पहला चेतावनी संकेत. खतरनाक पुरुष के लक्षण जिसके साथ सम्बन्ध न बनाने की सलाह दी जाती है

आनंद लें। प्रश्न: मेरे पति बच्चे और मेरे प्रति काफी क्रूर हैं, आज जो स्थिति हुई वह सुखद नहीं थी, उन्होंने क्लिपर से बच्चे (3 वर्ष) के बाल काटना शुरू कर दिया और तदनुसार, बच्चा हमेशा रो कर प्रतिक्रिया करता है। पति ने उस पर कठोर तरीके से चिल्लाना शुरू कर दिया और उस पर दबाव डाला; वह डर गया था, उसने लाजिना ले ली और उसे डराना शुरू कर दिया, मुझे नहीं पता कि बाहर से यह काफी कठोर था, बदले में मैंने भी लेजिना ले लिया। बच्चा और गुस्से में मेरे पति से कहा कि वह सचमुच दुष्ट है, और बाद में पीठ में एक मुक्का मारा, हम अक्सर बच्चे को लेकर झगड़ते हैं, केवल बच्चा रोना शुरू कर देता है, वह लोजिना से थक गया है, मैं विशेष रूप से नाराज हूं कि वह आदमी ऐसा नहीं करता है जब उसने मुझे मारा तो उसने अपनी हरकतों पर नियंत्रण नहीं रखा। मैं क्रोधित हूं, बेशक मैं इसे अपने हाथों में रखता हूं, लेकिन मेरा क्रोध अंतहीन नहीं है और न ही मेरा धैर्य है। अगर मैं मजबूत होता तो मैं सचमुच उसे हराना चाहता। यही बात आज मुझे चिंतित करती है. और सबसे दिलचस्प बात यह है कि उनका मानना ​​है कि वह सही हैं, माफी मांगने का कोई संकेत भी नहीं है।
मुझे कुछ अच्छी सलाह दीजिए.

कात्या, चले जाओ या तुम उसे भगा दो। आपका आक्रामक पति.

जब आपका बच्चा आपके दुष्ट पति के समान व्यवहार करने लगे, तो उससे सुरक्षा न मांगें।

अगर आपको मदद चाहिए तो अपने पति के साथ या अलग से हमारे दफ्तर आएं। और अपने पात्रों पर काम करना शुरू करें!

प्रकृति में एक भी मादा अपने कमजोर शावक को टुकड़े-टुकड़े होने के लिए नहीं छोड़ती पुरुष,और केवल मूर्ख इंसान महिलाओंवे बस अनुचित व्यवहार करते हैं, वे अपने अनुचित व्यवहार की अनुमति देते हैं पति- अपने बच्चों को डराओ.

बस यह मत सोचिए कि इससे आपके लड़के के चरित्र पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा; अब वह व्यवहार के इस विशेष पैटर्न को अपने अवचेतन में सबसे मजबूत और इसलिए सही के रूप में दर्ज कर रहा है।

अपने आप को संभालें और अपना बचाव करें, उन्हें बाहर निकालें और तलाक लें, सरकार से संपर्क करें। अंग या मनोवैज्ञानिक केंद्र, लेकिन पीछे न हटें, अपने बच्चे के प्रति ऐसा व्यवहार न प्रदर्शित करें, आप उसके जीवन भर उसके प्रतिबिंब के लिए जिम्मेदार हैं!

आपको साहस और ख़ुशी के लिए शुभकामनाएँ।

अच्छा जवाब 6 ख़राब उत्तर 1

एंटोन मिखाइलोविच, नमस्ते! मैंने आपको पहले लिखा था, आपके उत्तर के लिए धन्यवाद!
आज मुझे एहसास हुआ कि मेरा पति कौन है
आपका उत्तर पढ़ने के बाद, वह शांत हो गया, और हम समझौतों के अनुसार जीने की कोशिश करने लगे, लेकिन धीरे-धीरे सब कुछ इस हद तक गिर गया कि उसने मुझे इधर-उधर धकेलना और मेरा अपमान करना शुरू कर दिया।
ऐसा लगता है कि वह सक्रिय रूप से कंप्यूटर का उपयोग किए बिना एक महीने तक चला गया (पहले, वह काम से घर आता था, लकड़ी काटता था और तुरंत कंप्यूटर पर बैठ जाता था, और मेरी बेटी और मैंने केवल उसकी पीठ देखी थी, जो बहुत निराशाजनक थी), वह बैठ गया सुबह काम से पहले कंप्यूटर पर और देर शाम को, उसके बाद जब हम अपनी बेटी को सुलाते हैं
लेकिन
बुराई करना, कल्पनीय और अकल्पनीय के बारे में निंदा करना दिन-ब-दिन मजबूत होता गया (उनकी निंदा सुनना विशेष रूप से दर्दनाक है कि मैं बच्चे को बिल्कुल नहीं पालती, मैं एक बुरी माँ हूँ, मैं लगातार उसे सभी प्रकार के जोखिमों में डालती हूँ, मैं गैर-जिम्मेदार हूँ, और किशोर न्याय मुझे डराता है)। उदाहरण के लिए, आज मैं अपना आपा खो बैठा क्योंकि मुझे अपनी बेटी के साथ होने का पता चला सूती पोंछाअपने हाथों में, उसने निःस्वार्थ भाव से इसे चबाया और मेरी तरह इसे अपनी नाक में डालने की कोशिश की। उनकी राय में, मैंने आखिरी गैर-जिम्मेदार प्राणी की तरह व्यवहार किया, क्योंकि मैंने बच्चे को बड़े जोखिम में डाल दिया था। अगर वह खुद को छड़ी से छेद ले तो क्या होगा? और इसलिए हर चीज़ में
उसे हर चीज़ में एक बड़ा ख़तरा नज़र आता है. जो बिल्कुल वैसा ही है जैसा मैं अपनी बेटी के संबंध में बना रहा हूं। कल जब मैंने उनसे भिन्न राय व्यक्त की तो उन्होंने लगभग मुझ पर मुक्कों से हमला कर दिया। पेश है बातचीत का सार:
उन्होंने कहा, ''दो राय हैं और उनमें से एक गलत है।'' मैंने आपत्ति जताई - हर किसी की अपनी वास्तविकता होती है, दुनिया के बारे में उनका अपना दृष्टिकोण होता है, और केवल एक राय सही नहीं हो सकती।
वह अचानक चिल्लाने लगा कि अगर किसी की अपनी वास्तविकता है तो यह सिज़ोफ्रेनिया है, क्योंकि वास्तविकता केवल एक ही है। उसने मुझ पर बहुत क्रोध से चिल्लाना शुरू कर दिया, उसकी आँखें लाल हो गईं, वह मेरी दिशा में मेज पर झुक गया, प्लेट फेंक दी, मेज पर अपनी मुट्ठी से मारा
मुझे डर और बुरा लगा, उसने फिर से मेरे सिज़ोफ्रेनिया के बारे में अपना पसंदीदा गाना गाया

मैंने कहना शुरू कर दिया, सिज़ोफ्रेनिया के बारे में बात करना बंद करो, रुको, अगर मैं अलग तरह से देखता हूं, तो मैं तुरंत सिज़ोफ्रेनिया क्यों हूं? ऐसा क्यों है कि केवल आपकी राय ही हमेशा सही होती है, लेकिन आप मेरे लिए मुझे सिज़ोफ्रेनिक कहते हैं?
और वह चिल्लाता रहा कि ऐसा ही है, क्योंकि मेरी अपनी वास्तविकता है...
वह क्रोधित हो गया, उसे मारने के इरादे से उछला, उसे कंधे से पकड़कर तेजी से धक्का दिया...
वह मुझे उन्हीं स्थितियों में पीटता था, एक बार तो उसने मुझे लात भी मारी थी

और जब मैं उसे यह याद दिलाता हूं, तो वह चिल्लाना शुरू कर देता है कि उसने मुझे कभी नहीं मारा, जैसे कि अगर वह मुझे मारता है, तो वह तुरंत मुझे मार देता है...
यानी, मेरे खिलाफ हिंसा बस ऐसी ही है, कुछ भी नहीं... एक बच्चे को नीचे से थप्पड़ मारो
अब कोई शारीरिक हिंसा नहीं है, मैं हमेशा प्रतिकार करता हूं - मैंने एक पोछा पकड़ा, कुछ भारी और लंबा, ताकि दूर से चोट लगे
एक तरफ तो इससे मैं उसकी मार से नहीं बच पाया, लेकिन दूसरी तरफ नतीजा यह हुआ कि उसकी भी पिटाई हुई।
धीरे-धीरे उसने अपना उत्साह खो दिया, और इस समय वह तेजी से धक्का दे सकता है, लेकिन अब और नहीं
इसके अलावा, मैंने उसे धमकी दी कि मैं पुलिस को बुलाऊंगा, अगर कुछ हुआ तो मुझे समाज में उसकी प्रतिष्ठा की परवाह नहीं होगी
मैंने उसके पिता को फोन किया और उनसे अपने बेटे से कुछ समझदारी से बात करने के लिए कहा (पहली बार), स्थिति का वर्णन किया, उन्होंने कहा कि वह बात करेंगे
मेरे पति काम से लौटे और उन्होंने दावा किया कि उन्होंने अपने पिता को आश्वस्त किया कि मैं बहुत भावुक हूं और संचार की कमी है, इसलिए मैं शैतान बना रही हूं

और फिर शाम को, रात्रिभोज में, उन्होंने फिर से आक्रामक तर्क की अपनी रणनीति का इस्तेमाल किया: उन्होंने पूछा कि क्या मुझे लगता है कि समलैंगिक और लेस्बियन समुदाय सामान्य हैं? मैंने अपने तरीके से उत्तर दिया - कि हर किसी का दुनिया के बारे में अपना दृष्टिकोण होता है, और मेरा दृष्टिकोण उनके देखने के तरीके से भिन्न हो सकता है
और उन्होंने मुझ पर हमारे बच्चे के जीवन, देश के जीवन की परवाह न करने का आरोप लगाया, कि मेरे जैसे लोग, जो नशीली दवाओं के प्रति सहनशील हैं, दुनिया और नैतिक मानकों को बर्बाद कर रहे हैं, कि मैं अपनी निष्क्रियता और उनकी पसंद की मान्यता को स्वीकार करता हूं। हमारे बच्चे के भ्रष्टाचार में वास्तविकता की, मैं पीडोफाइल, हत्यारों को शामिल करता हूं, क्योंकि मैं उन्हें उनकी राय और उनकी वास्तविकता के रूप में पहचानता हूं
यह भयानक था! इतनी आक्रामकता के कारण, मैं पूरे घर में उससे दूर भागती रही, ताकि वह सब कुछ न सुनूँ जो उसने मुझ पर लगाया था।
और वह मेरा पीछा करता रहा और मुझ पर आरोप लगाता रहा
पागलखाना!
वह काम से घर आता है, इंटरनेट पर डर पढ़ता है, और फिर मुझ पर जानकारी डालता है: यहाँ आप हैं, आपने आज क्या किया? कुछ नहीं! और किशोर न्याय, आप जैसे लोगों को धन्यवाद, बेवकूफ गृहिणियां (हमारा एक छोटा बच्चा है, मैं मातृत्व अवकाश पर हूं), जो अपनी नाक से परे कुछ भी नहीं देखना चाहते हैं, समाज के जीवन में भाग लेना तो दूर की बात है, हमारे राज्य में पहले से ही लागू है
और अब वे किसी भी समय आपके पास आ सकते हैं और आपके बच्चे को ले जा सकते हैं
आपके किसी भी जोड़ के लिए! और आप अभी भी ऐसे कोस्याचनिक हैं! फर्श धोया नहीं गया है - आपकी स्वच्छता ख़राब है - हम बच्चे को ले जा रहे हैं! अनाज बिखरा हुआ है (मेरी बेटी अनाज के साथ खेल रही थी, उसे यह पसंद है) - बच्चा साँस ले सकता है और उसका दम घुट सकता है - यहाँ यह खतरनाक है - हम बच्चे को ले जा रहे हैं! और इसी तरह, सूची अंतहीन है
गलतियों से बचने के लिए आपको लगातार सतर्क रहने की जरूरत है, और आप हास्यास्पद और अनियंत्रित हैं
और आप बदलना नहीं चाहती (अर्थात अपने पति की निरंतर नैतिक शिक्षाओं और आदेशों का पालन करें)

रिमोट कंट्रोल खो जाने पर, गंदे खिलौनों पर चिल्ला सकते हैं, अपमान कर सकते हैं
और वह चिल्लाता है कि वह मेरी वजह से घर नहीं आना चाहता, कि वह मेरी मूर्खता से थक गया है, कि उसे मुझे स्मार्ट बनना सिखाना है, लेकिन मैं उसकी बात नहीं सुनता।
मैंने देखा (बेशक, यह हास्यास्पद है कि इसके लिए 7 साल लग गए) कि मेरे पति उच्च स्तरआक्रमण
उनके परिवार के संबंध में उनकी माँ भी वैसी ही हैं
एक आक्रामक महिला जो हमेशा हर चीज़ से असंतुष्ट रहती है, मैं संक्षेप में कहूंगा - भयानक डरावनी!!! पिशाच पिशाच! एकदम नर्क!

इसके अलावा, शायद, इतनी मात्रा में आक्रामकता का गठन 19 साल की उम्र में हाथ की चोट से प्रभावित था - उनकी उंगली काट दी गई थी, उन्हें 6 ऑपरेशनों से गुजरना पड़ा, उनका कहना है कि स्थानीय संज्ञाहरण के तहत, जो काम नहीं करता था, वह नारकीय पीड़ा सहनी पड़ी
वह कभी भी सामाजिक रूप से विशेष रूप से सक्रिय नहीं थे, लेकिन यहां उन्हें अपनी खोई हुई उंगली के बारे में भी चिंता होने लगी

सामान्य तौर पर, आज मुझे एहसास हुआ कि मेरा पति कौन है - वह एक घरेलू हमलावर है।
यह आसान हो गया. ईमानदारी से। क्योंकि उससे पहले, मुझ पर अपराधबोध का एक बड़ा और दम घोंटने वाला जुआ लटका हुआ था। मेरे लिए, एक ऐसा बुरा व्यक्ति, जो बहुत कोशिश करता है, लेकिन जाहिर तौर पर बहुत खराब, क्योंकि मेरे पति हमेशा मुझसे असंतुष्ट रहते हैं।
अब मैं सोच रहा हूं - आगे क्या करूं? या यूं कहें कि आगे क्या होगा? एंटोन मिखाइलोविच, अगर पीड़ित पीड़ित से बुद्ध बन जाए तो क्या ऐसे लोग बदल जाते हैं? आख़िरकार, मैं अपने कमजोरों को मजबूत करने के लिए हर संभव प्रयास करूंगा मानसिक हालतजो हो रहा है उसके चिंतन के स्तर तक।
एंटोन मिखाइलोविच, मुझे वास्तव में आपके विशेषज्ञ उत्तर की आवश्यकता है। और, यदि संभव हो, तो कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने मानस को मजबूत करने के लिए क्या कर सकता हूं, कौन से स्रोत?

नीका, रूस, 32 वर्ष

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक का उत्तर:

हेलो नीका.

//एंटोन मिखाइलोविच, अगर कोई पीड़ित पीड़ित से बुद्ध बन जाता है तो क्या ऐसे लोग बदल जाते हैं?// कुछ लोग अपने जीवनकाल में बुद्ध बन जाते हैं। लेकिन परिवर्तनों के संबंध में, मैं स्पष्ट रूप से कह सकता हूं: स्वयं पर काम किए बिना, सचेत कार्य (मैं जोर देता हूं!) कोई भी नहीं बदलता है। एक व्यक्ति को सबसे पहले यह स्वीकार करना होगा कि उन्हें कोई समस्या है। कि उसका कुछ चीजों पर कोई नियंत्रण नहीं है, कि वह अपनी पत्नी के साथ दुर्व्यवहार करता है और परिवार में इसे लेकर समस्याएं हैं जिसके लिए वह जिम्मेदार है। अगर वह इसे लेकर किसी सक्षम विशेषज्ञ के पास आएं तो शायद कुछ बदलाव आ जाए। या फिर वह खुद ही कुछ खोजना और उसका एहसास करना शुरू कर देगा - यह भी संभव है। लेकिन पहले कदम के बिना, समस्या को पहचाने बिना, नहीं। क्या आपको लगता है कि एक शराबी शराब पीना बंद कर सकता है यदि वह यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि वह शराबी है? भले ही आप दो लोगों की ज़िम्मेदारी लेते हैं, मान लीजिए कि यदि आप उनकी कुछ इच्छाओं को नहीं सुनते हैं, किसी तरह से उनकी ज़रूरतों को समझने से इनकार करते हैं, आदि। - आप पर अभी भी केवल 50% जिम्मेदारी है। बाकी 50 इस पर हैं. और जब तक वह अपनी ज़िम्मेदारी स्वीकार नहीं करता और इसके बारे में कुछ करना शुरू नहीं करता, तब तक कुछ भी नहीं बदल सकता। मैं आपके इनबॉक्स में घर पर दुर्व्यवहार के बारे में एक किताब भेजूंगा। आपके अंतिम उत्तर के बाद, तस्वीर स्पष्ट हो गई, और मुझे लगता है कि यह पुस्तक आपको 'i' पर बिंदु लगाने में मदद करेगी। लेकिन आपको वास्तव में अपना संतुलन बहाल करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक से मिलने की ज़रूरत है। क्योंकि यदि आप इन आघातों से निपटने के लिए गहराई तक काम नहीं करते हैं, तो यह जोखिम बना रहेगा कि भविष्य में आप अनजाने में उसी प्रकार के आदमी को चुन सकते हैं और खुद को उसी तरह की स्थिति में पा सकते हैं। आख़िरकार, हम संयोग से नहीं चुनते हैं, बल्कि अवचेतन के कुछ नियमों का पालन करते हैं। स्पष्ट रूप से कहें तो, यह वह नहीं था जिसने आपमें अत्यधिक अपराध बोध को जन्म दिया, बल्कि वह प्रवृत्ति जो पहले से ही आपमें अत्यधिक अपराधबोध का अनुभव करने के लिए मौजूद थी और जिसने आपको अनजाने में ऐसे आदमी तक पहुँचने और रिश्ते को अनुमति देने में "मदद" की। इसी तरह रहें। अपने विशिष्ट तंत्रों को खोजना, यह समझना कि किन विशिष्ट कारण-और-प्रभाव संबंधों से आपकी वास्तविकता इस तरह निर्मित हुई कि उसमें ऐसे संबंध और आपके प्रति ऐसा दृष्टिकोण संभव हो गया - यह पहले से ही एक विशेषज्ञ का कार्य है।

साभार, एंटोन मिखाइलोविच नेस्वित्स्की।

या नहीं, यह बहुत आसान है: ये वे प्रतिनिधि हैं जो अक्सर किसी महिला पर हाथ उठाते हैं। हालाँकि, उनमें से ऐसे लोग भी हैं जो धीरे-धीरे अपने साथी के आत्मसम्मान और जीवन में जहर घोलते हैं। कैसे सही ढंग से पहचानें कि खतरनाक आदमी कैसे दिखते हैं।

डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक, पंद्रह से उनतालीस साल की उम्र की तीन में से कम से कम एक महिला किसी दुर्भावनापूर्ण पुरुष या यौन शिकारी का शिकार बनती है। हालाँकि, ऐसी बहुत सी महिलाएँ हैं जो शाश्वत हिंसा में जी रही हैं और इसे नहीं समझती हैं।

हो सकता है कि आपको एक बार भी छुआ न जाए, लेकिन आप नियमित आधार पर भावनात्मक रूप से नष्ट हो जाएंगे। इरीना चेस्नोवा (मनोवैज्ञानिक) ने किसी करीबी व्यक्ति द्वारा मनोवैज्ञानिक हिंसा के दस लक्षण सूचीबद्ध किए।

खतरनाक आदमी के लक्षण

आदमी आलोचना करता है. आपके विचार, व्यवहार, पहनावे का ढंग, रूप-रंग और कुल मिलाकर आप। कमियों को उजागर करता है और आपकी गलतियों पर नजर रखता है। आपकी उपलब्धियों, योजनाओं, आशाओं, भावनाओं का अवमूल्यन करता है। वह आपका मज़ाक उड़ाता है, खुद को बुरे और तीखे चुटकुले, अपमानजनक टिप्पणियाँ और यहाँ तक कि अजनबियों की उपस्थिति में भी अनुमति देता है। तुलना करना, आपके व्यक्तित्व को नष्ट करना। “आप बेकार, ठंडे, मोटे हैं और सामान्य तौर पर, किसी को भी आपकी ऐसी ज़रूरत नहीं है। तुम मेरे बिना क्या करने में सक्षम हो? तानाशाह अंतिम अंतिम स्पर्श के लिए कमजोर स्थानों को खोजने की कोशिश करता है। और इस तरह आपमें अपूर्णता और अपराध की भावना पैदा होती है।

हर बात के लिए उसे दोषी ठहराता है. आपकी अपनी नकारात्मक भावनाओं, परेशानियों और समस्याओं में: "आप मेरा समर्थन नहीं करते हैं और मुझे नहीं समझते हैं!" "यह सब तुम्हारी वजह से! यह तुम्हारी गलती है! आप उकसा रहे हैं!” तथ्य यह है कि आप सामना कर रहे हैं और पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं, उसकी इच्छाओं और मनोदशा का अनुमान न लगाएं। श्राप, पुकार बुरे शब्द, डांटता है, अपना असंतोष और गुस्सा आप पर निकालता है।

आपके अनुरोधों, इच्छाओं और जरूरतों को नजरअंदाज करता है। यदि आप कहते हैं, "इससे मुझे दुख होता है, मुझे यह पसंद नहीं है, ऐसा मत करो," वह जारी रखता है। आपको सेक्स करने से मना कर सकता है या आपको इसके लिए मजबूर कर सकता है। आपके आँसू उसे परेशान करते हैं या उसे बिल्कुल भी नहीं छूते।

वह आपसे बात नहीं करना चाहता और रिश्ते के बारे में आपसे बात करने की हर कोशिश से छिप जाता है: “क्या आप मुझसे झगड़ा करना चाहते हैं? तुम मेरा दिमाग़ क्यों ख़राब कर रहे हो?”

उसके नियंत्रण के विरुद्ध बुरे व्यवहार, अवज्ञा और प्रतिरोध को दंडित करता है। खराब व्यवहारइस मामले में, यह वह सब कुछ हो सकता है जो एक आदमी को पसंद नहीं है। चुप्पी, अवमानना, शीतलता, क्रोध से दंडित करता है। यदि आप उस पर निर्भर हैं तो आर्थिक मदद करने से इंकार कर देता है। आप लगातार दोषी महसूस करते हैं और अंतहीन माफ़ी मांगते हैं। आपको उसके व्यवहार और शब्दों पर सवाल उठाने, उससे कुछ मांगने, उस पर गुस्सा होने, उससे असंतुष्ट होने का कोई अधिकार नहीं है। आप उसकी जरूरतों को पूरा करने, उसकी अक्सर अवास्तविक मांगों को पूरा करने, उसकी ओर देखने के लिए बाध्य हैं। और साथ ही हमें आभारी होना चाहिए।

वह नियंत्रण में है. सामाजिक संचार को सीमित करता है: आपको उससे किसी से मिलने की अनुमति मांगनी होगी, अन्यथा वह आपको दंडित करेगा। यह एक सहायक वातावरण - दोस्तों, माता-पिता - को प्रतिबंधित करता है। अक्सर ऐसे अलगाव को सावधानी से समझाते हुए कहते हैं कि इनका आप पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

वह असभ्य, ईर्ष्यालु और शंकालु है। आपके और आपके बच्चों के संबंध में, और कभी-कभी जानवरों के संबंध में। वह डराता और धमकाता है: "अगर तुमने मुझे छोड़ दिया, तो मैं तुम्हारी गर्दन तोड़ दूंगा।" तर्क के रूप में, वह बल का प्रयोग करता है - वह उसे दीवार के खिलाफ दबा सकता है, चुटकी काट सकता है, धक्का दे सकता है, उसके हाथ पकड़ सकता है, यहाँ तक कि उसका थोड़ा गला भी दबा सकता है। फर्नीचर तोड़ सकते हैं, चीजें फेंक सकते हैं और दीवारों पर धमाका कर सकते हैं।

उनका मूड लगातार बदलता रहता है। विस्फोटक, आसानी से आहत होने वाला, इसलिए अचानक वह घोटाले का कारण बन सकता है।

मुझे यकीन है कि वह सही है. वह किसी भी चीज़ के साथ अपने व्यवहार को उचित ठहराता है और तर्कसंगत बनाता है, और आपको खुद पर संदेह करने पर मजबूर कर देता है: “आप झगड़ालू हैं। मैं सामान्य हूं, लेकिन तुम पागल हो रहे हो! अगर किसी को खुद पर काम करना चाहिए तो वह वही है। एक पुरुष तानाशाह अपनी श्रेष्ठता दिखाता है, अपने महत्व, गुणों और गरिमा को बढ़ाने के लिए हर तरह से प्रयास करता है: "मैं चौबीसों घंटे काम करता हूं और पैसा कमाता हूं, और आप..." मुझे यकीन है कि उसे मुख्य पद पर कब्जा करने का पूरा अधिकार है और इस स्थिति से दूसरों को सिखाने के लिए, यह कहने के लिए कि उन्हें अपने आप में कुछ बदलने की ज़रूरत है। यह एक ऐसी उलटी और विकृत मूल्य प्रणाली है: “मैं जैसा चाहता हूँ वैसा रहता हूँ। बहुत से लोग ऐसे ही रहते हैं।”

चालाकीपूर्ण, विरोधाभासी और दोहरे संदेश भेजता है। आप नहीं जानते कि उन पर कैसे प्रतिक्रिया दें। उसकी ओर से हमेशा नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी, चाहे कुछ भी हो: "मैं आपकी चिंता से थक गया हूँ।" और थोड़ी देर बाद: "कोई सिरदर्द की गोली भी नहीं देगा।" वह दोहराता है: "मैं बेहतर जानता हूं कि आपके लिए क्या अच्छा है।" हो सकता है कि वह आपके द्वारा कही गई हर बात को उल्टा कर दे और स्पष्ट बात से इनकार कर दे: "आपने सब कुछ स्वयं व्यवस्थित किया, किसी ने आपका अपमान नहीं किया, और अब आप मुझे दोष देते हैं।"

समय-समय पर आशा देता है। हिंसा का एक निश्चित चक्र है. आप शांति और शांति से रहते हैं, लेकिन अत्याचारी इस समय भीतर से तनाव बढ़ा रहा है। तब हिंसा होती है, या कोई बड़ा घोटाला होता है, हिरासत स्थापित हो जाती है और तनाव दूर हो जाता है। तब अत्याचारी पश्चाताप करता है: "यदि आप मुझे क्षमा कर सकते हैं, तो मैंने आपको फिर से नाराज कर दिया है।" और हनीमून का समय आता है: आप अद्भुत सेक्स करते हैं, आदमी बहुत मदद, देखभाल और दयालुता देता है। आपको लगता है कि ऐसा हमेशा होता रहेगा. लेकिन एक अप्रत्याशित क्षण में चक्र फिर से शुरू हो जाता है।

उपरोक्त सभी को मनोवैज्ञानिक हिंसा कहा जाता है; साथी हर समय इसी तरह व्यवहार करता है। यदि वह वर्णित लक्षणों में से दो या तीन भी प्रदर्शित करता है, तो आपको तत्काल सावधान होने की आवश्यकता है। इस आर्टिकल को शेयर करें सामाजिक नेटवर्क मेंदोस्तों को खतरनाक रिश्तों से बचाने के लिए उनके साथ।

भविष्य के खुफिया अधिकारियों के पेशेवर मनोवैज्ञानिक निदान की प्रक्रिया में, यह पता चला कि एफएसबी अकादमी में प्रवेश करने वालों में से 70% में उच्च स्तर की संवेदनशीलता और भेद्यता थी, जिसे तुरंत निर्धारित करना असंभव था: एक मजबूत इरादों वाली नज़र अहंकार का स्पर्श और चेहरे पर किसी भी भाव का अभाव. क्या वे सचमुच अपने स्त्रीत्व की भरपाई के लिए स्काउट बन जाती हैं? मुझे आश्चर्य होने लगा कि बाहरी अहंकार और दृढ़ता से ढकी इस आंतरिक असुरक्षा की जड़ें कहाँ से आती हैं। ये मजबूत और आकर्षक पुरुष इतनी खूबसूरती और आत्मविश्वास से प्रेमालाप क्यों करते हैं, लेकिन हमेशा महिलाओं को पहले छोड़ देते हैं? तो, मैं किताबों के पास बैठ गया और वैज्ञानिक साहित्य(तब इंटरनेट नहीं था), मैंने परामर्श देना शुरू किया।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वे कहते हैं कि हम सभी बचपन से आते हैं: लगभग सात साल की उम्र तक, एक बच्चा पहले से ही एक लिंग को दूसरे लिंग से अलग कर लेता है, और उसके लिए कामुक आनंद, कामुकता और प्यार सभी समान होते हैं। इसलिए यदि उसे अपनी माँ से किसी भी प्रकार की अस्वीकृति का अनुभव होता है, तो वह इसे विश्वासघात के रूप में समझेगा। इस क्षण से, बच्चा निर्णय लेता है कि वह अपनी सभी भावनाओं को नियंत्रित करेगा। वह उन्हें बाहर नहीं जाने देता और न ही अंदर आने देता है। वह जम जाता है.

इसके बाद, यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि यह सब कहां से शुरू हुआ, इसलिए आप उनकी ओर रुख कर सकते हैं जीवन परिस्थितियाँजो में घटित हुआ स्कूल वर्ष. यदि किसी बच्चे ने परित्याग या विश्वासघात का अनुभव किया है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक सख्त चरित्र वाला व्यक्ति है।

एक सख्त चरित्र वाले व्यक्ति के लिए हार मानना ​​और भावनाओं को फिर से बाहर निकालना शुरू करना एक असंभव कार्य है। वह पहले जो हुआ उसे दोबारा याद नहीं करना चाहता। यहाँ अस्वीकृति के दर्द, एक नए विश्वासघात का डर है। और वह जो चाहता है उसे हासिल करने के लिए, ऐसा व्यक्ति हेरफेर और अन्य वैकल्पिक चालों का उपयोग करता है। मेरी राय में, उससे ईमानदारी और खुलापन हासिल करना असंभव है: चाहे वह व्यवसाय हो या अंतरंग रिश्ते।

यदि आप समझते हैं कि आपके बगल में किस तरह का व्यक्ति है और उसे अपने जीवन में स्वीकार करते हैं, तो आप खेल के उसके नियमों को भी स्वीकार करते हैं। कठोर चरित्र वाला व्यक्ति बहुत जटिल और मांगलिक होता है। वह लगातार आपको प्रतिस्पर्धा में घसीटने की कोशिश करता है, अपनी श्रेष्ठता का प्रदर्शन करता है और अगर आप उसे हास्यास्पद दिखाएंगे तो वह इसे बर्दाश्त नहीं करेगा। मेरे लिए यौन साथीवह अवमानना ​​महसूस करता है, हालाँकि, निश्चित रूप से, वह इस तथ्य को खुद से और अपने आस-पास के लोगों से छुपाता है। यदि आप सुनें कि एक पुरुष महिलाओं के बारे में क्या कहता है: "ये प्राणी...", "वे सभी..." इत्यादि, तो इसे नोटिस करना आसान है।

खुद को यह महसूस करने से रोकता है कि उसे एक बार धोखा दिया गया था, सख्त चरित्र प्यार को गर्व के साथ जोड़ता है। और यदि उसके अभिमान को ठेस पहुँचती है (उदाहरण के लिए, उसे यौन अंतरंगता से वंचित कर दिया गया), तो वह प्रतिशोध में बहुत क्रूर व्यवहार कर सकता है। इसी कारण से, वह महिलाओं को छोड़ने वाले पहले व्यक्ति हैं। खूबसूरती से प्रेमालाप करना, खुद से प्यार करना और दृढ़ता से विश्वास करना कि उसे उसकी संगति में आनंद आता है... अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सिर्फ इसलिए कि खुद को त्याग न दिया जाए।

हालाँकि, इस प्रकृति के लोगों में भारी मात्रा में ऊर्जा होती है, वे सचमुच अपने आस-पास के सभी लोगों को चार्ज करने में सक्षम होते हैं। विकसित स्वैच्छिक केंद्र उन्हें जीवन में लगभग हर चीज हासिल करने की अनुमति देते हैं और अन्य लोगों को उपलब्धियां हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं। तो ऐसे आदमी के करीब रहना वास्तव में रुचि के बिना नहीं है। लेकिन उसके साथ एक गंभीर रिश्ता बनाएं, एक नजरिया वाला रिश्ता पारिवारिक जीवन- एक कठिन कार्य और इसके लिए वास्तविक समर्पण की आवश्यकता है।

...मुझे समझ नहीं आया कि क्या ग़लत हुआ। हम बहुत करीब थे.
"मुझे नहीं पता कि उसमें या मुझमें कुछ ग़लत था।"
"वह वास्तव में मेरा ध्यान रखता है।" वह चाहता है कि हम हर पल एक साथ रहें।
- मेरे दोस्तों की शिकायत है कि उन्होंने मुझसे मिलना बिल्कुल बंद कर दिया है।
"ईडन गार्डन" को मैं एक अपमानजनक व्यक्ति के साथ रिश्ते की शुरुआत कहता हूं। पहले कुछ हफ्तों, महीनों - और उससे भी लंबे समय तक - एक महिला का सिर बादलों में रहता है। क्रिस्टन और माउरी याद है जिनसे हम अध्याय 1 में मिले थे? मॉरी चकाचौंध थी - मजाकिया, दिलचस्प, ऊर्जावान - और क्रिस्टन मंत्रमुग्ध थी। उसे उसके बारे में सबसे अधिक पसंद यह था कि वह उसका दीवाना था। उसने उसे लालच से खोजा, ऐसा लग रहा था कि उसे उसके बारे में सब कुछ पसंद आया और वह उससे पर्याप्त नहीं मिल सका। उसे ऐसा महसूस हुआ जैसे वह शीर्ष 40 प्रेम गीतों में थी, जहां "सबकुछ नीला और हरा हो गया।" घटनाओं का यह पैटर्न अपमानजनक रिश्तों में विशिष्ट है। एक दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति रिश्ते की शुरुआत में अक्सर असामान्य रूप से अच्छा होता है और आपको बहुत विशेष और चुने हुए महसूस करा सकता है - जैसे आप दुनिया में एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जो कभी उसके लिए इतना मायने रखता है।
लेकिन हर दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति मॉरी की तरह रिश्ते में जल्दबाजी नहीं करता। फ़्रैन (अध्याय 1 देखें) पहले शांत और शांत था, और बारबरा ने उसे लुभाया। वह उसकी कोमलता और संवेदनशीलता के साथ-साथ उसे खुलकर बोलने की रोमांचक चुनौती से भी आकर्षित थी। जब उसने आख़िरकार इसे हासिल किया तो यह कितनी बड़ी जीत थी! उदासी और अविश्वास उसके दिल को खा रहा था, और उसने इसे देखा, लेकिन उसने खुद को भी देखा - दया की देखभाल करने वाली बहन की तरह, उसे ठीक कर रही थी। वह अपने आत्मविश्वास में खुश थी कि वह उस वास्तविक व्यक्ति को सामने ला सकती है जो वह बनने में सक्षम था।
एक सुखद शुरुआत लगभग सभी अपमानजनक रिश्तों की विशेषता होती है। अन्यथा दुर्व्यवहार करने वाले पुरुष पहले स्थान पर साझेदार कैसे ढूंढेंगे? महिलाएं मूर्ख नहीं हैं. यदि आप पहली डेट पर किसी रेस्तरां में जाते हैं और मिठाई खाने के बाद एक आदमी आपको "स्वार्थी कुतिया" कहता है और कमरे में पानी का एक गिलास फेंक देता है, तो आप उससे यह नहीं कहेंगे, "अरे, अगले सप्ताहांत के बारे में क्या?" आपको निश्चित रूप से एक हुक की आवश्यकता है। बहुत कम महिलाएं खुद से इतनी नफरत करती हैं कि वे ऐसे पुरुष के साथ डेट करेंगी जो पहली डेट पर असभ्य है, हालांकि बाद में उन्हें अपने बारे में बुरा महसूस हो सकता है, जब दुर्व्यवहार करने वाले पुरुष के पास कदम-दर-कदम उनके आत्मसम्मान को नष्ट करने का समय होगा।
उन अद्भुत पहले दिनों की शक्ति
मेरे ग्राहकों के साझेदारों ने मुझे उन कई तरीकों के बारे में बताया है जिनसे वे एक अपमानजनक पुरुष के साथ रिश्ते की उज्ज्वल शुरुआत को महिला के लिए एक जाल में बदल सकते हैं। विशेष रूप से:
* प्यार में पड़े किसी भी व्यक्ति की तरह, उसने अपने सभी करीबी लोगों को बताया कि वह कितना अद्भुत लड़का था। उसकी प्रशंसा करने के बाद, महिला को उसके साथ हुए दुर्व्यवहार के बारे में बात करने में शर्म आती है, इसलिए वह इसे लंबे समय तक अपने तक ही सीमित रखती है।
* उसका मानना ​​है कि उसकी क्रूरता उसके अंदर किसी प्रकार की गड़बड़ी के कारण है - वह और किस निष्कर्ष पर पहुंच सकती है, खासकर जब से वह शुरुआत में बहुत अद्भुत था! - तो वह यह पता लगाने की कोशिश में लग जाती है कि क्या हुआ।
* उसे अपना सपना छोड़ना कठिन लगता है क्योंकि उसे लगता है कि उसे एक महान व्यक्ति मिल गया है।
* वह यह सोचना बंद नहीं कर सकती कि उसने खुद कुछ गलत किया है या उसके व्यक्तित्व में कोई गंभीर दोष है जिसने उनके महल को नष्ट कर दिया है, इसलिए वह खुद में समस्या ढूंढने की कोशिश करती है।
प्रश्न 7: जब कोई रिश्ता अभी शुरू ही हुआ हो और वह अभी भी इतना अच्छा हो, तो क्या वह पहले से ही बाद में क्रूर होने की योजना बना रहा है? जो सवाल मैं अक्सर सुनता हूं वह यह है: जब एक दुर्व्यवहार करने वाला आदमी इतना आकर्षक होता है, तो क्या वह पहले से ही सोच रहा है कि वह उसका दुरुपयोग कैसे करेगा? क्या वह यह सब योजना बना रहा है? क्या वह जानबूझकर उसे भावनात्मक बंधन में डाल रहा है ताकि वह बाद में उसके साथ असभ्य व्यवहार कर सके? आमतौर पर नहीं. दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति किसी महिला पर चिल्लाते हुए, उसे अपमानित करते हुए, या उस पर भारी वस्तु फेंकते हुए नहीं दिखता है। प्यार में पड़कर, वह, एक महिला की तरह, पारिवारिक स्वर्ग का सपना देखती है।
तो फिर उसके दिमाग में क्या चल रहा है? सबसे पहले, वह भविष्य को वासना से देखता है, जहां एक महिला उसकी सभी जरूरतों को पूरा करती है, दिन या रात के किसी भी समय इतनी सुंदर और सेक्सी, जहां उसकी अपनी कोई जरूरत नहीं है, और वह उसकी बुद्धि और आकर्षण के सामने झुकती है। वह एक ऐसी महिला की चाहत रखता है जो उसकी सेवा करेगी, जो कभी शिकायत नहीं करेगी - चाहे वह कुछ भी करे - और जो अपनी निराशा या अपने जीवन से असंतोष से उसके जीवन को अंधकारमय कर देगी।
दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति इन स्वार्थी कल्पनाओं को अपने नए साथी के सामने प्रकट नहीं करता है। हां, कई मायनों में तो वह खुद भी इनके बारे में नहीं जानते। इसलिए, उसके पास यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि वह एक साथी के बजाय एक नौकर की तलाश में है। वास्तव में, डेटिंग के दौरान, दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति आम तौर पर पारस्परिकता की भाषा का उपयोग करता है:
- हम एक-दूसरे के लिए बहुत उपयुक्त हैं।
- मैं हर समय आपके साथ रहना चाहता हूं।
"मैं आपके लिए कुछ भी करने को तैयार हूं।"
"अब आप अपनी पढ़ाई पूरी करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ सकते हैं, और हम मेरे पैसे पर रहेंगे।"
- मैं आपको परीक्षा की तैयारी में मदद करूंगा ताकि आप यह पद प्राप्त कर सकें।
वह अपने वादों पर ईमानदारी से विश्वास कर सकता है क्योंकि वह खुद को एक उदार और देखभाल करने वाले साथी के रूप में देखना चाहता है। बाद में, जब वह एक महिला को नियंत्रित करना शुरू कर देता है और उसे अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करता है, तो वह खुद को यह समझाने के तरीके ढूंढेगा कि उदार होना और देखभाल करना असंभव है या यह उसकी गलती है कि वह ऐसा नहीं हो सकता। उसका लक्ष्य क्रूरता नहीं, बल्कि नियंत्रण है, जिस पर उसका मानना ​​है कि उसका कानूनी अधिकार है।
दूसरी ओर, मेरे ग्राहकों की एक निश्चित संख्या शुरू से ही जानबूझकर हेरफेर कर रही है। इस प्रकार के लोग मुझे देखकर जानबूझकर मुस्कुराते हैं, जिसका अर्थ है कि हर आदमी समान तरकीबें अपनाता है, और कहता है: “बेशक तुम्हें महिलाओं को आकर्षित करना होगा और उनकी बातें सुननी होंगी - उन्हें यह पसंद है। आप एक सुखद बातचीत करते हैं, आप उन्हें नृत्य करने के लिए कहते हैं। आप जानते हैं कि यह कैसे किया जाता है।" लेकिन ऐसे लोग भी आमतौर पर भविष्य में किसी महिला के खिलाफ क्रूरता की संभावना पर विचार नहीं करते हैं। अपने आकर्षण का उपयोग करके, वे उस प्रकार का रिश्ता बनाते हैं जो वे चाहते हैं और उसी भावना से अनिश्चित काल तक जारी रहने की उम्मीद करते हैं। इस प्रकार के अपमानजनक व्यक्ति हेरफेर को समझते हैं योग्य उपाय, लेकिन अपमानजनक टिप्पणियों या शारीरिक धमकी को ऐसा न मानें। जब वे बाद में महिला को बर्बाद करना शुरू कर देते हैं या उसमें डर पैदा करना शुरू कर देते हैं, तो वे इसके लिए उसे दोषी ठहराएंगे। इस प्रकार, वे उसे झूठ बोलने और अपने उद्देश्यों के लिए हेरफेर करने की अनुमति नहीं देने के लिए उसे "कुतिया" मान सकते हैं। और वे हेरफेर को क्रूरता नहीं मानते।
दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति न तो राक्षस होता है और न ही पीड़ित।
अंततः हम दुर्व्यवहार करने वाले पुरुषों के संबंध में दो सबसे महत्वपूर्ण अवधारणाओं पर आ गए हैं। पहले तो:
...एक दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति एक व्यक्ति है, कोई दुष्ट राक्षस नहीं, लेकिन उसके पास एक बहुत ही जटिल और विनाशकारी समस्या है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
आम रूढ़िवादिता है कि दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति एक दुष्ट होता है, गणना करने वाला राक्षस समस्या को पहचानना मुश्किल बना देता है। एक महिला सोचती है: उसे मेरी परवाह है, और उसे है भी अच्छा पक्ष; उसमें भावनाएँ हैं, वह परपीड़क नहीं है - उसे इस बात का एहसास नहीं है कि इन सभी गुणों का होना उसे दुर्व्यवहार से बचाने की गारंटी नहीं देता है।
स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर हमें एक समान रूप से सामान्य - और उतना ही गलत - विश्वास मिलता है: क्रूर आदमी का सूक्ष्म स्वभाव केवल क्रूरता के आवरण से ढका होता है, इसे प्यार, सहानुभूति और समझ से बदला जा सकता है। एक सुबह वह उठेगा और महसूस करेगा कि उसका व्यवहार कितना हानिकारक है और वह क्रूरता छोड़ देगा, खासकर अगर उसके साथ प्यार हो दयालु महिला. यह दृष्टिकोण गीतों, फिल्मों, उपन्यासों और टीवी श्रृंखलाओं द्वारा समर्थित है। दुर्भाग्य से, अपमानजनक व्यक्तित्व में बदलाव लाना बहुत मुश्किल है। दुर्व्यवहार करने वाले ने उस सहज अस्वीकृति से बचने के लिए अपनी करुणा को गहराई से दबा दिया है जो एक इंसान दूसरे को पीड़ित देखकर अनुभव करता है। उसे अपने कार्यों के लिए अपने औचित्य और तर्कों पर दृढ़ता से कायम रहना चाहिए, अपने द्वारा उत्पन्न दर्द से खुद को अलग करने की विनाशकारी क्षमता विकसित करनी चाहिए, और एक महिला पर शक्ति और नियंत्रण का आनंद लेना सीखना चाहिए। ऐसी जटिल संरचना, जिसे बनने में 15-20 साल लग गए, के धुएं की तरह गायब हो जाने की उम्मीद करना अवास्तविक है। हालाँकि, महिलाओं पर अक्सर दोस्तों, परिवार और पेशेवरों द्वारा "उसे बदलने का मौका देने" या "लोगों पर थोड़ा विश्वास करने" का दबाव डाला जाता है।
दूसरी सबसे महत्वपूर्ण अवधारणा:
...एक दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति का व्यवहार काफी हद तक सचेत होता है - वह परिस्थिति या नियंत्रण खोने के बजाय जानबूझकर कार्य करता है, लेकिन वह सोच जो उसके व्यवहार को रेखांकित करती है और उसके कार्यों को संचालित करती है वह काफी हद तक अचेतन होती है।
दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति छोटी उम्र से ही चालाकीपूर्ण या नियंत्रित व्यवहार सीखता है (अध्याय 13 देखें)। एक वयस्क के रूप में, वह चालाकीपूर्ण व्यवहार को इतने गहरे स्तर पर एकीकृत करता है कि वह अधिकतर स्वचालित रूप से कार्य करता है। वह जानता है कि वह क्या कर रहा है, लेकिन यह नहीं समझता कि क्यों कर रहा है। मेरे एक ग्राहक के पार्टनर केल्सी ने मुझसे यह कहा:
...लांस ने मुझे स्कीइंग के लिए आमंत्रित किया, और मैं अपने दोस्तों के साथ बैठना चाहता था। मैंने मना कर दिया, और उन्होंने कहा कि मैं एक अच्छा स्कीयर नहीं बन सका क्योंकि मैंने इसे नियमित रूप से नहीं किया, कि मैं काम नहीं करना चाहता था, कि मैं आलसी था और इसलिए कुछ भी अच्छा नहीं कर सका, इत्यादि। .. यह भयानक था... लेकिन शायद मैं वास्तव में आलसी हूँ?
क्या लांस वास्तव में केल्सी के "नीचे जाने" को लेकर चिंतित था? नहीं। यदि कोई पुरुष अपने साथी की मदद करना चाहता है तो वह उसके आत्मसम्मान को नष्ट नहीं करता है। असली कारण यह है कि लांस अपने लिए क्या चाहता है: वह चाहता है कि केल्सी उसका साथ दे। वह उसके ऐसा करने के फैसले से नाराज है मैत्रीपूर्ण संबंधउसके जीवन का केंद्र - एक दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति के लिए एक सामान्य बात - और उसे यकीन है कि उसे करीब रहना चाहिए और केवल उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उसने उसे अपने साथ जाने के लिए मजबूर करने के लिए हर संभव तरीके से उसे धमकाया (और उसने उसे खुद पर संदेह करने पर मजबूर कर दिया!)। अगले सत्र में, जब समूह के कुछ सदस्यों ने लांस की ईमानदारी पर सवाल उठाया, तो उनके वास्तविक उद्देश्य और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण स्पष्ट हो गए: एक परामर्शदाता के रूप में मेरे काम का एक बड़ा हिस्सा दुर्व्यवहार करने वाले पुरुषों को अपने स्वयं के कार्यों को चुनने के वास्तविक कारणों का सामना करने में मदद करना है।
पहला चेतावनी संकेत
जब महिलाएं यह सुनती हैं कि दुर्व्यवहार करने वाला पुरुष कितना आकर्षक हो सकता है (या स्वयं इसका अनुभव कर सकती हैं), तो वे पूरी तरह से सदमे में रह जाती हैं। वे पूछते हैं, “तो क्या अपमानजनक रिश्ते से बचने का कोई रास्ता नहीं है? मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अपने प्रेमी से क्या अपेक्षा करनी है? सौभाग्य से, अधिकांश दुर्व्यवहार करने वाले पुरुष अपने दुर्व्यवहार के पूर्ण गति तक पहुंचने से पहले चेतावनी के संकेत देते हैं। हर लड़की को ये संकेत पता होने चाहिए.
प्रश्न 8: मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं जिस आदमी को डेट कर रही हूं वह हिंसक हो गया है? निम्नलिखित चेतावनी झंडों का मतलब है कि हिंसा क्षितिज पर है, या शायद कोने के आसपास है:
* वह अपने पिछले पार्टनर के बारे में अनादरपूर्वक बात करता है.
अपने पूर्व साथी के प्रति कुछ गुस्सा और नाराजगी सामान्य है, लेकिन उन लोगों से सावधान रहें जो अपनी नाराजगी पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और जो डेट पर जल्दी ही इसके बारे में अनुचित तरीके से बात करना शुरू कर देते हैं। उन पुरुषों से विशेष रूप से सतर्क रहें जो अपने अतीत की महिलाओं के बारे में अपमानजनक या अहंकारी तरीके से बात करते हैं, या जो खुद को महिलाओं द्वारा हिंसा का शिकार मानते हैं। यदि वह कहता है कि उसके "पूर्व" ने दुर्व्यवहार का झूठा आरोप लगाया है, तो सावधान रहें: दुर्व्यवहार की अधिकांश रिपोर्टें सच हैं। यह सुनने के बाद कि कोई अन्य महिला सोचती है कि वह अपमानजनक है, स्थिति पर उसका दृष्टिकोण जानने का एक तरीका खोजें। भले ही आप उस पर विश्वास न करें, आपको कम से कम यह तो पता होगा कि आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए - शायद ऐसा ही हो। उन पुरुषों पर भी ध्यान दें जो पूर्व साथियों के साथ दुर्व्यवहार की बात स्वीकार करते हैं, लेकिन इस बात पर जोर देते हैं कि ये परिस्थितियाँ थीं, महिलाओं को दोष देते हैं, या शराब या अपनी अपरिपक्वता को इसका कारण बताते हैं।

उन पुरुषों से सावधान रहें जो कहते हैं कि आप उन अन्य महिलाओं से अलग हैं जिनके साथ वे डेट कर चुके हैं, कि आप उनके साथ अच्छा व्यवहार करने वाली पहली महिला हैं, या कि अन्य महिलाएं उन्हें नहीं समझती हैं। आप उसे यह साबित करने के लिए अपने प्रयासों को दोगुना करने के लिए प्रलोभित होंगे कि आप "दूसरों" से पूरी तरह से अलग हैं - और आप पहले से ही जाल में फंसे हुए हैं। उसे यह घोषित करने में ज्यादा समय नहीं लगेगा कि आप "हर किसी की तरह ही हैं।" उनकी धारणा प्रणाली यह सुनिश्चित करती है कि कोई भी महिला अच्छी नहीं हो सकती अगर वह उसके साथ रिश्ते में है।
कुछ पुरुष बिल्कुल विपरीत दृष्टिकोण अपनाते हैं: वे अपने पिछले साथियों को ऊँचा उठाते हैं और उनका महिमामंडन करते हैं ताकि आपको लगे कि आप उनके प्रतिस्पर्धी नहीं हैं। यदि वह शिकायत करता है कि आप उतने सेक्सी, एथलेटिक, किफायती या सफल नहीं हैं, जो आपसे पहले आए थे, तो मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि बाद में आपको कोई महत्व नहीं दिया जाएगा, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। वह आपसे श्रेष्ठ महसूस करना चाहता है ताकि वह हमेशा नियंत्रण में रह सके।
इस बात पर ध्यान दें कि क्या वह पिछले रिश्ते के टूटने के कारणों के लिए कोई ज़िम्मेदारी स्वीकार करता है। यदि सब कुछ हमेशा महिला की गलती थी, तो जल्द ही आपके रिश्ते में सभी समस्याओं के लिए आपको भी दोषी ठहराया जाएगा।
* वह आपका अनादर करता है।
अनादर वह मिट्टी है जिस पर क्रूरता पनपती है। यदि कोई व्यक्ति आपको अपमानित करता है या आपकी राय का तिरस्कार करता है, यदि वह अजनबियों के सामने आपके प्रति असभ्य है, या व्यंग्य के साथ बोलता है, तो वह अनादर प्रदर्शित कर रहा है। यदि यह व्यवहार दोहराया जाता है या जब आप इसके बारे में शिकायत करते हैं तो वह इसका बचाव करता है, तो नियंत्रण और क्रूरता आपके निकट भविष्य में है। अनादर आदर्शीकरण का रूप भी ले सकता है, जो आपको ऊंचे पायदान पर खड़ा कर सकता है आदर्श महिलाया देवी. साथ ही, आपके साथ ऐसा व्यवहार किया जाता है जैसे मान लीजिए, एक महँगा चीनी मिट्टी का फूलदान। जो मनुष्य इस प्रकार आपकी पूजा करता है वह आपको नहीं देखता। वह अपनी कल्पना देखता है, और जब आप उस पर खरा उतरने में असफल होते हैं, तो वह घृणित हो सकता है। इसलिए, एक ऐसे व्यक्ति के बीच थोड़ा अंतर हो सकता है जो आपसे नीचे बात करता है और जो आपको उत्साहित करता है। दोनों ही आपको एक वास्तविक व्यक्ति के रूप में देखने में असमर्थता प्रदर्शित करते हैं, जो अच्छा संकेत नहीं है।
* वह आपके लिए वह उपकार करता है जो आप नहीं चाहते या दिखावटी उदारता प्रदर्शित करता है जिससे आप असहज महसूस करते हैं।
ये संकेत हो सकते हैं कि कोई आदमी आपको यह महसूस कराने की कोशिश कर रहा है कि आप उसके कर्जदार हैं। उदाहरण के लिए, मेरे ग्राहक एलन ने अपने जीवन के पहले दो वर्षों में टोरी के साथ अपने भाई को उसकी कार ठीक करने में मदद करने, उसकी बहन को उसके अपार्टमेंट का नवीनीकरण करने और अपने पिता को डॉक्टरों के पास ले जाने में बहुत समय बिताया। जब टोरी के परिवार को उसके साथ एलन के व्यवहार के बारे में चिंता होने लगी, तो वह उसे यह समझाने में सक्षम हो गया कि उसके प्रियजन उसका फायदा उठा रहे थे, और अब "उन्हें अब मेरी मदद की ज़रूरत नहीं है, वे मुझे रास्ते से हटाना चाहते हैं ताकि वे ऐसा कर सकें।" आप वापस आएँ।" । एलन टोरी को अपने प्रति सहानुभूति महसूस कराने में कामयाब रहा और इस तरह उसके और उसके परिवार के बीच दरार पैदा कर दी। लंबे समय तक तोरी इन हेराफेरियों को समझ नहीं पाई।
रॉबर्ट ने इन दो खतरनाक संकेतों को जोड़ दिया: उसने लाना को बताया कि वह पूर्व पत्नीउसे अपने बच्चों से मिलने से रोकने के लिए उस पर शारीरिक शोषण का झूठा आरोप लगाया। उन्होंने कहा: "अगर कोई महिला अपने पिता से निगरानी में मुलाकात की मांग करती है, तो अदालत उसे यह अधिकार स्वतः ही दे देती है।" लाना का दिल रॉबर्ट पर आ गया। लेकिन कुछ ने उसे चिंतित कर दिया। सबसे पहले, एक दिन रॉबर्ट ने बर्फबारी के बाद फोन किया और गैराज से बाहर जाने का रास्ता साफ करने की पेशकश की। उसने उत्तर दिया: "नहीं, कृपया मत करो," क्योंकि वह अपनी भावनाओं की गंभीरता के बारे में निश्चित नहीं थी और उसे आशा नहीं देना चाहती थी। उस दिन काम से लौटकर उसने एक साफ़ रास्ता देखा। फिर, संयोग से, लाना की सहेली अपने दुर्व्यवहारी पति को तलाक दे रही थी, और लाना को उससे पता चला कि अदालत को यह तय करने के लिए शारीरिक शोषण के गंभीर सबूत की आवश्यकता है कि क्या एक पिता मुलाक़ात के लिए पर्यवेक्षण प्रदान करेगा। वह इस बारे में गंभीरता से सोचने लगी कि रॉबर्ट की पूर्व पत्नी उससे क्या कह सकती है।
*वह नियंत्रण में है.
सबसे पहले, आपको ऐसे व्यक्ति के आसपास रहना बेहद सुखद लग सकता है जो निर्णय लेने की ज़िम्मेदारी लेता है। यहां मेरे एक ग्राहक के पार्टनर की एक विशिष्ट कहानी है:
...पहली तारीखें रोमांचक और मजेदार थीं। वह पूरी शाम की योजना लेकर मेरे पास आया: "हम पेय के लिए पार्कर हाउस जाएंगे, फिर हम एक चीनी रेस्तरां में रात्रिभोज करेंगे, और फिर मैंने एक कॉमेडी क्लब के लिए टिकट खरीदे।" सब कुछ योजना के मुताबिक हुआ. सबसे पहले, जिस तरह से उन्होंने हमारे ख़ाली समय की योजना बनाई वह मुझे पसंद आया। लेकिन फिर मैंने नोटिस करना शुरू किया कि वह इस बात पर कम ही ध्यान देता है कि मैं क्या करना चाहता हूं। हम उसके साथ उन जगहों पर जाते रहे जहाँ उसे जाना पसंद था, जैसे हॉकी। मैं हॉकी के ख़िलाफ़ नहीं हूं, लेकिन यह मेरी मुख्य रुचि नहीं है। कुछ महीनों के बाद, जब मैं वह करने के मूड में नहीं थी जो वह चाहता था तो वह चिढ़ने लगा।
नियंत्रण आमतौर पर बिना ध्यान दिए शुरू होता है। वह आपके कपड़ों के बारे में टिप्पणी करता है या उपस्थिति(बहुत सेक्सी या पर्याप्त सेक्सी नहीं)। आपके परिवार या आपके किसी मित्र के बारे में कुछ हद तक नकारात्मक बातें करता है। आप पर उसके साथ अधिक समय बिताने, या अपनी नौकरी छोड़ने, या अधिक भुगतान वाली नौकरी ढूंढने का दबाव डालना शुरू कर देता है। आपके जीवन को व्यवस्थित करने के बारे में बहुत अधिक सलाह देना शुरू कर देता है और यदि आप उसकी सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं तो अधीरता के लक्षण दिखाता है। या वह चिंता दिखाता है क्योंकि आप हर चीज़ में उसकी पसंद साझा नहीं करते हैं।
* वह अधिकारपूर्ण रवैया प्रदर्शित करता है।
ईर्ष्यालु व्यवहार इस बात का पक्का संकेत है कि क्रूरता आपके करीब आ रही है। स्वामित्व प्रेम के रूप में सामने आता है। एक आदमी कह सकता है, “मुझे खेद है जब मैंने तुम्हें तुमसे बात करते देखा तो मैं पागल हो गया पूर्व प्रेमी, लेकिन मैं पहले कभी किसी महिला का इतना दीवाना नहीं हुआ था। आपके बगल में किसी अन्य व्यक्ति का विचार असहनीय है। हो सकता है कि वह आपको हालचाल लेने के लिए दिन में पाँच बार कॉल करे, या इस बात पर ज़ोर दे कि आप हर शाम उसके साथ बिताएँ। आपके लिए उसकी भावनाएँ संभवतः वास्तव में प्रबल हैं, लेकिन इसीलिए वह लगातार संपर्क नहीं चाहता है। वह आप पर नज़र रखता है, अनिवार्य रूप से आपको अपनी संपत्ति बनाता है। उसके दोस्तों के प्रकार के आधार पर, वह आपको जिस तरह से पकड़ता है उससे उन्हें प्रभावित करने की कोशिश भी कर सकता है। ये सभी क्रियाएं स्वामित्व से आती हैं, प्रेम से नहीं।
ईर्ष्या और ईर्ष्यालु व्यवहार एक ही चीज़ नहीं हैं। आंतरिक असुरक्षाओं से ग्रस्त एक व्यक्ति वास्तव में अन्य पुरुषों के साथ आपकी बातचीत को लेकर चिंतित महसूस कर सकता है, खासकर पूर्व साथी, और आपसे आश्वासन चाह सकता है। लेकिन अगर उसका व्यवहार यह अपेक्षा दर्शाता है कि आप उसकी ईर्ष्या को शांत करने के लिए अपनी स्वतंत्रता छोड़ देंगे, तो आप पर अपमानजनक नियंत्रण का खतरा है। उसकी असुरक्षाओं के कारण आपका जीवन नहीं बदलना चाहिए।
ईर्ष्या चापलूसी हो सकती है. यह महसूस करना अच्छा है कि वह आपके प्यार में पागल है, कि वह आपको इतना चाहता है। लेकिन एक आदमी बिना ईर्ष्या किये भी आपका दीवाना हो सकता है। एक अधिकारपूर्ण रवैया बताता है कि वह आपसे एक स्वतंत्र व्यक्ति के रूप में नहीं, बल्कि एक संरक्षित खजाने के रूप में प्यार करता है। समय के साथ, आप उसकी असीम सतर्कता से दम घुटने लगेंगे।
* वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है।
जो भी गलत होता है उसके लिए वह किसी न किसी को दोषी ठहराता है। समय के साथ, उसके आरोप आप पर बढ़ते जा रहे हैं। इस प्रकार के पुरुष ऐसे वादे भी करते हैं जिन्हें वे निभाते नहीं। वह लगातार इस बात के लिए बहाने बनाता रहता है कि उसने आपको क्यों परेशान किया है या गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार क्यों किया है, और संभावना है कि वह आपका आर्थिक शोषण करेगा।
* वह आत्मकेन्द्रित है।
किसी रिश्ते के पहले कुछ महीनों में, दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति की आत्म-लीनता हमेशा स्पष्ट नहीं हो सकती है, लेकिन ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आप नोटिस कर सकते हैं। यदि वह नियमों की अनुमति से अधिक बात करता है और बातचीत के विषय को बार-बार अपनी ओर मोड़ता है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। अहंकेंद्रवाद को बदलना बहुत मुश्किल है, इसकी जड़ें या तो उच्च अधिकार की गहरी स्थिति (अपमानजनक व्यक्तियों के लिए), या गंभीर बचपन के भावनात्मक आघात (गैर-अपमानजनक व्यक्तियों के लिए), या दोनों (आत्ममुग्ध अपमानजनक व्यक्तियों के लिए) तक जाती हैं।
* वह नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग करता है।
विशेष रूप से सावधान रहें यदि वह आप पर शराब पीने या अपने साथ ड्रग्स लेने के लिए दबाव डाल रहा है। अकेले पदार्थ दुरुपयोग का कारण नहीं बनते, बल्कि ये दोनों अक्सर साथ-साथ चलते हैं। वह आपको इस विश्वास में फँसा सकता है कि आप उसे साफ़ और शांत रहने में मदद करेंगे: शराबी और नशीली दवाओं के आदी लोग हमेशा "मैं छोड़ने जा रहा हूँ" की स्थिति में रहते हैं।
* वह आप पर सेक्स करने के लिए दबाव डालता है.
यह बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से किशोरों और युवा पुरुषों के मामले में। सेक्स के संबंध में आपकी इच्छाओं और भावनाओं का अनादर शोषणकारी प्रवृत्ति को इंगित करता है, जो अक्सर दुर्व्यवहार के साथ होता है। यह इस बात का भी संकेत है कि वह महिलाओं को इंसान के बजाय यौन वस्तु के रूप में देखता है। यदि वह आपके प्यार के सबूत के रूप में सेक्स पर जोर देता है, तो उसे जाने दें।
*वह बहुत तेजी से आगे बढ़ता है गंभीर रिश्ते.
चूंकि बहुत से पुरुष प्रतिबद्धता से डरते हैं, इसलिए एक महिला को ऐसा साथी मिलने से राहत मिल सकती है जो परिवार के बारे में बात करने से नहीं डरता। लेकिन सावधान रहें अगर वह आपको बेहतर तरीके से जानने और करीब आने के लिए खुद को समय दिए बिना, बहुत जल्दी एक साथ भविष्य की योजना बनाना शुरू कर दे। इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आपको जल्दी से पैक करके अपनी अलमारी में छिपाना चाहता है। चीजों को धीमा करो. यदि वह आपकी इच्छाओं का सम्मान नहीं करता है, तो संभवतः आपको आगे परेशानी होगी।
* जब वह क्रोधित होता है तो वह आपको धमकाता है।
धमकाना, जब अनजाने में, एक संकेत है कि भावनात्मक शोषण पाइपलाइन में है - या पहले ही शुरू हो चुका है - और यह अंततः हो सकता है। शारीरिक हिंसा. निम्नलिखित में से किसी को भी आपका अलार्म बजाना चाहिए:
जब वह क्रोधित होता है तो वह आपके बहुत करीब आ जाता है, आपके चेहरे पर अपनी उंगलियां डालता है, आपको थपथपाता है, आपको धक्का देता है, आपका रास्ता रोकता है, या आपको रोकता है।
वह आपको बताता है कि वह बस "आपको सुनने के लिए प्रेरित करने का प्रयास कर रहा है।"
वह अपनी मुट्ठी उठाता है, आप पर मंडराता है, आप पर चिल्लाता है, या कोई अन्य हरकत करता है जिससे आप घबरा जाते हैं या डर लगता है।
वह ऐसे संकेत देता है: "मुझे क्रोधित मत करो" या "तुम नहीं जानते कि तुम किसके साथ खिलवाड़ कर रहे हो।"
गुस्सा आने पर वह जोखिम भरी गाड़ी चलाना शुरू कर देता है या गाड़ी की गति तेज कर देता है।
वह दीवार से टकराता है या दरवाजे पर लात मारता है।
वह चीज़ें फेंकता है भले ही वे आपको न लगें।
धमकाने वाले व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता जितना घनिष्ठ होगा, उससे बाहर निकलना उतना ही कठिन होगा। दुर्भाग्य से, कई महिलाएं इसके ठीक विपरीत मानती हैं। वे सोचते हैं: "ठीक है, कभी-कभी वह मुझे थोड़ा डरा देता है, लेकिन मैं इंतजार करूंगा और देखूंगा: अगर यह बदतर हो गया, तो मैं उसे छोड़ दूंगा।" लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति को छोड़ना जिसने धमकाना शुरू कर दिया है, उससे कहीं अधिक कठिन है जितना कई लोग सोचते हैं, और हर दिन और अधिक कठिन होता है। यह देखने के लिए प्रतीक्षा न करें कि क्या होता है.
*वह प्रदर्शित करता है दोहरा मापदंड.
उन पुरुषों से सावधान रहें जिनके व्यवहार के नियम आपसे भिन्न हैं। दोहरा मापदंड - महत्वपूर्ण पहलूएक अपमानजनक व्यक्ति के साथ रहना (अध्याय 6 देखें)।
* वह महिलाओं के साथ खराब व्यवहार करता है।
किसी रिश्ते की शुरुआत में, एक पुरुष कह सकता है कि वह आपको सामान्य रूप से महिलाओं की तुलना में थोड़ा अलग तरीके से देखता है, लेकिन ऐसा अंतर लंबे समय तक नहीं रहेगा। यदि आप एक महिला हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति से क्यों जुड़ेंगी जो महिला को निचले दर्जे का प्राणी, मूर्ख, विश्वासघाती, केवल सेक्स के लिए अच्छा समझता है? वह लंबे समय तक यह नहीं भूल पाएंगे कि आप एक महिला हैं।
महिलाओं की लैंगिक भूमिकाओं के बारे में रूढ़िवादी मान्यताएँ भी दुर्व्यवहार के जोखिम में योगदान कर सकती हैं। अगर उसे यकीन है कि एक महिला को घर या उसके करियर की देखभाल करनी चाहिए करियर से भी ज्यादा महत्वपूर्णमहिलाओं, यह एक गंभीर समस्या हो सकती है: यदि आप उसकी सीमाओं के भीतर रहने से इनकार करती हैं तो वह आप पर दबाव डाल सकता है। महिलाओं को कभी-कभी ऐसा पुरुष ढूंढना मुश्किल होता है जिसके बारे में कोई पूर्वाग्रह न हो महिला भूमिका, विशेष रूप से कुछ सांस्कृतिक या राष्ट्रीय समूहों में, लेकिन ऐसे व्यक्ति को खोजने के प्रयास जारी हैं महत्वपूर्ण.
* अजनबियों के सामने वह आपके प्रति अलग व्यवहार करता है.
दुर्व्यवहार करने वाले वयस्कों की आदत होती है कि वे दिखावा करते हैं, जब कोई नहीं देख रहा होता है तो अपने साथियों के साथ सोने जैसा व्यवहार करते हैं, और अपनी सारी क्रूरता ऐसे क्षणों के लिए रखते हैं जब कोई इसे नहीं देखेगा। दुर्व्यवहार करने वाले किशोर अक्सर बिल्कुल विपरीत व्यवहार करते हैं। वह अपने दोस्तों को प्रभावित करने के लिए कि वह कितना "बॉसी" और "कूल" है, दूसरों के सामने उसके प्रति असभ्य और ठंडा हो सकता है, लेकिन निजी तौर पर वह काफी नरम हो जाता है।
* वह असुरक्षा की ओर आकर्षित होता है।
यह चेतावनी संकेत एक तरह से तब प्रकट होता है जब पुरुष अपने से बहुत कम उम्र की महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं। उदाहरण के लिए, एक 22 वर्षीय व्यक्ति 16 वर्षीय लड़की की देखभाल क्यों करेगा? क्योंकि वह उसे उत्तेजित और भड़काती है? स्पष्टः नहीं। वे इस पर है विभिन्न चरणविकास, ज्ञान और अनुभव के स्तरों के बीच एक आमूल-चूल विसंगति के साथ। वह सत्ता के प्रति आकर्षित है और एक ऐसे साथी की तलाश में है जो उसे आदर की दृष्टि से देखे और उसे नेता बनने का मौका दे। बेशक, वह आमतौर पर उससे बिल्कुल विपरीत बात कहता है: वह उसके साथ रहना चाहता है क्योंकि वह अपनी उम्र के हिसाब से असामान्य रूप से परिपक्व और असाधारण है। वह उसकी यौन क्षमता की तारीफ भी कर सकता है और कह सकता है कि उसके पास उस पर बहुत अधिक शक्ति है, जिससे युवा पीड़िता यह समझ नहीं पाएगी कि उसके साथ क्या हो रहा है। कई अपमानजनक पुरुष कम जीवन अनुभव, कम ज्ञान और कम आत्मविश्वास वाली महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं - यहां तक ​​कि कालानुक्रमिक उम्र के अंतर के बिना भी - जो उस पुरुष को एक शिक्षक या संरक्षक के रूप में देखेंगी।
मेरे पास कई ग्राहक हैं जो उन महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं जो अपने जीवन में हाल के दर्दनाक अनुभवों के कारण असुरक्षित हैं। इनमें से कई ग्राहकों ने एक महिला को उसके दुर्व्यवहार करने वाले साथी के साथ रिश्ता छोड़ने में मदद करने से शुरुआत की और फिर खुद ही उसे नियंत्रित करना और उसका दुरुपयोग करना शुरू कर दिया। कुछ लोग ऐसी महिलाओं की तलाश करते हैं जिनका बचपन कठिन या अपमानजनक रहा हो, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हों या शोक का सामना करना पड़ा हो, और खुद को एक उद्धारकर्ता के रूप में प्रस्तुत करते हैं। ऐसे पुरुषों से सावधान रहें जो सत्ता असंतुलन की ओर आकर्षित होते प्रतीत होते हैं।
साथ ही, कई दुर्व्यवहार करने वाले पुरुषों में महिलाओं की असुरक्षा या असहायता के प्रति कोई विशेष आकर्षण नहीं होता है। वे मजबूत और सफल लोगों की ओर अधिक आकर्षित होते हैं। हिंसक आदमीयदि वे एक निपुण, आत्मविश्वासी महिला को अपने जाल में फंसाकर उस पर हावी हो सकें, तो उन्हें ऐसा लगता है कि उन्होंने एक बड़ी मछली पकड़ ली है।
...हिंसा के चेतावनी संकेत
- वह अपने पूर्व सहयोगियों के बारे में अनादरपूर्वक बात करता है।
- वह आपके साथ असम्मानजनक व्यवहार करता है।
– वह आपके लिए वह उपकार करता है जो आप नहीं चाहते, या दिखावटी उदारता प्रदर्शित करता है जिससे आप असहज महसूस करते हैं।
- वह नियंत्रित करता है.
- वह स्वामित्व वाला है।
- वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है।
- वह आत्मकेंद्रित है.
- वह नशीली दवाओं या शराब का दुरुपयोग करता है।
- वह तुम्हें सेक्स करने के लिए मजबूर करता है।
– वह बहुत जल्दी गंभीर रिश्ते में चला जाता है।
- जब वह गुस्से में होता है तो वह आपको धमकाता है।
- वह दोहरे मापदंड प्रदर्शित करता है।
- वह महिलाओं के साथ बुरा व्यवहार करता है।

- वह लोगों के सामने आपके साथ अलग व्यवहार करता है।
"वह असुरक्षा की ओर आकर्षित है।"
शारीरिक धमकी के अलावा, ऊपर सूचीबद्ध कोई भी चेतावनी संकेत अपमानजनक व्यक्तित्व का स्पष्ट संकेत नहीं है। कई अहिंसक पुरुष समान व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं। तो फिर, एक महिला को किसी पुरुष के साथ अपने रिश्ते में क्रूरता को रोकने के लिए क्या करना चाहिए?
हालाँकि इसका कोई रामबाण इलाज नहीं है, सबसे अच्छी योजना यह प्रतीत होती है:
1. जितनी जल्दी हो सके उसे बताएं कि कौन सा व्यवहार या रवैया आपके लिए अस्वीकार्य है, और यदि ऐसा व्यवहार दोबारा होता है तो आप उसके साथ नहीं रह सकते।
2. अगर ऐसा दोबारा हो तो उससे मिलने से एक लंबा ब्रेक लें। "मैं इस बार गंभीर हूं" जैसी चेतावनी के साथ उसके साथ डेटिंग जारी न रखें, अन्यथा वह सोचेगा कि आप गंभीर नहीं हैं।
3. यदि ऐसा तीसरी बार होता है, या यदि वह अन्य व्यवहारों पर स्विच करता है जो खतरे के संकेत हैं, तो इस बात की बहुत अच्छी संभावना है कि उसे दुर्व्यवहार की समस्या है। यदि आप उसे बहुत अधिक मौके देंगे तो आपको बहुत पछताना पड़ सकता है। ( विस्तृत सिफ़ारिशेंअध्याय 14 में "परिवर्तन को बढ़ावा देने के तरीके के रूप में एक अपमानजनक व्यक्ति को छोड़ना" देखें)।
अंत में, याद रखें कि जब दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति हिंसा की ओर अग्रसर होता है, तो उसे विश्वास होता है कि आप ही बदल रहे हैं। उसकी धारणा इसी तरह काम करती है क्योंकि उसे लगता है कि उसके कार्य बिल्कुल उचित हैं और वह कल्पना नहीं कर सकता कि समस्या वह है। उन्होंने बस इतना नोटिस किया कि आप एक आदर्श, दान देने वाली, सम्मानित महिला के उनके विचार पर खरी नहीं उतरती हैं।
किस प्रकार का व्यवहार क्रूर माना जा सकता है?
क्योंकि दुर्व्यवहार धीरे-धीरे बढ़ सकता है, सवाल उठते हैं: आपको कैसे पता चलेगा कि आपका साथी दुर्व्यवहार करने लगा है? क्या कोई ऐसी रेखा है जिसके बारे में व्यक्ति को हमेशा जागरूक रहना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि उसने इसे कैसे पार किया है? असहनीय रूप से बहुत - वह कितना है? चूँकि कोई भी पूर्ण नहीं होता है, तो आप एक अकेले बुरे दिन के बीच अंतर कैसे जानते हैं जहाँ आप मूड में नहीं हैं, और एक ऐसी प्रणाली की अभिव्यक्ति जो कुछ और अधिक गंभीर हो जाएगी?
ठीक है, हाँ, हर कोई एक साथी पर चिल्ला सकता है, और हम सभी कभी-कभी एक-दूसरे को नाम से पुकारते हैं, बीच में रोकते हैं, स्वार्थी या असंवेदनशील तरीके से कार्य करते हैं। हालाँकि, ऐसा व्यवहार हमेशा क्रूरता नहीं होता है और इसका हमेशा क्रूरता के समान मनोवैज्ञानिक प्रभाव नहीं होता है। साथ ही, ये सभी कार्य क्रूर हैं यदि वे उपचार प्रणाली का हिस्सा हैं। किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा चिल्लाया जाना जो आपका सम्मान करता है, अप्रिय है, लेकिन यह उतना घृणित माहौल नहीं बनाता है जितना कि एक अपमानजनक व्यक्ति के चिल्लाने से बनता है।
में इस मामले में"क्रूरता" का संबंध "शक्ति" से है और यह तब होता है जब कोई व्यक्ति दूसरे का शोषण करने या उसे नियंत्रित करने के लिए शक्ति की असमानता का फायदा उठाता है। जहां भी शक्ति की असमानता है - पुरुषों और महिलाओं, वयस्कों और बच्चों, गरीबों और अमीरों के बीच - वहां ऐसे लोग होंगे जो इस परिस्थिति का फायदा अपने उद्देश्यों के लिए उठाएंगे। इस प्रकार, क्रूरता का प्रारंभिक बिंदु वह क्षण होता है जब एक पुरुष किसी महिला पर इस हद तक बल और शक्ति का प्रयोग करना शुरू कर देता है कि इससे उसे मानसिक या शारीरिक चोट पहुंचती है और उसके लिए एक विशेषाधिकार प्राप्त स्थिति बन जाती है।
प्रश्न 9: क्या वह जिस तरह से मेरे साथ व्यवहार करता है वह दुर्व्यवहारपूर्ण है? वे सीमाएँ जिनके परे दुराचार के सूक्ष्म रूप समाप्त होते हैं और क्रूरता शुरू होती है, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
* वह अपने व्यवहार के बारे में चिंताएँ बढ़ाने के लिए आप पर प्रतिशोध लेता है।
मान लीजिए कि आपके साथी ने आपको कुतिया कहा है। आपने क्रोधित होकर उसे स्पष्ट कर दिया कि आपको वास्तव में यह पसंद नहीं है और आप किसी भी परिस्थिति में अपने लिए संबोधित यह शब्द नहीं सुनना चाहते। हालाँकि, वह जानबूझकर आपको बार-बार कुतिया कहकर आपके असंतोष पर प्रतिक्रिया करता है। अब जब वह ऐसा करता है तो उसकी आँखों में एक विशेष नज़र भी आ सकती है क्योंकि वह जानता है कि इसका आप पर प्रभाव पड़ता है। इसी तरह, आप यह तर्क दे सकते हैं, "मुझ पर चिल्लाना बंद करो, मुझे चिल्लाए जाने से नफरत है," और वह अपनी आवाज और भी अधिक ऊंची करके जवाब देगा और इसके लिए आपको दोषी ठहराएगा। ये अपमानजनक रिश्ते के संकेत हैं।
एक अन्य प्रकार का दमन पीड़ित की भूमिका में बदल जाना है। मान लीजिए कि आपने शिकायत की कि उसने आपको शब्द कहने नहीं दिए। वह अपनी आवाज के स्वर को बदल कर आहत और शत्रुतापूर्ण कर देता है, जैसे कि उसके खिलाफ आपकी शिकायतें अनुचित हैं, और व्यंग्य के साथ कहता है: "ठीक है, मैं केवल सुनूंगा, और आप बात करेंगे," और ऐसा व्यवहार करता है मानो, असंतोष व्यक्त करके उसके व्यवहार से आप उस पर अत्याचार कर रहे हैं। यह आपको उसके नियंत्रण का विरोध करने के लिए दोषी महसूस कराने का एक प्रयास है, जो दुरुपयोग की शुरुआत है।
जब महिलाएं दुर्व्यवहार की शिकायत करती हैं तो कुछ लोग खुले तौर पर या उपहास के माध्यम से उनका उपहास उड़ाते हैं। इस व्यवहार से यह संदेह समाप्त हो जाता है कि वह क्रूरता का शिकार है।
दमन हमेशा स्पष्ट नहीं होता, जैसा कि ऊपर दिए गए उदाहरणों में है। लेकिन आप देखेंगे कि आपके साथी के व्यवहार का उद्देश्य आपको उसके खिलाफ खड़े होने के लिए दंडित करना है, भले ही वह घटना के कुछ दिन बाद ही हो। उसे यकीन है कि आपको उसकी अवज्ञा करने का कोई अधिकार नहीं है, और वह आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर रहा है ताकि अगली बार आप ऐसा न करें।
* अपने साथ हुए दुर्व्यवहार के प्रति आपके विरोध के जवाब में वह कहता है कि यह आपकी अपनी समस्या है.
जब एक महिला किसी पुरुष के नियंत्रित या असंवेदनशील व्यवहार पर सीमाएं तय करने का प्रयास करती है, तो वह उससे उसकी अपनी धारणाओं पर सवाल उठाने का प्रयास करता है। इसलिए वह कहते हैं:
- तुम बहुत संवेदनशील हो, पहाड़ को पहाड़ मत बनाओ।
– हर कोई गुस्से में सफेद और रोएंदार नहीं रह सकता, जैसा आप चाहते थे।
- मुझसे इस तरह बात करना शुरू न करें जैसे कि मैं आपके साथ सिर्फ इसलिए बुरा व्यवहार कर रहा हूं क्योंकि आपके "पूर्व" (या आपके माता-पिता) ने आपके साथ बुरा व्यवहार किया है। आपको लगता है कि हर कोई आपके प्रति बुरा है।
"आप केवल इसलिए क्रोधित हैं क्योंकि चीजें आपके अनुरूप नहीं हुईं, इसलिए आप कहते हैं कि मैं आपके साथ बुरा व्यवहार कर रहा हूं।"
इस तरह की टिप्पणियों के साथ, दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति आपको यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि: 1) आपको उसके व्यवहार से अनुचित उम्मीदें हैं और वह जो करता है उसके साथ जीने के लिए तैयार रहना चाहिए; 2) आप उसकी कार्रवाई पर नहीं, बल्कि आपके जीवन में घटित किसी और चीज़ पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं; 3) आप उसे प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं। ये सभी तकनीकें दुर्व्यवहार की आपकी शिकायतों को खारिज कर देती हैं, जो क्रूरता है। बदनाम करने वाली चालें एक मौलिक स्थिति को उजागर करती हैं कि वह कभी भी खुलकर आवाज नहीं उठाएगा और शायद उसे खुद के बारे में पता भी नहीं होगा: "जिस तरह से मैं तुम्हारे साथ व्यवहार करता हूं उससे असंतुष्ट होने का तुम्हें कोई अधिकार नहीं है।" और आपके पास ईमानदार और नहीं हो सकता स्वस्थ रिश्ते, यदि आप अपना असंतोष व्यक्त नहीं कर सकते।
* वह माफी मांगता है, लेकिन उसकी माफी गुस्से वाली या निष्ठाहीन लगती है, और वह मांग करता है कि आप इसे स्वीकार करें।
यहाँ एक उदाहरण है:
...क्लेयर: मुझे नहीं लगता कि आप समझते हैं कि आपने जो किया उससे मैं परेशान क्यों हूं। आपने माफ़ी भी नहीं मांगी.
डैनी (गुस्से में और जोर से): ठीक है, ठीक है! क्षमा करें, IZ-VI-NI!
क्लेयर (सिर हिलाते हुए): आप अभी भी नहीं समझे।
डैनी: आख़िर तुम क्या चाहते हो?? मैं पहले ही माफ़ी मांग चुका हूँ! जब तक मैं अपने घुटनों पर न बैठ जाऊं, क्या तुम आराम नहीं करोगे?
क्लेयर: आपकी माफी का मेरे लिए कोई मतलब नहीं है अगर मैं देखूं कि आपको अपने किए पर पछतावा नहीं है।
डैनी: आपका क्या मतलब है मुझे खेद नहीं है?? मुझे मत बताओ कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूँ, छोटी मिस विश्लेषक! तुम मेरे दिमाग में नहीं हो.
डैनी आश्वस्त हैं कि क्लेयर को उनकी माफ़ी के लिए आभारी होना चाहिए, भले ही उनका लहजा उनके शब्दों के विपरीत रवैया दर्शाता हो। वह स्वयं को क्षमा पाने का हकदार मानता है और इसकी मांग करता है। (वह यह भी मानता है कि यह उसका विशेषाधिकार है कि वह इस बात पर जोर दे कि वह वास्तविकता के उसके संस्करण को स्वीकार करे, भले ही वह संस्करण उसके द्वारा देखी और सुनी गई हर चीज का खंडन करता हो। इस अर्थ में, वह निस्संदेह उसके दिमाग को नियंत्रित करने के अपने अधिकार के बारे में आश्वस्त है।)
* वह अपने व्यवहार के प्रभाव के लिए आप पर दोष मढ़ता है।
दुर्व्यवहार परामर्शदाता अपने ग्राहक के बारे में कहते हैं: "जब वह सुबह दर्पण में अपना गंदा चेहरा देखता है, तो वह दर्पण साफ करना शुरू कर देता है।" दूसरे शब्दों में, जब उसका साथी दीर्घकालिक दुर्व्यवहार के अनुमानित प्रभाव दिखाना शुरू कर देता है, तो वह परेशान हो जाता है और उस पर आरोप लगाता है, और फिर उससे नाराज होने के लिए उसका उपहास करके उसे फिर से मारता है। यहां तक ​​कि वह उसके साथ और भी बुरा व्यवहार करने के लिए उसके भावनात्मक आघात को एक बहाने के रूप में इस्तेमाल करता है। उदाहरण के लिए, यदि उसके मौखिक हमलों के कारण वह उसके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहती है, तो वह उस पर आरोप लगाता है: "आप शायद कहीं और संतुष्ट थीं।" यदि वह उस पर भरोसा करना बंद कर देती है, तो वह कहता है कि विश्वास की कमी के कारण ही वह उसे क्रूर मानती है, जिससे कारण और प्रभाव उलट जाते हैं। यदि वह उदास है या सुबह में आँसू बहा रही है क्योंकि उसने एक दिन पहले उसकी कठोर आलोचना की थी, तो वह कहता है, "यदि आप आज इतना परेशान होने वाले हैं, तो आप दृष्टि से दूर बिस्तर पर वापस क्यों नहीं चले जाते?"
यदि आपका साथी आपकी आलोचना करता है या आपको अपमानित करता है क्योंकि आप दुर्व्यवहार पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, तो यह दुर्व्यवहार है। किसी की अपनी अशिष्टता के प्रभाव को बहाने के रूप में उपयोग करना भी क्रूरता है, जैसा कि मेरे मुवक्किल ने तब किया जब उसने अपने साथी को खुद में वापस आने के लिए धमकाया और फिर उसे बताया कि उसकी भावनात्मक दूरी उसकी क्रूरता का कारण बन रही है। वह एक आदमी को मारता है जो नीचे है - और वह इसे जानता है।
* समस्याओं पर चर्चा हमेशा "गलत समय पर" या "गलत तरीके से" होती है।
कठिन रिश्ते के मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए। व्यक्तिगत हमले की तरह लगे बिना अपने असंतोष को शब्दों में व्यक्त करना फैशनेबल है। लेकिन दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति के लिए असंतोष व्यक्त करने का कोई भी तरीका उचित नहीं है।
अहिंसक लोगों में दावों के प्रति प्रारंभिक रक्षात्मकता या घृणा आम है। कभी-कभी आपको बहस करना बंद करना होगा और कुछ समय बाद बहस पर वापस आना होगा। हालाँकि, किसी क्रूर व्यक्ति के साथ बातचीत को स्थगित करने का कोई मतलब नहीं है। टाइम-आउट के दौरान, वह आपकी टिप्पणियों के बारे में नहीं सोचेगा - वह आपकी शिकायत का खंडन तैयार करेगा।
*यह जीवन में आपकी प्रगति को कमजोर करता है।
आपकी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता में बाधा डालना क्रूरता है। यदि उसने आपकी नौकरी खो दी या स्कूल छोड़ दिया, यदि उसने आपके सपनों को प्राप्त करने की आपकी इच्छा को बर्बाद कर दिया, प्रियजनों के साथ आपके रिश्ते को बर्बाद कर दिया, यदि वह आपका आर्थिक रूप से फायदा उठाता है और आपको वित्तीय नुकसान पहुंचाता है, या आपको बताता है कि आप हैं किसी ऐसी चीज में अक्षम जो आपको खुशी देती है, जैसे साहित्य, कला या व्यवसाय, आपको वह काम छोड़ने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करके, वह आपकी स्वतंत्रता को कमजोर करता है।
* वह अपने कार्यों से इनकार करता है।
मानवीय रिश्तों के भीतर कुछ कार्यों का मूल्यांकन व्यक्तिपरक रूप से किया जा सकता है। जिसे एक व्यक्ति ऊंची आवाज मानता है, उसे दूसरा चिल्लाना कह सकता है। समझदार लोगों के लिए असहमत होने की कुछ गुंजाइश है। हालाँकि, ऐसी कार्रवाइयाँ हैं - उदाहरण के लिए, अपमान, मेज पर मुक्का मारना - जो या तो हुआ या नहीं हुआ। इस प्रकार, जबकि एक गैर-अपमानजनक साथी आपसे इस बारे में बहस कर सकता है कि आप उनके व्यवहार की व्याख्या कैसे करते हैं, एक दुर्व्यवहार करने वाला साथी इससे इनकार करेगा।
* वह अपने हिंसक या भयावह कार्यों को उचित ठहराता है या कहता है कि "आपने उसे ऐसा करने के लिए मजबूर किया।"
उदाहरण के लिए, जब आप अपने साथी को बताते हैं कि उसका चिल्लाना आपको डराता है, और वह जवाब देता है कि उसे चिल्लाने का पूरा अधिकार है "क्योंकि आप मेरी बात नहीं सुनेंगे", तो यह दुर्व्यवहार है। धमकाने वाला आपके व्यवहार को अपने लिए बहाने के तौर पर इस्तेमाल करता है। ऐसा करने से, वह अपमानजनक या डराने वाले व्यवहार को बिना शर्त बंद करने का त्याग कर देता है। इसके बजाय, वह एक असमान सौदे पर जोर देते हुए कहता है कि यदि आप जो उसे पसंद नहीं है उसे छोड़ने के लिए सहमत हैं तो वह कुछ प्रकार के दुरुपयोग को रोक देगा, हालांकि यह अक्सर आपका बिल्कुल कानूनी अधिकार है।
* क्रोधित होने पर वह शारीरिक संपर्क का सहारा लेता है या अन्य तरीकों से आपको डराता-धमकाता है।
किसी पुरुष की अपने साथी के प्रति शारीरिक आक्रामकता क्रूरता है, भले ही यह केवल एक बार ही हो। यदि वह आप पर झपटता है, दीवार में छेद करता है, आप पर कुछ फेंकता है, आपका रास्ता रोकता है, आपको पकड़ता है, धक्का देता है या थपथपाता है, या आपको पीटने की धमकी देता है, तो यह शारीरिक क्रूरता है। वह डर पैदा करता है और आपको नियंत्रित करने के लिए आपकी शारीरिक स्वतंत्रता और सुरक्षा की आवश्यकता का उपयोग करता है।
कभी-कभी आपका साथी अनजाने में आपको डरा सकता है क्योंकि वह नहीं जानता कि उसके कार्यों का आप पर क्या प्रभाव पड़ेगा। उदाहरण के लिए, यह ऐसे परिवार या संस्कृति से आ सकता है जहां लोग बहस करते समय जोर-जोर से चिल्लाते हैं और अपनी भुजाएं लहराते हैं, जबकि आपके वातावरण में हर कोई शांत और विनम्र था। इन परिस्थितियों में एक अहिंसक व्यक्ति बहुत चिंतित होगा जब उसे पता चलेगा कि उसने आपको डरा दिया है, और यह सुनिश्चित करने का प्रयास करेगा कि ऐसा दोबारा न हो - कोई शर्त नहीं।
शारीरिक क्रूरता खतरनाक है. एक बार प्रकट होने के बाद, यह समय के साथ तीव्र हो सकता है। भले ही ऐसा न हो, तथाकथित "निम्न-स्तरीय" शारीरिक शोषण आपको डरा सकता है, आपके साथी को आप पर अधिकार दे सकता है, और आपके जीवन को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता को नष्ट करना शुरू कर सकता है। किसी भी प्रकार की शारीरिक बदमाशी बच्चों के लिए दर्दनाक होती है।
अगर कोई महिला आपको थप्पड़ मार दे तो क्या होगा? क्या यह एक आदमी के साथ दुर्व्यवहार है? उत्तर: "यह स्थिति पर निर्भर करता है।" पुरुष आमतौर पर महिलाओं के धक्का देने और थप्पड़ मारने को डराने के बजाय चिड़चिड़ापन या गुस्सा पैदा करने वाला मानते हैं, इसलिए दीर्घकालिक भावनात्मक प्रभाव बहुत कम हानिकारक होते हैं। ऐसे पुरुष को ढूंढना मुश्किल है जिसने महिला आक्रामकता के कारण व्यक्तिगत स्वतंत्रता या आत्मसम्मान खो दिया हो। मैं वास्तव में आवश्यक आत्मरक्षा के अलावा रिश्तों में किसी भी प्रकार की आक्रामकता को अस्वीकार करता हूं, लेकिन मैं क्रूरता शब्द को नियंत्रण और धमकी की स्थितियों के लिए सुरक्षित रखता हूं।
हालाँकि, एक महिला को दूसरी महिला द्वारा भयभीत किया जा सकता है, और एक पुरुष को उसके पुरुष साथी द्वारा भयभीत किया जा सकता है। विषमलैंगिक दुर्व्यवहार करने वालों की सोच और रणनीति के बारे में मैंने जो कुछ कहा है, वह समलैंगिकों और लेस्बियन महिलाओं पर भी लागू होता है (अधिक जानकारी के लिए अध्याय 6 देखें)।
* वह आपको सेक्स करने के लिए मजबूर करता है.
मेरे पास ऐसे ग्राहक हैं जिन्होंने अपने साथियों के साथ बार-बार बलात्कार किया या जबरदस्ती यौन संबंध बनाए, लेकिन उन्हें कभी नहीं मारा। किसी रिश्ते में यौन उत्पीड़न या बल का प्रयोग दुर्व्यवहार है। शोध से पता चलता है कि जिन महिलाओं के साथ अंतरंग साथियों द्वारा बलात्कार किया जाता है, वे उन महिलाओं की तुलना में कहीं अधिक गहन और स्थायी पीड़ा का अनुभव करती हैं, जिनके साथ किसी अजनबी या किसी अनजान व्यक्ति द्वारा बलात्कार किया जाता है। अंतरंग रिश्ते. यदि आप नियमित रूप से यौन उत्पीड़न या यौन संबंध बनाने के लिए लगातार दबाव का अनुभव करते हैं, तो यौन उत्पीड़न या दुर्व्यवहार करने वाली महिला हॉटलाइन पर कॉल करें, भले ही आपको ऐसा न लगे कि "बलात्कार" शब्द आपके साथी द्वारा किए जा रहे काम पर लागू होता है।
*उनका नियंत्रित, असम्मानजनक और अपमानजनक व्यवहार प्रणालीगत है।
इस स्थिति की आवश्यकता है विशेष ध्यानऔर अपनी भावनाओं पर भरोसा करने की क्षमता। वास्तव में क्रियाएँ कब एक प्रणाली बन जाती हैं? अगर ऐसा साल में तीन बार हो तो क्या होगा? यदि ऐसा सप्ताह में एक बार हो तो क्या होगा? ऐसा कोई उत्तर नहीं है जो सभी कार्यों और सभी लोगों के लिए उपयुक्त हो। आपको स्वयं निर्णय लेना होगा कि क्या आपके साथी का आपके प्रति दुर्व्यवहार एक पैटर्न है।
* आपको ऐसा महसूस होता है जैसे दुर्व्यवहार के संकेत हैं।
ऊपर चर्चा किए गए दुर्व्यवहार के सभी लक्षण मनुष्य के कार्यों और सोच से संबंधित हैं। लेकिन जैसे प्रश्नों का उत्तर देते समय स्वयं पर करीब से नज़र डालना भी उतना ही महत्वपूर्ण है:
...
-क्या तुम उससे डरते हो?
- क्या आप दोस्तों और परिवार से दूर जा रहे हैं क्योंकि उसने आपके लिए उनके साथ संवाद करना मुश्किल कर दिया है?
- क्या आपकी ऊर्जा और प्रेरणा का स्तर कम हो रहा है, या आप उदास महसूस करते हैं?
- अपने बारे में आपकी राय कम हो रही है, तो क्या आप लगातार अच्छा बनने या खुद पर जोर देने के लिए संघर्ष कर रहे हैं?
- क्या आप लगातार अपने रिश्तों और उन्हें ठीक करने के बारे में सोचते रहते हैं?
– क्या आपको ऐसा लगता है कि आप कुछ भी ठीक से नहीं कर सकते?
- क्या आपको लगता है कि आपके रिश्ते में समस्याएँ आपकी गलती हैं?
- क्या आपको नियमित रूप से ऐसा महसूस होता है कि बहस के बाद आपको कुचल दिया गया है, लेकिन आप समझ नहीं पाते कि वास्तव में क्यों?
ये संकेत हैं कि आप किसी दुर्व्यवहारी व्यक्ति के साथ रिश्ते में हो सकते हैं।
आप देख सकते हैं कि ऊपर सूचीबद्ध दुर्व्यवहार के संकेतों में शायद ही कभी "क्रोध" शब्द शामिल हो। कड़वाहट क्रूरता की प्रवृत्ति के लक्षणों में से एक हो सकती है, लेकिन क्रूरता और कड़वाहट अलग-अलग चीजें हैं। उदाहरण के लिए, हँसमुख और हिसाब-किताब करने वाले हिंसक व्यक्ति होते हैं, जबकि साथ ही, कुछ अहिंसक व्यक्ति अक्सर गुस्सा दिखाते हैं। आप यह तय कर सकते हैं कि आप ऐसे साथी के साथ रिश्ते में नहीं रहना चाहते जो लगातार गुस्से में रहता है - इससे मेरा कोई लेना-देना नहीं है - लेकिन गुस्सा अपने आप में क्रूरता नहीं है।
अगर उसे पछतावा हो तो क्या होगा?
मुझसे अक्सर पूछे जाने वाले दो प्रश्न हैं: 1) क्या दुर्व्यवहार करने वाला पश्चाताप व्यक्त करने में ईमानदार है, और 2) क्या उसने जो किया उसके लिए ईमानदारी से खेद व्यक्त करने का मतलब यह है कि उसके हिंसक व्यवहार को दोहराने की संभावना कम है?
प्रश्न 10: क्या वह सचमुच दुखी है? अच्छी खबर यह है कि उसका पछतावा अक्सर सच्चा होता है। बुरा: यह शायद ही कभी मदद करता है। दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति के मस्तिष्क में कई परस्पर विरोधी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण और मान्यताएँ एक साथ काम करती हैं। यहां विशिष्ट विरोधाभासों के उदाहरण दिए गए हैं:
- महिलाएं नाजुक प्राणी हैं और उन्हें सुरक्षा की जरूरत है, लेकिन उन्हें समय-समय पर डराने की जरूरत है ताकि वे नियंत्रण से बाहर न हो जाएं।
"हमें बोलने का समान अधिकार है, लेकिन निर्णय मैं लेता हूं।"
"मुझे उसके साथ बुरा व्यवहार करना बहुत बुरा लग रहा है, लेकिन मुझे अपने व्यक्तिगत संबंधों पर कोई पछतावा नहीं होना चाहिए, चाहे मैं कुछ भी करूं।"
"मुझे अपनी आवाज़ नहीं उठानी है, लेकिन मुझे उसे नियंत्रित करना है, और इसके लिए मुझे कभी-कभी अपनी आवाज़ उठानी पड़ती है।"
"महिलाओं को मारना अच्छा नहीं है, लेकिन कभी-कभी पुरुष के पास कोई विकल्प नहीं होता है।"
जब कोई व्यक्ति अपने अपमानजनक व्यवहार के लिए पछतावा महसूस करता है, तो पछतावा उसके अधिकार की स्थिति के साथ टकराव करता है। उसके दिमाग में ऐसा कुछ लगता है:
...मुझे उसे भेजने में बहुत बुरा लग रहा है, खासकर बच्चों के सामने। मैंने अपना आपा खो दिया, और मैं चाहता हूं कि मेरा परिवार मुझे हमेशा एक मजबूत और जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में देखे। यह टूटन मेरे आत्मसम्मान पर भारी पड़ रही है। लेकिन उसने मुझे "गैरजिम्मेदार" कहा! अब बच्चे सोचेंगे कि मैं बुरा हूँ, और इसका कारण वह है। यदि वे उसका पक्ष लेंगे, तो मैं उन्हें बता दूँगा कि मैं क्यों क्रोधित हूँ। उसने मुझे बहुत बुरा दिखाया। हाँ वह गई...
आइए इस पाठ का विश्लेषण करें। सबसे पहले तो नाराज पत्नी के अनुभव नजरों से ओझल हो जाते हैं. एक आदमी को पीड़ा होती है क्योंकि: 1) उसने अन्य लोगों की नज़र में अपनी छवि खराब कर ली है; 2) प्रहार अपनी भावनावह क्या बनना चाहेगा; 3) उसे लगता है कि उसे क्रूरता का सहारा लिए बिना अपनी पत्नी पर नियंत्रण रखना चाहिए। इन विचारों से वह अपने विस्फोट के लिए अपनी पत्नी को दोषी ठहराने लगता है। वह खुद को ऐसा करने का हकदार मानता है और इस तरह अपराध बोध से छुटकारा पा लेता है। अंत में, हर चीज़ का दोष पत्नी पर मढ़ दिया जाता है, जिसमें बच्चों पर उसका प्रभाव भी शामिल है। पछतावा फीका पड़ गया.
दुर्व्यवहार की पहली घटनाओं के दौरान, एक आदमी की भावनाएँ नाटकीय लग सकती हैं: मेरे पास ग्राहक हैं जो रोते हैं, अपनी महिलाओं से माफ़ी मांगते हैं और कहते हैं, "आप बहुत बेहतर के हकदार हैं, मुझे नहीं पता कि आप मेरे जैसे बेवकूफ के साथ क्या कर रहे हैं ।" ऐसा लग सकता है कि पछतावा दिल से आता है, खासकर यदि आपने उसे पहले इतना परेशान नहीं देखा है। लेकिन आत्म-औचित्य तंत्र सक्रिय हो जाता है, और एक या दो दिन के बाद अपराध की भावनाएँ ख़त्म हो जाती हैं। महिला इस घटना को बहुत लंबे समय तक अनुभव करती है, और जल्द ही साथी उससे कह सकता है: “अभी भी नहीं भूले? इस पर ध्यान मत दो, लानत है! चलो भूल जाओ और आगे बढ़ो।" स्थिति के प्रति उनका रवैया: "मैं इससे निपट चुका हूं, तो उसने ऐसा क्यों नहीं किया?"
ध्यान दें कि ज्यादातर दुर्व्यवहार करने वाले खेद महसूस करते हैं - हालांकि शायद खुद के लिए अधिक - जबकि ध्यान खुद पर केंद्रित करने के लिए थोड़ा दिखावा करते हैं। साथी उसकी पीड़ा को देखकर अपनी अशिष्टता के बारे में भूल सकता है... वह उसे आश्वस्त करना शुरू कर सकती है कि वह उसे नहीं छोड़ेगी, कि वह अब भी उससे प्यार करती है, कि वह नहीं सोचती कि वह एक भयानक व्यक्ति है। वह उसकी करतूत बच्चों से छिपा सकती है। इस तरह उसे अपने घृणित व्यवहार के लिए पुरस्कार के रूप में कुछ शांत ध्यान मिलता है!
जैसे-जैसे हिंसक घटनाओं की संख्या बढ़ती है, पछतावा और पछतावा कमजोर होता जाता है। ईमानदारी का पहलू गायब हो जाता है क्योंकि आदमी क्रूर कृत्यों का आदी हो जाता है और अपने साथी की आहत भावनाओं को समझना बंद कर देता है। शो मनोरंजन खो रहा है - वह एक महिला को खोने की संभावना के बारे में कम चिंतित है, और वह अधिक से अधिक आश्वस्त है कि वह पूरी तरह से उसके नियंत्रण में है और उसे नहीं छोड़ेगी।
और अंत में: यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि पश्चाताप कितना सच्चा था। जिन ग्राहकों को दुर्व्यवहार की पहली घटना के बाद उच्च स्तर का पछतावा महसूस हुआ, उनमें उन लोगों की तरह ही बदलाव आया, जिन्होंने ऐसा नहीं किया था। सबसे अधिक पश्चाताप करने वाले कभी-कभी सबसे अधिक आत्म-केन्द्रित होते थे, और सबसे अधिक अपनी आत्म-छवि को हुए नुकसान पर शोक व्यक्त करते थे। वे क्रूर तानाशाहों की तरह व्यवहार करने से शर्मिंदा थे और जल्दी से सौम्य तानाशाह बनना चाहते थे, जैसे कि इससे वे बहुत बेहतर इंसान बन गए हों।
अगर घटना के बाद पछतावा करने से मदद नहीं मिलती
उसकी ओर से निम्नलिखित कदम दुरुपयोग की एक और घटना को रोक सकते हैं:
* उसने जो किया उसके बारे में अपना गुस्सा व्यक्त करने का अवसर दें। आपको यह न बताएं कि आप बहुत लंबे समय से क्रोधित हैं और अपने क्रोध की भावनाओं को निगलने का प्रयास न करें।
* बिना रुकावट डाले, बिना कोई बहाना बनाए या दोष आप पर मढ़ते हुए अपनी राय सुनें।
* उसने आपके साथ जो कुछ भी किया उसके लिए सुधार करें, जैसे कि उसने जो कुछ भी गिराया था उसे उठाना, या दोस्तों को यह बताना कि उसने आपके बारे में झूठ बोला, या अपने बच्चों को यह बताना कि उसका व्यवहार अस्वीकार्य था और यह आपकी गलती नहीं थी।
*व्यवहार में तुरंत और बिना शर्त बदलाव के लिए समझौता करें।
* जब तक आप उस पर ऐसा करने के लिए दबाव न डालें, तब तक प्रतीक्षा किए बिना मदद मांगें।
यदि वह ऐसा करने को इच्छुक है, तो संभावना है कि वह अत्यधिक क्रूर नहीं है। हालाँकि, ऐसी स्पष्ट और स्पष्ट कार्रवाई के बिना, दुरुपयोग वापस आ जाएगा।
अपनी सुरक्षा के लिए तुरंत कार्रवाई करें
कई महिलाएं दुर्व्यवहार करने वाले साथी के पहले संकेत पर "प्रतीक्षा करें और देखें" रवैया अपनाती हैं। यह एक खतरनाक जाल है. आप किसी अपमानजनक व्यक्ति के साथ जितने लंबे समय तक रहेंगे और उसका व्यवहार जितना विनाशकारी होता जाएगा, उस रिश्ते से खुद को अलग करना उतना ही कठिन हो जाएगा, और यहां बताया गया है कि क्यों:
* जितना अधिक समय वह अपने बारे में आपकी राय को कम करने में व्यतीत करेगा, आपके लिए यह विश्वास करना उतना ही कठिन होगा कि आप बेहतर उपचार के पात्र हैं।
* जितना अधिक समय तक वह आपको भावनात्मक आघात पहुँचाता रहेगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपकी ऊर्जा और पहल कम हो जाएगी - आपके लिए मुक्त होने की ताकत ढूँढना अधिक कठिन हो जाएगा।
* वह दोस्तों और परिवार के साथ आपके रिश्तों को जितना अधिक नुकसान पहुंचाएगा, ब्रेकअप की कठिन प्रक्रिया में आपको उतना ही कम समर्थन मिलेगा।
* आप उसके क्रूर और दयालु, प्रेमपूर्ण व्यवहार के चक्र में जितना अधिक समय तक रहेंगे, आप उससे उतना ही अधिक जुड़ाव महसूस करेंगे, दर्दनाक लगाव का अनुभव करेंगे (अध्याय 9 देखें)।
इन सभी कारणों से, आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है, भले ही आप किसी अपमानजनक व्यक्ति के साथ कितने वर्षों से रिश्ते में हों।
और एक और बात: यदि आपके और आपके दुर्व्यवहार करने वाले साथी के बच्चे नहीं हैं, तो उन्हें पैदा न करें! बच्चा पैदा करने से वह शांत नहीं होगा या अधिक जिम्मेदार नहीं बनेगा। यह उसे आपके प्रति आपकी प्रतिबद्धता के प्रति आश्वस्त नहीं करेगा या उसके ईर्ष्यापूर्ण आरोपों को नहीं रोकेगा, न ही यह उसे आपको धोखा देने से रोकेगा। बच्चे होने से आपका तनाव केवल बढ़ेगा क्योंकि आप इस बात को लेकर चिंतित होने लगेंगे कि आपके साथी का अपमानजनक व्यवहार आपके बच्चों को कैसे प्रभावित कर रहा है। बच्चे होने से आपके लिए उनकी देखभाल करना मुश्किल हो सकता है और उन्हें उनकी कस्टडी हासिल करने के प्रयासों से आपको धमकाने का मौका मिल सकता है (अध्याय 10 देखें)। मैं ऐसा एक भी मामला नहीं जानता जहां बच्चे पैदा करने से किसी आक्रामक पुरुष के साथ रहने वाली महिला की समस्या हल हो जाए, या कम से कम वह कमजोर हो जाए।
...याद करना
*दुर्व्यवहार के शुरुआती लक्षण आमतौर पर ध्यान देने योग्य होते हैं यदि आप जानते हैं कि क्या देखना है।
* जब आपको चेतावनी के संकेत दिखाई दें, तो तुरंत कार्रवाई करें: स्वीकार्य व्यवहार पर सीमाएं निर्धारित करें या संबंध समाप्त करें। आप किसी अपमानजनक व्यक्ति के साथ जितना गहरे जुड़ जाएंगे, उससे बाहर निकलना उतना ही कठिन होगा।
* आप अपने साथी के हिंसा में उतरने का कारण नहीं हैं और आप यह समझने की कोशिश करके कि उसे क्या परेशान कर रहा है और उसकी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करके इस प्रक्रिया को रोक नहीं सकते हैं। भावनात्मक संकट और अधूरी जरूरतों का क्रूरता से कोई लेना-देना नहीं है।
* अपमानजनक व्यवहार के स्पष्ट संकेतकों में उसके दुर्व्यवहार, शारीरिक धमकी, या जबरन यौन संबंध के बारे में आपकी शिकायतों का उपहास करना शामिल है। इनमें से कोई भी अभिव्यक्ति इस बात का संकेत है कि आपके रिश्ते में दुर्व्यवहार पहले ही शुरू हो चुका है।
* आप किसी अपमानजनक रिश्ते के "सह-निर्माता" नहीं हैं - यह दुर्व्यवहार करने वाला है जो इसे बनाता है, उसका साथी नहीं।
* जैसे ही आपके मन में दुर्व्यवहार के बारे में प्रश्न हों, अलार्म बजा दें। जब तक आप आश्वस्त न हो जाएं तब तक प्रतीक्षा न करें.