هذا واحد يحظى بشعبية كبيرة الآن إجراء تجميليمثل التفاف. بفضل إجراء التغليف، يمكنك الحصول على نتائج جيدة في مكافحة السيلوليت والوزن الزائد. بمساعدة الأغطية، يمكنك تشديد وترطيب الجلد، وكذلك إزالة السوائل الزائدة والسموم. لتعزيز التأثير، تضاف الزيوت الأساسية إلى خليط التغليف. يتم تنفيذ هذا الإجراء في العديد من صالونات التجميل، ولكن من الممكن أيضًا إجراؤه بشكل مستقل في المنزل.
قواعد التغليف بالزيوت الأساسية
1. قبل القيام باللفائف، استحم وافرك بشرتك. يجب أن يتم ذلك من أجل فتح مسام الجلد وإزالة جزيئات الجلد الميتة من البشرة. بفضل هذا الإجراء مكونات مفيدةسوف تتغلغل خلطات التغليف بشكل أعمق في الجلد بشكل أفضل.
2. قبل وبعد عملية التغليف الزيوت الأساسيةشرب الكثير من الماء (حوالي 2 لتر). يعد ذلك ضروريًا لإزالة السموم والدهون المتحللة بشكل أفضل من الجسم.
3. قبل عملية التغليف، الامتناع عن إزالة الشعر.
4. يجب أن يتم التغليف بزيوت الحمضيات الأساسية قبل 8 ساعات على الأقل من الخروج لأشعة الشمس. في خلاف ذلكقد تصاب بحروق جلدية.
5. عند تحضير الخلطات لللفائف لا تتجاوز الجرعات المحددة من الزيوت العطرية.
6. لا يمكن إجراء عملية التغليف أثناء الحيض إذا كنت حاملاً أو تعانين من أمراض مثل: توسع الأوردةالأوردة، الأمراض النسائية، أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض الكلى.
كيفية عمل غلاف للجسم بالزيوت العطرية؟
قبل الاستحمام، قم بإعداد كل ما تحتاجه: خليط من اللفائف، وطبقة التغليف، والرداء الدافئ، وما إلى ذلك.
قم بإعداد بطانية دافئة لتغطية نفسك بها. تأكد من أن الغرفة التي ستكون فيها دافئة بدرجة كافية.
قم بالاستحمام وفرك جسمك. بالنسبة للممتلكات، يمكنك استخدام القهوة المطحونة الممزوجة بجل الاستحمام، والتي يمكنك إضافة زيت البرتقال العطري إليها (ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة، وملعقة صغيرة من جل الاستحمام و5 قطرات من الزيت العطري).
ثم اشطفي المقشر وجففي جسمك بمنشفة وضعي خليط التغليف على المناطق التي تعاني من مشاكل الجلد. لف الجسم بالفيلم، والانتقال من الأسفل إلى الأعلى. ارتدي رداءً دافئًا واستلقي تحت البطانية.
مدة الإجراء 40-60 دقيقة.
ثم اشطفي الخليط عن بشرتك وضعي حليبًا مرطبًا للجسم أو خليط تدليك بالزيوت العطرية على جسمك.
ما هي فوائد الأغطية بالزيوت الأساسية؟
تساعد المكونات الموجودة في لفافات الزيت العطري على سحب السموم المتراكمة من الجلد الطبقات العلياالأنسجة الناعمه. يساعد هذا الإجراء على محاربة رواسب الدهون وتحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات والمفاصل.
تعتبر الأغطية بالزيوت الأساسية مفيدة ليس فقط في مكافحة الوزن الزائد، بل إنها تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم وتحسين الحالة المزاجية.
أفضل الزيوت العطرية لتغليف الجسم:البرتقال، البرغموت، رعي الحمام، نجيل الهند، إبرة الراعي، الجريب فروت، السرو، الخزامى، الليمون، الباتشولي، إكليل الجبل.
زيت البرتقال الأساسي يزيل السموم، ويحسن الدورة الدموية في الأنسجة، ويعيد مرونة الجلد وثباته، ويحفز تجديد الخلايا وتجديدها، وينظم استقلاب الماء والدهون، ومضاد للسيلوليت.
زيت البرغموت الأساسي يعزز تجديد الأنسجة، ويغذي وينعش البشرة الجافة والمتعبة، ويزيل التقشر والتهيج، ومضاد للالتهاب الخلوي.
زيت رعي الحمام العطري يجدد الأنسجة ويجدد ويشد وينعم البشرة ويزيل الترهل. يزيد من مرونة مناطق المشاكل في الجسم: الفخذين والأرداف والبطن والصدر.
زيت نجيل الهند العطري يزيد من صلابة الجلد ومرونته، ويساعد على تقوية البشرة، ويقلص المسام، ويحسن التعرق.
زيت إبرة الراعي الأساسي له تأثيرات تجديدية ومزيلة للاحتقان ومقوية وموسعة للأوعية الدموية، ويزيل الخلل الهرموني. زيت إبرة الراعي مفيد للبشرة الجافة والمتقشرة.
زيت الجريب فروت الأساسي يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويقلل الوزن، ويساعد على تطهير الدم والليمفاوية من السموم، ومضاد لليوليت.
زيت السرو العطري يزيد من الدورة الدموية وتشبع الأنسجة بالأكسجين. يعزز التجديد السريع ويقوي جدران الأوعية الدموية ومفيد للبشرة الناضجة والمتقدمة في السن.
زيت اللافندر الأساسي يزيل النفايات والسموم. وهو معرق ومضاد للسيلوليت ومدر للبول. يحفز تجديد الأنسجة. يشد البشرة وينعمها.
زيت الليمون العطري يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي واستخدام الدهون، وهو علاج مضاد للسمنة، ويزيل السيلوليت. يشارك في تطهير الجسم من السموم.
زيت الباتشولي العطري يشد ويوحد لون البشرة. يقضي على السيلوليت.
زيت الروزماري العطري له تأثيرات مضادة للذمة ومعرق. يؤثر بشكل إيجابي الجلد المترهلينعم ويمنع ظهور التجاعيد.
يمكنك استخدام هذه الزيوت العطرية لإنشاء خلطات التغليف الخاصة بك أو استخدام الوصفات الجاهزة. عند تجميع الوصفة الخاصة بك، التزم بهذه النسبة التي لا تزيد عن 10 قطرات من الزيوت الأساسية لكل 20 مل من الخليط الأساسي.
غلاف مضاد للسيلوليت بالزيوت الأساسية
سيساعد استخدام هذه الوصفة على التخلص من السيلوليت، وشد البشرة وتوحيد لونها، وكذلك تقليل علامات تمدد الجلد.
5 قطرات من زيت الروزماري العطري
10 قطرات من زيت الجريب فروت أو زيت البرتقال العطري
2 قطرات من زيت السرو العطري
30 مل زيت اللوز
امزج جميع المكونات في وعاء وضعها على المناطق التي تعاني من مشاكل بحركات التدليك. لف الجسم بالفيلم. غطي نفسك ببطانية دافئة. مدة الإجراء 40-60 دقيقة. ليست هناك حاجة لغسل هذا الخليط. دورة من 8-10 لفات كل 2-3 أيام.
حار غلاف مضاد للسيلوليتمع الزيوت الأساسية.
10 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي
5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
3 قطرات من زيت البرغموت الأساسي
3 قطرات من زيت الباتشولي العطري
4 قطرات من زيت السرو العطري
30 مل من زيت اللوز أو المشمش
الحرارة في حمام مائي النفط قاعدة. لا ينبغي أن تكون درجة حرارة الزيت ساخنة جدًا. أضف الزيوت العطرية إلى الزيت الأساسي الدافئ واخلطها جيدًا. وطريقة استخدام هذا الخليط هي نفس الوصفة السابقة.
لف بالزيوت الأساسية لفقدان الوزن
تساعد المكونات التي يتكون منها هذا الغلاف على إزالة السوائل الزائدة والفضلات والسموم من الجلد، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي الأنسجة الناعمه. بفضل هذا، يمكنك تحقيق نتائج مهمة في مكافحة الوزن الزائد، وكذلك تشديد الجلد وجعله أكثر مرونة.
8-10 أكواب من الماء النظيف
1 زجاج ملح البحر
4 أكواب من الطين الأزرق
2 كوب عشب البحر الجاف
50 قطرة من زيت الجريب فروت أو زيت الليمون العطري
30 قطرة من زيت السرو العطري
تعتمد هذه الوصفة على خلطة لتغليف الجسم بالكامل، وإذا أردت تطبيقها على مناطق معينة من الجسم، فعليك بتقليل الوصفة مع مراعاة النسب.
تسخين الماء الممزوج بملح البحر. يقلب حتى يذوب الملح. ثم أضف الأعشاب البحرية المجففة، واخلط الطين مرة أخرى واتركه لمدة 30-40 دقيقة. إذا كان الخليط سائلاً جداً، أضيفي ملعقتين كبيرتين من نشا البطاطس. ثم أضف الزيوت الأساسية إلى الكتلة الناتجة واخلطها حتى تصبح ناعمة. مدة الإجراء 30-40 دقيقة. بعد مرور الوقت المخصص، اشطفي الخليط المتبقي وضعيه على الجسم. زيت التدليك. دورة من 10-12 لفات كل 2-3 أيام.
لفيه بالشاي الأخضر والزيوت العطرية لنحت ملامح الجسم
يساعد هذا الخليط على ترطيب البشرة وشدها وجعلها أكثر مرونة. شاي أخضرالتي تحتوي عليها هذه الوصفة، لها خصائص مضادة للأكسدة قوية تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة. وباستخدام هذه الوصفة، ستحصلين على قوام جميل وبشرة مخملية ناعمة.
8 أكواب ماء
2 كوب ملح بحري
½ كوب من الشاي الأخضر
50 قطرة من زيت الجريب فروت الأساسي
40 قطرة من زيت رعي الحمام العطري
عدة شرائح من القماش القطني بعرض 10-15 سم وطول 3-4 م
فيلم التشبث
الجمع بين الملح والماء. جلب الحل الناتج ليغلي. طحن الشاي الأخضر إلى مسحوق باستخدام مطحنة القهوة. أضف مسحوق الشاي الأخضر إلى محلول الماء والملح. تبريد الحل الناتج والضغط. أضف الزيوت الأساسية واخلطها.
طريقة التطبيق
اغمس القماش في المحلول الناتج واعصره. لف شرائح القماش حول مناطق مشكلة الجلد ولف الفيلم في الأعلى. غطي نفسك ببطانية دافئة. مدة الإجراء 40-60 دقيقة. لا ينبغي غسل هذا الخليط. دورة من 10-12 لفات كل 2-3 أيام.
لف بالزيوت العطرية لإنقاص الوزن (- مقاسين في شهر واحد!)
باستخدام هذا الغلاف، لا يمكنك تقليل حجم جسمك بمقدار حجمين فحسب، بل يمكنك أيضًا شد بشرتك والتخلص من علامات التمدد.
4 ملاعق كبيرة زيت جنين القمح
0.5 ملعقة صغيرة (1 مل) فيتامين هـ
3-4 قطرات من زيت القرفة أو إبرة الراعي الأساسي
3-4 قطرات من زيت البرتقال العطري
3-4 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري
3 ملاعق كبيرة من عشب البحر الجاف
250 مل ماء دافئ
2 ضمادة مرنة متوسطة التمدد بعرض 10-12 سم وطول 4-5 م
فيلم التشبث
2 حاوية مياه
طريقة التطبيق
خلط الزيوت العطرية مع زيت جنين القمح. ضعي الخليط الناتج على الوركين والخصر والبطن.
قم بإعداد حاويتين، صب الماء الدافئ في إحداهما واسكب محلول التغليف في الأخرى. خذ ضمادات مرنة واغمسها في وعاء به ماء دافئ، وانتظر حتى تصبح مبللة. ثم تعصر وتغمس في وعاء من محلول التغليف، وتنتظر حتى تنقع، ثم تعصر. لف الضمادات حول منطقة جسمك من ركبتيك إلى منتصف جذعك. يجب أن يتم التغليف من الأسفل إلى الأعلى. دورة من 15 يلتف كل يوم.
إذا لم تفهم شيئا، يمكنك مشاهدة الفيديو
فيديو لإنقاص الوزن بالزيوت العطرية (- مقاسين في شهر واحد!)
بعد عملية التغليف، بدلاً من الحليب أو كريم الجسم، من المفيد وضع خليط زيتي مع الزيوت العطرية على الجلد.
وصفة لخليط التدليك بالزيوت العطرية
120 مل زيت بذور العنب
30 قطرة من زيت الجريب فروت الأساسي
20 قطرة من زيت السرو العطري
10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي
تخلط جميع المكونات معًا وتصب في وعاء زجاجي غير شفاف. يمكن استخدام خليط التدليك هذا بعد الاستحمام أو الاستحمام. يجب تخزين خليط التدليك هذا في الثلاجة لمدة 6 أشهر.
من المعروف أن كل امرأة ثانية على وجه الأرض تعاني من السيلوليت. وفي الوقت نفسه، لا تعاني الفتاة أو المرأة بالضرورة، على سبيل المثال، من زيادة الوزن. حتى الممثلين النحيفين للنصف العادل غالبًا ما يصادفون علامات تشير إلى أنهم يطورون "قشر البرتقال". كيف نحارب ونهزم آفة جمال الجسد الأنثوي؟
اليوم، يعتقد العديد من خبراء التجميل بحق أن زيت الجريب فروت الأساسي هو أحد أكثر المساعدين فعالية في مكافحة اضطرابات التمثيل الغذائي والسيلوليت. هذه الفاكهة تجلب العديد من الفوائد للجمال وتستخدم في الحياة اليوميةفي مجموعة متنوعة من المجالات، بما في ذلك ضمان جمال البشرة.
يعد زيت الجريب فروت الأساسي أحد أكثر المساعدين فعالية في مكافحة السيلوليت.
خصائص زيت الجريب فروت
شجرة الجريب فروت هي شجرة حمضيات يصل ارتفاعها إلى 5-6 أمتار. تم العثور على الجزء الأكبر من الزيت العطري في قشر الفاكهة. إذا قمت بمعالجة ما يصل إلى مائة كيلوغرام من هذه الفاكهة، فيمكنك الحصول على ما يصل إلى لتر من هذا المنتج القيم والمفيد.
زيت الجريب فروت الأساسي غني جدًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والعناصر الدقيقة. كما أنه يستخدم في كثير من الأحيان في العلاج بالروائح الحديثة. يساعد العلاج العطري بزيوت الجريب فروت على تخفيف التوتر وتهدئة الجهاز العصبي المتوتر وتحسين لون الجسم كله.
كما يستخدم في علاج الوزن الزائد. إنه يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير ويحسن أداء جميع أجهزة الجسم. يستخدم هذا الزيت العطري أيضًا على نطاق واسع جدًا كأحد مكونات المنتجات المضادة للسيلوليت ويستخدم في إجراءات مثل الأغطية المضادة للسيلوليت.
يستخدم زيت الجريب فروت الأساسي على نطاق واسع في الأغطية المضادة للسيلوليت
اللفائف رائعة و علاج فعالضد السيلوليت. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات باستخدام زيت الجريب فروت الأساسي 2-3 مرات في الأسبوع (الأفضل كل يومين)، دورة تصل إلى 15 جلسة، ولكن اعتمادًا على ذلك الخصائص الفرديةقد يحتاج شخص ما أكثر. للوقاية " قشر البرتقال"يجب إجراء دورة من هذا النوع من اللفائف مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر إلى سنة. من الجيد بشكل خاص عمل غلاف بزيت الجريب فروت الأساسي عند اتباع نظام غذائي صارم.
قبل وبعد هذا الإجراء، يوصى بعدم تناول الطعام لمدة ساعتين تقريبًا. ومن الأفضل شرب كوب من الشاي الأخضر قبل وبعد العملية.
اليوم، يقدم أي صالون تجميل تقريبًا خدمات تشمل الأغطية المضادة للسيلوليت. ولكن في كثير من الأحيان الأسعار ببساطة ليست مشجعة. وبالمناسبة، ليس عليك أن تدفع الكثير من المال مقابل إجراء يمكنك إجراؤه بنفسك في المنزل.
يجب أن يتم التغليف مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر
كيفية تطبيق غلاف قشر البرتقال المضاد
كل ما يجب القيام به للحصول على غلاف مضاد للسيلوليت بزيت الجريب فروت هو مزج المكونات المقصودة معًا وتطبيقها على المناطق التي تعاني من مشاكل حيث يوجد خطر ظهور "قشرة": البطن والفخذين والأرداف، وإذا لزم الأمر. وأيضا على الساقين وحتى اليدين. بعد ذلك، يتم لف كل شيء في طبقتين أو ثلاث طبقات من فيلم التشبث في الأعلى، ثم لفه في عدة طبقات من البطانية، أو يتم وضع الملابس الداخلية الحرارية أو الملابس الدافئة العادية في الأعلى، وبهذه الطريقة يتم تحقيق تأثير الساونا. ثم كل شيء اختياري - يمكنك الاستلقاء، أو على العكس من ذلك، التحرك بنشاط. تتراوح مدة هذه الإجراءات عادةً من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة، اعتمادًا على الخصائص الفردية.
بعد ذلك، تحتاج إلى الدوران بعناية وغسل كل ما تم تطبيقه بالماء الدافئ، ثم يمكنك تطبيق أي شيء كريم مناسبللجسم - مغذي أو مضاد للسيلوليت.
يتم تغليف المناطق التي تعاني من مشاكل مع مكافحة السيلوليت بعدة طبقات من فيلم التشبث
هناك العديد من الوصفات ل التفاف المنزلمع زيت الجريب فروت. هذا غلاف بالطين الأزرق والعسل والكاكاو وأنواع أخرى من زيوت الحمضيات الأساسية: الليمون واليوسفي. هناك الكثير من الوصفات.
- غلاف الطين - يتطلب هذا الإجراء البسيط طينًا تجميليًا أو أزرقًا يمكن شراؤه مجانًا من الصيدليات. عند التغليف بالطين الأزرق، يتم تخفيف المادة الخام بالماء إلى تعليق متجانس يشبه القشدة الحامضة، ثم يضاف إليها ما يصل إلى 5 قطرات من زيت الجريب فروت. يتم تطبيق خليط من الزيت العطري والطين الأزرق على جميع المناطق التي تعاني من مشاكل مع ظهور علامات السيلوليت (الأرداف والفخذين والبطن، وإذا لزم الأمر، الساقين والذراعين).
- يعد غلاف العسل المضاد للسيلوليت طريقة عصرية جدًا لمكافحة "قشر البرتقال". ربما يكون العنصر الأكثر شعبية في الأغطية المضادة للسيلوليت هو العسل العادي. يعمل على تدفئة الأنسجة بشكل جيد وإذابة الدهون الموجودة تحت الجلد، كما يعمل على تنعيمه وتغذيته. مواد مفيدةالتي يحتوي عليها، ويجعلها مخملية. الوصفة بسيطة للغاية: أضف 3-5 قطرات من زيت الجريب فروت والبرتقال وزيت الليمون وكذلك الباتشولي أو اليانسون إلى العسل الساخن في حمام مائي (ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين). ثم يتم تطبيق الخليط النهائي على المناطق التي تعاني من مشاكل السيلوليت.
- غلاف الشوكولاتة، أو غلاف الكاكاو - لهذا النوع من الغلاف ستحتاج إلى إذابة حوالي 200-400 جرام من الشوكولاتة الداكنة، أو يمكنك استخدام الكاكاو كبديل. ثم تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من زيت الجريب فروت إلى الكتلة الناتجة. يستخدم الخليط الناتج أيضًا لتغطية المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد ثم يتم لفها بعدة طبقات من غلاف التغليف.
- أغلفة الزيت المضادة للسيلوليت - تتضمن وصفة مثل هذا الغلاف الاستخدام المعقد لجميع زيوت الحمضيات المضادة للسيلوليت. من الضروري خلط ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت العطري من الجريب فروت والليمون واليوسفي والباتشولي وكذلك زيوت الصنوبر مثل العرعر أو السرو. بعد ذلك، يتم خلط الخليط مع ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي، مثل زيت الكافور أو الزيتون أو زيت اللوز. يتم أيضًا تطبيق الخليط النهائي مباشرة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ويتم لفه بعدة طبقات من الفيلم.
بعد كل أنواع الأغطية المضادة للسيلوليت (اللفائف بالطين لها تأثير سريع بشكل خاص)، يصبح سطح الجلد ناعمًا، مخمليًا، وتعود المرونة، وتختفي مظاهر السيلوليت المختلفة، مثل الترهل و"القشرة"، تدريجيًا، فقط كما تذوب السنتيمترات الإضافية في المناطق التي تعاني من مشاكل.
إحدى طرق مكافحة الوزن الزائد هي لف الجسم. وقد أصبحت هذه الطريقة منتشرة على نطاق واسع بين النساء الراغبات في النحافة وجمال جسمهن. البعض منهم يفضلون لفات الصالون، رغم أنه من الجدير بالذكر أن هذا الإجراء ليس رخيصا. يختار البعض الآخر، لسبب أو لآخر، الأغطية في المنزل لفقدان الوزن. اليوم سنلقي نظرة على الأغطية المنزلية وفوائدها وموانع استعمالها وكذلك القواعد الأساسية لتنفيذ هذا الإجراء.
بادئ ذي بدء، حتى لا تقلل من الاهتمام بالإجراء نفسه، تحتاج إلى ملاحظة نتائجه. بفضل الأغطية، يتم تنظيف الجلد، وتسريع عملية تجديده، وبالتالي زيادة مرونته. بالإضافة إلى ذلك، يتم ملاحظة إزالة السموم من الجسم، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك تتفكك رواسب السيلوليت ببساطة، ويتم تحقيق تأثير الاسترخاء والتجديد بشكل عام.
ومع ذلك، هناك أيضا موانع للأغطية الجسم. وتشمل هذه الأمراض الحمل، والأورام، والأمراض النسائية، وقصور القلب، وأمراض الكلى، والدوالي، وكذلك الأمراض الجلدية أو الحساسية لمكونات اللف و حرارة عاليةجثث. إذا شعرت فجأة بالمرض أثناء الإجراء، توقف فورًا.
يلتف في المنزل لفقدان الوزن: التنفيذ خطوة بخطوة
تحضير المنتج المختار للتغليف. وترد أدناه خياراتهم.
قم ببخار الجلد وتنظيفه باستخدام إسفنجة فرك أو تدليك.
لطخة بشرتك تيري منشفة. افركي المنتج عليه مجالات المشكلةفي حركة دائرية.
لف غلاف التغليف حول الجسم بشكل حلزوني من الأسفل إلى الأعلى. بعد ذلك، لف نفسك بملاءة أو منشفة.
استلقي على السرير وقفي لمدة 40 إلى 80 دقيقة.
بعد إزالة الفيلم، اشطف المنتج. حمام الملح لمدة 10 دقائق سيعزز التأثير المضاد للسيلوليت. بعد الاستحمام، ضعي الكريم على جسمك.
لا تأكل أي شيء لمدة ساعة على الأقل قبل الإجراء وساعة بعده. يمكنك شرب بعض الماء.
قم بإجراء لفات في دورة تتضمن 12-14 إجراءً كل يومين. الحد الأدنى للاستراحة بين الدورات هو 1.5-2 أشهر.
- التفاف الطحالب
خذ 2-4 ملاعق كبيرة من عشب البحر أو اللبخ (يتم شراؤه جافًا من أي صيدلية)، أضف الماء الساخن. يجب أن يجلس الخليط لمدة نصف ساعة.
- التفاف الزيت
خذ 20 مل من الزيت (اللوز أو الزيتون). أضف 3 قطرات من زيت اللافندر والليمون والعرعر. يقلب الخليط ويسخن إلى 40 درجة مئوية (في حمام مائي).
- التفاف العسل
لتغليف العسل في المنزل، عليك أن تأخذ 2-3 ملاعق كبيرة من العسل. أضف زيوت الحمضيات الأساسية. تسخين الخليط الناتج في حمام مائي.
- لفائف الشاي على أساس
طحن وصب بضع ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر مع الماء الساخن. دعها تجلس لمدة 15 دقيقة. أضف زيت البرتقال الأساسي.
- غلاف الشوكولاتة
صب 200 جرام من مسحوق الكاكاو في 0.5 لتر من الماء الساخن. يقلب ويبرد، وبعد ذلك يمكن استخدام الخليط - يوضع على الجلد.
- غلاف القهوة
خففي ملعقتين كبيرتين من القهوة بالحليب الدافئ حتى تتشكل كتلة سميكة. هذا الغلاف جيد بشكل خاص في تحطيم الدهون. لفافات القهوة مفيدة جدًا لشخصيتك. تعمل القهوة على توحيد لون البشرة وتكسير الدهون وتحسن عملية التمثيل الغذائي. يوصى بصنع أغلفة القهوة من حبوب البن غير الناضجة. ولكن يمكنك استخدام الفاصوليا المطحونة وحتى القهوة المطحونة.
الوصفة رقم 1. خذ 100 جرام. القهوة المطحونة، يضاف الماء الساخن. عندما يتكون خليط سميك أضيفي ملعقة زيت الزيتون.
الوصفة رقم 2. صب 100 جرام. القهوة المطحونة مع الماء الساخن، اخلطي ملعقة من ملح البحر المطحون وملعقة من زيت الزيتون. اطحني نصف ثمرة الجريب فروت وأضيفيها إلى الخليط.
- يلتف الطين
يمكنك أيضًا عمل غلاف من الطين. يعمل الطين على تحسين الدورة الدموية الدقيقة للبشرة، مما يساعدك على إنقاص الوزن ويجعل بشرتك ناعمة. أفضل شيء 
سوف تفعل الطين الأزرق. قم بإذابته في الماء ثم ضعه على مناطق المشاكل.
- لفافات التخسيس مع أعشاب بحريةفي البيت
يمكنك أيضًا استخدام الأعشاب البحرية في لفات فقدان الوزن. إنهم يكسرون الدهون بشكل مثالي. هناك أعشاب بحرية ساخنة (تعطي تأثيرًا أكبر) وباردة. لصنع غلاف بارد، تحتاج إلى نقع الأعشاب البحرية الجافة في الماء عند درجة حرارة 18-20 درجة مئوية لمدة ساعتين. بعد أن تذوب الطحالب، ضعي الخليط على الجسم. للحصول على غلاف ساخن، رطب 100 جرام. الأعشاب البحرية في 1 لتر. الماء الساخن.
- يلف العسل
غلاف العسل لفقدان الوزن سيجعل بشرتك ناعمة وسلسة. عسل - طريقة جيدةجعل الرقم الخاص بك أقل حجما. إلى العسل الطازج غير المسكر، أضف الكريمة (2: 1) وبضع قطرات عصير ليمون. ضعي الخليط على البشرة.
لالتفاف العسل مع أرضيات المقهىسخني العسل حتى يذوب، ثم أضيفي القهوة المطحونة وزيت الزيتون.
- لفات الجسم القائمة على الفلفل لفقدان الوزن في المنزل
لالتفاف الفلفل، استخدم 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الفلفل الأحمر. أضف 4 ملاعق كبيرة لهم. ملاعق زيت (نباتي) و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من القرفة، وينصح بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري. تطبيق الخليط على المناطق المشكلة. يجب أن يحترق القناع قليلاً.
للنسخة الثانية من غلاف الفلفل، خذ ملعقة كبيرة من الفلفل وملعقتين كبيرتين من القهوة أو الكاكاو أو الشوكولاتة وملعقة كبيرة من العسل الدافئ.
الخيار الثالث يتضمن 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الفلفل الأحمر والقهوة والملح. خفف الخليط بالفودكا أو الكونياك حتى يصبح عجينة. استخدمي لفائف الفلفل 1-2 مرات في الأسبوع.
كن حذرًا عند استخدام الأقنعة والكريمات: استخدم المنتج دائمًا على جلد يدك.
يلتف فقدان الوزن - استعراض
- ليديا 26 سنة:
أنا لا أؤمن بهذه الإجراءات. لانقاص الوزن تحتاج إلى ممارسة الرياضة و صورة نشطةحياة. إذن لن تضطر إلى ابتكار أي حيل لتحافظ على لياقتك دائمًا. والأغطية للكسالى!
- إيرينا، 23 سنة:
أصنع أغلفة الزيت في المنزل. وبعدها يصبح الجلد ناعمًا جدًا ومرنًا. وعلى الرغم من أن هناك من لا يتفق مع القوة علاجات طبيعية- لا تزال فعالة.
- لاريسا 30 سنة:
أقوم بعمل لفافات العسل، لكن مرة كل ستة أشهر. انخفض محيط الخصر بشكل ملحوظ، وهو خبر جيد، بمقدار 5 سم، واختفاء طيات الدهون.
- أولغا، 35 سنة:
لقد فقدت 6 كجم في شهر واحد. جداً إجراء فعال. خاصة إذا قمت بدمجها مع النشاط البدني، فإن النتيجة مذهلة للغاية.
كثير من الناس يحبون اللف بالطين والعسل والقهوة وحتى الأعشاب البحرية. يمكن استخدامها للحفاظ على جمال وشباب الجلد بعد الولادة - لاستعادة التورم جلدوكذلك أثناء وبعد دورة التغذية الغذائية - من أجل منع ترهل الجلد الذي يمكن أن يحدث مع فقدان الوزن المفاجئ.
لماذا الزيوت مفيدة جدا؟
تتحدث السيدات في العصر "الأنيق" بشكل إيجابي بشكل خاص عن الأغطية الزيتية. والحقيقة هي أنه عند الوصول إلى 35-40 سنة، يبدأ الجلد تدريجيا في أن يصبح أكثر جفافا، وعرضة لفقدان الرطوبة، وبالتالي يفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات.
تحتوي الزيوت - مثل الزيتون والأرقطيون واللوز - على العديد من المواد الضرورية للحفاظ على بشرتنا في حالة جيدة. وإذا قمت بإضافة القليل من الزيوت الأساسية، فإن التأثير سيزيد بشكل ملحوظ. تذكروا محاسن شباب البشرية: بالنسبة لسكان مصر القديمة واليونان القديمة وروما، كان زيت الزيتون أحد أهم مستحضرات التجميل. وبدون أي جراحة تجميليةبدت هؤلاء النساء رائعات في سن الشيخوخة! دعونا نحاول استخدام بعض أسرارهم؟
قبل شراء جميع أنواع الزيوت الأساسية من الصيدلية، دعونا نكتشف بأنفسنا أي منها يمكن أن يحقق أكبر فائدة للبشرة.
- أولا، هذه هي الفواكه الحمضية (الجريب فروت والبرتقال وزيوت الليمون). أنها تمنع ظهور علامات التمدد ولها تأثير مضاد للسيلوليت.
- تشمل المنتجات التي تزيد من الدورة الدموية زيت القرفة وزيت إكليل الجبل. هذا الأخير، بالمناسبة، يزيل ركود السوائل، والذي غالبا ما يكون سبب الوذمة.
- هل تريد أن تبدو أصغر سنا - ليس فقط بصريا، ولكن أيضا في مشاعرك؟ خذ زيت يلانج يلانج.
وصفات لف الزيت المشهورة
بشكل عام، والخيار واسع جدا. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك خلط العديد من الزيوت بشكل عشوائي في غلاف واحد. هذا يمكن أن يسبب الحساسية. من الأفضل أن تفعل ذلك بطريقة مختلفة قليلاً: استخدم نوعًا أو نوعين من الزيوت العطرية في غلاف واحد. بالمناسبة، في شكل نقيلا يمكن استخدامها! يجب أن تأخذ زيتًا أساسيًا (الجوز واللوز وحتى الزيت النباتي المضغوط على البارد) بكمية كافية للجسم كله وتضيف إليه 5-10 قطرات من الزيت العطري المختار. يمكن تطبيق هذا الخليط فقط على الجسم.
هل قررت نوع الزيت العطري؟ ثم دعونا نبدأ. لنبدأ بالأكثر الذي تحبه النساء لرائحته الرائعة زيت البرتقال. لهذا التغليف نأخذ:
- - ملعقتان كبيرتان من الزيت الأساسي؛
- - ملعقتين من العسل؛
- -5 إلى 10 قطرات من زيت البرتقال.
امزج كل شيء. قبل إضافة الأثير، يمكن تسخين الخليط قليلا. ضعي طبقة رقيقة على كامل الجسم. أحاسيس ممتعة؟ ويا لها من رائحة! حتى ذائب مساء الخريفسوف يرفع معنوياتك! الآن نلف أنفسنا بغشاء ملتصق وفوقها بطانية وننتظر. كم الانتظار؟ يعتمد على ما تشعر به وصبرك. لكن في كل الأحوال يجب عدم الاحتفاظ بالخليط لأكثر من ساعة. ثم اغسلي القناع بالماء الدافئ ودهن الجسم بالكريم المفضل لديك. هذا كل شيء، انتهت الجلسة لهذا اليوم.
- إذا كنت ترغب في تنويع غلاف الزيت، أضف الطين إليه. يمكنك أخذ كيس واحد من أي طين تجميلي (أزرق، أبيض، وردي)، وتخفيفه بالماء لتكوين خليط سميك يشبه القشدة الحامضة، ثم إضافة 4 قطرات من الزيت العطري (البرتقال، اليانسون، الليمون) المذاب في القاعدة. زيت. تحتاج إلى لف جسمك بالكامل بغشاء ملتصق لمنع دخول الهواء والتدفئة تحت البطانية لمدة 50 دقيقة تقريبًا.
- إن لف الزيت النقي، والذي يتم إجراؤه على النحو التالي، هو إحساس لطيف للغاية. تحتاج إلى تحضير 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و4-5 قطرات من الزيت العطري - على سبيل المثال، العرعر وإكليل الجبل والبرتقال. بعد ذلك، كما هو الحال مع الأغطية الأخرى، تحتاج إلى تغطية جميع مناطق الجسم التي يتم وضع الزيت عليها بغلاف بلاستيكي لخلق تأثير الساونا. يمكنك رمي بطانية في الأعلى. بعد ساعة، يجب غسل الزيت بعناية في الحمام الدافئ.
- زيت الزيتون علاج جيد لظهور السيلوليت. وإذا كنت ترغب في تعزيز التأثير بشكل أكبر، جرب هذه الوصفة: امزج كوبًا واحدًا كاملاً من زيت الزيتون وملح البحر، واسكب القليل من الماء في الخليط وقم بتسخينه قليلاً. يجب أن يذوب الملح قليلاً. يجب أيضًا وضع هذه التركيبة على الجلد لمدة ساعة تقريبًا. سوف يؤدي ملح البحر في في هذه الحالةمحفز أيضي وسيكون قادرًا على "سحب" السموم والنفايات من الجلد. يمكن إجراء هذا اللف مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 إجراءات.
- يمكن لعشاق العسل الحلو ترتيب جلسة زيت العسل من خلال الجمع بين الزيت الأساسي (مثل اللوز) والعسل وبضع قطرات من الأثير: الليمون وإكليل الجبل والسرو. سوف يغذي العسل البشرة ويشبعها بالمواد المفيدة، وستعمل الزيوت العطرية على تسريع عملية "إيصال" هذه المواد إلى وجهتها.
- إذا كان هدفك ليس فقط ترطيب البشرة وإمدادها بالفيتامينات، بل فقدان القليل من الوزن أيضًا، فيمكنك عمل لفافة بالمكونات التالية: القهوة والملح وزيت البرتقال. سوف يخفف الملح التورم، ويزود الجلد باليود، و"يعمل" كمادة ماصة. البن المطحونسيكون بمثابة مقشر ناعم ووسيلة لتكسير رواسب الدهون. سيعزز زيت البرتقال تأثير كلا المكونين ويضيف تأثيرًا دافئًا. يمكنك تناول المكونات بالنسب التالية: كوب من ملح البحر، 50 جرام من القهوة، 5 قطرات من الزيت والقليل من الماء. يتناسب الملح والقهوة جيدًا مع زيت الزيتون. يجب ألا تتجاوز مدة إجراء التغليف ساعة واحدة.
إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، فلا تجربي استخدام العسل والقهوة - فقد يسببان تهيجًا. بدلا من ذلك، لف الطين من أي لون وزيت - ويفضل أن يكون "محايدا"، على سبيل المثال، زيت الجوجوبا واللوز وبذور العنب. من المعروف أن الطين رائع منتج تجميليوهي أيضًا قادرة على محاربة السيلوليت وعلامات التمدد، بالإضافة إلى أنها تفعل ذلك بلطف شديد.
يمكن أيضًا إضافة الطين إلى الخليط عند عمل غلاف زيت القرفة. يُعتقد عادةً أن القرفة في شكل مسحوق مناسبة لإجراءات التجميل، لكن زيت القرفة ليس أقل قيمة من حيث صفاته. وهو مضاد للأكسدة ممتاز، ويحسن الدورة الدموية والليمفاوية. أضف 5 قطرات من زيت القرفة إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت الناقل وامزج الخليط العطري مع الطين الأحمر. جميع مكونات هذا الغلاف تكمل وتعزز تأثير بعضها البعض بشكل مثالي.
هل تريده أكثر سخونة أو برودة؟
هل تريد شيئًا "أكثر سخونة"؟ في هذه الحالة، سوف توفر لفائف الخردل مساعدة لا تقدر بثمن. سوف يدفئك الخردل بشكل مثالي ويزيد من تدفق الدم، وهذا مهم جدًا. خاصة في المناطق التي بها "مشكلة" حيث يتعطل تدفق الدم والليمفاوية، مما يؤدي إلى الركود. بالإضافة إلى ذلك، يعزز الخردل الانفصال السريع للطبقة الميتة من الظهارة، مما يفسح المجال لخلايا شابة جديدة.
ملعقتان من مسحوق الخردل مع أربع ملاعق من العسل السائل و4 قطرات من زيت البرتقال، سيكون لهما تأثير رائع على البشرة، حيث ينعشها ويشدها. فقط عندما تضيفين القليل من الماء إلى الخليط المعجزة، لا تسكبيه ساخنًا جدًا. الحد الأقصى - ما يصل إلى 45 درجة مئوية.
وصفة أخرى تساعدك على الحصول على قوام رشيق، تتطلب استخدام المنتجات التالية: الفلفل والخردل وزيت الزيتون. نحن نعلم بالفعل عن خصائص الخردل، ولكن كيف يمكن أن يساعد الفلفل؟ اتضح أن له تأثيرًا مشابهًا: فهو يسخن تمامًا ويزيد من تدفق الدم. لا يمكن لأي رواسب دهنية أن تصمد أمام الجهود المشتركة لاثنين من هؤلاء المقاتلين الأقوياء ضد الوزن الزائد. حسنًا، لسهولة امتصاص البشرة وإمدادها بالفيتامينات، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يمكنك أيضًا إسقاط بعض الزيت العطري - أي فاكهة حمضية وإكليل الجبل.
يجب أن يبقى هذا القناع المغطى بالفيلم على الجسم لمدة لا تزيد عن 50 دقيقة. قد تشعر بإحساس طفيف بالحرقان. ولكن إذا اشتد هذا الشعور ولم يعد لطيفاً، اغسلي الخليط دون انتظار نهاية الوقت المقصود. ففي النهاية، أنت لا تريد أن تصاب بحروق بدلاً من الحصول على بشرة وردية ناعمة، أليس كذلك؟
إذا كانت الأغطية الباردة أكثر راحة بالنسبة لك، جرب هذا: انقع 300 جرام من الأعشاب البحرية في الماء البارد لمدة ساعتين تقريبًا وأضف إليها ملعقة من زيت الزيتون. إذا قمت بشراء عشب البحر ليس في شكل مسحوق كامل، ولكن في شكل مسحوق، فإن ملعقتين كبيرتين ستكونان كافيتين. كمكافأة لطيفة، يمكنك إضافة بضع قطرات من إكليل الجبل.
هذه وصفة أخرى للالتفاف البارد. يأخذ:
- — الطين التجميلي (عبوة واحدة)؛
- - زيت أساسي (4 ملاعق كبيرة)؛
- - زيت النعناع (5 قطرات).
امزج كل هذا ثم ضعه على الجسم. يوفر النعناع تأثير تبريد طفيف إضافي. يمكنك إضافة زيت النعناع إلى اللفائف مع الخل والشاي الأخضر المبرد وعشب البحر.
برميل من العسل وذبابة في المرهم: حول فوائد وموانع لف الجسم
تعتبر اللفائف المضاف إليها الزيوت إجراءً تجميليًا مفيدًا للغاية، ويمكنك أيضًا القيام به بسهولة في المنزل بنفسك. كما أنها غير مكلفة للغاية. "لكن" الوحيد: عند التخطيط لتدليل نفسك بهذه "الساونا المنزلية" المصغرة، تذكر أنه من الأفضل لك اختيار طريقة أخرى لتجديد النشاط وفقدان الوزن إذا كنت:
- - أنت تعاني أمراض جلدية;
- - عانيت من أي سرطان.
- – لديك مشاكل في القلب أو ضغط الدم.
- - لم يتم علاج الأمراض "النسائية" بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تجنب الأغطية الساخنة إذا كنت تعاني من الدوالي الشديدة. لكن يمكن عمل الأغطية الباردة في هذه الحالة الأخيرة.
إذا كانت صحتك تسمح بذلك، قم بالتجربة يلف الزيت(ومع ذلك، لا تنس اتباع القواعد - قم دائمًا بتخفيف الزيوت العطرية بالزيوت الأساسية ولا تتجاوز التركيز الموصى به). أتمنى أن تكون بشرتك ناعمة ومرنة دائمًا، مثل بشرة الطفل، وقد تبدأ في رؤية السيلوليت فقط في لوحات الكلاسيكيات الشهيرة التي صورت الجمال الرشيق في القرون الماضية!
