Начнем с приготовления муки. Так как убтан – «дитя» Востока, то несколько составляющих будут родом из стран восходящего солнца. Первое – рис – 1 ст. ложка. Эта культура просто уникальна своими свойствами в отношении кожи – мало того, что она «полирует» верхний слой, за счет крахмала смягчает ее, благодаря витаминам РР, В и Н снимает воспаления, регенерирует и освежает дерму. Калий «притягивает» к верхним слоям влагу, кремний потягивает кожу. 
Следующий ингредиент – овсяные хлопья- 1 ст. ложка. Кроме того, что за счет содержания особенных веществ она придаст ощущение «мылкости», благодаря витамину А заживит кожу, тиамин устранит сухость и добавит эластичности, «аскорбинка» избавит от дряблости. 
Еще один «гость» с Востока – нут – 2 ст. ложки. Нутовая пудра избавит от камедонов, осветлит пигментные пятна и веснушки, снимет раздражение и кожи. Горошек нут богат витаминами, минералами, поэтому его пудра делает кожу удивительно нежной и шелковистой, подкормит эпидермис.
Кунжут- 1 ст. ложка – при помоле его семя выделяет масло, богатое антиоксидантами и микроэлементами типа кальция, таким образом вложив свою часть в омоложение кожи. 
Все ингредиенты отправляем в электрическую кофемолку (ручная не так хорошо измельчает) и перебиваем их в муку - чем мельче, тем лучше. 
Просеиваем муку через мелкое сито – несколько раз. 
Чем мельче помол, тем глубже составляющие проникнут в кожу, тем нежнее отполируют кожу, не травмируя ее. Не жалейте оставить в сите больше отходов.
Теперь очередь трав… Обязательное условие в убтане - присутствие трав, содержащих сапонины. Это растительные гликозиды, в водных растворах образующих мыльную пену. Поэтому ни один славянский убтан не обойдется без корня солодки – 2 ст. ложки. Именно это растение, так же как и овсяные хлопья, придает травяной смеси приятную мылкость.
Следующая на очереди – крапива – 1 ст. ложка. Благодаря содержащейся в ней аскорбиновой кислоте, она укрепит стенки сосудов, избавив вас от сосудистой сетки и звездочек. 
Цветы календулы и ромашки – по 1 ст. ложке. 
Лучше природных антисептиков в наших широтах и не найти. С их помощью вы избавитесь от высыпаний и угревой сыпи. Полисахариды, содержащиеся в ромашке, создадут над кожей защитную пленку, которая защитит ее от потери влаги. Флавоноиды защитят кожу от вредного ультрафиолетового воздействия. Ситостерин улучшит подкожную микроциркуляцию крови и лимфы. Кроме того, ромашка и календула известны своим отбеливающим эффектом. 
Трава шалфея лекарственного – 1 ст. ложка. Еще Гиппократ называл шалфей «священной травой» за его удивительные целебные свойства. А само название растения шалфей с древнегреческого трактуется как «солнце и здоровье». Шалфей является уникальным источником множества полезных и необходимых для женского организма веществ, которые в частности, борются с кожной инфекцией и выполняют вяжущую функцию.
Ламинария – 1 ст. ложка… Жительница морских глубин богата морскими минералами, такими как силен, калий, натрий, тем самым оказывая волшебное действие на любую, но, в особенности, на уставшую, потерявшую эластичность кожу. Кроме того, использование ламинарии равносильно процедуре лимфа - дренажного массажа – уйдут отеки и мешки под глазами. 
Травы хорошенько измельчаем с помощью той же кофемолки. 
Добавляем в смесь ½ ч.л. хны или куркумы. Хна отлично подсушивает высыпания, кроме того, она или куркума придаст коже приятный золотистый оттенок – кожа как будто начнет светиться изнутри. 
Смесь несколько раз просеиваем через мелкое сито. 
Добавляем 1 ст. ложку ржаной муки. Она приостанавливает возрастные изменения в коже, оказывая своеобразный лифтинг- эффект и является отличным очищающим средством. 
Теперь добавим в аюрведическую смесь немного – 1 ч.л.- магнезии. Эта соль магния знаменита тем, что является мощным детоксикатором. Кроме этого, она «вытягивает» окислившееся сало из пор, стягивая их таким образом, является отличным «проводником» для активов кремов после маски. 
Теперь очередь глины – 2 ст. ложки. Тут уж следует полагаться на свой выбор. Я очень люблю фуллерову землю. Эта разновидность глины знаменита своим потрясающим минеральным запасом. Кроме этого, при высыхании и стягивании способствует выравниванию контура лица и укреплению лицевых мышц. 
Дополнила фуллерову землю я красной бентонитовой глиной. Красная глина, содержащая много полезнейшей для кожи меди, может взбодрить кожу, усилить ее тургор и освежить тон.
Вы же можете использовать зеленую или желтую глину при очень жирной коже, склонной к себорее или экземе; каолин для отбеливания пигментных пятен; марокканский рассул или серую и голубую при расширенных порах и «черных точках» и для процедуры омолаживания. 
Осталось нашу аювердическую смесь тщательно вымешать, высыпать в бутылку или флакон с плотной крышкой, чтобы травы не «набрались» посторонних запахов или влаги, а эфирные масла не испарились. 
А крупные «отходы» от составляющих убтана не выбрасывайте – высыпьте в емкость, перемешайте и можете использовать смесь в качестве скраба для тела- ваша кожа станет мягкой и наполнится приятным травяным ароматом.
Теперь немного о ток, как применять убтан.
В качестве средства для умывания разведите ½ ч.л. травяной смеси в ладони водой до состояния пасты и умойтесь ею как обычным гелем для умывания. 
В качестве скраба: в емкости разведите 1 ч.л. смеси горячей водой до состояния жидкой сметаны и кончиками пальцев нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Немного помассируйте и оставьте в качестве маски на 15-20 минут, чтобы верхний сдой эпидермиса растворился под воздействием ферментов. Такой пиллинг рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. 
В качестве маски разведите 1-2 ч.л. смеси кипятком до состояния сметаны, введите несколько капель растительных масел(оливковое, масло виноградной кости, зародышей пшеницы, например), подходящих виду вашей кожи, нанесите смесь на 20-30 минут, в том числе и на зону вокруг глаз, смойте теплой водой. Как вариант питательной маски, заваренную смесь можно развести сметаной или кефиром. После маски кожу необходимо обязательно увлажнить с помощью крема или геля. 
Такие процедуры лучше проделать комплексом в течение 7-10 дней и вы сразу же заметите результат – мимические морщинки исчезнут, раздражения подсохнут уже после второго применения, а кожа как будто начнет светиться изнутри, что не останется незамеченным со стороны коллег и поклонников…
Доброго дня, Микрушаночки! Поговорим об очищении кожи? Как вы очищаете кожу? Для меня привычное средство – это пенка для умывания и гель для душа. Недавно я получила на тест новый для меня продукт – УБТАН, что это такое я ранее не знала, поэтому делюсь с вами информацией про убтаны, как использовать и мои отзывы, впечатления.
Убтан — что это такое
Думаю, что для многих это слово в новинку, как и для меня было 2 недели назад. Рассказываю! Убтан – это натуральная косметика для ежедневного очищения кожи лица и тела. Состоят убтаны из перемолотых в мелкий порошок лекарственных растений, различных видов муки, глины и специй. Средство бережно очищает кожу, отшелушившая ее, питает, снабжая витаминами и полезными веществами.
У меня на тесте был апельсиновый убтан с ромашкой и календулой, его действие направлено на восстановление эластичности кожи, на ее увлажнение и защиту от вредного воздействия окружающей среды. В составе есть цедра, которая обладает антицеллюлитным действием и борется с неровностями и целлюлитом. Витамин С отвечает за естественное сияние и гладкость кожи. Белая глина и куркума восстанавливают гидробаланс кожи и улучшают кровообращение.
На деле УБТАН — это такая мукообразная масса в красивом ЭКО пакетике, которую нужно размачивать водой и использовать для умывания лица и мытья тела. Запах у Апельсинового убтана очень специфический, ожидалось, что он будет пахнуть апельсинкой, но нет, если в сухом виде апельсин еще слабо чувствуется, то в размоченном – это скорее овес и ромашка. При добавлении воды, часть средства утекает в сток, но в целом нанести на кожу реально. По ощущениям – мягкий-мягкий скраб.
Апельсиновый убтан, отзывы
Для меня Апельсиновый убтан обладает рядом особенностей:
- Слишком специфический запах
- Не очень удобное нанесение, нужно перед душем (а у меня душевая кабина), отсыпать отдельно в руку или емкость и сразу мыться или просить кого-то насыпать во время приема душа, если сначала нужно вымыть голову.
- После применения приходится отмывать раковину от остатков убтана.
НО. При всех этих сложностях – УБТАН делает кожу потрясающе гладкой и бархатистой . Ощущение, как будто, приняла душ с увлажняющим гелем и нанесла крем. То есть процедура нанесения крема заменяется на специфическое купание с разбавленной водой убтаном. Сложно – да, буду использовать дальше – тоже да, потому что нравится результат, а к запаху, надеюсь, привыкну!
И кстати, убтан можно разводить разными жидкостями (вода, масла, молоко и даже йогурт) и до разной консистенции, превращая его из средства для умывания в полезные маски. Существует 5 видов убтана: Апельсин, Лаванда, Кокос, Эвкалипт и Мята.
Убтан «Лаванда»
Предназначен для комбинированной и склонной к жирности проблемной кожи с покраснениями.
Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, бикарбонат натрия (сода), календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, лаванда, пустырник, лен, витамин Е, эфирное масло лаванды.
Убтан «Кокос»
Подойдет для сухой и обезвоженной кожи. Увлажняет и тонизирует.
Состав: ячмень, рис, овес, пшеница, нут, кокос, белая глина, сухое молоко, бикарбонат натрия (сода), витамин Е.
Убтан «Апельсин»
Для комбинированной и склонной к жирности кожи. Обладает антицеллюлитным эффектом.
Состав: кукуруза, рис, овёс, ячмень, нут, глина белая, цедра цитрусовых, ромашка, куркума, календула, витамин Е, эфирное масло апельсина, бикарбонат калия (сода).
Убтан «Мята»
Подходит для всех типов кожи. Освежает тонизирует, разглаживает морщинки.
Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, мята, шалфей, лён, витамин Е, эфирное масло мяты, бикарбонат натрия (сода).
Убтан «Эвкалипт»
Подойдет зрелой и комбинированной, склонной к жирности проблемной коже. Обладает анти возрастным эффектом.
Состав: ячмень, рис, овёс, нут, глина белая, календула, ромашка, чистотел, крапива, череда, эвкалипт, лён, витамин Е, эфирное масло эвкалипта, бикарбонат натрия (сода).
Способы использования убтана:
Средство для умывания и мытья тела:
Разбавьте убтан теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на влажную кожу лица и тела вместо мыла и других умывалок. Смойте прохладной водой. Для максимального эффекта рекомендуется использовать ежедневно.
Маска из убтана:
Разведите убтан теплой водой до консистенции сметаны, добавьте 1 чайную ложку натурального масла (например, оливкового или кокосового), или смешайте молоко с медом 50/50 или кефир, нанесите на лицо, шею и зону декольте, держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Рекомендуется делать маску не менее 1 раза в неделю.
Убтан для ухода за телом:
Нанесите на тело масло, втирая его массажными движениями. Сверху посыпьте кожу порошком, и осторожно скатайте излишки масла. Примите теплый душ.
Противопоказания к применению убтана:
Будьте аккуратны с убтаном, если у вас есть повреждения кожи, раздражения и ранки, грибок или инфекции, купероз или аллергические реакции к ингредиентам в составе.
А вы уже знакомы с убтанами? Хотите попробовать?
Убтан - косметическое средство, которое много веков подряд используют женщины в Индии. Им очищают и умывают лицо, тело. Убтан абсолютно натуральное средство.
Убтан своими руками может приготовить любая женщина. Получится нежная порошковая смесь для использования в косметических целях.
Классический убтан создается своими руками на основе индийских трав и приправ. Но наши женщины, как всегда, предприимчивы и изобретательны и решительно заменяют многие травы нашими родными растениями.
Рецепты убтана нужно создавать для определенного типа кожи, т.е. для жирной, сухой, увядающей, проблемной, чувствительной, от пигментных пятен.
Убтан имеет многокомпонентный состав, поэтому аллергикам нужно осторожно его применять.
Состав убтана и как его применять?
Убтан – это косметическое средство, которым широко пользуются женщины в Индии. Оно заменяет им мыло, всевозможную очищающую и питающую косметику. Им умывают лицо, ухаживают за телом и волосами. Это абсолютно натуральное средство.
По своей консистенции убтан представляет собой порошок, который перед употреблением разводят в воде или других жидкостях и наносят на кожу. После этого просто смывают или оставляют на некоторое время и тогда компоненты смеси воздействуют на кожу как скраб или маска.
Но самое интересное – это состав убтана! Чего в нем только нет! Конечно, все самое полезное и необходимое для кожи и мы сейчас разберем с вами состав этого замечательного моющего средства.
Основа убтана. Половину порошковой смеси составляет мука. Это может быть мука из нута, овсяной или рисовой крупы, чечевицы, гороха, кукурузы, льняного семени. Очень важно, чтобы в ней не было крупинок, только мелкодисперсный порошок. Такую муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких видов.
Я решила для приготовления убтана для омоложения кожи взять нутовую муку, потому что она богата белком, витаминами и минералами и льняную, в которой содержится питательная линоленовая кислота и она обладает увлажняющими свойствами.
Высушенные травы. В Индии женщины используют свои, местные травы. Мы живем в России. Нам ближе наши растения. Суть от этого не меняется, ведь разные травы обладают своими специфическими свойствами – питают кожу, увлажняют, обезжиривают, снимают воспаления. Чаще всего у нас используют ромашку, календулу, подорожник, лопух, листья малины, земляники и черной смородины, петрушку, мяту, череду, цветки липы, листья эвкалипта и другие.
Для омолаживания кожи лучше всего подойдут листочки крапивы, цветки липы. Я взяла высушенные травы и размолола до состояния порошка. Оставались крупинки, поэтому пришлось порошок просеять. Эту травяную смесь я смешала с подготовленной мукой. И стала дальше работать по рецептуре.
Травы, придающие убтану мылкость. Надо, чтобы наше моющие средство скользило по коже, чтобы им легко можно было смыть грязь с лица, остатки косметики, ороговевшие клетки эпителия. Этим целям отвечают солодка, корень женьшеня, мыльнянка, календула, трава шалфея, конский каштан и листья березы. Эти травы содержат сапонины, которые и придают мылкость.
Я купила в аптеке ламинарию и размолола в кофемолке. Просеяла через ситечко. Внесла в свою заготовку. Лен у меня уже заготовлен в составе льняной муки. Ура! Уже получилось что-то похожее на убтан. Но все-таки я еще не все компонены использовала и внесла в свою смесь.
Глина. При изготовлении убтана своими руками обязательно используют белую, черную, голубую, зеленую, красную глину или глину рассул. Каждая глина имеет определенные свойства. У меня дома был пакетик голубой глины. Она подходит для всех типов кожи. Меня устраивают такие ее свойства, как стимулирование выработки коллагена, повышение эластичности кожи, увлажнение. Глина также содержит сапонины, обладает мылкостью и отлично очищает кожу.
Специи. Индийские женщины добавляют в убтан много различных восточных специй: куркуму, мускатный орех и имбирь. Слишком увлекаться разнообразными специями не стоит. Вводить их в смеси надо постепенно. Сначала нужно испробовать одну из них. Убедиться, что на нее у вас нет аллергии. Потом добавлять следующие.
Другие компоненты. А теперь, даже не сильно напрягая свою фантазию, подумайте, что еще полезного есть у вас в доме? Вы можете взять морскую соль, сухие ягоды, высушенную миндаль, лепестки розы, а также зерна кофе. И еще много всего.
Измельчайте все эти заготовки, превращайте их в мелкодисперсный порошок, просеивайте и удаляйте крупинки, смешивайте с основной приготовленной смесью.
Можно добавить к порошку несколько капель ароматического масла с вашим любимым запахом. Теперь переложите свой убтан в стеклянную, обезжиренную баночку и закройте завинчивающейся крышкой. Храните его в сухом виде. Так он может стоять хоть год. А вот если вы добавите к сухой смеси любое растительное масло и превратите убтан в пасту, сроки хранения сократятся до 1 – 2 месяцев.
Как использовать убтан?
Ежедневно утром и вечером умывайте лицо. Возьмите 0,5 ч. л. убтана. Можно его поместить прямо в ладонь. Но можете взять маленькую фарфоровую пиалу и высыпать туда порошок.
Затем, в зависимости от Вашего типа кожи разводите сухой состав жидкостью: минеральная или кипяченая вода, молоко, кефир, зеленый чай, натуральный йогурт, сметана. Для зрелой кожи лучше всего подойдет молоко. Налейте чайную ложку молока в сухую смесь и размешайте.
Просто нанесите на лицо, смажьте и слегка массируйте кожу подушечками пальцев. Подержите ее на лице минут пять. Потом смойте водой из-под крана.
Убтан для омоложения кожи мягко очищает лицо. Отшелушивает поверхностные ороговевшие клетки кожи. Не нарушает липидную мантию. Усиливает кровообращение и напитывает кожу всевозможными полезными витаминами.
Кожа увлажняется, повышается ее тонус. Она становится на вид здоровой, гладкой и нежной. Увядающая кожа оживляется и выглядите вы на 10 лет моложе.
УБТАН СВОИМИ РУКАМИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ - МОЙ РЕЦЕПТ:
Мука из нута - 1,5 столовых ложки;
льняная мука – 1,5 ст.л.;
листья сушеной крапивы – 1 ч.л.;
порошок из цветков липы – 1 ч.л.;
порошок из ламинарии – 1 ч.л.;
голубая глина – 2 ч.л.;
порошок имбиря – ½ ч.л.;
порошок из кожуры лимона – ½ ч.л.;
размолотая морская соль – ¼ ч.л.;
ароматическое масло пачули (нравится запах) – 5 капель.
Это мой первый опыт. Буду пользоваться. Я очень рада, что нашла натуральную альтернативу мылу. Конечно, я пользуюсь очищающим молочком для удаления косметики, тоником. Но и детское мыло иногда использую. Хочу теперь испробовать убтан. Ведь это так легко – поставлю в ванне на полочку и быстро умоюсь. Будет время – подержу смесь на лице подольше – получится масочка. Помассирую кожу – вот тебе и скраб. Обожаю рациональность во всем!
Не стоит забывать о том, что несмотря на столь положительные характеристики, убтан имеет ряд противопоказаний к применению. Их немного, но они есть. Во-первых, любой из компонентов убтана может вызвать у человека аллергическую реакцию. Именно поэтому, если вы новичок в приготовлении этого средства для умывания, не старайтесь включить в его состав слишком много компонентов. Во-вторых, никогда не используйте убран при повреждениях кожи, воспалениях и заболеваниях.
Убтан – абсолютно натуральное аюрведическое средство. Имеет вековой опыт применения на Востоке. Создать убтан своими руками для омоложения кожи не сложно. Регулярное умывание лица убтаном оживит увядающую кожу. Вы будете выгладеть на 10 – 15 лет моложе.
Дорогие женщины! А вы используете убтан? Поделитесь опытом в комментариях. Подписывайтесь на обновления блога. Не забывайте нажимать на кнопки социальных сетей и приглашать к нам на блог своих друзей. Возможно, вас заинтересуют маски от морщин для лица и домашние рецепты для молодости кожи. Прочитайте об этом
Готовим универсальный (бюджетный) убтан. Натуральная косметика своими руками.
Здравствуйте, дорогие подруги!
Тема возникла после ваших многочисленных вопросов о натуральных очищающих средствах, решающих проблему черных точек и подкожных прыщиков. Убтан – это многокомпонентный аювердический порошок, рецепты которого подбираются под индивидуальные запросы кожи и волос, и его можно сделать своими руками. Великолепная смесь глины, измельченных в муку злаков и трав глубоко очищает и питает кожные структуры и волосяные луковицы, возвращая им красоту.
Поводом для написания статьи об уходе за кожей с помощью убтанов послужили ваши частые вопросы, дорогие читатели. Вопросы о способах очищения кожи, о скрабах и маслах. Приготовив для себя убтан, вы будете иметь в своем арсенале красоты простое, но эффективное, средство, которое возвратит вашей коже свежесть и молодость.
Убтан – древнеиндийский аювердический порошок, в состав которого входят только натуральные ингредиенты. Главным его назначением является отшелушивание отмерших клеточек эпидермиса с одновременным питанием кожных структур и стимулированием их самовосстановления. Что же касается волос, то воздействие многокомпонентного убтана на волосяные луковицы препятствуют выпадению волос, стимулируют их рост и делают волосы здоровыми и блестящими.
Классический убтан совмещает в себе несколько функций:
- Очищающее средство для кожи лица и тела
- Мягкий скраб
- Готовый состав для маски или обертываний
Убтаны – идеальное решение многих задач ухода за кожей. Смеси для жирной кожи, проблемной воспаленной кожи или с пигментными пятнами отличаются друг от друга входящими в него отшелушивающими частичками и лекарственными травами. Делая убтан своими руками, вы сами регулируете соотношения компонентов, исходя из своей главной цели, поэтому его рецепт – это истинное творчество!
Основные свойства убтанов
- Мягко очищают поры, выравнивают рельеф эпидермиса, сохраняя кислотную мантию на его поверхности.
- Качественно отшелушивают слой омертвевших клеточек эпидермиса, не травмируя кожу.
- Отличаются питательными и увлажняющими свойствами, улучшают обмен веществ в глубоких кожных структурах.
- Возвращают коже здоровое сияние, свежесть и ровный тон.
- Разглаживают морщинки, подпитывают коллагеновые и эластиновые волокна, чем способствуют повышению упругости кожи.
- Улучшают кровообращение и ускоряют обновление клеток эпидермиса.
- Нормализуют выделение сального секрета, тем самым регулируют жирность кожи.
- Оптимизируют работу потовых желез и снимают проблему излишней потливости.
- Часто включаются в комплексную терапию при лечении нейродермитов, дерматитов, экземах, псориаза и подобных тяжелых кожных заболевай.
Противопоказания для применения аювердических убтанов:
- Купероз
- Грибковые и вирусные поражения кожного покрова
- Открытые раны, язвы, прыщи и фурункулы.
- Индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов в составе порошка.
Аювердический порошок обязательно должен включать в свой состав:
— основной наполнитель;
— лекарственные растения;
— специальные добавки;
— жидкость.
Основные наполнители убтана
Основными наполнителями убтана служат мука из различных зерновых, бобовых и некоторых орехов. Наполнитель может быть комбинированным и содержать муку из нескольких видов зерновых и бобовых.
Сырье для основного наполнителя должно быть максимально натуральным (необработанным). Зерна или бобы следует тщательно промыть, высушить на открытом воздухе и перемолоть в муку. Заметьте, что крупные неперемолотые частички зерен могут повредить целостность эпидермиса, поэтому перемолоть нужно качественно.
Давайте рассмотрим основные наполнители аювердического порошка убтан!
- Нутовая мука
Классический убтан в своей основе обязательно содержит нутовую муку, которую получают из турецкого гороха – зернобобовой культуры из семейства бобовых. Нут богат витамином E, B1, B2 и фолиевой кислотой, аминокислотами (белками) и минеральными веществами: железом, цинком, калием, магнием и др. Нутовая мука обладает биологической активностью и полезна как для кожи и волос, так для всего организма в целом.
Порошок из нута делает кожу мягкой и гладкой, отлично очищает поры и борется с комедонами (черными точками). Демонстрирует мягкий отшелушиваюший эффект.
Нутовую муку можно купить в крупных продуктовых гипермаркетах или заказать в ближайшем интернет-магазине. Советую заказать сразу пару килограмм нутовой муки. Кроме убтанов, нутовую муку очень полезно использовать в пищу. Например, лепешки из нута – идеальный завтрак, дающий питание и уму и телу.
- Чечевичная и гороховая мука
Чечевица очень богата железом, бором, медью, йодом и калием. В ее составе очень много жирных кислот Omega-3 и Omega-6, витаминов и антиоксидантов. В горохе также много полезных для кожи веществ, особенно аминокислот, крахмала, каротина и витаминов. И чечевичный, и гороховый порошок помогут коже выглядеть более молодой, восстановят ее ровный тон. Еще одно несомненное качество муки этих бобовых – способность удалять рубцы и следы от угрей и прыщей. Этот же эффект наблюдается и с морщинками – они разглаживаются!
- Кукурузная мука
Перемолотые зерна кукурузы – очень серьезная заявка на результат! Кукуруза богата витаминами группы B, витамином P и PP, крахмалами, маслами, органическими кислотами, селеном, железом и магнием. Комплекс полезных веществ полезен при очищении проблемной кожи с высыпаниями, прыщами и черными точками. Порошок кукурузных зерен матирует, помогает при повышенной потливости, снимает воспаления.
Кроме противовоспалительных средств, кукурузный порошок подтягивает кожу, укрепляет коллаген и эластин, питает все слои кожи.
- Рисовая мука
Рисовая мука – известный поглотитель кожного жира, часто входит в состав матирующих пудр и праймеров. Вы сами сможете сделать ее из рисовых зерен. Рисовая мука отменно очищает кожу, ее можно использовать в качестве натурального скраба. Поэтому этот ингредиент будет очень простым и действенным наполнителем нашего аювердического порошка.
Рисовая мука также питает и увлажняет, повышает эластичность кожи и выравнивает пигментацию. Рисовые зерна богаты витаминами группы B и PP, аминокислотами и важными микроэлементами. У вас всегда должна быть под рукой рисовая мука!
- Овсяная мука (толокно)
Порошок из овса – известное своими очищающими свойствами народное средство. Овсянка очищает поры, снимает воспаления и смягчает кожу, питает и омолаживает.
- Пшеничная мука грубого помола
Такую муку нужно готовить своими руками. Помыть зерна пшеницы, высушить и смолоть в кофемолке. Мука грубого помола обладает выраженными омолаживающими свойствами, подтягивает и питает кожу.
- Проросшие зерна пшеницы (высушенные и перемолотые)
Улучшают состояние кожи, питают, увлажняют, разглаживают морщины. Для убтанов для сухой увядающей кожи подходят идеально.
- Ячмень перемолотый
Ячмень богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Основное свойство ячменных зерен для кожи – отбеливание. Кроме отбеливания, ячменная мука качественно очищает поры и делает их менее заметными, сужая их. Борется с чрезмерной жирностью, регулирует выделение сального секрета из пор.
- Молотые семена льна и кунжута
Семена льна, как и кунжута, обладают подтягивающим эффектом. Кроме этого, они качественно очищают и питают кожные структуры.
- Молотые орехи
Почти все орехи выделяют масла. Это очень хорошо влияет на эпидермис! Ореховый порошок будет увлажнять и питать все кожные структуры! Лучше всего подойдут: миндаль, фисташки, кешью, белая мякоть кокоса.
Список основных наполнителей содержит вполне доступные продукты, которые есть у любой хозяйки. Я часто получаю вопросы о домашних скрабах. Вот вам и перечень мягких механических эксфолиантов и наполнителей для масок, которые не травмируют кожный покров, питают его и омолаживают. Учитывайте и такой момент: маски из злаковых и бобовых не должны высыхать на коже!
Если мы говорим о классическом аювердическом убтане, то нутовая мука должна присутствовать обязательно! Но, если у вас пока ее нет, это не повод отказываться от этого замечательного способа очищения кожи. Наполнителем может служить любая мука из перечисленных выше. Лучший вариант – их комбинирование. Исходя из реальных нужд кожи, подберите оптимальный для потребностей вашей кожи состав основного наполнителя.
Лекарственные растения в убтане
Конечно, если мы называем убтан аювердическим средством, то в нем должны присутствовать индийские травы и специи, которые применяются в уходе за кожей по принципам аюверды. Основные индийские травы – ашваганда, ним, брахми, лотос и др. Но мы можем использовать и наши аналоги: календулу, ромашку, тысячелистник, мяту и т.д. В статье о мацератах и инфузах я давала , где вы можете подобрать растения для своего убтана.
Также в состав этого аювердического средства обязательно включаем индийские специи, такие как кориандр, куркуму, базилик, имбирь, корица и др. Специи также полезны для кожи, как и для пищеварения! Эфирные масла и биоактивные вещества специй улучшают обмен веществ в кожных структурах, обладают антибактериальным эффектом и активизируют кровообращение.
- Куркума
В Индии куркуму включают в составы для ухода за проблемной кожей с прыщами и воспалениями. Она демонстрирует видимый противовоспалительный эффект, способствует быстрому заживлению повреждений, омолаживает и питает кожу. Куркумин, входящий в состав растения, окрашивает эпидермис в желтый цвет, поэтому осторожнее с процентным содержанием в порошке!
- Базилик
Отличное антисептическое средство! Показан для лечения жирной проблемной кожи. Снимает воспаления и успокаивает зуд, нейтрализует токсины. Очень хорош для чувствительной, склонной к аллергиям, кожи.
- Кориандр
Кориандр является натуральным антиоксидантом и его рекомендуют как профилактическое средство меланомы и рака кожи. Его также используют в масках и очищающих средствах для увядающей кожи, склонной к неровной пигментации. Примечательно, что кориандр может служить природным SPF-фильтром и не повышает светочувствительность кожи. Поэтому его можно использовать и летом.
- Имбирь
Молотый имбирь тоже используется в качестве антиоксиданта – для увядающей кожи и для кожи с частыми высыпаниями. Подавляет рост бактерий акне, помогает коже восстановиться, улучшает кровообращение.
Кроме вышеперечисленных специй, в аюверде для кожи используются тмин, мускатный орех, цедра цитрусовых, мускатный орех, кумин и др.
Мыльные основы для убтана
Поскольку убтан призван заменить и очищающее средство и мягкое «мыло», то порошковая смесь нуждается в мылящих веществах – сапонинах. Аювердический убтан не может содержать синтетических ингредиентов, поэтому функцию сапонинов берут на себя растения, способные создавать мыльную пену.
Наиболее богаты сапонинами такие корни: мылянки, аира, солодки, женьшеня, аралии маньчжурской. Из растений подходят: хвощ полевой, листья одуванчика и березы, шалфей и семена конского каштана.
Лекарственные растения с сапонинами можно использовать вместо мыла в чистом виде. Высушите сырье и измельчите до порошкообразного состояния. Умывайтесь! Можно смешать с небольшим количеством любой глины, тогда эпидермис очистится еще глубже!
Глины для рецептов убтанов
Опять же, в классическую аювервердическую смесь для очищения кожи должна включаться глина гассул (рассул) или индийская глина Мултани Митти. Но вариантом не слабее по функциональной нагрузке может служить любая глина, имеющаяся в наличии у вас дома или в ближайшей аптеке.
Убтан — это порошок из лекарственных растений, зерновой муки, специй, глины и других ингредиентов. При регулярном применении убтана для лица средство справляется с такими проблемами, как излишняя жирность, прыщи, угри, неровный цвет, покраснения и раздражения. Особенно полезен убтан для проблемной кожи, но может использоваться и для нормальных кожных покровов для очищения, а также в целях профилактики и общего оздоровления.
Классический убтан
Рецепт косметического средства зародился в Индии более 5 000 лет назад и до сих пор активно используется. К тому же, это чудо-средство становится все популярнее среди женской половины населения во всем мире. Это не случайно, ведь убтан прекрасно заменяет мыло, средство для умывания, скраб и косметическую маску для лица.
Традиционный аюрведический убтан делается из множества лечебных трав и зерновой муки, его состав полностью натурален. При этом средство очень сильное и борется со множеством кожных проблем, с которыми, казалось бы, может справиться только гормональная косметика.
К сожалению, в России трудно найти большинство индийских трав, из которых готовится традиционный убтан. Но альтернатива есть — в магазинах и специализированных аюрведических лавках можно купить убтан в виде готового порошка или косметику на его основе.
Как приготовить убтан своими руками
Если все-таки хочется приготовить убтан для лица самостоятельно, но некоторые ингредиенты взять негде, состав средства можно скорректировать, при этом свойства порошка останутся приблизительно такими же, как и традиционного.
Рецепты убтана отличаются друг от друга. Встречаются такие, в которые входит более 50-ти видов трав. Однако самый распространенный рецепт основывается на правиле 5 ингредиентов, согласно которому в состав порошка должны входить 5 видов зерновой муки, 5 масел и 5 трав.
Компоненты для убтана
Основа убтана — зерновая мука . Для приготовления этого средства подойдет рисовая, льняная, овсяная, гороховая, кукурузная и т. д. Исключение составляет пшеничная мука, ее не используют из-за высокого содержания клейковины.
Из трав и специй чаще всего используются следующие:
- календула — прекрасно заживляет ранки и раздражения, обладает отличным противовоспалительным и успокаивающим действием;
- крапива — благоприятно влияет на цвет лица, выравнивает тон кожи, убирает покраснения;
- ромашка — активно борется с раздражениями и покраснениями;
- липовый цвет — обладает противовоспалительным эффектом, осветляет и выравнивает цвет кожи;
- шалфей — нормализует жировой баланс кожи, заживляет прыщи и снимает покраснения;
- череда — обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами;
- листья земляники — осветляют веснушки и другие пигментные пятна;
- — оказывает заживляющее воздействие, уменьшает воспаления;
- имбирь — активирует кровообращение, тонизирует;
- мускатный орех — смягчает и питает кожу.
Выбор трав и специй зависит от типа кожи и поставленных задач.
Если организм дает аллергическую реакцию на какую-то траву, этот компонент необходимо заменить на другой, похожий по свойствам, или вовсе убрать из состава.
Чтобы убтан хорошо пенился и легко наносился на кожу, нужно добавить природные мылящие вещества : измельченный хвощ, мыльный корень, аир, солодку или стебли фиалки.
Заключительный компонент — это жидкость , благодаря которой косметическое средство приобретет консистенцию, удобную для нанесения на кожу. Можно использовать обычную чистую воду, отвары целебных трав, масла, мед, молоко, кефир, натуральный йогурт, сок алоэ, лимона и многие другие ингредиенты.
Компоненты для нормальной и комбинированной кожи
Подойдет комбинация из любой муки и самых универсальных трав (ромашка, календула, шалфей), белой косметической глины, родниковой или минеральной воды и любимого эфирного масла для аромата (не более 2-х капель).
Компоненты убтана для жирной кожи
Предпочтение отдается травам с подсушивающим эффектом: липа, зверобой, череда, крапива, листья березы, пажитник, чабрец. Муку следует брать овсяную или нутовую. Идеальным вариантом глины будет «Гассул», но можно использовать и зеленую, белую или голубую. Из жидких ингредиентов для жирной кожи рекомендуется масло чайного дерева (несколько капель), розовая вода, выжатый сок алоэ, зеленый чай, кефир, натуральный жидкий йогурт.
Компоненты убтана для сухой кожи
Муку лучше взять льняную или овсяную. Из трав для сухой кожи стоит выбрать ромашку, мелиссу, шалфей, василек, петрушку, липу, лаванду, чайную розу (лепестки). Глина подойдет черная, розовая, а также «Гассул». В качестве мылящих ингредиентов можно взять корень аира, солодки или женьшеня. Жидкость подойдет любая (молоко, йогурт, сметана, отвар крапивы, оливковое, миндальное или другое масло).
Процесс приготовления восточного средства
Сушеные травы и мука тщательно перемалываются в кофемолке. Желательно дополнительно просеять, т. к. любой твердый комочек в составе средства может нанести коже повреждения. В итоге эти ингредиенты должны напоминать пыль или пудру. Если вы добавляете в состав убтана специи, глину или мылящие компоненты, они также должны быть измельчены в порошок и просеяны через мелкое сито.
Для приготовления убтана используют керамическую, стеклянную или пластмассовую посуду. Нельзя использовать металл, это касается и ложечки.
Готовый порошок можно хранить в чистой плотно закрывающейся баночке в сухом месте, но не более недели. Для проведения косметических процедур берется небольшое количество порошка и тщательно смешивается с жидкими компонентами (вода, масла, отвары трав, мед). 
Для питания и увлажнения сухой и нормальной кожи в состав необходимо добавить масла в пропорции 1:0,5. Таким образом, если все ингредиенты добавить по 1 ч. л., то масла по 0,5 ч. л. Подойдут оливковое, виноградное, масло жожоба, авокадо и льняное масла. Для жирного типа кожи достаточно смешать порошок с теплой чистой (лучше родниковой) водой или травяным отваром, маслами при повышенной жирности эпидермиса лучше не увлекаться.
Рецепты убтана для разного типа кожи
В зависимости от типа кожи подбирается состав убтана. Для жирной кожи рекомендуется включать в смесь подсушивающие и антисептические компоненты, для сухой — увлажняющие и питательные ингредиенты.
Рецепт убтана для нормальной, комбинированной и склонной к жирности кожи
Понадобятся следующие ингредиенты:
- овсяная мука (3-4 ст. л.);
- семя льна (1 ст. л.);
- трава череды (1 ст. л.);
- липовый цвет (1 ст. л.);
- календула (1 ст. л.);
- лепестки розы (1 ст. л.);
- куркума (1 ч. л.);
- белая глина (1 ст. л.).
Все компоненты тщательно измельчаются, просеиваются и смешиваются. Такого количества убтана хватит на 1-1,5 месяца ежедневного применения. Готовый порошок разводится водой. Для аромата можно добавить пару капель любимого эфирного масла. Состав подсушивает воспаления, может применяться для проблемной кожи.
Рецепт убтана для нормальной и склонной к сухости кожи
Возьмем такие компоненты:
- нутовая мука (3-4 ст. л.);
- календула (1 ст. л.);
- трава мяты (1 ст. л.);
- ромашка (1 ст. л.);
- лепестки розы (1 ст. л.);
- липовый цвет (1 ст. л.);
- миндаль (1 ст. л.);
- мускатный орех (1 ч. л.);
- гвоздика (1 ч. л.).
Ингредиенты перемалываем, просеиваем через мелкое сито (можно использовать новые капроновые колготки 40 ден) и хорошо смешиваем. Разводить рекомендуется водой. Для аромата ничего добавлять не нужно, состав уже имеет выраженный запах гвоздики. Убтан получается очень мягкий, очищает кожу бережно, не сушит.
Пошаговый рецепт приготовления универсального убтана для любой кожи (в том числе подростковой) можно посмотреть в видео:
Как применять убтан для лица
Убтан идеален для ежедневного умывания лица и в качестве профилактики различных кожных проблем. Также его можно использовать как лечебную косметическую маску или мягкий скраб, если присутствует проблема частых раздражений, покраснений, прыщи, угревая сыпь или атопический дерматит.
Для косметических процедур следует взять порошкообразную смесь, добавить жидкие компоненты, тщательно перемешать и аккуратно нанести на лицо по массажным линиям.
Если это процедура умывания , то массу смывают сразу же теплой водой. Состав прекрасно очищает кожный покров от различных загрязнений, в том числе от кожного сала.
Если убтан используется в качестве скраба , то после нанесения массы на кожу нужно слегка помассировать (кончиками пальцев или специальной рукавичкой) проблемные участки лица: зону черных точек, угрей, шелушения, повышенной жирности. Для усиления эффекта пилинга в смесь можно добавить морскую соль, соду, измельченные орехи или зерна кофе.
Если же вы делаете маску
из убтана, следует оставить нанесенную массу на лице на 10-15 минут, затем смыть теплой водой. В маску можно добавлять дополнительные ингредиенты: ягоды, фрукты, цедру цитрусовых, какао и др. 
При использовании средства любым способом кожа становится мягкой и бархатистой сразу же после процедуры, пропадает жирный блеск. А при регулярном применении устраняются прыщи, черные точки, шелушения, исчезают мелкие морщинки и дефекты, запускаются механизмы кожи.
Противопоказания: кому нельзя использовать
Хотя состав убтана полностью натуральный, имеется ряд противопоказаний к его использованию:
- наличие открытых ран и язв на коже, фурункулов и сильных воспалений;
- грибковые инфекции кожи;
- купероз (сосудистая сеточка);
- индивидуальная непереносимость компонентов.
Всегда делайте тест на аллергическую реакцию организма перед тем, как использовать средство, особенно для нежной кожи лица.
Убтан: отзывы
В интернете на сегодняшний день достаточно большое количество отзывов про убтан. Многие уже попробовали это средство и делятся результатами и впечатлениями. Большинство отзывов положительные, к основным плюсам убтана относят его полностью натуральный состав, высокую эффективность средства и универсальность использования. Среди минусов в основном отмечают хлопоты по приготовлению.
Вот несколько полезных отзывов про убтан с популярного ресурса Irecommend:
Моя кожа комбинированная, слегка жирноватая в Т-зоне и очень сухая в остальном, склонная к аллергическим проявлением, таким как шелушения, покраснения. Учитывая, что мне уже за 30, актуальной становится и борьба с возрастными изменениями.
Почему, собственно говоря, я питаю такую любовь к убтану:
Во-первых , ни разу после применения не возникло аллергии;
Во-вторых , превосходное очищение кожи;
В-третьих , регулярное применение убтана позволяет забыть о шелушениях, выравнивается рельеф кожи, сужаются поры;
В-четвертых , высыпаний и прочих неприятностей с лицом становится заметно меньше;
И в-пятых , пользоваться убтаном очень приятно.
Dein Herr
Наконец, я нашла натуральное очень мягкое средство для утреннего умывания..
С утра мне необходимо очистить кожу от жира, но я не хочу применять химию и стараюсь свести ее использование к минимуму.
В этом плане убтан — прекрасное решение…
Долой раздражение, сухость и стянутость кожи.
2. Благодаря активным компонентам убтана, у меня снизилось число высыпаний на коже лица.Но!!! я использую также лед на основе убтана и маски на основе убтана.
Все работает в совокупноти
3. Выравнялся тон лица, улучшился цвет лица
Все таки химия не очень хорошо влияет на кожу
4. Матовая кожа, свежесть. После его использования моя жирная кожа не так сильно жирнится.
Ведь убтан не вымывает до скрипа, оставляет на коже ее защитный слой .
5. Хорошее настроение.. Убтан прекрасно пахнет травками
Сразу вспоминаешь лето!
Заключение
Таким образом, убтан — это натуральное косметическое средство, которое может быть использовано для ежедневного умывания вместо мыла или пенки, а также в качестве скраба или маски для лица. Благодаря большому числу ингредиентов в составе продукт решает многие проблемы кожи: устраняет прыщи, угри, повышенную жирность, смягчает и успокаивает эпидермис, осветляет пигментные пятна, веснушки и выравнивает цвет лица, разглаживает мелкие морщинки, освежает и тонизирует кожу.
Многочисленные положительные отзывы говорят о высокой эффективности косметического средства. Поэтому, при наличии времени или сложности подбора ухаживающего средства для вашей кожи, попробуйте приготовить убтан. Возможно, это именно то, что вам нужно!
