बहुत समय पहले, हिप्पोक्रेट्स के समय से, वैज्ञानिकों ने पाया है कि नाखूनों की उपस्थिति सीधे व्यक्ति के आंतरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। आजकल, एक त्वचा विशेषज्ञ किसी विशेष बीमारी के संदेह का आसानी से निदान कर सकता है। आपको बस अपने नाखूनों को देखना है।
ऑपरेशन से पहले, एक अनिवार्य आवश्यकता है - नेल पॉलिश को हटाने के लिए। डॉक्टर उनके रंग में बदलाव पर नज़र रखते हैं, जो रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को इंगित करता है।
नाखून स्व-निदान
आपको छिद्रों से निदान शुरू करने की आवश्यकता है। पूर्व में, वे मानते हैं कि यदि किसी व्यक्ति के अंगूठे में छेद गायब है, तो यह मानसिक समस्याओं का संकेत देता है।तर्जनी पर का नाखून बृहदान्त्र के स्वास्थ्य का प्रतीक है। इसके परिवर्तन स्त्री रोग संबंधी रोगों का संकेत देते हैं।
यदि मध्यमा उंगली पर छेद गायब है, तो इसका मतलब है कि व्यक्ति को संचार प्रणाली में समस्या हो सकती है। पिट्यूटरी ग्रंथि या हृदय के न्यूरोसिस को नुकसान होने पर, छिद्र गायब हो सकते हैं। यदि आप अनुपालन करते हैं स्वस्थ छविजीवन, सभी छेद अपने स्थानों पर वापस आ जाएंगे, जिससे पता चलेगा कि आपका स्वास्थ्य बिल्कुल सही स्थिति में है।
नाखून रिंग फिंगरमें समस्याओं को इंगित करता है अंत: स्रावी प्रणाली.
दिलचस्प विशेषता- कुछ लोगों में छोटी उंगली पर छेद उम्र के साथ गायब हो जाता है। छोटी उंगली का नाखून ही हृदय और छोटी आंत की स्थिति को दर्शाता है। वर्षों में यह कचरे से भर सकता है, और फिर छेद गायब हो जाएगा।
अगर नाखूनों पर छोटे-छोटे गड्ढे हो जाते हैं , एक त्वचा विशेषज्ञ को सोरायसिस पर संदेह हो सकता है (लेकिन ऐसा कभी-कभार ही होता है - देखे गए लोगों में से केवल 10% में)। लेकिन नाखूनों पर छोटे-छोटे छेद और छिद्र प्लीहा की विकृति का संकेत दें। घुमावदार नाखून ऑक्सीजन भुखमरी, फेफड़ों की स्थिति और हृदय रोग का संकेत देता है। इस मामले में, डॉक्टर के पास जाना और जांच अनिवार्य है। ल्यूपस के लक्षणों में से एक नाखून के आधार पर असमान लाल रेखाएं हैं। मेलेनोमा का संकेत गहरी रेखाओं से होता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति में नाखून अक्सर होते हैं गुलाबी रंग. आदर्श से कोई भी विचलन डॉक्टर से जांच कराने और यह सुनिश्चित करने का एक कारण है कि सब कुछ आपके स्वास्थ्य के अनुरूप है। अगर आपके नाखून पीले और छिल रहे हैं - संभव है कि आपको फेफड़ों से जुड़ी कोई समस्या हो। सफ़ेद यकृत की समस्याओं का संकेत देता है, लाल हृदय की समस्याओं का संकेत देता है। सफ़ेद और गुलाबी नाखून संभावित किडनी समस्याओं का संकेत मिलता है, जबकि पीले-नीले रंग मधुमेह का संकेत दे सकते हैं।
अगर आपके नाखून चमकदार हैं मानो उन्हें ढक दिया गया हो साफ़ वार्निश- यह हेपेटाइटिस की जांच के लायक है। नीले रंग के नाखून ऑक्सीजन की कमी का संकेत दे सकते हैं। इससे बीमारियों की एक बड़ी शृंखला बन जाती है, इस हद तक कि फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है।
नाखूनों पर सफेद बिंदु संकेत करें कि आपके शरीर में कमी है आवश्यक विटामिन. कभी-कभी नाखून प्लेट का पीला रंग और भंगुरता एनीमिया का संकेत है, जिसका अर्थ है आयरन की कमी, और यह शरीर के चयापचय या शर्करा के सेवन में समस्याओं का संकेत भी दे सकता है। बड़ी मात्राशराब।
क्या आपके नाखून भी लाल हैं? यह संकेत दे सकता है कि आपके रक्त में बहुत अधिक लाल रक्त कोशिकाएं हैं। लेकिन पीले नाखून, इसके विपरीत, रक्त प्रणाली में एनीमिया और विकारों का संकेत देते हैं।
अपने अगर नाखून ख़राब तरीके से बढ़ते हैं या बिल्कुल भी न बढ़ें, तो एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलना सुनिश्चित करें - ये थायरॉयड ग्रंथि की समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं।
नाखून चबाने की आदत तंत्रिका तंत्र विकारों, निरंतर चिंताओं और गैस्ट्र्रिटिस की बात करता है।
बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस के लक्षण हैं धारियाँ जो कुछ-कुछ खपच्चियों जैसी दिखती हैं (वास्तव में ये छोटे रक्तस्राव हैं)। ट्राइकिनोसिस के कारण भी ऐसी ही धारियां दिखाई दे सकती हैं।
यदि आपके नाखून नाजुक और भुरभुरे हैं , यह खनिजों की कमी, हाइपोविटामिनोसिस का कारण हो सकता है और आपके तनाव की स्थिति का संकेत दे सकता है। शरीर आपको संकेत देता है कि अब अपना ख्याल रखने, आराम करने, छुट्टी लेने और मल्टीविटामिन का कोर्स करने का समय आ गया है।
स्वस्थ लोगों में नाखून प्लेट हमेशा चिकनी होती है, लेकिन इसकी काटने का निशान बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का संकेत हो सकता है, उदाहरण के लिए, हृदय या श्वसन प्रणाली के विकार। यह एनीमिया या थायरॉयड ग्रंथि की समस्या का संकेत भी हो सकता है।
यदि आप 100% आश्वस्त हैं कि आपको उपरोक्त में से कोई भी बीमारी नहीं है, लेकिन आपके नाखून अभी भी पसली वाले हैं, तो इसका मतलब है कि उनमें केराटिन (वह सामग्री जिससे नाखून प्लेटें बनाई जाती हैं) की कमी है। यह विटामिन बी या नमी और तेल की कमी का संकेत भी दे सकता है।
स्वस्थ नाखून
यदि आप उनका कम उपचार करेंगे तो आपके नाखून अच्छी स्थिति में रहेंगे प्रसाधन सामग्रीया सीधे संपर्क करें घरेलू रसायन. बर्तन धोने वाले तरल पदार्थ, वाशिंग पाउडर और अन्य रसायन आपके नाखूनों और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
अपने नाखूनों की स्थिति की निगरानी करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि संतुलित आहार खाना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना। यदि आपके पास अभी भी चिंता का कारण है, तो डॉक्टर से मिलने में देरी न करें। अपने नाखून प्लेटों की स्थिति में थोड़ा सा भी बदलाव न चूकें ताकि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में विकसित न हो।
एक सामान्य नाखून को मजबूत, लोचदार, सम, चिकना, चमकदार, गुलाबी और पारदर्शी माना जाता है - उंगली की नोक इसके शीर्ष के माध्यम से स्पष्ट रूप से दिखाई देनी चाहिए। हालाँकि, यदि नाखून प्लेटों की उपस्थिति आदर्श के अनुरूप नहीं है, तो यह अभी तक संदेह करने का कारण नहीं है कि आपको और आपके प्रियजनों को विभिन्न प्रकार की बीमारियाँ हैं।
यह संभव है कि पूरा मुद्दा एक खराब आहार है जिसमें मिठाइयों और परिष्कृत खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाता है, या पशु प्रोटीन और वसा से परहेज के साथ नए साल से पहले लंबे समय तक उपवास किया जाता है। आहार की चरम सीमा नाखूनों को उनकी ज़रूरत की हर चीज़ से वंचित कर देती है, और सबसे पहले अमीनो एसिड जो सुपर-मजबूत प्रोटीन केराटिन बनाते हैं, साथ ही खनिज जो उन्हें मजबूत करते हैं: कैल्शियम, क्रोमियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम, जस्ता, लोहा, सिलिकॉन और सल्फर . विशेषकर सल्फर! इसके परमाणु केराटिन अणुओं की श्रृंखलाओं के बीच कई बंधन बनाते हैं, जो उन्हें ताकत देते हैं और नाखूनों को टूटने और छिलने से रोकते हैं।
वंशानुगत विशेषताओं के कारण, हममें से कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से सल्फर जमा करते हैं: ये भाग्यशाली लोग अपने नाखून कभी नहीं तोड़ते हैं। यदि आप उनमें से एक नहीं हैं, तो बैठें विशेष आहार. नाखूनों को तले हुए अंडे और चिकन शोरबा पसंद है - इन व्यंजनों में बहुत अधिक सिस्टीन और बायोटिन होते हैं, साथ ही पर्याप्त वसा और पानी भी होता है, जो केराटिन परतों के बीच पतली परतें बनाते हैं - वे देते हैं स्वस्थ चमकऔर नाखूनों की लोच.
लोकप्रिय
एक सप्ताह के दौरान, नाखून एक मिलीमीटर से थोड़ा कम लंबे हो जाते हैं, और वे दाहिने हाथ की मध्य उंगली पर सबसे तेजी से बढ़ते हैं, और बाईं ओर वे अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं। क्यों - कोई नहीं जानता!
ताकत के लिए आपको पनीर, पनीर, दही, जेली और जेली वाला मांस, मांस (विशेषकर चिकन और टर्की), मछली, समुद्री भोजन की आवश्यकता होगी। फलों और सब्जियों के सलाद, साग, साबुत रोटी, बिना पॉलिश किए चावल, नट्स, सूरजमुखी और कद्दू के बीज से विटामिन की पूर्ति होगी।
नाखूनों की समस्या अक्सर इसलिए शुरू होती है क्योंकि आप सूखा खाना खाते हैं और अपनी प्यास बुझाना भूल जाते हैं। इसलिए अधिक से अधिक ग्रीन टी पियें और मिनरल वॉटर. और धैर्य रखें - नाखून प्लेट तीन से छह महीने तक पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती है: तभी इस आहार के प्रभाव की पूरी तरह से सराहना करना संभव होगा।
नाखून स्वास्थ्य: संकेत
प्राचीन काल में चीनी चिकित्सक नाखूनों की उपस्थिति के आधार पर उसी सटीकता के साथ निदान करते थे, जिस सटीकता के साथ वे अब गणना किए गए टॉमोग्राम का उपयोग करके करते हैं। यदि एक ही निशान लगातार नाखून पर दिखाई देता है, या यदि यह लगातार एक निश्चित स्थान पर दरार या टूट जाता है, तो यह एक दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटना नहीं है, बल्कि शरीर से एक संकेत है जो बीमारी के खिलाफ लड़ाई में प्रवेश कर चुका है!
नाखून पर निशान अँगूठाश्वसन प्रणाली में समस्याओं का संकेत मिलता है, तर्जनी - बड़ी आंत के रोगों के बारे में, मध्यमा - संचार संबंधी विकारों के बारे में, अनामिका - तंत्रिका और अंतःस्रावी विकारों के बारे में, छोटी उंगली - छोटी आंत और हृदय की विकृति के बारे में। दिलचस्प बात यह है कि इस तरह के चेतावनी संकेत स्वास्थ्य के बिगड़ने और किसी विकासशील बीमारी के पहले लक्षणों के प्रकट होने से बहुत पहले दिखाई देते हैं। कुल मिलाकर, आपके नाखूनों की स्थिति से दो दर्जन से अधिक विभिन्न बीमारियों का पता लगाया जा सकता है!
भ्रूण के नाखून गर्भावस्था के अंत तक ही उंगलियों तक बढ़ते हैं, इसलिए नाखूनों की लंबाई होती है अप्रत्यक्ष संकेतपूर्ण अवधि का बच्चा.
बेशक, यह आपके "गुप्त" संकेतों के साथ डॉक्टर के पास जाने लायक है... सामान्य तौर पर, यह नियमित चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरने लायक है। आइए तुरंत सहमत हों कि व्यामोह में न पड़ें: नाखूनों पर निशान आंतरिक बीमारियों का संकेत दे सकते हैं, लेकिन वे ऐसा भी कर सकते हैं अनुचित देखभालअपने हाथों के पीछे. तो, नाखूनों पर किस प्रकार के निशान दिखाई दे सकते हैं?
अनुदैर्ध्य डेंट और पसलियाँ।वे पेट, आंतों, यकृत और अन्य पाचन अंगों की शिथिलता का संकेत दे सकते हैं। लेकिन अक्सर यह शाकाहारी भोजन का परिणाम होता है, जिसमें शरीर जिंक की कमी से पीड़ित होता है। इसकी भरपाई के लिए, इस खनिज के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स लें और हर दिन मुट्ठी भर कद्दू के बीज खाएं।
अनुप्रस्थ डेंट और गड्ढे।संभव है कि हम शरीर में सुलगती एक लंबी सूजन प्रक्रिया के बारे में बात कर रहे हों। यह कुछ भी हो सकता है - क्षय और साइनसाइटिस से लेकर कोलेसीस्टाइटिस या पायलोनेफ्राइटिस तक। लेकिन इससे पहले कि आप अपने अंदर छुपी बीमारियों की तलाश करें, मैनीक्योर स्टिक का थोड़ा आसान उपयोग करने का प्रयास करें, छल्ली को पीछे धकेलें और इसे काट दें। छेद के आधार पर कील पर बहुत अधिक दबाव डालकर, आप इसे आसानी से विकृत कर सकते हैं।
सभी नाखून समस्याओं का चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। वे टूट और छिल सकते हैं इसलिए नहीं कि आप बीमार हैं, बल्कि इसलिए क्योंकि आप कंप्यूटर कीबोर्ड पर बहुत अधिक समय बिताते हैं।
ट्यूबरकलमेटाबोलिक सिंड्रोम, मधुमेह मेलिटस और अन्य मेटाबोलिक विकारों से जुड़ा हुआ है। सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ अभी भी बहुत उन्नत नहीं है। कम मीठा और वसायुक्त भोजन - और आपके नाखून सामान्य हो जायेंगे!
बिंदु अवसाद- जैसे कि सुई से चुभाना, नाखून प्लेटों को थिम्बल जैसा दिखाना, सोरायसिस का संकेत माना जाता है। हालाँकि, सबसे अधिक संभावना है, आपने फटे हुए बटन को बदलते समय या अपने प्रेमी के चित्र को क्रॉस-सिलाई करते समय उन्हें एक नियमित सुई के साथ लगाया होगा।
पीले छेद.यह रंग लीवर की बीमारियों से जुड़ा है, लेकिन 100 में से 99 मामलों में यह लीवर नहीं, बल्कि निकोटीन होता है। स्वास्थ्य मंत्रालय ने आपको चेताया...
बहुत उत्तल नाखून(घड़ी के चश्मे के आकार का) अस्वस्थ फेफड़ों या हृदय का संकेत देता है।
यदि उनमें नीला रंग भी हो और उंगलियां स्वयं ऊपरी भाग में फैलकर सहजन की तीलियों का आकार ले लें, तो रोग हृदय प्रणालीआप किसी ज्योतिषी के पास जाए बिना इसका निदान कर सकते हैं: सब कुछ पहले से ही बहुत उन्नत है।
पीले नाखून के छेद- अपने आप या सफेद धब्बों के साथ संयोजन में - में लोक परंपराइसे एक अच्छा संकेत माना जाता है, लेकिन डॉक्टरों को यहां कुछ भी अच्छा नहीं दिख रहा है। ऐसा तब होता है जब शरीर में आयरन, कैल्शियम, जिंक और सिलिकॉन की कमी हो जाती है। इन स्थितियों से आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया और ऑस्टियोपोरोसिस हो जाता है, जिसमें न केवल नाखून, बल्कि हड्डियां भी भंगुर हो जाती हैं। मांस और डेयरी उत्पादों के प्रति अरुचि और बार-बार डाइटिंग के कारण आयरन, कैल्शियम और जिंक की छिपी कमी शीर्ष मॉडलों और फिल्म अभिनेत्रियों के लिए एक गंभीर समस्या है, जिन्हें अपने स्वास्थ्य की कीमत पर अपना फिगर बनाए रखने के लिए मजबूर किया जाता है। यह शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों के भंडार को फिर से भरने के लायक है, और नाखून सामान्य हो जाएंगे।
बढ़ी हुई नाजुकतायह थायरॉइड ग्रंथि की समस्याओं, अंडाशय की शिथिलता और खराबी का संकेत देता है मासिक धर्म चक्र. लेकिन यह संभव है कि यह ठंड में दस्ताने के बिना चलने की आपकी आदत के बारे में है: तापमान परिवर्तन के कारण आपके नाखून निर्जलित हो जाते हैं और टूट जाते हैं।
आपको जानने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति के मुलायम और मोटे नाखून संभवतः कैल्शियम या फंगस की कमी का संकेत नहीं देते हैं, बल्कि यह दर्शाते हैं कि वह एक तैराक या पूल प्रशिक्षक है।
नाखून की लंबाई
और हमें उन परिचितों के बारे में क्या करना चाहिए, जिन्होंने लिंडसे लोहान, कर्स्टन डांस, ऑरलैंडो ब्लूम, एलिजा वुड और फिलिप किर्कोरोव जैसे अपने नाखूनों को लगभग जमीन पर काटने की किशोरावस्था की आदत को बरकरार रखा है? उनसे दूर रहो! ऐसे लोग आमतौर पर बोझिल होते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएँऔर आंतरिक विरोधाभासों से टूट जाते हैं: वे अचानक विस्फोट कर सकते हैं और आम तौर पर अप्रत्याशित व्यवहार कर सकते हैं। इस तरह की बुरी आदत नशे के समान होती है। यह आंतरिक तनाव को दूर करने का एक प्रकार का तरीका है, इसीलिए इससे छुटकारा पाना इतना कठिन है।
यदि आप स्वयं कभी-कभी इस तरह से अपने आप को तनाव से मुक्त करने का प्रयास करते हैं, तो इसके बजाय अपनी ठोड़ी के केंद्र में स्थित बिंदु को दक्षिणावर्त घुमाने का प्रयास करें - यह बहुत शांत है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - बदलें बुरी आदतउपयोगी। उदाहरण के लिए, अपने नाखूनों को काटने के बजाय, जेनिफर एनिस्टन के उदाहरण का अनुसरण करते हुए मैनीक्योर करवाएं या हस्तशिल्प करें: वह मिट्टी से सभी प्रकार के गोले और सर्पिल बनाती है, और फिर जौहरी उन्हें सोने और प्लैटिनम में ढालते हैं। परिणामस्वरूप, जेन के पास सबसे अधिक है मूल आभूषणहॉलीवुड में और कोई कटे हुए नाखून नहीं!
हालाँकि, दूसरा चरम बहुत अधिक है लंबे नाखूनवैंप की शैली में दिखना भी आपके उच्च सामाजिक वर्ग का संकेत नहीं है। वे दूसरों में अवचेतन चिंता पैदा करते हैं और उन्हें आपके साथ संदेह की दृष्टि से व्यवहार करने पर मजबूर करते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसे नाखूनों को सभी देशों के बीच एक राक्षसी संपत्ति माना जाता था: इस संकेत से कोई चुड़ैल, जलपरी या जादूगर को पहचान सकता था।
वयस्कों में औसत लंबाईनाखून - 1.5 सेमी और जीवनकाल के दौरान, पुरुष औसतन 4 मीटर नाखून काटते हैं, और महिलाएं - 4.5 मीटर।
नाखून चबाने की आदत
नाखून चबाना न केवल एक भद्दी आदत है, बल्कि बहुत अस्वास्थ्यकर भी है। यहूदी मान्यताओं के अनुसार, बुरी आत्माओं को रात में हमारे चारों ओर चक्कर लगाने और सुबह होते ही हमारे नाखूनों के नीचे छिपने की अस्वस्थ आदत होती है। यही कारण है कि यहूदिया के निवासियों को निर्देश दिया गया था कि वे सूरज की पहली किरणों के साथ अपने चेहरे को छुए बिना अपने हाथ धोएं (ताकि मुंहासे और दाग-धब्बे दिखाई न दें), साथ ही अपनी नाक (ताकि बहती न रहे) नाक), आंखें और कान (ताकि अंधा या बहरा न हो जाएं)। प्राचीन डरावनी कहानी अर्थहीन नहीं है - आप कभी नहीं जान सकते कि प्रागैतिहासिक सुंदरियों के लंबे-कटे हुए नाखूनों के नीचे किस प्रकार के रोगाणु पनप सकते थे, यह देखते हुए कि कोई जीवाणुरोधी साबुन नहीं था, नहीं नाखून सैलूनअस्तित्व में नहीं था! वैसे, माइक्रोस्कोप भी नहीं थे, इसलिए हिप्पोक्रेट्स नीली आँखअपने साथी नागरिकों को घोषित किया कि बीमारी के राक्षस नाखूनों के नीचे छिपे हुए थे और, चिकित्सा के देवता एस्क्लेपियस के पुजारी होने के नाते, उन्होंने जादुई तरीके से उन्हें वहां से निकाल दिया, उन्हें काट दिया और आश्चर्यचकित रोगियों के सामने जला दिया (ऐसे प्रदर्शनकारी नाखून जलाने के साथ) , वास्तव में, कई बीमारियों का इलाज तब शुरू हुआ)। आधुनिक वैज्ञानिकों ने, जो ऐसे आकर्षणों की व्यवस्था नहीं करते हैं, गणना की है कि नाखूनों के नीचे, जो उनकी लंबाई के आधार पर बिल्कुल साफ दिखाई देते हैं, 100 हजार से लेकर दस लाख तक रोगाणु छिपे हो सकते हैं। के बारे में सोचने के लिए कुछ!
प्राचीन रोमन, यूनानियों की तरह, नाखूनों को बुरी आत्माओं का आश्रय मानते थे। इसलिए, संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए, उन्होंने अपने नाखून काट दिए और अंधेरे की आड़ में उन्हें अपने पड़ोसी के दरवाजे पर राल से चिपका दिया - ताकि बीमारी उसमें फैल जाए और उसका दानव पिछले से नाराज न हो उसके निष्कासन के लिए स्वामी. ईसाई धर्म के आगमन के साथ, जिसने अपने पड़ोसी को नुकसान पहुंचाने की इच्छा करने से मना किया, ओक के पेड़ के खोखले में कीलें छिपाई जाने लगीं: यह मजबूत है, यह झेल लेगी।
इरीना कोवालेवा
फोटो: कैमरा प्रेस/फोटोबैंक.आरयू। फोटोएक्सप्रेस
शायद आपके नाखून अच्छी स्थिति में नहीं हैं क्योंकि आप उनकी ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं या शायद वे आपको संकेत दे रहे हैं कि आपको कोई बीमारी है।
नाखूनों का आकार, रंग, आकार, सतह, रूपरेखा - सब कुछ उनके मालिक की स्वास्थ्य स्थिति का निदान करने के लिए महत्वपूर्ण है।
सभी लोग, पुरुष और महिला दोनों, अपने नाखूनों की समान देखभाल करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे हमेशा साफ और स्वस्थ रहें। हालाँकि, न केवल मुद्दे का सौंदर्य पक्ष महत्वपूर्ण है, क्योंकि नाखून आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बता सकते हैं।
अतिशयोक्ति के बिना, हम कह सकते हैं कि हमारे नाखून एक प्रकार का सूचना केंद्र हैं, और यदि आप जानते हैं कि उनसे जानकारी को सही ढंग से "पढ़ना" कैसे है, तो आप न केवल किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति को विश्वसनीय रूप से निर्धारित कर सकते हैं, बल्कि इसके बारे में जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं। रोग जो अभी विकसित होना शुरू हुआ है।
इसके अलावा, यह नाखून ही हैं जो किसी विशेष बीमारी के विशिष्ट लक्षणों के प्रकट होने से बहुत पहले आने वाली समस्या का संकेत देते हैं।
अपने नाखूनों का लगातार निरीक्षण करें, किसी भी बदलाव पर नज़र रखें और यदि आप देखते हैं कि कुछ बदल गया है, तो ध्यान देना सुनिश्चित करें क्योंकि यह किसी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या का चेतावनी संकेत हो सकता है। क्या आप उन विभिन्न चेतावनी संकेतों के बारे में जानना चाहते हैं जो आपके नाखून आपको दे रहे हैं?
बदरंग नाखून
स्वस्थ नाखून आमतौर पर गुलाबी होते हैं और नाखून के आधार पर छोटे गुलाबी-सफेद गड्ढे होते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपके नाखूनों का रंग या शेड अलग है, तो कुछ गड़बड़ है। नाखून का रंग आपको बताएगा कि वास्तव में क्या गलत है।
जब नाखून अधिक हो जाते हैं पीला रंगया उन पर बदरंग धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह उन स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी हो सकती है जिनके बारे में आपको पता भी नहीं है।
- हरे रंग के नाखून: जीवाणु संक्रमण का संकेत।
- पर नाखून प्लेटलाल धारियाँ दिखाई देना: यह हृदय वाल्व में संक्रमण का संभावित संकेत हो सकता है।
- नीला या बैंगनी रंगनाखून: यह रक्त में कम ऑक्सीजन स्तर का संकेत देता है।
- पीला नाखून का रंग: विटामिन की कमी या एनीमिया का संकेत।
- सफेद नाखून का रंग: लीवर की बीमारी का संकेत।
मोटे नाखून
हालाँकि मोटे नाखून मजबूत लगते हैं, लेकिन नाखूनों का अत्यधिक मोटा होना ऐसा नहीं है सामान्य घटना. जब नाखून काफी मोटे हो जाएं और उन्हें काटना मुश्किल हो जाए, तो यह किसी बीमारी की चेतावनी हो सकती है।
- यदि आपके नाखून हमेशा से रहे हैं स्वस्थ दिख रहे हैंऔर वजन बढ़ना शुरू हो गया, यह फेफड़ों की समस्याओं का संकेत हो सकता है।
- अगर आपके नाखून न सिर्फ मोटे हो गए हैं, बल्कि असमान भी हो गए हैं एक स्पष्ट संकेतशरीर में फंगल संक्रमण.
- यदि आपके नाखून मोटे और भंगुर हो जाते हैं, तो आप थायराइड रोग या सोरायसिस से पीड़ित हो सकते हैं।
- नाखून का असामान्य मोटा होना भी परिसंचरण समस्याओं का संकेत हो सकता है।
भंगुर नाखून
जो नाखून भंगुर दिखाई देते हैं, वे निस्संदेह नाखून काटने की बुरी आदत या विभिन्न चोटों या प्रभावों का परिणाम हो सकते हैं। हालाँकि, बताए गए कारणों से नाखून हमेशा भंगुर नहीं होते हैं; कभी-कभी भंगुर नाखून स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकते हैं।
- भंगुर या टूटे हुए नाखून शरीर में फोलिक एसिड, विटामिन सी या प्रोटीन की कमी का संकेत दे सकते हैं। स्वस्थ नाखूनों के लिए पानी भी आवश्यक है, क्योंकि शरीर में नमी की कमी से नाखून प्लेटें शुष्क और भंगुर हो जाती हैं।
- खराब पोषण या एनीमिया के कारण नाखून भंगुर हो सकते हैं।
- यदि आपके नाखून टूटते हैं और उनमें छोटे-छोटे छेद दिखाई देते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आप सोरायसिस से पीड़ित हैं।
चम्मच के आकार के नाखून
नाखून सम और चिकने हैं - तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर आप अपने नाखूनों में विशिष्ट परिवर्तन देखते हैं, तो करीब से देखें - यह जानकारी कई बीमारियों के निदान में उपयोगी हो सकती है।
अवतल नाखून, जिसे लोकप्रिय रूप से "चम्मच नाखून" के रूप में जाना जाता है, आंतरिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक स्पष्ट संकेत है। इस प्रकार के नाखून को पहचानना आसान है क्योंकि नाखून असामान्य तरीके से बढ़ने लगता है: आमतौर पर, स्वस्थ नाखून नीचे की ओर मुड़कर बढ़ता है, जबकि रोगग्रस्त नाखून ऊपर की ओर बढ़ता है, जिससे चम्मच का आकार बनता है।
- नाखूनों का यह आकार एनीमिया की उपस्थिति का संकेत देता है।
- आप हेमोक्रोमैटोसिस नामक यकृत रोग से भी पीड़ित हो सकते हैं, जो तब होता है जब शरीर बहुत अधिक आयरन अवशोषित करता है।
- या फिर आपको दिल की समस्या है.
- संभवतः हाइपोथायरायडिज्म.
नाखून छीलना
बहुत से लोग, यहाँ तक कि पूरी तरह से स्वस्थ लोग भी, इस समस्या की शिकायत करते हैं। दरअसल, नाखून की यह स्थिति निम्न कारणों से हो सकती है बाह्य कारकउदाहरण के लिए, नेल सॉल्वेंट का बार-बार उपयोग। लेकिन नाखूनों की यह स्थिति कैल्शियम और विटामिन डी की कमी का संकेत भी दे सकती है। शरीर के इस संकेत को कम न समझें - ऐसे विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ।
केराटिन की कई परतों की उपस्थिति के कारण, नाखूनों में एक चमकदार प्लेट दिखाई देती है। अक्सर, जब नाखून की सतह छिलने लगती है, तो इसका मतलब है कि आपके हाथ बहुत मेहनत कर रहे हैं।
- टूटे हुए नाखून अत्यधिक गर्म, ठंडे या शुष्क वातावरण के संपर्क का परिणाम हो सकते हैं।
- डिटर्जेंट या साबुन जैसे रसायनों के संपर्क में आने पर नाखून भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।
नाखूनों में छेद
नाखूनों में छेद किसी झटके या नाखून काटने की आदत के कारण हो सकता है। हालाँकि, कभी-कभी नाखूनों में छेद गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी हो सकता है और इस संकेत को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
- नाखूनों में छेद होना अक्सर सोरायसिस का लक्षण होता है।
- संयोजी ऊतक रोग.
- खालित्य
- जिंक की कमी.
सफेद धब्बों वाले नाखून
नाखूनों पर सफेद दाग होते हैं सामान्य समस्या, और इसका कारण आमतौर पर केवल मारपीट या उनके प्रति लापरवाह रवैया होता है। हालाँकि, अन्य मामलों में वे स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।
- शरीर में पर्याप्त मात्रा में जिंक नहीं होता है।
- आप एनीमिया से पीड़ित हो सकते हैं।
उभार वाले नाखून
नाखूनों की सतह चिकनी होनी चाहिए और उन पर रेखाएं नग्न आंखों को दिखाई नहीं देनी चाहिए। यदि रेखाएँ तथाकथित "धक्कों" का निर्माण करती हैं, तो यह किसी प्रकार की बीमारी का संकेत हो सकता है।
- यह शरीर में आयरन की कमी का संकेत हो सकता है।
- आप सूजन संबंधी गठिया से पीड़ित हो सकते हैं।
- यह ल्यूपस बीमारी का संकेत हो सकता है।
याद करना!
आपके नाखून आपके स्वास्थ्य के बारे में जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक बता सकते हैं। यदि आप कोई बदलाव देखते हैं, तो यह जानने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि इन परिवर्तनों का कारण क्या है और क्या वे किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत देते हैं।
यदि आप नियमित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों के साथ नाखून का इलाज करते हैं, खराब गुणवत्ता वाला मैनीक्योर करते हैं, या ऐसे एक्सटेंशन का अभ्यास करते हैं जो आपके स्वास्थ्य संकेतक की परवाह नहीं करते हैं, तो नाखून आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में विश्वसनीय और सच्ची जानकारी नहीं देंगे। इस मामले में, शरीर में किसी भी बीमारी की तलाश करने के बजाय, नाखूनों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।
नाखूनों की बनावट न केवल सौंदर्य की दृष्टि से, बल्कि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी महत्वपूर्ण है। तथ्य यह है कि यह नाखून प्लेटों पर है कि कई बीमारियां सबसे पहले खुद को प्रकट करती हैं। इसलिए, समय-समय पर अपने नाखूनों की जांच करना और उनकी बनावट, रंग और में होने वाले थोड़े से बदलाव पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है। उपस्थिति. उदाहरण के लिए, यदि नाखूनों पर डेंट दिखाई देते हैं, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण हो सकता है। नाखूनों पर गड्ढे और डेंट का क्या मतलब है?
हालाँकि, "थिम्बल लक्षण" की अवधारणा भी है, जिसमें नाखून पर छोटे-छोटे डेंट दिखाई देते हैं - जिसका अर्थ है "थकावट"। गड्ढे एक-एक करके बेतरतीब ढंग से या कई "पतली" अनुदैर्ध्य पंक्तियों में स्थित हो सकते हैं। डिंपल का दिखना सोरायसिस या डर्माटोज़ और दोनों के साथ संभव है प्रणालीगत रोग, जैसे कि एलोपेसिया एरीटा (मुख्य लक्षण सिर पर गंजे धब्बों का दिखना है)। 
थंबनेल पर गड्ढे
नाखूनों पर डेंट विभिन्न कारणों से बनते हैं। यह शरीर की खराबी के कारण या उकसावे के कारण हो सकता है विभिन्न रोग. अक्सर, डेंट उन लोगों में बनते हैं जिनमें किसी खनिज की कमी होती है। नाखून प्लेट में अनियमितताओं को ठीक करना मुश्किल नहीं है, बस अपना आहार सही ढंग से बनाना और डॉक्टरों की सलाह का पालन करना ही काफी है।
यदि आप अपने नाखूनों पर डेंट पाते हैं, तो उपचार में देरी न करें। सबसे पहले कारण पता करें इस बीमारी का. अगर वजह है कमी उपयोगी पदार्थ, अपने शरीर को विटामिन ए और बी से संतृप्त करें। गाजर, खुबानी, पनीर, अंडे और मछली खाने की सलाह दी जाती है। विशेष देखभाल प्रक्रियाएँ भी नुकसान नहीं पहुँचाएँगी। यदि बीमारी के कारण आपके नाखूनों में गांठें पड़ गई हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
महत्वपूर्ण! अधिकतर यह समस्या पैर के नाखूनों पर दिखाई देती है। बाह्य रूप से यह सौंदर्य की दृष्टि से बहुत सुखद नहीं दिखता है, लेकिन इस तरह के संक्रमण के साथ दर्द दुर्लभ है। हाथों पर फंगस का संक्रमण भी संभव है।
नाखूनों पर छेद
ध्यान देना! डिटर्जेंट और कीटाणुनाशकों का लगातार उपयोग घरेलू इस्तेमालकेवल इस प्रक्रिया को बढ़ाता है।
नाखूनों पर गड्ढे: कारण और उपचार
ध्यान! अपने आहार से फास्ट फूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें।
सौंदर्यशास्त्र और सौंदर्य, साथ ही आपका स्वास्थ्य, आपके नाखूनों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। अक्सर, अधिकांश बीमारियाँ सबसे पहले नाखून प्लेट पर दिखाई देती हैं। यदि आप अपने नाखूनों की बनावट, रंग और रूप में बदलाव देखते हैं, तो सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आइए नाखूनों पर गड्ढों के दिखने के मुख्य कारणों पर करीब से नज़र डालें, साथ ही उनसे छुटकारा पाने के लिए किस उपचार की आवश्यकता है।
उंगलियों पर गड्ढों का उपचार उन कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है जो विकृति विज्ञान की उपस्थिति को भड़काते हैं।नाखूनों पर गड्ढों के निम्नलिखित कारण होते हैं:
- फंगस से नाखून प्लेटों का संक्रमण। यह रोग त्वचा की परतों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है और इसका इलाज करना बहुत मुश्किल है। फफूंद का संक्रमणऐसा होता है अलग - अलग प्रकार. अधिकतर यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को प्रभावित करता है। उंगलियों के नाखूनों पर फंगस गड्ढों आदि के निर्माण को भड़काता है अप्रिय दोषजो शक्ल खराब कर देता है. फंगल संक्रमण के सफल उपचार के लिए, पैथोलॉजी का कारण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, साथ ही एक माइकोलॉजिस्ट से मिलना और उसके निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। सिरके से स्नान या नींबू का रस, साथ ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य उपचार विधियां;
- नाखूनों पर गड्ढे चोट लगने, प्लेट के असमान रूप से मोटे होने के कारण हो सकते हैं। इसलिए, नाखूनों की अखंडता की निगरानी करना, पूरी तरह से देखभाल करना महत्वपूर्ण है कोमल देखभालताकि नाखून प्लेटों पर डेंट की उपस्थिति का कारण न भड़के;
- नाखूनों पर निशान मानव शरीर में विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों की कमी का संकेत दे सकते हैं। विटामिन की कमी जैसे कारण से न केवल नाखून, बल्कि त्वचा और बाल भी प्रभावित होते हैं। बाल कमज़ोर हो जाते हैं और बहुत झड़ने लगते हैं। यदि नाखून प्लेटों पर गड्ढे अनुप्रस्थ रूप से स्थित हैं और एक नाखून पर कई गड्ढे हैं, तो शायद समस्या का कारण यह है कि आपके शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं है। नाखूनों की सुंदरता के लिए विटामिन की कमी के मामले में, बी विटामिन के साथ-साथ ई और ए का सेवन करके इलाज करना महत्वपूर्ण है;
- नाखूनों पर खांचे दैहिक रोगों जैसे कारणों से हो सकते हैं। अंगूठे के नाखून पर दांत का दिखना इस बात का संकेत है कि फेफड़े या श्वसन तंत्र के कामकाज में दिक्कतें आ रही हैं। तर्जनी पर खांचे जठरांत्र संबंधी मार्ग और पाचन तंत्र की समस्याओं का संकेत देते हैं। अनामिका उंगलियों के नाखूनों पर डेंट जैसे कारण तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।
सही निदान और नुस्खा बनाने के लिए प्रभावी उपचारनाखूनों पर गड्ढे, डॉक्टर के पास जाना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि विकृति का कारण क्या है।
यदि बीमारियों के कारण नाखूनों पर गड्ढे पड़ने लगते हैं आंतरिक अंगइनसे छुटकारा पाने के लिए अंतर्निहित कारण का इलाज करना जरूरी है। उचित पोषण, नाखून स्वच्छता और निवारक उपाय अपनाकर डेंट का इलाज किया जा सकता है।
संतुलित आहार के साथ गड्ढों वाले नाखूनों का इलाज करना महत्वपूर्ण है। आपके दैनिक आहार में फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए। शरीर को पोषक तत्वों से संतृप्त करने के लिए विविध आहार और केवल स्वस्थ भोजन खाने की सलाह दी जाती है।
मेनू में ओमेगा-3 एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। इसलिए, नट्स और मछली का आनंद लेने की सलाह दी जाती है।
शरीर के सभी बुनियादी कार्यों को बहाल करने के साथ-साथ नाखूनों पर गड्ढों को खत्म करने के लिए, दिन में दो लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है।
अपने आहार से फास्ट फूड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें।
नाखूनों की सुंदरता, उपचार और उन पर डेंट की रोकथाम के लिए, उचित स्वच्छता रखना महत्वपूर्ण है:
- यदि आवश्यक हो, तो अपने नाखूनों को बाहरी वातावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएं। यदि खिड़की के बाहर हवा या ठंड है, तो अपने हाथों पर दस्ताने अवश्य पहनें। इसके अलावा, मिट्टी या घरेलू रसायनों के साथ काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने चाहिए।
- अपने मैनीक्योर को व्यवस्थित ढंग से करना महत्वपूर्ण है। अपने नाखूनों को गंदगी से साफ करें और गड्ढों के उपचार से बचने के लिए चिप्स और रुकावटों को सावधानीपूर्वक काटें।
- हाथों के नाखूनों और त्वचा पर नमी बनाए रखने के साथ-साथ गड्ढों के उपचार को रोकने के लिए आवश्यकतानुसार मॉइस्चराइजिंग हैंड लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको अपने हाथों को बार-बार नमी के संपर्क में नहीं रखना चाहिए, क्योंकि वे बहुत शुष्क और फट सकते हैं।
- यह उपचार के रूप में उपयोगी है, साथ ही नाखूनों पर इंडेंटेशन की रोकथाम के लिए, जोजोबा तेल को विटामिन ई के साथ मिलाकर नाखून प्लेट और क्यूटिकल में रोजाना रगड़ना उपयोगी है।
आपके नाखूनों पर डिंपल कम करने के लिए विशेषज्ञ उन्हें चमकाने के लिए नेल फाइल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। पॉलिशिंग को नाखूनों पर जोर से दबाए बिना, नरम और कोमल आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए। प्रक्रिया केवल एक ही दिशा में की जानी चाहिए। गड्ढों को खत्म करने के लिए, आपको कई पॉलिशिंग प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता होगी।
नाखून प्लेटों पर गड्ढों के गठन को रोकने के लिए, उन्हें विशेष मॉइस्चराइज़र के साथ मॉइस्चराइज़ करने की सिफारिश की जाती है, साथ ही उन्हें विटामिन और खनिजों से संतृप्त किया जाता है।
जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, इसके अलावा उचित पोषणविटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
एक बच्चे में नाखून क्षेत्र में गड्ढे आर्द्र वातावरण के प्रभाव, विटामिन की कमी, कैंची या फाइलों के अनुचित उपयोग, फंगल रोग, बार-बार मुंह में उंगलियों के संपर्क में आने और बार-बार चोट लगने के कारण भी हो सकते हैं।
तरल पदार्थ और विटामिन की कमी बच्चों का शरीरअक्सर त्वचा शुष्क हो जाती है, साथ ही नाखून प्लेटों पर गड्ढे भी दिखने लगते हैं।
यदि आपके बच्चे की त्वचा सूखी और पतली है, तो नाखून भी वैसे ही होंगे। इसलिए, विशेष बच्चों के नाखून उत्पादों के साथ उन्हें नरम और मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है।
बच्चों के नाखूनों की खूबसूरती के लिए जरूरी है कि बच्चा केराटिन, फॉस्फोरस, जिंक और कार्बोनेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
नाखून की कठोरता और मजबूती इस बात पर निर्भर करती है कि केराटिन कितना पानी बनाए रखने में सक्षम है। लचीलेपन के लिए स्वस्थ नाखून 14 प्रतिशत पानी होना चाहिए.
बच्चों के नाखूनों पर गड्ढे बनने से रोकना जरूरी है उचित देखभालउनके पीछे. बच्चे के पास अपना मैनीक्योर सेट होना चाहिए। कैंची की नोक नुकीली और गोल होनी चाहिए। नाखूनों को काटने के बाद आपको उन्हें नेल फाइल से फाइल करना चाहिए।
फंगल रोग के कारण बच्चों के नाखूनों पर गड्ढे भी पड़ सकते हैं। यदि आपको पता चलता है कि आपका बच्चा बीमार है, तो आवश्यक उपचार पाने के लिए उसे डॉक्टर को दिखाएं। विशेषज्ञ उपचार लिखेगा प्रभावी तरीकों से. उपचार की अवधि नाखून प्लेटों की स्थिति और युवा रोगी की उम्र पर निर्भर करती है।
गड्ढों की उपस्थिति को रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा अपने नाखूनों को न काटें, और उन्हें चोट से भी बचाएं।
बच्चों के नाखूनों पर डेंट का उपचार पैथोलॉजी का सटीक कारण स्थापित होने के बाद ही किया जाना चाहिए।
अब आप जानते हैं कि वयस्कों और बच्चों के नाखूनों पर गड्ढे क्यों दिखाई देते हैं, और कौन से तरीके उन्हें खत्म करने में मदद कर सकते हैं। यदि डेंट किसी बीमारी के विकास के कारण होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श के बाद उपचार करना महत्वपूर्ण है। आपको स्वयं उपचार नहीं करना चाहिए, खासकर यदि गड्ढों का कारण कवक है।
प्राचीन काल से ही डेंट, छेद और अन्य अनियमितताओं के आधार पर निदान बड़ी सटीकता से किया जाता रहा है। उसी समय, नाखूनों पर चेतावनी के संकेत (उदाहरण के लिए, गड्ढे) भलाई में बदलाव और बीमारी के प्राथमिक लक्षणों के प्रकट होने से बहुत पहले दिखाई देते हैं, यह ज्ञान हमें इसके कारणों को निर्धारित करने के मुद्दे को हल करने में मदद करेगा; नाखून प्लेटों में असमानता.
जब मानव शरीर संतुलित, स्वस्थ अवस्था में हो तो उसके नाखून गुलाबी, चमकदार और सख्त होने चाहिए। पोषण, पर्यावरण, सौंदर्य देखभाल, शारीरिक, रासायनिक और यांत्रिक तनाव महत्वपूर्ण कारक हैं जो नाखूनों पर गड्ढे जैसी परेशानियों की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। किसी भी स्वास्थ्य विकार का प्रकट होना नाखूनों के स्वरूप में परिवर्तन का वही कारण है, जो उपरोक्त तत्वों में से किसी में भी प्रतिकूल दिशा में परिवर्तन है।
थंबनेल पर अनुप्रस्थ डेंट की उपस्थिति सबसे अधिक संभावना श्वसन, यानी ब्रोंकोपुलमोनरी तंत्र के साथ समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देती है।
ऐसे मामलों में जहां नाखूनों पर छेद के रूप में बिंदु दिखाई देते हैं, एक व्यक्ति आश्चर्य करता है: यह क्या हो सकता है? बहुत बार, छोटे छिद्रों और छिद्रों की उपस्थिति प्लीहा की विकृति का संकेत देती है।
हालाँकि, "थिम्बल लक्षण" की अवधारणा भी है, जिसमें नाखून पर छोटे-छोटे डेंट दिखाई देते हैं - जिसका अर्थ है "थकावट"। गड्ढे एक-एक करके बेतरतीब ढंग से या कई "पतली" अनुदैर्ध्य पंक्तियों में स्थित हो सकते हैं। डिम्पल की उपस्थिति सोरायसिस या डर्माटोज़ और प्रणालीगत बीमारियों जैसे एलोपेसिया एरीटा (मुख्य लक्षण सिर पर गंजे धब्बे की उपस्थिति) दोनों के साथ संभव है।
नाखूनों पर डेंट और उनके कारण (आकार के आधार पर)।
हम ऐसे गंभीर कारणों पर नीचे अधिक विस्तार से विचार करेंगे।
कवक से संक्रमण सार्वजनिक स्थानों - सौना, स्विमिंग पूल, स्नानघर में हो सकता है। वहीं, फ्लिप-फ्लॉप हमेशा संक्रमण से बचाव नहीं करते हैं। निदान करने के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ नाखून प्लेट से एक स्क्रैपिंग लेता है। संक्रमण का कारण बनने वाले कवक का प्रकार प्रयोगशाला में निर्धारित किया जाता है।
अधिकतर यह समस्या पैर के नाखूनों पर दिखाई देती है। बाह्य रूप से यह सौंदर्य की दृष्टि से बहुत सुखद नहीं दिखता है, लेकिन इस तरह के संक्रमण के साथ दर्द दुर्लभ है। हाथों पर फंगस का संक्रमण भी संभव है।
क्या आपके हाथ या पैर के नाखूनों पर डिम्पल हैं? संभावित कारण- विटामिन की कमी!
विटामिन की कमी होने पर अक्सर नाखूनों पर गड्ढे दिखाई देने लगते हैं। हालाँकि, इस लक्षण के अलावा, बालों का टूटना या बालों का झड़ना बढ़ना भी देखा जा सकता है। नाखून "बता" सकता है कि शरीर में कौन सा सूक्ष्म तत्व गायब है। यदि दांत अनुप्रस्थ खांचे जैसा दिखता है और प्लेट पर उनमें से कई हैं, तो यह शरीर में लोहे की कमी को इंगित करता है।
रसायनों के नियमित संपर्क से ओनिकोचिगिस या ओनिकोया जैसे नाखून रोग हो सकते हैं, जिसके लक्षण नाखून के गड्ढे भी हो सकते हैं। यह रोग शरीर में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन की ओर ले जाता है, विशेष रूप से, नाखून प्लेट का छोटी पत्ती के आकार की प्लेटों के रूप में अनुप्रस्थ तत्वों में विभाजित होना।
इसका मुख्य कारण पेशेवर कर्तव्यों के पालन के दौरान नाखूनों का रसायनों के संपर्क में आना है। यह बीमारी रासायनिक उद्योग में श्रमिकों के बीच आम है चिकित्साकर्मीकीटाणुनाशक समाधानों के संपर्क में। हालाँकि, इसे हटाने के लिए एसीटोन युक्त उत्पादों के साथ वार्निश का अत्यधिक उपयोग कभी-कभी इस स्वास्थ्य विकार के विकास का कारण बनता है।
घरेलू उपयोग में डिटर्जेंट और कीटाणुनाशकों का निरंतर उपयोग केवल इस प्रक्रिया को बढ़ाता है।
ओनिकोस्किसिस भी एक ऐसी बीमारी है जो नाखून प्लेट पर लगातार यांत्रिक तनाव के कारण विकसित होती है। हाल ही में, आईटी कर्मचारी इस बीमारी के प्रति संवेदनशील हैं क्योंकि वे लगातार बड़ी मात्रा में जानकारी मैन्युअल रूप से टाइप करते हैं। इसलिए लगातार संचारकंप्यूटर के माध्यम से काम करना बिल्कुल भी हानिरहित गतिविधि नहीं हो सकती है।
नाखूनों पर गड्ढे (सोरायसिस के साथ)।
इस रोग के रोगियों में केवल नाखून ही प्रभावित होते हैं। आमतौर पर शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित होते हैं - अक्सर त्वचा, कभी-कभी हड्डियाँ।
लक्षण भिन्न हो सकते हैं, मुख्य हैं:
- नाखूनों का रंग भूरे रंग के साथ पीला हो जाता है;
- नाखून प्लेट पर छेद (छोटे गड्ढे) दिखाई देते हैं;
- नाखूनों पर क्षैतिज रेखाएं (अनुप्रस्थ डेंट) और सफेद धब्बे दिखाई देते हैं;
- प्लेट का मोटा होना बनता है;
- नाखून प्लेट बिस्तर से अलग हो सकती है।
कई मरीज़ इस बात में रुचि रखते हैं कि सोरायसिस से कैसे छुटकारा पाया जाए। उत्तर स्पष्ट है - यह असंभव है। हालाँकि, मलहम और इंजेक्शन की मदद से लक्षणों से निपटना संभव है, जिसे डॉक्टर चुन सकते हैं (व्यक्तिगत रूप से आपके लिए)।
सामान्य तौर पर, यह एक अलग, बड़ा विषय है।
नाखूनों पर विभिन्न डेंट, खांचे, गड्ढों और अवसादों की उपस्थिति जैसे लक्षण पूरी तरह से अलग-अलग कारणों से संभव हैं। कुछ को ठीक होने के लिए केवल थोड़े से प्रयास की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को ठीक होने में आपका शेष जीवन लग सकता है:
- संक्रमण. फंगल रोगों की रोकथाम के लिए नींबू के रस या सिरके से स्नान का उपयोग किया जाता है। फंगल संक्रमण का उपचार कोई त्वरित मामला नहीं है, क्योंकि नाखून प्लेट के माध्यम से मलहम के रूप में दवाओं के प्रवेश में काफी समय लगता है। गोलियाँ, मलहम और विटामिन सहित व्यापक उपचार, सबसे बड़ा प्रभाव लाता है।
⇒ अधिक जानकारी के लिए, एंटीफंगल वार्निश के बारे में लेख देखें। नाखून और त्वचा के फंगस के लिए गोलियाँ। नाखून कवक के खिलाफ आयोडीन। - विटामिन कॉम्प्लेक्स को आंतरिक रूप से लेने और संतुलन बहाल करके विटामिन की कमी की भरपाई की जा सकती है पौष्टिक भोजन. डिटर्जेंट और के साथ कम संपर्क होना चाहिए वाशिंग पाउडर. अधिकांश प्रभावी तरीकेनाखून की बहाली केवल आपके डॉक्टर के साथ मिलकर ही की जा सकती है।
- नाखून प्लेट पर रासायनिक प्रभाव को केवल जटिल उपचार से ही बहाल किया जा सकता है। शरीर में खनिज और विटामिन को बहाल करना आवश्यक है। विटामिन के इंजेक्शन और गोलियाँ भी निर्धारित हैं।
- नाखून सोरायसिस. इस बीमारी के लिए पारंपरिक चिकित्सा या फोटोथेरेपी का उपयोग करके उपचार किया जाता है, और विकृत नाखून प्लेटों को हटाने के लिए सर्जरी भी संभव है। उत्तरार्द्ध के बजाय, उनका उपयोग किया जा सकता है दवाएंयूरिया यौगिकों के साथ, जो बिना सर्जरी के नाखून को बिस्तर से अलग करने की अनुमति देता है। इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं या तो बाहरी उपयोग के लिए हो सकती हैं, सीधे नाखून पर लगाई जा सकती हैं, या आंतरिक या इंजेक्शन के रूप में। नाखून प्लेट में खराबी मैनीक्योर को छिपा सकती है।
यह महसूस करना आवश्यक है कि नाखून प्लेट की स्थिति मानव स्वास्थ्य का संकेतक है। आपके नाखून जितने अच्छे दिखेंगे, आप उतना ही अच्छा महसूस करेंगे।
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मानव नाखून उंगलियों का स्पष्ट सूचक, सुरक्षा और सजावट हैं। हम अक्सर किसी व्यक्ति को समझने के लिए उसके हाथों पर ध्यान देते हैं सामाजिक स्थिति, स्वच्छता, आदतें, पेशा और स्वास्थ्य स्थिति।
जब सामान्य कामकाज बाधित होता है, तो शरीर सबसे पहले आपके नाखूनों, त्वचा और बालों की स्थिति से आपको इसके बारे में बताता है। सिर्फ नाखून प्लेट में बदलाव से एक अनुभवी विशेषज्ञ 20 से अधिक विभिन्न बीमारियों की पहचान कर सकता है।
नाखून कई रोग संबंधी स्थितियां पैदा कर सकते हैं। थिम्बल लक्षण उनमें से एक है। इसे "नाखूनों पर धब्बेदार घिसाव" भी कहा जाता है। यह ऑनिकोडायस्ट्रोफी से संबंधित है। अक्सर होता है.
इस विकृति का सबसे आम कारण प्रणालीगत रोग और त्वचा रोग हैं।
थिम्बल के आकार का नाखून घिसना कई पिनपॉइंट इंडेंटेशन जैसा दिखता है जो प्लेट पर छोटे गड्ढे बनाते हैं। वे लगभग पिन हेड के आकार के होते हैं, लेकिन बड़े या छोटे हो सकते हैं। इन डिम्पल का निचला भाग थोड़ा छिल जाता है, लेकिन नाखून की सतह चिकनी रहती है।
एक नाखून में 1 या 2 से लेकर कई बिंदु हो सकते हैं। यदि बहुत सारे डिम्पल हैं, तो नाखून की सतह खुरदरी हो जाती है और थिम्बल की तरह दिखती है, जिससे पैथोलॉजी को इसका नाम मिला।
गड्ढों की गहराई उस बीमारी पर निर्भर करती है जिसके कारण यह स्थिति उत्पन्न हुई है। वे छोटे, या काफी गहरे और मुद्रित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, सोरायसिस या सिफलिस के साथ।
कुछ रोगियों में, गड्ढे बेतरतीब ढंग से स्थित होते हैं, और अन्य में वे क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर छोटी रेखाओं में पंक्तिबद्ध होते हैं।
थिम्बल सिंड्रोम अक्सर सोरायसिस से पीड़ित लोगों में होता है। कभी-कभी गड्ढों का दिखना पहले से ही किसी बीमारी का संकेत होता है।
इसके अलावा सामान्य कारण ये हैं:
- एक्जिमा;
- गठिया;
- फेफड़े का क्षयरोग;
- सिफलिस, आदि
डिंपल इसलिए दिखाई देते हैं क्योंकि नाखून मैट्रिक्स और बिस्तर की संरचना बदल गई है और गलत तरीके से विकसित होने लगी है।
यह अत्यंत दुर्लभ है कि ऐसे गड्ढे बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति में दिखाई दे सकते हैं।
चूंकि सबसे ज्यादा सामान्य कारण अलग - अलग प्रकारथिम्बल सिंड्रोम सहित ओनिकोडिस्ट्रॉफ़ीज़ अन्य बीमारियाँ हैं, यदि वे प्रकट होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि क्या आपको अन्य बीमारियाँ हैं। थिम्बल के आकार के नाखूनों के उपचार में, सबसे पहले, मूल कारण से छुटकारा पाना शामिल है।
स्रोत को समाप्त किए बिना नाखूनों पर अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने की कोशिश करना व्यर्थ है। इसलिए, उपचार व्यापक होना चाहिए।
निम्नलिखित साधनों का उपयोग करके नाखूनों को स्वयं बहाल किया जा सकता है:
- आयोडीन. सुबह और शाम आपको अपने नाखूनों पर 5% आयोडीन का घोल लगाना चाहिए। 10 दिनों का यह कोर्स आपके नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगा।
- प्रोपोलिस। रात में टिंचर के साथ सेक प्रभावी ढंग से नाखून को फंगस से छुटकारा पाने और मजबूत बनने में मदद करता है।
- जिलेटिन. बाल, नाखून आदि के लिए बहुत उपयोगी। दिन में एक बड़ा चम्मच पीना सबसे अच्छा है ताकि शरीर आवश्यक पदार्थों से संतृप्त हो।
- स्नान. गर्म स्नान स्टार्च, सोडा, चोकर, ओक की छाल, नीलगिरी, से बनाया जा सकता है। समुद्री नमक, नींबू का रस। स्नान के बाद, आप अपने नाखूनों में विटामिन ई और ए, तेल और प्राकृतिक मोम लगा सकते हैं।
यदि प्लेट गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो, सबसे अच्छा तरीका हैहटाया जा सकता है. व्यवस्थित उपचार के अधीन, नया बच्चा स्वस्थ और मजबूत बनेगा।
स्वतंत्र उपचार में संलग्न होना तभी उचित है जब आप जानते हैं कि इस स्थिति का कारण क्या है और आप जानबूझकर इससे लड़ रहे हैं।
