واحد من طرق فعالةلمكافحة السيلوليت يتم لفها بالزيوت الأساسية. تعمل هذه الإجراءات على تعزيز فقدان الوزن وتصحيح الشكل وتطبيع الدورة الدموية وتقليل تأثير قشر البرتقال.
الزيوت الأساسيةللتغليفوبطبيعة الحال، يجب أن يكون لها خصائص مضادة للسيلوليت. دعونا نتعرف على الزيوت المناسبة لهذه الإجراءات.
مثل قواعد للزيوت الأساسيةزيتون، لوز، زبدة الجوززيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح. يمكنك أيضًا استخدام زيت عباد الشمس الذي يتم الحصول عليه بالضغط البارد.
تضاف الزيوت العطرية إلى القاعدة (5-6 قطرات من الزيوت العطرية لكل 10 مل من القاعدة). يجب تطبيق الخليط عليه مجالات المشكلةو .
من الأفضل عمل اللفائف في الساونا، بعد عدة جلسات، عندما يكون الجلد قد تعرض للبخار بالفعل وتكون المسام مفتوحة. يجب ألا يتجاوز الوقت الذي يقضيه في الساونا 10-12 دقيقة. إذا كنت تقوم باللف في المنزل، فمن المستحسن ارتداء السراويل الدافئة والتحرك بنشاط (على سبيل المثال، تدوير دراجة التمرين)، أو الاستلقاء تحت بطانية دافئة. في هذه الحالة، يمكن تمديد وقت التغليف إلى 40-50 دقيقة.
الزيوت الأساسية للتغليف
- زيت اليانسون: يزيد من مرونة الجلد، ويعيد توازن الماء والدهون إلى طبيعته.
- زيت البرتقال وزيت الجريب فروت: تعزيز إزالة الدهون من أغشية الخلايا.
- زيت الياسمين وزيت ليميتا: يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويعطي مرونة للعضلات.
- زيت يلانج يلانج: يعزز تجديد البشرة ويرطبها ويحميها من التأثيرات الضارة للعوامل الخارجية.
- زيت السرو: يساعد على القضاء عروق العنكبوت، يعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون المائية، وله تأثير مضيق للأوعية.
- زيت الليمون: يمنح المرونة وينعم الندبات.
- زيت اليوسفي وزيت الورد: يمنع ظهور علامات تمدد الجلد.
- زيت الباتشولي: يزيد من مرونة العضلات والجلد.
كل هذه الزيوت، بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه، لها تأثير قوي مضاد للسيلوليت.
للحصول على نتائج إيجابية أكبر، لا تقصر نفسك على لف الجسم، بل قم بالنشاط البدني، على سبيل المثال،
إلى جانب التدليك العطري باستخدام الزيوت الأساسية، يمكنك إجراء لفات للجسم - مثل هذه الإجراءات مفيدة جدًا للبشرة وللبشرة الرفاه العام. يمكن اختيار مكونات أغلفة الروائح حسب تفضيلاتك الشمية، مع مراعاة خصائص كل زيت والغرض منه. بالإضافة إلى الزيوت الأساسية، غالبا ما تستخدم الطين التجميليوالعسل والأعشاب البحرية.
يحظى إجراء مثل التغليف المضاد للسيلوليت باستخدام الزيوت بشعبية كبيرة بين زوار صالونات السبا، وهذا ليس من قبيل الصدفة. أولا، حتى بعد إجراء واحد، يتم تقليل حجم المناطق التي تعاني من مشاكل بشكل ملحوظ، ثانيا، يصبح الجلد ناعما ونظيفا ومخمليا، وثالثا، يحسن الغلاف حالتك المزاجية، ويخفف التوتر ويرتاح.
ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن السنتيمترات والكيلوجرامات بعد التغليف لا يتم فقدانها بسبب حرق الدهون، بل بسبب تعرق الماء. لذلك، لتوحيد النتيجة المحققةهناك حاجة إلى تدابير إضافية - النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، صورة نشطةحياة. يمكن إجراء التغليف بنجاح في المنزل، ولكن بما أن هذا الإجراء يتطلب الكثير من الوقت، فسيتعين عليك تخصيص يوم كامل له.
قواعد لف العبير
وفقا لقواعد الإجراءات العطرية، قبل البدء في استخدام الزيوت الأساسية وفقا لأي وصفة، تحتاج إلى تحضير الجلد، ومن الأفضل القيام بذلك في الحمام. بعد حمام البخار، تصبح حالة الجلد مثالية لهذا الإجراء - تتم إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام. بدلًا من الاستحمام، يمكنك أخذ حمام عطري، بعد إضافته إليه ضخ الأعشابوالطين التجميلي، ومن ثم تنظيف البشرة به فرك طبيعي، مثل القهوة المطحونة.
للتحضير بمساعدة إجراءات المياهيتم وضع الزيت أو الطين أو الطين أو الطحالب أو الشوكولاتة على الجلد مع إضافة بضع قطرات من الزيت العطري ثم تغطيتها بفيلم. يمكن أن يكون الفيلم فيلمًا غذائيًا خاصًا أو عاديًا نستخدمه في الحياة اليومية، ولكن الشيء الرئيسي هو أنه يناسب الجلد بإحكام ولا يسمح للهواء بالمرور. أنت بحاجة إلى ارتداء ملابس داخلية دافئة فوق الفيلم والاستلقاء والاستمتاع الدفء المريحأو على العكس من ذلك، ابدأ في التحرك بنشاط، وأداء مجموعة من التمارين البدنية. بعد نصف ساعة أو ساعة، تحتاج إلى إزالة الفيلم، والاستحمام وتطبيق كريم أو زيت مضاد للسيلوليت على المناطق التي تعاني من مشاكل.
حتى يكون اللف نافعاً ويعطي النتيجة المرجوةيجب إجراؤه مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة شهر إلى شهرين. ولكن بعد الالتفاف الثالث، ستكون التغييرات الإيجابية الأولى ملحوظة.
يلف مضاد للسيلوليت بالزيوت العطرية البرتقالية والتركيبات الأخرى
بالنسبة للأغطية الزيتية، يتم استخدام الزيوت الأساسية، والتي، بالطبع، لها خصائص مضادة للسيلوليت - فهي تنشط الدورة الدموية، وتحسن عملية التمثيل الغذائي وتحفز عمليات التجديد في الجلد. هذه في المقام الأول زيوت البرتقال والليمون والجريب فروت والشمر وإكليل الجبل والسرو وتركيباتها الأكثر تنوعًا. لجلسة واحدة تكفي 5-6 قطرات من الزيت العطري أو خليط من الزيوت الممزوجة بـ 10-15 مل. زيت أساسي. كقاعدة لتغليف مضاد للسيلوليت بالزيوت العطرية، يمكنك استخدام زيت الزيتون أو الجوز أو اللوز أو جنين القمح أو زيت الجوجوبا. زيت عباد الشمس مناسب أيضًا، ولكن معصور على البارد فقط. يجب وضع الخليط الناتج على الجسم بحركات تدليك خفيفة ولفه في فيلم.
قم بخلط قطرتين من زيت العرعر والليمون واللافندر مع ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح أو زيت اللوز، ثم ضعه على الجسم، ثم لفه بفيلم وارتداء ملابس داخلية دافئة أو الاستلقاء تحت بطانية حرارية. مدة الإجراء 1.5-2 ساعة. الدورة - 7-15 لفات خلال 1-1.5 شهرًا.
يمكن استخدامها للتغليف والتركيبات الأخرى:
- قم بخلط 3 قطرات من زيوت العرعر والباتشولي وقطرتين من الإيلنغ والياسمين مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي؛
- قم بخلط 3 قطرات من زيت الزنجبيل والفلفل الأسود وقطرتين من الجريب فروت وإبرة الراعي مع 4 ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي؛
- قم بخلط 5 قطرات من زيت الباتشولي مع ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي.
يجب أن يتم التغليف بهذه الخلطات ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 1-1.5 شهرًا. مدة الإجراء 50 دقيقة.
هذا مثير للاهتمام!بطريقتي الخاصة التركيب الكيميائيتتطابق الزيوت الأساسية بشكل كامل تقريبًا مع تركيبة دم الإنسان. والفرق الوحيد هو التناقض في نسبة الحديد والكروم.
اعتمادا على المشاكل التي تواجهها، يمكنك إنشاء وصفات للتركيبات العطرية للتغليف بشكل مستقل باستخدام البيانات المقدمة.
زيت اليانسونيحسن توازن الماء والدهون، ويجعل البشرة مشدودة ومرنة.
يلتف الأساسية زيت البرتقاليوصى به للبشرة الجافة والملتهبة، ويعزز حرق الدهون وله خاصية واضحة مضادة للسيلوليت.
زيت الياسمينيزيد من مرونة الجلد، ويعزز تجديده، وله خصائص مضادة للأكسدة.
زيت الأرزيحسن الدورة الدموية الوريدية، ويعزز إزالة السموم من الجسم، وله تأثير مبيد للجراثيم.
زيت السرويحسن الدورة الدموية الوريدية، ويزيل الأوردة العنكبوتية، ويعزز إزالة السموم من الجسم، وله تأثير مبيد للجراثيم، وله تأثير مضيق للأوعية.
زيت ليميتا– مضاد قوي للأكسدة، يقوي الأنسجة العضلية.
زيت الماندرين
زيت العرعر
زيت الباتشولييساعد على إزالة السموم من الجسم وتقوية العضلات ويجعل الجلد مرنًا.
زيت البيتيتجرينيجعل الجلد مرنًا، ويزيد من قوة العضلات.
يساعد على إزالة السموم من الجسم.
زيت خشب الوردتستخدم ك وسائل فعالةالوقاية من علامات التمدد والسيلوليت.
يحسن الدورة الدموية الوريدية وله تأثير مبيد للجراثيم.
نصيحة الخبراء.يمكن استخدام الزيوت العطرية الطبيعية بدلاً من العطور. إنها ثابتة، ولها تأثير مفيد على جسم الإنسان والهالة، وتخلق جواً من التفرد والاحتفال. تم اختبار روائح زيوت الورد والزنبق والياسمين والسوسن والإيلنغ والخزامى وخشب الصندل لعدة قرون.
الطين والأعشاب البحرية والعسل مغلفة بالزيوت الأساسية
لف الطين بالزيوت الأساسية.
تحتاج إلى إضافة 4 قطرات من زيت البرتقال والقرفة إلى علبة من الطين التجميلي، وتخفيف الخليط الناتج بالماء الدافئ إلى حالة تشبه المعجون وتطبيقه على مناطق المشاكل. قد يكون هناك إحساس طفيف بالحرقان بعد فترة، لكن هذا أمر طبيعي. الإجراء فعال للغاية - فهو يوحد لون البشرة ويزيل السيلوليت. مدتها 1 ساعة. الدورة - 5 لفات كل يوم.
امزجي عبوة من الطين التجميلي الأسود مع ملعقتين كبيرتين من عشب البحر، وخففيها بالماء الدافئ حتى تتماسك القشدة الحامضة السميكة وأضيفي 5 قطرات من زيت البرتقال أو الليمون إلى الخليط الناتج. مدة تغليف الطين بالزيوت العطرية هي 40-45 دقيقة.
قم بتخفيف حزمة من الطين التجميلي بالماء الدافئ حتى تصبح قوام القشدة الحامضة السميكة، وأضف ملعقة كبيرة من أي زيت أساسي، و3 قطرات من زيت الجريب فروت وقطرتين من زيت عشبة الليمون وزيت العرعر.
في عبوة من الطين التجميلي المخفف بالماء الدافئ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي وملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة وقطرتين من زيوت البرتقال والأرز وإكليل الجبل.
اخلطي الطين التجميلي المخفف بالماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي (يفضل بذور اللوز أو العنب) وأضيفي 10 قطرات من تركيبة الزيوت العطرية المفضلة لديك إلى الخليط الناتج. مدة الإجراء 1.5 ساعة.
لف الأعشاب البحرية بالزيوت الأساسية.
نسكب ملعقتين كبيرتين من عشب البحر والفوكس مع الماء الساخن ونتركهما لمدة 15 دقيقة. عندما تتضخم الأعشاب البحرية، أضف صفار بيضة واحدة، وملعقة كبيرة من زيت الكافور، و10 قطرات من زيت الليمون. مدة الإجراء 45-50 دقيقة.
لف العسل بالزيوت الأساسية.
للتغليف، اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل و5 قطرات من زيت الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت الأساسي.
يمكن استكمال هذه التركيبة من غلاف العسل بالزيوت العطرية بالحليب أو الأعشاب البحرية إذا رغبت في ذلك.
يمكنك إضافة 3 قطرات من زيت الباتشولي وزيت الأرز وقطرتين من البرتقال والورد إلى 3 ملاعق كبيرة من العسل.
التفاف الزيتتعتبر شائعة جدًا إجراء تجميلي، بفضله يمكنك التخلص منه جنيه اضافيةوالسيلوليت وعلامات التمدد وأيضا شد البشرة وترطيبها بشكل ملحوظ. يتم حاليًا إجراء عمليات اللف باستخدام الزيوت العطرية في جميع صالونات التجميل تقريبًا، ويمكن أيضًا إجراء العملية في المنزل.
من أجل الحصول على أقصى نتيجة من إجراء التغليف، يجب تنفيذ الإجراء بما يتفق بدقة مع توصيات معينة، وهي كما يلي:
- قبل التغليف، لا بد من تنظيف الجلد. للقيام بذلك، يوصى بالاستحمام وفرك بشرتك. يتم ذلك من أجل تحقيق أقصى قدر من فتح المسام، وكذلك إزالتها من السطح جلدجزيئات الجلد الكيراتينية. من بين أمور أخرى، يساعد التنفيذ الأولي لهذه الإجراءات مكونات الخليط على اختراق البشرة بشكل أفضل.
- مباشرة قبل وبعد اللف، يجب عليك شرب أكبر قدر ممكن من السوائل. يوصى بالقيام بذلك حتى تتم عملية تحلل الدهون بشكل أسرع بكثير وكذلك لإزالة السموم من الجسم بشكل أفضل.
- قبل الإجراء، يوصى بتجنب إزالة الشعر.
- يجب أن يتم التغليف قبل ثماني ساعات على الأقل من التغليف خلاف ذلكيمكن أن يسبب حروقًا على سطح الجلد.
- إذا قمت بإعداد الخليط للتغليف بنفسك، فتأكد من اتباع جميع النسب والجرعات المحددة. ومع ذلك، يمنع منعا باتا تجاوزها، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات غير متوقعة.
- يجب عليك تجنب إجراء التغليف أثناء تدفق الدورة الشهرية وأثناء الحمل وأيضًا إذا تم تشخيص إصابة الشخص بأمراض مثل توسع الأوردةالأوردة وأمراض الكلى و نظام القلب والأوعية الدموية، وكذلك الأمراض في منطقة أمراض النساء.
يوصي الخبراء بالبدء في لف الجسم بعد انتهاء الدورة الشهرية، وبهذه الطريقة يمكنك تحقيق أقصى قدر من الفعالية من الإجراءات. يمكنك إجراء عملية التغليف إما بزيت واحد أو بخلط عدة مكونات، مثل الجريب فروت والليمون والبرتقال. في يوم التغليف، يوصى بشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. لهذا يمكنك استخدام ليس فقط الماء العاديولكن أيضا الشاي الأخضروكذلك الماء مع إضافة الليمون.
يوصى بتنفيذ التغليف في الدورات. من الأفضل ترك فترات زمنية تبلغ حوالي سبعة أيام بين الإجراءات، حيث يمكن تحقيق التأثير بهذه الطريقة. إذا كنت تأخذ فترات زمنية قصيرة بين الإجراءات، فلا يزال بإمكانك إزالة السنتيمترات من مناطق المشاكل. مثل هذا التسرع يمكن أن يثير تأثير سلبيعلى سطح الجلد، ويؤدي أيضًا إلى تدهور الصحة الداخلية.
المؤشرات الرئيسية وموانع لهذا الإجراء
يتم تنفيذ لفائف فقدان الوزن باستخدام الزيوت العطرية على مدى فترة طويلة من الزمن. يتم تفسير خصوصيتها في المقام الأول من خلال تفرد وتعقيد التكوين.
المؤشرات الرئيسية لهذا الإجراء ما يلي:
- الإجهاد المنهجي والاكتئاب.
- ظهور علامات التمدد والسيلوليت والدهون الزائدة في مناطق المشاكل؛
- التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد.
- ترهل الجلد، والذي يتم ملاحظته غالبًا نتيجة لفقدان الوزن السريع، وكذلك الحمل؛
- بسبب انخفاض قوة العضلات، فضلا عن نقص المعادن والفيتامينات والعناصر النزرة.
- نتيجة التراكم السريع للفضلات والسموم والسوائل الزائدة؛
- مع فقدان مرونة الجلد ومشاكل في الدورة الدموية.
- إذا كان الشخص يريد تقليل الحجم بشكل كبير في مناطق المشاكل.
على الرغم من أن الزيوت المستخدمة في لفات فقدان الوزن لها عدد من الخصائص الإيجابية، إلا أن مثل هذا الإجراء غير مسموح به دائمًا.
- توسع الأوردة؛
- أمراض النساء.
- لأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما يحظر القيام بالتغليف أثناء حمل الطفل. من أجل تجنب ممكن تأثيرات جانبيةقبل التغليف، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب الذي يمكنه الإجابة بدقة على مسألة سلامة هذا الإجراء. من بين أمور أخرى، يوصى أولاً بإجراء اختبار خاص للحساسية تجاه المادة المختارة للتغليف. للقيام بذلك، يجب عليك التقديم كمية صغيرةضعي المنتج على جلد المرفق واتركيه لمدة يوم. إذا لم تحدث أي تفاعلات خلال هذا الوقت، فيمكن استخدام الزيت بأمان لتحضير خليط للتغليف.
إذا كنت تقوم باللف في المنزل، فيجب عليك قبل الاستحمام إعداد كل ما تحتاجه لهذا الإجراء. تشمل الوسائل والعناصر الإلزامية في هذه الحالة غلافًا بلاستيكيًا أو ملابس دافئة أو رداءً، بالإضافة إلى خليط للإجراء.
يجب عليك أيضًا التأكد من أن الغرفة التي تم التخطيط للإجراء فيها دافئة ومريحة بدرجة كافية. وهذا ضروري لتحقيقه أقصى تأثيرمن التغليف.
يوصى بلف منطقة المشكلة بغشاء ملتصق وعزل الجسم بعد الاستحمام ومعالجة الجلد بالفرك، من الضروري تطبيق المنتج المُجهز مسبقًا على سطح الجلد. ثم لف منطقة المشكلة بغشاء ملتصق وقم بعزل الجسم. للقيام بذلك، يمكنك استخدام حزام خاص، ملابس دافئة أو بطانية. مدة الإجراء حوالي ستين دقيقة.
بعد هذا الوقت، اشطفي أي منتج متبقي تحت الماء الجاري الدافئ دون استخدامه مستحضرات التجميل. بعد الاستحمام، يجب وضع الحليب المرطب أو الكريم أو خليط التدليك المعد خصيصًا على الجلد.
إذا كانت المرأة تتوقع أن تفقد حوالي عشرة كيلوغرامات أو أكثر نتيجة للالتفاف، أود أن أخيب أملها على الفور، لأن جميع الإجراءات من هذا النوع تهدف إلى حرق الدهون الصغيرة تحت الجلد، وبالتالي تسوية نسيج الجلد في المناطق التي تعاني من مشاكل. الجلد.
الأكثر زيوت فعالةللتغليف هي:
- الجريب فروت – هذا الزيت العطري ينشط الإنزيمات ويعزز تكسير جزيئات الدهون. من بين أمور أخرى، يعمل هذا الزيت العطري كمنشط يسرع عملية التخلص من السموم.
- القرفة - تستخدم غالبًا لللفائف الساخنة. بفضل تأثيرات هذا الزيت العطري، يتم تحفيز الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي، مما يسرع عملية معالجة الطاقة.
- يخفف زيت الزنجبيل من الالتهابات، مما يمنع فقدان الوزن، كما يؤثر على استقلاب الطاقة في الخلايا.
- الليمون – يساعد على التخلص من السموم التي تتراكم على مدى فترة طويلة. للتغليف ينصح بخلط زيت الليمون مع زيت الزيتون.
قبل استخدام هذا الزيت أو ذاك يجب التأكد من أنه مناسب ولا يسبب أي ردود فعل سلبية في الجسم. قبل اختيار أي زيت أساسي عليك استشارة أحد المتخصصين واختيار الزيت الأنسب لك. ومن الزيوت الفعالة أيضًا لمثل هذه الأغراض الخوخ والعنب والمشمش والزيتون والقمح وكذلك الأفوكادو وإبرة الراعي والجوجوبا وزبدة الشيا. هذه ليست كل الزيوت الأساسية الموصى بها للف الجسم. والأهم قبل استخدام هذا الزيت أو ذاك يجب التأكد من أنه مناسب ولا يسبب أي ردود فعل سلبية في الجسم.
أيضًا، قبل الاستخدام، يجب عليك أولاً دراسة جميع التفاصيل الدقيقة لاستخدامها، وكذلك التأكد من اختبار حساسية الجلد للزيت العطري المختار.
من المهم أن تأخذ في الاعتبار أنه بغض النظر عن مدى فعالية الزيت وإجراءات التغليف التي يتم إجراؤها به، إذا لم تلتزم به صورة صحيةالحياة، فمن المستحيل تجنب ظهور الوزن الزائد، وكذلك التخلص منها، لذلك يجب عليك بالتأكيد التحكم في تناولك للطعام واتباع بعض القواعد. ممارسة الرياضة البدنية. فقط في هذه الحالة نتيجة إيجابيةسوف تكون مرئية بعد فترة قصيرة من الزمن.
مما لا شك فيه أن غلاف الزيت هو أحد أكثر الأشياء إجراءات فعالةلإزالة رواسب الدهون من مناطق المشاكل. كما تساعد هذه الأغطية على تحسين حالة الجلد بشكل كبير وكذلك زيادة مرونته. جوهر هذا الغلاف هو أنه يتم تطبيق خليط مُجهز مسبقًا على مناطق مشاكل الجلد، وبعد ذلك يتم لفه بغشاء ملتصق. هذا يسمح لك بإنشاء تأثير حراري وتسريع الدورة الدموية. تكمن فائدة هذه الأغطية في حقيقة أن كل عنصر أساسي له تركيبته المعقدة والفريدة من نوعها.
السيلوليت مشكلة يعاني منها الكثيرون المرأة الحديثة، وهو أمر ليس من السهل التعامل معه كما قد يبدو للوهلة الأولى. في بعض الأحيان لا يساعد أي نظام غذائي أو تمرين في مكافحة "قشر البرتقال" سيئ السمعة على الفخذين والأرداف والبطن. ومع ذلك، لا تتعجلي إلى صالونات التجميل: فاللفائف المضادة للسيلوليت في المنزل ستساعدك على حل هذه المشكلة بسرعة.
القواعد الأساسية لأداء الأغطية المضادة للسيلوليت في المنزل
ما هي الأغطية المضادة للسيلوليت؟ يتم تطبيق خليط مُجهز خصيصًا على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم والمغطاة بـ "قشر البرتقال"، ويتم إنشاء تأثير الدفيئة (الحراري) بسبب التغليف. تحتوي الخلطات على مواد فعالة تعمل على تحسين دوران الأوعية الدقيقة تحت الجلد. لكن الاضطرابات في الدورة الليمفاوية والدورة الدموية هي الأسباب الرئيسية للسيلوليت.
لكي تحقق الأغطية المضادة للسيلوليت محلية الصنع أقصى النتائج، يجب أن تكون قادرًا على القيام بها بشكل صحيح. إذا كنت تلتزم بدقة ببعض القواعد الواردة أدناه، فيمكنك توقع أسرع النتائج من إجراءات التغليف - فقدان الوزن واختفاء "قشر البرتقال".
1. قبل التغليف يجب أخذ حمام ساخن لمدة 20 دقيقة على الأقل حتى تتوسع مسام الجسم وتكون جاهزة لاستقبال المواد الفعالة من الخليط المضاد للسيلوليت.
2. ضعي مقشرًا على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ونظفي البشرة جيدًا حتى لا تتداخل أي شوائب مع تغلغل المواد المفيدة.
3. يتم تطبيق الخليط المحضر فقط على المناطق ذات "قشر البرتقال" ودائما بطبقة سميكة.
4. معظم نقطة مهمةيتم لفه بغشاء ملتصق يجب وضعه من الأسفل إلى الأعلى بحيث يتناسب بإحكام حول الجسم ولكن لا يضغط عليه.
5. قم بتغطية الجسم بشيء دافئ فوق الفيلم (منديل، وشاح، وما إلى ذلك).
6. راقب بدقة وقت التغليف: فهو يختلف من خليط لآخر، لكن مبدأ "كلما طال الوقت كان أفضل" لا يعمل هنا.
7. اغسلي الخليط بالماء الدافئ أثناء الاستحمام. حاول تجنب المواد الهلامية والصابون.
8. بعد الاستحمام، ضعي كريم مضاد للسيلوليت (أي) على المنطقة المعالجة.
9. من الأفضل عمل الأغطية المضادة للسيلوليت مرة كل ثلاثة أيام. تتكون الدورة من 10 إجراءات، يمكن تكرارها خلال شهر.
بعد أن تتعرف على تقنية صنع الأغطية المضادة للسيلوليت في المنزل، يمكنك البدء في اختيار الوصفة نفسها. يرجى الدفع اهتمام خاصعلى المكونات: يجب ألا يكون لديك حساسية منها. يمكنك تجربة صنع العديد من الخلطات لمعرفة أي منها يفضله جسمك.
غلاف مضاد للسيلوليت بالطين
يلتف مكافحة السيلوليت بالزيوت الأساسية
من أكثر الأحاسيس الممتعة اللفائف مع إضافة الزيوت العطرية التي تتخلص من السيلوليت وترتب الجهاز العصبي.
مكونات
زيت أساسي (زيتون، خوخ، مشمش) - 30 مل.
الزيوت العطرية (العرعر، الشمر، إكليل الجبل، إبرة الراعي، الليمون، الجريب فروت، البرتقال) - 15 مل.
وصفة الطبخ
امزجي الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية بنسب معينة ثم ضعيها على الجلد.
مدة اللف 30 دقيقة.
يلتف الأعشاب البحرية ضد السيلوليت
مشهور غلاف مضاد للسيلوليتمع الطحالب تركيبة علاجية حقيقية للبشرة والجسم.
مكونات
الأعشاب البحرية - 4 ملاعق كبيرة.
الماء - 2 ملاعق كبيرة.
وصفة الطبخ
يتم نقع الأعشاب البحرية في الماء لمدة 20 دقيقة (سواء كانت باردة أو ساخنة)، ثم يتم تطبيقها على مناطق الجسم.
مدة اللف 40 دقيقة.
غلاف مضاد للسيلوليت بالملح
يوصي العديد من أطباء الجلد بأن تجرب النساء ذلك التفاف الزيتوتنفيذها حوالي 1-2 مرات في الشهر، أي. لا يساعد هذا الإجراء على التخلص من السنتيمترات غير المرغوب فيها فحسب، بل يساعد أيضًا على تزويد البشرة بكمية كبيرة من الفيتامينات الأساسية، على سبيل المثال في فصل الشتاء.
الأكثر شيوعًا هي اللفائف بزيت البرتقال وزيت الجريب فروت، وليس من قبيل الصدفة وجود الكثير من المعلومات حول هذه الطريقة لفقدان الوزن عبر الإنترنت. مراجعات إيجابية. يتيح لك هذا الغلاف أيضًا التخلص من التقرحات والتهيجات الأخرى التي تظهر على الأرداف.
يلف بالزيوت الأساسية
إن التغليف بالزيوت سيجعل بشرتك أكثر مرونة ونعومة، ويمنحها مظهراً طبيعياً أيضاً تألق صحي. لعمل غلاف، خذ نوعًا من الزيوت العطرية، مثل الليمون أو الكافور، وامزجه مع مكون آخر مفضل، مثل القرفة، ثم ضعه برفق على المناطق التي تعاني من مشاكل في جسمك.
عند الانتهاء من هذه المرحلة، قم بتغليف الأجزاء المطلية بفيلم واتركها جانبًا لمدة 20 دقيقة. عندما يحين الوقت، اغسلي جسمك وضعي المرطب. بعد عدد قليل من الإجراءات ستلاحظ تأثيرًا مذهلاً.
التفاف زيت الزيتون
التفاف الزيتلا يمكن مقارنتها بأي علاجات سبا باهظة الثمن، لأنها الطريقة الأكثر متعة وفعالية وغير مؤلمة لمكافحة السيلوليت.
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة كاملة من الفيتامينات المفيدة للبشرة، لذا ينصح باستخدامه عند تغليفه.
خذ بضع ملاعق زيت الزيتونأضيفي قليلًا من تفل القهوة أو القليل من القرفة، واخلطي الخليط جيدًا ثم ضعيه على الجسم بحركات دائرية.
عندما يتم تغطية جميع المناطق التي تعاني من مشاكل بالخليط، قم بتغطيتها بغشاء ملتصق، وانتظر حوالي 20 دقيقة، ثم استحم في درجة حرارة مريحة ولكن منخفضة.
لف العسل بالزيت
يتم استخدام غلاف العسل بالزيت من قبل جميع السيدات تقريبًا اللاتي يعشقن أنواعًا مختلفة من فقدان الوزن السهل. إذا قمت بإجراء عملية التغليف بالعسل الدافئ، فبعد بضع جلسات فقط، قد تلاحظ أنك حققت نتيجة جيدة وبدأت السنتيمترات الموجودة على جانبيك في الاختفاء من تلقاء نفسها.
خذ العسل ويفضل أن يكون من أصل طبيعي.
أضف، إذا رغبت في ذلك، الزيت العطري أو الزيت النباتي، وكذلك أي مكون ذو رائحة طيبة بالنسبة لك،
امزج كل ما سبق وسخنه قليلاً.
قبل توزيع الخليط على جسمك، تأكدي من أنه ليس ساخنًا جدًا، وإلا فإن تسخين العسل يمكن أن يحرق بشرتك بسهولة.
لف بالطين والزيوت
التفاف الزيتهو إجراء قياسي تستخدمه كل امرأة ثانية طوال حياتها، ولكن لا يعلم الجميع أن التغليف بالطين والزيت أو خليط من هذه المكونات ليس أقل فائدة.
من أجل صنع غلاف، ستحتاج إلى الطين الأزرق أو الأسود، والذي يمكنك شراؤه من أي صيدلية.
لإجراء أكثر متعة، تمييع الطين في البيتاستخدمي الزيت العطري المفضل لديك، حيث أن الطين نفسه له رائحة معينة، ثم افركيه ببطء في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم: الأرداف والمعدة والفخذين وما إلى ذلك. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات لا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
عندما يتم تلطيخ جميع المناطق، انتظر حتى يجف الطين ويسقط إلى قطع، في تلك اللحظة يمكنك غسله. بعد هذا الإجراء تأكد من دهن جسمك بالكريم حتى لا يجف الجلد بعد الطين.
