تأمين الرهانات الخاصة بك

إدمان الألعاب البشرية. اختبار تقييم ذاتي خاص للاعب القمار (وكلاء المراهنات والكازينوهات والبوكر وما إلى ذلك).

يمكن للمراهنات، مثل جميع ألعاب الحظ الأخرى، أن تسبب الإدمان لدى اللاعب (مرض إدمان القمار). هذا المرض يمكن أن يدمر حياتك بأكملها إذا لم يتوقف في الوقت المناسب. يجب علاج إدمان القمار مثل أي مرض آخر.

إذا كنت قلقًا من الإفراط في المقامرة، فقم بإجراء اختبار إدمان القمار. هذا الإجراء مجاني ومجهول ولن يستغرق أكثر من دقيقتين.

قام خبراء من السويد بتطوير أداة فريدة للتقييم الذاتي عبر الإنترنت للاعبين. تم تصميم الاختبار لتحديد أي علامات مبكرة لسلوك المقامرة المحفوف بالمخاطر. عند الانتهاء من الاختبار، سوف تتلقى درجة مفصلة بناءً على إجاباتك، بالإضافة إلى روابط لموارد إضافية إذا تم تأكيد المرض.

اطرح الأسئلة وشارك تجربتك دردشة برقية للاعبين BC

شخصيتك

هويتك

أنت والإبداع

صحتك

الاختبارات الجنسية

اختبارات للنساء

اختبارات عائلية

اختبارات للرجال

الحب والعلاقات

اختبارات للآباء والأمهات

هزلي

القدرات التجارية والمهنية

إدمان الكمبيوتر

ويؤثر هذا المرض الجديد على فئة الشباب، وخاصة المراهقين والشباب. ورغم أن هذا المرض لا علاقة له بالعدوى، إلا أنه ينتشر في جميع أنحاء العالم بسرعة وبائية. هناك الكثير من التقارير في الصحافة التي تفيد بأن السلوك العدواني للمراهق أدى في بعض الأحيان إلى عواقب مأساوية. ربما يتذكر الكثيرون كيف أطلق مراهق أمريكي النار على أقرانه ومعلميه من مدفع رشاش، ومن الأمثلة الأخرى وفاة فتاة صينية أخبرت رفاقها قبل المأساة أنها كانت متعبة للغاية.

استنتاجات الخبراء ليست مطمئنة. أي شخص يقضي أكثر من ساعتين يوميًا في ممارسة ألعاب الفيديو يكون معرضًا لخطر الإدمان على ألعاب الكمبيوتر. كيف تتجنب استعباد التكنولوجيا الحديثة؟ هل هناك طرق للوقاية من أمراض الكمبيوتر أو التغلب عليها؟ قامت عيادتنا "البديلة" بتطوير برنامج شامل لعلاج عبودية الكمبيوتر.

كيف يتكون الإدمان؟

إن إدمان الكمبيوتر له نفس جذور إدمان القمار. عقل كل شخص مجهز بمركز المتعة. التحفيز المستمر لهذا المركز في حيوانات المختبر يؤدي إلى نسيان كل شيء في العالم. رفض استهلاك الطعام لصالح المتعة، تموت حيوانات المختبر من الإرهاق. مرض الكمبيوتر هو مرض يتطور تدريجيا. إذا تم سحب العامل الافتراضي بعيدًا عن الكمبيوتر لمدة ساعتين أو أكثر، فإنه، مثل مدمن الكحول الذي يعاني من صداع الكحول، يعاني من أعراض الانسحاب.

الأنواع الرئيسية لإدمان الكمبيوتر

• إدمان الإنترنت (netogolism)
• إدمان ألعاب الكمبيوتر (الإدمان السيبراني)

يتجلى مدمنو الشبكة (إدمان الإنترنت) من خلال تواجد الشخص الذي لا نهاية له على الإنترنت. في بعض الأحيان يكونون في العالم الافتراضي لمدة 12-14 ساعة في اليوم، مما يجعل معارف افتراضية، وتنزيل الموسيقى، والدردشة. هؤلاء أشخاص قذرون وغير متوازنين ولا يهتمون بأحبائهم.

هناك بعض العلامات التي تشير إلى مدمن الشبكة:

• الرغبة الشديدة في التحقق باستمرار من البريد الإلكتروني؛
• توقع الجلسة القادمة عبر الإنترنت؛
• وزيادة الوقت الذي يقضيه على الإنترنت؛
• زيادة حجم الأموال التي يتم إنفاقها عبر الإنترنت.

ينقسم الإدمان السيبراني (الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر) إلى مجموعات حسب طبيعة لعبة معينة:

I. ألعاب الكمبيوتر التي تقوم على لعب الأدوار (أقصى قدر من الهروب من الواقع).

ثانيا. ألعاب الكمبيوتر التي لا تعتمد على لعب الأدوار (الرغبة في تحقيق هدف - إكمال اللعبة، والإثارة لتحقيق الهدف، وكسب النقاط).

علامات إدمان الكمبيوتر:

• تحسن كبير في الحالة المزاجية من العمل على الكمبيوتر،
• - الإحجام عن أخذ وقت بعيدًا عن العمل أو اللعب على الكمبيوتر،
• إذا أبعدت المريض عن الكمبيوتر، فإنه يشعر بالتهيج ويظهر بعض العدوان تجاهك،
• عدم القدرة على التخطيط لنهاية العمل أو اللعب على الكمبيوتر،
• إهمال الأعمال المنزلية لصالح الكمبيوتر،
• إهمال النظافة الشخصية والنوم لصالح الكمبيوتر،
• عند التواصل مع الآخرين، اختصر أي محادثة في مواضيع الكمبيوتر،
• رفض التواصل مع الأصدقاء.

التشوهات الجسدية لدى مريض إدمان الكمبيوتر:

• ضعف البصر،
• انخفاض المناعة ،
• الصداع,
• زيادة التعب
• أرق،
• آلام الظهر،
• متلازمة النفق الرسغي (ألم في الرسغ).

تشخيص إدمان الكمبيوتر

كما هو الحال مع معظم الأمراض النفسية، فإن المحيطين بهم هم أول من يلاحظون التغيرات في شخصية المريض وسلوكه. ومن الصعب جداً أن يقنع مدمن القمار نفسه بأنه مريض. الخطوة الأولى في علاج المريض هي إدراك اعتماده المرضي على الكمبيوتر. من المهم جداً جعل المريض في حالة مزاجية إيجابية لزيارة المعالج النفسي؛ وفي بعض الأحيان يمكن الاستعانة ببعض الأعذار لذلك على شكل اختبار نفسي أو توجيه مهني. يمكنك أن تعهد ببقية العمل بأمان إلى محترف. كقاعدة عامة، يؤثر إدمان الكمبيوتر على الأشخاص الذين يعانون من عدم الأمان، ويجدون صعوبة في التواصل، وغير راضين عن حياتهم، ولديهم تدني احترام الذات والمجمعات. بعد الجلسة الأولى مع المعالج النفسي، يبدأ مدمن القمار في إدراك إدمانه بشكل أكثر أهمية. يمكنك أخيرًا تغيير نفسك والتخلص من إدمان الكمبيوتر بعد دورة العلاج النفسي.

من المراحل المهمة في العلاج الناجح لإدمان الكمبيوتر التعرف على الأسباب التي دفعت الشخص للهروب من الواقع. أساس العلاج هو جلسات العلاج النفسي. إذا تم الكشف عن الاكتئاب الخفي، يتم إعطاء العلاج الدوائي. يتم إجراء التصحيح النفسي بشكل فردي وفي مجموعات. ونتيجة للعلاج تتحسن العلاقات مع الأحباء والأقران، وتتطور صفات الإرادة القوية، ويزداد احترام الذات، وتتشكل هوايات جديدة في الحياة. من المهم جدًا العمل ليس فقط مع مدمن القمار، ولكن أيضًا مع أفراد عائلته. فقط بمساعدتهم ستكون نتائج العلاج دائمة والعلاقات الأسرية متناغمة. في جلسات العلاج الفردية، يحرر المعالج النفسي المريض من "التنويم المغناطيسي للألعاب" ويشكل لديه عدم الاكتراث بالقمار.

نصائح للوقاية من تطور إدمان الكمبيوتر لدى الأطفال والمراهقين

• نظرا لأن السبب الجذري لمغادرة الطفل للعالم الحقيقي هو عدم الرضا عن الواقع الحالي، فمن الضروري أولا معرفة ما دفع الطفل للذهاب إلى "الكمبيوتر".
• من الخطأ انتقاد الطفل الذي يقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر.
• إذا رأيت علامات إدمان الكمبيوتر لدى الطفل، فلا تؤدي إلى تفاقم الوضع، خذه إلى معالج نفسي.
• يمكنك محاولة فهم جوهر اللعبة من خلال مشاركة اهتمامات الطفل؛ فهذا سيقرب الطفل من والديه ويزيد من درجة ثقته بهما.
• يوصى بالحد من وصول الأطفال إلى الألعاب والأفلام العنيفة.

اختبار إدمان الإنترنت (S.A. Kulakov، 2004)

1. كم مرة وجدت أنك تبقى على الإنترنت لفترة أطول مما كنت تنوي؟

2. كم مرة تهمل أعمالك المنزلية لقضاء المزيد من الوقت على الإنترنت؟

3. كم مرة تفضل الترفيه عبر الإنترنت على أن تكون مع شريك حياتك؟

4. كم مرة تقوم ببناء علاقات جديدة مع الأصدقاء عبر الإنترنت؟

5. كم مرة يشتكي أصدقاؤك من مقدار الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟

6. كم مرة يتأثر تعليمك و/أو عملك بسبب الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟

7. كم مرة تتحقق من بريدك الإلكتروني قبل القيام بشيء آخر؟

8. كم مرة تتأثر كفاءتك أو إنتاجيتك في العمل بسبب استخدام الإنترنت؟

9. كم مرة تقاوم التحدث أو تختبئ إذا سُئلت عما كنت تفعله عبر الإنترنت؟

10. كم مرة تقوم بدفع الأفكار غير السارة حول حياتك إلى الخلفية، واستبدالها بأفكار مهدئة حول الإنترنت؟

11. كم مرة شعرت بترقب لطيف بشأن الدخول القادم إلى الإنترنت؟

12. كم مرة تخشى أن تصبح الحياة بدون الإنترنت مملة وفارغة وغير مثيرة للاهتمام؟

13. كم مرة تغضب وتصرخ إذا قاطعك شيء ما عندما تكون متصلاً بالإنترنت؟

14. كم مرة تفقد نومك عندما تتصل بالإنترنت متأخرًا؟

15. كم مرة تشعر بالانشغال بالإنترنت عندما لا تكون متصلاً بالإنترنت، أو تتخيل نفسك هناك؟

16. كم مرة لاحظت أنك تقول "فقط بضع دقائق إضافية..." عندما تكون متصلاً بالإنترنت؟

17. كم عدد المرات التي حاولت فيها تقليل وقتك على الإنترنت دون جدوى؟

18. كم مرة تحاول إخفاء مقدار الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟

19. كم مرة تفضل البقاء متصلاً بالإنترنت بدلاً من مقابلة الناس؟

20. كم مرة تشعر بالاكتئاب والمزاج السيئ والتوتر عندما لا تكون متصلاً بالإنترنت، والذي سرعان ما يختفي بمجرد اتصالك بالإنترنت؟

مع درجة 50-79، يجدر النظر في التأثير الخطير للإنترنت على حياتك.

إذا كانت النتيجة 80 أو أعلى، فمن المرجح أنك تعاني من إدمان الإنترنت وتحتاج إلى مساعدة متخصص.

اختبار إدمان الأطفال على الإنترنت (S.A. Kulakov، 2004)

يتم إعطاء الإجابات على مقياس من خمس نقاط: 1 - نادرًا جدًا، 2 - أحيانًا، 3 - غالبًا، 4 - كثيرًا، 5 - دائمًا

1. كم مرة ينتهك طفلك الحدود الزمنية التي حددتها لاستخدام الإنترنت؟

2. كم مرة يهمل طفلك أعماله المنزلية من أجل قضاء المزيد من الوقت على الإنترنت؟

3. كم مرة يفضل طفلك قضاء الوقت عبر الإنترنت بدلاً من قضاءه مع العائلة؟

4. كم مرة يقوم طفلك بتكوين علاقات جديدة مع الأصدقاء عبر الإنترنت؟

5. كم مرة تشتكي من مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك على الإنترنت؟

6. كم مرة يتأثر تعليم طفلك بسبب مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك على الإنترنت؟

7. كم مرة يقوم طفلك بفحص البريد الإلكتروني قبل القيام بشيء آخر؟

8. كم مرة يفضل طفلك التواصل عبر الإنترنت على التواصل مع الآخرين؟

9. كم مرة يقاوم طفلك أو يتحفظ عندما يُسأل عما يفعله عبر الإنترنت؟

10. كم مرة وجدت طفلك يتصل بالإنترنت رغمًا عن إرادتك؟

11. كم مرة يقضي طفلك الوقت في غرفته وهو يلعب على الكمبيوتر؟

12. كم مرة يتلقى طفلك مكالمات غريبة من "أصدقائه" الجدد عبر الإنترنت؟

13. كم مرة يصرخ طفلك أو يصرخ أو يتصرف بغضب عندما ينزعج من تواجده على الإنترنت؟

14. كم مرة يبدو طفلك متعبًا ومتعبًا أكثر مما كان عليه عندما لم يكن لديك الإنترنت؟

15. كم مرة يبدو طفلك منشغلاً بأفكار العودة إلى الإنترنت عندما يكون غير متصل بالإنترنت؟

16. كم مرة يسب طفلك ويغضب عندما تغضب أنت من الوقت الذي يقضيه على الإنترنت؟

17. ما هو عدد المرات التي يفضل فيها طفلك استخدام الإنترنت على أنشطته أو هواياته أو اهتمامات الآخرين المفضلة السابقة؟

18. كم مرة يغضب طفلك ويصبح عدوانيًا عندما تضعين حدًا للوقت الذي يقضيه على الإنترنت؟

19. كم مرة يفضل طفلك قضاء الوقت على الإنترنت بدلاً من الخروج مع الأصدقاء؟

20. كم مرة تشعر بالاكتئاب وسوء الحالة المزاجية والعصبية عندما تكون غير متصل بالإنترنت، وعندما تعود متصلاً بالإنترنت، يختفي كل هذا؟

مع الحصول على درجة 50-79، يحتاج الآباء إلى النظر في التأثير الخطير للإنترنت على حياة طفلك والأسرة بأكملها.

مع الحصول على درجة 80 أو أعلى، من المرجح أن يكون لدى الطفل إدمان على الإنترنت ويحتاج إلى مساعدة متخصص.

العادات الضارة التي تسيطر على الإنسان يمكن أن تتطور مع مرور الوقت إلى مشاكل نفسية خطيرة. في أيام الإباحة هذه، من السهل الوقوع في شبكة يصعب الخروج منها. إذا كنت أنت أو أحباؤك يترددون على الكازينوهات أو ماكينات القمار، فقد حان الوقت لإجراء اختبار إدمان القمار.

تعريف

لودومانيا هو نوع من إدمان القمار ويتكون من شغف مفرط بالقمار. ومن مراحلها المقامرة، حيث تأتي اللعبة في المقدمة. ويتميز هذا النوع من الهوس بما يلي:

• الإدمان غير المنضبط
• اضطراب نفسي عاطفي
• تدهور في نوعية الحياة.

أدى الوصول المجاني إلى ماكينات القمار والكازينوهات إلى ظهور نوع جديد من الإدمان – إدمان القمار. للوهلة الأولى، يبدو أن هذه وسائل الترفيه غير الضارة مصممة لخدمة الناس كوسيلة لتمضية الوقت وتخفيف التوتر. ومع ذلك، فإن الأفراد ذوي الإرادة الضعيفة والرغبة الشديدة في الإثارة يميلون إلى الإدمان على اللعبة.

يؤثر الهوس على الرجال والنساء على حد سواء.

السبب الرئيسي لتطور المقامرة ليس حتى الرغبة في الحصول على "المال السهل"، بل الرغبة في الهروب من الحياة الواقعية بمشاكلها وضغوطها، ولهذا السبب يقع الأفراد الطفوليون والمترددون في مثل هذا "الفخ". عواقب القمار يمكن أن تكون مأساوية. يخسر الإنسان الكثير من المال ويسقط في السلم الاجتماعي، ويفقد دعم العائلة والأصدقاء.

أعراض

كلما تم التعرف على إدمان القمار بشكل أسرع، زادت فرص التخلص منه. العلامات التي يمكن من خلالها التعرف على مدمن القمار تنقسم إلى سلوكية وجسدية. تشمل الاختلافات السلوكية ما يلي:

• التواجد المتكرر لشخص ما في مؤسسات القمار؛
• الانزعاج عند محاولة صرف انتباهه عن هذا النشاط.
• فقدان السيطرة مع مرور الوقت؛
• نفقات مالية باهظة؛
• عدم الاهتمام بمجالات الحياة الأخرى.
• إهمال التواصل مع أحبائهم.
• موجة من الفرح والنشوة عند ممارسة اللعبة؛
• يتوقف الشخص المهووس عن الاهتمام بمظهره، وتتعطل أنماط نومه وتناوله - فهو يفضل الوجبات الخفيفة، ويسيء استخدام القهوة ومشروبات الطاقة.

كما يتم ملاحظة العلامات الفسيولوجية: ألم في الرأس، شحوب، رعاش.

مراحل إدمان القمار

أي مرض، نفسي أو فسيولوجي، يمر بمراحل معينة في تطوره. في بعض الأحيان يتبع المرء من الآخر، يتجلى الهوس على الفور في مرحلة شديدة.

• تشكيل الاعتماد. يريد الشخص أن يلعب أكثر فأكثر، لكنه لا يجعل هذه العملية بعد أساس حياته ولا يعلق أهمية كبيرة. ومع ذلك، فإن الوقت الذي تقضيه في ممارسة اللعبة آخذ في الازدياد، والمخاطر آخذة في الارتفاع.
• قمع الرغبة في التواجد على طاولة الآلات/الألعاب. اللعب أو عدم اللعب يصبح معضلة المدمن. فهو لا يقضي وقت فراغه في القيام بهذا النشاط فحسب، بل يضحي أيضًا بأشياء أخرى. يتوقف الشخص عن السيطرة على نفسه، وأمواله "تلعب" باستمرار. في ذهنه، يفكر من خلال التحركات والاستراتيجيات الجديدة على مدار الساعة، وتظهر "أرقام الحظ" والتعويذات، أوهام حول الفوز الوشيك. يبدو بيت القمار وكأنه قلعة رائعة محاطة بهالة غامضة.
• لعبة من أجل اللعبة. المدمن مهتم بالعملية نفسها، وليس بالربح المحتمل. لم يعد المال هو الهدف، بل أصبح الآن وسيلة للقيام برهانات جديدة. يكون مدمن القمار على استعداد لقضاء كل وقته في ممارسة هذا النشاط، ولا يهتم بالإدمان وآراء الآخرين.

يكاد يكون من المستحيل "الخروج" من المرحلة الثالثة من إدمان القمار بمفردك. ستحتاج إلى مساعدة أحبائك لإحالة مدمن القمار إلى طبيب نفساني.

تشخبص

هناك طريقة للتعرف على درجة الهوس لديك أو لدى أحد أقاربك في المنزل. هذا اختبار لإدمان القمار. إذا بدأت في قضاء الكثير من الوقت في مؤسسات القمار، اسأل نفسك الأسئلة التالية. هل مدة الإقامة وحجم الأموال التي يتم إنفاقها في قاعات الألعاب تفوق التوقعات؟ هل تضحي بوقت العمل ووقت الفراغ باسم الألعاب؟ هل أحبائك مستاؤون منك؟ بدأوا يلاحظون عدم وجود ما يكفي من المال، وظهرت الديون.

الاختبارات

عندما لا يكون الشخص نفسه على علم بالمشكلة، فقد يُعرض عليه خيار غير ضار لتشخيص المشكلة. تتكون اختبارات إدمان القمار من 25 إلى 30 سؤالًا، وتكون الإجابات عليها ضمنيًا بنعم/لا. وفي حالة معظم الإجابات الإيجابية، يحتاج الشخص إلى مساعدة نفسية. بناءً على الاختبار، سيحدد الأخصائي مدى المشكلة ويختار العلاج المناسب.

علاج

نظرا لأن إدمان القمار هو علم أمراض نفسي بحت، فإن علاجه سيتألف من مساعدة المتخصصين المناسبين؛ يلعب دعم الأحباء ورغبة المقامر نفسه في التخلص من الإدمان دورًا كبيرًا. لا يمكنك إقراضه المال، لكن من الأفضل تقييد الوصول إليه تمامًا. المقامر، مثل المدمن على الكحول والمخدرات، سيجد دائمًا الأموال اللازمة لهوايته. إلا أن الصعوبات المرتبطة بهذه العملية سوف توقظه وتساعده على إدراك عواقب العاطفة.

تتمثل مهمة المعالج النفسي في جعل المريض يفهم الآثار المدمرة لهوس الألعاب. يعمل الطبيب والمريض نظريًا على حل المواقف المتعلقة بعواقب اللعبة ويحاولان منعها.

في مرحلة التعافي، يرسم المريض خطة حياته المستقبلية، التي لم يعد فيها مجال للمقامرة.

خاتمة

القمار حفرة ميؤوس منها. يستفيد جانب واحد فقط. إذا لاحظت مثل هذا الإدمان في نفسك أو في أحبائك، دق ناقوس الخطر.

في الآونة الأخيرة، أصبحت ألعاب الكمبيوتر المختلفة والمنتديات والشبكات الاجتماعية والاتصالات عبر الإنترنت ذات شعبية متزايدة بين الأطفال والمراهقين. يقضي تلاميذ المدارس ساعات في المحادثات والشبكات الاجتماعية ويتواصلون بنشاط وينسون قضاء الوقت معًا في الواقع والمشي والألعاب في الهواء الطلق. بالنسبة لبعض الأطفال، يعد الكمبيوتر والإنترنت حياة أخرى مثيرة للاهتمام للغاية، والتي تصبح عاجلاً أم آجلاً مشكلة للعائلة والأصدقاء والطفل نفسه في المقام الأول. من المهم جدًا للوالدين التعرف على الأعراض المزعجة في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة وإعادة الطفل إلى الحياة الحقيقية الطبيعية. بسيط ر يأكل لإدمان الكمبيوترسوف يساعد في تحديد المشكلة في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة.

تحدثنا في المقال السابق عن أسباب حدوثها وطرق التغلب عليها. الآن دعونا نتحدث عن كيفية تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من إدمان الكمبيوتر.

لماذا تحتاج إلى اختبار إدمان الكمبيوتر؟

لا أعتقد أن أحداً سيجادل في أن إدمان الكمبيوتر يمثل مشكلة نفسية تؤثر سلبًا على حياة الشخص البالغ. بالنسبة للأطفال، هذه المشكلة أعمق بكثير من البالغين. بالإضافة إلى ذلك، لا يوجد شيء مفيد للصحة البدنية أيضًا. يقود الطفل أسلوب حياة مستقر، ونادرا ما يكون في الهواء النقي، وهناك انحرافات في حالة العمود الفقري، والحالة تتدهور بشكل كبير. إذا أكل الطفل، والاستمرار في لعب ألعاب الكمبيوتر، فإن عمليات الهضم تعاني أيضا. ونتيجة لذلك، تنخفض المناعة، وتنشأ مشاكل في الجهاز الهضمي، ونظام القلب والأوعية الدموية، والجهاز العضلي الهيكلي، والسمنة، واضطرابات التمثيل الغذائي، والصداع المتكرر وغيرها من المشاكل.

ومن أجل الوقاية من تطور مثل هذه الأمراض والاضطرابات، يجب التعرف على أعراض إدمان الكمبيوتر في الوقت المناسب واتخاذ التدابير اللازمة قبل أن تصبح مشكلة كبيرة للطفل، ولهذا السبب توجد. يجدر الانتباه إلى ما إذا كان مزاج طفلك وحالته العامة يتغيران عندما يقوم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر. حاول أن تكون دائمًا على دراية بما يحدث في حياته، واهتم بشؤونه. كن حذرًا، فغالبًا ما يمر الأطفال المدمنون على أجهزة الكمبيوتر بفترة من "البلادة العاطفية" عندما يتوقفون عن التعبير عن مشاعرهم تجاه الأشخاص الذين أحبوهم سابقًا. هذه دعوة مهمة جدًا.

متى يدق ناقوس الخطر

لقد حان الوقت لبدء دق ناقوس الخطر عندما يخرج الوضع عن سيطرة ليس فقط الوالدين، ولكن أيضًا الطفل نفسه، عندما تظهر الأعراض التالية لإدمان الكمبيوتر:

- لا يستطيع الطفل ترك اللعبة بمحض إرادته؛
- يهمل الأصدقاء والعائلة والأحباء؛
- ظهور مشاكل في الدراسة؛
- إهمال مراعاة قواعد النظافة الشخصية؛
- ظهور اضطرابات في النوم.

اختبار إدمان الكمبيوتر عند الأطفال. اختبارات للأطفال وأولياء الأمور

هنا هو أسهل واحد للأطفال للآباء والأمهات. أجب عن الأسئلة التالية بكل صراحة:

طفلك:

1. قضاء الوقت على الكمبيوتر كل يوم، دون أن يفوتك أي يوم؛
2. عند تشغيل الكمبيوتر، يفقد المرء الإحساس بالوقت؛
3. لا تنهض أبدًا من الكمبيوتر دون إنهاء اللعبة؛
4. تناول الطعام بالقرب من شاشة الكمبيوتر.
5. لا يتفق مع قولك بأنه يقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر؛
6. لا تنتهي اللعبة حتى تصل إلى المستوى المطلوب؛
7. فخور جدًا بنتائجه وإنجازاته في الألعاب ويبلغها لكل من حوله.
8. لا يقوم بواجباته المنزلية، ولا يستمع إلى التعليقات؛
9. إذا تعطل جهاز الكمبيوتر، فإنه يصبح شديد الانزعاج؛
10. إذا لم يكن الكبار في المنزل، فهو يقضي كل وقته أمام الكمبيوتر.

إذا أجبت بشكل إيجابي على 5 أسئلة من الاختبار، فمن الممكن التحدث عن إدمان الكمبيوتر لدى الطفل.

وإليك الأسئلة التي تطلب من طفلك الإجابة عليها:

1. هل تقضي وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر؟

- يوميًا - 3 نقاط؛
- مرة كل يومين - نقطتان؛
- فقط عندما لا يكون هناك ما يمكن فعله - نقطة واحدة.

2. ما هو مقدار الوقت الذي تخصصه للكمبيوتر في المرة الواحدة؟

- أكثر من 2-3 ساعات - 3 نقاط؛
- 1-2 ساعات (أنا من محبي الألعاب) - 2 نقطة؛
- لا يزيد عن ساعة - 1 نقطة.

3. متى تقرر إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟

- حتى يطفئه والداي - لا أطفئه بنفسي، أو أطفئه عندما ترتفع درجة حرارته، أو عندما لا أبدأ في النوم، أو عندما يبدأ ظهري بالألم، أو عندما تندمج الألوان - 3 نقاط؛
- يختلف، في بعض الأحيان يمكنني إيقاف تشغيل الكمبيوتر بنفسي - نقطتان؛
- أطفئه بنفسي بمحض إرادتي - نقطة واحدة.

4. عندما يكون لديك وقت فراغ، في ماذا تقضيه؟

- بالطبع على الكمبيوتر - 3 نقاط؛
- يعتمد على الحالة المزاجية والرغبة، ربما على الكمبيوتر - نقطتان؛
- من غير المرجح أن أجلس على الكمبيوتر - نقطة واحدة.

5. هل فاتتك أي أحداث مهمة أو المدرسة لممارسة ألعاب الكمبيوتر؟

- نعم، كان الأمر كذلك - 3 نقاط؛
- ربما حدث ذلك عدة مرات، لكن الحدث لم يكن بهذه الأهمية - نقطتان؛
- لا، لم يحدث هذا أبدا - 1 نقطة.

6. كم مرة تفكر فيما تفعله أثناء جلوسك أمام الكمبيوتر، على سبيل المثال، فيما يتعلق بالألعاب:

- أفكر في الأمر طوال الوقت تقريبًا - 3 نقاط؛
- أستطيع أن أتذكر عدة مرات خلال اليوم - نقطتان؛
- لا أتذكر تقريبًا على الإطلاق، ربما نادرًا جدًا - نقطة واحدة.

7. ما هو الكمبيوتر بالنسبة لك؟ ما هو الدور الذي يلعبه في حياتك؟

- الكمبيوتر - كل شيء بالنسبة لي - 3 نقاط؛
- دور كبير، ولكن هناك أيضًا الكثير من الأشياء الأخرى المثيرة للاهتمام في الحياة والتي تعني لي الكثير أيضًا - نقطتان؛
- الكمبيوتر لا يحتل أي مكان خاص في حياتي - نقطة واحدة.

8. عندما تعود إلى المنزل، أول شيء تفعله هو:

- أذهب إلى الكمبيوتر وأقوم بتشغيله - 3 نقاط؛
- الأمر مختلف في كل مرة، أحيانًا أجلس أمام الكمبيوتر - نقطتان؛
– بالتأكيد لا أجلس على الكمبيوتر – نقطة واحدة.

الآن حساب مجموع النقاط.

8-12 نقطة - كل شيء ممتاز، طفلك ليس لديه أي إدمان على الكمبيوتر.

13-18 نقطة - لا يوجد إدمان حتى الآن، ولكن يجب الانتباه جيدًا للتأكد من أن الطفل يقضي وقتًا أقل على الكمبيوتر، ولديه هوايات أخرى، وأصدقاء مثيرين للاهتمام، ويمشي في الهواء الطلق. انتبه لطفلك قبل فوات الأوان.

19-24 نقطة – الطفل يعاني من إدمان الكمبيوتر. ومن الملح اتخاذ الإجراءات اللازمة! على الأرجح، سيكون من الصعب إدارة الأمر بدون طبيب نفساني عائلي. نحن بحاجة للبدء في تغيير الوضع على الفور.

هذا واحد بسيط جدا