एक आदमी के लिए उबाऊ कैसे न बनें? हर दिन एक नई महिला, या अपने पति के लिए हमेशा दिलचस्प कैसे रहें

निर्देश

यह मत दिखाओ कि तुम उसे खोने से डरते हो। मजबूत लिंग स्वभाव से शिकारी होते हैं, वे शिकार पर विजय प्राप्त करना पसंद करते हैं, उन्हें पीछा किए जाने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है। किसी भी परिस्थिति में आपके पति को यह नहीं सोचना चाहिए कि वह आपके जीवन का केंद्र हैं। यह एहसास होने पर, वह जल्दी ही आप में रुचि खो देता है, क्योंकि उसके पास जीतने के लिए कोई और नहीं है।

खुद से प्यार करो। जैसे ही आप अपने व्यक्तित्व को महत्व देना शुरू करते हैं, अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं और अपना जीवन जीते हैं (और अपने पति का जीवन नहीं), वह आपको एक अलग प्रारूप में समझना शुरू कर देगा। स्वयं की प्रशंसा करना सीखें और निरंतर रहस्य बने रहें। यही बात मुझे हर दिन आपके लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित करती है।

लगातार विकास करें, यहीं न रुकें। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अपने करियर में सफल हैं। दोनों पति-पत्नी का विकास एक साथ होना चाहिए, ताकि उन्हें बात करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ मिल जाए। भले ही आप घर पर बैठे हों, लेकिन जितना हो सके उतनी नई चीजें सीखने की कोशिश करें। सीखने के लिए कभी देरी नहीं होती।

स्वतंत्र रहें। एक आदमी कोमैं आत्मनिर्भर होने, अपना दृष्टिकोण रखने और जीवन को पूर्णता से जीने से कभी नहीं थकूंगा। कोई ऐसा शौक खोजें जो आपको आनंद दे, फिटनेस सेंटर, खेल क्लब, संग्रहालय, पुस्तकालय जाएँ, दोस्तों से मिलें। एक आदमी को यह देखना चाहिए कि आपका सारा ध्यान उस पर केंद्रित नहीं है, इससे वह आपकी ओर आकर्षित होगा। यह सुंदरता नहीं है जो पुरुष लिंग को बांधती है, बल्कि व्यक्तित्व है।

अपनी उपस्थिति देखें. अपने बालों, नाखूनों और त्वचा का ख्याल रखें, उपयोग करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, अपना फिगर देखो। एक आकर्षक महिला हमेशा प्रभावशाली दिखती है। अपनी अलमारी को अपडेट करें - यह न केवल आपके मूड को बेहतर बनाएगा, बल्कि एक आदमी को आपकी प्रशंसा करने के लिए भी प्रेरित करेगा।

शांत और संतुलित रहें. बार-बार होने वाले घरेलू झगड़ों से पुरुष निराश हो जाते हैं। यदि आप लगातार बुरे मूड में हैं और बहस करने का कारण ढूंढ रहे हैं, तो देर-सबेर यह उसे दूर धकेल देगा। आपके पति खुशी-खुशी घर जाएं, इसके लिए जरूरी है कि शांत माहौल बनाए रखा जाए। रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक हास्य - अच्छी सलाहजोड़े. सभी विवादास्पद स्थितियों में बिना चिल्लाए और झगड़े के समझौता किया जा सकता है।

सेक्सी बनो. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक आदमी जीवन के दस साल बाद भी आपकी इच्छा करता रहे। ऐसा करने के लिए, आप विविधता ला सकते हैं अंतरंग जीवन: नए पोज़, भूमिका निभाने वाले खेल, दृश्यों का परिवर्तन। किसी पुरुष को बहकाने और स्वयं उसके बहकावे में आने से न डरें।

दुनिया को आशावाद से देखो. पुरुष प्यार करते हैं खुशमिजाज महिलाएंजो छोटी-छोटी चीज़ों का आनंद लेते हैं। ये वे लोग हैं जिनका आसपास रहना सुखद है। चुटकुले बनाएं, अपने बारे में कहानियाँ सुनाएँ और अच्छी भावनाएँ दें, फिर आपके साथ समय बिताना दिलचस्प और सुखद होगा।

स्रोत:

• महिला सूचना एवं शैक्षिक पोर्टल.
• अपने प्रियजन के लिए हमेशा दिलचस्प कैसे रहें?

लंबा और बनाने के लिए मजबूत रिश्तेयह जानना पर्याप्त नहीं है अच्छा आदमी. ताकि कुछ वर्षों के बाद आप में उसकी रुचि कम न हो जाए, आपको उसके लिए सबसे आकर्षक, वांछनीय बने रहना होगा और साथ ही पूरी तरह से सुलझे हुए भी नहीं रहना होगा।

इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि पुरुष अपनी आंखों से प्यार करते हैं, कई महिलाएं अपनी उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करती हैं। वे नियमित रूप से फिटनेस सेंटर जाते हैं, डाइट पर जाते हैं और अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखते हैं। फैशन का रुझानऔर कूल्हे से चाल को प्रशिक्षित करें। हां, यह सब किसी पुरुष से मिलने और उसके प्यार में पड़ने की संभावना को काफी हद तक बढ़ा देता है, लेकिन आपको विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति को खिलौना प्रेमी नहीं बनाना चाहिए। बाहरी सुंदरता के साथ-साथ आंतरिक सुंदरता भी जरूरी है। हर समय एक आदमी के लिए दिलचस्प बने रहें लंबे वर्षों तक- एक संपूर्ण विज्ञान.

"यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो स्वयं को बदलें।" इस सिद्धांत के अनुसार, आपको एक आदमी के लिए बदलाव नहीं करना चाहिए। अपने आप के लिए ये करो। समय-समय पर अपने वॉर्डरोब, हेयरस्टाइल और मेकअप तकनीक को अपडेट करें। कुछ नया आज़माने से न डरें. उदाहरण के लिए, यदि आप ज्यादातर जींस और न्यूट्रल मेकअप पहनती हैं, तो अपने लिए एक ड्रेस और लाल लिपस्टिक खरीदें। अपने दोस्तों के साथ डेट पर या किसी कैफे में जाएँ।

अपने आत्मसम्मान पर गंभीरता से नज़र डालें। एक आत्मविश्वासी महिला तुरंत दिखाई देती है; वह आत्मनिर्भर है। इस बारे में सोचें कि संपूर्ण महसूस करने के लिए आपको क्या चाहिए। शायद आपको कोई शौक नहीं है? खाना पकाने, फोटोग्राफी, मेकअप आदि में कक्षाएं लें। शायद आप अपनी स्थिति से नाखुश हैं? अपनी नौकरी बदलो. हर आधे घंटे में किसी आदमी को फोन करके न पूछें कि वह कब आएगा। इस दौरान अपना ख्याल रखें.

अपने कौशल, क्षितिज विकसित करें, अपनी बुद्धि का स्तर बढ़ाएँ। आपको गर्व महसूस होगा कि आप कुछ हासिल करने या कुछ नया सीखने में सक्षम थे, और आपके आस-पास के लोग आपके साथ संवाद करने में अधिक रुचि लेंगे।

पुरुषों को सुनना और सुना जाना पसंद होता है। उसके मामलों और शौक में दिलचस्पी लें, ईमानदारी से मामले के सार को समझने की कोशिश करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसकी पसंदीदा टीम के सभी खिलाड़ियों को जानना जरूरी है। लेकिन कभी-कभी आप मैच देखते समय बातचीत जारी रखते हुए उसके साथ रह सकते हैं।

एक ऐसी गतिविधि बनाएं जो आप दोनों के लिए दिलचस्प हो। उदाहरण के लिए, सप्ताहांत पर साइकिल चलाना या सिनेमा। यह एक-दूसरे के करीब आने और बातचीत के लिए नए विषय खोजने का एक अच्छा अवसर है।

मनुष्य के जीवन में सेक्स एक अहम भूमिका निभाता है। इसलिए, आप यहां आराम नहीं कर सकते। किसी पत्रिका में एक नई स्थिति की तलाश करें और अपने साथी को इसे आज़माने के लिए आमंत्रित करें। अपने से अलग स्टाइल का एक अच्छा सेट खरीदें। किसी आदमी को बहकाएं और आश्चर्यचकित करें, फिर आप उसकी आंखों में एक नया पक्ष प्रकट करेंगे।

एक प्रसिद्ध वाक्यांश पढ़ता है: " आदर्श महिला"यह बिस्तर में एक मालकिन है, रसोई में एक मालकिन है और एक पार्टी में एक महिला है।" एक आदमी के लिए अलग बनें, और वह निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगा।

एसपीए सैलून, मसाज, सर्जिकल कॉस्मेटोलॉजी, सौंदर्य उद्योग में अब क्या उपलब्ध है, ताकि कोई भी महिला मानवता के मजबूत आधे हिस्से को आश्चर्यचकित कर सके! लेकिन ऐसा क्यों होता है कि "नकली", "बोटोक्सयुक्त" और "पुन: डिज़ाइन की गई" सुंदरियाँ अक्सर अकेली रह जाती हैं? लेकिन कुछ "ग्रे माउस" (कुछ व्यक्तियों के अनुसार) इतने भाग्यशाली थे कि उन्होंने एक खूबसूरत राजकुमार को पकड़ लिया?

ऐसा इसलिए है क्योंकि यह "चूहा" एक रहस्य जानता है - एक आदमी के लिए कैसे दिलचस्प रहना और बने रहना। अच्छा, क्या हम उसका रहस्य उजागर करेंगे?

यहाँ, वैसे, एक किताब के साथ एक एनालॉग है। कल्पना कीजिए, आप एक नया संस्करण खरीदने के लिए किताबों की दुकान पर आए। आप इसे कैसे चुनेंगे?

मुझे कवर पसंद आया. मजबूत, चमकदार. मुझे परवाह नहीं कि अंदर क्या है. यदि आपको परिचित पत्र मिलते हैं, तो कोई बात नहीं।

बेशक, तीसरा विकल्प बिल्कुल अविश्वसनीय है। पुरुषों के लिए ऐसा ही है - उन्हें अपने प्रिय के साथ रहने के लिए बस दिलचस्प सामग्री की आवश्यकता होती है। ऐसी महिला को शुरू से अंत तक पढ़ने के बाद भी आप उससे अलग नहीं होना चाहेंगे।

फिर से, एक पसंदीदा किताब की तरह: कथानक परिचित है, लेकिन फिर भी सबसे अच्छे अध्याय, अनुच्छेद या यहां तक ​​कि एक पंक्ति को पढ़ने के लिए हाथ उस तक पहुंचता है, क्योंकि इसमें रुचि कभी गायब नहीं होती है। ओह, काश कोई सीक्वल होता!

जब आप किसी पुरुष को पसंद करते हैं, तो आप उसे अपनी पूरी ताकत से "हुक" करना चाहते हैं। इस दौरान कई महिलाएं कई गलतियां कर बैठती हैं। अपनी प्रेमिका से अपने बारे में लगातार बातें करने और यहाँ तक कि मूर्खतापूर्ण निष्कर्षों के साथ मिश्रित होने पर, एक आदमी जल्दी ही उसमें रुचि खो देता है। खैर, अगर आप उसके मुंह को टेप से सील कर दें, तो यह "कवर" जैसा कुछ नहीं है, आप इसे महसूस कर सकते हैं।

साज़िश सटीक रूप से अल्पकथन में निहित है। ख़ैर, किसी जासूसी कहानी की तरह। जब तक आप इसे नहीं पढ़ेंगे, आपको पता नहीं चलेगा कि "हत्यारा बटलर है।" एक महिला की अपना मुंह बंद रखने की क्षमता एक महान कला है जो एक पुरुष को जिज्ञासा के जाल में फंसाए रखती है।

आपको किसी व्यक्ति को अपने बारे में जानकारी छोटे-छोटे हिस्सों में देनी होगी, और उस पर ध्यान केंद्रित किए बिना, जैसे, मैं बहुत असाधारण हूं, आइए इसकी तह तक जाएं। इसके विपरीत, संचार के दौरान अनावश्यक बकबक के बिना, कुछ वाक्यांशों में उसकी रुचि को रेखांकित किया जा सकता है।

लेकिन उस आदमी की बात ध्यान से सुनना उचित होगा। ठीक है, सबसे पहले, आप स्वयं उसके बारे में विवरण प्राप्त करेंगे, जब तक कि निश्चित रूप से, वह अपने बारे में झूठ नहीं बोल रहा हो, शेखी बघार रहा हो। और दूसरी बात, इस मामले में भी, आप खुद ही उसे बीच में न रोकने की अपनी क्षमता से आकर्षित कर लेंगे। जो, वैसे, महिलाओं में एक बहुत ही दुर्लभ गुण है।

बिना ध्यान दिए गायब हो जाना और संयोग से प्रकट होना। यदि कोई महिला पहले से ही किसी पुरुष में रुचि रखती है तो एक और तरकीब। फिर से, एक किताब के अनुरूप। कल्पना कीजिए कि आपने एक जासूसी किताब बिना ख़त्म किए ही खो दी। आप उसे ढूंढने और अंत का पता लगाने के लिए अंदर-बाहर घूमेंगे। इसलिए अपने आप को इस तरह से साज़िश बनाए रखें - वह आपको वैसे भी ढूंढ लेगा।

ठीक है, ठीक है, आपको पहले से ही इस तथ्य के लिए बधाई दी जा सकती है कि आपने अपने आदमी में दिलचस्पी ली है, और वह दृढ़ता से आपके हुक पर है? शांत हो जाओ, आराम मत करो, भले ही वह आपकी जीवनी से परिचित हो, फिर भी वह आपकी अद्भुत "चालें" नहीं जानता है। और उनमें पूर्ण विरोधाभास हैं:

आप ऊंची बंजी से कूदने में संकोच नहीं करेंगे, लेकिन एक छोटी मकड़ी को देखकर आप बेहोश हो सकते हैं।

आप कार की खराबी को आसानी से ठीक कर सकते हैं, लेकिन आप अपने कंप्यूटर पर एक साधारण स्क्रीनशॉट नहीं ले सकते।

आपको यसिनिन की लगभग सभी कविताएँ याद हैं, लेकिन आपको यह नहीं पता कि पुराने कार्टून वाले अंकल फ़ोकस कौन हैं।

क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि ऐसी आश्चर्यजनक विसंगतियों से वह कितना स्तब्ध है? आपको मूर्ख कहना असंभव है - आप वो काम कर सकते हैं जो कुछ पुरुष भी नहीं कर सकते। लेकिन ज्ञान की छोटी-छोटी बारीकियाँ और आपकी कमजोरियाँ भी मार्मिक हैं।

ऐसी महिला के साथ ही आप एक साथ खुद को और खुद को महसूस कर सकते हैं तगड़ा आदमी, जो मकड़ी से लड़ाई करेगा, और एक निजी कार मैकेनिक का खुश मालिक।

वैसे, अगर रानी अपने परिवेश से बनी है, तो आपके प्रेमी के दोस्त भी आप जैसी अद्भुत महिला की प्रशंसा करेंगे। और यह आपके लिए सबसे अच्छा विज्ञापन है.

आप हमेशा अलग होते हैं

आप किसी एक चीज़ पर केंद्रित नहीं हैं, बल्कि व्यापक रूप से विकसित होने का प्रयास करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर विज्ञान की गहराई में जाना होगा, लेकिन आप कुछ बुनियादी चीजों को संभाल सकते हैं।

वैसे, अपने आदमी से कुछ सूक्ष्मताएँ सीखने में कोई हर्ज नहीं होगा। ठीक है, जैसा कि एक स्क्रीनशॉट के मामले में होता है: आप एक पत्थर से दो शिकार करते हैं - और उसकी बात ध्यान से सुनें, और ज्ञान प्राप्त करें।

निःसंदेह, यह आपके प्रेमी के लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा यदि आप उसके साथ अपने शौक साझा करें। यहाँ वह निश्चित रूप से आपसे बोर नहीं होगा। और आपको स्वयं उसके साथ अपने रिश्ते को जारी रखने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा - एक सामान्य शौक से अधिक आपको क्या एकजुट कर सकता है?

लेकिन अपने प्रेमी को आपके निरंतर परिवर्तन से आश्चर्यचकित होने से कभी न थकने दें। आप कभी भी एक जैसे नहीं होते:

अकेले उसके साथ, आप एक स्नेही बिल्ली हैं - सौम्य, देखभाल करने वाली और चौकस। आप उसकी आवाज सुनकर प्रसन्न होते हैं, और जरूरत पड़ने पर आप स्वयं विनीत सलाह देकर उसकी मदद करते हैं। और सामान्य तौर पर, आप उसके साथ किसी भी साहसिक कार्य में शामिल होने के लिए सहमत होते हैं।

दोस्तों की संगति में, आप "अपने आदमी" हैं। आप उनके चुटकुलों को समझते हैं, आपके साथ रहना आसान और मजेदार है। आप किसी भी कारण से उस व्यक्ति के कान में कोई व्यक्तिगत असंतोष नहीं रखते हैं और सही समय पर चुप रहना जानते हैं। इसीलिए उनके दोस्तों ने पहले मिनट से ही आपको अपनी टीम में स्वीकार कर लिया।

कार्यस्थल पर, आप एक पेशेवर हैं। आप पर काम का बोझ नहीं है, आप उसके प्रति जुनूनी हैं। भले ही आपका काम अभी भी वैसा ही हो, फिर भी आप यह दिखाने में सक्षम होंगे कि आप क्या करने में सक्षम हैं।

हाँ, पुरुष वास्तव में महिलाओं की स्वतंत्रता को महत्व देते हैं। नारीवादी और बैल जैसी मजबूत महिलाएं नहीं, बल्कि वे लोग हैं जो बिना उन्मादी सिसकियों के अपने दम पर कुछ समस्याओं को हल करना जानते हैं।

कुटिलता, उन्माद और जुनून वास्तव में वे नकारात्मक स्त्री गुण हैं जो पुरुषों की रुचि के स्तर को कम कर देते हैं।

"कवर" के बारे में मत भूलना

और, निःसंदेह, हमें दिखावे के बारे में निश्चित रूप से बात करनी चाहिए। मुरझाए चेहरे वाली एक मैली-कुचैली महिला पहले मिनटों से दिलचस्पी नहीं जगाती, चाहे आप उसे कितना भी "नहीं पढ़ें"। लेकिन खूबसूरत दिवा अपनी उपस्थिति के पहले सेकंड से ही पुरुषों के बीच आसानी से धूम मचा देगी। और अगर उसके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया भी है, तो वह पूरी तरह से बेकार है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पुरुषों को आपमें दिलचस्पी पैदा करना इतना मुश्किल नहीं है। मुख्य बात यह है कि अपनी छाप बनाए रखें और भविष्य में खुद को निराश न होने दें, ताकि "उबाऊ कथानक वाली एक जर्जर किताब" न बनें।

अंत में - एक असामान्य तकनीक

आइए एक विचार प्रयोग करें.

कल्पना करें कि आपके पास पुरुषों को "पढ़ने" की महाशक्ति है। शर्लक होम्स की तरह: आप एक आदमी को देखते हैं - और आप तुरंत उसके बारे में सब कुछ जान लेते हैं और समझ जाते हैं कि उसके दिमाग में क्या है। आप किसी भी आदमी को पा सकते हैं और पा सकते हैं आदर्श संबंधऔर मैं अपनी समस्या के समाधान की तलाश में अब शायद ही इस लेख को पढ़ूंगा।

और किसने कहा कि यह असंभव है? बेशक, आप अन्य लोगों के विचारों को नहीं पढ़ सकते हैं, लेकिन अन्यथा यहां कोई जादू नहीं है - केवल मनोविज्ञान है।

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हाँ, इसका एहसास करना बहुत अप्रिय है आपके प्रिय को आप में कोई दिलचस्पी नहीं है. खासतौर पर अगर वह इसे खुलकर कहता है और आपसे संवाद करने से बचना शुरू कर देता है। अगर ये खतरे की घंटी बज गई है तो आप यह आपके जीवन में कुछ बदलने का समय है।

अब, ऐसा ही हो, चलो उस आदमी पर वापस आते हैं! उसके लिए विशेष रूप से उबाऊ कैसे न बनें? कुछ कुछ सरल सलाह महिलाओं की साइट से:

अपना रूप बदलें और अपना व्यवहार बदलें

हाँ, पुरुषों को विविधता पसंद है! बात तो सही है! प्रयोग करने से न डरें: अपने बालों का रंग बदलें, अपने कपड़ों की शैली बदलें, अपने शौक बदलें और यहाँ तक कि परिवर्तन ! भावुक से बदलें प्रेमिकाएंएक आरामदायक में परिचारिकारसोई में सुगंधित पाई के साथ। दुर्गम ठंड से क्वींसथोड़ी प्रशंसा में लड़की. मुख्य:

1) बहुत जल्दी मत बदलोताकि आदमी को यह पता लगाने का समय मिल सके कि क्या है!
2) अपनी इच्छाओं से आगे न बढ़ेंपरिणामों की खोज में, अन्यथा आपके परिवर्तन दिखावटी और अप्राकृतिक होंगे।

विद्वान बनें, निरंतर विकास करें

यदि आपके पास उच्च शिक्षा है, तो आप निस्संदेह महान हैं। लेकिन जीवन यहीं ख़त्म नहीं होता! कोई निरंतर प्रवाह नहीं उपयोगी जानकारीमस्तिष्क को आराम मिलेगा. अपने सर्वोत्तम प्रयास कीजिए हमेशा कुछ नया और दिलचस्प सीखें. कैसे?

1) पढ़नाअच्छी पुरानी किताबें.
2) ट्रैक

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

नमस्ते, मेरी उम्र 41 साल है। मेरी शादी को 7 साल हो गए हैं। मेरे पति पिछले 2 साल से हैं। खाली समयवह मेरे बिना बिताता है। वह कहीं जाता है: दचा में, जंगल में, अन्य शहरों में। मैंने उसे कहीं जाने या साथ जाने के लिए कहने की कोशिश की, लेकिन वह वादा करता है और फिर भी मुझे केवल इस तथ्य से अवगत कराता है कि मान लीजिए कि वह शनिवार को जाएगा। मशरूम लेने के लिए जंगल में। मैं अपने पति को अपने साथ समय बिताने के लिए कैसे प्रेरित कर सकती हूं? मैं अपना ख्याल रखती हूं और मेरा आत्मसम्मान सामान्य है, लेकिन मैं हमेशा अकेली या बच्चों के साथ कैसे रह सकती हूं उससे? कैसे करें क्या-क्या हम अधिक बार साथ रहेंगे?

नमस्ते, ऐलेना। शुरुआत इस बात से करते हैं कि शादी के 7वें साल में रिश्ते में स्वाभाविक संकट आ जाता है। इसलिए, इसे लेकर ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको स्थिति को अपने ऊपर हावी भी नहीं होने देना चाहिए। सबसे पहले, आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आपके हित और आपके पति के हित मेल नहीं खाते हैं। ये वाला ठीक है. पुरुष और महिलाएं स्वभाव से भिन्न होते हैं और बहुत ही कम परिवारों में रुचियों का पूर्ण संयोग होता है। यदि मैं आपके पत्र से सही ढंग से समझा हूं, तो आप अपने पति को उनके शौक में शामिल करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, बल्कि उन्हें कुछ ऐसा पेश कर रहे हैं जो आपके लिए दिलचस्प है। इस मामले में, स्थिति स्पष्ट हो जाती है। क्या आप उनकी देश यात्राओं या अन्य यात्राओं में शामिल होने का प्रयास कर सकते हैं? बस पास रहें - एक किताब या लैपटॉप के साथ, कुछ स्वादिष्ट पकाएं, देखें कि आपका पति क्या और कैसे करता है, अपनी मदद की पेशकश करें। इस बारे में अपने पति से बात करें और उनकी प्रतिक्रिया का विश्लेषण करें। तब आपको इस बारे में अधिक स्पष्टता होगी कि आपके रिश्ते में क्या चल रहा है। बस अपने पति को यह समझाना सुनिश्चित करें कि आप अपने खाली समय में उनके साथ क्यों रहना चाहती हैं। पुरुष अक्सर ईर्ष्यावश अपने निजी स्थान की रक्षा करते हैं। और यह वास्तव में होना चाहिए - उसके और आपके दोनों के लिए। इसलिए, अपने पति के साथ संवाद स्थापित करने की कोशिश करने के अलावा, अपनी रुचियों का भी पता लगाएं। अपने पति की नजरों में आपको न्यायप्रिय नहीं होना चाहिए खूबसूरत महिला, लेकिन दिलचस्प संवादी, एक आत्मनिर्भर व्यक्ति। तब वह समझ जाएगा कि आपको अपनी दुनिया में आने से उसे कुछ नया और दिलचस्प मिलेगा और वह इसे खुशी के साथ करेगा। शुभकामनाएँ, डारिया युरेविना रज़मख्निना

रज़माखनिना डारिया युरेविना, मनोवैज्ञानिक मास्को

नमस्ते, ऐलेना। उसने अपने जीवन के पांच साल तुम्हारे साथ बिताए। पूछें कि ये दो साल उससे भी बदतर क्यों हैं, और शायद उसने आपकी उपेक्षा की है और वह आपके बिना आराम कर रहा है बात करना ज़रूरी है। आपकी अपराध भावना उसे आपकी उपेक्षा करने पर मजबूर कर सकती है। आप नरम हैं और वह अकेला रहना चाहता है और आप बिना किसी लड़ाई के हार मान लेते हैं। जो चीज़ आपको इसे अपने तरीके से करने से रोकती है, वह स्पष्ट रूप से अपराध की भावना है और अंततः, यह सामान्य रूप से एक महिला के प्रति आक्रामकता हो सकती है और वह आपके साथ संचार की खुराक देता है ताकि वह जो आक्रामकता महसूस करता है वह भड़क न जाए . तो फिर मशरूम दो बुराइयों में से छोटी हैं, इन सभी को बातचीत के माध्यम से हल करने की आवश्यकता है, या तो आप अलग से, या एक साथ, एक मनोवैज्ञानिक से मिलें।

करातेव व्लादिमीर इवानोविच, मनोवैज्ञानिक वोल्गोग्राड

नमस्ते ऐलेना! इन दो साल पहले रिश्ते में क्या हुआ था? पहले रिश्ते कैसे बनते थे? क्या बदल गया? जीवनसाथी क्या कहता है? क्या उसका और आपका शादी से पहले कोई रिश्ता था? क्या जीवनसाथी पहले इतना स्वायत्त था? क्या आप उसकी रुचियों को साझा करते हैं? क्या वह तुम्हारा है? आपके क्या साझा हित हैं? आप इसे कैसे कार्यान्वित करते हैं? समस्या यह नहीं है कि आपके जीवनसाथी को आप में कोई दिलचस्पी नहीं है, बल्कि समस्या यह है कि आपके बीच क्या हो रहा है (यह कल्पना न करें कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है - आखिरकार, आप नहीं जानते कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है? उसे क्या प्रेरित करता है) ? वह अकेला क्यों रहना चाहता है?) - आप इसमें समस्या देखते हैं - लेकिन यह पूरी तरह से अलग हो सकता है, और इसके लिए आपको रिश्ते को सुलझाने की जरूरत है, अपने जीवनसाथी से बात करें, पता करें कि उसे क्या प्रेरित करता है, उसकी क्या रुचि है। आपके साथ साझा करना चाहेंगे, और उनमें से कौन सा वह अपने लिए रखना चाहेंगे? खुद कुछ बदलने की कोशिश न करें - आख़िरकार, शादी दो लोगों के बीच का रिश्ता है, यह जानना ज़रूरी है कि आपका जीवनसाथी इस बारे में क्या सोचता है, उसके सामने खुलकर बात करें, अपने अनुभव बताएं, उसकी बात सुनें!

आंटी इसाबेल उन असली बूढ़ी महिलाओं में से एक हैं, जो अपने अस्तित्व मात्र से साबित करती हैं कि जादूगरनी मौजूद हैं। तीन प्यारे, प्यारे और एकमात्र (प्रत्येक एक और केवल) पुरुषों के जीवित रहने के बाद, आंटी (वह स्पष्ट रूप से दादी कहलाने के खिलाफ हैं - और यहां तक ​​कि एक महान-दादी भी) ने अपना समय दुनिया पर विचार करने और बेटियों को मुफ्त सलाह देने के लिए समर्पित किया। , सभी स्तरों की भतीजियाँ, पोतियाँ और उपरोक्त सभी रिश्तेदारों की असंख्य गर्लफ्रेंड्स। निम्नलिखित युक्तियाँ प्रेम, परिवार, सेक्स और पुरुषों के साथ संबंधों के विषयों पर आंटी इसाबेल के पत्राचार के अंश हैं।

पहला। आप किसी का ध्यान आकर्षित करने के लिए जो भी करेंगे, सबसे पहले अपने लिए करेंगे।
असफलता की सम्भावना सदैव बनी रहती है। कभी-कभी संघर्ष की प्रक्रिया में आप अपने आप में कुछ बिल्कुल नया खोज सकते हैं, या अन्य रिश्ते बना सकते हैं, या समझ सकते हैं कि संघर्ष में अब कोई दिलचस्पी नहीं है, या कौन जानता है कि और क्या। "अपने प्रिय के लिए लड़ाई" के परिणाम की परवाह किए बिना, परिणाम एक अधिक आत्मविश्वासी, अधिक निपुण, अधिक दिलचस्प महिला है।

दूसरा। एक आदमी को यह नहीं पता होना चाहिए कि आप उसके लिए लड़ रहे हैं।
उसे अपने कार्यों के बारे में वही सोचने दें जो वह चाहता है। बहुत सारे स्मार्ट महिलाएंवे इस तरह के पूरी तरह से जागरूक "गोरा होने के खेल" को पसंद करते हैं - यदि किसी व्यक्ति को तार्किक स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, तो उसे स्वयं एक स्पष्टीकरण देने दें।

रूढ़िवादी रूप से, पुरुष शिकारी बनना चाहते हैं। यह अक्सर एक पुरुष और विशेष रूप से एक पति के साथ लंबे और निरंतर रिश्ते में खो जाती है। सच तो यह है कि मैं जानता हूं कि बहुत से लोग बिना जाने ही शिकार बन जाते हैं। आपके पति को यह अहसास होना चाहिए कि शिकार, जो हमेशा के लिए पकड़ा हुआ लग रहा था, अचानक उसकी नाक के नीचे से भाग जाता है। लेकिन इसे ज़्यादा मत बढ़ाओ। आपको किसी प्रकार के सुनहरे मतलब से चिपके रहने की आवश्यकता है - हाँ, प्रिय, मुझे निश्चित रूप से आप में रुचि है, लेकिन मेरे अन्य महत्वपूर्ण हित भी हैं।

तीसरा। अपनी शक्ल और कपड़ों का ख्याल रखें।
भावना के आवेश में, महिलाएं अक्सर एक पुरुष के सामने अपना सब कुछ प्रकट करने के लिए तैयार हो जाती हैं, अपने और अपनी आत्मा के लिए कोई रहस्य नहीं छोड़ती हैं। इसलिए, एक पुरुष यह विश्वास करना शुरू कर देता है कि वह पहले से ही इस महिला को पागलों की तरह जानता है (उसके दिमाग में इसका जो भी अर्थ हो)। और एक बार जब आप सब कुछ जान लेते हैं, तो आप कुछ भी अपेक्षा नहीं करते हैं। कैसे-कैसे जुनून हैं...

इसलिए समय-समय पर छोटी-छोटी क्रांतियां करते रहना चाहिए उपस्थिति(मैं आपकी अलमारी, अंडरवियर और हैंडबैग को फिर से बदलने के बारे में बात कर रहा हूं) कुछ ऐसा खरीदें जो पहले अनुपयुक्त लगता था। मैं वास्तव में नहीं जानता कि क्या - शायद पूरे बट को ढकने वाली स्फटिक तितली वाली जींस, शायद प्लेबॉय प्रतीक वाला एक हैंडबैग, शायद कुछ और। और इसका अधिकतम लाभ उठाएं.

उदाहरण के लिए, मेरी माँ एक रूढ़िवादी माँ थी, जो मुझे सख्त कपड़े पहनाती थी जो उसकी उम्र की किसी भी महिला पर सूट करते। जड़ता से, काफी लंबे समय तक मैंने उबाऊ और सम्मानजनक क्लासिक शैली को प्राथमिकता दी। और फिर एक दिन मैंने एक छोटी सी आंतरिक क्रांति की - मैं गई और अपने लिए एक छोटी स्कर्ट, चमकीले स्कार्फ, लो-कट टॉप, कुछ आकर्षक गहने खरीदे... तो क्या हुआ अगर मैं एक हफ्ते के बाद इन सब से थक गई? मैं बस अस्थायी रूप से एक छोटी लड़की में बदल गई जो सोलह साल की उम्र में इस मिनीस्कर्ट को बहुत याद करती थी (ओह, निश्चित रूप से, उन वर्षों में ऐसी चीज़ के बारे में सोचना असंभव था, लेकिन शायद वह अस्पष्ट चीज़ जिसे आप चाहते हैं, लेकिन व्यक्त नहीं कर सकते, जब आप सोलह वर्ष के होते हैं) , इसमें यह छोटी स्कर्ट शामिल है)। और समय पर अपने सोलह वर्षीय स्वरूप में लौटने के बाद, मैंने एक वयस्क के रूप में खुद को बदल लिया, अपनी खुद की शैली और अपने बारे में अपना विचार खोजा। याद रखें कि गाने में - आपको लगता है कि यह सब पहना जाएगा - मुझे लगता है कि यह सब सिलना चाहिए।

चौथा. अपनी बुद्धि का विकास करें और अपनी स्वतंत्रता पर जोर दें।
निश्चित रूप से कोई ऐसा विषय या विषय है जिसमें आपकी रुचि है, लेकिन जिसके लिए आपके पास पर्याप्त समय नहीं है। इससे तुरंत निपटें. अपठित पुस्तकें हैं. न देखी गई फ़िल्में. पढ़ें, देखें, नये अनुभव ग्रहण करें। लेकिन भावनाओं पर चर्चा अपने पति/पुरुष से नहीं, बल्कि काम पर अपनी गर्लफ्रेंड से करें, या यहां तक ​​कि मुझे भी लिखें। एक आदमी के लिए, आपके आंतरिक विकास के बारे में, आपकी जिज्ञासा और रुचि को संतुष्ट करने के बारे में सिर्फ एक वाक्यांश-कथन ही काफी है। यूं कहें तो स्थायी तौर पर घर से बाहर निकलना भी अच्छा है। सप्ताह में एक बार कुछ कक्षाएं, एक फिटनेस सदस्यता, एक स्विमिंग पूल। और हर किसी को पता होना चाहिए कि यह आपका अपने लिए अनुलंघनीय समय है। चाहे भूकंप आए, चाहे बाढ़ आए, तब भी आप गाने, या नाचने, या रस्सी कूदने के लिए बाहर निकलेंगे। और यह जगह तुम्हारे पति के लिए बंद होनी चाहिए. यानी, वह कहां है - वह जानता होगा - लेकिन इससे अधिक कुछ नहीं।

ओह, यह पुरुषों को किसी भी अन्य सनक से अधिक और यहां तक ​​कि खरीदने की इच्छा से भी अधिक परेशान करता है महंगा फर कोट. और साथ ही, एक महिला की स्वतंत्रता एक ऐसी हुक है जिसे पुरुष किसी भी अन्य की तुलना में अधिक कठिनता से निगलते हैं। उन्हें सुंदरता से प्यार नहीं है, सुंदरता केवल आकर्षित करती है। वे व्यक्तित्व, स्वतंत्रता और आत्म-सम्मान पसंद करते हैं। आप बहुत सुंदर नहीं हो सकते, फैशनेबल ढंग से तैयार नहीं हो सकते। आंतरिक स्वतंत्रता और दुनिया के प्रति आपका अपना दृष्टिकोण पर्याप्त लोगों को आपकी ओर आकर्षित करेगा दिलचस्प आदमी(और - यह याद रखना महत्वपूर्ण है - संभावित "माँ" तक पहुंचने वाले पर्याप्त "बेटे" हैं)।

पांचवां. अपनी स्वस्थ कामुकता का पोषण करें
बिना किसी संदेह के सेक्स के बारे में लिखना मुश्किल है। लेकिन अभी भी। कभी-कभी अपनी कल्पनाओं के आगे झुकने की आदत बनाएं। नहाने के बाद अच्छे कपड़ों में शीशे के सामने खुद को सहलाएं और खुद को ऑर्गेज्म तक पहुंचाएं। (आप इसे लगातार दो बार कर सकते हैं)। अलग-अलग मुद्राएं, तरीके आज़माएं (केवल चरम के बिना - वह सब कुछ नहीं जिसकी हम कल्पना कर सकते हैं वास्तव में आनंद देता है) कल्पना कीजिए मनोहर आदमी(अवास्तविक से बेहतर) और अपने अंदर अपनी वांछनीयता, अपनी सुंदरता, अपनी सेक्स अपील और अप्रतिरोध्यता के बारे में विचार पैदा करें। यह एक तरह की ऑटो-ट्रेनिंग है। यदि जो लिखा गया है वह आपको भ्रमित करता है या आपको थोड़ा आहत करता है, तो आपको सेक्स के विषय पर अपनी सभी जटिलताओं पर काबू पाने की और भी अधिक आवश्यकता है। और इसे धीरे-धीरे, अपने साथ अकेले करना बेहतर है।

महिलाओं के सबसे आम बहानों में से एक - "मैं इतनी थक गई हूं कि मैं सेक्स नहीं चाहती, खासकर अपने साथ" - केवल स्वयं पर ध्यान न देने की बात करता है। असल में, सेक्स के लिए उतनी ज़्यादा ज़रूरत नहीं होती। भुजबल. बल्कि, इनकार शारीरिक थकान के कारण नहीं है, बल्कि इसलिए है क्योंकि महिला को सेक्स के लिए तैयार होने के लिए बहुत अधिक नैतिक शक्ति की आवश्यकता होती है। तो क्यों न अभ्यास करें और स्वयं को समझें। महिलाएं अक्सर अपनी उदासीनता या असंतोष के लिए पुरुषों को दोषी ठहराती हैं, लेकिन साथ ही उन्हें यह भी पता नहीं होता है कि उन्हें खुद क्या पसंद है, कौन सी हरकतें उपयुक्त हैं और कौन सी परेशान करने वाली हैं।

भोजन, नींद, सेक्स - बुनियादी मानवीय ज़रूरतों और सुखों की तिकड़ी। आप अच्छा खाना पसंद करते हैं, आरामदायक बिस्तर पर आरामदायक नींद पसंद करते हैं, लेकिन किसी कारण से आप इस बात पर ध्यान नहीं देते हैं कि आप खुद को शारीरिक (और मानसिक!) स्वास्थ्य के तीसरे समान रूप से महत्वपूर्ण घटक से वंचित कर रहे हैं। कुछ पेचीदा कामसूत्र स्थिति बनाने में सक्षम होना आवश्यक नहीं है, लेकिन योनि की मांसपेशियों को नियमित रूप से प्रशिक्षित करना सुनिश्चित करें। जीवन से सकारात्मकता और अच्छा मूड पाने के लिए सबसे पहले महिला के लिए स्वस्थ कामुकता महत्वपूर्ण है। और, निःसंदेह, पुरुष मुख्य रूप से सामान्य यौन प्रतिक्रियाओं वाली महिलाओं को चुनते हैं।

छठा. किसी भी परिस्थिति में शांत रहना सीखें।
यह न सिर्फ लैंगिक संबंधों में उपयोगी है. यह काम, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संबंधों में मदद करता है और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, ध्यान रखें, मैं हर समय शांत रहने के लिए नहीं कह रहा हूं। मैं सिर्फ इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करता हूं कि तुरंत घोटालों को उजागर करना बेकार और परेशान करने वाला झटका साबित हो सकता है। और आँसू, एक नियम के रूप में, दुःख में मदद नहीं कर सकते। इसलिए, इससे पहले कि आप चिल्लाना शुरू करें या परेशानी पैदा करें, घबराएं या घबराएं, कम से कम दस तक गिनें। भले ही आपके साथ विश्वासघात किया गया हो, भले ही आकाश आपके सिर पर गिर गया हो, भले ही पृथ्वी खुल गई हो और आपको निगलने वाली हो - किसी प्रकार का संतुलन खोजें जिसमें आप उचित निर्णय ले सकें। और आप बाद में चीख-चीख कर रो सकते हैं।

सातवां. आवेगपूर्ण जुनून अच्छा है.
प्यार - अक्सर और बहुत बार (कोई फर्क नहीं पड़ता कि सिद्धांतकार क्या लिखते हैं) - एक त्वरित आवेग, छाप। और कभी-कभी कुछ परिस्थितियाँ जिनमें यह आवेग उत्पन्न हुआ, उन्हें दोहराया जा सकता है - समान भावनाओं और छापों को सहयोगी रूप से उत्पन्न करने के प्रयास में। कभी-कभी यह कुछ खास कपड़े, एक जगह, एक गंध, लोग, संगीत, गतिविधियां हो सकती हैं... और जुड़ाव अचानक, तत्काल होना चाहिए। यहां आप बेहतर ढंग से जान सकते हैं कि आपके पति या पत्नी को क्या, कब और कैसे इसकी लत लग गई...

मेरी एक सहेली एक पार्टी में अपने पति से मिली, और गलती से उस पर फूलों के फूलदान का पानी लग गया। तुम्हें पता है, खड़े पानी की वह तीखी गंध। इसलिए वह आश्वस्त करती है कि उसका पति अभी भी इस सड़न के लिए गिर रहा है, और केवल उसके साथ ही।

दीर्घकालिक साझेदारों के बीच भी अचानक सेक्स, दीर्घकालिक संबंधों में आवेग लाने का एक उत्कृष्ट अवसर है। और पुरुष के लिए पहल करना जरूरी नहीं है. बस उसे उकसाने की जरूरत है.' खैर, इसे उकसाने के बाद, आपको स्वयं लॉग बनने की ज़रूरत नहीं है।

आठवां. आदमी को थोड़ा ईर्ष्यालु होने दो।
किसी ने बुलाया, किसी अजनबी ने कुछ दिया, किसी ने काम पर/पूल में/रस्सी कूदते हुए फूल दिए (कम से कम उन्हें अपने लिए खरीदें)। आपकी चूक और चूक दिलचस्प हैं - लेकिन पुरुष जिज्ञासा ने भी रोम को बर्बाद कर दिया। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें, ज़्यादा न खेलें, और खेल शुरू करते ही सबसे पहले हारने वाले न बनें।

नौवां। दिलचस्प और थोड़ा अप्रत्याशित बनें।
यह एक सूक्ष्म बात है - एक आदमी को सौ प्रतिशत अनुमान नहीं लगाना चाहिए कि आप क्या करेंगे या क्या कहेंगे। लेकिन आपको अपनी अत्यधिक उच्छृंखल हरकतों से डरना नहीं चाहिए। कभी-कभी व्यवहार के अभ्यस्त पैटर्न को बदलना उपयोगी होता है।

उदाहरण के लिए, यदि पहले आप हमेशा फर्श पर बिखरे मोज़ों के लिए डांटते थे, तो अब कहते हैं कि आप मोज़ों से भाग्य बताएँगे, या पाए गए छोड़े गए मोज़ों की संख्या के आधार पर बुद्धिमत्ता का निर्धारण करने के लिए एक दिलचस्प परीक्षण पढ़ेंगे, या तत्काल कीटाणुशोधन की आवश्यकता के बारे में पढ़ेंगे। कमरा, क्योंकि मोज़ों पर कवक हो सकता है।

मुख्य बात यह है कि मेरे पति जिज्ञासु भी हैं और थोड़े मजाकिया भी। कुछ चीज़ें ऐसी ट्रिक से की जा सकती हैं - हर बार जब आप कुछ नया लेकर आते हैं। ताकि वह आपके पास आए और सोचे - अरे, मुझे आश्चर्य है कि वह आज अपने मोज़ों के साथ क्या करेगी।

दसवां. हंसमुख होना।
थोड़ा हल्का, थोड़ा अधिक तुच्छ। मुझे बताओ मज़ेदार कहानियाँअपने बारे में, बच्चों के बारे में मार्मिक कहानियाँ, चुटकुले पारिवारिक जीवन. उस व्यक्ति की रुचि का अध्ययन करें और उसे समय-समय पर विषय के बारे में मज़ेदार कहानियाँ सुनाएँ। आपकी रुचि किसमें अधिक है - एक रोने वाले के साथ जो सार्वभौमिक दुखों का शोक मनाता है, या एक आशावादी के साथ जो अपनी समस्याओं पर हंसना जानता है? पुरुषों के साथ भी ऐसा ही है. एक हँसमुख और हँसमुख महिला उस महिला की तुलना में कहीं अधिक आकर्षक होती है जो मज़ाकिया नहीं होती, भले ही वह बेहद सुस्त दिखती हो।

ग्यारहवाँ। उसे आकर्षित करो और उसे तुम्हें आकर्षित करने दो।
आपकी ओर से प्रलोभन बहुत अधिक स्पष्ट नहीं दिखना चाहिए। (आदमी को यह सोचने दें कि वह एक शिकारी के रूप में काम कर रहा है)। उन्हें आपको चाहने और आकर्षित करने दें - दिलचस्प, हंसमुख, स्वतंत्र, सुंदर कपड़े पहने हुए। लेकिन आप हमेशा एक आदमी को सक्रिय प्रेमालाप में धकेल सकते हैं। यह वास्तव में इशारों और हरकतों की एक जटिल और सरल भाषा है। इसे सचेत रूप से स्वाभाविक बनाना कठिन है, लेकिन कुछ चीजें सीखी जा सकती हैं। खड़ा आदमीआप छोड़ने से पहले थोड़ी देर के लिए मैरीनेट कर सकते हैं।

लेकिन मैं अभी भी वास्तव में इस बात को नहीं समझ पाया हूं और न ही इस दृष्टिकोण से सहमत हूं कि एक महिला को एक अभेद्य किला होना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर कोई महिला प्यार में नहीं है, और एक आदमी दिलचस्प तरीके से प्रेमालाप कर रहा है, दिखने में सुखद है और उच्च नैतिक गुणों का प्रदर्शन करता है, तो उसे केवल इस आधार पर क्यों मना कर दिया जाना चाहिए कि पहली नजर में कोई रसायन विज्ञान नहीं था? एक-दूसरे को खुशी क्यों न दें और प्राप्त करें?

खैर, अगर हम पारस्परिकता के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह अंतरंगता के क्षणों का आनंद लेने और एक-दूसरे को सबसे शाब्दिक, मूल अर्थ में समझने का प्रयास करने का समय है। खुश रहो, मेरी प्यारी लड़कियों!