кровообращения.
• Омолаживающий эффект , тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
• Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
• Расслабляющий эффект , способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Холодные и горячие обертывания

Обёртывания для похудения бывают холодные и горячие.

ГОРЯЧИЕ дают больший эффект и помогают похудеть, но их можно делать не всем: при беременности, женских заболеваниях, варикозе и других проблемах с сосудами они могут принести вред.

ХОЛОДНОЕ обертывание создает эффект освежающей процедуры. В холодные обертывания входят специальные вещества, которые создают эффект холода и свежести. В основном такими свойствами обладают мята и ментол.

Под воздействием холодного обертывания сужают сосуды, уменьшают поры и капилляры, в тканях возникает отток лимфы, выходят токсины и шлаки. И как результат, становится лучше обмен веществ.

Применяют холодные обертывания для борьбы с целлюлитом и растяжками, для снятия отеков и усталости в ногах, для повышения эластичности кожи.

Как правильно делать обертывания

Обертывания можно делать и в косметических салонах, и дома. Если для кого-то процедура обертывания дома кажется слишком трудоемкой, то можно обратиться и в салон - здесь косметолог-массажист очистит кожу, сделает разогревающий массаж, нанесет смесь на отдельные участки или полностью на все тело, завернет и укроет одеялом. Вам останется только расслабиться и получить свою порцию удовольствия.

Однако, пусть вас не соблазняют световые указатели разные косметических салонов, не спешите тратить немалые деньги на эту несложную процедуру.

Чтобы провести процедуру обёртывания в домашних условиях, потребуется ПОЛИЭТИЛЕНОВАЯ ПЛЕНКА – та, в которую заворачивают продукты в магазине, ТЕПЛОЕ ОДЕЯЛО и приготовленная антицеллюлитная СМЕСЬ .

1. Первое важное правило - кожа должна быть чистой – только тогда обёртывание будет эффективным.

Поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела.

Здесь все полезно, что есть у вас под рукой: скраб из профессиональной косметической серии, молотый кофе или даже обыкновенная морская соль.

Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Наносите скраб круговыми движениями от кончиков пальцев ног поднимаясь по телу вверх. Такая процедура поможет нам распарить кожу, открыть все поры, вывести лишнюю жидкость вместе со шлаками.

2. Шаг второй - массажируем наши проблемные места очень энергично до появления легкой красноты на коже. Можно при этом применять растирающие, похлопывающие и пощипывающие движения руками.

Главная цель - усилить кровоток и подготовить кожу к приему компонентов средства обертывания.

Если мы выполняем такой массаж не для профилактики появления целлюлита, а уже для его ликвидации, то предварительно наносим на кожу перед массажем антицеллюлитный крем. Можно также использовать разогревающее масло для массажа.

3. Наконец, мы подошли к самому выполнению обертывания . Наносим смесь на проблемные участки и тщательно прикрываем плёнкой, обматываемся ею, потом одеялом, и выдерживаем обёртывание от 20 минут до часа.

Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

Снимаем пленку вместе с тем, что мы накладывали на кожу и принимаем душ.

Какой бы ни была для вас комфортная температура для принятия душа, запомните главное: обязательно заканчиваем прохладным (не холодным!) обливанием.

Так мы закроем поры кожи, сохранив эффект процедуры обертывания на более долгий срок. Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.

4. Ну, и наконец, последний шаг - наносим антицеллюлитное средство, тщательно втирая его в кожу.

Как часто нужно делать обертывания для похудения?

Наилучший эффект можно получить, если чередовать горячие обёртывания с холодными. Процедур надо сделать не менее 12: можно проводить их 3 раза в неделю в течение месяца, можно реже, но повторять курс надо каждые 6 месяцев, и при этом не забывать про физическую активность и правильное питание.

Желательно начать процедуры после менструального периода. В день обертывания пейте жидкости больше чем обычно, полезнее пить зеленый чай или воду с лимоном.

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?

Домашние рецепты смесей для горячего обертывания

Горчично-медовое обертывание для похудения. Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для приготовления смеси для похудения берется мед и приготовленная горчица в равных пропорциях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны и оборачивают пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Повторять эту процедуру можно не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.

Зелёный чай очень полезен для кожи – как изнутри, так и снаружи, поэтому обёртывания с ним тоже очень эффективны. Надо заварить мелкий чай (2 ст.л.) небольшой порцией кипятка, чтобы получилась кашица, и добавить к ней эфирное масло: розмарин, анис или лимон. Полученную смесь нанесите на кожу и обернитесь плёнкой.

Эффективное обертывание от целлюлита. 2 столовых ложки натурального молотого кофе, 2 столовых ложки обычной соли, 2 чайных ложки молотого красного перца, и несколько капель ароматических масел – соснового, апельсина, герани, ростков пшеницы и витамина Е. Разводить водкой, замесить до консистенции кашицы для удобного нанесения на кожу.

Домашние рецепты смесей для холодного обертывания

Очень просто делается обёртывание голубой глиной – её разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят на кожу. Состав голубой глины очень богат минералами, поэтому такое обёртывание стимулирует кровообращение и обмен веществ в тканях кожи. Можно добавить к глине немного эфирного масла – любого.

Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда . Молоко можно взять сухое – его даже удобнее наносить, смешать его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно растереть и использовать. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами.
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения.
Две части меда разводят с одной частью молока или йогурта и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Домашние обертывания с эфирными маслами
Для обёртывания можно использовать одни эфирные масла – конечно, добавляя их в основу. Основой может служить любое масло для тела: абрикосовое, миндальное, оливковое, кунжутное, ростков пшеницы или жожоба; к нему добавляют масло можжевельника, лаванды и лимона – по 3 капли, и наносят на тело примерно на час.

Как ускорить процесс

Белье Slim’n’Slide «утянет» все Ваши лишние килограммы!

Секрет успеха этого белья кроется в 12 зонах, которые помогут скрыть лишние килограммы от линии груди до участка выше колен. Каждая из этой зоны отвечает за свой проблемный участок.

Белье Slim’n’Slide имеет цельный крой, на нем нет швов, которые давили бы на тело и были заметны из-под одежды.
Его специальная конструкция с уплотнениями в проблемных зонах и микро-волокна входящие в состав позволяют коже «дышать» и при этом создавать изящный силуэт.

Книга с рецептами для эффективного обертывания входит в бесплатный курс «Похудеть за 2 недели» . Подпишитесь сейчас и получите самые современные рекомендации от диетологов и косметологов!

Подписаться на курс Похудеть за 2 недели

Даже у девочек-подростков в области ягодиц и ягодиц может появиться столь ненавистный всем целлюлит . То ли это особенность нашего поколения, нашей экологии и нездоровой пищи, то ли люди так всегда были устроены, но смотреть на «апельсиновую корку » на своем теле эстетически неприятно нам самим, не говоря уже о мужчинах. Замечено, что у спортсменок целлюлит практически не наблюдается, но если вы не относитесь к этой «касте» людей, и «апельсиновая корка» все же настигла ваше тело, нужно незамедлительно начинать с ней борьбу.

Рекомендовать вам чудодейственные крема, лосьоны и уколы молодости мы не будем – мы поговорим про обертывание в домашних условиях . Да, эту процедуру можно делать и дома, для неё не обязательно идти в салон красоты и отдавать бешеные деньги. Домашнее обертывание, конечно же, подразумевает различные компоненты, без которых не обойдется эта процедура, но себя и свое тело нужно любить, поэтому стоит 1 раз раскошелиться на тот или иной косметический или природный продукт, чтобы использовать его в своих целях по борьбе с целлюлитом.

Как делать обертывания?

Прежде, чем приступать к самой процедуре, нужно тщательно подготовиться, а именно посмотреть, все ли необходимое у вас под руками.

Для обертывания вам понадобятся:

Антицеллюлитная смесь;
- пищевая пленка (полиэтиленовая), которую все мы используем на кухне для заворачивания продуктов;
- тёплое одеяло.

Процесс обертывания:

• Обертывание нужно выполнять исключительно на чистое тело , поскольку только в этом случае вы действительно сможете достичь определенного положительного эффекта. Вам нужно не просто смыть с себя грязь, а еще и воспользоваться скрабом – в этом случае также можно не использовать магазинные косметические средства, а просто добавить в гель для душа сахар или кофейную гущу, а можно воспользоваться застывшим кристаллизованным медом. Любой из скрабов отшелушивает отмершие клетки кожи, предоставив тем самым возможность активным антицеллюлитным веществам с легкостью проникнуть в тело.
• Антицеллюлитную смесь нужно нанести на проблемные зоны (зачастую это ягодицы, бедра и живот).
• Тщательно укройте намазанные места плёнкой, обмотав ею проблемные места.
• Хорошенько укройте одеялом все эти зоны и ложитесь отдыхать. Многие рекомендуют не просто лежать и ждать, но и действовать, например, заняться домашней работой, сделать несколько упражнений, вымыть пол. Каждая девушка сама решает, что ей делать в это время, можно даже чередовать свою деятельность каждый раз при обертывании.
• Обертывания нужно выдерживать от 20 до 60 минут.
• По истечению времени снимите одеяло и пленку, примите душ.
• Нанесите на проблемные места антицеллюлитный крем.

Что лучше – холодное или горячее обертывание?

Невозможно однозначно сказать, какое обертывание для похудения лучше – горячее или холодное, но каждое из них имеет свои противопоказания, поэтому кому-то подойдет одно, второму абсолютно другое. Домашние обертывания могут быть опаснее салонных, поскольку вы можете даже и не вспомнить о своих болезнях или недомогания, а в салоне вас сразу же спросят о каждом из противопоказаний, и при выявлении хотя бы одного из них укажут вам на невозможность проведение процедуры. Будь то обертывания для похудения в домашних условиях или же салонные процедуры, рецепты для них одинаковые, и противопоказания также.

Сравнить эти 2 вида обертывания можно лишь по тем положительным результатам, которые они обеспечивают.

Чтобы совместить все положительные эффекты от холодного и горячего обертывания, лучше чередовать их, то есть сегодня сделать горячую процедуру, а в следующий раз ограничиться холодной. Вы заметите положительный результат, если сделаете не менее 12 процедур за месяц (по 3 раза в неделю). После того, как вы прошли полный курс обертываний, нужно дать организму полгода отдохнуть, и повторить процедуру снова через 6 месяцев.

И помните, что одними только обертываниями вы не закрепите результат – всегда нужно следить за своим питанием и чрезвычайно важно полюбить физические упражнения.

Преимущества горячего и холодного обертывания

Так, горячее обертывание приводит к:

• расширению кровеносных сосудов, что качественно улучшает кровоток, расширяет поры;
• активизации обменных процессов в организме;
• повышении скорости выведения токсинов вместе с жидкостью из тканей тела;
• нормализации прохождения кислорода к целлюлитным областям.

Если говорить о холодном обертывании, то оно работает по противоположному принципу – во время него:

• сужаются кровеносные сосуды;
• быстро выводятся токсины через лимфу и внутренние органы очищения;
• снимаются отеки и тяжесть в ногах благодаря охлаждающим компонентам.

Горячие обертывания противопоказаны при:

• варикозном расширении вен;
• опухолях;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• заболеваниях почек;
• гинекологических заболеваниях.

Холодные обертывания нельзя делать в случаях:

Гинекологических заболеваний (процедура противопоказана в области живота и бедер).

Общие противопоказания:

• беременность;
• какие-либо царапины, ссадины, сыпь на обрабатываемой коже;
• незажившие шрамы.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Все женщины знают, что косметика против целлюлита для живота, бедер и других проблемных зон никогда не может быть дешевой. Именно поэтому многие отказываются от неё в пользу тех продуктов, которые есть дома у каждого из нас. Так, например, медовое оборачивание доступно каждому, к тому же медом можно не только «уничтожать» целлюлит, но и обеспечить себе гладкую кожу, как у младенца. Из тех продуктов, которые есть на кухне каждой хозяйки, можно сделать кофейное, горчичное, уксусное (желательно делать процедуру с яблочным уксусом), грязевое оборачивание. Для того чтобы оборачивать свой целлюлит глиной, придется сбегать за ней в аптеку. Там же вы найдете все необходимое для того, чтобы сделать холодное водорослевое заворачивание (ламинария и фукус прекрасно подходят для процедуры с водорослями).

Антицеллюлитные обертывания тела настолько просты и нуждаются в столь незаурядных продуктах и элементах, что каждый может делать их у себя дома - завертывать пищевой пленкой свое тело ни для кого не составит труда. Но есть и такие девушки, которые готовы пустить все свои средства, чтобы только избавиться от целлюлита. Мы рекомендуем в таком случае приобрести термоодеяло , поскольку оно усилит эффект. И достаточно один раз прочитать, как делать обертывания, чтобы все остальное время заниматься собой-любимой.

Обертывания с тестом и с творогом

Такие обертывания чередуют – первый раз с тестом, второй раз вместо него используют творог. Для теста вам понадобится: яблочный уксус и мед в соотношении 1:1, пшеничная мука (добавляйте её столько, чтобы тесто было негустое). Нанесите тесто на проблемные участки кожи, оберните и оставьте на 2 часа.

В следующий раз на целлюлитные зоны нанесите обезжиренный творог и также оставьте обертывание на 2 часа.

Обертывания голубой глиной

Приобретите в аптеке голубую глину – она богата минералами, стимулирует обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение.

Перед процедурой разведите её в теплой воде (воду подмешивайте понемногу, чтобы не было её избытка), доведите до консистенции сметаны. Можете добавить в глину капельку эфирного масла.

Обертывания с зеленым чаем

Зеленый чай полезен не только изнутри, но и снаружи. Заварите 2 ст.л. измельченного зеленого чая в небольшом количестве кипятка – в итоге у вас должна получиться кашица, а не полноценный чай. Добавьте в кашицу эфирное масло (аниса, розмарина, лимона).

Обертывания с медом и молоком

Для процедуры обертывания больше всего подходит сухое молоко. Смешайте его с теплой водой (небольшим количеством) и 2 ст.л. меда (желательно жидкого, потому что растопленный кристаллизованный мед теряет много полезных веществ). Хорошенько разотрите получившуюся смесь и наносите на кожу.

Обертывания с медом и водорослями

Приобретенные в аптеке водоросли залейте теплой водой и оставьте их набухать. Уже через 15 минут к ним можно добавить мед, яичный желток, 20 капель камфорного масла и 10 капель цитрусового. Размешайте полученный состав и нанесите на проблемную зону толстым слоем.

Обертывания с медом и яйцом

Смешайте мёд, 1 яичный желток и несколько капель эфирного масла (апельсинового или лимонного). Перемешайте состав и держите на коже не более 30 минут.

Обертывания с сырым картофелем

Картофель есть в каждой семье, и еще наши бабушки знали, что его можно не только употреблять в пищу, но и для красоты своей использовать. Для обертывания нужно натереть картофель на мелкой терке, отжать сок. Получившуюся кашицу нанесите на кожу, оберните и держите 40-50 минут.

Обертывания с агар-агаром

Данное вещество обладает прекрасной антицеллюлитной особенностью, оно несколько схоже с желатином. Возьмите 1 ст.л. агар-агара, смешайте его с 2-мя сырыми яичными желтками, добавьте в смесь 20 капель камфорного спирта, тщательно перемешайте. Чтобы не получить ожоги на кожу, обертывание по такому рецепту держат не более 20 минут.

Обертывания с кофейной гущей

Любительницам кофе этот рецепт придется по душе, поскольку выпитый ароматный кофе можно использовать повторно и в качестве эффективного средства против целлюлита. Добавьте в кофейную гущу по 3 капли эфирного масла апельсина и розмарина, размешайте и наносите на кожу.