كيف تعتنين بوجهك في الصباح والظهيرة والمساء. العناية المناسبة بالبشرة في المساء

تضيع النساء باستمرار الكثير من الوقت للرعاية الذاتيةلأن هذا يسمح لهم بالبقاء شابين وجميلين لفترة أطول. لكن المنتجات التي تستخدمها لا تفيدك دائمًا، لأنه من المهم أيضًا أن تأخذ في الاعتبار العمر والوقت من السنة ونوع البشرة وحتى الوقت من اليوم. من المؤكد أنك لاحظت أن هناك منتجات للعناية النهارية والعناية الليلية.

والحقيقة هي أن بشرتنا تعمل بشكل مختلف اعتمادًا على الوقت من اليوم. ولهذا السبب من المهم جدًا الاختيار المناسب كريموالمنظفات والأقنعة. تنتج بعض شركات مستحضرات التجميل بشكل خاص سلسلة كاملة تحتوي على كريم الليل والنهار. دعونا نتحدث بشكل منفصل عن كيفية بدء الصباح بشكل صحيح والاستيقاظ بشكل أسرع واستعادة بشرتك تبدو صحيةوالمرونة بعد ليلة طويلة.

1. ابدأ صباحك بكوب من الماء. يتحدث العديد من خبراء التغذية باستمرار عن مدى أهمية منح بشرتك ما يكفي من الرطوبة. بهذه الطريقة يمكنك منع الشيخوخة ومنح وجهك الجمال والنضارة. بمجرد استيقاظك، اشرب كوبًا من المياه المعدنية، وعندها فقط اذهب للقيام بروتينك الصباحي. ستتيح لك هذه التقنية أن تبتهج وتنعش نفسك بسرعة. إذا كنت لا ترغب في الذهاب مباشرة إلى المطبخ في الصباح، ضع زجاجة ماء وكأسًا على المنضدة بالقرب من سريرك.

2. تنشيط بشرتك. في الصباح الباكر، لا يزال جسمك نائمًا، لذا من المهم تطبيق بعض التقنيات. على سبيل المثال، تعمل التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية، والتي بدورها تنقل الأكسجين إلى كل خلية. وكذلك البشرة - تحتاج إلى تنشيطها وتجديدها. للقيام بذلك، تحتاج إلى تطبيق غسل النقيض.

اكتب راحة اليد الكاملة أولاً أدفأ ماء ممكنويغسل ثم يفعل نفس الشيء مع البارد. بهذه الطريقة سوف تتخلص من جميع السموم التي تم إطلاقها أثناء النوم وتعيد وجهك إلى توهج جميل ومظهر صحي. بعد الغسيل، جففي بشرتك بمنشفة قطنية. لا تنسي أنه يجب أن يكون لديك منشفة منفصلة لوجهك، وتحتاجين إلى تغييرها أكثر من غيرها. ولكن يحدث أنه بعد غسل بشرتك تصبح مشدودة وجافة، وفي هذه الحالة من المهم استبدالها الماء العاديمن الصنبور مع مغلي الأعشاب. يمكن أن يكون البابونج أو الزعتر أو اليارو.

3. استخدم مكعبات الثلج. يواجه العديد من ممثلي الجنس العادل، بغض النظر عن نوع البشرة، إزعاجًا مثل الانتفاخ أو التورم أو كدمات الجلد في الصباح. قد لا يكون هذا بسبب إيقاعك وأسلوب حياتك فحسب، بل أيضًا الخصائص الفرديةجسم. لهذا السبب تحتاج إلى تجميد المياه المعدنية النقية بدون غاز في صواني الثلج مسبقًا ومسح وجهك كل صباح. يمكنك أيضًا تجميد منقوع الأعشاب، وهي أيضًا خدعة رائعة. العناية اليومية. الأعشاب تغذي البشرة الفيتامينات المفيدة‎تخفيف الاحمرار وإعطاء دفعة من الطاقة طوال اليوم.

4. استخدم منشطًا. هذا المنتج التجميلي رائع للنساء والفتيات في أي عمر. ما يجب الانتباه إليه هو الغرض من المنتج: هناك أحبار لكل أنواع البشرة والفئات العمرية المختلفة. ما هو منشط المستخدمة ل؟ وهو موصل ممتاز للكريم، ويرطب البشرة بشكل مثالي ويفتح المسام. عليك أن تنتبه إلى حقيقة أن مسحوق الحبر عالي الجودة لا يمكن أن يكلف فلسًا واحدًا، لذا أعط الأفضلية للعلامات التجارية التي أثبتت جدواها ولا تبخل على بشرتك. ضعي المنتج على قطعة من القطن وامسحي الجلد في كل مرة قبل وضع الكريم. يجب أن يكون المنشط بالتأكيد على رف حمامك حتى تبدأ يومك به كل صباح.

5. تطبيق المفضلة لديك كريم يومي . لاختيار هذا منتج تجميليتحتاج إلى التعامل معها بكفاءة خاصة. في بعض الأحيان، لشراء كريم، عليك أولاً استشارة طبيب التجميل الخاص بك. سيكون كريم الوجه على بشرتك طوال اليوم، لذلك من المهم جدًا أن تتلقى كل خلية التغذية. يجب أن يحمي الكريم أيضًا من التأثير السلبيالبيئة ومن الأشعة فوق البنفسجية.

ينبغي أن تكون قاعدة ممتازة ومناسبة لنوع بشرتك و الفئة العمرية. لذلك، إذا كنت لا تعرف كيفية اختيار هذا المنتج، فاتصل بأحد المتخصصين. إذا لم تتمكن من تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية، قم بشراء منتج للوجه من الصيدلية. اليوم هناك عدد كبير منالشركات المنتجة لمستحضرات التجميل الصيدلانية، وستتلقى أيضًا نصيحة من شخص على دراية جيدة بهذا الأمر. للعناية الصباحية، تحتاجين إلى قطرة صغيرة من الكريم بحجم حبة البازلاء، والتي يجب تطبيقها بحركات التربيت بأصابعك أو راحة يدك.

6. استخدمي كريم العين. هذه المنطقة من الوجه تحتاج إلى عناية خاصة، لذا يجب الاهتمام بها. الجلد حول العينين رقيق جدًا وضعيف، لذا فهو يحتاج إلى منتج خاص. فى السوق مستحضرات التجميلهناك عدد كبير من كريمات العين، ولكن ليس جميعها تهتم جيدًا ببشرتك. عادة ما تكون هذه الكريمات تحتوي على مستخلصات نباتية وكولاجين وزيوت طبيعية. ضعي كريم العين باستخدام حركات التربيت الخفيفة بأصابعك.

7. انتبه لشفتيك. تعرف العديد من النساء أنه من الضروري العناية بالبشرة حول أعينهن بشكل صحيح، لكنهن ينسون الحاجة إلى ترطيب شفاههن. أحمر الشفاه المفضل لديك لن يكون كافياً، لأنه لا يحتوي على الكمية المطلوبةالمغذيات الدقيقة. في الصباح تحتاج إلى التقديم كمية صغيرة منبلسم مغذي أو أحمر شفاه صحي بالزيوت الطبيعية، وبعد ذلك فقط قم بتغطية الجلد بمنتجات الزينة. بهذه الطريقة سوف تمنع الشيخوخة المبكرةوحماية الشفاه من الجفاف والتقشر. يمكنك استبدال البلسم بخليط من الزيوت الطبيعية، إذا كانت لديك بالفعل في مجموعة الرعاية الخاصة بك.

8. يتغير مستحضرات التجميلفي الشتاء والصيف. تتفاعل بشرتنا بحساسية شديدة مع تغيرات الطقس. يجب استخدامه في الشتاء كريم الدهونيعتمد على الدهون الحيوانية الطبيعية، وفي الصيف استبدلي كريمك المعتاد بآخر يحتوي على مرشحات SPF. سيساعدك هذا على منع الجفاف والشيخوخة. تذكري تطبيق المنتج في كل مرة تغادرين فيها المنزل.

- العودة إلى جدول محتويات القسم " "

من أجل الجلد على الوجه سنوات طويلةظلت شابة وجميلة، وتحتاج إلى رعاية منتظمة. في كثير من الأحيان لا نعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. عليك أن تعتني ببشرتك صباحاً ومساءً.

العناية بالبشرة في الصباح في المنزل

تطهير

يتضمن إجراء التطهير استخدام وسائل خاصة: الكريمات والمقويات والمستحضرات. بالطبع، هذا الإجراء مناسب أكثر للمساء، ولكن في الصباح بشرتنا أيضًا ليست نظيفة تمامًا. يتنفس ويطلق الرطوبة والدهون ويلتصق بها الغبار والألياف من الوسادة.

لتنظيف البشرة الدهنية، استخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول. المقويات تترك وجهك يشعر بالانتعاش والانتعاش.

للتنظيف الجاف و الجلد الطبيعياستخدم المقويات التي لا تحتوي على الكحول أو الكافور أو المنثول.

غسل

عند الاغتسال بالماء البارد، تضيق الأوعية الدموية، مما يستنزف الجلد من الدم ويسبب في النهاية الجفاف المفرط، يحرمها من المرونة.

الماء الساخن يغسل الدهون جيداً، مما يؤدي تدريجياً إلى توسع الأوعية الدموية السطحية واحمرار الجلد. مع الاستهلاك المستمر للماء الساخن، يصبح الجلد مترهلاً.

الماء الأكثر قبولا للغسيل هو الماء البارد في درجة حرارة الغرفة.

أكلت في مكانك بشرة دهنيةيمكنك غسل وجهك بالماء المملح قليلاً أو منقوع البابونج.

إذا كانت بشرتك عادية أو جافة، يمكنك مسح وجهك بدلاً من غسله مياه المرحاضأو قطعة من الجليد.

بالنسبة للبشرة العادية، من الجيد غسلها بالماء الدافئ وشطفها بالماء البارد.

الترطيب

ترطيب البشرة هو الإجراء الرئيسيالصباح وبعد الظهر والمساء.

قبل الاستخدام، من الأفضل تسخينه عن طريق وضعه قليلاً على أطراف أصابعك. يجب وضع الكريم على بشرة رطبة حتى يكون الكريم أكثر فعالية. استخدمي أطراف أصابعك لتدليك الكريم على بشرة وجهك ورقبتك.

تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب أقل من البشرة الجافة. في فصل الشتاء، يجب أن تكون الرعاية أكثر شمولا، لأننا باستمرار في غرفة ذات هواء جاف للغاية.

حماية

بعد الغسيل، تأكدي من وضع كريم جريء أو مرطب لحماية بشرتك من أي عوامل جوية.

يتم وضع الكريم على وجه رطب ومبلل بعد الغسيل. يتم وضع الكريم على الوجه خطوط التدليك. بعد 15 دقيقة، تتم إزالة الفائض عن طريق مسح الوجه بمنديل.

الرعاية المسائية

تطهير

الإجراء مشابه للصباح، حيث يتم استخدام حليب التنظيف أو المستحضر أو ​​المنشط.

إزالة المكياج: عند تنظيف وجهك بالحليب، لا تمد أو تخدش الجلد. يجب أن تكون الحركات سلسة وموجهة للأعلى. انتباه خاصيتم إعطاؤه للمنطقة المحيطة بالأنف والذقن وكذلك الرقبة.

لإزالة الماسكارا من الرموش، تحتاجين إلى استخدام منتج خاص خالي من الزيوت. اغمسي قطعة القطن في الحليب وأغمضي عينيك وحركيها على طول الجفن العلوي إلى الجانب الخارجي. افتح عينك، واقلب المسحة، وامسح جفنك السفلي، ولكن حركها في الاتجاه الآخر، باتجاه أنفك. كرر الإجراء حتى يصبح الجلد نظيفًا.

يتم وضع غسول التنغيم على قطعة قطن ويمسح على الوجه من الأسفل إلى الأعلى. من الجيد وضع منديل بعد وضع المستحضر على وجهك والتربيت على وجهك بأصابعك لامتصاص الرطوبة الزائدة.

الترطيب

الإجراء مشابه للصباح.

يساعدك قناع الوجه الصباحي على التغلب على مشاكل البشرة الجمالية الشائعة. ينعكس الإجهاد وعدم الاستقرار العاطفي ونقص التغذية والإرهاق على الفور في شكل التجاعيد الأولى والترهل واللون غير الصحي. الرعاية المناسبة والعناية بالبشرة تعني التغذية والتطهير والتنغيم. الوقت الأمثلل إجراءات التجميل- هذا في الصباح الباكر.

العناية ببشرة الوجه في الصباح

وأهم العيوب يمكن رؤيتها بعد النوم. تورم واحمرار، ومشاعر ضيق و الظل الرمادي‎سهلة الإزالة بفضل الإجراءات المنزلية. يحتاج الجلد إلى مجموعة كاملة من التدابير لتجديد جميع خسائر البشرة بين عشية وضحاها. يجب أن يكون الغسيل الصباحي والتنغيم والتغذية موجودًا يوميًا.من الأفضل استخدام مسطرة تناسب نوع بشرتك. يتم استكمال كل عملية بالأخرى، مما يؤدي إلى إنشاء برنامج رعاية كامل. لا تنس اختيار الوسائل الخاصة التي تحمي من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. المضي قدما في التطبيق مستحضرات التجميل الزخرفيةمن الضروري في موعد لا يتجاوز أربعين دقيقة بعد وضع المرطب أو إزالة القناع.

قواعد استخدام الأقنعة في الصباح الباكر

للحصول على نتيجة مرغوبة‎عليك استخدام أقنعة الصباح بشكل صحيح:

1. من المفيد حساب الوقت، فالقناع نفسه سيستغرق حوالي عشرين دقيقة، وبعد ذلك يجب أن يتعافى الجلد لمدة ساعة تقريبًا قبل الخروج؛
2. تحضير في أجزاء واحدة كميات صغيرةحصرا من المنتجات الطازجة.
3. قبل التقديم، امسح وجهك بالحليب أو سائل ميسيلار، ولا تستخدم الصابون أو أي عوامل عدوانية أخرى؛
4. للتوزيع المريح، اعتمادا على اتساق التركيبة، يمكنك استخدام ملعقة تجميلية أو فرشاة أو إسفنجة؛
5. ضعيه بدقة على طول خطوط التدليك بحركات تنعيم سلسة؛
6. يمكنك أيضًا توزيع التركيبة على منطقة أعلى الصدر، ثم يجب مضاعفة حجم القناع؛
7. اشطفيه بالماء البارد لإغلاق المسام وإنعاش اللون؛
8. قم بإزالة أي رطوبة متبقية على الوجه برفق باستخدام وسادة قطنية؛ لا ينصح بالمسح القوي بمنشفة؛
9. يجب عليك استخدام قناع الوجه الصباحي بانتظام ثلاث أو أربع مرات في الشهر.

فيديو مثير للاهتمام: كيف أعتني ببشرتي في الصباح

وصفات منزلية لأقنعة الوجه الصباحية

الصباح الباكر هو الوقت المثالي للعناية ببشرتك. باستخدام علاجات طبيعيةمن السهل تخفيف التعب في المنزل واستعادة المرونة. وصفات شعبيةفهي تساعد على تقوية الشعيرات الدموية وتزويد الجلد بالتنفس الكافي للأكسجين.

قناع منعش

للحفاظ على نضارة وجهك والتخلص من آثار التوتر والأرق، عليك استخدام مكونات مجربة. من السهل استعادة اللون والمرونة الطبيعية باستخدام وصفات محلية الصنع. يختفي التعب والتورم، وتصبح البشرة ناعمة ومخملية.

نصائح هامة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، عليك أن تولي اهتماما خاصا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97% من أنواع الشامبو من ماركات معروفة تحتوي على مواد تسمم الجسم. المكونات الرئيسية التي يتم من خلالها تحديد جميع المشاكل الموجودة على الملصقات هي كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات جوز الهند. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية تجعيد الشعر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويتلاشى اللون. لكن الأسوأ من ذلك هو أن هذه المادة السيئة تدخل إلى الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، حيث احتلت منتجات Mulsan Cosmetic المركز الأول. الشركة المصنعة الوحيدة تماما مستحضرات التجميل الطبيعية. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت أنظمة صارمة لمراقبة الجودة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك، فتأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية؛ يجب ألا يتجاوز تخزينها سنة واحدة.

عناصر:

• 3 فراولة
• 10 غرام. عسل؛
• 10 غرام. نشاء.

مرري الفراولة من خلال منخل أو قطعة من القماش القطني وأضيفي العسل ونشا الأرز. ضعي الكتلة التجميلية في طبقة متساوية باستخدام ملعقة على طول خطوط التدليك. يمكنك غسل وجهك بعد خمسة عشر دقيقة من العمل.

قناع ثبات

يتضمن برنامج مكافحة الشيخوخة بالضرورة العناية بالوجه في الصباح. في هذا الوقت يمكنك الحصول على أقصى قدر من التأثير على عمليات تخليق الإيلاستين والتعامل مع التجاعيد. في حالة فقدان التورم والطيات الأنفية الشفوية البارزة، يوصى بإجراء دورة من خمس أو سبع جلسات.

عناصر:

• 20 غرام. الجيلاتين.
• 5 مل زيت السمسم
• 15 قطرة من الريتينول.
• قطرة من الجريب فروت الأثير.

حبيبات الجيلاتين مخففة شاي أخضريُضاف الزيت الدافئ ومحلول الفيتامين وأثير الحمضيات إلى خليط متجانس. ضع المنتج النهائي باستخدام ملعقة، مكونًا ثلاث/خمس طبقات. اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم أزيلي الفيلم المجمد.

قناع تجديد

بعد سن الأربعين، يمكنك التعامل بسرعة مع الجلد المترهل والتجاعيد وتنعيم طيات الوجه العميقة باستخدام وصفة بسيطة بالزيوت. له تأثير ممتاز على بنية الجلد ويوفر تجديدًا سريعًا. التغذية العميقة تسمح لك بالتخلص من التقشير والتهيج.

عناصر:

• 10 غرام. زبدة الشيا؛
• 10 غرام. الطين الوردي
• 5 قطرات من زيت القمح.

قومي بخلط الزيت الأفريقي المغذي مع الطين جيداً، وأضيفي إليه قطرات من زيت القمح. إذا كان الاتساق سميكا للغاية، فيمكنك تخفيفه بالشاي الأخضر أو ​​\u200b\u200bالأعشاب، يجب أن تحصل على كتلة كريمية. ابدأ بنشر طبقة سميكة من الذقن لتكوين شكل بيضاوي منغم. يعمل التكوين لمدة عشرين دقيقة تقريبا، ثم يمكنك الانتهاء.

قناع التنغيم لشيخوخة الجلد

من السهل أن تصنع منشطًا فعالاً بيديك. بعد سن الثلاثين، عليك الانتباه إلى تركيبات الترطيب التي تنشط العمليات داخل الخلايا. يمكنك حل مشكلة اللون الباهت وغير الصحي باستخدام وصفات مجربة.

فئة = "eliadunit">

عناصر:

• 10 غرام. قشر الليمون؛
• 10 غرام. سبيرولينا.

اطحن قشر الحمضيات وأضف زيت النواة والأعشاب البحرية المطبوخة على البخار. قم بتوزيع الكتلة النهائية بحركة دائرية بعناية دون تمديد الأغطية. اتركيه لمدة لا تزيد عن خمس عشرة دقيقة، ومن ثم يمكنك غسل وجهك.

قناع الصباح لعلاج حب الشباب والالتهابات

استعادة الكمال الجلدبدون بقع واحمرار يجدر تحضير خليط تجميلي يخفف الالتهاب. سوف يجفف القرح بسرعة وينظف بلطف ويزيل السموم. شكرا ل خصائص الشفاءسيوقف انتشار العدوى ويعطي لونًا صحيًا.

عناصر:

• 5 غرام. آذريون.
• 5 مل عصير ليمون.

قم بطحن الرقائق مع نبات القطيفة إلى مسحوق في مطحنة القهوة، ثم أضف سائل الحمضيات، ثم خففه بالدافئ. مياه معدنية. وزعي الخليط النهائي في طبقة سخية على الوجه، مع إيلاء اهتمام خاص لمنطقة T وعظام الخد. تترك لمدة ثلاثين دقيقة، ثم تنتهي بالطريقة المعتادة.

قناع لتوحيد لون البشرة

مصنوعة من الجبن أقنعة عظيمةعمل معقد يسمح لك بتجديد وتجديد شباب البشرة حتى بعد 50 عامًا. بفضل الإجراء الصباحي، يمكنك الحصول على اللون غير اللامع المثالي واحمرار مهدئ. شكرا ل علاج فعاليتلقى الجلد الترطيب الأمثل والتشبع بالعناصر المفيدة.

عناصر:

• 15 غرام. جبن؛
• بروتين؛
• 20 مل كريم

مرري الجبن من خلال القماش القطني، واخلطيه مع الكريمة، وبياض البيض المخفوق، ثم أضيفي قليلًا من التوابل. توزيع كتلة مستحضرات التجميل على كامل السطح، باستثناء الجفون. أكملي العناية بالوجه بعد نصف ساعة، مع إزالة الخليط المتبقي.

قناع مرطب ومغذي

مفيد للاستخدام في المنزل وصفة مغذيةلإنعاش وتجديد البشرة. بفضل العلاج الشعبي، يتم استعادة مستوى الرطوبة والفيتامينات والأحماض والمعادن، ويمكنك نسيان التقشير. تزيد خصائص المناعة، ولا يتفاعل الجلد مع الاحمرار والتهيج درجات الحرارة المنخفضةأو الهواء الجاف أو مستحضرات التجميل الزخرفية.

مكونات:

• 30 غرام. خميرة؛
• 2 قطرة من أثير خشب الصندل.

تُقلب الخميرة في مرق دافئ وتُمزج مع هريس الأفوكادو وقطرات الرائحة. ضعي الخليط النهائي على طول خطوط التدليك في طبقة كثيفة، وتجنب المثلث الأنفي الشفهي ومنطقة العين. اتركيه لمدة اثنتي عشرة/خمس عشرة دقيقة، ثم أكملي كالمعتاد.

وصفة بالفيديو: قناع الصباح بالشاي الأخضر والنعناع في المنزل

قناع ضد التورم وتعب العين

بعد النوم يحدث التورم والأكياس و دوائر مظلمةالذي يجعلك تبدو أكبر بعشر سنوات. التعامل مع مشكلة جماليةممكن بمكونات طبيعية. من السهل تجديد وتجديد شبابك وجعل عينيك أكثر تعبيراً بفضل الإجراءات الصباحية.

مكونات:

• 10 غرام. البابونج.
• 5 مل زيت الخوخ.

اصنعي هريسًا من لب الخضار وامزجيه مع الزهور المسحوقة وأضيفي زيتًا مرطبًا. قم بتوزيع المنتج الناتج تحت الجفن السفلي في الاتجاه من الزاوية الداخلية للعين إلى الزاوية الخارجية. اتركه لمدة خمسة عشر/ثمانية عشر دقيقة، ثم يمكنك الانتهاء.

قناع للكدمات والحقائب تحت العينين

يمكنك تبييض الهالات السوداء والتغلب على علامات التوتر والأرق بمساعدة الوصفات المتوفرة. تعمل المكونات النشطة للقناع أيضًا على تقوية الأوعية الدموية الرقيقة وتساعد على التخلص من التجاعيد. لتحقيق أقصى قدر من النتائج، استخدمه في دورات مكونة من سبع/عشر جلسات.

عناصر:

• 15 غرام. بطاطا؛
• غصن الشمر.

تُطحن البطاطس إلى كتلة ناعمة ومتجانسة وتُضاف خضار الشمر والقشدة الحامضة المبردة. بعد تنظيف البشرة، ضعي طبقة سخية على الجفون واتركيها لمدة عشر دقائق تقريباً.

ليس في كل مرة نسعد بانعكاسنا في المرآة في الصباح. شحوب وانتفاخ العينين و مملة اللونالوجوه - كل هذا يشير إلى أن الجلد لم يستيقظ بعد. لدينا عدة طرق لإيقاظها.

غسل التباين

بعد الانتهاء من الغسيل، اشطفي وجهك بالتناوب بين الماء الدافئ (لكن ليس الساخن) والماء البارد. يؤدي التغير في درجة الحرارة إلى تنشيط تدفق الدم ويجعل البشرة تعرف أن يومًا جديدًا قد جاء وحان وقت الاستيقاظ. ابدأ وانهي الإجراء بالماء الدافئ.

© آي ستوك

إذا كانت بشرتك معرضة للعد الوردي، يمكنك تخطي هذه النقطة. وبعد الغسيل مباشرة انتقل إلى التالي.

قناع الترطيب

أول ما يجب فعله بعد الاستيقاظ هو شرب كوب من الماء لتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وإرواء عطش الجسم في الصباح. سيؤدي ذلك إلى تنشيط البشرة، وسوف تقبل الرعاية اللاحقة عن طيب خاطر وامتنان أكبر.

ضعي قناع جل مرطب يحتوي على مضادات الأكسدة. خيار جيد- كمامة من القماش تتناسب بشكل محكم مع وجهك، مما يعني أنها لن تتعارض مع عملك أثناء العمل. سيكون الملمس البارد المنعش الذي يميز الأقنعة المرطبة بمثابة مصدر إضافي للحيوية.

اختيارنا:

قناع مهدئ ومرطب للوجه بالآذريون والصبار من كيلز- هذا المنتج الذي يعتمد على خلاصة الصبار مع بتلات الآذريون يستغرق 5 دقائق فقط لترطيب وتنشيط البشرة. له تأثير التبريد والتهدئة.

قناع ورقي منظف فائق الترطيب "الترطيب والنضارة"، غارنييه،سوف تعطي طبيعية و الجمع بين الجلدكل ما تحتاجه للحصول على صباح جيد ومبهج: القناع مشبع بتركيبة مرطبة حمض الهيالورونيكومستخلص الشاي الأخضر الذي يعمل على تضييق المسام. يساعد تأثير "الضغط" على التخلص بسرعة من الانتفاخ الصباحي.

قناع تقشير الوجه Énergie De Vie من لانكوممع بلسم الليمون والجينسنغ والتوت البري ينشط البشرة في 3 دقائق، كما تعمل الجزيئات الكاشطة الناعمة على تلميعها أثناء الشطف. ونتيجة لذلك، يستيقظ الوجه متوهجاً بالنضارة والنقاء. مناسبة للبشرة الحساسة.

علاج الكافيين للجفون

الأكياس والدوائر الصباحية تحت العينين تعطي الوجه مظهرًا منهكًا ومجعدًا. ولكن لحسن الحظ، هناك عنصر من شأنه أن يحل هذه المشكلة بسرعة. يعمل الكافيين على الجلد بنفس الطريقة التي يعمل بها على الجسم بأكمله - فهو يستيقظ. كما يتم تزويد المنطقة المحيطة بالعينين بتأثير التصريف اللمفاوي، مما يخفف الانتفاخ ويشتت اللون الأزرق.

فيما يلي بعض الأمثلة الجديرة بالملاحظة:

1. 1

   كريم محيط العين إيدياليا، فيشي- التأثير المنعش للكوكتيل الذي يحتوي على الكافيين وفيتامينات C وB3 يُكمله جزيئات مشعة تعمل على تحويل جلد الجفون بصريًا.

2. 2

   العناية بالعيون ريفيتاليفت ليزر، لوريال باريس،يحتوي على الكافيين وحمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة ويصحح التجاعيد. ميزة أخرى هي وجود أنبوب مزود بأداة تطبيق مدمجة مصنوعة من المعدن البارد، مما يخلق "تأثير مكعبات الثلج" للتخلص بسرعة من التورم.

3. 3

   كريم جل مرطب مكثف Hydraphase Intense Yeux، La Roche-Posay،يتميز بملمس منعش بالإضافة إلى تأثير مرطب ومصفي يوفر كوكتيل الصباح المثالي مع حمض الهيالورونيك والكافيين.

إليك بعض الحيل الحياتية الأخرى التي ستساعد بشرتك على الاستيقاظ والنشاط في ساعات الصباح الباكر.

تدليك الأذن

ضع إصبع السبابة و الأصابع الوسطىضع يديك على جانبي أذنيك وافرك هذه النقاط بقوة: ابتهج، أيقظ بشرتك، تخلص من شحوب الصباح.

قناع العين

"لفتح" عينيك بسرعة وتخفيف الانتفاخ، استخدمي طريقة مجربة - ضعي قطعًا قطنية مبللة بمنشط بارد على جفونك.

تمرين الخد

ثبتي شفتيك بأصابعك وانفخي خديك بوتيرة سريعة. هذا تمرين بسيط:

1. 2

   يحسن تدفق الدم ،

2. 3

   يحفز الصرف،

3. 4

   يعمل على منع تشكيل الطيات الأنفية الشفوية.

4. 5

   يستغرق الحد الأقصى 30 ثانية.

العناية بالوجه

1446

16.01.16 20:12

الشباب والجمال ليسا أبديين، لكنهما فرصة للحفاظ على هدايا الطبيعة هذه من أجلهما منذ وقت طويلنعم، ما عليك سوى اتباع قواعد العناية ببشرة الوجه في الصباح وبعد الظهر والمساء. وتستند توصيات محددة على الخصائص الفسيولوجيةجسم الإنسان وتهدف إلى منع حدوثه العيوب الجماليةالوقاية من الشيخوخة، وتحفيز العمليات البيولوجية الأساسية في الأنسجة. الشيء الرئيسي هو عدم الخلط بين تسلسل التلاعبات، لأن بعضها غير مناسب في الصباح، وليس فعالا تماما خلال النهار، وحتى خطير في المساء.

القواعد الأساسية للعناية ببشرة الوجه في الصباح

• الغسل الصباحي الذي يبدأ به يوم كل إنسان، يختلف في خصوصيته أنواع مختلفةجلد. من ناحية، أثناء الليل، تتراكم نفايات الخلايا والقشور الكيراتينية على سطح الوجه وتحتاج إلى إزالتها. من ناحية أخرى، فإن التأثيرات العدوانية على الطبقة الواقية ليس لها دائمًا تأثير جيد على حالة البشرة.
• إذا كانت بشرتك جافة جدًا، فلا ينصح بغسل وجهك بالماء. علاج أفضل وجهك زيت نباتيوالتي يتم إزالتها بقطعة قطن ومعالجتها بالمرطب قبل وضع المكياج.
• يجب معالجة البشرة الدهنية باستخدام رغوة أو جل خاص، ثم باستخدام المستحضر. في خلاف ذلكستكون نفاذية الأنسجة منخفضة جدًا بحيث أن الاستخدام اللاحق للأدوية أو العوامل المتخصصة لن يعطي النتيجة المرجوة.
• علاج وجهك بقطعة من الثلج المصنوعة من ديكوتيون عشبيأو عصير فواكه. سيؤدي ذلك إلى تنظيف الوجه وترطيبه وزيادة لون البشرة والتخلص من علامات الانتفاخ.
• إذا كانت هناك آثار للعد الوردي على الوجه، فمن الأفضل تجنب التعرض للبرد لصالح علاج الوجه بالماء الدافئ، وربما باستخدام الحليب الطري أو الكريم.
• لا بد من التفكير في حماية وجهك من عوامل خارجية. اعتمادا على تفاصيل الطقس، تحتاج إلى استخدام تركيبة مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية أو قاعدة زيتية كثيفة.

قواعد مهمة للعناية بالبشرة أثناء النهار

• خلال النهار، تضع معظم النساء طبقة رائعة من المكياج على وجوههن، لذلك سيتعين عليك أن تقتصري على منديل مطفأ اللمعة أو طبقة جديدة من البودرة.
• إذا كان هذا هو اليوم الذي تأخذ فيه البشرة استراحة من مستحضرات التجميل، فيمكنك القيام بذلك قناع طبيعي، إرضاء جفونك بالمستحضرات العشبية، ببساطة قم بمعالجة بشرتك بمنشط أو المياه الحرارية. وبعد ذلك يجب عليك معالجة الأقمشة بكريم خفيف.

الفروق الدقيقة والقواعد الأساسية للعناية بالبشرة في المساء

• على الرغم من أن الأمر يبدو متناقضًا، إلا أن المساء هو الأمثل لمحاربة التجاعيد وإعادة البشرة إلى طبيعتها.
• أولاً، تتم إزالة مستحضرات التجميل من سطح البشرة. اعتمادًا على نوع البشرة، يتم استخدام الرغوة أو الحليب أو الكريم. مع مشكلة كبيرة أو جافة أو بشرة حساسةيمكن إزالة المكياج والأوساخ باستخدام دقيق الشوفان (اسكبي الماء الساخن على الرقائق وانتظري حتى تنتفخ).
• بعد هذا التلاعب، تحتاج إلى مسح الجلد بمنشط، وسوف تتخلص من بقايا المنظفات (وهذا مهم بشكل خاص إذا كانت تعتمد على الزيت).
• مرة أو مرتين في الأسبوع نقوم بتطبيق قناع تجديد أو ملف تعريف. وفي الأيام الأخرى نستخدم كريم الليل، ويتم إزالة بقاياه بقطعة قماش جافة بعد ساعة من وضعه.