Если правильно выбрать косметику и соблюдать правила ухода, результаты превзойдут все Ваши ожидания - кожа всегда будет молодой, свежей, бархатистой.

Согласитесь, что нужны определенные знания, чтобы правильно ухаживать за кожей, понимать, в чем она нуждается. Статья «Анатомия кожи» поможет понять, почему важно соблюдать правила проведения косметических процедур.
Чтобы правильно определить свой тип кожи, читайте советы косметолога «Как правильно определить тип кожи?». Из этой статьи Вы узнаете, как определить свой тип кожи визуально и с помощью специальной анкеты.
Но косметику нужно подбирать не только по типу кожи, но и с учетом возраста. Поэтому в статье «Почему необходимо выбирать средства, соответствующие вашему возрасту?» я расскажу Вам, какие изменения происходят в коже после 25 лет и какие задачи решают косметические средства, предназначенные для ухода за такой кожей.
Сейчас в магазинах и на рынках очень много косметики разнообразного качества и цены. Возникает вопрос, на чем остановить свой выбор? Ответ Вы найдете статье «Анализ рынка косметических средств», в ней я расскажу о преимуществах и недостатках косметики разных классов. Зная преимущества и недостатки разных классов косметики, можно обдуманно и грамотно принять решение.
Уход за кожей обязательно должен включать следующие процедуры: очищение, питание, увлажнение, защиту и стимуляцию. Основные этапы ухода: очищение, глубокое очищение, увлажнение, тонизация и защита, стандартны для всех типов кожи, индивидуально подбираются лишь средства по уходу. Из статьи «Этапы ухода за кожей» вы узнаете, какие косметические средства лечебной косметики подходят для каждого этапа. И еще я расскажу какой будет положительный эффект от правильного, поэтапного ухода за кожей.
Правильно подобрать средства для ухода за кожей - только половина дела. Чтобы кожа была здоровой и чтобы получить максимальный эффект от кремов, масок, их нужно правильно наносить. Некоторые женщины очень сильно втирают крем в кожу, думая, что он обязательно поможет от морщин. А морщин становится все больше. Что же делать в таком случае? Читайте советы косметолога в статье «Массажные линии лица и техника нанесения крема».
Одна из самых распространенных причин возникновения прыщей, угрей - неправильное очищение кожи. Проблема появления подростковых прыщей заслуживает отдельной статьи, так как существует множество факторов. Но в этой статье «Что скрывается за буквами pH?» я затрону только один - разрушение кислотной мантии кожи. Обратите внимание на схему кислотно-щелочного баланса и на pH показатели различных косметических средств.
Выглядеть и чувствовать себя хорошо зимой не просто. Из-за воздействия снега, ветра и холода кожа становится капризной. Конечно, правильно ухаживать за кожей нужно в любое время года, но особенно следует уделить этому внимание зимой. Какие средства использовать для каждого типа кожи, а также чего следует избегать вы узнаете из статьи «Правильный уход за кожей зимой очень важен!». Еще в этой статье обсуждаются маленькие хитрости, как можно улучшить состояние каждого типа кожи.
Я советую внимательно прочитать все советы косметолога, тогда результаты превзойдут Ваши ожидания.
Если у Вас возникнут вопросы, пишите, я с удовольствием отвечу.

Анатомия кожи

Кожа - самый большой орган, который защищает нас от негативного воздействия окружающей среды и нуждается в постоянном и тщательном уходе. Кожа состоит из трех основных слоев - эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Внешний вид нашей кожи определяется, главным образом, двумя ее слоями - дермой и эпидермисом.
Рассмотрим строение кожи несколько подробнее. Глубже всего располагается гиподерма или подкожная жировая клетчатка.

Гиподерма (подкожная жировая клетчатка) представляет собой жировые ткани, обеспечивающие теплоизоляцию и накопление питательных веществ. Зачем гиподерма нужна коже? Она защищает внутренние органы от механических повреждений. Что могло бы произойти, не будь этого слоя? Травмирующее воздействие пришлось бы непосредственно на жизненно важные органы, расположенные под кожным покровом. Кроме того, гиподерма предохраняет организм от чрезмерного охлаждения, защищает от внешних раздражителей, служит депо, в котором откладываются запасы жира, расходуемого при болезни, голодании или в случае беременности.
В гиподерме присутствует сосудистая сеть. Она транспортирует артериальную и венозную кровь. В состав сосудистой сети входит также и лимфатическая система. На этом уровне располагаются потовые железы. Эта часть кожи очень богата нервными окончаниями и волокнами.
Важная особенность подкожной жировой клетчатки состоит в том, что у женщин и у мужчин она очень отличается своей структурой, массой, природой и локализацией. Эти различия обусловлены функцией деторождения. У сильного пола волокна подкожной жировой клетчатки располагаются горизонтально, как кирпичики, в несколько этажей. У женщин же они идут вертикально, как полоски у зебры. На долю жировой ткани, у мужчин приходится около 12% общей массы тела, а у женщин - 25%. У мужчин жировая ткань сосредоточена главным образом на талии, животе и плечах, у женщин - в области бедер и ягодиц. Эти знания пригодятся, когда мы будем говорить о проблеме целлюлита.
Если смотреть на иллюстрацию, то следующий слой, находящийся выше гиподермы - дерма.

Дерма - это непосредственно кожа, как орган, который имеет очень много функций. Это дыхание и защита, терморегуляция и выделение. Дерма состоит из двух слоев: сосочкового и сетчатого. В ней имеются коллагеновые волокна, эластические и ретикулярные волокна, составляющие каркас кожи. Коллагеновые волокна состоят из белка коллагена и отвечают за придание и сохранение очертаний тела, как, например, овал лица. Эластиновые волокна состоят из эластина и отвечают за упругость кожи, способность возвращаться в прежнее состояние после растяжения.
Дерму можно сравнить с матрацем, функцию пружин в котором выполняют упругие волокна белков коллагена и эластина. Пространство между «пружинами заполнено гелем - абсорбированной с помощью гиалуриновой кислоты водой. Клетки дермы вырабатывают межклеточное вещество (на котором держится эпидермис). В дерме расположены фибробласты - клетки, синтезирующие кровеносные сосуды, волосяные фолликулы, сальные и потовые железы.
Для чего нам все эти подробности? Любые нарушения в этом слое влекут за собой потерю эластичности, упругости кожи, а также образованию морщин. Если появляется мелкая сеть морщинок или же глубокие крупные морщины, то проблема именно на этом уровне кожи.

Что еще интересного можно обнаружить на этом уровне кожи? Например, волосяная мышца , которая прикрепляется к стержню волоса и к самому последнему слою кожи. Волосяная мышца не имеет жесткого закрепления, и сильный массаж и жесткое растирание способствует её смещению, что в общем способствует картине возникновения морщин и деформаций.
В большинстве случаев наши мышцы прикреплены к костям скелета. Если мы попытаемся двигать какую-нибудь мышцу, она все равно останется на своем месте. Например, мимические мышцы лица позволяют отражать целую гамму чувств, однако, если бы мышцы не имели необходимого крепления, страшно подумать, во что бы тогда, в конце концов, превратилась наше лицо.
Но для какой цели служит волосяная мышца? В экстремальных ситуациях наш организм выбрасывает ряд гормонов, таких как адреналин, под действием которых эти мышцы могут сокращаться. Если мы испугались, замерзли или «отлежали» конечность, волоски на ней поднимутся «дыбом», это является защитной реакцией нашего организма.
На иллюстрации рядом с волосяной мышцей и волосом, мы видим сальную железу , которая выходит на поверхность кожи. Запомним это расположение, нам это потребуется в дальнейшем. Сальные железы выделяют секрет, называемый кожным салом, который смягчает кожу, придает ей эластичность.
Вернемся к иллюстрации. Следующий слой, расположенный выше дермы - эпидермис.
Эпидермис состоит из нескольких слоев, самый верхний из которых образован плоскими клетками. Жизненный цикл такой клетки начинается в самой глубине эпидермиса (зародышевом или базальном слое) и заканчивается в наружном слое, именуемом роговым. По мере того, как клетки продвигаются к поверхности кожи, они теряют влагу, заполняются роговым веществом - кератином, становятся плоскими. Процесс обновления (регенерации) кожи еще называют циклами кожи .
Если вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей, наружный слой полностью должен полностью обновляться в течение месяца. Кожа при этом имеет гладкую поверхность и здоровый вид. Но существует множество причин, затрудняющих этот процесс.
Например, отделение роговых чешуек замедляется с возрастом, а так же у людей с жирной кожей, придавая ей бледный, сероватый оттенок. Толщина рогового слоя увеличивается во время принятия солнечных ванн, так как это образует своеобразный защитный барьер против ультрафиолетовых лучей.
Еще на базальной мембране имеется пигмент меланин, от количества которого зависит цвет кожи. Когда у нас возникает проблема с пигментацией кожи, особенно после родов, мы уже будем знать, на каком уровне кожи эта проблема начинается.
Следующий слой эпидермиса - шиповидный , он уникален тем, что здесь находится обильная лимфатическая сеть. Лимфатическая система - это пограничный заслон нашей иммунной системы. Стоит нам пострадать от какой-либо инфекции, например, просудиться, лимфатические узлы увеличиваются. Они не просто так увеличиваются, они начинают вырабатывать свои собственные антибиотики. У каждого человека индивидуальный, неповторимый набор антибиотиков. Об этом мы поговорим чуть позже, когда будем рассматривать проблему угревой сыпи.
После шиповидного слоя идет - зернистый слой . В составе зернистого слоя находится барьер Райна. Он очень тонок, но важен в нашем организме. Для чего нужен барьер Райна? Он не позволяет излишней влаге попасть внутрь, и слишком много жидкости выйти наружу. Это свойство действует, когда кто-то решает, например, принять ванну. Не будь барьера Райна, человек бы раздулся, как ватный тампон, и впитал бы всю воду. Или наоборот, вышел на солнце, и вся влага покинула бы его тело... Кроме того, не всякая косметика может преодолеть этот барьер Райна. К этой особенности нашей кожи мы тоже еще вернемся.
Следующий слой - блестящий . Он лежит выше барьера Райна. Из его названия, блестящий можно понять, что его задача - отражать ультрафиолет, чтобы он не проникал внутрь кожи и не способствовал бы образованию раковых клеток.
Следующий после блестящего слоя - роговой слой кожи . Он, в свою очередь, делится еще на три уровня. Опуская сложные подробности, отметим лишь, что самый нижний - очень плотный слой, клетки плотно прилегают друг к другу. Во втором уровне эта плотность слабеет, и третий уровень - клетки кожи находятся «в свободном плаванье», готовы отшелушиться.
Формирование клеток эпидермиса можно сравнить с большой стройкой, где результат зависит от множества факторов: есть ли необходимые материалы, каково их качество, вовремя ли их подвозят и т.д. Кроме того, важно, в каком состоянии находится сам объект: идет ли строительство нового или ремонт обветшалого здания. Не последнюю роль играет защита объекта от «вандалов»- патогенных микроорганизмов. Очевидно, что, чем больше накапливается проблем, тем сложнее их решить с помощью какого-либо одного средства.
Итак, мы выяснили, что кожа является самым большим органом, выполняет разнообразные функции, связанные с обменом веществ, участвует в водно-солевом, углеводном и белковом обмене и имеет большое значение в работе иммунной системы.
Особая роль отводится дыхательной функции кожи. Кожное дыхание и окислительно-восстановительные процессы тесно связаны между собой и зависят от функций потовых желез.
Вот мы с вами познакомились с анатомией кожи. Этих знаний достаточно, чтобы правильно ухаживать за кожей, понимать, в чем она нуждается. Данный материал поможет понять, почему важно соблюдать правила проведения косметических процедур.
Чтобы подобрать косметику, следует определить свой тип кожи, а также правильно оценить ее текущее состояние. Поэтому обратите внимание, как определить свой тип кожи визуально и с помощью специальной анкеты.

Как правильно определить тип кожи?

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее тип. От типа кожи зависит дальнейшая программа ухода и особенности косметических средств. Почему я обращаю ваше внимание на то, что нужно правильно определить свой тип кожи? Иногда ко мне приходят на консультацию женщины, которые говорят: «У меня жирный тип кожи, пожалуйста, подберите для меня что-нибудь», или «у меня очень сухая кожа, как пергамент, помогите мне выбрать, что лучше всего мне подойдет». Однако, следует различать тип кожи, который заложен от природы, и проблемы, которые появляются на коже спустя какое-то время, если вы за ней неправильно ухаживали.
Например, женщина жалуется на повышенную жирность кожи, но при этом природный тип её кожи сухой. В данном случае она могла наложить крем, заставляющий ее сальную железу активно работать и расходовать потенциал раньше, чем это заложено природой. Согласитесь, это проблема совершенно иного рода? Или, другая ситуация, у кого-то жирный тип кожи по всем параметрам, а жалобы на сухость. Это происходит из-за неправильного ухода, сальная железа уже израсходовала свой потенциал, и ее нужно лечить.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, то вам необходимо лечить кожу исходя из её текущего состояния.
Нижеприведенная анкета и признаки различных типов кожи помогут выявить проблемы, которые появляются при использовании некачественной косметики.
Например, если по всем признакам (кожа блестит, имеет сероватый оттенок, поры расширены) у вас жирный тип, а по результатам анкеты получился какой-то другой, значит, вам нужно лечить кожу.

Отмечу, что кожа любого человека должна быть нормальной , но из-за различных факторов она становиться либо сухой, либо жирной. Правильно подобранная лечебная косметика через определенное время приведет вашу кожу к нормальному состоянию.

Основные признаки сухой кожи:

она очень тонкая, нежная, матовая; имеет мелкие, почти незаметные поры, на солнце, холод или ветер реагирует покраснениями и раздражениями. На такой коже рано появляются морщины, милиумы (в простонародье - «просяночки»).

Основные признаки жирной кожи:

чрезмерный сальный блеск, гиперфункция сальных желез (себорея), расширенные поры, часто появляются инфильтраты (плотные красные пятна), есть тенденция к появлению белых и черных комедонов, угрей, кист сальных желез. Жирная кожа обычно толстая, грубая, имеет сероватый оттенок, плохо держит макияж.

Основные признаки нормальной кожи:

практически всегда чистая, свежая, эластичная, гладкая и упругая на ощупь. Она не шелушится, имеет розовый оттенок, что является показателем равномерного кровоснабжения. В нормальной коже содержится достаточное количество влаги и жировой смазки, на ней практически не видно черных точек.

Основные признаки комбинированной кожи:

на лбу, носу, в средней части под носом, на подбородке больше расположено сальных желез, кожа более жирная и пористая - признаки жирной кожи. Эта область называется «Т - зоной», так как вместе со лбом и носом, образует Т-образную зону. На висках, щеках кожа ровная, тонкая, поры почти не видны - признаки сухой кожи. Если разница между жирным участком кожи и сухим невелика, то такую кожу относят к нормальному типу. Если разница между сухими и жирным участком велика, то такую кожу принято относить к комбинированному типу. Поэтому за Т-образной зоной ухаживают как за жирной кожей, а в зоне щек, висков применяют средства для сухой кожи. Нижеследующая анкета поможет определить состояние вашей кожи на данный момент.

Анкета

1. Какие ощущения на коже Вы испытываете после обработки ее пенкой или мылом?
а) натянутой, будто кожа «стала мала» для вашего лица;

в) сухой, местами зудящей;
г) нежной, очень приятной;
д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой.

2. Какой стала Ваша кожа после обработки очищающим кремом или молочком?
а) приятной;
б) гладкой, без неприятных ощущений;
в) местами приятной, местами зудящей;
г) очень жирной;
д) местами жирной, местами гладкой.

3. Как Ваша кожа обычно выглядит в середине дня?
а) на ней появляются шелушащиеся пятна;
б) свежей и чистой;
в) на ней появляются шелушащиеся пятна, небольшая краснота;
г) лоснится;
д) лоснится в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

4. Как часто у Вас появляются прыщи?
а) практически никогда;
б) изредка перед критическими днями или во время них;
в) иногда;
г) часто;
д) часто в районе носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне).

5. Как реагирует кожа, когда Вы наносите на лицо тоник или лосьон?
а) возникает жжение;
б) никаких проблем;
в) жжет и зудит;
г) ощущение свежести;
д) местами ощущение свежести, местами жжение.

6. Как Ваша кожа реагирует на жирный ночной крем?
а) очень приятные ощущения;
б) приятные ощущения;
в) иногда приятно, иногда чувствуется раздражение;
г) кожа становится очень жирной;
д) кожа жирная в области носа, лба и подбородка (в Т-образной зоне), неприятные ощущения на щеках.
Теперь просмотрите свои ответы. Если среди них преобладает ответ:
а - ваша кожа сухая;
б - кожа нормальная;
в - кожа чувствительная;
г - кожа жирная;
д - кожа смешанного (комбинированного) типа, с преобладанием жирной.
Теперь мы знаем, как правильно определять тип кожи.
При выборе косметики для вашего типа кожи очень важно понимать еще и состояние кожи. Что имеется в виду?
Как вы себе представляете сухую кожу ? Если как пустыню с сухой почвой и абсолютно неподвижным воздухом, то все правильно. Именно так она и выглядит. Что же необходимо сделать, чтобы она вновь засияла и стала упругой?
Что вы обычно делаете, если вашу коду стянуло ? Тянетесь к баночке с жирным кремом. А давайте сравним нашу кожу с сухофруктом, например, с курагой. Намажьте ее жирным кремом - что, она превратилась в сочный персик? Нет! А если положить ее в стакан с водой, то она разгладиться и станет более менее упругой.
За упругость нашей кожи , в первую очередь, отвечает влага. Но наше милое личико может стягивать не только по причине нехватки влаги. Например, если нарушен защитный слой кожи. Достаточно пару раз умыться мылом, чтобы вывести из строя на часа три гидролипидный слой пленки, который удерживает влагу и контролирует ее уровень в нашей коже.
Не стоит путать понятия "сухая " и "обезвоженная" кожа. Первое - это тип кожи, ее постоянное состояние. А обезвоживание - временное явление. Сухая и нормальная, комбинированная и даже жирная кожа может испытывать обезвоживание.
Есть несколько способов распознать сухую и обезвоженную кожу.
Если ущипнуть небольшой кусочек кожи, и на ней надолго остается мятая складка, то у вас сухая кожа. На сухой коже хорошо заметны сосуды, постоянно реагирующие на перепады температуры. Также на сухой коже заметны морщины и они тяжело поддаются коррекции.
Если ущипнуть в складку обезвоженную кожу, она очень быстро расправляется. Сосуды на обезвоженной коже не вызывают беспокойства своим состоянием. И если восстановить нормальный уровень влаги, мелкие морщины на коже быстро разглаживаются.
Зачастую в обезвоживании кожи виноваты мы сами. Но есть и те факторы, которые нам не подвластны, - старение кожи. Со временем процесс выработки липидов замедляется, и влага в нашей коже уже не удерживается. Ситуацию также портят и различные вредные привычки. Среди факторов, влияющих на обезвоживание, также можно выделить увлечение загаром, частый прием слабительных и мочегонных, резкие перепады температур и сухой воздух в помещении.
Обратите внимание, почему необходимо выбирать средства, соответствующие вашему возрасту. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте проследим изменения, которые происходят в коже после 25 лет, и рассмотрим, какие задачи решают косметические средства, предназначенные для ухода за такой кожей.
Поверхностный слой - эпидермис состоит из клеток, которые непрерывно делятся и, по мере роста, постепенно продвигаясь к поверхности кожи, отмирают. При соприкосновении с одеждой или во время водных процедур эти отмершие клетки отшелушиваются, уступая дорогу новым. Благодаря такому непрерывному процессу обновления клеток сохраняется целостность кожного покрова и обеспечивается одна из его основных функций - защитная.

Цикл обновления кожи - это цикл регенерации кожи, ткани. От момента зарождения клетки до момента ее выхода на поверхность кожи. В каждом возрасте эти циклы свои, потому что с возрастом процесс регенерации замедляется. Что такое стабилизация кожи? Это замедление регенерации до 3-4 месяцев.
С возрастом происходят и другие нежелательные изменения: кожа теряет влагу, замедляется выработка коллагена и эластина - основных белков дермы, соответственно, нарушается структура коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа теряет способность эффективно защищаться от негативного воздействия окружающей среды; уменьшается ее упругость, эластичность, появляются морщины.

Основные функции косметических средств для ухода за кожей после 25 лет:

• восстановление скорости обновления (регенерации) клеток кожи.
• интенсивное увлажнение кожи, которое происходит благодаря использованию увлажняющих компонентов продолжительного действия.
• ускорение синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.

Однако следует обратить внимание на то, что использование возрастной косметики , в которой содержатся сильнодействующие активные компоненты, нежелательно для ухода за очень молодой кожей (до 25 лет) . Для молодой кожи компоненты, замедляющие старение, не только не полезны, но и вредны: кожа при применении таких средств очень скоро начнет «лениться», не сможет самостоятельно восстанавливаться, и раньше израсходует заложенный в ней потенциал.
Полагают, что средства для молодой кожи можно использовать и в более старшем возрасте. Однако это не так. Некоторые процессы в молодой и зрелой коже кардинально отличаются: после 30 лет начинает замедляться синтез коллагена, а верхний защитный слой эпидермиса становится толще. Косметика для молодой кожи не даст зрелой коже необходимого питания, поэтому будет бесполезна.
Встречаются женщины, которым 40-45 лет, а возраст их кожи составлял 25-27 лет. Состояние кожи хорошее, уход был правильный. Вы можете сохранять процесс обновления клеток кожи на определенном уровне. При правильном уходе процесс стабилизации кожи может наступить и к 100 годам. Совершенно не обязательно, что в 45 лет цикл обновления вашей кожи будет 30-31 день. Но бывает и ситуация, когда девушке всего 20 лет, а возраст кожи 31- 32 года, насколько кожа была истощена. Девушка неправильно пользовалась косметикой, и столкнулась с вторичным признаком дефекта кожи.
Итак, цикл обновления кожи определяется не вашим биологическим возрастом, но состоянием кожи. Важно правильно определить цикл обновления, т.к. от этого будет зависеть продолжительность лечебной программы, а после нее - продолжительность использования различных кремов.
Таким образом, косметику мы будем подбирать с учетом типа кожи, ее состояния и времени года. Сейчас в магазинах и на рынках очень много косметики разнообразного качества и цены. Возникает вопрос, на чем остановить свой выбор?

Анализ рынка косметических средств

Каждый замечал, что однотипные средства разных производителей весьма отличаются по ценам. От чего же зависит цена, и как она соотносится с качеством продукта?
В мировой практике принято различать четыре основные категории косметики. Классифицируется она как по уровню цен, так и по технологиям, традициям производителей и способам реализации.

Профессиональная косметика

Профессиональную косметику обычно называют салонной. Ею пользуются профессиональные косметологи в салонах красоты и специалисты косметических клиник. Косметологи специально обучаются для работы с этой косметикой и имеют достаточно узкий профиль. По качеству профессиональная косметика очень хорошая. В такой косметике, как правило, очень много активных веществ, поэтому применять ее бесконтрольно небезопасно. Подбирают ее индивидуально, в зависимости от потребностей кожи, и эффект от ее применения достаточно заметен. Профессиональная косметика выпускается, как правило, системно и стоит очень дорого. В ней используются синтетические ингредиенты, созданные по высоким технологиям.
Когда женщина регулярно ходит в салон, и ей делают какие-то процедуры, то она получает хороший результат. Но если она задержалась со следующим посещением косметического кабинета, то происходят осложнения внутри кожи.
Профессиональная косметика действует как допинг, расходуя потенциал кожи. Потенциал вашей кожи рассчитан, предположим, на 90 лет, а так как стимуляторы в кожу попали, кожа начинает интенсивно работать. Да, конечно он восстанавливается, но потенциал вашей кожи израсходуется быстрее. Получается, что люди «подсаживаются» на эту косметику. А если они отказываются от этой косметики, то возникают осложнения на лице. И производители стали задумываться, что пора что-то менять в этом. Они ищут новые технологии, чтобы перейти на лечебный уровень.

Косметика «Люкс»

Как правило, это косметика для регулярного домашнего пользования, в основе которой лежат разработки непосредственно данной фирмы.
Это самый дорогой класс косметики. Она престижна. Продается она в специализированных бутиках. Ее предлагают нам обученные продавцы-консультанты. Упаковка создана дизайнерами, названия фирм-производителей звучат в нашей душе, как песня. Косметика, безусловно, отличная, но и цены на нее порой просто фантастические.
Часто мы думаем, что дорогая косметика стоит так дорого, потому что она содержит дорогие (и качественные) ингредиенты. Так ли это? Отчасти, да. Но чаще всего стоимость ингредиентов составляет доли процента от стоимости косметических средств. Относительно дороги лишь биологически активные добавки. Как правило, главный «вклад» в стоимость косметики вносит реклама. Да и замечательный флакончик, в который заключено средство, стоит порой не дешево. Косметика «Люкс» подойдет тем, кто готов платить за престижность марки и безупречную упаковку.

Косметика «Масс-маркет»

Нижняя ступень в иерархии занята классом масс-маркет / middle market. В этом классе иногда еще выделяют «подраздел» middle up - несколько лучше, чем просто «масс» (Revion, Mary Kay). Косметологи, однако, ставят все эти «маркеты» на один уровень, хотя и признавая, что лучшие образцы косметики некоторых серий middle up - класса примыкают к косметике класса люкс.
Такая косметика реализуется через магазины розничной торговли. Видные представители: L"oreal, Nivea, Synergie, Lumene, Florena. Основная часть российской косметики тоже относится к этому классу.
К масс-маркету причисляют и косметику, реализуемую через консультантов сетевого маркетинга, а также посредством торговли по каталогам, иногда через фирменные салоны-магазины: Oriflame, Faberlic, Yves Rocher.
Слишком высоких требований предъявлять к этой косметике не стоит. Ее основное предназначение - ежедневный уход за кожей без особых проблем. Как правило, она радует покупателей относительно невысокими ценами и вполне приемлемым дизайном.
Ингредиенты могут быть как качественные, так и дешевые. Комплекс витаминов отсутствует, но могут быть единичные включения. Например, «Черный жемчуг» ночной крем с витамином Е - один витамин. Косметика масс-маркет выпускаются не комплексно или бессистемно.
Масс-маркет высокого качества хотя бы не навредит коже. А вот низкий уровень масс-маркета может вызывать осложнения или вторичные проблемы кожи. Есть первичные проблемы, которые возникают по причине самого организма, например, внутренней зашлаковке организма. А вот вторичные, это когда были первичные проблемы, мы начали ухаживать, но неправильно, или использовать косметику уровня масс-маркет, и усугубили положение.

Лечебная косметика

Примерно в той же ценовой категории находится лечебная косметика. Косметика «Плацентоль» на основе эмульсии плаценты, косметика на основе Балдонской грязи, крема «Selenа» на основе норкового масла - все это лечебная косметика. О на доступна по цене, потому что реализуется через сетевой маркетинг. Многие фирмы выпускают средства на основе термальной воды, целительные свойства которой известны на протяжении 2 000 лет, и такая косметика размещена в аптеках.
Цель использования такой косметики - вылечить кожу. Она выпускается системно, очень результативна. При желании потом можно перейти на любую другую косметику. Уровень качества лечебной косметики приравнивается к уровню люкс и уровню профессиональной косметики.
Практически вся косметика из запатентованных комплексов, аналогов в мире практически не найдешь. Наличие современного оборудования, и высокопрофессиональных специалистов позволило быстро организовать выпуск уникальных препаратов для профилактики заболеваний и лечения людей.
Так на чем же остановиться? Просто решите, что для вас в косметике важно. Люкс подойдет тем, кто готов платить за престижность марки, профессиональная косметика - у кого есть лишние деньги и много свободного времени, кому приходится бороться с проблемами, (но тогда без постоянных визитов к косметологу, а то и к другим специалистам не обойтись).
Единственно, хотелось бы предостеречь от покупки дешевой косметики масс-маркет. Если, конечно, вы не собираетесь мазать приобретенный крем на ботинки. Самый лучший вариант, на мой взгляд, это лечебная косметика.

Преимущества лечебной косметики:

• имеет доступную цену, но не уступает по качеству косметике «Люкс» и профессиональной косметике,
• косметика разработана кандидатами медицинских наук, докторами наук и выпускается в лабораториях биохимии, тестируется годами, под наблюдением дерматологов.
• косметика создана по высоким технологиям на основе природного сырья,
• косметика не вызывает осложнений, а наоборот лечит кожу,
• крема проникают вплоть до базального слоя, другая косметика не проникает так глубоко, следовательно, не питает клетки, когда они зарождаются,
• при желании можно перейти на любую другую косметику, но уверяю вас, что вы не захотите этого делать.

Теперь мы знаем преимущества и недостатки разных классов косметики и можем обдуманно грамотно принять решение. Я рекомендую пользоваться лечебной косметикой, которую вы можете заказать в магазине ЛиСа

Этапы ухода за кожей

Уход за кожей обязательно должен включать следующие процедуры: очищение, питание, увлажнение, защиту и стимуляцию. Основные этапы ухода стандартны для всех типов кожи, индивидуально подбираются лишь средства по уходу.
Важно запомнить, что любая кожа нуждается в ежедневном очищении, глубоком очищении, увлажнении, тонизации и защите. Увлажнение необходимо коже после 25 лет, потому что процесс регенерации замедляется, очень важно давать клеткам кожи «строительный материал». Стимуляция особенно важна для увядающей кожи после 40 лет, когда нарушен эластино-коллагеновый комплекс, появились глубокие морщины, и лицо приобрело землистый оттенок.
Молодой коже совершенно не нужны стимулирующие и питательные крема, но важна правильная ежедневная и глубокая очистка.
Пожалуйста, внимательно прочитайте об этапах ухода за кожей, обращая внимание на положительные результаты. В статьях я привожу названия косметических средств для процедур, которые вы можете купить в интернет-магазине ЛиСа

Косметические средства более эффективны, если их наносить на очищенную кожу. Рекомендую вам отказаться от умывания водой из-под крана и мыла, так как это приводит к разрушению защитной водно-липидной мантии, вымыванию влагоудерживающих веществ, а так же липидов из рогового слоя кожи, что может привести к тому, что даже жирная кожа превратится в сухую. И кожу нужно будет долго лечить.

Ежедневное очищение кожи

Необходимо использовать специальные средства, предназначенные для ежедневного очищения кожи. Очищение следует производить дважды в день. Утром мы удаляем продукты «ночной» жизнедеятельности клеток кожи, а вечером - скопившуюся за день грязь, косметику. Очищение производится средством для вашего типа кожи, чтобы удалить грязь, не лишая кожу жизненно необходимой влаги.
Большинство моих клиентов спрашивает, зачем утром тщательно умываться, можно ли просто ополоснуть лицо водой? Если вы живете в городе, то дышите угарными газами, смолами, неизбежно происходит зашлаковка организма. Кожа за ночь выводит шлаки, токсины, тяжелые металлы на поверхность кожи. Утром необходимо умываться, чтобы удалить эти вредные вещества. Если мы тщательно не умоемся и нанесем дневной крем, то вся грязь вместе с кремом обратно проникнет вглубь кожи.
Итак, мы аккуратно и по массажным линиям кончиками пальцев наносим очищающее средство на лицо и область декольте. Оставляем на 1 минуту, затем смываем по массажным линиям фильтрованной водой, спонжем очищаем кожу специальной водой - мицеллярной, очень сухую кожу очищаем молочком, после чего тонизируем, для каждого типа кожи специальный тоник.

Средства для ежедневного очищения кожи

• PURETE THERMALE (пенка, молочко 3в1 Интеграль, мицеллярна вода) , для жирной кожи - NORMADERM (гель, гель-скраб, средство 3в1, мицеллярная вода), Vichy

• Physio (пенка, гель, мицеллярная вода), для жирной кожи - Effaclar (гель, мицеллярная вода), La Roche-Posey.

Глубокое очищение кожи

Помимо ежедневного очищения, кожа нуждается в глубоком очищении . Глубоко очищать кожу необходимо абсолютно всем независимо от типа кожи, возраста и пола. Разница будет лишь в частоте проведения процедуры от 1 до 3 раз в неделю. Глубокое очищение способствует удалению отмерших клеток с поверхности кожи, очищению пор, стимуляции кровообращения и обменных процессов, а также ускоряет процесс обновления кожи.

Средства для глубокого очищения кожи

• для нормальной, комбинированной, сухой кожи: Крем-эксфолиант отшелушивающий PURETE THERMALE (Vichy);

• для жирной кожи: Гель-скраб NORMADERM, Средство 3в1 NORMADERM (Vichy).

Преимущества и результат применения специальных средств для очищения кожи

Преимущества средств для очищения кожи, которые вы можете купить в интернет-магазине:

• пилинги не содержат грубых частиц, способных травмировать кожу;
• препараты не содержат химических элементов, оказывающих токсическое действие и способных повредить клетки;
• высокая эффективность обусловлена биологически активными составляющими, действующими мягко, но очень результативно.

Положительный результат от проведения ежедневной и глубокой очистки:

Очистка кожи без устранения естественных жиров и нарушения кислотного покрова кожи, что делает кожу более мягкой и свежей. Средства для очищения кожи снимают загрязнения и макияж, удаляют с поверхности кожи омертвевшие клетки и активизирует процессы кровоснабжения.
После очищения кожу необходимо протонизировать и увлажнить. Тоник должен подбираться с учетом типа вашей кожи. Тонус создается за счет того, что комплекс проникает вглубь кожи до дермы. Тоник воздействует на волосяную мышцу и волокна поры, благодаря которым она сужается.
Тонизирующие средства устраняют все следы грязи, пыли и жира, оставшиеся после очищающего средства, освежая кожу.
Любая кожа может страдать от недостатка влаги, нарушения водно-липидного баланса клеток, поэтому кожу любого типа необходимо увлажнять. Увлажняющие средства не только восполняют потерю влаги, но и способствуют проникновению в глубокие слои кожи витаминов, биологически активных компонентов и других необходимых клеткам кожи веществ.

Кожа может терять влагу при:

• неправильном уходе (например, умывание водой из-под крана или мылом);
• неблагоприятных климатических условиях (резкий перепад температур, сухой воздух и т. д.).

Из-за недостатка влаги кожа становится чувствительной, покрывается мелкими морщинами, быстро теряет эластичность, упругость.

Средства для тонизирования кожи

С течением времени кожа постепенно теряет липиды, нарушается водно-липидная мантия, кожа становится сухой, чувствительной, начинает шелушиться; появляется чувство дискомфорта и ощущение стянутости. Применяя питательные крема, маски можно устранить вышеперечисленные проблемы.

Питание кожи необходимо для того, чтобы предотвратить ранее появление морщин, сохранить эластичность, компенсировать потерю жира и избавить кожу от шелушения. В этих целях используются питательные средства, которые соответствуют вашему типу кожи.

Средства для питания кожи

Из-за замедления процесса регенерации кожи появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Средства для стимуляции кожи воздействуют на факторы и процессы, приводящие к увяданию кожи. В результате эти косметические средства стимулируют обменные процессы в тканях, активизируют синтез коллагена, регенерируют клетки, восстанавливают целостность и однородность кожи.

Средства для стимуляции кожи

Наша кожа нуждается в ежедневной защите от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей, от неблагоприятной экологической обстановки, резких перепадов температур, холода, ветра и т. д. Поэтому после очищения и тонизации кожи нужно обязательно нанести защитный крем.
Защитный крем нужен, чтобы активизировать блестящий слой в эпидермисеи защитить кожу от воздействия ультрафиолета. Образно говоря, на этом этапе ухода мы заполняем кремом, т.е. полезными элементами, все слои кожи до базального. И в итоге получается, когда мы выходим на улицу, наша кожа, образно говоря, бронирована. Загрязнения и ультрафиолет не могут прникнуть вглубь кожи. Именно так действуют лечебные крема, представленные в интернет-магазине.
Воздействие кремов масс-маркет, даже высокого качества, несколько иное - они проходят только до барьера Райна и остаются там. Лечебные крема магазина могут пройти глубже по причине своей мелкодисперсности .

Средства для защиты кожи

• для 25-30 лет AQUALIA THERMAL, Vichy
• для 30-40 лет LIFTACTIV RETINOL, Vichy
• для 40-50 лет LIFTACTIV ДЕРМОРЕСУРС, Vichy
• для 50+ лет NEOVADIOL Gf, Vichy;
• Hydraphase Intensive, La Roche-Posey
• Nutritic, La Roche-Posey.

Массажные линии лица и техника нанесения крема

Все процедуры необходимо проводить не только на лице, но и в области декольте. У женщин и у мужчин область декольте выше четырех пальцев, поставленных горизонтально от ореола соска. Область щитовидной железы мы не трогаем и ничего не наносим, достаточно ополоснуть фильтрованной водой. Область, которая находится ниже области декольте, мы тоже не трогаем и ничего не наносим, потому что в этой зоне располагаются молочные железы.
Для того чтобы добиться максимальных результатов от использования лечебной косметики, важно соблюдать технику нанесения косметических средств. Поэтому, прежде чем я расскажу вам об этапах ухода за кожей, давайте, обратим внимание на кожные, иначе говоря, массажные линии.

• Распределите кончиками пальцев небольшое количество косметического средства по всему лбу. Движения совершаем от середины лба к вискам, поочередно в противоположных направлениях.
• Нанесите средство сначала на область под глазами, двигаясь от висков к носу, затем на область под бровями - в направлении от носа к вискам.
• Далее, равномерно распределите средство от середины подбородка по нижней челюсти к ушным мочкам. Касаемся кожи едва-едва.
• Разгладьте кожу пальцами от крыльев носа к вискам и от углов рта к середине уха.
• Нанесите средство на шею слева и справа, поочередно. Равномерно распределите его, двигаясь вверх к подбородку, минуя область щитовидной железы. Не забывайте про заднюю поверхность шеи, распределите косметическое средство, двигаясь вниз к лопаткам.
• Наружной стороной ладони слегка похлопайте по нижней части подбородка частыми, энергичными, но очень легкими движениями.

Кисти ваших рук при нанесении косметического средства должны быть расслаблены , чтобы при прикосновении с лицом у вас создавалось впечатление мягкости и нежности. Милые женщины, любите себя, не нужно растирать лицо.
Почему все косметические средства нужно наносить именно по массажным линиям? Потому что лимфатическая система и коллагеновые волокна располагаются вдоль массажных линий, а если мы будем делать все поперек, то разрушим свой коллаген.
Косметические средства важно наносить не только по массажным линиям, но и в определенное время. У кожи есть свои биоритмы, когда она лучше всего приспособлена к проведению косметических процедур.
Если наносить крема позже 22:30, то утром могут проявиться отеки. Систему умывания можно проводить и после 22:30, если вы не успеваете.

Что скрывается за буквами pH?

Водородный показатель (pH) - величина, характеризующая концентрацию ионов водорода.
Кислотно-щелочное равновесие (кислотно-щелочной баланс) - относительное постоянство водородного показателя (pH) внутренней среды организма, обусловленное совместным действием буферных и некоторых физиологических систем организма.
Практически все живые клетки (в том числе целый ряд бактериальных) очень чувствительны к изменениям рН, и даже небольшое закисление для них губительно. Только кожа, покрытая слоем погибших ороговевших клеток, может себе позволить облечься в кислотную мантию (ее называют еще мантией Маркионини).
Кислотная мантия кожи образована смесью кожного сала и пота, в которую добавлены органические кислоты - молочная, лимонная и другие. Эти кислоты образуются в результате биохимических процессов, протекающих в эпидермисе. Кислотная мантия кожи является первым звеном защиты от микроорганизмов, поскольку кислая среда зачастую является для них губительной. И все-таки есть бактерии, которые постоянно живут на коже, например Staphylococcus epidermidis, лактобактерии. Они предпочитают жить именно в кислой среде, и даже сами вырабатывают кислоты, внося свой вклад в формирование кислотной мантии кожи. Бактерии Staphylococcus epidermidis не только не приносят вреда коже, но даже выделяют токсины, которые обладают действием, сходным с антибиотиками, и угнетают жизнедеятельность патогенной микрофлоры.
Давайте подробнее рассмотрим схему кислотно-щелочного баланса

5,2 - 5,7 нормальный тип кожи
4 - 5,2 жирный тип кожи
5,7 - 7 сухой тип кожи

Максимальный уровень щелочи допустимый для кожи человека 9 единиц pН

Максимальный уровень кислоты допустимый для кожи человека 3 единицы pН

Частое умывание с применением щелочного мыла может разрушить кислотную мантию. Тогда «хорошие» кислотолюбивые бактерии окажутся в непривычных условиях, а «плохие», кислоточувствительные бактерии получат преимущество. Когда мы лишены кислой защиты, кожа очень быстро стареет. Все, начиная от инфекции и заканчивая ультрафиолетом, проходит глубоко внутрь - кожа быстрее изнашивается. Поэтому может так случится, что в 20 лет кожа выглядит на 30 и старше.
Кислотность кожи может изменяться под воздействием факторов внешней среды: действие прямого солнечного света, изменение потоотделения, длительное воздействие кислотных или щелочных сред (жесткая вода, моющие средства и др.).

Самая распространенная кожная проблема у подростков - прыщи, угри. Часто, чтобы избавится от этой проблемы, подростки начинают умываться мылом. Мыло имеет 9 - 11 единиц pH. В результате жирную кожу (4 - 5,2 единиц pH, т.е. ближе к кислоте) мыло переводит в состояние щелочи. Раздражение кожного покрова провоцирует защитную реакцию - кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Образуется замкнутый круг. Поэтому очень важно правильно очищать кожу, используя специальные косметические средства .

Кислотность кожи нарушается также при некоторых заболеваниях. Например, при грибковых заболеваниях рН возрастает до 6 ед. (слабо кислая реакция), при экземе до 6,5 ед. (почти нейтральная реакция), при угревой болезни до 7 ед. (нейтральная). Надо отметить, что на уровне базального слоя эпидермиса, где располагаются зародышевые клетки, рН кожи становится равным рН крови - 7,4 ед.
Что нам важно знать? Нормальная среда нашей кожи - кислая, она должна быть всегда такой. Если мы ухаживаем правильно за своим лицом, то рН-фактор обязательно будет нейтральным. рН-нейтральными считаются показатели от 5,2 до 5,7 единиц.

Выглядеть и чувствовать себя хорошо зимой не просто. Из-за воздействия снега, ветра и холода кожа становится капризной.
Конечно, правильно ухаживать за кожей нужно в любое время года, но особенно следует уделить этому внимание зимой.
Можно сказать: чем ниже столбик термометра, тем больше внимания необходимо нашей коже. Только специальный уход поможет перезимовать вам с комфортом.

Что происходит с кожей зимой?

Наша кожа очень чувствительна к воздействию холода. На каждом квадратном сантиметре ее находится более 20 рецепторов, реагирующих на холод, и только 3 - на тепло.
Зимой особенно страдает кожа лица, ничем незащищенная от снежных вьюг и мороза. Что же с ней происходит?

• Кожа шелушится, потому что на морозе резко падает активность сальных желез, сокращается выработка питающих и защищающих кожных жиров.
• Кожа обезвоживается, потому что повышается процент испарения влаги с ее поверхности. Это происходит из-за падения естественной влажности воздуха.
• Кожа краснеет, потому что из-за резких перепадов температуры возрастает нагрузка на сосуды и в результате ухудшается кровоснабжение.

«Морозные законы»

• Ни в коем случае не растирайте замерзшую кожу снегом . Льдинки только поранят вашу кожу. Лучше периодически массируйте на морозе щеки и нос давящими и пощипывающими движениями. Или попробуйте глубоко вдохнуть и задержать воздух. Вы почувствуете, как кровь приливает к лицу. Сделайте выдох.
• Любой крем наносите не менее чем за час до выхода из теплого помещения.
• Не увлекайтесь скрабами и пиллингами. Достаточно 1 раз в неделю использовать пиллинг на основе плаценты.
• Не забудьте, отправляясь за город, а тем более на горнолыжный курорт, взять с собой «скорую помощь» - крем для лица (Эмульсия для сухого типа кожи - La Roche-Posay Nutritic Emulsion 2.5%, Крем для очень сухой кожи лица - La Roche-Posay Nutritic Cream 5%) и помаду. Губная помада AQUALIA THERMAL защитит губы от образования трещин. Отличительной особенностью этой помады являются мощные увлажняющие и защищающие компоненты.
• Не увлекайтесь умыванием кубиками льда , т.к. контрастные процедуры хороши летом. Зимой кожу лучше поберечь - ей и так нелегко противостоять погодным условиям.
• От кремов на гелевой основе зимой лучше воздержаться , или использовать их за 2 часа до выхода на улицу.

Зимой кожа нуждается в питании и увлажнении

Зимой наша кожа, как и весь организм, особенно нуждается в витаминах. Больше употребляйте свежие овощи и фрукты (цитрусовые, киви, хурму, гранат). Делайте питательные, увлажняющие маски. Обязательно используйте ночной крем, потому что вечером кожа восстанавливается после стрессов и хорошо усваивает активныe вещества.
Выбирая средства для зимнего ухода за кожей, обязательно согласуйте их с ее природным типом и возрастом.
Всегда держите под рукой термальную воду в виде спрея - она спасет кожу от агрессии сухого воздуха офиса или квартиры.

Уход за сухой кожей зимой

Кожа этого типа реагирует на морозную погоду шелушением. Для тщательного очищения сухой кожи нужно пользоваться мягкими средствами - молочком или сливками, которые восстанавливают кислотный покров кожи и обладают легким увлажняющим эффектом. После этой процедуры лучше используйте тоники. В особенно трепетном уходе нуждается кожа вокруг глаз. Образование морщинок под глазами происходит потому, что секреция сальных желез на этих участках незначительна. Тонкая кожа в холодное время года становится все суше и суше, теряет эластичность и упругость. Маски лучше всего усваиваются кожей в промежутке с 17.00 до 20.00. Чтобы избавиться от шелушащихся чешуек кожи используйте раз в неделю. Для этого используйте маску AQUALIA THERMAL, Vichy.

Уход за жирной кожей зимой

Такой тип кожи зимой себя чувствует хорошо. Кожа слегка блестит, но с этим недостатком легко справиться. Очищайте кожу утром и вечером гелем или мицеллярной водой NORMADERM. При умывании можно использовать спонж. Затем лицо необходимо хорошо осушить мягким махровым полотенцем и протереть лосьоном. В качестве дневного - увлажняющий уход NORMADERM глобального действия, а ночного - хроно-активный крем направленного действия в этой же гамме.

Уход за нормальной и комбинированной кожей зимой

Когда различие между Т-зоной и другими участками лица не слишком велико, кожа считается нормальной. Если же нос и подбородок обладают жирным блеском, а щеки шелушатся от сухости, в этом случае кожа по типу является комбинированной, или смешанной.
Косметологи утверждают, что чаще всего комбинированная кожа встречается у подростков. С возрастом активность сальных желез понижается, поры сужаются, комедоны, прыщики и покраснения проходят, и кожа, как правило, становится нормальной. Как правило, но не всегда! Так, многие женщиныпродолжают страдать от некрасивого жирного блеска на коже.

Можно ли что-нибудь сделать в такой ситуации?

Прежде всего, обладательницам комбинированной кожи надо тщательно за ней ухаживать, особенно за Т-зоной. Начало всех начал - основательное очищение, которое необходимо проводить как утром, так и вечером. Удаляя не только внешние загрязнения, но и сальную пленку, вы предотвратите появление угревой сыпи и нормализуете уровень рН кожи.
Комбинированной коже обычно подходят гели или пенки для умывания, но никогда не используйте - щелочное мыло. Обязательно умойте лицо гелем, уделив особое внимание жирным участкам. Если кожа на щеках у вас очень сухая, то для ее очищения пользуйтесь молочком, а гель или пенку применяйте лишь для Т-зоны. Завершает процедуру очищения тоник, нормализующий работу сальных желез.
Самое главное в уходе за комбинированной кожей - индивидуальный подход. То есть для разных участков лица следует использовать разные средства. На Т-зону, например, ни в коем случае нельзя наносить жирные питательные кремы. Это должны быть либо увлажняющие, либо специальные кремы для комбинированной кожи (Гидриан Лежер увлажняющий крем, Hydraphase Legere Intensive, La Roche-Posey), которые нормализуют гидролипидный баланс и минимизируют различия между сухими и жирными участками.
Кстати, на сухую кожу можно наносить крем более обильно, чем на жирную . После нанесения прислушайтесь к своим ощущениям: если не чувствуется, что кожа перегружена и напряжена, если она спокойна и расслаблена, значит, средство выбрано правильно.
При чрезмерном салоотделении на носу, лбу и подбородке используйте более легкие крема, (Эфаклар К ежедневная корректирующая восстанавливающая эмульсия для жирной кожи с противорецидивным действием, La Roche-Posey).
Помните, что с переменой погоды должны меняться и косметические средства! Контрасты зимы, такие как мороз и пронизывающий ветер, пересушенный центральным отоплением воздух и резкий перепад температур, когда мы выходим из теплых помещений на улицу… Все это сильно травмирует кожу, и она нуждается в трепетном уходе.

Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.

Уход за кожей лица

Правила ухода за лицом

Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.

1. Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
2. После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
3. Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
4. Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
5. Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
7. Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.

Косметологи: советуют систематически ухаживать за кожей лица, принимая во внимание ее индивидуальные особенности и возраст женщины

Уход за увядающей кожей

Уход за лицом после 30 лет

Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.

Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.

Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.

Крем для лица 30+

Возьмите:

1. Куриный желток - 0,5шт.
2. Миндальное масло - 2 чайных ложки.
3. Мед - 0,5 чайных ложки.
4. Вазелин - 2 чайных ложки.
5. Морская соль - ¼ чайных ложки.
6. Ромашковый отвар - 1 чайная ложка.

Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.

Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.

Крем 40+

Вам нужны:

1. Масло какао - 2 столовых ложки.
2. Витамин Е - 1 капсула.
3. Лавандовое масло - 5 капель.
4. Масло шиповника - 5 капель.
5. Отвар зверобоя и тимьяна - 2 столовые ложки.

Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.

Уход за лицом после 50 лет

Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.

Крем 50+

1. Мед - 1 столовая ложка.
2. Вазелин - 1 чайная ложка.
3. Касторовое масло - 1 столовая ложка.
4. Йод - 2 капли.

Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.

Москва 119180 Москва

La Roche‑Posay

Красивая, здоровая кожа требует ежедневного ухода. Если вы будете регулярно соблюдать эти правила, ваша кожа будет более мягкой, эластичной, сияющей и красивой.

ПРАВИЛО 1: Защищайте кожу от солнца

Чтобы сохранить здоровье кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от солнца с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. Также настоятельно рекомендуется держаться в тени в самые жаркие часы дня.

ПРАВИЛО 2: Используйте только щадящее мыло для кожи

Ваша кожа становится сухой после того, как вы примете душ? Важно ежедневно использовать щадящие косметические средства, не содержащие мыла. При использовании слишком агрессивных косметических средств кожа становится очень сухой, и вы испытываете дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования - это мыло, обогащенное липидами.

ПРАВИЛО 3: В душ!

Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой кожа становится более сухой. Используйте теплую, а не горячую воду. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее принимать время от времени. Однако не следует делать это слишком долго.

ПРАВИЛО 4: Бережно вытирайте кожу

Прежде чем выйти из душа, хорошо сполосните все тело, чтобы полностью смыть остатки моющего средства. Затем начинайте быстро вытираться, нежно промокая полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.

ПРАВИЛО 5: Ежедневно увлажняйте кожу

Сделайте ежедневное увлажнение кожи вашей привычкой. Бережно промокнув ее полотенцем, нанесите подходящий крем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется КОЖЕ ВСЕХ ТИПОВ.

ПРАВИЛО 6: Одевайтесь теплее, когда на улице холодно

Вы обращали внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? На самом деле холодная погода, как и ветер и солнце, сушит кожу. Вы чувствуете дискомфорт, пощипывание и стянутость. При понижении температуры одевайтесь теплее. И не забывайте защищать руки!

ПРАВИЛО 7: Пейте много воды

Чтобы кожа оставалась красивой, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, трявяной чай на ночь… Таким образом, вы легко получите дневную норму воды.

ПРАВИЛО 8: Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированная диета полезна не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

ПРАВИЛО 9: Высыпайтесь

Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна - 7, 8, 9 часов… На самом же деле наша потребность во сне обусловлена генетически.

ПРАВИЛО 10: Бросайте курить

Вы курите? Курение оказывает очень вредное воздействие на кожу. Цвет лица становится тусклым и безжизненным, а кожа быстро стареет. Это хороший довод, чтобы затушить последнюю сигарету. Вы так не считаете?

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Акционерным обществом «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

1. - геопозиция;
2. - тип кожи;
3. - тип волос;

1. - ООО «ИБС ДатаФорт»
2. - ООО «Эквант»
3. - ООО «Стриж» ООО «Интернет решения» ООО «СПСР-Экспресс»
4. - ООО «ФрииЭтЛаст»
5. - ООО «Фабрика ДМ»
6. - ООО «МАЙНДБОКС» ООО «Оджетто Веб» ООО «ЛОЯЛМИ»

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Закрытым акционерным общество «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

1. - фамилия, имя, отчество, дата рождения, адрес (-а) доставки, контактная информация (телефон, электронная почта);
2. - информация о заказе (-ах) товаров Компании (история заказов), номере (-ах) заказа (-ов), информация о степени удовлетворенности исполнением Компанией договора;
3. - тип устройства, с которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
4. - тип браузера, с использованием которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
5. - геопозиция;
6. - сведения об адресе (-ах) моего (-их) аккаунта (-ов) в социальных сетях;
7. - сведения, указанные субъектом персональных данных в собственном (-ых) аккаунте (-ах) в социальной (-ых) сети (-ях), за исключением сведений, отнесённых законодательством к специальной категории персональных данных, а также к биометрическим персональным данным;
8. - тип кожи;
9. - тип волос;
10. - информация о товарах Компании, приобретённых непосредственно у Компании или розничных продавцов товаров Компании;
11. - место приобретения товаров Компании (в том числе с указанием розничного магазина (-ов) или сети розничных магазинов, в которых осуществляется приобретение товаров Компании);
12. - информация о степени удовлетворенности товарами/услугами Компании, информация о предпочтениях в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией;
13. - информация о действиях на сайтах, в мобильных приложениях, администрируемых/используемых Компанией;
14. - данные, содержащиеся в отзывах о Компании, товарах/услугах Компании (в том числе в отзывах, предоставленных по телефонной связи, электронной почте, смс-сообщениях);
15. - данные, содержащиеся в конкурсных работах или иных материалах, направляемых для целей участия в конкурсах/стимулирующих мероприятиях, организуемых Компанией или по её поручению.

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

1. - исполнение обязательств Компании в рамках заключенных договоров (в том числе оформление заказов, продажа и доставка товаров Компании);
2. - предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков;
3. - получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных;
4. - изучение и анализ рынка (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
5. - проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера);
6. - анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
7. - администрирование учётной записи пользователей на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией;
8. - направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление определенному кругу третьих лиц или определенному третьему лицу для достижения вышеуказанных целей, доступ, а также трансграничная передача), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

1. - ООО «ИБС ДатаФорт» (ОГРН: 1067761849430, место нахождения: 127287, г. Москва, ул. 2-я Хуторская, д. 38А, стр. 14) с целью оказания услуг по сопровождению бизнес-приложений Компании;
2. - ООО «Эквант» (ОГРН: 1037710010964, Место нахождения: 125375, г. Москва, ул. Тверская, 7) с целью оформления/подведения заказов;
3. - ООО «Стриж» (ОГРН 5147746330639, место нахождения: 127322, Москва, Огородный проезд, д. 20Ю стр. 1), ООО «Интернет решения» (ОГРН: 1027739244741, место нахождения: 126252, Москва, Чапаевский переулок, 14), ООО «СПСР-Экспресс» (ОГРН: 1027715016218, место нахождения: 107031, Москва, ул. Рождественка, дом 5/7, стр. 2, пом., 5, ком. 18), ООО «Сеть автоматизированных пунктов выдачи» (ОГРН 1107746539670, место нахождения: 109316, Москва, Волгоградский проспект, д. 42, к. 23), с целью доставки заказов товаров Компании;
4. - ООО «ФрииЭтЛаст» (ОГРН: 1127746335530, место нахождения: 123056, Москва, улица Красина, 13) с целью анализа предпочтений субъектов персональных данных в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, осуществления рекламных и информационных рассылок по электронной почте, посредством смс-сообщений;
5. - ООО «Келли Сервисез Си-Ай-Эс» (ОГРН: 1027739171712, место нахождения: 129110, Москва, Проспект мира, 33, стр. 1.), ООО «Фабрика ДМ» (ОГРН: 1037739361384, место нахождения: 129626, Москва, Проспект мира, 102, корпус 1., комната 3) для целей выполнения функций колл-центра в рамках обработки заказов товаров Компании, а также в целях получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующего анализа полученных данных;
6. - ООО «МАЙНДБОКС» (ОГРН 1097746380380; место нахождения: 125040, г. Москва, Ленинградский пр-т, д. 30, стр. 2), ООО «Оджетто Веб» (ОГРН 1086154006245; место нахождения: 347900, Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Петровская, д. 89Б), ООО «ЛОЯЛМИ» , (ОГРН 1117746405732, место нахождения 123242, г. Москва, ул. Зоологическая, д. 1. стр.1) в следующих целях: предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных, изучение и анализ рынка, проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера), анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом , а также с моими правами и обязанностями в этой области.

Настоящее согласие дано на срок 5 (пять) лет. Срок действия согласия автоматически продлевается на тождественный срок в случае, если в период действия согласия субъектом персональных данных было осуществлено не менее 1 (одного) посещения под его учётной записью настоящего сайта. Количество продлений срока действия согласия не ограничено.

Настоящее согласие может быть отозвано в любое время на основании моего письменного заявления, составленного в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации и направленного по месту нахождения Компании.

La Roche-Posay © 2019

Как сохранить кожу лица молодой и сияющей? Как избавиться от морщин или предотвратить их появление? Что делать, если цвет лица нас не устраивает? Как избавиться от пигментных пятен? Именно эти вопросы женщины задают косметологу. Представляем вашему вниманию топ-10 советов от мастера.

к оглавлению

1) Обязательный уход за чувствительной кожей

Чувствительной называют кожу людей, у которых кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности кожи. Но и у таких людей кожа может быть разной – молодой, зрелой или увядающей, а также жирной, сухой или комбинированной. Выбирая средства для чувствительной кожи, учитывайте все её особенности. Обратите внимание на многофункциональные препараты, которые ухаживают и снижают чувствительность одновременно. Они должны соответствовать вашему возрасту и типу кожи.

к оглавлению

2) Специальные средства для сухой и чувствительной кожи

Для чувствительной и сухой кожи не подходят средства для умывания и скрабы с грубыми отшелушивающими частичками. Покупайте гель, скрабы для очищения лица мягкого действия и старайтесь использовать их не чаще одного раза в неделю. Обладательницам кожи такого типа не следует использовать подсушивающие тоники и другие средства для проблемной кожи. Они содержат альфагидрокислоты и спирт – компоненты, которые не лучшим образом влияют на состояние чувствительной кожи, вызывая её раздражение. Если ваш ночной питательный крем имеет плотную текстуру, наносите его не позднее, чем за два часа до сна, а перед сном не забудьте удалить влажной салфеткой остатки крема.

к оглавлению

3) Защищайте кожу от вредного внешнего воздействия

Летом обязательно применяйте кремы с УФ-фильтрами. А зимой не пренебрегайте тональными кремами, поскольку они защищают кожу от холода и ветра. Не хотите тональный крем? Приобретите специальный зимний крем для лица.

к оглавлению

4) Периодические косметические чистки

Чистки лица показаны женщинам с жирной и комбинированной кожей. Если же ваша кожа сухая, она практически не нуждается в чистках, поскольку сальные железы функционируют очень слабо. Проблемы с везикулами и акне (попросту с прыщами и угрями) не возникает, поэтому необходимости в чистке нет. Но у обладательниц сухой кожи может возникнуть другая проблема – гиперкератоз. Это утолщение рогового слоя эпидермиса, при котором цвет лица становится неравномерным и тусклым. В этом случае помогает ультразвуковой пилинг – процедура, которая показана женщинам в возрасте от 25 лет. Она проводится раз в полтора-два месяца. Мягкие пилинги с натуральными экстрактами и маслами косметологи применяют для молодой кожи.

к оглавлению

5) Предотвращение обезвоживания кожи

Спровоцировать это могут различные неполадки в работе организма, а также неправильный подбор кремов, применение грубых отшелушивающих средств и средств для снятия макияжа, злоупотребление глиняными масками, длительное пребывание на солнце без использования защитного крема или масла.

Если произошла такая неприятность, как обезвоживание кожи, очень важно обеспечить правильный уход. Необходимо бережное очищение и тонизирование, использование специальных дневных и ночных кремов. Иногда в таких случаях назначают средства, которые исключают использование воды (мицелярная вода, например), а также комплексы витаминов и минералов.

к оглавлению

6) Изучение состава косметических средств

Ингредиенты современных препаратов настолько активны, что разобраться в тонкостях использования могут только специалисты. Так, ретинол или провитамин А, который в последнее время является компонентом практически всех косметических средств, считается замечательным средством для кожи, но его никогда нельзя использовать на солнце, разве что в тех случаях, когда вы вообще не планируете выход из дома. Ретинол значительно повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщинки, ускоряет заживление ранок, уменьшая воспалительный процесс. Но средства с витамином А повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, вызывая шелушение, аллергию, покраснение.

Ещё одно вещество, которое нужно использовать с осторожностью – кислота. Яблочная, молочная, винная, лимонная кислоты входят в состав многих средств по уходу за кожей. На упаковке они обозначаются аббревиатурой АНА (альфагидроксильные кислоты). Они проникают в глубокие слои кожи, но пользоваться такой косметикой летом нужно очень осторожно – реакция на солнечный свет может быть непредсказуемой.

Витамин С повышает упругость кожи и отбеливает её, поскольку он блокирует процесс образования меланина. Помните, что небольшое содержание этого вещества в средствах для лица дает солнцезащитное действие и слегка осветляет кожу, а большой процент витамина С (профессиональная косметика) дает депигментирующий эффект. Витамин С в сочетании с активным солнцем может вызвать аллергическую реакцию кожи.

к оглавлению

7) Грамотная профилактика старения кожи

Для этого ухаживайте за ней с юного возраста. Для 17-19 летних девушек в продаже есть кремы, имеющие легкую текстуру. Подбирать их следует в соответствии с типом кожи. Возьмите себе за правило очищать кожу лица ежедневно утром и вечером. С 22-24 лет уход дополняется ночным кремом. Именно это средство решает основные проблемы. Для сухой кожи следует использовать ночное средство с экстрактами трав, витаминными комплексами и маслами, которые предупреждают потерю влаги и укрепляют защитный барьер кожи – гидролипидную мантию. Помните, что потеря влаги – основная причина раннего старения кожи.

к оглавлению

8) Здоровый образ жизни

Не забывайте, что кожа стареет не только из-за неправильного ухода. Преждевременное старение вызывает и нездоровый образ жизни: чрезмерно калорийная и жирная пища, употребление алкоголя, курение. Выделяют два типа старения: фотоиндуцированное и хроноиндуцированное. Первое связано с окружающими факторами (например, воздействие солнечных лучей), второе – с биологическим возрастом человека и его образом жизни.

к оглавлению

9) Применение антивозрастных кремов после 30 лет

Конечно, это довольно общий совет. Можно начать пользоваться антивозрастными средствами раньше или позже – тут все зависит от состояния вашей кожи. До 25 лет, как правило, нет проблем со старением кожи. Она возникает ближе к 30 годам. Средства для лица нужно подбирать индивидуально, и лучше, если вам в этом поможет косметолог.

к оглавлению

10) Предупреждение появления мимических морщин

К сожалению, предотвратить появление мимических морщин практически нереально, ведь эмоции – неотъемлемая часть нашей жизни. Но мы можем повысить эластичность кожной ткани. Тогда она меньше будет травмироваться в связи с расслаблением и сокращением лицевых мышц. Для повышения эластичности кожи рекомендуется использовать питательные ночные и увлажняющие дневные кремы, которые предупреждают появления морщин. Применяя средства для снятия макияжа с глаз, не трите и не травмируйте нежную кожу лица.

Не забывайте соблюдать несложные правила по уходу за кожей лица. Любые средства наносите только по массажным линиям (снизу вверх). Используйте только те кремы и маски, которые подходят вам, и, подобрав одно средство, не меняйте его – пусть этот крем станет вашим.

Каждой женщине свойственны свои особые бьюти-привычки: порядок нанесения средств, использование одних продуктов и исключение других. Во всем этом важно соблюдать регулярность, а еще лучше прислушиваться к мнению специалистов и улучшать то, что уже имеется.

Эбигейл Джеймс является одним из самых знаменитых звездных косметологов Британии. Она обладает не только поистине энциклопедическими знаниями в своей области, но еще и золотыми руками. Уж этот человек точно знает все секреты красивого лица и сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями, чтобы незамедлительно внести в свою бьюти-рутину полезное и важное разнообразие.

1. Придерживайтесь строгого расписания

Правило номер один для здоровья и красоты кожи: она должна быть чистой, для этого, перед всеми манипуляциями очищайте кожу лица два раза в день, и утром и вечером, любым удобным для вас способом. После этого используйте тоник, а затем сразу нанесите крем для век, если хотите, чтобы он действительно работал. Это важно, потому что так ингредиентам из средства проще проникнуть сквозь тонкую кожу век. Затем используйте серум, увлажняющее средство, защиту от солнца с SPF, в общем весь список того, что вы выбираете для себя в индивидуальном порядке.

Полезный совет: если вы склонны к отечности, то используйте средства для ухода за кожей вокруг глаз по утрам, а не на ночь.

2. Техника нанесения крема

Чтобы избавиться от отечности, темных кругов вокруг глаз, припухлости и подтянуть верхнее веко необходимо наносить средство правильно.

Работая с областью вокруг глаз помните, что двигаться надо от внешних уголков глаз по направлению внутрь, к носу, не забывая охватывать область, где чаще всего появляются "гусиные лапки".
Чтобы избавиться от темных кругов, следует наносить крем слегка похлопывающими движениями, действуя пальцами как барабанными палочками. Этот способ звучит как уловка, но на самом деле здорово стимулирует движение лимфы вокруг глаз, тем самым способствуя улучшению кровообращения и укреплению тканей.
Для избавления от отечности следует слегка, только слегка (!) надавливать на область вокруг глаз и слегка и очень осторожно потягивая кожу вниз, но не оттягивать ее слишком сильно. Это тоже своего рода полезный лимфодренажный массаж.
А вот подтянуть верхнее веко поможет легкое надавливание на косточку под бровью во время нанесения крема.

3. Отшелушивание

Отшелушивание или эксфолиация помогает коже буквально меняться на глазах, при относительной регулярности. Это важный этап в уходе за кожей. Если у вас нормальная, не проблемная кожа, то отшелушивание помогает ей буквально засиять и выглядеть ярче, снимая слой омертвевших клеток. К тому же этот шаг помогает сывороткам и другим увлажняющим средствам проникать глубже в слои кожи и они начинают работать гораздо быстрее.
Пилинг может быть совершенно разным, с использованием ткани в процессе очищения кожи или с помощью специальных скрабов с мелкими абразивными частицами, либо с помощью специальных ферментов и кислот. Каждый из них хорош по-своему, поэтому вы можете остановиться на одном или чередовать их время от времени.

4. Используйте серум

Сыворотки или так называемые серумы для лица это легкие по текстуре средства, заряженные тяжелой концентрированной артиллерией полезных ингредиентов, которых нет в увлажняющих средствах. Возьмите за правило наносить серумы сразу после очищения, а уже затем приступайте к более плотным по текстуре средствам, например, увлажняющим кремам.

Ваша бьюти-рутина может обойтись и без серума, но если вы начнете им пользоваться, причем регулярно, то увидите разницу.

5. Ежедневный массаж и никаких отговорок!

Для того, чтобы массировать лицо не обязательно быть специалистом в этой области. Однако массаж может изменить ваше лицо в лучшую сторону, начиная от эластичности и тонуса кожи, заканчивая ее цветом.
При этом массаж не будет стоить вам ни копейки, а эффект вы увидите. Причем помассировать лицо можно уже во время очищения, привыкайте к многозадачности.

6. Полные губы без уколов

Сделать свои губы более пухлыми можно самостоятельно с помощью одной из техник йоги, которая способствует стимуляции кровотока в губах. Выполняется она очень легко, достаточно посмотреть видео.

7. Правильный бальзам для губ

Если вы любите пользоваться бальзамами для губ, не используйте те, которые содержат минеральное масло. На губах они ощущаются приятно и кажется, что увлажняют, но только все то время, пока он находится на губах, в перспективе они иссушают кожу еще сильнее, поскольку не увлажняют ее и не впитываются. Лучше остановиться на тех бальзамах, которые имеют в своем составе растительные масла.

8. Пейте больше воды

В самом начале дня поставьте на виду бутылку или кувшин с водой, чтобы не забывать пить больше. Это сложно только первое время, но потом легко входит в привычку. В конце концов вы можете урезать кофе и чай

9. Дополняйте кофе водой

Если вы все же не можете жить без бодрящего ароматного напитка, то каждый раз после того как выпьете кофе, не сразу, а спустя время употребляйте такое же количество чистой воды. Кофе и чай это жидкости, они не распознаются организмом и не приносят такой же пользы как вода. Если выпивать воду после кофе, вы не вычеркните его из своей жизни, но при этом будете получать полезную гидратацию всех тканей, в том числе и лица.