Körperpeelings lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Hausmittel sind nicht weniger wirksam als professionelle Kosmetik, und die Vorbereitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Es gibt tausende Peeling-Rezepte, jedes davon hat seine eigene Wirkung.
Der sichtbare Peeling-Effekt stellt sich nur bei regelmäßiger Anwendung ein. Bei trockener Haut sollte das Peeling wöchentlich angewendet werden, bei fettiger Haut doppelt so oft.
Tragen Sie das Produkt immer auf die saubere, warme Haut auf. Es sollte mit sanften Bewegungen eingerieben werden, um es nicht durch abrasive Partikel zu verletzen.
Vermeiden negative Konsequenzen Bei der Verwendung vorbereiteter Produkte ist es ratsam, die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Zusammensetzung zu überprüfen. Tragen Sie dazu etwas von der vorbereiteten Mischung auf eine kleine Hautstelle auf. Wenn nach einiger Zeit keine Reizung auftritt, kann dieses Mittel bedenkenlos angewendet werden.
Süße Peelings
Zuckerpeeling für den Körper zu Hause ist ein sehr einfaches und beliebtes Mittel. Wenn es aufgelöst wird, entfernt es sorgfältig abgestorbene Zellen und aktiviert den Prozess der Hauterneuerung.
Machen Zuckerpeeling Für den Körper mit Ihren eigenen Händen müssen Sie Folgendes mischen:
- 100 g Kristallzucker;
- 50 ml Pflanzenöl (zum Beispiel Mais oder Olivenöl).
Es ist erlaubt, jeden Zucker zu verwenden: normalen weißen und noch ganz braunen Rohrzucker. Bevor Sie ein Zuckerpeeling zubereiten, sollten Sie bedenken, dass sich der Zucker beim Rühren schnell auflöst; das Peeling muss sofort nach der Zubereitung aufgetragen werden.
Interessant! Mit braunem Zucker wird das Peeling weicher.
Dieses Körperpeeling-Rezept ist universell und kann unabhängig vom Hauttyp sicher angewendet werden. Es ist jedoch ganz einfach, ein Zuckerpeeling zu Hause zuzubereiten, indem man andere Zutaten hinzufügt.
Kaffee
Kaffee strafft dank der darin enthaltenen Antioxidantien schnell die Haut, hilft bei der Beseitigung von Falten und bekämpft Schwellungen. Bei regelmäßiger Anwendung sorgt das Zucker-Kaffee-Peeling für eine gleichmäßigere Hautstruktur und spendet Feuchtigkeit. Um das Peeling vorzubereiten, benötigen Sie:
- 60 g gemahlene Kaffeebohnen;
- 75 g Zucker (Weiß- oder Zuckerrohr);
- 20 ml Olivenöl.
Alle Komponenten müssen gemischt und sofort aufgetragen werden Problemzonen. Kosmetikerinnen raten zur Massage Haut mit Lunge Bewegungen etwa eine Viertelstunde lang, danach wird das Peeling abgewaschen. Das Wasser sollte warm sein.
Mit grünem Tee
Grüner Tee ist aufgrund seiner ausgeprägten tonisierenden Wirkung auf die Haut weithin bekannt. Um dieses Produkt vorzubereiten, benötigen Sie:
- 150 g) Zucker;
- 3-5 g trockener grüner Tee;
- 50 ml Olivenöl.
Grüne Teeblätter müssen mit Öl übergossen und dann Zucker hinzugefügt werden. Beginnen Sie sofort nach einer heißen Dusche mit dem Peeling nützliches Material Es zieht nur durch vollständig geöffnete Poren tief in die Haut ein.
Aus Sauerrahm mit Kakao
Ein süßes Peeling mit Sauerrahm reinigt die Haut nicht nur gut, sondern dient ihr auch als zusätzliche Nährstoffquelle. Darüber hinaus bei regelmäßiger Anwendung Haut verbessern ihre Farbe deutlich und der angenehme Kakaoduft während des Eingriffs fördert die Entspannung. Aus folgenden Zutaten können Sie ein Zucker-Körperpeeling herstellen:
- 50 g Kristallzucker;
- 25 g Kakao;
- 50 g Sauerrahm.
Sie müssen das Produkt mit leichten Bewegungen auftragen und die Haut leicht massieren. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung ein Viertel nach dem Auftragen abzuwaschen.
Mit Haferflocken
- 150 g Haferflocken;
- 5 g Zucker.
Das Peeling entfernt abgestorbene Epidermiszellen gut und pflegt die tiefen Hautschichten.
Beratung! Bei trockener Haut ist es besser, nach dem Peeling eine Feuchtigkeitscreme oder eine pflegende Milch zu verwenden.
Mit Zitrone
Diese Version eines süßen Peelings dient beispielsweise dazu, die Hautfarbe auszugleichen Altersflecken. Zur Vorbereitung müssen Sie Folgendes einnehmen:
- 75 g Kristallzucker;
- 5 ml Zitronensaft.
Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie das resultierende Produkt auf die gereinigte Haut auf. Die Verwendung dieses Peelings bei Reizungssymptomen ist strengstens untersagt.
Mit Meersalz
Meersalz ist reich an Mineralien und Spurenelementen, wodurch die Haut schnell gestrafft wird. Meersalzpeeling wirkt gegen Cellulite und Dehnungsstreifen. Um es vorzubereiten, müssen Sie Folgendes einnehmen:
- 50 g Kristallzucker;
- 50 g feines Meersalz;
- 75 ml Pflanzenöl.
Sie müssen Salz und Zucker gründlich mischen und eventuelles Pflanzenöl hinzufügen. Mit diesem Produkt müssen Sie Ihre Haut eine Viertelstunde lang massieren. Besondere Aufmerksamkeit Fokussieren Sie sich auf Problembereiche. Die Dehnungsstreifenbehandlung sollte drei bis sechs Monate lang ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden.
„Salzige“ Rezepte
Salzpeelings sind die beliebtesten Peelingprodukte aller Art. Nach diesem Eingriff verbessert sich die lokale Durchblutung und große Schleifpartikel lassen sich leicht ablösen obere Schicht Epidermis. Das Salz-Körperpeeling eignet sich zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen und Cellulite sowie für Pflegekuren.
Salzpeeling besteht aus 3 Hauptkomponenten:
- 300 g Salz;
- 200 ml beliebiges Pflanzenöl;
- zwei Tropfen ätherisches Öl.
Es ist besser, mittelgemahlenes Salz zu wählen, da feine Partikel nicht die gewünschte Wirkung haben und zu große Kristalle die Haut schädigen können.
Es ist zu beachten, dass Salz bei kleinen Wunden und Rissen eine reizende Wirkung hat. Daher ist es bei Abschürfungen oder Kratzern am Körper besser, auf die Verwendung von Salzpeelings zu Hause zu verzichten.
Es gibt verschiedene Rezepte zum Kochen Salzpeeling für Körper:
- Sie können Haferflocken hinzufügen. Sie helfen, Reizungen auf empfindlicher und empfindlicher Haut zu vermeiden.
- Um die Anti-Cellulite-Wirkung eines Salzpeelings zu verbessern, sollten Sie fein gemahlenen Kaffee oder Kaffee hinzufügen Kaffeesatz.
- Sie können den Zutaten auch Glycerinseife hinzufügen; dadurch wird die Textur des Produkts zarter.
- Duschgel hilft auch dabei, das Produkt weicher zu machen.
Es ist nicht notwendig, sich für eine Variante des Meersalzpeelings zu entscheiden; Sie können jederzeit mit der Zusammensetzung experimentieren.
Welche Peelings eignen sich am besten im Bad?
Das Bad verstärkt die Wirkung des Peelings deutlich. Bei erhitzter Haut werden die Poren geöffnet, durch die sie aus dem Körper abtransportiert werden. Schadstoffe, und wohltuende Verbindungen werden in die tiefen Hautschichten aufgenommen. Sie können verschiedene Badepeelings zu Hause herstellen.
Es ist wichtig, eine Regel zu beachten: Nach dem ersten Besuch im Dampfbad treten Giftstoffe durch die offenen Poren aus, sodass sie nach dem zweiten Besuch im Dampfbad unter der Dusche abgewaschen werden müssen.
Beratung! Es ist besser, die Peeling-Zusammensetzung vor dem Auftragen aufzuwärmen.
Honig mit Zimt
Sie können Ihr eigenes Badepeeling mit Honig und Zimt herstellen. Die Bestandteile der Zusammensetzung erhöhen die lokale Durchblutung und helfen, giftige Verbindungen aus der Haut zu entfernen. Für das Peeling müssen Sie zwei Teile Honig mit einem Teil Zimt mischen.
Tragen Sie das Produkt mit sanften Massagebewegungen auf. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie das Peeling einige Minuten einwirken lassen. Aber da Zimt und Honig provozieren können allergische Reaktion Vor dem Eingriff ist ein Hautempfindlichkeitstest erforderlich.
Beratung! Für Honigpeelings raten Kosmetikerinnen zur Wahl von dickflüssigem kandiertem Honig.
Honig zum Kaffee
Diese Zusammensetzung hat eine ausgeprägte Anti-Cellulite-Wirkung. Sie müssen zwei Teile Honig und einen Teil Kaffee mischen, Sie können etwas Olivenöl hinzufügen. Bei regelmäßiger Anwendung dieses Peelings wird die Haut ausgeglichen und erhält einen gleichmäßigen Ton.
Honig mit Salz
Ein Peeling mit Zusatz von Honig und Salz hilft aktiv bei fettiger Haut, das Ergebnis ist bereits nach der ersten Anwendung spürbar. Honig und Salz werden zu gleichen Anteilen gemischt und dann mit Massagebewegungen aufgetragen. Das Salz sollte eine mittlere Mahlung haben.
Traube
Zur Trockenbefeuchtung Haut wird passen Peeling auf Basis von Traubenkernen. Sie müssen sie zu gleichen Teilen mit Butter kombinieren und vermischen.
Tragen Sie das hausgemachte Badepeeling mit massierenden Bewegungen auf die warme Haut auf. Sie können das Produkt eine Viertelstunde einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
Seifenpeeling
Peelingseife entfernt sanft Unreinheiten und peelt abgestorbene Epidermiszellen. Und der Vorteil dieser Art des Peelings ist denkbar einfach: Das Produkt muss nicht unmittelbar vor der Anwendung zubereitet werden, es ist lange haltbar. Aber wie stellt man Peelingseife her?
Als Referenz! Peelingseife für ölige Haut kann jeden zweiten Tag, bei trockener Haut wöchentlich angewendet werden.
Bei der Seifenherstellung können Sie nach und nach verschiedene Schichten in die Form gießen. Beispielsweise enthält eine Seite der Seife abrasive Partikel, die andere enthält mehr Nährstoffe. Um Ihre eigene Peelingseife zu Hause mit Ihren eigenen Händen herzustellen, benötigen Sie folgende Komponenten:
- Basis für Seife. Es ist besser zu nehmen Babyseife, das keine Verunreinigungen enthält. Oder Sie verwenden fertige Produkte Seifenbasis.
- Füllstoff. Perfekt sind Mohn und gemahlene Kaffeebohnen, Traubenkerne und Nüsse.
- Öl. Dies ist eine der Grundkomponenten, die für die Hautwiederherstellung notwendig sind. Sie können entweder Sonnenblumen- oder Olivenöl oder ätherische Extrakte einnehmen.
- Zusätzlich - Kakaobohnen und Schokolade, Sauerrahm und grüner Tee.
Natürlicher Farbstoff.
Es ist besser, diese Komponenten in den folgenden Anteilen zu verwenden: Für einhundert Gramm Babyseife oder Seifenbasis fügen Sie einen Esslöffel Füllstoff und etwa 30 ml Pflanzenöl hinzu.
Zuerst müssen Sie die Seifenbasis in einem Wasserbad schmelzen. Die Seife sollte sich glatt auflösen, aber nicht kochen! Als nächstes müssen Sie die restlichen Zutaten hinzufügen, gut vermischen und in Formen gießen. Am bequemsten ist es, Silikon zu verwenden. Warten Sie, bis die vorbereitete Mischung aushärtet, und nehmen Sie sie aus den Formen. Mit der vorbereiteten Seife können Sie sowohl den ganzen Körper als auch ausschließlich Problemzonen waschen.
Beratung! Viel einfacher lässt sich die Cremeseife aus der Form lösen, wenn Sie sie zunächst für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Die meisten von uns, das schöne Geschlecht, die noch schöner werden wollen, konzentrieren ihre Hauptanstrengungen auf die Pflege von Gesicht, Dekolleté, Hals und Händen. Wir vergessen, dass auch der Körper Verjüngung und Heilung braucht. Ein hausgemachtes Körperpeeling hilft, Ihrer Haut Frische und Elastizität zurückzugeben.
Warum nicht im Salon?
Studien haben gezeigt, dass die Lebensdauer epidermaler Zellen auf nur einen Monat begrenzt ist. Dann sterben sie ab und die Haut wird gereizt, stumpf und mit Akne bedeckt ...
Tatsächlich bieten Schönheitssalons viele Verfahren an, die diesen unangenehmen Prozess wirklich wirksam bekämpfen. Und die Läden sind voll mit fertigen Peelings. Aber warum, könnte man fragen, zu viel bezahlen, wenn das Wundermittel zu Hause gar nicht so schwer zuzubereiten ist? Ausschließlich natürliche Zutaten finden sich im Kühlschrank oder im Regal im Küchenschrank fast jeder Hausfrau. So können Allergien und andere „Nebenprobleme“ glücklicherweise vermieden werden.
Sogar ein Kind kann mit diesem Rezept umgehen!
Als Grundlage der von Menschenhand geschaffenen kosmetisches Produkt Nehmen Sie Ihre Lieblingscreme, Ihr Lieblingsgel oder Ihre Lieblingserde.
Bei der Auswahl eines Rezepts müssen vor allem drei Faktoren berücksichtigt werden:
- Ihr Hauttyp,
- ihr Zustand
- das Ziel, das Sie erreichen möchten (Peeling, Ernährung, Gewichtsverlust, Bekämpfung von Cellulite).
Beginnen wir mit Produkten, die für jeden geeignet sind. Außer natürlich Frauen, die Wunden, Schnitte, Akne und andere ansteckende Hautkrankheiten.
Zucker-Körperpeeling
Zucker mit Olivenöl mischen. Mit massierenden Bewegungen einige Minuten lang in die Haut einmassieren. Mit warmem Wasser abwaschen.
Aus Honig und Salz
Sie müssen die Komponenten in einer Apotheke, einem Supermarkt oder einem Kosmetikgeschäft kaufen. Nicht alle sind billig, aber der Eingriff kostet auf jeden Fall viel weniger als in einem Schönheitssalon.
Du wirst brauchen: 
- 30 g blauer Ton,
- ein Glas Salz aus dem Toten Meer,
- 2 EL. l. Milchpulver,
- 75 g Honig,
- 75 g Jojobaöl.
Alles vermischen und nach dem Duschen auf den noch nicht getrockneten Körper auftragen. Mit einem feuchten Handtuch abspülen und trocknen.
Sie können zu Hause ein Körperpeeling mit Meersalz oder Honig separat zubereiten. Aber zusammen sind diese Inhaltsstoffe doppelt so wirksam.
Vom Kaffee
Ein Kaffee-Körperpeeling zu Hause ist so einfach und schnell zubereitet und so effektiv, dass es vielleicht der Spitzenreiter unter den hausgemachten Kosmetika ist.
Beachten Sie jedoch, dass es nicht für trockene, empfindliche oder geschädigte Haut geeignet ist. (Besonders bei Rosacea ist es kontraindiziert). Egal wie fein die Kaffeebohnen gemahlen sind, die Partikel bleiben für empfindliche Haut immer noch zu rau. Sie können sogar das Auftreten von Besenreisern hervorrufen. Aber Peelings aus gemahlenem Kaffee erfrischen fettige und normale Haut sofort, machen sie glatt, weich und samtig und reinigen verstopfte Poren von Schmutz und Fett. Ein zusätzlicher Bonus ist die hellbraune „falsche Bräune“, die Sie Ihrem Körper verleihen. Wenn Ihnen dieser Effekt nicht zusagt, ist es besser, es nicht frisch einzunehmen. gemahlenen Kaffee und schlafendes Dickicht.
Für normale Haut
- Rezept Nr. 1. Geben Sie 2 TL hinzu. Geben Sie den Kaffeesatz in ein Glas dickerer Sauerrahm und fügen Sie drei Tropfen ätherisches Öl hinzu. Massieren Sie die Mischung drei bis fünf Minuten lang auf Ihre Körperhaut.
- Rezept Nr. 2. Gemahlenen oder gemahlenen Kaffee mit Hüttenkäse mischen (jeweils einen Teil). Massieren Sie den Körper zwei Minuten lang und lassen Sie ihn weitere zehn Minuten einwirken. Wir waschen es ab.
- Rezept Nr. 3. 4 EL. l. gemahlener Kaffee oder Kaffeesatz, die gleiche Menge Sonnenblumen oder andere Pflanzenöl, 1,5 EL. l. Zucker, 1 TL. Zimt und Salz (Meersalz oder normales Speisesalz). Zu einer glatten Masse verrühren und mit leichten Massagebewegungen auf dem Körper verteilen. Nach zehn Minuten abwaschen.
- Rezept Nr. 4. Gemahlenen Kaffee und frisch zubereiteten Kaffee zu gleichen Anteilen mischen. Fruchtpüree(jedes Obst ist gut), etwas Leinsamen hinzufügen oder Olivenöl. Mit all dem soll die Haut zehn Minuten lang gepflegt werden.
- Rezept Nr. 5. Geben Sie einen Esslöffel frisch gepressten Honig zum gemahlenen Kaffee oder Kaffeesatz. Karottensaft Karotten und ein paar Esslöffel Sahne. Massieren Sie die Mischung einige Minuten lang sanft ein und spülen Sie sie dann ab. Vielleicht „funktioniert“ ein Körperpeeling aus Kaffee und Honig am besten. Es hat auch eine Anti-Cellulite-Wirkung.
Für fettige Haut oder Mischhaut
- Rezept Nr. 1. Kaffee mahlen und im Verhältnis 1:1 mit Olivenöl vermischen. In die Haut einreiben, zwei bis fünf Minuten einwirken lassen, abspülen.
- Rezept Nr. 2. 4 EL. l. Kaffeesatz + 4 TL. fettarmer Joghurt. Sie müssen es nicht lange auf der Haut belassen, sondern sofort abwaschen.
Für Problemhaut
4 EL. l. gemahlener Kaffee, 4 EL. l. kosmetischer Ton, ein wenig Zitronensaft, ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid. Vor dem Spülen einige Minuten einmassieren.
Es ist sinnvoll, Peelings für fettige Haut entfettenden Joghurt, Kefir und Zitronensaft hinzuzufügen. Apfelessig, Tinktur Kombucha; Bei problematischer Haut – trocknendes, desinfizierendes, entzündungshemmendes Teebaumöl oder Wasserstoffperoxid. Geeignet sind auch Zusammensetzungen mit Zusatz von Haferflocken.
Gegen Cellulite
Ein selbstgemachtes Körperpeeling gegen Cellulite ist natürlich in erster Linie eine Komposition mit Meersalz. Das Peeling ist effektiver, wenn die Haut vorher mit Feuchtigkeit versorgt und gedämpft wird. (Dies ist jedoch eine allgemeine kosmetologische Empfehlung zur Zubereitung von Körperpeelings.) Sie können nicht nur mit der Hand massieren, sondern auch mit einem weichen Schwamm aus Naturfasern. Die Dauer der Massage beträgt fünf bis zehn Minuten. Problemzonen müssen länger behandelt werden; fettige Haut muss häufiger (etwa einmal pro Woche) geschrubbt werden als normale oder trockene Haut (einmal alle halben Monate). Gut und empfindliche Haut Es reicht aus, sich einmal im Monat verwöhnen zu lassen und vorsichtiger vorzugehen. Nach Abschluss des Eingriffs sollten Sie Ihren Körper mit Creme befeuchten.
Wenn Sie ein Gesichtspeeling vorbereiten möchten Meersalz muss gründlich zerkleinert werden, dann bedarf das Körperpeeling dieser Vorsichtsmaßnahmen nicht.
Die Zusammensetzung ist einfach: 5-8 Esslöffel Salz und 2-3 Olivenöl. Sie können das Peeling verstärken, indem Sie das Öl durch Zitronensaft ersetzen. Ein Esslöffel gemahlener Kaffee verstärkt die Anti-Cellulite-Wirkung.
Doch das Rezept gegen Cellulite ist komplizierter:
- zwei Gläser Meersalz,
- ein Esslöffel Olivenöl,
- zwei Esslöffel Orangenschale, zu Pulver gemahlen,
- je drei Tropfen ätherisches Zitronen- und Grapefruitöl,
- zwei Tropfen Zeder.
Mit dieser Mischung müssen Sie Ihren Körper 8 bis 15 Minuten lang massieren.
Zum Abnehmen
Die letzten beiden Kompositionen beseitigen nicht nur Cellulite, sondern bewirken auch einen ausgeprägten Gewichtsverlusteffekt. Tragen Sie die Peelings einfach länger auf – bis zu 15–20 Minuten.
Hier ist ein weiteres Rezept:
- 2 EL. l. Meersalz,
- 1 EL. l. kandierter Honig,
- 7 Tropfen ätherisches Orangenöl (oder Grapefruitöl, Sesamöl oder Sheabutter).
Kehren wir zum Kaffee zurück. Es verbessert den Hautton perfekt, entfernt effektiv überschüssiges Wasser, verbrennt Fett und baut Cellulite-Plaques ab. Ein Körperpeeling, das zu gleichen Teilen aus Meersalz und gemahlenem Kaffee besteht, eignet sich hervorragend zum Abnehmen. eine kleine Menge Sauerrahm für Weichheit. Eine noch einfachere Zusammensetzung ist ein Esslöffel Kaffee und zwei Duschgels.
Neben Kaffee wirken auch Honig und Meersalz, pflanzliche und ätherische Öle sowie Cognac, Kakaopulver und Gewürze fettverbrennend. Hier sind ein paar weitere Rezepte für die Zubereitung eines Körperpeelings zur Gewichtsreduktion.
Nuss-Honig:
- 100 Milliliter alter kandierter Honig,
- 1 EL. l. grob gemahlene Muskatnuss,
- 1 EL. l. rote Paprika.
Reiben Sie die Mischung nicht länger als fünf Minuten ein. Mit kaltem Wasser abspülen, den Körper mit pflegender Creme einfetten.
Salzig mit Gewürzen:
- 2 EL. l. Meersalz,
- 0,5 TL. Zimt,
- 0,5 TL. schwarzer Pfeffer,
- Olivenöl – genug, um die Mischung so viskos wie möglich zu machen.
Es stellt sich heraus, dass das Gestrüpp heiß ist. Sie müssen es etwa zwanzig Minuten lang aushalten. Spülen Sie anschließend die Haut gründlich ab und schmieren Sie sie mit einer beruhigenden Creme mit Minze oder Kamille ein. Der „Abnehmeffekt“ verstärkt sich, wenn der Körper nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt und aufgewärmt wird, sondern auch in einer Sauna oder einem russischen Bad gedämpft wird. Und natürlich sollten Sie das Schrubben nicht als eigenständiges Mittel zum Abnehmen betrachten. Es dient lediglich als angenehme Ergänzung zu Diät und körperlicher Aktivität!
Selbst gegenüber den teuersten Kosmetika hat ein selbstgemachtes Körperpeeling viele Vorteile. Das Peeling entfernt eine Schicht abgestorbener Hautpartikel, macht die Haut weicher und frischer und enthält Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und nähren. Sie können Ihrem selbstgemachten Peeling beliebige ätherische Öle mit aromatherapeutischen Eigenschaften hinzufügen. Und sein wichtigster Vorteil ist, dass es extrem einfach herzustellen ist.
Ein Körperpeeling zu Hause vorbereiten: Hauptzutaten
Alle Körperpeelings – sowohl die, die man zu Hause zubereiten kann, als auch die von bekannten Kosmetikmarken – enthalten zwangsläufig nur wenige Grundzutaten:
Peeling-Inhaltsstoffe
Für das Peeling eignet sich jede Zutat mit körniger Textur. Die häufigsten Zutaten für selbstgemachte Peelings sind der übliche Zucker und Salz: Sie lösen sich leicht in Wasser auf, ohne eine Sauerei im Badezimmer zu hinterlassen.
Salze und insbesondere Bitter- oder Bittersalz eignen sich hervorragend zur Muskelentspannung. Zur Zubereitung des Peelings können Sie jedes beliebige Salz verwenden: normales Speisesalz, Meersalz, Bittersalz oder Salz aus dem Toten Meer. Unabhängig davon, welche Art von Salz Sie verwenden, muss es gründlich gemahlen werden, sodass die Körner die Größe von Körnern von normalem Speisesalz haben.
Zucker ist etwas hautschonender als Salz. Um zu Hause ein Peeling herzustellen, können Sie entweder normalen weißen oder braunen Zucker verwenden (letzterer passt besonders gut zu ätherischem Vanilleöl).
Gemahlene Kaffeebohnen sind eine weitere tolle Zutat: Sie riechen nicht nur gut, sondern sind auch gut für die Haut. Koffein verengt die Blutgefäße und hilft so, Besenreiser und Rosacea zu beseitigen.
Haferflocken sind die sanfteste aller Peeling-Zutaten 
Krabbe: Es macht die Haut weich und befeuchtet sie. Zur Zubereitung wird seit Jahrzehnten Hafermehl verwendet Heimkosmetik– speziell für trockene oder sehr empfindliche Haut. Im Gegensatz zu Salz und Zucker können Sie aus Haferflocken ein Peeling herstellen normales Wasser, kein Grundöl.
Weitere Zutaten: gemahlene Mandeln, gemahlene Leinsamen, Kleie, gemahlene Nussschalen.
Basis Öl
Die sogenannte Basis Öl- ein Inhaltsstoff, der alle anderen Inhaltsstoffe des Peelings „zusammenhält“ und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es ist notwendig, der Peeling-Mischung Öl in einer Menge von einem Drittel eines Glases Öl pro Glas Peeling (Peelingsubstanz) hinzuzufügen.
Für die Herstellung eines eigenen Körperpeelings eignen sich verschiedene Öle, besser ist es jedoch, ein Öl zu wählen, das nicht zu dickflüssig ist und sich leicht mit Wasser abwaschen lässt.
Sonnenblumenöl
Eine der beliebtesten Zutaten für die Herstellung eines Peelings: Es ist nicht zu dick und zieht gut in die Haut ein. Darüber hinaus ist Sonnenblumenöl im Gegensatz zu anderen Ölen günstig und hat eine Haltbarkeitsdauer von etwa einem Jahr. Sonnenblumenöl ist auch in einigen Körperpeelings bekannter Kosmetikmarken enthalten.
Süßes Mandelöl 
Es hat ein angenehm süßlich-nussiges Aroma, zieht sehr schnell ein und ist wie Sonnenblumenöl sehr lange haltbar. Aber süßes Mandelöl ist dicker als Sonnenblumenöl.
Traubenkernöl
Es hat einen sehr dezenten, kaum wahrnehmbaren süßlichen Geruch, ist am wenigsten dicht und hinterlässt einen dünnen Film auf der Haut. Die Haltbarkeit dieses Öls beträgt 6 bis 12 Monate.
Haselnussöl
Wie Traubenkernöl hat es eine geringe Dichte und hinterlässt einen dünnen Film auf der Haut. Die Haltbarkeit beträgt etwa 12 Monate.
Bei einer Nussallergie sollte weder Haselnussöl noch Süßmandelöl verwendet werden.
Aromen
Der einfachste Weg, sicherzustellen, dass das Peeling die Haut nicht nur effektiv reinigt, sondern auch angenehm duftet, besteht darin, der Mischung ätherische Öle hinzuzufügen. Natürlich, z verschiedene Typen Für die Haut eignen sich verschiedene Öle:
- Für normale Haut: 10 Tropfen Lavendelöl, 6 Tropfen Geranienöl, 4 Tropfen Ylang-Ylang-Öl.
- Für fettige Haut: 8 Tropfen Sandelholzöl, 6 Tropfen Zitronenöl, 6 Tropfen Lavendelöl.
- Bei trockener Haut: 8 Tropfen Sandelholzöl, 6 Tropfen Geranienöl, 6 Tropfen Rosenöl.
- Für empfindliche Haut: 6 Tropfen Kamillenöl, 4 Tropfen Rosenöl, 2 Tropfen Neroliöl.
- Für dehydrierte Haut: 10 Tropfen Rosenöl, 8 Tropfen Sandelholzöl, 2 Tropfen Patschuliöl.
- Für alternde Haut: 8 Tropfen Neroliöl, 6 Tropfen Weihrauchöl, 6 Tropfen Ylang-Ylang-Öl.
- Zur Behandlung von Akne: 10 Tropfen Zitronenöl, 10 Tropfen Zypressenöl, 5 Tropfen Lavendelöl.
- Zur Stärkung schwacher Blutgefäße: 8 Tropfen Rosenöl, 6 Tropfen Kamillenöl, 6 Tropfen Zypressenöl.
Ätherische Öle in reiner Form Unverdünnt können sie nicht auf die Haut aufgetragen werden – sie sind sehr konzentriert und können Reizungen hervorrufen. Wenn Ihre Haut sehr empfindlich ist, sollten Sie besser auf die Verwendung von Basilikum-, Nelken-, Zitronen-, Teebaum- und Kreuzkümmelöl verzichten.
Hausgemachte Körperpeeling-Rezepte
Vanille-Körperpeeling
Mischen Sie in einer Keramik- oder Glasschüssel Zucker und ätherisches Öl. Geben Sie das Grundöl hinzu und vermischen Sie die Zutaten, bis die Mischung die Konsistenz von nassem Sand hat.
Tonisierendes Salzpeeling
Nach der Rasur sollten Sie kein Salzpeeling verwenden, da es ein Brennen verursacht. Tragen Sie das Peeling am besten unmittelbar vor der Rasur auf – das auf der Haut verbleibende Öl dient als natürliches Gleitmittel und sorgt für eine glattere Rasur.
Kaffee-Körperpeeling
Mischen Sie Kaffee, Salz und ätherische Öle in einer Glas- oder Keramikschüssel. Unter ständigem Rühren das Grundöl in die Mischung gießen und rühren, bis die Mischung die Konsistenz von nassem Sand hat.
Sanftes Haferflocken-Körperpeeling
Haferflocken in eine Glas- oder Keramikschüssel geben und ätherische Öle tropfenweise hinzufügen, dabei ständig umrühren, um Klumpenbildung zu vermeiden. Die resultierende Mischung kann sehr lange im Kühlschrank aufbewahrt werden – bis zu einem Jahr.
Zur Anwendung etwas Wasser zu einem Esslöffel der Mischung hinzufügen, um eine dicke Paste zu bilden, und dann sanft in die Haut einmassieren.
Hausgemachte Fußpeelings
Fußpeeling mit Pfefferminze und Lavendel
- 1 Tasse feines Salz
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl, 5 Tropfen Lavendelöl
Fußpeeling mit Ingwer
- 1 Tasse brauner Zucker
- 1/3 Tasse süßes Mandelöl oder ein anderes Trägeröl
- 12 Tropfen ätherisches Orangenöl
- 3 Tropfen ätherisches Ingweröl oder 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
So verwenden Sie ein hausgemachtes Körperpeeling
Es ist besser, einmal, maximal zweimal pro Woche ein selbstgemachtes Körperpeeling zu verwenden. Vor der Anwendung muss das Peeling gemischt und anschließend mit sanften kreisenden Bewegungen auf die Haut aufgetragen und die restliche Mischung gründlich mit Wasser abgespült werden.
Wie macht man zu Hause ein Gesichtspeeling? Das Geheimnis der Schönheit der Haut liegt in der systematischen Reinigung alter, abgestorbener Zellen.
Nachdem Sie Ihr Gesicht zu Hause mit einem Peeling behandelt haben, weiche Haut glänzt und leuchtet. Im Haus gibt es immer jede Menge Scheuermittel, die Sie als Peeling verwenden können.
Ein Gesichtspeeling zu Hause herzustellen ist überhaupt nicht schwierig. Die Hauptsache ist, dass das Peeling der Haut leicht und oberflächlich sein sollte und die tiefen Schichten der Epidermis nicht beeinträchtigen darf. Dadurch kann die Haut besser atmen und mit Sauerstoff gesättigt werden. Das Verfahren beugt Porenverstopfungen, Kontaminationen und Entzündungen vor.
So reinigen Sie Ihr Gesicht richtig
Peelings sollten so angewendet werden, dass sie unserem Körper keinen Schaden zufügen. Vor Beginn des Eingriffs sollte das Gesicht von Staub, Schmutz usw. gereinigt werden dekorative Kosmetik mit Reinigungsmilch. Anschließend dämpfen. Füllen Sie dazu eine große Schüssel mit kochendem Wasser und decken Sie sie ab Frottiertuch und halten Sie Ihr Gesicht 10 Minuten lang über den Dampf.
Anschließend wird die Zusammensetzung auf ein feuchtes, gedämpftes Gesicht aufgetragen und mit sanften kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen massiert. Sie werden gem. durchgeführt Massagelinien. Zuerst von der Nase über die äußeren Gesichtspartien bis zu den Ohren. Dann vom Nasenrücken zu den Schläfen und zur Kopfhaut, sowie von der Kinnmitte entlang der unteren Gesichtspartie bis zum Ohr. Der gesamte Vorgang dauert etwa drei Minuten. Führen Sie bei Bedarf die gleiche Behandlung im Dekolleté- und Halsbereich durch.
Nachdem Sie alte, abgestorbene Zellen entfernt haben, sollten Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser waschen. Dadurch wird der Muskeltonus gestärkt, der intradermale Stoffwechsel verbessert und gesteigert. Tragen Sie abschließend eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf Ihr Gesicht auf.
Welche Inhaltsstoffe enthalten Gesichtspeelings?
Als Schleifmittel werden Meersalz, Soda, brauner Zucker, Eier- und Nussschalen sowie Traubenkerne, viele Cerealien und gemahlener Kaffee verwendet. Die meisten Schleifmittel müssen zunächst durch Mahlen in einem Mixer oder einer Kaffeemühle zu einem feinen Pulver zubereitet werden.
Für die weichmachende Wirkung der Peeling-Elemente und ihr besseres Gleiten auf der Haut werden Pflanzenöle, kosmetische Tonerde, Babyseife, Sauerrahm, Joghurt und Sahne zugesetzt.
Um die Haut mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, können Sie diese hinzufügen
Rezepte für wirksame Peelings für verschiedene Hauttypen
Für normale Haut:
MEERSALZ – Allheilmittel Für alle Typen außer empfindlich und anfällig für Reizungen. Sie müssen darauf achten, dass das Salz fein verteilt ist. Wenn die Kristalle groß sind, ist es besser, sie in einer Kaffeemühle zu mahlen. Meersalz mit Sauerrahm, Sahne oder Olivenöl mischen. Die Zusammensetzung verleiht dem Gesicht Weichheit und Samtigkeit. Normale Haut muss einmal pro Woche gereinigt werden. Sie können es auch seltener tun, nur zweimal im Monat.
HONIG-SALZ-PEELING - Kaufen Sie Meeresbadesalz in der Apotheke. Wenn die Kristalle groß sind, mahlen Sie sie zuerst in einer Kaffeemühle. Mischen Sie einen Esslöffel Salz mit der gleichen Menge Honig. Mit sanften kreisenden Bewegungen auf Stirn, Kinn und Wangen auftragen. Sie können der gleichen Mischung gemahlenen Zimt (einen halben Teelöffel) hinzufügen. Dadurch wird die Durchblutung weiter erhöht, die Hautporen gereinigt und jeglicher Schmutz entfernt.
Peeling aus Mandarinenschale – Diese Zusammensetzung hat einen angenehmen Duft, verbessert den Hautzustand und hebt die Stimmung. Die Schale enthält viel Vitamin C.
Was machen wir? Wir essen Mandarinen, werfen die Schale nicht weg, sondern legen sie auf einen Teller und stellen sie zum Trocknen auf ein Regal. Vergessen Sie nicht, die Mandarinen vor dem Verzehr zu waschen, um die Schale sauber zu halten. Normalerweise kann das Werkstück nach einer Woche verwendet werden. Mahlen Sie es in einem Mixer oder einer Kaffeemühle, füllen Sie es in ein Glasgefäß und schrauben Sie den Deckel auf. Das Pulver zersetzt sich während der Lagerung nicht.
Um die Mischung zuzubereiten, vermischen Sie einen Esslöffel Mandarinenkrümel mit Wasser. Die Konsistenz sollte flüssig sein, damit das Peeling nicht verklumpt.
Für fettige Haut:
KAFFEE-PEELING MIT TEEBAUMÖL - es ist durchaus möglich, die verbrauchte Kaffeemasse mit zu vermischen Naturjoghurt, indem Sie 3-4 Tropfen 100 % Teebaumöl hinzufügen. Reinigt perfekt fettige Haut. Der Reinigungsvorgang sollte einmal pro Woche durchgeführt werden.
ZITRONEN-SODA-PEELING- Eine Natronmaske ist perfekt für fettige Haut, da sie nicht nur abrasive, sondern auch antibakterielle Eigenschaften hat. Am besten mit Zitronensaft, Kefir usw. mischen kosmetischer Ton zu gleichen Teilen. Diese Zusammensetzung dringt tief in die Dermis ein und entfernt alle alten Unreinheiten.
EIER-ZITRONEN-SALZ-PEELING - Meersalz gemischt mit Eiweiß, wo etwas Zitronensaft hinzugefügt wird, lässt sich schnell entfernen fettiger Glanz, strafft die Poren und verleiht dem Gesicht einen zarten, matten Teint.
Für trockene Haut:
KAFFEEÖL-PEELING- Die Kaffeemasse nach der Kaffeezubereitung kann auch bei trockener Haut verwendet werden. Nehmen Sie einfach andere zusätzliche Zutaten: fetten Hüttenkäse, Oliven oder Mandelöl, Eigelb. Die Reinigung wird höchstens zweimal im Monat durchgeführt.
GRÜNER TEE-BLATT-PEELING - Grüner Tee hat hervorragende reinigende und verjüngende Eigenschaften. Mahlen Sie zunächst einen Esslöffel losen Blatttee in einer Kaffeemühle. Dämpfen Sie es und lassen Sie es abkühlen. Braunen Zucker und Honig hinzufügen. Dank an nützliche Komponenten verjüngt, spendet Feuchtigkeit und pflegt die Gesichtshaut.
Mit Selmon schrubben- Frische Karotten und auf einer feinen Reibe geriebenen Grieß zu gleichen Teilen mischen, etwas warme Milch hinzufügen. Diese Mischung entfernt sehr sanft und sanft abgestorbene Zellen, spendet Feuchtigkeit und sättigt mit Vitamin A.
Für empfindliche, zu Reizungen neigende Haut:
NUSS-BANANEN-PEELING- Um die Zusammensetzung vorzubereiten, müssen Sie die Kerne von zwei oder drei Walnüssen nehmen und mahlen. Mischen Sie sie mit dem Fruchtfleisch einer halben Banane und reiben Sie sie mit kreisenden Bewegungen der Fingerspitzen in die Schale ein. Nüsse nehmen jeglichen Schmutz gut auf und spenden Feuchtigkeit. Der Bananenanteil versorgt die Zellen mit Kalium und anderen Mikroelementen.
REISPEELING MIT KURKUMA- Braunen Reis in einer Kaffeemühle mahlen und etwas Kurkumapulver hinzufügen. Mit Wasser zu einer dicken Pastenkonsistenz verdünnen. Reiben Sie diese Mischung 3 Minuten lang in die Haut ein. Anschließend waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser. Reis spendet Feuchtigkeit und nährt die Zellen perfekt mit B-Vitaminen und Mikroelementen. Kurkuma verhindert als natürliches Antiseptikum das Auftreten von Akne und Mitessern.
HAFERFLOCKEN- Der Eingriff muss sehr sorgfältig und auch nicht öfter als zweimal im Monat durchgeführt werden. Trockene Haferflocken sollten in einer Kaffeemühle gemahlen und mit Bananenmark vermischt werden. Fügen Sie Sahne, Sauerrahm oder Honig hinzu. Dieses Peeling reinigt empfindliche Haut nicht nur sanft, sondern nährt sie auch mit wohltuenden Elementen.
Vergessen Sie nicht die Kontraindikationen für dieses Verfahren. Ein Tiefenpeeling kann nicht durchgeführt werden, wenn die Haut leichte Schäden oder Entzündungen aufweist, sich in unmittelbarer Nähe des Kapillarnetzes befindet oder allergisch auf die Inhaltsstoffe der Zusammensetzung reagiert.
Wie macht man zu Hause ein Gesichtspeeling? Jede Frau kann damit umgehen. Man muss es einfach ein wenig ausprobieren! Schließlich haben Sie immer Salz, Kaffee, Zucker und andere Zutaten zur Hand. Ich wünsche mir wirklich, dass die regelmäßige Gesichtsreinigung für jede Frau zu einer gesunden Gewohnheit wird.
Und Gesichter.
Etwa alle dreißig Tage sterben unsere Hautzellen ab, um Platz für neue zu schaffen. Viele Dermatologen und Kosmetiker empfehlen ein Peeling zur Reinigung der Haut tote Zellen, erfrische es und verjünge es. Zu Hause können Sie zu diesem Zweck selbstgemachte Peelings herstellen.
Die Hauptsache ist, dass es Peelingpartikel enthält, die beim Peeling der Haut helfen.
Zu Hause könnte das sein
- gehackte Aprikosen
- Trauben- oder Olivenkerne
- fein zerstoßene Nussschalen
- Algen und Wachsgranulat,
- zerkleinertes Getreide,
- Orangenschale,
- Brauner Zucker,
Für Gesicht und Körper kann ein hausgemachtes Peeling zubereitet werden.
Zur Herstellung von Peeling-Masken Für das Gesicht eignen sich am besten Kaffeesatz und Kaffeesatz. Wenn Sie ein Körperpeeling machen möchten, verwenden Sie am besten Meersalz, Zucker, zerstoßene Samen und Orangenschale.
Solche Partikel behalten ihre Härte über einen längeren Zeitraum, was notwendig ist, damit wir bei der Anwendung den gewünschten Effekt erzielen.
HAUSGEMACHTE KÖRPERPEELINGS
Rezept für das erste „Orange“-Körperpeeling
Wir müssen Olivenöl im Verhältnis 1:1 einnehmen, ein paar Tropfen süßes Orangenöl und 1 EL gemahlene Orangenschale hinzufügen.
Alles gründlich vermischen und einpacken Einmachglas und an einem trockenen Ort nicht länger als zwei Wochen lagern.
Rezept zwei „Vanille“
Mischen Sie 1 Tasse braunen Zucker mit 0,5 TL Vanillezucker, fügen Sie 1 TL geriebene Mandeln und etwas Körperbutter oder Olivenöl (ca. 3 EL) hinzu.
Mischen und an einem trockenen Ort aufbewahren.
Und mehrere Rezepte für Express-Peeling-Masken.
Hausgemachtes Kaffeepeeling
Fügen Sie dem Kaffeesatz etwas Pflanzenöl hinzu und tragen Sie diese dicke Paste mit den Fingerspitzen auf Gesicht und Hals auf. 10 Minuten einmassieren und mit warmem Wasser abspülen
Hausgemachtes Traubenpeeling
Mahlen Sie eine Handvoll Weintrauben und vermischen Sie sie mit gemahlenen Haferflocken, bis eine Paste entsteht.
Tragen Sie eine dicke Schicht auf die Haut auf, massieren Sie sie ein und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab
Hausgemachtes Karottenpeeling
Das Mark geriebener Karotten mit Haferflocken zu einer Paste vermischen und auf die Haut auftragen und einmassieren.
Mit warmem Wasser abspülen
Hausgemachtes süßes Peeling
5 Esslöffel Kristallzucker mit 1 Teelöffel Schlagsahne mischen, auf die Gesichtshaut auftragen, einmassieren und abspülen.
Hausgemachtes Quarkpeeling
Mischen Sie 2 Esslöffel Hüttenkäse mit 1 Teelöffel gemahlenem Reis und 1 Teelöffel Olivenöl.
Massieren Sie Ihr Gesicht und spülen Sie es mit warmem Wasser ab.
Wie diese einfache Rezepte Peelings können Sie zu Hause selbst herstellen.
Und jetzt ein paar wichtige Tippsüber ihre Bewerbung
- 1) Das Peeling am besten abends nach der Hautreinigung anwenden.nicht mehr als einmal pro Woche.
- 2) Bewegen Sie sich beim Auftragen des Peelings entlang der Massagelinien und vermeiden Sie dabei die Haut um die Augen.
- 3) Tragen Sie nach der Anwendung des Peelings unbedingt eine reichhaltige Creme auf.
- 4) Haltbarkeit hausgemachtes Peeling ohne Konservierungsstoffe 3-5 Tage
