- Ein oder zwei Besteckteile, die jeder finden kann. Besser ist es, die Größe individuell je nach Fläche zu wählen, auf der gearbeitet werden soll. Für Anfänger empfiehlt sich die durchschnittliche Größe des Dessertraums; mit zunehmendem Können können Sie die Größe des Geräts für jede Zone separat auswählen. Nutzen Sie beispielsweise eine Teestube für die Augenpartie und eine Cafeteria zur Verbesserung der Hautelastizität. Die offensichtlichsten Ergebnisse werden bei der Verwendung von Silberbesteck erzielt, da Silber seine antioxidativen Eigenschaften viel besser entfaltet als andere Metalle. Es wird außerdem empfohlen, die für den Eingriff verwendete Ausrüstung getrennt von anderem Besteck aufzubewahren.
- Je nach Art der Dermis oder Creme ausgewähltes Öl. Wir dürfen nicht vergessen, dass einige Öle das Wachstum von Komedonen im Gesicht hervorrufen können, daher sollte die Auswahl äußerst verantwortungsvoll erfolgen. Sie können Ihre bevorzugten Pflegeseren verwenden. Die Grundregel der Löffelmassage besteht darin, dass sich das Gerät leicht über die Oberfläche der Dermis bewegen sollte und die Dermis unter dem Gerät niemals gedehnt oder verschoben werden darf.
- Zwei Behälter mit Wasser unterschiedlicher Temperatur – kalt, warm. Anstelle von Wasser können Sie auch Kräuter- oder Teeaufgüsse verwenden, was den Nutzen des Verfahrens erhöht. Sie können Eis in ein Gefäß mit kaltem Wasser geben. Es ist wichtig zu bedenken, dass ein heißer Metallgegenstand die Haut nicht verbrennen darf; seine Temperatur wird individuell ausgewählt und sollte 50 Grad Celsius nicht überschreiten.
- Kosmetiktücher oder ein Handtuch, um nach dem Eingriff überschüssiges Öl aus dem Gesicht zu entfernen.
Dies ist die gesamte Liste der Dinge, die für die Löffel-Selbstmassage benötigt werden. Diese Artikel sind in jedem Haushalt einer Frau zu finden, sodass diese Verjüngungsmethode auch zu Hause verfügbar ist.
Kontraindikationen
Jede Art von Eingriff hat ihre Kontraindikationen. Die Löffelmassage ist keine Ausnahme. Bevor Sie mit einem kosmetischen Eingriff beginnen, müssen Sie sich daher mit der Liste der Kontraindikationen vertraut machen.
- Da das Kneten im Wesentlichen den Abfluss stagnierender Lymphe fördert, ist es notwendig, sich mit einer separaten Liste von Kontraindikationen für die Lymphdrainage-Massage vertraut zu machen.
- Es wird nicht empfohlen, bei Erkältungen heißes Reiben mit Besteck zu verwenden, da diese mit einem Anstieg der Körpertemperatur einhergehen.
- Bei pustulösen Entzündungen der Haut oder schwerem Herpes kann es zu einer Verschlimmerung des Problems kommen, was ebenfalls unerwünscht ist.
Aufgrund der Tatsache, dass es nicht viele Kontraindikationen gibt, können wir den Schluss ziehen, dass eine solche Gesichtspflege für fast jeden geeignet ist.
Grundregeln für die Löffel-Gesichtsmassage
Vor Beginn der Selbstmassage muss das Besteck mit einem Antiseptikum oder einer Alkohollösung desinfiziert werden, auch die Gesichtshaut muss gereinigt werden, um nicht auch nur die geringste Verschmutzung im Gesicht zu verteilen.
Damit die Ergebnisse der Eingriffe während des Eingriffs das Auge erfreuen, ist es notwendig, das Gerät entlang der Massagelinien zu bewegen.
Die Hauptmassageführungen befinden sich auf der Stirn – vom Nasenrücken bis zum Haaransatz, bogenförmig über den Augenbrauen bis zu den Schläfen. Um die Augen herum sollte die Massage vom äußeren Augenwinkel aus mit kreisenden Bewegungen durchgeführt werden. Beginnen Sie im mittleren Teil des Gesichts mit der Bewegung von der Nase aus und bewegen Sie das Gerät zu den Schläfen.
Denken Sie daran, dass sich das Metall mit gleitenden Bewegungen leicht über die Haut bewegen muss, um zu verhindern, dass es sich ausdehnt, ohne es zu bewegen.
Die Massagetechnik selbst besteht aus Drücken, Streicheln und Klopfen auf die Haut mit einem heißen oder kalten Löffel. Um das Auftreten unerwünschter Blutergüsse zu vermeiden, müssen Sie die Druckkraft auf das Gerät während der Selbstmassage streng kontrollieren.
Die Morgenstunden sind die beste Zeit für die Durchführung des Eingriffs, da sie dazu beitragen, Schwellungen nach dem Schlafen zu beseitigen, die Haut mit den Elementen der Creme zu nähren und sie für den ganzen Tag mit Energie zu versorgen.
Grundkomplex der Selbstmassage mit Löffeln gegen Falten im Gesicht
Basic ist ein Komplex grundlegender Massagemanipulationen, die nacheinander auf alle Bereiche des Gesichts abzielen. Unter Berücksichtigung jedes Problembereichs beseitigt dieser Komplex von Elementen die wichtigsten Mängel: Nasolabialfalten, Tränensäcke, Krähenfüße, Falten auf der Stirn und am Nasenrücken, entfernt das Doppelkinn und macht das Gesichtsoval klarer.
Ablauf des Grundkomplexes:
- Der Bereich um die Augen.
- Ausschnittbereich.
- Bereich der Nasolabialfalten.
- Unteres Gesichtsdrittel, Kinn.
- Der Nasenrücken, der vordere Teil des Gesichtsovals.
Nach der Bearbeitung jedes der aufgeführten Bereiche ist es notwendig, die Lymphe aus diesem Bereich entlang des Hauptlymphflusses vom Ohr, entlang des Halses bis zum Schlüsselbein und zur Seite abzuleiten.
Anti-Schwellungen-Massage um die Augen mit kalten Löffeln
Um Schwellungen im Augenbereich zu beseitigen, eignen sich Kältegeräte.
Sie müssen den Vorgang beginnen, indem Sie einen gekühlten Löffel auf fünf Punkte auftragen:
- Äußerer Augenwinkel (wo sich Krähenfüße bilden).
- Die Mitte des unteren Augenlids liegt auf dem Augenhöhlenknochen.
- Innerer Winkel des unteren Augenlids.
- Innerer Winkel des oberen Augenlids.
- Die Mitte des oberen Augenlids liegt auf dem Augenhöhlenknochen.
Es ist notwendig, das Kneten fortzusetzen, indem die Lymphe abgelassen wird und sanfte Gleitbewegungen vom ersten Punkt zum Ohr und zum Hals hin ausgeführt werden. Wiederholen Sie die Manipulationen für jedes Auge etwa zehnmal. Wenn sich das Besteck während der Selbstmassage vom Gesicht aus erwärmt, muss es in kaltem Wasser und fortgesetzten Bewegungen gekühlt werden.
Falten im Gesicht und Dekolleté mit warmen Löffeln bekämpfen
Sie müssen mit der Massage mit warmen Löffeln im Dekolletébereich beginnen. Die Hauptmassagelinien dieser Zone liegen strahlenförmig vom Dekolleté über die Achselhöhle, das Schlüsselbein und den Hals.
Auch das Einreiben mit warmen Löffeln hilft, Probleme wie feine Fältchen in den Augenwinkeln oder sogenannte Krähenfüße zu beseitigen. Sie müssen mit der Massage am äußeren Augenwinkel beginnen und leichte kreisende Bewegungen in Richtung des Schläfenteils des Kopfes ausführen. Es ist besser, die Massagebewegungen für jedes Auge 4-6 Mal zu wiederholen.
Warme Geräte glätten auch Nasolabialfalten gut. Eine regelmäßige Selbstmassage dieses Bereichs hilft Ihnen, einen Besuch bei einer Kosmetikerin wegen teurer und schmerzhafter Schönheitseinspritzungen zu vermeiden, die manchmal unerwartet negative Ergebnisse und manchmal irreversible Folgen haben. Die Massage sollte nach zwei Hauptmassagelinien durchgeführt werden:
- Vom Nasenflügel über die Wange bis zur Schläfe.
- Vom Mundwinkel entlang der Wange bis zum Ohrläppchen.
Die zweite unglaublich wirksame Methode, Nasolabialfalten loszuwerden, ist eine Klopfmassage mit einem warmen Löffel. Um den Eingriff durchzuführen, müssen Sie Ihre Wangen aufblasen, um den Problembereich der Nasolabiallippen zu dehnen, und mit leichten Klopfbewegungen von unten nach oben an der Falte entlanggehen. Es ist besser, die Manipulationen für jede Seite etwa fünfmal zu wiederholen. Um die Wirkung einer solchen Massage zu verstärken, können Sie Löffel mit unterschiedlichen Temperaturen verwenden, um dem Bereich Elastizität zu verleihen und der Bildung neuer Falten vorzubeugen.
Das nächste Problem, das durch eine Massage mit warmen Löffeln beseitigt werden kann, sind horizontale Falten auf der Stirn. Die einfachste Massagemethode sind radiale und kreisende Druckbewegungen vom Nasenrücken zur Kopfhaut und oberhalb der Augenbraue in Richtung Schläfen.
Selbstmassage mit Löffeln im Video durchführen:
Kontrastmassage, um der Haut Elastizität zu verleihen
Die Verwendung kontrastierender Löffel bei einer Massage trägt dazu bei, das Gesichtsoval klarer zu definieren, ein Doppelkinn loszuwerden und der Haut in allen Bereichen mehr Festigkeit und Elastizität zu verleihen.
Für eine konturierte Gesichtsmassage müssen Sie zwei Löffel mit dem Rücken falten und Knettechniken am Kiefer durchführen, beginnend vom Kinn bis zum Ohr. Mit entsprechender Erfahrung in dieser Art der Massage können Bewegungen durch kleine kreisförmige Bewegungen ersetzt werden. Es ist wichtig, daran zu denken, die Lymphe nach 3-4 Eingriffen in jedem Bereich abzuleiten.
Um schlaffe Haut am Kinn zu vermeiden, müssen Sie Löffel in horizontaler Position darunter platzieren, Spannung im Unterkiefer erzeugen und entlang der Linien vom Kinn nach oben und zu den Seiten in Richtung Ohr massieren.
Eine Massage mit kontrastierenden Löffeln kann die Elastizität der Haut am Hals wiederherstellen, es ist jedoch wichtig, den Schilddrüsenbereich bei der Massage auszusparen.
Dauer der Massage
Der Zeitpunkt des Eingriffs wird individuell nach dem Lebensrhythmus gewählt. Wenn Sie es schaffen, sich in Ihrem vollen Terminkalender wertvolle 5 Minuten Zeit zu nehmen, werden sich diese sicherlich positiv auf Ihren Hautzustand auswirken. Sie sollten sich auch nicht dazu hinreißen lassen, sich länger als 20 Minuten selbst zu massieren. Diese Zeit reicht völlig aus, um die einzelnen Problembereiche zu bearbeiten und die Lymphe abzuleiten.
Abschluss des Verfahrens
Am Ende der Selbstmassage entfernen Sie überschüssiges Öl oder Creme mit silbernen Löffeln von Gesicht, Hals und Dekolleté. Bei Bedarf mit Reinigungsmittel waschen. Zum Waschen können Sie auch Aufgüsse aus wohltuenden Kräutern, kosmetische Lotionen und Stärkungsmittel sowie kosmetisches Wasser verwenden. Der allerletzte Schritt besteht darin, Ihre Haut mit einem Handtuch trocken zu tupfen. Wischen Sie die Feuchtigkeit nicht aggressiv von Ihrem Gesicht; es reicht aus, das Material nur ein paar Mal auf Ihr Gesicht aufzutragen, um Feuchtigkeit zu entfernen.
Daraus können wir schließen, dass die Massage mit Silberlöffeln bei der Bekämpfung vieler Probleme hilft, die mit der Hautalterung und dem Verlust ihrer Festigkeit und Elastizität einhergehen. Sie können diese Massage ohne besondere Vorbereitung mit den üblichen verfügbaren Mitteln selbst zu Hause durchführen. Es ist wichtig, an die Desinfektion der Geräte, deren zugängliche und getrennte Lagerung und die Einhaltung der Regeln der Lymphdrainage-Massage zu denken.
Für jede Frau ist es wichtig, die Schönheit und Jugendlichkeit ihres Gesichts so lange wie möglich zu bewahren. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, Ihr Gesicht mit Löffeln zu massieren. In diesem Artikel sprechen wir darüber, mit welcher Technik man sie durchführt, welche Löffel benötigt werden und welche Wirkung man von einer Löffelmassage erwarten kann.
Die Löffelmassage wurde von der Kosmetikerin Rene Koch entwickelt. Schon in jungen Jahren bemerkte er, dass, wenn seine Mutter einen gewöhnlichen Löffel auf einen blauen Fleck legte, dieser weniger schmerzte und anschwoll. Rene Koch beschloss, diese Technik in der Schönheits- und Gesundheitsbranche auszuprobieren. Mittlerweile ist dies eine ziemlich beliebte Methode zur Hautverjüngung, zur Bekämpfung von Cellulite, schlaffer und schlaffer Haut. Diese Art der Massage mit Löffeln ist sehr praktisch für die Anwendung zu Hause.
Welche Wirkung hat eine Massage mit Löffeln?
Eine schnelle Massage des gesamten Gesichts erfolgt nach folgendem Schema: Augen, Dekolleté, Nasolabialfalte, Kinn, Hals, Stirn, Nasenrücken. Es dauert nicht länger als 10 Minuten.
Nackenmassage
Der Halsbereich sollte mit warmen Löffeln bearbeitet werden. Das Bewegungsmuster beginnt unten in der Kinnmitte bis zu den Ohren. Dies ist eine gute Möglichkeit, die Haut im Halsbereich zu straffen.
Massage mit Löffeln im Video
Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Video-Meisterkursen zum Thema Gesichtsmassage mit Löffeln.
Es gibt viele Beauty-Rezepte. Moderne Techniken ermöglichen es, die Jugend und Frische der Haut zu verlängern. Eine Gesichtsmassage mit Löffeln hilft, altersbedingte Veränderungen zu bewältigen und die Auswirkungen der Zeit hinauszuzögern. Die Technologie wurde von Rene Koch entwickelt. Die Kosmetikerin hat eine bekannte Volksmethode gegen Schwellungen und Blutergüsse an der Haut in die Praxis umgesetzt. Dank der Verwendung verfügbarer Werkzeuge ist es möglich, Falten zu glätten und die ovale Linie wiederherzustellen.
Hinweise zur Verwendung
Bezieht sich auf Anti-Aging-Techniken. Durch die Beschleunigung der Blutzirkulation und des Lymphabflusses wird ein positiver Effekt beobachtet. Dadurch werden die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff gesättigt, Erneuerungsprozesse und die Kollagensynthese werden beschleunigt. Die Lymphdrainage-Eigenschaften einer Löffelmassage entfernen Flüssigkeit aus dem Unterhautgewebe, lindern Schwellungen und stellen den Tonus wieder her.
Indikationen für:
- schlaffe, müde Haut;
- statische Gesichtsfalten;
- Doppelkinn, rasiert;
- ungesunde, graue Farbe;
- Schwellungen, Schwellungen;
- Tränensäcke unter den Augen;
- vergrößerte Poren;
- klumpige Struktur;
- Entzündung, Reizung.
Durch die Durchführung einer Gesichtsmassage mit Löffeln verbessert sich der Gesamtzustand der Haut. Muskelkrämpfe werden gelindert, Fasern entspannen sich, Falten werden geglättet. Die Aktivierung des Blutflusses fördert die Kollagensynthese, die Falten auffüllt.
Beachten Sie! Die Technik wird häufig verwendet, um die ovale Linie zu korrigieren, die Wangenknochen zu formen und das Schlupflider zu straffen.
Ausführungsregeln
Damit ein kosmetischer Eingriff von Nutzen ist, müssen Sie sich an grundlegende Empfehlungen halten. Dies ist eine der wenigen Techniken, die für den Heimgebrauch verfügbar sind. Das Ergebnis kann mit einer Hardware-Lymphdrainage-Massage verglichen werden; die Wirkung wird bereits nach den ersten Sitzungen spürbar sein.
Regeln:
- Benutzte Löffel sollten getrennt vom Besteck aufbewahrt werden. Vor und nach dem Eingriff unbedingt mit einem Antiseptikum behandeln.
- Silberlöffel gelten als die besten, da dieses Metall antioxidative Eigenschaften hat. Sie können auch mit normalen Edelstahlgeräten massieren.
- Im Salon wird es mit 2 oder 4 Löffeln durchgeführt, zu Hause können Sie nur 2 verwenden.
- Vor dem Eingriff wird die Haut gereinigt und anschließend ein kosmetisches Produkt aufgetragen.
- Zum Gleiten werden Grundöle und ätherische Zusammensetzungen verwendet. Sie können eine pflegende Creme verwenden.
- Vor der Massage ist es notwendig, die Zusammensetzungen zu testen. Treten Brennen oder Reizungen auf, werden nur die Basics verwendet – Jojoba-, Weizen- oder Olivenöl.
- Wie alle Techniken wird sie streng nach Massageprinzipien durchgeführt. Der Druck ist von mittlerer Intensität und selbstregulierbar. Dadurch können Sie ein Trauma der Blutgefäße durch Beeinträchtigung des Unterhautgewebes vermeiden.
- Um ästhetische Probleme zu lösen, werden verschiedene Temperaturbedingungen verwendet. Um Schwellungen zu lindern – Kälte, um Falten zu glätten, kombinieren Sie die Wirkung von Wärme und Kälte.
- Die Temperatur der verwendeten Löffel sollte angenehm sein; Verbrennungen oder umgekehrt eine Unterkühlung des Gewebes sind nicht zulässig. Vor einer Massage lohnt es sich, die Ellenbogenbeuge zu testen.
Vorbereitung auf die Sitzung
Für den Eingriff müssen Sie Behälter mit kaltem und heißem Wasser vorbereiten. Es wird empfohlen, Mineralien oder Abkochungen aus Kamille, Wegerich und Minze zu verwenden, um die kosmetische Wirkung zu verstärken. Das Grundöl muss auf Raumtemperatur erwärmt werden.
Das Gesicht wird von dekorativer Kosmetik und Unreinheiten gereinigt. Anschließend müssen Sie das Massageöl oder die Pflegecreme in einer relativ großzügigen Schicht auftragen, um ein Verrutschen und Dehnen der Haut zu verhindern.
Wichtiger Punkt! Kaffeegetränke werden für die Augenpartie verwendet, Dessertgetränke für Wangen und Kinn. Teelöffel – für Augenlider, Nasenrücken, Stirn, Nasolabialfalten, Esslöffel – für Hals und Dekolleté.
Arten von Massagetechniken
Je nach Temperatur wird die Massage in kalte und heiße Löffel aufgeteilt und gemischt. Für das Gesicht werden häufig kalte und gemischte Produkte verwendet. Um Ihre Figur zu korrigieren und Orangenschalen loszuwerden – heiß.
Kalt
Bereiten Sie zur Durchführung des Verfahrens gekühltes Wasser, grünen Tee oder Kräutersud vor. Sie können Eiswürfel hinzufügen, um die gewünschte Temperatur aufrechtzuerhalten. Techniken mit kalten Löffeln werden nach heißen durchgeführt. Sie regen den Lymphabfluss an, lindern Schwellungen und helfen, Falten zu glätten.
heiß
Bereitet die Haut vor und wärmt sie, öffnet die Poren weitestgehend und hilft, Giftstoffe zu entfernen. Es ist wichtig, den heißen Löffel vorher am Handgelenk oder Ellenbogen zu testen, um Verbrennungen zu vermeiden. Eine Massage mit warmen Löffeln hilft, Nasolabialfalten auf der Stirn zu glätten. Es kann nicht auf die Augenlider aufgetragen werden, mit Ausnahme des Bereichs der Krähenfüße.
Gemischt
Die abwechselnde Einwirkung von warmem und kaltem Metall regt die Durchblutung an und hat eine lymphdrainierende Wirkung. Der Wechsel beschleunigt den Erneuerungsprozess und entfernt abgestorbene Zellen. Die wirksamste Methode zur Vorbeugung altersbedingter Veränderungen und zur Korrektur der Ovallinie.
Anleitung zur Umsetzung
Tauchen Sie einen Löffel in kalte oder heiße Flüssigkeit. Nehmen Sie es heraus und befeuchten Sie es mit einer Serviette; Sie können Öl oder Creme direkt auf das Instrument selbst auftragen. Alle Techniken werden 4–5 Mal abwechselnd mit heißen und kalten Löffeln durchgeführt.
Technik:
- Geben Sie 2 heiße Löffel auf den Nasenrücken. Üben Sie 6 pulsierende Drücke aus und zeichnen Sie dann entlang einer Linie zur Mitte der Stirn, parallel zu den Augenbrauenbögen. Vervollständigen Sie die Bewegung an den Schläfen und wiederholen Sie sie mit kalten Löffeln.
- Zeichnen Sie von der Mitte der Stirn aus mit heißen Löffeln eine Spirale in Richtung Schläfen. Im kalten Zustand wie gewohnt wiederholen.
- Führen Sie Zick-Zack-Bewegungen vom Nasenrücken bis zu den Schläfen mit heißen, dann kalten Löffeln durch.
- Eine einfache Technik hilft bei Nasolabialfalten. Nehmen Sie Luft in Ihre Wangen und bearbeiten Sie mit klopfenden Bewegungen die Linien des Nasolabialdreiecks von oben nach unten mit warmen Löffeln, dann mit kalten Löffeln.
- Heiße Löffel auf die Oberlippe legen und den Mund entspannen. Bewegen Sie sich mit glättenden Bewegungen zu den Mundwinkeln und drücken Sie dreimal. Von hier aus streichen Sie in Richtung Ohrtragus. Mit kalten Werkzeugen wiederholen.
- Um Schwellungen zu lindern, werden kalte Löffel verwendet. Im Inneneckbereich montieren. Bewegen Sie das Instrument mit wellenförmigen Bewegungen in Richtung Ihrer Schläfen und drücken Sie dreimal. Dann - zu den Ohrläppchen und zurück zum inneren Augenwinkel.
- Um Krähenfüße zu glätten, legen Sie warme Löffel in die Augenwinkel. Machen Sie drei Kreise in Richtung der Schläfen und wiederholen Sie den Vorgang mit kalten Löffeln.
Anzahl und Kosten der Sitzungen
Die ersten positiven Veränderungen sind nach 3-4 Eingriffen erkennbar. Insgesamt sind mindestens 10–15 Sitzungen erforderlich, Anzahl und Häufigkeit werden je nach Hautzustand vom Facharzt festgelegt.
Bei ausgeprägten altersbedingten Veränderungen ist es besser, Fachleuten zu vertrauen. In Salons und Kliniken für ästhetische Medizin variieren die Kosten für eine Sitzung zwischen 800 Rubel. bis zu 5000 Rubel. Der Preis wird von der Erfahrung und Qualifikation des Meisters sowie von den bei der Massage verwendeten Kosmetika beeinflusst.
Aufmerksamkeit! Sie können selbst mit Löffeln massieren, um die Frische zu erhalten, Entzündungen zu beseitigen und die Poren zu verengen. Aber bei ausgeprägten Problemen – Nasolabialfalten, klumpige Struktur, hängende Augenlider, Doppelkinn – ist die häusliche Pflege wirkungslos.
Kontraindikationen
Sie sollten sich nicht für eine Massage anmelden, wenn Sie sich unwohl fühlen oder eine Verschlimmerung chronischer Erkrankungen vorliegt. Auch bei allergischen und dermatologischen Erkrankungen wird von der Durchführung des Eingriffs abgeraten.
Kontraindikationen:
- Pathologien des Lymphsystems;
- Rosacea;
- Fieber;
- Pustelbildungen;
- Herpes;
- infektiöse, entzündliche Erkrankungen.
Eine Massage mit Löffeln ist eine großartige Möglichkeit, die Elastizität und jugendliche Haut zu erhalten. Es verstärkt die Wirkung kosmetischer Produkte und regeneriert die Haut wie nach einem Wellnessurlaub. Sie können die einfache Technik selbst beherrschen, indem Sie sie für die häusliche Pflege verwenden.
Nützliche Videos
Die berühmte kanadische Kosmetikerin Zina Chervinskaya spricht über eine einzigartige und sehr einfache Methode der Gesichtspflege.
Gesichtsmassage mit Löffeln für Anfänger.
R Ein Rezept für eine schnelle und ganz einfache Möglichkeit, Falten im Gesicht mit Löffeln zu glätten.
Rene Koch, ein deutscher Kosmetiker, ist sich sicher, dass man sich nicht an plastische Chirurgen wenden muss, um Falten im Gesicht zu beseitigen und die Haut zu straffen. Für die Massage zu Hause eignet sich die Massage mit Löffeln gut. Die Technik ist nicht kompliziert, aber bei regelmäßiger Anwendung werden Sie nicht lange auf Ergebnisse warten müssen.
Diese Massage ist seit Jahrhunderten bekannt, als Könige und verschiedene Adlige dafür goldene oder silberne Löffel verwendeten.
Der Eingriff wird mit der Rückseite eines Löffels durchgeführt, der sanft und gleichmäßig auf eine bestimmte Hautstelle drückt und Falten wie ein Bügeleisen glättet. Obwohl eine Löffelmassage am ganzen Körper durchgeführt werden kann, ist die Gesichtsmassage am häufigsten.
Eine Massage mit Silberlöffeln durchzuführen, die mittlerweile in vielen teuren Schönheitssalons durchgeführt wird, ist natürlich gut, wir begnügen uns aber mit einfachen Löffeln unterschiedlicher Größe. Für die Selbstmassage zu Hause eignen sich Löffel vom Esslöffel bis zum Kaffeelöffel.
Möglicherweise brauchen wir
Ein Paar Silber- oder Kupfernickellöffel, aber wenn Sie diese nicht haben, reichen auch einfache Stahllöffel;
Zusätzlich zu den Löffeln benötigen Sie 2 Behälter, der erste enthält heißes Wasser und der zweite enthält kaltes Wasser (Sie können Eis verwenden).
Heiße und kalte Abkochung von Kräutern oder grünem Tee
Pflanzenöl (Sie können ein für Ihren Hauttyp geeignetes Öl nehmen. Für fettige und Mischhaut ist es besser, „Haselnuss“, „Mandel“, „Sesam“ und für normale und trockene Haut „Aprikose“, „Pfirsich“ zu nehmen. "Olive".)
Für eine Massage benötigen Sie etwa 20 Minuten Freizeit.
Die Massagetechnik ist sehr einfach.
Für die Selbstmassage sind keine besonderen Fähigkeiten erforderlich.
Mit wenig Aufwand ist ein leichter Lifting-Effekt, eine verbesserte Blutversorgung und ein verbesserter Lymphfluss garantiert.
Je nach Zweck wird die Massage mit einem gekühlten oder erhitzten Löffel durchgeführt. Daraus werden wir unterschiedliche Ergebnisse erhalten.
Die Löffel werden zunächst mit Alkohol abgewischt.
Bevor Sie beginnen, müssen Sie Ihr Gesicht reinigen und Creme darauf auftragen. Sie können diese jedoch auch direkt auf den Löffel vor der Massage (auf der konvexen Seite) auftragen. Die Creme fördert ein besseres Ergebnis. Wenn Sie sie also gezielt auf Löffel auftragen möchten, gehen Sie folgendermaßen vor: Geben Sie die Löffel in Behälter mit Wasser, 1. in heißes Wasser, 2. in kaltes Wasser. Zunächst wird die Massage mit einem heißen Löffel durchgeführt. Nehmen Sie es aus dem heißen Wasser, tupfen Sie es mit einer Serviette ab und prüfen Sie, ob es zu heiß ist, bevor Sie die Creme auftragen? Anschließend die Creme auftragen und direkt mit den Übungen fortfahren.
Wenn Sie die Rückseite des Löffels mit Honig einfetten, erzielen Sie eine größere Wirkung.
Wichtig! Wir massieren streng entlang der Massagelinien.
Hauptrichtungen der Massage:
Entlang der Stirn vom Nasenrücken bis zu den Schläfen und dem Haaransatz,
entlang der Augenlider in kreisenden Bewegungen vom inneren Augenwinkel zurück dorthin,
entlang der Wangen von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen,
vom Kinn bis zu den Schläfen,
entlang des Halses von der Basis bis zum Kinn.
Beachten Sie:
Wir massieren das Gesicht mit Löffeln zuerst im Uhrzeigersinn und dann umgekehrt.
Dabei ist darauf zu achten, dass die Bewegungen sanft sind und die Haut unter den Löffeln sich nicht dehnt oder bewegt.
Führen Sie mit Druck Massagebewegungen im Uhrzeigersinn aus und streichen Sie gegen den Uhrzeigersinn leicht, um einen Rückfluss von Gewebeflüssigkeit zu vermeiden.
Es wird empfohlen, jede Bewegung mindestens 10 Mal auszuführen.
Jedes Mal, wenn der Löffel schlechter zu rutschen beginnt, sollte er in das Öl abgesenkt werden.
Am Ende des Eingriffs sollte das Gesicht mit warmem Wasser gewaschen werden.
Gesichtsmassage mit Löffeln: Übungen durchführen
1) „Linie“ – Falten zwischen den Augenbrauen glätten.
Sie benötigen 2 Löffel.
Legen Sie den heißen Löffel zwischen die Augenbrauen und drücken Sie sechsmal darauf. Bewegen Sie ihn dann an der Stirn hinauf.
Wir senken den Löffel wieder in den Behälter mit heißem Wasser und machen den gleichen Vorgang mit einem kalten Löffel.
2) „Spirale“ – Falten auf der Stirn glätten. Sie benötigen 2 Löffel, die beide in einen Behälter mit heißem Wasser gegeben werden. Wir setzen den Löffel an die rechte Schläfe an und zeichnen in drei kreisenden Bewegungen eine Spirale, dann bewegen wir den Löffel entlang der Stirn zur linken Schläfe. Wir zeichnen die gleiche Spirale mit drei kreisenden Bewegungen. Wir nehmen einen neuen Löffel und beginnen die Übung erneut, nur dieses Mal an der linken Schläfe.
3) „Zickzack“ – die Aufgabe ist die gleiche, Falten auf der Stirn glätten. Nehmen Sie 4 Löffel. Legen Sie ein paar heiße Löffel auf Ihre Stirn (in die Mitte). Als nächstes müssen Sie beide Löffel sofort von der Mitte zu den Schläfen bewegen, als würden Sie einen Zickzack zeichnen (richten Sie die Löffel in verschiedene Richtungen). Erreichen Sie Ihre Schläfen und üben Sie 6 leichte Drücke aus. Mit kalten Löffeln wiederholen.
4) „Trommel“ – Glätten Sie die Nasolabialfalten. Kosmetiker sagen: Das Vorhandensein einer ausgeprägten, tief gezogenen Nasolabialfalte im Gesicht lässt das Gesicht einer Person 7-10 Jahre älter werden. Außerdem verleiht sie ihrem Gesicht einen aggressiven, düsteren, traurigen Ausdruck.
Sie benötigen 4 Löffel. Klopfen Sie mit heißen Löffeln zehnmal auf und um die Nasolabialfalten (tun Sie dies bei geschwollenen Wangen). Machen Sie mehrere Wiederholungen.
5) „Buchstabe O“ – das Ziel ist das gleiche wie bei der Übung. Nummer 4. Sie benötigen 2 Löffel. Tragen Sie Anti-Falten-Creme auf heiße Löffel auf; Ihr Mund sollte leicht geöffnet sein, als würden Sie den Buchstaben „O“ aussprechen. Platzieren Sie die Löffel an den Nasenflügeln, führen Sie kreisende Bewegungen aus, senken Sie sie allmählich ab und ziehen Sie „Antennen“ zu den Lippen (Ecken). Führen Sie erneut kreisende Bewegungen aus. Schließen Sie den Mund, erhitzen Sie die Löffel und schon können Sie die Übung ein zweites Mal wiederholen. Nur 3 Wiederholungen.
6) „Moustache“ – Falten um die Lippen glätten. Sie benötigen 2 Teelöffel, die heiß sind und horizontal über der Oberlippe platziert werden. Halten Sie Ihren Mund leicht geöffnet und sprechen Sie den Laut „E“ aus. Bewegen Sie sich mit kleinen Bewegungen in Form eines Halbkreises zu den Mundwinkeln und zeichnen Sie Schnurrbärte. Sie blieben stehen und drückten die Löffel leicht in ihre Lippenwinkel. Drehen Sie sie dann in eine vertikale Position und bewegen Sie sie in Richtung der Ohrläppchen, als ob Sie versuchen würden, die Lippenwinkel anzuheben. Wenn Sie Ihre Ohrläppchen erreichen, halten Sie an, drücken Sie dreimal und bewegen Sie den Ohrmuskel nach oben. Wiederholen – 2 Mal.
7) „Welle“ – dunkle Ringe und Tränensäcke unter den Augen beseitigen. Ein häufiges Problem sind Schwellungen der Augenlider und blaue Flecken unter den Augen.
In unserem Zeitalter von „Stress und Leidenschaft“, Computern und Funktelefonen sind solche Erscheinungen mehr als üblich.
Und damit Ihre Augen strahlen und nicht mehr müde und traurig sind, beginnen wir mit den Augenlidern.
Kühlen Sie die Löffel zunächst in der Eisbrühe ab (Sie können den Löffel übrigens auch im Kühlschrank vorkühlen). Tragen wir sie einige Sekunden lang auf die oberen Augenlider auf. Und so weiter in 5 Durchgängen. Diese Übung hilft, Schwellungen zu beseitigen und die Haut der oberen Augenlider sichtbar zu straffen.
Wiederholen wir die Übung, indem wir einen gekühlten Löffel auf die unteren Augenlider auftragen – wir entfernen geschwollene Tränensäcke und dunkle Ringe unter den Augen.
Sie benötigen 2 gekühlte Löffel. Platzieren Sie sie in der Nähe der inneren Augenwinkel. Bewegen Sie die Löffel mit wellenförmigen Bewegungen in Richtung Ihrer Schläfen. Führen Sie 3 Drücke auf die Schläfen aus und bewegen Sie sich in Richtung der Ohren. Stoppen Sie 6 Sekunden lang, bewegen Sie die Löffel erneut auf Ihre Augenlider und halten Sie sie 2 Sekunden lang gedrückt. Insgesamt - 3 Wiederholungen.
8) „Aus Krähenfüßen“ – der Zweck der Übung geht aus dem Namen hervor. Sie benötigen 4 Löffel, auf die Sie ein Gel oder eine Creme auftragen müssen, die solche Falten bekämpft. Platzieren Sie erhitzte Löffel in der Nähe der Augenwinkel über dem Wangenknochen. Führen Sie 3 kreisende Bewegungen aus und bewegen Sie sich dabei zu den Schläfen. Das Anhalten dauert buchstäblich ein paar Sekunden. Noch 2 Mal wiederholen. Jetzt mit gekühlten Löffeln (1 Mal) durchführen. Wieder 3 Wiederholungen erhitzt und 1 gekühlt. Gesamtwiederholungen – 3.
Die Löffel müssen etwas im warmen Öl aufbewahrt werden.
Beginnen Sie mit der Massage Ihrer Wangen entlang der Massagelinien.
Mit leichtem Druck werden die Löffel bewegt
entlang der Gesichtsmassagelinien parallel oder abwechselnd:
Vom Kinn bis zu den Ohrläppchen, ohne die Haut zu bewegen;
von der Mitte der Oberlippe bis zur Ohrmuschel;
von der Nase bis zu den Schläfen;
vom Kinn bis zu den Wangenknochen und weiter bis zu den Schläfen
Um eine Dehnung der Haut beim Massieren der Wangen zu vermeiden, ist es notwendig, sie mit der anderen Hand unter dem Kinn zu fixieren oder eine Faust unter das Kinn zu legen.
10) Hals und Kinn, Dekolleté
Einen Löffel in der Brühe erhitzen und mit Pflanzenöl einfetten.
Führen wir es vom Schlüsselbein bis zum Kinn auf beiden Seiten des Halses durch. Wiederholen wir es 10 Mal.
Diese Bewegungen helfen dabei, das lästige Doppelkinn loszuwerden.
Kommen wir zur Kinnmassage. Die Bewegungen erfolgen von der Mittellinie bis zu den Ohren und von der Oberkante des Kiefers bis hinunter zum Hals. Massieren Sie den Dekolletébereich vom Dekolleté bis zu den Achseln.
11) Einzelarbeit. Zur Faltenbehandlung nutzen wir das „Kontrastduschen“-Prinzip. Das heißt, wir tragen abwechselnd einen heißen und einen kalten Löffel auf das Gesicht auf. Dieser Effekt führt zu einem verbesserten Hautton.
Gehen Sie zum Spiegel und schauen Sie sich selbst an. Merken Sie sich die Lage der Gesichtsfalten. Sie müssen jeden Bereich sorgfältig in kreisenden Bewegungen „bearbeiten“ und abwechselnd mit einem heißen oder kalten Teelöffel massieren.
Wenn Sie das gewünschte Ergebnis erzielen möchten, dann machen Sie diesen Vorgang zu Ihrem obligatorischen Ritual.
Bei regelmäßiger Anwendung kann die Massage mit Löffeln wahre Wunder bewirken: Sie macht die Haut elastischer, entfernt überschüssige Flüssigkeit, verbessert die Durchblutung und sorgt für klarere Gesichtskonturen.
Zum ersten Mal schlug der deutsche Kosmetiker Rene Koch vor, Löffel für die Gesichtsmassage zu verwenden. Der kosmetische Eingriff wird mit zwei Löffeln durchgeführt. Und auch zwei Gläser – mit heißem und kaltem Wasser. Verwenden Sie Löffel mit unterschiedlichen Temperaturen, um die Gesichtsmuskeln aufzuwärmen. Dies führt zu einer verbesserten Hauternährung und dem Abfluss überschüssiger Lymphe.
Wir alle wissen, dass dieser Prozess unvermeidlich ist, aber gibt es wirklich nichts, was wir tun können? Aber es gibt einen Ausweg. Dabei handelt es sich um eine Gesichtsmassage mit Löffeln, die Bewertungen und Ergebnisse im Internet sind sehr positiv. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie es zu Hause zubereiten können und welche Geräte am besten geeignet sind.
Gesichtsmassage mit Löffeln: So machen Sie es zu Hause richtig
- So machen Sie es richtig
Unter der Haut unseres Gesichts befinden sich 57 Muskeln. Nicht alle sind beteiligt. Wer arbeitslos ist, wird mit der Zeit schwächer. Dadurch hängen unsere Lippenwinkel herab, unsere Wangen und Augenlider erschlaffen. Die Gesichtsmassage mit Löffeln stärkt unsere Muskulatur. Dadurch wird die Gesichtskontur gestrafft und Fältchen geglättet.
Der deutsche Kosmetiker Rene Koch war der erste, der die Verwendung von Löffeln für die Gesichtsmassage vorschlug. Der kosmetische Eingriff wird mit zwei Löffeln durchgeführt. Und auch zwei Gläser – mit heißem und kaltem Wasser. Verwenden Sie Löffel mit unterschiedlichen Temperaturen, um die Gesichtsmuskeln aufzuwärmen. Dies führt zu einer verbesserten Hauternährung und dem Abfluss überschüssiger Lymphe.
Merkmale der Technik
Optimal ist es, den Eingriff täglich unmittelbar nach dem Waschen durchzuführen. Sie können Löffel unter fließendem Wasser erhitzen und abkühlen. Die Manipulationstechniken sind unterschiedlich: Klopfen, Streicheln, Drücken. Hauptsache ohne Fanatismus.
- Schwellungen, dunkle Ringe unter den Augen und die Linderung gereizter Haut helfen kalte Löffel.
- Mimikfalten beseitigen, Konturen straffen, Haut am Hals - erhitzte Löffel.
Sie können auf bis zu 50˚C erhitzt werden. Besteck sollte Ihr Gesicht nicht verbrennen. Eine Massage soll angenehm sein.
Bevor Sie mit dem eigentlichen Verfahren beginnen, müssen Sie Folgendes tun:
- Massagebesteck sollte vor jeder Sitzung desinfiziert werden. Es ist besser, sie getrennt von anderen Gerichten aufzubewahren.
- Vor der Sitzung müssen Sie Ihr Gesicht reinigen und Ihre Hände waschen.
- Tragen Sie Creme oder Öl so auf, dass die Löffel sanft über die Haut gleiten. Bei einem kosmetischen Eingriff sollte die Haut nicht gedehnt werden.
- Das Besteck sollte nur entlang der Massagelinien des Gesichts gleiten.
- Sie müssen leicht auf die Haut drücken, Sie müssen nicht fest drücken. Dadurch werden Blutergüsse und Gefäßverletzungen vermieden.
Was die Häufigkeit der Sitzungen betrifft, hängt alles von den Zielen ab. Bei Schwellungen können Sie dies täglich morgens für 5 Minuten tun. Wenn das Ziel darin besteht, die Kontur zu straffen und feine Fältchen zu entfernen, ist eine Kur von 10-15 Sitzungen erforderlich. In diesem Fall dauert das Verfahren länger
Es ist gut, bei Manipulationen verschiedene Lifting-Gele und -Cremes zu verwenden. Tragen Sie nach dem Eingriff eine pflegende Creme auf. Unterwegs schadet der Vitaminkomplex nicht. Nach dem Kurs machen sie eine Pause. Die Dauer hängt vom Zustand der Haut ab. Wenn Sie mit etwas nicht zufrieden sind, wird der Kurs wiederholt.
Diese Art von kosmetischem Eingriff hat Kontraindikationen. Bei Hautausschlägen und Entzündungen sollte dies nicht erfolgen. Wenn es dir nicht gut geht. Auch entzündete Lymphknoten sind eine Kontraindikation. Vermeiden Sie Stellen mit Besenreisern; diese können Sie nicht massieren. Auch bei Erkrankungen des Nasopharynx ist es besser, auf den Eingriff zu verzichten.
Welche Werkzeuge sind am besten zu verwenden?
Viele Menschen interessieren sich dafür, welche Löffel zur Manipulation verwendet werden können? Silberbesteck ist vorzuziehen. Silber ist ein Antiseptikum und Antioxidans. Es trägt dazu bei, dass Nährstoffe tief in die Haut eindringen. Dadurch verbessert sich ihre Ernährung. Wenn Sie keine solchen Löffel haben, reicht auch Edelstahl oder Kunststoff. Geräte können kalt, warm oder Zimmertemperatur haben. Es empfiehlt sich, Eis in eine Tasse kaltes Wasser zu geben. Der zweite sollte heißes Wasser haben.
Die Besteckgrößen werden individuell ausgewählt. Beginnen Sie mit einem Teelöffel, versuchen Sie es mit einem Dessertlöffel und dann mit einem Esslöffel. Sie werden selbst verstehen, welche davon bequemer zu verwenden ist.
Zeitlich gesehen – besser morgens. Dadurch werden Schwellungen gelindert und die Haut gestrafft. Wenn Sie morgens keine Zeit haben, können Sie dies auch vor dem Schlafengehen tun. Spätestens jedoch 2 Stunden vor dem Zubettgehen. Andernfalls kann es zu Schwellungen kommen.
So machen Sie es richtig
Lindert Schwellungen der Augenlider und Tränensäcke
Kühlen Sie das Besteck ab. Hierfür können Sie kaltes Wasser oder Eiswürfel verwenden. Sie müssen am inneren Augenwinkel beginnen. Streichen Sie mit dem Löffel mindestens fünfmal über das obere Augenlid. Genauer gesagt entlang des Augenbrauenbogens.
Bewegen Sie sich von der Nase. Anschließend mindestens 5 Mal am unteren Augenlid entlang fahren. Das Gerät sollte sich nun in Richtung Nase bewegen. Die Bewegungen sollten sanft und mit leichtem Druck erfolgen. Kühlen Sie den Löffel regelmäßig ab.
Nasolabialfalten
Um Nasolabialfalten zu glätten, bewegen Sie einen Löffel von unten nach oben darüber. Als würde man sie hochheben. Achten Sie darauf, dass sich die Haut nicht ausdehnt. Um die Lymphe abzuleiten, bewegen Sie den Löffel von der Nase über die Wangen bis zur Schläfe. Dann von den Mundwinkeln in Richtung Ohrläppchen. Achten Sie darauf, die Lymphe nach mehreren Bewegungen entlang derselben Linie abzuleiten. Sie müssen die Manipulationen mehrmals wiederholen. Wenn Sie diese Technik gut beherrschen, können Sie kreisende Bewegungen entlang der Linien ausprobieren.
Geschwollene Wangen verstärken die Wirkung des Eingriffs. Blasen Sie sie auf, gehen Sie entlang der Nasolabialfalten und klopfen Sie dabei leicht mit Löffeln darauf. Benutzen Sie zuerst heißes Besteck, dann kaltes Besteck. Der Vorgang sollte 3-5 Mal wiederholt werden. Vergessen Sie nicht, die Löffel abzuwechseln.
Falten auf der Stirn
Wenn Sie Falten auf der Stirn haben, verwenden Sie mit Massageöl beschichtete Löffel. Sie müssen über den Augenbrauen platziert werden.
Machen Sie mit dem Löffel 10 kreisende Bewegungen in die eine und andere Richtung.
Legen Sie zwei Löffel zusammen zwischen Ihre Augenbrauen. Bewegen Sie sie zur Seite in Richtung Ihrer Schläfen. Bewegungen sollten entspannend und ruhig sein. 10 Mal wiederholen.
Sie können zwischen warmem und kaltem Besteck wechseln.
Modellierung des ovalen Gesichts
Um das Oval des Gesichts zu korrigieren, richten Sie die Löffel aufeinander. Anschließend massieren Sie kräftig die Muskeln des Unterkiefers. Jeder Löffel sollte vom Kinn zum Ohr wandern. Führen Sie anschließend mindestens 3 Massagebewegungen auf die Unterkiefermuskulatur durch. Der Effekt ist besser, wenn Sie sie anspannen. Dies ist möglich, wenn Sie während der Massage den Ton E aussprechen. Vergessen Sie nach dem Eingriff nicht, die Lymphe abzulassen.
Korrekturauswahl
Um das Kinn zu korrigieren, erhitzen Sie die Löffel und legen Sie sie darunter. Das Besteck sollte horizontal liegen. Die Kinnmuskulatur muss angespannt sein. Bewegen Sie dazu Ihren Unterkiefer ein wenig nach vorne. Sagen Sie M. Dann bewegen Sie die Löffel langsam und mit Druck von der Kinnmitte aus zur Seite und nach oben.
3-4 Bewegungen genügen und die Lymphe wird abgeleitet. Dann wiederholen wir alles noch einmal. Den Zeitpunkt des kosmetischen Eingriffs bestimmen Sie selbst. 5 Minuten reichen für die Problemzone. Wenn Sie mehr Wiederholungen schaffen, tun Sie es.
Nun ist klar, warum Löffel erfunden wurden – mit ihnen kann man lange jung und schön bleiben.
Olga Sologub
P.S. Und denken Sie daran: Allein durch die Veränderung Ihres Bewusstseins verändern wir gemeinsam die Welt! © econet
