هناك العديد من العوامل التي تثير النشاط المفرط للغدد الدهنية في الرأس، لذلك يجب التعامل مع حل المشكلة بطريقة شاملة. العلاجات المحلية وحدها قد لا تكون كافية.
لماذا يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية من شعر دهني؟
وهذه المشكلة شائعة عند النساء والرجال، حيث تعمل الغدد الدهنية وقتًا إضافيًا لمنع جفاف الأطراف والاحتفاظ بالرطوبة فيها. وتبين أنها حلقة مفرغة، لأن الجفاف في النهايات هو الذي يؤدي إلى زيادة عمل الغدد الدهنية.
المشاكل الصحية التي تسبب زيادة إنتاج الزهم:
- عدم التوازن الهرموني. قد يحدث عند المراهقين أو النساء قبل الحيض. للمراهقين وجه سمينوالشعر يمكن أن يشكل تحديًا حقيقيًا، لأنه مع ذلك خلل تجميليتنشأ المجمعات. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بمرض بطانة الرحم والمبيض متعدد الجريبات من أمراض جلدية. ويرجع ذلك إلى الإفراط في إنتاج الهرمونات الذكرية. وهي التي تثير نمو شعر الوجه الزائد والإفرازات. كمية كبيرةالزهم.
- تناول وسائل منع الحمل. وسائل منع الحمل الهرمونية الحديثة تكون بجرعات منخفضة، وفي معظم الحالات توصف للنساء المصابات الجلد المشكلة. في كثير من الأحيان في الفتيات اللاتي يعانين من حب الشباب و حَبُّ الشّبَابتختفي مشاكل البشرة بعد البدء بتناول وسائل منع الحمل. لكن في حالات نادرة يمكن أن تسبب الهرمونات دهنية زائدة في الشعر.
- مرض التمثيل الغذائي. عادة ما تكون هذه مشاكل في الكبد و الجهاز الهضمي. مع عسر العاج، لا يتم امتصاص بعض العناصر الغذائية من الطعام في الأمعاء، مما يؤدي إلى جفاف الضفائر. وبسبب هذا، يصبح الشعر دهنيًا بسرعة. في الأشخاص المرضى السكرىغالبًا ما يبدو الشعر دهنيًا وغير مرتب. كما يتم ملاحظة مشاكل الشعر لدى الأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية.
- الزهم. مع هذا المرض، غالبا ما يتقشر الجلد ليس فقط على الرأس، ولكن أيضا على الوجه. تحاول الغدد الدهنية القضاء على الجفاف. وبناءً على ذلك، فإلى جانب قطع القشرة الموجودة على ملابسك، ستجد تجعيدات الشعر متجمعة في رقاقات ثلجية.
- سوء التغذية. ومن الغريب أن بشرتنا وحالتها تعتمدان على ما نأكله. عادة ما يتم ملاحظة مشاكل جلد الوجه والرأس لدى محبي الحلويات ومحبي الأطعمة الحارة والمالحة. لا تفرط في تناول الأطعمة الدهنية. وبسبب هذا، تتعطل وظائف الكبد، مما يؤدي إلى أمراض الجلد. إذا كنت تأكل بشكل غير صحيح، يتم تعطيل تدفق الصفراء، مما يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة الجلد والشعر.
لماذا يصبح الشعر دهنياً إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح؟
في كثير من الأحيان، الشعر الأشعث لا علاقة له بالأمراض اعضاء داخلية. عادة ما يكون المالك هو المسؤول عن الحالة الرهيبة لتجعيد الشعر.
أخطاء في العناية بالشعر تسبب الجذور الدهنية:
- الخدش المتكرر. عندما تقومين بتمشيط شعرك بشكل لا نهاية له طوال اليوم، فإنك تقومين بتمديد الزهم من الجذور إلى كامل سطح الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك المستمر لفروة الرأس يثير زيادة عمل الغدد الدهنية. إذا أصبحت تجعيدات شعرك متشابكة أو مترابطة، قومي بتمشيطها بدءًا من المنتصف. ما عليك سوى أخذ كتلة من الشعر في يدك ومشطيها حتى الأطراف. بهذه الطريقة لن تلمس فروة رأسك.
- التلوين المتكرر والتجفيف بالنفخ. يؤدي استخدام الهواء الساخن أثناء التصفيف إلى تبخر الرطوبة. وبناء على ذلك، يحاول الجسم تعويض ما فقده من الماء ويفرز الكثير من الدهون.
- التوتر والاكتئاب. وفي حالة المشاكل النفسية، يفرز الأدرينالين في الدم، وهو السبب في تنشيط الغدد الدهنية.
- استخدام المسكنات والأقنعة بكميات كبيرة. في كثير من الأحيان، عند استخدام بلسم، تطبقه النساء ليس فقط على الأطراف، ولكن أيضا على الجذور. هذا لا يستحق القيام به. ضعي القليل من منتج العناية على راحة يدك وافركيه بين أصابعك. بعد ذلك، مشطي شعرك بأصابعك، بدءاً من المنتصف. لا تلمس الجذور.
- استخدام غطاء الرأس الضيق. في وقت الشتاءتتفاقم مشكلة الشعر الدهني بسبب استخدام القبعات الضيقة. اختر قبعات محبوكة رفيعة تناسب رأسك قليلاً.
مميزات علاج الشعر الدهني
يمكنك التخلص من المشكلة عن طريق الأدويةأو باستخدام الطرق التقليدية . إذا كان هناك أمراض الأعضاء الداخلية، فإن جميع مستحضرات التجميل ستكون عديمة الفائدة. في البداية، حاول تنظيم نظامك الغذائي. القضاء على الأطعمة الدهنية والحلويات. زيادة كمية الفواكه والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي اليومي.
كيفية التخلص من الشعر الدهني بالأدوية
غالبًا ما يصف علماء الشعر الأدوية للقضاء على المشكلة. يوجد الآن في الصيدلية الكثير من المنتجات لعلاج الجذور الدهنية.
الاستعدادات لعلاج الشعر الدهني:
- سكين كاب أو فريدرم زنك. تحتوي منتجات العناية بالشعر هذه على بيريتون الزنك. هذه المادة تنظف الشعر بلطف ولها تأثير مضاد للجراثيم. يوصى باستخدامه في التهاب الجلد الدهني.
- سولسينا. هذه سلسلة كاملة من المواد القائمة على كبريتيد السيلينيوم. ليس عليك شراء المعجون الأسود اللزج رائحة كريهة. يوجد الآن شامبو معروض للبيع برائحة طيبة ويمكن غسله بسهولة من تجعيد الشعر.
- فريدرم قطران. تم استخدام المنتجات المعتمدة على قطران البتولا في روس لعلاج مشاكل الشعر والجلد. القطران يزيل التقشر وله تأثير مطهر طفيف.
استخدام الشامبوهات لمكافحة الشعر الدهني
غالبًا ما يستخدم الشامبو لتحسين صحة الشعر. تحتوي على زيوت أساسية ومغلي الأعشاب ومواد كيميائية خاصة تساعد في التخلص من المشكلة.
شامبو لعلاج الشعر الدهني:
- الأرقطيون. تعتبر الأكثر شعبية. ينظف تجعيد الشعر بلطف ولا يجفف فروة الرأس. بفضل هذا، يتم منع إنتاج الزهم، وتظل الضفائر نظيفة لفترة أطول. غير فعال للزهم.
- نوفيل مع نبات القراص. يحتوي المنتج على ليسين وسيستين. هذه المواد تمنع إنتاج الزهم. نبات القراص يهدئ البشرة المتهيجة ويمنع جفاف الشعر.
- ماما الخضراء. شامبو النعناع الرخيص سيمنح شعرك نضارة ورائحة لطيفة. التركيبة الحديثة الخالية من كبريتات لوريل الصوديوم تنظف البشرة بشكل مثالي دون تجفيفها.
- ويلا تنظيم. يحتوي هذا المنتج على طين معدني له تأثير مفيد على حالة الجلد. المادة لا تسبب الإدمان، لذلك يمكن استخدامها للغسيل المتكرر.
- لوريال بيور ريسورس. يحتوي المنتج على فيتامين E الذي يحسن مرونة الشعر ويمنع تبخر الرطوبة. يحتوي الشامبو على مضادات الأكسدة التي تعمل على تطبيع إفراز الدهون ومنعها التأثير السلبيمياه الصنبور الصلبة.
كيفية التعامل مع الشعر الدهني بالطرق التقليدية
على الرغم من التكلفة المنخفضة والكفاءة العالية المستحضرات الصيدلانيةللقضاء على الشعر الدهني، يفضل الكثير من الناس الطب التقليدي. بعد كل شيء، تقريبا كل ربة منزل لديها كل شيء لإعداد تركيبة علاجية في متناول اليد.
أقنعة وصبغات للشعر الدهني:
- مسحوق الخردل. لتحضير القناع، يتم سكب 30 جرام من المسحوق الجاف في 200 مل من الماء الساخن جداً. من الضروري مزج كل شيء حتى لا تكون هناك كتل. بعد ذلك، يتم تخفيف الملاط بالماء إلى حجم 1 لتر. تستخدم هذه التركيبة لغسل تجعيد الشعر. بعد استخدام الخردل، اغسلي الخيوط بالماء البارد. تحتاج إلى استخدام المنتج مرتين في الأسبوع بعد كل شامبو.
- صبغة الصبار. يمكن فرك الصبغة على الجلد مباشرة قبل غسل الخيوط أو إضافتها إلى الأقنعة والشامبو. لتحضير الصبغة، يتم تقشير 6 أوراق صبار وسحقها. تُسكب الكتلة بـ 100 جرام من الكحول أو الفودكا. اترك لمدة أسبوع للبث. بعد ذلك، يتم تصفية الخليط واستخدامه لعلاج الشعر الدهني.
- زيت الكافور وصفار البيض. هذا العلاج فعال جدا. استخدميه بدلاً من شامبو الشعر. في وعاء، اخلطي صفار البيض مع 12 قطرة من زيت الكافور و20 جرام من الماء الدافئ. يتم تطبيق القناع على تجعيد الشعر ويفرك في فروة الرأس. يغسل بعد 5 دقائق. ينظف المنتج الجذور بشكل مثالي، لذلك ليست هناك حاجة لاستخدام الشامبو.
- كونياك وصفار البيض. في وعاء، باستخدام فرشاة، اخفقي الصفار مع 20 جرامًا من الكونياك و30 جرامًا من الماء المغلي. ضعي الخليط على جذور الشعر الجاف وانتظري لمدة 15 دقيقة. تحتاج إلى غسله بالشامبو.
- البطاطس والكفير. الخضروات الجذرية مقشرة ومبشورة. يتم نقل اللب إلى الشاش والضغط عليه. يخلط هذا العصير مع 150 مل من الكفير ويوضع على الشعر لمدة 40 دقيقة. بعد ذلك، اشطفيه بالماء البارد.
استخدام الأعشاب للشعر الدهني
منذ زمن سحيق، استخدم أسلافنا الأعشاب الطبية لعلاج جميع الأمراض. مشاكل الشعر ليست استثناء.
وصفات عشبية لعلاج الشعر الدهني:
- البابونج والمريمية. خلط المواد الخام الجافة بكميات متساوية. صب 20 غراما من العشب مع كوب من الماء المغلي. لف الحاوية بمنشفة واتركها لمدة 20 دقيقة. افركي الخليط في فروة الرأس قبل كل عملية غسل.
- حشيشة الدود الشائعة. تستخدم الأوراق والسيقان الطازجة للعلاج. يجب تقطيعها إلى قطع صغيرة وسكبها مع لتر من الماء المغلي. بعد التبريد الكامل، يتم تصفية المرق واستخدامه كل يوم لغسل الشعر. لا حاجة لاستخدام الصابون. مدة الاستخدام شهر واحد.
- نبات القراص. لتحضير المرق، يُسكب 20 جرامًا من العشب الجاف مع كوب من الماء المغلي ويترك لمدة ساعة. بعد ذلك، استنزاف السائل في وعاء منفصل. صب 30 جم من الطين الأزرق مع المرق الناتج وضعيه على الجذور. تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة 30 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد.
- الميرمية. تحضير مغلي عن طريق صب 20 غرام من العشب في 200 مل من الماء المغلي. صب المرق الناتج على 100 جرام من الخبز الأسود، خذ الفتات. اطحن الخبز المنقوع إلى عجينة ثم ضعه على الجذور. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفي شعرك جيداً.
- لحاء البلوط. هذا علاج فعال وتم اختباره عبر الزمن. لتحضير المادة، صب 20 جرام من اللحاء في 400 مل من الماء واغليها لمدة 15 دقيقة. صفي السائل واغسلي شعرك به كل 3 أيام. ستلاحظين التأثير بعد أسبوعين من استخدام المنتج.
- روان التوت. هذا علاج فعال وسريع المفعول. يُسكب 50 جرامًا من ثمار الروان بدون أغصان في 400 مل من الماء المغلي ويُغلى لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، يُترك السائل ليبرد لمدة 30 دقيقة. اشطفي شعرك بهذا المغلي كل يوم.
قواعد العناية بالشعر الدهني
إذا كنت لا تهتم بشكل صحيح بشعرك، فحتى مع العلاج المناسب، ستعود المشكلة بعد فترة من الوقت. اتبع تعليمات الرعاية رأس سمين، ويمكنك الحفاظ عليها نظيفة لفترة أطول.
- لا تستخدمي الماء الساخن جداً لغسل شعرك. إنه يعزز عمل الغدد الدهنية، وبحلول المساء سوف تبدو تجعيد الشعر غير مرتب.
- قبل غسل شعرك، افركي فروة رأسك بعصير الصبار أو مغليه قبل دقائق قليلة من الإجراء. اعشاب طبية. استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك. غالبًا ما تحتوي على مغلي لحاء البلوط وعصير الصبار والأعشاب الطبية الأخرى.
- لا تستخدمي الهواء الساخن لتجفيف شعرك. اضبطي مجفف الشعر على درجة حرارة باردة وحاولي استخدامه بشكل أقل. استخدمي مكواة فرد الشعر أو مكواة التجعيد لتصفيف تجعيدات شعرك بأقل قدر ممكن؛ فهي تجفف أطراف شعرك.
- استخدم الأقنعة والبلسم للشعر الدهني. ضعي مزيلات الأطراف المتقصفة حصريًا على الأطراف. تحتوي هذه الأقنعة على زيوت تعمل على تليين الجذور.
- تغيير النظام الغذائي الخاص بك. يستبدل الأطعمة الدسمةوالوجبات السريعة التي تحتوي على الخضار والفواكه النيئة. أضف المزيد من السلطات الطازجة إلى قائمتك. لا تستخدم المايونيز للتتبيلة.
- اختر تصفيفة الشعر المناسبة. شعر طويلوالذيل الضيق يؤدي إلى تفاقم الوضع. لذلك، اختاري تسريحة شعر كثيفة بحيث تلامس الشعرات بعضها البعض بشكل أقل.
العناية بالشعر الدهني أمر سهل. إذا اتبعت التوصيات، يمكنك تقليل إفراز الدهون بشكل كبير وجعل تجعيد الشعر أكثر ترتيبًا.
تعلم كل فتاة أن الشعر الصحي اللامع هو علامة على العناية الجيدة بالشعر. ولهذا السبب يحاول الكثيرون مراقبة حالة شعرهم بعناية. ولكن ماذا يجب أن تفعل إذا أصبحت دهنية بسرعة وفقدت لمعانها وحجمها في غضون ساعات قليلة بعد الغسيل؟ لا يمكن التغلب على هذه المشكلة إلا بمساعدة الرعاية المناسبةواستخدام وسائل خاصة، وأحيانا تغيير كامل في النظام الغذائي.
كيف تعرفين أن شعرك زيتي؟
الشعر الدهنيبعد غسل شعرك، يكون له لمعان جميل، ولكن فقط عندما يكون نظيفًا، ويتسخ بسرعة كبيرة. في لحظة، يصبح الشعر باهتًا، ويأخذ مظهرًا أشعثًا، ويتدلى مثل رقاقات الثلج. أصحاب هذا النوع من الشعر عادة لا يعانون من التوتر أو التوتر. جلدبعد الغسيل. بعد التجفيف بمجفف الشعر، لا يكتسب الشعر أي حجم تقريبًا. إذا لم تغسلي شعرك لعدة أيام، فسيظهر ذلك رائحة كريهة. بجانب زيادة الشحوممصحوبة بحكة وتغطي كامل سطح فروة الرأس.الأسباب
في إيقاع طبيعي، يتم تصنيع الغدد الدهنية المبلغ المطلوبشحم الخنزير الذي يشكل طبقة دهنية مائية على الجلد. يؤدي هذا الفيلم وظيفة وقائية - فهو يحمي الجلد وجذور الشعر من الأشعة فوق البنفسجية وفقدان الرطوبة واختراق البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. السبب الرئيسي للشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد التي تنتج كميات زائدة من الزهم. لكن ما الذي يحفزهم بالضبط؟ العمل النشطمن الضروري معرفة ذلك جنبًا إلى جنب مع أخصائي.
العوامل الأكثر شيوعًا التي تزيد من نشاط الغدد:
- الاستعداد الوراثي.عدد ونشاط الغدد الدهنية مبرمج وراثيا.
- التغيرات والاضطرابات الهرمونية.غالبًا ما يعاني المراهقون من الشعر الدهني. في الجسم، خلال فترة البلوغ، يزداد إنتاج هرمون التستوستيرون، الذي له تأثير محفز على الغدد الدهنية. ويلاحظ أيضًا زيادة دهنية الشعر أثناء الحمل وانقطاع الطمث والإجهاد والمرض. نظام الغدد الصماء. وفي الحالة الأخيرة، يحتاج الشخص إلى استشارة طبيب الغدد الصماء.
- سوء التغذية.من أجل الأداء الطبيعي للغدد، هناك حاجة إلى كمية كافية من فيتامينات ب. مع نقصها، يتم انتهاك عمل الغدد الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن مواد مثل الكافيين أو النيكوتين تتداخل مع امتصاص هذه الفيتامينات، كما تساهم المشروبات الكحولية والأطعمة الدهنية والحارة في الإنتاج النشط للدهون.
- غسل الشعر بشكل متكرر، بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر. وهنا نرى حلقة مفرغة. يصبح الشعر متسخًا بسرعة ويجب على الشخص أن يغسل شعره كل يوم. وفي الوقت نفسه، تتم إزالة الطبقة الواقية الطبيعية من فروة الرأس، وتبدأ الغدد الدهنية في إنتاج الإفرازات بمعدل متزايد. ونتيجة لذلك، يصبح الشعر دهنيًا ويأخذ مظهرًا أشعثًا بسرعة.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر وطويل الأمد.يتوزع الزيت من جذور الشعر على طوله بالكامل، وسرعان ما يصبح متسخًا. تحدث نفس العملية إذا قمت بتصحيح شعرك أو لمسه بيديك باستمرار.
- مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح.إذا كانت منتجاتك (الشامبو والأقنعة) تجفف فروة الرأس بشكل كبير، فستقوم الغدد الدهنية بتوليف الإفرازات بشكل أكثر نشاطًا. كيف علاج أقوىكلما تم إنتاج المزيد من الزهم.
- العناية غير المناسبة بالشعر وفروة الرأس.الشركات المصنعة مستحضرات التجميلعادة ما يكتبون تعليمات لاستخدامها، ولكن كم مرة نقرأها؟ هذا هو المكان الذي تنشأ الأخطاء. على سبيل المثال، تقوم بعض النساء بفرك بلسم أو بلسم الشعر في فروة رأسهن، على الرغم من أنه ليس مخصصًا لهذا الغرض. عند تطبيق هذه المنتجات، تحتاج إلى تراجع بضعة سنتيمترات من جذور الشعر. ويجب استخدام الماء الدافئ، لأن الماء الساخن يحفز نشاط الغدد.
- يحدث التمليح السريع عندما يرتدي الشخص قبعة في الغرفة.
- لا تنس الأمشاط أيضًا. يجب أن تبقى نظيفة، ويكفي غسل الأداة جيداً مرة واحدة في الأسبوع.
يتطلب الشعر الدهني عناية أكثر من الشعر العادي أو الجاف. لا تساعد مستحضرات التجميل فقط على تقليل دهون الشعر، بل أيضًا الطرق التقليديةوالتي يجب استخدامها بانتظام.
العناية بالشعر الدهني
أحد الحلول لمشكلة الشعر الدهني هو غسل الشعر بالشكل الصحيح واختيار الشامبو المناسب.اختيار الشامبو
لغسل شعرك، يوصي الخبراء باستخدام الشامبو الشفاف ذو القوام السائل. يحتوي الشامبو غير الشفاف على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تستقر بسرعة على الشعر ونتيجة لذلك يصبح الشعر متسخًا بسرعة. تحتوي المنتجات الشبيهة بالهلام على السيليكون والكبريتات والبارابين، لذا لا ينصح باستخدامها.يجب أن يكون هناك نقش على العبوة - للاستخدام اليومي، هذا الشامبو لا يجفف فروة الرأس. انتبه إلى التكوين. من الناحية المثالية، يحتوي على الأحماض الأمينية والمستخلصات النباتية التي تنظم عمل الغدد الدهنية - نبات القراص، البابونج، كالاموس. تساعد ثمار الحمضيات - الليمون واليوسفي والبرتقال وكذلك زيت شجرة الشاي والبرغموت والخزامى والصنوبر والنعناع والسرو وكذلك المعادن - الكبريت والزنك، على تقليل تخليق الإفراز.
شامبو للشعر الدهني يجب أن:
- تنظيف الشعر وفروة الرأس جيداً؛
- يعمل على عمل الغدد الدهنية، مما يقلل من نشاطها؛
- يمنح الشعر اللمعان والنعومة، ويضمن سهولة التمشيط.
هل الشامبو المختار مناسب؟
هناك عدد كبير من أنواع الشامبو للشعر الدهني سوف يربك أيًا منا، ولكن حتى المنتج عالي الجودة الذي تم اختياره لا يوفر ضمانًا نتيجة ايجابية. ستساعدك المؤشرات التالية في معرفة ما إذا كنت قد اخترت الشامبو المناسب:- يُغسل الشعر جيداً، ولا يوجد عليه أي دهون؛
- الخيوط مطيعة وقابلة للتمشيط جيدًا ؛
- الشعر حريري ولامع.
- فروة الرأس دون تهيج.
خوارزمية غسل الشعر للشعر الدهني:
- يجب أن يكون الماء باردا.
- قبل الغسيل، قم بتدليك فروة الرأس. لمدة 1-2 دقيقة، استخدمي يديك لتحريك الجلد بقوة نحو التاج؛
- يستخدم وسائل مناسبة. انتبه لمستحضرات التجميل التي تحتوي على الطين. هذا منتج طبيعيوهو ماص ممتاز، يجمع كل الدهون ويهدئ فروة الرأس. أثبتت الزيوت الأساسية من الحمضيات وإكليل الجبل والنعناع أيضًا أنها ممتازة.
- يتم شطف الشعر بالتسريب أو مغلي لحاء البلوط الذي له تأثير قابض.
بلسم هو منتج الرعاية الرئيسي. فهو يحيد القلويات المتبقية بعد الشامبو. وأيضًا حسب التركيبة فهو يغذي الشعر ويقويه ويسرع نموه. ضعي البلسم على طول الشعر بالكامل، مع الاهتمام بشكل خاص بالأطراف، دون أن تتأثر الجذور. يستخدم البلسم 1-3 مرات في الأسبوع، ويترك على الشعر لمدة 5-10 دقائق. يجب ألا يحتوي على السيليكون أو الزيوت النباتية، لأنها تثقل الشعر وتعطيه مظهرًا متساقطًا. إن وجود البروتينات والأحماض والمعادن وفيتامين أ والمستخلصات النباتية التي تجفف فروة الرأس وتغذي أطراف الشعر أمر مرحب به.
الأقنعة هي وسيلة أخرى للرعاية. له التأثير الأقوى على الشعر التالف. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في حل مشاكل الشعر الدهني. ضعي القناع أولاً مرتين في الأسبوع، ثم 1-2 مرات في الشهر. على عكس البلسم، يمكن ويجب فركه في فروة الرأس. بعد التطبيق، يتم وضع غطاء بلاستيكي على الرأس وعزله بمنشفة. مدة الإجراء من 15 دقيقة إلى ساعة واحدة. إذا كان من الأفضل شراء بلسم من أحد المتاجر، فيمكنك صنع أقنعة في المنزل بنفسك.
وصفات القناع
بالنسبة للشعر الدهني، تُصنع الأقنعة من الفواكه والخضروات التي تحتوي على الكثير من الأحماض. تساعد الأحماض على إزالة الشحوم من الشعر وجعله خفيفًا.إذا كان شعرك يتسخ بسرعة، فبدلا من الشامبو، يمكنك استخدام الزبادي أو الخردل (يتم تخفيف مسحوق الخردل في الماء الدافئ). العلوم العرقيةمع دهنية الشعر الشديدة، حيث يفقد جاذبيته مظهرفي اليوم التالي، ينصح بفرك التركيبة التالية في فروة الرأس يوميًا:
- 50 جرام الفودكا
- 10 غرام من كحول البوريك 3%؛
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
من الأفضل تناول الكيوي الصلب وغير الناضج. تحتوي هذه الفواكه على المزيد من الأحماض. يتم تقشير الثمار وهرسها في هريس. أضيفي القليل من خل التفاح الطبيعي إلى الخليط واخلطيه جيدًا. وزعي القناع على كامل طول الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم لف رأسك بمنشفة. اشطفيه بالماء البارد.
من عصير الطماطم
يُفرك عصير الطماطم الطازج واللب في فروة الرأس ويوزعان على كامل طول الشعر. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه. تحتوي الطماطم أيضًا على حمض يعمل على تفتيت الدهون ويؤثر أيضًا على عمل الغدد الدهنية.
قناع الكفير
أضف 3 قطرات من زيت الحمضيات والبرغموت وإكليل الجبل إلى 0.5 كوب من الكفير أو الزبادي. تخلط جيدا وتنطبق على الرأس. مدة الإجراء 30 دقيقة.
قناع الفودكا
اخفقي بيضتين حتى تصبح ناعمة، أضيفي ملعقة كبيرة من الفودكا والماء واخلطي. قومي بفرك الخليط على فروة الرأس فوراً، ولا داعي لتوزيعه على الشعر. يترك لمدة 30 دقيقة ويغسل.
إنه مناسب فقط للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل في فروة الرأس - فهو لا يسبب أي تهيج أو سحجات أو خدش أو عمليات التهابية.
طَوّق
إذا كان لديك الوقت، فمن المستحسن أن تفعل التفاف قبل غسل شعرك. يخضع الشعر الدهني لهذا الإجراء 1-2 مرات في الشهر. يتم تطبيق التركيبة الطبية على جذور الشعر وتوزيعها على كامل طولها، ثم يتم وضع غطاء وعزله بمنشفة. يستمر الإجراء من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة.الأكثر فعالية للشعر الدهني هي الأغطية بالألومينا التي تباع في الصيدليات أو بالطين الطبيعي. يحتوي الطين على مواد تقلل من نشاط الغدد الدهنية وتزيد من عملية التمثيل الغذائي في فروة الرأس.
سوف تساعد أوراق الهندباء الطازجة على التخلص من الزهم الزائد. يتم سحقها إلى كتلة فطيرة وتطبيقها على الشعر. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم مشطي شعرك واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى. بعد العملية يتم غسل الرؤوس بالشامبو.
أوراق النعناع والتوت الروان تساعد أيضًا في علاج الشعر الدهني. يتم سحق المكونات النباتية. يُوضع الخليط على فروة الرأس، ويُوضع عليه قبعة الدش، ويُترك لمدة 10 دقائق. ثم قم بتمشيط الشعر واحتفظ به لمدة 10 دقائق أخرى.
في صالونات التجميل، يمكن للمتخصصين ذوي الخبرة أن يوصيوا بعدة إجراءات للشعر الدهني، وبعد ذلك سيبدو صحيًا ويكتسب حجمًا.
- بيرم خفيف.المواد الكيميائية المستخدمة في التجعيد تجفف فروة الرأس وتحل المشكلة لفترة من الوقت.
- العلاج بالأوزون.الإجراء ليس تجميليًا فحسب، بل طبيًا أيضًا، لذلك يجب أن يكون لدى الصالون ترخيص خاص يسمح للسيد بتقديم الخدمات الطبية. يوصف العلاج بالأوزون للأشخاص الذين يعانون من فرط إفراز الغدد الدهنية، والذي يصاحبه قشرة الرأس وتساقط الشعر. يعمل هذا الإجراء على تحسين عمليات التمثيل الغذائي في فروة الرأس، والقضاء على البكتيريا، وتشبع الجلد بالأكسجين والمواد المغذية.
- الميزوثيرابي.يشير إلى الخدمات الطبية وهو مخصص للأشخاص الذين يعانون من زيادة إفراز الدهون والزهم. يقوم الأخصائي بإجراء الحقن في فروة الرأس. يتم حساب كمية وتكوين الدواء الخاص بشكل فردي لكل شخص.
كيفية علاج الشعر الدهني بالتغذية السليمة؟
ومع ذلك، إذا كان سبب الشعر الدهني يكمن في سوء التغذية - نقص الفيتامينات والمعادن، فإن كل فوائد الإجراءات و العناية اليوميةيأتي إلى الصفر. ومع مرور الوقت، سوف تظهر المشكلة مرارا وتكرارا.يجب أن يشمل النظام الغذائي كمية كبيرة من الفواكه والخضروات الطازجة والعصيدة - دقيق الشوفان والقمح والذرة والحنطة السوداء ومنتجات الألبان والعسل. أضف أطباق الفول إلى القائمة الخاصة بك. وهي غنية بالمعادن - الكبريت والنحاس والزنك. استبدال الدهون الحيوانية الزيوت النباتية. التقليل من استهلاك الحلويات والأطعمة الحارة والقهوة والبهارات والأطعمة المدخنة.
تجفيف وتصفيف الشعر الدهني
يجب تجفيف الشعر الدهني بشكل طبيعي بعد غسله بالشامبو. ومن الأفضل تجنب مجفف الشعر تماماً أو استخدامه فقط في الحالات القصوى. إذا ظهرت مثل هذه الحالة، فلا تجففها. شعر مبللدعها تجف أولاً، ثم جففها باستخدام الوضع البارد. وهو أكثر ضررًا للشعر من الهواء الساخن.
لكن من الأفضل اختيار قصة شعر لا تحتاج إلى تشكيل. في حالة الشعر الدهني، كلما قل لمسه، كلما بقي نظيفاً لفترة أطول ولن يحتاج إلى غسل متكرر.
عند التصفيف، تأكدي من إعطاء حجم لشعرك من الجذور لتجنب ملامسته للبشرة، حتى لا يصبح دهنيًا بسرعة. أدوات تجعيد الشعر مناسبة أيضًا لنفس الغرض، ومن الأفضل استخدام أدوات تجعيد كبيرة الحجم.
اجراءات وقائية
الشعر الدهني بالطبع يسبب الإزعاج لأصحابه، لذا ستكون الإجراءات الوقائية التالية مفيدة:- لا تغسلي شعرك كثيرًا، استخدمي الشامبو الجاف إذا لزم الأمر. سوف يمتص الدهون الزائدة ويضيف حجمًا للشعر.
- لا تلمس شعرك.
- تقليل وقت التمشيط، واستخدام مشط واسع لهذا الغرض، على أن لا يكون مصنوعاً من البلاستيك؛
- التصق ب التغذية السليمة;
- اشطفي شعرك بالماء البارد والأعشاب.
المقالة التالية.
يصبح شعر كل شخص دهنيًا بمرور الوقت. هذا ظاهرة طبيعيةوذلك لوجود غدد دهنية في فروة الرأس. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، تحدث هذه العملية بسرعة كبيرة جدًا. لا جدوى من تحمل هذا الوضع - فمن الأفضل تحديد أسباب هذه الظاهرة غير السارة.
أسباب القشرة
العوامل الرئيسية التي تثير زيادة الشعر الدهني تشمل ما يلي:
- الاضطرابات الهرمونية- تحدث عادة في مرحلة المراهقةأثناء الحمل وفي الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- الإجهاد المتكرر
- أمراض الجهاز الهضمي؛
- غسل شعرك كثيرًا.
- اختيار الأميين لمستحضرات التجميل؛
- الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر.
- تلطيخ دائم بالمواد الكيميائية.
- الاستخدام المفرط للأقنعة والبلسم.
- اضطرابات الأكل - استهلاك كميات كبيرة من الحلويات والكحول والأطعمة الدهنية والمدخنة.
- الاستعداد الوراثي.
فارق بسيط في العناية بالشعر
في بعض الأحيان يثير الناس أنفسهم مشاكل في المظهر، فهم استثناء. إذا قمت فجأة بتغيير قواعد العناية بخيوطك، فقد تتفاعل بشكل سلبي. يغسل بعض الأشخاص شعرهم كل بضعة أيام في الشتاء والربيع، ويتحولون إلى الإجراءات اليومية في الصيف. بعد هذه التغييرات في الخريف، سيتعين عليك غسل شعرك يوميا.
والحقيقة هي أن الجلد والشعر معتادان على الغسيل اليومي، مما يؤدي إلى تكوين مكثف للدهون. للتعامل مع مثل هذه المشاكل، يجب عليك العودة تدريجيا إلى إيقاعك المعتاد.
للتعامل مع مثل هذه المشاكل، يجب عليك العودة تدريجيا إلى إيقاعك المعتاد.إذا كان شعرك دهنيًا جدًا، عليك اتباع هذه النصائح:
- وبما أن عمل الغدد الدهنية يتأثر بالتغذية، فأنت بحاجة إلى التخلي عن المخبوزات والأطعمة المقلية والحلويات. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل واللحوم الدهنية.
- استخدمي مجفف الشعر بشكل أقل، لأن التعرض للهواء الساخن يهيج فروة الرأس. وهذا يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم.
- اختر شامبو عالي الجودة من خط احترافي.
- شراء مجمع فيتامين عالي الجودة. وينصح باستشارة الطبيب أولاً.
- شرب كمية كافية من الماء.
- لا تضعي البلسم على جذور الشعر. يوصى بتوزيع المنتج على الأطراف وأعلى قليلاً.
للتعامل مع الزيوت بشكل أسرع، يمكنك شراء الشامبو الجاف.يمتص هذا المنتج الشحوم والأوساخ الزائدة بسهولة وهو سهل الاستخدام. يمكن أن يكون البديل لهذا المنتج هو الدقيق أو الخردل الجاف. ومع ذلك، قبل استخدامها، يجب عليك إجراء اختبار الحساسية.
وصفات منزلية فعالة وعلاجات شعبية ضد الدهون الزائدة
للتخلص من الشعر الدهني، يمكنك استخدام أقنعة محلية الصنع مفيدة. سوف يجعلون تجعيد الشعر الخاص بك قويًا وصحيًا. بالإضافة إلى ذلك، ستوفر عليك الحاجة إلى غسل شعرك باستمرار. لذا فإن أكثر الوسائل فعالية تشمل ما يلي:
- فرك الكفير قليل الدسم في جذور الشعر. اعزل رأسك بفيلم ومنشفة. بعد 20 دقيقة، يغسل.
- قم بدمج ملعقتين من العسل مع 2 صفار. اتركي الخليط الناتج على رأسك طوال الليل، ثم لفيه بمنشفة. في الصباح، اشطفي شعرك جيدًا بالشامبو.
- للتخلص من الشعر الدهني، يمكنك استخدام أقنعة محلية الصنع مفيدة
- يقطع البصل ويعصر العصير باستخدام الشاش. أضف ضعف كمية الفودكا. ضعي المحلول على رأسك واشطفيه بعد ربع ساعة. للتخلص من رائحة البصل، اشطفي شعرك بماء الليمون. أضف الماء الدافئ إلى 1 ملعقة كبيرة من الخميرة. بعد مرور نصف ساعة، أضيفي الخليط المخفوق إلى الخليط.بياض البيضة
- . اتركي القناع على شعرك حتى يجف تماماً. يشطف بالماء. يخفق بياض البيض ويخلط معهكمية قليلة
- مغلي البابونج. افركي المنتج في الجذور وانتظري حتى يجف. اشطفي شعرك جيداً بالماء البارد.
- مزيج صفار البيض مع الماء والكحول - 15 مل لكل منهما. امزجي جميع المكونات جيداً واتركي القناع على شعرك لمدة نصف ساعة. اشطفي شعرك جيدًا.
يُسكب الماء المغلي على شريحة من الخبز الأسود ويترك لبعض الوقت. اهرسيها وافركيها بلطف على الجذور. بعد نصف ساعة، يغسل.
ميزات اختيار مستحضرات التجميل: إذا كانت الضفائر زيتية جدًا للتخلص من جذور الشعر الدهنية ينصح بشراء مستحضرات التجميل من الصيدلية. فيفي هذه الحالة مفيدمستحضرات التجميل الطبية لأن الشعر الدهني يحتاج إلى المساعدة الكافية. هم عرضة للغاية التأثير السلبيعوامل خارجية
وتقلبات درجات الحرارة.
شاهد تعليمات الفيديو
هناك أنواع عديدة من الشامبو لهذا النوع من تجعيد الشعر. الشيء الرئيسي هو اختيار المنتج الذي يناسبك. تحتوي بعض العلامات التجارية على شامبو طبي خاص في ترسانتها.
لذلك، نظام إعادة التوازن للتكنولوجيا الطبيعية. ينظف هذا الشامبو البشرة بشكل فعال ويعيد عمل الغدد الدهنية ويساعد على استعادة بنية تجعيد الشعر. إلا أن هذا المنتج ينتمي إلى فئة مستحضرات التجميل الفاخرة، وبالتالي لا يمكن للجميع شرائه. من المزيد من الميزانية والخيارات المتاحة
يجدر التقاط Schauma 7 أعشاب. يحتوي هذا الشامبو على مواد خاصة تنظف الشعر بلطف وتمنع تهيج فروة الرأس. بفضل استخدام هذه المنتجات، تبقى تجعيد الشعر لامعة لفترة أطول بكثير. العلامات التجارية الأجنبية تقدم الكثيرمنتجات صحية
في الوقت نفسه، من المهم التأكد من أن الشامبو المختار لا يؤدي إلى ثقل الخيوط، بل ينظف الشعر بلطف من الشوائب.
الشعر الدهني هو اضطراب شائع إلى حد ما ويسبب الكثير من الانزعاج للناس. وكثيرا ما يجبروننا على اللجوء إليها إجراءات المياهوخلق الكثير مشاكل جمالية. للتعامل مع زيادة محتوى الدهون، من المهم تحديد أسباب حدوثه. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي.
يبدو الشعر الدهني قذرًا ويجلب الكثير من المشاكل لأصحابه. يتم استخدام الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بمثل هذه "هدية الطبيعة"، لكن القليل منها ينجح في تقليل إفراز الدهون. كيف تغسلين شعرك حتى لا يصبح شعرك دهنياً؟ لدينا إجابة جاهزة لهذا السؤال!
كيفية اختيار الشامبو للنوع الدهني؟
عند اختيار الشامبو ل من هذا النوعيجب عليك قراءة الملصق بعناية شديدة. في المنتجات عالية الجودة، وبالمناسبة، ليست أرخص المنتجات، يمكنك العثور على المكونات التالية:
- مقتطفات من الأعشاب الطبية - حشيشة السعال، نبات القراص، حكيم، البابونج، وكذلك الأعشاب البحرية.
- الفيتامينات – ج، أ، ك؛
- العناصر الدقيقة - الكبريت والزنك.
- قطران.
لكن السيليكون والمضافات الكيميائية ليس لها مكان على الإطلاق هنا.
دعونا نلقي نظرة على العلامات التجارية الأكثر شعبية للشامبو الصيدلاني النوع الدهني:
- تقنية فيشي ديركوس– يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية ويسمح لك بتجنب الغسيل اليومي (مع الاستخدام المنتظم). يحتوي على مركب فيتامين يعتني بالشعر ويحافظ على التوازن الحمضي القاعدي الطبيعي.
- كاريتا هوت بيوتي شيفو – أفضل علاجللخيوط الرفيعة المعرضة للدهنية المفرطة. ينظف الشعر جيداً ويمنحه خفة غير مسبوقة. له تأثير علاجي على فروة الرأس ويزيل القشرة.
- شيسيدو لطيف للغاية- يحتوي على بروتينات الحرير والليسيثين والأحماض الأمينية بالإضافة إلى فيتامينات A وC. هذه التركيبة تحمي اللون وتنظف البشرة بلطف، وهي مثالية للشعر الدهني الملون.
- لوريال بيور ريسورس– يزيل الزيوت، ويزيل القشرة، ويحمي الشعر من الترسبات الكلسية والماء العسر للغاية، ويعيد التوازن الحمضي للبشرة.
- ميرولا (الأرقطيون مع الفيتامينات)- يستخدم لترميم الشعر الدهني التالف. ينظف ويقوي بصيلات الشعر ويمنع تقصف الأطراف وينعم قشور الشعر.
يقدم التجميل التقليدي الكثير من الوصفات المختلفة التي يمكنك من خلالها حل هذه المشكلة.
1. أضف بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك زيت اساسيشجرة الشاي، الخزامى، المريمية أو البرتقال. أثناء غسل شعرك، اتركي الرغوة لمدة 2-3 دقائق، ثم اشطفيها بالماء النظيف.
2. استبدلي الشامبو بالبيض. عند دمجه مع الماء، فإنه يعطي تأثير تنظيف قوي. امزج صفارين مع 100 جرام. الماء الدافئ، ثم أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون. اخفقي الخليط واستخدميه بدلاً من الشامبو (من الأفضل أن تتناوبي مع ما اشتريته من المتجر).
3. اغسلي شعرك بالماء والصابون المعروف منذ زمن جداتنا وأمهاتنا. من الناحية المثالية، يجب أن يكون الصابون لمثل هذه المياه محلية الصنع.
4. استخدمي الشامبو الجاف الذي سيعطي خصلات الشعر المتلألئة مظهرًا قابلاً للبيع. إن نظير الشامبو الجاف الذي يتم شراؤه من المتجر هو الخردل والتلك ودقيق الشوفان والنشا. افركي أيًا من هذه المنتجات في بشرة الرأس وأزيلي البقايا بمنشفة جافة ونظيفة.
5. إذا رغبت في ذلك، قم بإعداد شامبو الخردل: اسكب 5 ملاعق كبيرة من الخردل مع لترين من الماء واغسل شعرك بهذا المحلول. في غضون شهر ستلاحظ تغييرات إيجابية.
6. إليك وصفة الشامبو العشبي: امزج 200 مل من البيرة مع البابونج والآذريون ولحاء البلوط (ملعقة كبيرة لكل منهما). اتركي الشامبو لمدة نصف ساعة، ثم صفيه من خلال منخل واستخدميه لغسل شعرك.
7. يستخدمه العديد من الأشخاص ذوي فروة الرأس الدهنية بنجاح الطين الأبيض. فهو لا يقلل من دهنية الخصلات فحسب، بل يساعد أيضًا في علاج الزهم والقشرة، كما يضيف لمعانًا للشعر. قم بتخفيف مسحوق الطين الأبيض بالماء الدافئ إلى كريمة حامضة سميكة، ثم ضع الخليط على الخيوط، وقم بالتدليك والشطف.
8. شامبو خبز الجاودار يعطي نتائج جيدة أيضاً. انقعي الفتات في ماء دافئ وضعيها في مكان دافئ. يمكن استخدام الخليط بعد بضعة أيام - افركيه على البشرة وقم بالتدليك وانتظر بضع دقائق ثم اشطفه جيدًا.
9. تعتبر الصودا العادية بديلاً ممتازًا للشامبو الجاهز. ما عليك سوى 200 مل من الماء وملعقة كبيرة من الصودا. يتم تحديد تركيز المحلول في أغلب الأحيان بشكل تجريبي؛ ويتم إعطاء هذه المؤشرات كمثال فقط. بعد تحضير شامبو الصودا، قومي بترطيب جذور الشعر به وتدليكه وشطفه.
10. جرب فكرة أخرى جيدة جدًا شامبو محلي الصنع. صب ملعقة كبيرة من الخميرة مع الماء - يجب أن تكون الحالة طرية. اتركي الخليط في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة، ثم أضيفي بياض البيض المخفوق. اخلطي الشامبو في وعاء نظيف، ضعيه على البشرة، دلكي ثم اشطفيه.
المستحضرات والحقن لشطف الشعر الدهني
ليس فقط الشامبو، ولكن أيضًا الحقن المختلفة والشطف والمستحضرات ستساعد في مكافحة زيادة الزيت في الخيوط. فيما يلي العديد من الوصفات الفعالة.
الوصفة رقم 1
- الفودكا أو الكحول - 100 مل؛
- عصير الليمون – 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
تحضير:
- مزيج كلا المكونين.
- ليس عليك حتى أن تغسله.
الوصفة رقم 2
- البابونج – 1 ملعقة كبيرة. ل.
- ماء – 0.5 مل؛
- حكيم – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
تحضير:
- صب الماء المغلي على الأعشاب.
- دع السائل يبرد ثم يصفى من خلال منخل.
- فرك في منطقة الجذر.
- لا يحتاج المستحضر إلى الغسل.
الوصفة رقم 3
- الكحول - جزء واحد؛
- زيت التنوب - 1 جزء.
تحضير:
- مزيج كلا المكونين.
- فرك في منطقة الجذر.
- يغسل بالشامبو.
الوصفة رقم 4
- لحاء البلوط - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الماء – 500 مل.
تحضير:
- صب الماء المغلي على اللحاء.
- ينضج على النار لمدة 15-20 دقيقة.
- دع الخليط يبرد.
- تصفية من خلال منخل.
- فرك في منطقة الجذر.
- لا يحتاج المستحضر إلى الغسل.
الوصفة رقم 5
- أوراق البتولا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الماء – 500 مل.
تحضير:
- صب الماء المغلي على الأوراق.
- دعها تجلس لمدة 30 دقيقة.
- تصفية من خلال منخل.
- فرك في منطقة الجذر.
- لا يحتاج المستحضر إلى الغسل.
بدلا من أوراق البتولا، يمكنك استخدام الموز، نبتة سانت جون، زهر الزيزفون واليارو.
الوصفة رقم 7
- حشيشة الدود - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الماء – 400 مل.
تحضير:
- صب الماء المغلي على حشيشة الدود.
- اتركها مغطاة لبضع ساعات.
- تصفية من خلال منخل.
- فرك في منطقة الجذر.
- لا يحتاج المستحضر إلى الغسل.
مثالي لشطف الخيوط الزيتية خل التفاح(1 ملعقة صغيرة لكل 0.5 لتر ماء) تفاح طبيعي أو جزر أو عصير ليمونوكذلك عصير الصبار.
هل لديك شعر دهني من الجذور وشعر جاف في الأطراف؟ سيساعدك هذا القناع الفائق على:
كيفية تطبيع عمل الغدد الدهنية؟
العديد من الفتيات على يقين من أن زيادة الشحوم في شعرهن هي صليب مدى الحياة. في الواقع، يمكن لكل واحد منكم تقليل كمية الدهون بشكل مستقل. للقيام بذلك، ما عليك سوى اتباع بعض التوصيات الهامة.
نصيحة 1. اغسلي شعرك مرة كل 7 أيام، ثم دلكيه مرتين. بقية الوقت تعامل مع الجزء الجذر.
نصيحة 2: استخدم الماء البارد أو الدافئ فقط. ومن الأفضل تجنب المشروبات الساخنة لأنها تحفز الغدد الدهنية.
نصيحة 3. قم بتمشيط شعرك حصريًا بمشط نظيف. اغمر الأمشاط والفرش في محلول الماء بانتظام الأمونيا(8 أجزاء ماء وجزءين أمونيا). بعد نقعها في السائل لمدة 10-20 دقيقة، اشطفي المنتجات بالماء الجاري وجففيها بمنشفة. تذكر أن الأمونيا لها تأثير سلبي على المقابض المصنوعة من الخشب والمعدن، لذا لا يجب وضعها في مثل هذه المياه.
نصيحة 4. ارتدي القبعات في أي وقت من السنة.
نصيحة 5. اهتم بالتغذية السليمة. القضاء على المأكولات المالحة والدهنية والحلوة والسريعة. يجب أن يحتوي مائدتك على أطعمة تحتوي على فيتامينات (EA وC وB). وهي البيض والنخالة والكبد والخضروات والفواكه الطازجة والأعشاب ومنتجات الألبان.
ما هي الفيتامينات اللازمة لشعر جميل وصحي!
نصيحة 6. أعد النظر في موقفك تجاه الحياة وتوقف عن التوتر بسبب تفاهات.
نصيحة 7. اختر مجموعة مستحضرات التجميل للأنواع الدهنية. ضعي البلسم والقناع على الأطراف الجافة فقط.
نصيحة 8. قلل كمية منتجات التصفيف (مصففات الشعر والموس والورنيش والرغوة) إلى الحد الأدنى.
نصيحة 9. استخدمي مجفف الشعر بأقل قدر ممكن. اختر الوضع البارد.
نصيحة 10. إذا زادت نسبة دهون خصلاتك بشكل حاد بعد تناول الحبوب الهرمونية، فناقش هذه المشكلة مع طبيبك.
وأخيرا، نلاحظ أن العناية بالشعر الدهني يجب أن تكون منهجية. فقط في هذه الحالة يمكنك أن تأمل في الحصول على نتيجة جيدة.
رغم تنوعها الوسائل الحديثةالرعاية، مشكلة الشعر الدهني لا تزال ذات أهمية كبيرة. كثير من الناس يحاولون تصفيف شعرهم مظهر جيد الإعداداللجوء إلى غسل الشعر يوميًا، مما يزيد من تفاقم الحالة. يصبح شعرهم دهنيًا بسرعة. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟
أسباب زيادة الشعر الدهني
يجب غسل الشعر الدهني بما لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع. علاوة على ذلك، يجب تنفيذ هذا الإجراء في الصباح، حيث يتم ملاحظة أكبر نشاط للغدد الدهنية في الليل. يجب ألا يكون ماء الغسيل ساخنًا جدًا حتى لا يزيد من إنتاج الزهم. من الأفضل اختيار أنواع الشامبو الشفافة (الشبيهة بالهلام). كما بلسم مكيف، يجب عليك اختيار فقط وسائل خاصةللعناية بالشعر الدهني، لأن الشعر العادي يزيد من ثقله. الأمر نفسه ينطبق على اختيار الرغاوي والمواد الهلامية للشعر.
يجب عليك تمشيط شعرك بالأمشاط، حيث تساعد الفرش على توزيع الزيت على طوله بالكامل. يجب التقليل من استخدام مجففات الشعر لأنها تحفز الغدد الدهنية. من الضروري أيضًا تقليل استخدام المواد الهلامية المختلفة والموس وورنيش التصفيف.
علاج للشعر الدهني
إن العناية المناسبة بالشعر الدهني لا يمكن أن تحسن حالته إلا عندما لا تكون المشكلة قد تجاوزت الحدود. ماذا تفعل إذا كانت حالة شعرك تسوء كل يوم؟ في هذه الحالة، سيتعين عليك الاتصال بالطبيب الذي سيحدد سبب هذه الحالة ويختار ليس فقط المسار الصحيح للعلاج، ولكن أيضًا النظام الغذائي المناسب. وفي حالات أخرى، يمكنك محاربة الشعر الدهني بنفسك.
صنع النظام الغذائي الصحيح
لتحسين حالة فروة الرأس يجب الحد من تناول الدهون والكربوهيدرات والحلويات والأطعمة المدخنة والملح. من الضروري تناول كمية كافية من الأطعمة البروتينية مثل اللحوم والأسماك والمكسرات والبيض والجبن. يجب استبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية (يفضل زيت الزيتون). يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الفواكه الطازجةوالخضروات، منتجات الألبان. من الضروري شرب ما يصل إلى 2.5 لتر من الماء النظيف يوميًا. يمكن استبدال القهوة والشاي الأسود بالعصائر الطازجة والأعشاب.
أدوية لعلاج الشعر الدهني
بالإضافة إلى التغذية السليمة، لتحسين حالة الشعر، هناك حاجة إلى العناصر الغذائية ومجمعات الفيتامينات المعدنية التي تحتوي على الفيتامينات A، E، B والزنك. تناول أدوية الريتينويد يعطي نتائج جيدة.
من أكثر الأدوية فعالية التي تساعد على إزالة الشعر الدهني الزائد ما يلي:
- بيريتون الزنك، وهو جزء من الهباء الجوي والشامبو والكريمات المنتجة تحت اسم "Skin-cap". متوسط تكلفته هو: الهباء الجوي 35 جم - 1100 روبل، شامبو 150 مل - 900 روبل، كريم 15 جم - 600 روبل. يتم تضمين بيريتون الزنك أيضًا في شامبو Friederm Zinc. متوسط سعره في روسيا هو 600 روبل لكل زجاجة 150 مل.
- كبريتيد السيلينيوم، وهو جزء من شامبو Sulsen Mite (150 مل، 140 روبل)، Sulsen Forte (150 مل، 160 روبل)؛ معاجين "Sulsen Mite" (40 مل، 40 روبل) و "Sulsen Forte" (75 مل، 90 روبل). يحظى شامبو ومعجون سولسينا بشعبية كبيرة. تبلغ تكلفة زجاجة الشامبو سعة 150 مل حوالي 260 روبل. (75 مل) سيكلف 110 روبل.
- مرهم الكبريت الساليسيليك 2٪ الذي يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية. جرة 25 جرام من هذا المنتج ستكلف 30 روبل فقط.
منتجات العناية التي تحتوي على القطران
بعض منتجات العناية بالشعر الأكثر فعالية للشعر الدهني هي تلك التي تحتوي على: قطران البتولا. له تأثير مفيد على فروة الرأس ويساعد على تطبيع عمل الغدد الدهنية. هذه المنتجات لها خصائص تقشير ومطهر ممتازة. العيب الوحيد لهذه المنتجات هو الرائحة غير اللطيفة. أحد أشهر أنواع الشامبو التي تحتوي على القطران هو Friederm Tar، حيث تبلغ تكلفة زجاجة سعة 150 مل في المتوسط حوالي 600 روبل.
وفيما يلي أسماء الشامبوهات المشهورة المستخدمة للعناية بالشعر الدهني:
- "سانتي" (500 مل) ينظف البشرة من الدهون الزائدة. يحتوي على البانثينول الذي يغذي فروة الرأس. سعره حوالي 120 روبل.
- يحتوي "الكشمش والقراص" من Green Mama على مغلي أوراق الكشمش والقراص. يساعد على تقليل الشعر الدهني في عدد قليل من الاستخدامات. زجاجة 400 مل تكلف حوالي 250 روبل.
- "ناتورا سيبيريكا" بدون الكبريتات والبارابين. فهو يعتني بشعرك بشكل ممتاز ويجعله أكثر كثافة. سوف تكلف زجاجة 400 مل حوالي 200 روبل.
لقد عرف أسلافنا منذ زمن طويل كيفية التخلص من الشعر الدهني. لقد استخدموا علاجات مثل النعناع، والكالاموس، والأرقطيون، وأوراق البتولا والزيزفون، ولحاء البلوط، والزعتر، واليارو. اليوم، يتم التعرف عليهم جميعًا كوسائل فعالة و الطب التقليدي. كل هذه النباتات يمكن أن تقلل من إنتاج الزهم.
يمكن استخدام أي من المواد الخام الطبية والتقنية المذكورة أعلاه لتحضير الحقن. تُسكب المواد الخام المسحوقة (ملعقتان كبيرتان) بالماء المغلي (كوب واحد) وتُنقع في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة. يتم تصفية التسريب النهائي وفركه على الشعر وفروة الرأس 3 مرات في الأسبوع. تأثير جيديمكن أن يساعد أيضًا إضافته إلى الماء لغسل وشطف الشعر. يتم تحضير منقوع أوراق البتولا أو الزيزفون وفقًا لنفس المبدأ، ويتم غرسه لمدة ساعتين فقط.
الزيوت الأساسية للشعر الدهني
الزيوت الأساسية هي أيضا وسيلة فعالةفي مكافحة الشعر الدهني. الأكثر فعالية منهم:
- البرغموت.
- نعناع؛
- الحمضيات.
- لون القرنفل؛
- صنوبر؛
- التنوب.
تضاف الزيوت إلى الشامبو وأقنعة الشعر ومياه الغسيل. فقط 3-4 قطرات من الزيت العطري يمكن أن تحسن بشكل كبير حالة شعرك في عدد قليل من العلاجات.
كثير من أصحاب الشعر الدهني لا يعرفون كيفية التعامل معه. ولكن يمكنك حتى استخدام بعض المنتجات الغذائية لهذا الغرض. يصنعون الأقنعة الفعالة التالية:
- يوضع قناع الكفير على الشعر 2-3 مرات في الأسبوع. يمكنه تطبيع حالة فروة الرأس وتحسين مظهر الشعر. بعد تطبيق الكفير، لف رأسك لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل القناع بالماء الدافئ.
- يتم تطبيق قناع العسل قبل الذهاب إلى السرير. ويترك على الشعر حتى الصباح. لتحضيره، امزجي 2 ملعقة كبيرة. ملاعق العسل الطبيعيو 2 صفار بيض. يُوضع الخليط على جذور الشعر. يُلف الرأس بالمنشفة، وفي الصباح يُغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ والشامبو.
ليس من الضروري شراء غسولات خاصة لتحسين حالة الشعر الدهني ومنحه تألق صحي. ولهذا الغرض يمكنك استخدام المواد التالية:
- خل التفاح (1 ملعقة كبيرة)، مخفف في 1 لتر من الماء الدافئ؛
- عصير ليمون (1 ملعقة كبيرة لكل 1 لتر من الماء الدافئ).
- مغلي لحاء البلوط (لتر واحد يأخذ 1 ملعقة كبيرة من المواد الخام المسحوقة). يُغلى المرق لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُصفى قبل الاستخدام.
علاجات فعالة أخرى للمساعدة في التخلص من الشعر الدهني
كيفية التخلص من الشعر الدهني مع الآخرين الطرق المتاحة؟ يمكن للجميع اختبار الإجراءات التالية بأنفسهم:
- الطين العلاجي (الأزرق والأخضر) مفيد جدًا لإزالة الدهون الزائدة. يمتص الزهم ويحسن الحالة العامة لبشرة فروة الرأس.
- إن غسل شعرك بمسحوق الخردل يقلل من إنتاج الزهم ويحسن تدفق الدم إلى بشرة الرأس. للطبخ منظفتخلط جيدا 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الخردل مع 200 مل من الماء الساخن. يصل حجمه إلى 1 لتر. اغسلي شعرك بهذا المحلول ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- تُسكب 5-6 أوراق من الصبار (الصبار) المطحونة في 100 جرام من الفودكا وتترك لمدة أسبوع في مكان مظلم. يتم فرك هذه الصبغة في فروة الرأس قبل غسل شعرك.
- فرك من ملح البحريفرك بلطف في الجذور بحركات التدليك شعر مبللقبل غسل شعرك، يمكن أن تحسن حالتهم بشكل ملحوظ.
سيتمكن أي شخص متفهم من تعديل نظامه الغذائي وعاداته والعناية به. باستخدام طرق مختلفة بانتظام لمكافحة الإفرازات الدهنية الزائدة، يمكنك التخلص من هذه المشكلة إلى الأبد.
