मैंने एक ब्रेक लिया और रुक गया। आइए एक ब्रेक लें: क्या रिश्ते में ब्रेक जरूरी है?

"अस्थायी अलगाव रिश्तों को मजबूत बनाता है," मुझे लगता है कि आपने यह कहावत सुनी है? लेकिन क्या ये सच है? वास्तव में, अलगाव केवल अपनी भावनाओं की गहराई और ताकत का बेहतर मूल्यांकन करने और समझने में मदद करता है, लेकिन क्या अस्थायी अलगाव का परिणाम रिश्ते को मजबूत करेगा या क्या यह बंद हो जाएगा, यह कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

रिश्ते में दरार प्राकृतिक कारणों से हो सकती है - जबरन प्रस्थान, व्यापार यात्रा, आदि। लेकिन क्या कृत्रिम रूप से ऐसी परिस्थितियाँ बनाना उचित है? - हां, कभी-कभी इसके बिना काम करना असंभव होता है, लेकिन ऐसी जरूरत हमेशा पैदा नहीं होती है।

यदि रिश्ते में सब कुछ ठीक है, तो मैं आपको केवल "अपनी भावनाओं को जांचने" के लिए ब्रेक लेने की सलाह नहीं दूंगा। इसकी कोई आवश्यकता नहीं है, और अस्थायी कृत्रिम पृथक्करण फायदे से अधिक नुकसान करेगा। लेकिन कभी-कभी रिश्ते में दरार उसे बचाने का आखिरी सहारा बन जाती है।

ऐसा होता है कि आपका संचार उस स्तर पर पहुंच जाता है जब साझेदारों को कुछ जगह की आवश्यकता महसूस होती है और "ब्रेक" लेने की आवश्यकता महसूस होती है, इस विश्वास के साथ कि इस तरह के ब्रेक से उनका संबंध मजबूत होगा। आइए जानें कि ब्रेक रिश्ते को बचाने में मदद करता है या नहीं।

विवादास्पद मुद्दों को स्पष्ट करने के लिए ब्रेक कोई विकल्प नहीं है। यदि समस्याएँ मौजूद हैं, तो दोबारा मिलने पर भी वे आपको परेशान करेंगी।

जब आप किसी से बहुत प्यार करते हैं, तो आप उम्मीद करते हैं कि आपके प्यार की वस्तु आपको ऐसी भावना के साथ प्रतिक्रिया दे, जो आपसे कम शक्तिशाली और गहरी न हो। यह सभी परेशानियों का मुख्य स्रोत है और कहा जाता है एक सरल शब्द में- "अहंकार"। समय के साथ, युगल एक-दूसरे को हल्के में लेने लगते हैं और धीरे-धीरे प्यार के संबंध में उनका स्वार्थ हावी हो जाता है। परिणामस्वरूप, संदेह उत्पन्न होता है - ? जब वह क्षण आता है, तो आपको निर्णय लेने से पहले खुलकर बात करने और चीजों को सुलझाने की जरूरत है, या अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए ब्रेक लेना होगा।

आपको रिश्ते में ब्रेक की आवश्यकता क्यों है?

चाहे आप इसे पसंद करें या न करें, अन्य लोगों के साथ किसी भी रिश्ते को हमेशा समझौते की आवश्यकता होती है। यह केवल इसलिए समझौताहीन है क्योंकि आप अभी भी एक-दूसरे को इतनी अच्छी तरह से नहीं जानते हैं कि कमियाँ देख सकें। ऐसा भी नहीं है - अधिक सटीक रूप से कहें तो, प्यार पर आधारित रिश्ते की शुरुआत में, आपके साथी की दिखाई देने वाली कमियाँ अभी तक परेशान नहीं होने लगती हैं। आपकी हार्मोनल स्थिति किसी भी नकारात्मक धारणा को रोकती है, हालाँकि अपने "दिमाग" से आप सब कुछ समझते और "देखते" हैं।

जैसे-जैसे रिश्ता विकसित होता है, हार्मोनल पृष्ठभूमिकम हो जाता है, तर्क भावनाओं पर हावी हो जाता है, पहले झगड़े पैदा होते हैं, नाराजगी के कारण सामने आते हैं, गलतफहमियां अधिक से अधिक बार सामने आती हैं - यह आपका अहंकार है जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए आपके प्यार के साथ टकराव में आता है।

अपनी भावनाओं को "समझना" बहुत मुश्किल है, क्योंकि "चिड़चिड़ाहट" (साथी) आपके रहने की जगह में हमेशा मौजूद रहता है, और आपके पास अपने अंदर होने वाली गहरी मानसिक प्रक्रियाओं को समझने का समय नहीं होता है। इस मामले में, अपने साथी की गलतियों को माफ करने और भूलने का अवसर पाने के साथ-साथ अपने स्वयं के व्यवहार को प्रतिबिंबित करने और आलोचनात्मक रूप से मूल्यांकन करने के लिए एक छोटा ब्रेक लेना समझ में आता है।

तो, यहां आपके रिश्ते से ब्रेक लेने के कुछ कारण दिए गए हैं:

• यदि आपने अभी-अभी डेटिंग शुरू की है, लेकिन आप में से कोई एक बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है, आपसी प्रतिबद्धता की मांग के पहले लक्षण दिखाना शुरू कर रहा है, तो आप रिश्ते से ब्रेक लेने के बारे में बात कर सकते हैं। इससे आपको न केवल एक साथ वापस आने की संभावनाओं का आकलन करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह भी पता चलेगा कि एक जोड़े के रूप में आप दोनों कितने अनुकूल हैं।
• यदि आपको छोटी-छोटी बातों को लेकर ग़लतफ़हमियाँ हैं, उदाहरण के लिए, जब आप दोनों कुछ कर सकते हैं, लेकिन आप में से प्रत्येक का मानना ​​है कि दूसरे को यह "कुछ" करना चाहिए। अक्सर ऐसी छोटी-छोटी बातों को लेकर ही पहले झगड़े भड़क उठते हैं। अंततः, आप एक-दूसरे के साथ समय बिताने से ऊब सकते हैं। गायब सामान्य विषयबातचीत के लिए, और कोई भी चर्चा एक तर्क में विकसित होती है। ये सब इस बात का भी इशारा है कि रिश्ते से ब्रेक लेना अच्छा रहेगा.
• अगर आपका पार्टनर आपको रहने के लिए पर्याप्त जगह नहीं देता है, आपको अपने साथ बांध कर रखना चाहता है, बिना वजह शक्की हो जाता है, तो उससे बात करें और उसे समझाने की कोशिश करें कि विश्वास ही किसी भी रिश्ते की बुनियाद है। भरोसा है महत्वपूर्ण कारकस्वस्थ रिश्ते बनाने में, और यदि आप विश्वास नहीं बना सकते हैं, तो ब्रेक लेना सबसे अच्छा हो सकता है।
• जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, किसी भी रिश्ते के लिए दोनों पक्षों से समझौते की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि समझौता करने वाले आप अकेले हैं और आपका साथी नहीं, तो आप अनिवार्य रूप से नाराजगी और कड़वाहट का अनुभव करेंगे, जो स्वस्थ रिश्ते के लिए बिल्कुल भी अनुकूल नहीं है। अगर आप ऐसी ही स्थिति में हैं तो बेहतर होगा कि आप अपने साथी से बात करें और उसे मौजूदा स्थिति पर अपना नजरिया समझाएं। हमेशा के लिए अलग होने की जल्दबाजी न करें; शायद यह सिर्फ आपको ऐसा लगता है, या आपके साथी ने उसके व्यवहार के बारे में कभी नहीं सोचा है। एक ठहराव आप दोनों को कई चीजों पर दोबारा सोचने का मौका देगा।

किसी रिश्ते से ब्रेक कैसे लें?

आप अपने रिश्ते में ब्रेक लेकर उसे टूटने से बचा सकते हैं। ब्रेक लेने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी को छोड़ रहे हैं और किसी और के साथ अपनी किस्मत आजमाने जा रहे हैं। इसका मतलब यह भी नहीं है कि आप दोनों अब एक-दूसरे से प्यार नहीं करते और हमेशा के लिए अलग होने जा रहे हैं। आप बस अपने आप को उन समस्याओं और मुद्दों पर पुनर्विचार करने के लिए थोड़ा समय दें, जिन्होंने आपको ब्रेक लेने के लिए मजबूर किया।

अपने ब्रेक के दौरान, खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें, अकेले की बजाय सामाजिक रूप से अधिक समय बिताएं और अपने साथी से कम मिलने की कोशिश करें। स्थिति के बारे में निराश महसूस करने के बजाय, अपनी किसी भी नकारात्मक भावना को कम करने का प्रयास करें और रिश्ते को जारी रखने के बारे में आशावादी रहें।

जब आपको लगे कि आप नहीं पा सकते सामान्य भाषाअपने साथी के साथ इस बारे में खुलकर चर्चा अवश्य करें ताकि आप और वह दोनों समस्या और उससे जुड़ी भावनाओं से अवगत रहें। ऐसी चर्चा के बिना ब्रेक लेने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि समस्याएं बनी रहेंगी। यदि चर्चा से कोई समाधान नहीं निकलता है, तभी अंतिम उपाय - ब्रेक के बारे में सोचने का कोई कारण है।

अपने पार्टनर को यह स्पष्ट करना ज़रूरी है कि रिश्ते में ब्रेक हमेशा के लिए अलग होना नहीं है, ताकि वह ब्रेक लेने की आपकी इच्छा को ब्रेकअप का बहाना न समझे। ये बहुत हो सकता है कठिन काम, इसलिए नाजुक और सावधान रहें। अपनी सामान्य समस्याओं, रुचियों पर चर्चा करें, इस बारे में बात करें कि क्या चीज़ आपको एक साथ लाती है, क्या चीज़ आपको विभाजित करती है या आपको चिंतित करती है। अपने लिए सुनिश्चित करें और एक-दूसरे को समझाएं कि एक निश्चित समय के बाद आप फिर से एक साथ होंगे, अब कोई दूसरा रास्ता नहीं है, और आप एक-दूसरे को खोने से बचने के लिए ब्रेक ले रहे हैं। एक सामान्य समझ बनाएं और अपनी प्रतिबद्धताओं पर कायम रहें।

ब्रेक कितने समय तक चलना चाहिए?

लेखक से:टिप्पणियों में मेरी प्रतिक्रियाएँ किसी व्यक्ति की राय हैं न कि किसी विशेषज्ञ की सलाह। मैं बिना किसी अपवाद के सभी को उत्तर देने का प्रयास करता हूं, लेकिन दुर्भाग्य से मेरे पास शारीरिक रूप से लंबी कहानियों का अध्ययन करने, उनका विश्लेषण करने, उनके बारे में प्रश्न पूछने और फिर विस्तार से उत्तर देने का समय नहीं है, और मुझे आपकी स्थितियों में शामिल होने का अवसर भी नहीं मिलता है, क्योंकि इसके लिए बहुत अधिक खाली समय की आवश्यकता होती है, और मेरे पास यह बहुत कम है।

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सम्मान और समझ की आशा के साथ, फ़्रेडरिका

रिश्ते जटिल चीजें हैं. वे हमेशा सहज, समझने योग्य, सरल नहीं हो सकते। समय के साथ जिंदगी के हालात बदलते हैं, लोग खुद बदलते हैं और इसके साथ ही लोगों के बीच रिश्ते भी बदल जाते हैं।

शायद हर जोड़े के जीवन में ऐसे क्षण आते हैं जब साथ रहना बिल्कुल अर्थहीन लगता है। लोगों को अचानक एहसास होता है कि वे कुछ महत्वपूर्ण चीज़ खो रहे हैं।

संदेह पैदा होता है कि कहीं वह अपने पार्टनर के करीब रहकर समय बर्बाद तो नहीं कर रहा है. लेकिन एक दीर्घकालिक रिश्ता भी गंभीर काम का परिणाम होता है, इसलिए ऐसी स्थिति में केवल कुछ ही लोग कन्धे से कन्धा काटने का निर्णय लेते हैं।

बहुत से लोग अस्थायी अलगाव का तरीका पसंद करते हैं, जिसे रिश्ते में ठहराव के रूप में जाना जाता है।

आज ऐसे विराम असामान्य नहीं हैं। इनका सहारा अक्सर वे लोग लेते हैं जो दीर्घकालिक संबंधों में हैं और अपनी भावनाओं को थोड़ा समझना चाहते हैं।

आमतौर पर यह निर्णय जोड़े में आपसी समझ की कमी, बार-बार होने वाले झगड़ों, समय के साथ पैदा हुई असहमति आदि के कारण होता है।

अस्थायी अलगाव यह निर्धारित करने का एक तरीका है कि इस जोड़े का भविष्य क्या होगा, और क्या उनमें कोई होगा भी। ब्रेक लेने से, पार्टनर को अपने पिछले रिश्ते को हमेशा के लिए खोए बिना, अपनी भावनाओं को जांचने, खुद को समझने का अवसर मिलता है।

यह किसी संकट से बाहर निकलने का रास्ता खोजने या किसी रिश्ते को कम दर्दनाक तरीके से समाप्त करने का एक अच्छा तरीका है।

इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किसी रिश्ते में ठहराव क्या होता है, अस्थायी अलगाव की आवश्यकता क्यों होती है और यह कैसे समाप्त हो सकता है।

लोग अस्थायी रूप से अलग होने का निर्णय क्यों लेते हैं?

व्यक्तिगत मनोविज्ञान के क्षेत्र में काम करने वाले पेशेवर मनोवैज्ञानिकों द्वारा इस घटना का लंबे समय से विस्तार से अध्ययन किया गया है।

अस्थायी रूप से अलग होने के निर्णय का मुख्य कारण यह है कि भागीदारों को एहसास हुआ कि वे गतिरोध में थे। इसके अलावा, उन्हें अचानक एहसास होता है कि वे अलगाव का अनुभव कर रहे हैं, और पूर्व गर्मजोशी कहीं चली गई है।

इस अवस्था में लोग खुद को एक अलग स्थिति में पाना चाहते हैं, अपने व्यक्तित्व, अपने साथी से अलग होने का एहसास करना चाहते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, यह देखते हुए कि पास में एक साथी की उपस्थिति खुशी और आराम का स्रोत नहीं रह गई है।

किसी रिश्ते में ठहराव का यह फायदा होता है कि इसका हमेशा यह अर्थ नहीं होता कि कहानी अंतिम ब्रेकअप के साथ समाप्त होगी। फिर भी, अक्सर रुकावटें बढ़ती रहती हैं और धीरे-धीरे रिश्ते के अंत में बदल जाती हैं।

कोई कहेगा कि अगर लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो उन्हें किसी रुकावट की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि जो प्यार करते हैं उन्हें साथ में अच्छा लगता है। इसका मतलब यह है कि ये सभी विराम आपके साथी को धीरे से संकेत देने का एक तरीका है कि उसकी ज़रूरत हमेशा के लिए गायब हो गई है, और भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं।

लेकिन जीवन कहीं अधिक जटिल और बहुआयामी है। प्रत्येक जोड़ा संकट का अनुभव कर सकता है, और इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि इस संघ में भावनाएँ अब जीवित नहीं हैं।

ऐसी समस्याओं की जड़ में, एक नियम के रूप में, विभिन्न परिस्थितियाँ होती हैं जो एक जोड़े या एक व्यक्तिगत साथी को किसी भी लक्ष्य को साकार करने या जीवन योजना को पूरा करने की अनुमति नहीं देती हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई समझता है कि जीवन अक्सर अप्रत्याशित होता है, कुछ ही लोग परिवार शुरू करने के कारण अपनी आशाओं के पतन को स्वीकार करने को तैयार होते हैं।

लेकिन सबसे बुनियादी कारकों में से जो संघ में अलगाव का कारण बन सकते हैं, मनोवैज्ञानिक कहते हैं:

• रोमांस की कमी.लगभग सभी जोड़े जो लंबे समय से एक-दूसरे के साथ हैं, उन्हें इस समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसा लग सकता है कि रोमांटिक बकवास वह आधार नहीं है जिसकी आवश्यकता है शुभ विवाह. लेकिन जुनून के बिना, रोमांस के बिना, प्रेमालाप के बिना और सुंदरता के बिना, लिंगों के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखना असंभव है। दुर्भाग्य से, कैंडी-गुलदस्ता अवधि के बाद, जोड़े में रोमांस धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। इसका स्थान नीरस जीवन ने ले लिया है, जीवन "ग्राउंडहॉग डे" में बदल जाता है। और ऐसे हालात में रहना काफी मुश्किल है. इसलिए, देर-सबेर एकरसता किसी एक साथी या दोनों को चरम बिंदु पर ले आएगी। कोई जोड़ा या एक साथी अलग होने का निर्णय लेंगे। इस स्थिति में, एक अस्थायी अलगाव एक-दूसरे से, रोजमर्रा की जिंदगी से, जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम से ब्रेक लेने में मदद करेगा। यदि जोड़ा अभी भी जीवित है आपसी भावनाएँ, तो ऐसा उपाय संघ को अच्छी तरह से बचा सकता है और उसे ताज़ा कर सकता है।
• आपके पार्टनर में आत्मविश्वास की कमी. एक जोड़े में पूर्ण विश्वास बहुत दुर्लभ है, इस तथ्य के बावजूद कि सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ रिश्तेआपसी विश्वास की नींव पर ही निर्माण किया जा सकता है। अक्सर एक साथी दूसरे को चिड़चिड़ा समझता है, कभी-कभी अच्छे कारण से भी। परिणामस्वरूप, एक अविश्वसनीय साथी में विश्वास का स्तर कम हो जाता है, जो समय के साथ और भी कम होता जाता है। निरंतर तनाव, चिंता, भय, अनिश्चितता की स्थिति - ये सभी नकारात्मक भावनाएं अंततः इस तथ्य को जन्म दे सकती हैं कि पहला साथी छोड़ने का फैसला करता है, क्योंकि उसके लिए इस नकारात्मक बोझ से छुटकारा पाना और खुद को अविश्वास से मुक्त करना महत्वपूर्ण होगा। लेकिन इस स्थिति में भी, अस्थायी अलगाव का मतलब पूर्ण विराम नहीं है। शायद पार्टनर्स को बस एक-दूसरे से ब्रेक की जरूरत है।
• लगातार घोटाले. में झगड़ा पारिवारिक जीवनटाला नहीं जा सकता, लेकिन कुछ जोड़ों में ये जीवन का अभिन्न अंग बन जाते हैं। इसके अलावा, हर बार तसलीम तेज़, उज्जवल, अधिक उन्मादपूर्ण हो जाता है। यदि जोड़े में से एक का स्वभाव संघर्षपूर्ण है, और दूसरे का नहीं, तो समय के साथ पहला झगड़ा करने की अपनी निरंतर इच्छा से दूसरे को घातक रूप से थका देगा। परिणामस्वरूप, जोड़े के दूसरे सदस्य को खुद को आक्रामकता के निरंतर उत्पीड़न से मुक्त करने के लिए रिश्ते में एक ब्रेक की आवश्यकता होगी। अक्सर ऐसी स्थितियों में विराम पूर्ण विराम में बदल जाता है।
• राज-द्रोह. ये इवेंट हर कपल के लिए मुश्किल होता है. और सभी साझेदार अपनी भावनाओं का सामना करने और समस्या को जल्दी और सक्षम रूप से हल करने में सक्षम नहीं होते हैं। क्रोधित और आहत होने पर, कोई व्यक्ति स्वीकार नहीं कर सकता है सही निर्णय. इसलिए, ऐसी स्थिति में, शांत होने के लिए रिश्ते से ब्रेक लेना, होश में आना, अपने साथी और अपनी बात रखने की उसकी क्षमता की जांच करना और यह भी तय करना काफी उचित होगा कि क्या आप उसे माफ कर सकते हैं। अक्सर, जब धोखा होता है, तो रुकावटें खिंच जाती हैं, क्योंकि घायल पक्ष के लिए रिश्ते को बनाए रखने या समाप्त करने के पक्ष में अंतिम निर्णय लेना मुश्किल हो सकता है।
• मामले किनारे पर. किसी रिश्ते में विराम का उपयोग हमेशा अच्छे उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाता है। अक्सर वे किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश करने के लिए इसके पीछे छिप जाते हैं जिसे वे लंबे समय से पसंद करते हैं। इस मामले में, व्यक्ति कुछ भी जोखिम नहीं उठाता है, क्योंकि यदि नया रिश्ता नहीं चल पाता है, तो वह पिछले रिश्ते में लौटने में सक्षम होगा। लेकिन अगर जोड़े के दूसरे सदस्य को पता चले कि उसका साथी पहले ही शुरुआत कर चुका है नया उपन्यास, तो वह उसके उदाहरण का अनुसरण कर सकता है, और तब स्थिति और भी जटिल हो जाएगी।
• गंभीर तनाव. इस तथ्य के बावजूद कि जोड़ों के लिए एक-दूसरे की मदद करना आम बात है, कुछ स्थितियों में व्यक्ति को बस अकेले रहने की ज़रूरत होती है। कुछ प्रकार के तनाव इतने गंभीर हो सकते हैं कि कोई भी अनुनय और समर्थन आपको सामान्य स्थिति में वापस आने में मदद नहीं करेगा। इसके विपरीत, किसी अन्य व्यक्ति की भागीदारी चिड़चिड़ाहट और आक्रामकता का कारण बनती है। ऐसी परिस्थितियों में, रिश्ते में दरार की शुरुआत उस साथी द्वारा की जाती है जो तनाव की स्थिति में है, क्योंकि उसे शांत वातावरण में, खुद के साथ अकेले, दुःख का अनुभव करने या भावनात्मक रूप से निपटने के लिए उत्पन्न होने वाली समस्याओं को हल करने की आवश्यकता होती है। उथल-पुथल. इसके बाद वह परिवार में वापस लौट सकेगा और अपने साथी के साथ सामान्य संचार जारी रख सकेगा।
• भावनाओं में आत्मविश्वास की कमी. रिश्तों में दरार आने का यह भी एक आम कारण है। समय के साथ, लोग उन भावनाओं पर ध्यान देना बंद कर देते हैं जो पहले जोड़े में थीं। और पार्टनर की तरफ से भी और खुद की तरफ से भी। परिणामस्वरूप, लोगों को आश्चर्य होता है कि क्या ये भावनाएँ वास्तव में मौजूद हैं? शायद सब कुछ लंबे समय से मकड़ी के जालों से भरा हुआ है, और हम केवल आदत के कारण एक साथ हैं? अपने रिश्तों को परखने और उनमें जुनून लौटाने के लिए लोग ब्रेक लेने का फैसला करते हैं।

अधिकांश मामलों में जिनमें किसी रिश्ते को तोड़ने का निर्णय लिया जाता है, उसके पूर्ण रूप से समाप्त होने का वास्तविक खतरा होता है।

इसलिए, आपको जोड़े में रिश्तों को नियमित करने के इस तरीके को हल्के में नहीं लेना चाहिए। आख़िरकार, परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। किसी गठबंधन को नष्ट करना काफी आसान है, लेकिन किसी साथी का दोबारा विश्वास हासिल करना लगभग असंभव है।

किसी रिश्ते में ठहराव क्या है और यह कैसे होता है?

प्रत्येक जोड़ा अपने लिए निर्णय लेता है कि रिश्ते में उनके विच्छेद का स्वरूप क्या होगा। लेकिन ऐसे कई बुनियादी रूप हैं जिनका सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• परीक्षा.इस मामले में, भागीदारों में से एक केवल यह जांचने के लिए रिश्ते में ब्रेक लेने का फैसला करता है कि क्या उसका साथी वफादार रहेगा, ऊब जाएगा और अकेले रहने पर चिंतित होगा? उन्हें लगता है कि ऐसा है सबसे उचित तरीकासमझें कि क्या पार्टनर उनके बारे में गंभीर है और एक जोड़े के रूप में उनका भविष्य कैसा हो सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसे परीक्षण के परिणामों की भविष्यवाणी करना काफी कठिन हो सकता है।
• जबरन विराम.यह संभवतः जोड़ियों में विराम का सबसे तर्कसंगत और समीचीन प्रकार है। वे इसका सहारा तब लेते हैं जब किसी जोड़े में कोई गंभीर झगड़ा हो जाता है। भावनाओं के शांत होने और क्रोध, नाराजगी और अन्य नकारात्मक भावनाओं के कम होने के बाद स्थिति के बारे में सोचना, स्थिति का आकलन करना, सही निष्कर्ष निकालना और सही निर्णय लेना बहुत आसान है। और यह बहुत तेजी से घटित होगा यदि इन भावनाओं और भावनाओं का स्रोत और कारण आस-पास न हों। पर गरम सिरआप कई ग़लत चीज़ें सुलझा सकते हैं, उन रिश्तों को तोड़ सकते हैं जिन्हें सफलतापूर्वक स्थापित किया जा सकता था। एक विराम आपको स्थिति को थोड़े अलग कोण से देखने की अनुमति देता है।
• हताशा का कदम. इस प्रकार का ठहराव अक्सर बेवफाई के कारण होता है। यह जल्दबाजी में लिया गया निर्णय है, जो धोखेबाज़ को कभी न देखने या उसके आस-पास न रहने की इच्छा के कारण होता है। हालाँकि, अक्सर ऐसे विराम जोड़े के लिए फायदेमंद होते हैं, क्योंकि वे उन्हें उत्पन्न हुई समस्या को हल करने के बारे में अकेले सोचने और मूल्यांकन करने की अनुमति देते हैं। अपनी इच्छाऔर साथी को माफ़ करने का अवसर।
• विरोध।यह प्रकार किसी एक साथी के प्रदर्शनकारी प्रस्थान का प्रतिनिधित्व करता है, जिसका उद्देश्य बिना पछतावे के छोड़ने की क्षमता दिखाने की इच्छा है। साथ ही, छोड़ने वाले साथी को उम्मीद है कि वे उसे पकड़ लेंगे और उससे वापस लौटने के लिए विनती करेंगे। लेकिन उनकी उम्मीदें हमेशा पूरी नहीं होतीं. इसलिए, आपको अन्य लोगों की भावनाओं से नहीं खेलना चाहिए और जब आपके रिश्तों की बात आती है तो सस्ते हेरफेर का सहारा नहीं लेना चाहिए।

यह मत भूलिए कि रिश्ते हमेशा टूटने के बाद सफलतापूर्वक ठीक नहीं होते। यह निर्णय लेते समय कि आपको रिश्ते में विराम की आवश्यकता है, विचार करें कि क्या आप ऐसे परिणाम के लिए तैयार हैं।

रिश्ते को बर्बाद करने के बजाय सुधारने के लिए ऐसे ब्रेक के दौरान अपने साथी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए, इसके बारे में नीचे पढ़ें।

नियमानुसार किसी रिश्ते से ब्रेक लेना

कई लोगों के लिए, पार्टनर का ब्रेक के लिए सुझाव एक हो सकता है पूर्ण आश्चर्य. आख़िरकार, उन्हें बिल्कुल भी पता नहीं है कि यह क्या है, उनका रिश्ता कैसा होगा, आगे क्या होगा।

इसलिए, अस्थायी अलगाव के लिए भी कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है। में अन्यथा, यदि आपका साथी विराम के लिए तैयार नहीं है, लेकिन आप जोर देते हैं, तो संभवतः इसका अंत ब्रेकअप और गंभीर नाराजगी में होगा।

विचार करने वाली पहली चीज़ आपके साथी का लिंग है। अस्थायी अलगाव के मुद्दे में यह बहुत बड़ी भूमिका निभाता है कि कौन सा साथी इसकी शुरुआत करता है। आख़िरकार, पुरुषों और महिलाओं की एक ही जीवन घटना पर पूरी तरह से अलग-अलग प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

एक आदमी द्वारा शुरू किया गया अस्थायी अलगाव

पुरुषों में दीर्घकालिक संबंधों को ख़त्म करने की अधिक संभावना होती है। यहां तक ​​कि अस्थायी ब्रेक के आरंभकर्ता भी अक्सर मजबूत लिंग के प्रतिनिधि होते हैं।

महिलाएं वर्षों से बनी चीज़ों को अधिक महत्व देती हैं। साथ ही, पुरुष अपने साथी की ओर से जो कुछ भी हो रहा है उसकी जिम्मेदारी प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से देना चाहता है।

पुरुषों में किसी रिश्ते को हमेशा के लिए या अस्थायी रूप से ख़त्म करने के विचार अक्सर आते हैं। अक्सर, इसका कारण एक सामान्य गलतफहमी, अपने साथी को समझने की अनिच्छा, साथ ही महिलाओं की मांगें होती हैं, जो पुरुष पक्ष से सनक की तरह दिखती हैं।

यदि कोई पुरुष रिश्ते में वास्तविक समस्याओं को देखता है, लेकिन एक अस्थायी ब्रेक के माध्यम से मिलन को बनाए रखना चाहता है, तो उसे महिला को अपनी राय इष्टतम रूप में बताने की जरूरत है कि उन्हें रिश्ते में विराम की जरूरत है। इस स्थिति में मनुष्य को कैसा व्यवहार करना चाहिए:

• रिश्ते का विश्लेषण करें.यह स्वीकार करना आवश्यक है कि एक व्यक्ति का अपने चुने हुए के प्रति दृष्टिकोण बदल गया है, और यह समझना आवश्यक है कि वास्तव में इस परिवर्तन का कारण क्या है। यदि कारण किसी महिला द्वारा किसी प्रकार का दुर्व्यवहार था, और यह काफी गंभीर है, तो एक विराम वास्तव में आवश्यक है ताकि स्थिति न बढ़े और संघ को पूर्ण विघटन की स्थिति में न लाया जाए। यह सब महिला को सुलभ रूप में समझाने की जरूरत है, ताकि वह भी एक अस्थायी ब्रेक की जरूरत को समझे।
• प्राथमिकताओं चूनना. आमतौर पर, पुरुषों को अस्थायी ब्रेकअप का अनुभव अधिक आसानी से होता है, खासकर अगर इसकी शुरुआत उन्होंने ही की हो। लेकिन ऐसे में आपको महिला की स्थिति पर सबसे ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। हमें उसे यह समझाने की जरूरत है कि यह रिश्ते का अंत नहीं है, बल्कि एक रिबूट है। लेकिन अगर कुछ समय बाद एक आदमी को पता चलता है कि वह अपने पूर्व जुनून से पूरी तरह से ठंडा हो गया है, तो उसे तुरंत उसे इस बारे में सूचित करने की आवश्यकता होगी ताकि झूठी आशा न दी जाए।
• ब्रेक का समय निर्धारित करना।एक महिला के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि जब कोई पुरुष अस्थायी रूप से अलग होने का प्रस्ताव करता है तो उसका मतलब किस अवधि से होता है। इससे उसे यह परीक्षा पास करने में आसानी होगी. हालाँकि, अलगाव की शर्तों की निश्चितता इस बात की गारंटी नहीं देती है कि महिला रिश्ते की समाप्ति से पहले भी उसे पूरी तरह ख़त्म करने का निर्णय नहीं लेगी।

एक महिला द्वारा शुरू किया गया अस्थायी अलगाव

किसी लड़की द्वारा शुरू किए गए रिश्ते में ठहराव काफी दुर्लभ है। लेकिन साथ ही, ऐसे निर्णय किसी पुरुष द्वारा शुरू किए गए निर्णयों की तुलना में अधिक उचित होते हैं, क्योंकि महिलाएं रिश्तों को अधिक सूक्ष्मता से महसूस करती हैं और जानती हैं कि कब उन्हें चीजों को बदलने का समय आ गया है।

लेकिन अपने पार्टनर को अपना फैसला सुनाते समय लड़कियों को कुछ नियमों का पालन करना भी जरूरी है:

• तैयारी।आप यह निर्णय अचानक और अल्टीमेटम के रूप में अपने साथी पर नहीं थोप सकते। आपको दूर से शुरुआत करने की जरूरत है, धीरे-धीरे समझाएं कि रिश्ते में क्या गलत है और इसे वापस सामान्य स्थिति में लाने के लिए क्या करने की जरूरत है। जीवन से एक उदाहरण देना अच्छा होगा जब एक अस्थायी ब्रेक से केवल जोड़े को फायदा हुआ।
• सही समय चुनें.जब आपके पति को काम में समस्या हो या व्यक्तिगत परेशानियाँ हों, या यहाँ तक कि उसका मूड भी ख़राब हो, तो अपने निर्णय की खबर देकर उसे "ख़त्म" करने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह रवैया आपके पक्ष में नहीं होगा, जो आपके साथी के प्रति आपकी उपेक्षा को प्रदर्शित करेगा। शायद भविष्य में वह यह निर्णय लेगा कि उसे भी आपके साथ अधिक ठंडा व्यवहार करने की आवश्यकता है, और केवल इसी शर्त पर रिश्ते को बहाल करने के लिए सहमत होगा।
• सही शब्द चुनें.जानकारी व्यापक, संपूर्ण और समझने योग्य प्रदान की जानी चाहिए। लेकिन इसे दयालु और सौम्य आवाज़ में, बिना चिल्लाए, बिना तनाव के प्रदान किया जाना चाहिए। साथ ही आपके साथी को आपकी वर्तमान स्थिति के बारे में कोई गलत भ्रम नहीं रखना चाहिए। लेकिन मुझे समझना होगा कि आपने क्या निर्णय लिया।

अस्थायी ब्रेक के दौरान साझेदारों का व्यवहार

दोनों साझेदारों को नई परिस्थितियों में कम या ज्यादा सहज महसूस कराने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:

• दबाव हटाओ.साझेदारों द्वारा अस्थायी रूप से अलग होने के निर्णय पर चर्चा करने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि वे इस मामले पर अपनी भावनाओं को विवेकपूर्ण तरीके से साझा करें, लेकिन लगातार स्वीकारोक्ति के साथ एक-दूसरे को पीड़ा न दें। फोन कॉल, संदेश। एक-दूसरे पर पड़ने वाले सभी दबाव को ख़त्म किया जाना चाहिए। अन्यथा, अस्थायी ब्रेक का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, बल्कि अलगाव की प्रक्रिया में तेजी आएगी;
• अनैतिक आचरण का प्रयोग न करें. इनमें विभिन्न प्रकार के हेरफेर शामिल हैं: डराना, बच्चों के साथ संवाद करने से इनकार करना, आत्महत्या के बारे में बातचीत आदि।
• समय-समय पर संचार.पार्टनर्स को एक-दूसरे को अपनी जिंदगी से पूरी तरह बाहर नहीं करना चाहिए। एक-दूसरे को न भूलने के लिए दुर्लभ संचार आवश्यक है। लेकिन यह मैत्रीपूर्ण और संघर्ष-मुक्त तरीके से होना चाहिए;
• उपसंहार. पर्याप्त समय बीत जाने के बाद, भागीदारों को मिलना चाहिए और बात करनी चाहिए, अस्थायी अलगाव के दौरान प्राप्त परिणामों का मूल्यांकन करना चाहिए। यही वह बिंदु है जिस पर रिश्ते के भविष्य के भाग्य का फैसला किया जाना चाहिए।

इसे सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है सही पंक्तिइस अवधि के दौरान दोनों भागीदारों के लिए व्यवहार। वह वह है जो कठिन समय में भी रिश्तों को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

विपरीत लिंग को समझना बहुत कठिन हो सकता है। जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं जिन्हें सामान्य इच्छा, स्पष्टता और आपसी समझ के बिना हल नहीं किया जा सकता है। ऐसा होता है कि सारी कोशिशें बेकार लगने लगती हैं। क्या यह कहना संभव है कि रिश्ते में ठहराव एक उपचारात्मक उपाय है जो टूटे हुए प्यार को बहाल कर सकता है?

प्रोत्साहन का अभाव

अगर दूर जाने की जरूरत है तो इसका मतलब कुछ भी अच्छा नहीं है। मूलतः समस्याओं से भागना कमजोर स्वभाव की निशानी है। या फिर पार्टनर्स की साथ रहने की चाहत इतनी छोटी है कि वे पैदा हुए विरोधाभासों को सुलझाना ही नहीं चाहते.

किसी रिश्ते में ठहराव एक संकेत हो सकता है कि लोग इस पर काम करने के लिए प्रोत्साहन नहीं देखते हैं। एक नियम के रूप में, सबसे पहले सब कुछ बहुत दिलचस्प होता है, साझेदार बनाते हैं आदर्श छवियाँ, सक्रिय रूप से एक-दूसरे का पता लगाएं, जुनून और इच्छा का अनुभव करें, लेकिन पहले नुकसान में, कई जोड़े दो अलग-अलग इकाइयों में विभाजित हो जाते हैं। वे फिर से दूसरे आधे की तलाश में चले जाते हैं, एक तैयार आदर्श ढूंढना चाहते हैं, और सामान्य खुशी पर काम नहीं करते हैं।

दोनों को रिश्ते पर काम करने की जरूरत है।'

जब हम छोटे होते हैं तो अक्सर हमसे कहा जाता है कि जब हम प्यार से मिलेंगे तो हमें एहसास होगा कि सब कुछ स्वाभाविक रूप से होगा। और हम विनम्रतापूर्वक इस पर विश्वास करते हैं, हम अपने दूसरे आधे की प्रतीक्षा करते हैं, घड़ी को देखते हैं और भाग्य से पूछते हैं: “शायद यह समय है? मैं अब भी अकेला क्यों हूँ? मेरे साथ गलत क्या है?

तथ्य यह है कि लिंगों के बीच बातचीत के लिए कम से कम एक पक्ष को रुचि, गतिविधि और पहल दिखानी होगी। लेकिन हमारे सनकी युग में, अक्सर सब कुछ इस तरह से हो जाता है कि एक साथी दूसरे के चारों ओर घेरा लपेटता है, घेरे में नृत्य करता है, जैसे कि क्रिसमस के पेड़ के पास, और दूसरा किसी की किरणों में अपने वैभव का आनंद लेता है औरों की आराधना.

किसी रिश्ते में ठहराव तब आ सकता है जब अधिक प्यार करने वाला साथी फर्श से अपनी गरिमा उठाता है, घूमता है और किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में लग जाता है जो उसे अधिक महत्व देगा। हालाँकि उसके लिए, वास्तव में, सभी रिश्ते एक निरंतर विराम और बर्बाद समय थे।

जब लक्ष्य प्राप्त हो जाता है

प्यार में पड़ी लड़कियों के ध्यान के लिए, यह समझाने लायक है कि जुनून के तूफानी दौर के बाद रिश्ते में ठहराव का क्या मतलब है। उदाहरण के लिए, एक युवक ने एक महीने के लिए निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि के साथ प्रेमालाप किया। इसके अलावा, पूरे जोश और इच्छा के साथ। और जब वे परस्पर आनंद तक पहुंचते हैं, तो वह क्षितिज से गायब हो जाता है, बस कहीं गायब हो जाता है। हालाँकि सब कुछ बहुत अद्भुत था।

स्वाभाविक रूप से, लड़की के लिए सब कुछ ठीक था, क्योंकि उसे जरूरत महसूस होती थी, चाहत महसूस होती थी, कभी-कभी तो बहुत ज्यादा भी। मेरे दिमाग में तुरंत सवाल उठते हैं: "मैंने क्या गलत किया?", "शायद उसके पास कुछ और है?" या शायद अच्छे कारण हों.

लेकिन किसी कारण से, पहले किसी भी बाधा ने उसे पूरे शहर में उसके पास दौड़ने से नहीं रोका था, भले ही ऐसा न हो आत्मीयता, तो कम से कम एक नियमित बैठक के लिए। लेकिन मेरे पार्टनर को सिर्फ शुरुआत ही पसंद है. इस संबंध में आम तौर पर महिलाएं पुरुषों की तरह हत्या करने में उतनी तेज नहीं होती हैं। वे लंबे समय तक करीब से देख सकते हैं, लेकिन अपने दिलों से इतने जुड़ जाते हैं कि अचानक गायब हो जाते हैं नव युवकउन्हें सबसे गहरे नैतिक विकार में डुबा देता है।

समाधान क्या है?

मैं यह मानना ​​चाहूंगा कि यह रिश्ते में सिर्फ एक ठहराव है। इसे ख़त्म करने और संचार को उसी आनंददायक मोड पर वापस लाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति को अपमानित करने या दया की भावनाओं की अपील करके उसे वापस जीतने का प्रयास वास्तविक विफलता में समाप्त होता है। सामान्य तौर पर, बहुत कम पुरुष अपने अलावा किसी और के प्रति सहानुभूति महसूस कर पाते हैं। इसलिए उसकी रुचि बढ़ाने का एकमात्र तरीका यह दिखाना है कि लड़की, सामान्य तौर पर, उसके बिना ठीक है। बेशक, यह उसके साथ भी अच्छा है, लेकिन उनके संचार के अलावा, दुनिया में अभी भी बहुत सी दिलचस्प चीजें हैं। केवल इस मामले में आदमी यह सोचेगा कि वह अपने लिए कुछ सुखद खो रहा है, और उस बोझ से छुटकारा नहीं पा रहा है जो उस पर बोझ डालेगा।

स्वयं परीक्षा

रिश्ते में ठहराव आने पर कई लोग आत्म-निरीक्षण की चरम सीमा तक चले जाते हैं। कैसे व्यवहार करना है यह आधी लड़ाई है। अपने दिमाग से यह महसूस करना एक पूरी तरह से अलग कहानी है कि समस्या आप नहीं हैं। खोए हुए प्यार के बारे में दुखद विचारों के कारण, एक भी पैदा नहीं हुआ सुंदर कविताया एक राग, लेकिन वे आत्मा के लिए बेहद दर्दनाक हैं, खासकर जब कोई व्यक्ति अज्ञानता से पीड़ित होता है और खुद के लिए खेद महसूस करता है। आख़िरकार, उन्होंने उसे कम आंका, दूर हो गए, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों।

अक्सर ऐसा होता है कि किसी रिश्ते में ठहराव आराधना की वस्तु के लिए और भी अधिक भावनाओं का कारण बनता है। आख़िर कोई इंसान चला जाए तो हमसे तो अच्छा ही है. और इस मामले में, आपको इसके लिए प्रयास करना चाहिए, इसे पकड़कर रखना चाहिए। हालाँकि, सबसे अधिक संभावना है, आप एक-दूसरे के लिए बहुत उपयुक्त नहीं हैं सकारात्मक गुणउन्होंने इसे नहीं देखा या इस पर विचार नहीं किया, उन्होंने आराधना को केवल अपने अहंकार के विकास के लिए उर्वरक के रूप में इस्तेमाल किया, वे आपकी भावनाओं को पहचानना या साझा नहीं करना चाहते थे।

क्या करें?

तार्किक रूप से, ऐसी स्थिति में, यह विचार करने योग्य होगा कि उस व्यक्ति का पीछा करने का कोई मतलब नहीं है जो आपसे दूर हो जाता है। लेकिन जब प्यार में पड़ते हैं, तो भावनाएँ तर्क पर हावी हो जाती हैं, व्यक्ति जुनून और प्रवृत्ति के वश में हो जाता है, जिससे तर्कसंगत हर चीज़ आसानी से खत्म हो जाती है।

शायद आपने अपने साथी को कुछ नहीं बताया, आपने बहुत अलग और गुप्त व्यवहार किया। यदि आप उसे बताना नहीं चाहते तो वह कैसे पता लगाएगा कि आप कौन हैं? दिल पर बोझ न पड़े इसके लिए बेहतर होगा कि आप अपने सभी विचार शांति से व्यक्त करें।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आपके साथी का लापरवाह शब्द आपको पागल न कर दे और आपको हर बात को योजना से थोड़ा अधिक कठोरता से व्यक्त करने के लिए मजबूर न करे। फिर ठहराव रिश्ते के अंत में बदल जाएगा। आमतौर पर लोग तब मुड़ते हैं और चले जाते हैं जब वे देखते हैं कि उन पर शर्तें थोपी जा रही हैं, उन्हें सीमाओं में बंद किया जा रहा है और उनकी स्वतंत्रता को सीमित किया जा रहा है। एक साथ अनुभव किए गए सभी सुखद क्षणों के बावजूद, अधिकांश अपनी पसंद बनाने के अधिकार को प्राथमिकता देंगे।

यदि यह काम नहीं करता तो क्या होगा?

यदि, अपनी रुचि के सभी प्रश्न शांति से पूछकर और अपने विचार व्यक्त करके अपनी आत्मा को शांत करने के बाद, वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होता है और प्यार में जोड़े का एक सुखद पुनर्मिलन नहीं होता है, तो आपको बस इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है।

रिश्ते में ब्रेक लेने का फैसला करके, आपका साथी दिखाता है कि उसे आपकी ज़रूरत नहीं है, कि वह आपके बिना ठीक है, और आपकी आवाज़ की तुलना में चुप्पी उसके लिए बहुत बेहतर है। एकमात्र आशा अल्पकथन है, जिसके ख़त्म होने से आपसी समझ स्थापित होगी।

थोड़ी सी शर्मिंदगी का अनुभव करने की तुलना में अज्ञानता में डूबे रहना कहीं अधिक कठिन है, लेकिन साथ ही वह सब कुछ सीखें जिसमें आपकी रुचि हो। लेकिन हम वास्तव में जिनसे हम प्यार करते हैं उनसे खौफ खाते हैं, हम गलत शब्द कहने से डरते हैं, उन्हें डराने से डरते हैं। लेकिन अगर, किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने के लिए, आपको पैंतरेबाज़ी और हिलाना पड़ता है, जैसे कि आप चीन की किसी दुकान में रोलर-स्केटिंग कर रहे हों, तो आप खुद कैसे आराम कर सकते हैं और ऐसे रिश्तों में खुशी पा सकते हैं?

आशाएँ और सुखद भविष्य की छवि बनाकर, लोग महीनों इंतजार करते हैं, अपने साथी को प्यार करते हैं और मानते हैं कि, जाहिर है, कुछ परिस्थितियाँ बस उसे रोक रही हैं। किसी रिश्ते में ब्रेक लेने की इच्छा उस व्यक्ति में नहीं दिखाई देगी जो आपसे प्यार करता है और आपका सम्मान करता है।

आपको संभलकर चलना होगा

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी ओर से हर संभव प्रयास करें, और यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो आपको बस इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है और खुद को पीड़ा देने की नहीं। प्रेमी अक्सर दो चरम सीमाओं में पड़ जाते हैं:

अत्यधिक गोपनीयता, अपनी भावनाओं के बारे में एक शब्द भी कहने का डर;

जब सहन करने की कोई ताकत नहीं रह जाती है और भावनाएँ चरम सीमा पर पहुँच जाती हैं, तो एक शाब्दिक ज्वालामुखी विस्फोट होता है - लावा की धाराएँ फूटती हैं, अपने रास्ते में सब कुछ जला देती हैं, जिसमें सुलह की थोड़ी सी भी संभावना भी शामिल है।

इन दोनों बुराइयों से सावधान रहें, तलाश करें बीच का रास्ता, अपने आप बनें, क्योंकि मास्क पहनना और अच्छा होना, यह महसूस करना कि कोई आप पर थूकना चाहता है, हर समय संभव नहीं होगा।

हमेशा एक मौका होता है

क्या सचमुच सब कुछ इतना निराशाजनक है? आख़िर ऐसा होता ही है कि जोड़ियां दोबारा एक साथ आ जाती हैं. बेशक, ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं। लेकिन इसके लिए दोनों भागीदारों की इच्छा की आवश्यकता होती है। इसमें कोई शक नहीं, कोई भी पूर्ण नहीं है।

किसी व्यक्ति के साथ कम से कम एक साल तक डेट करना और कोई गलती न होना बेहद मुश्किल है। हमारे बीच कोई संत नहीं हैं, लेकिन आदर्श संबंध, एक भी बादल के बिना नीले आकाश की तरह, केवल किताबों के पन्नों पर मौजूद है। यदि अस्थायी विराम का आरंभकर्ता स्थिति पर पुनर्विचार करता है और अपने व्यवहार की दिशा बदलता है, तो सब कुछ ठीक होने की अच्छी संभावना है। अक्सर ऐसा होता है कि रिश्ते में ठहराव के बाद भावनाओं का एक नया दौर शुरू हो जाता है।

अमेरिकी निर्देशक जेरी रीस की एक अद्भुत फिल्म है, "द मैरिज हैबिट।" इसके कथानक में, किम बसिंगर और एलेक बाल्डविन द्वारा निभाए गए पात्र, पांच बार वेदी पर दिखाई दिए। उनकी कहानी जुनून और ज्वलंत भावनाओं से भरी है, हालांकि, निश्चित रूप से, यह कठिनाइयों के बिना नहीं थी। हालाँकि, पार्टनर किसी न किसी तरह एक-दूसरे की बाहों में लौट आए। जो लोग अपने निजी जीवन के आगे के विकास के बारे में गहराई से सोच रहे हैं, उनके लिए इस रोमांटिक कॉमेडी को देखने के लिए समय निकालना बेहद उपयोगी होगा।

अपना और अपने पार्टनर का सम्मान बनाए रखें

नेवर से नेवर"! यह कहना मुश्किल है कि किसी रिश्ते में ठहराव कितने समय तक रहता है। यह हर जोड़े के लिए अलग है। ऐसा होता है कि लोग वर्षों तक एक-दूसरे को नहीं देखते हैं, और फिर उनके बीच भावनाएँ नए जोश के साथ भड़क उठती हैं।

किसी भी स्थिति में, प्रेम संबंध सद्भावना से आगे बढ़ना चाहिए, न कि विवाह के हथकंडों के कारण। अक्सर ऐसा होता है कि, अपने जीवनसाथी के आदी होने के कारण, हम उसे हल्के में ले लेते हैं, उसकी सराहना करना बंद कर देते हैं, लेकिन कुछ समय के लिए अलग होने के बाद, हम रेगिस्तान में एक यात्री की तरह हो जाते हैं जो अपने मूल कुएं से पानी पीना चाहता है।

एक मशहूर मुहावरा है: “अगर तुम प्यार करते हो, तो जाने दो। यदि यह आपका है, तो यह वापस आ जाएगा। अन्यथा यह कभी तुम्हारा नहीं था। इसलिए अपने साथी को यथासंभव स्पष्ट रूप से दिखाना सबसे अच्छा है कि आप उसमें रुचि रखते हैं। यदि वह जाना चाहता है, तो यह उसका अधिकार है; यदि वह वापस आना चाहता है, तो उसका हमेशा स्वागत है।

इस मामले में, आप इससे कहीं बेहतर महसूस करेंगे यदि आप प्लेटें तोड़ने और चिल्लाने का घोटाला करते हैं: “मैंने इसे तुम्हें दिया था सर्वोत्तम वर्षआपके जीवन का! प्यार करते हो तो जाने दो... हम यहां सिर्फ अपने पार्टनर को प्यार करने की ही बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि अपने लिए आपके प्यार की भी बात कर रहे हैं। अनुभूति स्वाभिमान- यह व्यक्तित्व का मूल है, जिसे हार्मोन के अनियंत्रित खेल से नहीं तोड़ा जाना चाहिए। और उत्पन्न होने वाली सभी असहमतियों को दोनों पक्षों की सहमति से हल किया जाएगा।

सब कुछ यथासंभव अच्छा चल रहा था - उसने तुमसे कहा था कि वह तुमसे प्यार करता है और उसे किसी और की ज़रूरत नहीं है। आपने पहले से ही भविष्य के लिए योजनाएँ बना ली हैं - शादी, बच्चे, पोते-पोतियाँ, आदि। जैसा कि वे कहते हैं, कुछ भी परेशानी का पूर्वाभास नहीं देता है, लेकिन आदमी रिश्ते में ब्रेक लेना चाहता है, यह समझाते हुए कि आपका रिश्ता एक मृत अंत तक पहुंच गया है। वह अकेला रहने के लिए चला जाता है, और आपके मन में यह विचार रह जाता है कि क्या आप एक-दूसरे के बिना रह सकते हैं।

आँकड़ों के अनुसार, कई जोड़े अपने रिश्ते को स्थगित करने की इच्छा महसूस करते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह बेहतरी के लिए सब कुछ बदल सकता है, और आपका साथी भी इसका अपवाद नहीं है। हालाँकि अक्सर संचार में विराम की पेशकश अलगाव का पर्याय हो सकती है, लेकिन यह सिसकियों और पीड़ा के बिना, छोड़ने का एक नरम तरीका है।

एक आदमी किसी रिश्ते से ब्रेक क्यों लेना चाहता है?

लेकिन इससे पहले कि आप इस बारे में परेशान हों, यह पता लगाना बेहतर होगा कि आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने आपसे ब्रेक लेने का फैसला क्यों किया। ऐसे सात संभावित कारण हैं जिनकी वजह से पुरुष रिश्तों से ब्रेक लेना चाहते हैं।

1. नींबू की तरह निचोड़ा हुआ

गलतफहमियों और आपसी समझ की कमी से भरे रिश्ते अक्सर टकराव और उदासीनता का कारण बनते हैं, जिससे भावनात्मक थकावट होती है। सबसे पहले, पार्टनर एक-दूसरे को बर्दाश्त करते हैं, रिश्ते में समझौता खोजने की कोशिश करते हैं। लेकिन जब उन्हें नियमित घोटालों का कोई अंत नहीं दिखता जो हमेशा के लिए चलते रहते हैं, तो उदासीनता आ जाती है। इससे रिश्ते को विराम देने का विचार आता है। तथ्य यह है कि, महिलाओं के विपरीत, पुरुष दैनिक भावनात्मक झटकों के प्रति कम धैर्यवान होते हैं, उनके लिए उनसे दूर जाना आसान होता है, शायद हमेशा के लिए;

2. फर्क महसूस करें

विराम हमेशा किसी व्यक्ति के साथ आसन्न अलगाव का संकेत नहीं होता है। अक्सर पुरुष किसी अन्य महिला के साथ संबंध बनाने की कोशिश के लिए यह निर्णय लेते हैं। कब नव युवकएक रिश्ते में ऊब जाता है, वह आमतौर पर यह सोचना शुरू कर देता है कि उसे पक्ष में संबंध शुरू करने का अधिकार है ताकि बाद में यह तय किया जा सके कि उसे अपने आधिकारिक साथी के पास वापस लौटना है या नहीं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि इस तरह के ब्रेक के दौरान अपने साथी से नज़रें न हटाएँ, जब तक कि निश्चित रूप से, आप विश्वासघात का शिकार नहीं बनना चाहते।

3. बिना दर्द के बिदाई

अनिर्णायक लड़कों में अपनी प्रेमिका की आंखों में देखने और उसे यह बताने की हिम्मत नहीं होती कि उनका रिश्ता खत्म हो गया है। इसके विपरीत, वे उसे बहुत अधिक चोट न पहुंचाने की कोशिश करते हैं, कठिन तरीकों की तलाश करते हैं और झूठी उम्मीदें पैदा करते हैं, बिना यह सोचे कि रिश्ते में ब्रेक लेने के बाद भी, उन्हें अभी भी ब्रेकअप करने की अपनी इच्छा को स्वीकार करना होगा, जो कम नहीं है दर्दनाक. इस व्यवहार से संभवतः उसके प्रति घृणा और आक्रोश पैदा होगा।

यदि आपको पता चलता है कि थोड़े समय के लिए उसकी इच्छा एक बहाना है या सावधानी से संबंध तोड़ने की एक जानबूझकर की गई योजना है, तो बस उससे खुलकर बात करें, उसे सच बताने दें, भले ही इससे आपको बहुत दुख हो।

4. जिम्मेदारी से बचने की कोशिश करना

ऐसा तब होता है जब जोड़े में से एक व्यक्ति समस्याओं और जिम्मेदारियों का पूरा बोझ अपने ऊपर ले लेता है। लेकिन इस तरह आगे बढ़ना असंभव है: हर किसी को किसी के समर्थन की आवश्यकता होती है। तो, ऐसे पुरुष भी हैं जो ज़िम्मेदारी लेने से डरते हैं क्योंकि वे ऐसी आरामदायक और लापरवाह जीवनशैली के आदी हो गए हैं जब वे सभी चिंताओं और परेशानियों को दूसरों के कंधों पर डाल सकते हैं।

यदि आपका जीवनसाथी ऐसा है, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या आगे सह-अस्तित्व का कोई मतलब है। शायद सबसे अच्छा समाधान वह विराम है जो वह पूर्ण अलगाव की ओर ले जाने का सुझाव देता है।

5. भावनाओं की जाँच करना

कई पुरुष यह परखने के लिए रिश्ते से ब्रेक लेने का सुझाव देते हैं कि आप उन्हें कितना आदर्श मानते हैं। उसके मन में, यदि आप उससे सच्चा प्यार करते हैं, तो आप उसे चुपचाप जाने नहीं देंगे - आप खुद को उसकी गर्दन पर फेंक देंगे, उन्माद में लड़ेंगे और उसके पैर पकड़ लेंगे।

जब आप समझते हैं कि यह आपकी भावनाओं की परीक्षा है, और उसे आपके साथ रहने के लिए इससे गुजरने के लिए तैयार हैं, तो आप उसके नियमों के अनुसार कार्य कर सकते हैं। जब आपका दिल और आत्मा इस तरह के परीक्षण का विरोध करते हैं, तो जोड़-तोड़ करने वाले को चारों तरफ से छोड़ दें, क्योंकि, जैसा कि आप समझते हैं, आपको एक से अधिक बार परीक्षण किया जाएगा।

6. उदास महसूस करना

यदि आप अपना सारा समय एक साथ बिताते हैं, और जब आप आसपास नहीं होते हैं, तो आप लगातार कॉल करते हैं या संदेश भेजते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह उदास महसूस करता है: कार्रवाई की स्वतंत्रता और व्यक्तिगत स्थान की कमी ने कभी किसी को खुश नहीं किया है।

हालाँकि, रिश्ते में दरार केवल अस्थायी राहत प्रदान करेगी: जब आप इस बात से सहमत नहीं हैं कि उसके अपने दोस्त, अपने हित और आपके बिना जीवन हो सकता है, तो अपना रिश्ता तोड़ देना बेहतर है। तुम उसे इतना कुचलोगे कि तुम उसे ला सको तंत्रिका अवरोध. एक शब्द में कहें तो ब्रेक अपरिहार्य है।

7. आत्मचिंतन

जब आप किसी रिश्ते में संकट का सामना करते हैं, तो आपमें से प्रत्येक को वर्तमान स्थिति के बारे में सोचना चाहिए और पिछले सामंजस्य को बहाल करने के लिए काफी प्रयास करना चाहिए। आपके प्रेमी को यह समझने में काफी समय लग सकता है कि आपके जोड़े के लिए कौन सा रास्ता अपनाया जाए। उसे शांति से सोचने दो. शायद यह ब्रेक एक तरह की परीक्षा होगी कि क्या सब कुछ नए सिरे से शुरू करना या पूरी तरह से तोड़ना उचित है। यह सब आपकी इच्छाशक्ति, आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं और साथ रहने के आपसी निर्णय पर निर्भर करता है।

शायद, यह जानने के बाद कि आपके प्रेमी ने रिश्ते से ब्रेक लेने का फैसला क्यों किया, आपके लिए नए सिरे से शुरुआत करने के लिए बदलना आसान होगा, या अपने लिए यह निष्कर्ष निकालना आसान होगा कि आप युगल नहीं हैं!