बच्चा बीमार है, मुझे क्या करना चाहिए? गलतियों पर काम करना: बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है? बच्चों में बार-बार होने वाली सर्दी का इलाज

ऐसे बच्चे औसतन साल में 4 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं। एक और संकेतक है - वे इतनी बार नहीं, बल्कि लंबे समय तक बीमार पड़ते हैं। कभी-कभी सर्दी दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है।

स्थिति खतरनाक है क्योंकि तीव्र श्वसन संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, सर्दी और फ्लू जटिलताएं पैदा करते हैं, और पुरानी बीमारियां सामने आती हैं। और ये तो और भी गंभीर है.

बच्चे को अक्सर सर्दी क्यों हो जाती है?

कारणों के बारे में बात करने से पहले, आपको सटीक रूप से यह निर्धारित करना चाहिए कि आपका बच्चा बार-बार बीमार होने वाले बच्चों के समूह से संबंधित है या नहीं।

बाल रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित वर्गीकरण का पालन करते हैं, जिसे आप अभी जांच सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

यह कितनी बुरी बात है कि एक बच्चे को बार-बार सर्दी लग जाती है?

• शिशुएक वर्ष तकयदि 12 महीनों के भीतर उसे 4 बार या अधिक तीव्र श्वसन संक्रमण या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हुआ हो;
• छोटा बच्चा 1 से 3 वर्ष तकयदि वह वर्ष में 7 बार से अधिक बीमार पड़ा हो;
• 3 से 5 साल के बच्चे- 6 बार से अधिक पुनरावृत्ति के मामले में;
• 5 से 6 वर्ष की आयु- 5 से अधिक बार;
• 6 वर्ष से अधिक उम्र के, प्राथमिक स्कूली बच्चे और किशोर– 4 बार या अधिक.

आंकड़ों के मुताबिक, हर चौथा बच्चा तीन साल पुरानाविशेषकर बड़े शहरों में, अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों की श्रेणी में आता है।

बार-बार सर्दी-जुकाम होने का मुख्य कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना है। लेकिन इसमें योगदान देने वाले कई कारक हैं:

अन्य कारक:

• रिकेट्स में बचपन, आंतों की डिस्बिओसिस, शरीर में आवश्यक विटामिन की कमी, हाइपोविटामिनोसिस;
• एंटीबायोटिक्स, स्टेरॉयड हार्मोन, इम्युनोमोड्यूलेटर और अन्य का लगातार और दीर्घकालिक उपयोग दवाएं;
• शरीर में चयापचय संबंधी विकार;
• नाकाफी शारीरिक गतिविधिबेबी, खासकर ताजी हवा;

यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो क्या करें?

आइए जानें कि अपने बच्चे को बार-बार होने वाली सर्दी से बचाने के लिए क्या करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि माँ के गर्भ में रहते हुए भी प्रतिरक्षा प्रणाली क्षतिग्रस्त न हो, आपको गर्भावस्था की योजना बनाते समय इस बारे में सोचना शुरू करना होगा। खासकर यदि शिशु का जन्म आपके लिए लंबे समय से प्रतीक्षित और वांछित घटना है।

अपना निवास स्थान बदलें, यदि आप आश्वस्त हैं कि आप प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहते हैं।

अपनी नौकरी बदलो. एक गर्भवती महिला को, विशेष रूप से पहली तिमाही में, किसी भी परिस्थिति में पेंट, सॉल्वैंट्स, भारी धातुओं, विशेष रूप से सीसा, या विद्युत चुम्बकीय विकिरण से निपटना नहीं चाहिए।

अलावा:

डॉक्टरों की समीक्षा के अनुसार, कई माताएं इस बात से हैरान हैं कि जब उनके बच्चे के परीक्षण खराब परिणाम दिखाते हैं तो उन्हें सख्त शुरुआत करने की सलाह दी जाती है।

कोमारोव्स्की की राय

प्रसिद्ध डॉक्टर कोमारोव्स्की को यकीन है कि बच्चों को इतनी बार सर्दी से बचाने के लिए कोई जादुई गोलियाँ नहीं हैं। पर्यावरण के साथ टकराव को दूर करके अपनी सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाना संभव और आवश्यक है। सर्दी और फ्लू का इलाज केवल प्राकृतिक तरीकों से ही करना चाहिए।

मूलतः, सभी बच्चे स्वस्थ, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ पैदा होते हैं। लेकिन पर्यावरणीय परिस्थितियों और बाहरी वातावरण के प्रभाव में, यह द्वितीयक इम्युनोडेफिशिएंसी के लक्षण प्राप्त कर लेता है।

सुरक्षात्मक शक्तियों के दमन से निपटने के दो तरीके हैं: दवाओं की मदद से पर्यावरण के अनुकूल होना, या इसी वातावरण को बदलना ताकि बच्चे पर इसका निराशाजनक प्रभाव न पड़े।

बाहरी वातावरण जिसे हम जीवनशैली कहते हैं: हवा, भोजन, गति, शराब पीना, नींद।

और एक छोटे बच्चे के माता-पिता को जल्द से जल्द यह निर्णय लेना चाहिए कि उसके लिए क्या अच्छा है और क्या अच्छा नहीं है।

डॉक्टर ने अपनी किताबें और टेलीविज़न कार्यक्रम इन मुद्दों पर समर्पित किए, जो बेहद लोकप्रिय हैं, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के स्वास्थ्य के लिए समर्पित विशेष मंचों पर माता-पिता और दादा-दादी की समीक्षाएँ बहुत अलग हैं।

उपयोगी वीडियो: कोमारोव्स्की अक्सर बीमार बच्चों के बारे में

अपने बच्चे पर उनके परिणामों को लागू किए बिना और उनका अनुभव किए बिना कोमारोव्स्की के तरीकों का मूल्यांकन करना मुश्किल है। लेकिन दादी-नानी के तरीकों, दोस्तों की सलाह, ख़राब किंडरगार्टन, लापरवाह बाल रोग विशेषज्ञों और शिक्षकों को दरकिनार करते हुए अपने बच्चों के स्वास्थ्य की पूरी ज़िम्मेदारी लेना और भी मुश्किल है।

किसी भी माता-पिता की राय में, एक बच्चा जो अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है, वह चिंता का एक अच्छा कारण है, संपूर्ण चिकित्सा परीक्षण और दीर्घकालिक उपचार। और किसी भी दादी के लिए, यह इस बच्चे के बढ़े हुए पोषण के लिए एक निर्विवाद आधार है, साथ ही इस पर एक स्पष्ट वर्जना भी है। खिड़कियाँ खोलेंपूरे घर में. एक शब्द में कहें तो बार-बार बीमार होने वाला बच्चा (अक्सर बीमार बच्चा) पूरे परिवार के लिए एक गंभीर समस्या है। सच्ची में? और यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो आपको वास्तव में क्या करना चाहिए? अंततः, "अक्सर" कितना है?

यदि किसी बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो क्या यह सचमुच इतना बुरा है? और क्या माता-पिता को इससे घबराना चाहिए? हम आपको बताएंगे!

"अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों" की श्रेणी में कौन और कैसे आता है?

शब्द "अक्सर बीमार बच्चे" (जिसे माता-पिता आमतौर पर एक-दूसरे के साथ बातचीत में प्यार से एफबीडी के रूप में संक्षिप्त करते हैं) सोवियत क्लीनिकों के बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा गढ़ा गया था - क्षेत्र में सामान्य रुग्णता की स्थिति पर नज़र रखने और उन कारणों का पता लगाने के लिए कि क्यों कुछ बच्चे बीमार पड़ रहे हैं अलग-अलग उम्र केदूसरों की तुलना में बहुत अधिक बार बीमार पड़ते हैं। सबसे पहले, बीमारियों का मतलब सभी प्रकार के तीव्र श्वसन संक्रमण से है।

और इन दिनों, संक्षिप्त नाम ChBD अक्सर बच्चों के मेडिकल रिकॉर्ड पर दिखाई देता है। शिशु इस श्रेणी में कैसे आते हैं? इस संबंध में, घरेलू बाल चिकित्सा में एक स्पष्ट "पासिंग" रूपरेखा है:

यह कहा जाना चाहिए कि अभ्यास से पता चलता है कि हमारे अधिकांश बच्चे तालिका में बताए गए से कहीं अधिक बार तीव्र श्वसन संक्रमण (और विशेष रूप से -) से पीड़ित होते हैं, और इसलिए हमारे लगभग सभी बच्चे, घरेलू डॉक्टरों के अनुसार, स्वचालित रूप से इसमें शामिल हो जाते हैं। "अक्सर बीमार बच्चों" की श्रेणी - वस्तुतः सभी सीएचबीडी, अपवाद के साथ।

एक बच्चे में तथाकथित सर्दी की आवृत्ति उस समय तेजी से बढ़ जाती है जब वह अन्य बच्चों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करना शुरू कर देता है - वह किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू कर देता है, खेल के मैदान पर दैनिक संचार करता है, आदि।

लेकिन विदेशी डॉक्टरों की राय है कि ऐसे बच्चे के लिए जो सक्रिय रूप से बच्चों के संस्थानों और समूहों में भाग लेता है (दूसरे शब्दों में, उन बच्चों के लिए जो किंडरगार्टन या स्कूल जाते हैं, और खेल के मैदान पर भी चलते हैं, बच्चों के मैटिनीज़ और सिनेमा में जाते हैं, आदि) ...) साल में 6 से 10 बार वायरल संक्रमण होना बिल्कुल सामान्य है और एक निश्चित अर्थ में उपयोगी भी है। आख़िरकार, हर बार, किसी अन्य संक्रमण से निपटने पर, बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता और अधिक मजबूत हो जाती है। वास्तव में, यह ठीक इसी तरह से बनता है।

इसलिए, यह बहुत संभव है कि पश्चिमी डॉक्टरों के दृष्टिकोण से, "मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है" नामक आपकी चिंताओं में चिंता और घबराहट का कोई आधार नहीं है।

वायरल संक्रमण की घटनाओं की आवृत्ति सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि आप और आपके बच्चे कितनी तीव्रता से अन्य लोगों और अन्य बच्चों के संपर्क में आते हैं। आख़िरकार, प्रत्येक मानव शरीर विशाल मात्रा में वायरस और बैक्टीरिया का वाहक है, जिनका हम संचार के दौरान लगातार आदान-प्रदान करते हैं। महानगर में रहो, नेतृत्व करो सक्रिय छविजीवन जीना और बार-बार बीमार न पड़ना लगभग असंभव है। इस परिस्थिति के प्रति दृष्टिकोण को बदलना महत्वपूर्ण है: 1-10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए अक्सर बीमार होना डरावना नहीं है, आधुनिक शहरी वास्तविकताओं की स्थितियों में यह सामान्य है।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती जाएगी और अक्सर बीमार रहने वाला बच्चा दुर्लभ रूप से बीमार होने वाला किशोर बन जाएगा।

यह महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चा कितनी बार बीमार पड़ता है, बल्कि यह महत्वपूर्ण है कि वह कितनी जल्दी ठीक हो जाता है

तो, हम आपको याद दिला दें: यदि कोई बच्चा बार-बार बीमार पड़ता है, तो यह किसी विसंगति का संकेत नहीं है। प्रतिरक्षा तंत्र, और उनके स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। डॉक्टरों द्वारा उसके मेडिकल रिकॉर्ड पर "सीएचबीडी" लिखने के बाद भी बच्चा पूरी तरह से सामान्य बना हुआ है।

इस पूरी स्थिति में मुख्य बात यह नहीं है कि बच्चा कितनी बार बीमार पड़ता है, बल्कि यह है कि किस कीमत पर बच्चा ठीक होता है। यदि किसी बच्चे में प्रत्येक वायरल संक्रमण (एआरवीआई) स्वीकार्य सीमा के भीतर, जटिलताओं के बिना बढ़ता है, और लगभग 7-8 दिनों के भीतर कोई निशान छोड़े बिना चला जाता है, तो माता-पिता को चिंता करने का कोई कारण नहीं है। भले ही शिशु को महीने में एक बार इस तरह का वायरल संक्रमण हो जाए।

"अनुमेय सीमा के भीतर बीमार पड़ना" का क्या मतलब है? आम तौर पर, किसी बच्चे में कोई भी मानक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण अपने आप दूर हो जाना चाहिए जब संक्रमण के लगभग 6-7 दिन बाद कुछ स्थितियां बन जाती हैं। कुछ शर्तों का मतलब है:

• एआरवीआई के दौरान बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ मिलना चाहिए;
• बच्चे के साथ विषाणुजनित संक्रमणयदि आपने माँगा हो तो ही खाना चाहिए(यदि बच्चे को भूख नहीं है, तो उसे खाना खिलाना बिल्कुल मना है!);
• एआरवीआई से पीड़ित बच्चे को ऐसे कमरे में रहना चाहिए जहां हवा का तापमान 19 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो(इस मामले में, बच्चे को, निश्चित रूप से, गर्म कपड़े पहनाए जाने चाहिए) और आर्द्रता लगभग 55-65%;

यदि ये सरल शर्तें पूरी हो जाती हैं, तो, एक नियम के रूप में, बच्चे को किसी की आवश्यकता नहीं होती है दवा से इलाज(ऐसे मामलों में ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग को छोड़कर जहां शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो)।

संक्रमण के 5 दिनों के बाद, बच्चे का शरीर स्वतंत्र रूप से इतनी मात्रा में इंटरफेरॉन (सेल रक्षक) का उत्पादन करेगा कि वे स्वयं बीमारी को हरा देंगे, भले ही आप बच्चे को अतिरिक्त दें या नहीं। यही कारण है कि कई बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि जटिलताओं के बिना तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान, किसी को बच्चे के लिए ड्रग थेरेपी में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, लेकिन बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और अपने पसंदीदा कार्टून का आनंद लेना काफी संभव है।

व्यक्तिगत लक्षण, जैसे या यहां तक ​​कि जो लोग अक्सर एआरवीआई से पीड़ित होते हैं, उनका भी दवाओं के बिना काफी प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है - हम पहले ही इसके बारे में विस्तार से लिख चुके हैं।

यदि, इन परिस्थितियों में, आपका बच्चा आसानी से बीमार हो जाता है और जल्दी ठीक हो जाता है, तो चाहे वह कितनी भी बार वायरल संक्रमण से पीड़ित हो, इससे चिंता की भावना पैदा नहीं होनी चाहिए, "आखिरकार उसे कुछ अधिक प्रभावी दवा देने" की इच्छा तो बिल्कुल भी नहीं होनी चाहिए।

क्या बार-बार बीमार रहने वाला बच्चा अंततः कभी-कभार बीमार पड़ने वाला किशोर और वयस्क बन सकता है?

और वे बच्चे जो साल में केवल 1-2 बार बीमार पड़ते हैं, और जो 6 महीने में एक दर्जन एआरवीआई को "पकड़ने" में कामयाब होते हैं - वे दोनों, जैसे-जैसे बड़े होते हैं, समान रूप से मजबूत और अधिक स्थिर प्रतिरक्षा विकसित करते हैं। तदनुसार, बच्चे जितने बड़े होंगे, वे उतनी ही कम बार बीमार पड़ेंगे।

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे (एफआईसी) के दौरान बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं वयस्क जीवनआमतौर पर केवल ऐसे मामलों में जहां वे हाइपोकॉन्ड्रिअक रिश्तेदारों से घिरे हुए बड़े होते हैं (और अंतहीन रूप से "ठीक" होते हैं)। और पर्याप्त माता-पिता के साथ (जो बच्चे को "हर छींक" के लिए सभी प्रकार के सिरप और गोलियों से "अतिरिक्त" न खिलाने की कोशिश करते हैं, हर शाम उसके पैरों को उबलते पानी में न भिगोएँ, आदि), बच्चे, भले ही वे अक्सर बीमार हों , हमेशा बड़े होकर शायद ही कभी बीमार किशोर बनें

आज, कई माताएँ यह प्रश्न पूछती हैं कि उनका बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है और उसके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए। सभी माता-पिता अपने बच्चे को संक्रमण से बचाने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, चाहे कितनी भी कोशिशें की जाएँ, फिर भी वे बीमार पड़ जाते हैं। बच्चे अक्सर वायरल संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं पूर्वस्कूली उम्र. ऐसा क्यों हो रहा है? आइए इसका पता लगाएं।

1 वर्ष की आयु में बच्चा अक्सर बीमार रहता है

दो साल से कम उम्र के बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक ठीक से मजबूत नहीं हुई है। कोई भी संक्रमण एक वयस्क बच्चे की तुलना में उनके शरीर में बहुत अधिक बार और तेजी से प्रवेश करता है। अगर छोटा बच्चामैं अक्सर बीमार रहता हूँ, मुझे क्या करना चाहिए? 1 वर्ष वह उम्र है जब कई दवाओं का निषेध किया जाता है।

यदि बच्चे को एंटीबायोटिक्स दी जाए तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और और भी कम हो जाती है। सबसे पहले, माता-पिता को ध्यान देना चाहिए कि उनका बच्चा किस प्रकार का जीवन जीता है। शायद उसके पास ताज़ी हवा, सख्त होने की कमी है, उचित पोषण. कुछ माता-पिता का मानना ​​है कि यदि बाहर का मौसम खराब है: बर्फ़, ठंढ या बूंदाबांदी, तो आपको टहलने के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए।

माँ को बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए स्तन का दूधजब तक संभव है। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि इस मामले में बच्चे को संक्रमण होने की आशंका कम होती है। साल भरआपके बच्चे को कैमोमाइल, जूस और अन्य जड़ी-बूटियाँ पीने से कोई नुकसान नहीं होगा जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। आप इन्हें कॉम्पोट या चाय की जगह दे सकते हैं।

2 साल की उम्र में बच्चा अक्सर बीमार रहता है

बड़े बच्चों के माता-पिता भी ऐसे ही सवालों को लेकर चिंतित रहते हैं। यदि कोई बच्चा (2 वर्ष का) अक्सर बीमार रहता है, तो ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए? सिद्धांत रूप में, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले से ही मजबूत है। यह एक ग़लतफ़हमी है. 2 साल के बच्चे को अभी भी आवश्यकता है विशेष ध्यान. लेकिन आप पहले से ही ऐसी दवाएं खरीद सकते हैं जो आपके बच्चे के इलाज में मदद करेंगी। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि इनके अत्यधिक सेवन से प्रतिरक्षा कम हो जाती है, खासकर एंटीबायोटिक दवाओं के संबंध में।

बीमारी से निपटने में मदद करने के लिए एंटीवायरल दवाएं आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। बच्चे के आहार में हर दिन विटामिन, प्रोटीन और दुबला मांस मौजूद होना चाहिए। अक्सर, बच्चे 2 साल की उम्र में बीमार पड़ जाते हैं, जब वे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं। इसका कारण भोजन कक्ष में अल्प मेनू है।

किंडरगार्टन जाने वाले बच्चे अक्सर बीमार क्यों हो जाते हैं और इसके बारे में क्या करना चाहिए?

जो बच्चे जाते हैं पूर्वस्कूली संस्थाएँ, घर की तुलना में 10-15% अधिक बार बीमार पड़ते हैं। ऐसा क्यूँ होता है? घर पर माता-पिता अपने बच्चों को किसी भी संक्रमण से बचाते हैं। क्वारंटाइन के दौरान वे कोशिश करते हैं कि बच्चों को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न ले जाएं और बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें। जब बच्चा किंडरगार्टन जाना शुरू करता है, तो उसे अपने साथियों से विभिन्न संक्रमण हो जाते हैं। यह अक्सर देखा जाता है कि माता-पिता वायरल संक्रमण वाले बच्चों को समूह में लाते हैं और वे स्वस्थ बच्चों को संक्रमित कर देते हैं।

मेरा बच्चा किंडरगार्टन में अक्सर बीमार हो जाता है, मुझे क्या करना चाहिए? यह प्रश्न कई माता-पिता को चिंतित करता है। बेशक, बीमारियों से पूरी तरह बचना संभव नहीं है, क्योंकि शरीर को लड़ना होगा, लेकिन उन्हें कम किया जा सकता है।

आरंभ करने के लिए, बच्चे को प्रदान किया जाना चाहिए स्वस्थ छविज़िंदगी। उसका शयनकक्ष, जहां वह सोता है, प्रतिदिन साफ ​​और हवादार होना चाहिए। सड़क पर या घर पर, उसे अपने माता-पिता के समान ही कपड़े पहनने चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जितनी जल्दी हो सके बच्चे को खेल की आदत डालें। उसे पीने के लिए गैर-कार्बोनेटेड पानी, कॉम्पोट्स, जूस, हर्बल चाय देना बेहतर है। यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

में ग्रीष्म कालबच्चे को जितना हो सके बाहर समय बिताना चाहिए। नदी, समुद्र, गर्म रेत - यह सब प्रतिरक्षा में सुधार करता है। बीमारी के बाद किंडरगार्टन जाने की कोई जरूरत नहीं है, शरीर को मजबूत बनाने के लिए उसे 5-7 दिनों तक घर पर ही रहने दें।

यदि आपके बच्चे को अगली बार संक्रमण हो जाता है, तो उसे ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। महत्वपूर्ण! शिशु को उपचार का पूरा कोर्स करना चाहिए; यदि यह बाधित होता है, तो जटिलताएँ संभव हैं।

बार-बार बीमारियाँ होना KINDERGARTEN- यह सामान्य घटना. डॉक्टरों के मुताबिक, आदर्श उम्रबच्चे से मिलने जाना सार्वजनिक स्थानों- 3-3.5 वर्ष. इस उम्र तक प्रतिरक्षा प्रणाली वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए तैयार हो जाती है।

5 वर्ष की आयु के बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं

बच्चे का किंडरगार्टन में पूर्ण अनुकूलन हो जाने के बाद भी, वह बार-बार बीमार पड़ता रहता है। ऐसा क्यों होता है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए? यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे की प्रतिरक्षा अभी भी कमजोर है, क्योंकि बच्चे ने लंबे समय तक कुछ दवाएं लीं या उसे कोई गंभीर बीमारी हुई।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? 5 साल वह उम्र है जब आप अपने बच्चे को समझा सकते हैं कि टहलने के बाद उन्हें अपने हाथ साबुन से अवश्य धोने चाहिए। साथ ही, क्वारंटाइन का समय आने से पहले ही इसका टीका लगवाने की सलाह दी जाती है संक्रामक रोग. इस अवधि के दौरान विभिन्न इम्युनोमोड्यूलेटर लेना बहुत अच्छा है जो शरीर को सहायता प्रदान करेंगे कठिन अवधि. बेशक, हमें सख्त होने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि आप सभी नियमों का पालन करेंगे तो बच्चे पूरी तरह से बीमार होना बंद नहीं करेंगे, लेकिन वे कुछ संक्रमणों से बच सकेंगे।

एनजाइना और उसका इलाज

गले में खराश टॉन्सिल का एक संक्रामक रोग है। वह साथ है उच्च तापमानऔर गले में खराश. अगर किसी बच्चे को अक्सर गले में खराश की समस्या रहती है तो ऐसे में क्या करना चाहिए? सबसे पहले आपको इसका कारण समझने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर द्वारा बताए गए सभी परीक्षण कराने होंगे और किसी ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। माता-पिता में से किसी एक को बार-बार गले में खराश होना संभव है पुरानी बीमारीऊपरी श्वांस नलकी।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है: क्या करें? बच्चों के समूह या भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से गले में खराश हो सकती है। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो गोभी के पत्तों या पनीर से हल्के सेक लगाना, गले पर स्प्रे करना और पीने के लिए मक्खन के एक टुकड़े के साथ गर्म दूध देना सुनिश्चित करें। मुख्य बात यह है कि आपको जटिल तरीके से इलाज करने की आवश्यकता है।

3 साल का बच्चा गरारे कर सकता है। इसलिए, आपको इसे एक गिलास गर्म उबले पानी में 0.5 चम्मच मिलाकर पतला करना होगा। सोडा आप दीपक और नमक के रूप में विभिन्न लोक उपचारों से अपना गला गर्म नहीं कर सकते! बीमारी बढ़ती ही जायेगी. बार-बार पीने से आपके बच्चे को अपना तापमान कम करने में मदद मिलेगी। इसे 38.5 अंक तक गिराना उचित नहीं है।

बार-बार होने वाले टॉन्सिलिटिस के लिए, कई डॉक्टर टॉन्सिल को हटाने के लिए सर्जरी की सलाह देते हैं। यह एक अप्रिय प्रक्रिया है. ऑपरेशन के बाद एक और महीने तक मेरे गले में दर्द रहता है। इसलिए, इस अप्रिय सर्जिकल प्रक्रिया से बचने का प्रयास करना बेहतर है। गले की खराश को क्रोनिक होने से रोकने के लिए, एक बच्चे से बेहतरकंट्रास्ट शावर से उसे धीरे-धीरे सख्त करें, विटामिन, सब्जियों, फलों की मदद से उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें और गर्मियों में उसे समुद्र में ले जाने की सलाह दी जाती है (कम से कम 14 दिनों के लिए)। तब बच्चा कम बीमार पड़ेगा।

यदि आपको बार-बार एआरवीआई की बीमारी होती है तो क्या करें

यदि बच्चे अक्सर वायरल संक्रमण से पीड़ित होते हैं, तो इसका एक मतलब है - प्रतिरक्षा में कमी। ऐसे में आपको अपने बच्चों को डॉक्टर की देखरेख के बिना नहीं छोड़ना चाहिए। जटिलताएँ उत्पन्न हो सकती हैं, और तब माता-पिता समझ नहीं पाएंगे कि इसका कारण क्या है।

एआरवीआई एक ऐसी बीमारी है जो हवाई बूंदों से फैलती है। यह समझने के लिए कि बच्चे को किस तरह का संक्रमण है, हर कोई हार मान लेता है आवश्यक परीक्षणडॉक्टर द्वारा निर्धारित. एआरवीआई का इलाज घर पर भी किया जा सकता है, लेकिन डॉक्टर की देखरेख में। इस मामले में, तापमान, श्वसन पथ और नासोफरीनक्स में परिवर्तन देखा जाता है। यदि कोई बच्चा अक्सर एआरवीआई से पीड़ित होता है, तो ऐसी स्थिति में पुनरावृत्ति से बचने के लिए क्या किया जाना चाहिए? एक व्यापक उपचार पद्धति अपनाई जानी चाहिए। आहार में फल और सब्जियाँ अवश्य शामिल होनी चाहिए।

अपने बच्चे को जूस, फलों के पेय, शहद के साथ दूध या कॉम्पोट के रूप में पेय देना बेहतर है। यदि बच्चे को तापमान नहीं है तो सरसों का लेप लगाया जा सकता है। दवा डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार ही दी जानी चाहिए। केवल व्यापक उपचार से ही बच्चे को लंबे समय तक ठीक होने में मदद मिलेगी। बीमारी के बाद बेहतर होगा कि उन जगहों पर न जाएं जहां बहुत सारे लोग हों, शरीर को मजबूत होने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को सभी प्रकार के ड्राफ्ट से बचाया जाए। यह रोग का प्रथम मित्र है।

यदि आपको बार-बार ब्रोंकाइटिस होता है तो क्या करें?

ब्रोंकाइटिस ब्रांकाई की सूजन है। इस रोग का पहला लक्षण किसी भी प्रकार की (गीली या सूखी) खांसी है। ब्रोंकाइटिस का इलाज विशेष रूप से डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया जाता है या यदि आप स्व-उपचार करते हैं, तो यह निमोनिया आदि का कारण बन सकता है।

कई माता-पिता ऐसे परिणामों से डरते हैं और सवाल पूछते हैं: "बच्चा अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है: क्या करें?" सबसे पहले, आपके बच्चे को रोजाना साँस लेना, शहद के साथ गर्म दूध पीना और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ देनी चाहिए। यदि कोई बच्चा साल में चार बार से अधिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है, तो क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है। यदि यह बीमारी हल्की है, तो आप मौखिक रूप से दवाएँ ले सकते हैं; गंभीर मामलों में, केवल इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं।

एक बच्चा अक्सर ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है: क्या करें? कोई भी डॉक्टर उसे सख्त करने और ताजी हवा में अधिक चलने और बच्चे की जीवनशैली को यथासंभव आरामदायक बनाने की सलाह देगा। यदि बार-बार ब्रोंकाइटिस होता है, तो बच्चे के कमरे को रोजाना गीली सफाई करनी चाहिए, जिससे उसे सांस लेने में आसानी होगी। यह सलाह दी जाती है कि पूरे डस्ट कंटेनर को हटा दिया जाए मुलायम खिलौने, कालीन, आदि)।

बचपन की सामान्य बीमारियों के कारण

यदि वातावरण उसके लिए प्रतिकूल हो तो अक्सर बच्चा बीमार पड़ जाता है। यह निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पाद, अनुचित दैनिक दिनचर्या या प्रदूषित हवा हो सकता है। इन सभी अप्रिय कारकों के कारण बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वह बार-बार बीमार पड़ने लगता है। एक नियम के रूप में, बच्चों के संपर्क में आने के बाद, बच्चे को नए संक्रमण हो सकते हैं, जिससे निपटना उसके शरीर के लिए और भी कठिन हो जाएगा।

कभी-कभी दवाओं के बिना ऐसा करना असंभव होता है, लेकिन केवल तीव्र और उन्नत रूपों में। बच्चा अक्सर बीमार रहता है, ऐसे में आपको क्या करना चाहिए? पर आरंभिक चरणबीमारियों के लिए, बच्चे को प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए गोलियां या सिरप, विटामिन सी और डी दिया जा सकता है। गर्म, उदार पेय, सरसों के मलहम और शहद की भी सिफारिश की जाती है। खांसी होने पर पनीर या आलू केक से बना सेक प्रभावी होता है।

जब आपकी नाक बह रही हो तो सरसों से स्नान करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल तभी जब बुखार न हो। यदि बच्चा शिशु है, तो सबसे अधिक प्रभावी साधननाक को मां के दूध से धोकर नाक लगाई जाएगी। गले की खराश के लिए हर आधे घंटे में गरारे करें। बच्चों के लिए आपको एक कमजोर समाधान बनाने की जरूरत है। आपको तुरंत एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं नहीं लेनी चाहिए। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं, जिससे बार-बार सर्दी होती है।

बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चों के बारे में कोमारोव्स्की क्या कहते हैं

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, भाग लेने वाले बच्चे के लिए बच्चों का समूह, साल में 6-10 बार बीमार पड़ना बिल्कुल सामान्य है। उनका कहना है कि अगर बचपन में वे अक्सर विभिन्न सर्दी-जुकामों से जूझते हैं और उन पर काबू पा लेते हैं, तो वयस्क होने पर ये बच्चे बहुत कम ही संक्रमण को अपने शरीर में ले जाते हैं।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की पहले 5 दिनों के लिए बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वायरस मानव शरीर में तभी जीवित रह सकता है जब इसका कोई इलाज न हो। बीमारी के दौरान आपको ज्यादा हिलने-डुलने की जरूरत नहीं है, क्योंकि लंबे समय तक ठीक होने और दूसरों के संक्रमित होने का खतरा रहता है। तापमान बढ़ने पर ज्वरनाशक दवा देना आवश्यक है, लेकिन गोलियाँ, विशेषकर इम्युनोमोड्यूलेटर देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मेरा बच्चा अक्सर बीमार रहता है, मुझे क्या करना चाहिए? कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि प्राकृतिक विटामिन और भरपूर मात्रा में शराब की मदद से बच्चे को ठीक करना काफी संभव है। डॉक्टर के अनुसार अक्सर एआरवीआई होना पूरी तरह से सामान्य है और डरावना नहीं है। माता-पिता का मुख्य कार्य बच्चे को एंटीबायोटिक्स और दवाओं के बिना ठीक करना है।

घर के अंदर की तुलना में ताजी हवा में वायरस कम फैलता है, इसलिए आप बीमार बच्चे के साथ भी बाहर जा सकते हैं, बस उन जगहों से बचें जहां लोग हों। कमरे का दैनिक वेंटिलेशन अनिवार्य है, यहां तक ​​कि जब बच्चा सो रहा हो, तब भी खिड़की को 2-3 घंटे के लिए खुला छोड़ दें और उसे ढक दें।

डॉ. कोमारोव्स्की के अनुसार, बीमारी की पूरी अवधि के लिए रोकथाम का संकेत दिया जाता है और आप इसके बाद 2 सप्ताह तक लोगों से संवाद नहीं कर सकते। एक कमज़ोर शरीर दूसरे संक्रमण को झेल सकता है, जिससे बीमारी अचानक दोबारा होने पर जटिलताएँ हो सकती हैं। जैसा कि डॉ. कोमारोव्स्की माताओं को सलाह देते हैं, फार्मेसियों के बिना इलाज करना सीखना आवश्यक है; उन्हें आपात स्थिति के लिए बचाया जाना चाहिए। वायरल संक्रमण के मामले में, बच्चे को सबसे पहले तरल पदार्थ (दूध, कॉम्पोट, जड़ी-बूटियाँ) दिया जाता है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें ताकि वह कम बीमार पड़े?

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए दवा देने में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है. सबसे पहले आपको बच्चे के लिए एक आरामदायक जीवनशैली बनाने की ज़रूरत है। उसे स्वच्छता बनाए रखना सीखें, न केवल बाहर जाने के बाद, बल्कि शौचालय का उपयोग करने के बाद भी हाथ धोएं। माँ सुझाव दे सकती है कि पूरा परिवार हर दिन अपने खिलौने साबुन के पानी में धोए। संगरोध के दौरान, कोशिश करें कि अपने बच्चे के साथ दुकानों में न जाएं या सार्वजनिक परिवहन में यात्रा न करें। यदि किंडरगार्टन में नहीं जाना संभव है, तो वायरस फैलने तक घर पर रहना बेहतर है।

बच्चे के मेनू में मछली, मांस, अनाज और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। जितना संभव हो उतना कम मिठाई (बन, कैंडी, चीनी, आदि) देने का प्रयास करें। धीरे-धीरे आप अपने बच्चे को सख्त होना सिखा सकते हैं। कंट्रास्ट शावर दैनिक उपयोग के लिए बहुत उपयोगी है। यदि आप सभी परिस्थितियाँ बनाते हैं, तो बच्चा कम बार बीमार पड़ेगा।

बच्चा कम से कम बीमार पड़े, इसके लिए जरूरी है कि उसके जन्म से पहले ही उसकी देखभाल की जाए। माता-पिता को पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में रहना चाहिए और हर चीज़ की जाँच करानी चाहिए संभावित रोग. मुख्य बात यह है कि वे बच्चे तक नहीं पहुँचते। गर्भावस्था के दौरान मां को तनाव और किसी बीमार व्यक्ति से बातचीत करने से बचना चाहिए।

जब बच्चा पैदा होता है तो उसे इसकी जरूरत होती है स्तन पिलानेवालीजब तक संभव है। पहले अपने बच्चे का किंडरगार्टन में नामांकन कराएँ तीन सालज़रूरी नहीं, क्योंकि शरीर अभी भी कमज़ोर है। वह चार साल के करीब मजबूत हो जाता है, फिर टीम में संचार से उसे कोई नुकसान नहीं होगा। यदि कोई बच्चा बार-बार बीमार पड़ने लगे, जो साल में 10 बार या उससे अधिक हो, तो आपको निम्नलिखित डॉक्टरों से जांच कराने की जरूरत है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, इम्यूनोलॉजिस्ट, एलर्जी विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ। डॉक्टरों द्वारा बताए गए सभी प्रासंगिक परीक्षण पास करें। डॉक्टर द्वारा प्रिस्क्रिप्शन लिखने के बाद, बच्चे का समग्र रूप से इलाज किया जाना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में इसे बाधित नहीं किया जाना चाहिए ताकि कोई अप्रिय परिणाम न हो। स्वयं-चिकित्सा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप उसे और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निष्कर्ष

अपने बच्चे को स्वस्थ रहने में मदद करें. यह माता-पिता के लिए बहुत बड़ा काम है। कुछ भी असंभव नहीं है, और एंटीबायोटिक दवाओं और इंजेक्शन के बिना ऐसा करना काफी संभव है। अपने बच्चे के लिए आरामदायक रहने की स्थिति बनाएं, उसे मजबूत करें। आप स्वयं आश्चर्यचकित होंगे कि आपका बच्चा बिना दवाइयों के भी कम बीमार पड़ने लगेगा।

आप अक्सर एक युवा माँ को यह शिकायत करते हुए सुन सकते हैं कि उसके बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है। हालाँकि के लिए अलग-अलग मांशब्द "बार-बार सर्दी लगना" बहुत अलग है: कुछ के लिए, बच्चा हर महीने एआरवीआई से बीमार हो जाता है, और अन्य मामलों में - महामारी के दौरान दो बार। यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाए तो आपको कब चिंता करनी चाहिए और क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, आइए समझें कि चिंता कब जायज़ है। दरअसल, कई वस्तुनिष्ठ कारणों से, बच्चे तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के साथ-साथ कई बचपन के संक्रामक रोगों से पीड़ित होते हैं। और इससे कोई बच नहीं सकता. इसके अलावा, एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली, एक वायरल संक्रमण का सामना करने के बाद, इसके प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर लेगी और भविष्य में उसे यह बीमारी विकसित नहीं होगी। आख़िरकार, यह सामान्य ज्ञान है कि वयस्क "बचपन" की बीमारियों (खसरा, रूबेला) से अधिक गंभीर रूप से पीड़ित होते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के खतरे क्या हैं?

हालाँकि, यदि द्वितीयक प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार रहता है, तो यह कई पुरानी बीमारियों का कारण बन सकता है:

• ओटिटिस
• स्वरयंत्रशोथ,
• साइनसाइटिस
• टॉन्सिलिटिस,
• ब्रोंकाइटिस,
• एलर्जी.

इस मामले में, न केवल नासोफरीनक्स और स्वरयंत्र पीड़ित होते हैं, बल्कि पूरा शरीर भी प्रभावित होता है। पुरानी बीमारियों से लड़ना कहीं अधिक कठिन है, इसलिए आपको समय रहते इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि आपका बच्चा सर्दी-जुकाम से बार-बार बीमार पड़ता है और तत्काल उपाय करें।

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए, जीवन के पहले 12 महीनों में "अक्सर" 4 बार तक होता है।
• एक से तीन साल के बच्चों के लिए, ये तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हैं जो वर्ष में 6 बार से अधिक होते हैं।
• 3 से 5 साल के बच्चों के लिए - यह 5 या अधिक बार है।
• और 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए साल में 4 बार सर्दी होना आम माना जाता है।

बच्चों में बार-बार सर्दी लगने के कारण

यदि कोई बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित रहता है, तो सभी कारणों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे कारक जो कुछ हद तक माता-पिता पर निर्भर करते हैं और वे जो सीधे उनके द्वारा बनाए जाते हैं।

वस्तुनिष्ठ कारक

कारणों में वस्तुनिष्ठ कारण भी होंगे, जैसे:

1. गर्भावस्था के दौरान माँ को सर्दी लगना। यह केवल बच्चे की विकसित हो रही रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है।
2. कृत्रिम आहार (फार्मूला दूध के साथ, माँ के दूध के साथ नहीं)। शिशु की मजबूत, अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए एक साल तक और आदर्श रूप से डेढ़ साल तक स्तनपान कराना जरूरी है।
3. जन्मजात या वंशानुगत प्रतिरक्षा विकार।
4. पुरानी या दीर्घकालिक बीमारियाँ। यहां बीमारी से लड़ने के कारण बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। इन कारणों में हालिया सर्दी और पिछले ऑपरेशन, क्रोनिक या दोनों शामिल हैं वंशानुगत रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोग।
5. हेल्मिंथ, आंतों की डिस्बिओसिस के कारण बच्चे की बीमारी। इन मामलों में, आंतों का माइक्रोफ्लोरा बाधित हो जाता है, जो स्थिर माध्यमिक प्रतिरक्षा के निर्माण में सक्रिय भाग लेता है।
6. नई जलवायु परिस्थितियों की ओर बढ़ना। बहुत गर्म से ठंडी जलवायु की ओर, या इसके विपरीत - ठंडी से आर्द्र और गर्म की ओर। शिशु के शरीर को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।
7. समय क्षेत्र का परिवर्तन. इससे बच्चे के जीवन की सामान्य लय बाधित हो जाती है।
8. अपनी सामान्य दिनचर्या बदलना: किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू करना।

निजी कारण

तो, जो परिणामस्वरूप उत्पन्न हुए ग़लत छविबच्चे का जीवन. और अक्सर ऐसा माता-पिता की अज्ञानता के कारण होता है संभावित कारणप्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना।

यदि कोई बच्चा अक्सर एआरवीआई से पीड़ित होता है, तो निम्नलिखित महत्वपूर्ण नियमों का उल्लंघन हो सकता है।

• लोग अक्सर अपार्टमेंट में या बालकनी में धूम्रपान करते हैं, और बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन गया है। यह कारक बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता की स्थिरता पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
• यदि बच्चे गतिहीन जीवन शैली जीते हैं तो वे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं: वे बहुत बैठते हैं और खेलते हैं बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि, शायद ही कभी बाहर जाएं, शायद ही कभी आउटडोर गेम खेलें।
• कार्यभार अनुसूची बहुत अधिक या असमान है। बच्चा कई अनुभागों में भाग लेता है, या एक दिन उसका व्यस्त कार्यक्रम होता है, और दूसरे दिन - तेज़ कार्यक्रम (यह भी बुरा है)।
• आहार में अपर्याप्त मात्रा होती है ताज़ी सब्जियांऔर फल, मोटे रेशे।

बच्चों में बार-बार होने वाली सर्दी का इलाज

जिन माता-पिता के बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है, उन्हें देर-सबेर इस सवाल का सामना करना पड़ता है: बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित रहता है, क्या करें? और इसके समाधान के लिए आपको तुरंत बीमारी के कारण की खोज शुरू कर देनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और उससे परामर्श लेना चाहिए।

डॉक्टर सर्दी के दौरान बच्चे की निगरानी करते हैं और (आपकी मदद से) उन कारणों का पता लगाने में मदद करेंगे जो बच्चे की सुरक्षा को कमजोर करते हैं।

इसके लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता हो सकती है।

लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के सभी तरीकों को कई ब्लॉकों में विभाजित करने की आवश्यकता है।

अवरोध पैदा करना। यह चिड़चिड़ाहट का उन्मूलन है.

यदि जलन पैदा करने वाले तत्वों को दूर नहीं किया गया, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के सभी प्रयास काम नहीं आएंगे वांछित परिणाम. इसलिए, जब यह प्रश्न पूछा जाता है कि "बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है?", तो आपको ध्यान से चारों ओर देखने की आवश्यकता है।

इसके कारणों में ये हो सकते हैं: अपार्टमेंट में साधारण धूम्रपान, कमरे में हवा लगातार बहुत शुष्क या बहुत आर्द्र होती है। यदि शासन का उल्लंघन होता है, तो आपको अनुभागों या स्टूडियो में कुछ कक्षाओं को अस्वीकार करने की आवश्यकता है (चाहे यह कितना भी अजीब लगे)। आख़िरकार, जब बच्चा मजबूत हो जाए तो आप अनुभाग में वापस आ सकते हैं, लेकिन क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का इलाज करना अधिक कठिन होगा।

बच्चे का कैलेंडर बनाना आवश्यक है ताकि भार समान रूप से वितरित हो और साथ ही ताजी हवा में खेलने के लिए हमेशा समय रहे।

चिड़चिड़ाहट के बीच मनोवैज्ञानिक कारक भी हो सकते हैं: बच्चा किंडरगार्टन में शिक्षकों, स्कूल में शिक्षक के साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता है, या सहपाठियों के दबाव में है, उसका अन्य बच्चों के साथ झगड़ा होता है, वह किसी भी विषय में अच्छा प्रदर्शन नहीं करता है।

अवरोध पैदा करना। हार्डनिंग

अब तक ये सबसे ज़्यादा है प्रभावी तरीकाअपनी प्राचीनता के बावजूद, बच्चे की सुरक्षा को मजबूत करें। और बाकी सब तो अतिरिक्त हैं.

ऐसा करने के लिए, आप कमरे के तापमान पर पानी से अपने पैरों को लगातार धोने से शुरुआत कर सकते हैं। सुबह खिड़की खुली रखकर व्यायाम करें। फिर वे कंट्रास्ट शावर की ओर बढ़ते हैं (यह ठंडा और आरामदायक है)।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा ताजी हवा में चले और साथ ही आउटडोर गेम भी खेले। रोजाना 2 घंटे की सैर से सर्दी-जुकाम की संख्या 2-3 गुना कम हो जाती है।

ताजी हवा में खेल और सैर गर्मी और सर्दी दोनों में प्रासंगिक हैं। लेकिन ऐसी सैर के लिए अपने बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहनाना भी महत्वपूर्ण है। यह मौसम के अनुकूल कपड़े होने चाहिए जो बच्चे को हिलने-डुलने, दौड़ने, कूदने, स्लाइड पर चढ़ने की अनुमति देंगे, और साथ ही वह आरामदायक होगा और अपने कपड़े गंदे होने का डर नहीं होगा।

अवरोध पैदा करना। कारणों का उन्मूलन

यदि यह पता लगाना संभव है कि कम प्रतिरक्षा का कारण आंतों की डिस्बिओसिस, या हेल्मिंथ (कीड़े) की उपस्थिति है, तो बच्चों में इस बीमारी का इलाज किया जाता है (ऐसे मामलों में बच्चे अक्सर मिठाई खाते हैं)।

यदि पुनर्वास या अनुकूलन की अवधि के दौरान आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है, तो आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और शिशु के लिए संभावित सख्त प्रक्रियाएँ।

अवरोध पैदा करना। पोषण

यह सबसे सरल और साथ ही सबसे जटिल ब्लॉक है। यह न केवल अपने बच्चे को सही ढंग से खाना खिलाना महत्वपूर्ण है, बल्कि उसे जरूरत से ज्यादा न खिलाना भी महत्वपूर्ण है।कभी-कभी (विशेषकर छोटे बच्चे) सामान्य मात्रा में खाना नहीं चाहते - यह डरावना नहीं है, हो सकता है कि बच्चा अभी तक भूखा न हो। अगली बार वह थोड़ा ज्यादा खाएगा.

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पोषण एक महत्वपूर्ण घटक है।

महत्वपूर्ण: बिना गरम की गई सब्जियों और फलों को लगातार आहार में शामिल करें (यह विटामिन और खनिजों का भंडार है), मोटे फाइबर (यह आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है), वनस्पति वसा और मांस और मछली की कम वसा वाली किस्में (प्रोटीन और खनिजों का भंडार)।

और यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ न दें जिनसे उनका जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी तक निपट नहीं सकता है, उदाहरण के लिए, 3 साल की उम्र तक चॉकलेट नहीं दी जाती है, 7 साल की उम्र तक स्मोक्ड मीट नहीं दिया जाता है।

बच्चों में सर्दी से बचाव

बच्चों में बार-बार होने वाली सर्दी के कारण बहुत विविध हैं, उनमें से कुछ ऐसे हैं जिन्हें हम प्रभावित नहीं कर सकते।

• बाल विहार की शुरुआत.
• दूसरे क्षेत्र में जाना.
• स्कूल की शुरुआत.

यहां रोकथाम की जरूरत है, यानी इस अवधि के शुरू होने से पहले प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना। और इसमें यह न केवल बहुत महत्वपूर्ण है उचित संगठनबच्चे की दिनचर्या, पालन-पोषण और पालन-पोषण, साथ ही घर पर एक दोस्ताना, भरोसेमंद माहौल। अपने बच्चे को स्कूल से डराने की ज़रूरत नहीं है, फिर स्कूल जाने का तनाव कम होगा। लेकिन आपको यह भी नहीं बताना चाहिए कि यह वहां कितना अच्छा होगा (वास्तविकता का सामना करने पर, बच्चा अभी भी तनाव में रहेगा)। बेहतर होगा कि आप उसे तटस्थ भाव से बताएं, जिससे उसे नई परिस्थितियों के लिए तैयार होने का मौका मिलेगा। यही बात आगे बढ़ने पर भी लागू होती है (बच्चों को उनके महत्व या अपरिवर्तनीयता को समझाने की आवश्यकता है)।

एकातेरिना मोरोज़ोवा

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माता-पिता के लिए बीमार बच्चे से बुरा कुछ नहीं है। किसी बच्चे को पीड़ित देखना असहनीय है, खासकर यदि बच्चा लगातार बीमार रहता है और टहलने के साथ खेलने के बजाय थर्मामीटर और दवाएँ देखता है। बच्चों में बार-बार बीमार पड़ने के क्या कारण हैं और इस स्थिति को कैसे बदला जाए?

बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है? बाहरी और आंतरिक कारक

एक नियम के रूप में, माता-पिता बार-बार बीमार होने वाले बच्चे का इलाज श्वसन रोगों और ब्रोंकाइटिस के लिए करते हैं। तीन साल से कम उम्र के बच्चे और किंडरगार्टन उम्र के बच्चे ऐसी बीमारियों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। जैसे ही बच्चा ठीक हो जाता है और सामान्य सामाजिक दायरे में लौट आता है, खांसी फिर से प्रकट हो जाती है। बार-बार बीमार पड़ने के क्या कारण हैं?

बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों के आंतरिक कारक:

• प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिपक्वता , श्वसन अंग, समग्र रूप से शरीर।
• वंशागति (श्वसन संबंधी रोगों की संभावना)।
• गर्भावस्था और प्रसव के दौरान समस्याएँ . परिणामस्वरूप, यह बाहरी वातावरण के प्रति खराब प्रतिक्रिया करता है और शरीर में गड़बड़ी पैदा करता है।
• अभिव्यक्तियों एलर्जी .
• पुराने रोगों श्वसन अंगों में.

बच्चों में दर्द के बाहरी कारक:

• माता-पिता की उपेक्षा उचित देखभाल बच्चे की देखभाल (शासन, शारीरिक शिक्षा, सख्त होना)।
• जल्दी बालवाड़ी का दौरा .
• कृत्रिम आहार कम उम्र में और अशिक्षित रूप से आगे पोषण का संगठन।
• अनिवारक धूम्रपान प्रसवपूर्व और उसके बाद की अवधि में.
• दवाओं का बार-बार, अनियंत्रित उपयोग . यह एंटीबायोटिक दवाओं के लिए विशेष रूप से सच है।
• ख़राब पर्यावरणीय स्थिति एक शहर, इलाके में.
• अस्वच्छ स्थितियाँ अपार्टमेंट में (खराब स्वच्छता, गंदा परिसर)।

बच्चा अक्सर बीमार रहता है. क्या करें?

जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं उन्हें न केवल सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है, बल्कि, सबसे पहले, निरंतर सर्दी से बचाव:

आवश्यक तेलों का उपयोग करके साँस लेना। सर्दी और फ्लू की मौसमी रोकथाम के लिए, आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने की सिफारिश की जाती है। ये बात साबित हो चुकी है ईथर के तेलइसमें सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं, जो तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करते हैं। इन तेलों में शामिल हैं: जुनिपर, नीलगिरी, लौंग, पुदीना, विंटरग्रीन और कैजेपुट। विशेषज्ञ अधिकतम प्राप्त करने के लिए इन्हें संयोजित करने की सलाह देते हैं निवारक प्रभाव. हाल ही में, अधिक से अधिक दवाएं सामने आई हैं जिनमें पहले से ही आवश्यक तेल होते हैं। सबसे लोकप्रिय उपचारों में "ब्रीथ ऑयल" शामिल है, जो सर्दी और फ्लू से बचाने वाले आवश्यक आवश्यक तेलों को मिलाता है। दवा हवा में वायरस और हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है, जिससे एआरवीआई का खतरा काफी कम हो जाता है।

• अपने बच्चे के लिए स्वस्थ चीजें व्यवस्थित करें अच्छा पोषक . परिरक्षक रंगों, नींबू पानी, क्रिस्प्स और च्युइंग गम वाले सभी उत्पादों को हटा दें।
• ज़्यादा मत थको बच्चा।
• यात्रा सीमित करें सार्वजनिक परिवहन में.
• अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं . अपने बच्चे को बहुत ज़्यादा लपेटने की ज़रूरत नहीं है।
• वायरल संक्रमण की घटनाओं में वृद्धि की अवधि के दौरान अपने बच्चे के साथ भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न चलने का प्रयास करें।
• सैर के बाद अपने बच्चे की नाक धोएं , गरारे करना। टहलने से पहले नाक की श्लेष्मा झिल्ली पर ऑक्सोलिनिक मरहम लगाएं।
• एक समय पर तरीके से अपने बच्चे की जांच किसी ईएनटी विशेषज्ञ से कराएं , ताकि रोग के क्रोनिक चरण में संक्रमण से बचा जा सके।
• सुनिश्चित करें कि परिवार के बीमार सदस्य मास्क पहनें और बच्चे के साथ कम संपर्क रखें।
• छोटे को सर्दी मत दो, तुरंत इलाज शुरू करें .
• अपने बच्चे के पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करें नंगे पैर चलना (घास, कंकड़, रेत पर)। सर्दियों में आप अपने बच्चे को मोज़े पहनाकर घर पर नंगे पैर चल सकते हैं।
• अपने बच्चे को नियमित रूप से समुद्र में ले जाएं (यदि संभव हो तो)। यदि आपकी वित्तीय स्थिति ऐसी यात्राओं की अनुमति नहीं देती है, तो पालतू जानवर की दुकान से गोल पत्थर (कंकड़) खरीदें। उन्हें सिरके की एक बूंद के साथ उबले हुए गर्म पानी से धोना होगा। बच्चे को इस "समुद्र तट" पर दिन में तीन बार पाँच मिनट तक चलना चाहिए।
• का उपयोग करके मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स .
• अनिवार्य रूप से दैनिक दिनचर्या रखें .

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना - लोक उपचार

यदि आपके बच्चे को दोबारा सर्दी हो गई है, तो काम पर लौटने में जल्दबाजी न करें। आप अभी भी सारा पैसा नहीं कमा पाएंगे, और बीमारी के बाद बच्चे का शरीर मजबूत होना चाहिए (आमतौर पर इसमें लगभग दो सप्ताह लगते हैं)। आप किस माध्यम से अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं?

स्वेतलाना:सिर्फ इम्युनिटी बढ़ाने की जरूरत है प्राकृतिक साधन. हमने कोलाइडल सिल्वर, साइबेरियन फ़िर (लगभग एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक) और क्लोरोफिल पर आधारित एक अन्य दवा आज़माई। मदद करता है। पहले हम एक सप्ताह के लिए बगीचे में जाते थे, फिर दो सप्ताह के लिए बीमार पड़ जाते थे। अब उनमें इस संक्रमण की चपेट में आने की संभावना बहुत कम है। लेकिन हमने इस मुद्दे पर व्यापक रूप से विचार किया - दवाओं, पोषण, आहार, सख्त होने के अलावा, सब कुछ बहुत सख्त और कठोर है।

ओल्गा:गर्मियों में बच्चों को सख्त करना शुरू कर देना चाहिए, और केवल सिस्टम के अनुसार। जहां तक ​​बार-बार सर्दी-जुकाम की बात है: हम भी बीमार और बीमार हो गए, गुस्सा हो गए, तब हमने अपनी नाक की तस्वीर लेने के बारे में सोचा। यह साइनसाइटिस निकला। वे ठीक हो गए और उनका बार-बार बीमार होना बंद हो गया। और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले उपायों में हम शहद (सुबह खाली पेट, गर्म पानी के साथ), प्याज-लहसुन, सूखे मेवे आदि का उपयोग करते हैं।

नतालिया:मुख्य बात बच्चों को एंटीबायोटिक दवाओं से बचाना है। अधिक विटामिन, बच्चे के जीवन में सकारात्मक चीजें, सैर, यात्रा - और आपको बार-बार इलाज नहीं कराना पड़ेगा। सुरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं में से मैं रिबोमुनिल का उल्लेख कर सकता हूँ।

ल्यूडमिला:मुझे लगता है कोलाइडल चांदी सर्वोत्तम उपाय! छह सौ से अधिक प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया के लिए प्रभावी। सामान्य तौर पर, अधिक समय तक स्तनपान कराएं। माँ का दूध सबसे अच्छा इम्युनोस्टिमुलेंट है! और उसके बाद आप एनाफेरॉन, एक्टिमेल और बेजर फैट ले सकते हैं। हमने बायोरोन भी पिया और सुगंध लैंप का इस्तेमाल किया। खैर, साथ ही विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाएं, विटामिन, ऑक्सीजन कॉकटेल, गुलाब कूल्हे, आदि।