السر الأول للحب الحقيقي هو قوة الفكر
الحب يبدأ بالأفكار.
نصبح ما نفكر فيه. الأفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات محبة.
التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير معتقداتنا وأفكارنا عن أنفسنا والآخرين.
إذا كنت تريد أن تحب شخصًا ما، عليك أن تأخذ في الاعتبار احتياجاته ورغباته.
التفكير في شريكك المثالي سيساعدك على التعرف عليه عندما تقابله.
السر الثاني للحب الحقيقي هو قوة الاحترام
لكي تحب شخصا ما، تعلم أن تحترمه أولا.
بادئ ذي بدء، عليك أن تحترم نفسك.
لكي تكتسب احترام الذات، اسأل نفسك: "ما الذي أحترمه في نفسي؟"
لكي تكتسب احترام الآخرين - حتى أولئك الذين لا تحبهم - اسأل نفسك، "ما الذي أحترمه فيهم؟"
السر الثالث للحب الحقيقي هو قوة العطاء
إذا كنت ترغب في الحصول على الحب، عليك فقط أن تعطيه! كلما زاد الحب الذي تعطيه، كلما حصلت على المزيد.
الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك، دون مقابل أو تحفظات.
تدرب على إظهار اللطف من أجل ذلك فقط. قبل الدخول في علاقة، اسأل نفسك ليس ما الذي يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر، ولكن ما الذي يمكنك أن تقدمه له.
إن الصيغة السرية لعلاقات الحب السعيدة مدى الحياة هي التركيز دائمًا ليس على ما يمكنك أن تأخذه، بل على ما يمكنك تقديمه.
السر الرابع للحب الحقيقي - قوة الصداقة
للعثور على الحب الحقيقي، يجب عليك أولاً العثور على صديق حقيقي.
الحب يعني عدم النظر إلى بعضنا البعض، بل النظر إلى العالم معًا في نفس الاتجاه.
لكي تحب شخصًا ما حقًا، عليك أن تحبه لشخصيته، وليس لمظهره.
الصداقة هي التربة التي تنمو فيها بذور الحب.
إذا كنت تريد جلب الحب إلى العلاقة، عليك أولاً جلب الصداقة.
السر الخامس للحب الحقيقي هو قوة اللمس
يعد اللمس أحد أقوى أشكال التعبير عن الحب، فهو يكسر الحواجز ويقوي العلاقات.
يغير اللمس الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب.
يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة القلب.
عندما تفتح ذراعيك، فإنك تفتح قلبك.
السر السادس للحب الحقيقي هو قوة مبدأ "منح الحرية"
إذا كنت تحب شخص ما، أطلق سراحه. فإن عاد إليك فهو لك، وإن لم يعد فهو لم يكن لك أبدًا.
حتى في علاقات الحب الحقيقية، يحتاج الناس إلى مساحة خاصة بهم.
إذا كنت تريد أن تتعلم الحب، عليك أولاً أن تتعلم كيف تسامح وتحرر نفسك من مظالم وأحزان الماضي.
الحب يعني تحرير نفسك من المخاوف والأحكام المسبقة والغرور والتحفظات.
"اليوم تحررت من كل مخاوفي، ليس للماضي أي قوة علي، اليوم هو بداية حياة جديدة."
السر السابع للحب الحقيقي - قوة التواصل
عندما نتعلم التواصل بصراحة وصراحة، تتغير حياتنا.
حب شخص ما يعني التواصل معه.
دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم.
لا تخف أبدًا من قول تلك الكلمات السحرية الثلاث: "أنا أحبك".
لا تفوت فرصة الثناء على شخص ما.
اترك دائمًا كلمة حب لمن تحب، فربما تكون هذه آخر مرة تراه فيها.
إذا كنت ستموت قريبًا ويمكنك الاتصال بالأشخاص الذين تحبهم، فمن ستتصل وماذا ستقول و... لماذا لا تفعل ذلك الآن؟
السر الثامن للحب الحقيقي هو قوة الإخلاص
ولكي يكون الحب حقيقياً، لا بد من الإخلاص له، وسينعكس هذا الإخلاص في الأفكار والأفعال.
الإخلاص هو الاختبار الحقيقي للحب.
لكي تكون لديك علاقة حب حقيقية، عليك أن تكون ملتزمًا بهذه العلاقة.
عندما تكون ملتزمًا بشخص ما أو شيء ما، فإن المغادرة ليست خيارًا.
الالتزام هو ما يميز العلاقات القوية عن العلاقات الهشة.
السر التاسع للحب الحقيقي هو قوة العاطفة
العاطفة تشعل الحب ولا تسمح له بالتلاشي. لا يتم إنشاء العاطفة الدائمة من خلال الانجذاب الجسدي فحسب، بل أيضًا من خلال التفاني العميق والحماس والاهتمام والإثارة المبهجة.
يمكن إعادة خلق الشغف من خلال إعادة خلق المواقف الماضية التي شعرت فيها بالشغف.
العفوية والمفاجآت تخلق العاطفة.
جوهر الحب والسعادة واحد؛ كل ما عليك فعله هو أن تعيش كل يوم بشغف.
السر العاشر للحب الحقيقي هو قوة الثقة
الثقة أمر حيوي لعلاقة حب حقيقية. وبدون ذلك، يصبح شخص ما مشبوهًا وقلقًا ومليئًا بالمخاوف، بينما يشعر شخص آخر بأنه محاصر عاطفيًا ولا يستطيع التنفس بحرية.
من المستحيل أن تحب شخصًا ما حقًا إذا كنت لا تثق به تمامًا.
افعل ذلك حتى لا تنتهي علاقتك مع من تحب أبدًا.
إحدى الطرق لتحديد ما إذا كان الشخص مناسبًا لك هي أن تسأل نفسك: "هل أثق به تمامًا ودون تحفظ؟" إذا كانت الإجابة "لا"، فكر جيدًا قبل الالتزام.
blogs.privet.ru
سأشارك اليوم تفسيري لأسرار الحب العشرة. ساعد أولئك الذين يتقلبون ولا يهدأ!:-0) ربما يفكر حكماءنا بالفعل في الأمر ويصدرون نوعًا من الحكم لأنفسهم. فليس عبثًا أن يكون هناك قول مأثور في اليهودية: "من يخلص نفسًا يخلص العالم كله".
والنص الموجود في أسراري العشرة، وربما في حياتي الخاصة، هو مرة أخرى هذا القول: "عظيم هو الذي يغزو المدن، ولكن عظيم حقًا هو الذي ينتصر على نفسه". إذن، 10 أسرار للحب الحقيقي.
1. من طمي الأفكار
الحب يبدأ بفكرة. نصبح ما نفكر فيه. غير أفكارك وسوف تغير تجاربك - الأمر بسيط للغاية. إذا كانت لديك أفكار شريرة - فإنك تختبر الغضب، وعدم الثقة في من تحب - الغيرة، والفرح - الفرح، وإذا كانت الأفكار سعيدة - فإنك تختبر السعادة... وإذا كانت أفكارك مليئة بالحب - فإنك تختبر الحب. الأفكار المليئة بالحب تخلق حياة مليئة بالحب وعلاقات مليئة بالحب. لذلك، إذا كنت تريد الحب، اصنعه. الطريقة الوحيدة الموثوقة لمعرفة من هو شخصك المثالي حتى قبل أن تقابله هي التفكير في الصفات التي تحتاجها في الشخص.
2. مع الاحترام
لكي تحب شخصًا ما أو شيئًا ما، عليك أولاً أن تحترمه. وقبل كل شيء، عليك أن تحترم نفسك؛ وإذا كنت لا تحب وتحترم نفسك، فمن الصعب جدًا أن تحب وتحترم الآخرين. عليك أن تتعلم قبول نفسك، وتقدير نفسك، بغض النظر عما يعتقده أو يقوله الآخرون عنك. عليك فقط أن تعلم أن لكل شخص مكانه الخاص على الأرض. كل واحد منا فريد من نوعه، كل واحد لا يقدر بثمن - بغض النظر عن لون بشرته، بغض النظر عن دينه، أو مبادئه الأيديولوجية. لهذا وحده، أي شخص، كل شخص يعيش على هذه الأرض يستحق الاحترام.
3. قوة العطاء
إذا كنت تريد أن تتلقى الحب، أعطه. كلما أعطيت أكثر، كلما أخذت أكثر. الحب مثل الارتداد - فهو يعود دائمًا. ربما لا يكون ذلك دائمًا من الشخص الذي أعطيته إياه، لكنه سيظل يعود إليك. وسوف يعود مائة ضعف. إمدادات الحب غير محدودة. عندما نعطيها لا نخسرها إن فقدان الحب الذي بداخلنا هو عدم منحه للآخرين. إذا كنت ترغب في تجربة الحب الحقيقي، فيجب أن تكون على استعداد لتقديم الحب دون تحفظات، ودون المطالبة بأي شيء في المقابل. الهدية لا تعتبر هدية إذا لم يتم تقديمها مجانا. الحب الحقيقي غير مشروط، فهو لا يطلب أي شيء في المقابل.
مارس الأعمال الصالحة فقط. الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك دون مقابل أو تحفظات. قبل الدخول في علاقة، اسأل نفسك ليس عما يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر، بل عما يمكنك أن تقدمه له. إن الصيغة السرية لعلاقات الحب السعيدة مدى الحياة هي التركيز دائمًا ليس على ما يمكنك أن تأخذه، بل على ما يمكنك تقديمه.
4. من طمي الصداقة
إذا كنت تريد أن تجد الحب الحقيقي، ابحث عن صديق حقيقي أولاً. يجب أن يشاركك شريكك آرائك وقيمك وأهدافك. لكي تحب شخصًا ما حقًا، عليك أن تحبه لشخصيته، وليس لمظهره. الصداقة هي التربة التي تنمو عليها بذور الحب. إذا كنت تريد جلب الحب إلى العلاقة، فاجلب الصداقة أولاً.
5. من قوة اللمس
الحب هو أقوى قوة شفاء في الكون كله. هناك طاقة لا تصدق في اللمس تصنع العجائب. اللمس هو أحد أقوى مظاهر الحب، فهو يكسر الحواجز ويقوي العلاقات. إنه يغير الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب. يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة الروح. عندما تفتح ذراعيك، فإنك تفتح قلبك.
6. قوة مبدأ "امنح الحرية".
هناك مثل صيني يقول: "إذا أحببت أحداً، أطلق سراحه". فإن عاد إليك فهو لك؛ وإذا لم يكن الأمر كذلك، فلن يكون لك أبدًا. إذا كنت تحب شخصًا ما، فاحترم احتياجاته ورغباته. إذا كنت لا تستطيع التخلي عن شخص تحبه، فهذا ليس حبا. نحن أنفسنا نكتب صفحات الحياة. من المستحيل أن نجبر الحب، نحن بحاجة إلى إطلاق سراح الأشخاص الذين نحبهم. إذا كنت تحب شخص ما، عليك أن تدعه يكون حراً.
حر في اتخاذ القرارات، حر في العيش بالطريقة التي يريدها، وليس بالطريقة التي نريدها. ليس من السهل دائمًا إطلاق سراح شخص تحبه، ولكن لا توجد طريقة أخرى. لا تحتاج إلى التخلي عندما تتلاشى العلاقة أو تنتهي - بل تحتاج إلى التخلي عنها عندما تكون العلاقة موجودة. يحتاج كل واحد منا إلى مساحته الخاصة، وحتى في علاقات الحب الحقيقية، يحتاج الناس إليها، إلى مساحتهم الخاصة. يحتاج الناس إلى أن يكونوا أحرارًا في العلاقات، وإلا فسيشعرون بأنهم محاصرون.
عندما نتمسك بشخص ما، يمكننا خنقه عاطفيًا، وعادةً ما يتم ذلك بدافع الغيرة أو الخوف أو عدم الأمان وليس بدافع الحب. أنت بحاجة إلى تحرير نفسك ليس فقط من المودة الجسدية، بل تحتاج إلى تحرير نفسك من كل ما يمنعك من الحب، ومن جميع الأحكام المسبقة والأحكام المتعلقة بالناس. إذا كنت تريد أن تتعلم الحب، فتعلم أولاً أن تسامح، وتحرر نفسك من مظالم وأحزان الماضي.
كل واحد منا يرتكب أخطاء، وإذا كنت تريد أن يسامحك الآخرون، فكن مستعدًا لمسامحتهم أيضًا. الحب يعني تحرير نفسك من المخاوف والأحكام المسبقة والغرور والتحفظات. عليك فقط أن تتذكر أن كل مشكلة تنشأ (الغيرة والكراهية والألم وأي مشاعر سلبية أخرى) تأتي معها هدية يمكنها إثراء حياتك.
7. مع قوة الاتصالات
عندما نتعلم التواصل بصراحة وصراحة، تتغير حياتنا. تعرف على كيفية التعبير عن مشاعرك. عدم القدرة على التواصل مع بعضهم البعض هو المرض الأكثر شيوعاً الذي يعاني منه الناس. لا تخف أبدًا من قول تلك الكلمات السحرية الثلاث - "أنا أحبك". إذا كنت تتواصل، فافعل ذلك بأمانة وصراحة. المحبة تعني المشاركة والتواصل. دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم. لا تفوت فرصة الثناء على شخص ما. أخيرًا، اسأل نفسك هذا السؤال: إذا كنت ستموت قريبًا ويمكنك الاتصال بالأشخاص الذين تحبهم - بمن ستتصل وماذا ستقول ولماذا لا تفعل ذلك الآن؟
8. مع قوة الإخلاص
إذا لم تكن مخلصًا لشخص ما، فأنت لا تحبه حقًا. لكي تكون لديك علاقة حب حقيقية، عليك أن تكون ملتزمًا بهذه العلاقة. الالتزام هو ما يميز العلاقات الهشة عن تلك القوية. الحب هو التفاني. الخوف من الالتزام هو الخوف. الخوف هو أكبر عائق أمام الحب. الخوف من الرفض، الخوف من السخرية، الخوف من الخسارة. إذا كنت تريد الحب، فاجتهد للتغلب على مخاوفك واهتماماتك، وكن مستعدًا لتكريس نفسك لكل ما هو عزيز عليك. كل علاقة لها صعودا وهبوطا، الأوقات الجيدة والسيئة.
تعتمد صلاحية العلاقة على كيفية تعاملنا مع مثل هذه الفترات. لعلاقة ناجحة، من المهم أن يفهم الاثنان أن علاقتهما أهم من كل شيء: المال، والوظيفة، والسيارات، والملابس. ولا ينبغي النظر في الانفصال، ولو كخيار. المشكلة هي أننا في بعض الأحيان لا نكون ملتزمين تجاه الآخر، ولذلك نستسلم. لكي يكون الحب حقيقياً، لا بد من الإخلاص له، وهذا الإخلاص سوف ينعكس في الأفكار والأفعال. الإخلاص هو الاختبار الحقيقي للحب.
9. من طمي الهوى
علاقة الحب الحقيقية تتطلب العاطفة. العاطفة الجنسية البحتة قصيرة العمر ولا يمكن أن تكون أساسًا لعلاقة طويلة الأمد. العاطفة لا تقتصر على الجنس. وهذا هو الاهتمام العميق والحماس. العاطفة هي تلك الشرارة السحرية التي تشعل الحب وتغذيه؛
إذا فقدت تلك الشرارة، فإن العلاقة تموت ببطء. العاطفة الجسدية قصيرة الأجل؛ العاطفة الأقوى بكثير تأتي من الأفكار والمشاعر. العفوية والمفاجآت تشعل العاطفة. عندما نفقد الشغف بشيء ما، نفقد الشعور بالحب. جوهر الحب والعاطفة هو نفسه - ما عليك سوى أن تعيش مع العاطفة كل يوم.
10. بقوة الثقة
الثقة أمر حيوي للعلاقة بين شخصين. لا تثق بالآخر فقط، بل ثق بالعلاقة نفسها. بدون الثقة، يصبح شخص ما متشككا، قلقا، مليئا بالمخاوف، ويشعر آخر بأنه محاصر. لذلك، من المستحيل أن تحب شخصًا حقًا إذا كنت لا تثق به. لا يجب أن يكون المستقبل هو نفس الماضي. ومهما كانت، ومهما كانت تجربة الحياة، فكل واحد منا لديه القدرة على التغيير.
ختاماً.
نحن أنفسنا نكتب كتاب الحياة. الحياة تتغير عندما نتغير. لن تكون الصفحة التالية بالضرورة هي نفسها الصفحة السابقة. يمكننا أن نبدأ فصلا جديدا. لا يهم ما حدث في الماضي. الماضي مات. السعادة ممكنة فقط في الحاضر الأبدي.
الحب الحقيقي هو ببساطة قبول شخص آخر. بشكل كامل وغير مشروط. من المهم أن نثق في العلاقة لتعيش بطريقة تجعل العلاقة لن تنتهي أبدًا حتى لو حدث حريق أو فيضان. كثير من الناس يخلقون المشاكل لأنفسهم في الحياة قبل أن تنشأ بالفعل. وتذكر: الشخص الوحيد الذي يمكنه التغيير في حياتك هو أنت. لا أحد آخر.
والحب هو البعد الوحيد الذي يستحق التغيير فيه. دون تفكير، اذهب إلى الحب - فهو آمن.
الذي علاقته "المحطمة": كل شيء يمكن إصلاحه،
إذا كنت في حاجة إليها، فكل ما في وسعك، إذا كنت ترغب في العودة
الحب في علاقتك. لذلك أقول إعلانا.
2. تعلم احترام نفسك وشريكك، واسأل نفسك السؤال التالي: "ما الذي أحترمه في نفسي؟" و"ما الذي أحترمه في شريكي؟"
3. انتبه ليس إلى ما تريده من العلاقة، ولكن إلى ما لا تجلبه أنت بنفسك إلى العلاقة.
4. تكوين صداقات مع شريك حياتك. ابحث عن التطلعات المشتركة والمصالح المشتركة.
5. المسا بعضكم البعض بلطف وافتحوا ذراعيكم لبعضكم البعض.
6. حرر نفسك من الماضي واغفر. ابدأ حياتك من جديد.
7. عبر عن مشاعرك بصراحة وصراحة.
8. ألزم نفسك بشكل كامل بعلاقتك وضع شريكك على رأس قائمة أولوياتك.
9. أعد خلق الشغف في علاقاتك.
10. تعلم أن تثق بشريكك، وأن تثق في علاقتك وتأكد من أنها لن تنتهي أبدًا.
نحن نصنع الحب – فهو ليس نتيجة القدر أو الحظ. كل واحد منا لديه القدرة على الحب والمحبة. بغض النظر عن الطريقة التي تعيش بها الآن - بمفردك، أو محاصرًا في علاقة غير سعيدة ومتعثرة - يمكن أن تتغير الحياة، وأنت قادر على تغييرها.
مع الحب. ايلينا.
10 أسرار الحب من إيليناتم التحديث: 20 ديسمبر 2016 بواسطة: موقع إلكتروني
الحب لا يأتي من تلقاء نفسه، بل نحن من نصنعه، وكل منا لديه القدرة على القيام بذلك. يقع الناس في خطأ الاعتقاد بأنهم "يقعون في الحب" يتخيلون أنهم في يوم من الأيام سوف يسيرون في الشارع، ويرون شخصًا ما و- بوم! لكن هذا ليس حبا..
هذه هواية جسدية. ولكن ليس الحب.بالطبع، يمكن أن يتطور الحب من الانجذاب الجسدي المتبادل، لكن الحب لا يمكن أن يكون جسديًا فقط. لكي تحب - لكي تحب حقًا - عليك أن تفهم الشخص، عليك أن تفهمه وتحترمه. عليك أن تهتم بصدق برفاهيتها.
من المستحيل تحديد نوع الشخص الذي أمامك بمجرد المظهر وحده. لكي تحب شخصًا ما حقًا، عليك أن تراه من الداخل - طبيعته أو روحه أو روحه.هناك شيء لا يمكن ملاحظته بالعين.
في الحب بحرف L الكبير، لا يمكن رؤية الشيء الأكثر أهمية إلا بالقلب.
ها هم عشرة أسرار للحب الحقيقي من آدم جاكسون:
1. قوة الفكر.
الحب يبدأ بالأفكار. نصبح ما نفكر فيه. الأفكار المحبة تخلق حياة محبة وعلاقات محبة. التأكيدات الإيجابية يمكن أن تغير معتقداتنا وآرائنا حول أنفسنا والآخرين. إذا كنت تريد أن تحب شخصًا ما، عليك أن تأخذ في الاعتبار احتياجاته ورغباته.
2. قوة الاحترام.
لكي تحب شخصا ما، تعلم أن تحترمه أولا، عليك أن تحترم نفسك. لكي تكتسب احترام الذات، اسأل نفسك: "ما الذي أحترمه في نفسي؟" لكي تحترم الآخرين - حتى أولئك الذين لا تحبهم - اسأل نفسك، "ما الذي أحترمه فيهم؟"
3. قوة الموهبة.
إذا كنت ترغب في الحصول على الحب الذي تحتاجه فقط أعطها بعيدا!كلما زاد الحب الذي تعطيه، كلما حصلت على المزيد. الحب يعني أن تعطي جزءًا من نفسك، دون مقابل أو تحفظات.
تدرب على إظهار اللطف من أجل ذلك فقط. قبل الدخول في علاقة، اسأل نفسك ليس ما الذي يمكن أن يقدمه لك الشخص الآخر، ولكن ما الذي يمكنك أن تقدمه له.
الصيغة السرية لعلاقة حب سعيدة تدوم مدى الحياة هي الاهتمام دائمًا بما يجب عليك تقديمه.
4. قوة الصداقة.
للعثور على الحب الحقيقي، يجب عليك أولاً العثور على صديق حقيقي.
الحب يعني عدم النظر إلى بعضنا البعض، بل النظر إلى العالم معًا في نفس الاتجاه. لكي تحب شخصًا ما حقًا، عليك أن تحبه كما هو. الصداقة هي التربة التي تنمو فيها بذور الحب.
إذا كنت تريد الحب في العلاقة، عليك أولاً تكوين صداقات.
5. قوة اللمس.
يغير اللمس الحالة الجسدية والعاطفية ويجعل الناس أكثر تقبلاً للحب. يمكن أن يساعد اللمس في شفاء الجسم وتدفئة القلب. عندما تفتح ذراعيك، فإنك تفتح قلبك.
6. قوة مبدأ "منح الحرية".
إذا كنت تحب شخص ما، أطلق سراحه. فإن عاد إليك فهو لك، وإن لم يعد فهو لم يكن لك أبدًا. حتى في علاقات الحب الحقيقية، يحتاج الناس إلى مساحة خاصة بهم. إذا كنت تريد أن تتعلم الحب، عليك أولاً أن تتعلم كيف تسامح وتحرر نفسك من مظالم وأحزان الماضي. الحب هو التحرر من المخاوف والأحكام المسبقة والغرور والتحفظات. "اليوم تحررت من كل مخاوفي، ليس للماضي أي قوة علي، اليوم هو بداية حياة جديدة."
7. قوة الاتصال.
عندما نتعلم التواصل بصراحة وصراحة، تتغير حياتنا. حب شخص ما يعني التواصل معه. دع الناس يعرفون أنك تحبهم وتقدرهم. لا تخف أبدًا من قول تلك الكلمات السحرية الثلاث: "أنا أحبك".
لا تفوت فرصة الثناء على شخص ما. اترك دائمًا كلمة حب لمن تحب، فقد تكون هذه آخر مرة تراه فيها. إذا كنت ستموت قريبًا ويمكنك الاتصال بالأشخاص الذين تحبهم - بمن ستتصل وماذا ستقول و... لماذا لا تفعل هذا الآن؟
8. قوة الإخلاص.
ولكي يكون الحب حقيقياً، لا بد من الإخلاص له، وسينعكس هذا الإخلاص في الأفكار والأفعال. الولاء هو الاختبار الحقيقي للحب. لكي تكون هناك علاقة حب حقيقية، عليك أن تلتزم بهذه العلاقة. الإخلاص هو المعيار الذي يميز العلاقات القوية والجادة عن العلاقات التافهة.
9. قوة العاطفة.
العاطفة تشعل الحب ولا تسمح له بالتلاشي. لا يتم إنشاء العاطفة الدائمة من خلال الانجذاب الجسدي فحسب، بل أيضًا من خلال التفاني العميق والحماس والاهتمام والإثارة المبهجة.
يمكن إعادة خلق الشغف من خلال إعادة خلق المواقف الماضية التي شعرت فيها بالشغف. العفوية والمفاجآت تخلق العاطفة.جوهر الحب والسعادة هو نفسه - ما عليك سوى أن تعيش كل يوم بشغف.
10. قوة الثقة.
الثقة أمر حيوي لعلاقة حب حقيقية. وبدون ذلك، يصبح شخص ما مشبوهًا وقلقًا ومليئًا بالمخاوف، بينما يشعر شخص آخر بأنه محاصر عاطفيًا ولا يستطيع التنفس بحرية. لا يمكنك أن تحب شخصًا حقًا إذا كنت لا تثق به تمامًا. تصرف حتى لا تنتهي العلاقة مع من تحب أبدًا.
إحدى الطرق لتحديد ما إذا كان الشخص مناسبًا لك هي أن تسأل نفسك: “هل أثق بهذا الشخص تمامًا ودون تحفظ؟ إذا كانت الإجابة لا، فكر جيدًا قبل الالتزام.
كيف تتعرف على شريك حياتك مدى الحياة؟
1. هل يتمتع بالصفات الجسدية والعاطفية والفكرية والروحية التي تريدها في شريك حياتك؟
2. هل تحترمه (لها)؟
3. ماذا يمكنك أن تعطيه (لها) لتلبية احتياجاته (لها)؟
4. هل هو/هي أفضل صديق لك؟ هل لديكم أهداف وتطلعات مشتركة وقيم مشتركة ومعتقدات مشتركة؟
5. عندما تكونون مع بعضكم البعض، هل تشعرون وكأنكم واحد؟
6. هل تمنحون بعضكم البعض مساحة وحرية للنمو والتعلم؟
7. هل يمكنكم التواصل بصدق وصراحة مع بعضكم البعض؟
8. هل أنتما ملتزمان بعلاقتكما؟
9. هل تقترب من علاقاتك بإصرار وشغف؟ هل هو/هي يعني لك أكثر من أي شخص آخر؟
10. هل تثقون ببعضكم البعض بشكل كامل؟
بإجابات صادقة على هذه الأسئلة، ستضع أنت نفسك كل شيء في مكانه وتقرر بالضبط: كم من الوقت ستبقى مع هذا الشخص، هل تريد أن تكون معه لبقية حياتك، هل يمكنك الاستمرار في العيش معه؟ له "في الفرح والحزن والسعادة والشدائد".
إذا قررت أن هذا هو شخصك، ولا تزال هناك بعض العوائق، فليس كل شيء على ما يرام كما تريد، فإليك بعض التوصيات التي ستساعدك بالتأكيد.
كيفية إعادة الحب إلى علاقتك
1. فكر في احتياجات ورغبات شريكك بقدر ما تفكر في احتياجاتك ورغباتك.
2. تعلم أن تحترم نفسك وشريكك. اسأل نفسك السؤال: "ما الذي أحترمه في نفسي؟" و"ما الذي أحترمه في شريكي؟"
3. انتبه ليس إلى ما ترغب في الحصول عليه من العلاقة، ولكن على ما تضيفه بنفسك إلى العلاقة.
4. تكوين صداقات مع شريك حياتك: ابحث عن المصالح المشتركة والتطلعات المشتركة.
5. المسوا بعضكم البعض بحنانوافتحوا ذراعيكم لبعضكم البعض.
6. اترك الماضي واغفر. ابدأ حياتك من جديد.
7. عبر عن مشاعرك بصراحة وصراحة.
8. ألزم نفسك بشكل كامل بعلاقاتك. ضع شريكك على رأس قائمة أولوياتك.
9. تجديد العاطفة في علاقتك.
10. تعلم أن تثق بشريكك، وتثق في علاقتك وتأكد من أنها لن تنتهي أبدًا.
والتي سوف تغير حياتك
مقدمة
إن أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها أو سماعها... ولكنها تشعر بها بالقلب.
هيلين كيلر
نحن جميعًا نرغب بشدة في الحب وعلاقات المحبة، ربما أكثر من أي شيء آخر، وجميعنا نتوق إلى تلك العلاقة الخاصة. لماذا إذن يعيش الكثير من الناس بمفردهم، يبحثون، ويأملون، ولكن نادرًا ما يجدون ما يريدون؟ إذا كنا نرغب في الحب قبل كل شيء، فلماذا هناك زيادة غير مسبوقة في حالات الطلاق والأسر المفككة؟ لماذا يحاول الكثير من الآباء الوحيدين تربية أطفالهم بمفردهم؟ لماذا يشعر الكثير من الناس في المدن المزدحمة بالوحدة والعزلة الشديدة؟ ربما نبحث عن الحب في الأماكن الخطأ؟
خلافاً للاعتقاد السائد، فإن الحب ليس نتيجة القدر أو الحظ، فهو لا يأتي ويذهب، بل نحن من نصنعه... وكل منا لديه القدرة على خلقه. كل واحد منا لديه القدرة على الحب والمحبة، كل واحد منا لديه القدرة على إنشاء علاقات يكون فيها الحب هو الشيء الرئيسي. لا يهم كيف نعيش الآن. - سواء كنت وحيدًا أو عالقًا في علاقة غير سعيدة وقديمة، يمكن أن تتغير الحياة، ونحن من نستطيع تغييرها.
على عكس العديد من الأمثال الأخرى، فإن العديد من الشخصيات في هذا الكتاب هي نماذج أولية لأشخاص حقيقيين، على الرغم من أن أسمائهم، بالطبع، قد تغيرت. آمل أن تلهمك قصصهم كما ألهمتني، وأن تكون بمثابة تذكير بأن الحياة يمكن أن تكون كل ما هو مقدر لها أن تكون - مليئة بالبهجة والعجب ووفرة الحب.
آدم جاكسون
هيرتفوردشاير، يوليو 1995
ضيف حفل زفاف
ربما لن تلاحظ ذلك؛ ولم يعره أي من الضيوف المائتين الآخرين أي اهتمام. جلس وحده على طاولة في الزاوية البعيدة من الغرفة؛ شاب في الثلاثين من عمره، متوسط الطول والبنية والمظهر، يرتدي، مثل معظم الرجال الآخرين في الغرفة، بدلة رسمية سوداء.
ومع ذلك، فقد شعر أنه يبرز كثيرًا عندما يجلس بمفرده. جميع الضيوف الآخرين الذين كانوا يجلسون على طاولته أثناء الوجبة كانوا يرقصون الآن، وبما أن الشاب كان خجولًا بطبيعته وجاء بمفرده، دون صديقة، فقد قرر البقاء على الطاولة ومشاهدة الحفلة.
بكل المقاييس، كان حفل استقبال رائعا، دون ادخار أي نفقات. أعقب كوكتيلات الشمبانيا عشاء من ستة أطباق. بين الدورات، رقص الضيوف على موسيقى فرقة الجاز المبهجة المكونة من سبع مقطوعات. كان المكان نفسه مذهلاً للغاية - "قاعة الولائم الملكية" لأحد أكثر فنادق الدرجة الأولى في وسط المدينة. ومع ذلك، ورغم كل هذه الروعة، لم يكن الشاب سعيداً بما يحدث. لم يكن اجتماعيًا بشكل خاص أبدًا وكانت لديه فكرة مختلفة عن الترفيه عن التواجد في نفس الغرفة مع مائتي شخص غريب. الشخص الوحيد الذي يعرفه في الغرفة هو العريس، وهو صديق قديم لم يراه منذ سنوات عديدة. حتى أنه فوجئ بدعوته إلى هنا على الإطلاق.
نظر إلى صديقه. رقص وهو يحمل عروسه بين ذراعيه. لقد بدوا سعداء جدًا معًا، ولم يستطع الشاب إلا أن يحسدهم ويتساءل عما إذا كان هذا سيحدث له يومًا ما.
فكر في نفسه: "لماذا يتزوج الآخرون ويبنون أسرًا وينجبون أطفالًا، ولا أستطيع الحفاظ على علاقة مع فتاة لأكثر من بضعة أشهر؟" لم يكن الأمر أنه واجه صعوبة في العثور على فتيات حتى الآن، بل كانت المشكلة في العثور على الفتاة التي يريد أن يقضي معها بقية حياته.
في بعض الأحيان طغى عليه التفكير في الأمر. لقد تخيل أنه لا بد أن يكون هناك خطأ ما إذا لم يتمكن من تكوين علاقات دائمة وذات معنى. وأحيانًا قال لنفسه إنه ببساطة سيئ الحظ. ربما، كما أخبره أصدقاؤه، كل هذا هو مسألة صدفة. الحب إما أن يكون مكتوبا في النجوم أو لا يكون. ولا يمكن فعل أي شيء لتغيير القدر؛ فإما أن يأتي يومًا ما أم لا.
كانت هناك مناسبة واحدة فقط، قبل عامين، اعتقد فيها أنه واقع في الحب بجدية، ولكن حتى تلك العلاقة لم تستمر سوى ثلاثة أشهر. وبعد ذلك كان من المستحيل مواساته، فقد كان محطمًا تمامًا، ولم يتمكن من الأكل أو النوم لعدة أسابيع. وبعد هذه الحادثة، كان مصممًا على عدم السماح لأي شخص بإيذائه بهذه الطريقة.
وبينما كان يجلس ويراقب جميع الأزواج في الغرفة - وكيف جلس بعضهم ممسكين بأيديهم وضحكوا، بينما رقص آخرون وغنوا - قال لنفسه إنه من الأفضل أن يكون أعزبًا. بعد كل شيء، كم مرة تدوم العلاقات حقًا؟ كم مرة يبقى الناس معًا؟ لو بقي أعزباً، على الأقل لن يضطر إلى تحمل ألم الفراق والخسارة. لديه الاستقلال، وهو حر، ويمكنه الذهاب إلى أي مكان وفي أي وقت.
لكن، وهو ينظر حول الغرفة، رأى الشاب شيئًا عطل تسلسل أفكاره، وذكره بأن الحب ممكن وأن علاقات الحب الحقيقية طويلة الأمد موجودة - في وسط حلبة الرقص كان هناك زوجان مسنان، كانوا يرقصون، ويعانقون بعضهم البعض، ويبتسمون، وينظرون في عيون بعضهم البعض. أثناء مشاهدتهم وهم يرقصون، سأل نفسه السؤال: ربما، بمعجزة ما، كان هناك شخص ما ينتظره.
هل أنت هنا وحدك؟
استدار الشاب ورأى بجانبه رجلاً صينيًا مسنًا. كان قصيرًا، ذو شعر رمادي يحيط برأسه الأصلع، وعيناه بنيتان كبيرتان مبتسمتان تضيء وجهه عندما يبتسم. مثل معظم الرجال الآخرين في كومي، كان يرتدي بدلة رسمية سوداء وقميصًا أبيض مع ربطة عنق سوداء.
نعم أنا وحدي، أجاب الشاب مبتسما، جواب الرجل العجوز.
قال الرجل العجوز: "وأنا أيضًا". - هل هو بخير إذا انضممت إليكم؟
كن ضيفي، أجاب الشاب.
حفل زفاف رائع، أليس كذلك؟
حسنًا، إذا كنت تحب مثل هذه الأشياء... - قال الشاب.
لماذا لا يعجبك حفل زفافك؟ - سأل الرجل العجوز.
الأمر كله مجرد كوميديا هذه الأيام، أليس كذلك؟ - قال الشاب وهو متكئ على كرسيه.
ماذا بالضبط؟ - سأل الصينيون.
قال الرجل العجوز: الزواج يكون كوميديا فقط إذا كان شخصان لا يحبان بعضهما البعض.
على عكس رأي معظم الناس، الحب ليس قدرًا أو وحيًا من الأعلى، فهو لا ينشأ ويختفي من تلقاء نفسه، نحن نصنعه لأنفسنا والجميع قادر على خلق هذا الشعور. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى معرفة الأسرار العشرة للحب الحقيقي. نأمل أن تلهمك معرفة هذه الأسرار لخلق علاقات مليئة بالحب والوئام. وهذا سيؤدي إلى حياة أسرية سعيدة.
1. السر الأول هو قوة الفكر
بداية كل شيء هو الفكر. ما يشغل أفكارنا يسود في حياتنا. إذا كنت تريد أن تحظى بحياة مليئة بالحب، فكر في الأمر. نعتز بالحب في أفكارك، اصنعه وسيدخل إلى حياتك. ثم سوف تصبح فتاة سعيدة.
2. السر الثاني: قوة الاحترام
لكي ينشأ شعور بالحب لدى شخص ما، يجب أن يظهر الاحترام أولاً. احترام الإنسان باعتباره مخلوقًا فريدًا ومميزًا لا يُضاهى واحترام الذات أولاً وقبل كل شيء. أدرك أن الجميع يستحق الاحترام، بغض النظر عن الظروف.
3. السر الثالث: قوة العطاء.
عندما لا يكون لديك ما يكفي من الحب، كن مصدره بنفسك، وامنحه للآخرين. قوة الحب هي أنه عندما تعطي المزيد من حبك، فإنك تتلقى المزيد منه في المقابل. قد لا يكون من الشخص الذي حصل عليه، ولكن بالتأكيد سيتم إعادته مع الفائدة. امنح حبك دون قيد أو شرط، دون المطالبة بأي شيء في المقابل، أعط بحرية، تمامًا مثل ذلك.
عند الدخول في علاقة جديدة، اسأل نفسك عما يمكنك تقديمه لشريكك، وليس ما ستحصل عليه في المقابل. أعطِ قطعةً من نفسك دون أن تطلب مقابلاً. امنح شريكك دائمًا الحب دون أن تتوقع أي مكافأة. هذا هو المفتاح لحياة عائلية سعيدة. الحب الحقيقي هو الإيثار ونكران الذات.
4. السر الرابع: قوة الصداقة
الحب والصداقة قريبان جدًا. لكي تقابل الحب الحقيقي، عليك أولاً أن تنفتح على الصداقة. يجب أن يمضي كلاكما في الحياة، ويجب أن تكون وجهات نظركما حول العالم والمستقبل مشتركة، ويجب أن تتطابق توقعاتكما وتطلعاتكما. الصداقة هي الأساس الذي تُبنى عليه العلاقات بشكل أفضل. كن صديقًا لحبيبك. البحث عن الأنشطة المشتركة والاهتمامات المشتركة.
5. السر الخامس: قوة اللمس
يمكن للحب أن يفعل أشياء كثيرة: شفاء الروح، وشفاء الجروح العاطفية. وأحد مظاهره الرئيسية هو اللمس. لديه القدرة على كسر الحدود وتقوية العلاقات بين الناس. الأحاسيس اللمسية تغير إدراك الإنسان، وحالته العاطفية، وتجعله أكثر عرضة للحب، وتكشف عن أرق المشاعر، خاصة إذا كانت لديك علاقة عائلية. يفتحون قلوبهم بفتح أذرعهم. المس بالحنان وأظهر لبعضكما البعض ما تشعر به. لمسات بسيطة يمكن أن تقوي عائلتك وتجعل زواجك سعيداً.
6. السر السادس: قوة مبدأ "امنح الحرية"
حتى مع الحب المتبادل المستهلكة، يحتاج الشخص إلى الحرية الشخصية. إنه يحتاج إلى مساحة معينة حتى لا يشعر بأنه مدفوع في الزاوية. إذا كنت تحب شخصا حقا، أعطه الحرية. عندما تكون المشاعر متبادلة، سيعود إليك، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فإن الشخص ببساطة ليس ملكك ولا ينتمي إليك أبدًا. احترم المساحة الشخصية للشخص الذي اخترته، وامنحه حرية الاختيار والأفعال والرغبات. من المستحيل إجبارك على الحب أو العيش بالطريقة التي تريدها.
عندما نحد من حرية شخص ما، فإننا نخنقه عاطفيًا. المجمعات ومشاعر الخوف والتجارب السيئة الماضية تدفعنا إلى مثل هذا السلوك. تخلص من التحيزات والمخاوف ومظالم الماضي، وحرر نفسك وامنح الحرية لشريكك. تعلم أن تسامح لتتعلم الحب.
7. السر السابع: قوة التواصل
تتغير الحياة عندما نتواصل بصدق ودون خداع. التعبير عن مشاعرك بشكل صحيح. يؤدي الافتقار إلى مهارات الاتصال إلى سوء الفهم. شارك أفكارك وتجاربك، ولا تخف من التحدث وقول الكلمات الأكثر أهمية: "أنا أحبك". يجب أن يسمع الشخص ويعرف أنك تحبه وتقدره، والثناء على أحبائك في كل فرصة. أنت لا تعرف ما هي اللحظة التي يمكن أن تكون حاسمة عندما تتواصل مع شخص ما وتراه للمرة الأخيرة.
8. السر الثامن: قوة الإخلاص
الحب الحقيقي يتطلب التفاني لها ولشريكها وللعلاقة بشكل عام. يجب أن يأتي من القلب والأفكار. كلما زاد الإخلاص والتفاني المتبادل في العلاقة، أصبحت أقوى وأكثر ديمومة. سيكون الإخلاص هو الاختبار الحقيقي للحب؛ إذا لم تكن ملتزمًا تجاه الآخر، فقد تستسلم ببساطة. تغلب على مخاوفك وكرس نفسك للعلاقات وكل ما هو عزيز عليك.
9. السر التاسع: قوة المشاعر
حفز حواسك باستمرار. حافظ على الشرارة في علاقتك ولا تدعها تنطفئ. قم بتسخين شغفك ليس جسديًا فحسب، بل عاطفيًا أيضًا. من خلال إحياء لحظات من الماضي أعطتك مشاعر قوية من الإثارة اللطيفة والاهتمام والفرح والرغبة، فإنك تغذي علاقتك. قم بإيماءات ممتعة وغير متوقعة في كثير من الأحيان، حتى تظهر مشاعرك بالكامل.
10. السر العاشر: قوة الثقة
الثقة هي أساس كل العلاقات السعيدة. إذا لم تكن هناك ثقة، فلن تكون العلاقات ممكنة، وهذا مهم جدًا. حتى لو مررت بتجربة سلبية ذات مرة، فلا تقم بإسقاطها على علاقة جديدة. إذا لم تكن هناك ثقة بين الشركاء، فإن العلاقة تتطور في اتجاه غير صحي، وينشأ عدم الثقة والقلق والشكوك التي لا أساس لها من الصحة. يشعر موضوع الشك بأن حريته قد تم انتهاكها وتقييدها ودفعها إلى فخ عاطفي. الحب الحقيقي لا يقبل عدم الثقة، فالشعور بالتملك يتعارض مع الشعور الحقيقي بالحب.
إذا كان الشخص مخصصًا لك، فسوف تثق به دون قيد أو شرط، تمامًا ودون قيد أو شرط.
اسأل نفسك السؤال التالي: "هل أثق بهذا الشخص مثلي؟"
الحب الحقيقي هو قبول الشخص الآخر ورغباته ومشاعره. بشكل كامل وغير مشروط. من المهم الثقة بالشخص، والإيمان بالعلاقة، وبناءها على الاحترام المتبادل. املأ حياتك بالحب وكن سعيدا. اذهب نحو الحب. غير نفسك وموقفك تجاه الآخرين. انها في حدود قوتك.
