अपनी पत्नी के साथ रिश्ते को नवीनीकृत कैसे करें? अपने जीवनसाथी को कैसे वापस पाएं और अपने परिवार को कैसे पुनर्जीवित करें, इस पर मनोवैज्ञानिकों की सलाह। अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? पारिवारिक जीवन के बुनियादी नियम

आप एक बच्चे से जुड़े हुए हैं, न कि केवल प्यार से, हालाँकि अपनी पत्नी के साथ पुनर्मिलन की इच्छा रखने के लिए इसमें बहुत कुछ है। आपको प्यार, परिवार, खुशी और भविष्य के लिए लड़ना होगा। भले ही, आपकी अपनी राय में, आपने अक्षम्य गलतियाँ की हों, यदि आप उन्हें महसूस करते हैं और पश्चाताप करते हैं, तो ऐसा करें। कुछ भी असंभव नहीं है।

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि अपनी पत्नी और बच्चे की देखभाल करने से पहले अपना ख्याल रखें। केवल स्वयं के साथ शांति से रहकर ही आप दूसरों के साथ शांति की तलाश कर सकते हैं। आप किसी मनोवैज्ञानिक के पास क्यों नहीं जाते? यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा. वह आपके भीतर जो छिपा है उसे बाहर निकालने और अपने बारे में और अधिक जानने में आपकी मदद करेगा। हो सकता है कि मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते समय ऐसी स्थिति आए कि आप समझ जाएं कि आप पारिवारिक व्यक्ति नहीं हो सकते। सबसे बड़े आश्चर्य के लिए तैयार रहें.

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि परिवार काम है। पुरुष अक्सर अपने परिवार से आराम, प्यार और शांति की उम्मीद करते हैं। और यहां मुख्य बात यह है कि वे प्रतीक्षा करते हैं, खुशी के लिए लगभग कुछ भी नहीं करते हैं। लेकिन केवल दोनों तरफ का श्रम ही दे सकता है सकारात्मक परिणाम. शायद आपके परिवार में यही हुआ होगा: आपकी पत्नी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हुए बर्फ से मछली की तरह लड़ी, और आप हाथ पर हाथ धरे बैठे रहे। तो इसका परिणाम यह हुआ कि इसका परिणाम क्या हुआ।

मनोवैज्ञानिक परिवार के पुनर्मिलन के पक्ष में हैं, और मुख्य रूप से बच्चों के कारण। आख़िरकार, उन्हें पिता और माँ दोनों की ज़रूरत होती है, और अधिमानतः रिश्तेदारों की। यद्यपि यदि माता-पिता के पिता अपर्याप्त और सामाजिक रूप से खतरनाक व्यक्ति हैं, तो मनोवैज्ञानिक ऐसे परिवार में बच्चे को पालने के खिलाफ होंगे। यदि आप एक पर्याप्त, मानसिक रूप से संतुलित पिता हैं, तो मनोवैज्ञानिक आपके पक्ष में हैं। इसलिए आपको सबसे पहले बच्चे के हित में और उसके माध्यम से कार्य करना होगा।

यदि आपकी पत्नी आपसे नाराज होकर संपर्क नहीं करना चाहती है, तो उसे समझाने की कोशिश करें कि आप अपने बच्चे के साथ संवाद करना चाहते हैं, कि आप उसे पैसे, उपहार, मिठाई, कुछ भी देना चाहते हैं। इस कारण से, एक अपॉइंटमेंट लें, अपनी पत्नी और बच्चे को उपहार दें, केक, फूल लाएँ। गंभीर बातचीत करने की पेशकश करें. अपनी पत्नी के साथ इस बातचीत में, संवेदनशीलता दिखाएं, उसका हाथ अपने हाथ में लें, माफ़ी मांगें, कहें कि आपको बच्चे की खातिर रिश्ते में सुधार करना होगा, साथ में आपको नकारात्मकता से छुटकारा पाना होगा। एक महिला सबसे पहले एक माँ होती है। वह अपने बच्चे को चोट न पहुँचाने के लिए उचित तर्क स्वीकार करेगी। हालांकि किसी महिला की नाराजगी से छुटकारा पाना उसके लिए इतना आसान नहीं होगा. और यहां आपको कड़ी मेहनत करने की भी जरूरत है.

धीरे-धीरे अपनी पत्नी से संपर्क स्थापित करें। तुरंत पुनर्मिलन और साथ रहने पर जोर न दें। उनके क्षेत्र में प्रवेश करें. अगर आपको लगता है कि वह आप पर दोबारा भरोसा करने के लिए तैयार नहीं है तो एक-दूसरे को करीब से देखने की पेशकश करें। यदि वित्त अनुमति देता है, तो अपनी पत्नी और बच्चे को एक किराए का अपार्टमेंट प्रदान करें ताकि वे एक अपार्टमेंट में अपने किसी रिश्तेदार के साथ रहने की तुलना में वहां अधिक आराम से रह सकें। जब आप अपनी पत्नी से मिलने आएं तो हर बार फूल लेकर आएं, उपहार दें, एक सच्चे सज्जन की तरह व्यवहार करें। अपने सामान्य अतीत की सुखद छोटी-छोटी चीज़ों से उसके दिल को छूएँ। उदाहरण के लिए, उसे पहला प्यार नोट लाएँ जो आपने उसे एक बार लिखा था, पहला वैलेंटाइन, एक पोस्टकार्ड, तस्वीरों का एक फोटो कोलाज दिखाएँ जिसमें आप खुश हैं और एक-दूसरे से प्यार करते हैं।

धोखा देना, झूठ बोलना, घर में मदद करने से इंकार करना कुछ ही दिनों में किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकता है।, जिसमें एक पुरुष और एक महिला के बीच यौन संबंध भी शामिल हैं।

बाद में उन्हें पुनर्स्थापित करना आसान नहीं है, और कभी-कभी असंभव भी होता है। लगभग हर कोई जानता है कि शादियाँ क्यों विफल हो जाती हैं, लेकिन बहुत से पुरुष नहीं जानते कि अपनी पत्नियों के साथ रिश्ते कैसे बहाल करें।

सबसे पहले, ऐसे काम करना बंद करें जो आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं।

यदि आप अपने जीवनसाथी को धोखा दे रहे हैं, तो ऐसा करना बंद कर दें। यदि आपने उसे धोखा दिया है, तो दोबारा ऐसा न करें। लेकिन अपनी महिला को विश्वासघात के तथ्य के बारे में बताना या न बताना आपका अपना मामला है। बेशक, आपको यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि आप अपनी पत्नी को धोखा देकर और इसे छिपाकर बुरा काम करेंगे, लेकिन अगर इससे रिश्ते को फायदा होगा, तो क्यों नहीं? अंत में, आप अब धोखा नहीं देंगे।

उसके साथ नम्र रहें, न कि केवल तब जब आपने कुछ गलत किया हो

अक्सर, पति की ओर से अचानक की गई प्रगति को महिला किसी प्रकार के अपराध बोध के लिए प्रायश्चित करने के प्रयास के रूप में देखती है।. यह बहुत संभव है कि यदि आप अपने जीवनसाथी को कोमलता और देखभाल से घेरेंगे, तो वह भी ऐसा ही सोचेगी। यह कोई समस्या नहीं है। उलझन के जवाब में "यह अचानक क्यों है?" या "क्या आपने फिर कुछ किया?" प्यार से जवाब दो "मैं सिर्फ तुमसे प्यार करता हूँ, बेवकूफ". इस मामले में, आपका पत्नी के साथ आपका रिश्ता नए रंगों से जगमगाएगा.

अपने अंतरंग संबंधों में विविधता लाएं

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों का मनोविज्ञान बहुत जटिल है, लेकिन कोई भी इसमें गहराई से जाने के लिए नहीं कहता है। बेहतर होगा अपना ख़्याल रखें अंतरंग रिश्ते. आख़िरकार, चालीस साल की उम्र में भी महिलाएं महिलाओं की तरह महसूस करना चाहती हैं, और कई वर्षों के बाद सेक्स करना चाहती हैं जीवन साथ मेंअक्सर यह एक आनंद नहीं रह जाता है और इसे केवल एक वैवाहिक कर्तव्य के रूप में माना जाता है. अपने में विविधता लाएं यौन जीवन - यह निश्चित रूप से आपकी पत्नी के साथ आपके रिश्ते को बहाल करने में मदद करेगा।

अपने पूर्व साथी को वापस पाने के लिए, आपको एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है

अगर आप अपने रिश्ते को दोबारा बहाल करना चाहते हैं मेरे पूर्व के साथपत्नी, पहले सोचो उसने आपको छोड़ने का फैसला क्यों किया?. एक बार जब आप इससे निपट लें, तो सुधार के लिए हर संभव प्रयास करें। यदि आप बिस्तर में संतुष्ट नहीं हैं - इस संबंध में अधिक कामुक और समझदार बनें, यदि आपने खराब कपड़े पहने हैं - किसी परिचित डिजाइनर से आपकी मदद करने के लिए कहें, यदि आप नहीं जानते कि तारीफ कैसे करें - सीखें। और फिर उसका ध्यान जीतें. यह उन जगहों पर जाकर किया जा सकता है जहां आपको एक साथ आराम करना पसंद था। कब पूर्व समझ जाएगाजिसमें आप बदल गए हैं बेहतर पक्ष, वह स्वयं संपर्क करेगी।आगे बात है टेक्नोलॉजी की.

यदि उसने अपना अंतिम निर्णय ले लिया है और आपको दोबारा अपने निजी स्थान में नहीं आने देगी, तो उसे बार-बार जीतने का प्रयास करें। हालाँकि बेहतर होगा कि आप इसके बारे में सोचें क्या खेल मोमबत्ती के लायक है?. कभी-कभी पीछे हटना और देखना शुरू करना बेहतर होता है नया प्रेम . यदि आपने इसके लिए इंटरनेट चुना है, तो Teamo.ru पर पंजीकरण करें। यहां आप अपने लिए जीवनसाथी ढूंढ सकते हैं गंभीर रिश्तेकम से कम संभव समय में.

अभी हाल ही में, पत्नी पास में थी, और ऐसा लग रहा था कि शादी में खुशी अटूट थी, लेकिन आज पति-पत्नी अलग-अलग रहते हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में तलाक के कारण अलग-अलग होते हैं। तलाक के बाद अपनी पत्नी को वापस कैसे पाएं? क्या मुझे प्रेम मंत्र का उपयोग करके जादू का सहारा लेना चाहिए, या मुझे अपने आप में गहराई से उतरना चाहिए?

इससे पहले कि आप सीखें कि तलाक के बाद अपनी पत्नी को वापस कैसे पाएं, आपको उसकी प्रेरणा को समझना चाहिए। इसके कई कारण हैं:

• पति की ओर से ध्यान की कमी;
• धोखा देने वाला जीवनसाथी;
• जीवन पर विभिन्न दृष्टिकोण;
• एक आदमी की शराब की लत;
• बच्चे की अनुपस्थिति;
• डाह करना;
• अंतरंग संबंधों में समस्याएँ.

पति की आनाकानी

शादी के बाद रोजमर्रा की दिनचर्या में डूबे रहने से पति-पत्नी के बीच रिश्ते खराब हो सकते हैं। हर कोई अपने कर्तव्यों का पालन करता है, एक-दूसरे को समय देना, दिल से दिल की बात करना भूल जाता है। इस प्रकार, महिला को स्नेह और कोमलता की कमी का अनुभव होता है। अगर इस समय उसके पास कोई दूसरा पुरुष है जो उसे यह सब देने में सक्षम है, तो वह तलाक के लिए अर्जी देती है।

धोखा देता पति

आँकड़ों के अनुसार, उम्र के साथ एक व्यक्ति मनोरंजन की तलाश करने लगता है। वह अफेयर शुरू कर देता है, देर से घर लौटता है, तरह-तरह के बहाने बनाता है। यदि उसके लिए यह सामान्य छेड़खानी है, तो पत्नी इस स्थिति को अधिक गंभीरता से लेती है। इससे उसे दुख होता है. में मुख्य गलती इस मामले मेंवह यह कि पति अपनी पत्नी की भावनाओं के बारे में नहीं सोचता। परिणामस्वरूप, जब इस तरह के रवैये को बर्दाश्त करना असंभव हो जाता है, तो महिला तलाक के लिए अर्जी देती है। और तभी आदमी को गलती का एहसास होने लगता है, वह अकेलापन और परित्याग महसूस करता है और अपनी प्यारी पत्नी को वापस करने की कोशिश करता है।

जीवन पर अलग-अलग विचार

शादी से पहले रिश्ता अच्छा चल रहा है. प्यार जो अन्य भावनाओं पर हावी हो जाता है वह हमें स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन जब वे थोड़े फीके पड़ जाते हैं, तो पता चलता है कि जीवन के प्रति पति-पत्नी के विचार अलग-अलग हैं। इसके अलावा, विभिन्न कारणों से झगड़े उत्पन्न होते हैं। एक दिन पत्नी इसे बर्दाश्त नहीं कर पाती और चली जाती है।

पति को शराब की लत

दुर्भाग्य से, आज यह तलाक के सबसे आम कारणों में से एक है। किसी शराबी के आसपास रहना बहुत मुश्किल है, वह अनुचित व्यवहार करने लगता है, धमकियाँ देने लगता है और देर से घर आता है। ऐसे पति के साथ महिला खुद को सुरक्षित महसूस नहीं करती है। सबसे पहले, पत्नी अपने प्रियजन को समस्या से निपटने में मदद करने की कोशिश करती है, वे प्रेम मंत्र का भी उपयोग करते हैं। प्रार्थना भी चलन में आती है। फिर जब उनकी कोशिशों का कोई असर नहीं होता तो वे चले जाते हैं. अक्सर, एक निश्चित समय के बाद, एक पति अपनी पत्नी के साथ शांति बनाने और उसे समझाने में कामयाब हो जाता है कि वह सुधर जाएगा।

लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ज्यादातर मामलों में तलाक अपरिहार्य है। अगर किसी चीज़ से बच्चों को ख़तरा होता है, तो महिला दोबारा नहीं सोचती।

कोई बच्चे नहीं

मां बनने का सपना हर महिला का होता है। लेकिन जब परिवार में कोई बच्चा नहीं होता तो हीनता महसूस होती है। अगर पति-पत्नी कोशिश करते हैं तो अज्ञात कारणों से गर्भधारण नहीं हो पाता है, तो यह एक बात है। लेकिन यह बिल्कुल अलग बात है जब पति बच्चे के लिए तैयार नहीं हो। ऐसे में महिला अपने पति को छोड़ सकती है.

डाह करना

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पुरुष ईर्ष्याअसामान्य नहीं। ज्यादातर मामलों में, यह निराधार होता है, जिसे महिला अपमान और अविश्वास के रूप में समझती है। जब तक उसमें शक्ति है, वह सहती है, प्रेम उसे थामे रखता है। लेकिन जब धैर्य खत्म हो जाता है, ईर्ष्यालु व्यक्ति के साथ जीवन असहनीय हो जाता है, तो वह चली जाती है।

यौन असंगति

कभी-कभी पति-पत्नी के बीच संबंध आदर्श रूप से विकसित होते हैं, लेकिन उनका अंतरंग जीवन नहीं चल पाता। अगर कोई पुरुष किसी महिला को सेक्स में संतुष्ट करना बंद कर दे तो यह उसके लिए एक गंभीर समस्या है। जीवनसाथी समस्याओं को भावनात्मक रूप से समझता है अंतरंग जीवन. वह समझती है कि उसके पति के लिए एक प्रतिस्थापन खोजा जा सकता है और जल्द ही वह किसी अन्य पुरुष के पास जाकर ऐसा करती है।

अपनी पत्नी और बच्चे को वापस कैसे लाएँ? सबसे पहले आपको खुद को बदलना चाहिए. विशिष्ट कार्रवाइयां इस बात पर निर्भर करती हैं कि जीवनसाथी ने क्यों छोड़ा।

कम हुए प्यार को फिर से जिंदा किया जा सकता है, महिला का विश्वास दोबारा हासिल किया जा सकता है और रिश्ते को बहाल किया जा सकता है। लेकिन एक आदमी को अपनी पत्नी को परिवार में वापस लाने के लिए इच्छा, इच्छा और ताकत की जरूरत होती है। कुछ लोग प्रेम मंत्र या प्रार्थना की तलाश में हैं, हालांकि, उच्च शक्तियों से मदद मांगने से पहले, आपको इसका पता लगाने की जरूरत है, अपनी पत्नी के साथ शांति बनाने के लिए खुद को बदलने की जरूरत है। यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि तलाक के बाद एक महिला एक नए रिश्ते को स्वीकार करने के लिए तैयार है। तलाक के बाद अपनी पत्नी को वापस पाने के लिए कुछ पुरुष विशेषज्ञों से मदद मांगते हैं। एक मनोवैज्ञानिक की निम्नलिखित सलाह हैं।

रूढ़िवादी कानूनों के अनुसार सब कुछ कैसे ठीक करें?

रूढ़िवादी पारिवारिक विभाजन को मंजूरी नहीं देते हैं, खासकर अगर रिश्ते की पुष्टि शादी से होती है। पुजारियों के अनुसार, तलाक के करीब की स्थिति में, भगवान की ओर मुड़ना उचित है। साथ ही प्रार्थना भी पढ़ी जाती है. पति को चर्च जाना चाहिए और अपने पापों का पश्चाताप करना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि प्रतिदिन बाइबल पढ़ें; अपनी पत्नी की वापसी और परिवार की सुरक्षा के लिए प्रार्थना अवश्य करें। मुख्य बात ईश्वर में खुलापन और विश्वास है। जब प्रार्थना पढ़ी जाती है, तो व्यक्ति को अपराधों को क्षमा करने की शक्ति मांगनी चाहिए।

जादू का उपयोग करना

अपनी पत्नी और बच्चे को वापस कैसे लाएँ? ऐसी स्थिति में इंसान बहुत कुछ करने को तैयार रहता है, इसलिए वह अक्सर जादू की ओर रुख करता है। उनमें से कुछ शांति स्थापित करने के लिए प्रेम मंत्र का उपयोग करते हैं। आज इसका पता चल गया है बड़ी मात्राअनुष्ठानों के बारे में. यहाँ एक प्रेम मंत्र है. ठीक आधी रात को आपको तीन चर्च मोमबत्तियाँ, ताले वाली एक चाबी और अपनी पत्नी की तस्वीर के साथ एक दर्पण के सामने बैठना होगा। कहो: “मैं अपने प्रिय के साथ शांति बनाना चाहता हूँ। जैसे ही ताले में चाबी घूमेगी, मेरा प्रिय लौट आएगा।” सुबह ताले में चाबी घुमाकर छिपा दी जाती है।

यह प्रेम मंत्र न केवल ज्ञात है, बल्कि ऐसे कई हैं, किसी को यह याद नहीं रखना चाहिए कि जादू किसी व्यक्ति के विरुद्ध हो सकता है, जिससे स्थिति और भी अधिक बिगड़ सकती है। अगर कोई यह सोचता है कि पत्नी अपनी मर्जी से वापस आ जाएगी तो वह बहुत गलत है। यह कार्य मनुष्य अपने कर्मों से नहीं, बल्कि प्रेम मंत्र से करेगा।

इसके अलावा, जादू कभी-कभी जीवन को खतरे में डाल देता है; प्रेम मंत्र का प्रयोग अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।

ध्यान! इस कारण नवीनतम परिवर्तनविधान में, इस लेख की कानूनी जानकारी पुरानी हो सकती है! हमारा वकील आपको निःशुल्क सलाह दे सकता है - अपना प्रश्न नीचे दिए गए फॉर्म में लिखें:

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्ते, मेरा नाम जी है, मेरी उम्र 31 साल है। मेरी शादी एन से हुई है, वह 32 साल की है। हमारा एक बेटा है - 5 साल का। मास्को शहर.

हम करीब 7 साल पहले मिले थे, तब मैं यहीं रहता था किराए का अपार्टमेंट, किसी उद्यम में काम किया। मैं एन से मिला, 2 महीने की डेटिंग के बाद वह मेरे साथ (अप्रैल के आसपास) रहने लगी। ऐसा भी नहीं है कि वह चली गई, उसके लिए मेरे अपार्टमेंट से काम पर जाना सुविधाजनक था (वह खुद मॉस्को क्षेत्र से है), वह अक्सर मेरे साथ हफ्तों तक रहती थी, इसलिए हम कह सकते हैं कि हम साथ रहते थे। मुझे लगता है कि यह हम दोनों के लिए खुशी का समय था।

मेरा किरदार कफयुक्त और रक्तरंजित व्यक्ति के बीच का है। एन. स्वभाव से उदास और पित्त रोगी के बीच का कुछ है।

हमारी मुलाकात के एक साल बाद, मुझे उस अपार्टमेंट से बाहर निकलना पड़ा और अस्थायी रूप से (जैसा मैंने तब सोचा था) अपने माता-पिता के साथ रहना पड़ा। एन. ने उस समय अपनी नौकरी छोड़ दी और मेरे माता-पिता के घर से कुछ ही दूरी पर नौकरी ढूंढी (यह संयोग से हुआ, वह विशेष रूप से उस क्षेत्र में नहीं देख रही थी)। हम कुछ समय तक वहां रहे और वह गर्भवती हो गई, लेकिन इसकी उम्मीद नहीं थी। एन के लिए यह एक बड़ा झटका था, वह कुछ समय तक होश में नहीं आ सकी, वह यह बच्चा नहीं चाहती थी, वह गर्भपात कराना चाहती थी, लेकिन अंत में मैंने और उसकी माँ ने उससे बात की, और उसने खुद कहा कि जब वह डॉक्टर के पास गई तो वह ऐसा नहीं कर सकती थी।

हमारी शादी हो गई, एक बेटा पैदा हुआ और हम अपने माता-पिता के साथ रहने लगे। एन. ऐसा नहीं चाहती थी, वह अपने घर जाना चाहती थी ताकि उसकी माँ उसकी मदद कर सके, लेकिन मैंने उसे मनाया, उसकी माँ ने मेरा पक्ष लिया।

अपने परिवार का भरण-पोषण करने की जिम्मेदारी मुझ पर आ गई और, जैसा कि मैं अब समझता हूं, मैं इसके लिए पूरी तरह से तैयार नहीं था, इस तथ्य से शुरू होकर कि मेरे वेतन ने मुझे वह शैली और जीवन स्तर प्रदान करने की अनुमति नहीं दी जिसके हम पहले आदी थे और समाप्त हो गए। किस बात की समझ के साथ छोटा बच्चा. लेकिन मैंने एन को आश्वासन दिया कि मैं इसे संभाल सकता हूं और सब कुछ हल हो जाएगा। परिणामस्वरूप, उस समय हम निम्नलिखित पर सहमत हुए: हम कुछ समय के लिए अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, मैं पैसे बचाता हूं और थोड़ी देर बाद हम एक अपार्टमेंट खरीदते हैं और वहां चले जाते हैं। इसे स्पष्ट करने के लिए: मेरी कोई शुरुआत नहीं थी, मैंने सब कुछ शून्य से शुरू किया। ऐसा लगता है कि एन. सहमत थी, हालाँकि अब मुझे ऐसा लगता है कि तब वह बस चुप रही थी।

अंत में, सब कुछ इस तरह से हुआ: बच्चा (एस) पैदा हुआ, बड़ा हुआ, चिल्लाया, एन. घबरा गया, उसे पीटा, मैं काम से घर आया, उसकी मदद करने की कोशिश की, उसके साथ टहलने गया। हमारा रिश्ता ख़राब हो रहा था. यह इस तथ्य से बढ़ गया था कि वह मेरे माता-पिता के साथ संघर्ष में थी, और इस तथ्य से कि एन ने एस में कुछ और नए विचलन और घावों की तलाश शुरू कर दी थी। मैं तुरंत कहूंगा कि उनकी उपस्थिति बल्कि एक है विवादास्पद मुद्दा (मैं हमेशा मानता था कि यह ऐसा करने लायक नहीं था और इसके बारे में बात की, हमारे पास इस आधार पर मजबूत घोटाले थे), ऐसा भी नहीं, वे सबसे अधिक संभावना उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ न्यूनतम सीमा तक। एन का मानना ​​था कि लगातार परामर्श, उपचार के लिए जाना जरूरी है और यहां तक ​​कि जांच के लिए उनके साथ अस्पताल भी जाना जरूरी है। इन सभी कार्यों के परिणामस्वरूप, मुझे अब पूरा विश्वास है कि एस. के जीवन की गुणवत्ता खराब नहीं होगी। एन. की चिंता कम नहीं है; उसे लगता है कि समय के साथ उसका डर सच नहीं हो रहा है (कम से कम मुझे तो ऐसा ही लगता है)। यह उनके जीवन के 2 से 4 वर्षों तक जारी रहा।

इसे स्पष्ट करने के लिए, हम वाणी विकारों और इससे जुड़ी हर चीज के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें मस्तिष्क केंद्रों और विचारों का काम भी शामिल है। एस अब मानसिक रूप से बिल्कुल मानक के भीतर है, थोड़ा बेहतर भी है, उसकी कल्पनाशक्ति समृद्ध है, कुछ हद तक खराब है, लेकिन शारीरिक विकास में (थोड़ा) पीछे है।

इस पूरे समय मैं और अधिक कमाने की कोशिश कर रहा था, 5 वर्षों के बाद अब हम एक निश्चित जीवन स्तर पर पहुंच गए हैं। फिलहाल, हम उस बिंदु पर आ गए हैं जहां हमारे पास एक अपार्टमेंट खरीदने के लिए पैसे हैं, लेकिन हमारा रिश्ता इस स्तर तक गिर गया है कि एन ने मुझे तलाक की पेशकश की है। जब तक हम जीवित रहे, मेरा रिश्ता ख़राब होता जा रहा था। अपनी ओर से, मैं अब कह सकता हूं कि इसमें कोई संदेह नहीं है कि यहां मेरी गलती है - मैंने उसे विश्वास नहीं दिलाया कि समस्याएं हल हो जाएंगी, लेकिन जब बातचीत एस और उसके हकलाने की ओर मुड़ गई तो मैंने उसे नजरअंदाज कर दिया अब कोई निशान नहीं है, वाणी में थोड़ी हिचकिचाहट है, लेकिन वे महत्वहीन हैं)। एन. अभी भी काम नहीं कर रही है, जिस कंपनी से वह मातृत्व अवकाश पर गई थी वह बंद हो गई है, नयी नौकरीउसे यह नहीं मिला।

मेरी पत्नी के साथ संबंध - दिखने में अच्छे, मूल रूप से बुरे। हमारे आखिरी झगड़े के दौरान, एन. चिल्लाई कि वह मेरे साथ नहीं रहना चाहती, उसने मुझे हर संभव तरीके से अलग-अलग नामों से बुलाया, कहा कि वह मुझे तलाक दे देगी और मुझसे गुजारा भत्ता ले लेगी, क्योंकि मैं उसे और कुछ नहीं दे सकता और , सिद्धांत रूप में, उसे मुझसे किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं थी। परिणामस्वरूप, वह अपनी माँ के पास गई (यह पहले से योजनाबद्ध थी)। बाद में हमारे बीच सुलह नहीं हुई, लेकिन ऐसा दिखावा किया जैसे कुछ हुआ ही नहीं, मैं वहां उनसे मिलने गया, एस और एन और उसकी मां से बात की। किसी भी स्थिति में, हम भविष्य के बारे में बातचीत करेंगे।

परिणामस्वरूप, अब हमारे पास क्या है:

आवास समस्या को हल करने के लिए संसाधन (कम से कम आरंभ में) उपलब्ध हैं।

दरअसल, यहां कोई परिवार नहीं है, 2 अलग-अलग लोग और उनका बच्चा है। एन. को लगता है कि हम साथ नहीं हैं, मैंने उसे फोन पर अपने दोस्त से बात करते हुए सुना।

मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने उसे ऐसा महसूस नहीं कराया कि वह सुरक्षित है। मैं यह जोड़ना भूल गया कि एन को लगातार संकेत की आवश्यकता होती है कि क्या करना है। कोई भी निर्णय लेने से पहले, वह पहले मुझे फोन करती है, फिर अपनी माँ को, या इसके विपरीत। उसकी पूर्णतावादिता में बाधा आती है, यदि चुनने के लिए एक से अधिक वस्तु हो तो वह कभी कुछ नहीं खरीद पाती।

दरअसल, मुझे सहज महसूस करने के लिए किसी की जरूरत नहीं है। अर्थात्, हमारी बातचीत इस प्रकार विकसित होती है: एन. मेरी राय जानने के लिए मुझसे प्रश्न पूछता है, ताकि मैं किसी चीज़ का मूल्यांकन कर सकूँ, और उस समय मैं कुछ विचारों में, किताब पढ़ने या इंटरनेट पर सर्फिंग में व्यस्त रहता हूँ। यह पता चला कि एन को मुझे मेरी गुफा से बाहर निकालने का प्रयास करना पड़ा, वह इससे असंतुष्ट है, मैं यह नहीं चाहता, लेकिन मैं मानता हूं, मैं भी असंतुष्ट हूं और यह पता चला कि दो लोग प्रत्येक से असंतुष्ट हैं अन्य संचार कर रहे हैं. जो होगा वह बिल्कुल स्पष्ट है.

हम सामान्य रूप से तब संवाद करते हैं जब हममें से प्रत्येक कोई सामान्य गतिविधि करना चाहता है: खेल, सिनेमा, बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदिवगैरह।

हमने लंबे समय से दुनिया की हर चीज़ के बारे में बात नहीं की है। मेरे अंदर किसी तरह की रुकावट है, मैं एन से ज्यादा देर तक बात नहीं कर पाता, क्योंकि मैं हमेशा किसी न किसी बात से चिढ़ने लगता हूं, जैसे वह परेशान होती है।

मुझे लगता है कि हमारे रिश्ते का सामान्य अर्थ स्पष्ट है। हम दोनों अपने बेटे से प्यार करते हैं. एन. उससे बहुत जुड़ा हुआ है, लगातार उसे चूमता और गले लगाता है। उसने काफी समय से मुझे चूमा या गले नहीं लगाया है। वैसे, एस. हमारे बिस्तर पर सोता है, क्योंकि कमरे में उसके बिस्तर के लिए जगह नहीं है। काफी समय से कोई घनिष्ठता नहीं है.

मैं समझता हूं कि हमें पारिवारिक चिकित्सा की आवश्यकता है, लेकिन इसका मतलब केवल तभी है जब दोनों पक्ष इसे चाहें। मैंने पूछा, वह मुझसे सीधे नहीं कहती.

मुझे निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर चाहिए:

मैं अपने परिवार को नए सिरे से बनाना चाहता हूं, मुझे कहां से शुरुआत करनी चाहिए - विश्वास बहाल करके, कैसे?

संचार की बहाली के साथ?

मुझे उससे अपनी चिढ़ का क्या करना चाहिए?

मुझे यह भी डर है कि मेरे द्वारा किए गए सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे, और मुझे परिवार के बिना छोड़ दिया जाएगा। यह मेरा डर है जिससे मैं छुटकारा नहीं पा सकता।

मनोवैज्ञानिक एलेक्जेंड्रा अलेक्जेंड्रोवना ओपलेवा सवाल का जवाब देती हैं।

शुभ दोपहर, ग्रिशा

पारिवारिक चिकित्सा वास्तव में केवल तभी मदद करती है जब दोनों पक्ष इसे चाहें। मुझे लगता है कि अपने भविष्य के बारे में अपनी पत्नी के साथ ईमानदारी से चर्चा करना सबसे अच्छा है। जब तक आप इस प्रश्न का उत्तर न दे दें, तब तक अलग न हों - क्या रिश्ते को बनाए रखने का कोई मतलब है? बिना आरोप-प्रत्यारोप के बातचीत करना बेहतर है। भले ही आप वास्तव में इसे चाहते हों और चिढ़ महसूस करते हों। आपका काम यह तय करना है कि आगे क्या करना है।

मेरी राय में सिर्फ एक बच्चे की खातिर शादी बचाना सही नहीं है। यदि माता-पिता एक ही छत के नीचे रहते हैं, लेकिन दुखी हैं, तो बच्चा भी दुखी होगा।

यदि आप आपसी निर्णय पर पहुंचते हैं कि परिवार बचाने लायक है, तो पिछली शिकायतों को माफ कर देना चाहिए और भूल जाना चाहिए। एक-दूसरे को फिर से जानना शुरू करें। डेट पर जाएं, ध्यान दें, रिश्ते की शुरुआत में एक-दूसरे के लिए अपनी भावनाओं को याद रखें। प्रथम दृष्टया यह व्यवहार असामान्य लगेगा. इसे एक खेल के रूप में सोचें.

यदि सुरक्षा पर निर्णय विपरीत हो तो एक-दूसरे पर आरोप-प्रत्यारोप न होने दें। निस्संदेह, जाने देना आसान नहीं होगा। लेकिन एक-दूसरे के प्रति सम्मान बनाए रखना होगा।'

दुर्भाग्य से, आपके परिवार को बचाने का मुद्दा केवल आप दोनों को ही तय करना होगा। किसी भी विशेषज्ञ, मित्र या रिश्तेदार को आपके निर्णय में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

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कभी-कभी जो पति-पत्नी सबसे गंभीर संकट में होते हैं, एक-दूसरे के प्रति बहुत सारी शिकायतों और क्रोध के साथ, परामर्श के लिए हमारे पास आते हैं। लेकिन बाद में पता चला कि ये उनके रिश्ते का सिर्फ एक हिस्सा है. दूसरा है प्यार, कोमलता, स्नेह, देखभाल और दूसरे जीवनसाथी के मूल्य की भावना। लेकिन उनके लिए इन भावनाओं के बारे में बात करना कहीं अधिक कठिन है। और जब पति-पत्नी अपने प्यार के बारे में बात करना बंद कर देते हैं, तो साथ रहने का मतलब खत्म हो जाता है।

ध्यान प्रेम की अभिव्यक्ति है

अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने भीतर के उस एकांत कोने को ढूंढना जरूरी है जहां आपका प्यार छिपा है। उसे सावधानीपूर्वक और सावधानी से पालने और अपने साथी को दिखाने की जरूरत है। जब आप प्यार का इजहार करना शुरू करते हैं तो आपका पार्टनर समय के साथ इस पर प्रतिक्रिया देता है और अधिक प्यार करने वाला भी बन जाता है। हालाँकि, प्यार माँगा नहीं जाता, दिया जाता है। अपने जीवनसाथी को प्यार के बारे में बात करने के लिए "मजबूर" करने की कोई ज़रूरत नहीं है, है विभिन्न तरीकेशब्दों की सहायता के बिना उसकी अभिव्यक्तियाँ।

पहला तरीका है स्पर्श. आपको एक-दूसरे को कोमलता से छूए हुए कितना समय हो गया है? क्या आप को ये चाहिए? स्पर्शों को प्यार की अभिव्यक्ति बनाने के लिए, उन्हें साथी के लिए सुखद होना चाहिए और देखभाल और ध्यान व्यक्त करना चाहिए। जोश में आकर एक-दूसरे को गले लगाने की जरूरत नहीं है। कई बार हम अपने पार्टनर को तब गले लगाते हैं जब हम खुद गले मिलना चाहते हैं। ध्यान से! यदि वह (वह) छूने से दूर चला जाता है, यदि वह अभी ऐसा नहीं चाहता है, तो आग्रह करने और नाराज होने की कोई आवश्यकता नहीं है। शायद आपको सही समय का इंतज़ार करने, सही जगह चुनने, यह पूछने की ज़रूरत है कि आपके जीवनसाथी को किस तरह का स्पर्श अच्छा लगता है।

दूसरा तरीका है उपहार. उपहारों को प्यार की अभिव्यक्ति के लिए, उन्हें दिखावे के लिए नहीं दिया जाना चाहिए, वे किसी चीज़ के लिए भुगतान या किसी चीज़ की खरीदारी नहीं होने चाहिए। उपहार देते समय, आपको बदले में कुछ भी अपेक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे उपहार तब दिए जाने चाहिए जब आप अपने जीवनसाथी को खुश करना चाहते हों, और वे उपयोगी से अधिक सुखद होते हैं। यदि आपने कोई उपहार तैयार करने में समय लगाया, एक विशेष प्रस्तुति समारोह का आयोजन किया और इसे व्यक्तिगत रूप से प्रस्तुत किया, तो ऐसा उपहार अधिक मूल्यवान होगा। एक महिला के लिए फ़ूड प्रोसेसर के बजाय उपहार के रूप में फूल प्राप्त करना अधिक सुखद होगा, और एक पुरुष के लिए शेविंग किट के बजाय फ़ुटबॉल टिकट प्राप्त करना अधिक सुखद होगा। एक विशेष रूप से मूल्यवान उपहार कामुक कल्पनाओं की पूर्ति है। एक पति के लिए, एक उपहार उसकी पत्नी के लिए नए आकर्षक कपड़े हो सकते हैं, एक पत्नी के लिए, पति द्वारा रोमांटिक डिनर का आयोजन।

तीसरा तरीका है मदद. मदद को प्यार की अभिव्यक्ति के लिए स्वैच्छिक और निस्वार्थ होना चाहिए। इसे किसी अल्टीमेटम या आपसी विनिमय समझौते के साथ भ्रमित न करने का प्रयास करें। पति घर के कामों में अपनी पत्नी की मदद कर सकता है, वह काम भी कर सकता है जिसे करने के लिए उससे नहीं कहा गया है। एक पत्नी अपने पति को उसके विचारों को साकार करने में मदद कर सकती है: इंटरनेट पर उसकी ज़रूरत का फ़ोन ढूंढें, उस पर विश्वास करके उसका समर्थन करें।

चौथा तरीका है प्रोत्साहन के शब्द. समय के साथ, परिवार में पति-पत्नी जो अच्छा करते हैं उसे हल्के में लिया जाने लगता है। आपकी इच्छाओं की पूर्ति को एक ऐसा मानदंड मानने की परंपरा बनाई जा रही है जिस पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। लेकिन गलतियों की आलोचना की जाती है और उन्हें अकल्पनीय स्तर तक बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाता है। यह हमारे अधिकांश परिवारों के लिए विशिष्ट है। कभी-कभी एक पति या पत्नी कुछ अलग करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर उन्हें दूसरे जीवनसाथी की आलोचना का सामना करना पड़ता है। इससे रिश्ते में विशेष कड़वाहट, नाराजगी, बदला लेने की इच्छा, निराशा और प्यार की कमी की भावना आती है। अपने साथी को खुश करने की इच्छा गायब हो जाती है। तो आशा का एक पतला धागा धीरे-धीरे आपसी नाराजगी और गुस्से की उलझन में बदल जाता है।

यदि आप एक-दूसरे पर करीब से नज़र डालें, तो संभवतः आपको पता चल जाएगा कि आपको अपने साथी के बारे में क्या पसंद है। इस बारे में सोचें कि आप एक-दूसरे को किस चीज़ के लिए धन्यवाद दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, पति परिवार का भरण-पोषण करता है, बच्चों के साथ खेलता है और पत्नी बच्चों का पालन-पोषण करती है और घर की देखभाल करती है। शायद आपके साथी ने सहयोग का कोई ऐसा हिस्सा ले लिया है जो आपको विशेष रूप से नापसंद है। अपने साथी के योगदान को पहचानें पारिवारिक जीवन, आपको उसकी और उसके कार्यों के बारे में जो पसंद है उसके लिए उसकी प्रशंसा करें। अपने साथी की उन कोशिशों को नज़रअंदाज़ न करें जो आपको पसंद हैं। जब आपको कोई उपहार मिले तो कृतज्ञता के शब्द कहें, कृतज्ञता के साथ मदद स्वीकार करें, जब आप उसके स्पर्श का आनंद लें तो कहें। आपके शब्द जितने अधिक ईमानदार होंगे और प्यारआपका पार्टनर इसे महसूस करेगा. पुष्टि के शब्द इसे बर्बाद नहीं करेंगे, बल्कि आप दोनों को खुश रहने देंगे।

सबसे आश्चर्य की बात यह है कि सकारात्मक प्रतिक्रिया स्वीकार करना भी काफी कठिन हो सकता है। अपने आप को सुनें - आपके लिए क्या समझना आसान है: प्रशंसा या दोष? ऐसा होता है कि प्रशंसा और अनुमोदन भ्रमित कर सकते हैं, चिंता और चिंता का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बचपन में कई लोग सिर पर प्रहार और थप्पड़ खाने के आदी होते हैं, और जो परिचित है वह सुरक्षित है, और इसलिए अधिक आरामदायक है।

पाँचवाँ तरीका है संवाद करने का समय। जब आप एक-दूसरे के लिए समय निकालते हैं, तो आप महत्वपूर्ण और प्रिय महसूस करते हैं। किसी व्यक्ति के साथ समय बिताने का मतलब है उस पर ध्यान देना, उसके साथ बातचीत करना। यदि आप यह नोटिस करना शुरू करते हैं कि आप अपने जीवनसाथी को "रेडियो की तरह" सुनते हैं, तो सोचें कि एक-दूसरे के साथ बातचीत में तल्लीन रहने के लिए आपके पास क्या कमी है। शायद आप ठीक से नहीं सुनते या अन्य समस्याओं से विचलित हैं? आपके साथी को यह समझने के लिए कि उसकी बात सुनी जा रही है, आपको बोलते समय उसकी ओर देखना होगा, इस समय कुछ और नहीं करना होगा, उसकी भावनाओं के प्रति सावधान रहना होगा और बीच में नहीं आना होगा। यदि आप समझ नहीं पा रहे हैं कि आपका पति या पत्नी क्या कह रहे हैं, तो प्रश्न पूछें और आपका जीवनसाथी जो कह रहा है उसमें सच्ची रुचि दिखाएं। ऐसे संवाद में पहले व्यक्ति में ही बोलना बहुत उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए: "मुझे इतनी भूख लगी है कि मैं कुछ भी नहीं सोच सकता," के बजाय "ठीक है, आप रात के खाने के लिए कितनी देर तक इंतजार कर सकते हैं?"

बात करने के अलावा, आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जिसमें आप दोनों को आनंद आए, उदाहरण के लिए, छुट्टियों के लिए रात का खाना पकाना या... स्काइडाइविंग।

इन प्रश्नों का उत्तर स्वयं दीजिए। आप और आपके पति/पत्नी कितनी बार एक साथ रहते हैं, सिर्फ आप दोनों? आखिरी बार आपने कब बच्चों और अफेयर्स के बारे में नहीं, बल्कि अपने रिश्ते के बारे में बात की थी? क्या आप अकेले रहना चाहते हैं? यदि आप ऐसा चाहेंगे तो अवसर अवश्य मिलेगा। वहाँ दादा-दादी, नानी होंगी, KINDERGARTENया कुछ और। यदि आपको थोड़ा सा भी संदेह और अनिच्छा महसूस हो, तो अपने आप से पूछें: "क्या होगा यदि आप अचानक अकेले हों और एक-दूसरे से बात करना शुरू कर दें?" यदि इस प्रश्न का उत्तर यह है कि बातचीत का कोई विषय नहीं है, तो यहां एक संकेत है जहां आप अपने रिश्ते पर चर्चा शुरू कर सकते हैं।

"विवाह अनुबंध" कहें

हर रिश्ते में एक अनकहा "समझौता" होता है। इसमें क्या-क्या से संबंधित धाराएं हो सकती हैं आम लक्ष्यआपके पास यह है कि परिवार में आपमें से प्रत्येक के लिए क्या जिम्मेदार है, एक-दूसरे के साथ संवाद करने की प्रथा कैसे है, प्यार कैसे दिखाना है, रिश्ते में कौन सी दूरी आपको स्वीकार्य है, आदि। अनकहे समझौतों पर शायद ही कभी आवाज़ उठाई जाती है, उन पर सहमति जताई जाती है या उन पर चर्चा की जाती है। दोनों पति-पत्नी विकसित होते हैं और बदलते हैं, और मूल अनुबंध आज पति-पत्नी की ज़रूरतों को पूरा नहीं कर सकता है। और फिर समझौते को संशोधित करने की जरूरत है. अपने अनुबंध के बारे में सोचें, उसके खंड एक साथ लिखें। उन पर चर्चा करें. क्या आप में से प्रत्येक उनसे संतुष्ट हैं? क्या आवश्यकताएँ स्थिति के लिए उपयुक्त हैं? उदाहरण के लिए, शुरू में आपके पास एक साझा वॉलेट के बारे में एक अनकहा अनुबंध था। लेकिन यह समझौता बहुत समय पहले हुआ था, जब परिवार में पैसे कम थे। शायद अब आप में से प्रत्येक को वित्त साझा करने की आवश्यकता है, लेकिन आप इसके बारे में चुप हैं, और यह भी नहीं जानते कि आपका आधा भी आपके जैसा ही चाहता है। दो बुजुर्ग पति-पत्नी कैसे थे, इसका दृष्टांत याद रखें शादीजीवन भर की गलती का पता चला। पति ने सोचा: "जीवन भर, अपनी पत्नी की देखभाल करते हुए, मैंने उसे रोटी की परत दी जो मुझे बहुत पसंद थी, आज अंततः मैं इसे स्वयं खा सकता हूँ।" मेरी पत्नी ने भी यही सोचा रोटी का टुकड़ा. उसके बाद, उन्हें पता चला कि पत्नी को जीवन भर टुकड़ा पसंद आया, और पति को परत पसंद आई।

अपने साथी के बारे में अपने अनुमानों की जाँच करें, रिश्ते में स्पष्टता लाएँ

कभी-कभी जीवनसाथी के साथ संचार नाराजगी या निराशा, क्रोध या भय का कड़वा स्वाद छोड़ जाता है। इस मामले में, आप आगे की बातचीत से बचने की कोशिश नहीं कर सकते, बल्कि यह स्पष्ट करने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या हुआ। अपने बारे में और अपने अनुभवों के बारे में बात करना और अपने साथी की बात ध्यान से सुनना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं और अपने साथी के कार्यों का वर्णन करें जिनके कारण ये भावनाएँ पैदा हुईं।

मान लीजिए कि जब आपका पति कंप्यूटर पर खेल रहा हो तो आप उसे गले लगाती हैं। वह चिढ़कर कहता है, “चले जाओ।” आप नाराज़ हो सकती हैं और बात करना बंद कर सकती हैं, नाराज़ हो सकती हैं और इंतज़ार कर सकती हैं कि आपका पति दोषी महसूस करे और आप पर ध्यान दे। और आप यह भी तय कर सकती हैं कि आपके पति ने आपसे प्यार करना पूरी तरह से बंद कर दिया है। या आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक वह कंप्यूटर के पीछे से बाहर नहीं आता और आपके प्रति उसकी भावनाओं और दृष्टिकोण के बारे में नहीं पूछता, यानी। अपनी कल्पनाओं का परीक्षण करें. शायद आपको पता चल जाएगा कि आपका पति आपसे बहुत प्यार करता है, लेकिन अब वह बस थक गया है और वैसे ही आराम कर रहा है।

और याद रखें कि यदि आपका जीवनसाथी गुस्से में है और आप पर चिल्लाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपसे बिल्कुल भी प्यार नहीं करता है या आपको स्वीकार नहीं करता है। प्रत्येक व्यक्ति की अपने निकटतम लोगों के लिए भी अलग-अलग, कभी-कभी बिल्कुल विपरीत भावनाएँ होती हैं। हम अपने साथी से नफरत कर सकते हैं और उससे पूरी लगन से प्यार कर सकते हैं, कभी-कभी उसके लिए कोमलता महसूस कर सकते हैं, और कभी-कभी अस्वीकृति से डर सकते हैं।

संघर्ष में रुकें

हितों के टकराव में, जब साझेदारों की भावनाएँ बहुत प्रबल होती हैं, तो प्रत्येक पति-पत्नी अपनी जिद पर अड़े रहना चाहते हैं और जीतना चाहते हैं। हारने वाले को अपने हितों का त्याग करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हालाँकि, यही कारण है कि एक परिवार को अपने सभी सदस्यों की जरूरतों को यथासंभव पूरी तरह से संतुष्ट करने की आवश्यकता होती है। जब सिर्फ एक हारता है तो पूरा परिवार हारता है। जब आपकी भावनाएँ आप पर हावी हो जाएँ और आप एक-दूसरे का अपमान करने लगें, तो बातचीत रोक दें। अपने साथी को समझाएं कि आपको शांत होने और सोचने के लिए एक विराम की आवश्यकता है। स्वयं को सुनो। अब आपको अपने साथी को समझने से कौन रोक रहा है? आप क्या चाहते हैं इसके बारे में सोचें. आप क्या महसूस करते हो? अपने साथी के बारे में सोचें कि वह क्या चाहता है, उसकी क्या भावनाएँ हैं? उसके सकारात्मक इरादों को समझने की कोशिश करें। यह संभावना नहीं है कि वह आपका जीवन बर्बाद करने के लिए आपके साथ रहता है। और जब आप शांत हो जाएं तो अपने साथी को बताएं कि आप क्या समझते हैं। अपनी भावनाओं, अपनी इच्छाओं के बारे में बात करें। उससे पूछें कि क्या आप उसे सही ढंग से समझते हैं। फिर, निर्णय लेते समय, आप अपने हितों और अपने साथी के हितों दोनों को ध्यान में रख पाएंगे।

देने-पाने के संतुलन का अन्वेषण करें

एक दूसरे की जरूरतों का सम्मान करें. अपने परिवार पर इस विचार को लागू करने का प्रयास करें कि आपमें से प्रत्येक को अधिकतम आनंद मिल सकता है, और इसके लिए कष्ट उठाना आवश्यक नहीं है। अपने देने और पाने के रिश्ते के संतुलन का एक साथ अन्वेषण करें। पार्टनर एक-दूसरे के साथ विशेष रूप से तब खुश होते हैं जब उन दोनों को लगता है कि रिश्ते में वे जितना दे रहे हैं उससे थोड़ा अधिक पा रहे हैं। अपने आप को ऐसी स्थिति में न पाने के लिए जहां आप में से एक के पक्ष में केवल सुख हों, और दूसरे के पक्ष में केवल जिम्मेदारियां हों, आपमें से प्रत्येक को अपनी इच्छाओं का बचाव करने की आवश्यकता है। इससे आपका जीवनसाथी नाराज़ हो सकता है कि आप स्वार्थी हैं और उनके बारे में सोचने या उनकी परवाह करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हैं। इस गुस्से से डरो मत, इसका मतलब प्यार की हानि नहीं है, बल्कि प्यार और खुशी के लिए लड़ने की आपकी इच्छा है।

हम आशा करते हैं कि आप न केवल इन अनुशंसाओं का उपयोग करेंगे, बल्कि बढ़ने और संरक्षित करने के अपने तरीके भी अपनाएंगे गर्म भावनाएँएक दूसरे से।

यूलिया डुनेवा
ओल्गा वासिलीवा

बहस

लेख एक घूंट की तरह है ताजी हवा. पढ़ते समय, यह आपको शांत करता है और आपको अपने दिमाग में चल रहे सभी विचारों को उन अलमारियों पर रखने की अनुमति देता है जहां उन्हें होना चाहिए। हमें याद दिलाता है कि यह सब क्यों शुरू हुआ। बहुत सी बातें जानी और समझी जा सकती हैं, लेकिन रोजमर्रा की भागदौड़ में सारी भावनाएँ और विचार घुल-मिल जाते हैं। ऐसे में किसी व्यक्ति के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वह खुद से और अपने आस-पास के प्रियजनों से क्या चाहता है। इस लेख के बिंदुओं को अपने दिमाग में लिख लेना और समय-समय पर उन पर गौर करना एक अच्छा विचार है। तब आप अपने व्यवहार, इच्छाओं और भावनाओं पर पुनर्विचार कर सकते हैं और अपनी गलतियों का एहसास कर सकते हैं। मुझे अपनी पत्नी को यह लेख दिखाने में खुशी होगी ताकि वह यह न भूले कि हम एक-दूसरे के लिए कौन हैं।
लेखक को धन्यवाद.

पुस्तक "5 लव लैंग्वेजेज" का संक्षिप्त पुनर्कथन :) नहीं, यह उपयोगी है, बेशक, लेकिन केवल तभी जब दोनों इसे चाहें।

सब कुछ निश्चित रूप से अच्छा लिखा गया है। दिलचस्प बात यह है कि मैंने सभी तरीके आज़माए। लेकिन... पता चला कि यह एकतरफा खेल था। उसने कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाया - वह चला गया।

एक सबसे महत्वपूर्ण विवरण पर ध्यान नहीं दिया जाता है: जब दोनों परिवर्तन होते हैं, तो आप तरीकों की तलाश कर सकते हैं। आमतौर पर एक व्यक्ति शादी बचाना चाहता है, लेकिन दूसरा नहीं। ऐसे लेख जाहिरा तौर पर छात्रों द्वारा लिखे गए हैं :) और जैसा कि आप जानते हैं, सबसे अच्छा नशा विशेषज्ञ एक ठीक हो चुका शराबी होता है...

"प्यार वापस कैसे पाएं?" लेख पर टिप्पणी करें।

शायद हम बहुत लंबे समय से साथ हैं और इसीलिए पुरानी भावनाएँफीका पड़ गया...लड़कियों, इसे वापस कैसे पाऊं मैं अपने पति को खोना नहीं चाहती, वह बहुत अच्छे हैं व्यक्ति दयालु है, लाख, लेकिन वही। मेरे पति और मेरे बीच भी दो साल तक बहुत दोस्ताना और शांत रिश्ता था, बिना झगड़े के, बिना सेक्स के।

बहस

बहुत संभव है कि वह काफी समय से किसी को पीट रहा हो। और बेशक वह आपसे प्यार करता है, लेकिन चूँकि उसे आपसे वह नहीं मिलता जो उसे चाहिए, इसलिए वह शायद इसे किसी और से लेता है। खैर, या यह जल्द ही होगा.

मेरे पति और मैं कई वर्षों से दोस्त और माता-पिता रहे हैं, बिना वैवाहिक संबंध. पूर्ण सामंजस्य, वह यह नहीं चाहता, लेकिन मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है :)) मुझे चिंता नहीं है, वह एक विश्वसनीय व्यक्ति है, एक उत्कृष्ट पिता है।

वेबिनार “पारिवारिक संबंधों का संकट। पारिवारिक रिश्ते कैसे सुधारें? मैं अपने पति को वापस लाने में सक्षम थी। मेरे रोजगार की प्रकृति के कारण, मैं काफी हद तक अनुभाग: क्या करूं? (संकट में अपने पति को कैसे वापस जीवित करें)। मैं बुरी दिखती हूं (नहीं, ठीक है, मैं काम के लिए मेकअप लगाती हूं - यह ठीक लगता है, लेकिन सुबह...

बहस

मैं तुमसे थोड़ा बड़ा हूँ. मैं अपना खुद का, बिल्कुल ताज़ा अनुभव साझा कर रहा हूँ। इस पतझड़ में मुझ पर बिल्कुल वही प्रभाव पड़ा, हालाँकि मुझे नौकरी पसंद है (जाहिरा तौर पर पेशेवर बर्नआउट), और बच्चे सुनहरे हैं, और पारिवारिक जीवनसब कुछ शांत है.

मैंने इस तरह से कार्य करने का निर्णय लिया: मैं जीवन भर अपने दिमाग से काम करता रहा हूं, अब मैं बदलाव के लिए अपने हाथों से काम करूंगा। मुझे याद आया कि 30 साल पहले मेरी दादी ने मुझे बुनाई करना सिखाया था, मैंने "घरेलू अर्थशास्त्र" पुस्तक ली जो मेरी दादी पीछे छोड़ गई थी और अपने ज्ञान को ताज़ा किया। मुझे ब्लाउज के लिए एक मॉडल मिला और मैं सचमुच हर खाली मिनट बुनाई के लिए समर्पित करने लगी।

पहले तो यह बहुत मुश्किल था, मैंने पहले से जुड़ी हुई पंक्तियों को कई बार भंग किया, लेकिन, अजीब तरह से, यह कठिनाइयों के साथ संघर्ष था जिसने मुझे भारी विचारों से विचलित कर दिया। और जब इसने काम करना शुरू किया, तो इससे मुझे ताकत मिली: मैं सृजन कर सकता हूं सुन्दर वस्तु. मैंने बुनाई पर और किताबें खरीदीं और अपने काम में सुधार किया ताकि अब इसे देखना आनंददायक हो।

धीरे-धीरे, मैंने और अधिक लक्ष्य करने का निर्णय लिया: ब्लाउज एक पोशाक में बदलना शुरू हो गया। लेकिन मेरे हाथ पहले से ही यंत्रवत रूप से चल रहे थे, और मैं केवल बुनाई सुइयों को देखकर बुनाई से ऊब गया था। मैंने विभिन्न फ़िल्में डाउनलोड करना शुरू कर दिया, जिन्हें विश्व सिनेमा की उत्कृष्ट कृतियाँ माना जाता है, लेकिन जिन्हें देखने के लिए मेरे पास पहले समय नहीं था, और मैंने स्क्रीन को एक आँख से देखते हुए बुनना शुरू कर दिया। वास्तव में एक बेहतरीन फिल्म देखकर मुझे बहुत सारी भावनाएं मिलीं।

बुनाई की सुइयों पर लंबे समय तक बैठने से मेरी पीठ पर दबाव पड़ने लगा और मैं खुद गाड़ी चलाकर पूल तक गई, जहां मैं मजे से चलने लगी और वजन कम करने लगी। इस बीच, मेरा स्वास्थ्य बेहतर होता जा रहा था - मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह से। उस पोशाक के लिए जो जल्द ही तैयार हो जाएगी, पूरे परिवार में मेरे लिए नया सम्मान बढ़ गया है। और मुझे ऊन के साथ काम करने में इतनी दिलचस्पी हो गई कि मैंने आर्ट फेल्टिंग पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर लिया और अब अपने खुद के गहने और कपड़े बनाने जा रही हूं। और क्या होगा यदि मेरे उत्पादों का कभी मुद्रीकरण किया जा सके!..

यह संभावित व्यंजनों में से एक है, लेकिन मेरे मामले में यह वास्तव में काम करता है। मेरी इच्छा है कि आप भी अपना खोजें!

सामुदायिक सेवा में संलग्न रहें. नही चाहता? ठीक है, ठीक है, तुम जैसे चाहो अपने जीवन में आगे बढ़ो।

यौन संबंध: प्यार और सेक्स, पति और पत्नी, प्रेमी और प्रेमिका, गर्भनिरोधक, परिवार। मैं इस बारे में सलाह सुनना चाहूंगा कि क्या हो सकता था, क्या मैं इसे वापस कर सकता हूं और क्या यह करने लायक है? बंद: क्या आप पहले ही अपनी व्यावसायिक यात्रा से लौट आए हैं? अभी भी आपकी ओर से कोई उत्तर नहीं आया...

बहस

यदि प्रश्न उठता है कि "क्या यह इसके लायक है", तो इसका मतलब है कि आप वास्तव में इसे नहीं चाहते हैं। क्योंकि अगर उसके बिना जीवन अच्छा नहीं है, तो "क्या यह इसके लायक है" सवाल ही नहीं उठता। और इसलिए... "अपने प्यार को बुला रहा हूँ छोटा उपन्यास, ऐसा कि बहुत से अन्य लोगों को अनुमान नहीं होगा, ताकि दिल और जेब बहुत खाली न हो।"
और "यह कैसे करना है" यह चाची पर निर्भर करता है। आपको एक को पकड़ना है और जाने नहीं देना है, दूसरे को, इसके विपरीत, जाने देना है और करीब रहना है, लेकिन कुछ दूरी पर... और मध्यवर्ती विकल्प भी हैं...
और "क्या आप कर सकते हैं" - केवल देवता ही जानते हैं :-)

"क्या मैं इसे वापस कर सकता हूँ और क्या यह इसके लायक है?" - 35 के लिए साल का आदमी(और यहां तक ​​कि महिलाओं के मंच पर भी) - सवाल पूछने का कुछ मूर्खतापूर्ण तरीका, किशोरावस्था की गंध...

किसी रिश्ते में सहजता कैसे जोड़ें? काफी समय तक मैं अपने लिए यह तय नहीं कर सका कि क्या गलत था। खाओ शुभ विवाहलगभग 10 साल, अद्भुत बच्चे, समृद्धि, वैश्विक अनसुलझे समस्याओं का अभाव, लेकिन... इस पूरे समय के दौरान, शिकायतें सामने आईं, दावा किया गया कि पति पर्याप्त नहीं था...

बहस

गौर से देखो और देखो न केवल उसकी आंख में एक तिनका है, बल्कि उसकी खुद की एक पूरी लकड़ी है। मैं गंभीर हूं - हम सभी को अच्छी तरह से याद है कि "वह क्या भूल गया/जिस पर ध्यान नहीं दिया", लेकिन हम खुद को 10 गुना अधिक माफ करते हैं (बस मुझे यह मत बताएं कि आप उसकी शर्ट को इस्त्री करना या उसे खाना खिलाना कैसे नहीं भूलते हैं) व्यवहार, मैं इस तथ्य के बारे में बात कर रहा हूं कि वह चाहता तो था, लेकिन आपसे प्राप्त नहीं हुआ, कि कुछ जिसे "मैं नहीं जानना चाहता" के रूप में नजरअंदाज या अस्वीकार कर दिया गया होगा, वह शायद सभी की तुलना में अधिक महंगा है उपहार और कमीजें... और कुछ नहीं, उसने तुम्हें माफ कर दिया है, उसे कोई शिकायत नहीं है)

मेरी परेशानी माफ करें, लेकिन हर अपमान के पीछे एक अनकही मांग होती है। चूंकि आप यहां आए हैं, आप यहां आ सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह आपके लिए पर्याप्त है: कागज का एक टुकड़ा लें और उस अपमान और उसके पीछे की मांग को लिखें, और इसी तरह जब तक कि आपके पति के लिए आपकी मांगें सामने न आ जाएं। (क्योंकि अधिकांश शिकायतें एक या दो बुनियादी मांगों से संबंधित होंगी)। फिर आप अपनी मांगों को आवाज दें, यानी अकेले में कहें। उनकी आवाज़ कैसी है? अच्छा? फिर, अक्सर शिकायतों के पीछे ऐसी मांगें होती हैं जो या तो काल्पनिक लगती हैं या... और आप बस ऐसा करते हैं! यदि आपको वास्तविक मांगें मिलती हैं, तो आप उनके बारे में अपने पति से बात कर सकती हैं, यदि वे अवास्तविक हैं, तो आप स्वयं हंसेंगी और नाराजगी कम होगी। यदि आपको संदेह है कि आवश्यकता कितनी यथार्थवादी है, तो यहां लिखें :))

प्यार कैसे लौटाएं? पत्नी और पति। पारिवारिक रिश्ते. यह अजीब होगा अगर वह फिर भी उसका हाथ पकड़कर मर जाए। हालाँकि वे एक-दूसरे से बिना शर्त प्यार करते हैं, मैं अपने पति का प्यार वापस कैसे पाऊँ? ऐसा हुआ कि मेरी गलती के कारण हमारे रिश्ते में दरार आ गई।

बहस

जो उसी...
यह संभवतः सामान्य है. समय के साथ, आप अपने पति को एक रिश्तेदार के रूप में समझने लगती हैं। मुझे रोमांस चाहिए! ;) मैं व्यक्तिगत रूप से इसमें कुछ भी गलत नहीं देखता हल्की छेड़खानी, सिद्धांत रूप में, और एक प्रेमी में, केवल यह हर किसी पर निर्भर करता है कि वह स्वयं निर्णय ले कि यह स्वीकार्य है या नहीं। उदाहरण के लिए, मेरे लिए फ़्लर्टिंग ही काफी है। सामान्य तौर पर, हम सभी एक-दूसरे का अधिक या कम हद तक उपयोग करते हैं।

सामान्य तौर पर, दोनों में ही किसी तरह के बदलाव की जरूरत होती है। लेकिन सामान्य तौर पर, आप एक ही व्यक्ति के लिए लगातार 30 वर्षों तक जुनून से नहीं जल सकते, यह काम नहीं करता है। जुनून, प्यार - पहले चरण में, 3 साल के बाद यह या तो समाप्त हो जाता है या एक नए स्तर पर चला जाता है। मेरे दादा-दादी लगभग 70 वर्षों तक एक साथ रहे। यह अजीब होगा अगर वह फिर भी उसका हाथ पकड़कर मर जाए। हालाँकि वे एक-दूसरे से बिना शर्त प्यार करते हैं, मुझे यकीन है कि वे एक-दूसरे के बिना जीवित नहीं रह पाते, और दोनों बहुत ही मार्मिक और कोमलता से सभी प्रकार की बीमारियों के दौरान एक-दूसरे की देखभाल करते हैं (जो कि उनकी उम्र में, अफसोस, एक-दूसरे का पालन करते हैं)। यह प्यार का एक अलग स्तर है - अधिक परिपक्व।
यदि आप फिर से प्यार में पड़ना चाहती हैं, तो आपको ऐसी स्थिति में आना होगा जिसमें आप अपने पति को दूसरी तरफ से जान सकें। वे। अब आपको ऐसा लगता है कि आप उसे पागलों की तरह जानते हैं, लेकिन फिर - ओह-पा - कुछ नए पहलू खुल गए हैं, और सकारात्मक भी। वे। हमें किसी प्रकार के संयुक्त चरम खेल की आवश्यकता है और उसके लिए यह सलाह दी जाती है कि वह आपकी आंखों के सामने कुछ उपलब्धि हासिल करे :)
जहाँ तक उस दूसरे आदमी की बात है, शायद आप उसे पसंद करते हैं जबकि आप उसे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। हो सकता है कि वह रात में घृणित खर्राटे लेता हो, और सुबह उसकी सांसों से बदबू आती हो :(
और तुम्हारा पति हवा की तरह है. हमें भी हवा की आदत हो जाती है, और हम इस पर ध्यान नहीं देते या इसकी सराहना नहीं करते, लेकिन इसे दूर ले जाते हैं और यह 5 सेकंड से अधिक समय तक रहता है। कोई भी जीवित नहीं रहेगा. तो आप इसके अभ्यस्त हैं, लेकिन आप कल्पना नहीं करते हैं कि यह संभव है, उदाहरण के लिए, इसे खोना, और फिर आपके जीवन से एक बड़ा हिस्सा छीन लिया जाएगा, और इसे पुनर्स्थापित करना बहुत मुश्किल होगा। कठिन। तो इसके बारे में सोचो. हम अपने पास मौजूद अच्छी चीजों की सराहना नहीं करते।

रिश्ते में नयापन कैसे लायें? 7ya.ru - सूचना परियोजना पर पारिवारिक समस्याएं: गर्भावस्था प्यार कैसे लौटाएं? इससे रिश्ते में विशेष कड़वाहट, नाराजगी और बदला लेने की इच्छा आती है, कृपया बताएं कि आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते में कुछ नया कैसे ला सकती हैं?

बहस

सभी को नमस्कार और आपकी समझ के लिए धन्यवाद। दरअसल, जब एक महिला बच्चे और घर को छोड़कर किसी भी चीज़ में व्यस्त नहीं होती है, और इससे पहले वह जीवन में एक उत्साही सक्रिय व्यक्ति थी, तो ऐसा कोई कारण नहीं ढूंढना बहुत मुश्किल है जो उसे परेशान कर सके। स्टॉकिंग्स और ड्रग्स मेरे लिए बिल्कुल अस्वीकार्य हैं, यह किसी तरह बेवकूफी है। आख़िरकार, पारिवारिक जीवन केवल सेक्स के बारे में नहीं है। कम से कम मेरे लिए। और मॉस्को में हमारी दादी-नानी नहीं हैं, बच्चे को छोड़ने वाला कोई नहीं है, जबकि, जैसा कि कुछ ने सुझाव दिया, आप जंगल में अपने पति के साथ झाड़ियों में छिप सकती हैं। बचपना अब ऐसे नहीं जाता. हम वयस्क हैं, धनी लोग हैं जिनके पास सब कुछ है, लेकिन जिन्होंने जीवन और एक-दूसरे के प्रति स्वाद खो दिया है। पहले, हम अपने पति के साथ मिलकर काम करते थे, हमारे पास दो जोड़ी जूते थे, लेकिन मेरे जन्म के बाद उन्होंने खुद गाड़ी खींचना शुरू कर दिया, और मुझे इसी गाड़ी की याद आती है :))। अपने लिए कृत्रिम रूप से मनोरंजन का आविष्कार करना मेरे लिए नहीं है - शॉपिंग यात्राएं, सैलून आदि। मुझे बस इस तरह से जीने की आदत है कि हर अच्छी और दिलचस्प चीज़ अपने आप आ जाती है, लेकिन अब, यह पता चला है, आपको अपना, अपने प्रिय का मनोरंजन करने के लिए हर चीज़ का आविष्कार करने की ज़रूरत है... उह, कितना घृणित है। मैं अपने बच्चे को नानी को नहीं सौंपना चाहता, लेकिन किंडरगार्टन से पहले हमारे पास अभी भी घर पर 2-3 महीने हैं। मैं खुद को उससे दूर नहीं कर सकता. मैंने परीक्षण के लिए एक अद्भुत नानी को काम पर रखा, लेकिन मैं मनोवैज्ञानिक रूप से इसका सामना नहीं कर सका। जब वे चल रहे थे, मैं घर पर बैठा आँसू बहा रहा था। इतना ही। हर कोई अलग है।

रिश्ता वापस नहीं किया जा सकता. यह "शानदार है, बेटा।" लेकिन आप उन्हें दोबारा बना सकते हैं. फिर भी, सवाल अलग है: किसी व्यक्ति को अपने पक्ष में कैसे लाया जाए यदि उसे कुछ हद तक संदेह है कि वह वापस लौटने के लिए तैयार नहीं है, लेकिन दूसरी ओर वह पूरी तरह से आश्वस्त है...

बहस

यह सब वापस करने की आवश्यकता क्यों है? ए?
शायद अंतहीन झगड़ों की भारी कमी?
मैं चर्च जाऊंगा, मोमबत्ती जलाऊंगा और प्रभु की स्तुति करूंगा कि यह कुछ ही वर्षों में "टूट गया"!
वर्तमान एक अच्छी चीज़ है, लेकिन आपको भविष्य के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि यह निश्चित रूप से अच्छा होने का वादा करता है।