मेरे पति ने मुझे और बच्चों को छोड़ दिया। मेरे पति ने मुझे एक छोटे बच्चे के साथ छोड़ दिया: कैसे जीवित रहूँ? पुरुष परिवार क्यों छोड़ते हैं और बच्चों को क्यों छोड़ते हैं? मेरे पति ने मुझे छोड़ दिया, मैं अपने जीवन में आगे बढ़ना नहीं सीख सकती

जीवन में, हम सभी को विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं, हमें जीवित रहने के लिए इसे दूर करने में सक्षम होना चाहिए। हालाँकि, उनमें से कुछ इतने कठिन हो जाते हैं कि बाहरी मदद के बिना उन पर काबू पाना यदि पूरी तरह से असंभव नहीं तो कठिन जरूर हो जाता है। इस लेख में हम बात करेंगे कि उस महिला को क्या करना चाहिए जिसे उसके पति ने छोड़ दिया हो। दुर्भाग्य से, इस जीवन में कई महिलाएं हैं जिनके पति उन्हें छोड़ देते हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पुरुष स्वयं अपने कार्यों को उचित ठहराते समय क्या कहते हैं, महिलाएं हमेशा इसके लिए दोषी नहीं होती हैं। लेकिन वे दोषी नहीं हैं, और ऐसी स्थिति में कुछ करने की ज़रूरत है - आपको किसी तरह अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की ज़रूरत है। आइए देखें कैसे.

तो, अगर आपका पति आपको छोड़ दे तो क्या करें? पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपनी स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए उस पर ध्यान देना। गर्लफ्रेंड, रिश्तेदार, मनोवैज्ञानिक - वे आपको बहुत कुछ दे सकते हैं उपयोगी सलाहआपको अपनी स्थिति में क्या और कैसे करना चाहिए, और इनमें से कई युक्तियाँ वास्तव में उपयोगी होंगी और उन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। लेकिन न केवल इन युक्तियों को सुनने के लिए, बल्कि उनका उपयोग करने के लिए, आपको शांत होने और व्यावहारिक रूप से सोचना शुरू करने की आवश्यकता है। आंसुओं की कोई ज़रूरत नहीं है, अपने पति या खुद पर आरोप लगाने की ज़रूरत नहीं है, आपके साथ जो हुआ उसके बारे में किसी से शिकायत करने की ज़रूरत नहीं है - आपको वास्तविकता को वैसे ही स्वीकार करने की ज़रूरत है जैसे वह है और यह सोचना शुरू करें कि आपको आगे कैसे जीना चाहिए। यह कैसे करें - कैसे शांत हों, अपनी नकारात्मक भावनाओं को कैसे बुझाएं जो आपकी आत्मा को नष्ट कर रही हैं? आप जानते हैं, यह सबसे कठिन कार्यों में से एक है जिसे मुझे तब हल करना पड़ता है जब वे महिलाएं जिनके पतियों ने उन्हें छोड़ दिया है, मदद के लिए मेरे पास आती हैं। यहां बताया गया है कि हम उनके साथ यह कैसे करते हैं:

सबसे पहले, आपको जो कुछ हुआ उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की जरूरत है और अपनी स्थिति का विशेष रूप से नकारात्मक पक्ष से आकलन नहीं करना चाहिए। आपके पति ने आपको छोड़ दिया - यह अच्छा है या बुरा? यह अज्ञात है! आप निश्चित रूप से नहीं जान सकते कि यह अच्छा है या बुरा, आप केवल अनुमान लगा सकते हैं कि आपके पति के इस कृत्य का आपको और उन्हें क्या परिणाम भुगतना पड़ेगा। यह बहुत संभव है कि यह आपके लिए अच्छा हो! कम से कम इस धारणा को ध्यान में रखा जाना चाहिए। चूँकि आप यह लेख पढ़ रहे हैं, आप संभवतः सोचते हैं कि यह बुरा है कि आपके पति ने आपको छोड़ दिया, लेकिन आप गलत हो सकते हैं। आप कई कारणों से गलत हो सकते हैं, जिनमें से एक है आपकी अज्ञानता कि उसके साथ आपका भावी जीवन कैसा हो सकता है। आप अपने पति को आपको छोड़कर जाने को उस व्यक्ति के खोने के रूप में देख सकती हैं जिसकी आपको ज़रूरत है, लेकिन यदि आप दूसरी तरफ से जो हुआ उसे देखें, तो आप अन्य बिंदु देख सकते हैं जो आपको पूरी तरह से अलग निष्कर्ष पर ले जाएंगे। मान लीजिए, कुछ मामलों में, एक पति, अपनी पत्नी को, जो किसी तरह से उसे पसंद नहीं आती, छोड़ने के बजाय, उसे पीटता है, और साथ ही अपने बच्चों को भी पीटता है। और ऐसे मामले भी हैं जिनसे मुझे व्यक्तिगत रूप से निपटना पड़ा है, और अब भी कभी-कभी मुझे काम करना पड़ता है, जब एक आदमी अपने पूरे परिवार, अपनी पत्नी और बच्चों को भी मार सकता है। यह भयानक है और अक्सर ऐसा नहीं होता, लेकिन ऐसा होता है। और जरा कल्पना करें कि ऐसा करने के लिए आपको कितना पागल होना पड़ेगा। बेहतर होगा कि वह आदमी अपनी पत्नी और बच्चों की जान लेने के बजाय परिवार छोड़ दे। क्या आप सहमत हैं? इसलिए, इस या उस का मूल्यांकन करते समय हमेशा अधिक व्यापक रूप से सोचने का प्रयास करें जीवन स्थितिऔर कभी भी इसका मूल्यांकन केवल नकारात्मक पक्ष से न करें। में इस मामले में, आपके साथ जो हुआ [पति ने छोड़ दिया] और जो हो सकता था, उसके बीच विरोधाभास, [पति - एक अत्याचारी या उससे भी बदतर बन गया], अगर हम सटीक रूप से ध्यान में रखते हैं - और अधिक सबसे ख़राब विकल्पघटनाक्रम, यह आपको थोड़ा शांत कर देगा। बस इसकी कल्पना करें - एक बदतर विकल्प, जिसमें आपका पति आपके लिए एक वास्तविक अत्याचारी बन जाएगा, और इसकी तुलना आपके पास अभी जो है, यानी इस तथ्य से करें कि उसने आपको छोड़ दिया है, और अंतर महसूस करें। यदि आप इसके बारे में ध्यान से सोचें तो यह अंतर आपकी आत्मा के लिए एक प्रकार की पीड़ानाशक दवा बन जाएगा।

दूसरे, जब आप यह समझ लें कि, संभवतः, सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना आपने सोचा था, और शायद बहुत अच्छा भी, तो आपको उस कारण से निपटना होगा कि आपके पति ने आपको क्यों छोड़ा। आपके आगे के कार्यों पर निर्णय लेने के लिए यह अवश्य किया जाना चाहिए। शायद आप इसके लिए अधिक दोषी हैं, शायद उसने या आप दोनों ने आपके अलगाव में समान योगदान दिया हो, या शायद आप बस एक नया जीवन जीना चाहते थे और इसलिए किसी अन्य महिला के लिए चले गए, जो उनके दृष्टिकोण से अधिक दिलचस्प है, क्योंकि वह ऐसा ही चाहता था, लेकिन उसने तुमसे कहा कि उसके जाने के लिए तुम ही दोषी हो। ऐसा अक्सर तब होता है जब एक पति अपनी पत्नी को छोड़कर दूसरी औरत के लिए जाता है और साथ ही अपने जाने के लिए अपनी पत्नी को दोषी ठहराता है, जो वास्तव में किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है। या फिर वह आपसे दूर नहीं, बल्कि उन कठिनाइयों से दूर भाग सकता है, जिन्हें वह आपके साथ दूर नहीं करना चाहता था। कुछ पुरुष, लानत है, भौतिक कठिनाइयों से, गर्भवती पत्नियों से, अपने बच्चों से दूर भाग रहे हैं, जिन्हें वे खाना खिलाना और बड़ा करना नहीं चाहते हैं। हाँ, प्रिय महिलाओं, ऐसे कायर अहंकारी भी होते हैं जो केवल अपने बारे में सोचते हैं और पहली कठिनाइयों में ही हार मान लेते हैं। तो फिर सोचिए कि अगर आपके पति और बच्चे ने आपको छोड़ दिया हो, यानी सबसे मुश्किल घड़ी में उसने आपकी पत्नी को छोड़ दिया हो तो क्या करें। दुर्भाग्य से ऐसे बहुत से बदमाश हैं। तो, प्रिय महिलाओं, ऐसे आदमी को वापस करने की निश्चित रूप से कोई ज़रूरत नहीं है। उससे फ़ायदा बहुत कम होगा, नुक्सान बहुत, और इसके अलावा, किसी भी क्षण वह आपको फिर से धोखा दे सकता है। इसलिए प्रेम-गाजर का उल्लेख न करें - यदि आप अपने बदमाश पति को नहीं भूल सकते हैं - मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करें, उन्हें एक अविश्वसनीय व्यक्ति के प्रति इस दर्दनाक और हानिकारक लगाव से छुटकारा पाने में आपकी मदद करने दें।

ठीक है, यदि उसके जाने का कारण वास्तव में आप में निहित है, और आप स्वयं इसे समझते हैं, तो आपको अपनी सभी गलतियों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है ताकि उन्हें ठीक किया जा सके जिन्हें सुधारा जा सके और भविष्य में ऐसा होने से रोका जा सके। बस, आप जानती हैं, प्रिय महिलाओं, जो कुछ हुआ उसमें आपके अपराध की डिग्री के बारे में निष्कर्ष पर पहुंचने में जल्दबाजी न करें। अपने अंदर की ताकत को खोजें और हाल ही में अपने पूरे जीवन का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। उन कारणों के बारे में अंतिम निष्कर्ष निकालने से पहले दस बार सोचें जिनके कारण आपके पति को आपको छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा। और अगर ज़रूरी हो तो ग्यारह-बारह बार सोचो. क्या ये कारण उचित भी हैं? क्या उनमें कुछ ऐसा है जिसे चुनौती दी जा सकती है, जिस पर संदेह किया जा सकता है, जिसे हर चीज़ को समझने के लिए बेहतर ढंग से सोचने की ज़रूरत है? आख़िरकार, आप इस मामले में अपने पति पर भरोसा नहीं कर सकतीं। जैसा कि मैंने ऊपर कहा, वह अपने कृत्य का सारा दोष आप पर मढ़ते हुए आपसे कुछ भी कह सकता है। इससे वह आपकी और अपनी नजरों में खुद को सही ठहरा सकता है। इसलिए, जो कुछ हुआ उसमें आपके अपराध की डिग्री पर निर्णय लेने से पहले, आपको प्रत्येक कारण के बारे में ध्यान से सोचने की ज़रूरत है कि, आपके दृष्टिकोण से और आपके पति के दृष्टिकोण से, जिसने उन्हें आपको छोड़ दिया। यदि आपके लिए जो हुआ उसके कारणों को समझना मुश्किल है, और ऐसा अक्सर होता है, तो एक मनोवैज्ञानिक की मदद लें, उसे यह समझने में मदद करें कि आपके पति ने आपको क्यों छोड़ा। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, ऐसे मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक की राय स्वयं महिला की राय से कहीं अधिक उद्देश्यपूर्ण होती है, जो भावनाओं के कारण अपने और अपने पति के बारे में बहुत सतही रूप से बात करती है। और इससे भी अधिक, यह उसके दोस्तों की राय से कहीं अधिक उद्देश्यपूर्ण होगा, जो महिला एकजुटता द्वारा निर्देशित होकर, बस अपने प्रिय मित्र का पक्ष ले सकते हैं और उस आदमी पर सब कुछ दोष देना शुरू कर सकते हैं जिसने उसे छोड़ दिया, बिना किसी बात के। क्या हुआ उसका विवरण. या, इसके विपरीत, वे विभिन्न कारणों से, अपने दोस्त की निंदा कर सकते हैं, अनुचित रूप से उसे अपने पति के प्रस्थान के लिए दोषी मानते हैं। गर्लफ्रेंड अलग-अलग होती हैं और उनकी अपनी-अपनी रुचियां भी होती हैं। समझें कि आपके पति द्वारा आपको छोड़ने के लिए कौन दोषी है, इस पर आपके आगे के कदम निर्भर करेंगे। इसलिए इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए.

तीसरा, जब आपको किसी मनोवैज्ञानिक की मदद से, या अपनी स्थिति के स्वतंत्र विश्लेषण की मदद से पता चलता है कि आपके पति ने आपको क्यों छोड़ा, तो आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि आगे क्या करना है। क्या उसे लौटाया जाना चाहिए और क्या उसे लौटाया जाना चाहिए, या उसे एक नए आदमी की तलाश करनी चाहिए? आपको इस बारे में ध्यान से सोचने की जरूरत है. किसी भी मामले में, जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, कुछ करने के लिए तुरंत जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है - अपने पुराने पति को वापस लाएं या नए की तलाश करें। हमें प्रतीक्षा करनी होगी। अब आपका काम शांत होना है, और उसके बाद ही आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता होगी। अभी के लिए, जो कुछ हुआ उसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, ऊपर कही गई सभी बातों को कागज पर लिख लें। सभी सकारात्मक और लिखें नकारात्मक पक्षआपके पति की हरकतें. उसके तुम्हें छोड़ने में क्या ग़लत है? तो इसमें अच्छा क्या है? बस यह मत कहो कि इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है - मैं इस पर विश्वास नहीं करूंगा। यह भी लिखें कि किस स्थिति में अपने पति के साथ रहना आपके लिए उसे छोड़ने से भी बदतर विकल्प हो सकता है। याद रखें कि मैंने लेख की शुरुआत में क्या लिखा था, जब मैंने कहा था कि अत्याचारी पति भी होते हैं, जिनके साथ जीवन नरक के समान होता है? अब, कल्पना कीजिए कि आपका पति एक ऐसा ही व्यक्ति है [और शायद वह वास्तव में ऐसा ही था] - एक अत्याचारी जिसने आपको छोड़कर, आपको एक स्वतंत्र महिला बना दिया है! अच्छा, जो हुआ उसके कारणों के बारे में लिखो। आप किस चीज़ के लिए दोषी हैं, वह किस चीज़ के लिए दोषी है, और यह स्पष्ट करना सुनिश्चित करें कि वह किसी चीज़ के लिए दोषी क्यों है और आप किसी चीज़ के लिए दोषी क्यों हैं। कागज पर, आपके सभी विचार अधिक व्यवस्थित और स्पष्ट हो जाएंगे, और उन पर अपना ध्यान केंद्रित करने से - आप शांत होने लगेंगे - आपकी भावनाएं कटने और ख़त्म होने लगेंगी। और यह वही है जिसकी आपको अभी आवश्यकता है। शांत, केवल शांति, सब कुछ तभी काम करेगा जब आप शांत होंगे।

कृपया एक और बात पर ध्यान दें: यदि किसी महिला को उसके पति ने छोड़ दिया है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि उसके साथ कुछ गलत है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आपने सुना - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पति ने जाने के बाद आपके बारे में क्या कहा! उनकी राय सिर्फ उनकी राय है; यह किसी भी चीज़ पर आधारित हो सकती है, जिसमें उनका अपना स्वार्थ भी शामिल है। इसलिए मैं आपसे कम आत्मसम्मान से दूर रहने के लिए कहता हूं, क्योंकि एक आदमी की राय, खासकर अगर वह गलत आदमी है, सच नहीं है। अपने बारे में अच्छा सोचें, चाहे आपने अपने परिवार के टूटने में कितना भी योगदान दिया हो। आपके पास अपनी गलतियों को महसूस करने और सुधारने के लिए हमेशा समय होगा, लेकिन अब आपको निश्चित रूप से अपना लचीलापन बनाए रखने की जरूरत है। मेरे लिए आपको इकट्ठा करना, आपके दिल और आत्मा को इकट्ठा करना, आपके आँसू पोंछना, आपको खुश करना, आपका आत्मविश्वास बहाल करना, आपको आश्वस्त करना और आगे के संघर्ष के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है। बेहतर जीवन. इसमें मेरी मदद करो. कृपया। फिर, भले ही शैतान खुद अंडरवर्ल्ड से रेंग कर बाहर आ जाए, आप उसका सामना करने में सक्षम होंगे! और आप अपने पति के जाने से भी बच जाएंगी। सब कुछ आपके सामने है, जीवन, आप जानते हैं, एक धारीदार चीज़ है, इसलिए वर्तमान काली पट्टी के बाद निश्चित रूप से एक चमकदार रोशनी वाली पट्टी आएगी। और सामान्य तौर पर, किसने कहा कि अब आपके जीवन में एक बुरा दौर चल रहा है? हर चीज़ को समझदारी से व्यवहार करना चाहिए। हमारे जीवन में जो कुछ भी होता है वह बेहतरी के लिए होता है! यदि आपके पति ने आपको छोड़ दिया है, तो ऐसा ही होना चाहिए। आपको यही चाहिए! और जीवन की ये सभी धारियाँ केवल हमारे दिमाग में मौजूद हैं, हम ही हैं जो उन्हें अलग-अलग रंगों में रंगते हैं, जिनमें गहरे रंग भी शामिल हैं। लेकिन वास्तव में, जीवन में फूल नहीं होते - यह बस अस्तित्व में है। तो आइए दूसरे लोगों के कार्यों को अपने लिए समस्या के रूप में न देखें, आइए उन्हें नए अवसरों के रूप में देखें। अब, आपके पति के आपको छोड़ने के बाद, आप एक स्वतंत्र महिला हैं, और यह, आप जानते हैं, निर्माण का एक अच्छा अवसर है नया जीवन. आपको निश्चित रूप से इसका उपयोग करने की आवश्यकता है!

जहाँ तक आपके कार्यों की बात है, आपको किसी भी परिस्थिति में तुरंत अपने पति के प्रतिस्थापन की तलाश नहीं करनी चाहिए। और आप ऐसा तब तक नहीं कर पाएंगे जब तक आप, ऐसा कहें तो, अपने होश में नहीं आ जाते। आपको अपनी भावनात्मक ताकत बहाल करने और इस मामले को शांति से, सोच-समझकर और पूरी जिम्मेदारी के साथ संभालने के लिए थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है। आख़िरकार, आपका भविष्य भाग्य आपकी पसंद पर निर्भर करेगा। अक्सर अपने पति के चले जाने से उदास, भ्रमित, अस्थिर, महिलाएं कुछ समय के लिए वास्तविकता को पर्याप्त रूप से समझने में असमर्थ होती हैं। इसलिए, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि मनोवैज्ञानिक रूप से ठीक हुए बिना, एक महिला अपने पति के जाने के बाद छोड़े गए शून्य को भरने की कोशिश में किसी दुष्ट के संपर्क में आ सकती है। इसलिए जल्दबाजी न करें, हर चीज का अपना समय होता है। आराम करें, ध्यान से सोचें कि आपका क्या है भावी जीवन, आपको किस तरह के आदमी की जरूरत है, आप उसे कहां पा सकते हैं, आप उसमें कैसे दिलचस्पी ले सकते हैं। सामान्य तौर पर, आपको अपने आगे के कार्यों को सोच-समझकर करने की आवश्यकता है। डरो मत, आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा - अंततः आपको एक नया आदमी मिल जाएगा, आप अपना जीवन व्यवस्थित कर लेंगे और उस पति को भूल जाएंगे जिसने आपको छोड़ दिया था। क्योंकि यह सब आप पर निर्भर करता है। और चूँकि सब कुछ आप पर निर्भर करता है, इसलिए आपको अपने भविष्य के लिए डरने की ज़रूरत नहीं है - यह बिल्कुल वैसा ही होगा जैसा आप इसे बनाएंगे। कष्ट सहने और आँसू बहाने का निर्णय लें - आप कष्ट सहेंगे और आँसू बहाएँगे, लेकिन यदि आप निर्णायक, विचारपूर्वक और उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करना शुरू करेंगे - तो आप एक खुशहाल जीवन जीएँगे।

उस स्थिति में, प्रिय महिलाओं, यदि आपके पति ने आपकी गलती के कारण आपको छोड़ दिया है, और आप उसे वापस करना चाहती हैं, तो ऐसा करने से पहले, आपके द्वारा की गई सभी गलतियों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना सुनिश्चित करें। ये गलतियाँ आपको आपकी कमियाँ बताएंगी जिन्हें आपको सुधारना होगा। तुम्हें बदलने की ज़रूरत है, तुम्हें पता है? आप अपने पति से यह नहीं कह सकतीं कि अब आप दुर्व्यवहार नहीं करेंगी और इसलिए उन्हें आपके पास वापस आने की जरूरत है। वयस्क बनें, गलतियों को न केवल स्वीकार किया जाना चाहिए, बल्कि सुधारा भी जाना चाहिए, और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि भविष्य में उनके होने की संभावना को खत्म करना चाहिए। अपने आप पर यह काम किए बिना, आपको अपने पति को वापस लाने की कोशिश भी नहीं करनी पड़ेगी। जब तक आप नहीं बदलेंगी - सचमुच नहीं बदलेंगी, अपने अंदर, आपका पति आपके पास वापस नहीं आएगा। और बदलने के लिए, आपको, फिर से, शांत होने की जरूरत है, अपने चरित्र के सभी नकारात्मक पहलुओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, अपने व्यवहार का अध्ययन करें, जिसके कारण आपके पति ने आपको छोड़ दिया, और फिर अपनी सभी कमियों को व्यवस्थित और लगातार ठीक करना शुरू करें। और इसके बाद ही आप अपने पति को अपने पास लौटने के लिए आमंत्रित कर सकती हैं। यदि वह आपसे प्यार करता है, तो वह आपके लिए प्रतिस्थापन ढूंढने में जल्दबाजी नहीं करेगा, वह आपको अपनी कमियों को सुधारने का मौका देगा। और यदि नहीं, यदि वह आपसे प्यार नहीं करता, तो उसे वापस करने का कोई मतलब नहीं है। वैसे भी वह बाद में चला जाएगा।

अंत में, मैं आपको बताना चाहता हूं, प्रिय महिलाओं, मैं इस बात पर जोर देता हूं कि कोई भी महिला किसी भी स्थिति में अपने जीवन की व्यवस्था कर सकती है। मेरे पति का जाना अंत नहीं - शुरुआत है! यह एक नये जीवन की शुरुआत है! किसी भी चीज़ से डरने की ज़रूरत नहीं है, रोने, गुस्सा करने, अवसाद में जाने, बाहरी दुनिया से खुद को बंद करने, सभी पुरुषों से नफरत करने आदि की ज़रूरत नहीं है। इन सभी नकारात्मक विचारभावनाएँ आपको केवल नुकसान पहुँचाएँगी। भय, क्रोध, घृणा, अवसाद आपके शत्रु हैं। वे आपको सामने मौजूद अवसरों को देखने नहीं देते। अपने दिमाग की मदद से इन शत्रुओं से निपटने के बाद, आप किसी भी कठिनाई और प्रतिकूलता से बच जाएंगे। जीवन को इस तरह व्यवस्थित किया गया है कि इसमें सबसे अच्छा आगे है! आपको बस उन अवसरों का लाभ उठाने में सक्षम होना चाहिए जो जीवन आपको देता है। जो मुझे आशा है आप करेंगे.

मैंने बेबिका पर बहुत सारी कहानियाँ पढ़ी हैं जिनमें लड़कियों को उनके बच्चों के साथ छोड़ दिया जाता है, वे अपनी मालकिनों के पास जाती हैं, नए शौक से शादी करती हैं, और अपने बच्चों को बाल सहायता नहीं देती हैं। कैसे लड़कियाँ अपने परिवार के लिए लड़ने की कोशिश करती हैं, अपने पतियों, प्रियजनों से चिपकी रहती हैं, जिनके बिना उन्हें लगता है कि जीवन का कोई मतलब नहीं है। मैं अपना लिखना चाहती हूँ निजी अनुभवजिसे मैंने स्वयं अनुभव किया है और अभी भी अनुभव कर रहा हूं, लेकिन पहले से ही एक खुशहाल और आनंदमय जीवन की अंतिम रेखा पर हूं। शायद इससे किसी को मदद मिलेगी और उन्हें अपनी परिस्थितियों को एक अलग दृष्टिकोण से देखने का अवसर मिलेगा। और समझें कि उसकी कहानी अनोखी नहीं है और आपको अपने जीवन में आए परीक्षणों से योग्य रूप से गुजरना होगा, समझें कि यह महत्वपूर्ण सबक आपको क्यों भेजा गया था और बाहर निकलें, और स्थिति से बाहर न निकलें। किसी पीड़ित या पिटे हुए कुत्ते की भावना के साथ नहीं, बल्कि एक मजबूत भावना के साथ, एक महिला जो अपने जीवन के लिए जिम्मेदार है। जिसने खुद पर और अपने जीवन पर काम किया, वह इस कठिन दौर से उबरने में सक्षम रही और उसने इससे मूल्यवान सबक सीखे। मैंने एक खुश और आत्मनिर्भर व्यक्ति बनना सीखा। वह जीवन में साहसपूर्वक चलती है और कठिनाइयों का सामना करने से नहीं डरती।

एक साल पहले, मेरे पति ने मुझे और मेरे बेटे को छोड़ दिया और अपनी मालकिन के पास चले गए, जो खुद से 7 साल छोटी थी, जो उस समय अपने पति से संबंध तोड़ने की स्थिति में थी और उसकी शादी से एक बेटी थी, वे सभी एक साथ काम करते थे वही उद्यम। वह जानती थी कि मैं स्वतंत्र नहीं हूं, लेकिन उसे इस तथ्य से रोका नहीं गया था कि मैं काम नहीं करती हूं और मैं अपना भरण-पोषण नहीं कर सकती हूं और परिवार में एकमात्र कमाने वाला मेरा पति है, न ही उसने तथ्य यह है कि हमारा बेटा बहुत छोटा है और सामान्य तौर पर बच्चे को अपने पिता की ज़रूरत होती है (यह एक लड़के के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है)। ऐसा नहीं है कि कोई आध्यात्मिक नियम है कि किसी और के परिवार को तोड़ना बहुत बड़ा पाप है। इस बात को आस्था से दूर लोग भी जानते हैं. हालाँकि, वह व्यवस्थित रूप से हमारे जीवन में रेंगती रही, स्वाभाविक रूप से, पहले तो मुझे इस बात का कोई अंदाज़ा नहीं था कि एक बच्चे के साथ हर माँ कैसे पूरी तरह से बच्चे में लीन थी, जबकि मैडम उद्देश्यपूर्ण और निपुणता से मेरे पति का इलाज कर रही थी। हमारे बेटे के जीवन के 5 महीने पूरे होते-होते, मैंने अपने पति के साथ होने वाले बदलावों को नोटिस करना शुरू कर दिया, यह ठंडापन, अलगाव था, जब वह घर आया तो उसने हमारे साथ जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश की, उसने कंप्यूटर पर अधिक समय बिताना शुरू कर दिया और फिर जल्दी से बिस्तर पर चला गया, वह अंतरंगता से बचने लगा, अलग नहीं हुआ, मैं अपना फोन लेकर बालकनी में गया और किसी से बात की। मैंने स्थिति को स्पष्ट करने की कोशिश की, उससे दिल से दिल की बात की, उसने संपर्क नहीं किया, बातचीत से कोई नतीजा नहीं निकला। जब वह सो रहा था तो मैंने फोन और ईमेल की जांच की, वहां सब कुछ साफ था, जैसा कि मुझे बाद में एहसास हुआ (यह था) अच्छी तरह से एन्क्रिप्ट किया गया और सब कुछ हटा दिया गया)। मैंने यह सब एक कठिन समय तक तय किया, इस तथ्य तक कि वह काम पर थक गया था और मुझे परेशान नहीं करना चाहता था, क्योंकि जन्म देने के बाद मुझे लंबे समय तक अवसाद था, मैं बहुत घबरा गई थी, मैंने सोचा कि यही कारण है कि वह दूर जा रहा था. ताकि मेरी घबराहट भरी हालत देखकर दोबारा मुझसे झगड़ा न हो जाए। गर्मियों में सब कुछ खुल गया! हम अपने माता-पिता के पास गए, 2 सप्ताह के बाद उसने मुझे फोन करना बंद कर दिया, और एक और सप्ताह के बाद उसने फोन का जवाब देना बंद कर दिया, जब मैंने उससे संपर्क किया तो हमारे बीच इस पर झगड़ा हुआ और उसने अचानक कहा कि चलो तलाक ले लेते हैं, मैंने भी इसे सहन किया। काफी देर तक मैं सदमे में था। और इस समय उसने अपनी मालकिन और दोस्तों के साथ मौज-मस्ती की, उसके और अपने दोस्तों के साथ क्लबों और कराओके में गया। मैं उसे अपने घर में अपने बिस्तर पर ले आया, हमारे पड़ोसियों ने उसे नशे में पाया, अपार्टमेंट का दरवाज़ा खुला था, वह हमारे बिस्तर पर लेटी हुई थी, सो रही थी, और हर जगह खुली बोतलें और गिलास थे। मेरे प्रस्थान के दौरान, हमारा अपार्टमेंट एक मौज-मस्ती में बदल गया, तेज़ संगीत बज रहा था, वामपंथी पुरुष और लड़कियाँ लगातार इधर-उधर घूम रहे थे, पार्टियाँ कर रहे थे। कोई बच्चा हर समय रो रहा था, फिर, जैसा कि यह निकला, मालकिन अपनी छोटी बेटी को हर जगह अपने साथ खींच रही थी (मुझे बच्चे के लिए कितना खेद है, वह अपनी माँ के साथ बदकिस्मत थी)। मेरे भाई ने उसे फोन किया और उसे इस तथ्य से अवगत कराया कि वह हमें ट्रेन में बैठा रहा है और वह काम से एक दिन की छुट्टी ले सकता है और हमसे मिलने का अवसर तलाश सकता है जैसा वह चाहता था। वह हमारे लिए नशे में, ठंडा, बिना आया शादी की अंगूठी, बिल्कुल अजनबी, भेड़िया जैसी शक्ल वाला। उसे इस तरह देखकर मुझे एहसास हुआ कि कुछ बहुत भयानक घटित हुआ है, उस समय मुझे उस स्थिति के बारे में पूरी जानकारी नहीं थी जिसके बारे में मैंने आपको ऊपर लिखा था। इस दिन से मेरा व्यक्तिगत नरक शुरू हुआ! मेरी पूरी कहानी, उस भयानक पीड़ा और अपमान का वर्णन करने में बहुत समय लगेगा जिससे मेरे पूर्व पति और उसकी मालकिन ने मुझे मजबूर किया। मैं उस पूरे समय के बारे में संक्षेप में लिखूंगा जब मैंने उसे देखा था, वह नशे में था, घर पर रात नहीं बिताता था, कभी-कभी उसकी चीजों में से कुछ लेने आता था, उसके चेहरे पर झूठ बोलता था, चकमा देता था, अपने बेटे के प्रति उदासीन था, करने के लिए तैयार था उसे छोड़ दो, उसने केवल इसलिए मना नहीं किया क्योंकि उसे पता चला कि उसे गुजारा भत्ता देना होगा। मुझे गुजारा भत्ता देने की परवाह नहीं है, अदालत में मैंने गुजारा भत्ता पर निंदनीय रूप से मोलभाव किया और अपना सारा कर्ज मुझ पर डालना चाहता था। मैं अपने लिए बहुत दोषी था, मैं खुद से प्यार नहीं करता था, मुझे पर्याप्त परवाह नहीं थी, मैं ठंडा था, उस पर थोड़ा ध्यान देता था, अपने बेटे में खोया हुआ था, आदि। मुझे तलाक और पहली छमाही याद नहीं है उनके हमारे जीवन से चले जाने के एक साल बाद, मैं हर समय पूर्ण अपर्याप्तता की स्थिति में थी। मैं रोती थी, मैं वास्तव में घर या बच्चे की देखभाल नहीं कर सकती थी। एक दिन मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं ऐसे ही चलता रहा तो धीरे-धीरे खुद को खत्म कर लूंगा और साथ ही अपना मानस भी कमजोर कर लूंगा। छोटा बेटा, जिसे उस पल वास्तव में मेरी ज़रूरत थी और मैंने उस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया। पागल हो जाने की संभावना ने मुझे कुछ हद तक शांत कर दिया। और मैंने खुद पर काम करना शुरू कर दिया; मेरे ठीक होने का पहला बिंदु एक अच्छा, पर्याप्त मनोवैज्ञानिक ढूंढना था, जो मैंने किया। मनोवैज्ञानिक एक आस्तिक और बहुत व्यवहारकुशल निकला; बाद में वह मेरी करीबी दोस्त बन गई। हम उससे हर हफ्ते मिलते थे। मैंने उसे बताया कि मैं इस दौरान कैसे रहा, मैंने खुद पर कैसे काम किया, उसने मुझे होमवर्क दिया जिसे मैंने पूरा किया। हमने अपनी आंतरिक स्थिति के बारे में उन क्षणों के बारे में बहुत बात की जिन्हें सबसे अधिक समय दिया जाना चाहिए, मेरे मामले में यह नाराजगी और अपराधबोध था।

दूसरी चीज़ जिसने मुझे हमारे परिवार के पतन से बचने में मदद की वह थी प्रार्थना। एक आस्तिक के रूप में, मैंने हर दिन अपने लिए, अपने बेटे के लिए, अपने पूर्व पति के लिए प्रार्थना की। उसने मुझसे इस कठिन क्षण को सहने के लिए, जीवित रहने की शक्ति देने के लिए कहा।

तीसरा बिंदु यह था कि किसी भी बहाने से हमारे बिना मेरे पूर्व पति और उसके जीवन के बारे में कुछ भी पता न लगाया जाए। मैंने अपने आपसी परिचितों और अपनी गर्लफ्रेंड्स से कहा कि वे मेरी उपस्थिति में उसके और उसके जुनून के बारे में कुछ भी न बताएं। इधर-उधर नहीं खंगाला सोशल नेटवर्कमैं उनके पेजों पर नहीं गया, क्योंकि मैं एक स्वपीड़कवादी नहीं हूं, मेरा उसे भूलने का एक और लक्ष्य था, और यह पुनर्प्राप्ति के मार्ग पर एक अनिवार्य बिंदु है। उन सभी चैनलों को ब्लॉक करें जिनके माध्यम से किसी व्यक्ति के बारे में जानकारी पहुंच सकती है।

मैंने भी झूला झूला, यह एक ऐसी अवस्था है जब आपको सभी अच्छे, मधुर पल याद आने लगते हैं जीवन साथ में, चुंबन, आलिंगन, सेक्स, अच्छे दिन, सैर, शब्द, आदि। ऐसे विचारों की गति को जड़ से काटा जाना चाहिए, सहन किया जाना चाहिए और इच्छाशक्ति के प्रयास से अन्य गतिविधियों पर स्विच किया जाना चाहिए। कहना आसान है, करना कठिन। लेकिन यह सबसे पहले आपके लिए किया जाना ज़रूरी है! क्योंकि आप इस अवस्था में बहुत लंबे समय तक रह सकते हैं। और इसमें कोई सकारात्मक संभावना नहीं है! केवल हम ही अपने आप को इस दलदल से बाहर निकाल सकते हैं, बीते दिनों की लालसा और आत्म-दया।

अभी भी बहुत महत्वपूर्ण बिंदुयह लगातार व्यस्त रहता है, आप कम समय में रह सकते हैं, अपने जीवन की 5 साल पहले से योजना नहीं बना रहे हैं, बल्कि अपने दैनिक कार्यों को एक कागज के टुकड़े पर लिख रहे हैं कि आप कल क्या करेंगे। आपकी योजनाएं क्या हैं, दूसरों की मदद करना भी बहुत अच्छा है, यह आपके अपने दर्द को काफी कम कर देता है (स्वयं पर परीक्षण किया गया), आप बेघर जानवरों के लिए आश्रय में मदद कर सकते हैं, स्वयंसेवकों, बुजुर्गों, अकेले, बीमार लोगों की हमेशा कमी रहती है, आपके शहर में ऐसे बहुत से लोग हैं जो आपसे भी बदतर हैं और आपकी समस्याएँ उतनी भयानक नहीं हैं जितनी पहली नज़र में लग सकती हैं। आप किंडरगार्टन में, अपने बच्चे के स्कूल में छुट्टियों के लिए कुछ लेकर आ सकते हैं, बच्चों के साथ रचनात्मक कार्य कर सकते हैं, कबूतरों को दाना डाल सकते हैं, फीडर बना सकते हैं, गांव में कुछ पेंट कर सकते हैं या ठीक कर सकते हैं, यदि आपके पास है, तो अपने किसी रिश्तेदार की मदद करें उनके मामलों में. जिनके पास कार है वे चर्चों को हर संभव सहायता प्रदान कर सकते हैं, पुनर्वास केंद्र, पशु आश्रय स्थल अक्सर ऐसे लोगों की तलाश में रहते हैं जो परिवहन में मदद कर सकें, अनाथालयों को स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती है, आप रक्तदान कर सकते हैं; इसकी लगातार आवश्यकता होती है और यह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होता है। मुख्य बात यह है कि आत्म-दया के दलदल में न फंसें और बीते समय के बारे में विचार.

मैं गुजारा भत्ता के बारे में थोड़ा लिखना चाहता हूं। प्रिय महिलाओं, समुद्र के किनारे अच्छे मौसम की प्रतीक्षा न करें, अपने आप को इस भ्रम में न पालें कि आपका प्रियजन होश में आ जाएगा और वापस आकर आपको और आपके बच्चे को सहारा देगा। गुजारा भत्ता के लिए आवेदन करें. मेरा विश्वास करें, अगर एक पिता अपने बच्चों से प्यार करता है, तो वह परिवार छोड़ने के बाद भी उनका समर्थन करेगा और उनकी भलाई का ख्याल रखेगा। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह काफी दुर्लभ घटना है जब एक पिता स्वेच्छा से मां की देखभाल में छोड़े गए बच्चे के लिए योगदान देता है; मदर टेरेसा होने का नाटक करने और गुजारा भत्ता के लिए दावा दायर करने में देरी करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मैंने अपने प्रश्नों के लिए इंटरनेट पर भी मदद की तलाश की और मुझे दो बहुत ही दिलचस्प संसाधन मिले, उनमें से एक परिवार में संकट की स्थितियों से बचने पर एक व्यावहारिक मंच था, साइट और इसके बारे में पढ़ने के बाद, इसने वास्तव में मुझे खुद को और अपनी स्थिति को समझने में मदद की। कहानियाँ, मैं बेहद आश्चर्यचकित था कि वहाँ कितनी कठिन परिस्थितियाँ थीं, आंतरिक अनुभवों को दूर करने के लिए क्या सिफारिशें दी गई हैं, विश्वासघात या दूसरे आधे के प्रस्थान की स्थिति में कार्यों की एल्गोरिथ्म का विस्तार से वर्णन किया गया है। सबसे चौंकाने वाली बात यह थी कि ऐसे कितने पुरुष थे जिन्हें उनकी पत्नियों ने छोड़ दिया था, लेकिन ये पुरुष बदमाश या शराबी नहीं हैं। अच्छे पारिवारिक पुरुष, सभ्य पति और प्यारे पिता। मुझे लेखक लुसीनानो का विषय पसंद आया, मैं इसे नजरअंदाज नहीं कर सका, उन्होंने हर चीज का विशेष रूप से वर्णन किया और अपने जीवन से उदाहरणों के साथ, उन्होंने वास्तव में पुरुषों के लिए लिखा, लेकिन यह महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है।

मैं मंच पर पुरुषों के विषय पढ़ता हूं, वे सभी बहुत समान हैं, मैं हर किसी की मदद करना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास प्रत्येक विषय पर विस्तार से लिखने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। इसलिए मैंने बनाने का फैसला किया सामान्य विषयऔर अपने विचार यहां लिखें. मुझे आशा है कि यह किसी के लिए उपयोगी होगा. मैंने अपनी पिछली पोस्टों से कुछ विचार लिए।

सबसे पहले, मैं निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहता हूँ:
1. कृपया इस विषय को कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में नहीं, बल्कि चिंतन के आह्वान के रूप में लें। हालाँकि हर किसी की परिस्थितियाँ समान हैं, फिर भी वे कुछ हद तक भिन्न हैं, और मेरी सिफारिशों को वर्तमान स्थिति के अनुसार लागू करने की आवश्यकता है।
2. कृपया नाराज न हों सुंदर महिलाएं, कि मैं इस विषय को पुरुषों को संबोधित कर रहा हूं। मैं ऐसा इसलिए नहीं करता क्योंकि मैं किसी तरह हमारी महिलाओं का उल्लंघन करना चाहता हूं, बल्कि सिर्फ इसलिए कि मैं अपने अनुभव के आधार पर सलाह देता हूं, और मेरे लिए यह कल्पना करना कठिन है कि मैं एक महिला के स्थान पर कैसा व्यवहार करूंगा। लेकिन अगर मेरा संदेश हमारी प्यारी महिलाओं के लिए उपयोगी है, तो मुझे बहुत खुशी होगी।
3. दुर्भाग्य से, यदि आप और आपकी पत्नी फिर से परिवार शुरू करने का निर्णय लेते हैं तो मैं क्या और कैसे करना चाहिए, इसके बारे में मैं सिफारिश नहीं कर सकता, क्योंकि मैंने और मेरी पत्नी ने अंततः अलग होने का फैसला किया, और मैंने पुनर्मिलन की अनुमति नहीं दी...
तो, आपको पता चला कि आपकी पत्नी आपको धोखा दे रही है, आपसे प्यार नहीं करती, छोड़ना चाहती है, पहले ही छोड़कर जा चुकी है, या ऐसा ही कुछ हुआ है। आप निराश हैं, उदास हैं, क्रोधित हैं, आपको कुछ भी समझ नहीं आ रहा है (भावनाओं का दायरा व्यापक हो सकता है)...

मैं एक बार आपके स्थान पर था। यह स्थिति मेरे साथ भी पहली बार हुई, और मुझे यह भी नहीं पता था कि सही तरीके से कैसे कार्य करना है। अब मैं तब से कहीं अधिक जानता हूं, और मैं पूरी तरह से अलग व्यवहार करूंगा। हालाँकि, मैंने बहुत सी बातें अपने आप ही सहज ज्ञान से समझ लीं, लेकिन मैंने बहुत सारी गलतियाँ भी कीं। नीचे वे बिंदु और सलाह हैं जो मैंने अपने अनुभव से सीखी हैं।

1. जिंदगी यहीं खत्म नहीं होती. प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत सुख की चाहत होती है। कल्पना कीजिए कि ख़ुशी एक ऊँची पहाड़ी पर है, और आप इस पहाड़ी की तलहटी में हैं। ऐसे कई रास्ते हैं जिन पर आप पहाड़ी पर चढ़ सकते हैं; आपको उस रास्ते पर अटकने की ज़रूरत नहीं है जिस पर आपने अपने जीवन के पिछले हिस्से को चुना था। यकीन मानिए, वह अकेली नहीं है और खुशी का रास्ता तलाक से खत्म नहीं होता। यहां तक ​​कि तलाक जैसी दुखद बात को भी आपके जीवन में एक नए अध्याय के पहले पृष्ठ के रूप में देखा जा सकता है। याद रखें कि आपके पास हमेशा खुशी के लिए रास्तों का विकल्प होता है; यह विकल्प आपके व्यवहार को स्वतंत्र और तनावमुक्त बनाता है, आपके जीवन को अधिक रोचक और रोमांचक बनाता है।

2. अक्सर हमारी समस्या यह होती है कि हम किसी दूसरे व्यक्ति को अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं से ऊपर रखते हैं, अपने जीवन को उसके अधीन कर देते हैं, उसकी एक मूर्ति बना देते हैं। याद रखें कि किसी व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज बाहरी और आंतरिक सद्भाव है, और एक व्यक्ति का मुख्य उद्देश्य परिवार के बाहर की दुनिया में खुद को व्यक्त करना है - रचनात्मकता, पेशा, उसी विशाल खनन, दुनिया का ज्ञान, ज्ञान भगवान की। एक आदमी के पास एक व्यवसाय होना चाहिए जिसके लिए उसे खुद को निस्वार्थ रूप से समर्पित करने की आवश्यकता है, और उचित समय पर एक महिला उसके बगल में दिखाई देती है, उसका समर्थन करती है और उसकी मदद करती है, एक साथी और चूल्हा का रक्षक। उसे देवी बनाने, आसन पर बिठाने वगैरह की कोई जरूरत नहीं है। आपको ईश्वर के साथ और हर चीज़ के लिए उनके प्रति कृतज्ञता के साथ अपना मार्ग जारी रखने की आवश्यकता है। यह पोजीशन आपको आत्मविश्वासी, मजबूत, दिलचस्प बनाती है, कोई भी महिला आपको ऐसे नहीं छोड़ना चाहेगी। आप बड़े, मजबूत, आत्मविश्वासी, दयालु हैं।

3. महिला चली जाती है. इसके लिए "लड़ाई" करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसी स्थिति में एक शांत पर्यवेक्षक का पारंपरिक प्रश्न: आप किससे लड़ने जा रहे हैं? आपकी पत्नी के साथ? प्रेमी के साथ? अगर आप किसी से लड़ते हैं तो सिर्फ अपने आप से, उसके लिए नहीं बल्कि अपने लिए। सब कुछ बचाने, उन पर फूलों, उपहारों और स्वीकारोक्ति की बौछार करने या लगातार अंतरंग बातचीत करने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। इस तरह की हरकतें देर से होती हैं, आपकी कमजोरी को प्रदर्शित करती हैं, और पहले महिला में दया और फिर जलन पैदा करती हैं, लेकिन प्यार को पुनर्जीवित नहीं करती हैं। ऐसे क्षणों में, घायल पुरुष गौरव और अपमानित गौरव हमारे भीतर चिल्लाता है; हम इन भावनाओं का पालन नहीं कर सकते।

4. यह अभी भी एक बार बात करने लायक है। आपको बातचीत के लिए तैयारी करनी चाहिए, खुद को व्यवस्थित करना चाहिए, यथासंभव शांत और आश्वस्त रहना चाहिए। अपनी पत्नी को समझाएं कि उसका व्यवहार/निर्णय आपको दुख पहुंचाता है और दुख पहुंचाता है। हो सकता है कि आपने जीवन में गलतियाँ की हों, लेकिन इससे उसे आपको धोखा देने का अधिकार नहीं मिल गया। कि आप उसके विश्वासघात को बर्दाश्त करने का इरादा नहीं रखते हैं। कि आप उसे एक विकल्प दें - या तो अपने प्रेमी के साथ सभी संचार बंद कर दें, आपके और भगवान के साथ एक नया परिवार बनाएं, या अकेले यात्रा पर जाएं आज़ाद औरत. आपको ईमानदारी से उसे उसके जीवन में सबसे संभावित परिदृश्य के बारे में चेतावनी देनी चाहिए, अर्थात्, आंकड़ों के अनुसार, केवल 30% महिलाएं जो किसी अन्य पुरुष के लिए छोड़ती हैं, उससे शादी करती हैं, और उनमें से केवल आधी ही इस नई शादी से खुश हैं, यानी। उसकी सफलता की संभावना 15% है। यदि उसका चुना हुआ स्वयं विवाहित है, तो उसे अन्य 3 (5%) से विभाजित करें। अधिकांश संभावित परिदृश्ययह है कि जुनून बीत जाएगा, उसका प्रेमी उसे बिगाड़ देगा और उसे छोड़ देगा, आपके साथ संपत्ति के बंटवारे की सभी खुशियाँ उसका इंतजार कर रही हैं, बच्चों के दिल जीवन भर के लिए टूट जाएंगे, इस विचार से शर्म और कड़वाहट होगी उसने स्वयं ही परिवार को नष्ट कर दिया, वह सदैव उसके साथ रहेगी। आप उसे एक विश्वसनीय परिवार की पेशकश कर रहे हैं, आप उसके साथ मिलकर एक पारिवारिक भवन और एक अलग जीवन का पुनर्निर्माण करने के लिए तैयार हैं। अपना भाषण पहले से तैयार करके केवल एक बार ही बोलें, उसके बाद ही उसके प्रश्नों का उत्तर दें। यदि आपकी पत्नी सोच रही है, तो उसे निर्णय लेने का अवसर दें, उसे परेशान न करें या झटका न दें, अभी अपना ख्याल रखें (इस पर अधिक जानकारी नीचे दी गई है)। उसे बताएं कि आप उसे निर्णय लेने के लिए समय दे रहे हैं। आइए एक सप्ताह से अधिक न लें, अधिक से अधिक दो सप्ताह का समय लें। यदि आपकी पत्नी इनकार करती है, एक अलग जीवन जीने के लिए दृढ़ है, या अवधि समाप्त होने के बाद अनुचित व्यवहार करना जारी रखती है, तो उससे पूरी तरह से दूरी बना लें और तलाक के लिए तैयार रहें (अफसोस)। इसे मंच पर "मैजिक किक" कहा जाएगा।

5. अन्य बातों के अलावा, अपनी पत्नी को खोने के डर के पीछे आत्म-संदेह, "किसे मेरी ज़रूरत है", "अब मैं अकेला कैसे रहूँगा", आराम की आदत और इसी तरह के विचार निहित हैं। अब आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकाल दिया गया है, और बस स्वीकार करें कि आपका जीवन कभी भी पहले जैसा नहीं रहेगा। और मेरा विश्वास करो, सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना इन अंधेरे दिनों में लगता है।

6. शिकायत मत करो, भीख मत मांगो, भीख मत मांगो, परेशान मत हो, अपने आप को अपमानित मत करो, शराब में मत जाओ। महिलाओं को कमजोर लोग पसंद नहीं आते.

7. आक्रामकता न दिखाएं, अपमान न करें, खुद को अपमानित न करें। इससे आपको कोई अंक नहीं मिलेगा, लेकिन बाद में इससे आपको बहुत शर्मिंदगी उठानी पड़ेगी। अब ऐसा कुछ भी न करें जिसके लिए आप स्वयं का सम्मान न करें। यदि आप कुछ ऐसा करना चाहते हैं जिसके बारे में आप निश्चित नहीं हैं कि वह योग्य है, तो बस बाहर से देखने का प्रयास करें और कल्पना करें कि यह आप नहीं हैं, बल्कि किसी अन्य परिवार का कोई अन्य व्यक्ति है जो उक्त कार्य करना चाहता है, और मानसिक रूप से उसका मूल्यांकन करें .

8. आत्म-सम्मान बिल्कुल वही है जिसकी आपको आवश्यकता है। अपना लिखो सकारात्मक लक्षण, जिसके लिए अन्य लोग, अन्य महिलाएं और आप स्वयं आपको महत्व देते हैं। आप देखेंगे कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है, आपकी सराहना करने लायक कुछ है। कागज के इस टुकड़े को अपने साथ रखें (मैं इसे अपने फोन पर रखता हूं), और कठिन समय में इसे पढ़ें। यह वास्तव में मदद करता है, इसका परीक्षण किया जा चुका है।

9. विवाह में अपनी गलतियों का विश्लेषण करें, उन्हें सुलझाएं, उन्हें याद रखें और निष्कर्ष निकालें। खुद को कोसने की कोई जरूरत नहीं है. याद रखें, आपकी गलतियाँ आपको धोखा देने का कारण नहीं हैं, बल्कि आपको उन्हें अनुभव के रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता है ताकि भविष्य में उन्हें न दोहराया जाए।

10. अपना, अपने व्यक्तिगत विकास का ख्याल रखें। अपने जीवन को अपने विकास के उद्देश्य से नई गतिविधियों और चिंताओं से भरें, उदाहरण के लिए:

शायद आप हमेशा कुछ सीखना चाहते थे, अपने कौशल में सुधार करना चाहते थे, अपनी अंग्रेजी में सुधार करना चाहते थे - अब समय है। सीखने की प्रक्रिया में खुद को डुबो दें
- खेल। खेल में लक्ष्य निर्धारित करें (वजन कम करें, अपना फिगर सुधारें, दौड़ते समय सांस की तकलीफ से पीड़ित होना बंद करें, और बस अपने आप को नियमित प्रशिक्षण के लिए अभ्यस्त करें)। मैं मुक्केबाजी अपनाने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, इससे आपका दिमाग साफ रहता है, आत्मसम्मान में सुधार होता है और शारीरिक फिटनेस में सुधार होता है।
- दैनिक व्यायाम
- काम पर, व्यक्तिगत विकास पर, "सफलता कैसे प्राप्त करें" आदि विषय पर अधिक ऑडियोबुक पढ़ें और/या सुनें।
- लड़ाई है बुरी आदतेंऔर गतिविधियाँ (शराब पीना, कंप्यूटर गेम, टीवी, आदि)। टेलीविजन कार्यक्रमों को पूरी तरह भूल जाइए, फिल्में देखें (काल्पनिक और शैक्षिक दोनों)
- काम पर ध्यान दें, आपके कार्यस्थल पर करियर के कौन से अवसर उपलब्ध हैं? हो सकता है कि अधिक सक्रिय होने, नई परियोजनाओं में शामिल होने, अपने ऊपर कंबल खींचने का कोई मतलब हो?
- कोई नया शौक खोजें या कोई पुराना शौक याद रखें। जब कोई व्यक्ति किसी चीज़ के प्रति जुनूनी होता है, तो उसके पास हानिकारक आत्मावलोकन में संलग्न होने का समय नहीं होता है
- यदि आप नहीं जानते कि 10-उंगली विधि का उपयोग करके टाइप करना कैसे सीखें
- याद रखें कि आपने अपनी युवावस्था में क्या सपना देखा था, कुछ सपनों को साकार होने में शायद अब भी देर नहीं हुई है

इसे अपने फोन में एक सूची के रूप में रखें और खुद को उत्तेजित करने के लिए समय-समय पर वहां देखें।

11. अपनी पत्नी के लिए (तलाक के बाद भी), अपने बच्चों के लिए, अपने लिए प्रार्थना करें। भगवान से अपनी पत्नी के पापों, अपने पापों को क्षमा करने, आप पापियों पर दया करने और अपने बच्चों की मदद करने के लिए कहें। दैनिक प्रार्थना से मुझे बहुत मदद मिली और मेरी आत्मा को राहत मिली। किसी मठ या मंदिर में स्तोत्र पढ़ते हुए मैगपाई का ऑर्डर दें। सुसमाचार पढ़ें.

12. मनोवैज्ञानिक साहित्य पढ़ें, विशेष रूप से नकारात्मक भावनाओं (अपराध, आक्रोश, क्रोध, आदि) के खिलाफ लड़ाई से संबंधित पहलू।

13. इस कमी को दूसरी औरत से भरना चाहोगे. इससे बचें. आप वास्तव में बेहतर महसूस कर सकते हैं, लेकिन तब आपको शर्म आएगी कि आपने उस व्यक्ति को बैंड-एड के रूप में इस्तेमाल किया। छह महीने (अधिमानतः एक या दो साल) से पहले कोई नया रिश्ता शुरू न करें। समय आएगा और आप अपने हृदय को एक नई अनुभूति से भर सकेंगे, सत्यापित।

14. अपने बच्चों के लिये मत डरो। यह सबसे दर्दनाक विषय है, मैं इसे अच्छी तरह से जानता और समझता हूं।' यकीन मानिए, बच्चे का मानस बहुत लचीला होता है। अपने बच्चों को अधिक ध्यान और देखभाल देने का प्रयास करें, एक साथ करने के लिए चीजों के बारे में सोचें, उन्हें अधिक बार कॉल करें और लिखें, उन्हें अपने साथ ले जाएं, उन्हें दिलचस्प जगहों पर ले जाएं, उन्हें छुट्टियों पर ले जाएं, आदि... उनके पिता बनें, चाहे कुछ भी हो जाए, आपने यह गड़बड़ी शुरू नहीं की है, इसलिए स्वयं न खाएं। बेशक, बच्चों के लिए एक पूर्ण परिवार की जगह कोई नहीं ले सकता, लेकिन यकीन मानिए, झूठ बोलकर या ऐसे परिवार में रहना जहां माँ पिता से प्यार नहीं करती, और भी बुरा है। एक मजबूत, हँसमुख, देखभाल करने वाले पिता बनें, ऐसे दयालु पिता बनें जिस पर आपके बच्चों को गर्व हो, न कि एक कमज़ोर, रोने-पीटने वाला, कुचला हुआ, प्यार में डूबा हुआ प्राणी जिसका आपके बच्चे सम्मान नहीं करेंगे। वे अब सही और गलत व्यवहार पैटर्न को देखते और आत्मसात करते हैं पारिवारिक जीवन. आप नहीं चाहते कि आपकी बेटी अपनी माँ की गलतियाँ दोहराए, और आपका बेटा एक असुरक्षित हारा हुआ और मूर्ख बन जाए?

15. कभी-कभी दर्द, अतीत के बारे में विचार, कठिन भावनाएं, मीठी यादें आएंगी। यह एक झूला है. आपको धैर्य रखने और इन क्षणों में किसी अन्य गतिविधि या प्रार्थना पर स्विच करने की आवश्यकता है। आप उस महिला के लिए तरस रहे हैं जो अब नहीं है, आपकी पत्नी अब पूरी तरह से अलग है, और पुराना समय वापस नहीं आएगा (आप एक नदी में दो बार कदम नहीं रख सकते, केवल एक पोखर में)। समय के साथ, स्विंग का आयाम कम हो जाएगा, शांत, प्रकाश अवधि की अवधि बढ़ जाएगी।

16. "सब कुछ कैसे वापस पाएं" या कुछ जादुई वाक्यांशों, कार्यों और जोड़-तोड़ जैसे विषय पर त्वरित और सरल समाधान खोजने का प्रयास न करें। भले ही आप किसी महिला के शरीर (आत्मा नहीं) को अपने पास वापस लाने के लिए कुशल हेरफेर का उपयोग कर सकते हैं, प्रभाव अल्पकालिक और आनंदहीन होगा। लंबी नौकरी के लिए तैयार हो जाइए. लोगों के बीच रिश्ते बदल सकते हैं, लेकिन इसमें महीनों या साल भी लग जाते हैं। मैं स्वयं कहीं भागने, बचत करने और ऐसा करने की इच्छा से गुज़रा, अन्यथा मुझे "देर" हो जाती। यह एक भ्रम है.

यह सब करना शुरू करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है, लेकिन आपको खुद को "मैं नहीं कर सकता - मैं नहीं चाहता" के माध्यम से मजबूर करना होगा, आप धीरे-धीरे इसमें शामिल हो जाएंगे। मैं इसका प्रमाण हूं.
कुछ समय बाद, आप समझ जाएंगे कि सब कुछ आपकी पत्नी के साथ आपके रिश्ते और अनुभवों के इर्द-गिर्द नहीं घूमता, आपको पता चलेगा नया संसारआपके लिए, आत्म-सम्मान और आंतरिक गरिमा की भावना मान्यता से परे बढ़ेगी। आप एक पुरुष की तरह महसूस करेंगे, और सभी निर्णय स्वयं आएंगे। आप स्थिति के स्वामी होंगे।

मैं आपको एक गंभीर गलती के प्रति आगाह करना चाहता हूं। अपनी पत्नी को वापस पाने के लिए ऊपर वर्णित सब कुछ न करें। इसे केवल अपने लिए करें, अपना जीवन बदलने के लिए, ख़ुशी का अपना नया रास्ता खोजने के लिए।
वैसे, यदि आप ऊपर लिखे अनुसार सब कुछ करेंगे, तो यह बहुत अच्छा होगा बढ़िया मौकाकि एक दिन पत्नी (या उस समय तक पहले ही) पूर्व पत्नी) सब कुछ वापस चाहेगा। फिर आप तय करेंगे कि क्या करना है. शायद आपकी राहें फिर से मिल जाएंगी, क्या पता... जब मैं एक नई जिंदगी में शामिल हुआ, तो मुझे अपनी पूर्व पत्नी की जरूरत नहीं रही, क्योंकि उस पर मेरी निर्भरता खत्म हो गई थी। हालाँकि पहले तो मैंने बस उसके इस "वापसी" के बारे में सपना देखा था, उन शब्दों के बारे में जो उसने बाद में मुझसे कहे थे, आदि।

आप सौभाग्यशाली हों! मैं स्वयं को, अपने व्यक्तित्व और भाग्य को खोजना चाहता हूं। वहीं डटे रहो दोस्तों. विश्वासघात और तलाक के बाद भी जीवन है। सत्यापित।

दूसरा संसाधन पेशेवर मनोवैज्ञानिकों की सहायता है, यह मुफ़्त है। आप वहां अपनी स्थिति लिख सकते हैं, वे समस्या का समाधान ढूंढने में आपकी मदद करेंगे और आपको सही दिशा दिखाएंगे https://www.b17.ru/

अंत में, मैं अपने बारे में लिखना चाहूंगा और हमारे ब्रेकअप के एक साल बाद मेरी जिंदगी कैसी हो गई।

मैंने पूरे साल खुद पर काम किया, पहले तो यह मुश्किल था, मैं लगातार रोती थी, झूले थे, ऐसा लग रहा था कि यह भयानक स्थिति कभी खत्म नहीं होगी। मैं लगातार लड़ता रहा और खुद को व्यस्त रखता था, बलपूर्वक भी बच्चे के साथ खेलता था, उसके साथ चलता था, बहुत प्रार्थना करता था, सबसे पहले मैंने वास्तव में चर्च में "पंजीकृत" किया, सभी सुबह की सेवाओं में गया, यह आसान हो गया। मैंने एक मनोवैज्ञानिक से बात की और वे सभी व्यायाम किए जो उसने मुझे बताए थे। मैंने घर पर एक नौकरी ढूंढ ली, बच्चे को आधे दिन के लिए एक व्यावसायिक किंडरगार्टन में भेज दिया ताकि बच्चे का विकास हो सके और मैं इस समय घर पर काम कर सकती थी और बच्चे से छुट्टी ले सकती थी क्योंकि हम हर समय साथ रहते हैं। बहुत कुछ मिला दिलचस्प गतिविधियाँयह फिंगर पेंटिंगएक बच्चे के साथ, शाम को सैर, सप्ताह में 2 बार सुबह स्विमिंग पूल। मुझे कुछ ऐसा मिला जिससे मुझे खुशी हुई, आप अपनी रुचि के अनुरूप कुछ पा सकते हैं। अब, पीछे मुड़कर देखने पर, मैं समझता हूं कि मैं समझदार, अधिक दूरदर्शी, शांत हो गया हूं, बीएम के चले जाने के बाद, रोजमर्रा की जिंदगी सहित कई समस्याएं अपने आप गायब हो गईं। मेरा बेटा और मैं बहुत करीब आ गए हैं, मैं उसका प्यार और स्नेह महसूस करता हूं, जब भी मैं उसे लेने आता हूं तो वह हमेशा मेरी बाहों में कूद जाता है और अपना सिर मेरे कंधे पर रख देता है। KINDERGARTEN, जैसे कि हम 100 साल अलग थे। मैंने आध्यात्मिक अनुभव प्राप्त किया, अपनी गलतियों को समझा और उन्हें स्वीकार किया, खुद को दोष देना बंद कर दिया, हम संत नहीं हैं और हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन यह हमारे लिए धोखा देने और विश्वासघात करने का कारण नहीं है। मुझे बीएम के लिए खेद है क्योंकि एक गद्दार और देशद्रोही के कलंक के साथ जीवन भर इतना भारी बोझ ढोना बहुत आसान नहीं है। और आप जितना चाहें दूसरों के सामने दिखावा कर सकते हैं, आप खुद को मूर्ख नहीं बना पाएंगे। मैं उसके बारे में बहुत कम और बिना दर्द के सोचता हूं। हम अभी भी संवाद नहीं करते हैं और मैं इस तथ्य के लिए उनका बहुत आभारी हूं कि उन्होंने जो कुछ भी किया है, उसके बाद भी उन्हें हमारे जीवन में नहीं आने का विवेक है। और एक पुराना दोस्त भी मेरी देखभाल कर रहा है. एक सभ्य लड़का, वह शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, वह बच्चों का डॉक्टर है, मैं उसके साथ अपने रिश्ते को संचार के स्तर पर आगे नहीं बढ़ने देता, लेकिन वह जिद नहीं करता और मैं उसका बहुत सम्मान करता हूं उसके लिए बहुत कुछ.

मैं आप सभी को सच्ची स्त्री सुख, प्रेम जो पाखंडी न हो, की कामना करना चाहती हूं, भगवान आप सभी की मदद करें जो कठिन संकट के रास्ते से गुजर रहे हैं पारिवारिक संबंध!!! आपके प्रति गर्मजोशी और ईमानदारी के साथ!!!

आक्रामकता, अपमान और अन्य गैर-रचनात्मक और नकारात्मक टिप्पणियाँ व्यक्त करने वाली पी.एस टिप्पणियाँ हटा दी जाएंगी।

कभी-कभी पुरुष पूरी तरह से अमानवीय व्यवहार करते हैं और इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं। तो, एक काफी सामान्य स्थिति तब होती है जब लड़के एक ही समय में कई अफेयर रखते हैं और अपनी गर्लफ्रेंड को धोखा देते हैं। बेशक, उम्र के साथ, कई लोग बस जाते हैं और मजबूत परिवार शुरू करते हैं, लेकिन कभी-कभी रिश्तों में लापरवाही की युवा आदतें जीवन भर बनी रहती हैं। इसलिए महिलाओं को अक्सर ऐसा सामना करना पड़ता है मुश्किल हालातजब पति दूसरी औरत के पास चला गया और बच्चे को छोड़ दिया। आइए उनकी थोड़ी मदद करने का प्रयास करें।

पति चला गया तो नई जिंदगी कैसे शुरू करें??

बेशक, यह स्थिति शादी के विभिन्न चरणों में हो सकती है। लेकिन यह उन लड़कियों के लिए विशेष रूप से कड़वा होता है जो हाल ही में मां बनी हैं और विशेष रूप से अपने जीवनसाथी पर निर्भर हैं। विश्वासघात और विश्वासघात ने उन्हें सबसे अधिक प्रभावित किया। और वफ़ादारों के कृत्य से उबरने के लिए, आपको यह करना होगा:

आत्म-ध्वजारोपण से इनकार करें;

अपने आप को मातृत्व में डुबो दें;

अपने लिए एक सहायता समूह खोजें;

अपने आप पर यकीन रखो;

कानून द्वारा जो अपेक्षित है उसे अस्वीकार न करें।

आत्म-ध्वजारोपण छोड़ो

एक पति एक महिला को दूसरी महिला के लिए छोड़ देता है, इसलिए नहीं कि पिछला रिश्ता किसी तरह उसे पसंद नहीं आता। उसने अपनी पत्नी से प्यार करना बंद कर दिया है और स्वाभाविक रूप से वह बहुत सभ्य व्यक्ति नहीं है (यदि उसने अपनी पत्नी और बच्चे को धोखा दिया है)। बेशक, ऐसी स्थिति से निपटना आसान नहीं है, लेकिन आपको निश्चित रूप से इसके लिए खुद को दोषी ठहराने की ज़रूरत नहीं है।

कुछ महिलाएं इससे भी आगे बढ़ जाती हैं और तलाक या बेवफाई के लिए बच्चे को दोषी ठहराने लगती हैं और कहती हैं कि अगर वह नहीं होता, तो सब कुछ ठीक हो जाता। बेशक, ऐसे विचार अस्वस्थ हैं, लेकिन अपने आप इनसे पूरी तरह छुटकारा पाना लगभग असंभव है। इसलिए, किसी विशेषज्ञ - योग्य मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक - से परामर्श करना बेहतर है।

अपने आप को मातृत्व में डुबो दें

आपको एक बेवफा पति के विचारों से परेशान नहीं होना चाहिए, अब कोई परिवार नहीं है, इसलिए अपने आप को उस व्यक्ति की देखभाल करने के लिए सौंप दें जिसे वास्तव में आपकी ज़रूरत है। अगर बच्चा अंदर है प्रारंभिक अवस्था, उसका स्वास्थ्य सीधे माँ की मनो-भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है। उसे बस शांति और गर्मजोशी की जरूरत है प्रिय माताजी. इसलिए उसकी इस जरूरत को पूरा करने के लिए हर संभव प्रयास करें।

शायद यह मातृत्व में डूबना ही है जो आपको निराशा और अवसाद से निपटने में मदद करेगा, और विश्वासघात के विचारों को आपकी चेतना के सुदूर कोने में डाल देगा।

अपने लिए एक सहायता समूह खोजें

तलाक और अकेले रहने, अपने पति द्वारा धोखा दिए जाने, अपनी गोद में एक बच्चे के साथ रहने के बारे में विचारों से पागल न होने के लिए, अपने लिए एक अच्छा सहायता समूह खोजें। यदि आपकी वास्तविक गर्लफ्रेंड और मित्र हैं तो यह बहुत अच्छा है, प्यारे माता-पिताऔर प्रियजनों की देखभाल करना। इस मामले में, आप वास्तव में भाग्यशाली हैं; वे आपके बच्चे के साथ आपकी मदद करेंगे और आपको निराशा की खाई में गिरे बिना अपना विवेक बनाए रखने का अवसर देंगे। जब आपको वास्तव में मदद की ज़रूरत हो तो मदद मांगने में संकोच न करें। और अपनी भावनाओं को अपने तक ही सीमित न रखें - कम से कम कभी-कभी बोलें।

लेकिन ऐसा भी होता है कि अपने बेवफा पति के गायब होने के बाद, एक युवा माँ एक बच्चे को गोद में लेकर खुद को अकेला पाती है। रिश्तेदार और दोस्त दूसरे शहर में हो सकते हैं या बस उदासीन हो सकते हैं। आप महिला मंचों पर एक अच्छा सहायता समूह पा सकते हैं, जिनमें से अब इंटरनेट पर बहुत सारे हैं। कभी-कभी वार्ताकार, यहां तक ​​कि दुनिया के दूसरी ओर से भी, बहुत समझदार होते हैं और ईमानदारी से समर्थन प्रदान करने में सक्षम होते हैं।

अपने आप पर यकीन रखो

खुद पर विश्वास करना, सबसे पहले, इस तथ्य को स्वीकार करने और महसूस करने में निहित है कि आप अपने दम पर सब कुछ संभाल सकते हैं। और यह किसी मजबूर आवश्यकता का परिणाम नहीं है, बल्कि आरंभ में आपकी क्षमता का परिणाम है। आप अपना और अपने बच्चे का ख्याल रख सकती हैं, आपमें अपने बच्चे को योग्य रूप से बड़ा करने की ताकत है एक स्वतंत्र व्यक्ति. इसके अलावा, आप उन सभी परेशानियों से निपटने में सक्षम होंगे जो जीवन ने आपके लिए तैयार की हैं।

कानून द्वारा आप जिस चीज के हकदार हैं उसे मत छोड़ें

जब एक महिला बच्चे को गोद में लिए हुए है, तो यह समय अपनी नाक ऊपर करके बड़प्पन दिखाने का नहीं है। यदि आप और बच्चे के पिता विवाहित थे, तो आप कुछ वित्तीय सहायता के हकदार हैं। हम "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" के पाठकों को सलाह देते हैं कि वे निश्चित रूप से एक वकील से सलाह लें (कम से कम इंटरनेट पर) कि सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए, बच्चे के लिए और खुद के लिए गुजारा भत्ता प्राप्त करने के लिए कौन से दस्तावेज जमा करने होंगे (यदि बच्चा नहीं है) अभी तीन साल पुराना) .

हालाँकि, यदि आपके पास बच्चे के पिता के साथ कुछ भी सामान्य नहीं है (आप एक तथाकथित "नागरिक" विवाह में थे), तो विचार करें कि क्या अदालत में उसके पितृत्व को साबित करना उचित है। आख़िरकार, यदि कोई व्यक्ति वास्तव में पिता के रूप में पंजीकृत है, तो उसे बच्चे को प्रभावित करने, उसे कानूनी रूप से देखने, उसके आंदोलन को प्रतिबंधित करने (उदाहरण के लिए, विदेश यात्रा) का अधिकार होगा, और इससे मिलने वाला बोनस बहुत छोटा हो सकता है, यदि कोई हो . इसलिए, फिर से, किसी वकील से स्थिति पर चर्चा करना बेहतर है।

मेरे पति ने अपने परिवार और बच्चों को छोड़ दिया - क्या उन्हें वापस लौटाया जाना चाहिए??

कई महिलाओं के लिए यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि लापरवाह पति घर, परिवार में लौट आए। लेकिन वास्तव में, आपको बच्चे की मदद से उसके साथ छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए या माता-पिता, रिश्तेदारों और दोस्तों के माध्यम से उसके विवेक पर दबाव डालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। हां, वास्तव में, एक निश्चित दबाव में, पति फिर से घर लौट सकता है, लेकिन इससे क्या होगा? लगातार ईर्ष्या, नए विश्वासघात, अविश्वास और घर में माहौल का सामान्य बिगड़ना।

ऐसे ज्ञात मामले हैं जब एक आदमी जो अपनी इच्छा के विरुद्ध परिवार में लौट आया, वह एक सच्चा घरेलू अत्याचारी बन गया, शराब पीना शुरू कर दिया और अपनी पत्नी और बच्चे के खिलाफ हाथ उठाया। शायद किसी और के लिए जाने का निर्णय उसके विवेक पर छोड़ देना बेहतर है। और इस मामले में, वह वास्तव में परिवार में लौट सकता है, लेकिन आप पहले से ही अधिक लाभप्रद स्थिति में होंगे।

अगर पति किसी बच्चे को छोड़ दे तो जिंदगी यहीं खत्म नहीं हो जाती. महिलाएं वास्तव में बहुत मजबूत हैं और पहाड़ों को हिलाने में सक्षम हैं, यहां तक ​​कि पास में एक मजबूत पुरुष कंधे के बिना भी।

बुकमार्क्स में जोड़ें

नमस्ते! ऐसा लगता है कि अभी हाल ही में आप एक बच्चे के जन्म पर खुशियाँ मना रही थीं, साथ मिलकर योजनाएँ बना रही थीं और अचानक आपके पति ने आपको और बच्चों को छोड़ दिया। आप नुकसान में हैं... आपके लिए, ऐसी स्थिति जिसमें आपका पति आपको एक छोटे बच्चे के साथ छोड़ देता है, एक बिल्कुल गलत बात है जो आपके परिवार के साथ कभी नहीं हो सकती।

आपका पति एक या दो बच्चों के साथ परिवार छोड़ देता है - और अब आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चों को पिता लौटाना है। परिवार के लिए पति नहीं - बल्कि बच्चों के लिए पिता। आख़िरकार, बच्चे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ हैं। यह गलती लगभग सभी महिलाएं करती हैं।
लेकिन उसने पिता बनना बंद नहीं किया है (चाहे वह एक अच्छा पिता हो या बुरा, वह अभी भी एक पिता है)। उसने तुम्हें छोड़ दिया, एक पति के रूप में उसकी स्थिति बदल रही है, इसलिए इस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण और आवश्यक है।

पुरुष अपने बच्चों को क्यों छोड़ देते हैं?

पुरुष अपनी गर्भवती पत्नियों को छोड़ देते हैं, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपनी पत्नियों को छोड़ देते हैं, पति दो बच्चों के साथ परिवार छोड़ देता है। सबसे ज्वलंत उदाहरणजो प्रसिद्ध हैं: अर्श्विन, जिन्होंने अपनी पत्नी और तीन बच्चों को छोड़ दिया; अभिनेता एवगेनी त्स्योनोव ने अपनी पत्नी को सात बच्चों के साथ छोड़ दिया! और यह सूची अंतहीन रूप से जारी रखी जा सकती है। ऐसा क्यों हो रहा है?

लोग न केवल पुरुषों और महिलाओं में विभाजित हैं बाहरी संकेत. प्रत्येक समूह को स्पष्ट रूप से व्यवहार का एक विशिष्ट मॉडल सौंपा गया है।

आपने एक से अधिक बार सुना है, और शायद आपने खुद अपने बेटे से कहा है: "पुरुष रोते नहीं हैं," या अपनी बेटी से: "लड़कियां ऐसा व्यवहार नहीं करती हैं।" इसके अलावा, सबसे छोटा बच्चा भी समझता है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं।

बाहरी पहचान है, और आंतरिक आत्म-जागरूकता है:

• परिवार: आप एक महिला हैं, आप एक बेटी हैं, आप एक पत्नी हैं, आप एक माँ हैं।
• सामाजिक: आप एक शिक्षक हैं, आप एक अर्थशास्त्री हैं।
• राष्ट्रीय।
• प्रादेशिक.
• धार्मिक
  वगैरह।

बहुत सारे बिंदु हैं. हम सब कुछ सूचीबद्ध नहीं करेंगे. इस मामले में, जो बात मायने रखती है वह यह है कि कुछ सामाजिक भूमिकाएँहमारे लिए दूसरों से अधिक महत्वपूर्ण है। और यहाँ हम अंततः मुख्य विचार पर आते हैं।

एक महिला के लिए, एक महत्वपूर्ण आंतरिक भूमिका है "मैं एक माँ हूँ". इसका मतलब यह नहीं है कि वह ऐसा नहीं बनना चाहती खूबसूरत महिला, प्यार नहीं चाहता या करियर बनाने की योजना नहीं बनाता। इसका मतलब यह है कि यदि आवश्यक हो तो वह बच्चों की खातिर अपने "मैं" की अन्य सभी अभिव्यक्तियों का त्याग कर सकती है।

एक आदमी के लिए, एक महत्वपूर्ण आंतरिक भूमिका है "मैं एक आदमी हूँ". इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपने बच्चों से प्यार नहीं करता या करना नहीं चाहता सुखी परिवार. इसका मतलब यह है कि यदि सबसे पहले मनुष्य होने की भावना को बनाए रखना आवश्यक हो तो वह अपने "मैं" की सभी अन्य अभिव्यक्तियों का त्याग कर सकता है।

और अब यह बहुत सरल गणित है - जैसे ही एक महिला अपने पति के साथ व्यवहार करना शुरू करती है, मूल रूप से, अपने बच्चों के पिता के रूप में, न कि किसी प्रियजन के रूप में और, सबसे महत्वपूर्ण बात, वांछित आदमी, उसके अंदर एक सायरन बजने लगता है, जो खतरे की चेतावनी देता है।

परिणामस्वरूप, हम निम्नलिखित चित्र देखते हैं: आपका पति आपको बच्चों सहित छोड़कर चला गया, और आप...

• अपने पति के साथ संपर्क स्थापित करना चाहते हैं, जिसने आपको और आपके बच्चों को छोड़ दिया है, आप उन्हें उनकी पिता की जिम्मेदारियों की याद दिलाते हैं: बच्चों को कुछ खरीदने की ज़रूरत है, उन्हें वहां ले जाने की ज़रूरत है, उन्हें अच्छा महसूस नहीं होता है। आप जानते हैं कि वह इस पर सटीक प्रतिक्रिया देंगे।' आपको लगता है कि बच्चों के प्रति उसका प्यार कम हो जाएगा। और यदि नहीं, तो अगले बिंदु पर आगे बढ़ें।

• उसे फटकारें कि उसने अपने बच्चों को छोड़ दिया, कि वह एक बुरा पिता है, कि उसने आपको छोड़ दिया - बच्चों को नहीं, कि किसी ने उसे उनके पालन-पोषण की ज़िम्मेदारी से मुक्त नहीं किया। आप उसकी क्रूरता और हृदयहीनता आदि पर ध्यान केंद्रित करें।

• और सबसे चरम विकल्प यह है कि आप अपने पति को अपने बच्चों से मिलने से मना करें: "यदि आप मुझे नहीं देखना चाहते हैं, तो आप उन्हें भी नहीं देखेंगे!" इससे आप स्वयं आहत होती हैं और आप अपने पति और बच्चों दोनों को चोट पहुँचाती हैं - जिनके लिए माता-पिता समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

  यह सब रणनीतिक रूप से गलत व्यवहार है, जो केवल स्थिति को बढ़ाता है।

अगर आपका पति आपको बच्चों के साथ छोड़ दे तो क्या करें?

आइए सबसे पहले अपना अंतिम लक्ष्य तय करें। क्या आप सिर्फ एक आदमी को अपने साथ चाहते हैं, भले ही वह आपके बगल में दुखी हो? या फिर एक मजबूत परिवार हो और प्यार करने वाला जीवनसाथी?

उत्तर केवल पहली नज़र में ही स्पष्ट है, क्योंकि, जाने-अनजाने, महिलाएं परिवार को बहाल करने की कोशिश में बच्चों के साथ छेड़छाड़ करना जारी रखती हैं।

हां, इस बात की संभावना है कि आपका जीवनसाथी दबाव में आ जाए और बच्चों की खातिर अपनी भावनाओं का त्याग करके आपके साथ रहे। केवल यह एक परिवार नहीं होगा - हालाँकि यह आपके पूरे जीवन तक चल सकता है। वह बच्चों से प्यार करेगा और उनकी वजह से आपको बर्दाश्त करेगा। और सबसे दुखद बात यह है कि आप इसे हर दिन महसूस करेंगे और जानेंगे।

दूसरा विकल्प यह है कि आपकी भर्त्सना केवल आक्रामकता या पूर्ण अज्ञानता का कारण बनेगी। आपका पति आपसे हर तरह का संपर्क बिल्कुल बंद कर देगा.

वह स्वयं जानता है कि वह क्या है। वह स्वयं जानता है कि यह बुरा है। आपका पति, जो आपको एक छोटे बच्चे के साथ छोड़ने का निर्णय ले रहा है, पहले से ही इन आरोपों के लिए आंतरिक रूप से तैयार है। इसलिए, ये भर्त्सना लक्ष्य से परे हैं। आप उसे जितना चाहें याद दिला सकते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण चीज़ बच्चे हैं, लेकिन यह आपको एक-दूसरे से दूर ही करेगा।

असल में, वह सभी गंभीर परेशानियों में पड़ गया - वह चलता है, धोखा देता है, छोड़ देता है क्योंकि उसका "मैं एक आदमी हूं" उसके "मैं एक पिता हूं" पर हावी हो गया।

क्या तुम समझ रहे हो?

बहुत जरुरी है। यह आपके पति को वापस पाने की कुंजी है, यह समझने की कुंजी है कि वह वास्तव में क्या खो रहा है।

कैसेक्या अपने पति को अपने परिवार में वापस लौटाना सही है?

यदि पतितुम्हें बच्चों के पास छोड़ दियाइसे वापस किया जा सकता है! आख़िरकार, वास्तव में, एक आदमी अपने बच्चों से प्यार करता है, वह एक परिवार चाहता है, वह आराम चाहता है। लेकिन साथ ही, उसे यह समझना बेहद मुश्किल लगता है कि वह अब अपनी महिला के जीवन में सहायक भूमिका निभा रहा है। और आदमी कारणों का पता लगाने और कोई रास्ता निकालने के बजाय बस परिवार से दूर भागता है।

आपकोहमें तत्काल स्थिति को अपने हाथों में लेने की जरूरत है।

जल्दी करना क्यों ज़रूरी है? अक्सर, एक आदमी अपनी मालकिन के लिए बच्चों वाला परिवार छोड़ देता है। केवल एक महिला ही उसे यह एहसास दिला सकती है कि वह अपने आप में मूल्यवान है, कि वह किसी के जीवन में मुख्य चीज है। वह अभी भी भावनाओं, इच्छाओं को जगा सकता है, महसूस कर सकता है कि उसका पूरा जीवन - उसके दिनों के अंत तक - केवल यही नहीं है: "आप पर इसका एहसान है," "आप पर वह एहसान है।" क्या तुम समझ रहे हो?

"मैं एक आदमी हूँ" उसमें बोलता और कार्य करता है। अब, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, आपने अपने अंदर के पुरुष को "खो" दिया है और इसलिए आपका पति इन गुणों की आवश्यकता की भावना तलाश रहा है।

उसका मानना ​​है कि दूसरी महिला उसे समझती है, चाहती है और उसकी सराहना करती है। कोई और, आप नहीं. और आप सप्ताहांत पर बच्चों से मिल सकते हैं। आख़िर आधा देश ऐसे ही रहता है.

और यही कारण है कि हम बच्चों को पिता नहीं, परन्तु प्रिय पुरूष तुम्हें लौटा देंगे। पहले आप एक पत्नी हैं, अपने पति के साथ संबंध बना रही हैं, और उसके बाद ही आप एक माँ हैं। अंत में - आप एक मजबूत परिवार, प्यारा पतिऔर आपको यकीन है कि वह आपसे खुश है!

कारणों को समझना केवल आधी लड़ाई है; आपके लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप भावनाओं के आक्रमण के आगे न झुकें। बच्चों के साथ अकेले रहना किसी भी पक्ष से कठिन है: नैतिक, भौतिक - बस यहीं से आप ताकत पा सकते हैं और अभिनय शुरू कर सकते हैं। यह तो काफी?

इस पृष्ठ पर आप एक वीडियो क्लिप देखेंगे "अपने पति को वापस कैसे पाएं।" ये बात सुन!

मैं दर्ज कर लिया चरण दर चरण निर्देशक्या और कैसे साथऐसा करो जो तुम कर सको मेरे पति के साथ संबंध बहाल करो और लौट आओबच्चों के लिए पिता.

यह तकनीक काम करती है!
भले ही वह पहले से ही किसी और के साथ रहता हो.
भले ही आपका उससे पहले ही तलाक हो चुका हो.

मैं आपको एक बार फिर याद दिलाता हूं - अब आप अपने प्यारे आदमी को अपने परिवार में लौटा रहे हैं। उसे यह महसूस करने दो.

अब अपना ध्यान इकट्ठा करें और इस पाठ को सुनें!
आप पर विश्वास के साथ, मारिया कलिनिना।

निर्देश

ब्रेकअप के तुरंत बाद अपने पूर्व पति से पूरी तरह दूरी बनाने की कोशिश करें। उसका फ़ोन नंबर और पत्राचार इतिहास हटा दें, उसकी सभी तस्वीरें हटा दें जहाँ वह मौजूद है। आपके पूर्व-प्रियजन की दृष्टि ही सबसे पहले दुख देगी, इसलिए उसके साथ संवाद करने के किसी भी माध्यम से बचें, और "आकस्मिक" मुलाकातों को भी कम से कम करें।

उन सभी चीज़ों से छुटकारा पाना सुनिश्चित करें जो आपको आपके पिछले रिश्ते की याद दिलाती हैं। उन सभी उपहारों, कार्डों और व्यक्तिगत वस्तुओं को फेंक दें जो वह गलती से पीछे छोड़ गया था। यह बहुत मुश्किल होगा, लेकिन दुखद यादों से छुटकारा पाने के लिए आपको यह करना ही होगा। आप मदद के लिए अपने किसी सबसे अच्छे दोस्त से पूछ सकते हैं।

यदि अपने आप को संचार से पूरी तरह से सुरक्षित रखना संभव नहीं है, उदाहरण के लिए, आपके आम बच्चे हैं या पारिवारिक व्यवसाय है, तो सीमाएँ और नए नियम बनाने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, केवल बच्चों या कार्य स्थितियों के बारे में बात करें, अपने निजी जीवन के बारे में बातचीत से बचें।

अपने करीबी परिवार या दोस्तों से समर्थन मांगें। इस स्थिति में, आपको उन दोस्तों की मदद की ज़रूरत है जो "बनियान" की भूमिका निभाएंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आप अकेले रहना चाहते हैं, झूठ बोलना और रोना चाहते हैं, अपने लिए खेद महसूस करते हैं, तब भी आपको आस-पास के करीबी लोगों की ज़रूरत है जो आपकी मदद करने के लिए तैयार हैं। कठिन समय.

एक नियम के रूप में, महिलाएं अक्सर पुरुषों की तुलना में रिश्तों के टूटने के लिए खुद को दोषी मानती हैं और मानती हैं कि रिश्ते टूटने के बाद उनके पास मिलने का कोई मौका नहीं है। नया प्रेमऔर दूसरे आदमी के साथ खुशी से रहो। इसलिए, आपको खुद को माफ करने की जरूरत है और यह महसूस करने की कोशिश करें कि आपने रिश्ते को बचाने के लिए हर संभव कोशिश की। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह काम नहीं कर सका, लेकिन यह आपकी गलती नहीं है।

आपको अलग होने के बाद लंबे समय तक अवसाद का अनुभव नहीं करना चाहिए पूर्व पति. हाँ, उसने तुम्हें छोड़ दिया, लेकिन जीवन चलता रहता है। अपने आप पर काम करना शुरू करें, अपने द्वारा प्राप्त सभी अनुभवों का पुनर्मूल्यांकन करें, अपने जीवन मूल्यों पर पुनर्विचार करें।

अपने आप को एक साथ खींचें और अपनी सारी ऊर्जा सीखने पर केंद्रित करें, अपना खुद का व्यवसाय बनाने का प्रयास करें, फिटनेस पाठ्यक्रमों में दाखिला लेकर अपने शरीर की देखभाल करें। कार चलाना सीखें, अपना पेशा बदलें यदि आप लंबे समय से इसके बारे में सपना देख रहे थे, लेकिन हिम्मत नहीं कर पाए। भविष्य की सफलताएँ आपको पिछली असफलताओं को भूलने में मदद करेंगी।

अपने पिछले जीवन की समीक्षा करें और भविष्य के बारे में सोचें। सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति ने आपको छोड़ दिया इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने नए जीवन में खुश नहीं रह सकते। इस बारे में सोचें कि आप जीवन से क्या पाना चाहते हैं। लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें सफलता के साथ प्राप्त करने का प्रयास करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद पर विश्वास रखें, और आप सफल होंगे।

यदि आपके पति ने आपको छोड़ दिया है, तो यह जीवन में होने वाली सबसे बुरी चीज़ नहीं है। आपको बस इस कठिन दौर से निकलने की जरूरत है। कैसे? एक नई शुरुआत करने की ताकत ढूंढें और सुखी जीवन.

निर्देश

छुट्टी पर जाओ। अपने जीवनसाथी के चले जाने से अपना ध्यान भटकाने का सबसे आसान तरीका है अपने परिवेश में आमूल-चूल परिवर्तन करना। अगर जाना संभव नहीं है लंबे समय तक, तो कम से कम सप्ताहांत शहर के बाहर कहीं बिताएं। इन दिनों आप अपना फोन बंद कर सकते हैं, आपसी दोस्तों से बातचीत करने से इनकार कर सकते हैं और अकेले रह सकते हैं।

अपने आप को अलग मत करो. अकेलेपन का मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या हुआ। अपने लिए उपयोगी समय बिताना ही काफी है - अपनी पसंदीदा फिल्में और टीवी श्रृंखला देखें, ऐसी किताबें पढ़ें जिन्हें आप अंतहीन घरेलू कामों के कारण नहीं पढ़ पाए हैं।

अपनी छवि बदलें. महिलाओं के बीच तनाव से निपटने का सबसे लोकप्रिय तरीका अपना रूप बदलना है। यह आपको एक नए व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करता है जिसके पास एक नए खुशहाल जीवन का मौका है। आपके पति का चले जाना आपके रूप-रंग के साथ कुछ ऐसा करने का एक और कारण है जिसकी पहले अनुमति नहीं थी। उदाहरण के लिए, अपना रंग सुनहरे से श्यामला या लाल में बदलें। यह सब आपकी कल्पना और इच्छाओं पर निर्भर करता है, क्योंकि अब आप अपने जीवन की मालकिन हैं, कोई और नहीं।

अपने जीवन पर पुनर्विचार करें। जीवनसाथी का चले जाना बेशक कुछ ही लोगों को ख़ुशी देता है, लेकिन अगर स्थिति को दूसरी तरफ से देखें तो यह एक नई ज़िंदगी शुरू करने का एक कारण है। अपने स्वतंत्र जीवन के लाभों की सराहना करें: अब आपको लगातार नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना तैयार करने, अन्य लोगों के गंदे कपड़े धोने, अनगिनत शर्ट और टी-शर्ट इस्त्री करने की आवश्यकता नहीं है। अब आप अपने मालिक स्वयं हैं, और आपको अपने कार्यों और कार्यों के लिए किसी को हिसाब देने की कोई आवश्यकता नहीं है।