كيفية العناية بأظافرك وبشرتك في المنزل. دائما مانيكير مثالي والعناية المناسبة بالأظافر في المنزل

ستجد في هذا المقال:

1. توصيات للعناية بنظافة الأظافر
2. وصفات جمالية للأظافر والبشرة

لا تقوم كل امرأة بزيارة صالون التجميل في كثير من الأحيان، خاصة لعلاجات التجميل. في أغلب الأحيان، يكون الأمر مجرد تغطية أظافرك باستخدام طلاء الجل، أو تمديدها، أو مجرد تصميم تصميم، ولكن في بعض الأحيان لا يمكن حتى للتقليم عالي الجودة والمُعد بشكل احترافي إخفاء عيوب أظافرك وبشرتك. لذلك، عليك أن تعتني بيديك يومياً لتحافظ على مظهرهما الصحي والأنيق. في هذه المقالة سننظر في طرق العناية بأظافرك في المنزل.

كيف تجعل بشرة يديك مخملية وأظافرك صحية وقوية - العلاجات الشعبية:

الأظافر هي نوع من "المرآة" التي تعكس حالة أجسامنا. ستكون النصائح التالية مفيدة لحسن سير عمل الجسم ولتحسين حالة الأظافر.

قبل أن تبدأ، تذكر:

1. أول ما يبدأ جمال الأظافر وصحتها هو التغذية وجودة المنتجات التي تتناولينها. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي اليومي على منتجات تحتوي على الجيلاتين والمعادن والفيتامينات A وB وC وE وD. المجموعة الأساسية المنتجات الضرورية:

   - مربى البرتقال
   - هلام
   - جزرة
   - أفوكادو،
   — أعشاب بحرية
   - الكبد
   - مأكولات بحرية
   — منتجات الألبان
   - خضرة
   - التفاح الأخضر
   - خيار
   - عنب
   - كيوي
   - عين الجمل

2. العناية بالأظافر في المنزل لا تكتمل بدون الأقنعة التي تغذي البشرة. وأيضا كريم غني بالفيتامينات بشكل خاص الكريمات المفيدةمع النحلة غذاء ملكات النحلوزيت الزيتون وزبدة الشيا.
   
3. تشمل العناية المناسبة بالأظافر أيضًا عمليات تجميل الأظافر العادية، والتي لا تحتاجين إلى القيام بها في الصالون، ويمكنك القيام بها بسهولة بنفسك في المنزل.
   
4. فيما يتعلق بالأدوات، استخدمي أعوادًا برتقالية بدلاً من الملاعق للعناية المنزلية حتى لا تتلف سطح الظفر وقاعدة نموه.
   
5. الأكثر فعالية للأظافر الصحية هو استخدام المكونات الطبيعية العضوية للحمامات والأقنعة.
6. حمامات اليد مفيدة جدًا، وفيما يلي وصفاتها. للحمامات تحتاج:

   - زيت الزيتون
   - مه
   - اليود
   — ملح البحر
   - نعناعيجب أن يكون الاستحمام منتظمًا 3 مرات في الأسبوع لمدة شهرين. ستلاحظين الفعالية خلال أسبوع.

7. المرحلة التالية من الرعاية هي طلاء الأظافر. تتنوع خيارات الطلاء حاليًا، وبطبيعة الحال، غالبًا ما يقع الاختيار على طلاء الجل. يمكن القيام بذلك، ولكن في الوقت نفسه تحتاج إلى التركيز بشكل مزدوج على العناية بأظافرك ومنحها راحة من الجل لمدة 2-2-3 أسابيع، أي تغطيتها 3 مرات متتالية، واتركها استرح لمدة أسبوعين ثم يمكنك تطبيق الطلاء مرة أخرى. الطلاء بالورنيش العادي أسهل، تحتاج إلى تحديد كل شيء ورنيش جيدفي التركيبة، المعيار الرئيسي هو عدم وجود الأسيتون، الذي يجفف الظفر.
   
8. برد وتلميع الأظافر. يبدو أن هذا إجراء بسيط، ولكن إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح، فإن الأظافر تتضرر بشكل لا يصدق. قم بجميع أعمال التلميع أو التلميع أو حفظ الأظافر الطبيعية حصريًا وفقًا لنمو الظفر - من الأعلى إلى الأسفل! يجب أن يكون حجم حبيبات التلميع 180/240 لكل من التلميع والملف.
   
9. إذا أصبحت أظافرك داكنة أو تحولت إلى اللون الأصفر بسبب الواجبات المنزلية أو الأنشطة المهنية، أضيفي عصائر الحمضيات إلى رعايتك الأساسية.
10. احتفظ بالبواسير في محلول الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، ويجب ألا يتجعد الجلد.
    
11. يجب أن تكون العناية بالأظافر في المنزل منهجية. فقط الرعاية المنتظمة لهم ستكون المفتاح لأيدٍ جميلة ومُعتنى بها جيدًا.

وصفات تجميل للأظافر واليدين

وفي العناية بالأظافر في المنزل يمكننا استخدام الوصفات التالية:

حمامات مع الإضافة عصير ليمون:

• تعزيز - يقوي؛
• تطهير؛
• سطع الأظافر.
• تليين الجلد والبشرة.

قناع منزلي ضد الأظافر الهشة: (يوصى باستخدامه 3 مرات على الأقل في الأسبوع): اخلطي ملعقتين كبيرتين من كريمة الدهون المغذية والفلفل الأحمر ونصف ملعقة صغيرة وبضع قطرات زيت اساسيالنعناع. احتفظي به على جلد يديك لمدة 7-10 دقائق، ضعيه بحركات التدليك. اغسل يديك بالصابون.

حمامات الأظافر بالزيت المضاف

• الزيت يغذي البشرة.
• بفضل الزيت، يتم إثراء الجلد والبشرة بالفيتامينات أثناء التغذية؛
• يفتح المسام.
• يجدد الجلد.

هناك عدد كبير من الوصفات التي ستساعدك على ضمان ذلك رعاية منزليةللأظافر في المنزل. للحصول على أفضل النتائج، استخدميها بانتظام وتأكد من أن أظافرك ستصبح قوية وصحية.

العناية بالأظافر
1. يجب أن تبدأ بالتطهير. كثير من النساء يعتقدن ذلك غسل سهلتكفي الأيدي بالصابون والماء الساخن لتنظيف أسرة الظفر والجلد المحيط بها. في الواقع. هذه ليست القضية. الجلد المحيط بفتحات الظفر أكثر خشونة وجفافًا، لذا عليك استخدام القوة لإزالة طبقة الخلايا الميتة. تحقيقا لهذه الغاية 2-3 مرات في الأسبوع، تأكدي من تنظيف أظافرك وبشرتك جيدًا باستخدام فرشاة ناعمة.(يمكنك استخدام فرشاة أسنان منفصلة) ومنظف (صابون معتدل أو جل استحمام).

2. بعد إجراء التطهير، أفضل وقتللتطبيق زيت مغذيأو كريم. تنص وصفة قديمة تم اختبارها عبر الزمن فرك الزيت النباتي في لوحات الظفر مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. يمكنك إنشاء مثل هذه التركيبة بنفسك أو استخدام منتج جاهز للعناية بالأظافر والبشرة والذي من شأنه أن يشبع صفيحة الظفر بشكل مكثف،سوف يمنح أظافرك نعومة وتنعيم البشرة وستبدو يديك بمظهر جيد.

3. يساعد في الحفاظ على صحة أظافركحمامات تقوية.

حمام الملح
معظم وسيلة فعالةلمحاربة الأظافر الهشة، يمكنك الاستحمام بملح البحر أو الملح المعالج باليود العادي. نصف لترالمياه اللازمة 2-3 ملاعق كبيرة ملح. اغمس أطراف أصابعك في هذا المحلول واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم جفف يديك بمنشفة وقم بتشحيمهما بالكريم المغذي. من المستحسن استخدامه كل يوم. وستكون النتيجة ملحوظة بعد 5-7 أيام. سوف تتقشر الأظافر بشكل أقل وتصبح أقوى.

حمام دافئ زيت نباتي
سخني الزيت النباتي (عباد الشمس أو الزيتون) في حمام مائي، ثم اسكبيه في وعاء صغير واتركيه مغسولين جيدًا لمدة 10-15 دقيقة. إذا كانت أظافرك هشة، يمكنك إضافة ثلاث قطرات من صبغة اليود. بعد الاستحمام، افركي الزيت على الجلد واتركيه حتى يجف مناديل ورقية. يمكن سكب الزيت في زجاجة وإعادة استخدامه. خذ حمامات الزيت النباتي الدافئة كل يوم وبعد أسبوع سيصبح جلد يديك ناعمًا وسيتم استعادة أظافرك وتقويتها.

حمام الصودا
قم بتحضير ملعقة كبيرة من زهور البابونج في كوبين من الماء، ثم قم بتبريدها قليلاً ثم إذابتها ملعقة صغيرة (غير ممتلئة) من صودا المائدة. انقعي أطراف أصابعك لمدة 10-20 دقيقة، ثم اشطفي يديك بالماء المغلي الدافئ. سيساعد هذا الحمام في علاج الأظافر المعلقة والتهاب ثقوب الأظافر.

حمام نشا البطاطس
هذا الحمام مفيد بشكل خاص وقت الشتاءعندما يكون من الضروري إزالة احمرار وتقشير اليدين. لتحضيره 1 ملعقة صغيرة. قم بتخمير نشا البطاطس مع كوب واحد من الماء الساخن، وأضف ما يصل إلى لتر من الماء الدافئ. اغمري يديك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.

عصير ليمون
للحفاظ على أظافرك نظيفة ولامعة، يجب فرك عصير الليمون بانتظام على صفيحة الظفر والجلد المحيط بها 1-2 مرات في الأسبوع (ليس أكثر). إذا كنت تفعل ذلك في كثير من الأحيان، فسوف تجف أظافرك وقد تتشكل الشقوق عليها.

4. أقنعة اليد

أنا و قناع العسل الليلي

خليط من 1 صفار خام، 1 ملعقة كبيرة. عسل و 1 ملعقة صغيرة. ضعي دقيق الشوفان على اليدين، ثم اشطفيها بالماء البارد بعد 30 دقيقة، ثم ضعي الكريم المغذي.

قناع الشوفان المغذي

1.5 ملعقة كبيرة. مطحون (أو دقيق الشوفان)، 1 ملعقة كبيرة. الماء الساخن، 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة. الجلسرين، 1 ملعقة صغيرة. اخلطي عصير الليمون الطازج حتى تتشكل كتلة متجانسة ثم ضعيها على اليدين لمدة 15 دقيقة. يصبح الجلد بعد هذا القناع مثل جلد الطفل.

حمامات البارافين لليدين

إجراء غير عادي للغاية: يتم لف اليدين بالبولي إيثيلين وغمرهما في حمام من البارافين الساخن. تعمل التدفئة العميقة واللطيفة على تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، مما يجعل بشرة يديك ناعمة وجميلة بشكل غير عادي.

كشتبانات شمع العسل

للقيام بذلك، تحتاجين إلى إذابة الشمع في حمام مائي، ثم غمر أظافرك بالكامل فيه. تظهر "الكشتبانات" الشمعية على الأصابع. يجب حفظهم حتى الصباح.

5. الحصول على مانيكير

1. يجب أن تتوفر لديك الأدوات التالية:
- مقص خاص ذو نهايات مستديرة، أو كماشة للبشرة أو كماشة جيدة؛
- ملف مسمار (يفضل أن يكون غير معدني، يمكن بالفعل اعتبار المعدن من بقايا الماضي)، يجب أن يكون الملف على الوجهين، ناعم الحبيبات على جانب واحد، خشن الحبيبات على الجانب الآخر؛
- ملف الأظافر أو "الطوب" للتلميع صفيحة الظفر;
- عصا خشبية خاصة (أحد طرفيها مدبب والآخر على شكل ملعقة).

2. قبل البدء في عمل مانيكير، عالجي جميع الأدوات بالكحول.

3. استخدمي الجانب الخشن من المبرد لتشكيل أظافرك النموذج المطلوب، ثم استخدم الجانب الناعم لتصحيح الحواف ورملها. هام: تحتاج إلى الملف في اتجاه واحد حتى لا تتقصف أظافرك في المستقبل.

4. قومي بتلميع أظافرك. ومع ذلك، تذكر أنه يوصى بتلميع صفيحة الظفر أكثر من مرة واحدة كل ستة أشهر.

5. ضعي منتجًا خاصًا لتنعيم البشرة، إذا لم يكن ذلك متوفرًا، فما عليك سوى نقع يديك في الماء الدافئ لبضع دقائق. بعد ذلك، التحرك بعناية عصا خشبيةالجلد - بشرة. مهم: التقنيات الحديثةإنهم ينكرون تمامًا قطع البشرة، لذا من الأفضل عدم القيام بذلك أيضًا، وإلا فإنها ستصبح أكثر خشونة في كل مرة، وسيزداد معدل النمو بشكل كبير. يمكن إزالة النتوءات فقط، إن وجدت، باستخدام الملقط أو الكماشات.

6. الخطوة التالية هي وضع الطبقة الأساسية. لا تنسي استخدامه، خاصة في الحالات التي يكون فيها طلاء الأساس فاتح اللون أو داكن اللون.

7. أخيرًا، ضعي الورنيش الأساسي. إذا كنت قد اخترت نغمة خفيفة، سوف تحتاجين إلى تغطية أظافرك مرتين أو حتى ثلاث مرات. عند اختيار اللون الداكن، على العكس من ذلك، سيكون واحدا كافيا.

8. أخيرًا، قم بتطبيق عامل التثبيت، والذي يمكن أن يكون في نفس الوقت وسيلة لتجفيف الورنيش بسرعة (يمكن حذف هذه النقطة، من حيث المبدأ، ولكن إذا كنت تريد أن تفعل كل شيء تمامًا "كما هو الحال في الصالون"، فافعل لا تهمل ذلك.

نصيحة إختصاصية:

إذا كنت تفضلين عمل المانيكير بنفسك، لا تستخدم الملفات المعدنية- تساهم في تصفيح الأظافر. الملفات الأقل صدمة هي تلك التي تحتوي على مادة كاشطة مصنوعة من السيليكون أو رقائق الماس. إذا أصيبت مصفوفة الظفر أثناء عملية تجميل الأظافر، فإن الظفر ينمو على شكل "موجات" أو "نتوءات".

التخطيط للقيام مانيكير الخاصة بك، استبدل مذيب الأسيتونلإزالة طلاء مانيكير سائل خاصعلى أساس الزيوت.

عند إجراء مانيكير، يمكنك تلميع لوحات الأظافر غير الكاملة (وفي الوقت نفسه تنعيم البشرة لتحريكها أو إزالتها لاحقًا) باستخداممقشر خاص يعتمد على المسحوق حبات المشمشوحليب اللوز.

للحصول على طلاء أظافر "A+"، ضعي في اعتبارك: المستحضرات الطبية التي تحتوي على الكالسيوم وبروتينات الحرير يمكن أن تجعل أظافرك أقوى وأكثر صحة. إذا كان لديك جهاز لتطويل الأظافر، يمكنك استخدامه أيضًا للتقوية: على سبيل المثال. استخدمي هلام الكالسيوموالتي تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية تخترق الجزء العلويه طبقات الظفر ويجعلها أقوى.

6. اختيار طلاء الأظافر المناسب

حتى لو كنت لا تستخدم الورنيش الملون، تطبيق قاعدة فيتامين يجب أن يتم تضمينه في روتين مانيكيرك المعتاد. غالبا ما تكون قواعد الورنيش غنية بالفيتامينات (على سبيل المثال، الفيتامينات E، المجموعة B)، وهي ضرورية للغاية لنمو وصحة الأظافر. بالإضافة إلى ذلك، ستوفر المؤسسة المزيد من المساواةتطبيق الأبعاد للورنيش ومتانته ويحمي الأظافر أيضًا من الجفاف.

اتجاهات لون وشكل الأظافر في عام 2011

اختيار واحد الحق طلاء الأظافر لا يقل صعوبة عن كريم الوجه على سبيل المثال. إذا لم تكن على دراية بالعلامة التجارية بعد، فأنت بحاجة إلى التحقق من اتساق الورنيش: لا ينبغي أن يكون سائلا للغاية. من المرجح أن تحتوي مواد الطلاء الرقيقة بشكل ملحوظ على الكثير من المذيبات العطرية، والتي تتبخر بسرعة من سطح الظفر، مما يحبس الرطوبة ويجفف الأظافر. يجب أن يكون الورنيش عالي الجودة سميكًا بدرجة كافية. ومع ذلك، فإن الورنيش يتكاثف أثناء التخزين، وقد يشير الاتساق السميك إلى نهاية مدة صلاحيته. في هذه الحالة، اختبر وضع الورنيش على مسمار أو قطعة من الورق: سيتم تطبيق منتج جديد بالتساوي، بينما سيكون من الصعب توزيع المنتج القديم على السطح. بالإضافة إلى الميزات المذكورة، ينبغي إعطاء الأفضلية للورنيش كرات معدنيةمن الداخل حتى تتمكن من هز الورنيش وتحريكه بشكل دوري: سوف يستمر المنتج لفترة أطول. النساء عادة لا يعطين أهمية خاصةتكوين الورنيش، مع الأخذ في الاعتبار أنهم جميعا نفس الشيء. في الواقع. هذه ليست القضية. الورنيش الذي يجيب المتطلبات الحديثة، لا تحتوي على كميات كبيرة من المذيبات العطرية، الفورمالديهايد، التولوين. المواد المدرجة بتركيزات عالية لا تؤدي إلى تجفيف الأظافر فحسب، بل تؤثر أيضًا على الجهاز العصبي البشري ويمكن أن تسبب الصداع. يمكنك استخدام طلاء الأظافر يوميًا، على الرغم من أن الخبراء ينصحون بإعطاء أظافرك قسطًا من الراحة: على سبيل المثال، ضعي الورنيش لمدة خمسة أيام، وخلال اليومين التاليين انتبهي أكثر للتدليك وحمامات التقوية

أظافر صحية – وجهة نظر الواقع الافتراضي آشا العلاج الطبيعي

الأظافر السيئة ليست صدفة مؤسفة، ولكنها علامة على نوع من الاضطراب في الجسم. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك جعل مانيكيرك خاليًا من العيوب، لا إجراءات التجميللن يساعد في التخلص من عيب مثل النمو في نهاية الظفر حتى يتم القضاء على السبب الجذري - وهو عدوى مزمنة في الجهاز التنفسي.

يمكنك تنسيق عمل الجسم بشكل عام وحالة الأظافر بشكل خاص من خلال اتباع قوانين القمر. الوقت الأمثلللحصول على مانيكير -الجمعة أو اليوم الذي يكون فيه القمر في برج الجدي.

أفضل منتج منزلي للعناية بالأظافر - زيت الليمون(3 قطرات من زيت الليمون العطري لكل ملعقة صغيرة من أي زيت بذور). فهو لا يضيئ صفيحة الظفر ويغذيها ويرطبها فحسب، بل ينشط أيضًا تدفق الدم إلى جذر الظفر - وهذا يساهم في نموه الجيد.

قبل الحصول على مانيكير (كما هو الحال بالفعل، كونك المالك السعيد مانيكير مثالي) ، فمن المفيد تدليك أطراف أصابعك بشكل دوري أو عجنها أو استخدام مدلك إبرة خاص. وهذا لا يؤدي إلى تحسين تدفق الدم في منطقة الظفر فحسب، بل يحفز أيضًا دفاعات الجسم، نظرًا لوجود العديد من النقاط النشطة على أطراف الأصابع التي تمر من خلالها خطوط الطول للطاقة في الجسم.

النظام الغذائي لأظافر جميلة

يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا حاسمًا في جمال الأظافر لا يقل عن دوره في صحة الجسم بأكمله. فيتامين أ هو الأكثر أهمية لنمو الأظافر السريع. مع نقصه تظهر أخاديد عرضية على صفائح الظفر: وهذا يعني أن نمو الظفر بطيء.فيتامين أ كميات كبيرةيوجد في الكبد والجزر والطماطم.

تساهم فيتامينات ب في تكوين بروتين الكيراتين الذي يتكون منه أظافرنا. للحفاظ على ظل موحد للأظافر وقوتها، يجب عليك إدخال الملفوف وخميرة البيرة وصفار البيض وحتى المنتجات الغذائية مثل براعم القمح في نظامك الغذائي.

فيتامين C هو عنصر أساسي آخر لنظام غذائي صحي. مع نقصه، تتشوه صفائح الظفر، وتظهر عليها مخالفات وضغطات، ويمكن أن تنحني الأظافر وتنمو في الجلد. الحمضيات والفلفل الحلو ووركين الورد والملفوف والبصل غنية بفيتامين C.

عندما نذكر فيتامين E، نفكر على الفور في الجذور الحرة: يعمل هذا الفيتامين على تحييد الجزيئات النشطة وبالتالي يوقف عملية الشيخوخة. لكن قلة من الناس يعرفون أن فائض الجذور الحرة يؤثر أيضًا سلبًا على الأظافر: فهي تصبح هشة وناعمة ومتفتتة حرفيًا. ولتجنب هذه المشكلة عليك بتناول الزيوت النباتية واللوز والفول السوداني وصفار البيض. يعمل هذا النظام الغذائي أيضًا على منع تكوين الأظافر المعلقة.

صلابة الأظافر هي أحد مؤشرات صحتها. في كثير من الأحيان، خلال فصل الشتاء تتشقق الأظافر. لتقوية صفائح الظفر يحتاج الجسم إلى المعادن: الكالسيوم والحديد والسيليكون. نقص الكالسيوم هو السبب الأكثر شيوعاً لتقصف الأظافر. لتجديد احتياطيات الكالسيوم، يجب عليك الانتباه إلى منتجات الألبان والجبن.وفقا لأحدث البيانات، فإن الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب والكفير "مدمج" في بنية الظفر بدرجة أقل من "الجبن" الكالسيوم. ولكن على أي حال، اعلم أنه بدون فيتامين د، لا يمكن امتصاص هذا العنصر الدقيق. لذلك، عند استكمال نظامك الغذائي بالجبن والخضروات الورقية، لا تنس إضافة الحبوب والأسماك والبيض ونبق البحر والكبد والمأكولات البحرية.
كما يؤدي نقص عنصر مهم آخر - وهو السيليكون - إلى انفصال الظفر. في هذه الحالة سوف يساعدون الفاصوليا الخضراء، الخضار الخضراء (السلطات، البقدونس)، الموز.
ظهور الأخاديد العمودية على الأظافر يدل على نقص الحديد. ويمكن الحصول عليه مناللحوم الخالية من الدهون والكبد وصفار البيض والكشمش الأحمر.

في كثير من الأحيان يمكن رؤية بقع بيضاء ذات حواف خشنة على الأظافر. وهذا من أعراض نقص الزنك.البازلاء الخضراء والفاصوليا والتفاح، قرنبيطوالقمح هو الأغنى بمركبات الزنك.

يجب ألا ننسى أن أساس الظفر هو البروتين، مما يعني أن الأظافر تحتاج إلى وحدات البناء الخاصة به - الأحماض الأمينية. إذا كان هناك نقص في البروتين الضروري، تظهر خطوط بيضاء عند قاعدة الأظافر، للقضاء عليها من الضروري إثراء النظام الغذائي بالأطعمة البروتينية. تقليديا، يرتبط البروتين بنظام غذائي اللحوم، ولكن الأطعمة النباتية مثل الفول والفاصوليا والبازلاء والشوفان والنخالة والمكسرات يمكن أن تجدد بشكل كبير مخازن الأحماض الأمينية. من المؤكد أن النهج المتكامل للحفاظ على أظافر صحية سيعطي النتيجة المرجوة.

نصائح من أوريفليم للعناية باليدين والأظافر

مانيكير من La Femme

للحفاظ على أظافرك قوية، ستساعدك الرعاية المنزلية على التعامل مع هذه المهمة. بعد كل شيء، لا يمكن للجميع زيارة الصالونات. ما عليك سوى تخصيص بضع دقائق يوميًا ليديك، ومن ثم يمكنك نسيان مشكلة الأظافر الهشة.

لكن في بعض الأحيان قد يؤدي مانيكير الأظافر إلى تفاقم الوضع. نظرا لحقيقة أن الفتيات لا يفهمن تماما كيفية العناية بأظافرهن، فقد تتفاقم حالتهن. ولذلك ينصح بالتعامل مع هذه القضية بكل جدية ومسؤولية.

العناية بالأظافر في المنزل: ما الذي لا يجب فعله؟

بطبيعة الحال، فإن التأثير المستمر للمواد الكيميائية المنزلية على جلد يديك لا يجعلها أفضل. لذلك، يجب عليك دائمًا استخدام القفازات عند غسل الأطباق. سيسمح لك هذا في المستقبل بعدم إنفاق الكثير من الوقت والمال على شراء الزيوت والكريمات وغيرها من المنتجات التي تعمل على استعادة صفيحة الظفر.

لا تفهم جميع الفتيات تمامًا عواقب أفعالهن المعتادة. على سبيل المثال، إزالة طلاء الأظافر بالأسيتون أمر غير مرغوب فيه للغاية، لأن هذا السائل له تأثير سيء على بنية الظفر. من الأفضل استخدام المنتجات التي لا تحتوي على الأسيتون.

دعونا نسلط الضوء على عدة عادات تؤثر سلباً على حالة الأظافر:

1. استخدام أدوات منخفضة الجودة أو أجنبية.
2. سوء التغذية.
3. تقليم الجلد على جانبي وقاعدة الظفر.
4. كشط الورنيش.

يعلم الجميع أنه لا يمكنك استخدام أدوات العناية بالأظافر الخاصة بشخص آخر، مثل مشط شخص آخر أو أي شيء آخر. ومع ذلك، لا يمكن للجميع تفويت فرصة برد أظافرهم باستخدام مبرد صديق. قبل كل استخدام، يجب معالجة الأدوات بمحلول كحولي، حتى لو لم يستخدمها أحد غيرك. في أسوأ الحالات، يمكن أن تفقد أظافرك بسبب العدوى.

الأمر نفسه ينطبق على الأدوات ذات الجودة المنخفضة. إذا كانت الكماشة رخيصة بشكل مثير للريبة، فمن الأفضل عدم تبخير وإنفاق المال على أداة ذات جودة أعلى. في خلاف ذلكستشتري إما أداة سيئة الشحذ أو أداة مصنوعة من مواد منخفضة الجودة.

من المهم أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات، وإلا فإن جميع المنتجات الباهظة الثمن والوقت الذي تقضيه في الرعاية ستذهب سدى. في بعض الأحيان تنجرف الفتيات في عملية مانيكير بحيث تتحول العناية بالأظافر إلى تعذيب. لا ينبغي عليك قص جوانب أظافرك، لأنها سوف تنحني وتصبح هشة. كما لا ينصح بالنقر تحت الظفر بشكل مفرط. لتنظيف صفيحة الظفر، ليس من الضروري استخدام مبرد أو عصا؛ فقط استخدمي فرشاة وقطعة صغيرة من الليمون.

إقرأ أيضاً: حمامات لتقوية الأظافر

ربما يكون كشط الطلاء من أغبى العادات التي تلحق الضرر ببنية صفيحة الظفر. لا تعرض نفسك للضغط الميكانيكي مسمار هش. لا تكن كسولًا لقضاء خمس دقائق في مسح الورنيش المقشر بمنتج خاص.

العودة إلى المحتويات

كيف تعتني بأظافرك بنفسك؟

حتى لو لجأت الفتيات بشكل دوري إلى خدمات الماجستير، للحصول على تأثير ملحوظ، فإنهم بحاجة إلى القيام بالحمامات في المنزل. هناك العديد من الوصفات التي يمكنها تقوية صفيحة الظفر ومنح أظافرك مظهرًا صحيًا.

أسهل طريقة هي استخدام عصير الليمون أو اليود لهذا الغرض. نعم، الأظافر المغطاة باليود سوف تتحول إلى اللون الأصفر لفترة من الوقت، ولكن ليس لفترة طويلة. يجب استخدام الليمون مع الحمام. للقيام بذلك، قم بإذابة 3 قطرات من اليود وملعقة صغيرة من الصودا في كوب من الماء. في الصباح، يجب عليك مسح أظافرك بشريحة من الليمون، وفي المساء، قم بعمل حمامات من الصودا واليود. ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه إذا كانت هناك أظافر معلقة بالقرب من صفيحة الظفر، فإن هذا الإجراء سيكون مؤلمًا.

ويمكن أيضًا استخدام اليود في الحالات التي تتقشر فيها الأظافر. للقيام بذلك، تحتاج إلى إنشاء شبكة اليود بشكل دوري على معصميك.

يساعد أيضًا المرهم الذي يمكنك صنعه بنفسك. تحتاج إلى خلط صفار بيضة مسلوقة مع 4 جرام من شمع العسل، بعد إذابته في حمام مائي. حتى يتماسك الخليط، أضيفي زيت الزيتون إليه. يوصى بمعالجة أظافرك بالمرهم الناتج يوميًا وتركه طوال الليل.

الفلفل الأحمر سوف يساعد على تعزيز نمو الأظافر. لتحضير القناع، تحتاجين إلى خلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون مع كريم اليد العادي. يجب تسخين الخليط في حمام مائي، ووضعه على الأظافر وهو لا يزال ساخنًا. من الضروري غسل المرهم بعد 20 دقيقة، وكرر الإجراء أكثر من مرة واحدة في الشهر.

تحلم كل امرأة بجسم جميل وصحي، أظافر طبيعية. لتحقيق هذا الحلم، عليك أن تعتني بأظافرك بما لا يقل عن العناية ببشرة وجهك. وفي الوقت نفسه، ليس من الضروري على الإطلاق زيارة صالونات التجميل، إلا إذا كنت بالطبع ترغبين في تنمية أظافرك، فافعلي ذلك. مانيكير احترافي، إذًا لا يمكنك الاستغناء عن أخصائي تجميل الأظافر المحترف...

عندما تواجه مشاكل يومية مثل غسل الأطباق وغسل الملابس، تلاحظ بشكل لا إرادي أن لون أظافرك يتلاشى، وتبدأ في التقشر والكسر وكل ذلك بسبب إهمال الكثير من النساء. قواعد بسيطةالعناية بالأظافر. ولهذا السبب سنتحدث الآن عن العناية المنزلية بأظافرك بالطريقة الصحيحة، وليس مجرد نوع من الرعاية.

كيف تعتني بأظافرك بشكل صحيح في المنزل؟

عند غسل الأطباق، لا تتكاسل في ارتداء القفازات. نعم، في البداية تسبب عدم الراحة، لكن يجب أن نتذكر أن العادة هي طبيعة ثانية. علاوة على ذلك، سيكون لهذه العادة تأثير إيجابي على صحة أظافرك. لن يتلامس جلد يديك وبالتالي أظافرك مع المنظفات التي للأسف لها تأثير سلبي عليها.

في الموسم البارد، ناهيك عن البرد، تأكد من ارتداء القفازات. علاوة على ذلك، لا ينبغي ارتداؤها في الشارع، ولكن قبل الخروج، في غرفة دافئة، وبالتالي حماية نفسك من مثل هذه المشكلة مثل الأيدي المشقوقة. بهذه الطريقة ستحمي أظافرك من التغيرات في درجات الحرارة، وسيكون لذلك تأثير مفيد على بنيتها.

واحد من المشاكل الشائعةإحدى المشاكل التي تواجهها النساء هي الأظافر الهشة. أحد أسباب هذه الظاهرة هو عدم كفاية الكالسيوم في الجسم، وكذلك فيتامين أ. ولكي يستعيدوا قوتهم وصحتهم مرة أخرى، من الضروري إدراج منتجات الألبان، والخضر، والبروكلي، والحمضيات، والمأكولات البحرية في النظام الغذائي. نظام عذائي. بعد كل شيء، الجميع يعرف ذلك أكل صحيهو ضمانة صحة جيدة.

لن يكون مجمع الفيتامينات غير ضروري؛ يجب عليك تناوله مرة واحدة على الأقل في السنة.
تحتاج مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا إلى عمل حمامات خاصة باستخدام زيت الزيتون أو الخروع أو بذر الكتان أو الزيت النباتي. تحتاج أولاً إلى تسخينه في حمام مائي وغمس أطراف أصابعك في الزيت الساخن لمدة 10 دقائق. هذا الإجراء يرطب ويغذي ويسرع النمو ويمنع الهشاشة.

استخدام حمامات الملح يمنع الهشاشة ويساعد على تقوية صفائح الظفر. ينصح باستخدام ملح البحر. حمامات الملحيُنصح بإجرائها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، ولا داعي للإفراط في استخدام الإجراء، فلن يستغرق ظهور التأثير الإيجابي وقتًا طويلاً.

يمكنك استخدام عصير الليمون لتقوية اللون والتخلص من الاصفرار أيضًا. للقيام بذلك، تحتاج إلى قطع الليمون إلى نصفين وغمس الأجزاء البعيدة من أصابعك فيه بحيث يتناسب سرير الظفر تمامًا مع لب الليمون. يستمر هذا الإجراء 5-10 دقائق.

بعد ذلك عليك غسل يديك بالماء الدافئ ومعالجتها بزيت الزيتون أو أي كريم غني. بعد مرور بعض الوقت، سوف تصبح أظافرك أقوى بشكل ملحوظ وتكتسب لمعانا. يمكنك شراء الورنيش المقوي من الصيدلية، فنطاق الورنيش واسع جدًا، لذا فالخيار لك.

سيساعدك تدليك أطراف أصابعك على تحسين الدورة الدموية في منطقة فراش الظفر، مما سيكون له تأثير مفيد على نمو صفيحة الظفر.

دعونا نتحدث عن مانيكير. يوجد في كل منزل مجموعة مانيكير، ولن نذكرها، فالجميع يعرفها. الشيء الوحيد الذي أود أن أشير إليه هو أنه سيكون من الجيد تطهير ملحقات المانيكير قبل كل استخدام؛ فهذا سوف يتجنب العمليات الالتهابية إذا تعرضت للأذى عن طريق الخطأ أثناء القيام بعملية مانيكير.

أما بالنسبة للبشرة (هذا هو شريط رفيعالجلد في منطقة نمو الظفر)، ثم يمكنك تحريكه بعناية باستخدام ملعقة مانيكير، أو استخدامه بوسائل خاصةالذي يخفف البشرة. المانيكير المناسب هو أساس العناية بالأظافر في المنزل.

أما بالنسبة لاختيار الورنيش فلا يجب أن تدخر المال وتشتري منتجًا عالي الجودة ومكلفًا. من الأفضل أن يكون لديك خمس زجاجات من الورنيش ذي العلامات التجارية باهظة الثمن بدلاً من رف متعدد الألوان للسلع الاستهلاكية. لا تشتري الورنيش الرخيص، فهو يضر أكثر مما ينفع.

قبل وضع الطلاء، لا تنسى القاعدة التي يجب تطبيقها لحماية وتقوية الظفر. إن التجول باستمرار بالأظافر المطلية يضر ببنيتها، خذ قسطًا من الراحة. يجب ألا يحتوي مزيل طلاء الأظافر على الأسيتون، لأنه شديد العدوانية على الأظافر، فهي تجف وتتحول إلى اللون الأصفر وتصبح باهتة.

بعض الأظافر بها مخالفات وأخاديد. وترتبط هذه المشكلة بالوراثة. ويمكنك محاربته بمساعدة كريم التلميع أو ملفات التلميع الخاصة. يمكن شراؤها بسهولة من المتجر، والخيار كبير جدًا.

قد تكون إحدى الميزات غير الممتعة للغاية تلوث فطريلوحات الأظافر. إذا لاحظت سماكة أو تشوه أو تغير في اللون، فهذه إشارة إلى ضرورة زيارة طبيب الأمراض الجلدية، فهو سيحدد المرض ويصف لك العلاج المناسب. ويجب اتباع جميع تعليمات الطبيب بدقة، وعدم محاولة العلاج الذاتي في هذه الحالة.

لخص. تغذية متوازنة، حمامات ترطيب وتقوية، تدليك، مانيكير في الوقت المناسب، الاختيار الصحيحالبولندية، وكذلك السائل لإزالتها، كل هذا معًا سيضمن بقاء أظافرك في حالة ممتازة لفترة طويلة وسيسعدك بجمالها ولمعانها.
اعتني بنفسك وتبقى جميلة!

في العناية اليوميةيحتاجها كل جزء من أجزاء جسمنا. الأظافر ليست استثناء! الرعاية الدقيقة والمنتظمة مهمة بشكل خاص خلال فترات البرد. مانيكير عالي الجودة ليس إجراءً رخيصًا ، لذلك لا تستطيع كل امرأة تحمله ؛ بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك مشاكل أو أمراض معينة (الهشاشة ، وما إلى ذلك) ، فلا يمكن لأي مانيكير فائق أن يخفيها. في هذه الحالة، بالطبع، تلعب العناية بالأظافر في المنزل دورًا كبيرًا، والتي، تمامًا مثل صالون التجميل، يمكنها ترتيبها واستعادة الصحة وإعطاء مظهر أنيق.

التغذية السليمة - الخطوة الرئيسيةفي الطريق إلى أظافر صحية!
المانيكير الجميل هو عنصر لا ينفصل عن الأيدي المجهزة جيدًا. بالمناسبة، من الضروري العناية ببشرة يديك بعناية وبانتظام مثل بشرة وجهك، لأن هناك تظهر علامات الشيخوخة لأول مرة، والأيدي هي التي تتحدث عن العمر الحقيقي للمرأة. . قطعاً أظافر صحيةمتين ومرن، وله سطح أملس ولامع، اللون الوردي. كل هذا يضمن صحة الأمر، والأهم من ذلك، نظام غذائي متوازنغنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الدقيقة. لذلك، للحصول على أظافر صحية، يجب أن تدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات (أ، د، المجموعة ب، هـ)، والعناصر الدقيقة (الكالسيوم، اليود، الكبريت، السيليكون، الحديد، الزنك، المغنيسيوم). تشمل مصادر فيتامين أ الجزر والكبد والطماطم والزيت النباتي والخضراوات، وهذا الفيتامين يمنع هشاشة الأظافر. تعمل فيتامينات ب واليود على تعزيز نمو الأظافر، ويمكن تجديدها بكميات كافية عن طريق تناول البيض (الصفار)، وخميرة البيرة، والأعشاب البحرية، والسبانخ، والقمح. للحصول على قوة وصلابة ومرونة صفيحة الظفر، يلزم وجود الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان والأسماك واللوز والبذور والبقوليات والتين والبيض والمأكولات البحرية. الحديد هو المسؤول عن بنية الأظافر وشكلها، وهو موجود في الخضار والفواكه، واللحوم الحمراء، والبقوليات.

عناصر مثل المغنيسيوم والمنغنيز مسؤولة عن صحة الأظافر. يوجد المغنيسيوم في حبوب الدخن والحنطة السوداء والسبانخ والبقوليات والمكسرات وخبز الجاودار والجبن والشوكولاتة ويوجد الكثير من المنغنيز في الخضار الورقية والمكسرات والثوم والكبد والبنجر والمعكرونة الصلبة والفطر والمشمش.

استخدام الجيلاتين يعود بفوائد كبيرة على الأظافر، لأهميته في الحفاظ على المفاصل في صحة جيدةوكما تعلم فإن الأظافر تتشكل أيضاً من سائل المفاصل. لذلك، تناول الهلام، والحساء، والمربى كحلوى.

من المستحيل تجديد الجسم بجرعة يومية من جميع العناصر التي نحتاجها (ستحتاج إلى تناول كيلوغرام واحد من الطعام)، ومع ذلك، من الممكن توفير دعم معزز بالفيتامينات من خلال استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية اليوم يمكن شراؤها من أي صيدلية.

العناية بالأظافر.
المانيكير المناسب هو جزء لا يتجزأ من العناية بالأظافر. إن إجراء عملية تجميل الأظافر بشكل غير صحيح، غالبًا في المنزل، هو السبب الرئيسي للأظافر المعلقة، وتقصف الأظافر وهشاشتها. لمنع حدوث مثل هذه العواقب، من المهم أن تتذكر أساسيات مانيكير المنزل المناسب:

• استخدام أدوات مانيكير فقط جودة عاليةوإبقائهم في حالة معقمة؛
• يُنصح بقص أظافرك وتقليم أظافرك بشكل عام مرة كل أسبوعين؛
• يجب إجراء أي معالجة بالملف على الأظافر الجافة ودائمًا قبل الاستحمام؛
• تأكدي من برد أظافرك في اتجاه واحد؛
• يجب استبدال جميع مبارد الأظافر المعدنية بأخرى زجاجية أو بلاستيكية؛
• تأكد من استخدام مستحضرات تجميل البشرة لتنعيمها، ثم قم بتحريكها بشكل أعمق في سرير الظفر بحركات لطيفة بعصا برتقالية (جميع مجموعات مانيكير لها)؛
• انسَ طلاء الأظافر الرخيص، فهو يفسد بنيته، وينهار ويتحول إلى اللون الأصفر؛
• لمنع اصفرار صفيحة الظفر (والذي يحدث عادة بعد وضع طلاء لامع ومشرق). الورنيش الداكن)، يجب تطبيق الطبقة الأولى كقاعدة؛
• عند إزالة طلاء الأظافر، استخدمي سائلاً لا يحتوي على الأسيتون؛
• عند استخدام الورنيش، انتبه إلى التركيبة، لا يوجد أسيتون، فهو يجفف الأظافر، مما يؤدي إلى هشاشة؛
• إذا كنتِ تعانين من مشاكل في أظافرك فلا ينصح بدهنها أكثر من مرة كل عشرة أيام؛
• قبل الذهاب إلى السرير، ضعي كريمًا مغذيًا خاصًا للبشرة والأظافر، ودهن يديك بكريم دهني؛
• إلزامي قبل الأعمال المنزلية، قبل الاتصال به المواد الكيميائية المنزليةعند العمل في الحديقة، وما إلى ذلك، استخدم قفازات مطاطية خاصة، مع حماية يديك بكريم أساس الجلسرين؛
• احرصي على عمل حمامات وأقنعة للأظافر من شأنها تقويتها وتحسين مظهرها؛
• يوصى بغسل يديك بالماء الدافئ في درجة حرارة الغرفة، ولكن ليس ساخنًا (فهو يغسل الطبقة الدهنية الواقية التي تؤدي إلى خشونة الجلد وتقشره)؛
• لتقوية الأظافر في المنزل، من الفعال استخدام (لتدليك الأصابع) عصير الليمون أو التوت البري أو الكشمش، بالإضافة إلى أن عصير الليمون (أو زيت الليمون الأساسي) له تأثير تبييض إضافي.

حمامات للعناية بالأظافر.
تعتبر حمامات الزيت من أكثر الطرق المنزلية فعالية وبأسعار معقولة للعناية بالأظافر وتقويتها. أولا، تحتاج إلى إجراء دورة تتكون من عشرة إجراءات يتم إجراؤها كل يوم، ثم القيام بإجراء واحد في الأسبوع لأغراض وقائية. بالنسبة لهذا الإجراء، ستحتاج إلى أي زيت نباتي (بذر الكتان، الزيتون، النبق البحر، اللوز، الجوجوبا) ساخنا (ولكن ليس ساخنا جدا). اغمس أطراف أصابعك فيه وانتظر حوالي عشر دقائق. بعد العملية يجب مسح اليدين بمنديل ورقي، ولا داعي لغسلهما بالصابون أو أي منظفات أخرى. إذا كانت أظافرك هشة للغاية، يمكنك إضافة عصير الليمون والفيتامينات الموجودة في الزيت (أ، ه، ج) إلى حمام الزيت النباتي، أو مزج الزيت وخل التفاح بنسب متساوية.

ولتقوية الأظافر من المفيد استخدام هذه الطريقة: قومي بخلط خمسة وعشرين جراماً من الجلسرين مع خمسة جرامات من الشبة وأضيفي إليها سبعين مليلتراً من الماء. ضعي الخليط على شكل كمادات على يديك. نفذ الإجراء يوميًا لمدة أسبوعين. يمكن تكرار مسار العلاج بعد شهر ونصف.

تعمل حمامات الملح على تقوية الأظافر بشكل مثالي عند انقسامها. لهذا الإجراء سوف تحتاج إلى ملح البحر دون إضافات أو أصباغ منكهة. في الماء الدافئ (200 مل) تحتاج إلى إذابة ملعقة صغيرة من الملح ووضع يديك في مثل هذا الحمام ونقعها لمدة عشرين دقيقة. تتضمن الدورة العلاجية خمسة عشر إجراء يتم إجراؤها يوميًا. لأغراض وقائية، سيكون كافيا لتنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

لزيادة قوة الأظافر، يوصى بحمامات اليود. الأمر بسيط للغاية: قم بإذابة خمس إلى ست قطرات من اليود في 200 مل من الماء. اغمسي يديك في الخليط لمدة خمس عشرة دقيقة. يجب أن يتم هذا الإجراء يوميًا لمدة أربعة عشر يومًا. بعد ذلك، يوصى بأخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرار الدورة التي تستغرق أسبوعين مرة أخرى.

في الليل، لتغذية الأظافر والبشرة، قومي بفرك مزيج من الفيتامينات E و A في الزيت على الجلد بشكل فعال.

الحمام التالي فعال للعناية بالأظافر والبشرة: يجب تسخين كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون قليلاً، ويجب أن يكون الخليط دافئًا وليس ساخنًا! أضف الحليب المخفوق إلى هذا الخليط بيضة. اغمسي أطراف أصابعك في الخليط وانتظري حوالي خمس عشرة دقيقة. اشطفيه بالماء الدافئ ثم ضعيه كريم الدهون، فرك في بشرة ومباشرة على صفيحة الظفر.

وهنا واحد آخر وصفة فعالةحمامات الأظافر: يتم تحضير ملعقتين كبيرتين من زهور البابونج الجافة المطحونة مع 200 مل من الماء المغلي، وتوضع على النار، بعد الغليان، وتطهى لمدة خمس دقائق. ثم نترك الخليط يبرد ويصفى. إلى المرق النهائي، صب 100 مل من عصير الكشمش (الطازج) في الحمام الناتج وخفض يديك لمدة عشرين دقيقة. بعد العملية، ضعي كريمًا مغذيًا.

الحمامات بالزيوت الأساسية مفيدة جدًا للأظافر. بالإضافة إلى زيت الليمون، يمكنك استخدام زيت إكليل الجبل والجريب فروت والبرتقال واليوسفي. لتقوية صفيحة الظفر، يمكنك فركها بالزيوت الأساسية من الإيلنغ والخزامى.

أقنعة الأظافر.
قناع ذو أساس أحمر فلفل حاريقوي صفيحة الظفر ولكن ينصح به بحذر وإلا فإنه قد يسبب حروقًا في الجلد. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المحضر (المطحون)، أو جففي الحبة وافرميها (ستحتاجين أيضًا إلى نصف ملعقة صغيرة) وامزجيها مع كمية قليلةماء مغلي (حوالي 10 مل) وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من كريم اليدين ولكن ذو قاعدة دهنية. يجب تسخين التركيبة الناتجة قليلاً (يمكن صنعها في حمام مائي)، ثم إزالتها من الحرارة، وتبريدها وتطبيقها على الأظافر وهي دافئة. يجب ألا يستغرق الإجراء أكثر من خمسة عشر دقيقة. بعد ذلك، قم بإزالة التركيبة بعناية من أصابعك باستخدام الزيت النباتي.

ضعي ورقة طازجة من الملفوف الأبيض في الخلاط مع البطاطس النيئة متوسطة الحجم واقطعيها. أضف ملعقة كبيرة من الكريمة أو القشدة الحامضة إلى الكتلة الناتجة. اغمس أصابعك في الخليط واتركه لمدة خمس عشرة دقيقة تقريبًا. تحتاج إلى إزالة هذا القناع باستخدام قطعة قطن مبللة مسبقًا بالحليب الدافئ.

ثلاث ملاعق كبيرة زيت الزيتون(يمكنك استخدام اللوز أو الجوجوبا) امزجيه مع أربع قطرات من عصير الليمون وأضيفي بضع قطرات من اليود. اغمسي أطراف أصابعك في الخليط المحضر (ويفضل أن يكون دافئاً) لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اشطفي القناع المتبقي بالماء الدافئ.

توضع ورقة طازجة من الملفوف الأبيض في الخلاط مع ربع لب الموز وتقطع. أضف ملعقة صغيرة من القشطة والعسل إلى الخليط الناتج. امزج كل شيء جيدًا حتى تتشكل كتلة متجانسة. اغمسي أصابعك في الخليط واتركيه لمدة خمس وعشرين دقيقة. تحتاج إلى إزالة هذا القناع باستخدام قطعة قطن مبللة مسبقًا بالحليب الدافئ.

قم بخلط الأعشاب الجافة من نبتة سانت جون (الجذر) والأرقطيون وزهور البابونج، ملعقة كبيرة في كل مرة. خذ ملعقتين كبيرتين من الخليط العشبي المحضر واشرب 200 مل من الماء المغلي. اتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم صفيه، ثم اغمسي أصابعك في المنقوع الدافئ. يوصى بتنفيذ هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع للوقاية، أو ثلاث مرات في الأسبوع كإجراء علاجي.

واحدة من الأكثر شعبية وفعالية الأساليب الحديثةيعتبر تقوية الأظافر ونموها علاجاً بالبرافين. الإجراء سهل التنفيذ في المنزل، كل ما تحتاجه يمكن العثور عليه في الصيدلية.

لتبييض صفيحة الظفر الصفراء، يمكنك استخدام خليط من ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوزبالاشتراك مع قطرتين من أحد الزيوت الأساسية (البرغموت، الصنوبر، الأرز، خشب الصندل، الباتشولي، الإيلنغ، المر، إلخ.) افركي الخليط بحركات تدليك على صفيحة الظفر، ويفضل في المساء.

لتقوية الأظافر وإعادتها إلى وضعها الطبيعي تألق لامعلتنفيذ مثل هذا القناع بشكل فعال: قم بدمج زيت الجوجوبا (10 مل) مع قطرتين من زيت الورد وأضف ثلاث قطرات من زيت الليمون (أو ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس وخمس قطرات من اللافندر). افركي التركيبة على صفيحة الظفر ليلاً كل يوم.

لتفتيح أظافرك والقضاء على تقشرها، يجب عليك عمل قناع من زيت الليمون العطري مع زيت الزعتر (بنسب متساوية).

لاستعادة الشفافية لأظافرك، من الفعال صنع قناع من خليط من زيوت الليمون والأوكالبتوس بنسب متساوية.

يعتبر القناع المصنوع من مزيج من زيوت شجرة الشاي وإكليل الجبل وخشب الصندل (قطرتين لكل منهما) مثاليًا لتخفيف الالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدامه لتقوية ونمو الأظافر. المواد الهلامية الجاهزةتحتوي على الكالسيوم وفيتامين E، وعادة ما يتم تطبيق هذه المواد الهلامية كقاعدة للورنيش.

الوقاية من أمراض الأظافر.
إذا كنت تعاني من مرض فطري (يمكنك معرفة ذلك من خلال تغيير لون صفيحة الظفر أو سماكتها أو تفتتها)، فإن أظافرك تحتاج إلى رعاية وعلاج دقيقين بشكل خاص. لذلك، يجب استشارة الطبيب فورًا في حالة ظهور الأعراض المزعجة. لأغراض الوقاية، عليك أن تجعل من القاعدة عدم استخدام أشياء الآخرين (منشفة، نعال). إذا ذهبت إلى أماكن بها حشود كبيرة من الناس، على سبيل المثال، حمام سباحة أو حمام، فمن المهم أن يكون لديك نعال حمام خاص بك وأن تراقب حالة أظافرك بعناية. لأغراض وقائية، يمكنك أيضا شراء الورنيش المضاد للفطريات.