أفضل الأيام لإزالة الشعر هي في شهر يونيو. ما هو أفضل وقت لإزالة الشعر حسب التقويم القمري؟

التقويم القمري لإزالة الشعرذو أهمية خاصة في فصل الصيف - فنحن نكشف عن أرجلنا ونريد أن نظهر بأفضل ما لدينا في المدينة وعلى الشاطئ! لحسن الحظ، في الوقت الحاضر هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من الشعر غير الضروري :)

ماكينة الحلاقة القديمة الجيدة غير مكلفة وسهلة الاستخدام، لكن تأثيرها لا يدوم طويلا، وكما يعلم الجميع، يصبح الشعر أكثر قسوة. إن آلة إزالة الشعر أغلى ثمناً، لكنها تدوم لفترة أطول، وتبقى الأرجل ناعمة لفترة أطول، وينمو الشعر مرة أخرى بشكل أكثر نعومة... صحيح، بالنسبة للجنس العادل مع البشرة الحساسةليس خيارًا - إنه يؤلمني كثيرًا، ويظل التهيج قائمًا.

غالبًا ما توجد شرائح الشمع في صالونات التجميل، ولكن يمكن تنظيم مثل هذا الصالون في المنزل إذا كانت لديك يد ثابتة. تأثير إزالة الشعر بالشمعواحدة من الأفضل - ينمو الشعر مرة أخرى في غضون أسبوعين ولا يصبح عمليًا أكثر صلابة. هناك أيضًا السكر وإزالة الشعر الحيوي والليزر وإزالة الشعر الضوئي... بشكل عام، هناك خيار، وأنت حر في اختيار أي طريقة تناسب ذوقك! وإذا كان معيار الاختيار الرئيسي بالنسبة لك هو المدة التي ستبقى فيها ساقيك سلستين، انتبه ليس فقط إلى الطريقة، ولكن أيضًا إلى تاريخ إزالة الشعر

التقويم القمري لإزالة الشعر - القواعد العامة

كيفية الاختيار التاريخ الصحيحلإزالة الشعر بحيث تدوم النتائج لفترة أطول؟ ما علاقة القمر بشعرك؟ انها بسيطة!إن القمر الصناعي الجميل للأرض له تأثير كبير على كوكبنا وجميع الكائنات الحية (وغير الحية) الموجودة عليه. يتسبب القمر في مد وجزر بحار الأرض الواسعة، فتخيل قوة مثل هذه الطاقة! وكم هو رائع أن تستعين بدعمها لتحقيق رغباتك الخاصة!

للقيام بذلك والحصول على القمر كمساعد، يكفي معرفة القوانين والقواعد الأساسية للدورة القمرية. تتكون الدورة القمرية، والمعروفة أيضًا بالشهر القمري، من حوالي 29.5 يومويمثل مسار القمر خلال جميع مراحله - من القمر الجديد إلى القمر الجديد. مزاج القمر متغير، وكل يوم قمري يتلون بطابعه الخاص، ولكن هناك أيضًا اتجاهات عامة سمحت للمنجمين بتقسيمها إلى فترات. الفترتان الرئيسيتان هما القمر المتنامي والقمر المتضائل.

يساهم القمر المتنامي وكل الأيام التي تقع خلال مرحلة نموه، من القمر الجديد إلى البدر، في النمو النشط وتطور جميع أشكال الحياة على الأرض. في حين أن القمر المتضائل "يحمل" كل شيء غير ضروري، ويبطئ النمو، ويضعف التبعيات، وما إلى ذلك. ولذلك فمن المنطقي أن تتركز على وجه التحديد في النصف الثاني من الدورة - على القمر المتضاءل .

يعد القمر المتضائل أيضًا أمرًا رائعًا لبدء نظام غذائي والتخلص منه الوزن الزائد. وفي هذه الحالة أنصحك بعدم إرهاق نفسك بالجوع، بل الاستفادة من المعرفة السرية حول النظام الغذائي القمري للجمال والصحة 👇

🌛🍏 كتاب مجاني عن النظام الغذائي القمري للجمال والصحة!

* منتجات التجميل والصحة لكل يوم قمري
* ما هي الأطعمة التي من الأفضل تجنبها وفي أي أيام
* 145 وصفات لأطباق الحمية القمرية
*الأطباق الرئيسية والحلويات والمشروبات

اترك جهات الاتصال الخاصة بك وسأرسل لك على الفور كتاب "التغذية حسب القمر من أجل الجمال والصحة" كهدية:

التقويم القمري لإزالة الشعر - أيام غير مواتية

إذا اتضح أنه لا يمكنك انتظار اكتمال القمر، فلا تنزعج! الشيء الرئيسي هو استبعاد التواريخ غير المواتية تماما، وإزالة الشعر الذي يعد بأنه غير ناجح بشكل خاص. بالمناسبة، هناك مثل هذه الأيام على القمر المتضائل، لذا كن حذرًا!

لذا، 6، 14، 20، 22 و 23 يوما قمرياغير مناسب على الإطلاق لإزالة الشعر. ومن الجدير بالذكر بشكل منفصل 22 يوم قمري، غير مواتية لأي إجراءات جلدية "عدوانية"، سواء كان ذلك تقشير أو إزالة البثور. الحقيقة هي أن كل يوم من أيام الدورة القمرية يرتبط بأعضاء معينة جسم الإنسان، وفي اليوم المرتبط بعضو معين، لا ينصح بتعرض الإنسان له. لذا، 22 يوم قمري"المسؤولة" عن الجلد.

التقويم القمري لإزالة الشعر - أفضل الأيام

إذا كنت مستعدًا للتكيف وترغب في اختيار الأفضل أيام أفضللإزالة الشعر حسب التقويم القمري، لا تتردد في الاختيار 15 أو 16 أو 30 يومًا قمريًا! إزالة الشعر الزائد في هذه سوف تمر فتراتبنجاح وسوف تستمر النتائج لفترة طويلة. صيف سعيد وأرجل رائعة معتنى بها جيدًا! 🙂

يمكنك العثور على العديد من الجداول الزمنية والتقاويم المجدولة عبر الإنترنت، حتى التقويم القمريإزالة الشعر - يتم تحديد بعض الأيام على أنها موصى بها (مواتية) وغير موصى بها (غير مواتية) لقص الشعر وإزالة الشعر ونتف الحواجب. من المعتقد أنه عندما يكتمل القمر، يمكنك قص شعرك؛ سينمو شعرك مرة أخرى كثيفًا وقويًا، ولكن عندما يتضاءل القمر، على العكس من ذلك، سيكون ضعيفًا وهشًا. أفضل طريقةاكتشف مدى قرب هذا من الواقع - جربه بنفسك، وفقًا للتقويم القمري لإزالة الشعر.

ولكن من أجل الإنصاف، ينبغي القول أن هناك العديد من المصممين وأخصائيي تجميل الأظافر والمتخصصين في إزالة الشعر الشعر غير المرغوب فيهنوصي عملائهم بجدية بإجراءات معينة اعتمادًا على مرحلة القمر، والتي يمكن العثور عليها دائمًا في التقويم القمري.

يقوم القمر بدورة كاملة حول الأرض خلال 28-30 يومًا. تنقسم الدورة إلى أقمار متزايدة ومتضائلة. القمر المتنامي بدوره لديه مرحلتان أخريان في الداخل - القمر الجديد والقمر الشاب.والقمر المتضائل هو البدر والقمر المتضائل نفسه.

مخطط التنفيذ إجراءات التجميلاعتمادا على المرحلة القمرية:

• نيو مون - رائع للتقشير والفرك واللف - أي الإجراءات التي تساعد على التنظيف والتجديد. في الوقت نفسه، من الجيد صنع الأقنعة. لكن الشعر غير المرغوب فيه الذي يتم حلقه في هذا الوقت سوف ينمو مرة أخرى بسرعة؛
• يونغ مون - الذهاب إلى الساونا والحمام والمنتجع الصحي سيعطي تأثيرًا ممتازًا؛ ممارسة الرياضة أمر من شأنه تحسين الصحة ودعم المناعة؛
• اكتمال القمر، بداية القمر المتضائل. يستمر 4 أيام فقط. من الجيد خلال هذه الفترة التخلص من كل ما هو غير ضروري وغير ضروري. على سبيل المثال، من الشعر غير المرغوب فيه، أي إزالة الشعر. إزالة الشعر، وتطهير الجسم من السموم، وبشرة الوجه والجسم من الطفح الجلدي والتهيجات؛
• القمر المتضائل - الحد الأقصى الوقت الفعاللإزالة الشعر وفقدان الوزن وتخليص الجسم من كل ما هو غير ضروري وغير ضروري. لا ينصح بصبغ شعرك خلال هذه الفترة - سيتم غسل الصبغة بسرعة كبيرة - أي أن تأثير وضع شيء ما على الجلد أو الشعر أو الأظافر سيكون هو نفسه، وسيميل الجسم إلى رفضه.

يمكنك البحث عن التقويم القمري عبر الإنترنت لتكون محدثًا دائمًا. يمكن للعديد من أدوات الطقس الموجودة على الهواتف الذكية الحديثة أيضًا إظهار مراحل القمر.

في الواقع، لا يستطيع العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على الطقس النوم أثناء اكتمال القمر أو تراجعه، وعلى العكس من ذلك، يشعرون بزيادة في الطاقة أثناء القمر الجديد.

فكرة إزالة الشعر الفلكية هي حلاقة وسحب الشعر في الأيام التي تكون التقويم القمري لقص الشعر(فقط ابحث في جوجل إذا كنت مهتمًا) تم وضع علامة سلبية عليها. لقد قام العلم الحديث بعدة محاولات لإجراء تقديرات كمية لتأثير القمر على سلوك الإنسان، ولكن عند النظر في كميات كبيرة على الأقل من البيانات، فإن مثل هذا التأثير لم يتجاوز خطأ إحصائيًا (Chaput et al. Front. Pediatr. 4: 24 تشرين الأول (أكتوبر) 2016 - أحدث مثال). لم تثبت أي دراسة واضحالعلاقة السببية بين مراحل القمر وبيولوجيا الإنسان.

لا تهتم بصيلات شعرك بالشمس أو القمر أو جميع الكواكب مجتمعة. ما يهم الشعر هو التعليمات التي تتلقاها خلايا الشعر عن طريق الهرمونات. وتعتمد هرمونات المرأة على الدورة الشهرية، والتي ترتبط في الثقافة البشرية بشكل غريب جدًا بالدورات القمرية. لماذا هو غريب؟ نعم، لأنه لو وجد الارتباط، فإن جميع النساء اللاتي يعشن على خط طول وعرض معين سوف يأتيهن الحيض في نفس اليوم. هل سمعت عن مثل هذا فقدان الدم الهائل؟ وهذا ما لم أسمعه.

ولكن من أين أتت هذه المصادفة المذهلة؟ الدورة القمرية تستمر 29.5 يومًا، تقريبًا مثل الدورة الشهرية للمرأة؟ ش خنازير غينياولكن 11، في الخنازير - 22، في الشمبانزي - 37، في قرود المكاك - 26، وفقط في البشر - 28، لأنه تاج الطبيعة وهو أقوى ارتباطًا بالقمر! للأسف، إذا كان طول الدورة هو مقياس لاختيارك، فإن الجنس البشري يحتاج إلى مشاركة هذا الشرف مع حيوانات البوسوم. ناهيك عن أن الدورة الطبيعية للشخص تعتبر في حدود 21-35 يومًا. ومع ذلك، حتى العظماء كانوا مخطئين: فقد افترض تشارلز داروين أن التقلبات الدورية في ظهور وظيفة الإنجاب هي من بقايا الوقت الذي كانت فيه الحياة موجودة في البحر وتأثرت بالمد والجزر (والتي، اسمحوا لي أن أذكركم، ولا تعتمد على مرحلة القمر التي تساوي 29.53 يومًا، وفترة دورة القمر حول الأرض والتي تساوي 27.5 يومًا، حسنًا، لا تنس أن نسل هذه البكتيريا مختلف طول الدورة).

أنا أعتبر محاولة ربط الأجرام السماوية ببصيلات الشعر خرافة. هل قرأت أمبرتو إيكو؟ "الخرافات تجلب سوء الحظ"، كما تقول العبارة المكتوبة في كتابه "بندول فوكو". لا أدري لماذا حفرت هذه العبارة عميقا في الذاكرة.. الخرافات هي تعليمات مرعبة ومتلاعبة ظلت، بطريقة ملتوية، متجاوزة التجربة، في ذاكرة الناس، مجسدة مخاوف حيوانية وظلامية ومصائد التفكير البشري. . الخرافات هي مزيج حارق من كل الأخطاء المعرفية على الأرجح: وهم السيطرة، عندما يلقي شخص ما اللوم في فشله على قطة سوداء كان يحتاجها فقط للتجول؛ الميل إلى إصدار أحكام متأخرة، عندما يعتقد أن الفشل كان محددًا مسبقًا وحتى القطة حذرته؛ الإدراك الانتقائي، عندما يُنظر إلى حدث ما على أنه غير ناجح لأن الفشل كان متوقعًا بعد مقابلة القطة؛ المطابقة، عندما يدور شخص ما حول قطة، لأنهم يقولون ذلك على شاشة التلفزيون، أو الخضوع للسلطة، عندما يدور حول قطة، لأن تلك الساحرة الرهيبة أمرت بذلك... وغيرها الكثير.

هل أنت بوسوم أم إنسان؟

ومع ذلك، هناك اعتقاد في التقويم القمري و الجانب الجيد: يتم ضغطها في أطر زمنية ضيقة، فهؤلاء النساء يتبعن قاعدة انتظام الإجراءات عند الضرورة إزالة فعالة- أي في جميع الطرق تقريبًا التي تعد بإزالة الشعر إلى الأبد، بما في ذلك طريقة العمل الوحيدة -.

القمر هو قمر صناعي كبير للأرض. يزن هذا الجرم السماوي ربع وزن كوكبنا؛ ونظرًا لقرب مداره، يؤثر القمر على علاقات الجاذبية على الأرض.

بالإضافة إلى ذلك، يؤثر القمر على المجال الكهرومغناطيسي لكوكبنا ودرجة الحرارة وضغط الهواء. وعلى الرغم من عدم ملاحظة العلاقة بين التغيرات في مراحل القمر وجسم الإنسان، فإن مثل هذه التغييرات الخطيرة في البيئة ستؤثر بالتأكيد على الحالة الفسيولوجية والفسيولوجية. الحالة النفسيةالناس.

العلاقة بين الإيقاعات الحيوية والقمر

يتكون الإنسان من 65-80% ماء. بالفعل وفقا لهذا، يصبح تأثير مراحل القمر على الجسم واضحا.

بالإضافة إلى ذلك، تؤثر التغيرات في المجال الكهرومغناطيسي للكوكب على المجال الكهربي الحيوي للشخص نفسه، والذي يكون موجودا نتيجة عمل الجهاز العصبي.

العلاقة بين الدورات القمرية والإيقاعات الحيوية للجسم ملحوظة بشكل خاص عند النساء والأطفال الصغار. لذا، فإن المدة المثالية هي 28 يومًا، ومدى حدودها الزمنية الطبيعية هو في المتوسط ​​21-35 يومًا (في مراحل القمر، تتكرر الفترات الرئيسية دوريًا في 23 و28 و33 يومًا). وعلى الرغم من عدم الكشف عن المراسلات الدقيقة بين المراحل القمرية ومراحل دورة المبيض، فإن مثل هذه المصادفات العددية لا يمكن أن تكون عرضية.

هناك عملية فسيولوجية أخرى تتزامن في مدتها مع فترة حساب الوقت بالنسبة للقمر وهي الحمل. وفقا للبحث، فإن الوقت الأمثل للولادة هو 40.6 أسبوعا. وبترجمتها إلى أيام، فهي 286.4 يومًا، وهو ما يتوافق مع الدورة الكاملة للقمر حول الأرض.

التقويم القمري لإزالة الشعر

نمو الشعر على الجسم يعتمد على عوامل كثيرة، بما في ذلك تأثير القمر. ومن المعروف أن يزداد نمو الشعر أثناء ظهور القمر، وتتباطأ مع اقتراب اكتمال القمر. تلاحظ العديد من النساء أن إزالة الشعر خلال فترة مناسبة تساعد على تقليل الألم أثناء العملية والحفاظ على تأثير البشرة الناعمة لفترة طويلة.

مع ذلك، يتأثر شعر الجسم بالهرموناتوالتي لا يتم إنتاجها دائمًا وفقًا لـ "التقويم القمري". يلعب الخلل الهرموني أيضًا دورًا رئيسيًا - فالتأثير الداخلي القوي للكورتيزول الزائد والتستوستيرون، وكذلك هرمونات الغدة الدرقية، لا يمكن "مقاطعته" بتأثير القمر على الجسم.

عادة، تعتبر مرحلة تراجع القمر في كوكبة الجدي فترة جيدة لإزالة الشعر - عند إجراء إزالة الشعر في مثل هذه الأيام، يشكو المرضى من قدر أقل من الانزعاج من الإجراء ويلاحظون تأثيره طويل الأمد.

فترات خسوف الشمس والقمر

الكسوف هو وهم بصري يحدث عندما تكون الشمس والقمر على خط واحد مع الأرض، ويحجب أحد الأجرام السماوية الآخر. خلال هذه الفترة، يتم دمج تأثير الجاذبية للقمر الصناعي والنجم، والذي يتجلى في اندلاع النشاط الكهرومغناطيسي، وموجات المد والجزر، وتدهور الرفاهية لدى الأشخاص الحساسين.

خلال هذه الفترات، من غير المرغوب فيه للغاية إجراء أي إجراءات تجميلية، واتخاذ مشاريع مهمة وعمل جاد.

التقويم القمري لعام 2018

يتكون التقويم من 3 أعمدة، حيث يتم تحديد الأيام الأكثر نجاحًا وحيادية وغير المرغوب فيها لإزالة الشعر.

• خلال فترة أقصى قدر من الكفاءةيمكنك استخدام أي نوع من أنواع إزالة الشعر، لكن من الأفضل استخدام طرق طويلة الأمد لإطالة تأثيرها.
• خلال فترة الأداء المتوسطيمكنك إجراء عملية السكر والشمع وإزالة الشعر، ولكن يمكنك تحقيق ذلك أقصى تأثيرلن تنجح أساليب الأجهزة. لا ينصح بالحلاقة لأن الشعر بعد ذلك سوف يتجدد بسرعة.
• خلال فترة غير مواتيةلا يستحق القيام بذلك بسبب ارتفاع مخاطر حدوث مضاعفات وإجراءات مؤلمة وإعادة نمو الشعر السريع في المستقبل.

شهر	أيام مواتية	متوسط ​​الكفاءة	فترة غير مواتية
يونيو	1; 2; 5-12; 18; 28-30	3; 4; 21-27	13-17; 19; 20
يوليو	1-12; 28-31	20-27;	13-19
أغسطس	1-10; 24; 25; 27-31	19-23; 26	11-18
سبتمبر	1-8; 23; 24; 26-30	17-23	9-16; 26
أكتوبر	1-8; 25-31	17-20; 24	9-16; 21-23
نوفمبر	1-6; 24-30	14-18	7-13; 19-23
ديسمبر	1-6; 23-31	16-21	7-15; 22

فيديو

نصائح مفيدة

في النصف الأول من الشهر، سيتحرك كوكب الزهرة علامة العذراءولكن بالفعل 14 أكتوبر 2017فيتركه ويدخل موطنه علامة الوزنق. هذه أخبار جيدة لأولئك الذين يرغبون في الاهتمام بمظهرهم أو شراء ملابس ومستحضرات تجميل جديدة، حيث أن كوكب الزهرة في برج الميزان مناسب جدًا لأي أمور تتعلق بالجمال.

العمليات هذا الشهر مسموح بها ولكن هناك عدة أيام سيئة بالنسبة لهمعندما يصاب كوكب الزهرة بالآفات. أيام خطيرة لأي عملية تجميل - 5-8، 26، 27 أكتوبر 2017. من الأفضل في هذه الأيام عدم اللجوء إلى أي إجراءات معقدة أو مؤلمة للوجه والجسم.

إقرأ أيضاً:

جراحة تجميليةويمكن إجراء إجراءات مؤلمة معقدة (بما في ذلك الميزوثيرابي). 12 (بعد الساعة 16:00)، 13-15 و18 أكتوبر 2017. في هذه الأيام، سوف يتضاءل القمر، وبالتالي فإن التئام الجروح والتعافي سيكون أسرع بكثير.

في أيام القمر المتنامي ( 1-4 و20-31 أكتوبر 2017) من الجيد القيام بإجراءات مختلفة للوجه والجسم تستهدفها التجديد والترميم والتغذية والتقوية.

تجنب فترات القمر بدون دورة إذا كنت ترغب في بدء أشياء جديدة، على سبيل المثال، بدء سلسلة من الإجراءات الجديدة أو قم بالعملية الأولى. أي تعهد لن يكون له نتيجة جيدة. ننصحك أيضًا بعدم الذهاب للتسوق بدون دورة تدريبية خلال القمر: فأنت تخاطر بشراء شيء غير ضروري، أو لن يستمر العنصر لفترة طويلة، أو ستعود من المتجر بلا شيء.

المشي القمر

♒ 1 أكتوبر، الأحد. اليوم القمري الحادي عشر والثاني عشر من الساعة 16:39.برج الدلو

القمر يتزايد، مما يعني أن أقنعة الوجه المغذية والمهدئة ستجلب التأثير الأكثر وضوحًا لجمالك اليوم. أيضا خلال هذه الفترة فمن المنطقي اذهب للتدليك، بهدف تقوية عضلات أسفل الساق وأسفل الفخذين. يجب على الراغبين في إنقاص الوزن في هذا اليوم البدء في تنفيذ برنامج فردي لإنقاص الوزن. ساونا، حمام، حمامات، حمام سباحة (وأي دولة أخرى علاجات المياه) سيساعدك على تحقيق النتائج الأكثر فعالية.

لياقة بدنية : على الرغم من يوم الإجازة، لا ينصح بقضاءه خاملاً، لأن هذه الفترة مناسبة لتمارين القلب، وكذلك لتقوية عضلات الظهر وحزام الكتف والعمود الفقري. اعتني بكاحليك.

♒♓ 2 أكتوبر، الاثنين. اليوم القمري الثاني عشر والثالث عشر من الساعة 17:06.برج الدلو , سمكة من 17:26

القمر بدون دورة من 14:13 إلى 17:25

يجب عليك اليوم استخدام طاقة القمر المتنامي في إجراءات تجديد شباب بشرة الوجه والجسم. خذ وقتًا لاستعادة وتقوية بشرتك أقنعة خاصةتحتوي على العناصر الأساسية للبشرة الخاصة بك العناصر الغذائية. سوف تساعد علاجات التدليك أيضًا على استعادة الجلد لون صحي‎تحسين تدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسم. قم بزيارة الساونا أو غرفة البخار أو اذهب إلى حمام السباحة. يمكنك ببساطة الاستحمام بالشموع المعطرة. من الأفضل البدء في القيام بالإجراءات الأساسية قبل الساعة 14:00 أو بعد الساعة 17:30.

لياقة بدنية : الأحمال النشطة ستكون أكثر فعالية ل 14:13 أو بعد الساعة 17:25. بالإضافة إلى التمارين الرياضية وتدريبات القوة للظهر، من المنطقي تخصيص وقت لممارسة الرياضات المائية، والتي ستوفر الحد الأدنى من الضغط على الأرجل السفلية والوسطى الضعيفة اليوم).

♓ 3 أكتوبر، الثلاثاء. اليوم القمري الثالث عشر والرابع عشر من الساعة 17:30.

اليوم القمر في حالة تنافر مع الزهرة والمريخمما يعني أن هذه الفترة غير مواتية للغاية لبدء إجراءات جدية. من الخطر بشكل خاص إجراء الجراحة التجميلية في هذا اليوم! يمكنك تغذية وترطيب البشرة من خلال علاجها بالكريمات المناسبة والأقنعة المهدئة. من بين أمور أخرى، عندما يكون القمر في برج الحوت، يجب أن تجد وقتًا للعناية بقدميك. العلاج الأكثر فعالية للفطريات خلال هذه الفترة سيكون. التأثير على الجسم بالروائح الأعشاب الطبيةداخل العلاجات العطرية.

لياقة بدنية : زيادة الحمل على الجزء الأوسط من الجسم من خلال تضمين تمرينك مجموعة من التمارين التي تهدف إلى مكافحة رواسب الدهون في منطقة الخصر وضخ عضلات البطن. ستساعدك تمارين القلب على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

♓♈ 4 أكتوبر، الأربعاء. اليوم القمري الرابع عشر والخامس عشر من الساعة 17:02.سمكة , بُرْجُ الحَمَل من الساعة 23:40

القمر بدون دورة من 10:19 إلى 23:39

قد يكون اليوم غير فعال إذا كنا نتحدث عن الصعب إجراءات التجميلأوه. بالإضافة إلى إجراء جراحة تجميليةيرتبط اليوم بمخاطر معروفة، لذا يجب التخطيط لها لفترة أخرى أكثر ملاءمة. الإجراءات الأكثر فائدة والأكثر أمانا اليوم ستكون العناية ببشرة الوجهمع أقنعة مغذية ومهدئة. سيكون للعلاج بالروائح تأثير علاجي جيد على الجسم. استمر في التخلص من الفطريات باستخدام حمامات القدم وغيرها من الطرق غير الجذرية.

لياقة بدنية : القمر بدون دورة طوال اليوم تقريبًا سيتطلب منك أقصى جهد حتى تتمكن من رؤية نتائج تدريبك. لذلك، فإن التمرين الأكثر فعالية اليوم هو الذي تنتهي منه قبل الساعة 10:19 صباحًا. التركيز على تمارين الجزء الأوسط.

القمر المتضائل من الساعة 21:40

♈ 5 أكتوبر، الخميس. اليوم القمري الخامس عشر والسادس عشر من الساعة 18:13.بُرْجُ الحَمَل

اكتمال القمر الساعة 21:40

يتضاءل القمر في برج الحمل، مما يعني أن هناك فرصًا لتحقيق أقصى استفادة من بشرة الوجه والرقبة باستخدام الأقنعة. الأكثر فعالية اليوم سيكون أقنعة التطهيروالتي لها تأثير مفيد للغاية على الطبقة العلياالجلد من حيث إزالة الغبار والسدادات الدهنية والسموم وتحسين الدورة الدموية. أما بالنسبة لتنفيذ إجراءات أكثر تعقيدا للتجديد والتطهير، فهذا الخميس ليس جيدا. اليوم، كما هو الحال في الأيام الأخرى غير المواتية للإجراءات المعقدة والجراحة التجميلية، هناك خطر كبير أيه بلاستيكالعمليات الإلكترونية.

لياقة بدنية : خلال هذه الفترة حتى معتدلة النشاط البدنييمكن أن يؤدي ليس فقط إلى الإرهاق العاطفي والعصبي والجسدي، ولكن أيضًا إلى الإصابة. وينصح بعدم إغراء القدر بتخصيص يوم للراحة من التدريب.

♈ 6 أكتوبر، الجمعة. اليوم القمري السادس عشر والسابع عشر من الساعة 18:35.بُرْجُ الحَمَل

اليوم يفتح لنا قليلاً نافذة الفرص، مما يزيد من عدد الإجراءات المسموح بها والتي تهدف إلى تحسين مظهرنا. تبقى الفترة خطير لأي نوع من الجراحة التجميليةومع ذلك، فهو مناسب لإجراءات العلاج الطبيعي في إطار العلاج بالتبريد. اليوم تأثير جيدسيحدث إذا كنت تستخدم مقشر الوجه وأقنعة التطهير. ولكن يجب عليك تجنب التقشير العميق. قد لا يكون الميزوثيرابي هو الأكثر نجاحًا. يمكنك الاعتناء بها جمال اليدين والقدمين,الذهاب للتقليم والباديكير.

لياقة بدنية : يوم جيد لتوزيع الحمل بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. الأكثر فعالية، مع نتائج ملحوظة، ستكون تمارين المناطق الألوية والصحافة. يُسمح بارتداء ساقيك، لذا قم بتضمين تمارين القلب النشطة في تمرينك.

♈♉ 7 أكتوبر، السبت. اليوم القمري السابع عشر والثامن عشر من الساعة 18:59.بُرْجُ الحَمَل , برج الثور من 02:56

القمر بدون دورة من 01:38 إلى 02:55

لا توجد مخاطر معينة في هذا اليوم، على الرغم من أن الفترة تظل غير مواتية للغاية للجراحة التجميلية. من المنطقي استخدام تأثير القمر المتضائل في برج الثور لتطبيق مقشرات الوجه أو أقنعة التنظيف (كل هذا يتوقف على حالة بشرتك والأهداف التي حددتها لنفسك). إجراءات كجزء من العلاج بالتبريديمكن أيضًا أن يحقق فائدة كبيرة، ولكن يوصى بالاقتصار على ما يسمى بالعلاج بالتبريد المحلي، والذي يعمل بشكل مباشر على مناطق المشاكل.

لياقة بدنية : في هذا اليوم يمكنك تحقيق نتائج جيدة إذا ركزت جهودك على تمارين عضلات البطن والوسط. تعتبر التمارين التي تهدف إلى تقوية عضلات منطقة الحوض فعالة جدًا (ولكن ليس أثناء الحمل). لا تقم بتحميل عضلات الرقبة والعمود الفقري العنقي.

الجمال: تقويم الأيام القمرية

♉ 8 أكتوبر، الأحد. اليوم القمري الثامن عشر والتاسع عشر من الساعة 19:28.برج الثور

القمر بدون دورة من الساعة 16:45

يعتبر هذا اليوم خطراً على أي عملية تجميل، لكنه يمثل نافذة صغيرة من الفرص لأغراض أخرى. من 16:00 إلى 16:45– فترة مواتية للغاية لبدء أي إجراءات تجميل! حتى الساعة 16:00من الأفضل عدم تحديد موعد مع فنان مكياج أو خبير تجميل أو خبير في علاج الشعر - فهناك خطر ألا تكون راضيًا عن النتائج. اليوم من المنطقي إيجاد الوقت لتطبيق الدعك واستخدام أقنعة التطهير، ويتم تقليل منطقة التعرض الموصى بها قليلاً، بما في ذلك منطقة الرقبة والصدر.

استخدم هذا الأحد أيضًا لإجراء عمليات الشراء المناسبة التي من شأنها إثراء خزانة ملابسك وتحسينها مظهر. لكن من الأفضل شراء مستحضرات التجميل أو الملابس أو الأحذية في هذا اليوم من 16:00 إلى 16:45. على الرغم من أن هذه المرة بالطبع ليست كافية للتسوق، إلا أنه يمكنك التخطيط للمجيء إلى المتجر على الأقل خلال هذه الفترة الزمنية. أو يمكنك ذلك إجراء عملية شراء عبر الإنترنت، على سبيل المثال، إذا قمت بالفعل بتحديد منتج مسبقًا.

لياقة بدنية : في هذا اليوم من المنطقي أن تبذل كل ما في وسعك في التدريب - والنتيجة سوف ترقى إلى مستوى التوقعات. الهدف الرئيسي هو نفسه: عضلات البطن والوسط ومنطقة الحوض. يوصى بممارسة التمارين التي تهدف إلى استرخاء وتقوية عضلات الرقبة التي لا يمكن تحميلها اليوم. من الأفضل زيارة صالة الألعاب الرياضية قبل الساعة 16:45.

♉♊ 9 أكتوبر، الاثنين. اليوم القمري التاسع عشر والعشرون من الساعة 20:03.برج الثور , التوائم من الساعة 04:45

القمر بلا دورة حتى الساعة 04:44

اليوم الاثنين مختلف جوانب خطيرةومع ذلك، يمكن استخدامه لجمع المعلومات بشكل فعال والتي يمكن استخدامها في المستقبل لتحسين مظهرك (من الأفضل جمع المعلومات بعد الساعة 15:30) إذا كنت لا تريد أن تخسر يومًا واحدًا، فإن أقل المخاطر اليوم تتمثل في إجراءات مثل الإزالة بقع العمروالنمش، التسويةالألوانوجوه. ستكون العناية باليدين والتدليك (خاصة العلاج بالحجر) مفيدة. إذا بدأت سمرة الصيف تتلاشى، فستساعدك مقصورة التشمس الاصطناعي على تحسينها. أخيرًا، اصنعي أقنعة تنظيف، أو اذهبي إلى الساونا أو الحمام أو مجرد أخذ حمام مريح.

لياقة بدنية : يوم عظيم للقفز، وممارسة القرفصاء، والعمل على عضلات الساق والأرداف. يتم تشجيع تدريبات اللياقة البدنية النشطة، حيث يوصى بالعمل على عضلات الجسم بالكامل، باستثناء تمارين القوة للذراعين والكتفين.

♊ 10 أكتوبر، الثلاثاء. اليوم القمري العشرون والحادي والعشرون من الساعة 20:46.التوائم

هذا اليوم يشبه إلى حد كبير اليوم السابق. اليوم من المنطقي أيضًا تخصيص نصيب الأسد من الوقت جمع المعلومات، يبحث خبراء التجميل الجيدينومصففي الشعر للمستقبل، ودراسة مختلف الإجراءات التجميلية، تأثيرات جانبيةوالجوانب الإيجابية. يمكنك أخذ حمام شمس، وزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي، والقيام بالتدليك العلاجي بالحجارة الساخنة والباردة، وإزالة النمش، وتوحيد لون البشرة. تظل الجراحة التجميلية إجراءً غير مقبول. أي علاجات مائية (ساونا، حمام بخار، حمامات، حمام سباحة، دش متباين) ستساعد اليوم الحفاظ على نغمة الجسم اللازمة.

لياقة بدنية : استمر في وضع أقصى قدر من الضغط على ساقيك. تمارين القوة مع القرفصاء ورفع الساق ستحقق تأثيرًا جيدًا. عند العمل بأوزان مختلفة، اعتني بعضلات كتفيك وذراعيك، حيث أن ارتفاع خطر الإصابة في هذا اليوم، إلى جانب ضعف الأطراف العلوية، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل.

♊♋ 11 أكتوبر، الأربعاء. اليوم القمري الحادي والعشرون والثاني والعشرون من الساعة 21:40.التوائم , سرطان من 06:39

القمر بدون دورة من 01:24 إلى 06:38

في هذا اليوم، من المنطقي توسيع مجال العناية ببشرتك ليشمل ثدييك. بالإضافة إلى إجراءات تطهير البشرة، فضلا عن العوامل المواتية لتطبيق فرك، فمن المنطقي استخدام الفترة الحالية من أجل إجراء علاج الجلد.إن إزالة الشعر وإزالة الشعر في انتظارك إذا لم تقم بإزالة الشعر غير المرغوب فيه من الوجه ومناطق أخرى من الجسم لفترة طويلة. هناك طريقة أخرى لتبدو أفضل اليوم وهي نتف حاجبيك وتشكيلهما. يمكن إبطال تأثير الطاقة السلبية بمساعدة إجراءات العلاج العطري. اليوم من غير المواتي للغاية قص شعرك.

لياقة بدنية : القضاء على تدريب الأثقال من التدريبات اليوم. هذا الأربعاء أعظم فائدةسيجلب اللياقة البدنية النشطة والبيلاتس. إذا كان ذلك ممكنا، تأكد من الذهاب إلى التمارين الرياضية. دراجات التمرين، جهاز المشي - هذا ما سيجعل يومك مميزًا. يمكنك فقط الركض الهواء النقيالقيام بالجمباز المشترك. من الأفضل عدم تحميل الجزء العلوي من الجسم.

♋ 12 أكتوبر، الخميس. اليوم القمري الثاني والعشرون والثالث والعشرون من الساعة 22:43.سرطان

الربع الثالث، المرحلة الرابعة للقمر من الساعة 15:24

النصف الأول من اليوم غير مواتية لبدايات جديدة. بعد الساعة 15:30 يقل تأثير الجوانب السلبية؛ الفرص متاحة لإجراءات أكثر تعقيدًا، مثل الجراحة التجميلية للوجه والميزوثيرابي والعناية الخاصة بالأسنان وطبيب الأسنان. يمكنك الحصول على ثقب على وجهك. من أنواع مختلفةالتدليك المفضل اليوم تدليك التصريف اللمفاوي. بالإضافة إلى الإجراءات المذكورة أعلاه، فإن إزالة الشعر غير المرغوب فيه من الوجه سيكون له تأثير جيد، نتف الحاجبوإجراءات إزالة الشعر وإزالة الشعر.

لياقة بدنية : مستوى عاللا ينبغي تجاهل مخاطر هذا اليوم. اليوم لا يُرحب بالانزعاج والتسرع، فتأجل زيارة صالة الألعاب الرياضية إلى يوم آخر؛ الراحة والمشي لمسافات قصيرة في الهواء الطلق ستجلب فوائد أكثر من أي تمرين نشط.

♋♌ 13 أكتوبر، الجمعة. اليوم القمري الثالث والعشرون والرابع والعشرون من الساعة 23:54.سرطان , الأسد من 09:42

القمر بدون دورة من 07:00 إلى 09:41

اليوم هو يوم جيد جدًا للعناية بمظهرك بشكل مكثف. ابدأ الإجراءات أقرب إلى الساعة 10:00. يُسمح بالميزوثيرابي والعلاج بالتبريد وحتى شد البطن، بالإضافة إلى الإجراءات المؤلمة المعقدة؛ ومع ذلك، لا تبدأ بأي حال من الأحوال أي شيء جديد (خاصة الجراحة التجميلية) أثناء القمر دون دورة (أي من 7:00 إلى 09:41)! في هذه الأيام الأكثر نجاحا لإجراءات التجميل، ستكون زيارة أخصائي التجميل أو أخصائي الشعر ذات فائدة كبيرة؛ مُستَحسَن زيارة لمصفف الشعر‎تطويل الرموش والشعر. العناية بأظافر يديك وأظافرك ستكون فعالة.

لياقة بدنية : التدريب الصباحي (قبل الساعة 09:41) لمجموعات العضلات الجديدة لن يكون فعالاً اليوم. خلاف ذلك، يوم جيد لتدريب القوة. اهتمام خاصانتبه إلى ضخ عضلات الساق. يمكن أن يحل المشي لمسافات طويلة محل زيارة صالة الألعاب الرياضية، لكن يجب أن تتذكر أنك قد تواجه اليوم مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم. تم إلغاء التمارين الرياضية.

♌ 14 أكتوبر، السبت. اليوم القمري الرابع والعشرون من الساعة 00:00.الأسد

ونظرًا لعدم وجود أي مخاطر معينة، سيكون هذا السبت مناسبًا لمختلف الإجراءات التي تم ذكرها في اليوم السابق. مسموح به أيضًا الجراحة التجميلية على البطن(الشفاء بعد ذلك والإجراءات المعقدة الأخرى ستسير بشكل أسرع، وهو ما يسهله القمر المتضائل)؛ يوصى باستخدام الميزوثيرابي السريري والتجميلي. وينبغي إيلاء الاهتمام الرئيسي للعناية بالشعر، بما في ذلك الوقاية والعلاج من أمراض الشعر وفروة الرأس. اليوم، سيكون التسوق لشراء الملابس والعطور والمجوهرات ناجحًا أيضًا.

لياقة بدنية : مواصلة العمل على عضلات الساق - إعطاء القوة للساقين والفخذين؛ استخدام التمارين التي تساعد على تطوير وتقوية المفاصل والأنسجة العظمية للساقين. بعد التدريب، يُرحب بتدليك القدم. يجب تجنب الأحمال التي تجبر القلب على العمل بأقصى حد.

تقويم الجمال القمري 2017

♌♍ 15 أكتوبر، الأحد. اليوم القمري الرابع والعشرون والخامس والعشرون من الساعة 01:09.الأسد , بُرْجُ العَذْراء من 14:19

القمر بدون دورة من 08:27 إلى 14:18

وينبغي استخدام هذا الأحد لزيارة مصفف الشعر. يمكنك أيضًا التدرب وصلات الشعر، الرموش. مسموح و إجراءات معقدة، بما في ذلك نفس عملية شد البطن والميزوثيرابي (ومع ذلك، سيتعين عليك البحث عن عيادة تقدم مجموعة مماثلة من الخدمات في عطلات نهاية الأسبوع). قد يكون هذا اليوم مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يعانون من فطريات القدم ويحتاجون أيضًا رعاية خاصةللأظافر وأصابع القدم. أقنعة تنظيف البشرة ستكون فعالة اليوم أيضًا. لكي تحقق الأنشطة المخططة التأثير المطلوب، يجب البدء بها في موعد لا يتجاوز الساعة 14:20.

لياقة بدنية : يوصى ببدء تمارين اليوم عند الساعة 14:20، مع التركيز على الحمل على القدمين؛ جري، العاب جماعيةوالتمارين الرياضية وتمارين التوازن - كل هذا سيساعد على تقوية هذه المنطقة. لا يزال تأثير القمر على برج الأسد محسوسًا، لذا حاول تجنب أنشطة القلب.

♍ 16 أكتوبر، الاثنين. اليوم القمري 25، 26 من الساعة 02:26.بُرْجُ العَذْراء

إذا كنت تبحث لفترة طويلة الوقت المناسبمن أجل الذهاب إلى سيد باديكير، فإن يوم الاثنين اليوم هو الأنسب للراجح والأصح رعاية فعالةالأظافر وأصابع القدم (بما في ذلك إزالة الكالس). يوصى أيضًا بحمامات القدم وغيرها من المناسبات الخاصة التي ستخفف من الفطريات. إذا كنت تريد أن ينمو شعرك بشكل أبطأ، قم بزيارة مصفف الشعر الخاص بك اليوم. يمكنك أيضًا زيادة طول وحجم الرموش من خلال وصلات الرموش.

لياقة بدنية : في هذا اليوم يمكن التناوب بين تمارين تقوية الجزء السفلي من الساقين مع التمارين الهوائية. تبقى التمارين الأكثر فعالية على جهاز المشي والجمباز؛ التدريب مع نصف الكرة BOSU والتمارين مع كرة اللياقة سيكون مفيدًا. الأحمال القوية على الجزء الأوسط من الجسم غير مرغوب فيها.

♍♎ 17 أكتوبر، الثلاثاء. اليوم القمري السادس والعشرون والسابع والعشرون من الساعة 03:42.بُرْجُ العَذْراء ,المقاييس من الساعة 20:35

القمر بدون دورة من 14:27 إلى 20:34

استخدم هذا اليوم للحذف بقع العمر والنمشوكذلك لتوحيد لون البشرة (يمكنك استخدام الكريمات والمستحضرات والمواد الهلامية الخاصة، أو يمكنك استخدام الأقنعة المصنوعة يدويًا المصنوعة من مكونات طبيعية - الجزر والخيار، منتجات الحليب المخمرة). هذه المرة سوف تكون فعالة أقنعة وتنظيف مسام الجلد. يفضل هذا الثلاثاء علاجات المياه - إذا أمكن، اذهب إلى الساونا أو حمام السباحة. العلاج بالحجر أو تدليك منتظم. احصل على باديكير. قصي شعرك، صففي رموشك؛ فقط اذهب للتسوق (ولكن ليس أثناء القمر بدون دورة تدريبية!).

لياقة بدنية : استمر في تقوية مفاصل الكاحل. هناك أيضًا عدد غير قليل تمارين فعالةيهدف إلى شد عضلات القدم وتحسين حركتها وهو ما ينبغي تطبيقه اليوم. الموانع الرئيسية هي إصابات القدم أو الأمراض المزمنة. في هذه الحالة، يجب إجراء التمارين مع الحد الأدنى من الحمل. لا تنسى الإحماء الأولي للمفاصل.

♎ 18 أكتوبر، الأربعاء. اليوم القمري السابع والعشرون والثامن والعشرون من الساعة 04:57.المقاييس

يفضل اليوم العديد من الإجراءات بحيث يجب على أولئك الذين يرغبون في احتضان الضخامة أن يأخذوا يومًا إجازة! يمكن استخدامه ل الجراحة التجميلية على الوجه; لإجراءات التجديد كجزء من الميزوثيرابي. يمكنك تحسين ابتسامتك بالذهاب إلى طبيب الأسنان، أو تحسين لون بشرتك بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي؛ يُسمح بالتدليك الدائم والوشم وثقب الوجه. اليوم، ستحقق برامج مكافحة السيلوليت المختلفة نتائج جيدة. اعتني بصحة شعرك عن طريق تحديد موعد مع طبيب الشعر؛ فقط قم بقص شعرك. يمكنك لمس بشرتك أو خطتك زيارة لفنان ماكياج. التدليك (التصريف اللمفاوي على وجه الخصوص)، والعلاج بالحجر، والعلاجات المائية - اليوم كل شيء يناسبك. هل أنت جميلة لدرجة أنك لا تحتاجين إلى أي من العلاجات المذكورة أعلاه؟ ثم استمتع بالتسوق.

لياقة بدنية : أعظم فائدة في هذا اليوم ستأتي من التدريب النشط العام. من المنطقي تناول رياضة البيلاتس. ومع ذلك، لا تشدد على الجزء الأوسط الخاص بك وتحافظ على الوركين. يمكن الحصول على فوائد كبيرة للجسم اليوم من دروس اليوغا (شريطة استبعاد تلك التي تؤثر على المناطق الضعيفة من التمارين)، وكذلك من زيارة حمام السباحة.

القمر المتحرك من الساعة 22:11

♎ 19 أكتوبر، الخميس. اليوم القمري الثامن والعشرون والتاسع والعشرون من الساعة 06:11 واليوم القمري الأول من الساعة 22:11.المقاييس

القمر الجديد الساعة 22:11

القمر بلا دورة من الساعة 22:12

إن يوم القمر الجديد ليس أفضل وقت لإجراء الجراحة التجميلية أو أي إجراءات جراحية معقدة يمكن أن تتوقع منها الكثير. من الأفضل اليوم مكافحة علامات التمدد ومنعها باستخدام أبسط أنواع التدليك (ولكنها ليست أقل فعالية). ستحقق زيارة الحمام أو الساونا أو حمام السباحة نتائج ملحوظة، مما يجعل النصر أقرب في هذه المعركة. أقنعة التطهير المنتظمة فعالة للغاية. من 22:11 – وقتا طيبالتقديم الرغبات ووضع الخطط للشهر المقبل.

لياقة بدنية : يوم خطير للغاية من حيث التدريب النشط. حتى تمارين اليوغا البسيطة يمكن أن تؤدي إلى الالتواء والإصابات. يمكن أن يؤدي التوتر العام واللامبالاة إلى يوم غير مناسب لممارسة الرياضة، لذا يوصى بالراحة هذا الخميس. في أفضل سيناريو‎حاول القيام بتمارين التنفس.

♎ ♏ 20 أكتوبر، الجمعة. اليوم القمري الأول والثاني من الساعة 07:23.المقاييس , العقرب من 04:41

القمر بلا دورة حتى الساعة 04:40

سوف يمر يوم الجمعة هذا دون أي مخاطر خاصة، ولكن في أيام برج العقرب، قد تنشأ مواقف مرهقة مختلفة يؤثر سلباً على بشرتنا. يأتي القمر المتنامي لمساعدتها، حيث تكون أبسط أقنعة الوجه المغذية والمهدئة أكثر فعالية، بالإضافة إلى الإجراءات المختلفة التي تهدف إلى تجديد البشرة وتنعيم التجاعيد وتحسين البشرة. الأمور تسير بشكل جيد اليوم أيضًا باديكير ومانيكير. وسيساعدك العلاج بالروائح على نسيان الجوانب السلبية في اليوم وأسبوع العمل.

لياقة بدنية : اليوم مثالي لتمارين التقوية العامة، ولكن يجب تجنب الضغط على منطقة الحوض وعضلات قاع الحوض. اليوم، يتم تشجيع التدريب النشط الذي يؤثر على جميع المجموعات العضلية الأخرى؛ التمدد كجزء من اليوغا مفيد. الحمل على المفاصل والعضلات كجزء من البيلاتس. الجمباز لعضلات الوجه مفيد جدا.

♏ 21 أكتوبر، السبت. اليوم القمري الثاني والثالث من الساعة 08:34.العقرب

تأتي عطلة نهاية أسبوع أخرى، والتي تعد بأن تكون هادئة إلى حد ما فيما يتعلق بأي مخاطر صحية. بالنظر إلى وجود القمر المتنامي في برج العقرب، يجب استخدام يوم السبت اليوم للتأثير بشكل فعال الطبقة العليا من الجلدباستخدام أقنعة مغذيةأو الكريمات والمستحضرات المثبتة وغيرها مستحضرات التجميل. قم بإجراء جلسة العلاج العطري، والتي، بالمناسبة، يمكن أن يكون لها ليس فقط تأثير استرخاء مفيد عليك، ولكن أيضًا تأثير مضاد للعدوى.

لياقة بدنية : نواصل أداء مجموعة من تمارين التقوية العامة، دون أن ننسى ضعف الفخذين الداخليين وعضلات قاع الحوض. عند إحماء العضلات وتمديدها، استبعد تلك التمارين التي تضع ضغطًا على هذه المنطقة. اقضِ المزيد من الوقت في ممارسة تمارين الوجه، والتي ستكون فعالة بشكل خاص في هذا اليوم.

التقويم القمري للصحة والجمال

♏ ♐ 22 أكتوبر، الأحد. اليوم القمري الثالث والرابع من الساعة 09:42.العقرب , برج القوس من الساعة 14:57

القمر بدون دورة من 14:35 إلى 14:56

هذا الأحد يمكنك وضعها موضع التنفيذ برامج مكافحة السيلوليت المختلفةومع ذلك، لا ينبغي عليك القيام بذلك قبل الساعة 15:00. هناك أنواع كثيرة من هذه البرامج، لكن يجب عليك الاستعداد مسبقاً من خلال استشارة أحد المتخصصين لاختيار الأنسب منها. في أي حال، كجزء من مكافحة السيلوليت، لن يضر علاجات التدليك، على الرغم من أن تعقيد أي برنامج يجب أن يكون أكثر شمولاً. بالإضافة إلى ذلك، اليوم مناسب مرة أخرى للرعاية جلدالوجه بأقنعة مغذية ومهدئة.

لياقة بدنية : يمر القمر بكوكبة القوس مما يعني أنه يفقد ضعفه تدريجياً الجزء العلويعضلات الجذع والذراع. ومع ذلك، فمن الأفضل أن تبدأ التدريب على هذه المناطق في المساء، وتخصيص النصف الأول من اليوم لتمارين التقوية العامة، وكذلك الجمباز الوجهي.

♐ 23 أكتوبر، الاثنين. اليوم القمري الرابع والخامس من الساعة 10:47.برج القوس

سوف يمر اليوم بالكامل تحت تأثير القمر المتنامي في برج القوس، وهو ما يعني أكثر من غيره وقت مناسبلبدء برامج مكافحة السيلوليت. اليوم الاثنين - واحدة من أكثر طاب يومك لإجراءات التجميل، وبالتالي فإن أقنعة الترطيب والتغذية والشفاء لبشرة الوجه سيكون لها تأثير إيجابي للغاية. انتبه أيضًا إلى إجراءات مكافحة الشيخوخة التي سيكون لها تأثير طويل الأمد. بالإضافة إلى التدابير التجميلية، يوصى اليوم بإجراءات تحسين الصحة.

لياقة بدنية : هذا هو الوقت المناسب لضخ جميع مجموعات العضلات في الجزء العلوي من الجسم، وكذلك العمل على عضلات الذراعين. يجب أن تتناوب التدريبات مع تمارين القلب، ولكن حاول ألا تفرط في الوركين والأرداف، والتي تصبح خلال هذه الفترة عرضة للإصابة.