ما الذي يحدد حالة بشرة الوجه؟ أنواع البشرة وحالات البشرة. ما هو وكيفية اختيار الرعاية. للمبتدئين

جميلة و بشرة جيدة الإعداد– مؤشر على الصحة والتغيرات المرتبطة بالعمر. كل ما يحدث للجسم يؤثر على نوعية البشرة. ولكن حتى لو كان الشخص يتمتع بصحة جيدة تماما، فإن الجلد يحتاج إلى اهتمام خاص. يتم استعادة البشرة من تلقاء نفسها عند الأطفال فقط - تحتاج إلى العناية بوجهك منذ المراهقة.

غالبًا ما تفكر النساء بشكل خاص في مشكلة كيفية تحسين حالة بشرة الوجه. بالنسبة لهم عيوب تجميليةقد يسبب حالة عاطفية غير مستقرة.

ما هو سبب تدهور نوعية سطح الجلد؟

تتأثر حالة البشرة بالعوامل الخارجية والداخلية:

• التغيير في النظام الغذائي، ونقصه، والنظام الغذائي المستنفد في العناصر الغذائية؛
• الروتين اليومي غير العقلاني، وقلة النوم؛
• وضع التشغيل بأقصى سعة؛
• نقص إمدادات الأوكسجين إلى الجسم.
• العادات السيئة: التدخين وشرب الكحول.
• نقص السوائل، واضطراب توازن الماء والملح.
• تفاقم الأمراض المزمنة;
• حالات مؤلمة حادة.
• ضغط؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• تأثير سلبي العوامل الخارجية: الأشعة فوق البنفسجية الزائدة، الطقس العاصف، البرد والحرارة؛
• عدد قليل صورة نشطةحياة.

إذا كان الشخص يعيش أسلوب حياة نشطًا وأصبح وجهه متقشرًا أو بدأت مسامه في إنتاج دهون زائدة، فيجب عليه استشارة الطبيب. قد يشير تدهور حالة البشرة إلى تطور الأمراض الداخلية.

كيف تبدو أكثر جاذبية؟

كيفية تحسين حالة بشرتك من خلال العناية المنتظمة باستخدام أحبائك مستحضرات التجميللا يكفي؟ اذهب إلى خبير التجميل لإجراء الإجراءات داخل العيادة: التصحيح بالليزر، والحقن المضادة للشيخوخة، تقشير كيميائيوهكذا؟

ليس لدى الجميع ما يكفي من المال والوقت لمثل هذه الرعاية الشخصية باهظة الثمن. إذا كانت المشكلة مرتبطة بحالة صحية، فإن تأثير الإجراءات الأكثر تكلفة لن يستمر إلا لفترة قصيرة.

لا يمكنك جعل بشرتك أكثر صحة إلا من خلال مجموعة من التدابير:

• تحتاج أولاً إلى تحديد سبب تفاقم الأمر مظهر. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية، عليك أن تبدأ بها؛
• من الضروري تحقيق التوازن بين نظام العمل والراحة - تحتاج إلى النوم ما لا يقل عن 7-8 ساعات في اليوم؛
• بدون الهواء النقيمن المستحيل أن تبدو أو تكون بصحة جيدة. أثناء المشي تتحسن حالة الجسم والوجه.
• سيساعد نظام الشرب الطبيعي على تطهير الجسم وإزالة السموم والفضلات منه. سوف تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا. يكون لها تأثير مفيد على الحالة العامة: الماء، الشاي الأخضر‎مشروبات الفيتامين غير المحلاة، كوكتيلات الصرف. الشاي والقهوة القويان يفسدان لون البشرة ويؤثران سلباً على حالتها. سيتعين عليهم التخلي عنهم لفترة من الوقت؛
• اتباع نظام غذائي متوازن لتحسين حالة الجلد والجسم سيكون له تأثير إيجابي على المظهر الجمالي. إذا كان من المستحيل رفض نظام غذائي مخفض - ليس فقط حب الشباب والمظهر غير الصحي لسطح البشرة يتداخلان مع الحياة - فيجب تناول الفيتامينات بشكل منفصل، في مجمع خاص؛
• ينبغي التخلي عنها العادات السيئة. يمكن رؤية المدخنين على الفور من خلال بشرتهم الصفراء. الكحول يسبب توسع الأوعية.

من المستحيل تحسين حالة جلد الوجه والجسم إذا تم إهمال إجراءات النظافة والرعاية الخاصة.

منتجات العناية بالجسم في المنزل

هناك العديد من الإجراءات التي يمكن القيام بها في المنزل. حتى البشرة الجافة تحتاج إلى المساعدة على التعافي، وإزالة قشور البشرة القديمة من سطحها، وتنظيف المسام. سوف تبدو البشرة الدهنية غير مرتبة دون اتخاذ التدابير المناسبة.

يتم اختيار منتجات التقشير اعتمادًا على جودة البشرة: فكلما كانت أكثر دهنية وكثافة، كانت أكثر خشونة. يتم تنظيف الجلد السميك باستخدام الدعك على أساس ملح البحر, أسباب القهوة; للحصول على طري وجاف - من المنطقي استخدام دقيق الشوفان المطحون أو النشا.

من الأفضل استعادة مرونة الجسم والوجه بمساعدة الأغطية. يتم خلالها تطبيق المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن على الجسم والتي تعمل على تحسين حالة الجلد وتكون قادرة على اختراق طبقاته العميقة. يتم تسهيل الاختراق العميق عن طريق التدليك الأولي وإضافة ديميكسيد إلى مستحضرات التجميل المنزلية.

يمكن أن تكون الإجراءات الأساسية التي تعمل على تحسين المظهر واستعادة مرونة الجلد كما يلي:

• الاستحمام أو الاغتسال بدرجة حرارة الماء المتناوبة؛
• التدليك بالثلج أو الساخن.
• أقنعة؛
• استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على تغذية وترطيب البشرة.

كل هذه التدابير تساعد على منع ظهور تجاعيد التعبير المبكرة على الوجه.

منتجات الوجه السريعة

من الضروري أن تعتني بنفسك باستمرار وبعناية. عندها فقط سيكون من الممكن أن تبدو دائمًا "100٪". ولكن كيف يمكنك تحسين حالة بشرة الوجه والجسم عندما تكون على وشك الخروج ولكن مظهرك يترك الكثير مما هو مرغوب فيه؟

إذا لم تكن هناك أمراض الكلى المزمنة أو الأمراض الجلدية، فسيتم ترتيب الجسم بسرعة مع دش متباين، وبعد ذلك يجب عليك بالتأكيد تطبيق مرطب على الجلد.

تتم إزالة الشبكة الموجودة أسفل العينين بمكعبات الثلج، والتي يجب أن تكون موجودة دائمًا في الثلاجة. يزيل ثلج البابونج أو النعناع بشكل فعال علامات التعب. لا توجد مكعبات ثلج - يمكنك استخدام أكياس الشاي الأسود العادية. قم بتخميره، ثم اعصره واصنع منه غسولًا على منطقة الجفن.

سيتم تجديد البشرة الباهتة بسرعة بواسطة قناع مصنوع وفقًا للوصفة التالية. المكونات المطلوبة:

• بياض البيض المخفوق؛
• الكفير.
• نشا البطاطس العادي.

يتم خلط كل شيء ووضعه على الوجه والصدر على طول خطوط التدليك بفرشاة في عدة طبقات. يغسل بالماء البارد بعد 15-20 دقيقة.

يعمل قناع الجيلاتين بطريقة مماثلة. للحصول على علاج سريع، أضف ملعقة صغيرة من الجيلاتين الصالح للأكل إلى 5 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ - إذا كانت البشرة دهنية أو حليبية أو كريمية - إذا كانت جافة أو عادية.

بمجرد أن ينتفخ الخليط يجب تسخينه في حمام مائي حتى يصبح سائلاً. بعد أن يبرد، ضعيه على الوجه، وبعد 20 دقيقة قومي بإزالته بقطعة من القطن.

أثناء دورة التشديد، يتم عمل الأقنعة لمدة شهر، 2-3 مرات في الأسبوع. أقنعة الجيلاتينيمكن صنعه بالحقن الأعشاب الطبية‎آثار مفيدة على الجلد.

وصفة قناع الترطيب السريع

اخلطي لب نصف ثمرة أفوكادو، بضع قطرات عصير ليمونوأوراق النعناع المطحونة. ضعي المنتج على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بمنقوع النعناع.

الرعاية المختصة مستحيلة دون معرفة نوع بشرتك وتقييم حالتها بشكل مناسب. تتأثر حالة الجلد بعدة عوامل: الصحة والمناخ والموسم والعمر والوراثة والمهنة والظروف الفسيولوجية للجسم ( الاضطرابات الهرمونية، الرضاعة، الحمل، انقطاع الطمث)، النظام الغذائي ونظام الشرب، تدابير الرعاية.

تنشأ العديد من مشاكل الجلد على وجه التحديد لأننا نحدد نوعها بشكل غير صحيح ونختار رعاية غير مناسبة لنا. كم مرة، على سبيل المثال، نخلط بين الزهم السائل والجفاف على البشرة الدهنية، ونبدأ في فقدان الدهون بشدة ولا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. ونتيجة لذلك نجد أنفسنا في حلقة مفرغة، فالمشكلة لا تحل، ولا يضاف إليها إلا مشاكل جديدة.

إن تحديد نوع وحالة الجلد بكفاءة هو نظام كامل من الخطوات، وهو أكثر تعقيدًا وإثارة للاهتمام اختبار بسيطبمنديل بعد الغسيل.

يقوم خبير التجميل الجيد في زيارته الأولى دائمًا بإعداد بطاقة العميل، ويطرح الكثير من الأسئلة ويجري الاختبارات. إذا لم تتاح لك الفرصة لزيارة أخصائي مختص، فلا تيأس. ستساعدك سلسلة منشوراتنا حول التشخيص وأنواع البشرة على التعامل مع هذه المهمة بنفسك. لذلك دعونا نبدأ.

10 خطوات للتشخيص المختص

ستساعدك هذه الخطوات على تحديد نوع بشرتك وحالتها بشكل صحيح في المنزل دون الحاجة إلى معدات معقدة أو مساعدة أخصائي التجميل.

وفي المقالات القليلة القادمة سنتحدث بالتفصيل عن أنواع البشرة الأربعة وخصائصها المميزة. وبعدها، ستكون مسلحًا بالكامل، وبعد قراءة السلسلة بأكملها، ستتمكن أخيرًا من تحديد نوع بشرتك بدقة واختيار الرعاية الفعالة المناسبة.

1. سمك الجلد

تحديد سمك الجلد بالعين. يمكن أن تكون سميكة ومتوسطة السماكة ورقيقة. الجلد السميك كثيف وغالبًا ما يكون خشنًا وزيتيًا. يتم الكشف عن الجلد الرقيق بواسطة الأوعية الشفافة. عادة ما يكون الجلد الرقيق قديمًا وجافًا.

2. لون البشرة

يمكن أن يكون الجلد فاتحًا جدًا وخفيفًا ومظلمًا ومظلمًا. مع لون ذهبي أو زيتوني أو وردي أو أبيض-أزرق.

3. حجم المسام

كقاعدة عامة، المسام الكبيرة والمتوسطة هي صديقة للبشرة الدهنية والمعرضة للدهنية. صغير وغير ملحوظ - عادي وجاف.

غالبًا ما يتم تحديد حجم المسام عن طريق الوراثة ويتم توريثه.

وفي الوقت نفسه، تظهر المسام الكبيرة أيضًا في أنواع البشرة الجافة. تعتبر هذه المسام نموذجية للأشخاص الذين يعيشون في المناخات الحارة - العرب والآسيويين والمقيمين الاستوائيين. بالنسبة لهم، المسام الكبيرة هي ضرورة مناخية يتم من خلالها تبادل الحرارة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن العثور على المسام الكبيرة في المناطق الجافة شيخوخة الجلد. كان هذا الجلد دهنيًا عندما كنت صغيرًا. مع التقدم في السن، توقفت الغدد الدهنية عن العمل وضمورت، ولكن المسام ظلت قائمة.

4. درجة تلوث المسام ووجود الكوميدونات

كوميدو- هذا سدادة في الغدة الدهنية. وهو يتألف من الزهم الزنخ، والقشور الميتة والملوثات السطحية (الغبار والأوساخ). في أغلب الأحيان، تقوم الكوميدونات بتفريغ حقائبها في أنواع فرعية مختلفة البشرة الدهنية.

هناك نوعان من الكوميدونات.

يفتح. يطلق عليهم الرؤوس السوداء. المكونات الدهنية في المسام المفتوحةيتأكسد تحت تأثير الأكسجين ويغمق. الكوميدونات المفتوحة عادة ما تكون ضحلة وتعيش على الأنف.

مغلق. وتسمى أيضًا تحت الجلد. هذه هي درنات أو عقيدات كثيفة ومغلقة تحت الجلد.

5. بداية إفراز الزهم بعد الغسل

انتبه إلى المدة التي تبدأ فيها بشرتك بالتحول إلى دهنية بعد غسل وتطبيق منتجات العناية بالبشرة.

• ما يصل إلى 12 - زيادة إفراز الدهون (الزهم الدهني، المراهقون، البشرة الشابة حتى 27 عامًا).
• من 12 إلى 15 - الإفراز الدهني طبيعي ( الجلد الطبيعي).
• من الساعة 15.00 حتى المساء أو لا تصبح البشرة دهنية على الإطلاق خلال النهار - يقل إفراز الزهم (الشيخوخة وجفاف الجلد).

6. توازن الماء في البشرة

الجلد إما رطب أو مجفف. لتحديد توازن الماء لديك، قم بإجراء اختبار.

• على الخدين، حرك الجلد ضد خطوط التدليك البنصرأو الإصبع الصغير. على الجبهة - الفهرس. على الأنف - مع قرصة.
• إذا ظهرت شبكة دقيقة من التجاعيد نتيجة لذلك، فإن الجلد يعاني من الجفاف. إذا لم يكن هناك تجاعيد، فهو مرطب.

يمكن أن يؤثر الجفاف على أي نوع من أنواع البشرة. المزيد عن هذا في المشاركات المستقبلية.

7. المرونة

تجاعيد حول العينين، وطيات أنفية شفوية واضحة، وتجاعيد رأسية وأفقية على الجبهة، وتغيرات في الشكل البيضاوي للوجه، وطيات بالقرب من الأذن، وشحمة الأذن الرخوة - كل هذه علامات على انخفاض المرونة.

إذا لم تكن هناك علامات واضحة على انخفاض المرونة، قم بإجراء اختبار.

استخدم قرصة لضغط الثنية في رقبتك لبضع ثوان. ترك وتقييم النتيجة. إذا استقامت الطية:

• في أقل من 10 ثوانٍ ولم يترك علامات أو خدوش - المرونة طبيعية؛
• في 30 ثانية - تقل المرونة قليلاً؛
• في دقيقة واحدة - يتم تقليل المرونة بشكل ملحوظ.

إذا لم يتم تقويم الطية على الإطلاق، فلن تكون هناك مرونة عمليًا، ويكون الجلد عرضة للتشوه بشكل كبير.

8. الدورة الدموية

لتحديد سرعة الدورة الدموية، قم بإجراء اختبار.

اضغط لأسفل إبهامفي منطقة القوس الوجني (عظم بالقرب من الأذن، تحت الصدغ). يجب أن تكون قوة الضغط كبيرة. قم بتقييم النتيجة بعد 30 ثانية. إذا بعد الضغط:

• لا توجد آثار أو بقع متبقية - ينخفض ​​معدل الدورة الدموية.
• تبقى بقعة وردية شاحبة - الدورة الدموية طبيعية.
• تبقى بقعة حمراء - زاد معدل الدورة الدموية.

9. التصوير الجلدي

Dermographism هو رد فعل الأوعية الدموية على الإجهاد الميكانيكي. يعد هذا الاختبار ضروريًا لفهم الإجراءات التي يمكن إجراؤها على بشرتك وتلك التي لا يمكن إجراؤها.

ارسم خطًا قطريًا باستخدام ملعقة أو قضيب زجاجي أو جانب الظفر إبهامعلى الجبهة أو الرقبة أو عظمة الوجنة أو الترقوة. تقييم النتيجة. إذا تركت:

• شريط أبيض لا يرتفع فوق الجلد - تصوير الجلد السلبي، يمكن إجراء أي إجراءات؛
• شريط وردي بدون تورم - كتوبية جلدية معتدلة - يمكن إجراء إجراءات جراحية، ولكن بطريقة لطيفة لمراقبة رد فعل الجلد؛
• شريط أحمر منتفخ - رسم جلدي إيجابي - لا يمكن تنفيذ الإجراءات الغازية، والقضاء على التأثير الميكانيكي، وقل وداعًا للفرك.

10. الحساسية والحساسية

إذا كانت بشرتك حساسة، شديدة الحساسية، ومتفاعلة وعرضة لتفاعلات الحساسية، فتأكد من إجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق (أو الأفضل من ذلك، شراء) منتج جديد. يتقدم كمية صغيرةمن داخل الساعد وتقييم النتيجة بعد 24 ساعة.

لذا

لتقييم حالة بشرتك والتنقل حسب النوع، قم بإجراء 10 اختبارات: تقييم سمك ولون الجلد، وحجم المسام، ودرجة تلوثها ووجود الكوميدونات، عندما يبدأ الجلد في أن يصبح دهنيًا، توازن الماءوالمرونة ومعدل الدورة الدموية والتصوير الجلدي والحساسية.

وفي المنشور التالي من السلسلة سنتحدث بالتفصيل عن جميع أنواع البشرة الدهنية وأنواعها الفرعية. ابقوا متابعين.

لا تزال لديك أسئلة؟ اسأل في التعليقات.

قم بتحسين محو الأمية التجميلية لديك، ابق معنا وكن جميلاً.

نراكم مرة أخرى على LaraBarBlog. ♫

تشعر النساء بالقلق إزاء سؤال ملح: ما الذي يجعل البشرة تتقدم في السن بشكل أسرع وما الذي يؤثر سلباً على البشرة؟ عاجلاً أم آجلاً، كل النساء بلا استثناء يسألن أنفسهن هذا الأمر، لأن فقدان جمال البشرة وشبابها هو أمر حلم سيءلأي واحد منا. ويبدو أن السنين مضت والجمال لن يعود أبداً..

بالطبع، نحن نعلم أن معظم النساء بعد سن 35-40 سنة يعانين من علامات شيخوخة الجلد الطبيعية. تفقد مرونتها، وتصبح التجاعيد مرئية، وينخفض ​​محتوى الرطوبة بشكل حاد، وتظهر خطوط التعبير، وما إلى ذلك. أبسط شيء يمكن للمرأة أن تفعله بنفسها (دون مراعاة مساعدة الكريمات المعجزة وخدمات أطباء التجميل وجراحي التجميل) ، وهو مكلف للغاية وليس آمنًا دائمًا) - وذلك لتأخير عملية الشيخوخة قدر الإمكان بشكل طبيعيللمزيد تاريخ متأخر. لكن هذا العمل لا يمكن أن يسمى سهلا.

كيف تحمي بشرتك

بالطبع، تعلمين أن العناية ببشرتك لا تبدأ عندما ترى أولى علامات الذبول في المرآة، بل قبل ذلك بكثير. والشيء الرئيسي هنا هو معرفة ما يؤثر على الجلد بأفضل طريقة ممكنةوكيف يمكن تقليل هذا التأثير أو القضاء عليه وكيفية الاعتناء بنفسك بشكل صحيح من أجل إطالة أمد شبابك.

أولا، تتأثر حالة بشرتنا بشكل مباشر بالتغذية. التغذية السليمة V في هذه الحالة- ليست مجرد عبارة فارغة. على سبيل المثال، ثبت أن الهامبرغر والأطعمة الدهنية والأطعمة المدخنة تؤثر سلباً على عمل الجسم ككل، إلا أن الجلد هو المؤشر الرئيسي لهذه الحالة.

نقص الفيتامينات، وعدم التوازن في النظام الغذائي، و"الودائع" الضخمة من السموم المتراكمة - كل هذا يؤثر سلبا على البشرة وحالة الجلد. ومع ذلك، ليست الأطعمة الدهنية فقط هي التي تسبب مشاكل لمظهرنا. الأنظمة الغذائية هي كارثة جديدة أخرى على صحتنا. بعد كل شيء، خلال الوجبات الغذائية المتكررة والطويلة الأجل، نحرم أنفسنا فيتامينات مهمةوالعناصر الدقيقة، ويجب أن تدخل أجسامنا يوميًا.

مثال على العامل السلبي الآخر الذي يسرع عملية الشيخوخة هو الإدارة صورة خاطئةالحياة أو الروتين اليومي المنظم بشكل غير صحيح. تذهب إلى الفراش متأخرًا جدًا، وتستيقظ مبكرًا، ولا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وتضطر إلى تناول وجبة خفيفة أثناء التنقل، والجلوس في المكتب طوال الوقت، والعمل أكثر من المتوقع، وأحيانًا تنسى الراحة تمامًا... إذا كان كل هذا يتعلق بك، ثم البدء بشكل عاجل في تغيير شيء ما. حتى أحد العوامل المذكورة أعلاه يؤثر سلبًا على حالة الجلد، وماذا يمكننا أن نقول إذا كان لديك العديد من هذه العوامل. اطمئن، لا تشغل بالك: التغيرات المرتبطة بالعمروغيرها من المشاكل سوف تطرق بابك في وقت أقرب بكثير مما تعتقد.

العناية بالبشرة بشكل غير لائق

نعم، نعم، إنها رعاية غير لائقة (أسوأ من عدم وجودها) تساهم في تطوير عملية الشيخوخة. هل أنت كسول جدًا لاستخدام المرطب أو المقشر أو القناع؟ هل تستخدمين مستحضرات تجميل غير مناسبة على الإطلاق لنوع بشرتك؟ هل تنسى إزالة مكياجك قبل الذهاب إلى السرير؟ هل تتجاهلين واقي الشمس عند الذهاب إلى الشاطئ؟ هل تهتمين حصريًا ببشرة وجهك، بينما تنسين رقبتك وأعلى صدرك؟ إذا أجبت بـ "نعم" على واحد على الأقل من هذه الأسئلة، فقد حان الوقت للتفكير جديًا في تغيير الوضع بطريقة ما.

العادات السيئة

يعد الكحول والنيكوتين من العوامل الخطيرة جدًا التي تؤثر حتمًا على حالة الجلد. يصبح لون البشرة شاحبًا، ويجف الجلد، ويصبح لونه شاحبًا التجاعيد المبكرة. وهذه ليست كل عواقب هذه العادات السلبية. نحن نعيش بالفعل في زمن المشاكل البيئية (والتي، بالمناسبة، هي أيضًا سبب مهم لشيخوخة الجلد)، لذلك لا ينبغي لنا أن نضيف سلبية غير ضرورية لأنفسنا.

العصب

صحيح أن كل الأمراض سببها الأعصاب. حالات الاكتئاب والتوتر والخوف والقلق - هذه هي الأشياء التي يجب عليك تجنبها حتى يدوم شباب بشرتك لفترة أطول.

وهذه ليست سوى عدد قليل من العوامل الرئيسية التي تثير مشاكل الجلد وتؤثر سلبا على الجلد. ومن الواضح أنه يكاد يكون من المستحيل استبعادهم جميعا. ولكن عن طريق إزالة واحد على الأقل، يمكنك الحصول على نتيجة إيجابية، كما يقولون، شخصيا.

مساء الخير

في هذا المقال سنلقي نظرة على أنواع البشرة وحالتها وسأخبرك أيضًا بكيفية اختيار العناية المناسبة لبشرتك. ستكون هناك نظرية صغيرة، لكنني سأحاول أن أقول كل شيء لفترة وجيزة وبشكل واضح.

لذا، فالجلد عضو بشري فريد من نوعه، وأكبر حجما.

الطبقة السطحية هي البشرة، وهي تحمي الجسم من الأشعة الإشعاعية، والكائنات الحية الدقيقة، تأثير سلبيبيئة. تتجدد البشرة باستمرار؛ ويبلغ عمر خلايا البشرة حوالي 28 يومًا. يعتمد مظهر ولون الجلد على حالة هذه الطبقة.

الطبقة الوسطى هي الأدمة، التي تحتوي على احتياطيات المياه. الأدمة تعطي مرونة الجلد والدعم.

الطبقة العميقة من تحت الجلد، وهي احتياطيات الطاقة في الجسم، تتكون من خلايا دهنية شحمية، والتي، سيئة، يمكن أن تزيد إلى 27 مرة!

يحدث التأثير الرئيسي للكريمات على مستوى البشرة، فالمواد الفعالة ببساطة لا تخترق بشكل أعمق وتتعثر في هذا الحاجز الطبيعي القوي. هناك بعض المكونات التي يمكن أن تتغلغل بشكل أعمق في الجلد، على سبيل المثال. حمض الهيالورونيك، وقد تحتوي المنتجات المضادة للشيخوخة على مواد عبر الجلد تساعد مكونات الكريم على اختراق الأدمة مباشرة.

أنواع البشرة

يتم تحديد نوع بشرتنا من خلال نشاط الغدد الدهنية، التي يتحدد عددها فينا وراثيا وهي موروثة ولا تتغير مع التقدم في السن.

هناك 4 أنواع للبشرة: عادية، دهنية، جافة، مختلطة.

الجلد الطبيعينادر جدًا. كبار الخبراء عموما لا يأخذون في الاعتبار هذا النوع من الجلد، لأنهم يعتقدون أن الجلد الطبيعي يحدث فقط عند الأطفال قبل البلوغ. لذلك لن نتوقف عند هذا النوع الرائع الذي تناسبه أي رعاية.

دعنا نذهب مباشرة إلى البشرة الدهنية، وهو أكثر شيوعًا. كيفية تحديد ذلك؟ يظهر بسرعة على الجلد تألق دهني. الجلد كثيف جدًا عند اللمس. يمكنك رؤية المسام على الجلد. يمكن أن يكون الجلد غير متساوٍ ومتكتلًا. هذه كلها علامات للبشرة الدهنية. للعناية بالبشرة الدهنية، يتم اختيار القوام الخفيف - المواد الهلامية والمواد الهلامية الكريمية والسوائل والمستحلبات. تعتبر منتجات إزالة اللمعان ومنتجات تضييق المسام جيدة. يوصى بتنظيف الوجه بالماء باستخدام منتجات خاصة، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع أقنعة تنظف وتلطف وتزيل لمعان البشرة وتضيق المسام. يمكنك استخدام المقشر مرة واحدة في الأسبوع.

نوع البشرة التالي - النوع الجافالجلد رقيق عند اللمس. المسام غير مرئية عمليا. غالبًا ما يظهر التقشير والشعور بالضيق. تظهر شبكة من التجاعيد الصغيرة مبكرًا. من الأفضل اختيار كريمات للبشرة الجافة ذات ملمس كثيف - كريم غني، كريم غني، كريم. بالنسبة لهذا النوع من البشرة، لا ينصح بغسل الوجه بالماء، لكن إذا كنت لا تستطيعين الاستغناء عنه، فاختاري المنتجات المناسبة لذلك. البشرة الحساسة. لا يمكنك استخدام الدعك الميكانيكي، فقط التقشير الخفيف يعتمد على ذلك أحماض الفاكهة. ومن الأفضل اختيار الأقنعة المهدئة والمرطبة والمغذية.

البشرة المختلطة- نوع البشرة الأكثر شيوعاً. لها مناطق مختلفة - عادية وجافة وزيتية. هناك على شكل حرف T (عندما تكون المناطق الدهنية هي الجبهة والأنف والذقن) وعلى شكل حرف U (المناطق الدهنية في الخدين والذقن). وهذا هو، في الجلد المختلطالمسام المتضخمة والرؤوس السوداء موجودة محليا. للرعاية الأساسية، من الأفضل تفضيل القوام الكريمي الخفيف. التطهير بالموس والرغوة والحليب. أقنعة تنظيف وترطيب لإشراق الوجه.

هذا كل شيء عن أنواع البشرة. ليس هناك المزيد ليقوله. لكن الأمر ليس بهذه البساطة. تأتي بشرتنا أيضًا في حالات مختلفة.

حالة الجلد هي ظاهرة مؤقتة تعتمد على نمط الحياة، والتغذية، والعادات السيئة، ومنطقة السكن، والمواقف العصيبة، والأمراض. يمكن تحسين أي حالة جلدية باستخدام منتجات العناية بالبشرة المختارة بعناية. أي نوع من الجلد يمكن أن يكون في أي حالة. يمكنك التفكير في الكثير من الأمراض الجلدية، ولكن في هذا الموضوع سنلقي نظرة على الأمراض الجلدية الرئيسية:

البشرة الحساسة، البشرة المجففة، البشرة المجهدة، البشرة التي تعاني من مشاكل، البشرة المتقدمة في السن، البشرة المصبوغة

البشرة الحساسة

يتميز هذا الجلد بالاحمرار والتقشير. يمكن أن تحدث حساسية الجلد المؤقتة بسبب منتجات العناية المختارة بشكل غير صحيح، واستخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتعرض للمهيجات الخارجية (البرد والحرارة والرياح)، والإجهاد، والنظام الغذائي، والتدخين. تحدث البشرة الحساسة باستمرار عند الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة وضعف المناعة وشبكة الشعيرات الدموية السطحية من الأوعية الدموية.

إذا كانت بشرتك حساسة باستمرار، فهذا يعني أنك بحاجة إلى وضع خطوط العناية باستمرار. مستحضرات التجميل الخاصة، استخدمي الكريمات التي تحتوي على الحد الأدنى من المكونات، بدون الأصباغ والعطور، استخدمي منتجات SPF. للبشرة الحساسة مؤقتا، من الضروري استبعاد العامل المهيج وتطبيق دورة مستحضرات التجميل للبشرة الحساسة.

التطهير - منتجات لطيفة للبشرة الحساسة.

التنغيم - منشط مهدئ، غسول.

الرعاية الأساسية - كريم ذو تأثير مهدئ يخفف من التهيج.

منتجات خاصة - قناع مهدئ وكريمات ذات عامل حماية من الشمس (SPF).

الجلد المجفف

الجلد المجفف هو آفة عصرنا. يقول خبراء التجميل أن أي شخص، على أي جلد، يمكن أن يجد آثار الجفاف. يمكن أن تكون البشرة المصابة بالجفاف دهنية، أو جافة، أو مختلطة. الأعراض: الشعور بالضيق والتقشير وفقدان المرونة والصلابة وشبكة من التجاعيد المبكرة. يشبه إلى حد كبير وصف نوع الوجه الجاف، أليس كذلك؟ وهذا ما يجعلنا في حيرة من أمرنا عند اختيار منتج العناية. عندما تقرر الفتاة ذات البشرة الدهنية والجافة أن بشرتها جافة وتحتاج إلى كريم أكثر كثافة، تحدث كارثة حقيقية لبشرتها. بعد استخدام مثل هذا الكريم، تصبح بشرتها متسخة، وتنسد المسام، ويصبح التقشير أسوأ، ثم تخبرها الفتاة في كل خطوة، ما هو الكريم الرهيب وما هي العلامة التجارية الرهيبة للكريم التي صادفتها. هل هذا الوضع مألوف؟ لا تقع فيه!

كل بشرة تحتاج إلى الترطيب! إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف، توقف عن استخدام الصابون لغسل وجهك وتخلص من جميع المنتجات التي تحتوي على الكحول. نحاول الحفاظ على درجة حرارة ورطوبة مريحة في المنزل والمكتب (في المكتب يمكنك ببساطة وضع وعاء بجانبه مع نبات محب للرطوبة). نحن نستخدم أقنعة الترطيب بنشاط ونشرب الكثير من الماء. ونقوم بإدراج منتج يحتوي على حمض الهيالورونيك في رعايتنا اليومية.

التطهير - بدون كحول وبدون صابون. الرغاوي الناعمة، الموس، المواد الهلامية.

العناية الأساسية - مرطب ذو ملمس يناسب نوع بشرتك.

منتجات خاصة - أمصال مرطبة وأقنعة.

الجلد المجهد

بسبب نمط الحياة غير الصحي، والإجهاد، والإرهاق والتغذية غير المتوازنة، تفقد بشرتنا لونها، وتصبح باهتة وشاحبة. يظهر الهالات السوداءتحت العينين.

الشيء الرئيسي للبشرة المجهدة هو استعادة السطوع والإشراق ويتم ذلك باستخدام الفيتامينات A وC وE وأحماض الفاكهة الموجودة في الكريمات لتقشير الطبقة العليا من الجلد بلطف.

هناك خطوط كاملة من المنتجات المدعمة لمثل هذه البشرة. يطلق عليهم أحيانًا اسم "سكان المدينة" أو "للبشرة المشعة" أو سلسلة "Eclat".

التطهير - رغوة التقشير والموس والمواد الهلامية.

التنغيم - منشط مفيتامين، غسول.

الرعاية الأساسية - كريم مغذي أو مرطب بالفيتامينات أو أحماض الفاكهة.

منتجات خاصة - تنظيف، أمصال تقشير، أقنعة.

الجلد المشكلة

يمكن أن تكون أي بشرة مشكلة - دهنية وجافة ومختلطة. تظهر الالتهابات على الجلد، وهناك آثار غير ملتئمة من التهابات سابقة، والجلد ذو ملمس غير متساوي ولون محمر.

يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب، بدءًا من منتجات العناية المختارة بشكل غير صحيح، والتغذية غير المتوازنة، والأدوية، وأمراض الجهاز الهضمي، نظام الغدد الصماء، فشل الجهاز المناعي. لذلك، يعتقد أنه عندما الجلد المشكلةأول شيء عليك القيام به هو الذهاب إلى الطبيب. ولكن يمكن تصحيح الجانب الجمالي الخارجي للمشكلة بالطرق التالية: لا تستخدم الصابون والمنتجات التي تحتوي على الكحول للغسيل. لا يمكن استخدام المقشرات الميكانيكية، ولكن يوصى بشدة باستخدام المقشرات الإنزيمية مرتين في الأسبوع لتوحيد الطبقة العليا من الجلد. من الجيد استخدام العوامل المضادة للالتهابات والقابضة التي يتم تطبيقها محليًا. تأكد من تنظيف بشرتك في المساء بمنتجات خاصة. التقليل من التوتر والإرهاق والحلويات والدهون والكحول.

التطهير - بدون كحول وبدون صابون. الرغاوي والموس والمواد الهلامية التطهير العميقمن أجل.

التنغيم - تنظيم الدهون، مضاد للجراثيم، منشط مطفأ اللمعة، غسول

الرعاية الأساسية - كريمات خفيفة بزيت شجرة الشاي، وتأثيرات مضادة للالتهابات أو تنظم الدهون.

منتجات خاصة - أمصال تقشير وأقنعة. التقشيرات الإنزيمية.

يتلاشى الجلد

عاجلاً أم آجلاً، نواجه جميعًا علامات شيخوخة الجلد. يتعطل إنتاج الدهون في الجلد، ويقل لون البشرة، وتصبح البشرة باهتة وغير متساوية. يظهر بقع العمرتصبح التجاعيد محددة بشكل حاد، ويفقد الجلد تماسكه ومرونته. والسبب هو العمر. ولكن لكل شخص سنه الخاص، كل هذا يتوقف على الوراثة وأسلوب الحياة. على أية حال، سيساعد ذلك على إبقاء بشرتك شابة نظام غذائي متوازنالنوم السليم، تقليل التوتر، تناول الفيتامينات المتعددة و وسائل خاصةمع تأثير تنعيم.

يميز خبراء التجميل عدة مراحل من شيخوخة الجلد.

العلامات الأولى هي ظهور التجاعيد حول العينين، والتي تصبح ملحوظة عندما يحدق الشخص أو يضحك.

التجاعيد الأولى - التجاعيد حول العينين تكون ملحوظة دائمًا، وتبرز الطية الأنفية الشفوية.

فقدان المرونة - يبدأ الجلد في الانزلاق، كما لو ظهرت الألغاد والجفون المتدلية.

الشيخوخة الهرمونية - يتوقف الجسم عن إنتاج الهرمونات الجنسية، ويفقد الجلد لونه بسرعة، التجاعيد العميقةتغطية الوجه بأكمله.

يوجد الآن الكثير من المنتجات المتاحة للعناية بالبشرة المتقدمة في السن. تشير بعض العلامات التجارية على البرطمانات إلى العمر المناسب لاستخدام المنتج، والبعض الآخر يصف المشكلة التي يعاني منها الكريم. اختر ما هو أبسط وأوضح بالنسبة لك. غالبًا ما يتم تقديم الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين. هنا يمكنك أن تتذكر أن الكولاجين، مثل النوابض الموجودة في المرتبة، يحافظ على حجم الجلد، والإيلاستين يحمل الجلد مثل التعزيز، ويمنعه من التمدد إلى الأسفل.

التطهير - منظفات تنعيم غنية بالفيتامينات مع أو بدون ماء.

التنغيم - منشط ومرطب ومرطب

العناية الأساسية - كريم ترميم وشد ورفع مناسب لنوع بشرتك.

منتجات خاصة - تقوية وترميم وتطهير وأمصال تقشير وأقنعة.

الجلد المصطبغ

مرة أخرى، يمكن أن يكون الجلد المصطبغ إما دهنيًا أو جافًا. قد يظهر التصبغ نتيجة الاستعداد الوراثي أو تناول بعض الأدوية أو التغيرات الهرمونية أو الأشعة فوق البنفسجية الزائدة.

عند حدوث التصبغ، من المهم حماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية. تتميز الكريمات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) بقوام أكثر كثافة من الكريمات العادية، وذلك بسبب وجود مرشحات خاصة لأشعة الشمس في تركيبتها. وكلما زاد عامل الحماية من الشمس (SPF)، كلما أصبح قوام الكريم أكثر كثافة. يتراوح عامل الحماية من الشمس (SPF) من 4 إلى 50. يمكن لأخصائي التجميل أن يخبرك بنوع الحماية التي تحتاجها.

التطهير هو أي التطهير.

التنغيم - منشط مرطب وغسول

الرعاية الأساسية - كريمات التبييض والكريمات ذات عامل الحماية من الشمس (SPF).

منتجات خاصة - تبييض، وتطبيع إنتاج الميلانين، وتوحيد لون البشرة، والأمصال والأقنعة.

نتيجة

دعونا نلخص.

في البداية، نقوم بتحديد نوع بشرتك من أجل اختيار قوام الكريم المناسب. للبشرة الدهنية القوام الخفيف مناسب للبشرة الجافة والأكثر كثافة للبشرة المختلطة فمن الأفضل استخدام المنتجات الخفيفة.

بعد ذلك، نحدد حالة الجلد التي تقلقك كثيرًا في الوقت الحالي ونختارها رعاية مناسبةعلاوة على ذلك، ينصح باستخدام مرطب كمنتج نهاري، واختيار كريم الليل والأمصال والأقنعة حسب حالة الجلد.

هذا كل شيء، بشرة صحية وصيف سعيد!

تعتمد حالة بشرتنا وجمالها وصحتها إلى حد كبير على العوامل الداخلية والخارجية. وإذا لم يتم أخذ هذه العوامل في الاعتبار، فإن أي مستحضرات تجميل، حتى فائقة الاحترافية، ستكون ببساطة عديمة الفائدة.

تشمل العوامل الداخلية جميع أمراض الجسم.الحقيقة هي أن الجلد هو نوع من المؤشرات على صحتنا. يشير حب الشباب والون والطفح الجلدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي. غالبًا ما تكون القرحات والشقوق الصغيرة والجفاف والتقشير، بالإضافة إلى اضطرابات التصبغ، من أعراض نقص الفيتامينات والمعادن. الطفح الجلدي والبثور والبقع العمرية وغيرها من المشاكل الجلدية يمكن أن تشير إلى أمراض الأعضاء الداخلية.

ومع ذلك، إذا لاحظت بثرة أو خلايا النحل على وجهك، فلا داعي للذعر على الفور. في كثير من الأحيان، تنشأ مشاكل جلدية بسبب رعاية غير لائقةخلف الجلد ويمكن أن يكون سببه رد فعل تحسسي تجاه كريم غير مناسب أو منظف تم اختياره بشكل غير صحيح. لذلك، إذا لم تكن لديك أعراض أخرى، بالإضافة إلى مشاكل الجلد، فحاول أولاً التفكير في الأخطاء التي قد تكون ارتكبتها في العناية بالوجه والقضاء عليها. قم بتغيير مستحضرات التجميل وعلاج بشرتك بالأقنعة والمستحضرات وضبط نظامك الغذائي. إذا لم تختف مشاكل بشرتك بعد أسبوعين، فهذا سبب وجيه لاستشارة الطبيب.

العوامل الداخلية التي تؤثر على حالة الجلد تشمل الإجهاد.يؤدي التوتر العصبي الشديد والمطول أحيانًا إلى ظهور البقع والطفح الجلدي التحسسي والبثور والهالات والانتفاخات تحت العينين، والتجاعيد على الجلد. بالطبع، من الأفضل تجنب المواقف العصيبة. ومع ذلك، فإن الوتيرة المحمومة للحياة الحديثة لا توفر في كثير من الأحيان مثل هذه الفرصة. ترتبط الدراسة والعمل والحياة الشخصية في كثير من الأحيان بالتجارب العصبية، لذلك تحتاج فقط إلى تعلم الاسترخاء. كل شخص لديه علاجه الخاص للتوتر: البعض يفضل الرياضات النشطة، والبعض يفضل العلاج العطري، والبعض الآخر لا يوجد شيء أفضل من المساءقضيت وحيدا مع كتاب في متناول اليد.

العوامل الخارجية يمكن أن تكون طبيعية أو كيميائية.هذا الأخير يشمل المنتجات المواد الكيميائية المنزليةوالمواد الاصطناعية الموجودة في الأغذية والكحول والكافيين والتبغ والأدوية.

ديكور و مستحضرات التجميل الطبيةوالصابون والشامبو والمنظفات والمنظفات تؤثر باستمرار على بشرتنا، وتأثيرها ليس مفيدًا دائمًا بأي حال من الأحوال. المكونات التي تشكل مستحضرات التجميل يمكن أن تسبب الحساسية. المواد الكاوية الموجودة في منتجات التنظيف والمنظفات تؤذي الجلد وتجففه وتهيجه. بالطبع، غالبًا ما يعاني جلد يديك من المواد الكيميائية المنزلية، لكن وجهك ليس محصنًا ضد الآثار الضارة لهذه المنتجات. على سبيل المثال، تستقر جزيئات دقيقة من مساحيق الغسيل والتنظيف على الوجه ويمكن أن تسبب رد فعل تحسسي.

ومع ذلك، يرتبط استخدام مستحضرات التجميل بوجود خطر أكبر بكثير على بشرة الوجه.تسعى صناعة مستحضرات التجميل الحديثة إلى تصنيع منتجاتها على أساس مكونات مضادة للحساسية. وبطبيعة الحال، هذا لا ينطبق على الشركات المصنعة للمنتجات المقلدة. في بعض الأحيان تقوم الفتيات الصغيرات بتوفير مستحضرات التجميل، ويفضلن الكمية على الجودة. بعد كل شيء، نسبيًا، بنفس المبلغ يمكنك شراء إما أحمر شفاه واحد من شركة مستحضرات تجميل مرموقة، أو 5 أحمر شفاه، مما يثير أصلها شكوكًا جدية.

الفوائد الظاهرة خادعة. من غير المرجح أن يهتم مصنعو المنتجات المقلدة بصحة المشترين في المستقبل. إنهم يسعون جاهدين لتقليل تكلفة إنتاج منتجاتهم، مما يعني أنهم يختارون مكونات رخيصة ومنخفضة الجودة وغالبًا ما تكون خطرة على الصحة. ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا: البخيل يدفع مرتين. بعد التوفير في شراء مستحضرات التجميل، فإن محبي الرخص يخاطرون بإنفاق المزيد المزيد من المالللعلاج.

إنه لأمر جيد جدًا أن يتم التخلص تمامًا من عواقب استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة. الندبات وحب الشباب والحساسية مدى الحياة - هذه ليست قائمة كاملة بتلك "الهدايا" التي يمكن أن تبقى على الوجه بعد استخدام مستحضرات التجميل هذه.

غالبًا ما تنشأ مشاكل جلدية بسبب النكهات والمواد الحافظة والأصباغ الموجودة في المنتجات الغذائية.الضرر الذي تسببه المضافات الاصطناعية لجسمنا لا يظهر دائمًا بسرعة وبشكل واضح. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديك الاستعداد ل رد فعل تحسسيللأصباغ.

ومع ذلك، حتى لو كنت لا تعاني من مثل هذه الحساسية، فهذا لا يعني أن الإضافات الصناعية ليست ضارة لك. عندما تتراكم، فإنها تؤدي إلى تفاقم صحتك تدريجياً، الأمر الذي قد يسبب مشاكل خطيرة لاحقاً، لذا، إذا أمكن، يجب عليك استبعاد الأطعمة التي تحتوي على هذه المكونات من نظامك الغذائي. إذا كان لديك الاختيار بين رقائق البطاطس والتفاحة الطازجة، فامنحها ما تفضله.

يمكن أن تسبب الأدوية أيضًا مشاكل جلدية.حتى الأطباء لا ينكرون: أي دواء له تأثيرات جانبية. تلعب الحساسية الفردية لمكونات الدواء أيضًا دورًا مهمًا. بالطبع، يجب ألا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية لمجرد خطر الإصابة بحب الشباب أو الشرى. ومع ذلك، يجب أن نضع في اعتبارنا إمكانية حدوث مثل هذه العواقب. إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية أثناء العلاج أو بعده بفترة قصيرة، استشر طبيبك في أقرب وقت ممكن!

من المستحيل التخلي تمامًا عن استخدام المواد الكيميائية ومستحضرات التجميل المنزلية، ومن الصعب جدًا عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على إضافات صناعية على الإطلاق، ولا يمكن تصور الاستغناء عن الأدوية. ومع ذلك، هناك مجموعة أخرى من العوامل الكيميائية التي من السهل جدًا تجنب آثارها الضارة. نحن نتحدث بالطبع عن الكافيين والتبغ والكحول.

لا تستطيع العديد من الفتيات تخيل حياتهن بدون فنجان من القهوة. إنه بمثابة الإكسير الواهب للحياة الذي يساعدك على الاستيقاظ والشعور بالبهجة والمشاركة في عملك. تتضمن جلسة الامتحان أو العمل السريع في العمل حتماً استهلاك لترات من القهوة حرفياً.

ليس عليك أن تتخلى عن القهوة تماماً. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن تناول الكثير من الكافيين لا يضر بالصحة فحسب، بل يهدد الحياة أيضًا.أول من يتأثر هو نظام القلب والأوعية الدموية. على هذه الخلفية، فإن تدهور حالة بشرة الوجه هو مجرد مصدر إزعاج مصاحب. الجسم الشاب قوي، لذا ربما لن تشعر بالضرر الناتج عن "إدمان القهوة" إلا بعد بضع سنوات. فكر في المستقبل: امتنع عن الاستهلاك الزائد كمية كبيرةالكافيين

في الآونة الأخيرة، تم سماع المحادثات حول مخاطر الكحول والتدخين بشكل متزايد. إلا أن عبارة «وزارة الصحة تحذر» لا تزال لا تؤخذ على محمل الجد من قبل الكثيرين. في القرن الحادي والعشرين، لم تعد الفتاة التي تحمل سيجارة وكأسًا من البيرة مفاجئة. لا يرى الشباب، رجالاً ونساءً، حرجاً في تدخين بضع سجائر خلال النهار أو تناول القليل من المشروبات مع الأصدقاء بعد العمل، ولكن تظل الحقيقة أن الكحول والتبغ مضران بالصحة. من بين أمور أخرى، هذه المواد السامة لها تأثير ضار على الجلد. يؤدي التدخين إلى تضييق الشعيرات الدموية، مما يجعل الدورة الدموية الطبيعية، وبالتالي، صعوبة تداول الأكسجين.تعاني بشرة الوجه من نقص العناصر الغذائية، فتصبح مترهلة، شاحبة، ومتجعدة.

يؤدي الكحول إلى جفاف الجسم والتلاشي السريع لبشرة الوجه.يمكن للتدخين والكحول أن يؤديا إلى شيخوخة الفتاة الصغيرة لعدة سنوات. ومن الواضح أنه يمكن تجنب كل هذه المشاكل عن طريق الإقلاع عن السجائر والمشروبات الكحولية.

تشير العوامل الطبيعية إلى تأثير البيئة: الثلج، المطر، الشمس، الرياح، الغبار، الرطوبة، الحرارة، البرد، إلخ. دعونا نتحدث عن كل بمزيد من التفصيل.

شمس.ضوء الشمس ضروري لصحة الجلد. وبدونها، فإن جسمنا، على سبيل المثال، غير قادر على امتصاص فيتامين د، الذي يسبب نقصه عددًا من الأمراض، بما في ذلك الكساح. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يبدأ إنتاج الميلانين بشكل أكثر كثافة، مما يجعل الجلد جميلا ومدبوغا. حمامات الشمسيكون لها تأثير مفيد على حالة البشرة الدهنية، وتقلل من عدد حب الشباب، لذا فإن اعتبار الشمس عدوًا شريرًا للجمال والصحة خطأ كبير. ومع ذلك، فإن قضاء الكثير من الوقت في الشمس أمر خطير حقًا. تجفف أشعة الشمس الجلد، مما يسبب التجاعيد المبكرة، والأشعة فوق البنفسجية التي تخترق الطبقات العميقة من الجلد تدمر الكولاجين والألياف المرنة، والتي لها أيضًا تأثير غير سار على البشرة الشابة. أخيراً تان طويل الأمديمكن أن يسبب تطور سرطان الجلد.

رطوبة. عند انخفاض الرطوبة، يعاني الجلد من الجفاف، والرطوبة العالية تجعل الغدد العرقية تعمل بشكل أكثر نشاطًا، لماذا الجلديصبح سمينا. ولذلك، مهما كان مستوى الرطوبة في الهواء المحيط، فإن الجلد يحتاج إلى تنظيف وترطيب منتظم.

درجات الحرارة المنخفضة والعالية.في درجات الحرارة المنخفضة، يتباطأ تبادل العناصر الغذائية والرطوبة في الجلد، وبالتالي التعرض لفترة طويلة درجات حرارة منخفضةيؤثر سلبا على الجلد. خلال موسم البرد، يوصى باستخدام كريم وقائي خاص قبل الخروج. إذا لم يكن هناك مثل هذا المنتج، يمكنك تطبيق منتظم كريم مغذي‎الشيء الرئيسي هو أنه ليس مرطبًا. والحقيقة هي أنه تحت تأثير درجات الحرارة المنخفضة، فإن المواد المرطبة الموجودة في مثل هذا الكريم تتجمد، وبلورات الثلج تصيب الجلد من الداخل. في المساء، بعد العودة من البرد، سيكون المرطب مفيدًا.

كما أن درجات الحرارة المرتفعة تضر الجلد: فالحرارة تجففه، مما يعزز الشيخوخة السريعة. في الطقس الحار، لا تنسي وضع المرطب مرة واحدة على الأقل يوميًا.

رياح. تعمل الرياح على تجفيف الجلد، وغالبًا ما يظهر عليه احمرار، ويتقشر الوجه المتجعد. بالإضافة إلى ذلك، في يوم عاصف، يتصاعد الغبار، الذي يلتصق بالوجه ويسد مسام الجلد، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. ويتفاقم الوضع بسبب حقيقة أن الرياح القوية غالبًا ما تكون مصحوبة بانخفاض نسبة الرطوبة ودرجات حرارة الهواء المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا.

سوف تساعد المنتجات المغذية والمرطبة على حماية وجهك من الرياح.

تختلف العوامل الطبيعية التي تؤثر على بشرة الوجه حسب الوقت من السنة، لذا يجب تعديل العناية بالبشرة حسب الموسم.

وشيء أخير. تعلم النوم بشكل صحيح! لا تتأثر حالة الجلد بمدة النوم فحسب، بل تتأثر أيضًا بوضعية الرأس أثناء الراحة. تدريب نفسك على النوم على ظهرك والتخلي عن الوسائد العالية العادية لصالح العظام.