كلمات جيدةدعم شخص مريض في النثر، فإن الاقتباسات التي تتحدث عنها سيكون لها تأثير إيجابي فقط عليه محبوب.
الموقف اللازم معاملة جيدة- الإيمان بالأفضل. إذا كان تشخيص تطور المرض مشكوكًا فيه، ركز الاهتمام على العلامات المشجعة، فالكلمات المؤكدة للحياة تساعد على تحسين حالة المريض.
"الثبات يجعل الشخص لا يقهر." فاسيلي الكسندروفيتش سوخوملينسكي
"سوف تُشفى وسيكون كل شيء على ما يرام، الشيء الرئيسي هو ألا تتوتر ولا تبكي. الإجهاد والاكتئاب يقللان بشكل كبير من الجهاز المناعي، وهو أمر لا يمكن السماح به الآن، والجسم قادر بشكل عام على الشفاء الذاتي، والشيء الرئيسي هو عدم وضع الكلام في عجلاته؛ رغم الصعوبات والظروف، فقط ثق بنفسك - بقوتك! أنا أفهم أنه من السهل القول، ولكن من الصعب القيام به، ولكن حاول. نحن جميعًا معك، وسنبذل معًا كل جهد لتحسين وضعك الصحي”.
"الآن تمر بفترة صعبة، أنت متوتر، متعب، كل هذا يؤثر على صحتك. استرح أكثر واكتسب القوة، واتبع جميع تعليمات الطبيب وقلل من التفكير في الأمور السيئة. أنت الأفضل والألطف بيننا، كل شيء سيمر قريبًا.
"لا تكن متوترًا جدًا، انتظر! كل الأمراض تأتي من الأعصاب. سيتم استعادة صحتك بالتأكيد. تذكر أنني أدعمك دائمًا نفسيًا، وأتطلع إلى تحسن صحتك".
"عزيزي الرجل الصغير! يقولون أنه إذا كنت تسعى جاهدة لشيء ما من كل قلبك، فسوف يتحقق بلا شك. سوف تشفى بالتأكيد! في الوقت الحاضر يتقدم الطب بشكل كبير. نحن عائلتك، جنبًا إلى جنب مع الأطباء، وسنحاول بذل كل ما في وسعنا لاستعادة صحتك.
"آمن بقدرتك على التعافي، لأن المزاج الجيد والتفاؤل يمكن أن يلعبا دورًا مهمًا. كل شي سيصبح على مايرام! ببساطة لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك!
"الشيء الرئيسي هو التفكير في الخير، والإيمان بالتعافي، وعدم الاستسلام للمرض، والقتال! إنه أمر صعب ولكن عليك أن تلتزم به! نحن نحبكم ونؤمن بأننا معًا سنتغلب بالتأكيد على المرض”.
"إن الشخص الذكي والإيجابي مثلك سيكون على ما يرام! حاول أن تتبع كل نصائح الأطباء، وفكر فقط بالخير يا عزيزي، لأن الأفكار تتحقق!
"حاول ألا تستسلم للحزن واليأس، أو الغضب من المرض، لأن المزاج الإيجابي والروح القوية فقط هما اللذان سيبعدان عنك المرض. إذا كنت بحاجة إلى مساعدتي، فقط اسمحوا لي أن أعرف، سأكون هناك في أي وقت من الأوقات. "
"قد يكون الأمر سيئًا الآن، ولكن بعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام. كل شيء سيتغير وسيختفي الألم. سيمنحك الله القوة لتحمل كل شيء، لا تفقد الأمل، تماسك. أنت بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة والانتظار وبعد ذلك سينجح كل شيء. نحن نؤمن بك وسنصلي من أجل شفائك..»
اقتباسات وأقوال عن المرض والشفاء
بمجرد أن يمرض الإنسان، عليه أن يبحث في قلبه عن شخص يغفر له. يجب أن نغفر بصدق للجميع دون استثناء، وخاصة أنفسنا. على الرغم من أننا لا نعرف كيف نغفر، إلا أننا يجب أن نريد ذلك حقًا. كل فكرة لدينا تخلق حرفيا مستقبلنا. (اقتباس من لويز هاي)
أعزائي، كل أمراضكم هي من قسوتكم: من الدفء، من الطعام اللذيذ، من السلام. لا تخف من البرد، فهو يحشد، كما أصبح من المألوف الآن، دفاعات الجسم. يطلق البرد هرمونًا صحيًا في الجسم. دع الجميع يفكر في ما هو أكثر أهمية بالنسبة له - العمل أو أفراح صغيرة. كل شيء يجب أن يكون انتصارا. يجب على الإنسان أن يعيش في النصر؛ إذا لم تحصل عليه، فأنت لا قيمة لك في يوم السوق... لماذا تحصل على العلاج عندما تستطيع ولا ينبغي أن تسمح للمرض بدخول جسمك! بورفيري كورنيفيتش إيفانوف
لا تحزن! وصفات للسعادة وعلاج للحزن
“الحزن لن يساعد في الأمور، وإذا أصابتك مشكلة، فأفضل ما يمكنك فعله هو محاولة التكيف مع الظروف. أعرف رجلاً بترت ذراعه اليسرى من الكتف بسبب المرض. لم يقع في اليأس ولم يندب ذلك، بل تحلى بالصبر وقرر بنفسه أنه بحاجة إلى العيش رغم هذا الاختبار. تزوج وأنجب أطفالاً، وأتقن القيادة بيد واحدة، وقام بعمله بكل جد واجتهاد، دون أن يتذمر من شيء. وعاش كأن الله خلقه بيد واحدة». عايض القرني.
"تجنب أولئك الذين يحاولون تقويض ثقتك بنفسك. هذه السمة مميزة للأشخاص "الصغار". شخص عظيم"على العكس من ذلك، فهو يمنحك الشعور بأنك أنت أيضًا يمكن أن تصبح عظيمًا." مارك توين
المرض صليب، ولكن ربما أيضًا دعم. سيكون الوضع المثالي هو أخذ قوتها ورفض نقاط ضعفها. دعها تصبح ملجأ يمنح القوة في الوقت المناسب. وإذا كان علينا أن ندفع بالمعاناة، بالتخلي، فسوف ندفع. كامو أ.
الأمل بالشفاء هو نصف التعافي. فولتير
وكما أنه لا يمكنك أن تبدأ في علاج العين دون التفكير في الرأس، أو علاج الرأس دون التفكير في الجسد كله، كذلك لا يمكنك علاج الجسد دون علاج الروح. سقراط
إذا تم كسر البيضة بقوة خارجية، تنتهي الحياة. إذا تم كسر البيضة بالقوة من الداخل، تبدأ الحياة. كل شيء عظيم يبدأ دائمًا من الداخل.
الحياة تغلبنا في بعض الأحيان، بالطبع، غير سارة للغاية، ولكن سيأتي اليوم الذي ستفهم فيه أنك لست ضحية، ولكن المقاتل الذي يمكنك التعامل مع كل مشاكلك. بروك ديفيس
من ينتصر على نفسه فهو قوي حقاً. الانتصار على نفسك هو انتصار لا مغلوب فيه، لأن القوة التي أمرتك رغما عنك تصبح قوة مهزومة.
امزج أحزانك مع أحزان العالم أجمع، وستكون أحزانك أقل. ياكوف أبراموفيتش كوزلوفسكي
إن تصميمك على عدم الاستسلام سيسمح لك بعدم الانهيار حتى عندما ينهار كل شيء.
كل شيء في أيدينا، لذلك لا يمكن إهمالهم. كوكو شانيل
عندما يواجه الماء الجاري عائقًا في طريقه، فإنه يتوقف، ويزداد حجمه وقوته، ثم يتدفق فوق العائق. اتبع مثال الماء: توقف وزد قوتك حتى تتوقف العقبة عن التدخل في طريقك. أنا تشينغ
لا يوجد شيء مستحيل، كل ما يمكنك تخيله ممكن!
لا تُمنح الرغبة لأي شخص بمعزل عن القوة التي تسمح له بتحقيقها. ريتشارد باخ.
إذا لم تتمكن من تغيير الوضع، قم بتغيير موقفك تجاهه.
ليس من المهم أن تمشي ببطء، المهم هو ألا تتوقف.
يشمل الاختيار كلمات لطيفةالموافقة والدعم للمريض في النثر والاقتباسات والأقوال للرجال والنساء. وأخيرًا، تذكر أن هرمونات السعادة (الإندورفين) تتشكل في الدماغ عندما يكون الإنسان سعيدًا ويضحك. وبالتالي، فهي تقوي جهاز المناعة، وتحسن خصائص الدم وتكوينه، وتغير حالة الغدد الصماء في الجسم، وتخفف التوتر، وتساعد على التعافي!
« الطبيب الوحيد الذي يعتقد أن كل شيء على ما يرام معك يعمل في مكتب التسجيل والتجنيد العسكري«.
هناك أسطورة متداولة على الإنترنت مفادها أنه كان يوجد في إحدى المدن كشك هاتف فريد يقف فيه صف من الأشخاص في حاجة إلى الدعم من شخص آخر. بعد إسقاط العملة في الفتحة، بدا صوت أنثوي جميل وممتع في سماعة الهاتف وقال ضروريًا للغاية كلمات مهمةلأي شخص - كلمات ممتعةيدعم.
أن كل شيء سيكون على ما يرام وأنهم يحبونه ويؤمنون به وأنه سيتعامل مع كل شيء. خرج الناس من حجرة الهاتف بوجوه سعيدة ومشوشة بعض الشيء. لكنهم كانوا في حاجة ماسة إلى هذه الكلمات. ربما، من بين أحبائهم وأقاربهم، لم يكن هناك من يستطيع أن يقول مثل هذه الكلمات في تلك اللحظة بالذات. وفي هذه اللحظة كانت هناك حاجة ماسة إلى كلمات الدعم.
في قاموس أوزيغوف، كلمة "دعم" تعني المساعدة، المساعدة. ليس عليك انتظار الأشياء الصعبة مواقف الحياةلمساعدة شخص آخر. تذكر كيف نستخدم الكلمات لدعم أطفالنا وهم يخطوون خطواتهم الأولى. نحن لا نخبرهم بمدى خرقهم وكيف أنهم ما زالوا غير قادرين على المشي. على العكس من ذلك، نحن نشجعهم، ونخبرهم عددًا لا يصدق من المرات عن مدى روعتهم، وأطفالنا، سعداء بالثناء، يبذلون قصارى جهدهم.
نعلم جميعًا جيدًا ما يحدث لاحقًا عندما يكبر الأطفال. عندما يكبر الأطفال، فإنهم يسمعون منا بشكل أقل كلمات الدعم التي يحتاجون إليها في المواقف المختلفة.
حديثاً، ابنة بالغةصديقي شارك في مسابقة الرقص الشرقي لأول مرة. وبعد أن حصلت على المركز الأول وأذهلت الجميع بصعودها المذهل إلى منصة التتويج، سألت الابنة والدتها عن المركز الذي تعتقد أنها يمكن أن تأخذه. "حسنًا، الخامس، السادس..." قالت الأم، وهي تعلم بمواهب ابنتها، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن هذه كانت أول منافسة كبيرة لها. "آه يا أمي، أنت تفكر بي بشكل سيء." - أجابت ابنتها.
من المهم لأي منا أن يعرف ويفهم أنهم يؤمنون بك ويدعمون مساعيك. إنه مهم بشكل خاص عندما نغير شيئًا ما في حياتنا وفي هذه المرحلة تظهر الشكوك. وهنا، أكثر من أي وقت مضى، تعتبر أي كلمة تشجيع من أحبائهم ذات قيمة. إن فهم أحلام وآمال وتطلعات شخص آخر ليس بالأمر الصعب. ولكن هذا ممكن فقط عندما تحب.
يحدث أحيانًا أنك بحاجة إلى الدعم. لقد قالوا فقط بضع كلمات: "سوف تنجح. أنت الأفضل. كنت فائقة! أحسنت! انه مهم بالنسبة لي!".
لا أعرف شيئًا عن أي شخص، لكن مثل هذه الكلمات تجعلني أنمو أجنحة. والعقبات التي وقفت في الطريق تبدو صغيرة جداً وغير ذات أهمية. تتضاعف الطاقة، ويزداد المزاج الجيد... وبشكل عام، الإيجابية المطلقة!
على الرغم من كثرة المهام اليومية التي تواجه قادة الشركة، إلا أنني أكن احترامًا كبيرًا لأولئك الذين يقدرون عمل موظفيهم أمام الفريق بأكمله. على سبيل المثال، في العديد من شركات الشبكات، يأتي عامل "الاعتراف" في المقام الأول، مما يلهم الشركاء لتحقيق المزيد من الإنجازات والمآثر.
كيفية الدعم؟
هناك العديد من الكلمات المشجعة العالمية التي يمكن العثور عليها. عندما لا تعرف كيفية دعم وتشجيع شخص آخر، اسأل نفسك ما هي الكلمات التي تود سماعها في مثل هذا الموقف؟ قلها هكذا. فقط تحدث بصدق، وكل شيء سوف ينجح بالتأكيد.
كم يحتاج الإنسان؟ يحدث أنه يمكنك دعم شخص ما بدون كلمات. يمكن للابتسامة والتربيتة الودية على الكتف أن ترفع الحالة المزاجية السيئة. تهانينا الصادقةفي لحظات الفرح ستكون بداية ممتازة لمزيد من الإنجازات.
نعلم جميعًا جيدًا أنه مع المزاج الجيد، يتم إنجاز الأمور بشكل أسرع وأكثر متعة. من الممكن أن تكون الحكاية أو قصة شخص ما حول هذا الموضوع بمثابة "رافعة مزاجية" ممتازة، مما سيزيد بلا شك من الكفاءة والإنتاجية.
خدمة مزاجية جيدة "أنت رائع!"
مع هذه الخدمة، يمكنك تذكير أحبائك وعائلتك وأصدقائك بمدى روعتهم! " بمساعدة مشروع "أنت رائع!" سيتصل الشخص الحقيقي بأحبائك وأصدقائك ومعارفك ليقولوا أشياء بسيطة ولكنها ممتعة بصوت إيجابي ومبهج: إنهم رائعون ورائعون! أو سيقول ما تريد!
الخدمة مدفوعة الثمن، لكنها لا تكلف الكثير من المال لمثل هذه القضية العظيمة، صدقوني. يمكن الاستماع إلى الأمثلة الصوتية على الموقع نفسه، وسوف تسمع مدى المفاجأة التي يشعر بها الشخص من المفاجأة والكلمات المشجعة من شخص غريب. بعد كل شيء، الناس الحقيقيون والحقيقيون يتصلون.
هنا يمكننا مناقشة الموضوع من الذي نود أن نسمع منه كلمات الدعم، من الأشخاص الذين نعرفهم أو لا نعرفهم... لكن الفكرة جيدة جدًا - كسب المال بأمانة، مع إعطاء الكثير من المشاعر الإيجابية والشحن من أجل طوال اليوم، أن أولئك الذين يريدون مناقشة، أعتقد أنه من غير المرجح أن يكون هناك أي.
فكر في أي من أحبائك يحتاج إلى كلمات التشجيع اليوم؟ من الممكن أن تضيف المكالمات الممتعة وغير المتوقعة تنوعًا وتصبح حافزًا ممتازًا.
الشيء الرئيسي هو ألا نتوقف عن الإيمان بأنفسنا وبنقاط قوتنا. ابذل جهدًا وحاول ولا تتوقف عند هذا الحد، وثق بنفسك وبنجاح عملك. اعمل على تحسين مشاعرك وعلاقاتك تجاه نفسك ومع الآخرين، وسيعمل كل شيء بالتأكيد لصالحك. أتمنى هذا من كل قلبي لكم أيها القراء الأعزاء.
كنت فائقة! أنت الأفضل!
وكل شيء في يديك!
أنجز المزيد من المهام في وقت أقل مع
3 أسهم
لا تتشبث بالماضي
لا تعيش على الضغينة
تذكر الأشياء الجيدة
لا تحسد أحدا.
كل ما أرسلته لك السماء
أعتبر أمرا مفروغا منه
كل ما تم القيام به هو للأفضل.
بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر،
ولا تشكو من القدر،
كن سعيدا في كل لحظة
ولا تحكم على الآخرين
لأن نقاط ضعفهم متكررة.
الكفاح من أجل أحبائك
الله يعين القوى
فلا تبخل بكلامك
كن لطيفًا مع من تحبهم.
كم هو سهل أن نعيش بفرح!
معجب بغروب الشمس
وتقع في الحب مع كل شغفك
لحياتك المخططة...
أرسل لصديق
أحب الأشخاص الإيجابيين في الحياة.
لديهم توهج خاص بهم
وبغض النظر عن عدد الأيام المظلمة في حياتهم،
الضوء فقط له تأثير هناك.
إنهم يعرفون كيف يشعون الخير
بدفئهم يدفئون جزءًا من العالم.
للأسف ، لم يُمنح هذا لكل واحد منا ،
لكن تحت دفئهم تذوب أرواحنا.
أريد حقًا أن يفعل كل واحد منا ذلك
حصلت على حبة صغيرة من السعادة،
لذلك بدلاً من العبارات المريرة والباردة،
لقد استقرت البسمة على وجوهنا!
أرسل لصديق
علمتني جدتي:
"لا، لا يجري الماء تحت الحجر،
لكن لا يمكنك إشعال النار في الموقد،
الكحل غير مملوء بالحطب.
وإذا كنت تريد النوم بهدوء،
لا تثق في رحمة الله
يجب وضع القش
نعم، وتأكد من عدم ضلاله.
لا تجرؤ - لا تأخذ شخص آخر!
احتفظ بك. بقدر ما تستطيع.
وجفف دموعك ولا تبكي
الشفقة على النفس تجعلك أضعف.
ولا تطلب من الله الكثير
ولكن نعتقد أن الحافة سوف تأتي وسوف تساعد.
إطفاء الغضب غير المعقول ،
ولا تغضب من القدر، فهو ليس جيدًا.
لا تنتظر أحداً ليحضرك
تعال وخذها، ساقيك سوف تحملك.
وإذا حدثت مشكلة فمن سينقذك؟
على الأقل افعل شيئًا بنفسك أولاً.
حتى لو كان الأمر مخيفًا، حتى لو كان الأمر خارج نطاق السيطرة،
يمكن للآخرين - حاول.
عيون الخوف كبيرة -
ولكن كل شيء سوف ينجح - حاول.
ولا تتمسك بالضغينة -
أغفر لهم... لو كنت أعرف..."
علمت الجدة، ولكن الحياة
وأكد ذلك علمها.
آنا أوبارينا
أرسل لصديق
أنقذوني، الله يحفظني
من الكعك والمربى والحلويات ،
من الدجاج المقلي أيضاً
من خبز الزنجبيل والكعك والبسكويت.
من حساء المعكرونة، كوليبياكي،
كعك الجبن، الزلابية، شرحات.
دع البطاطس تكون سيئة بالنسبة لي،
وسأصرخ للفطائر - لا!
أفضل أن أكون خروفاً
وسأقوم فقط بقطف العشب ،
أدعو لك بلا نهاية
دع يديك تنسى أن تمسك ،
وأنفي دائمًا في الثلاجة،
شم شيء ما وأكله.
يا إلهي! بارك يوم الاثنين
لا بد لي من اتباع نظام غذائي شرير.
أرسل لصديق
هل تريد مني أن أعطيك السعادة؟
سأقيس بقدر ما تحتاج إليه.
وأعطيها حفنة من
يسعدني أن أسكب لك السعادة!
خذ المزيد في الاحتياط.
لن يكون هناك الكثير منه.
نرجو أن يحميك من الحزن
والشمس تشرق في رحلتك .
وسوف تشارك مع أقاربك
تخلص من كل شيء - وصولاً إلى الفتات!
والتجول في جميع أنحاء العالم،
وسوف يعود إلى راحة يدك!
أرسل لصديق
أريد أن أصبح أحمقًا تمامًا،
لعدم القدرة على الكتابة أو القراءة،
للكذب على مدار الساعة ...
للضحك على النكتة السخيفة..
للتخلص من الملابس الوردية
حتى أن الأصدقاء ليسوا سوى أغبياء ،
بحيث يكون هناك عطر وعلكة في حقيبة اليد،
لجعل بيتروسيان يضحك بصوت عال.... كي.
لكي يصبح الكمبيوتر آلة حاسبة كبيرة،
لكتابة "ginirator" مع ashipkay،
إلى Dom2 - "إرسال سيء"،
حفنة من العشاق والأغنياء.
بحيث في سماعات الرأس - "دبابيس الشعر" مع بيلان،
للملابس الداخلية - فقط "دولتشي غابانا"
لذا فإن "علم التحكم الآلي" كلمة فظيعة،
لذا فإن "السياسة ليست رائعة".
بشكل عام، أريد أن أكون محشوة مثل الأحمق،
لا تأخذ بعقلك، بل بوجهك وصورتك،
حقق كل شيء بكشف ركبتيك..
أتمنى أن أصبح هكذا... وأقتل الجدار
. . . .
إذا أصبحت هكذا ستصاب بالجنون من الملل!
لن يكون هناك صديقات في الجوار، بل عاهرات.
وسيكون جميع الرجال الأوغاد والبخلاء،
الراحة ستكون كافية لتجعلك ترغب في التقيؤ.
لن تكون هناك جدران في الشقة - زنزانات.
سوف تفتقد الركبتان بعضهما البعض.
لذلك لا تضرب رموشك بغباء.
انظر إلى الشاشة واعمل، اعمل!!!
وجدت على شبكة الإنترنت
أرسل لصديق
أيها الحكيم العظيم، لقد سقطت أكثر من مرة،
لقد كسرت ركبتي مرة أخرى، كل يدي... وليس فقط...
فأجاب الحكيم: حتى لو كانت هناك دموع من العيون...
ليس المهم أنك سقطت، المهم كم نهضت؟!”
أوه، أيها الحكيم العظيم، لقد ضربوني على خدي.
فأجاب: «استبدل بآخر.. وليس فقط..
وأغرق كل مظالمك في النهر -
ليس المهم أنك بكيت، المهم كم غفرت منهم؟!
أيها الحكيم العظيم، لقد أخطأت مرة أخرى،
أنا سببت الألم لعائلتي سأقول.. وليس فقط..
أجاب الحكيم مرة أخرى أنك لا تستطيع أن تعرف كل شيء،
ليس المغزى من الأخطاء، المغزى كم منها تم تصحيحه؟!
تاتيانا نومينكو
أرسل لصديق
عندما تسيل دمعة من الألم..
عندما ينبض قلبك بالخوف..
عندما تختبئ الروح من النور..
عندما تتمزق الحياة من الحزن..
تجلسين في صمت..
أغمض عينيك وأدرك أنك متعب..
أخبر نفسك على انفراد..
سأكون سعيدا! في السراء والضراء!!!
أرسل لصديق
أعطيك قطعة من السعادة!
أشارككم التشويق في روحي!
دع الطقس السيئ يمر!
دع أحلامك العزيزة تتحقق!
ودع الطيور تغني بأنبوب جميل!
دع رائحة الليلك تغلفك!
ودع الريح اللطيفة تهمس لك بمداعبة!
وبارك الله فيكم جميعا!
دع الوقواق يصيح عدة مرات!
دع الأرض تكون خصبة!
دع الملائكة ترسم قوس قزح في السماء!
ولتكن الشمس دائما في قلوبنا!
دع الشدائد والحزن تذهب بعيدا!
دع الألم يختفي إلى الأبد، إلى الأبد!
دع العشاق لا يعرفون الفراق ،
وسوف يكونون سعداء لسنوات عديدة!
أعطيك قطعة من السعادة!
دع النور يدخل إلى نفوسكم!
لا تقتل الحكاية الخيالية في قلبك!
أتمنى لك السعادة والانتصارات فقط!
أرسل لصديق
إذا تم دفعك فجأة إلى الخلف،
خانوني وزرعوا لغماً في قلبي
الشيء الرئيسي هو عدم السقوط... ابق على قدميك
وألقي نظرة فاحصة على مشاكلك..
لا مجال للتراجع! إذا دفعت الحياة
هذا يعني أنها لمحت بوضوح،
أنه لا يمكنك الاستسلام والوقوف ساكناً.
تتقدم للأمام وتغني الأغاني..
إذا هرب الأصدقاء فجأة في ساعة صعبة،
لذلك كان هؤلاء الناس مجرد خداع ...
ولا يجب أن تبكي على مثل هذه الخسارة ...
الصديق لا يغلق الباب في أوقات الحاجة أو السعادة...
القدر دائما يعطينا تلميحات،
تجرد النفوس وتنزع الأقنعة..
الأخطاء الغبية هي نتيجة التوتر.
كل ضفدع يريد أن يصبح أميرة...
الأميرة فقط يمكنها أن تصبح ضفدعاً،
إذا هرب الأمير العزيز مع صديقته...
لا يمكنك بناء القلاع على مصيبة شخص آخر...
الذكر والأنثى كلاهما مفترسين..
إذا حلقت الغيوم فجأة فوق عائلة ما،
لقد حان الوقت للاقتراب والأفضل.
لن ينكسر الحزن، ولن تدمر الريح
ما خلقوه رفقاء الروح…
اكتب بالطباشير في الصباح الباكر
على الأسفلت خط "سأصبح سعيدا..."
ملاك يكتب أفكارنا على قطعة من الورق...
لذا تجنب الخطوط السلبية...
أرسل لصديق
كتب تيم لورانس، وهو معالج نفسي وصحفي، مقالًا يتحدث فيه عن كيف يمكنك حقًا مساعدة شخص يعاني من الحزن. ويحذر من أنك بحاجة إلى توخي المزيد من الحذر عند استخدام العبارات الشائعة التي يتم نطقها عادةً للحصول على الدعم - فقد تؤدي إلى إيذاء أكثر.
ننشر مقالاً لتيم، الذي عانى هو نفسه من فقدان أحبائه في سن مبكرة ويعرف ما نحتاج إليه حقًا في الأوقات الصعبة.
أستمع إلى صديق لي معالج نفسي يتحدث عن مريضه. تعرضت امرأة لحادث مروع، وتعاني من آلام مستمرة وأطرافها مشلولة. لقد سمعت هذه القصة عشر مرات بالفعل، ولكن هناك شيء واحد يصدمني دائمًا. وأخبر المرأة المسكينة أن المأساة أدت إلى تغييرات إيجابية في حياتها.
"كل شيء في الحياة يحدث لسبب ما"، هذه هي كلماته. يذهلني مدى رسوخ هذا الابتذال، حتى بين المعالجين النفسيين. هذه الكلمات تؤذي وتجرح بقسوة. يريد أن يقول إن الحادث أجبر المرأة على النمو روحياً. وأعتقد أن هذا محض هراء. لقد حطم الحادث حياتها ودمر أحلامها - هذا ما حدث ولا يوجد شيء جيد على الإطلاق في هذا الأمر.
والأهم من ذلك، أن هذه العقلية تمنعنا من فعل الشيء الوحيد الذي يجب علينا فعله عندما نكون في ورطة: الحزن. أستاذتي ميغان ديفاين تقول ذلك جيدًا: "بعض الأشياء في الحياة لا يمكن إصلاحها. هذا لا يمكن تجربته إلا".
نحن نحزن ليس فقط عندما يموت شخص قريب منا. نحن ننغمس في الحزن عندما يتوفى أحباؤنا، عندما تتبدد الآمال، عندما يصيبنا مرض خطير. لا يمكن تصحيح فقدان طفل وخيانة أحد أفراد أسرته - بل يمكن تجربتهما فقط.
إذا كنت في ورطة وأخبرك شخص ما بالعبارات الشائعة التالية: "كل ما لا يحدث هو للأفضل"، "هذا سيجعلك أفضل وأقوى"، "كان الأمر مقدرًا"، "لا شيء يحدث مقابل لا شيء". "،" عليك أن تتحمل المسؤولية عن حياتك "،" كل شيء سيكون على ما يرام "- يمكنك شطب هذا الشخص بأمان من حياتك.
عندما نقول أشياء كهذه لأصدقائنا وعائلتنا، حتى مع أفضل النوايا، فإننا نحرمهم من الحق في الحداد والحزن والحزن. لقد تعرضت بنفسي لخسارة فادحة، ويطاردني كل يوم الشعور بالذنب لأنني ما زلت على قيد الحياة، لكن أحبائي لم يعودوا على قيد الحياة. لم يختف ألمي، لقد تعلمت للتو كيفية توجيهه الاتجاه الصحيحوالعمل مع المرضى وفهمهم بشكل أفضل.
لكن لم يخطر ببالي تحت أي ظرف من الظروف أن أقول إن هذه المأساة كانت هدية من القدر ساعدتني على النمو روحيًا ومهنيًا. إن قول هذا يعني الدوس على ذكرى أحبائي الذين فقدتهم مبكرًا جدًا، وأولئك الذين واجهوا محنة مماثلة، لكنهم لم يستطيعوا التعامل معها. ولن أتظاهر بأن الأمر كان سهلاً بالنسبة لي لأنني قوي، أو أنني أصبحت "ناجحًا" لأنني تمكنت من "تولي مسؤولية حياتي".
تتعامل الثقافة الحديثة مع الحزن باعتباره مشكلة يجب حلها، أو كمرض يجب علاجه. نحن نبذل قصارى جهدنا لإغراق آلامنا أو قمعها أو تحويلها بطريقة ما. وعندما تواجه سوء الحظ فجأة، يتحول الأشخاص من حولك إلى كلام مبتذل.
إذن، ماذا يجب أن تقول للأصدقاء والعائلة الذين يواجهون مشكلة، بدلًا من "كل شيء في الحياة ليس عرضيًا"؟ آخر ما يحتاجه الإنسان الذي سحقته المصيبة هو النصيحة أو التوجيه. الشيء الأكثر أهمية هو الفهم.
قل ما يلي حرفيًا: "أعلم أنك تتألم. أنا هنا معك".
هذا يعني أنك على استعداد لأن تكون هناك وتعاني مع من تحب - وهذا دعم قوي بشكل لا يصدق.
لا يوجد شيء أكثر أهمية بالنسبة للناس من الفهم. ولا يتطلب الأمر أي مهارات خاصة أو تدريب، بل هو ببساطة الرغبة في أن تكون قريبًا والبقاء بالقرب طالما كان ذلك ضروريًا.
ابق قريبا. فقط كن هناك، حتى عندما تشعر بعدم الارتياح أو تشعر وكأنك لا تفعل أي شيء مفيد. في الواقع، عندما تشعر بعدم الارتياح على وجه التحديد، يجب عليك بذل جهد للبقاء قريبًا.
"أعلم أنك تتألم. انا بجانبك".
نادرًا ما نسمح لأنفسنا بالدخول إلى هذه المنطقة الرمادية - منطقة الرعب والألم - ولكن هذا هو المكان الذي تكمن فيه جذور شفاءنا. يبدأ الأمر عندما يكون هناك أشخاص مستعدون للذهاب معنا إلى هناك.
أطلب منك أن تفعل هذا لأحبائك. قد لا تعرف ذلك أبدًا، لكن مساعدتك ستكون لا تقدر بثمن. وإذا واجهت أي مشكلة، فابحث عن شخص مستعد ليكون هناك من أجلك. أنا أضمن أنه سيتم العثور عليه.
يمكن لأي شخص آخر الذهاب.
وأيضا الغرباء. إذا لم يكن هناك أمل في المساعدة والمساعدة المتبادلة، فسيكون من الصعب على الأشخاص في الأوقات الصعبة التعامل مع مشاكلهم؛ لا يمكن للجميع الاختيار الكلمات الصحيحةالتي تساعد على إظهار التعاطف. ومع ذلك، فإن حضورك فقط هو الذي سيحل محل جميع العبارات المعدة مسبقًا.
الكلمات الصحيحة في الأوقات الصعبة
كيف يمكنك دعم شخص بالكلام إذا كنت لا تستطيع رؤيته؟ يمكنك تقديم النصائح وإظهار الدعم المتبادل عبر الهاتف. الشيء الأكثر أهمية هو أن الدعم ليس كاذبا، بل يبدو صادقا جدا. يمكنك أن تسأل إذا كنت قد تحتاج إلى بعض المساعدة. إن الحالة العاطفية غير الكافية للشخص الذي حدث له شيء ما لا تمنحه دائمًا الفرصة لتقييم كل ما يُقال له بشكل مناسب. في في هذه الحالةإن نبرة الصوت وإيقاعه مهمان، مع ممارسة تأثير منوم عليه وتهدئته.
ليس فقط الكلمات تدعم وقت عصيبولكن أيضًا الاستعداد الشديد لتقديم المساعدة والحماية. مجرد حقيقة أنك ستكون مع شخص ما ستضيف إليه القوة والقليل من الثقة.
ما هي الكلمات التي يمكنك استخدامها لدعم شخص ما؟ هناك العديد من العبارات التي من المعتاد أن نقولها في مثل هذه المواقف: "أنا أتعاطف"، "الوقت يشفي الجروح"، "أنا آسف للغاية"، "مع مرور الوقت، كل شيء سوف يهدأ، كل شيء سوف يمر" وغيرها الكثير. أما إذا لم يشعر الإنسان بالصدق عند سماع هذه العبارات فلن يكون لها أي أثر إيجابي عليه.
اختر كلماتك بعناية
قبل أن تقول أي شيء، فكر جيدًا، ضع نفسك مكان هذا الشخص. لتعزية لك في هذا الموقف؟ من الضروري إثارة اهتمامه و"ربطه" بمستقبل رائع وإخباره بالتغييرات والمواقف الجيدة الجديدة التي تنتظره. كل امرأة إذا انفصلت عن زوجها بعد فترة طويلة سنوات معا، يشعر بالظلم، وأن الحياة قد انقطعت. إنها لا ترى أي شيء جيد في المستقبل. والدعم العادي لن يساعدها، بل يجب تطبيق خطة خاصة تساعدها على الخروج من الموقف.
لا ينبغي أن يقال عبارة "اهدأ، اجمع قواك، كل شيء سوف يمر"، لأنه لا يوجد مستقبل محدد فيها. يمكنك التحدث عن كيف بدأت الحياة للتو، وأن هناك لحظات جيدة في المستقبل. في الأربعين أو الخمسين من العمر، مع تجربة حياة غنية، من الأسهل العثور على شريك الحياة الذي يمكنك من خلاله تكوين أسرة قوية وموثوقة. عرض الذهاب للتسوق، والتوقف عند صالون التجميل أثناء التسوق، وارتداء بعض الجمال حتى تشعر الزوجة المهجورة وكأنها أميرة مرة أخرى.
إذا توفي شخص عزيز عليك، فابق بالقرب منه وساعد في تنظيم الجنازة. في كثير من الأحيان يساعدون في إخراج الشخص من اليأس من المهام والقضايا التي يجب حلها بشكل عاجل. قل أن عائلة صديقك تحتاج إلى الدعم. إذا لعبت دور المعزي، فإن الصديق نفسه سيقدم الدعم ويفكر في المسؤولية تجاه أسرته.
