سيكولوجية التعرض للخيانة. كيف تنجو من الخيانة؟ نصيحة الطبيب النفسي

08.08.2019

لسوء الحظ، لا يمكن لأي شخص أن يكون في مأمن من الخيانة، مهما كان يحب ويقدر من قرر اتخاذ مثل هذه الخطوة. ولأول مرة بعد ذلك، يبدو الأمر كما لو أن شخصًا ما قد سحب البساط من تحت قدميك ولن تعود الحياة كما كانت أبدًا. في الواقع، إذا كان الخائن قريبًا جدًا منك، فإن فعله لا يمكن إلا أن يؤثر عليك - الآن، على الأرجح، ستكون أكثر تشككًا وانسحابًا. ومع ذلك، عليك أن تفهم أن ألم الخيانة سيهدأ يومًا ما، وسيتحول إلى مجرد تجربة يمكنك أن تتعلم منها بعض الدروس.

ماذا تفعل عندما تتعرض للخيانة

خيانة رجل محبوب

بادئ ذي بدء، حاول التعافي من هذه القصة في أقرب وقت ممكن. أدرك أنه منذ حدوث شيء من هذا القبيل، فمن الواضح أن هذا الرجل ليس هو الشخص الذي أرسله القدر إليك، ولكنه نوع من الاختبار لك. لا تعزل نفسك عن الأصدقاء والعائلة وتصاب بالاكتئاب. من خلال الانسحاب إلى نفسك، تظل وحيدًا مع الخيانة التي حدثت، وإلى جانبها، لن يكون هناك شيء آخر تقريبًا في حياتك لفترة معينة. لا تدع هذا يحدث – احذف المذنب من حياتك، واملأ وقتك بهوايات ولقاءات جديدة ستزيح هذه القصة تدريجياً من القائمة أحداث مهمة. لن يكون من السهل القيام بذلك - فلن تكون لديك الرغبة أو المزاج للقيادة صورة نشطةالحياة، ولكن في هذه الحالة عليك أن تجبر نفسك. افهم أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك على التخلص من ماضيك غير السار.

عندما يكون الخائن زوجك

ذات مرة، اقترح عليك هذا الشخص يده وقلبه، وأعطيت موافقتك، واثقًا من أنك ستمضي معه في مسار حياتك بأكمله، جنبًا إلى جنب. بالطبع، من المؤلم جدًا أن تكتشفي في النهاية أن حبيبك قرر خيانتك، لكن في هذه الحالة لا يجب أن تتصرفي بطريقة خارجة عن السيطرة، خاصة إذا كان الأطفال يكبرون في عائلتك، تحدثي مع زوجك وحاولي لفهم ما الذي دفعه إلى القيام بهذا الفعل. إذا رأيت أن زوجتك تتوب بصدق، وتفهم أنه على الرغم من كل شيء، لا تزال لديك مشاعر تجاهه، فابحث عن القوة في داخلك لمنح عائلتك فرصة. خصص المساء للحديث عن سبب حدوث ذلك، وحدد كيف يمكنك التعايش معه بشكل أكبر، وحاول ألا تعود إلى هذه المحادثة في المستقبل للحفاظ على جو مناسب في المنزل إذا فهمت أنك لن تتمكن أبدًا من المسامحة أو أن زوجك لا يعبر بشكل خاص إذا ندمت على ما فعلته، فربما تحتاجين إلى التفكير في الطلاق. بعد كل شيء، جيد الحياة العائلية، مع مثل هذه الخيارات، ربما لن ينجح الأمر.

الخيانة من قبل أفضل صديق لك

قد تكون خيانة الصديق في بعض الأحيان مؤلمة بما لا يقل عن خيانة أحد الأقارب أو الزوج. إذا كان صديقك حقيقيًا، فمن المحتمل أنك وثقت به بأسرارك الشخصية ودعمته أكثر من مرة في المواقف الصعبة. مواقف الحياةوالتشاور في العديد من القضايا. الآن لن يكون من السهل عليك أن تتخيل حياتك بدون هذا الشخص، ولكن من المهم أن تدرك أنه إذا حدث هذا، فلن يكون هناك المزيد من الصداقة، وحان الوقت للذهاب في طريقك المنفصل أُجبر صديق أو صديقة على اتخاذ هذه الخطوة، ليس من تلقاء نفسه أو ارتكب خطأً غبيًا. بشكل عام، تحتاج إلى إعطاء الشخص فرصة لشرح نفسه، وإذا فهمت أنه كان من الممكن تجنب الخيانة، فتوقف مؤقتًا في اتصالك حتى يتمكن الجميع من إعادة التفكير فيما حدث. بعد أشهر، ستتمكن أنت بنفسك من فهم ما إذا كنت تريد إعادة صديقك إلى حياتك.

هل يستحق التسامح مع خيانة الأحباء؟

كل شخص لديه أفكاره الخاصة حول الخيانة - يعتقد البعض أن الأمر يتعلق بالخيانة حصريًا، بينما بالنسبة للآخرين يكفي أن يقف أحد أفراد أسرته إلى جانب الخصم في نزاع معين. إذا فهمت بنفسك، بشكل عام، لم يحدث شيء فظيع، فلا يجب أن تعذب من تحب - تحدث معه وتوصل إلى اتفاق. اشرح لماذا من المهم بالنسبة لك أن لا يتكرر هذا مرة أخرى، إذا أساء إليك شخص ما، لكنه لا يطلب المغفرة، فأنت بحاجة إلى محاولة نسيانه وفهم نفسك أن هذه القصة غير ضرورية في حياتك، و فمن الأفضل ألا تكرس وقتك للتفكير فيما حدث، بل للانطباعات الجديدة والأشخاص الآخرين. ويكون الأمر أصعب بكثير إذا تاب الشخص وترغب في تحسين علاقتك به. لسوء الحظ، الاستعداد للمسامحة لا يضمن دائمًا حدوث ذلك. قد ترغب في ذلك، ولكن في الواقع لن يختفي الاستياء، وسوف تندلع الصراعات بينكما مرارا وتكرارا. يجدر بنا أن نحاول مسامحة الشخص الذي يعترف بخطئه، لكن كن مستعدًا لحقيقة أنه على الرغم من رغبتك، لا تزال غير قادر على قلب هذه الصفحة في أفكارك، ولهذا السبب سيتعين عليك كسرها عاجلاً أم آجلاً قطع العلاقات مع الجاني.

هل من الممكن أن تسامح الخيانة مع امرأة أخرى؟

يعتمد على الوضع. إذا لم يكن هناك أطفال في عائلتك، فسيكون القرار أسهل. ومن الجدير أيضًا الانتباه إلى عوامل مثل توبة الشخص المختار وما إذا كانت هناك امرأة أخرى عشيقة دائمةأو تبين أن علاقتهما عابرة. ويحدث أن يعيش الرجل عمدًا لعدة أشهر، أو حتى سنوات، في عائلتين، غير قادر على تحديد من هو أعز عليه. في هذه الحالة من الأفضل أن تخفف من معاناة الاختيار وتبدأ في البحث عن شريك الحياة الذي ستكون بالنسبة له المرأة المحبوبة الوحيدة. وهناك حالة مختلفة تمامًا إذا تم إغواء حبيبك أو قضى الليلة مع امرأة أخرى بعد ذلك تشاجر معك. في ظل هذه الظروف، ليس من السهل أيضا أن يغفر الشخص، ولكن إذا تاب بصدق في ما فعله، فيمكنك محاولة فهمه. على الأرجح أن هذا الارتباط كان عابرًا ولا معنى له بالنسبة للرجل. بالطبع، لا يجب أن تتظاهر على الفور بأنه لم يحدث شيء - اطلب منحك بضعة أيام للتفكير فيما حدث. بعد ذلك، أخبر حبيبك أنك تسامحه، لكن إذا حدث هذا مرة أخرى، فلن تتمكنا من البقاء معًا. خلال فترة تفكيرك، من المحتمل أن يدرك الرجل مدى عزيزتك عليه وكم لا يريد أن يفقدك، وبعد ذلك سيقدر علاقتك أكثر بالطبع، إذا فهمت أنه حتى علاقة عابرة أيضًا الكثير بالنسبة لك، وأنت إذا لم تتصالح معها أبدًا، فسيتعين عليك إنهاء الرواية. ستصل إلى نفس القرار عاجلاً أم آجلاً إذا لم يشعر الشخص المختار بالذنب لما حدث ويثير بشكل دوري شكوكًا معقولة بشأن خيانة جديدة بسلوكه إذا لم تكن معًا لفترة طويلة ولم تقم بتكوين أسرة بعد ، فمن المفيد التفكير فيما إذا كنت تريد رؤية مثل هذا الشخص في حياتك. من غير المرجح أن يقدرك الرجل الذي يقرر خيانتك بشكل كبير. أما إذا رأيت أنه منزعج جدًا مما حدث، ويعتبره خطأً كبيرًا، فيمكنك أن تحاولي إعطائه فرصة أخرى، وليس أكثر.

هل هناك أطفال في عائلتك؟ ثم في هذه الحالة، عليك أن تفكر ليس فقط في نفسك، ولكن أيضًا فيهم. إذا حدثت خيانة زوجتك بشكل منهجي، مما يجعلك تشعر بالانزعاج والقلق والبكاء مرارًا وتكرارًا، فلا شك أن مناخًا نفسيًا غير صحي يسود في عائلتك، وهو أمر غير جيد للأطفال. بدلًا من قضاء الوقت مع طفلك، تنشغلين بالتفكير فيما يجري في علاقتك بزوجك. من خلال مسامحة الخائن مرارًا وتكرارًا، فإنك لا تنقذ العائلة على الإطلاق - يتم الحفاظ على مظهرها فقط. إنك بهذا تقوض صحتك وتفسد مزاجك وتحرم الطفل من التواصل مع أم سعيدة. الوضع مختلف تمامًا إذا تعثر الزوج مرة وأدرك خطأه ولا يريد أن يخسرك. تحدثي مع زوجك، وضحي له في النهاية سبب حدوث ذلك، وكيف يمكنك استعادة الثقة. أبلغه أن هذا لا ينبغي أن يحدث مرة أخرى إذا كان يريد أن يكون رئيسًا لمنتخب ودي عائلة سعيدة. قد يكون من الضروري لكلا منكما الزيارة عالم نفس الأسرةإذا أدركت أنك بنفسك لا تستطيع التعامل مع ما حدث. بالنسبة للشخص الذي يندم على ما فعله، فإن خيانته، مثلك، تمثل ضغطًا خطيرًا. فكر في تغيير المشهد لفترة من الوقت وتخفيف التوتر في العائلة من خلال الذهاب في رحلة قصيرة معًا أو على الأقل قضاء عطلة نهاية الأسبوع في مكان مثير للاهتمام.

كيف ننسى الخائن

حاول أن تسامحه عقليًا على الأقل، وأدرك أن الشخص الضعيف فقط الذي لا يزال يتعين عليه أن ينمو فوق نفسه هو على استعداد لخيانته. افهم أنه بسبب هذا، سيتعين عليه مواجهة المشاكل أكثر من مرة في حياته، وكن سعيدًا لأنك لن تكون موجودًا خلال تلك الفترة. افهم أنه أولاً وقبل كل شيء، عليك الآن الاهتمام براحتك العقلية. لقد حدث لك موقف مزعج للغاية، والذي ينبغي اعتباره درسًا مهمًا في الحياة. فكر فيما يمكنك استخلاصه من هذا الدرس - الآن ستصبح أقوى، وربما ستتمكن من فهم الأشخاص بشكل أفضل. ليس من السهل أن تقرر استبعاد شخص ما من حياتك، ولكن الأمر أكثر صعوبة في الواقع افعلها. إذا قررت بوضوح أنك لست بحاجة إلى مثل هذا الشخص، وأنك تستحق علاقة أخرى، فعليك أولاً قطع الاتصالات مع الخائن، ولا تبدأ معه اجتماعات أو محادثات أو مراسلات. لا تتابع حياته عبر شبكات التواصل الاجتماعي ولا تستفسر عن شؤونه من خلال الأصدقاء - افهم أنه يجب عليك ترك الشخص تمامًا في الماضي. إذا كان لديك الوقت للتعرف على الحياة اليومية للشخص الذي خانك، فمن الواضح أنك بحاجة إلى العثور على شيء أكثر إثارة للاهتمام وأكثر إنتاجية لتفعله أولاً، حدد فترة (على سبيل المثال، شهرًا) خلالها لن تظهر اهتمامًا بحياة الشخص الذي تريد نسيانه، ولن تستجيب أيضًا لمحاولاته للتواصل. في هذا الوقت، سيكون من الصعب جدًا اتباع قرارك، لكنك ستجعل مهمتك أسهل بكثير إذا وجدت هواية جديدة أو ذهبت في رحلة إلى بلد أو مدينة أخرى. افهم أنه كلما تم قطع هذا الاتصال المؤلم بشكل أسرع، كلما دخل شيء جديد وجيد إلى حياتك بشكل أسرع.

نصيحة طبيب نفساني: ماذا تفعل إذا تعرضت للخيانة وكيف تعيش بعدها

كيف تنجو من الخيانة وكيف يمكن استعادة الثقة في الواقع المحيط سنتحدث في هذا المقال.

عملية التبني

لا يريد الناس أن يدركوا أنهم تعرضوا للخيانة حتى النهاية. نحن نبحث عن الأسباب، نبحث عن التفسيرات. هذا هو بالضبط ما يرتبط بمحاولات عديدة "لإظهار الأشياء" - يبدو للشخص أنه بمجرد أن يتلقى نوعًا من التفسير العقلاني لسبب خيانته، فإن كل شيء من حوله سوف يقع في مكانه. ولكن، في الواقع، لا توجد تفسيرات. نعم، وقد تبدو سخيفة للغاية: "لقد خنتك، لأن..." ونقطة بعد نقطة.

الخيانة مجرد خيانة

يجد بعض الناس أنه من الأسهل إلقاء اللوم على أنفسهم، والبعض "يخرج" بغضب وخطط للانتقام، ويجد البعض أنه من الأسهل الشكوى من القدر لكل من يرغب في الاستماع إليهم، ويحاول البعض إلقاء أنفسهم في العمل أو "الاستبدال". مع شيء آخر: علاقات جديدة، طعام، نوم، رياضة متطرفة. كل شخص لديه طريقته الخاصة في التعامل مع المشاعر السلبية، والشيء الأكثر أهمية هنا هو معرفة أن هذه بالتحديد طريقة للتعامل، وهي إجراء مؤقت، وليست حلاً للمشكلة.

عملية الغفران

كثير من الناس يسيئون فهم كلمة "الغفران". ليس من الضروري على الإطلاق، إذا سامحت شخصًا ما، مواصلة نوع من العلاقة معه، فليس من الضروري على الإطلاق أن تثق به كما كان من قبل، وتتظاهر بأنه لم يحدث شيء سيء بينكما على الإطلاق. العفو ليس للمسيء، العفو لك.

المظالم المخفية وغير المعالجة، كما نعلم، تدمر الشخص على جميع المستويات: تبدأ الأمراض النفسية الجسدية والعصاب، ويتضرر التواصل بين الأشخاص، وبعبارة أخرى، تبتعد عن الأصدقاء والمعارف والأقارب. لا يوجد خائن يستحق هذا.

من أجل التسامح والتخلي عن المشكلة، عليك أولاً الاعتراف بوجودها (عملية القبول)، وأنك لست مسؤولاً عن وجود هذه المشكلة، والعثور على دعم خارجي والمحاولة، دون تبرير مذنب في أي شيء، أن تقول لنفسك نعم، كان، وكان ومضى. تبين أن التجربة كانت مؤلمة، ولكنها مفيدة إلى حد ما. سيكون من الجيد هنا أن نفكر حقًا في مدى فائدة هذه التجربة بالضبط. لقد أصبحت أقوى، وأصبحت أكثر حكمة، ولا تريد أن تدع هذا الوضع يؤثر على حياتك. لقد تركت هذا الموقف، ومعه الشخص الذي خلقه.


كل من يحبون يمكن أن يواجهوا الخيانة، وكل الأصدقاء أيضًا. من المهم فقط معرفة تلك الخيانة أحد أفراد أسرته– هذا ليس سببا لعزل نفسك والانغلاق على نفسك. الأمر الأكثر هجومًا هو عدم وجود حماية من الخيانة.

ما لا يجب فعله لأولئك الذين تعرضوا للخيانة

الخيانة هي ضربة قوية جدا لأرواحنا. بادئ ذي بدء، يعاني احترام الذات: غالبا ما يشعر الضحية بأنه لا يستحق الحب. وهذا الشعور زائف، ولكن التخلص منه لم يعد سهلا.

يفقد الشخص الثقة ليس فقط في الحبيب السابقبل وأيضاً للناس بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الخيانة إلى الاكتئاب والانسحاب. ماذا تفعل إذا تضررت النفس؟ لا تجعل الوضع أسوأ. بادئ ذي بدء، لا تغرق أحزانك في بحر من الكحول. لن يساعد الإيثانول أبدًا وهو ضار بشكل عام. يجب أيضًا ألا تصبح عاهرة أو شخصًا مريرًا. لا يجب أن تعاقب الآخرين على شيء ليس لهم. بالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة يمكنك أن تفوت الشخص الذي سيصبح سعادتك الحقيقية.

وأيضاً لا تبحث عمن تلومه. ليس من الضروري أن تلوم نفسك على كل ما حدث، ولا إلقاء اللوم كله على الخائن. إن البحث عن "الحقيقة" في هذه الحالة غير مثمر وسيؤدي ببساطة إلى تقويض الجهاز العصبي المتضرر بالفعل.

هل تحتاج إلى مواصلة العلاقة؟

هل يمكنك أن تسامح خيانة أحد أفراد أسرتك أم لا، أنت وحدك من يقرر. هناك رغبة في لصق الكوب المكسور والاستمرار في محاولة شرب القهوة منه - من فضلك. لكن بشكل عام، إذا خانك شخص مرة، فأنت ببساطة لست عزيزًا عليه، مما يعني أنه سيفعل ذلك أكثر من مرة. يمكنك أن تسامح الصديق الذي أوقعك، لكن اعلم أنه سيوقعك أكثر من مرة. هل تحتاج حقا إلى هذه السعادة؟

دعونا لا نفقد الثقة

من الجيد أن يكون أصدقاؤك على استعداد لمساعدتك وإخبارك بكيفية النجاة من خيانة أحد أفراد أسرتك. وهذا سوف يساعد حقا. ولكن ماذا تفعل عندما تريد فقط الانغلاق على نفسك وعدم التحدث إلى أي شخص مرة أخرى؟ تذكر أن الوقت وحده يشفي.

لا حاجة للتعميم. لا تظن أن كل الرجال خونة، وما إلى ذلك. لو كان الأمر كذلك، لما كان هناك الكثير من الأزواج السعداء والودودين. لا تصنف كل شخص من الجنس الآخر. إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تتعرض فيها للخيانة، فمن المحتمل أنك أنت المشكلة.

حاول أن تتذكر الأشياء الجيدة. بالتأكيد، إلى جانب الخائن، لديك موثوقة و الناس المحبينالذين أثبتوا حبهم أكثر من مرة. ركز على الصفات الجيدةالناس، لأنه من الواضح أن عددهم أكثر من الأشرار. ومع ذلك، يمكنك أن تفعل الخير بنفسك. هذا بشكل عام أفضل طريقةابتعد عن حزنك ولا تخيب في الناس. لذا، شارك في المناسبات الخيرية، وكن متطوعًا وسترى عدد الأشخاص الطيبين والمهتمين هناك.

  • انظر أيضا:

كيفية الخروج من الظلام؟

كما بعد أي صدمة قاسية أخرى، بعد الخيانة نمر بعدة مراحل:
  • ألم حاد. الآن تلاشت كل الألوان على الفور ولا تريد الاتصال بأي شخص. ولكن ليس من الضروري - الآن تحتاج حقا إلى أن تكون وحيدا مع نفسك وهضم كل شيء بنفسك؛
  • استياء. وأحياناً يكون مصحوباً بالكراهية؛
  • التواضع. لقد قبلت الموقف بالفعل وأدركته. الآن يمكنك أن تسامح هذا الشخص، ولكن فكر فيما إذا كنت بحاجة إلى منحه فرصة. إذا لم تكن قادرا على التسامح، فأنت الآن تستعد لشطب الشخص إلى الأبد؛
  • تتلاشى المشاعر ببطء، ويتم استعادة التوازن العقلي.
كيف تتصرف من أجل النجاة من كل هذه التحولات في أسرع وقت ممكن؟

حاول أن تفهم. ولا حتى حقيقة، ولكن السبب الحقيقيخيانة. ربما خدعك شريكك المهم لأن حبك لها قد انتهى بالفعل وبقيت الحياة خارج العادة. من تحب ببساطة لا يستطيع تحمل لامبالاتك.

إذا تبين أن حبيبك شخصًا غير أمين حقًا، فكل ما تبقى هو أن أشكر الحياة على أخذك بعيدًا عن هذا الشخص.

افهم أن لديك الحق في أن تكون ضعيفًا. إذا كان الأمر مؤلمًا وتريد الرمي والتمزق، فافعل ذلك: الصراخ، وضرب الأطباق، والتمزق صور عامة. ولكن مرة واحدة فقط. بعد ذلك، سوف تحتاج إلى القوة لاستعادة التوازن العقلي.

افهم أن الحياة تستمر

يبدو لكل من يتعرض للإهانة والخيانة أنهم سيموتون ولن يتمكنوا من ذلك أبدًا. لكنهم يعيشون! وأنت أيضًا تعيش وتتنفس وتسمع... لم يكن هذا الرجل هواءً ولا ماءً، لقد كان شخصًا عاديًا، علاوة على ذلك، لم يكن الأفضل.

ولديك أصدقاء وهوايات وموسيقى مفضلة. لا تدع الخيانة تأخذ ذلك منك.


تبحث عن تجارب جديدة

وهذا يعمل أيضا في جميع الحالات. نحن لا نجلس داخل أربعة جدران، ولكن افعل شيئًا مثيرًا للاهتمام، وإلا فإن حزنك سيتخذ أبعادًا عالمية.

فقط دع هذا الرجل يذهب

أحضر شيئًا أفضل إلى الحياة من هذا الحب التعيس.


العيش في الحاضر

أنت تفهم ذلك. هذا يعني أنه لا يجب عليك إعادة تشغيل كل شيء: هذا ما كان سيحدث لو كنت قد فعلت شيئًا مختلفًا أو قلت شيئًا مختلفًا قبل يومين من الخيانة. هذا فقط يسرع عقلك ويستهلك طاقتك. لو قلت شيئًا مختلفًا قبل يومين من الخيانة، فلن يتغير شيء حقًا.

تحديد موعد مع طبيب نفساني. إن عالم النفس ليس هو الشخص الذي يهدئ المرضى العقليين، ولكنه الشخص الذي يسمح للأشخاص الذين يواجهون مواقف صعبة بعدم الإصابة بالذهان. لذا، اطلب المساعدة من أحد المتخصصين بهدوء عندما لا تتمكن من التعامل مع مشاعرك بنفسك. ولهذا فهو متخصص حتى يتمكن من النظر في حالتك بواقعية وموضوعية، وكذلك الإشارة إلى ما هو غير ملحوظ بالنسبة لك في هذه الحالة. كن صادقًا مع المحترف واتبع جميع توصياته.

احصل على مذكرات السعادة. يمكنك حتى استخدام المفكرة. لكن اكتب فيه كل شيء رائع حدث لك خلال اليوم، كل مشاعرك الإيجابية.

نحن نستخدم المواقف الإيجابية

أنت لست تعيسًا أو مهجورًا، لكنك مثير للاهتمام ومجاني. بمجرد أن تتبادر إلى ذهنك فكرة أنك غير سعيد، استبدلها على الفور بموقف إيجابي. تذكر أن الأشخاص غير السعداء لن يجذبوا أبدًا الإيجابية والحظ إلى حياتهم.

انظر إلى المستقبل

تخيل أنك واقف مبتلًا وباردًا في محطة حافلات مظلمة، جائعًا ومستعدًا للبكاء، لكن الحافلة لا تأتي أبدًا. وبعد ذلك تحدث معجزة وأنت تقوم بالفعل بالإحماء على كرسي مريح في الحافلة. بعد نصف ساعة أخرى، أنت بالفعل في منزل دافئ، وتخرج من حذائك المبتل إلى رداء دافئ وتشرب الشاي الساخن مع كعكة الجبن. لكن قبل ثلاثين دقيقة فقط، لم تكن تعتقد أنك ستكون سعيدًا جدًا، أليس كذلك؟ الوضع هو نفسه مع الخيانة: سوف يمر الوقت، وسوف تكون سعيدا مرة أخرى.

يمكنك أيضًا تذكر الماضي. ذات مرة، بدا لك أن بعض المظالم والمتاعب هي الأكثر فظاعة. والآن؟ هل كان كل شيء ميئوسًا منه حقًا؟ لا، لا. اعلم الآن أن كل شيء سوف يمر.

افعل ما تحب

ستكون هوايتك طريقة رائعة لرفع معنوياتك. إذا كان ذلك ممكنا، افعل ذلك باستمرار وفي كل دقيقة مجانية. حاول أن تصل بكل مهاراتك إلى الكمال. إذا كنت شخصًا مبدعًا، فمن الأفضل تحويل الدراما الشخصية إلى أعمال جديدة. من يدري، ربما تلد تحفة فنية وتصبح كلاسيكية؟ إذا تمكنت من التبديل، فمع مرور الوقت سوف تمر شدة الألم من الخيانة. بالمناسبة، عندما كنت تعيشين مع زوجك أو صديقك، هل كان لديك الكثير من الوقت للقيام بما تحبينه؟

كيف تنجو من الخيانة كشخص بالغ

دراما الحب (وغيرها) لا تحدث فقط عند الشباب. ولكن كيف تنجو من خيانة أحد أفراد أسرتك عندما يتجاوز عمرك 40 أو 50 عامًا؟ حب جديدلم يعد من الممكن الوفاء بها. هذا ممكن بدون أخطاء الشباب. من المحتمل أن يكون لديك بالفعل أطفال بالغون سيدعمونك في المواقف الصعبة ويستحقون العيش من أجلهم. إذا كانوا بالغين ويعيشون منفصلين، فقد حان الوقت لتحقيق رغباتهم الطويلة الأمد، والذهاب إلى حيث أرادوا كثيرًا، وتعلم ما لم يكن لديهم وقت له من قبل. واترك الخائن يرحل كرجل حكيم رجل ناضج. لا تنس أن الشباب يستمر بالنسبة لك، مما يعني أنك ستجذب بالتأكيد حبًا جديدًا.

إذا كان الأمر صعبًا عليك، فيمكنك أن تقول لنفسك أن الخيانة والخيانة غير موجودة. لا يوجد سوى وجهات نظر مختلفة للعالم وظروف حياة مختلفة. نحن نتخيل كلا العلاقات و القواعد العامةمما يعني أنه قد لا يكون حتى خيانة، بل مجرد عمل أناني. حسنًا ، لماذا تحتاج إلى هذا الأناني؟

باولو كويلو

هل سبق لك أن تعرضت للخيانة أيها القراء الأعزاء؟ أنا متأكد من أنهم خانوني. ولهذا السبب أظهرت اهتمامك بهذه المقالة، أليس كذلك؟ والآن تريد معرفة كيف يمكنك أن تعيش أكثر مع الألم الذي تشعر به في روحك والذي لا يمنحك السلام. ومع ذلك، فمن الممكن أن تكون أنت نفسك قد خانت شخصًا ما، ولهذا السبب لديك الآن عبء ثقيل على روحك تريد التخلص منه. تريد أن تعرف معنى التعرض للخيانة، وتريد أن تفهم كيف يشعر الشخص الذي تعرض للخيانة، ومدى شدة ألمه. وسوف تكتشف ذلك بالتأكيد، لأنني سأخبرك في هذا المقال بكل ما أعرفه عن الخيانة. وصدقني، أعرف الكثير عنه. الخيانة هي شيء واجهته مرارًا وتكرارًا في حياتي، ليس فقط كمتخصص، ولكن أيضًا كشخص تعرض للخيانة القاسية عدة مرات. لذلك، سوف أشارككم ليس فقط معرفتي بالخيانة، ولكن أيضًا بمشاعري. لسوء الحظ، الخيانة جزء لا يتجزأ من حياتنا. لقد خان الناس، ويخونون، ويبدو أنهم سيستمرون في خيانة بعضهم البعض. وإذا كان الأمر كذلك، فمن الواضح تمامًا أنك بحاجة إلى أن تكون قادرًا على التعايش مع الخيانة، بغض النظر عما إذا كنت قد تعرضت للخيانة أو الخيانة بواسطتك. ويجب التعامل مع الخيانة بتفهم حتى لا تسمم النفس وتسمم الحياة. دعونا نكتشف أيها الأصدقاء ما هي الخيانة ونرى كيف يمكنك التعايش معها.

بالنسبة لبعض الأشخاص الذين عانوا من آلام الخيانة في أنفسهم، من الصعب جدًا فهم سبب خيانة الناس لبعضهم البعض، ولماذا يعاملون الآخرين بطرق لا يريدون أن يعاملوا بها. من ناحية أخرى، فإن هؤلاء الأشخاص الذين خانوا شخصًا ما يبحثون أحيانًا عن عذر لفعلهم الغادر، وكقاعدة عامة، يجدونه. من الممكن أن نفهم، وأعتقد أنه من الضروري، كلاهما. ففي النهاية، نحن جميعًا بشر، مما يعني أننا جميعًا لسنا بلا خطيئة. ولكن لكي تفهم شخصًا آخر، حتى لو كان مخلصًا، أو حتى خائنًا، عليك أن تحاول أن ترى نفسك فيه. حاولت أن أتناول موضوع الخيانة بأكبر قدر ممكن من التفصيل، نظرا لأهميته، وأنا على ثقة من أنني تمكنت من ذلك. لذلك سوف تستفيد بالتأكيد من قراءة هذه المادة، يمكنك التأكد من ذلك. أريد أن أخبركم، أيها الأصدقاء، أنني أتيحت لي الفرصة للعمل مع هؤلاء الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة، وأحيانًا بقسوة شديدة، ومع أولئك الذين خانوا شخصًا ما ذات مرة. وفي معظم الحالات يعاني كلاهما من الخيانة. بعد كل شيء، في أعماق أرواحنا، ندرك جميعًا أن بعض الأفعال، بغض النظر عن موقفنا تجاهها، ليست ضرورية تمامًا في هذه الحياة، فهي تضر أكثر مما تنفع. فكر فقط في عدد المشاكل التي كان من الممكن أن نتجنبها إذا فكرنا في عواقب أفعالنا. بعد كل شيء، لا يستفيد الخونة دائما من أفعالهم الغادرة؛ على العكس من ذلك، غالبا ما يعانون منهم، لأن عواقب هذه الإجراءات يمكن أن تكون فظيعة للجميع. ولو كان هؤلاء الخونة أكثر حكمة قليلا، لما خانوا الآخرين، وخاصة المقربين منهم والمخلصين لهم. ففي نهاية المطاف، من خلال خيانة الآخرين، فإننا غالبًا ما نخون أنفسنا!

الخيانة يمكن أن تؤدي إلى الكتلة عواقب سلبية، وهو الأمر الذي لا يتمكن دائمًا ولا يتمكن الجميع من التعامل معه. لذلك أعتقد أنه عندما يخون أحد إنساناً فإنه يرتكب شراً عظيماً. لقد رأيت هذا الشر، وعملت مع هذا الشر، وانتشلت الأشخاص المخلصين من أسوأ الحالات التي كانوا فيها بسبب الألم الذي كانوا يعانون منه. يعاني الناس كثيرًا جدًا عندما يتعرضون للخيانة، ربما ليس كلهم، لكن الكثير، هذا أمر مؤكد. لذلك فإن موقفي من الخيانة سلبي للغاية. حسنًا، ماذا يمكنني أن أقول، حتى أن بعض الأشخاص المخلصين يتقدمون في السن لعدة سنوات بسبب الضغط الذي تعرضوا له، بينما يُجبر الخائن نفسه في كثير من الأحيان على العيش مع الشعور بالذنب لبقية حياته. إذن أيها الأصدقاء، من خلال خيانة الآخرين، يمكننا أن نسلبهم عدة سنوات من حياتهم، ولماذا، ولأي فائدة، ولأي فائدة؟ لا أعتقد أن التغوط على روح شخص آخر نشاط مربح للغاية؛ على أية حال، لم أقابل في حياتي خونة سعداء بنوا سعادة عظيمة على مصيبة شخص آخر. حسنًا، دعونا نلقي نظرة على هذه المشكلة بمزيد من التفصيل.

ما هي الخيانة؟

يعرف الكثير منا جيدًا الألم الشديد والمعاناة المذهلة والضرر الذي يمكن أن تسببه خيانة شخص ما لشخص ما أو يخمنونه على أي حال. وهذا معروف بشكل خاص لأولئك الذين تعرضوا للخيانة مرة واحدة على الأقل في هذه الحياة. لكن لا يعرف الكثير من الناس ما هي الخيانة. تجاربنا وآلامنا لا تعطينا إجابات على أسئلة بسيطة وطبيعية: "لماذا؟"، "لماذا؟" و"لماذا؟" هل تعرضنا للخيانة؟ هل تعرف ما هو الأكثر إثارة للاهتمام؟ الخونة في كثير من الأحيان لا يعرفون هذا بأنفسهم!

الخيانة هي انتهاك الولاء لشخص ما أو عدم القيام بواجب تجاه شخص ما. تدين القوانين الأخلاقية للمجتمع الخيانة والخونة، كما هو الحال مع معظم الأديان، فهي تعتبر الأفعال الغادرة خطيئة، وانتهاكا للمحرمات. إن الخونة يفعلون شرًا عظيمًا حقًا عندما يخونون شخصًا ما، لأنهم بأفعالهم الغادرة يدمرون الأسس الأخلاقية التي بني عليها مجتمعنا. إنهم يدمرون ظاهرة مثل ثقة الناس ببعضهم البعض. بعد كل شيء، في أي مجتمع، نحن نلتزم بقواعد ومعايير معينة لسبب ما، ليس لأننا نريد فقط اتباع بعض القواعد التي تحدنا في أفعالنا، ولكن حتى يكون هذا المجتمع موجودًا. إذا لم نتبع قواعد معينة، فسوف يتعطل النظام بأكمله في مجتمعنا وستترتب على ذلك فوضى مدمرة. الصدق والوفاء هما قانونا حفظ النظام في المجتمع، وعندما يخالف الخائن هذه القوانين، فإنه ينتهك المجتمع واستقراره واستدامته. الخونة يقتلون الثقة، ليس فقط في أنفسهم، ولكن أيضًا في أي شخص آخر. بعد أن تعرضنا للخيانة مرة واحدة، نبدأ في رؤية المصيد في كل شيء، ونخشى بالفعل أن نثق بشخص ما بشكل كامل ونكشف عن روحنا لشخص ما، وتصبح حياتنا أكثر انغلاقًا، ويصبح الناس في مجتمعنا أكثر انغلاقًا، وأكثر غرابة وعدائية لبعضهم البعض. . هذا هو الشر الذي يرتكبه الخونة، وهذا هو مدى ضررهم بمجتمعنا. إنهم، في الواقع، يدمرونها، وبالتالي إيذاء أنفسهم.

يمكنك الخيانة بطرق مختلفة، يمكنك ببساطة خداع شخص ما، كما تعلم، في أشياء صغيرة، على سبيل المثال، عن طريق اختلاسه في أحد المتاجر، وبالتالي انتهاك ثقته في نفسه. أو يمكنك أن تدوس روح الشخص تمامًا، وتدمر عالمه الداخلي تمامًا، على سبيل المثال، من خلال نفس الخيانة. مهما كان الأمر، فإن الخيانة الكبيرة والصغيرة على حد سواء هي طعنة في الظهر، وضربة أسفل الحزام، وهذا بلا شك عمل حقير وقاس للغاية، من خلال تحديد أي منهما، يتجاوز الخائن الخط الذي تتجاوزه إنسانيته. الصفات تتحلل ببطء ولكن بثبات. نعلم جميعًا ما أدت إليه خيانة يهوذا، ويبدو أن البشرية لن تتغير أبدًا بهذا المعنى الجانب الأفضللقد خان الناس بعضهم البعض، على حساب أنفسهم، وسيستمرون في خيانة بعضهم البعض. لذا، أنا وأنت يمكننا أن نعتبر الأفعال التالية بمثابة خيانة:

  • الزنا.
  • ترك صديق/صديقة في ورطة.
  • خيانة.
  • الآباء يتخلون عن أطفالهم.
  • الردة (الردة الدينية).

يتلخص معنى جميع الإجراءات المذكورة أعلاه في أنها جميعًا، بطريقة أو بأخرى، تسبب ضررًا لشخص ما أو لشيء ما. وفي الواقع، فإن كلمة “خيانة” نفسها، بحسب القواميس، تعني “انتهاك الأمانة لشخص أو شيء ما، وهذه الكلمة تعني أيضًا ترك شخص ما أو خيانته”. أي أن هذه الظاهرة مرتبطة بالتدمير. نحن ندمر العالم الخارجي عندما نخون شخصًا ما أو شيئًا ما، وندمر العالم الداخلي للشخص الذي نخونه. لا شك أن الخونة يزيدون من سوء حياتنا ويدمرون جمال هذا العالم. لكن من ناحية أخرى، فإنهم يجعلون الأشخاص الذين يخونونهم أقوى وأكثر ذكاءً، ولكن المزيد عن ذلك لاحقًا.

إن أكثر ما نختبره بشكل مؤلم هو خيانة أحبائنا، الذين لا نتوقع منهم ببساطة طعنة في الظهر. وكيف نتوقع ذلك منهم، فالأشخاص الذين نحبهم هم الأشخاص الذين اعتدنا على الثقة بهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين نثق بهم دون قيد أو شرط ونحن على استعداد لفعل أي شيء من أجلهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين لديهم رأس مال "P" بالنسبة لنا. ونحن بالطبع نتوقع منهم موقفًا مماثلاً تجاه أنفسنا. نريد أن نرد بالمثل، نريد أن نكون واثقين من موثوقية هؤلاء الأشخاص الذين لسنا غير مبالين بهم والذين لا نخطط حتى للخيانة. ولكن هذا هو بالضبط الخطر بالنسبة لنا، فهو يكمن في حقيقة أننا لا نسمح بإمكانية الخيانة من قبل الأشخاص المقربين والأحباء منا. نحن أنفسنا نترك مؤخرتنا دون حماية، وهذا لا يمكن القيام به تحت أي ظرف من الظروف، بغض النظر عن مدى رغبتنا في تصديق بعض الناس وعدم رؤيتهم كتهديد.

إن القسوة التي يخوننا بها أحباؤنا مذهلة بالطبع. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لا روح لهم، فإن الأفعال الغادرة هي القاعدة وليست الوحشية، ويجب أن نفهم ذلك حتى نكون مستعدين لمثل هذا السيناريو في حياتنا. بعد كل شيء، كل واحد منا يمكن أن يتعرض للخيانة في أي لحظة. وعدم استعدادنا للخيانة هو ما يخوننا في المقام الأول. لنفترض أنه بالنسبة للزوجة المحترمة والصادقة، فإن خيانة زوجها يمكن أن تكون صدمة حقيقية، لأنها من جانبها فعلت كل شيء من أجل الأسرة، من أجل المنزل، من أجل الأطفال، إن وجدوا، وبالطبع من أجل زوجها، ثم مثل هذه الضربة وهذه القسوة. ويبدو أننا جميعا نعرف ما المزيد من الناسإذا فعلت الخير، فكلما كان بإمكانهم معاملتنا بقسوة لاحقًا، ليس كلهم، بالطبع، لن يبصق شخص عاقل أبدًا على روح مفتوحة له، لكن الكثير من الناس سيفعلون ذلك، سوف يخونون الشخص حقًا الذي كان لطيفا معهم. هل تعرف لماذا؟ لأن أغلب الناس غير معقولين. إنهم مدفوعون بغرائزهم، بما في ذلك المفترسة، وليس بالفطرة السليمة. ولهذا السبب يصعب الوثوق بالناس. ومع ذلك، فإننا نفعل هذا الخير، ونفعله لأولئك الذين نؤمن بهم، والذين نحبهم، والذين نأمل بهم. نريد أن نصدق أن الأشخاص من حولنا عقلاء، نعلم جيدًا أن أكثر من تسعين بالمائة من الناس غير عقلانيين، لكننا نريد النسبة المتبقية أن تحيط بنا، نحن نؤمن بهذا لأننا نريد أن نصدق. لكن الخونة فينا يقتلون هذا الإيمان.

لذا فإن أصعب وأقسى الخيانة هي الخيانة في الحب، عندما تقتل أنانية شخص ما ألمع وأنقى وأصدق مشاعر شخص آخر. إذا تعرضت للخيانة من قبل شخص عزيز عليك، فأنت تعرف كم هو مؤلم، وكم هو صعب، وكم هو فظيع. بعد مثل هذه الخيانة يجد الإنسان نفسه محطمًا بشدة، ويتحول العالم من حوله إلى اللون الأسود، ويحدث ارتباك في الرأس، وثقل في الروح، وألم طعن لا يطاق في القلب، لا تعرف منه إلى أين. يهرب. لقد مر الكثيرون بهذا الاختبار الصعب في حياتهم، وآخرون لم يمروا به بعد، لأن الخونة كانوا دائمًا، وما زالوا، وسيكونون بيننا على ما يبدو. وبالتالي سيعاني شخص ما دائمًا من قسوته وقسوته وقسوته. لسوء الحظ، وفي رأيي، ولحسن الحظ، سيظل الحب والخيانة مرتبطين دائمًا ببعضهما البعض بشكل لا ينفصم. لسوء الحظ، لأن شخص ما سيعاني من هذا، ولكن لحسن الحظ، لأننا مخلصون، نصبح أكثر حكمة، نصبح أقوى، لم نعد نعيش في الأوهام التي عشناها من قبل.

وهكذا عندما يخوننا الخونة فإنهم يحصنوننا ضد الضعف، وإذا واصلنا العيش والحمد لله، فهذا بالضبط ما يحدث في معظم الحالات، فإننا نصبح أقوى وأذكى وحكمة وأكثر حماية من العدوان الخارجي من خونة . إذا شهد الشاب خيانة صديقته، فلن يكون هو نفسه؛ فستتغير وجهات نظره حول العالم والأشخاص وخاصة النساء بشكل كبير. لن يكره بالضرورة جميع النساء، لا ينبغي له أن يفعل ذلك، سيكون أكثر ذكاءً من الآن فصاعدًا ولن يسمح لأي شخص بالدخول إلى قلبه. الأمر نفسه ينطبق على الفتاة، المرأة التي خانها الرجل؛ إذا تبين أنها ذكية وفهمت الدرس الذي تعلمته، فلن تسمح بعد الآن لأي رجل عشوائي يفكر فقط في الجنس بالاقتراب منها. والأكثر من ذلك أنها لن تسمح لبعض "دون جوان" بالاستقرار في قلبها ثم كسره. الحياة تجعلنا أكثر حكمة إذا استخلصنا استنتاجات من الألم الذي مررنا به، والخونة هم معلمونا، فهم يعلموننا عدم الثقة بالناس. من الصعب بالطبع أن نعيش دون ثقة بالناس، ومن المستحيل من حيث المبدأ أن نفعل ذلك، علينا أن نثق بشخص ما. ولكن يمكننا أن نكون أكثر حكمة وأكثر حذرا من خلال الثقة في الناس، أليس كذلك؟ وبهذا المعنى، فإن خيانة أحد أفراد أسرته مفيدة وضرورية بالنسبة لنا، وعلى الأقل مرة واحدة في حياتنا، نحتاج إلى اجتياز هذا الاختبار حتى نصبح حكماء.

نحن نتعرض للخيانة ليس فقط من قبل أحبائنا، ولكن أيضًا من قبل الأصدقاء الذين عادة ما يعكسون أنفسنا لنا، لأنه كما يقولون - أخبرني من هو صديقك وسأخبرك من أنت. لذلك، عليك أن تختار أصدقاءك بعناية فائقة وألا تكون صديقًا لأي شخص، لأن صديقك أو صديقتك قد يتبين أنه عدو مقنع جيدًا. من الأسهل النجاة من خيانة الأصدقاء، على الرغم من أنها تزعجنا، على الرغم من أنها تسبب أضرارًا كبيرة لنا العالم الداخلي، ولكن لا يزال لا يفرغ روحنا تمامًا، كما هو الحال مع الحب المخلص. الأصدقاء الخونة، بعد خيانتهم لنا، يتركون لنا شيئًا ما، ويتركون لنا الإيمان بأنفسنا، ويحرموننا من الأمل فيهم - في أصدقائنا وفي الناس بشكل عام. في هذا العالم، يجب على الشخص أن يعتمد، أولا وقبل كل شيء، على نفسه؛ يمكن لجميع الأشخاص الآخرين المحيطين به أن يخونوه في أي لحظة، وأحيانا بقسوة شديدة. ولكن لفهم ذلك، يحتاج البعض منا إلى تجربته. وعندما يخوننا الأصدقاء، فإنهم يؤكدون هذه الحقيقة من خلال تصرفاتهم، وإن كانت حقيرة، ولكنها مفيدة للغاية بالنسبة لنا. لذلك، عزيزي القارئ، حاول ألا تجعل أصدقائك يقتربون منك أكثر من اللازم. بعد كل شيء، إذا كانت خيانة صديق أو خيانة صديق بمثابة مفاجأة لك، فهذا يعني أنك ببساطة لم تلاحظ كيف كشفت بنفسك ظهرك لضربة لأصدقائك، والتي بسبب قسوة وعدم أهمية أرواحهم الخاطئة، قررت أخيرا أن تأخذ.

بعد أن شهدت خيانة الأشخاص المقربين منك، سوف تفهم أنه لا يهم نوع الشخص الذي نتحدث عنه، لا يهم من هو، لأنه إذا كان هذا الشخص غير معقول، فيمكنك توقع أي شيء منه في أي وقت. لقد تعاملت مرات عديدة مع أشخاص تعرضوا للخيانة من قبل والديهم وأطفالهم وزوجاتهم وأزواجهم، أفضل الأصدقاءوالصديقات، وغيرهم من الأشخاص المقربين جدًا والذين يبدو أنهم موثوقون، والذين يجب أن يتوقعوا منهم فعلًا غادرًا أخيرًا. لكن الكثيرين، مع ذلك، يقررون اتخاذ هذا الإجراء، بغض النظر عن أي حواجز أخلاقية. الأمر كله يتعلق بضعف الناس. فكر بنفسك، ما هي هذه الظاهرة - خيانة الناس، لماذا تحدث في حياتنا؟ أليس هذا مظهراً من مظاهر الضعف، ليس هي فقط بالطبع، بل هي أيضاً؟ من السهل أن تخون شخصًا ما، ويجب أن تعترف، إنه أسهل بكثير من عدم خيانة شخص ما. كل ما هو مطلوب لتحقيق ذلك هو ببساطة التخلي عن جميع التزاماتنا تجاه شخص أو أشخاص، والتخلي عن كل ما هو روحي وعقلاني فينا، والتخلص من كل الإنسانية، وكل المسؤولية، والتخلي عن قوة الإرادة والاستسلام لتأثير بدائيتنا. غرائز الحيوانات.

سيكون موضوع الخيانة نفسه ذا صلة دائمًا. هذه هي المدة التي يعيشها الناس على هذا الكوكب، هذه هي المدة التي يخونون فيها بعضهم البعض. لقد كانت الخيانة دائمًا وستظل جزءًا من حياتنا، بغض النظر عن مدى تحضر هذه الحياة وتطورها. لأنه، في الوقت الحالي، على أي حال، لا يمكننا تعليم وتدريب الناس وفقًا لمعيار واحد مشترك بيننا جميعًا، بحيث يتوافق سلوك كل شخص، دون استثناء، مع مصالح المجتمع ككل ومصالح كل فرد. منا على وجه الخصوص. والناس أنفسهم، في معظمهم، ما زالوا، لسوء الحظ، ضعفاء وغير معقولين لتقديم تقرير عن جميع أفعالهم وتحمل المسؤولية الكاملة عن جميع الأفعال التي يرتكبونها. منطق معظم الناس بسيط للغاية - قميصك أقرب إلى الجسم. لذلك، إذا كان من المفيد أن يخون الإنسان أحداً، من أجل جلده، فإنه يخون.

ولا يهم أنه لا يمكن لأحد منا البقاء على قيد الحياة في هذا العالم بمفرده، ولا يهم أن يؤدي فعل سيئ واحد إلى سلسلة كاملة من نفس الأفعال السيئة التي ستجعل الحياة في المجتمع صعبة للغاية وخطيرة معظم الناس. ليس كل شخص قادر على فهم هذه الحقائق البسيطة ولا يريد الجميع فهمها. وفي نهاية المطاف، فإن فهم هذه الحقائق مسؤولية لا بد من تحملها. وهي ثقيلة جدا. طالما أن الناس يشعرون بالرضا، فإنهم يفعلون ما يريدون، ولكن عندما يشعرون بالسوء، يبدأون في فعل ما ينبغي. حسنًا، سنتحدث الآن عن سبب خيانة الناس لبعضهم البعض بشكل عام. اقرأ عنها أدناه.

لماذا يخون الناس بعضهم البعض؟

طوال تاريخها، شهدت البشرية الكثير من المعاناة، والتي كان ينبغي أن تكون مثالية دروس مفيدةلكل واحد منا، علينا أن نتعلم من أخطاء الآخرين، وليس من أخطائنا! يعلمنا التاريخ كيف نتصرف وكيف لا نفعل، ويشرح لنا بأمثلته لماذا لا نستطيع أن نتصرف بطريقة معينة. ولكن، للأسف، لم يكن أي من أخطاء أسلافنا والمعاناة التي سببوها يعلم البشرية جمعاء أن تعقل، لقد ارتكبت هذه الأخطاء وما زالت ترتكبها. واتضح أن العديد من أسلافنا عانوا عبثًا، لأننا ندوس مرة أخرى على نفس أشعل النار الذي داسوا عليه. لقد كان الناس مقتنعين مرارا وتكرارا بأن الخيانة تضر بشدة بأي مجتمع منظم، وأنها شريرة، إنها خطيئة، وهذا واضح. في خلاف ذلكفإن أي مجتمع عادي لن يدين هذه الظاهرة. والجميع تقريبًا يدينونه. ومع ذلك، يستمر الناس في خيانة بعضهم البعض، ويفعلون الشر دون التفكير في العواقب، وهذه العواقب تأتي دائمًا.

حسنًا، في هذه الحالة، دعونا نحاول معرفة سبب خيانة الناس لبعضهم البعض، ولماذا يرتكبون أفعالًا غادرة يمكن أن تضر، بما في ذلك أنفسهم. هناك عدة أسباب تجبر الناس على ارتكاب هذا العمل الفظيع والخبيث والغادر والمثير للاشمئزاز - الخيانة.

1. الأنانية. كونه أنانيًا فظيعًا، يمكن لأي شخص أن يخون أي شخص في أي لحظة. علاوة على ذلك، لاحظ أننا بعيدون عن الحديث عن الأنانية الصحية، حيث يحسب الناس دائمًا عواقب قراراتهم، فنحن نتحدث عن الأنانية الصبيانية الغبية والمتهورة وغير المسؤولة، والتي ينطلق فيها الشخص في قراراته حصريًا من قرارات فورية ومريبة في كثير من الأحيان فوائد.

2. ضعف. كما كتبت أعلاه، الأشخاص الضعفاء بكل معنى الكلمة هم عرضة للخيانة. قلة الإرادة، ضعف الشخصية، انخفاض المستوى التنمية الفكريةوالفقر الروحي والأخلاقي، بسبب كل هذا، يمكن للإنسان بسهولة أن يقرر الخيانة من أجل حل بعض مشاكله و/أو تحقيق بعض رغباته على حساب أشخاص آخرين. يبحث الضعفاء عن حلول سهلة لمشاكل معقدة، لذا فإن خيانتهم أسهل من عدم خيانتهم.

3. جهل. عندما لا يفهم الشخص ماذا ولماذا ولماذا يفعل، فيمكنه أن يفعل مثل هذه الأشياء التي لن يكون هو نفسه سعيدا بها لاحقا. يتصرف الشخص دون وعي، كما لو كان في حلم، فهو لا يفهم شيئا، ولا يتحكم في أي شيء، وسلوكه بدائي، عفوي، فوضوي، وغالبا ما لا يتوافق مع الفطرة السليمة على الإطلاق. من الواضح أن الشخص اللاواعي يمكن أن يخون أي شخص بسهولة في أي لحظة، حتى أولئك الأقرب والأعز إليه، وذلك ببساطة عن طريق الرد بطريقة بدائية على بعض المواقف التي تؤدي إلى الخيانة. والأمر المثير للاهتمام هو أن الشخص فاقد الوعي في كثير من الأحيان لا يفهم حتى فظاعة فعلته الغادرة.

دعونا الآن أيها القراء الأعزاء نفكر بمزيد من التفصيل في الأسباب المذكورة أعلاه التي تدفع الناس إلى طريق الخيانة. هناك، بالطبع، أسباب أخرى تجعل الناس يخونون بعضهم البعض، ولكن هذه هي الأسباب التي أشرت إليها أعلاه - إنهم أصدقاء، والأهم.

الأنانية

بعض الناس، من أجل الحصول على مصلحتهم الخاصة، حتى ولو كانت تافهة، يكونون على استعداد لفعل أي شيء، ولا يتوقفون عند أي شيء عندما يسعون جاهدين لتحقيق رغباتهم، وبالتالي يمكنهم خيانة أي شخص، حتى أقرب الناس إليهم، من أجل من أجل أنفسهم ومصالحهم. تجدر الإشارة إلى أن الأنانيين أشخاص مزعجون للغاية، وعادة ما لا يشعر الأشخاص العاديون بالارتياح معهم. يمكننا أن نلتقي بالأنانيين، وبالتالي الخونة المحتملين، في كل مكان، ولكن أولاً، سيكون من الأفضل أن ننتبه لأنفسنا. تذكر كم مرة أهملت شخصيًا مصالح الآخرين لصالحك؟ أنت بحاجة إلى الحصول على شيء ما، وتريد شيئًا ما، وتفعل كل شيء لتحقيق رغبتك، دون التفكير على الإطلاق في كيفية تأثير ذلك على الأشخاص من حولك. لا تفكر في هؤلاء الأشخاص الذين ربما تكون أفعالك التي تهدف إلى إشباع رغباتك قد تضر بطريقة أو بأخرى أو تسبب عدم الراحة أو تسبب إزعاجًا أو حتى ألمًا، لأن الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو مصلحتك الخاصة، ويأتي الأشخاص الآخرون أمامهم. لا علاقة لها به على الإطلاق. هل حدث لك هذا من قبل في حياتك؟ الآن، إذا كان لديك شيء كهذا في حياتك، وتحديدًا معك، فمن المحتمل أنك وجدت عذرًا لتصرفاتك الأنانية، وربما كنت تميل إلى خيانة شخص ما، على الأقل في أفكارك، من أجل الحصول على شيء لنفسك أو لتجنب شيء ما، على سبيل المثال، بعض المشاكل. لذلك، يفعل الآخرون الشيء نفسه، الأشخاص الأنانيون بالطبع. حسنًا، إذا كانت هذه المشاكل، التي من أجلها نخون شخصًا ما، خطيرة، عندما يتعلق الأمر بالحياة والموت، وعندما يتعين على الخائن أن يختار - يجب أن يعاني هو أو أي شخص آخر يمكن أن يتعرض للخيانة. لكن لا، فالأنانيون يخونون دون أي حاجة خاصة وملحة لهم للقيام بذلك، ولكن فقط بسبب نزواتهم أو بسبب رغباتهم التي لا تقاس.

لذا فإن بعض الناس يخونون دائمًا ويخونون وسيخونون بعضهم البعض. وسوف يفعلون ذلك ليس فقط في المواقف الصعبة واليائسة، عندما يتعلق الأمر بحياتهم، والتي، بالطبع، تستحق القتال من أجلها، وعندما لا يزال من الممكن تبرير خيانتهم بطريقة أو بأخرى. وسوف يفعلون ذلك عندما يرون ذلك مناسبا. يمكن للناس أيضًا أن يصبحوا خونة بسبب أشياء صغيرة مختلفة، ويمكن أن يصبحوا خونة في مواقف غير ضارة لهم تمامًا، من أجل فوائد غير مهمة وغالبًا ما تكون مشكوك فيها. هؤلاء "صغار"، ويمكن للمرء أن يقول إنهم أناس مثيرون للشفقة، وأحيانًا تافهون تمامًا، وغير قادرين على فعل أي شيء جيد أو عظيم، لكنهم قادرون فقط على إيذاء الآخرين. هؤلاء أناس أنانيون، وليسوا أكثر المخلوقات متعة في هذا العالم. يجب أن نكون حذرين للغاية مع هؤلاء الأشخاص، وألا نسمح لهم بالاقتراب منا كثيرًا، حتى لا نشكو من عدم أهميتهم وبؤسهم عندما يخونوننا بسخرية في أول فرصة. لذلك، ألق نظرة فاحصة على الأشخاص المحيطين بك والذين تنوي التعامل معهم. إذا رأيت أنهم أنانيون رهيبون، وأن أنانيتهم ​​الطفولية قد خرجت من آذانهم مباشرة، وإذا كانوا متقلبين ومتغطرسين وجشعين، ولا يفكرون إلا في أنفسهم ويبصقون على الآخرين، حتى على الأشخاص الأقرب إليهم - بأي حال من الأحوال. الحالة، لا تثق في هؤلاء الناس الأنانيين. لا يمكنك أن تثق في أي شخص في هذه الحياة تمامًا، لكن لا يمكنك أن تثق في الأنانيين أكثر من ذلك، فهذا يشبه الانتحار أو المازوشية.

علاوة على ذلك، فإن الحديث عن الأنانية كظاهرة تدفع الناس إلى الخيانة، فأنا أتحدث عن الأنانية غير الصحية والطفولية، وليس عن الأنانية بشكل عام، وهي سمة من سمات جميع الأشخاص الأصحاء. إن الأمر مجرد أن الأشخاص ذوي الأنانية الصحية يفهمون كيف تتشابك مصالحهم الشخصية مع مصالح الآخرين، فهم يفهمون ذلك من أجل الحياة الطبيعيةيجب أن يعيش الجميع، أو على الأقل معظم الناس، بشكل أو بآخر. الأنانيون الأصحاء هم أكثر عقلانية وأكثر حكمة وأكثر اجتماعية وودودة في حياتهم من الأنانيين غير المعقولين. إنهم يعلمون أنه من خلال التفكير في أنفسهم فقط، فإنهم سيؤديون بالتالي إلى تنفير الأشخاص الآخرين الذين يمكنهم الاعتماد عليهم، إذا لزم الأمر، والذين يمكنهم بناء علاقات متبادلة المنفعة معهم. الأنانيون الأصحاء هم أنانيون أذكياء، والأنانيون غير الأصحاء هم أطفال لا تعتبر أفعالهم الغادرة أمرًا غير أخلاقي فحسب، بل ضارة أيضًا. لذا، في الواقع، نحن جميعًا أنانيون، وهذا أمر طبيعي، والأمر الآخر هو مدى صحة أنانيتنا، ونتيجة لذلك، مدى مسؤوليتنا عن أنفسنا وأفعالنا. إذا كنا نتحدث عن شخص ذكي يعرف كيفية الدفاع بكفاءة عن مصالحه الشخصية، دون التعدي بشكل كبير على مصالح الآخرين، فمن الممكن، إن لم يكن تماما، ولكن إلى حد كبير، أن يكون واثقا في مثل هذا الشخص، و حتى لو كان هذا الشخص يخون، فعندئذ كملاذ أخير. لكن من الأفضل الابتعاد عن الأنانيين الأغبياء الذين، مثل الأطفال، لا يفكرون إلا في أنفسهم، أو على أي حال، لا يثقون بهم.

وإليك ما هو مهم أن تعرفه عن الخيانة الناتجة عن الأنانية. يسعى جميع الناس، بدرجة أو بأخرى، إلى المتعة، وكل شخص، بقدر استطاعته واعتمادًا على مستوى تطوره الفكري، يتلقى المتعة من أشياء مختلفة، وأنشطة مختلفة، وبكميات مختلفة. يسعى الإنسان العادي إلى استخلاص المتعة من الأشياء والأفعال التي تحسن حياته، أما الشخص الغبي فسوف يكتسب المتعة من خلال إلحاق الضرر بنفسه، على سبيل المثال، عن طريق الإضرار بصحته. حسنًا ، كما تفهم ، فإن التبغ والكحول والمخدرات والجنس غير المسؤول مع عواقب سيئة ، كل هذا ممتع للأغبياء والفقراء كقاعدة عامة. كما أن الإنسان العاقل يعرف في الملذات، كما في شهواته، المقياس الذي يلتزم به، فلا يسمح لهذه الملذات أن تضر به وبحياته. وأيضا لا يسمح لمتعته أن تؤذي من حوله من الناس العزيزين عليه. لكن الشخص الغبي مستعد لوضع كل شيء على مذبح المتعة، ومستعد لتلقي المتعة إلى ما لا نهاية حتى يتم تدمير كل شيء من حوله، بما في ذلك نفسه. كما خمنت على الأرجح، أنا أخبرك عن هؤلاء الأنانيين الذين هم على استعداد لخيانة أي شخص وأي شيء من أجل المتعة. وكلما كان الشخص أكثر أنانية بطبيعته، كلما زادت الأهمية التي يعلقها على جميع أنواع الملذات التي يعيش من أجلها الكثير من الأنانيين. لذلك، مع أولئك الذين يريدون بشغف أن يفعلوا الخير لأنفسهم، عليك أن تبقي أعينك مفتوحة حتى لا يؤذيك من أجل مصلحتهم.

ضعف

في كثير من الأحيان يخون الناس بعضهم البعض بسبب ضعفهم. أولا وقبل كل شيء، نحن نتحدث عن ضعفهم الروحي، لأن الناس ببساطة لا يستطيعون، وغالبا ما لا يريدون، أن يرقوا إلى مستوى صورة صادقة، لائقة، مسؤولة، رجل قويالذي يمكنك الاعتماد عليه والثقة به. أن تكون قويًا ليس بالأمر السهل، لكن أن تكون ضعيفًا وحثالة وخائنًا هو أمر سهل. اعتاد الأشخاص الضعفاء، الذين غالبًا ما يكونون كسالى وفي نفس الوقت جبناء، على البحث عن حلول بسيطة للمشاكل المعقدة، وبالتالي، عندما يكون من الأسهل عليهم الخيانة بدلاً من القيام بشيء مختلف، فإنهم لا يريدون إجهاد أنفسهم ، خيانة. سيجد الشخص الضعيف دائمًا عذرًا لخيانته، وسيقول إنه لم يكن بإمكانه التصرف بشكل مختلف. على سبيل المثال، لم يستطع إلا أن يترك زوجته الشابة وطفله، لأنه لم يكن مستعدا لأن يصبح أبا. يمكن للأم التي تخلت عن طفلها أن تقول إنها اضطرت إلى القيام بذلك لأن الظروف في حياتها تطورت بحيث كان من الأصح ليس حتى لنفسها بل لطفلها إذا تركته. بشكل عام، من المحتمل أنك قابلت أشخاصًا في حياتك يجدون دائمًا مبررًا لأفعالهم المثيرة للاشمئزاز، والتي ربما لم يرتكبوها لو كان لديهم الثبات وقوة الإرادة، لكنهم فعلوا ذلك في غيابهم. لذلك عندما يكون الشخص، أولا وقبل كل شيء، ضعيفا أخلاقيا وروحيا وفكريا، وثانيا، ضعيف جسديا، فيمكنه خيانة أي شخص، وفي أي حالة طوارئ تقريبا، أو حتى مجرد موقف مرهق. ومن ثم يستطيع أن يبرر نفسه وعمله في نظر نفسه، مستشهداً بوجوب هذا العمل ووجوبه. يقولون أنه بسبب الظروف السائدة، لم يكن لديه خيار سوى خيانة شخص ما. بالطبع، لا يستطيع الرجل أن يفعل خلاف ذلك، ماذا يمكنه أن يفعل، لقد فعل ما كان عليه فعله - لقد خان. هذا كل الأعذار. في الحياة، غالبًا ما يدفع هؤلاء "الضعفاء" ثمن أفعالهم الغادرة، لأن أي ضعف في هذا العالم، على أي حال، يعاقب عليه. هذه هي قوانين الحياة. ولا مكان للضعفاء فيه.

الأشخاص الضعفاء جبناء جدًا، وهو أمر طبيعي بالنسبة لهم، ويجب ألا ننسى هذا أيضًا. أخلاقيا وروحيا وفكريا الناس الضعفاءإنهم يخافون كثيرًا في هذه الحياة، وغالبًا ما يجبرهم الخوف على خيانة هؤلاء الأشخاص الذين لا يهتمون بخيانتهم على الإطلاق. الخوف، اللاوعي، الخوف من الحيوانات، أولا وقبل كل شيء، يؤدي إلى الذعر، الهستيريا، الفوضى في الرأس، لأن الناس ينزلقون إلى حالتهم الحيوانية ويبدأون في التصرف بشكل غريزي فقط، دون أي حصة من الفطرة السليمة. أنت تفهم أنه ليس من الصعب الخيانة في مثل هذه الحالة، ومن الصعب عدم الخيانة، إن لم يكن مستحيلاً. ولهذا السبب يخون الناس، فهم يتصرفون فقط على أساس الموقف اللحظي، دون مراعاة العواقب التي يمكن أن تؤدي إليها أفعالهم اللاواعية، لأنهم لا يدركون أفعالهم. وهكذا إذا رأيت إنساناً جباناً، فاستعد لاحتمال خيانتك، لأنه قد يفعل ذلك.

جهل

إن قلة الوعي أيها الأصدقاء هو عيب آخر كبير جدًا ولكنه مع ذلك عيب طبيعي بالنسبة لمعظم الناس مما يجبرهم على خيانة بعضهم البعض. الشخص اللاواعي هو أناني، ضعيف، وغد، وبشكل عام، هو شخص غير معقول، ومعنى أفعاله غالبا ما يكون غير مفهوم حتى لنفسه. لذلك فهو يرتكب مثل هذه الأفعال، التي لا يستطيع فهم معناها الكامل. ففي نهاية الأمر، ليس الحال دائمًا أن الشخص الذي يخون شخصًا يستفيد من فعله، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار المنظورات طويلة المدى، عندما نبصق في البئر، نعود إليه بعد فترة لنسكر. وبشكل عام، إذا تحدثنا عن ضعف الإنسان وأنانيته، فإن هذه الصفات الخاصة به ترتبط بشكل مباشر بعدم معقوليته، وعدم معقولية الإنسان مرتبطة بعدم وعيه. إذا كان الشخص لا يدرك ماذا ولماذا يفعل، إذا لم يأخذ في الاعتبار العواقب المحتملةلأفعاله، سواء لنفسه أو للآخرين، إذا كانت أفعاله تضر، بما في ذلك نفسه، فلا يمكن ببساطة أن يسمى هذا الشخص معقولا. كيف يختلف مثل هذا الشخص عن القطة على سبيل المثال؟ لا شئ. إنها تحتوي على وظائف أكثر، وبنيتها أكثر تعقيدًا من بنية القطة، لكن لا يوجد فرق. حسنًا، ماذا نريد من شخص غير عاقل لا يدرك ماذا ولماذا يفعل؟ أليست هذه صفات روحية وأخلاقية عالية؟ هيا، المخلوقات البدائية، التي بعض الناس، ولأسفهم، ببساطة غير قادرة على شيء مرتفع وجدير، والذي يمكن أن يسمى الشخص إنسانا. بالنسبة لهم، غرائزهم الحيوانية البدائية هي صوتهم الداخلي وتكون بمثابة الأساس لهم لاتخاذ قرارات معينة في حياتهم؛ فقط هذه الغرائز هي التي تدفعهم إلى العمل، وليس نوعًا من الفطرة السليمة.

بنفس الطريقة، كونهم أشخاصًا غير عقلانيين كليًا أو جزئيًا، فإن بعض الناس يخونون، على سبيل المثال، عن طريق الخطأ، وهو ما يندمون عليه كثيرًا لاحقًا. الغباء البشري للأسف كما نعلم لا يعرف حدوداً، وأحياناً يمكن أن يخوننا الإنسان دون سبب وجيه. هذا، بالطبع، لا يغير جوهر الأمر، ولكن لا يزال، عندما يكون الشخص مخطئا أكثر وبدرجة أقل خيانة شخص ما بوعي وعمد، فمن حيث المبدأ، يمكن أن يغفر. على الرغم من ذلك، بالطبع، في المستقبل، سيتعين عليك أن تكون على أهبة الاستعداد معه، لأنه لم يعد من الممكن أن تكون هناك ثقة كاملة في مثل هذا الشخص. أنا وأنت لا نستطيع أن نأمل أن هذا الشخص أو ذاك الذي خاننا بسبب فقدانه للوعي، سوف يبدأ فجأة، دون سبب واضح، في رؤية النور ويمكننا أن نبدأ في الثقة به. إذا حدث هذا، فإنه يحدث نادرًا جدًا ولعدد قليل من الأشخاص فقط. لذلك لا أنصحك أن تأمل في هذه المعجزة الصغيرة. هل تريد أن تسامح الشخص الذي خانك؟ عظيم، وداعا. إلا إذا كان يستحق ذلك. لكنني لا أنصحك أن تثق به في المستقبل، لأنه والله في هذه الحالة تخاطر بالدوس على نفس أشعل النار مرتين.

كيفية التعامل مع الخيانة؟

أما عن موقفك من الخيانة، فأقترح عليك التعامل مع هذه الظاهرة، وكل فعل غادر بعينه، مهما كان مرتكبه، بهدوء ودون مبالاة. نعم، أفهم أنه يمكنك الاعتراض علي بالقول إن هذا ليس هو الحال عندما يمكنك التزام الهدوء وعدم الالتفات إلى الفعل الغادر الذي ارتكبه شخص ما والذي عانيت بسببه كثيرًا، خاصة إذا كنا نتحدث عن قريب جدًا وشخص عزيز عليك. ولكن، إذا كنت تستعد لمثل هذا السيناريو ولم تقبل فقط احتمال أن يخونك أي شخص، حتى الشخص الأكثر موثوقية من وجهة نظرك، ولكن تخيل ذلك أيضًا، فيمكنك أن تجعل مثل هذا التطور للأحداث لنفسك هو القاعدة وبالتالي الاستعداد له. أنتم تفهمون، أيها الأصدقاء، أن الأمر كله يتعلق بتوقعاتنا، التي إما أن تتحقق أم لا. ولهذا السبب نعاني عندما يخوننا شخص ما. نتوقع منهم شيئا، لكنهم يفاجئوننا بشيء آخر، ويخونوننا، ونجد أنفسنا غير مستعدين لهذه الطعنة في الظهر. هذه هي المشكلة.

الناس غير كاملين، وهذا معروف منذ زمن طويل، ويجد بعض الناس صعوبة في أن يكونوا بشرًا على الإطلاق؛ فمن الأسهل عليهم أن يكونوا حيوانات ويتصرفون وفقًا لذلك. وبالتالي، فإن الناس بسبب عيوبهم، في معظمهم، من حيث المبدأ، عرضة بشكل طبيعي للخيانة. وهؤلاء الأشخاص الذين لديهم مستوى منخفض جدًا من التطور هم أكثر عرضة للخيانة، وليس الخيانة فحسب، بل أيضًا للعديد من الأفعال السيئة الأخرى. حسنًا، لماذا تتوقع منهم شيئًا جيدًا؟ سيكون من الأصح أن نتوقع من أي شخص، أولاً وقبل كل شيء، أسوأ وأحقر وأدنى فعل، وأن نستعد لتقديم إجابة جديرة به، بدلاً من أن نعلق آمالًا كبيرة جدًا عليه، بغض النظر عن نوع الشخص، و ثم ينزعج لأنه لم يرتق إليهم . لا يسعنا إلا أن نأمل في الأعمال الصالحة من جانب الآخرين، ونفرح لأنهم يقومون بها، وإذا أمكن، نرد عليها بالمثل من أجل الحفاظ على القواعد غير المعلنة للسلوك البشري في المجتمع. لكن مطالبة الناس بموقف معين تجاه أنفسهم، والامتثال لبعض الالتزامات، والولاء، والتفاني، والصدق، والمسؤولية، هو ساذج للغاية. بعد كل شيء، في الواقع، لا أحد مدين لك بأي شيء في هذه الحياة. وبغض النظر عن الالتزامات التي يلتزم بها هذا الشخص أو ذاك، وما وعدك به شخصيًا، فيمكنه رفض كل هذا في أي وقت، وفقًا لـ في الإرادة. نحن نخدع أنفسنا عندما نثق بالآخرين بشكل متهور ونؤمن بالآخرين بشكل غير معقول تمامًا، ونعلق آمالنا عليهم، ولهذا السبب نعاني من الخيانة، والتي في معظم الحالات لسنا مستعدين لها.

بالطبع، يمكن لكل واحد منا، كقاعدة عامة، أن يكون لديه بعض معتقداته الخاصة، وبدءًا من هذه المعتقدات، يمكننا تقييم تصرفات معينة لأشخاص آخرين، وحتى أفعالنا. في الواقع، لدينا جميعًا الحق في ذلك، الحق في إبداء الرأي. لكن من المفيد لنا أن نكون أكثر مرونة في وجهات نظرنا حول الحياة، حتى لا نحاول ضغط كل ما يحدث فيها في الإطار الضيق لنظرتنا المحدودة للعالم. كل شيء، بما في ذلك الخيانة، له الحق في الوجود في هذا العالم، كل شيء له ضرورته الخاصة، مصلحته الخاصة، وكل شيء له نمطه الخاص. لذلك، يجب أن نفهم أن الأكاذيب والخيانة هي نفس الظواهر الطبيعية في حياتنا كأضدادها - الصدق والبسالة والمسؤولية والحب. يجب أن نكون قادرين على الانسجام مع جميع الأشخاص وجميع الأفعال التي يرتكبونها، سواء كانت جيدة أو سيئة. لذلك، أكرر مرة أخرى، يجب أن تتعامل مع الخيانة بهدوء وغير مبال، وأن تعد نفسك مسبقًا لحقيقة أن أي شخص، أكرر، يمكن لأي شخص أن يخونك. اقبل هذا، وبعد ذلك لن يتمكن أحد من صدمتك بسلوكه الغادر.

كيف تنجو من الخيانة؟

حسنًا، إذا لم تكن مستعدًا للخيانة، وحدث أنك تعرضت للخيانة، فماذا تفعل بعد ذلك، وكيف تنجو من الخيانة؟ بداية أيها الأصدقاء، أنظروا إلى نمط ما حدث لكم، لا تقبلوا ما حدث لكم على أنه شيء يخرج عن صورتكم للعالم. إذا تعرضت للخيانة، فهذا الفعل كان له سببه الخاص، لن أقول أن له مبرره الخاص، ولكن حقيقة أن له تفسيرًا أمر مؤكد. الناس أنانيون، جبناء، أغبياء، جشعون، غادرون، وبالتالي سيكون لديهم دائما أسباب لارتكاب فعل سيء أو آخر، سيئ، لشخص آخر، أولا وقبل كل شيء، ولكن ليس لأنفسهم. يمكن أن نتعرض للخيانة في أي لحظة، لا أحد محصن من هذا، لذلك ليس هناك ما يدعو للدهشة، نحتاج فقط إلى فهم ماذا ولماذا فقدنا ما سمحنا لشخص ما بخيانتنا. يجب أن نتعلم من هزائمنا، ومن مصائبنا، ومن آلامنا، حتى لا نسمح لأنفسنا في المستقبل بمثل هذا الغباء مثل الثقة المطلقة في الآخرين. لذلك، عندما نتعرض للخيانة، فإننا نصبح أكثر ذكاءً وحكمة، وبالتالي أقوى، مما يعني أن الخونة، أحيانًا دون أن يدركوا ذلك، يفعلون الخير لنا.

وبالتالي، فإن ضعف شخص ما وغباءه يجعلنا أقوى، وعلينا، في الواقع، أن نفرح بهذا، ونفرح لأن شخصا ما خاننا، بغض النظر عن مدى سخافة ذلك. بعد كل شيء، إذا ألقتنا الحياة بتجارب صعبة، فإنها تعلق علينا آمالًا كبيرة، وتؤمن بنا. وإذا كانت الحياة نفسها تؤمن بنا، فلماذا لا نؤمن بأنفسنا، لماذا يجب أن ندرك خيانة شخص آخر كنوع من هزيمةنا، كضرر يلحق بنا من قبل شخص ما؟ من الأفضل أن ننظر إليه على أنه انتصار، ونرى في هذا العمل السيئ لنا، الذي عانينا منه، فرصًا جديدة لتطورنا، لأننا بتكريسنا، نغير حياتنا، ونغير نظرتنا إليها. نحن نصبح أقوى إذا لم نموت بعد الخيانة، وكقاعدة عامة، لا نموت منها. نقطع علاقتنا مع الخائن أو ننقلها إلى مستوى جديد نوعيًا، وهذه فرص مختلفة تمامًا، وحياة مختلفة تمامًا. ونحن نحصل على تجربة مفيدة للغاية بالنسبة لنا، والتي بدونها يصعب البقاء على قيد الحياة في هذا العالم القاسي. رجل مخلصهذا هو الشخص الذي يتمتع بالحكمة والخبرة، فهو حريص على الناس ولا يثق بهم بشكل كامل، هذا هو الشخص الذي جعلته الحياة أكثر نضجًا. وهكذا أيها الأصدقاء، فإن التطبيق العملي لتفكيركم سيريحكم من المشاعر المدمرة التي تشوه حكمكم وتسبب لكم الألم الذي تشعرون به من التعرض للخيانة من قبل شخص آخر أو أشخاص آخرين.

يجب أن تفهم أيضًا أنه من حولك ومن حولي قد لا يكون هناك في كثير من الأحيان أشخاص أذكياء جدًا لا يفهمون هم أنفسهم ماذا ولماذا يفعلون. يخون هؤلاء الأشخاص عن طريق الخطأ، أو بالأحرى عن طريق الغباء، ويخضعون لتأثير العواطف الناتجة عن الدوافع الغريزية التي وصفتها أعلاه، وغالبًا ما تؤذي أخطائهم ليس فقط الأشخاص من حولهم، بل أنفسهم أيضًا. خطأ أم خيانة؟ كيفية التمييز بين واحد من الآخر؟ بكل بساطة، عليك أن تنتبه إلى مدى وعي تصرفات هذا الشخص أو ذاك، وإلى أي مدى تبرر النتائج التي يتلقاها، في المقام الأول، توقعاته الخاصة. ويجب أن تفهم أن الشخص الذي لا يؤذي الآخرين فحسب، بل نفسه أيضًا، ليس شخصًا ذكيًا جدًا. حسنًا، إذا كان الشخص مجرد أحمق، فسوف يفعل شيئًا ما أولاً، ثم يفكر فيما فعله. لذلك، من خلال التصرف دون وعي، يمكنك ارتكاب عدد لا يصدق من الأخطاء في حياتك، ويمكنك خيانة الجميع، بما في ذلك نفسك، ثم تندم على ما فعلته. أنا متأكد من أنك واجهت مثل هؤلاء الأشخاص في حياتك. وكما كان الحال، فإن الإساءة إليهم هو أمر غبي من جانبنا، لأن غبائهم هو سوء حظهم، وليس خطأهم. ولكن حتى لو كان عليك التعامل مع هؤلاء الأشخاص الأغبياء، فافعل ذلك بحذر شديد. لأنك تفهم بنفسك أن الشخص غير المعقول هو شخص لا يمكن التنبؤ به وغير متسق وغير مسؤول ولا يستحق الثقة في نفسه ومعها الاحترام. الآن، إذا كان هذا الأحمق هو من خانك، أو أحمق، فإن أخذ هذه الخيانة بالقرب من قلبك ليس ضروريًا. لا يجب أن تفعل هذا. لا تعطي أهمية كبيرة لشخص لا يستحقها. ماذا تأخذ من الأحمق لماذا يسيء إليه لأنه خالي من العقل أي أنه قد عوقب من قبل الله بالفعل. كل ما تحتاجه هو استخلاص الاستنتاجات المناسبة لنفسك وفهم أنه لا ينبغي أن يكون لديك أي عمل جاد مع هذا الشخص، وأنه لن يتغير أبدًا، ولا يجب أن تتوقع أي شيء جيد من الخائن الأحمق.

كما ترى أيها القراء الأعزاء، الجميع يخطئ. نحن لسنا مثاليين. لكن هذا غالبًا ما يتم من قبل أشخاص أغبياء، ويجب القول أن هناك الكثير منهم في عالمنا. ولذلك فإن خيانة هؤلاء الناس هي غباء آخر لهم. لكن القليل منهم فقط يخونون عمدا. هؤلاء ليسوا أغبياء، بل أناس حقيرين حقًا. لا جدوى من الإساءة إلى الحمقى، كما قلت، لأن غبائهم لا يضر بالناس من حولهم فحسب، بل بأنفسهم أيضًا. حسنًا، أما بالنسبة لهؤلاء الأوغاد الذين يخونوننا عمدا، من أجل أهدافهم الأنانية والدنيئة في كثير من الأحيان، فماذا يمكننا أن نقول عنهم، إلا أننا إذا التقينا بهم، فإننا كنا محظوظين للغاية. يوصي بعض علماء النفس بتعلم كيفية مسامحة الخونة، وهو ما يساعد بالتأكيد على النجاة من الخيانة، ولكنه حل بسيط للغاية. بالطبع، ليس من المنطقي أن نكره الخائن أيضًا، لأننا بكراهيتنا نسمم روحنا، ولكن بالنسبة للمغفرة، قبل أن نغفر لشخص ما، يجب علينا أولاً أن نفهم ما الذي نسامحه بالضبط ومن نسامحه. حسنًا، دعنا نقول، كيف يمكنك أن تسامح الأحمق الذي خانك بحماقة إذا كان مثل هذا الشخص، من حيث المبدأ، لا ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد؟ إذا حدث أن تم خيانتك من قبل أحمق، فعليك ألا تسامحه، بل تسامح نفسك، لإيمانك بالأحمق، لعدم رؤية الأحمق في الأحمق، لأنك سمحت للأحمق أن يخونك، أنت شخص ذكي . هل تفهم ما هو المنطق الذي يجب أن يكون هنا؟ كما تعلمون، فإن التسامح مع الحمقى هو بمثابة خدمة كبيرة لهم، لأنك تحتاج أولاً إلى رؤية جزء من العقل فيهم، والإيمان به، ثم يتم خداعك، وعندها فقط تسامح شخصًا تبين أنه أسوأ مما توقعت. . وإذا لم تفعل كل هذا، فلا يجب أن تسامح الأحمق، بل عليك فقط أن تتجاهله تمامًا وتتجاهل فعله الغادر.

أما بالنسبة للأوغاد والأوغاد الذين يخونون الناس عمدًا وأحيانًا بقسوة شديدة من أجل مصالحهم الخاصة، ففي الواقع، ليس الأمر أنه لا يوجد شيء يسامحهم، ولكن لا يوجد أيضًا سبب لمسامحتهم. كما ترى، إنه وغد، وغد، وسيظل دائمًا على هذا النحو، لأن هذا هو دوره. كيف يمكنك أن تسامحه، لماذا تسامحه؟ ثم دعه يقترب منك مرة أخرى ويلدغك مرة أخرى؟ الوغد يخون لأنه وغد، فهو خائن، ولا ينبغي أن يغفر له، ولكن، إذا جاز التعبير، يتم تمييزه على أنه خروف أسود، حتى لا تتصل به في المستقبل ولا تثق به بأي حال من الأحوال. في أي شيء. هذا كل ما يتعين علينا القيام به لكي نتعامل بهدوء، دون أي داع، المشاعر السلبية، الذي يسلبنا الكثير من قوتنا وأعصابنا، وينجو من الخيانة، وبعد أن تلقى درسًا مفيدًا في الحياة، يستمر في العيش.

وفقط عدد قليل من الأشخاص الذين، في الواقع، بسبب قلة الخبرة، بسبب عدم المعقولية، بسبب، إذا جاز التعبير، الجنون المؤقت، دون أي نية خبيثة، بسبب الظروف السائدة التي لم يكونوا مستعدين لها والتي أجبرتهم على خيانتنا من حيث المبدأ، يستحقون صفحنا. على أية حال، أعتقد أن هؤلاء الأشخاص يمكن أن يغفر لهم. يحدث أن مجرد شخص ضعيف أخلاقياً بسبب ضعفه وجبنه يمكن أن يخونك أيها الأصدقاء دون قصد. وبعد ذلك سوف يتوب بشدة عن فعلته، وسوف يندم على ما فعله، وسيكون سعيدًا بإصلاح كل شيء، لكنه لا يستطيع ذلك، مما يأسف له ولأسفك. كما تعلمون، لا يمكنك تغيير الماضي. لذلك فهو يريد شيئًا واحدًا فقط - أن تسامحه. إنه لا يتوقع منك موقفًا إنسانيًا لا يستحقه، ولا يتوقع أي شيء آخر غير المغفرة، لأنه يفهم أنه آذاك، وأنه تصرف بشكل سيء للغاية بخيانتك. إنه يفهم أنك الآن لن ترى فيه الشخص الذي رأيته من قبل. وفكر فقط أنه سيحمل هذا العبء الأخلاقي الثقيل معه طوال حياته. سوف يحملها حقًا داخل نفسه، أيها الأصدقاء، صدقوني. سوف يتذكر هو أو هي فعلته الغادرة طوال حياته، وهذه الذكريات ستسبب لهذا الشخص نفس الألم الشديد الذي تشعر به عند الخيانة. وأعتقد أنه لا ينبغي لنا أنا وأنت أن نثقل كاهل هؤلاء الأشخاص، مهما خانونا، وعذبوا أرواحهم باستياءنا تجاههم. لذلك أقترح عليك أن تسامحهم وتسامحهم وتتركهم إذا لم تعد ترغب في التعامل مع هؤلاء الأشخاص.

أنت، عزيزي القارئ، كشخص عاقل، أنا متأكد من أنك تفهم جيدًا أنه من الأفضل اللجوء إلى طبيب نفساني للمساعدة في حل مشكلاتك بدلاً من سكب الكحول عليها، أو محاولة تسمم نفسك بطريقة أخرى. من أجل التعامل مع آلامك ومعاناتك. ليست هناك حاجة للإضرار بصحتك عندما تكون هناك طرق طبيعية لحل مثل هذه المشاكل. نحن بحاجة إلى العمل مع المشاكل، وليس إغراقها. الشيء الرئيسي هو ترتيب الأمور في رأسك، ثم سيكون هناك نظام في حياتك. من الصعب النجاة من الخيانة، أنا أفهم ذلك. ولكن يمكن دائما القيام بذلك، صدقوني.

مرحبا عزيزي القراء. سنتحدث اليوم عن كيفية النجاة من خيانة الشخص الذي تحبه. سوف تتعرف على الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يخونون الآخرين. سوف تتعرف على المظاهر التي قد تشير إلى خيانة محتملة.

أنواع

  1. الخيانة الأخلاقية. يمكن لأي شخص أن يؤذي أحبائه بفعل الشيء الخطأ، خاصة إذا فعل ذلك بوعي. قد يكون هناك حب أفلاطوني لامرأة أخرى هنا.
  2. الخيانة الجسدية. الخيانة الأكثر إيلاما، خاصة إذا كان الرجل يتصرف عمدا، وليس نتيجة تسمم الكحول.
  3. سوء الفهم. إنه مصدر للصراع بين الأحباء. يمكن اعتبار سوء الفهم من جانب الشريك خيانة إذا تضررت الطموحات.
  4. الخيانة في شكل التدمير المتعمد لسمعة أحد أفراد أسرته وإحاطته بالنميمة والافتراء.

الأسباب المحتملة للخيانة

  1. يمكن للرجل أن يخون تحت تأثير الكحول.
  2. انعدام المسؤولية. الشخص الذي لا يريد مساعدة أحبائه في ورطة، لا يريد أن يحاول مشاكل الآخرين، ببساطة يهرب منهم، حتى يتخلى عن والديه وزوجته الحامل.
  3. يمكن لأي شخص كان في مكان قريب فقط بسبب الفوائد، ولا سيما المالية، أن يخون.
  4. الأشخاص القساة والساخرون يخونون أنفسهم بسهولة. هذا ينطبق بشكل خاص على الأنانيين.
  5. يمكن للرجل أن يخون زوجته بسهولة عندما يعتقد أنه يجب عليه إسعاد جميع النساء من حوله. غالبًا ما يكون هذا المظهر نموذجيًا للأشخاص ذوي احترام الذات العالي والذين يعتبرون أنفسهم أفضل من أي شخص آخر.

عندما تستطيع ولا تستطيع أن تسامح

يقول علم النفس أن كل شخص لديه فكرته الخاصة عن ماهية الخيانة. البعض يرى في هذه الكلمة خيانة، والبعض الآخر يراها شخصًا مقربًا وعزيزًا يقف إلى جانب الخصم.

  1. إذا شعرت بالإهانة ولم تطلب المغفرة، فعليك أن تفهم أن مثل هذا الشخص لا ينبغي أن يكون موجودًا في حياتك.
  2. إذا كان هناك موقف يتوب فيه الرجل عما فعله، فمن الأصعب بكثير العودة إلى العلاقة القديمة. كن مستعدًا لحقيقة أن الاستياء من الخائن سيظل ينخر في قلبك.
  3. الأكثر الوضع الصعب- هذه خيانة مع امرأة أخرى. إذا لم يكن هناك أطفال في عائلتك بعد، فمن المرجح أن تؤدي الخيانة الزوجية إلى الطلاق. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تفهم المرأة أنه إذا تعثر الرجل مرة واحدة، فمن الممكن أن يحدث ذلك عدة مرات.
  4. هناك حالات عندما لا يكون للزوج عشيقة على الجانب فحسب، بل يعيش في الواقع مع عائلتين. إذا علمت الزوجة بذلك، فمن الأفضل عدم خلق فضيحة، ولكن مجرد الحصول على الطلاق.
  5. بشكل منفصل، من الضروري النظر في الوضع الذي يغير فيه الرجل بعد فضيحة خطيرة مع زوجته أو الإغراء اللاحق. سيكون من الصعب جداً أن تسامحي زوجك، لكن عليك أن تحاولي فهمه، خاصة إذا تاب عما حدث. بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يكون هذا الاتصال بطبيعته لمرة واحدة ولن يحدث مرة أخرى.
  6. إذا كان حتى الاتصال العابر بمثابة جرح ينزف عميقًا بالنسبة لك، فمن الأفضل إنهاء هذه العلاقة. يجب أن تفهم أنه بعد ذلك سوف تشك دائمًا في زوجتك بالخيانة المحتملة، وتعيش باستمرار تحسبًا لهذا الحدث.
  7. إذا خدع العريس فقط، فمن الأفضل قطع العلاقات معه على الفور إذا كان قد قرر بالفعل اتخاذ مثل هذه الخطوات.
  8. إذا كان لديك أطفال معًا، فمن الأفضل أولاً أن تفكر فيما سيكون الأفضل لهم. بطبيعة الحال، إذا كان الرجل يخون بانتظام، فإن المرأة تكون باستمرار في حالة من الاكتئاب، وتبكي، وتتوتر - كل هذا يؤثر المناخ النفسيفي الأسرة وعلى صحة الأطفال. في مثل هذه الحالة الأفضل أن تطلقي زوجك.

تسلسل الإجراءات

  1. تحتاج المرأة إلى البكاء. لا تخف من إظهار المشاعر القوية. ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك بجوار عائلتك أو بمفردك. تذكر أنه من المهم التخلص من المشاعر السلبية من أجل تخليص الجسم من التوتر غير الضروري. الشيء الرئيسي هو عدم تأخير الدموع كثيرًا، والتخلص من مشاعرك ومحاولة تهدئة نفسك، ومحاولة تحليل الوضع الحالي.
  2. إذا انتهت الخيانة بقطع العلاقة فيجب على المرأة أن تتخلص من كل ما يذكرها بحبيبها السابق. من صوره، من رقم هاتفه، من حسابه في الشبكة الاجتماعيةوالهدايا وكل ما اشتراه. يجب عليها أن تتجاهل الأماكن التي قضوا فيها الوقت معًا.
  3. لتسهيل التعامل مع مرارة الخسارة والاستياء، من الضروري ألا تحتفظ بالألم لنفسك، بل أن تتحدث علنًا. في بعض الأحيان يمكن القيام بذلك حتى عند التواصل مع شخص غريب.
  4. لا ينبغي أن تشعر بخيبة أمل في جميع الناس. من المهم أن تتغلب على الخيانة في أسرع وقت ممكن وتبدأ في المضي قدمًا في حياتك؛ فالتواصل سيساعدك في ذلك. لا تنعزل، وسع دائرة معارفك، تواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام. افعل كل شيء لتكون سعيدًا مرة أخرى، لا تعتمد على أحد، لا تستمع لآراء الآخرين، عش حياتك الخاصة.

كيفية البقاء على قيد الحياة

  1. إذا كان هناك خيانة لشخص عزيز عليك، عليك أن تدرك ذلك بسرعة هذا الرجلليس قدرك، لقد تم إرساله ببساطة للاختبار والخبرة. ليست هناك حاجة للعزلة عن الأقارب والأصدقاء والانغماس في الاكتئاب. يجب أن تفهم أن الحياة لا تنتهي هنا، وسيظل الخائن يعاقب على مثل هذه الجريمة. حاول مسحها بالكامل من ذاكرتك واستمر في العيش بضمير مرتاح، أرضي نفسك وانظر بثقة إلى المستقبل.
  2. والأصعب بكثير أن تفهمي كيف تنجو من خيانة زوجك، الرجل الذي يعيش معك منذ سنوات، وينام في نفس السرير، ويعرف نقاط ضعفك وقوّتك، وفي أحد الأيام "يضع سكينًا في ظهرك" ". ذات مرة، اقترح هذا الرجل أن نخوض رحلة الحياة معًا، ولا نفترق حتى الشيخوخة. عندما تعلم المرأة بخيانة زوجها يصيبها ألم شديد لا يقارن بأي شيء. ولكن حتى في هذه الحالة، لا ينبغي عليك التسرع في التصرف بتهور، لأنه خلفك لسنوات عديدة العيش معًاوإذا كان لا يزال لديك أطفال، فأنت بحاجة إلى مراعاة احتياجاتهم. في مثل هذه الحالة، من المهم التحدث بصراحة مع زوجك، ومحاولة أخذ مكانه، وفهم سبب مثل هذا الفعل. إذا أدرك الرجل أنه كان مخطئا، وتاب مما حدث، وأدركت المرأة أنها تحبه كثيرا، فعليها أن تستجمع شجاعتها وتسامح أحد أفراد أسرته. يجب عليهم مناقشة ما حدث وتحديد كيفية المضي قدمًا. من المهم عدم التذكر في المستقبل هذه الحالةحتى لا يخل بالبيئة الملائمة في الأسرة. إذا أدركت المرأة أنها غير قادرة على التسامح، وزوجها لا يعاني من آلام الضمير، فهذا يعني القرار الصحيحوقد يتحول الأمر إلى طلاق.

إذا قررت الانفصال

  1. الرعاية التوضيحية. بعد خيانة زوجها، يمكن للمرأة أن تحزم كل أغراضها، وتأخذ أطفالها وتذهب إلى والدتها. لكنها في الوقت نفسه تخاطر، لأنها تستطيع أن ترى زوجها يزحف على ركبتيه ويطلب المغفرة، وأوراق الطلاق.
  2. يمكنك خلق فضيحة كبيرة. تصرفات المرأة تؤدي إلى توبة الرجل وطلبه للمغفرة ونذور الحب الأبدي.
  3. يمكن للمرأة أن تظل هادئة تمامًا وتقدم طلبًا للطلاق وتنفصل عن الخائن إلى الأبد.

وإذا عفوت

  1. إذا لم تكن الزوجة مستعدة للطلاق، فيمكنها إعطاء زوجها إنذارا. ويجب عليها أن تنقل لزوجها أنها لن تتسامح مع مثل هذا السلوك بعد الآن، وأنها الآن تمنحه فرصة أخيرة
  2. تحتاج المرأة إلى فهم السبب الذي أثر على الخيانة. إذا كان الأمر في حدود قوتها، فيجب عليها تغيير الوضع بالكامل.
  3. بعض الفتيات يغفرن وأعينهن مغلقة. يتظاهرون بأن شيئا لم يحدث.

أقدم انتباهكم نصيحة قيمةحول كيفية الاستمرار في العيش بعد الخيانة.

  1. إذا أردت البكاء فابكي. لا تحاول حتى لمس المشروبات الكحولية. هذا لن يزيل الألم، بل سيجعلك تشعر بالتعاسة، وتغرق في قاع الزجاجة.
  2. انغمس في عملك وحاول ألا تفكر في الخائن.
  3. ابحث لنفسك عن هواية تخلصك من الأفكار السيئة وتستهلك كل وقت فراغك.
  4. دلل نفسك، غيّر شيئًا ما في مظهرك، قم بزيارة صالون التجميل، واشتري فستان جميل، الذي طالما حلمنا به.
  5. لا تفكر حتى في العيش في الماضي وتذكر الخونة. فكر في الحاضر والمستقبل، لا تدفع معارفك المحتملة.
  6. ساعد الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة، ويشعرون بحاجتك.
  7. من المهم الحفاظ على الإيمان بالناس، لفهم أن الوقت يشفي.

الآن أنت تعرف كيف يعاني الشخص من الخيانة. من المهم ألا تصاب بخيبة أمل في كل الناس، وأن تفهم أنه ليس كل شخص قادر على الخيانة. تعلم أن تثق بالآخرين، ولا تنغلق على نفسك. استمر في التواصل مع الناس وعيش أسلوب حياة نشط.

مقالات ذات صلة