الصحة 27/09/2015

أعزائي القراء، لدي اليوم على مدونتي موضوع ربما يقلق الكثير منا: كيفية العودة مشاعر قديمةوالعلاقات. كم مرة نتذكر اللقاءات الرومانسية، ثم بعد أن نعيش لبعض الوقت، يختفي كل شيء في مكان ما. مشاكل، مخاوف، الحياة اليومية، الأمور المالية، ثم يحدث شيء ما في العائلة... هل أنت على دراية بالوضع؟ أعتقد أننا لو أجبنا على هذا السؤال بصدق، سيقول كل واحد منا: "مألوف". ربما يفعلون عائلات سعيدةالذين تمكنوا من تجنب ذلك، ولكن شخصيا لم أقابل مثل هذه العائلات.

وفي كل مرحلة من مراحل علاقتنا، قد يكون من الصعب إعادة المشاعر الباردة، واستنشاق تيار جديد وجديد فيها. في رأيي، لا يزال هذا المزيد من العملنحيف. لقد وهبنا الإخلاص واللمس، ويمكننا أن نفهم ونسامح كثيرًا، ونريد دائمًا شيئًا جديدًا. المرأة هي الكمان والرجال - بالنسبة لي، هذه هي بالضبط الطريقة التي يُنظر بها إلى العلاقات الأسرية. وهذا هو العمل بالضبط. أدعونا اليوم إلى القراءة والتفكير والتأمل والتأمل، بل والعمل. هل نحن غير راضين عن آفاق حداثة العلاقات؟

أنا نفسي لست عالمًا نفسيًا، لكنني أحب حقًا مثل هذه المواضيع، وقراءة شيء ما، والأهم من ذلك، القيام بشيء ما، أي تطبيق الكثير مما قرأته. اليوم، على صفحات مدونتي، ستفكر عالمة النفس أولغا توفيبيكو وتشارك أفكارها حول موضوع عودة المشاعر الباردة. أعطيها الكلمة.

كيفية إرجاع المشاعر والعلاقات القديمة المبردة؟

مساء الخير، يسعدني جدًا أن إيرينا دعتني لزيارة مدونتها. آمل أن تكون المحادثة مفيدة ومثيرة للاهتمام للكثيرين. دعونا نلقي نظرة على قصة المرأة النموذجية...

"نعود إلى المنزل من العمل، وأركض إلى المطبخ وأبدأ بسرعة في إعداد العشاء. ثم أزعج الأطفال، ويجلس زوجي، المتعب، على الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي لقراءة الأخبار... وهكذا كل يوم... أحيانًا أجد نفسي أفكر في أن كل اتصالاتنا تهدف إلى حل مشكلات المنزل أو مناقشة مشاكل الأطفال. لم يتبق هناك رومانسية أو مصلحة سابقة في العلاقة. ولكن ذات مرة كان بإمكاننا التحدث عن كل شيء طوال الليل!.."

هل تعرف الموقف عندما تتلاشى العلاقة؟ متى يفقدون ذوقهم وإثارتهم في سلسلة من الحياة اليومية المزعجة؟ عندما تصبح روحك مجروحة ومؤلمة: أين ذهبت الرومانسية؟ عندما تنظر الى صور زفافتتذكر كيف بدأ كل شيء وتندهش: هل نحن حقًا؟ وأريد حقًا العودة إلى علاقتي القديمة، لكن كيف؟ وهل هذا ممكن؟

هذه المشكلة - المشاعر الباردة والملل في العلاقة - يمكن أن تسبب لهم أضرارًا جسيمة. بعد كل شيء، إذا لم نحصل على الفرح من العلاقات، فيمكننا استخلاص الاستنتاجات الأكثر قاطعة: أنا لست على نفس الطريق مع هذا الشخص.

وهذه ليست مجرد ملاحظة للحياة. تؤكد الإحصائيات أن السبب الرئيسي للطلاق ليس الصراعات والمشاجرات، بل على العكس من ذلك، تلاشي الاهتمام وانعدام التواصل مع بعضنا البعض. أكدت الأبحاث التي أجريت في كندا، والتي استندت إلى دراسة استقصائية شملت عدة مئات من الأزواج، أن المشاعر الباردة والملل هي الأسباب الرئيسية لتفكك الزيجات.

بالملل في العلاقة. ما يجب القيام به وكيفية إرجاع المشاعر القديمة؟

إذا واجهت هذا الموقف، لدي خبرين لك. أحدهما جيد والآخر جيد (على الرغم من أن الأول مستحيل بدونه!).

سأبدأ مع الأخير. الخبر السيئ هو أنه بما أن جميع الآليات في العلاقة تبدأ بـ يد أنثىإذن فإن الجزء الأكبر من المسؤولية عن "تلاشي" العلاقات يقع على عاتقنا.

وهذا الظرف نفسه يعطينا أخبارًا جيدة! إذا فهمت قوانين العلاقات وقمت بإدارتها بكفاءة، فسوف تتألق قريبًا بألوان جديدة، مما يعني أنك ستشعر بالحب والرغبة فيها مرة أخرى!

إذا كنت قد قرأت هذا الحد، فهذا يعني أنك مستعد لذلك! ولكن من أجل العودة إلى العلاقة القديمة، عليك أولاً معرفة الأسباب - كيف يحدث أنها تبدأ في التلاشي، وتصبح رمادية ومملة...

دعنا نذهب من العكس. ماذا استفدت عندما كان هناك سطوع في علاقتك؟ الشعور بالحب والرغبة. شعور بالتفاهم والوحدة. فرصة لمشاركة مشاعرك والقبول. لقد مررت بتجارب مختلفة وشعرت بمشاعر شديدة من الوقت الذي أمضيته معًا. أين ذهب كل هذا؟

هناك 3 أسباب تدريجية لتبرد المشاعر

1. عدم الاستعداد لـ "التأريض" . ينتقل أي زوجين في النهاية إلى مرحلة حل المشكلات اليومية. الشقة والعمل والمال والأطفال والحياة اليومية المحمومة - كل هذا يتطلب "مراقبة" مستمرة ويومية والبراغماتية والتحمل. هل كنت مستعدًا لأن تصبح أسعار الجوارب أو الغاز موضوعًا تناقشه في السرير قبل الذهاب إلى السرير؟
احتجاج داخلي على انتهاء فترة الخطوبة والأولى سنوات رومانسيةهي الخطوة الأولى نحو الملل.

2. السبب الثاني هو الكمالية والتوقعات العالية . ولأننا لم نكن مقبولين بشكل كامل كأطفال، تعلمنا ألا نقبل الآخرين. نحن نبني الآلاف صور جميلةحول ماذا وكيف ينبغي أن يكون.
كيف يجب أن يكون رد فعل زوجي عندما أخبره عن تجربتي؟ كيف يجب أن يبدو وبأي تعابير الوجه يجيب. ننتظر المساعدة والدعم، بينما نلتزم الصمت. لا يمكننا أن نشرح لزوجنا بشكل إنساني ما هو المهم بالنسبة لنا أن نحصل عليه منه.

التوقعات المفصلة والمفصلة - التي لا نهاية لها والمرهقة - لا تمنحنا الفرصة للاقتراب من الشخص الحقيقي - شخصيتنا لزوجيوالتعرف عليه وقبوله كما هو. تعلم أن تنقل له بشكل صحيح ما هو مهم بالنسبة لنا. تعلم أن تسمعه وتفهم احتياجاته.

3. النتيجة الطبيعية والمباشرة للتوقعات المستمرة هي تحول المسؤولية . لذلك، السبب الثالث هو مدى معرفتك بكيفية الاعتناء بنفسك وإدراك نفسك كزوجين.

عندما ندخل في علاقة، غالبًا ما نفكر دون وعي: "الآن لدي شخص سيعتني بي. الآن يمكنك الاسترخاء!"
نتوقع من الرجل أن يعتني بنا على جميع المستويات: على المستوى الجسدي (للاعتناء والراحة ويفضل الراعي)، على المستوى العاطفي (الفهم والقبول، الدعم والإعجاب)، على المستوى الفكري (التشغيل محادثات مثيرة للاهتمام، طور نفسه وأمتعنا).

والآن السؤال. إلى أي مدى تعتنين بنفسك على جميع هذه المستويات؟

• على الجسم: إلى أي مدى تغذي جسمك بالطعام المناسب وتعتني به؟ إلى أي مدى تمنح جسمك الراحة والحمل المتوازن؟
• على العاطفي : إلى أي مدى تدعم نفسك وتقبلها وتفهمها؟ هل تعرف ماذا تريد وإلى أين أنت ذاهب؟ هل تتصالح مع عيوبك وتقبل نفسك كشخص كامل؟ هل تجد الدعم والعزاء في الوقت المناسب لروحك؟
• على المثقف : إلى أي مدى تطور نفسك وتحقق مواهبك وقدراتك وخططك وطموحاتك؟

من المهم أن نفهم أننا مسؤولون عن تلبية احتياجات جسدنا وأرواحنا وفكرنا وروحنا.

ولكن ما علاقة الملل به وكيف لا يزال بإمكانك استعادة علاقتك القديمة؟

أعطني دقيقة أخرى وسأشرح لك هذه العلاقة...هل أنت مستعد لسماع الحقيقة؟
إذا لم تدركي نفسك على كل هذه المستويات، فسيكون زوجك هو المسؤول. هذا يعني أن الإهانات ستبدأ في الظهور، وسوف يتراكم السخط، وسيكون من الصعب عليك أن تنفتح كزوجين وأن تكون صادقًا.

إذا لم تنفتح، فسوف تصبح علاقتك سطحية قريبًا جدًا - فسوف تدور على مستوى الروتين والضجيج اليومي وستصبح مغطاة بالغبار ببطء. العلاقة الحميمة ستترك العلاقة، وعندما يحدث ذلك، يظهر الملل دائمًا على العتبة...

لتلخيص ذلك، نتوصل إلى استنتاج مفاده أن الملل في العلاقة ليس مجرد علامة على أنك لم تذهب إلى مقهى أو لم تخرج من المدينة لفترة طويلة. صدقوني، يمكنكم الذهاب للتسوق معًا في باريس في نهاية كل أسبوع، أو السفر من مكان إلى آخر على هذا الكوكب، لكن الملل سيظل يتبعكم.

السطوع والرومانسية في العلاقات، لا يتم تحديد حيويتها على الإطلاق من خلال الأحداث الممتعة والملونة (على الرغم من أنها مهمة أيضًا!). إنها مرتبطة بقرب وعمق علاقتك، وبمدى إدراكك لنفسك فيها، وكم يمكنك أن تكون
نفسك. وهذا غير ممكن إذا كنت تعيش في المظالم والدعاوى والسخط ...

اسمحوا لي أن أؤكد مرة أخرى أن الملل في العلاقة هو عدم القدرة (أو عدم الرغبة) في أن تكون على طبيعتك، والتحدث عما تريد، والتعبير عن نفسك بالطريقة التي تريدها، ومشاركة الأفكار والخطط والاهتمامات والرغبات.

الملل هو قطع الأوكسجين في العلاقة، عندما ينحصر كل فرد في شيء مختلف، ولا يوجد تدفق حي حقيقي للقواسم المشتركة الحقيقية والمنعشة - وهي العلاقة الحميمة والاهتمام والفضول في حياة بعضنا البعض.

كيف نرى عادة الموقف الذي تبرد فيه مشاعرنا؟

سوء تفسير الوضع يجعل الأمر أسوأ. ما هي الأفكار التي تتبادر إلى أذهاننا عندما تصبح الأمور مملة في العلاقة؟ عادة نعتقد أن السبب فيه (زوجي) أو فيها (زوجتي).

نحن نعتبر شريكنا مصدرًا لكل أفراحنا، وبالتالي جميع المصائب، ونغفل عن تفصيل واحد صغير: الروتين جزء طبيعي من حياتنا، والملل في العلاقة ليس سوى مرحلة معينة وطبيعية. لذا فالأمر ليس مخيفًا إلى هذا الحد!

من خلال فهم قوانين العلاقات، يمكنك بسهولة وبشكل جميل استخدام هذه المرحلة الصعبة ولكن الضرورية لتعميق العلاقات. رغم أن الكثيرين يفضلون الخروج منها في هذه المرحلة.

دعنا ننتقل إلى الإجابة على السؤال الرئيسي: كيف نعيد المشاعر الباردة إلى علاقتنا؟

بادئ ذي بدء، من المهم أن نفهم: العلاقات هي "مادة بلاستيكية"، والرجل فيها يتفاعل بسرعة وحساسية مع تغييراتنا. لذلك، اعتمادًا على كيفية تغييرك وانفتاحك، ستتطور علاقتك أيضًا. ومن الرائع أنه لا يمكننا تحسينها إلا من خلال تغيير أنفسنا، وليس من خلال محاولة تصحيح شخص ما عبثًا!

خوارزمية من 5 خطوات حول كيفية العودة إلى العلاقة السابقة بين الزوجين:

1. لا أستطيع أن أقول لك بشكل مباشر: حرر نفسك من الأوهام والتوقعات والمثاليات، لأنني أفهم أن هذا مستحيل. ثم أقدم لك بديلاً صحيًا: حاول "إلغاء" توقعاتك ورجلك الحقيقي. افصل توقعاتك عما هو عليه. وكن فضوليا: ما الذي يحفزه؟ كيف يشعر؟ كيف يشعر الآن؟ ماذا يريد؟

تغيير محور الإدراك - علاج شفاء للغاية. عندما نعلق على أنفسنا وفي أنفسنا، فإننا نقع فقط في فخ استيائنا، ونرى كل شيء باللون الأسود: إنه لا يحبني. أنا متأكد من أن هذا ليس صحيحا! الحب هو أكثر من مجرد إشباع الحاجات.

2. اسأل نفسك: ماذا أريد حقا؟ ما الذي أفتقده؟ ما الذي يجعل العلاقات باهتة في عيني؟ ما الذي يجعلها مثيرة وحيوية بالنسبة لي؟ اكتب كل شيء على الورق، نقطة بنقطة، حتى لا تتشوش أفكارك، حتى تفهم نفسك بشكل أفضل، وتكتشف ما تحتاجه لتكون سعيدًا.

3. الآن قم بمراجعة جميع النقاط. يا لها من خطوة صغيرة ولكن حقيقية يمكنك اتخاذها للتحرك نحو علاقات أكثر بهيجة وإرضاء؟ ما الذي يمكن فعله على مستوى الأحداث (أين نذهب، أين نكون)، المهارات والقدرات (ماذا نفعل، كيف نفعل)، القيم والاهتمامات (ما الذي يوحدنا، أين نلمس النفوس)؟ ابدأ بخطوة واحدة لكل عنصر خلال نفس الأسبوع، دون مماطلة.

4. ابحث عن اللحظة المناسبة و حاولي مناقشة الأمر مع زوجك ماذا يحدث. شاركنا مشاعرك (فقط بدون عتاب وشكاوى) وأخبرنا ما هو المهم بالنسبة لك وما هو مفقود.

كوني فضولية إذا لاحظ شيئًا مشابهًا في علاقتك، وما يشعر به. وربما يقول الزوج أن كل شيء يحدث له كالمعتاد، ولا يعاني من فقدان شيء ما. في هذه الحالة - لا تحرج - فالنساء دائمًا أكثر حساسية للتفاصيل.

اعرضي على زوجك فكرة محددة وواقعية، والتي من وجهة نظرك أن تنفيذها سينعش العلاقة، واطلبي منه المساعدة.

5. تعلم كيفية الانفتاح في العلاقات . ستقول: إنه لا يريد الاستماع إلي. إنه مهتم بالأخبار فقط... ربما الأمر كذلك. ومع ذلك، فإن الشيطان يكمن في التفاصيل. اختر اللحظة المناسبة للتحدث، والأهم من ذلك، الموقف الصحيح. غالبًا ما نكون مستعدين في البداية لخيبة الأمل ثم ننظم المحادثة بطريقة تجعل هذا التوقع مبررًا. ابدأ المناقشة من حالة "أنا صالح وأنت طيب" وسترى أن الرجل لن يكون غير مبالٍ.

أخيرًا، أود أن أضيف أن العلاقات لا يمكن أن تظل مملة إذا بدأت العمل عليها - تعلم أن تكون أكثر ليونة ومرونة، وتتخلى عن التوقعات التفصيلية، وابدأ في طلب المزيد من المساعدة والدعم وتقبلها بسعادة، وكن ملتزمًا بنفسك وبك. رجل.

ثم تتحول العلاقة أولا إلى قصة بوليسية معقدة حقيقية، ثم إلى رواية مغامرة، حيث لم تعد مراقبا سلبيا، كما كان من قبل. سوف تكتشف العديد من الجوانب الجديدة في علاقتك بحيث لن تشعر بالملل بالتأكيد!

أولغا توفيبيكو، مرشحة للعلوم النفسية، مؤلفة ومديرة مشروع "مدرسة علم النفس للأمهات" mamaschool.info، مؤلفة التدريبات والمهام النفسية للأمهات.

أشكر أولغا على المعلومات. كنت مهتمًا جدًا بقراءة كل شيء. أعتقد أن خطة العمل قد تم وضعها بالفعل..

لي هدية صادقةلهذا اليوم سيكون هناك الحديقة السرية – شاكون Secret Garden هو ثنائي أيرلندي نرويجي. الاقتران الكلاسيكي – لوحات المفاتيح والكمان. في أيدي هؤلاء الفنانين الموهوبين، يولد السحر الحقيقي. ربما يتذكر أولئك الذين قرأوا مجلتنا "روائح السعادة" مقالتي "حديقة الروح السرية". ولم يكن من قبيل الصدفة أنني اخترت هذه التركيبة لهذا المقال. لنعود إلى بداية المقال... هل تذكرون كلامي عن امرأة الكمان والرجل الأساسي؟ أعتقد أن هذا هو الحال بالضبط في هذا الثنائي.

تطرح العديد من النساء مسألة كيفية إعادة حب الزوج عندما تتسلل إلى رؤوسهن أي شكوك حول قوتهن. العلاقات العائلية.

فقط عندما تبدأ أي تغييرات غير عادية في العلاقة بين الزوجين، تبدأ المرأة في القلق وتعتقد أنها يجب أن تُعاد بالتأكيد. علماء النفس يقدمون ما يكفي نصائح عالميةحول هذا.

يمكنك إعادته، نعم. لكن الأمر صعب.

يعتقد علماء النفس أن عاداتنا تعتمد على حالتنا الداخلية. بالنسبة للمرأة في بعض الأحيان يصبح الأمر أكثر زوج مهم، المنزل، الأسرة، العمل، المطبخ - كل شيء ما عدا نفسها. بشكل تقريبي، توقفت عن حب نفسها. إذا لم يكن هناك حب لك، فلن يكون هناك مكان للحصول على الحب من الخارج. بدون حب الذات، لا يمكنك رد حب زوجك. انتباه! الحب والأنانية شيئان مختلفان، لا تخلط بينهما.

يسلط علماء النفس الضوء أيضًا على الطرف الآخر. عندما تكون الزوجة مثالية. ساقيك دائمًا محلوقتان بشكل مثالي، وشعرك دائمًا أنيق تمامًا، وفستانك دائمًا مكوٍ بشكل مثالي. ولمن؟ ويعتقد علماء النفس أن حوالي 8/10 نساء يحاولن ذلك من أجل الرجال واهتمامهم. ليس لنفسك، ولكن لشخص آخر. مرة أخرى: هل من الممكن رد حب الرجل عندما لا تحبين نفسك؟ يبدو أن الأمور مختلفة، ولكن النتيجة هي نفسها.

الأصعب بكثير هو السؤال عن كيفية إعادة حب زوجك. يبدو أن الوضع قد تغير جذريا - هنا ذهب بالفعل إلى امرأة أخرى والآن يبدو أن حبه ينتمي إليها، كل شيء، لا يمكن إعادته. لكن لا! ويعتقد علماء النفس أن هذه هي ببساطة المرحلة التالية من المشكلة القائمة، وأنها مجرد مسألة وقت.

المفتاح لاستعادة احترام زوجك وحبه هو أنت. وفقا لآراء العديد من علماء النفس، فإن الشيء الرئيسي هو استعادة الاهتمام بنفسك، ومن ثم سيعود حب زوجك.

كيف تجذبين انتباه زوجك ومحبته؟

هل تحبين زوجك بنفسك؟ الأمر لا يتعلق بالرعاية والوصاية، بل بالحب.

إن التفكير بشكل هادف في كيفية إعادة انتباه زوجك وحبه إذا لم تكن لديك مثل هذه المشاعر هو أمر غير منطقي. ولا، لا يمكنك أن تقول "دعه يتخذ الخطوات أولاً، فهو رجل". يقول علماء النفس إنك مسؤولة عن نفسك فقط، لذلك، إذا كنت تريدين حقاً رد حب زوجك، عليك أن تعتبريه شخصاً وشخصية وتحبي هذه الشخصية. ولا يمكنك إرجاع شيء لم يكن موجوداً، وخاصة الحب.

فكيف نعيد حب الزوج لزوجته؟ يعتقد علماء النفس أنه من أجل إعادة الحب، يكفي في بعض الأحيان تحليل الجوانب التالية:

• التصور الذاتي؛
• تطوير الذات؛
• سلوكك تجاه زوجك.

يلاحظ علماء النفس أيضًا أن هذه القائمة هرمية - من الأول يأتي الثاني ومن الثاني يأتي الثالث.

التصور الذاتي

فكر فيما أنت عليه بالنسبة لك. كيف ترى نفسك؟ لماذا أنت.

يستخدم علماء النفس هذه الأسئلة الرئيسية الثلاثة لتحديد احترام المرأة لذاتها وحبها لذاتها. لذلك ينصح علماء النفس باستخدام اختبار بسيط للغاية. خذ قطعة من الورق واكتب 5-10 نقاط لكل سؤال من هذا القبيل.

ماذا/من أنت؟

انتبه إلى الكلمات الدقيقة التي استخدمتها لوصف نفسك، فهي ستشير إلى أولوياتك.

إذا كتبت أولاً أنك امرأة، فإن جنسك أمر أساسي بالنسبة لك. من الممكن تمامًا أن تبرر العديد من تصرفاتك وأفعال الآخرين بهذا. يميل هؤلاء الأشخاص إلى مشاركة الأعمال المنزلية والمهنة والعقلية وما إلى ذلك. إلى المؤنث والمذكر.

فكر في الأمر: هل لديك أي تحيزات جنسانية؟ هل سبق أن فرض عليك أحدهم مفهومه عن المرأة، ووضعه في المقدمة، ولم يكن لديك قوة الإرادة/الرغبة في الالتزام بخطك؟

إذا قمت بتعريف نفسك كشخص لديه مهنة معينة ("فنان"، "معلم"، "راقصة باليه"، "عالم")، فإن تركيزك ينصب أكثر على تحقيق إمكاناتك. فكر فيما إذا كنت تضحي بشيء مهم جدًا من أجل العمل الذي اخترته ليكون عملك الرئيسي؟

المضي قدمًا في عملك أمر رائع، لكن علماء النفس يعتقدون أن كل شيء يجب أن يكون باعتدال. لا يمكنك إعادة الحب إذا لم يكن لديك الوقت لذلك.

ألا يحدث ذلك عندما تتجاهل احتياجاتك واحتياجات المقربين منك من أجل إكمال مشروع أو مهمة ما؟

ويعتقد علماء النفس أنه إذا اختارت المرأة إجابة مفصلة على هذا السؤال ("إلهة"، "عمل فني"، "الكمال"، "" امرأة حقيقية"، وما إلى ذلك)، هناك عناصر توضيحية أو هستيرية واضحة في سلوكها. هؤلاء السيدات عرضة لردود الفعل المسرحية للعديد من الأحداث، وكذلك التلاعب. كما لاحظ علماء النفس، فإن إعادة الحب بمثل هذه "تزيين النوافذ" يمثل مشكلة كبيرة.

كيف حالك؟

هذه الأوصاف، وفقًا لعلماء النفس، تتحدث أيضًا ببلاغة شديدة عن احترامك لذاتك.

إذا وصفت معظم الخصائص الخارجية ("طويلة"، "جميلة"، "أشقر"، "كبيرة")، فقد يتوصل علماء النفس إلى استنتاج مفاده:

• أنت شخص مرئي - تتلقى معظم المعلومات باستخدام محلل بصري؛
• إن جاذبية شريكك مهمة جدًا بالنسبة لك؛
• عندما تفوز بشخص ما، فإنك تضع المزيد من الرهانات على مظهرك.

النساء اللاتي وصفن بعض خصائصهن الوظيفية ("المجتهدة"، "الفعالة"، "الشجاعة") يصفها علماء النفس بأنها براغماتية. هم:

• يفضلون الممارسة على النظرية؛
• إنهم ينظرون إلى الأشخاص الحالمين على أنهم طبقة دنيا وطفولية؛
• إنهم لا يحبون الهدايا النموذجية بطعم الحلوى الرومانسية - المبتذلة والغبية والمملة.

وفقا لعلماء النفس، فإن السيدات الأكثر وصفا للعنصر العاطفي الخاص بهن ("المبهج"، "سريع الانفعال"، "المتناغم") يتميزن بما يلي:

• الحدس الجيد والتعاطف.
• غلبة الإدراك الحسي على الفكري؛
• التركيز على تصورك للمواقف؛
• النوع الحركي للنظام التمثيلي - يتلقون المعلومات باستخدام الأحاسيس اللمسية.

إذا وصفت السمات الشخصية، بما في ذلك السمات الشخصية القوية الإرادة ("هادفة"، "حاسمة"، "مجتهدة")، فوفقًا لعلماء النفس، فإنك تميل إلى:

• الاستقلال والاكتفاء الذاتي؛
• الأنانية.
• العمل من أجل النتائج.

لماذا أنت؟

الإجابة على هذا السؤال، وفقا لعلماء النفس الممارسين، تساعد في تحديد الأهداف والأولويات. لقد كتبت ما تحتاج إلى إدراكه. شخص ما يريد أن يصبح محترفًا في مجال معين، شخص ما يريد تربية أطفال رائعين، بالنسبة للبعض، من الأهم إنشاء تحفة فنية ذات مستوى عالمي أو اكتشاف اكتشاف صادم. بعض الناس يريدون الحب فقط.

تفصيل مهم للغاية: إذا كان لديك تفضيل واضح للعيش من أجل شخص ما/شيء ما، فاجمع قواك!

لا يتعب علماء النفس أبدًا من تكرار أن تخلي المرء عن "أناه"، من طبيعته، يشير إلى نقص حب الذات كشخص. وهذا يؤدي إلى تغييرات سلبية في العديد من العلاقات، بما في ذلك في الحب.

تطوير الذات

تذكر آخر مرة حاولت فيها إتقان شيء ما. ولا تتقنها فقط، بل أتقنها بنفسك. ليس من أجل الجمال، وليس من أجل المكانة أو الشريك، ولكن لكي تنمو في عينيك وتتعلم شيئًا ما.

يعتقد علماء النفس أنه إذا كنت لا تتذكر أو إذا توقفت عن النمو الشخصي بسبب بعض الهراء، فستبدأ المشاكل في الزحف على كل جبهة. إذا لم تتطور بمفردك، فلا يمكن إرجاع الحب.

سلوك

وفقا لعلماء النفس، فإن السلوك المرضي الأكثر شيوعا في الأسرة هو طفولية أحدهما + الوصاية على الآخر. يتم تشكيل أزواج "الابن والأم" أو "الأب والابنة". ينظر علماء النفس إلى هذه العلاقة على أنها علاقة اعتمادية محكوم عليها في البداية بالفشل.

يتميز الأزواج من الابن والأم بالسلوك الطفولي غير المسؤول للزوج والابن، والذي يصاحبه رعاية الزوجة والأم المتسامحة.

• ومن المعتاد لمثل هؤلاء الأزواج:
• المطالبة بالاهتمام والشركة؛
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات بشكل مستقل.
• إشارة إلى أن شخص ما مدين بشيء لشخص ما؛

• التلاعب للحصول على ما تريد.
• الرغبة الأبدية في فعل شيء من أجل زوجها؛
• هوس؛
• الميل إلى الإساءة.

نداء إلى الضمير. تتميز أزواج الأب والابنة بالتوزيع المعاكس للأدوار.يتولى الزوج والأب الدور المهيمن على زوجته، وتظل الابنة والزوجة أميرة لطيفة مع دمية باربي.

• يتمتع هؤلاء الأزواج بالصفات التالية:
• الرغبة في تثقيف الزوجة وتوبيخها؛
• السيطرة على أنشطة الزوجة؛

مؤكدا اعتماد زوجته عليه.

• الميل إلى أن تكون متقلبة.
• عدم المسؤولية؛
• الطلب على الرعاية المجردة والتفاهم.

كيفية إحياء العاطفة القديمة في العلاقة؟

أي أنه كان هناك شغف، لكنه بدأ يتضاءل لأسباب معينة. والجميل في هذا هو أن لديك بالفعل الخبرة التي يمكن أن تخبرك بكيفية إعادة الحب السابق لزوجك.

قبل أن تتساءلي عن كيفية إشعال العاطفة واستعادة حب زوجك، تذكري عندما كنت تريدين ممارسة الجنس بصدق.

وإذا كنت تفكر بنفسك وتطور من نفسك، وكذلك تمارس الجنس من أجل متعتك الخاصة، فلن تقلق بعد الآن بشأن كيفية استعادة شغفك السابق. وسوف يشتعل حب الرجل أكثر إذا شعر أنك تستمتع بالعملية نفسها، وليس تفانيك الزائف "لصالح الآخرين". وهذا "للخير" يدمر العائلات، وغالباً ما يكون من المستحيل رد الحب.

وهناك مجموعة منفصلة تضم الزوجات اللاتي يمارسن الجنس مع أزواجهن من أجل سعادته فقط. الزوجان يمارسان الجنس وليس الزوج! سيحصل الزوج على 97% من النتيجة! فكر في نفسك!

إذًا، كيف يمكنكِ إعادة العاطفة إلى علاقتك بزوجك؟ يعتقد علماء النفس الممارسون أنه يجب عليك:

• أعد التفكير في موقفك تجاه زوجك كشخص - المظهر هو المظهر، والإثارة، مثل الحب، تنشأ في الدماغ (حيث يجب إعادته)، وليس في الأعضاء التناسلية؛
• وجاذبيتك - إذا كنت تتجول في المنزل منحنيًا وشعرك متسخ وفي رداء رث، فليس من المستغرب أنه من الصعب إلى حد ما إعادة حماس زوجك لك؛
• تغلبي على الخجل والموانع الاجتماعية من خلال مناقشة موضوع الجنس مع زوجك - مع من يجب أن تناقشي هذا الأمر إن لم يكن معه؟
• تجارب الحب واستخدامها في حياتك الحياة اليومية– التنوع سيكون مظهراً من مظاهر اهتمامك بهذا المجال، لذلك سيكون من الأسهل إعادة العاطفة والحب؛
• انتبهي لمشاعرك أثناء ممارسة الحب ولا تركزي على إعادة العاطفة وإرضاء زوجك - ممارسة الجنس لشخصين.

المزيد من النصائح العملية من علماء النفس والمعالجين النفسيين فيما يتعلق بكيفية إعادة العاطفة والحب لزوجك هي كما يلي:

1. تعلم كيفية خلع ملابسك بشكل جميل ورشيق - وهذا أمر مثير جدًا لحوالي 40٪ من الرجال.
2. حوالي 60٪ من الرجال يحبون الملابس الداخلية الأنيقة المصنوعة من الدانتيل على زوجاتهم - اشترِ عدة مجموعات من حالات مختلفةالحياة لإعادة التوابل إلى العلاقة الحميمة الخاصة بك.
3. لا تخف من إعطاء إشارة بأنك تشعر بالارتياح: إذا كنت تريد أن تتأوه، أنين، إذا كنت تريد أن تتنفس، تنفس. لا تتراجع. من المهم للرجل أن يسجل بوضوح رد فعلك الإيجابي على نشاطه.
4. تذكر أن 65% من الرجال يفضلون التناوب بين الجنس التقليدي والجنس الفموي.
5. هناك عدد قليل جدا من الرجال الذين هم الوسطاء. ولكي يفهم رغباتك، فمن الأفضل أن توجهي يد زوجك إلى المكان الصحيح. في بعض الحالات، يمكنك فقط قول ذلك، لكن معظم الرجال يفضلون الخيار الأول.
6. كن ديناميكيًا - لقد ولت الأيام المتزمتة منذ فترة طويلة، ولم يعد عليك البقاء في وضع مستقر مستلقيًا على ظهرك مرتديًا ثوب نوم طويل.
7. تدريب نفسك على تقوس ظهرك. انها جميلة.

كيف تثير الاهتمام بنفسك بعد ولادة الطفل؟

يجب أن نتذكر أنه لمدة شهر واحد بعد ولادة الطفل، لا يوصي علماء النفس فقط، ولكن أيضًا أطباء أمراض النساء بالامتناع عن ممارسة الحب. ويشير علماء النفس إلى أن هذه الفترة هي مرحلة تكيف الزوج والزوجة مع قدوم الطفل، وبالتالي الجزء الحسي منهما العيش معًايتلاشى في الخلفية.

خلال فترة الرضاعة الطبيعية، يلاحظ علماء النفس الفروق الدقيقة التالية: إذا كان الثدي في السابق موضوعا للديكور والسرور للرجل، فهو الآن لا ينتمي إليه، ولم يعد من الممكن إرجاع الأولويات السابقة. وعلى المستوى الغريزي يفهم الزوج ذلك.

تعتبر فترة السنة الأولى بعد ولادة الطفل، بحسب علماء النفس، بمثابة اختبار للتعاطف وقوة الأسرة. ومن ثم، عادة يجب أن تكون العلاقة الجنسية مع زوجك متوازنة وتنتقل إلى مستوى آخر، ولا داعي لإعادتها بشكل مصطنع. وبطبيعة الحال، الحب لا يذهب بعيدا.

يحدث أن يتغير موقف الزوج تجاه زوجته بشكل ملحوظ بعد ولادة الطفل.

غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك في:

• الأزواج الذين منذ وقت طويلعاشوا معًا بدون طفل (أكثر من 3 سنوات)؛
• الأزواج الذين تزوجوا بسبب الحمل؛
• الأسر التي يولد فيها طفل يعاني من مشاكل صحية.

المسؤولية الجديدة ملزمة ومخيفة في نفس الوقت، ولهذا السبب تواجه العديد من الزوجات بعد الولادة مسألة كيفية إعادة العاطفة إلى علاقتهن بزوجهن بعد ولادة الطفل.

في الواقع، كيف نعيد العاطفة إلى العلاقة بين الزوج والزوجة إذا ظهر فرد آخر صغير من الأسرة؟ ينصح علماء النفس بما يلي:

1. احصل على السيطرة على احترامك لذاتك. يجب أن ترجع! نعم، لديك الآن طفل، لكنك لم تتوقف عن كونك شخصًا، ولم تتوقف عن كونك امرأة لديها زوج محبوب. تذكر هذا.
2. وضحي مع زوجك كل هذه الفروق الدقيقة في علاقتك - بدون هذا لا توجد طريقة لإعادة الحب.
3. إذا كان لديكما فجأة خوف من ظهور مخلوق صراخ لطيف آخر في المنزل، ثم آخر وآخر، فالحل عادي وبسيط للغاية: استخدمي وسائل منع الحمل.
4. تعلم كيفية الاسترخاء. في بعض الأحيان لا يكفي القوة البدنيةمن أجل ممارسة الحب، وبالتالي لا توجد رغبة في إعادة العاطفة.

كيف تعيدين الحب لزوجك؟

ومع ذلك، كيف نعيد حب الزوج لزوجته؟ تعتمد نصيحة الطبيب النفسي، كقاعدة عامة، على موقف محدد ويتم تطويرها على وجه التحديد، مع مراعاة العديد من العوامل. لكن أي طبيب نفساني ذي خبرة سيخبرك أن تحليل جوانب الشخصية المذكورة أعلاه يمكن أن يساعد في إعادة المشاعر. ما الذي يجب فعله بحسب علماء النفس بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها من أجل إعادة حب زوجتك؟

إذا تم العثور على مواضيع جديدة للتفكير عند تحليل نفسك، فيجب أن تأخذ هذا على محمل الجد:

1. لا تربط أي سمات أو تصرفات غريبة بالتسميات المقبولة عمومًا، لأن الرجل يغادر إلى آخر ليس لأنه رجل، ولكن لأنه أيضًا يفتقر إلى شيء ما.
2. ابحث عن التوازن بين كافة المجالات التي تنخرط فيها (الأسرة، الحب، العمل، التعليم، الإبداع)، وتأكد من عدم وجود رجحان قوي في اتجاه واحد.
3. شاهدي رد فعلك على محادثاتك المعتادة مع زوجك: إذا كان هناك شيء يسبب لك الحزن أو التهيج أو أي نوع آخر من المشاعر السلبية، فعليك أن تفكري في سبب ما يؤلمك.
4. تعلمي احترام آراء الآخرين: قد يكون لك ولزوجك مواقف مختلفة بشأن نفس القضايا، وهذا أمر طبيعي.
5. حددي أولوياتك بطريقة تمكنك من الاهتمام بنفسك والتفاعل مع زوجك - بحيث يكون لديك الوقت لما تريدين حقًا استعادته.
6. إذا كنت في حيرة من أمرك، فلا تخف من الاتصال بطبيب نفساني أو معالج نفسي.

ابدأ بالتدرب لنفسك وليس للآخرين:

1. ابحث عن النشاط الذي يعجبك، وليس الموضة/الصديقات/الزوج، وما إلى ذلك؛
2. التوقف عن استخدام ضيق الوقت والمال كأعذار.

عند تحليل سلوكك مع زوجك، لكي تردي حبه عليك:

1. اخرج من الحلقة المفرغة لـ "الرئيس المرؤوس" ("الابن والأم"، "الأب والابنة") وتصرف كشخص يحترم حدود الآخرين ومصالحهم (إذا كان هذا صعبًا عليك حقًا، فطبيب نفساني ممارس ذو خبرة سوف تساعدك على "استعادة نفسك") .
2. للتخلص من الإدمان في العلاقة مع زوجك - أنتم أشخاص مختلفون اتخذوا قرارًا قويًا بالتطور معًا.
3. تعلم أن تكون مستقلاً.
4. دعي زوجك يذهب إذا احتاج إليه - للعمل، لحضور بعض المناسبات، من المنزل. وهو أيضًا شخص مثلك وله الحق في التصرف بنفسه.

لا توجد طريقة عالمية للقيام بذلك. تومض نصائح علماء النفس مثل الخيوط الحمراء في كل نقطة. يشار إلى أن الطبيب النفسي المناسب لن ينصح بالتلاعب بالرجل أو إجباره على فعل أي شيء. يعتقد علماء النفس أنه قبل التفكير في كيفية إعادة الحب لزوجها، يجب على الزوجة الانخراط في احترام الذات وتطوير الذات.

بالإضافة إلى طرق التحليل خطوة بخطوة الموصوفة أعلاه، يوصي علماء النفس باستخدام الاختبارات القائمة على النماذج الأصلية والتصور البديهي - الرسومات. يهتم علماء النفس بعناصر مختلفة من الصورة، كل منها يشير إلى منطقة أو أخرى من تصورك.

اختبار شعبي يحدد الحالة العاطفيةالإنسان هو اختبار "الحيوان غير الموجود". من الضروري استخدام أقلام ملونة حتى يمكن تفسير الاختبار بأكبر قدر ممكن من الدقة. هناك حاجة إلى المساعدة لفهم نتائج هذا الاختبار بشكل صحيح. طبيب نفساني من ذوي الخبرةأو معالج نفسي الذي سيقوم بتقييم الحالة بشكل عام الخلفية العاطفيةالعميل وميوله، كما يمكن تشخيص بعض التغيرات واللهجات في السلوك الجنسي.

وهناك اختبار مماثل هو "الحمل في الزجاجة"، الذي يساعد الطبيب النفسي على تحديد موقف العميل تجاه البيئة الخارجية والمجتمع والحب.

في بعض المواقف، قد لا يقدم الطبيب النفسي إجابة عامة، بل إجابة تناسب حالتك. ولكن بعد ذلك يحتاج الطبيب النفسي إلى التعمق في علاقتك، وهو ما لا يتم عبر الإنترنت.

فيديو مفيد

ينصح علماء النفس أولاً بتحديد ما تريد إعادته. إذا كنت متأكدا من أن علاقتك تتلاشى، وتريد حقا العودة والحفاظ على الحب، فإن اللعبة تستحق كل هذا العناء. فكيف تعيدين شغف زوجك وحبه السابق:

خاتمة

1. يعتقد علماء النفس أنه يمكنك إعادة حب زوجك من خلال تحليل سلوكك وكذلك من خلال تغيير موقفك تجاه نفسك. يمكنك تحليلها بنفسك، أو بمساعدة بعض الاختبارات التي سيساعدك الطبيب النفسي على تفسيرها.
2. ينصح معظم علماء النفس بقضاء بعض الوقت مع زوجك محادثة صريحة، والتي من شأنها أن تنتشر في كل حرف i.
3. من الضروري الانخراط في تطوير الذات - وهذا جزئيًا هو الحل لسؤال كيفية إعادة الحب. وبذلك يتجه إليك اهتمام زوجك، كما يتجه نحو انجذابه.

تعليمات

ابحث عن الاجتماعات. تظهر حيث هو بعزيز. وكأنك بالصدفة تجد نفسك في نفس الشركة، وتحضر نفس الأحداث.

افرح بالشخص. الجميع يحب أن يبتسم لهم. اجعل من الواضح أن اجتماعك هو هدية، حدث مهمفي الحياة.

مراقبة رد الفعل. إذا كان من تحب ينجذب إليك، فقد حان الوقت لخلق أسباب للتواصل المشترك. بناءً على اهتماماتك وشغفك، خطط لرحلة إلى السينما، أو رحلة بالقارب، أو لقضاء وقت ممتع غير عادي.

ابقَ هادئًا. إذا تمكنت من إقامة اتصال ودي، فهذا لا يعني أنك عدت إلى الحب. أعطها للشخص، لا تتعجل عليه. كن مستعدًا للحفاظ على موقف ودود لأطول فترة ممكنة. إذا أمكن، كن قريبًا من من تحب.

اكتشف أشياء جديدة عن الشخص. لا أحد يقف ساكنًا: تحدث أحداث جديدة، ويظهر أشخاص جدد، ويتم غزو قمم جديدة. لقد تغيرت، وربما أصبح الشخص مختلفًا. نلقي نظرة فاحصة على ذلك. فهم ما هو عليه الآن وما الذي تغير؟ هل يعجبك هذا في الشخص؟ ندرك أنك كذلك. ويقوم المحبوب بفحص ودراسة هذه الميزات الجديدة. لولا ماضينا وذكرياتنا المشتركة، لكان من الممكن أن نبدأ من جديد.

إشراك الشخص في حياتك. لا يجب أن تكون مجرد تواريخ. اطلب النصيحة واهتم برأي الشخص. قم بدعوة الأشخاص للقاء الأصدقاء وتعريفهم بأقاربهم. القيام برحلات طويلة معًا. عش الحياة على أكمل وجه. عندما تشعرين أنه مستعد لاتخاذ خطوة إلى الأمام، افتحي ذراعيك. اطرح السؤال حول العلاقات والعيش معًا.

عاطفة. ماذا يعني لك، ما هو الدور الذي تلعبه في العلاقة؟ ربما بعد سنوات من العلاقات الأسرية نسيت هذا الشعور. ربما تكون هذه الرغبة المشتعلة مخفية تحت الأريكة حيث يشاهد الشخص الذي اخترته كرة القدم مرة أخرى؟ أو ربما ينام في صندوق به شريط قرمزي، حيث تحتفظ بمجموعة غير محتشمة من الملابس الداخلية، تم التبرع بها لأول مرة ليلة رومانسية? عاطفةلقد وقعت تحت عجلات الحياة اليومية، ولكن يمكنك إصلاح كل شيء.

سوف تحتاج

• - عضوية الصالة الرياضية؛
• - ملابس داخلية جميلة
• - مستحضرات التجميل للسحر؛
• - كتاب "كاما سوترا" والخيال.

تعليمات

عاطفةولا ينبغي التظاهر بذلك، ففي هذه الحالة يظهر الكذب على الفور. لا تهاجم شريك حياتك كالثور الهائج أو النمرة من أجل إثارة اهتمامه وإشعال نار الحب. سوف تواجه اللامبالاة. يجب أن ينشأ الشعور مرة واحدة، واحدًا لشخصين، مثل الإفراز من اللمس، مثل وميض من لمحة.

يتآكل هذا الشعور بسبب الحياة اليومية والمشاكل الملحة. إذا كنت لا تسمح لنفسك بالراحة والاسترخاء، الأفكار السلبيةلن تختفي من رأسك، ونتيجة لذلك، سوف تنغلق على نفسك (في المشاكل) وتلتف في هذا القمع. لذا أخيرًا احصل على قسط من الراحة!

أطفال. هذه هي السعادة بالطبع. لكن علاقات الحب تتحول إلى حفيف تحت الأغطية، وفقط عندما يكون الجميع نائمين. اطلب من الجدات والأحفاد أن يأخذوها على الأقل ليوم واحد أو في المساء خلال أيام الأسبوع أو. وسيكون الأطفال سعداء بالحصول على انطباعات ورعاية جديدة، وسوف تقفز مشاعرك من "ستراتهم المقيدة".

"النساء يحبون بآذانهم، والرجال بأعينهم" - لقد كان هذا دائمًا وسيظل كذلك. إن ارتداء ثوب النوم وذيل الحصان على رأسك بدلاً من تصفيفة الشعر ليسا أمرين مثيرين للإعجاب، أليس كذلك؟ شيء آخر، إذا كان هذا الرداء عبارة عن وردة قرمزية اللون، وطولها بالكاد يغطي الأرداف، وعلى الرأس ذيل عالي المربوط، لامع ومزين بسلسلة من اللؤلؤ. جميل؟ لن يتمكن شريكك من الاستلقاء على الأريكة بعد رؤيتك بهذه النظرة.

الجسم والرياضة. جسم جميليتطلب الاستثمار، بغض النظر عن كيفية النظر إليه. ويشمل ذلك التدليك وصالة الألعاب الرياضية ومقصورة التشمس الاصطناعي مع الكريمات و عطر باهظ الثمن. إذا لم تكن هناك مثل هذه النفقات في ميزانية منزلك، فمن المفيد تخصيص ساعة من وقت الفراغ في روتينك اليومي الرعاية اليوميةخلفك. أما بالنسبة للرياضة فإن النشاط البدني يزيد الرغبة الجنسية ويحسن المزاج.

العلاقات الجنسية. الخطة المعدة جيدًا مناسبة في أي مكان، ولكن ليس هنا. نفس السرير، يطرح، العبارات، السلوك هو الملل. عاطفةيركض خارج غرف النوم هذه. نوّع حياتك، واجذب المساعدة من الأوهام الجريئة، والملابس الداخلية المثيرة، ألعاب لعب الأدوار. العفوية وتغيير المكان وكل حيلك التي استخدمتها خلال فترة الباقة والحلوى - كل شيء لصالحك. حاول، جرب، إرضاء نفسك.

الأزمة والضغوط. ليس من المتوقع وجودهم، فهم يدخلون دون أن يطرقوا الباب، وأحيانًا في أكثر اللحظات غير المناسبة. وهنا توجد أزمات وفصل من العمل وولادة طفل واكتئاب. تجاوز هذه الخطوات ورأسك مرفوعًا، هذه هي الخطوات التي لا تؤدي إلى الانقراض فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى التنمية. بعد ذلك عليك أن تعود إلى رشدك، يأخذ الرجل دورًا جديدًا ويصبح أبًا. عاطفةفي هذا الوقت، "تقف" بهدوء على الهامش، ولكن سوف تمر بضعة أشهر بلا نوم، وسوف تمد يدها إليك مرة أخرى.

قضاء بعض الوقت وحده والتحدث. اكتشف جوانب جديدة في شريك حياتك، وتفاجأ وفاجئ نفسك. لا تحتاج إلى التوقف بعد الاتصال بمن تحب، بل تحتاج إلى التطوير أكثر. تصبح أفضل وأكثر شهية على مر السنين، مثل كونياك الذين تتراوح أعمارهم بين سنوات عديدة. بلوم، افتح، أغوي، يقودك إلى الجنون.

فيديو حول الموضوع

يرجى الملاحظة

نصيحة مفيدة

قابل شريكك في منتصف الطريق في المساعي الجديدة. إذا استحوذت عليه رغبة ملحة في منتصف حفلة مع الأصدقاء، فانتقل إلى غرفة احتياطية. غير مرئي يعني لا تخجل.

هل لاحظت أن الكثير يختفي بمرور الوقت؟ وهذا ينطبق أيضا على العلاقات. العاطفة الماضيةواختفى التفاهم المتبادل في مكان ما، ولم يتبق سوى المشاكل والمسؤوليات اليومية. لكن الأغرب هو أن رغباتك لم تتغير بشكل كبير: ما زلت تريد الحب والمودة والرعاية. يمكنك محاولة إرجاع كل هذا.

تعليمات

تحدث إلى من تحب. حاول أن تفهم الخطأ الذي حدث بالضبط، ولماذا لم تعد العلاقة السابقة موجودة، وما سبب ذلك. أو يمكن أن يكون هناك الكثير، بدءًا من ضيق الوقت المبتذل لبعضنا البعض، وينتهي بإعادة التفكير في الحياة.

تقسيم المسؤوليات. لا يمكن لشخص واحد أن يكون مسؤولاً عن كل شيء. ليس من المستغرب أن تتدهور العلاقات إذا كان على الزوج، على سبيل المثال، أن يعمل ويعتني بالمنزل ويحافظ على نظافة المنزل في نفس الوقت. بعد هذا اليوم الصعب، لا تحتاج إلى علاقة أو زوج. اكتب المسؤوليات وحدد من سيفعل ماذا. سيؤدي هذا إلى توفير الوقت الذي يمكنك قضاءه معًا بشكل ممتع.

تجربة. توقف عن الخوف من كل شيء غير عادي وجديد. وهذا ينطبق على الجانب الحميم من الحياة معًا وعلى جوانبها اليومية. تغيير موقفك تجاه بعض الأشياء. فاجئ من تحب، دعه يشعر. سوف تتعب من فعل نفس الشيء مرارًا وتكرارًا لسنوات عديدة، حتى لو كان ذلك يمنحك متعة لا تُنسى. تذكر هذا وحاول دائمًا تحقيق شيء جديد.

قضاء المزيد من الوقت مع بعضهم البعض. احرص على أن تكون حاضرًا دائمًا في حياة من تحب. اكتب له رسالة نصية قصيرة، واترك ملاحظات في جيوبه، وأرضيه بأشياء صغيرة. وبطبيعة الحال، لا ينبغي المبالغة في ذلك، لأنه مكالمات مستمرةبل على العكس من ذلك، يمكن أن يسبب رد فعل سلبي. كل شيء يجب أن يكون باعتدال.

يتغير. جرب شيئًا داخل نفسك لبث الحياة في علاقتك. يمكن أن تكون التغييرات خارجية، على سبيل المثال، تغيير الصورة، والداخلية: الممارسات الروحية، وتطوير الذات. يصبح صديق مثير للاهتماملصديق، وسوف تتألق علاقتك بألوان جديدة.

يرجى الملاحظة

في بعض الأحيان يكون الوقت قد فات للعودة العلاقات الماضية. إذا شعرت أن الشخص أصبح بعيدًا عنك كثيرًا ولا توجد طريقة لاستعادته، فاقطعي العلاقة وابدأي حياة جديدة.

النصيحة الرابعة: كيفية إعادة الحب والرومانسية إلى علاقتك بزوجك

هل من الممكن إعادة الرومانسية إلى علاقة باهتة؟ يتطلب أي اتحاد تغذية المشاعر، لذلك من المهم أن تعرف المرأة بعض الفروق الدقيقة التي ستسمح لها بإحضار الحداثة إلى العلاقة.

تعليمات

اترك لزوجك رسالة حب. إذا غادرت المنزل مبكرًا، اترك وجبة الإفطار المعدة على الطاولة وأضف إليها ملاحظة تتضمن رغباتك. اتمنى لك يوم جيدأو مع إعلان الحب. يمكنك وضع مثل هذه المذكرة في جيبك بتكتم.

المشي كما كان من قبل. اذهبا إلى الحديقة، وتجولا في الأماكن التي اعتدتما المشي فيها معًا.

التحدث بنفس اللغة. تحدثي مع زوجك بنفس اللغة حتى تتمكني من نقل مشاعرك بشكل صحيح. ومن خلال تلبية احتياجات الرجل، تحصلين في المقابل على شريك سعيد.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-1..jpg 600 واط، http://zdoru. ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-1-300x200.jpg أحجام 300 واط = "(الحد الأقصى للعرض: 600 بكسل) 100 فولت واط، 600 بكسل">

هل تريد إرجاع مشاعر من تحب، لا تعرف كيف تفعل ذلك، تستسلم؟ اقرأ معنا كيف ترد مشاعر الرجل أو المرأة التي تحبها.

كل علاقة تبدأ ب التعاطف المتبادلوالذي يتطور بعد ذلك إلى شعور أكثر جدية. الحب هو ذلك الشعور الذي لا يختفي أبدًا. يمكن أن يحترق هذا الشعور بشغف لعدة سنوات ثم يتلاشى لكنه لا يختفي.

أي علاقة ليست مجرد متعة، بل هي عمل شاق. بعد كل شيء، إذا كنت لا تعمل على العلاقات، فيمكن أن تختفي المشاعر ببساطة. في مرحلة ما، ستدرك أنك لا تشعر بأي شيء سوى المودة تجاه شريك حياتك، وهذا لن يساعدك في الحفاظ على العلاقة.

لماذا تذهب المشاعر بعيدا؟

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-muzha-2.jpg" alt="(!LANG :كيف تستعيد مشاعرك" width="628" height="356" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-muzha-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 628px) 100vw, 628px">!}

قبل أن تحاول في حالة من الذعر العثور على إجابة لسؤال حول كيفية إرجاع المشاعر، تحتاج إلى تغيير موقفك من المشكلة، إذا أردت، فلسفيًا وفهم شيء ما.

في البداية، أود أن أقول إن الحب سريع الزوال. لسوء الحظ، يتم اختبار هذه الحقيقة كل يوم من قبل آلاف الأزواج الذين حدثت في علاقاتهم تغييرات كبيرة خلال فترة زمنية معينة.

على الرغم من أن أسباب تلاشي المشاعر هي نفسها تقريبًا لدى الجميع، إلا أن هذه المشكلة يتم حلها بطريقتين: يستسلم شخص ما وينفصل ببساطة عن شريكه، ويبذل شخص ما جهدًا للحفاظ على علاقته. ولهذا السبب نود أن نكشف عن عدة أسباب قد تؤدي إلى تلاشي المشاعر.

اعتاد الكثيرون على الاعتقاد بأن العلاقات تقوم فقط على مثل هذا الشعور المشرق والصادق مثل الحب، ولكن، كما لاحظنا بالفعل، يمكن أن تكون عابرة. لذلك يجب على من يعتقد ذلك أن يغير نظرته لهذا الشعور.

لقد وجد علماء النفس أنه خلال السنوات الثلاث الأولى من العلاقة، يشعر العشاق بالقوة الانجذاب الجنسيعلاقتهما مليئة بالعاطفة والعشق لبعضهما البعض ونشوة معينة تجعل كل شيء آخر يبدو هراء. وبعد انتهاء هذه الفترة، تتلاشى العاطفة ويبدأ العشاق في ملاحظة عيوب بعضهم البعض أكثر فأكثر، متناسين سبب بدء هذه العلاقة.

سنتحدث أدناه عما يمكن أن يحدث بعد 3 سنوات من الحياة الخالية من الهموم، أو حتى قبل ذلك.

المشاكل اليومية تأتي أولاً في مشاكل العلاقات. الأشياء الصغيرة اليومية التي تدمر العلاقات ببطء ولكن بثبات أمر لا مفر منه وتحدث في كل زوجين تقريبًا.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه عند اختيار الشريك، فإننا نسعى جاهدين للعثور على شخص يشبهنا، ولكن مع مرور الوقت ندرك أن هناك الكثير من الاختلافات بيننا. بعد ذلك، هناك إدراك أن هذا شخص مختلف تمامًا، بل على العكس تقريبًا. وعلى الرغم من أن البعض يعتقد أن الشخصيات المعاكسة يمكن أن يكون لها اتحاد مثالي، فإن علماء النفس يدحضون هذا الرأي من خلال تحليل الزيجات الأكثر نجاحا.

في مثل هذه الحالة، عليك أن تنفصل عن ذلك بطريقة مثاليةالشريك الذي اخترعناه بأنفسنا ونقبل الشريك الحقيقي. إذا لم تفعل ذلك، فمن المحتمل أن تحاول إعادة تثقيف شريكك أو إنهاء العلاقة ببساطة.

سبب آخر أود أن أذكره هو التقليد، والذي غالبا ما يستخدم للحفاظ على المشاعر. المشكلة هي أن بعض الأزواج الذين يشعرون بعدم التوازن في علاقتهم يبدأون في التركيز على المزيد أمثلة ناجحةالحياة العائلية. لتحقيق النتيجة المرجوةيحاول الشركاء تقليدهم، أي التصرف ويفعلون كل شيء مثل الأزواج السعداء.

مثل هذا السلوك لا يمكن أن يؤدي إلى شيء جيد، لأن كل الناس مختلفون، وللحفاظ على المشاعر يجب عليك التركيز على شريك حياتك. بعد ذلك، سننظر بمزيد من التفصيل في كيفية إعادة المشاعر للفتاة والرجل، لأن كل شخص لديه أسبابه الخاصة لتلاشي المشاعر، وبالتالي أساليب التأثير الخاصة به.

كيفية استعادة مشاعر الرجل

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-parnya-1.jpg" alt="(!LANG :كيف تستعيد مشاعرك" width="271" height="224" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-parnya-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 271px) 100vw, 271px">!} عزيزتي الفتيات، بمجرد أن تلاحظين أن رجلك قد بدأ يظهر اللامبالاة تجاهك، وغالبًا ما يبقى متأخرًا في العمل، ويتردد في العودة إلى المنزل وتوقف عن الاهتمام، ابدأي في التمثيل. الشيء هو أن الرجل بطبيعته متعدد الزوجات وتبدأ مشاعره تجاهك في الاختفاء، فمن الممكن أن تظهر قريبًا، ولكن بالنسبة لامرأة أخرى. سنخبرك بكيفية التصرف لإعادة مشاعر الرجل وما لا ينبغي السماح به في مثل هذه الحالة.

لا تصابوا بالذعر

بمجرد أن تدرك الفتاة أن زوجها فقد الاهتمام بها، تتغلب عليها نوبة الهلع. ونتيجة لذلك تبدأ الفضائح والاكتئاب والشتائم. أنا، كشخص عانى من هذه الأزمة، لم أتمكن أبدًا من فهم ما تحاول الفتيات الحصول عليه من رجلهن من خلال التنفيس له عن شكاواهن. بالطبع، ليس من السهل قبول ذلك، لكن عليك أن تتحكم في نفسك، خلاف ذلكسوف تجعل الوضع أسوأ فقط. هل تعتقد أن الشخص الذي يفكر بالفعل في قطع العلاقة سيكون سعيدًا بالاستماع إلى حالة هستيرية من الفتاة التي أحبها ذات يوم قائلة إن كل هذا خطأه؟

بغض النظر عن مدى سوء الاعتراف بذلك، فإن الفتيات في معظم الحالات يتحملن اللوم على حقيقة أن الرجل فقد الاهتمام بهن. وسوف نعود إلى هذا لاحقا.

معرفة السبب

بعد أن تهدأ، تحتاج إلى تحليل علاقتك بعناية وفهم ما هو الخطأ فيها بالضبط. بالطبع، من الصعب جدًا التحدث عن هذا إذا كنت لا ترى نفسك من الجانب، ولكن لهذا الحل لهذه المشكلة يمكنك الاتصال أفضل صديق، من يستطيع أن يقول بصدق أنه في رأيها ينقصكما.

استعادة ثقتنا

تنتقد الفتيات بشدة عيوبهن في المظهر أو الشخصية، وهذا أمر طبيعي، لأننا نسعى جاهدين لنكون أفضل. لكن الرجل لا يحتاج إلى معرفة ذلك. يجب أن يرى المزايا فقط. الفتيات المعقدات لا يجذبن الرجال، فهم يحبون السيدات الواثقات من أنفسهن اللاتي يعرفن بالضبط ما يريدون. لذلك، إذا كنت ترغب في استعادة شغفك المنطفئ، فابدأ في محاربة عيوبك، وتذكر أن كل شخص لديه هذه العيوب.

دعونا نعتني بأنفسنا

منذ أن بدأنا الحديث عن المظهر، دعونا نتطرق إلى واحدة من أكثرها جوانب مهمة – مظهرفتيات. تذكر أن الرجال يحبون بأعينهم، لذا فإن حقيقة كونكما معًا لعدة سنوات لا تمنحك الحق في التجول معه باستمرار بقميص ممدود أو متسخ، دون تمشيط شعرك وبدون مكياج. لن أزعم أنه عندما تكون مريضًا، يكون هذا المظهر طبيعيًا تمامًا، لكن المشي بهذه الطريقة كل يوم أمر غير مقبول.

بمرور الوقت، سيبدأ ببساطة في نسيان مدى إبهارك. لكنك تحتاج فقط إلى شراء مجموعتين من الأشياء اللطيفة ملابس المنزل، حيث ستكون مرتاحًا.

بالمناسبة، هذا بالضبط ما قصدته في الفقرة الأولى. تسترخي الفتيات وتتوقف عن محاولة الظهور بشكل جيد أمام رجالهن، ونتيجة لذلك يفقدن الاهتمام بك.

التطور كشخص

بعض الفتيات اللاتي يعشقن الرجال النشيطين والطموحين والأقوياء عاطفياً يصبحون ظلاً له. يبدأون في عيش حياته حرفيًا. ما مدى صحة هذا إذا كان الرجل يكسب المال والمرأة ربة منزل؟ لا تفهموني خطأ، ليس لدي أي شيء ضد ربات البيوت، على العكس من ذلك، أعتقد أن هذا العمل أصعب بكثير من الجلوس في المكتب لمدة 6 ساعات، خاصة إذا كان لديك طفل.

لكن هذا لا يعني أن حياتك كلها تركز على الأسرة والزوج والأطفال. حاول أن تختار لنفسك وقتًا للذهاب إلى المسرح وحضور بعض الدورات التدريبية الممتعة والتعرف على الأشخاص الذين تهتم بهم.

ولا تنس أيضًا قراءة الكتب، وعلى الأقل أحيانًا الاطلاع على موجز الأخبار. افهم أنه في هذه الحالة سيكون الشخص الذي اخترته مهتمًا بك، وسيكون بإمكانك قضاء ساعات في مشاركة الأحداث والأخبار التي حدثت لك مع بعضكما البعض.

كيفية استعادة مشاعر الفتاة

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-devushki-1.jpg" alt="(!LANG :كيف تستعيد مشاعرك" width="345" height="229" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/10/kak-vernut-chuvstva-devushki-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 345px) 100vw, 345px">!}
الرجال الذين يكتشفون أو يلاحظون أن الفتاة فقدت الاهتمام بهم، كقاعدة عامة، يبدأون في التصرف بشكل غير صحيح تماما. بالطبع، لا يتعرضون لنوبات الغضب كما تفعل الفتيات، لكنهم أيضًا يرتكبون الكثير من الأخطاء. سنخبرك أدناه بما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله عند محاولة إعادة مشاعر الفتاة.

نحن لا نجبر العلاقات

كما تظهر الممارسة، فإن أول شيء يبدأ ممثلو الجنس الأقوى في القيام به في هذه الحالة هو تقديم الهدايا، واطلب من الفتاة عدم المغادرة وإجراء محادثات طويلة حول الشكل الذي يمكن أن تكون عليه علاقتهم. أفهم أنه في مثل هذه الحالة، يصبح الرجال عرضة للخطر للغاية، فهم ببساطة يضيعون ويبدأون في التصرف، والثقة في عواطفهم. ولكن هنا، أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى رأس بارد. افهم أن تقديم مجموعة من الهدايا والزهور لمن تحب لن يحل المشكلات العالمية.

معرفة السبب

اعتاد بعض الرجال على الاستماع إلى حبيبتهم والتلفزيون في نفس الوقت، مع وجود التلفزيون في المقدمة. عادة ما تكون النساء عاطفيات للغاية، على عكس الرجال، لذلك عندما لا يعجبهن شيء ما فإنهن يقولنه على الفور. حاول الاستماع إلى حبيبك، ثم سوف تفهم على الفور سبب الخلاف في العلاقة.

خلق الجذب

إذا فقدت الفتاة مشاعرها تجاهك، فهذا يعني أنها نسيت سبب اختيارها لك ذات مرة. حاول أن تذكرها بهذا.

مظهرك مهم أيضا. على الرغم من أن المظهر ليس هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة للنساء، إلا أنه ليس من الضروري على الإطلاق نمو البطن.

السيطرة على الغيرة

عندما يشعر الرجل بالغيرة باستمرار من امرأته لكل عابر سبيل، فإنها تتعب منه عاجلاً أم آجلاً. ربما كان هذا هو السبب وراء انهيار علاقتك. إذا لم تكن هذه القصة عنك، فربما يجب عليك على الأقل أن تشعر بالغيرة قليلاً من صديقتك.

المشكلة هي أنك إذا لم تكن تشعر بالغيرة من شريكك على الإطلاق، فقد تعتقد أنك ببساطة لا تهتم بمكان وجودها ومع من. إذا كنت تشعر بغيرة شديدة منها، فقد تشعر أنك لا تثق بها على الإطلاق. ولذلك، هناك خط رفيع للغاية يجب مراعاته.

نحن نتغير

الشيء الرئيسي بالنسبة للمرأة هو أن تفهم أنك تغيرت ولم تعد ملكك. الحياة العائليةلن تكون مملة ورتيبة كما كانت من قبل. من المهم أن تثبت لها أن كل شيء سيكون مختلفًا الآن. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنها أن تثق بك مرة أخرى.

لذلك، نظرنا إلى ما يجب القيام به لإعادة المشاعر إلى رجل أو امرأة. مرتكز على تجربة شخصيةأستطيع أن أضيف أن الشيء الرئيسي في العلاقة هو التفاهم المتبادل، والتسامح مع عيوب الآخرين، المشتركة القيم العائليةوبالطبع الخطط للمستقبل. إذا اتبعت هذه الجوانب البسيطة، فلن تضطر إلى التفكير في كيفية استعادة مشاعرك القديمة.

فيديو مفيد للرجال والنساء:

اقرأ الموقع وكن سعيدا!