يلف بالطين، العسل، القهوة، حتى أعشاب بحريةكثير من الناس يحبون ذلك. يمكن استخدامها للحفاظ على جمال وشباب الجلد بعد الولادة - لاستعادة التورم جلدوكذلك أثناء وبعد دورة التغذية الغذائية - من أجل منع ترهل الجلد الذي يمكن أن يحدث مع فقدان الوزن المفاجئ.
لماذا الزيوت مفيدة جدا؟
تتحدث السيدات في العصر "الأنيق" بشكل إيجابي عن الأغطية الزيتية. والحقيقة هي أنه عند الوصول إلى 35-40 سنة، يبدأ الجلد تدريجيا في أن يصبح أكثر جفافا، وعرضة لفقدان الرطوبة، وبالتالي يفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات.
تحتوي الزيوت - مثل الزيتون والأرقطيون واللوز - على العديد من المواد الضرورية للحفاظ على بشرتنا في حالة جيدة. وإذا قمت بإضافة القليل من الزيوت الأساسية، فإن التأثير سيزيد بشكل ملحوظ. تذكر جمال شباب البشرية: بالنسبة لسكان مصر القديمة واليونان القديمة وروما، كان زيت الزيتون أحد أهم مستحضرات التجميل. وبدون أي جراحة تجميليةبدت هؤلاء النساء رائعات في سن الشيخوخة! دعونا نحاول استخدام بعض أسرارهم؟
قبل شراء جميع أنواع الزيوت الأساسية من الصيدلية، دعونا نكتشف بأنفسنا أي منها يمكن أن يحقق أكبر فائدة للبشرة.
- أولا، هذه هي الفواكه الحمضية (الجريب فروت والبرتقال وزيوت الليمون). أنها تمنع ظهور علامات التمدد ولها تأثير مضاد للسيلوليت.
- تشمل المنتجات التي تزيد من الدورة الدموية زيت القرفة وزيت إكليل الجبل. هذا الأخير، بالمناسبة، يزيل ركود السوائل، والذي غالبا ما يكون سبب الوذمة.
- هل تريد أن تبدو أصغر سنا - ليس فقط بصريا، ولكن أيضا في مشاعرك؟ خذ زيت يلانج يلانج.
وصفات لف الزيت المشهورة
بشكل عام، والخيار واسع جدا. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك خلط العديد من الزيوت بشكل عشوائي في غلاف واحد. هذا يمكن أن يسبب الحساسية. من الأفضل أن تفعل ذلك بطريقة مختلفة قليلاً: استخدم نوعًا أو نوعين من الزيوت العطرية في غلاف واحد. بالمناسبة، في شكل نقيلا يمكن استخدامها! يجب أن تأخذ زيتًا أساسيًا (الجوز واللوز وحتى الزيت النباتي المضغوط على البارد) بكمية كافية للجسم كله وتضيف إليه 5-10 قطرات من الزيت العطري المختار. يمكن تطبيق هذا الخليط فقط على الجسم.
هل قررت نوع الزيت العطري؟ ثم دعونا نبدأ. لنبدأ بالأكثر الذي تحبه النساء لرائحته الرائعة زيت البرتقال. لهذا التغليف نأخذ:
- - ملعقتان كبيرتان من الزيت الأساسي؛
- - ملعقتين من العسل؛
- -5 إلى 10 قطرات من زيت البرتقال.
امزج كل شيء. قبل إضافة الأثير، يمكن تسخين الخليط قليلا. ضعي طبقة رقيقة على كامل الجسم. أحاسيس ممتعة؟ ويا لها من رائحة! حتى ذائب مساء الخريفسوف يرفع معنوياتك! الآن نلف أنفسنا بغلاف ملتصق ببطانية في الأعلى وننتظر. كم من الوقت للانتظار؟ يعتمد على ما تشعر به وصبرك. لكن في كل الأحوال يجب عدم الاحتفاظ بالخليط لأكثر من ساعة. ثم اغسلي القناع بالماء الدافئ ودهن الجسم بالكريم المفضل لديك. هذا كل شيء، انتهت الجلسة لهذا اليوم.
- إذا كنت ترغب في تنويع غلاف الزيت، أضف الطين إليه. يمكنك أن تأخذ كيس واحد من أي الطين التجميلي(الأزرق، الأبيض، الوردي)، يخفف بالماء حتى يتكون خليط سميك يشبه القشدة الحامضة، ثم يضاف 4 قطرات من الزيت العطري (البرتقال، اليانسون، الليمون) المذاب في الزيت الأساسي. تحتاج إلى لف جسمك بالكامل بغشاء ملتصق لمنع دخول الهواء والتدفئة تحت البطانية لمدة 50 دقيقة تقريبًا.
- إن لف الزيت النقي، والذي يتم إجراؤه على النحو التالي، هو إحساس لطيف للغاية. تحتاج إلى تحضير 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و4-5 قطرات من الزيت العطري - على سبيل المثال، العرعر وإكليل الجبل والبرتقال. بعد ذلك، كما هو الحال مع الأغطية الأخرى، تحتاج إلى تغطية جميع مناطق الجسم التي يتم وضع الزيت عليها بغلاف بلاستيكي لخلق تأثير الساونا. يمكنك رمي بطانية في الأعلى. بعد ساعة، يجب غسل الزيت بعناية في الحمام الدافئ.
- زيت الزيتون علاج جيد لظهور السيلوليت. وإذا كنت ترغب في تعزيز التأثير بشكل أكبر، جرب هذه الوصفة: امزج كوبًا واحدًا كاملاً من زيت الزيتون وملح البحر، واسكب القليل من الماء في الخليط وقم بتسخينه قليلاً. يجب أن يذوب الملح قليلاً. يجب أيضًا وضع هذه التركيبة على الجلد لمدة ساعة تقريبًا. سوف يؤدي ملح البحر في في هذه الحالةمحفز أيضي وسيكون قادرًا على "سحب" السموم والنفايات من الجلد. يمكن إجراء هذا اللف مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 إجراءات.
- يمكن لعشاق العسل الحلو ترتيب جلسة زيت العسل من خلال الجمع بين الزيت الأساسي (مثل اللوز) والعسل وبضع قطرات من الأثير: الليمون وإكليل الجبل والسرو. العسل سوف يغذي البشرة ويشبعها مواد مفيدةوستعمل الزيوت العطرية على تسريع عملية "توصيل" هذه المواد إلى وجهتها.
- إذا كان هدفك ليس فقط ترطيب البشرة وإمدادها بالفيتامينات، بل فقدان القليل من الوزن أيضًا، فيمكنك عمل لفافة بالمكونات التالية: القهوة والملح وزيت البرتقال. سوف يخفف الملح التورم، ويزود الجلد باليود، و"يعمل" كمادة ماصة. القهوة المطحونةسيكون بمثابة مقشر ناعم ووسيلة لتكسير رواسب الدهون. سيعزز زيت البرتقال تأثير كلا المكونين ويضيف تأثيرًا دافئًا. يمكنك تناول المكونات بالنسب التالية: كوب من ملح البحر، 50 جرام من القهوة، 5 قطرات من الزيت والقليل من الماء. يتناسب الملح والقهوة جيدًا مع زيت الزيتون. يجب ألا تتجاوز مدة إجراء التغليف ساعة واحدة.
إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فلا تجربي استخدام العسل والقهوة - فقد يسببان تهيجًا. بدلاً من ذلك، لفها بالطين من أي لون وزيت - ويفضل أن يكون "محايدًا"، على سبيل المثال، زيت الجوجوبا واللوز وزيت بذور العنب. من المعروف أن الطين رائع منتج تجميليوهي أيضًا قادرة على محاربة السيلوليت وعلامات التمدد، بالإضافة إلى أنها تفعل ذلك بلطف شديد.
يمكن أيضًا إضافة الطين إلى الخليط عند عمل غلاف زيت القرفة. يُعتقد عادةً أن القرفة في شكل مسحوق مناسبة لإجراءات التجميل، لكن زيت القرفة ليس أقل قيمة من حيث صفاته. وهو مضاد للأكسدة ممتاز ويحسن الدورة الدموية والليمفاوية. أضف 5 قطرات من زيت القرفة إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل وامزج الخليط العطري مع الطين الأحمر. جميع مكونات هذا الغلاف تكمل وتعزز تأثير بعضها البعض بشكل مثالي.
هل تريده أكثر سخونة أو برودة؟
هل تريد شيئًا "أكثر سخونة"؟ في هذه الحالة، سوف توفر لفائف الخردل مساعدة لا تقدر بثمن. سوف يدفئك الخردل بشكل مثالي ويزيد من تدفق الدم، وهذا مهم جدًا. خاصة في المناطق التي بها "مشكلة" حيث يتعطل تدفق الدم والليمفاوية، مما يؤدي إلى الركود. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الخردل الانفصال السريع للطبقة الميتة من الظهارة، مما يفسح المجال لخلايا شابة جديدة.
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الخردل، ممزوجة بأربع ملاعق كبيرة من العسل السائل و4 قطرات من زيت البرتقال، سيكون لهما تأثير رائع على البشرة، حيث تنعشها وتشدها. فقط عند إضافة القليل من الماء إلى الخليط المعجزة، لا تصبه ساخنًا جدًا. الحد الأقصى - ما يصل إلى 45 درجة مئوية.
وصفة أخرى تساعدك على تحقيق قوام نحيف، تتطلب استخدام المنتجات التالية: الفلفل والخردل زيت الزيتون. نحن نعلم بالفعل عن خصائص الخردل، ولكن كيف يمكن أن يساعد الفلفل؟ اتضح أن له تأثيرًا مشابهًا: فهو يسخن تمامًا ويزيد من تدفق الدم. لا يمكن لأي رواسب دهنية أن تصمد أمام الجهود المشتركة لاثنين من هؤلاء المقاتلين الأقوياء ضد الوزن الزائد. حسناً، لسهولة الامتصاص وإمداد البشرة بالفيتامينات، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يمكنك أيضًا إسقاط بعض الزيت العطري - أي فاكهة حمضية وإكليل الجبل.
يجب أن يبقى هذا القناع المغطى بالفيلم على الجسم لمدة لا تزيد عن 50 دقيقة. قد تشعر بإحساس طفيف بالحرقان. ولكن إذا اشتد هذا الشعور ولم يعد لطيفاً، اغسلي الخليط دون انتظار نهاية الوقت المقصود. ففي النهاية، ألا ترغبين في الحصول على حرق بدلًا من بشرة وردية ناعمة؟
إذا كانت الأغطية الباردة أكثر راحة بالنسبة لك، جرب هذا: انقع 300 جرام من الأعشاب البحرية في الماء البارد لمدة ساعتين تقريبًا وأضف إليها ملعقة من زيت الزيتون. إذا قمت بشراء عشب البحر ليس في شكل مسحوق كامل، ولكن في شكل مسحوق، فإن ملعقتين كبيرتين ستكونان كافيتين. كمكافأة لطيفة، يمكنك إضافة بضع قطرات من إكليل الجبل.
هذه وصفة أخرى للالتفاف البارد. يأخذ:
- — الطين التجميلي (عبوة واحدة)؛
- - زيت أساسي (4 ملاعق كبيرة)؛
- - زيت النعناع (5 قطرات).
امزج كل هذا ثم ضعه على الجسم. يوفر النعناع تأثير تبريد طفيف إضافي. يمكنك إضافة زيت النعناع إلى لفائف الخل المبردة الشاي الأخضرمع عشب البحر.
برميل من العسل وذبابة في المرهم: حول فوائد وموانع لف الجسم
تعتبر اللفائف المضاف إليها الزيوت إجراءً تجميليًا مفيدًا للغاية، ويمكنك أيضًا القيام به بسهولة في المنزل بنفسك. كما أنها غير مكلفة للغاية. "لكن" الوحيد: عندما تخطط لتدليل نفسك بهذه "الساونا المنزلية" المصغرة، تذكر أنه من الأفضل لك اختيار طريقة أخرى لتجديد النشاط وفقدان الوزن إذا كنت:
- - أنت تعاني أمراض جلدية;
- - كنت تعاني من أي مرض سرطاني؛
- – لديك مشاكل في القلب أو ضغط الدم.
- - لم يتم علاج الأمراض "النسائية" بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تجنب الأغطية الساخنة إذا كانت شديدة توسع الأوردةالأوردة لكن يمكن عمل الأغطية الباردة في هذه الحالة الأخيرة.
إذا كانت صحتك تسمح بذلك، قم بالتجربة يلف الزيت(ومع ذلك، لا تنس اتباع القواعد - قم دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بالزيوت الأساسية ولا تتجاوز التركيز الموصى به). أتمنى أن تكون بشرتك ناعمة ومرنة دائمًا، مثل بشرة الطفل، وقد تبدأ في رؤية السيلوليت فقط في لوحات الكلاسيكيات الشهيرة التي صورت الجمال الرشيق في القرون الماضية!
من المعروف أن كل امرأة ثانية على وجه الأرض تعاني من السيلوليت. وفي الوقت نفسه، لا تعاني الفتاة أو المرأة بالضرورة، على سبيل المثال، من زيادة الوزن. حتى الممثلين النحيفين للنصف العادل غالباً ما يواجهون علامات تشير إلى أنهم يطورون "قشر البرتقال". كيف نحارب ونهزم آفة جمال الجسد الأنثوي؟
اليوم، يعتقد العديد من خبراء التجميل بحق أن زيت الجريب فروت الأساسي هو أحد أكثر المساعدين فعالية في مكافحة اضطرابات التمثيل الغذائي والسيلوليت. تجلب هذه الفاكهة العديد من الفوائد للجمال وتستخدم في الحياة اليوميةفي مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك ضمان جمال البشرة.
يعد زيت الجريب فروت الأساسي أحد أكثر المساعدين فعالية في مكافحة السيلوليت.
خصائص زيت الجريب فروت
شجرة الجريب فروت هي شجرة حمضيات يصل ارتفاعها إلى 5-6 أمتار. تم العثور على الجزء الأكبر من الزيت العطري في قشر الفاكهة. إذا قمت بمعالجة ما يصل إلى مائة كيلوغرام من هذه الفاكهة، فيمكنك الحصول على ما يصل إلى لتر من هذا المنتج القيم والمفيد.
زيت الجريب فروت الأساسي غني جدًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الدقيقة. كما أنه يستخدم في كثير من الأحيان في العلاج العطري الحديث. يساعد العلاج العطري بزيوت الجريب فروت على تخفيف التوتر وتهدئة الجهاز العصبي المتوتر وتحسين لون الجسم كله.
كما يستخدم في علاج الوزن الزائد. إنه يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير ويحسن أداء جميع أجهزة الجسم. يستخدم هذا الزيت العطري أيضًا على نطاق واسع جدًا كأحد مكونات المنتجات المضادة للسيلوليت ويستخدم في إجراءات مثل الأغطية المضادة للسيلوليت.
يستخدم زيت الجريب فروت الأساسي على نطاق واسع في الأغطية المضادة للسيلوليت
اللفائف رائعة و علاج فعالضد السيلوليت. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات باستخدام زيت الجريب فروت الأساسي 2-3 مرات في الأسبوع (الأفضل كل يومين)، دورة تصل إلى 15 جلسة، ولكن اعتمادًا على ذلك الخصائص الفرديةقد يحتاج شخص ما أكثر. وللوقاية من "قشر البرتقال"، ينبغي إجراء دورة من هذا النوع من اللفائف مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر إلى سنة. من الجيد بشكل خاص عمل غلاف بزيت الجريب فروت الأساسي عند اتباع نظام غذائي صارم.
قبل وبعد هذا الإجراء، يوصى بعدم تناول الطعام لمدة ساعتين تقريبًا. ومن الأفضل شرب كوب من الشاي الأخضر قبل وبعد العملية.
اليوم، يقدم أي صالون تجميل تقريبًا خدمات تشمل الأغطية المضادة للسيلوليت. ولكن في كثير من الأحيان الأسعار ببساطة ليست مشجعة. وبالمناسبة، ليس عليك أن تدفع الكثير من المال مقابل إجراء يمكنك إجراؤه بنفسك في المنزل.
يجب أن يتم التغليف مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر
كيفية تطبيق غلاف قشر البرتقال المضاد
كل ما يجب القيام به للحصول على غلاف مضاد للسيلوليت بزيت الجريب فروت هو مزج المكونات المقصودة معًا وتطبيقها على المناطق التي تعاني من مشاكل حيث يوجد خطر ظهور "قشرة": البطن والفخذين والأرداف، وإذا لزم الأمر. وأيضا على الساقين وحتى اليدين. بعد ذلك، يتم لف كل شيء في طبقتين أو ثلاث طبقات من فيلم التشبث في الأعلى، ثم لفه في عدة طبقات من البطانية، أو يتم وضع الملابس الداخلية الحرارية أو الملابس الدافئة العادية في الأعلى، وبهذه الطريقة يتم تحقيق تأثير الساونا. ثم كل شيء اختياري - يمكنك الاستلقاء، أو على العكس من ذلك، التحرك بنشاط. تتراوح مدة هذه الإجراءات عادةً من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة، اعتمادًا على الخصائص الفردية.
بعد ذلك، تحتاج إلى الدوران بعناية وغسل كل ما تم تطبيقه بالماء الدافئ، ثم يمكنك تطبيق أي شيء كريم مناسبللجسم - مغذي أو مضاد للسيلوليت.
يتم تغليف المناطق التي تعاني من مشاكل مع تطبيق مضاد للسيلوليت في عدة طبقات من فيلم التشبث
هناك العديد من الوصفات ل التفاف المنزلمع زيت الجريب فروت. هذا غلاف بالطين الأزرق والعسل والكاكاو وأنواع أخرى من زيوت الحمضيات الأساسية: الليمون واليوسفي. هناك الكثير من الوصفات.
- غلاف الطين - يتطلب هذا الإجراء البسيط طينًا تجميليًا أو أزرقًا يمكن شراؤه مجانًا من الصيدليات. عند التغليف بالطين الأزرق، يتم تخفيف المادة الخام بالماء إلى تعليق متجانس يشبه القشدة الحامضة، ثم يضاف إليها ما يصل إلى 5 قطرات من زيت الجريب فروت. يتم تطبيق خليط من الزيت العطري والطين الأزرق على جميع المناطق التي تعاني من مشاكل مع ظهور علامات السيلوليت (الأرداف والفخذين والبطن، وإذا لزم الأمر، الساقين والذراعين).
- يعد غلاف العسل المضاد للسيلوليت طريقة عصرية جدًا لمكافحة "قشر البرتقال". ربما يكون العنصر الأكثر شعبية في الأغطية المضادة للسيلوليت هو العسل العادي. يعمل على تدفئة الأنسجة بشكل جيد، وإذابة الدهون الموجودة تحت الجلد، كما يعمل على تنعيمها وتغذيتها بما يحتويه من مواد مفيدة، ويجعلها مخملية. الوصفة بسيطة للغاية: أضف 3-5 قطرات من الجريب فروت والبرتقال وزيت الليمون وكذلك الباتشولي أو اليانسون إلى العسل الساخن في حمام مائي (ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين). ثم يتم تطبيق الخليط النهائي على المناطق التي تعاني من مشاكل السيلوليت.
- غلاف الشوكولاتة، أو غلاف الكاكاو - لهذا النوع من الغلاف ستحتاج إلى إذابة حوالي 200-400 جرام من الشوكولاتة الداكنة، أو يمكنك استخدام الكاكاو كبديل. ثم تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من زيت الجريب فروت إلى الكتلة الناتجة. يستخدم الخليط الناتج أيضًا لتغطية المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد ثم يتم لفها بعدة طبقات من غلاف التغليف.
- أغلفة الزيت المضادة للسيلوليت - تتضمن وصفة مثل هذا الغلاف الاستخدام المعقد لجميع زيوت الحمضيات المضادة للسيلوليت. من الضروري خلط ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت العطري من الجريب فروت والليمون واليوسفي والباتشولي وكذلك زيوت الصنوبر مثل العرعر أو السرو. بعد ذلك، يتم خلط الخليط مع ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي، مثل زيت الكافور أو الزيتون أو زيت اللوز. يتم أيضًا تطبيق الخليط النهائي مباشرة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ويتم لفه بعدة طبقات من الفيلم.
بعد كل أنواع الأغطية المضادة للسيلوليت (اللفائف بالطين لها تأثير سريع بشكل خاص)، يصبح سطح الجلد ناعمًا، مخمليًا، وتعود المرونة، وتختفي مظاهر السيلوليت المختلفة، مثل الترهل و"القشرة"، تدريجيًا، فقط كما تذوب السنتيمترات الإضافية في المناطق التي تعاني من مشاكل.
كل يوم تقريبًا تخوض كل امرأة صراعًا لا يمكن التوفيق فيه مع ألد أعدائها - السيلوليت. ويعرف الكثير من الناس أن كل الوسائل جيدة خلال ذلك، وربما تكون الزيوت الأساسية هي الأفضل.
الزيوت الأساسية- هذه منتجات طبيعية وطبيعية تمامًا، والتي تشمل الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. نظرًا لبنيتها، فإن أي زيوت أساسية من السهل تطبيقها واستخدامها بأشكال مختلفة، سواء بشكل فردي أو عن طريق مزجها مع بعضها البعض وأي مواد أخرى.
على الرغم من أن مداها واسع، إلا أنها ليست كلها يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي عند إجراء عمليات التلاعب المضادة للسيلوليت. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي للمرء أن يغيب عن باله حقيقة ذلك مراحل مختلفةالسيلوليت، ويمكن استخدام الزيوت المختلفة لزيادة الفعالية.
فعالية أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية
تقليديا يعتقد ذلك أفضل المساعدينتعتبر منتجات الحمضيات رائعة للتخلص من قشر البرتقال، والزيوت ليست استثناءً. وهذا صحيح بالتأكيد. الأكثر شعبية وفعالية هي الأنواع التالية من الزيوت الأساسية في هذه الفئة: زيت البرتقال والليمون والجريب فروت وعشب الليمون. ميزتها الكبيرة هي انتشارها الواسع وسعرها المنخفض وفعاليتها العالية في المراحل المبكرة والمتوسطة من السيلوليت. علاوة على ذلك، يمكن استخدام هذه الزيوت العطرية للتدليك والتقشير واللف والاستحمام. هُم خصائص فريدة من نوعهالا يسمح لك فقط بتدمير قشر البرتقال، ولكن أيضًا يقلل حجم الجسم ويهدئ شهيتك.
عند الحديث عن فوائد زيوت الحمضيات الأساسية، لا يسعنا إلا أن نقول إن زيوت القرنفل والقرفة والعرعر فعالة للغاية أيضًا. ومع ذلك، يوصي العديد من خبراء التجميل باستخدامها في المراحل اللاحقة من تطور السيلوليت معركة فعالةمع المطبات القديمة على الجلد. كل هذه الأنواع من الزيوت الأساسية لها تأثير الاحترار القوي، وبالتالي بالنسبة للأكثر أقصر وقت ممكنتسمح لنا للتعامل مع هذه المشكلة.
لكن لا يكفي أن تعرف الزيوت التي يمكنك استخدامها، أو حتى التي تحتاج إلى استخدامها. من الضروري أيضًا الحصول على معلومات حول كيفية تطبيقها بالضبط. الأكثر فعالية كانت اللف بالزيوت الأساسية والتدليك وكذلك الاستحمام مع إضافتها.
علاوة على ذلك، فإن كل من هذه الإجراءات التجميلية لها عدة أنواع. من خلال الجمع بينهما، يمكنك تحقيق تأثير إيجابي بشكل أسرع وأسهل بكثير، لأنه من المعروف منذ زمن طويل أن النهج المتكامل هو الأكثر فعالية دائمًا. في هذه الحالة سوف تشمل التدليك واللفائف والحمامات الخاصة.
التدليك بالزيوت الأساسية
يعرف الكثير من الناس عن فوائد التدليك: فهو له تأثير مفيد على تدفق الدم إلى الجلد، وزيادته، وتدفئة الجسم، ويساعد على تقليل الألم وظهور السيلوليت. هناك طريقتان رئيسيتان لتنفيذ هذا الإجراء بشكل مستقل: التدليك اليدوي والتدليك باستخدام ملحقات خاصة. يمكن استخدامها بشكل خاص قفازات السيليكون، مدلك اليد أو أدوات تطبيقها الدوارة. على أي حال، لديهم جميعا شيء واحد مشترك - الزيوت الأساسية التي سيتم استخدامها.
يعتبر التدليك بالزيوت الأساسية أكثر فعالية
هنا يجدر الانتباه بشكل خاص إلى حقيقة أنه لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية النقية، فهناك احتمال كبير للإصابة بحروق أو التهاب الجلد التحسسي. لهذا السبب يجب عليك بالتأكيد استخدام زيت أساسي. من الأفضل استخدام زيت بذور العنب أو زيت اللوز أو زيت الزيتون العادي. العادية سوف تعمل أيضا بشكل جيد. زيت التجميلللجسم أو التدليك. الآن أنت بحاجة إلى تحضير خليط التدليك. يمكنك القيام بذلك بعدة طرق:
يجب عليك خلط 3 قطرات من كل من زيت عشبة الليمون وزيت الجريب فروت الأساسي، وإضافة 50 مل من أي زيت أساسي إليهم. ضعي الخليط على الجلد مشكلةوافركي بقوة في كل منطقة مشكلة لمدة 10 دقائق. يعتبر خليط الزيوت الأساسية للتدليك هذا هو الأنسب لمكافحة السيلوليت الذي ظهر حديثًا.
قم بخلط 3 أجزاء من الزيت الأساسي مع جزء واحد من خليط الزيت العطري، والذي يتم تحضيره على النحو التالي. خذ أجزاء متساوية من زيت البرتقال والعرعر الأساسي. يتم تقليل وقت التدليك إلى 5 دقائق لكل منطقة. من الأفضل استخدام هذه الوصفة للسيلوليت القديم أو الغزير.
وإذا كان عليك بعد بضعة أيام أن تتألق بجسمك دون أدنى تلميح قشر البرتقال، فيجب عليك استخدام الوصفة التالية. قومي بخلط قطرتين من الزيوت الأساسية من الشمر، والليمون، والعرعر، والسرو. أضف قطرة من زيت القرنفل والقرفة إلى الخليط الناتج. فرك الجلد لمدة 15 دقيقة.
مزيج آخر من الزيوت العطرية عالي الفعالية والذي يمكن استخدامه في مراحل مختلفة من تكوين زهر البرتقال هو ما يلي. يتم خلط الزيوت الأساسية من القرنفل والليمون والعرعر والبرغموت بنسب متساوية. يتم خلط الخليط الناتج مع الأساس الأساسيبنسبة 1/3. مدة التدليك لا تقل عن 25 دقيقة.
للوهلة الأولى، كل شيء بسيط للغاية ويمكن الوصول إليه. ومع ذلك، أثناء شن حرب تدليك غير مسبوقة بالزيوت الأساسية ضد السيلوليت، ينبغي للمرء أن يتذكر أن النتيجة تعتمد إلى حد كبير على شدة الإجراء. لذلك يجب تنفيذ الإجراء كل يوم. تتضمن الدورة القياسية 10-15 حدثًا. يجب أن تكون الحركات أثناء التدليك قوية ومكثفة. من الأفضل التمسيد والضغط والعجن. لا ينبغي أن تكون متحمسًا جدًا بشأن هذا. في خلاف ذلكبدلا من السيلوليت، يمكنك الحصول على عدد كبير من الكدمات على جسمك.
هناك فارق بسيط آخر لا يعرفه بعض الناس. لكي يكون للزيوت الأساسية تأثير عميق حقًا على السيلوليت، من الضروري إجراء إجراءات التدليك فقط بعد إجراء إجراءات النظافة. عند تطبيق الزيت العطري للتدليك على بشرة غير نظيفة، هناك فرصة للحصول على نتائج صفرية. لذلك، قبل البدء بالتدليك مجالات المشكلة، فلا يضر الاستحمام. ولمزيد من الفعالية يجب إضافة الزيوت العطرية إليها.
حمام عطري بالزيوت العطرية
أثناء الاستحمام، يتم تنظيف البشرة من كافة الشوائب والسموم. تتم أيضًا إزالة الخلايا الميتة. ولكن يمكنك جعل إجراء المياه هذا أكثر متعة وصحة إذا قمت بإضافة الزيوت الأساسية إلى الماء.
لكن لا ينبغي أن ننسى أن الزيوت النقية لا تضاف إلى الماء، بل يجب أولاً خلطها بقاعدة خاصة. وهذا ضروري لتحسين إذابتها وامتصاصها عن طريق الجلد.
بضع قطرات فقط من الزيت العطري ستحول وقت الاستحمام إلى متعة
تعمل صودا الخبز أو ملح البحر أو الحليب أو العسل أو حتى النبيذ الأحمر أو الأبيض الجاف كقاعدة. لن تعمل مثل هذه الحمامات على ترطيب البشرة وتغذيتها بمواد مفيدة فحسب، بل ستقلل أيضًا من الوزن الزائد وكذلك ظهور القشرة المكروهة. وستسمح لك رائحة الزيوت العطرية بالاسترخاء والاستماع حصريًا إلى نتيجة إيجابية.
ولكن قبل أن نبدأ في قبول هذا إجراء مفيديجب أن يقال مرة أخرى أن الزيوت الأساسية المستخدمة ضد السيلوليت يجب أن تكون مختلطة مسبقًا مع القاعدة. يتم إضافتها إلى الحمام مباشرة قبل الغمر. يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 38 درجة. يجب تنفيذ الإجراء 2-3 مرات كل 10 أيام، بما لا يزيد عن نصف ساعة في المرة الواحدة، ولكن ليس أقل من 15 دقيقة.
الميزة الكبيرة في هذه الحالة هي أنه ليس من الضروري خلط عدة أنواع من الزيوت العطرية؛ أظهرت التجربة أن الخلطات والزيوت الأساسية التالية تساعد في محاربة السيلوليت في الحمام:
- مزيج 150 غرام صودا الخبزمع 3 قطرات من زيت القرفة أو القرنفل.
- تذوب 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي في لتر من الحليب.
- للحصول على 6 قطرات من زيت البرتقال العطري، ستحتاجين إلى نصف كوب من العسل السائل. يخلط الخليط جيدًا ويسكب في الحمام.
إذا كان استخدام نوع واحد من الزيوت العطرية في مكافحة السيلوليت يبدو غير كافٍ، فيمكنك استخدام الأنواع التالية من خليطها الممزوج مسبقًا في القاعدة:
قطرتان من الزيوت العطرية من العرعر والبرغموت والبرتقال لكل 100 جرام من القاعدة.
قطرة واحدة من زيت القرفة، وقطرتان من الجريب فروت وعشب الليمون. من الأفضل استخدام هذا الخليط مع الحليب أو الكريمة.
- خلط نصف علبة من الطين الأخضر أو الأبيض مع كمية قليلة من الكفير. أضف 6 قطرات من كل من زيت القرفة والليمون العطري إلى الخليط.
الآن، بعد أخذ حمام صحي ومنظف ومنشط وفي نفس الوقت مريح، يمكنك البدء في المزيد من الإجراءات المضادة للسيلوليت. وبطبيعة الحال، سيتم تنفيذها أيضًا مع إضافة الزيوت الأساسية.
يلف بالزيوت الأساسية
أثناء اللف، يبدأ الجلد بالتعرق بشكل مكثف، مما يتركه مع العرق، وتبدأ المواد المفيدة بالتغلغل داخله.
لتنفيذ هذا الإجراء، يجب عليك استخدام فيلم التشبث، وخليط الأغطية، والملابس الدافئة.
عند الحديث عن الخليط، يمكننا أن نعني خليطًا من الزيوت العطرية المختلفة ذات القاعدة الأساسية، وخليطها مع مواد مفيدة أخرى تكمل فعالية المكون الأول وتعزز تأثيره.
يجب تنفيذ الأغطية، بالإضافة إلى الإجراءات الأخرى المضادة للسيلوليت، خلال 15 إجراء كل 3 أيام. تتراوح المدة عادة من 30 إلى 1.3 دقيقة. كل هذا يتوقف على المشاعر الفردية وعمر السيلوليت.
لذا فإن أبسط خليط للتغليف هو الخليط المصنوع حصريًا من الزيوت. الأكثر فعالية، ولكن في نفس الوقت بسيطة وغير مكلفة هي ما يلي:
اخلطي ثلاث قطرات من الزيوت العطرية البرتقالية والجريب فروت، وأضيفي قطرتين من زيت العرعر والسرو. يتم تخفيف الخليط الناتج بـ 35 مل من الزيت الأساسي. يوضع على البشرة مع التدليك الخفيف لمدة 45 دقيقة.
إلى كريم الجسم المفضل لديك، عليك إضافة قطرتين من كل من زيت القرنفل الأساسي وزيت القرفة بمعدل 4 قطرات لكل ملعقتين من الكريم. ضع طبقة رقيقة على الجلد ولفها بفيلم وشيء دافئ. مدة الإجراء 1 ساعة.
مزج زيت التدليك(30 مل) مع 1 مل من زيت الليمون العطري و1 مل من زيت الجريب فروت الأساسي. تقنية التنفيذ والوقت مشابهان للخيار الأول.
زيت البرتقال يساعد على مكافحة السيلوليت
يعرف الكثير من الناس عن الصفات المعجزة حقًا لزيت البرتقال الأساسي في مكافحة السيلوليت. ولهذا السبب يفضل الكثير من الناس ذلك في أي غلاف تقريبًا مع إضافة الزيوت الأساسية. لذلك، إذا قررت صنع الأغطية ليس فقط بالزيوت الأساسية، فيجب عليك الانتباه إلى الوصفات التالية. فقط تذكر أنه في كل منها يجب عليك إضافة 5 قطرات إضافية من زيت البرتقال الأساسي إلى كمية المكونات الرئيسية.
من الضروري مزج القهوة المطحونة جيداً مع كمية قليلة من زيت الزيتون، وإضافة زيت البرتقال وتدليكها على الجسم. يختتم ويترك لمدة ساعة ونصف.
100 جرام من الطين الأزرق أو الأخضر الممزوج بالكريمة حتى يصبح قوام القشدة الحامضة.
سوف تحتاج إلى كريمة حامضة طازجة عصير ليمونقليل من ملح البحر وزيت القرفة العطري 2 قطرة وزيت البرتقال. يجب تسخين جميع المكونات إلى درجة حرارة الغرفة، ثم مزجها جيدًا مع بعضها البعض وتطبيقها على الفور على الجسم. تركه عليها لمدة 25-35 دقيقة.
فلفل أحمر مطحون ممزوج بالزيتون أو زيت اللوزبنسبة ¼. أضيفي زيت البرتقال وضعيه على البشرة لمدة 25 دقيقة.
قليل من الناس يعرفون أن الأغطية بالزيوت الأساسية، ولا سيما زيت البرتقال الأساسي، لا تساعد فقط على التخلص من السيلوليت بسرعة وغير مكلفة، ولكن أيضًا من السنتيمترات الإضافية في مناطق المشاكل.
كفاءة عالية من هذا إجراء تجميليولا يمكن تفسير ذلك إلا من خلال أن مسام الجلد تفتح بشكل كبير خلالها، مما يعني أن كمية هائلة من الرطوبة تخرج من خلالها. لمن لا يعرف، السيلوليت هو الماء الزائد داخل الخلايا الدهنية. وإذا تركها الماء أصبح الجلد ناعماً ومرناً.
للوهلة الأولى، كل هذه الإجراءات بسيطة ومفهومة. لكن لديهم جميعاً فروق دقيقة وإضافات صغيرة، والتي للأسف يعرفها عدد قليل من الناس، وبالتالي لا يحققونها نتيجة إيجابيةفي التخلص من السيلوليت في أسرع وقت ممكن. ومن أجل تجنب مثل هذا الخطأ، سيتم مناقشة هذه الأسرار أدناه.
ثالثاً: أثناء أخذ حمام عطري، ينصح بفرك البشرة. سيؤدي هذا إلى تحسين التفريغ الخلايا الميتة، وسيسمح أيضًا للمواد الفعالة بالتغلغل بعمق في البشرة أثناء التدليك واللف، مما يعزز تأثير الإجراء.
رابعا، قبل الاستخدام، يجب تسخين جميع الزيوت الأساسية قليلا في حمام مائي أو في الميكروويف. وهذا لن يؤدي إلا إلى تعزيز فعاليتها، مما يعني أن النتيجة لن تجعل نفسه ينتظر طويلا.
خامسا، عند إجراء التدليك أو اللف، من الأفضل تبديل نوعين من مخاليط الزيوت الأساسية في كل مرة. وهذا التناوب لن يؤدي إلا إلى زيادة فعاليتها.
في بداية المقال قيل بالفعل أن النهج المتكامل لعلاج السيلوليت يعطي نتيجة أفضل بكثير من تنفيذ الإجراءات المذكورة أعلاه في حالة من الخلاف. ولذلك، فإن النسخة المثالية من تنفيذها تبدو تمامًا كما يلي:
أخذ حمام عطري.
- تقشير البشرة (يفضل الفرك المنتظم). ملح البحربدون إضافات).
طَوّق.
من خلال القيام بكل هذه الإجراءات البسيطة مرة كل 2-3 أيام، في غضون أسبوعين حتى أقدم السيلوليت سوف يختفي من جسمك.
ماذا يمكنك أن تفعل إذا أمرت الطبيعة بهذه الطريقة ومنحت المرأة بشرة ذات بنية محددة. المرأة الحديثةعلى استعداد للذهاب إلى أي حساب، فقط للتخلص من الدرنات المكروهة. ومع ذلك، لا تتعجل للتخلي عن أموالك، لأن كل سيدة شابة لديها الفرصة للقيام بذلك بنفسها، سواء في صالونات التجميل أو في المنزل. كل هذا يتوقف على توافر الوقت والأموال. لذا، ستخبرك مجلة JustLady النسائية اليوم كيف ولماذا يتم ذلك لف بالزيوت الأساسية.
أولاً، دعونا نتذكر أسباب ظهور السيلوليت في أغلب الأحيان: يمكن أن يتشكل أثناء فترة البلوغ، بسبب عدم التوازن الهرموني، والحمل، وسوء التغذية. ونمط الحياة غير الصحي والتدخين والكحول وشرب الحلويات والقهوة سريعة التحضير يؤدي إلى تفاقم الوضع بشكل كبير. ونتيجة لذلك، تبدأ الدهون في التراكم على الوركين والأرداف والبطن، مما يقرص جدران الأوعية الدموية. تصبح الأوعية الدموية أرق، وتتصلب الأنسجة الدهنية، ويظهر التورم والترهلات والنتوءات على الجلد... وغني عن القول أن الصورة حزينة، خاصة إذا كان لديك إجازة طال انتظارها في البلدان الدافئة. وبطبيعة الحال، تهرع كل امرأة تعاني من مثل هذه المشكلة إلى صالونات التجميل لاستعادة جمال ساقيها. توجد الآن تقنيات أجهزة فعالة، بالإضافة إلى تقنيات مختلفة، بما في ذلك لف بالزيوت الأساسية. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك القيام بذلك في المنزل، وسوف تساعدك الأنثى في ذلك. يعد صنع غلاف بالزيوت العطرية في المنزل أمرًا ممتعًا بشكل مضاعف: يمكنك مشاهدة المسلسلات التلفزيونية المفضلة لديك أو القراءة أو القيام بالأعمال المنزلية أو مجرد الاسترخاء. أوافق، هذا رائع.
إذن ما هو التفاف؟ إنه فعال للغاية ومحبوب من قبل النساء، ويتم القيام به في أي صالون سبا. أولاً، فهو يقلل من حجم المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم، مما يجعلها أكثر نعومة وأكثر تناغمًا وببساطة جيدة الإعداد. ثانيا، التغليف بالزيوت العطرية هو علاج وقائي رائع للسيلوليت، وفي نفس الوقت طريقة فعالةقتاله. حسنًا، وثالثًا، إنه مجرد إجراء ممتع ومريح. من الجيد جدًا الاستلقاء والاسترخاء بينما تغادر الدهون المكروهة الجسم. على العموم مهما قال.. لف بالزيوت الأساسية- شيء ممتع ومفيد. عادةً ما تُصنع اللفائف من الطين أو الطحالب أو الزيوت أو الطين أو الشوكولاتة. بعد تطبيق التركيبة، يجب أن تكون منطقة الجسم ملفوفة بالفيلم. يمكنك حتى أن تأخذ فيلم التشبث المعتاد، والشيء الرئيسي هو أن الهواء لا يخترق تحته. يُنصح بارتداء ملابس دافئة في الأعلى. إذا كنت ترغب فقط في الاستلقاء والاسترخاء والاستمتاع برائحة الزيوت العطرية و الدفء اللطيف، ثم افعل ذلك. أو يمكنك التحرك بنشاط، على سبيل المثال، القيام ببعض التمارين. بعد الإجراء، قم بإزالة الفيلم والاستحمام. لف بالزيوت الأساسيةلا يحسن حالة الجلد ويعيد مرونته ويعيد الدورة الدموية إلى طبيعتها وينظف الأوعية الدموية فحسب - بل إنها أيضًا طريقة رائعة لتحسين حالتك المزاجية. ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ لنقم بالحجز على الفور - الإجراء منطقي فقط إذا كنت تستخدم زيوت عطرية طبيعية 100٪ - منتجات نقية غنية بالفيتامينات واليود والإنزيمات.
أول شيء يجب فعله قبل التغليف هو الاسترخاء. على سبيل المثال، في الحمام - سوف يصبح ناعما، خاليا من الخلايا الميتة، وسوف تسترخي العضلات - ظروف ممتازةللتغليف. أو يمكنك عمل حمام عطري مع إضافة الطين التجميلي أو منقوع الأعشاب. بعد حمام مريح، قم بتنظيف الخلايا الميتة - سيساعدك المقشر، سواء تم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع (على سبيل المثال، مقشر القهوة). بمجرد تقشير الجلد واسترخاء العضلات، فقد حان الوقت للبدء. لف بالزيوت الأساسية. مجلة نسائيةستخبرك JustLady بعدة وصفات لتستمتعي بجسدك وتجعله جميلًا وناعمًا.
يستخدم الزيت الأساسي كأساس للأغطية الزيتية. يمكن أن يكون اللوز والزيتون والجوجوبا وزيت البندق وزيت جنين القمح - بشكل عام حسب رغبتك. أضف الزيوت العطرية أو خليط منها إلى القاعدة. على سبيل المثال، يمكنك القيام بذلك لف بالزيوت الأساسية:
قاعدة 20 مل (اختياري)
3 قطرات من زيت العرعر
3 قطرات زيت الليمون
3 قطرات من زيت اللافندر
قم أولاً بتحضير خليط من الزيوت العطرية، واخلطها جيدًا وأضفها إلى الزيت الأساسي. ضعي الخليط على المنطقة المرغوبة، ثم لفيه بفيلم، وارتدي الملابس الدافئة. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك لف نفسك ببطانية دافئة. بعد 30 دقيقة - ساعة واحدة، اشطفي الخليط ورطبي البشرة بالكريم.
معظم النساء يحبون العسل لف بالزيوت الأساسية. تنصحك JustLady بالقيام بنفس الإجراء. بشكل عام، هناك العديد من الاختلافات مع العسل: يمكن أن يكون مجرد عسل مع الزيوت الأساسية (خليط)، عسل مع الحليب، عسل مع الطحالب. في 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل، أضف 4-5 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك، وتكوين التغليف جاهز.
مجلة المرأة JustLady تتمنى لكم تحقيق أنجح النتائج!
أليسا تيرنتييفا / مجلة المرأة JustLady
الصورة: veer.com
الوزن الزائد هو مشكلة اضطرابات التمثيل الغذائي، لذلك نحن بحاجة إلى تحفيز عملية التمثيل الغذائي. ستساعدك هذه السلسلة المنطقية البسيطة على خسارة الوزن الزائد وشد بشرتك. نشتري في أقرب صيدلية الزيوت التالية:
- السرو هو حارق للدهون ومدمر للسيلوليت، وهو مثالي للاستحمام والتقشير؛
- العرعر - إذا تناولت أفضل جرة من الكريم المضاد للسيلوليت، فسوف ترى هذا المكون هناك لسبب ما: بسبب خصائصه المدرة للبول، فهو يحتل المرتبة الأولى بين مستخلصات فقدان الوزن؛
- شجرة الشاي - لا يمكنك الاستغناء عنها إذا كانت بالإضافة إلى ذلك الوزن الزائدكنت تعاني من السيلوليت والطفح الجلدي المنتظم.
- زيت بذور الكتان - مثالي لتناوله عن طريق الفم، خاصة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مرهقًا؛
- الحمضيات - تعمل على إزالة السموم والفضلات التي تسد الجسم، مما يمنع فقدان الوزن الزائد.
تأثير آخر للزيوت هو انخفاض الشهية. بعبارات بسيطة، استنشقناها قليلاً، واختفت الرغبة في تناول شيء ضار من تلقاء نفسها.
من السهل خداع الدماغ والمعدة: افتح وعاء من الأثير، وجلب أنفك إليه واستنشق بنشاط.
لتعزيز التأثير، يمكنك استخدام الشعلات الخاصة التي ستنشر الرائحة في جميع أنحاء المنزل. على الرغم من أننا لا نستطيع أن نضمن أن عائلتك سوف تحب البخور القوي المنتشر في جميع أنحاء المنزل. بالإضافة إلى أنها تسبب لك الصداع، كما أن التخلص من الرائحة الموجودة على الملابس وفي الغرف أمر صعب للغاية.
يختارالقرفة والتفاح والنعناع وزيت الفانيليا - كل ذلك سيساعدك على استبدال الحلويات المحرمة المفضلة لديك. لقد استنشقت القرفة - ولم يعد هناك حاجة إلى فطيرة التفاح! 0 سعرة حرارية وأقصى قدر من المتعة.
هناك عامل آخر ضار بشخصيتك وهو التوتر والاكتئاب. يتم حل المشاكل في العمل والحياة الشخصية تقليديًا بطريقة أنثوية– تناول أطباق لذيذة ولكنها غير صحية. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الزيوت المضادة للإجهاد للإنقاذ. يمكن لعمليات البث التالية أن تهدئ أعصابك وتحميك من الهجمات على الثلاجة:
- خشب الصندل؛
- الورود؛
- الجريب فروت.
- يلانج يلانج؛
- إبرة الراعي.
- لافندر.
إن استنشاقها بانتظام سيمنحك شعورًا بالبهجة والرضا، وسيتلاشى الطعام في الخلفية. بالمناسبة، هناك طريقة رائعة: اختر عطرًا بهذه الروائح وستقل احتمالية تعرضك لنوبات الجوع والتهيج!
التفاف أنفسنا في الفيلم
التغليف هو الأكثر شعبية و طريقة فعالة"نقع" قشر البرتقال. يعلم الجميع فوائد الطين الأزرق، لكن مخاليط الزيت ليست أسوأ. بالطبع، تطبيقها بشكلها النقي على الجلد ممنوع منعا باتا، لذلك سنختار القاعدة المثالية.
- القاعدة - يمكنك استخدام أي منها زيت نباتيلكن فوائد دهن دوار الشمس على الفخذين للقلي من غير المرجح أن يكون لها تأثير مذهل. لذلك اتركه للطهي. واشتري لنفسك زيت زيتون أو سمسم أو ذرة صحي كبير؛
- يعد الكفير أو القشدة الحامضة خيارًا مغذيًا، ولكنه، كما تفهم، ليس ممتعًا بشكل خاص؛
- العسل هو المزيج الأكثر إيلاما، ولكنه أيضا الأكثر فعالية. قومي بإسقاط الخليط الأساسي في العسل المذاب ثم ضعيه على الفخذين. نصفق بأكفنا: نصفق، نصفق، وتبقى خلايا الجلد الميتة على اليدين، ويصبح الجلد نفسه مرنًا وناعمًا.
يعد التغليف عملية طويلة ومؤلمة إلى حد ما، لذلك إذا كنت كسولًا أو ببساطة لا تريد أن تهتم بالفيلم، فاستخدم سر عارضات الأزياء المشغولات دائمًا: أضف زيت الحمضيات إلى جل الاستحمام العادي الخاص بك، وأثناء الغسيل، افركي بنشاط الخليط في المناطق المشكلة باستخدام منشفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن رائحة البرتقال أو البرغموت أو الليمون سوف تنشط وتعطي مزاج عظيمفي بداية يوم العمل!
نقوم بتنفيذ الإجراء بهذا الترتيب:
- طبخ الكمية المطلوبةخليط الزيت. إجمالي كمية الزيت لا تزيد عن 15 قطرة؛
- تنظيف البشرة وتبخيرها أثناء الاستحمام؛
- نطبق المنتج بعناية ونقوم بالتدليك النشط لعدة دقائق.
- نلف أنفسنا بغشاء ملتصق ونرتدي أكبر عدد ممكن من طبقات الملابس: الجوارب الضيقة والسراويل الضيقة والسراويل الرياضية - كل شيء يدخل حيز الاستخدام؛
- استلقي تحت البطانية لمدة 40-60 دقيقة، وأخيرًا اغسلي كل شيء بدُش بارد.
سيكون الفرن رائعًا - يمكنك أن تشعر حرفيًا كيف تغرق طبقة الدهون لديك. هذا العذاب الجهنمي له ما يبرره تماما - في النهاية سوف تحصل على لينة جلد مرنلا السيلوليت! تتكون الدورة من 10 جلسات، والتي ينبغي تنفيذها كل يومين.
حمام عطري
حول الخصائص حمامات عطرةعرفت في العصور القديمة. لقد سمع الجميع أن كليوباترا كانت تحب تدليل نفسها بالاستحمام في الحليب وكانت مشهورة بجمالها وجمالها جلد مخملي. وسوف نحيط علما بطريقتها. لا يمكننا الاستغناء عن الحليب في حالتنا أيضًا. لذا، قومي بأخذ حمام كامل من الماء الساخن وتحضير الخلطات العطرية:
- 7 قطرات من زيت البرغموت، 6 قطرات من العرعر والليمون، 8 قطرات من زيت اللافندر وإكليل الجبل. نجمع كل هذا معًا ونذوب فيه كمية صغيرةالعسل والحليب. إذا كنت تخطط فقط لإسقاط كل هذا في الحمام، فنحن لا نوصي بذلك بصرامة: لا يذوب اتساق الزيوت في الماء، ولكنه يساهم في تراكمها على سطح الحمام. عند الغوص في الماء ستصاب بحروق في جسمك، لذا عليك الحذر.
ننقع في الحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم نأخذ حمامًا باردًا. لجعل السيلوليت المهزوم يهرب جبانًا، يعزز تأثير إجراءات المياهتمارين الورك وتدليك الفرشاة الجافة.
الوصفة أعلاه مشروطة، لديك الحق في اختيار ما تريد. اجمع بين هذه الخيارات:
- 4 قطرات من إكليل الجبل والجريب فروت.
- 2 قطرات من الليمون والسرو والزنجبيل.
- 3 قطرات من النعناع والعرعر والفلفل الأسود.
- 4 قطرات من اللافندر والجريب فروت وإبرة الراعي والبرغموت.
مقشر التخسيس
سيساعد الاستخدام المنتظم لفرك التطهير على إطلاق عمليات التمثيل الغذائي وتعزيز إطلاق السموم من الجسم. قبل الذهاب إلى الحمام، تناول القهوة الطبيعية المطحونة أو السكر أو الملح، وأضف الزيت العطري وخففه باستخدام جل الاستحمام. وبالمناسبة، يمكنك تحضير الخليط مسبقاً وتخزينه في مرطبان في الحمام. مطبوخ في المنزل Xالمقشر ليس بأي حال من الأحوال أدنى من المقشر الذي تم شراؤه من المتجر ، ولكنه يكلف أقل بكثير.
تدليك
يعد الفرك المكثف للمناطق التي تعاني من مشاكل بالزيوت مهمة صعبة للغاية. تتعب ذراعيك بسرعة، ولا يزال يتعين عليك الانحناء للوصول إلى منطقة الخاصرة الخلفية. إذا لم تكن متواضعًا بشكل خاص، يمكنك أن تطلب المساعدة من صديقك. شابأو قم بترتيب دورة تدليك مع صديقة تفقد الوزن: فهي تقوم بتدليكك وأنت تقوم بتدليكها.
وإعداد الخليط بسيط للغاية - وهو نفس الشيء بالنسبة للتغليف. يمكن للفتيات الكسالى بشكل خاص شراء منتج جاهز من أقرب صيدلية. من الضروري فرك الدهون بحركات دائرية وتمسيدها، والانتقال من الأسفل إلى الأعلى. لا تبالغي في ذلك، فالسيلوليت بيئة مثالية لظهور الكدمات والكدمات، ولن ترغبي في مقابلة موسم الشاطئ بالكدمات.
يحذر
حتى آمنة و علاج طبيعييحتوي على عدد من موانع الاستعمال التي يجب تذكرها:
- الحمل والرضاعة – يبدو أنه لا يجوز للمرأة الحامل أن تفعل أي شيء على الإطلاق؛
- الجروح والحروق الجلدية المفتوحة.
- التعصب الفردي.
كما يجب عدم استخدام الزيوت قبل الخروج لأشعة الشمس والحرارة.
