كيفية عمل حمامات البخار والساونا لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء. تنظيف عميق للوجه في المنزل - حمام بخار بالأعشاب

تم النشر في 03/09/2013

حمام البخار- واحدة من أقدم و طرق فعالة تنظيف عميقجلد. يخفف البخار الرطب الطبقة العلياالجلد ويسهل إزالته، ويترك البشرة ناعمة ونضرة. تعمل الحرارة على زيادة الدورة الدموية وتنشيط المسام والغدد التي تسحب الأوساخ والسموم إلى سطح الجلد.

تخلص حمامات البخار من حب الشباب والاحتقان، وتجدد البشرة، وتزيل التجاعيد، ويصبح الوجه أكثر نضارة ونعومة. يجب عمل حمامات البخار لعلاج شيخوخة الجلد مرة كل أسبوعين، حيث أن حمامات البخار المتكررة تؤدي إلى جفاف الجلد. ل- مرة واحدة في الأسبوع.

يمكن عمل حمام البخار بطريقتين. أعتقد أن هذا هو الأكثر ملاءمة باستخدام جهاز استنشاق البابونج.

ولتحضير حمام البخار بهذه الطريقة، قومي بغلي كوب من الماء النظيف، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من الماء خليط من الأعشاب المناسبة لنوع بشرتك، سيتم مناقشة هذا أدناه. غطيها واتركيها لمدة دقيقتين. صب المرق الناتج في وعاء استنشاق خاص، أضف 3-5 قطرات. ثم تفعل كل شيء كما هو الحال مع الاستنشاق العادي - قم بتجميع جهاز الاستنشاق، وقم بتوصيله ووضع وجهك في كوب خاص، كما في الصورة.

إذا لم يكن لديك جهاز الاستنشاق هذا، يمكنك استخدام جهاز الاستنشاق العادي مِقلاة.

للحصول على لتر من الماء المغلي، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب المناسب لنوع بشرتك. نغطي المقلاة، ونطفئ النار، ونتركها لمدة دقيقتين. إزالة الغطاء، إضافة 10 قطرات. أبقِ وجهك على مسافة 30-45 سم من سطح الماء، وقم بتغطية رأسك ومقلاة ببطانية سميكة لعمل حمام بخار. 5-10 دقائق ستكون كافية.

بأي حال من الأحوال لا تضغط على أي شيء على وجهكبعد العملية! التنظيف الميكانيكيويتم ذلك من قبل خبراء التجميل، ولا ينصح بفعل ذلك في المنزل. بدلا من ذلك يمكنك استخدام قناع الجيلاتينلإزالة الرؤوس السوداء (سيكون هناك مقال عنها قريباً).

بعد حمام البخار(الأقنعة) امسحي وجهك لإغلاق المسام، واتركيها حتى تجف مناديل ورقيةوتليين. يمكن أن تستخدم أيضا كريم الدهونلكني أفضله، حيث أن مزيج حمام البخار والزيت يجدد البشرة ويرطبها.

مكونات حمام البخار ل أنواع مختلفةجلد.

لأي نوع من أنواع البشرة يجب إضافته إلى حمام بخار ورق الغارو عرق السوس. تعمل أوراق الغار على تحسين الدورة الدموية وعرق السوس يزيل السموم. الأعشاب الأخرى تنعم الجلد ولها تأثير علاجي. تضيف الزيوت العطرية رائحة وتسترخي.

ل طبيعيالجلد: الزعتر، البابونج، الشمر، الزيوت الأساسيةالخزامى، إبرة الراعي أو البرغموت.

ل جافالجلد: الخطمي، البابونج، نكهة البرتقال؛ الزيوت الأساسية من زهر البرتقال أو البابونج.

ل سمينالجلد: بلسم الليمون، والشمر. الزيوت الأساسية من العرعر والليمون.

ل بهوتالجلد: القرفة، القرنفل، الكافور، نبات القراص؛ زيت اكليل الجبل العطري.

ل إشكاليةالجلد: جذر الأرقطيون، اليارو، أوراق الكشمش الأسود؛ الزيوت الأساسية من الليمون والبرغموت والأرز.

إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو حساسة أو معرضة للاحمرار جلدمع الأوردة البارزة، فمن الأفضل أن تستفيدي

يوصى بحمامات البخار ليس فقط للأشخاص الذين يعانون من ذلك الجلد المشكلةفهي قادرة على تحسين الدورة الدموية مما له تأثير إيجابي على حالة البشرة.

فوائد حمامات البخار للوجه:

• يساعد في التعامل مع حب الشباب. تتشكل بثرة داخلية بسبب انسداد بصيلات الشعر بقطع من الجلد والزهم. يساعد البخار على فتح المسام المسدودة، مما يسهل إزالة القيح والارتشاح منها.
• إبطاء الشيخوخة. تعمل حمامات البخار على تسخين الجلد مما يحسن الدورة الدموية وينشط تخليق الإيلاستين والكولاجين. بفضل هذا، تبدو الأدمة مرنة ويقلل عدد التجاعيد.
• إزالة الكوميدونات. الكوميدونات عبارة عن رؤوس سوداء تسد البصيلات بالزهم والأوساخ. أثناء الإجراء، يتم فتح المسام ويخرج الأوساخ.
• تطبيع لون البشرة. أثناء استخدام الحمام، يسخن الجلد ويتحسن الدورة الدموية. يؤدي ذلك إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي في البشرة ويساعد على استعادة البشرة الطبيعية. يختفي اللون الرمادي والأصفر للجلد.
• يزيل السموم. أثناء الفرك وتطبيق الأقنعة، لا تتغلغل مكونات هذه المنتجات دائمًا في الطبقات العميقة للبشرة. حمام البخار يفتح المسام مما يعززها التطهير العميقمن السموم.

موانع استخدام حمام البخار للوجه

على الرغم من سهولة التنفيذ والفوائد وعدم الضرر الواضح، فإن حمامات البخار يمكن أن تسبب انتشار العدوى الموجودة. هناك أيضًا موانع أخرى لهذا الإجراء.

موانع استخدام حمام البخار للبشرة:

1. داء الكأس. يمكن أن تصبح شبكة الأوعية الدموية أكثر وضوحًا عندما تتحسن الدورة الدموية، وهو ما يحدث أثناء هذا الإجراء.
2. حب الشباب قيحي. إذا كان لديك عدد كبير من حب الشباب المليء بالارتشاح على بشرتك، فلا يجب عليك اللجوء إلى التلاعب. التدفئة تجعل القيح أكثر سيولة وتدفقا، مما يساهم في زيادة انتشار العدوى على سطح الوجه بأكمله.
3. ارتفاع ضغط الدم. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، فإن أي إجراءات تستخدم الماء الساخن والهواء محظورة. أنها تثير تدفق الدم إلى الوجه وتزيد من ضغط الدم.
4. الربو القصبي. هذا هو فرط نشاط الشعب الهوائية، حيث يؤدي أي مسبب للحساسية أو الغبار أو قطرات صغيرة من الرطوبة الساخنة التي تدخل الجهاز التنفسي إلى حدوث تشنج. أثناء الإجراء، يعاني المريض من السعال والاختناق.

وصفات حمام البخار لبشرة الوجه

هناك طرق عديدة لتنفيذ الإجراء. في كثير من الأحيان، يتم استخدام الأعشاب الطبية وصودا الخبز والزيوت الأساسية والبارافين لتحضير تركيبات الشفاء. يتم اختيار تركيبة سائل الاستحمام حسب مشاكل الجلد.

حمامات البخار لتنظيف الوجه

تُستخدم حمامات البخار في كثير من الأحيان لتنظيف الوجه من الأوساخ والرؤوس السوداء. عند تعرضها لقطرات الماء الساخنة، تنفتح المسام، ويسهل جداً إزالة الأوساخ منها. للقيام بذلك، بعد الإجراء، يتم تطبيق أقنعة التنظيف أو التطهير.

وصفات حمامات البخار لتنظيف البشرة:

• مع اليارو. صب ملعقتين كبيرتين من الأعشاب في الترمس أو القدر واسكب الماء المغلي فوقه. أغلق الحاوية بغطاء، وإذا لزم الأمر، لفها بمنشفة. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم صفي المرق. صب السائل في قدر كبيرة واجلس فوقه. غطي رأسك بمنشفة واستنشقي البخار لمدة 5 دقائق.
• مع النعناع. من الأفضل استخدام الأوراق الطازجة، ولكن إذا لم تكن متوفرة، فإن العشب المجفف سيفي بالغرض. صب 500 مل من الماء في ملعقة من المواد الخام واتركها حتى تغلي. يغلي لمدة دقيقتين. أطفئ النار وأزل الرواسب عن طريق التصفية. ضعي وجهك فوق البخار، وغطي رأسك بمنشفة. بعد 5 دقائق من التعرض للبخار، يمكنك وضعه على البشرة. فرك القهوة. للقيام بذلك، اخلطي القهوة مع العسل وضعيها على وجهك وقم بالتدليك لمدة دقيقة واحدة.
• البقدونس والخيط. صب 500 مل من الماء المغلي فوق حفنة من البقدونس وملعقة كبيرة من الخيط الجاف. اتركيه في وعاء محكم الغلق لمدة 120 دقيقة. قم بإزالة الغطاء وإزالة أي رواسب. اجلس فوق القدر وضع منشفة الحمام على رأسك حتى يصل البخار إلى بشرتك ولا يتبدد على الجانبين. يستغرق الإجراء 5 دقائق. البابونج والخيط يقللان من إنتاج الزهم، كما أن لهما خصائص مطهرة ومجففة.
• مع ليمون. قم بغلي 700 مل من الماء واسكب 50 مل من عصير الليمون فيه. أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. اجلس على كرسي واجلس فوق البخار، وقم بتغطية رأسك بمنشفة. نفذ الإجراء لمدة 5 دقائق. بعد الحمام، تحتاج إلى مسح وجهك بأي فرك. ستتم إزالة الأوساخ والدهون المتبقية.

حمامات البخار للوجه ضد حب الشباب

حب الشباب مشكلة شائعة بين المراهقين. في هذا الوقت، يبدأ سن البلوغ، والذي يتميز بإفراز كميات كبيرة من الهرمونات في الدم. وبسبب هذا، يتم تعطيل عمل الغدد الدهنية. تصبح المسام مسدودة وتظهر البثور. للتخلص منها، لا يكفي استخدام الأقنعة والمستحضرات. من الضروري فتح المسام، ولهذا عليك معرفة كيفية عمل حمام بخار للوجه.

وصفات حمام البخار لعلاج حب الشباب:

1. البابونج مع الملح. سخني 700 مل من الماء على الموقد وأضيفي 10 جرام من زهور البابونج المجففة إليه. غطي المقلاة بغطاء واتركيها على النار لمدة دقيقتين. يصفى ويسكب المرق في وعاء كبير. صب 20 غرام في السائل ملح البحرويقلب بملعقة حتى تذوب البلورات. اجلس فوق وعاء من المحلول، وقم بتغطية رأسك بمنشفة. اجلس فوق البخار لمدة 3-7 دقائق. بعد الحمام، يمكنك عمل مقشر من الملح باستخدام الصودا ورغوة الصابون.
2. مشروب غازي. تستخدم هذه الوصفة فقط إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب. من الضروري صب 20 جم في وعاء مع لتر من الماء المغلي صودا الخبز. تحريك الحل والجلوس عليه. لا تنسي تغطية رأسك بمنشفة، فهذا سيمنع البخار من الانتشار إلى الجوانب وسيتساقط المزيد من القطرات الساخنة على وجهك. اجلس فوق البخار لمدة 5 دقائق ويمكنك تطبيق قناع الخميرة. وسوف تشديد المسام. لتحضيرها، صب 20 جرام من الخميرة في وعاء واسكب 50 مل من الماء. عندما تظهر الرغوة، ما عليك سوى نقلها إلى وجهك.
3. نبات القراص. هذه العشبة معروفة منذ زمن طويل بخصائصها المطهرة. لتنفيذ الإجراء، صب 1000 مل من الماء في قدر كبير وأضف ملعقتين كبيرتين من أوراق نبات القراص. يُغلى المزيج ويُترك تحت الغطاء بدون حرارة لمدة 5 دقائق. عندما تستقر الأوراق، قم بتصفية السائل ووضعه فوق المقلاة مع هذا المحلول العلاجي. غطي نفسك بقطعة قماش واستنشق نبات القراص لمدة 7 دقائق.
4. آذريون. في الطب، يستخدم آذريون لعلاج القيح والجروح المفتوحة. ويتميز بخصائصه المطهرة. ويستخدم هذا النبات أيضا لعلاج حب الشباب. بالاشتراك مع حمامات البخار، يمكنك إزالة الطفح الجلدي الصغير أو القرحة الفردية بسرعة. لتحضير الحمام، صب الماء المغلي على 20 جرام من زهور الآذريون (750 مل مطلوب) واتركها مغطاة لمدة 20 دقيقة. صفي المرق وسخنيه مرة أخرى حتى يغلي. اجلس فوق البخار، وقم بتغطية رأسك بمنشفة لمدة 3-5 دقائق. استخدمي أي غسول.

حمامات البخار للرؤوس السوداء في الوجه

كوميدونيس هي مشكلة شائعة ليس فقط للمراهقين، ولكن أيضا للبالغين. يمكن أن يكون سبب ظهور مثل هذه البقع القبيحة هو توسع المسام بشكل مفرط وإفراز كمية كبيرة من الزهم. قد يكون من الصعب جدًا إزالة الكوميدونات، حتى باستخدام أقنعة الفيلم والبقع الخاصة. في هذه الحالة، ينصح بحمامات البخار للوجه.

وصفات حمام البخار للوجه من الرؤوس السوداء:

• ليندن. لتحضير المحلول، صب لترًا من الماء المغلي على حفنة من زهر الزيزفون واطهيها لمدة دقيقتين. أخرج الزهور من السائل واسكبها في وعاء كبير. اجلسي فوق البخار لمدة 5 دقائق، مع تغطية شعرك بمنشفة. اجلس أمام المرآة وضع رقعة خاصة على أنفك وخديك وذقنك. قم بتمزيق الرقعة، وستبقى محتويات المسام على الجانب اللاصق.
• روان. خذ حفنة من الفاكهة واطحنها في مفرمة اللحم. ضعي الخليط على القماش القطني واعصري كل العصير. يجب أن يكون لديك 50 مل من سائل البرتقال. صبها في لتر من الماء المغلي واجلس فوق الحاوية. غطي رأسك بمنشفة واجلسي فوق البخار.
• نبتة سانت جون. قم بتحضير 20 جرامًا من المواد الخام الجافة في قدر كبيرة. تحتاج إلى 1 لتر من الماء. اترك المرق على النار لمدة دقيقتين. صفي الخليط وضعيه على الطاولة. اجلس بشكل مريح وقم بتغطية نفسك ببطانية أو منشفة حمام. اجلس فوق البخار لمدة 3 دقائق. بعد العملية، قم بضغط محتويات المسام. لتضييقها، امسح البشرة بالثلج المصنوع من ضخ البابونج.
• مصل. يُسكب لترًا من مصل اللبن الرائب في المقلاة ويُترك حتى يغلي. اجلس فوق وعاء به سائل، وقم بتغطية رأسك ببطانية. اجلس فوق البخار لمدة 5 دقائق. لا تتسرع في مسح وجهك. ضعي القليل من دقيق الشوفان وافركي المناطق الأكثر إشكالية. اغسلي بشرتك وامسحيها بالمنشط.
• خليط الزيت. صب 1200 مل من الماء في المقلاة واتركها حتى تغلي. أضف 1 مل من زيت اللوز وبضع قطرات من زيت البرتقال والنعناع إلى السائل المغلي. اجلس فوق المقلاة واستنشق البخار لمدة 5 دقائق، وتذكر تغطية شعرك بقطعة قماش. امسحي وجهك بالثلج ثم عالجيه بالتونر.

حمامات البخار لبشرة الوجه ضد التجاعيد

لا ينبغي للنساء الأكبر سنا رفض حمامات البخار أيضا. انهم على الاستخدام الصحيحيمكن أن يجعل البشرة أصغر سناً ويوحد لونها. لإزالة الترهل وتنعيم التجاعيد، يوصى بالتدليك بالزيوت النباتية والزيوت الأساسية بعد حمامات البخار.

وصفات حمام البخار للتجاعيد:

1. مع وردة. يُسكب لترًا من الماء وحفنة من بتلات الورد في قدر كبير. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل. اجلس فوق البخار لمدة 7 دقائق. بعد العملية، بعد تجفيف الوجه بمنشفة، ضعي خليطًا من زيت الزيتونومستخلصات بلسم الليمون. حرك أصابعك على طول خطوط التدليك، وتجنب التمدد المفرط للجلد. اضغط على منطقة المثلث الأنفي الشفهي بأطراف أصابعك.
2. مع العرعر. صب حفنة من إبر العرعر في وعاء معدني واملأه بلتر من الماء المغلي. يوضع على النار ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. صفي السائل في وعاء آخر واتركيه فوقه. من الضروري أن يصل البخار إلى الوجه. تحتاج إلى الجلوس فوق القدر لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، ضعي كريمًا أو قناعًا مجددًا على وجهك.
3. مع البرتقال. خذ برتقالة واحدة وقم بتقطيعها إلى شرائح صغيرة مع القشرة. يُسكب البرتقال في المقلاة ويُسكب 1000 مل من الماء. يوضع على النار ويطهى لمدة دقيقتين. صفي البرتقال في مصفاة واعصري كل العصير في المرق. اجلس فوق المقلاة وقم بتغطية شعرك بورقة. يستغرق الإجراء 5 دقائق. بعد الاستحمام، لا تمد الجلد أو تجففه. ما عليك سوى مسح أي رطوبة متبقية باستخدام المناديل.
4. مع الصبار. قشر ثلاث أوراق من الصبار. يُطحن اللب في الخلاط ويُسكب في لتر من الماء المغلي. حرك بملعقة واجلس فوق السائل المتصاعد من البخار. وقت الإجراء 5 دقائق. لمنع تبديد البخار، قم بتغطية نفسك ببطانية. بعد التلاعب، امسح وجهك بمكعب ثلج وقم بالتدليك.

كيفية عمل حمام البخار بشكل صحيح

حمام البخار هو إجراء بسيط ويمكن الوصول إليه ولا يتطلب معرفة ومهارات محددة. ولكن هناك قواعد، إذا تم اتباعها، ستجعلها أكثر فعالية.

قواعد حمامات البخار:

• قبل الإجراء، يجب عليك إزالة أي مكياج أو أوساخ متبقية من وجهك. يوصى بوضع كريم غني تحت العينين. تتميز هذه المنطقة ببشرة جافة جدًا ويمكن أن يؤدي البخار إلى إتلافها.
• تجنب وضع وجهك بالقرب من الماء المغلي لتقليل خطر الإصابة بالحروق. لتنفيذ الإجراء، يمكنك استخدام جهاز الاستنشاق بالبخار. سيجعل التلاعب أكثر أمانًا.
• يوصى باستخدام الأوعية والمقالي المينا لهذا الإجراء. لا يمكنك الاستحمام أو تحضير مغلي في أوعية الألمنيوم. لا تصب المغلي والسوائل في حاويات بلاستيكية.
• لمنع البخار من التشتت في جميع أنحاء الغرفة ودخول المزيد منه إلى وجهك، قم بتغطية رأسك بمنشفة، وربط حوافها بمقابض المقلاة.
• يجب على النساء ذوات البشرة الجافة إجراء العملية أكثر من مرة واحدة كل 14 يومًا. يمكن لممثلي الجنس العادل ذوي الأدمة الدهنية اللجوء إلى التلاعب مرة واحدة في الأسبوع. يجب على النساء المصابات بالتجاعيد الاستحمام مرة واحدة في الشهر.

طريقة عمل حمام البخار لبشرة الوجه – شاهد الفيديو:

تعتبر حمامات البخار للوجه في المنزل من الإجراءات الإضافية التي يمكن أن تجعل الأقنعة أكثر فعالية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن مثل هذه التلاعبات تفتح المسام وتنظفها.

هل تريدين تنظيف بشرة وجهك من الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء والبثور؟ أقترح عليك استخدام إجراء بسيط ويمكن الوصول إليه للجميع - حمام بخار للوجه، والذي يمكن القيام به في المنزل. ولا يتطلب هذا الإجراء أي نفقات خاصة؛ فكل منا يستطيع القيام به.

الجلد هو حمايتنا وفلترنا، فهو يسمح للأكسجين بالمرور من خلاله، حيث تتنفس أنسجة وخلايا الجسم. ومن خلال المسام الصغيرة الموجودة على الجلد، يخرج كل ما هو مستخدم وغير ضروري - السموم والشوائب. بشكل عام، بشرتنا لديها ما يكفي من العمل :)

ولكي تبقى البشرة جميلة ومشدودة يجب المحافظة على نظافتها وتنظيف المسام بعمق بشكل دوري.

بعد كل شيء، من خلال المسام تخرج كل الشوائب، وهي التي تنسد ببقايا مستحضرات التجميل والغبار والزهم...

ونتيجة لذلك، لا يدخل الأكسجين ما يكفي إلى الأنسجة، وتتباطأ عملية الغدد العرقية، وتتباطأ الدورة الدموية. يتشكل حب الشباب والطفح الجلدي على الجلد، فيفقد بريقه لون طبيعي. بشرتنا تحتاج إلى المساعدة وحمامات البخار يمكن أن توفرها :)

من الصعب أن نتخيل بدون ماء حياة كاملة. الماء ضروري لجميع الكائنات الحية - فهو يغذي وينظف ويحمي كل خلية في الجسم. عند إجراء إجراءات حمام البخار، يعمل البخار الساخن كمنظف رئيسي للبشرة.

تساعد حمامات البخار على إزالة السموم

يفتح البخار الساخن مسام الجلد، فيرطبها ويوسعها. تنفتح القنوات الدهنية، ويتحسن عمل الغدد العرقية، وتزداد الدورة الدموية، وتبدأ عملية التطهير الذاتي للجلد. السموم، كل ما هو غير ضروري والفضلات تخرج من خلال المسام!

حمامات البخار مع النباتات الطبية تهدئة وتخفيف الالتهاب

إذا كنت تستخدم مغلي، ودفعات أثناء إجراء البخار اعشاب طبيةفهذا لن يفيد سوى الجلد. تفتح درجات الحرارة المرتفعة المسام، وتتغلغل أبخرة النباتات الطبية والأعشاب بعمق وتهدئ وتخفف الالتهاب.

تعمل حمامات البخار على إبطاء شيخوخة الجلد

يعمل البخار الساخن على تسخين الجلد، مما يزيد الدورة الدموية وتخليق الكولاجين والإيلاستين. يؤدي إجراء حمام البخار إلى إبطاء عملية شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.

تعمل حمامات البخار على تطبيع لون البشرة الطبيعي

يساعد حمام البخار البشرة على التنفس ويعيد لونها الطبيعي. يصبح الجلد مرنًا وورديًا، ويتم تنظيفه من الزهم الزائد وبقايا مستحضرات التجميل والرؤوس السوداء.

تساعد حمامات البخار على التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء

مشكلة الرؤوس السوداء والبثور مألوفة جدًا لدى معظم المراهقين عند بداية البلوغ. الهرمونات في كميات كبيرةيتم إطلاقها في الدم، وتحدث إعادة هيكلة الجسم ويؤدي خلل في الغدد الدهنية إلى تكوين البثور وحب الشباب.

تصبح المسام وبصيلات الشعر مسدودة بالزهم والأوساخ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور الداخلية. لتصحيح الوضع، لا يكفي استخدام الكريمات والمستحضرات والتقشير - فأنت بحاجة إلى تنظيف عميق للأدمة، وهو ما يمكن تحقيقه. حمام البخارللوجه.

طريقة عمل حمام بخار للوجه في المنزل

أي مشروع يتطلب المعرفة. لا تقلق إذا لم تقم بأي شيء كهذا من قبل، لأنه يمكنك تعلم كل شيء، ولا يوجد شيء معقد في إجراءات البخار، فالآلية بسيطة للغاية.

يكفي إجراء عملية تنظيف بشرة الوجه مرة كل أسبوع إلى أسبوعين. يُنصح بإجراء ذلك قبل النوم، حيث أن الروائح العلاجية للأعشاب تسترخي وتهدئ وبعد العملية لن ترغب في العمل بنشاط.

سوف تحتاج:

• وعاء عميق ونظيف - يمكن أن يكون وعاءًا أو قدرًا أو وعاءًا كبيرًا يتسع لحوالي لترين إلى ثلاثة لترات. تذكر أن الأطباق يجب أن تكون نظيفة، ويفضل أن تكون جديدة. لا ينبغي استخدامه لغسل الأطباق أو التخزين أو الغسيل. سيكون الخيار الممتاز هو استخدام تجهيزات المطابخ المصنوعة من السيراميك أو الزجاج أو المينا.
• منشفة أو بطانية كبيرة وسميكة يمكنك استخدامها لتغطية رأسك بالكامل عندما تتكئ على حمام البخار.
• 1-1.5 لتر من الماء المغلي، كوب واحد من مغلي الدواء المحضر أو ​​منقوع الأعشاب.

قواعد إجراء حمام البخار

• تحتاج إلى غسل وجهك وإزالة شعرك وتحضير كوب من التسريب اعشاب طبية‎اغلي لترًا من الماء
• بما أن الجلد في منطقة العين حساس للغاية، يمكنك وضع كريم مغذي وغني حول العينين للحماية من البخار الساخن.
• صب الماء المغلي في الوعاء المجهز وأضف مغلي الأعشاب. اجلس في الاتجاه المعاكس بحيث يكون الوعاء على مستوى الصدر
• انحنى فوق الوعاء حتى لا يحرق وجهك بالبخار.
• قم بتغطية نفسك بمنشفة حتى لا يهرب البخار العلاجي من تحت المنشفة.
• إذا شعرت بوجود كمية كبيرة من البخار على وجهك، ارفع رأسك أعلى من الماء. إذا شعرت بعدم كفاية تكوين البخار، قم بتسخين الماء في الوعاء
• لا تستغرق عملية حمام البخار أكثر من 10 دقائق
• بالنسبة لبشرة الوجه الجافة، يجب تقليل وقت الإجراء إلى 5 دقائق ويتم إجراؤه مرة كل أسبوعين.

بعد العملية، لا تمسح وجهك أو تغسل وجهك. بعد هذا الترطيب العميق، يحتاج الجلد إلى "العودة إلى رشده" والراحة - فهو سوف يمتص كمية الرطوبة التي يحتاجها. استرح لبضع دقائق وانظر إلى تحولك. يوفر البخار العلاجي تأثير الشفاءإلى أعمق الطبقات الخلوية للجلد. فوائد الأعشاب الطبية وما تحتويه من مواد أساسية لا تفيد إلا بشرة الوجه.

بعد حمام البخار، يتم تبخير البشرة وتحضير المسام. وهذا يعني أن الوقت قد حان لتطبيق مختلف أقنعة مغذيةوالكريم، استخدمي مقشرًا منظفًا. كفاءة مستحضرات التجميليتزايد فقط.

موانع استخدام حمامات البخار

لقد تحدثت كثيرًا عن فوائد إجراء البخار، ولكن هل هناك أي موانع؟ اتضح أن هناك...

إذا كان لديك الكثير من حب الشباب القيحي على وجهك، انتظر بعض الوقت حتى تتم العملية. البخار الساخن سوف يسخن القيح ويجعله سائلاً. في هذه الحالة، لن تساهم إجراءات البخار إلا في انتشار العدوى بشكل أكبر.

جوهر الإجراء هو أننا نتنفس الهواء الساخن، وبالتالي هناك تأثير معين على الرئتين، ويزيد الضغط. إذا لم تكن واثقًا من نفسك ومن قوة جسمك، استشر أحد المتخصصين لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تنفيذ الإجراءات.

لا يمكنك استخدام حمام البخار للوجه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لأن البخار الساخن والهواء الساخن يثيران تدفق الدم ويزيدان من ضغط الدم.

شبكة الأوعية الدموية الحمراء على جلد الوجه (الوردية)، والأمراض الجلدية المختلفة، واضطرابات القلب، الربو القصبيكما أنها موانع للإجراءات.

أعشاب حمامات البخار

يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب للحمامات. يمكن أن تكون المواد الخام طازجة أو جافة. وبعد قليل سأتحدث عن الأعشاب التي يمكن استخدامها لتنظيف البشرة والتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء.

لإعداد ديكوتيون من الأعشاب الجافة، تحتاج أولا إلى صب ملعقتين كبيرتين من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي، ويطهى على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم يبرد ويصفى.

يتم تحضير منقوع الأعشاب الطبية الطازجة بشكل مختلف قليلاً. تُفرم ملعقتين كبيرتين من العشبة، ويُسكب عليها كوب من الماء المغلي، وتُترك لتتخمر لمدة ساعة، ثم تُصفى. لا ينبغي غلي الأوراق الطازجة والزهور والأعشاب درجات حرارة عاليةيسلب صالحهم.

• للبشرة الجافة يمكنك استخدام البابونج وبلسم الليمون والبقدونس والمريمية
• نبات القراص والبابونج والبلوط والبتولا والآذريون مناسبة للبشرة الدهنية.
• لبشرة الوجه العادية، فإن استخدام بقلة الخطاطيف والنعناع ورماد الجبل مناسب.
• وللمحافظة على شباب البشرة من المفيد استخدام الزعتر وحشيشة السعال والمريمية.

حمام بخار لتنظيف الوجه

الأعشاب العطرية رائدة في تنظيف الوجه. البابونج، نبات القراص، زهر الزيزفون، النعناع، ​​​​البقدونس والخيط - كل منهم سوف يساعد على جعل البشرة نظيفة وصحية، واستعادتها جمال طبيعيواللون.

حمام بالنعناع

للاستحمام، يمكنك استخدام ضخ أوراق النعناع الطازجة. يمكنك أيضًا تحضير مغلي من المواد الخام المجففة. لتحضير المرق، يؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق النعناع، ​​ويسكب عليها كوبين من الماء المغلي، ويوضع على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقتين. ثم يبرد المرق ويصفى.

حمام البخار لعلاج حب الشباب

آذريون هو طبيب حقيقي لمختلف التقرحات والجروح. للعلاج بالبخار من الضروري استخدام زهور آذريون.

خذ 20 جرامًا من لون آذريون، واسكب ثلاثة أكواب من الماء المغلي. يجب أن يبقى التسريب مغطى لمدة نصف ساعة. ثم تحتاج إلى تصفيته وإعادته إلى الغليان مرة أخرى.

حمام البخار للرؤوس السوداء

للتخلص من الرؤوس السوداء من المفيد استخدام الزيزفون وفواكه الروان المطحونة ونبتة سانت جون.

يتم تحضير مغلي الزيزفون ونبتة سانت جون بنفس الطريقة. للحصول على لتر من الماء المغلي، يستغرق حوالي 20 جرامًا من المواد الخام الجافة، ويطهى الخليط الطبي على النار لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم يبرد المرق الناتج ويصفى.

يتم الحصول على مغلي من ثمار الروان بطريقة مختلفة. قم بطحن التوت بالخلاط أو في مفرمة اللحم، ثم ضع الملاط الناتج على القماش القطني واعصر العصير. لتحضير الحمام تحتاج إلى الحصول على حوالي 50 مل من عصير التوت الروان.

صب العصير في لتر من الماء المغلي ويمكنك البدء في إجراءات البخار العلاجية.

الاستنتاجات والرغبات

الاستخدام المنتظم لحمامات بخار الوجه في المنزل سوف يغيرك! يمكن لقوة الأعشاب الطبية والتأثيرات الإيجابية العميقة لبخار الماء أن تحل بسهولة محل الرحلات الباهظة الثمن إلى صالونات التجميل. بعد كل شيء، هذا الإجراء لا يتطلب أي نفقات خاصة أو استثمارات كبيرة من الأموال! كن جميلا ومحبوبا وسعيدا!

8. بعد حمام البخار ينصح بغسل الوجه بالماء البارد مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.

مدة وتكرار حمام بخار الوجه:

اذا كنت تمتلك:
لا يتم تنفيذ الإجراء أكثر من مرتين في الشهر ومدته 8-10 دقائق.

إذا كانت بشرة وجهك طبيعية:
يجب عمل حمام البخار مرة واحدة في الشهر، ويجب أن تكون مدته حوالي 5 دقائق.

إذا كانت بشرتك جافة:
بالنسبة لبشرة الوجه الجافة، لا ينصح بحمامات البخار، ولكن إذا كانت بشرتك بحاجة إليها، فيجب ألا يتم ذلك أكثر من مرة كل شهرين ويجب ألا يستغرق الإجراء أكثر من 3 دقائق.

وصفات حمامات البخار للوجه.

حمامات البخار للبشرة الدهنية:

بالطبع حمامات البخار مخصصة خصيصًا للبشرة الدهنية، حيث أنه بمساعدة هذا الإجراء يتم تنعيم جلد الوجه وتوسيع المسام وتنظيفها، كما تتم إزالة المقابس الدهنية والرؤوس السوداء بشكل أسهل.

لكي يكون لحمامات البخار التأثير الأكثر فعالية على البشرة الدهنية، نوصي باستخدام الأعشاب أو الحقن الخاصة:

• و1 ملعقة كبيرة. صب ملعقة من النعناع في الترمس واسكب الماء المغلي، وبعد 30 دقيقة، اسكبه في الوعاء وقم بتغطيته بمنشفة لمدة 10 دقائق.
• قم بتحضير المريمية وحشيشة السعال وذيل الحصان بنسب متساوية
• يمكنك تجربة هذا الخليط: البابونج، آذريون، لحاء البتولا، التوت العرعر
• أو هذا: ضوء الزيزفون، البابونج، لحاء البلوط
• الأثيري، الصنوبر، الخزامى والمريمية

حمامات البخار لبشرة الوجه الجافة.

• ورق الغار، عرق السوس، البابونج؛
• السنفيتون، الهندباء، الورد، نكهة البرتقال؛
• المريمية، الزعرور، الزيزفون.

يمكن استخدام هذه الأعشاب والزهور بشكل فردي أو في أي مجموعة.

حمامات البخار ل الجمع بين الجلدالوجوه:

إذا كان لديك بشرة جافة في معظم أنحاء وجهك، فاختاري حمامات البخار المصممة للبشرة الجافة؛ وإذا كانت بشرتك دهنية، فاختاري حمامات البخار للبشرة الدهنية. .

حمامات البخار ل الجلد الطبيعيالوجوه:

• الورد، الشمر، البابونج، الخطمي، القرنفل، ورق الغار؛
• الزيوت الأساسية من الخزامى والبرغموت وخشب الصندل.

مرة أخرى، يمكنك استخدامها بشكل منفصل، أو صنع خليط مختلف.

حمامات البخار لعلاج شيخوخة البشرة:

• ورق الغار، عرق السوس، الكافور، الزنجبيل، النعناع، ​​نبات القراص.

متى يمنع حمام بخار الوجه؟

• إذا كان جلد الوجه مشكلة للغاية: الكثير من الالتهابات والأوعية القريبة؛
• إذا كان هناك مسام متضخمة في الوجه؛
• لارتفاع ضغط الدم والربو.
• إذا كان هناك الكثير من الشعر الزائد على وجهك؛
• إذا كانت بشرة الوجه جافة، فيجب تنفيذ الإجراء بحذر.

لماذا هذا الإجراء ضروري على الإطلاق؟ الحقيقة هي أنه تحت تأثير البخار الساخن، يتم فتح مسام الجلد، مما يجعل من الممكن إزالة الأوساخ والرؤوس السوداء بسهولة من السطح. عادي حمامات البخار للوجهزيادة تورم الجلد عن طريق تحسين إمدادات الدم. كما يعمل البخار الساخن على تنعيم الطبقة العليا من الأدمة، وتقشير جزيئات الجلد الميتة بسهولة.

وقد لوحظ أنه بعد هذا الإجراء يتم امتصاص الكريمات بشكل أفضل وتزداد شدة تأثيرها.

يفعل حمامات البخار للوجهممكن باستخدام مغلي الأعشابأو الزيوت العطرية أو الماء العادي فقط. إذا كنت تستخدم المغلي أو الزيوت، يمكن أن يكون لحمام البخار أيضًا تأثير علاجي ويساعد على تطهير الجلد.

طريقة عمل حمام بخار للوجه

في ظروف حمام البخار، ستحتاج إلى حاوية بسعة حوالي 3 لترات. يمكن أن يكون هذا قدرًا أو وعاءًا واسعًا. يجب ملء الحاوية بالماء الساخن (60-70 درجة) إلى ثلاثة أرباع الحجم. تحتاج إلى إمالة وجهك بحوالي 40 سم فوق الأطباق وتغطية رأسك بمنشفة. وقت الإجراء حوالي 15 دقيقة.

قبل أن تفعل حمام بخار، وجهتأكد من تنظيفه بالغسيل بالصابون. يوصى بوضع الزيت تحت العينين فهو مفيد جدًا بشرة ناعمةوهي بحاجة إلى الحماية. بعد العملية، إذا كانت بشرتك بخير، فأنت بحاجة إلى غسل وجهك بالماء البارد ومسح وجهك بالغسول أو الماء مع عصير الليمون.

إذا كان لديك رؤوس سوداء، فبعد التبخير، تحتاج إلى تجفيف وجهك وإزالة المقابس التي ظهرت على السطح. للقيام بذلك، لف الإصبع بقطعة من الضمادة، مبللة بمحلول مطهر (على سبيل المثال، بيروكسيد الهيدروجين) وإزالة الرؤوس السوداء من الجلد.
لا يمكنك الضغط عليهم، بل يجب عليهم أن يبتعدوا من تلقاء أنفسهم. إذا حاولت التخلص من الرؤوس السوداء على الجلد المبخر، فقد تتسبب في تلفها بشكل خطير.

بعد إزالة كل شيء، تحتاج إلى مسح وجهك بنفس بيروكسيد الهيدروجين أو الماء مع عصير الليمون وغسله. يمكن وضع الكريم بعد نصف ساعة من حمام البخار.

إذا لم تتمكني من إزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي في المرة الأولى، حمامات البخار للوجهيمكن القيام به لعدة أيام متتالية. في نهاية المطاف سوف تنعم وتؤتي ثمارها بسهولة. ومع ذلك، لا يمكن التوصية بهذه الطريقة إلا للبشرة الدهنية أو العادية. وفي حالات أخرى متكررة حمامات البخار للوجهلا ينصح بإجراء ذلك، فمن الأفضل الاتصال بالمكتب.

بالنسبة لحمامات البخار، كما ذكرنا سابقًا، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب والزيوت الأساسية. في الحالة الأخيرة، تحتاج فقط إلى إضافة الماء المختار (10 قطرات). إذا كنت تستخدم الأعشاب، فأنت بحاجة إلى تحضيرها أولاً. يمكنك غليها لبضع دقائق، عن طريق تناول الأعشاب بمعدل ملعقة كبيرة لكل كوبين من الماء، ومن ثم إضافتها إلى وعاء حمام البخار. أو يمكنك وضعه في الماء المغلي (سائبًا أو في كيس شاش) قبل الإجراء ببعض الوقت. عندما يبرد الماء إلى درجة الحرارة المطلوبة، يمكنك البدء.

علاجات الوجه بالبخارمفيد بشكل خاص للبشرة الدهنية. وقد لوحظ أنه مع الاستخدام المنتظم لهذا الإجراء، تصبح البشرة الدهنية أكثر نضارة، وتصبح المسام أصغر، ويتم تلطيف ندبات حب الشباب. في بشرة دهنية حمامات البخار للوجهيمكن إجراؤها مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع، وقد يستغرق الإجراء ما يصل إلى 20 دقيقة.

للبشرة حمامات بخار الوجهلا ينبغي أن تبالغ في ذلك؛ إذا أردت، لا يمكنك القيام بها أكثر من مرة واحدة في الشهر. يمكنك إضافة البابونج والبرتقال والورد إلى الماء. وقت الإجراء لا يزيد عن 5 دقائق لشيخوخة الجلد، يجب إجراء حمامات البخار للوجه بنفس المخطط.

بالنسبة للبشرة العادية، سيكون الإجراء مفيدًا إذا تم إجراؤه مرتين في الشهر. يمكنك استخدام البابونج، والخزامى، وخشب الصندل، والقرنفل، والزعتر، وإبرة الراعي وغيرها. وقت الإجراء يصل إلى 15 دقيقة.

علاجات الوجه بالبخار- وهو أمر مفيد بالتأكيد، ولكن هناك بعض القيود. وبالتالي، لا ينصح بهذا الإجراء للعمليات الالتهابية الشديدة على الجلد والتهاب الجلد وغيرها أمراض جلدية، ارتفاع ضغط الدم، زيادة نمو شعر الوجه، الربو، شبكة الأوعية الدموية في الوجه. في هذه الحالات، من الأفضل إجراء التنظيف في صالون التجميل.

الكسندرا بانيوتينا
مجلة المرأة JustLady