एक महिला की उम्र से क्या पता चलता है? उम्र बढ़ने के मुख्य लक्षण और उनसे कैसे निपटें
जब से एक महिला अस्तित्व में है, वह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के मुद्दे के बारे में चिंतित रही है। और अधिकांश महिलाएं, एक निश्चित उम्र पार करने के बाद, अपने पासपोर्ट में नंबर को सावधानीपूर्वक छिपाना शुरू कर देती हैं। हकीकत तो यह है कि समय को पीछे लौटाना नामुमकिन है! लेकिन प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना पूरी तरह से आपकी शक्ति में है।
कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने ऐसे कई मार्करों की पहचान की है जिनके द्वारा अन्य लोग किसी महिला की सही उम्र के बारे में जानकारी पढ़ते हैं। उनमें से कम से कम एक को निष्क्रिय करके, आप अपना महत्वपूर्ण समायोजन कर सकते हैं उपस्थिति. ए उपाय कियेसंयोजन में - वास्तव में शानदार परिणाम देगा! युवाओं के लिए लड़ाई तब शुरू होनी चाहिए जब पहली घंटी बजती है: अभिव्यक्ति रेखाएं, सूखापन और आंखों के नीचे सूजन दिखाई देती है।
हॉलीवुड सितारों के पास उपलब्धियों का पूरा भंडार है आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन, जिसका उपयोग करना आपके लिए काफी संभव है। "इतना सरल!" यह पता लगाने का सुझाव देता है कि प्रभावी ढंग से कैसे मुकाबला किया जाए स्पष्ट संकेतउम्रदराज़ सेलिब्रिटी.
1. नासोलैबियल सिलवटें- समय का एक प्राकृतिक निशान, जो कभी-कभी 25 साल की उम्र तक चेहरे पर दिखाई देने लगता है। जिन लोगों की त्वचा रूखी होने की संभावना होती है और उन्हें पर्याप्त पोषण और जलयोजन नहीं मिलता है, उनके जल्दी दिखने की आशंका होती है। प्रारंभिक चरण में, सौभाग्य से, अच्छा प्रसाधन उत्पाद, लेकिन केवल सैलून प्रक्रियाएं ही काफी गहरी सिलवटों को ठीक कर सकती हैं: बायोरिइन्फोर्समेंट - एक प्रक्रिया जो जेल, बायोरिविटलाइजेशन और फिलर्स का उपयोग करके त्वचा के नीचे एक फ्रेम बनाती है। हाईऐल्युरोनिक एसिड.
2. आंखों के नीचे काले घेरे और काले घेरे
आंखों की त्वचा अत्यधिक तनाव से गुजरती है क्योंकि यह बहुत पतली और नाजुक होती है, जिसमें वसामय स्राव नहीं होता है। तुम हँसते हो, रोते हो, धूप से आँखें चुराते हो, मुँह बनाते हो... यह सब नहीं है सर्वोत्तम संभव तरीके सेआंखों के आसपास की त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। इसमें अनियमित नींद, छुट्टियों पर मादक पेय, कंप्यूटर पर आंखों का तनाव जोड़ें, और आपको सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद के बिना पलकों पर ध्यान देने योग्य छायाएं मिलेंगी, विशेषज्ञ उन उत्पादों के साथ चोटों से लड़ने की सलाह देते हैं जो संवहनी नेटवर्क को मजबूत करते हैं और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं त्वचा, लेकिन बैग और सूजन को उन उत्पादों द्वारा हटा दिया जाएगा जो लसीका जल निकासी को बढ़ावा देते हैं: कैफीन, ब्लूबेरी, प्लांटैन, अर्निका अर्क वाले उत्पाद। चाय की सिकाई और बर्फ के टुकड़े मलने से त्वचा में ताजगी आएगी। सैलून आपको थर्मेज, फ्रैक्सेल, पीलिंग और मेसोथेरेपी की पेशकश करेगा।
3. अंडाकार चेहरा
एक स्पष्ट, सुडौल अंडाकार चेहरा यौवन का पर्याय है। त्वचा की उम्र बढ़ने के इस लक्षण का प्रकट होना कई कारकों पर निर्भर करता है: एक महिला में बुरी आदतों की उपस्थिति, अधिक वजन, आनुवंशिकता, खराब मुद्रा। पहले से ही 30 वर्ष की आयु तक, कुछ मामलों में, आप जबड़े और ठुड्डी के आसपास की त्वचा में हल्की शिथिलता देख सकते हैं, और 40 वर्ष की आयु तक, 80% महिलाओं में चेहरे की आकृति तैरने लगती है। जो महिलाएं अक्सर शराब पीती हैं, उनका चेहरा बहुत तेजी से अपना आकार खो देता है, निवारक उपाय के रूप में, हर दिन चेहरे का व्यायाम करें और सप्ताह में एक बार मालिश करें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट 25-30 वर्ष की आयु से मायोस्टिम्यूलेशन और माइक्रोकरंट प्रक्रियाएं शुरू करने की सलाह देते हैं। खैर, अगर चीजें वास्तव में खराब हैं, तो वसा तोड़ने वाले एजेंटों, सुदृढीकरण और धागे को मजबूत करने का उपयोग किया जाता है।
4. गर्दन
ज्यादातर लड़कियां समय रहते अपनी गर्दन पर ध्यान नहीं देती हैं। जब समस्या पहले ही प्रकट हो चुकी हो, तो उससे निपटना अधिक कठिन हो जाता है। आपकी गर्दन की त्वचा की देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण बात है अपनी मुद्रा को नियंत्रित करना! एक छोटे लोचदार तकिए पर सोएं जो आपकी गर्दन की आकृति के अनुरूप हो या शारीरिक गद्दी पर सोएं। 25 साल की उम्र से अपनी गर्दन की त्वचा के लिए नियमित रूप से पीलिंग और मास्क लगाना शुरू करें। कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं: लिफ्टिंग, फ्रैक्सेल, लाइट फिलर्स, प्लाज्मा लिफ्टिंग।
5. हाथ
हाथ - बिज़नेस कार्डऔरत! अथक कार्यकर्ता, महिला हाथअक्सर हानिकारक यांत्रिक और रासायनिक प्रभावों के संपर्क में आते हैं। बर्तन धोते समय, सफाई करते समय या बागवानी करते समय रबर के दस्ताने पहनें। इसे नियमित रूप से करें तेल लपेटता है, मास्क, क्रीम का उपयोग करें। कम उम्र से ही अपने हाथ की त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें!
लगभग हर महिला, दिल से, आश्वस्त होती है कि वह अपने साथियों की तुलना में छोटी दिखती है, लेकिन, अफसोस, अक्सर यह सच नहीं होता है। उन्होंने अपनी किताब की शुरुआत ऐसे निराशाजनक विचार से की है। "सर्जरी के बिना कॉस्मेटोलॉजी: युवाओं के 10 मार्कर" (EXMO प्रकाशन गृह) cosmetologist नतालिया निकोलेवा.
दिक्कत ये है कि हर कोई अपनों को नहीं पहचान पाता उम्र से संबंधित परिवर्तनऔर स्वयं के प्रति आलोचनात्मक होना - एक मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र और बुढ़ापे का एक पूरी तरह से समझने योग्य भय हमारे अंदर उत्पन्न हो जाता है। लेकिन, आंकड़ों के मुताबिक वैज्ञानिक अनुसंधान, अनजाना अनजानीपहली नज़र में ही, वे विशेष मार्करों का उपयोग करके अनजाने में और लगभग स्पष्ट रूप से हमारी उम्र पढ़ लेते हैं। पुस्तक के लेखक, व्यापक अनुभव वाले एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, ने न केवल इन 10 संकेतों की पहचान की, बल्कि यह भी स्पष्ट रूप से बताया कि प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना, आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियों का उपयोग करके उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। उम्र के कम से कम एक मार्कर को हटाकर, कई साल छोटा दिखना काफी संभव है! और यदि आप हर चीज़ पर एक साथ काम करते हैं, तो आप वास्तव में प्रभावशाली परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
1. नासोलैबियल सिलवटें
डेमी मूर खूबसूरत दिखती हैं, लेकिन आप उनकी नासोलैबियल सिलवटों से बता सकते हैं कि यह एक परिपक्व महिला हैं।
हमें अपने वार्ताकार के बारे में 90 प्रतिशत जानकारी उसके चेहरे, चेहरे के भाव और आंखों के संपर्क का विश्लेषण करने से मिलती है, और केवल शेष 10 जानकारी उसकी आवाज और शरीर की गतिविधियों के बीच विभाजित होती है। उम्र के सबसे महत्वपूर्ण मार्करों में से एक औरत का चेहरा- नासोलैबियल सिलवटें।"हालांकि नासोलैबियल सिलवटों की गंभीरता सीधे तौर पर जीवित वर्षों की संख्या पर निर्भर नहीं करती है, उनकी उपस्थिति इस उम्र के हमारे अवचेतन निर्धारण पर एक निर्णायक प्रभाव डालती है,"- नतालिया निकोलेवा निश्चित है। नासोलैबियल सिलवटें 25-30 वर्ष की आयु में और उससे भी पहले दिखाई दे सकती हैंपरिणाम बेहतर होगा.
इसे कैसे जोड़ेंगे।प्रारंभिक चरण में, बायोरिइन्फोर्समेंट मदद कर सकता है - एक प्रक्रिया जो जैल का उपयोग करके त्वचा के नीचे एक फ्रेम बनाती है, साथ ही बायोरिविटलाइज़ेशन, जो कई लोगों को ज्ञात है। यदि नासोलैबियल सिलवटें काफी गहरी हैं, तो हयालूरोनिक एसिड पर आधारित फिलर्स आपको बचाएंगे।
2. आंखों की कक्षा का कंकालीकरण, आंखों के नीचे गड्ढे, घेरे और चोट के निशान
आंखों के नीचे घेरे और सूजन के कारण मैडोना अधेड़ उम्र की और थकी हुई दिखती हैं
“शोध से साबित हुआ है कि एक महिला के आकर्षण और उसकी आँखों के आकार के बीच कोई संबंध नहीं है। यह कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि नहीं है काले घेरे, और आँखें थकी हुई नहीं लग रही थीं। यहां की त्वचा चेहरे की त्वचा से चार गुना पतली और केवल आधा मिलीमीटर है। वह बहुत अधिक शुष्क है, उसमें न्यूनतम वसा है, और इन सबके ऊपर वह भारी तनाव का सामना करती है,''- लेखक पाठकों को दर्पण के सामने आंखों के आसपास के क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करने के लिए चेतावनी और प्रोत्साहित करता है। अक्सर हम इस क्षेत्र में समस्याओं को सबसे अंत में देखते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि एक परिपक्व, मध्यम आयु वर्ग की नज़र हमें तुरंत बूढ़ा बना देती है। "मेरे अभ्यास में, ऐसे मामले सामने आए हैं जब मरीज बमुश्किल ध्यान देने योग्य नासोलैबियल सिलवटों के सुधार के लिए मेरे पास आए और उन्हें अपनी आंखों के नीचे गहरी, धँसी हुई चोटें नज़र नहीं आईं,"- कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।यदि देखभाल समय पर शुरू की जाती है, तो रक्त परिसंचरण में सुधार करने और संवहनी दीवार को मजबूत करने वाली दवाओं, विटामिन के और सी युक्त उत्पादों, अर्क, और बैग और सूजन से काले घेरे में मदद मिलेगी - ऐसे उत्पाद जो रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देते हैं: साथ कैफीन, ब्लूबेरी, केला अर्क, अर्निका; हरे रंग को संपीड़ित करें और बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। AHA एसिड, रेटिनॉल, पेप्टाइड्स या हायल्यूरोनिक एसिड युक्त उत्पादों से झुर्रियों से लड़ा जा सकेगा। और आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के शस्त्रागार में थर्मेज, फ्रैक्सेल, पीलिंग्स और मेसोथेरेपी जैसी सिद्ध प्रक्रियाएं हैं।
3. ऐसे होंठ जिनका घनत्व और रंग खो गया है
होठों के आसपास हेलेन मिरेन की तरह झुर्रियों का जाल तुरंत उम्र का संकेत देता है
कई अध्ययनों के अनुसार, लगभग 60 प्रतिशत लोग मुंह को चेहरे का सबसे कामुक हिस्सा मानते हैं, लेकिन अधिक उम्र में एक महिला के होठों की सुंदरता बनाए रखना कोई आसान काम नहीं है। “सच्चाई यह है कि ऊपर का क्षेत्र होंठ के ऊपर का हिस्साहार्मोनल रूप से निर्भर है, क्योंकि इसमें शामिल है एक बड़ी संख्या कीएस्ट्रोजेन के लिए रिसेप्टर्स - महिला सेक्स हार्मोन - और विकास हार्मोन। महिलाओं के होठों की उम्र बढ़ने का सबसे मजबूत कारक एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण रजोनिवृत्ति है। जैसे ही हार्मोन के स्तर में पहला परिवर्तन होता है, यह तुरंत होंठों की स्थिति को प्रभावित करता है: होंठ पतले होने लगते हैं, प्राकृतिक घनत्व गायब हो जाता है, रंग फीका पड़ जाता है, होंठों के चारों ओर सिलवटें और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।- लेखक बताते हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।सबसे पहले, धूम्रपान न करें, क्योंकि धूम्रपान होंठों के पास झुर्रियों के नेटवर्क की उपस्थिति को भी भड़काता है। दूसरे, मोम, विटामिन, अर्क वाले बाम का उपयोग करके नियमित रूप से घर पर अपने होठों की देखभाल करें औषधीय जड़ी बूटियाँ. कॉस्मेटोलॉजी में, होंठों को फिर से जीवंत करने के लिए पीलिंग्स (लेजर, रेडियो वेव), फ्रैक्सेल और, निश्चित रूप से, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित फिलर्स का उपयोग किया जाता है (वैसे, उनकी मदद से होंठों को बड़ा करना आवश्यक नहीं है - एक अच्छा डॉक्टर कर सकता है) बिना वॉल्यूम बढ़ाए होठों के चारों ओर की आकृति को समान करने और फिर से जीवंत करने के लिए एक इंजेक्शन दें)।
4. त्वचा का रंग बेजान और असमान होना
असमान रंगत और रंजकता की उपस्थिति से शेरोन स्टोन की उम्र का पता चलता है
युवा त्वचा सचमुच स्वास्थ्य से चमकती है, इसमें एक समान रंग और मखमली एहसास होता है। दुर्भाग्य से, वर्षों से, त्वचा के सेलुलर नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, यह शुष्क और खुरदरी हो जाती है, चमक गायब हो जाती है, रंजकता दिखाई देती है, जिससे चेहरा बासी दिखने लगता है और छिद्र स्पष्ट रूप से दिखने लगते हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।पीलिंग, फ्रैक्सेल, फोटोरिजुवेनेशन जैसी प्रक्रियाएं त्वचा के रंग और स्थिति में काफी सुधार करने में मदद करेंगी, लेकिन समय पर विशेष देखभाल शुरू करना महत्वपूर्ण है, साथ ही सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना और एसपीएफ युक्त क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। “आपकी त्वचा आसानी से 25 से 40 की तरह दिख सकती है! चमत्कार, है ना? लेकिन ऐसा एक शर्त पर होगा: अगर आप इन्हीं 25 सालों से अपनी त्वचा की सही देखभाल करना शुरू कर दें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जन्म से ही हयालूरोनिक एसिड का इंजेक्शन लगाना होगा। यह स्वास्थ्य के बारे में है और सही रवैयासामान्य रूप से आपके शरीर को और विशेष रूप से आपकी त्वचा को। संक्षेप में "त्वचा की उम्र बढ़ने" के मार्कर के बारे में, हम यह कह सकते हैं: यदि यह पहले ही प्रकट हो चुका है, तो इसे हटाना मुश्किल है, जबकि अन्य आयु मार्कर (समान जबड़े, दोहरी ठुड्डी, आंखों के नीचे बैग), इसके विपरीत, जब वे अपनी पूरी महिमा में प्रकट होते हैं तो उन्हें हटाना अच्छा और आसान होता है".
5. अभिव्यक्ति झुर्रियाँ
एलेन ली डीजेनेरेस चेहरे की झुर्रियों से शर्माती नहीं हैं, हालांकि ये उनमें उम्र बढ़ाती हैं
यह आयु चिह्न 25 वर्ष की आयु में ही प्रकट हो सकता है। “हम सभी इस सोच के साथ खुद को सांत्वना देना चाहते हैं कि चेहरे की झुर्रियाँ केवल अत्यधिक भावुकता और अभिव्यक्ति का परिणाम हैं, और इसका उम्र बढ़ने से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन फिर भी, हमें यह स्वीकार करना होगा कि कोई भी झुर्रियाँ, उनकी प्रकृति की परवाह किए बिना, चेहरे को अधिक सुंदर नहीं बनाती हैं और, कम से कम किसी तरह से, उम्र से जुड़ी होती हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।कॉस्मेटोलॉजी में बोटोक्स स्वर्ण मानक है, जो आपको चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, कई पूर्वाग्रहों और बेतुकी बातों के बावजूद, जिनके बारे में लोकप्रिय अफवाह बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन को बताती है। इसके अलावा, समस्या प्रकट होते ही उसे खत्म करना बेहतर है: एक निश्चित मील के पत्थर की प्रतीक्षा करके, जिसके बाद "आप बोटोक्स इंजेक्ट कर सकते हैं," हम केवल स्थिति को बढ़ाते हैं। पुस्तक में, लेखिका अपने स्वयं के अभ्यास से एक वाक्पटु मामले का हवाला देती है: एक बार लगभग 50 साल की एक बहुत ही आकर्षक महिला उससे मिलने आई, वह बहुत छोटी लग रही थी, लेकिन उसकी बैंग्स के नीचे उसने भौंह क्षेत्र में एक गहरी तह छिपाई, जो कुछ हद तक याद दिलाती थी निशान। “यही स्थिति थी जब अकेले बोटोक्स करने का कोई मतलब नहीं रह गया था। और के बारे में शीघ्र परिणाम, जैसा कि ज्यादातर मामलों में होता है, जब इंजेक्शन समय पर लगाया जाता था, तो कोई इसके बारे में सपने में भी नहीं सोच सकता था।”दो साल की चिकित्सा के बाद ही अच्छा प्रभाव प्राप्त हुआ!
6. चेहरे की अंडाकार आकृति का उल्लंघन
कैथरीन डेनेउवे कभी भी 71 वर्ष की नहीं होंगी, लेकिन चेहरे की आकृति का नुकसान अभी भी ध्यान देने योग्य है
यह आयु चिह्न कपटपूर्ण है और काफी हद तक आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, लगभग 30 वर्ष की आयु तक, निचले जबड़े की रेखा और ठोड़ी धीरे-धीरे ढीली पड़ना, झुकना, परिभाषा और टोन खोना शुरू कर सकती है। और 40 वर्षों के बाद, चेहरे की आकृति और अंडाकार के उल्लंघन की संभावना 80 प्रतिशत तक पहुंच जाती है। इसके अलावा, खराब मुद्रा के कारण अंडाकार विकृत हो सकता है या अधिक वज़न. लेकिन जैसा भी हो, “इस क्षेत्र में किसी भी उल्लंघन की व्याख्या हमारे द्वारा आयु-संबंधित के रूप में की जाती है, चाहे वह कुछ भी हो दोहरी ठुड्डी 25 साल की उम्र में अतिरिक्त वजन या 45 की उम्र में "मुंडा" होने के परिणामस्वरूप दिखाई दिया।
इसे कैसे जोड़ेंगे।चेहरे की जिम्नास्टिक, मायोस्टिम्यूलेशन और माइक्रोकरेंट्स रोकथाम के रूप में मदद करेंगे, जिसे 25-30 वर्ष की उम्र में शुरू किया जा सकता है, या यदि समस्या बहुत गंभीर नहीं है। यदि स्थिति उन्नत है, तो आपको कॉस्मेटोलॉजी के "भारी तोपखाने" का उपयोग करना होगा: वसा को तोड़ने, मजबूती देने, ठोड़ी और गालों को धागों से मजबूत करने के लिए लिपोलाइटिक्स।
7. गुरुत्वाकर्षण झुर्रियाँ
मैगी स्मिथ 80 वर्ष की हैं: इस उम्र में, गुरुत्वाकर्षण झुर्रियों से बचा नहीं जा सकता, लेकिन पहले वे किसी काम की नहीं थीं!
वे गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में प्रकट होते हैं: « मुलायम कपड़ेधीरे-धीरे ढीला पड़ने लगता है, चेहरा नीचे की ओर बहने लगता है और झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं जिनका चेहरे के हाव-भाव या मांसपेशियों की गतिविधियों से कोई लेना-देना नहीं होता है। » . इनमें से सबसे पहले कानों के पास झुर्रियाँ मानी जाती हैं - वे 35 से 45 साल के अंतराल में दिखाई देती हैं, 45-50 साल में होठों के कोने झुक जाते हैं और लगभग 60 साल में कनपटी और गालों पर ऊर्ध्वाधर गुरुत्वाकर्षण झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।इन परिवर्तनों का इलाज करने के घरेलू प्रयास अप्रभावी हैं। अधिकांश प्रभावी तरीका, जो कॉस्मेटोलॉजी प्रदान करती है - झुर्रियों और सिलवटों को भरने का इंजेक्शन। चेहरे के कोमल ऊतकों को ऊपर उठाने और कम करने के उद्देश्य से की जाने वाली हार्डवेयर प्रक्रियाएं भी मदद करेंगी।
8. चेहरे का घनत्व कम होना
उम्र के साथ, सोफिया लोरेन के चेहरे की चमक कम हो गई, लेकिन उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि यह यथासंभव देर से हो
किसी महिला का चेहरा जितना मुलायम, गोल और बच्चों जैसा होता है, उसकी मालकिन उतनी ही आकर्षक लगती है। “वर्षों में, चेहरे की प्राकृतिक चमक गायब हो जाती है, चेहरा सपाट हो जाता है, और इससे भी बदतर, विभिन्न अवकाश और तीखेपन दिखाई देते हैं, जो निश्चित रूप से चेहरे को युवा और सुंदरता नहीं देते हैं। चेहरे की सही गोलाकार आकृतियाँ शरीर की आकर्षक गोलाई जितनी ही सेक्सी होती हैं।"- कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं।
इसे कैसे जोड़ेंगे।इस आयु मार्कर की उपस्थिति को रोकने के लिए, सबसे पहले, सूर्य के संपर्क को बाहर करना आवश्यक है "उम्र बढ़ने के लगभग सभी लक्षण, चमड़े के नीचे की वसा परत के निर्जलीकरण सहित, अत्यधिक धूप सेंकने का परिणाम हैं।"दूसरे, आपको जीवन भर वजन में उतार-चढ़ाव से बचना होगा: यह सबसे अधिक है मुख्य शत्रुचेहरे का आयतन. “सबसे दुखद बात यह है कि जो लोग विभिन्न प्रकार के असंतुलित आहारों का उपयोग करके अक्सर और अप्रभावी रूप से अपना वजन कम करते हैं, उनके चेहरे पर वसायुक्त ऊतक कभी भी प्रकृति की इच्छानुसार बहाल नहीं होता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक वजन कम कर लिया है, लेकिन वजन बनाए रखने में असमर्थ है और इसे वापस प्राप्त कर लिया है, तो वसा पूरी तरह से अलग नियमों के अनुसार चेहरे पर जमा हो जाएगी।उदाहरण के लिए, इसे ठोड़ी और जौल्स के रूप में जमा किया जाएगा!
मोनिका बेलुची की गर्दन पर झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से उम्र का संकेत देती हैं
“इस तथ्य के बावजूद कि गर्दन की स्थिति किसी व्यक्ति की उम्र निर्धारित करने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण मार्कर है, ज्यादातर लोग उस समय पहले से ही इसका ध्यान रखना शुरू कर देते हैं जब परिवर्तन खुद को अपनी पूरी ताकत से महसूस करते हैं। सरल मनोविज्ञान: "गरदन? खैर, वह अपने चेहरे की तरह ध्यान नहीं खींचती, जिसका मतलब है कि आपको बहुत अधिक प्रयास करने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, जब यह आपकी नज़र में आने लगता है तो गर्दन भी तारांकित हो जाती है,"- लेखक नोट करता है।
इसे कैसे जोड़ेंगे।उन सभी के लिए जो युवा होना चाहते हैं सुंदर गर्दनआपको बस अपनी मुद्रा का ध्यान रखना होगा। "यदि कंधों को आराम दिया जाए, तो सिर अपने आप नीचे गिर जाता है और गर्दन झुक जाती है और नाजुक टूटने के सभी परिणाम सामने आते हैं।" मांसपेशी टोन" एक छोटे, लोचदार तकिए पर सोना भी महत्वपूर्ण है जो गर्दन के घुमाव के अनुरूप हो, या गर्दन के बोल्स्टर के साथ एक विशेष शारीरिक तकिए पर सोना भी महत्वपूर्ण है। कॉस्मेटोलॉजी रेडियो तरंग और अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग, फ्रैक्सेल, लाइट फिलर्स, प्लाज्मा लिफ्टिंग प्रदान करती है। निवारक उपाय के रूप में, 25 वर्ष की आयु से समय-समय पर मेसोथेरेपी कराना अच्छा होता है
अधिक वज़न न केवल उम्र के अन्य चिह्नों की उपस्थिति का कारण बनता है - यह स्वयं वर्षों को जोड़ता है। मोटे लोग, साथ ही खराब मुद्रा वाले लोग, अपने साथियों की तुलना में अधिक उम्र के दिखते हैं। "चालीस साल का मोटा व्यक्ति दिखता तो पचास साल का है लेकिन महसूस करता है साठ साल का।"- कॉस्मेटोलॉजिस्ट नोट करता है।
इसे कैसे जोड़ेंगे।वजन कम करना जरूरी है, लेकिन इसे आसानी से और धीरे-धीरे करना भी जरूरी है। सुनिश्चित करें कि कैलोरी प्रतिबंध से आहार में विटामिन और खनिजों की कमी न हो, और वजन कम करते समय अपने चेहरे की सावधानीपूर्वक देखभाल करें। वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने के साथ-साथ अपने शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं आधुनिक तकनीकेंकॉस्मेटोलॉजी: गहन लिपोलिसिस (एक दवा का इंजेक्शन जो वसा को हटाने में मदद करता है), कैविटेशन थेरेपी, क्रायोलिपोलिसिस, ओजोन थेरेपी... लेकिन मुख्य और सबसे प्रभावी तरीकों सेवजन कम करने के लिए उचित पोषण और व्यायाम अभी भी जरूरी है।
ध्यान! इस लेख पर सर्वोत्तम टिप्पणी के लेखक को उपहार के रूप में "कॉस्मेटोलॉजी विदाउट सर्जरी: 10 मार्कर ऑफ यूथ" पुस्तक प्राप्त होगी! यह किताब आपको विस्तार से बताएगी कि जवानी कैसे बरकरार रखी जाए, जैसे हॉलीवुड सितारेप्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना, और अगर आप अचानक दर्पण में देखें तो क्या करें एक बुजुर्ग महिला, लेकिन आप दिल से युवा महसूस करते हैं। वह लोकप्रिय प्रक्रियाओं के बारे में मिथकों को दूर करेंगी और साथ ही उनके बारे में बात करेंगी वास्तविक जोखिमऔर मतभेद, और उन लोगों का न्याय न करने में मदद करेंगे जो अपनी सुंदरता के लिए लड़ते हैं।
सभी महिलाएं अपनी जवानी खोने से डरती हैं, इस तथ्य के बावजूद कि उनमें से कुछ दृढ़ता से इससे इनकार करती हैं। एक लड़की अपनी युवावस्था से ही अपनी त्वचा की देखभाल करने का प्रयास करती है, लेकिन बुढ़ापा फिर भी नज़र नहीं आता। महिलाओं की उम्र कैसे बढ़ती है, पहली "घंटियाँ" क्या होती हैं और इस दुखद प्रक्रिया को कैसे धीमा किया जाए?
एक महिला की उम्र कैसे बढ़ती है?
खूबसूरत चेहरा 45 के बाद यह केवल आपके हाथ में है।ऐसे संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि एक महिला की उम्र बढ़ने लगी है, भले ही उसके चेहरे पर एक भी झुर्रियां न हों:
- महिला की आवाज बदल जाती है. आवाज बैठ जाती है और वह कमजोर हो जाता है।
- स्तन छोटे, ढीले और सपाट दिखने लगते हैं।
- गर्दन के क्षेत्र में एक धमनी उभरी हुई है, जिसे देखकर आप एक धड़कन भी महसूस कर सकते हैं।
- गर्दन की सतही मांसपेशियाँ शिथिल होने लगती हैं।
- नाक की त्वचा ढीली हो जाती है, नासिका चौड़ी हो जाती है और सिरा ढीला हो जाता है।
- यही कहानी कानों के साथ भी घटती है. कान की बालियाँ ढीली और झुर्रीदार हो जाती हैं। खासकर उन महिलाओं के लिए जो सालों से हैवी ईयररिंग्स पहनती आ रही हैं।
- हार्मोनल परिवर्तन के साथ-साथ धीमी चयापचय के कारण एक महिला का वजन बढ़ता है। वसा का वितरण कमर, पीठ और कंधों में होता है।
- बाल सफ़ेद होने लगते हैं, अधिक सक्रिय रूप से झड़ने लगते हैं, सुस्त और पतले हो जाते हैं।
- कपाल की हड्डियों के आयतन में कमी के कारण चेहरा विकृत हो जाता है।
- भौहें, होठों के कोने और आंखें झुक जाती हैं।
शरीर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षण
- त्वचा शुष्क और परतदार हो जाती है।
- पेट, बांहों और नितंबों की त्वचा ढीली हो जाती है।
- त्वचा लालिमा से ग्रस्त हो जाती है, जो इसके माध्यम से दिखाई देती है मकड़ी नस, नसें फूल जाती हैं। यह विशेष रूप से पैरों और भुजाओं पर ध्यान देने योग्य है।
- त्वचा का रंग कम एक समान हो जाता है, उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं उम्र के धब्बेवी विभिन्न भागशव.
- 30 साल की उम्र से जबड़े की रेखा में बदलाव शुरू हो जाते हैं। त्वचा ढीली पड़ने लगती है, और गर्दन के क्षेत्र में क्षैतिज रेखाएँ दिखाई देने लगती हैं, फिर ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ उनसे जुड़ जाती हैं।
महत्वपूर्ण! गर्दन क्षेत्र में क्षैतिज रेखाएं हमेशा एक महिला में उम्र बढ़ने का संकेत नहीं हो सकती हैं। कभी-कभी वे गर्दन की संरचना की एक विशेषता होते हैं और बचपन से ही किसी व्यक्ति में दिखाई देते हैं।
महिलाओं के चेहरे की त्वचा का बुढ़ापा
एक महिला का चेहरा 25 साल की उम्र में बूढ़ा होना शुरू हो जाता है। यह औसत डेटा है. कुछ महिलाओं के चेहरे पहले बूढ़े होने लगते हैं और कुछ के चेहरे बहुत देर से। बहुत कुछ आनुवंशिक संकेतकों (यहां आप अपने माता-पिता पर ध्यान दे सकते हैं), जीवनशैली और जीवन के प्रति मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।
वीडियो: 5 मिनट में महिला के चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के सभी चरण।
25 साल की उम्र से, उम्र बढ़ने के लक्षण बहुत अधिक दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन त्वचा पहले से ही निर्जलीकरण की प्रक्रिया से गुजर रही होती है।यह युवा महिलाओं की स्वस्थ और प्राकृतिक ब्लश विशेषता के अभाव में प्रकट होता है। दिन के अंत में चेहरा थका हुआ दिखने लगता है। सक्रिय चेहरे के भावों के दौरान आंखों के कोनों में छोटी-छोटी झुर्रियां देखी जाती हैं। अगर त्वचा रूखी है तो माथा भी रूखा है।
- होंठ बूढ़े होने लगते हैं, उनका आयतन कम हो जाता है, वे पतले और झुर्रीदार हो जाते हैं।
- 30 साल की उम्र से शुरू होकर, यह प्रक्रिया गति पकड़ती है और तेज हो जाती है। झुर्रियाँ, जो पहले चेहरे की गतिविधि के दौरान बमुश्किल ध्यान देने योग्य होती थीं, अब दिखाई देती हैं और चेहरे की अभिव्यक्ति की आराम की स्थिति में भी बमुश्किल ध्यान देने योग्य होती हैं। चेहरे के प्रकार के आधार पर माथे पर झुर्रियाँ और नासोलैबियल सिलवटें विशेष रूप से स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं।
- आंखों के आसपास की त्वचा पतली हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। यह आंखों के चारों ओर काले घेरे की उपस्थिति से प्रकट होता है।
- त्वचा कोशिकाएं खुद को अधिक धीरे-धीरे नवीनीकृत करती हैं, जिससे मृत एपिडर्मल कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जिससे एक भूरे रंग का रंग बन जाता है। त्वचा का नवीनीकरण असमान रूप से होता है, इस वजह से रंगत भी असमान हो जाती है।
40 की उम्र से लेकर चेहरे की झुर्रियों में बढ़ती उम्र की झुर्रियां शामिल हो जाती हैं।वे मुंह और ठोड़ी के कोनों के क्षेत्र में स्थित हैं। चेहरे के ग्रीवा-ठुड्डी भाग में एक तह दिखाई देती है। चेहरे की त्वचा बदल जाती है, अधिक छिद्रपूर्ण हो जाती है और उस पर संवहनी बिंदु दिखाई देने लगते हैं। आँखों के नीचे एक संवहनी पैटर्न भी देखा जा सकता है।
उम्र बढ़ने का विरूपण प्रकार
चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की विकृति प्रकार का एक स्पष्ट उदाहरण। 45 वर्ष की आयु से शुरू होकर, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने लगते हैं:
- हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चेहरे का अंडाकार बदल जाता है, त्वचा शुष्क हो जाती है और नई झुर्रियों से ढक जाती है।
- उम्र बढ़ने की विकृति प्रकार की विशेषता है तेलीय त्वचाचेहरे और ऐसी उम्र बढ़ने से बहुत गठन होता है गहरी झुर्रियाँ, लुप्त होती। थका हुआ दिखने वाला चेहरा आम बात बनता जा रहा है।
- गाल झुक जाते हैं, निचले जबड़े के क्षेत्र में "ज्वाल्स" बन जाते हैं और दोहरी ठुड्डी दिखाई देती है। मोटे शरीर वाली महिलाओं में जिनकी ठुड्डी हमेशा दोहरी रहती है, वह ढीली पड़ने लगती है।
- आंखों के नीचे पलकों और थैलियों में सूजन।
- होठों पर स्पष्ट झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
महत्वपूर्ण! चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के विकृति प्रकार के साथ, एक महिला को गहरी झुर्रियाँ नहीं हो सकती हैं, लेकिन केवल चेहरे की रूपरेखा में विकृति, थका हुआ रूप और सूजन हो सकती है। निम्नलिखित वीडियो स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि चेहरे पर उम्र बढ़ने के क्या लक्षण पाए जाते हैं।
चेहरे की त्वचा की बढ़ती उम्र से निपटने के तरीके
त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली का गहन विश्लेषण करने की आवश्यकता है।
सबसे पहले - सो जाओ!
नींद के दौरान, त्वचा दिन के समय प्रकाश और तापमान के संपर्क में आने से ठीक हो जाती है। आपको दिन में 8 घंटे सोना जरूरी है। आपको एक ही समय पर बिस्तर पर जाना होगा, अधिमानतः रात 11 बजे से पहले। तकिया और गद्दा आरामदायक और शारीरिक रूप से सही होना चाहिए। सोते समय कमरे की हवा ताज़ा होनी चाहिए।
तनाव आपको बूढ़ा बनाता है
आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सीखना होगा। कोई नहीं कहता कि उन्हें दबाने की जरूरत है। अपने आप को पीड़ा और आधारहीन चिंताओं की स्थिति में लाए बिना बस इसे नियंत्रित करें।
मालिश
वाहिकाओं में रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार चेहरे की मालिश करें।
चेहरे की मालिश से त्वचा में कसाव आता है, लसीका और रक्त का संचार तेज होता है और चेहरे को चमक और ताजगी मिलती है। ऊपर दी गई तस्वीर मसाज लाइनें दिखाती है।
चेहरे के लिए प्रभावी जिम्नास्टिक के बारे में वीडियो, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा 1-5 साल में फिर से जीवंत हो जाती है।
हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं
भोजन में शामिल होना चाहिए प्राकृतिक उत्पाद, दीर्घकालिक ताप उपचार के अधीन नहीं। तले हुए भोजन में पूरी तरह से कार्सिनोजेन्स होते हैं जो उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। बेक किया हुआ सामान और पेस्ट्री क्रीम ट्रांस वसा और हानिकारक कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं।
गति ही जीवन है
एक सक्रिय जीवनशैली चयापचय को गति देती है, जिससे उम्र बढ़ने की विकृति धीमी हो जाती है।
गहन जलयोजन और पोषण
मिट्टी या विशेष मास्क का नियमित उपयोग प्रसाधन सामग्रीरंगत में सुधार लाता है. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की शुरुआत में त्वचा को गहरे जलयोजन की आवश्यकता होती है। फिर, उम्र बढ़ने के बीच, त्वचा को अतिरिक्त रूप से पोषण देने, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। त्वचा को सप्ताह में दो बार इसकी आवश्यकता होती है गहरी सफाई. ऐसा करने के लिए, आप विभिन्न मिट्टी के मुखौटे, या अन्य साधनों के साथ-साथ सौंदर्य सैलून की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
सब्जियों और फलों का उपयोग करके घर पर बनाए गए मास्क और चेहरे के कंप्रेस से मदद मिलती है। जलन के लिए, कैमोमाइल और कलैंडिन के मिश्रण से बना एक सेक अच्छी तरह से मदद करता है। खीरे और एलोवेरा का मास्क त्वचा को तुरंत तरोताजा कर देता है।
औषधियाँ एवं विटामिन
Q10, विटामिन सी, ए और ई युक्त तैयारी न केवल चेहरे, बल्कि पूरे शरीर की युवावस्था को लम्बा करने में मदद करती है।
आप तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार, हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन और त्वचा की चमक के लिए विटामिन को शामिल करने के उद्देश्य से विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स चुन सकते हैं। आज ऐसे कॉम्प्लेक्स के कई निर्माता हैं और चुनने के लिए बहुत कुछ है।
बुढ़ापा रोधी चेहरे की क्रीम
एंटी-एजिंग चेहरे की त्वचा क्रीम के विकास में प्रौद्योगिकियां जेरोन्टोलॉजी, फार्माकोलॉजी और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में ज्ञान को जोड़ती हैं। आज, एक महिला ऐसी तरह-तरह की क्रीमों में खो सकती है। इसलिए, उनमें से केवल कुछ, सबसे प्रभावी, का ही यहां वर्णन किया जाएगा।
45+ से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन युक्त एंटी-एजिंग क्रीम क्यूई-क्लिम क्यूई-क्लिम एक एंटी-एजिंग प्रभाव वाली क्रीम है। इसकी संरचना में शामिल फाइटोएस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद: सिमिसिफगा, हायल्यूरोनिक एसिड और रेटिनॉल, क्रीम इलास्टिन और कोलेजन के संश्लेषण को प्रभावित करता है, उनकी गतिविधि को बढ़ावा देता है। यह क्रीम विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो रजोनिवृत्ति तक पहुँच चुकी हैं।
त्वचा के गहरे जलयोजन के लिए मुक्त कणों वाली मैरी के क्रीम। क्रीम विशेष रूप से चेहरे को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के लिए डिज़ाइन की गई है। 25-30 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए उपयुक्त। इसमें एक नवीन एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स होता है जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। प्रभाव: मुलायम और नमीयुक्त त्वचा.
innoGIALURON सीरम चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और कसने का वादा करता है। इनो जियालुरोन सीरम आणविक स्तर पर डर्मिस और एपिडर्मिस को एक साथ प्रभावित करता है। सीरम में शामिल हैं: फोलिक एसिड; कैमेलिया साइनेंसिस अर्क; हाईऐल्युरोनिक एसिड; सिवार और फ़्यूकस अर्क। क्रिया का उद्देश्य गहरी जलयोजन, रंगत में सुधार, अंडाकार को कसना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, लोच बहाल करना है।
45 वर्षों से अधिक उम्र के चेहरे की त्वचा के लिए ल्यूसेरिन एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स। यह एंटी-एजिंग क्रीम दो अल्ताई अल्फाल्फा कैप्सूल के साथ आती है। एंटी-एजिंग कॉम्प्लेक्स 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए है। दवा सफलतापूर्वक गहरी झुर्रियों से लड़ती है, त्वचा की लोच और दृढ़ता बहाल करती है। इसमें टोकोफ़ेरॉल, कार्बनिक अम्ल, यूरोनिक एसिड, फ्लेवोनोइड, आवश्यक अमीनो एसिड का एक परिसर होता है।
लोग कहते हैं कि 30 साल बाद आप वैसे दिखते हैं जिसके आप हकदार हैं। लेकिन ये आंशिक रूप से ही सच है. अलग - अलग प्रकारत्वचा की उम्र अलग-अलग होती है।
पहला उम्र के संकेतकुछ लड़कियाँ 18 साल की उम्र में ही इसे अपने चेहरे पर नोटिस कर लेती हैं, लेकिन वास्तव में हम बहुत बाद में बूढ़े होने लगते हैं। चेहरे की झुर्रियों का दिखना और उम्र के धब्बे, जो कभी-कभी युवा त्वचा को "खराब" कर देता है, इसका शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं से कोई लेना-देना नहीं है। उपरोक्त सभी अपर्याप्त त्वचा देखभाल का परिणाम है, लेकिन उम्र का संकेत नहीं है।
वास्तविक आयु-संबंधी परिवर्तन चेहरे पर 30 वर्षों के बाद ही दिखाई देते हैं, जब शरीर में कोशिका नवीनीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, माइक्रोसिरिक्युलेशन बाधित हो जाता है और चयापचय कम हो जाता है। लेकिन इस समय त्वचा के मुरझाने के बारे में बात करना अभी भी जल्दबाजी होगी - इसकी उम्र बढ़ने का एक अनिवार्य चरण, हालांकि त्वचा की स्थिति अभी भी बदल रही है। कॉस्मेटोलॉजी की भाषा में 30 साल के बाद महिला की त्वचा को परिपक्व कहा जाता है। फिर भी परेशान होने की जरूरत नहीं है.
त्वचा एक हार्मोन-निर्भर अंग है, और 30-35 वर्ष की आयु में, सभी महत्वपूर्ण हार्मोन अभी भी पर्याप्त मात्रा में उत्पादित होते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप न केवल इसके प्रकार और व्यक्तिगत विशेषताओं, बल्कि उम्र बढ़ने के प्रकार को भी ध्यान में रखते हुए इसकी सही देखभाल करते हैं, तो आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
30 साल के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें
यदि आप इस उम्र में महिलाओं की त्वचा की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे तो आप देखेंगे कि यह बिल्कुल अलग होगी। निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधि 20 साल के दिखेंगे, जैसे कि जैविक उम्र का उन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। दूसरों को "सभी 35" दिए जा सकते हैं - स्पष्ट झुर्रियाँ, त्वचा की मरोड़ में कमी, चेहरे का सूजा हुआ अंडाकार। क्या इसका मतलब यह है कि पहली महिलाएँ अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल करती थीं और उनके त्वचा देखभाल उत्पाद अधिक प्रभावी थे?
ज़रूरी नहीं। यू अलग-अलग महिलाएंन केवल त्वचा का प्रकार (सामान्य, शुष्क, तैलीय, मिश्रित) और उसकी स्थिति (संवेदनशील, निर्जलित) बल्कि चेहरे की उम्र बढ़ने का प्रकार भी भिन्न होता है। सभी कारकों को ध्यान में रखकर ही आप लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बने रह सकते हैं।
युवा त्वचा का रहस्य: 5 बुढ़ापा रोधी युक्तियाँ
यदि आप अपनी त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ और सुंदर देखना चाहते हैं, तो विश्वास न करें चमत्कारी गुणप्रसाधन सामग्री। त्वचा शरीर के अंदर होने वाले परिवर्तनों का प्रतिबिंब है, जिसका अर्थ है कि इसकी देखभाल व्यापक होनी चाहिए। सुबह और शाम क्रीम का एक हिस्सा पर्याप्त नहीं है, आपको इसका नेतृत्व करना होगा स्वस्थ छविज़िंदगी!
अपनी पूरी नींद लें
30 साल की महिलाओं की त्वचा तनाव के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया करती है, इसलिए नींद की कमी तुरंत चेहरे पर दिखाई देती है। त्वचा का आवरणयह सुस्त, भूरा हो जाता है, पलक क्षेत्र लाल हो जाता है, और यदि आपने शाम को कॉफी या शराब भी पी है, तो सूजन दिखाई देती है। नींद आपके चेहरे सहित तनाव का सबसे अच्छा इलाज है!
खेल - कूद खेलना
एक दिलचस्प अध्ययन के नतीजे ओन्टारियो में मैकमास्टर विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा प्रकाशित किए गए थे। उन्होंने 20 से 84 साल की उम्र के समान विचारधारा वाले लोगों के दो समूहों को इकट्ठा किया। पहले समूह ने सप्ताह में तीन बार खेल खेला, जबकि दूसरे समूह ने गहन व्यायाम नहीं किया।
एक त्वचा बायोप्सी से पता चला कि पहले समूह के बुजुर्ग लोगों में, त्वचा की गहरी परतों की गुणात्मक विशेषताएं युवा त्वचा के अनुरूप थीं! जबकि दूसरा- जैविक उम्र. सोचने वाली बात है, है ना?
स्वस्थ पोषण पर टिके रहें
तुच्छ? लेकिन यह प्रभावी है! हम फास्ट फूड के खतरों के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन इसे न खाना ही बेहतर है। स्टोर से खरीदे गए सॉसेज और फ्रैंकफर्टर्स, अर्ध-तैयार उत्पादों, साथ ही पेस्ट्री और पाई को ट्रे से हटा दें या कम से कम सीमित कर दें - आपकी त्वचा की स्थिति में तुरंत सुधार होगा। और अगर आप भी दिन में कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना शुरू कर दें, तो आपकी त्वचा चमकदार और तरोताजा हो जाएगी, और अंदर से इष्टतम रूप से हाइड्रेटेड हो जाएगी।
पूरे वर्ष एसपीएफ़ वाले उत्पादों का उपयोग करें
25-30 वर्षों के बाद, पिग्मेंटेशन का खतरा बढ़ जाता है, जिसे ठीक करना मुश्किल होता है। इस समस्या से बचने के लिए अपने चेहरे, गर्दन, डायकोलेट और हाथों की त्वचा पर सन फिल्टर क्रीम लगाएं। न्यूनतम एसपीएफ़ मान 30 है।
बुढ़ापा रोधी देखभाल की योजना बनाएं
30 साल के बाद, एक महिला को एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच करना चाहिए। नियमित मॉइस्चराइजर और सुबह-शाम साधारण सफाई अब पर्याप्त नहीं है। अपनी त्वचा को मखमली, ताज़ा और जवां बनाए रखने के लिए आपको अपने कॉस्मेटिक शस्त्रागार का विस्तार करना होगा।
मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली एक एंटी-एजिंग क्रीम, एक पौष्टिक क्रीम (शाम), टॉनिक लोशन, मॉइस्चराइजिंग और रिस्टोरिंग मास्क और सीरम आपकी ड्रेसिंग टेबल पर मौजूद होने चाहिए।
9 सर्वोत्तम घटकबुढ़ापा रोधी सौंदर्य प्रसाधन:
हाईऐल्युरोनिक एसिड;
पेप्टाइड्स;
अहा एसिड;
रेटिनोइड्स;
विटामिन ए, सी और ई;
समुद्री शैवाल;
कोलेजन.
त्वचा के प्रकार की उम्र कितनी भिन्न होती है?
उम्र बढ़ने का थका हुआ प्रकार: मध्यम शुष्क और सामान्य त्वचा
स्टार उदाहरण: किम बासिंगर, जूलिया रॉबर्ट्स।
पहले प्रकार की उम्र बढ़ने से सामान्य से मध्यम शुष्क त्वचा वाले लोग प्रभावित होते हैं, कभी-कभी बढ़ी हुई संवेदनशीलता के साथ। उनका शरीर आमतौर पर एस्थेनिक (पतला) या नॉर्मोस्थेनिक होता है, और उनका चेहरा अंडाकार या हीरे के आकार का होता है।
सुबह में, त्वचा सुंदर दिखती है, ताजगी और लाली से प्रसन्न होती है, और शाम को यह थकी हुई दिखती है, जैसे कि प्रकृति 3-5 साल तक "थकती" है। परिवर्तनों का मुख्य कारण गहरी परतों में माइक्रो सर्कुलेशन का विघटन है।
मुख्य विशेषताएं:
रंग फीका पड़ जाता है, उम्र के साथ मटमैला रंग आ जाता है।
त्वचा की मरोड़ और मांसपेशियों की टोन में कमी।
आँखों और मुँह के कोनों का झुकना।
नासोलैबियल त्रिकोण और आंसू गर्त के पैटर्न की अभिव्यक्ति।
मात्रा का दृश्य हानि.
क्या करें?
सबसे पहले आपको उचित आराम का ध्यान रखना चाहिए प्रभावी साधनत्वचा का तनाव कम करना। सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उन सामग्रियों को प्राथमिकता दें जो रंगत में सुधार करती हैं और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करती हैं। ये विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और एएचए एसिड वाले उत्पाद हैं।
चेहरे की स्व-मालिश का अभ्यास अवश्य करें। सभी नियमों के अनुसार की गई एक प्रक्रिया लसीका और ऊतकों में रक्त की गति में सुधार करेगी और आपको काफी तरोताजा कर देगी। और इसके बारे में मत भूलना सैलून देखभाल- लसीका जल निकासी प्रक्रियाएं उपयोगी होंगी - क्लासिक मैनुअल मसाज, मायोलिफ्टिंग, वैक्यूम लसीका जल निकासी। साल में एक बार अनुशंसित रासायनिक छीलन, त्वचा की स्थिति में सुधार और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करना।
उम्र बढ़ने का विकृति प्रकार: तैलीय और मिश्रित त्वचा
स्टार उदाहरण: स्वेतलाना क्रुचकोवा, सोफिया लोरेन।
सड़क पर ऐसी महिला को पहचानना मुश्किल नहीं है जिसके चेहरे पर इस तरह की उम्र बढ़ने का खतरा है - यह हमारे हमवतन का लगभग 60 प्रतिशत है। इस तरह "भारी" बूढ़े हो जाते हैं पूरे चेहरे. खूबसूरत महिलाओं की त्वचा अक्सर मिश्रित या तैलीय, छिद्रपूर्ण होती है, जिसमें अक्सर रोसैसिया होता है और कॉस्मेटिक देखभाल के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
विकृति प्रकार का परिभाषित लक्षण ऊतक का ढीला होना है, जैसा कि नाम से पता चलता है - पलकें बैग की तरह हो जाती हैं, चेहरे की परिधि "तैरती" है, गाल झुक जाते हैं। अप्रिय परिवर्तनों का कारण अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा और त्वचा की मरोड़ में कमी है।
मुख्य विशेषताएं:
सूजन का दिखना.
"जौल्स" की उपस्थिति, दोहरी ठुड्डी।
आंखों के नीचे बैग.
स्पाइडर वेन्स (रोसैसिया)।
गाल नासोलैबियल फोल्ड पर लटकते हैं।
चेहरे का अंडाकार खो जाता है.
क्या करें?
इस प्रकार की चेहरे की उम्र बढ़ने के साथ, सबसे महत्वपूर्ण बात रोकथाम है। दुर्भाग्य से, उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ - ऊपरी पलकों और गालों की ढीली त्वचा, फैटी हर्निया की उपस्थिति, आदि। - केवल सर्जिकल हस्तक्षेप ही प्रभावी है।
इसलिए, खामियों को रोकने के लिए समय पर त्वचा की विचारशील देखभाल शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों ने ऐसी प्रक्रियाएं दिखाई हैं जो मांसपेशियों की टोन को बहाल कर सकती हैं और इस तरह त्वचा में कसाव ला सकती हैं। यह एक मूर्तिकला मालिश, मायोस्टिम्यूलेशन, मॉडलिंग मास्क का एक कोर्स है। घर पर, आप अपनी त्वचा को एल्गिनेट और पैराफिन मास्क से निखार सकते हैं, एंटी-रोसैसिया क्रीम और सीरम पर भरोसा कर सकते हैं, और त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा की परतों में माइक्रोसाइक्लुलेशन में सुधार करते हैं। क्रीम युक्त समुद्री शैवाल, विटामिन के, पी और सी।
उम्र बढ़ने का महीन झुर्रियाँ प्रकार: सामान्य, शुष्क संवेदनशील त्वचा
स्टार उदाहरण: एंडी मैकडॉवेल, ऑड्रे हेपबर्न।
इस प्रकार की उम्र बढ़ने के साथ मानवता का सुंदर आधा हिस्सा सामान्य या शुष्क होता है संवेदनशील त्वचा. चूँकि ऐसी त्वचा काफी पतली और हल्की होती है, उम्र के साथ यह गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में खिंचती नहीं है, बल्कि अपना आकार बरकरार रखती है।
लेकिन एक बुरी खबर भी है! यह पहले छोटी और फिर गहरी झुर्रियों से ढका होता है। समय के साथ, चेहरा अपनी खूबसूरत चीनी मिट्टी की चमक खो देता है - त्वचा को नमी और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इसे लंबे समय तक चमकदार और ताज़ा बनाए रखने के लिए, इसे सचमुच ग्रीनहाउस परिस्थितियों की आवश्यकता होती है।
मुख्य विशेषताएं:
त्वचा में लगातार सूखापन और कसाव महसूस होना।
ठंड और गर्मी के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया।
माथे के क्षेत्र में अभिव्यक्ति झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।
ऊपरी और निचली पलकों पर सिलवटें ध्यान देने योग्य होती हैं।
कौवा के पैर और होठों के आसपास झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं।
वर्णक "धब्बे" दिखाई देते हैं।
क्या करें?
ऐसी त्वचा की देखभाल का "सुनहरा नियम" सुरक्षा है। ठंड के मौसम में, बाहर जाने से पहले, आपको एक सुरक्षात्मक पौष्टिक क्रीम लगानी चाहिए, और गर्म मौसम में, सोलर फिल्टर वाला उत्पाद लगाना चाहिए। चकत्ते और जलन के पहले संकेत पर, आपको एक एंटीएलर्जिक दवा की आवश्यकता होगी।
उपरोक्त सभी के अलावा, में दैनिक संरक्षणहयालूरोनिक एसिड पर आधारित एक क्रीम होनी चाहिए - सुखदायक घटकों और फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ एक प्रतिष्ठित त्वचा मॉइस्चराइज़र।
यदि आप इंजेक्शन से नहीं डरते हैं और इंजेक्शन तकनीक के लिए तैयार हैं, तो मेसोथेरेपी सत्र (त्वचा के नीचे हयालूरोनिक एसिड-आधारित कॉकटेल और जैल का इंजेक्शन) आज़माएँ। अन्य तकनीकों के अलावा, ऊपर से मालिश करके त्वचा की स्थिति में सुधार किया जा सकता है पौष्टिक क्रीमऔर पुनर्स्थापनात्मक मास्क का एक कोर्स।
उम्र बढ़ने का संयुक्त प्रकार: सभी प्रकार की त्वचा
इरीना अल्फेरोवा, ब्रिगिट बार्डोट इसका एक शानदार उदाहरण हैं।
सबसे जटिल प्रकारों में से एक, जो उपरोक्त सभी विशेषताओं द्वारा विशेषता है। संक्षेप में लेकिन संक्षेप में, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को "एक ही बार में" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। चेहरे पर उदासी छा जाती है, सूजन आ जाती है और झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।
30 साल की उम्र में इसे पहचानना मुश्किल होता है, क्योंकि बुढ़ापा थके हुए चेहरे की तरह होता है, जिसके बाद अन्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं। हालाँकि, यदि आपका शरीर सामान्य है, लेकिन आपका वजन अधिक है, तो ध्यान रखें कि आप जोखिम में हैं।
मुख्य विशेषताएं:
झुर्रियों का बनना.
त्वचा की लोच में कमी.
उच्चारण नासोलैबियल सिलवटें।
गालों का ढीलापन ध्यान देने योग्य है।
भौंहों की लकीरें नीची हो जाती हैं।
चेहरे का अंडाकार धीरे-धीरे अपनी स्पष्टता खो देता है।
क्या करें?
क्योंकि मिश्रित प्रकारउम्र बढ़ने में उपस्थिति में लगातार परिवर्तन शामिल होते हैं, प्रत्येक समस्या को अलग से संबोधित किया जाना चाहिए। जब झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, तो उन्हें इंजेक्शन तकनीक (बोटुलिनम विष पर आधारित), त्वचा की मरोड़ का नुकसान - मॉडलिंग मसाज या लसीका जल निकासी हार्डवेयर प्रक्रियाओं का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है।
में घर की देखभालअच्छे एंटी-एजिंग उत्पाद, कंट्रास्ट प्रक्रियाएं, बर्फ के टुकड़े से धोना। हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने के लिए एक कार्यक्रम देखभाल का एक अनिवार्य घटक होना चाहिए। होने वाले परिवर्तनों की निगरानी करने और आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने के लिए वर्ष में कम से कम एक बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें।
मैं पुरुषों को देखता हूं और सच कहूं तो उनसे ईर्ष्या करता हूं। ऐसा क्यों है कि उनमें से अधिकांश खा सकते हैं और वजन नहीं बढ़ा सकते, लेकिन अगर उनका वजन बढ़ता भी है, तो उनके गोल पेट केवल कोमलता का कारण बनते हैं? उनमें सेल्युलाईट क्यों नहीं है (कम से कम मैंने इसे किसी भी आदमी पर नहीं देखा है)? और सबसे महत्वपूर्ण बात: क्यों, जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, वे और अधिक सुंदर होते जाते हैं - झुर्रियाँ, उनके सहयोगियों की तरह, उनकी विशेषताओं के आकर्षण और पुरुषत्व पर जोर देती हैं।
किसी कारण से, प्रकृति हम महिलाओं के लिए इतनी अनुकूल नहीं है - बुढ़ापा हमारी सुंदरता को छीन लेता है, विश्वासघाती रूप से खुद को सबसे प्रतिकूल स्थानों और सबसे अधिक में घोषित करता है। उज्ज्वल वर्ष. तब हमारा चेहरा धुंधला पड़ने लगता है, त्वचा ढीली हो जाती है, मुंह के कोने लटक जाते हैं और त्वचा अपना पूर्व स्वरूप खो देती है। स्वस्थ रंग, मिट्टी या पीले रंग के स्वर में बदलना।
लेकिन घबराओ मत, लड़कियों, उम्र बढ़ने के सभी लक्षण आमतौर पर गायब नहीं होते हैं, लेकिन धीरे-धीरे दिखाई देते हैं, और केवल 75 वर्ष की आयु में, जब त्वचा की सभी परतें पूरी तरह से पतली हो जाती हैं, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं की संख्या गंभीर रूप से कम हो जाती है, त्वचा का सुरक्षात्मक कार्य अंततः कम हो जाता है और वह "सूख जाती है"।
लेकिन जब तक हमारी त्वचा में खुद को नवीनीकृत करने की क्षमता है और वह सीबम की सुरक्षात्मक परत से ढकी हुई है, तब तक हमें त्वचा की उम्र बढ़ने के किसी भी संकेत के खिलाफ अपनी सुंदरता और आकर्षण के लिए अथक संघर्ष करना चाहिए। छोटी उम्र से शुरुआत. पहली झुर्रियों का सामना करना पड़ा।
चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के चरण
पहली झुर्रियाँ
पहला संकेत महिलाओं में चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़नालगभग 25-27 वर्ष की आयु में प्रकट होते हैं। इस उम्र में कोलेजन, इलास्टिन और त्वचा के लिए आवश्यक कई अन्य फाइबर का संश्लेषण कम हो जाता है। नतीजतन, त्वचा धीरे-धीरे अपनी लोच खो देती है, और चेहरे की सबसे बड़ी गतिविधि वाले स्थानों पर पहली झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
इसके अलावा, इस उम्र में, त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया धीमी होने लगती है, कार्यात्मक रूप से सक्रिय कोशिकाओं की परत पतली हो जाती है और मृत कोशिकाओं की परत मोटी हो जाती है। तुलना के लिए: एक बच्चे में, त्वचा कोशिकाओं का नवीनीकरण बहुत तेजी से होता है, अठारह से बीस वर्ष की लड़की में, नवीनीकरण तीन सप्ताह में होता है, 28-30 वर्ष की लड़की में इस प्रक्रिया में 4 सप्ताह लगते हैं, और पचास वर्ष की लड़की में - एक वर्षीय महिला - 9 सप्ताह।
कुछ लड़कियों के लिए, पहली झुर्रियाँ 18-20 साल की उम्र में दिखाई दे सकती हैं, जबकि अन्य के लिए, 30 के बाद ही "कौवा के पैर" या माथे पर छोटी झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।
बाहरी और आंतरिक कारक यहां बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। अगर कोई लड़की धूम्रपान करती है, शराब पीती है और अपने चेहरे का ख्याल नहीं रखती है समय से पूर्व बुढ़ापावह बच नहीं सकती. अक्सर इसका कारण बीमारियाँ होती हैं आंतरिक अंग, विशेषकर आंतें। उदाहरण के लिए, याद रखें कि कुछ हानिकारक चीज़ें खाने से आपके चेहरे पर क्या प्रभाव पड़ता है? यदि आपको दाने, फुंसियां, या जलन हो जाती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको इसका निर्धारण करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को देखने की आवश्यकता होगी संभावित समस्या, क्योंकि यह न केवल त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करता है। ऐसा भी होता है कि प्रवृत्ति जल्दी बुढ़ापायह आनुवंशिक स्तर पर लड़की में उसके माता-पिता से संचरित होता है।
कैसे लड़ें?सामान्य तौर पर, रोकथाम चेहरे की त्वचा का बुढ़ापाएक लड़की को उस उम्र से शुरुआत करनी चाहिए जब सुबह त्वचा में कसाव का अहसास होता है। इस क्षण से आपको डर्माटोकॉस्मेटिक्स का उपयोग शुरू करना होगा, जिसमें शामिल हैं: प्राकृतिक तेल, उदाहरण के लिए, मुसब्बर।
25 साल के बाद मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ-साथ पौष्टिक नाइट क्रीम का इस्तेमाल भी शुरू करें। इसके अलावा, त्वचा को पोषण देने वाले मास्क बनाने का नियम बना लें उपयोगी पदार्थऔर सक्रिय रूप से इसे मॉइस्चराइज़ कर रहा है। 25 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए सौंदर्य प्रसाधनों को "25+" लेबल किया गया है। स्क्रब और एक्सफोलिएट का प्रयोग करें।
चेहरे पर झुर्रियों का आना एक महिला के चेहरे की उम्र बढ़ने का अगला चरण है
अगला पड़ाव महिला के चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा- नासोलैबियल क्षेत्र में झुर्रियों का दिखना, माथे पर चेहरे की झुर्रियाँ और " कौए का पैर" यदि पहले अनियंत्रित रूप से हंसना या क्रोधित होना संभव था, तो अब ऐसी मुस्कराहट तुरंत चेहरे पर "ठीक" हो जाती है। यह कोलेजन और इलास्टिन फाइबर में संश्लेषण में कमी के कारण होता है, क्योंकि नए फाइबर अधिक धीरे-धीरे पुन: उत्पन्न होते हैं, और मुक्त कण लगातार मौजूदा फाइबर को कुचलने वाले प्रहार करते हैं।
कैसे लड़ें?इस स्तर पर, त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई को विटामिन "हमले" के साथ बढ़ाया जाना चाहिए। प्राकृतिक तेलों का उपयोग शुरू करें, उनके उपयोग को अपनी सामान्य क्रीम के साथ वैकल्पिक करें, या इससे भी बेहतर, आयु-उपयुक्त लेबलिंग वाली क्रीम पर स्विच करें। स्वीकार करना फल अम्ल, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन और खनिज (पोटेशियम, सेलेनियम, मैंगनीज, लोहा, तांबा)। और अब से, छीलना आपके लिए एक अनिवार्य प्रक्रिया बन जानी चाहिए।
चेहरा "तैरता" है और झुर्रियाँ फैल जाती हैं
अगले चरण में, चेहरा और गर्दन झुर्रियों की गहरी खाइयों से ढक जाते हैं, और चेहरे का आकार अपनी सामान्य रूपरेखा खो देता है - दूसरी ठोड़ी की रेखा दिखाई देती है, गाल झुक जाते हैं।
लेकिन निराश होने की जरूरत नहीं! आज, कॉस्मेटोलॉजी अपने विकास के ऐसे चरण में पहुंच गई है कि एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए चेहरे को "उसकी जगह पर" लौटाना मुश्किल नहीं होगा।
कैसे लड़ें?ऊपर वर्णित समस्याओं की घटना को रोकने के लिए, लगभग 40-42 वर्ष की उम्र से एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी, विटामिन ई, कोएंजाइम क्यू -10) युक्त क्रीम का उपयोग करना शुरू करें, जो शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने और मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं। . एंटी-एजिंग सीरम का उपयोग करें, क्योंकि वे झुर्रियों को "सुचारू" करने में बेहद प्रभावी हैं। मास्क बनाना और अपने चेहरे पर प्राकृतिक तेल लगाना सुनिश्चित करें (घरेलू क्रीम के हिस्से के रूप में या अलग से)। चिपकना सुनिश्चित करें उचित पोषण, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ, सब्जियां और फल खाएं - वे त्वचा को अंदर से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। इसके अलावा, गहरी झुर्रियों और चेहरे के आकार की समस्याओं को रोकने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे के व्यायाम का अभ्यास करने की सलाह देते हैं।
वैश्विक चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ना
इस चरण की विशेषता गहरी झुर्रियाँ, "त्वचा का सूखना", रंग में बदलाव और उम्र के धब्बों का दिखना है।
कैसे लड़ें?और इस स्तर पर आप अभी भी सुंदरता के लिए लड़ सकते हैं स्वस्थ दिख रहे हैंत्वचा। आरंभ करने के लिए, आपको ऊपर वर्णित सभी सिफारिशों पर ध्यान देना होगा और एक सूजनरोधी क्रीम खरीदनी होगी। चेहरे की त्वचा का बुढ़ापा, जिसमें तांबा युक्त पेप्टाइड्स होते हैं। यह एक अत्यंत प्रभावी पदार्थ है जो त्वचा के नवीनीकरण की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और त्वचा की लोच आंशिक रूप से बहाल हो जाती है। प्रभावशीलता के मामले में विटामिन सी और रेटिनोलिक एसिड भी इससे कमतर हैं।
