Hari ini kita akan berbicara tentang pemikiran stereotip manusia. Apa itu stereotip dan bagaimana cara menghilangkannya.
Saya baru-baru ini bertemu dengan seorang teman yang sudah bertahun-tahun tidak saya temui, dan dia menceritakan kisahnya tentang bagaimana dia mengubah temannya pemikiran stereotip. Oleh karena itu, saya akan melakukan dialog sebagai orang kedua.
Stereotip dan keyakinan
Pemikiran kita terkubur dalam keyakinan stereotip. Saya mencoba untuk terus-menerus memikirkan mengapa saya menjawab "tidak" dan bukannya "ya" dalam setiap situasi tertentu. Memang, untuk mengelola dan, Anda perlu menangkap pemikiran dan mengerjakannya. Dalam kekacauan pikiran yang tiada habisnya yang muncul tanpa menghiraukan keinginanku sebagai reaksi terhadap segala sesuatu yang ada di luar, aku berusaha membenahi pikiran apa pun yang mendorongku untuk menolak sesuatu. Apa yang saya maksud?
Terkadang kita berjanji pada diri kita sendiri akan hal itu besok mari kita dekati sesuatu dengan cara baru: mulai berolahraga, melakukan diet, berhenti merokok, mencari kenalan baru, berdamai dengan rekan kerja, dll.... Reaksi penolakan terhadap prinsip kreatif ada dalam diri kita masing-masing hingga kita mulai mematahkan keyakinan dan stereotip kita sendiri.
Baru kemarin, istri saya menyarankan agar, sebagai tindakan pencegahan, saya meminum ramuan penyembuhan bersamanya di pagi hari, yang dia beli dari tabib terkenal. Saya, tentu saja, memberikan persetujuan lisan. Memang tidak ada salahnya jika banyak orang yang meminum ramuan ini dan hanya merespon positif saja. Namun ketika tiba waktunya untuk meminumnya, terutama setelah mengetahui sisa rasanya yang menjijikkan, hal pertama yang saya katakan adalah: “Saya tidak menyukainya.” Begitu saya mengatakan hal tersebut, langsung muncul pikiran di kepala saya bahwa kemarin saya sendiri secara sukarela setuju untuk mengikuti ritual keluarga yaitu meminum minuman sehat.
Ini hanyalah salah satu kasus yang pertama kali terlintas di benak saya sekarang. Jika kita menepati janji kita secara mendalam, kecil kemungkinan kita akan memenuhi separuhnya.
Mengapa ini terjadi?
Apa itu: atau sekadar keengganan untuk mengubah sesuatu? Bagaimanapun, saya telah mengembangkan sendiri satu metode sederhana namun efektif untuk menghadapi manifestasi keengganan, keengganan, dan penolakan.
Mengontrol ucapan saya sendiri membantu saya dalam hal ini. Saya belum mencapai ketinggian di mana saya dapat mengendalikan pikiran saya, saya baru belajar. Untuk saat ini, saya memutuskan untuk memahami sesuatu yang kurang lebih berada dalam kendali setiap orang - untuk mengendalikan produk pikiran - ucapan kita.
Bagaimana mengendalikan pikiran
Segera setelah saya mengucapkan kata “tidak” pada permintaan atau instruksi tertentu, saya mencoba memberikan perintah ke otak saya, seperti “berhenti”. Untuk berhenti mengejar arus aktivitas otak yang kacau di sekitar kepala Anda dan menangkap kata yang baru saja Anda lontarkan. Saya mencatat kata “tidak” ini dan menganalisisnya. Biasanya, setiap kata “tidak” yang diucapkan muncul secara inersia dan refleks. Namun setelah mengenakan dirinya dalam bentuk bunyi verbal, ia muncul di dunia ini.
Untuk menjadi orang yang produktif, Anda perlu mengembangkan kebiasaan bertindak meskipun ada penolakan refleksif Anda sendiri. Hanya dengan cara ini, dengan meninggalkan keadaan nyaman, Anda dapat mengembangkan aktivitas Anda tanpa bisa dikenali.
Apakah menurut Anda saya meminum ramuan itu?
Begitu penolakan itu keluar dari diri saya, saya langsung mencatatnya. Aku bangkit dan menuju ke dapur, mengikuti perkataan istriku yang hampir kecewa dengan perkataanku. Aku mengambil gelas itu dan meminumnya sampai habis. "Enak!" – kataku sambil tersenyum.
Pada hari yang sama, anak saya mendatangi saya dan meminta saya bermain sepak bola dengannya di taman bermain selama setengah jam. Inersia menekan “Tidak ada waktu.” Tapi fiksasi dan analisis instan dari negasi membantu melanjutkan kalimat "..., tapi demi masalah seperti itu, perhatianmu bisa teralihkan." Manajer macam apa saya ini jika saya tidak bisa merencanakan waktu saya sendiri?
Jika Anda memikirkannya seperti ini, kita semua selalu kekurangan waktu. Tidak ada waktu untuk perubahan, untuk pengembangan, untuk sukses. Kita hanya terperosok dalam kehidupan dan kesibukan sehari-hari, dan kesadaran kita dibalut dengan bentuk kata-kata negatif secepat kilat. Dan jika Anda siap untuk perubahan, mulailah bertindak tidak logis sehubungan dengan kata-kata yang ditawarkan kesadaran kita sebagai jawaban utama. Memang, untuk melakukan ini, Anda perlu mengerahkan upaya dan kesabaran maksimal.
Selamat tinggal semuanya.
Hormat kami, Vyacheslav.
Berbicara mengenai pola yang diciptakan oleh masyarakat, sering kali terdapat kebutuhan untuk mengatasi kerangka kerja yang ada, namun bagaimana menghilangkan stereotip dan kompleksitas jika peran mereka dalam dunia modern menjadi memberatkan?
Stereotip adalah...
Bagi kebanyakan orang, batasan yang ditetapkan menghalangi mereka untuk menjalani hidup bahagia. hidup penuh. Kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa pemikiran stereotip adalah penghalang yang berbahaya terhadap manifestasi individualitas.
Persepsi terhadap informasi apa pun dan perilaku yang sesuai adalah konsekuensi dari proses mental yang disadari.
Anda dapat mencoba memahami apa itu stereotip dengan mengidentifikasi konsep ini pola perilaku yang mapan dalam kasus-kasus tertentu. Pengalaman dalam situasi serupa atau pola perilaku orang lain dengan otoritas tertentu sering kali menjadi contoh penerapan otomatis dalam situasi serupa. Ternyata dengan berpikir dalam stereotip, seseorang kehilangan hampir segalanya: peluang baru, sensasi, kesan, minat, dan prospek. Dia membeku dalam siklus respons dan reaksi yang tiada henti.
Tidak mengherankan jika pola berpikir tidak memungkinkan Anda melewati tahap perbaikan diri selanjutnya. Untuk mengalahkan musuh yang diwakili oleh berbagai stereotip, penting untuk mendeteksinya secara akurat dan menentukan kategori mana yang termasuk dalam stereotip tersebut. Psikolog telah menggabungkan sebagian besar kerumitan manusia yang disebabkan oleh pola pikir ke dalam beberapa kelompok utama.
Jenis Pola Proses Berpikir
Pada kelompok pertama, kenali orang-orang yang seluruh kehidupan dan peristiwa di dalamnya hanya diwarnai putih dan hitam. Mereka yang memiliki pemikiran kutub hanya melihat hal baik atau hanya hal buruk yang ada di hadapan mereka. Segala sesuatu yang ada, terjadi dan berkembang ada dengan sendirinya, apapun label dan stereotipe yang melekat padanya. Dunia ini penuh warna cerah. Perangkat yang sangat sedikit untuk menilai apa yang terjadi tidak menimbulkan konsekuensi yang paling menyenangkan. Orang-orang yang menetapkan batasan ketat pada diri mereka sendiri tidak dapat memahami informasi dan jalannya peristiwa secara objektif. Seringkali Anda tidak dapat mengharapkan reaksi yang memadai dari mereka, sehingga mereka cenderung membuat keputusan yang salah dan menurunkan harga diri.
Misalnya, jika orang tersebut gagal satu kali, maka pada kesempatan berikutnya ia berada dalam situasi yang sama, ia hanya akan cenderung menuju hasil yang negatif. Dengan terus-menerus melakukan generalisasi yang berlebihan, hal itu menjadi bagian dari pandangan dunia individu itu sendiri.
Jadi, setelah menutup semua pintu di hadapannya, seseorang mulai kehilangan ketenangan dan harga diri.
Depresi adalah akibat umum dari pemikiran yang tidak fleksibel.
Kategori kedua mencakup jenis persepsi ini ketika seseorang lebih suka memusatkan perhatian hanya pada hal-hal, tindakan, situasi yang memiliki arti baginya. tingkat tinggi penting, dan gradasi ini dipilih secara individual.
Dengan berpikir selektif, aspek-aspek lain yang tingkat signifikansinya lebih rendah dalam persepsinya akan dibuang. Dengan demikian, stereotip paling kategoris terbentuk, yang pemiliknya tidak mampu memahami pendapat pihak luar yang bahkan sedikit berbeda dari pendapat mereka sendiri. Pada saat yang sama, pandangan dunia seseorang memperoleh ciri-ciri semacam fanatisme. Seseorang yang mengabdi pada dogmanya sepenuhnya mengabdi padanya dan tidak memiliki keinginan untuk menaklukkan tujuan lain.
Jenis templat berikutnya yang ketiga dapat disebut “ekspektasi yang diciptakan”. Semua orang mengharapkan sesuatu dari peristiwa terkini, dari orang-orang di sekitarnya, dan dari masyarakat secara keseluruhan. Setelah menilai sesuatu secara subyektif, terkadang seseorang mulai menganggapnya terlalu penting. Setelah terlebih dahulu membangkitkan harapan dalam diri sendiri, karena pemikiran seperti ini sering kali Anda akhirnya kecewa.
Munculnya keluhan dan rasa frustrasi yang tidak berdasar seringkali menjadi kendala dalam proses membangun hubungan pribadi. Setelah secara mental menyusun rencana tindakan untuk pasangannya (tanpa partisipasinya) dan mengandalkan dia untuk bertindak hanya dengan cara ini dan bukan sebaliknya, seseorang dengan persepsi seperti itu akan mengalami banyak hal. emosi negatif dari kegagalan untuk mendapatkan hasil yang direncanakan. Konsekuensi dari hal ini adalah upaya salah satu pihak dalam hubungan untuk mengubah pihak lain, menjadikannya “untuk dirinya sendiri”. Selanjutnya, dalam aliansi seperti itu, pertengkaran menjadi hal yang biasa dan kemungkinan besar terjadi perpecahan.
Kelompok pemikiran stereotip ini, yang menimbulkan banyak kerumitan yang tidak masuk akal, dapat dibagi menjadi dua subtipe. Yang pertama berdasarkan pengalaman yang ada, yang kedua berdasarkan imajinasi dan keyakinan akan keberuntungan.
Metode menangani persepsi yang kompleks dan bias
Teknik mendobrak pola dan stereotip adalah satu-satunya cara yang memungkinkan Anda menghilangkan batasan Anda sendiri. Beberapa metode yang diuraikan di bawah ini bersifat universal dan sederhana dan akan membantu siapa saja yang benar-benar ingin mengatasi masalah pemikiran stereotip.
Kesulitan dalam persepsi kutub dapat diatasi dengan menggunakan metode yang sering melibatkan perbandingan. Di antara yang muncul sangat situasi sulit dan yang sudah ada, yang telah terjadi satu kali dan membawa pengalaman negatif dalam hidup. Karena orang dengan persepsi ini menetapkan tujuan yang hampir tidak dapat dicapai dan membuat tuntutan berlebihan pada diri mereka sendiri, tidak akan mudah untuk mengatasi stereotip ini.
Mencoba topeng anak dan mencoba merasakan persepsi anak tidaklah sulit, tapi memang sulit metode yang efektif, membantu mengatasi ekspektasi yang berlebihan dan kategorisasi yang kaku. Bagaimanapun, hanya anak-anak yang mampu dengan tulus menerima apa yang terjadi dan orang-orang apa adanya. Anda hanya perlu menjadi lebih terbuka kepada orang lain dan menarik kesimpulan tentang mereka hanya setelah komunikasi.
Menganggap seseorang melalui prisma gagasannya sendiri, yang sering kali bias, setidaknya tidak adil bagi individu tersebut. Stereotip ekspektasi yang tidak masuk akal dapat dihilangkan, tetapi hal ini memerlukan upaya untuk memperbaiki diri.
Untuk mempraktikkan metode “anak-anak”, Anda perlu bertanya pada diri sendiri setiap saat: “Mengapa menurut saya harus seperti ini?”, “Apakah saya melakukan segalanya untuk memastikan bahwa orang memahami apa yang saya harapkan dari mereka?”, “ Apakah saya menghalangi mereka untuk memenuhi harapan saya?
Pilih metode Anda dan lawan stereotip!
Semakin tua usia saya, semakin saya menyadari betapa bergantungnya orang pada stereotip. Dan berapa banyak stereotip yang berbahaya mungkin untuk orang-orang.
Misalnya saja jika kita mengambil stereotip bahwa kehidupan setiap orang normal akan terlihat seperti ini: lahir, bersekolah, kemudian kuliah, setelah itu dia mendapatkan pekerjaan, menikah, melahirkan anak, memberi mereka pendidikan yang baik, dibesarkan, kemudian pensiun dan istirahat.
Oh ya, saya lupa... sepanjang hidup saya setahun sekali - liburan ke laut, membeli mobil dan apartemen secara kredit, melakukan perbaikan, membeli dacha, dan sedikit-sedikit lainnya...
Setuju, di benak kebanyakan orang, kehidupan orang biasa dihadirkan persis seperti ini. Ini adalah norma. Siapa pun yang menyimpang darinya adalah orang bodoh, gila, atau jenius.
Jadi, jika kita mengambil beberapa elemen negatif dari masyarakat kita (pecandu narkoba, alkoholik, kriminal), maka saya akan dengan senang hati menanamkan stereotip standar pada orang tersebut. Sehingga alih-alih melakukan hal buruk, dia malah melakukan hal baik.
Namun jika kita mengambil orang yang tidak kecanduan kebiasaan buruk dan perbuatan buruk, maka stereotip seperti itu bisa berakibat fatal baginya.
Faktanya, seperti itu stereotip membatasi siapa pun. Ini menempatkan Anda dalam kerangka, mencegah Anda mengungkapkan sepenuhnya semua kemampuan dan bakat Anda.
Kadang-kadang. hidup mengingatkanku program komputer, yang bekerja berdasarkan algoritma tertentu. Ini baik dan buruk. Ada baiknya untuk memiliki keteraturan dalam pikiran Anda dan rute yang direncanakan.
Namun akan buruk jika Anda bisa mengembangkan algoritme ini dan berkreasi program baru, tetapi Anda tidak melakukannya karena menurut Anda hal itu merupakan pelanggaran terhadap algoritme yang Anda gunakan saat ini.
Tambahkan di sini opini publik, teman, kerabat, televisi - dan kita mendapatkan tekanan kuat yang menghancurkan kemauan, keyakinan pada diri sendiri, dan kekuatan kita.
Berapa banyak talenta manusia yang terbuang karena stereotip bodoh? Berapa banyak lagi yang akan hilang?
Saya percaya bahwa sekarang adalah masa ketika bidang kehidupan kita ini tertinggal jauh dibandingkan bidang kehidupan lainnya. Sains, teknologi, dan sistem manajemen berkembang, namun stereotipe berkembang buruk.
Agar lebih jelas mari kita lihat contohnya. Saat ini, tren kehidupan menuju sumber pendapatan pasif sedang aktif berkembang. Artinya, ketika Anda mengumpulkan banyak uang, berdasarkan bunga yang Anda jalani, atau menciptakan bisnis yang berjalan tanpa campur tangan Anda sehari-hari, dll.
Mereka menulis buku tentang hal ini, menulis di Internet, dan membuat berbagai sistem dan program. Trennya tiada tara, saya pribadi sangat menyukainya. Namun, seperti yang mungkin Anda ketahui, saya sudah menggunakan kata tren dua kali (ini ketiga kalinya).
Tren adalah arah baru, atau cabang dari sesuatu yang sedang populer dan diminati.
Seiring berjalannya waktu, sebuah tren bisa berkembang menjadi sesuatu yang lebih besar (menjadi sebuah industri, generasi, komunitas), atau bisa memudar.
Alangkah baiknya jika dalam pemahaman masyarakat stereotip mereka menjadi gagasan bahwa Anda perlu dilahirkan, bersekolah, atau mungkin tidak bersekolah, lalu kuliah (mungkin), lalu mendapatkan pekerjaan, tetapi tidak bekerja di sana sampai pensiun, tetapi misalnya, membangun karier yang memusingkan yang memungkinkan Anda pensiun pada usia 40 tahun.
Atau, hemat uang, buka bisnis Anda sendiri, otomatisasi, dan sekali lagi skenario serupa, pensiun pada usia 40-50 tahun.
Apalagi pensiunnya tidak sedikit, 5-10 ribu rubel. Dan untuk masa pensiun, 100 kali lebih banyak. Kalau kita kembangkan topiknya, maka kelanjutan dari stereotip ini seharusnya adalah pelayanan kepada masyarakat, atau kontribusi kepada masyarakat.
Bayangkan saja, Anda mendapat banyak uang dan pensiun di usia 40 tahun. Sekarang ajukan pertanyaan ini kepada siapa pun, simulasikan situasi seperti itu untuknya dan biarkan dia menjawab Anda, apa yang akan dia lakukan?!
Saya jamin, kebanyakan dari mereka akan menjawab seperti ini: Saya akan minum, jalan-jalan ke luar negeri, bersantai, jalan-jalan, berselingkuh, membeli sendiri pakaian cantik, mobil, dan sebagainya...
Dan ini akan menjadi manifestasi dari stereotip masa kini.
Mengapa tidak melakukan apa yang Anda impikan sebagai seorang anak? Di masa kecil saya, kami bermimpi menjadi astronot, arkeolog, stuntmen, pemain hoki...
Ya, saya tidak bisa lagi menjadi pemain hoki, dan saya tidak mau. Namun, dengan memiliki banyak uang, Anda dapat membuat klub sendiri atau membelinya, seperti yang dilakukan banyak oligarki, yang dengan demikian mewujudkan impian masa kecil mereka.
Bayangkan betapa majunya masyarakat kita jika orang melakukan apa yang mereka sukai, dan bukan apa yang harus mereka lakukan.
Bukan apa yang terpaksa mereka lakukan!
Seseorang yang senang melakukan sesuatu akan mencapai hasil yang jauh lebih baik.
Saya pikir perkembangan perusahaan besar, perlombaan abadi untuk memenuhi rencana, mengarah pada fakta bahwa orang-orang jenius punah seperti mamut.
Saya pikir untuk menjadi seseorang seperti Einstein, Tsiolkovsky, Mendeleev, Anda perlu mengabdikan diri sepenuhnya pada apa yang Anda sukai. Apakah hal ini mungkin terjadi dalam kondisi saat ini?
Saat ini mereka tidak berusaha membuat anak-anak menjadi kepribadian yang luar biasa. Mereka mencoba menjadikannya rata-rata secara statistik, sehingga mereka sama seperti orang lain dan tidak menonjol dari yang lain. Saat ini, seorang anak harus menjadi manajer, bankir, akuntan - orang seperti itu akan selalu punya uang, alasan orang tua. Dan ini juga merupakan stereotip. Apalagi destruktif.
Mengapa tidak menetapkan tujuan untuk menjadikan anak Anda pemain sepak bola hebat yang akan mengungguli bintang masa kini dengan bakatnya? Mengapa tidak menjadikan anak Anda seorang seniman, penulis, atau ilmuwan hebat yang akan mengubah dunia dengan penemuannya?
Anda mungkin tidak menyukai kata “membuat”, tetapi, dengan satu atau lain cara, kita menjadikan seseorang dari anak-anak kita. Anak-anak perlu belajar dari seseorang. Jika orang tua mereka tidak membantu mereka dalam hal ini, maka mereka harus belajar di jalanan.
Saya kadang-kadang melihat orang-orang yang memiliki perilaku stereotip bekerja dari pagi hingga sore, pulang ke rumah di malam hari, makan berlebihan, mencuci semuanya dengan bir atau vodka dan pergi tidur, dan saya tidak mengerti, apakah ini benar-benar baik-baik saja dengan mereka? Bagaimana orang bisa menyukai ini? Tidakkah Anda benar-benar ingin mendapatkan sesuatu yang lebih dari kehidupan dan mewujudkannya?
- Wah, hanya sedikit orang yang memiliki stereotip bahwa sepulang kerja mereka perlu berolahraga, jalan-jalan udara segar, bermain dengan anak-anak, mengajari mereka sesuatu?
- Mengapa hanya sedikit orang yang membuka buku daripada sebotol bir (tetapi hanya yang bermanfaat, novel wanita dan cerita detektif tidak dihitung)?
- Mengapa hanya sedikit yang membuat rencana muluk-muluk dan mencoba mengimplementasikannya, sedangkan sisanya hanya mengikuti arus kehidupan?
- Mengapa hanya segelintir orang yang memupuk kepribadian yang luar biasa dalam diri mereka, sementara yang lain hanya merusak kepribadian dalam diri mereka?
- Mengapa hanya sedikit orang yang melawan kekasaran, ketidaktahuan, dan kekotoran, sementara yang lain membiakkannya di sekitar mereka dalam jumlah yang luar biasa?
- Sebagai salah satu pilihan untuk semua pertanyaan tersebut, saya melihat jawabannya tertera pada judul postingan ini. INI ADALAH STEREOTIPE YANG SALAH!
Selama mayoritas orang mempunyai pemikiran yang sama dengan mayoritas orang lain, maka tidak ada yang akan berubah. Namun semakin banyak contoh positif yang ada di sekitar mereka, semakin banyak pula hasil dari contoh positif yang dilihat orang lain, semakin banyak pula pertanyaan yang muncul di benak orang-orang yang membutuhkan perubahan.
Kami membutuhkan perubahan dan kami membutuhkan orang-orang yang menciptakan perubahan. Siapa kamu?
Secara umum, ada banyak cara untuk menemukan tujuan dan makna Anda sendiri. Mulai dari menuliskan ide-ide Anda tentang kehidupan ideal dalam sebuah kolom, direplikasi dalam ratusan artikel nyaman, dan diakhiri dengan meditasi tiga hari di lereng Tien Shan. Masalahnya adalah itu cocok untuk orang yang berbeda cara yang berbeda dan apa yang mungkin merupakan praktik yang berguna bagi sebagian orang, mungkin hanya membuang-buang waktu bagi orang lain.
Jadi, metode menemukan diri sendiri apa yang saya usulkan?
Kami akan berangkat dari kebalikannya. Dari kebalikannya dalam arti harfiah dan kiasan: dari stereotip menjijikkan yang mengganggu kehidupan efektif. Sebenarnya ini adalah salah satu kendala dalam perjalanannya kehidupan nyata. Dan - perhatian! - jalan menuju kehidupan yang sangat nyata ini sering kali diawali dengan kesadaran akan betapa tabir yang ada di depan mata Anda, betapa Anda tidak memahami dan bahkan tidak mencurigai adanya banyak hal. Dan sekarang, secara berurutan.
Pertama. Hampir semua dari kita memiliki stereotip dan prasangka tertentu. Setelah menyingkirkan mereka, kita masih Bukan ayo cari takdir kita sendiri (saya kurang suka kata sok ini, tapi jangan colek kemana-mana "temukan jati dirimu"). Tanpa mereka, kita berisiko dibiarkan tanpa keyakinan dan prinsip apa pun, tanpa inti batin. Tetapi Anda harus membuang setidaknya sebagian darinya, dan semakin cepat semakin baik.
Kedua. Ada sekelompok prasangka yang membuat kehidupan itu sendiri sering kali menyelamatkan orang dengan satu atau lain cara. Secara umum, jika diinginkan, Anda dapat membedakan banyak jenis stereotip. Ada orang-orang yang dianugerahi penghargaan oleh kita melalui pendidikan, orang tua, dan sekolah. Ada yang dikembangkan oleh kerucutnya sendiri, sebagai akibat dari kegagalan dalam hidup (atau sebaliknya, kesuksesan). Dan kemudian ada kecoak yang menetap di kepala Anda sebagai hasil dari komunikasi rutin dengan sekelompok orang tertentu. Orang-orang dari berbagai profesi, status sosial dan usia (dan sebagainya) memiliki stereotip yang berbeda. Dalam kasus ekstrim, hal ini mengakibatkan deformasi profesional individu. Jadi, jika kelompok orang yang Anda ikuti cukup sempit dan spesifik dalam beberapa hal, maka kemungkinan besar stereotip yang ditanamkannya cukup mudah untuk dihancurkan.(Jika ada yang kurang jelas di sini, jangan khawatir, di bawah ini akan ada contohnya ;)
Dan terakhir, inti dari metode ini.
Itu sangat sederhana. Anda perlu menghancurkan stereotip yang diciptakan oleh orang-orang di sekitar Anda. Biasanya, pembebasan dari mereka memberikan dorongan yang kuat pada proses berpikir. Anda secara alami mulai berpikir tentang kehidupan dan bertanya-tanya pada diri sendiri - bagaimana mungkin Anda tidak memahami hal-hal sederhana seperti itu.
Sekarang, secara berurutan.
1. Penghancuran stereotip kelompok. Semuanya sederhana di sini. Kita berkomunikasi dengan orang lain yang bukan anggota “lingkaran” tersebut dan mencoba memahami bahkan sedikit menerima nilai-nilai dan aspirasi mereka, yang berbeda dengan kita. Biasanya orang tidak pernah melakukan ini (kecuali jika kehidupan menyodok kenyataan bahwa aspirasi mereka tidak berharga, bahwa mereka mengejar sesuatu yang tidak berharga).
Adalah umum bagi seseorang untuk secara tidak sadar menganggap gaya hidup dan pemikirannya sendiri sebagai yang paling benar. Kalau tidak, hidupnya akan sangat tidak nyaman. Oleh karena itu, Anda harus berusaha untuk tidak meremehkan nilai dan tujuan orang lain. Cobalah untuk menimbangnya secara objektif.
2. Langkah kedua lebih sulit. Penting untuk tidak merusak keraguan yang muncul tentang kebenaran penuh dari jalan dan nilai yang dipilih. Apa yang biasanya terjadi? Jika seseorang diberitahu bahwa dia tidak hidup dengan benar dan berjuang untuk hal yang salah, dia melakukan - apa? Itu benar, dia berlari ke orang-orang yang berpikiran sama dan, setelah mengobrol dengan mereka selama satu atau dua jam, semangatnya menjadi cerah dan dia dipenuhi dengan kegembiraan. Biarkan para ahli mengoreksi saya, tetapi sejauh yang saya tahu, sangat sulit untuk menyembuhkan alkoholisme jika Anda tidak memisahkan orang tersebut dari perusahaan tempat dia minum. Sama dengan yang lainnya. Hanya keyakinan yang mendominasi di berbagai masyarakat mikro (wow, betapa saya mengacau) yang bisa menjadi apa saja, dan bukan hanya “minum dan minuman keras adalah segalanya bagi kita”.
3. Sekarang penting agar refleksi dalam semangat “ada sesuatu yang saya lakukan/pikirkan salah dalam hidup saya” tidak berubah menjadi hal negatif sepenuhnya. Anda perlu berkonsentrasi pada pertanyaan positif: “apa yang harus saya lakukan?” “Apa yang akan dilakukan seseorang tanpa kecoa”? dll.
4. Sebenarnya itu saja. Proses sedang berjalan (jika berjalan). Kami mulai menghilangkan stereotip - secara perlahan dan alami. Mengapa alami? Karena stereotip kelompok kita telah diuji setiap hari: miliaran orang di bumi hidup secara berbeda dan berjuang untuk mencapai tujuan yang berbeda. Apalagi jika proses ini dikendalikan secara sadar, maka akan berjalan lebih cepat, dan yang terpenting, kita tidak membuang prasangka begitu saja. Kami menggantinya dengan nilai-nilai dan tujuan yang dikembangkan secara sadar yang pada dasarnya penting bagi kami dan berdasarkan kenyataan, dan bukan karena kesalahpahaman manusia.
Ini adalah poin mendasar: seperti yang saya tulis di atas, hanya dengan menyingkirkan semua kecoak, seseorang berisiko tetap berada dalam lingkungan yang tidak nyaman secara psikologis dan tidak bersahabat. Dan ini tentu saja bukan pertanda baik.
Jika semua hal di atas bagi Anda tampaknya merupakan alasan yang terpisah dari kehidupan, maka selidiki contohnya. Pribadi.
Ketika saya belajar di universitas, kami memiliki kelompok yang sangat kuat dalam hal studi, yang melalui kompetisi yang diikuti oleh 20 orang/tempat. Oleh karena itu, banyak gadis baik telah dipilih, yang sejak masa kanak-kanaknya telah diingatkan bahwa nilai A adalah “segalanya bagi kami”. Aku tidak pernah menjadi orang yang jorok, tapi di perusahaan ini aku merasa seperti orang yang jorok. Dan - perhatian - hanya dalam beberapa bulan saya mengadopsi banyak stereotip dari lingkungan saya. Itu terjadi tanpa disadari dan saya baru menyadarinya kemudian, beberapa tahun kemudian. Dan kemudian - saya sungguh-sungguh belajar, belajar dan belajar. Dengan memperoleh ilmu yang sama sekali tidak saya butuhkan saat ini.
Apakah kamu mengerti? Seseorang mulai berbagi nilai-nilai dengan sekelompok orang yang terus-menerus berkomunikasi dengannya. Merupakan kebutuhan bawaan manusia untuk menjadi bagian dari suatu kelompok. Kita semua memahami bahwa suatu kelompok dapat menganut nilai apa pun dan berjuang untuk mencapai tujuan apa pun.
Tapi bukan itu yang penting. Yang penting adalah ketika saya menyadari kebodohan belajar intensif yang tidak realistis, yang sangat terpisah dari kehidupan, saya mulai memikirkan hal-hal penting. Tentang apa yang masih perlu kita perjuangkan. Tentang apa itu kesuksesan hidup yang sesungguhnya. Tentang bagaimana menemukan kebebasan batin. Dan tentang banyak hal lainnya. Dan, menurut saya, saya akhirnya menemukan diri saya sendiri.
Dan semua ini terjadi dengan sendirinya. Namun bagaimana jika Anda berusaha dan mengatur proses ini dengan bijak, ya?
Semoga beruntung!!!
P.S. Mungkin berlebihan untuk menekankan bahwa metode menemukan diri sendiri dalam kehidupan ini tidak cocok untuk semua orang, tetapi hanya untuk mereka yang memiliki banyak stereotip kelompok (atau stereotip lain yang mudah dihancurkan). Sayangnya, tidak ada cara universal. Tapi itu lebih menarik lagi, bukan?
Stereotip (stereo Yunani + kesalahan ketik - "padat" + "jejak") adalah sikap mapan terhadap peristiwa terkini, yang dikembangkan atas dasar perbandingan dengan cita-cita internalnya. Sistem stereotip membentuk pandangan dunia. Stereotip, seperti halnya opini yang sudah mapan, terkadang membawa muatan emosional. Baik bermanfaat maupun positif, dan tidak terlalu banyak.
Ada banyak stereotip yang hidup di alam bawah sadar seseorang. Mereka memanifestasikan dirinya dalam perilaku, gaya hidup dan sering mengganggu kehidupan yang utuh. Sejak kecil, seorang anak diajarkan apa yang boleh dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan. Seperti apa dia seharusnya, bagaimana dia harus bersikap. Peran tradisional diberlakukan opini publik, kemudian menjelma menjadi berbagai stereotip.
Sejak lahir, suatu jenis perilaku tertentu dikenakan pada anak. Anak laki-laki harus bermain dengan tentara dan mobil, anak perempuan harus bermain dengan boneka. Dan tidak ada yang memberi mereka kebebasan memilih mainan. Hal yang sama terjadi di kehidupan dewasa. Hanya sekarang jumlah stereotip semakin meningkat. Keinginan untuk mematuhi peraturan sosial seringkali bertentangan dengan niat sebenarnya seseorang dan menimbulkan berbagai turunan negatif dalam dirinya: kecemasan, ketakutan, kemarahan, agresi. Untuk menumbuhkan sikap positif dalam diri Anda, Anda perlu memecah opini dan label yang sudah ada. Keunikan stereotip adalah bahwa stereotip tersebut menembus sangat kuat ke dalam kesadaran seseorang dan sulit untuk dihilangkan. Ini adalah hambatan menuju kebahagiaan, hambatan yang harus diatasi.
Bagaimana stereotip terbentuk? Mereka terbentuk terutama secara spontan, sejak masa kanak-kanak. Dengan berkomunikasi dengan orang lain, anak mempelajari norma dan kaidah berpikir. Sama seperti seseorang belajar berbicara dalam kontak dengan orang lain, ia juga belajar berpikir. Orang-orang dibesarkan dalam lingkungan politik, moral, dan estetika masyarakat tertentu, yang membentuk pandangan dan keyakinan mereka. Dengan cara yang sama mereka dibesarkan dalam lingkungan intelektual dan pemikiran tertentu grup sosial atau lingkungan masyarakat. Di bawah pengaruh lingkungan seperti itu, keterampilan berpikir manusia terutama dikembangkan. Lingkungan awal (awal spiritual) bagi seorang anak adalah keluarga.
Anak itu “mengambil foto” keluarga formulir yang sudah jadi dan cara berpikir yang dihadirkan kerabatnya dalam berkomunikasi dengannya. Pada tahap ini, justru terjadi “fotografi” terhadap bentuk-bentuk dan cara berpikir tersebut tanpa kesadaran kritisnya. Seorang anak, seperti spons, menyerap segalanya. Bentuk-bentuk dan metode penalaran ini memasuki alam bawah sadarnya dan menetap di dalam dirinya dalam bentuk stereotip yang sudah jadi pemikiran. Bentuk dan cara berpikir yang menetap di alam bawah sadar dapat benar secara logis (memenuhi persyaratan hukum berpikir) dan salah secara logis (berkembang dengan melanggar hukum-hukum tersebut). Jika budaya berpikir logis kerabatnya tinggi, maka bentuk dan cara berpikir anak harus benar secara logis. Jika budayanya rendah, maka dalam banyak hal anak belajar dengan cara yang salah secara logika. Dan karenanya, stereotip pemikirannya adalah sama. Mari kita lihat stereotip utama individu dan sosial
Stereotip #1
"Anak-anak harus memenuhi harapan orang tuanya"
Mulai bulan-bulan pertama kehidupannya, anak mulai sadar akan dirinya melalui hubungannya dengan orang tuanya. Hubungan spiritual ini berlanjut sepanjang hidup. Orang tua bertindak sebagai pembawa stereotip yang sudah mapan terhadap anak, norma sosial dan aturan. Selain itu, dia memproyeksikan masa depan orang kecil, yang terbuka untuk segala macam pengaruh. Proses pengaruh orang tua terjadi terus menerus dan membentuk gambaran dunia bayi itu sendiri. Dari ibu dan ayah, kakek dan nenek, anak mendapat informasi tentang penampilan, kemampuan dan bakatnya. Melalui prisma penilaian tersebut, anak belajar tentang perilaku apa yang diinginkan dan apa yang tidak.
Skenario A - ekspektasi terlalu tinggi
Orang tua tahu betul apa yang mereka inginkan dari anaknya dan berusaha sekuat tenaga untuk mencapainya. Mereka terus-menerus memberinya tugas yang harus diatasi oleh bayinya. Jika dia gagal mengatasinya, dia pasti akan menghadapi ketidakpuasan orang tuanya. Situasi ini membuat anak terus-menerus berada dalam antisipasi yang tegang: apakah ia berhasil menyenangkan orang tuanya atau tidak. Di kemudian hari, ia akan selalu berusaha menjadi yang pertama, mencapai hasil yang tinggi dengan cara apa pun, dan kegagalan apa pun, paling tidak, akan berujung pada frustasi (kegagalan).
Skenario B - ekspektasi terlalu rendah
Sebagai seorang anak, anak seperti itu terus-menerus mendengar dari orang tuanya: “kamu tidak bisa”, “kamu tidak akan mampu”, “kamu tidak akan berhasil seperti…” Akibatnya, dia berhenti berjuang untuk mencapai tujuannya. tujuan dan tidak berusaha mencapai hasil yang sangat dapat dicapai. Kebiasaan mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain akan menjadi begitu mendarah daging sehingga seseorang akan selalu mengikuti prinsip tersebut.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Orang tua hendaknya memandang anak-anak mereka bukan sebagai pembawa bakat tertentu, tetapi menerima mereka apa adanya. Dengan bijaksana menilai kekuatan dan kemampuan mereka, jangan memberikan tekanan, tetapi bersiaplah untuk selalu datang menyelamatkan dan memberi nasihat.
Setiap orang sampai taraf tertentu dipengaruhi oleh stereotip keluarga. Jika program perilaku yang diberlakukan oleh orang tua tidak cocok untuk mengatasi berbagai hal situasi kehidupan, Anda perlu mencoba mengubah pengaturan awal Anda. Jangan beradaptasi dengan pendapat orang lain, tetapi temukan gambaran dunia Anda sendiri yang lengkap.
Dan terakhir, inilah kata-kata pencipta terapi Gestalt, Frederick Perls:
"Saya melakukan hal saya. Dan Anda melakukan hal Anda. Saya tidak hidup di dunia ini untuk memenuhi harapan Anda. Dan Anda tidak hidup di dunia ini untuk memenuhi harapan saya. Anda adalah Anda, dan saya adalah saya. Dan jika kita Jika kita terjadi untuk menemukan satu sama lain, itu bagus. Jika tidak, mau bagaimana lagi.”
Begitu pula dengan seorang anak: ia tidak berhutang apa pun kepada siapa pun dan tidak wajib memenuhi harapan ibu dan ayahnya. Orang tua perlu memfokuskan energi mereka pada pengembangan kemampuan yang melekat pada alam, dan bukan membentuk anak menjadi apa yang mereka ingin lihat. Anak-anak adalah hal terpenting dalam hidup. Ini adalah individu-individu kecil, mereka berharga dalam diri mereka sendiri, terlepas dari sikap orang tua...
Stereotip No.2
"Sekolah harus mendidik anak"
Kebanyakan orang tua saat ini memiliki stereotip tertentu dalam persepsi mereka tentang sekolah. Memberikan anak itu kepada lembaga pendidikan, banyak ibu dan ayah yang melepaskan tanggung jawab membesarkannya. Dan sekolah swasta sering kali memperkuat stereotip ini: Saya membayar, jadi semua orang berhutang kepada saya.
Lalu apa kontribusi sekolah terhadap tumbuh kembang anak?
Tugasnya adalah memberikan bantuan dalam pengasuhan dan pembentukan kepribadian anak, dan bukan menjalankan semua fungsi pendidikan dan pendidikan!
Sistem sekolah secara keseluruhan ada berdasarkan standar dan stereotip. Model demokratis dan alternatif kurang umum digunakan. Anak tersebut menyesuaikan diri dengan kerangka kehidupan sekolah yang sudah mapan dan mencoba untuk “menemukan dirinya sendiri” selama sepuluh tahun bersekolah.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Pertimbangkan kembali posisi Anda sebagai orang tua dan terima tanggung jawabnya anak yang dilahirkan. Dalam mengambil keputusan apa pun (mendaftar di taman kanak-kanak, mencari pengasuh anak, dan kemudian memilih sekolah), orang tua wajib memprediksi dan menyesuaikan rencananya dengan kenyataan.
Dan tujuan hidup yang paling penting adalah belajar membesarkan anak-anak mereka sepanjang hidup mereka! Bagaimanapun, anak-anak dan pengasuhan mereka membutuhkan dedikasi, kehangatan, perhatian, dan cinta setiap hari. Apa yang Anda berikan adalah apa yang Anda dapatkan sebagai balasannya, jadi cobalah untuk memberikannya sebanyak mungkin!
Stereotip No.3
"Seorang wanita harus menikah"
Sikap tradisional ini ditanamkan masyarakat sejak kecil. Secara umum diterima bahwa laki-laki adalah pencari nafkah, dan perempuan adalah penjaga perapian. Ini stereotip gender bertindak sebagai norma sosial.
Stereotip gender adalah gagasan tentang perbedaan antara laki-laki dan perempuan yang stabil pada masyarakat tertentu dalam periode sejarah tertentu, gagasan standar tentang pola perilaku dan karakter yang sesuai dengan konsep “laki-laki” dan “perempuan”.
Namun, seiring waktu, peran yang berasal dari masa lalu telah didistribusikan kembali. Wanita modern mampu memadukan beberapa fungsi, tidak hanya sekedar bertanggung jawab terhadap rumah tangga. Atau bahkan meninggalkan sama sekali komponen keluarga, yang sangat sulit dilakukan tanpa menimbulkan kecaman masyarakat. Tetapi seorang wanita yang secara apriori hanya berorientasi pada keluarga mungkin tidak siap menghadapi orang lain peran sosial, yang mungkin ada dalam hidupnya.
Di negara kita, perempuan yang tidak memulai sebuah keluarga dianggap oleh banyak orang sebagai orang yang gagal. Akibatnya, karena takut akan kecaman publik, anak perempuan menikah hanya karena “perlu” dan berusaha menyelamatkan keluarga dengan cara apa pun, bahkan sampai merugikan kepentingan dan nilai-nilai kehidupan mereka sendiri.
Ada penguraian gambaran dunia yang diciptakan seorang perempuan untuk dirinya sendiri di bawah pengaruh berbagai pendapat baik dari keluarga maupun dari luar. Klise “seorang wanita harus memiliki keluarga” membuatnya tidak bahagia dan tidak puas, dan semua itu karena dia tidak melakukan apa yang penting baginya sendiri, tetapi menyerah pada kondisi yang ditentukan oleh masyarakat. Tapi setiap orang adalah individu. Apa yang baik bagi seseorang belum tentu cocok bagi orang lain. Selain itu, infrastruktur keluarga sendiri mengalami perubahan yang signifikan dalam proses perkembangan peradaban manusia, yang juga harus mampu beradaptasi.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Wanita menjadi lebih kuat dan kemampuannya hampir setara dengan pria, dan di beberapa tempat bahkan melampaui pria. Oleh karena itu terjadi redistribusi peran, pembuangan fungsi-fungsi yang dipaksakan oleh opini publik yang sudah mapan yang tidak ingin dilakukan oleh perempuan. Yang penting baginya adalah apa yang diperjuangkan hati dan jiwanya, dan keinginan ini tidak selalu bersifat keluarga. Jika dia tertarik pada sebuah keluarga, dia pasti akan menciptakannya. Dan jika tidak?! Mengapa seseorang langsung dicap sebagai “kesepian”, “pecundang”, dll? Dan jika dia adalah seorang spesialis yang brilian, seorang pemimpin yang berbakat, tahu cara memperbaiki mobil dengan baik, dia adalah orang yang hebat.
Penting untuk menerima kehidupan orang lain apa adanya, bukan menghakimi, tidak memaksakan sudut pandang Anda, tidak menumbuhkan opini publik yang bodoh dalam diri Anda. Biarkan setiap orang memutuskan apakah akan membiarkan seseorang masuk ke dalam hidupnya atau tidak, biarkan dia membangun hidupnya sendiri saja pilihan yang benar kehidupan. ...Semakin tinggi kebutuhan akan persetujuan publik, semakin besar pula ketergantungan terhadap hal tersebut. Dan tidak ada yang tahu ke mana arah ketergantungan “buta” ini...
Tentu saja, “tidak mungkin hidup dalam masyarakat dan bebas darinya”, tetapi hanya kita yang memutuskan apakah akan menerima manipulasi dari luar, mengikutinya atau tidak? Batasi diri Anda dalam sesuatu, izinkan orang lain mengambil kendali hidup Anda atau tidak? Selalu ada pilihan. Dan dia ada di belakangmu.
Jadi: stereotip dapat berupa etnis, peran, jenis kelamin, usia, status, dll. Menurut isinya, stereotip dibagi menjadi dua kategori: stereotip yang menjadi ciri seseorang sebagai anggota kelompok nasional dan politik tertentu, dan stereotip yang menjadi ciri karakteristik pribadi orang berdasarkan perilaku, kualitas fisik, penampilan, dll. Hari ini kami akan melanjutkan daftar stereotip yang paling umum, serta “metode untuk memeranginya”.
"Jejak Keras"
Istilah "stereotip sosial" (dari bahasa Yunani stereos - solid + typos - cetakan) pertama kali diperkenalkan oleh jurnalis Amerika Walter Lippman. Dalam konsep Lippmann, dapat dibedakan dua jenis pengetahuan yang menjadi sandaran seseorang ketika memahami suatu fenomena kehidupan sosial. Pertama-tama, ini adalah informasi yang dia peroleh selama ini hidup sendiri. Namun informasi ini tidak memberikan gambaran lengkap tentang dunia, “karena realitas di sekitarnya terlalu besar, terlalu rumit, dan dapat berubah”, melainkan kemungkinan-kemungkinan yang ada. pengalaman pribadi terbatas. Seseorang mengisi kesenjangan pengetahuan yang timbul dengan informasi yang diambil dari berbagai sumber budaya manusia. Tetapi jenis pengetahuan ini tidak sempurna - sering kali memberikan gambaran yang menyimpang tentang dunia. Meskipun demikian, gagasan-gagasan tersebut sangat stabil dan digunakan oleh masyarakat sebagai “kode” (kriteria evaluasi) terhadap fenomena, fakta, dan peristiwa dari realitas yang melingkupinya. Walter Lippmann menyebut kode pengetahuan yang kaku, yang diasimilasikan dalam bentuk yang sudah jadi, sebagai stereotip.
Namun hari ini, bertentangan dengan teori, kami mengundang Anda untuk menghancurkan yang paling terkenal!
Stereotip No.4
"Penampilan lebih penting daripada isi batin"
Salah satu stereotip yang paling umum adalah persepsi orang lain menurut ciri-ciri tertentu: orang berkacamata itu pintar, orang pirang itu bodoh, orang berambut merah tidak tahu malu, orang berbibir tipis atau kurus itu jahat, orang gemuk itu jahat. baik hati, dll. Pendapat yang diterima secara umum tentang penampilan orang ini "berhasil", sebagai suatu peraturan, pada pertemuan pertama.
Contoh stereotip penampilan yang beroperasi terutama pada tingkat bawah sadar adalah stereotip “cantik berarti baik, positif.” Orang yang menarik dianggap positif kualitas pribadi, dan kurang menarik - negatif.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Belajar mengenali orang lain dan menerima posisinya dalam hidup. Ini berarti mencari “semangat” itu: berbicara dengannya, memahami dan menerima apa yang tidak Anda setujui. Penampilan natural bukanlah segalanya. Yang lebih penting adalah isi batin, pesona misterius, dan hadirnya selera humor.
Ketulusan, keterbukaan, kesucian, kejujuran jauh lebih berharga dari pada bibir ikal atau montok...
Sejarah dunia mengetahui fakta ketika orang-orang yang tidak memiliki kecantikan atau data eksternal yang luar biasa telah mendapatkan pengakuan dunia.
Stereotip No.5
"Kecantikan membutuhkan pengorbanan..."
Stereotip ini muncul pada akhir abad terakhir. Di awal abad baru, kriteria kecantikan berubah secara signifikan. Namun, ratusan ribu wanita dan pria tidak berhenti menelan bungkusan pil diet yang mencurigakan dan menyiksa diri mereka sendiri dengan diet yang meragukan, mencoba praktik operasi plastik bermodel baru, memberikan penghormatan yang bodoh dan aneh kepada masyarakat dan klise terkenal 90-60-90.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
“Keindahan dan keindahan yang mengilap” hanyalah industri fesyen, sebuah bisnis yang berada di jalur yang luas, di mana pengakuan dan peniruan universal digantikan oleh pengganti kecantikan. Budaya kecantikan tidak memerlukan pengorbanan. Budaya kecantikan sama sekali bukan puasa yang modis, produk kosmetik yang mahal atau operasi plastik, membutuhkan pengorbanan dalam arti literal dan kiasan. Budaya kecantikan adalah pandangan dunia dari orang yang mandiri dan puas yang menemukan kegembiraan dalam keberadaannya sendiri!
Stereotip No.6
"Pria adalah kekuatan, wanita adalah kelemahan"
Sejak dahulu kala ada anggapan bahwa laki-laki adalah kekuatan dan kepahlawanan, perempuan adalah kelemahan dan kerendahan hati. Mungkin di abad-abad yang lalu adalah tepat untuk memikirkan dan membicarakan hal ini, tetapi tidak sekarang...
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Sayangnya, peran dalam masyarakat telah lama terdistribusi ulang. Saat ini, agar berhasil dalam lingkungan persaingan saat ini, seorang perempuan harus senantiasa menunjukkan kualitas-kualitas yang melekat pada laki-laki. Dan jika dalam diri laki-laki sifat-sifat seperti ketangguhan, integritas, ketegasan, dan ambisi bersifat “sehat”, maka dalam kasus perempuan sifat-sifat tersebut diberi tanda “minus”. Namun, jika kualitas-kualitas ini ada dalam diri seorang wanita, dia akan menerimanya skenario kasus terbaik cap "jalang", paling buruk - " stoking biru Oleh karena itu ada pendapat bahwa, sambil mempertahankan posisi "wanita besi", Wanita kuat tidak punya ruang untuk kesalahan. Kalau tidak, dia berisiko digulingkan. “Terkadang ada baiknya mengakui kelemahan Anda sendiri dan dengan demikian melucuti senjata pasangan Anda,” Marina Sergeevna, seorang manajer berpengalaman dan seorang wanita yang menawan, mengungkapkan kepada kami sebuah rahasia khusus. “Terkadang ada baiknya berperilaku sedemikian rupa sehingga akan merepotkan Anda mitra untuk menolak usaha tertentu. Dan satu hal lagi... pria dan wanita diciptakan untuk satu sama lain. Dan seorang wanita memiliki peran khusus - peran sebagai wali, yang memungkinkannya menghiasi dunia di sekitarnya.
Stereotip No.7
"Pria itu tidak punya mobil"
“Saya kenal seorang pria, cukup menarik, menonjol, sukses, tetapi tidak punya mobil,” Marina Petrovna yang berusia tiga puluh lima tahun mengaku kepada kami. “Menurut saya, ini bahkan ada pendapat di antara orang-orang bahwa jika seseorang tidak mempunyai mobil, paling-paling dia akan bangkrut, paling buruk dia akan gagal.”
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
“...Dan saya pernah bertanya kepada teman saya mengapa dia tidak punya mobil sendiri,” lanjut Marina Petrovna. “Bayangkan, perasaannya harga diri menjawab saya: “Memiliki mobil adalah tugas yang berat bagi saya. Perawatan, perawatan, dan cara mengemudikannya sendiri, terutama di tengah kemacetan saat ini, menyita terlalu banyak waktu dan tenaga saya yang berharga, yang dengan senang hati saya habiskan untuk keluarga dan waktu luang. ” Pada prinsipnya, tidak ada yang menakutkan atau aneh jika saya pergi bekerja dengan bus, dan ke dacha atau memancing dengan kereta api."
Stereotip No.8
"Seorang wanita harus..."
Stereotip yang terus-menerus dan paling “mematikan” bagi banyak perempuan adalah bahwa seorang perempuan harus menikah sebelum usia 25-28 tahun, jika tidak, ia akan tetap menjadi “perawan tua”. Dan selanjutnya: Seorang wanita selalu profesional lebih buruk dari laki-laki. Seorang wanita wajib melahirkan seorang anak, karena melahirkan adalah fungsi utamanya. Wanita + mobil + teknologi tidak cocok. Tempat seorang wanita ada di dapur.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Mari kita mulai dengan fakta bahwa tidak ada yang peduli wanita modern jangan! Saat ini, seorang wanita telah menjadi lebih dari sekedar mandiri. Dia sukses berkarier, terlibat dalam politik dan bisnis. Dan terlepas dari semua ini, dia sering kali tetap menjadi istri atau pacar yang diinginkan; ibu atau nenek yang penuh kasih dan sayang. Sayangnya (atau untungnya), zaman remaja putri muslin sudah berlalu.
Stereotip umum lainnya: bahwa perempuan lebih bodoh dari laki-laki. Ngomong-ngomong, sudah diketahui fakta bahwa IQ tertinggi di dunia ditunjukkan oleh perwakilan dari jenis kelamin yang adil, yaitu 228...
Stereotip No.9
"Pria jangan menangis"
“Kesedihan yang tidak diungkapkan dengan air mata membuat batin menangis,” kata salah satu yang terhebat. Jika seorang pria menangis, apakah dia berhak melakukannya? Kemanusiaan telah lama memutuskan bahwa inilah nasib perempuan. Bukankah kita memberi tahu anak-anak kita: “Mengapa kamu menangis seperti perempuan?
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Hanya menangis. Alam telah menganugerahkan manusia kesempatan unik, melalui air mata dan tangisan, untuk “mengusir” “sampah yang tidak perlu” dari jiwa, yaitu rasa sakit, kebencian, kesedihan. Dengan demikian, membersihkan tubuh dari pengaruh psikologis yang berbahaya itu jika tidak sengaja bertindak pada somatik. Oleh karena itu: maag, maag, serangan jantung dan banyak penyakit lainnya. Selain itu, alih-alih hanya menangis di “bahu asalnya”, pria tersebut mulai mencari hiburan dalam alkohol. Itu sebabnya wanita bijaksana dengan “membiarkan” seorang pria menangis, mereka mengenali kejantanan sejati dalam diri mereka!
Stereotip No.10
Ibu tunggal tidak bahagia
Mitos ini telah lama terbantahkan, namun sayangnya masih memiliki dampak buruk. Tidak hanya dunia yang berubah, tetapi juga prinsip-prinsipnya kehidupan keluarga. Jika laki-laki adalah seorang tiran, pemabuk dan gaduh, menurut Anda di mana perempuan dan anaknya akan lebih nyaman? Tentu saja di luar pernikahan seperti itu. Dalam pernikahan seperti itulah seorang wanita merasa lebih tidak bahagia dan bahagia setelah perceraian.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Dalam stereotip ini, masyarakat mengungkapkan posisinya - seorang anak harus hidup dalam keluarga yang utuh! Sulit untuk membantahnya. Kesalahan apa pun yang dilakukan orang dewasa menyebabkan penderitaan bagi anak-anak. Namun, jika seorang wanita memutuskan untuk membesarkan dirinya sendiri, tanggung jawab ganda berada di pundaknya - menjadi ayah dan ibu bagi anak tersebut. Mudahnya menjadi lemah, tidak bahagia, bergantung, sulit menjadi kuat dan mandiri. “Lebih baik sendirian daripada tinggal bersama siapa pun,” kata para wanita ini hari ini...
“Agar tidak melawan kincir angin, kamu hanya perlu hidup. Jangan melihat ke belakang pada orang lain dan jangan menyakiti orang. Hanya dengan begitu kamu bisa menghancurkan sesuatu dan kemudian membangun…”, pikir Irina, seorang ibu yang membesarkan Anton yang berusia lima tahun sendirian.
Stereotip No.11
"Dipercaya bahwa seorang wanita tidak boleh menjadi orang pertama yang memberi tahu pria tentang perasaannya..."
Ini adalah salah satu stereotip masyarakat yang stabil yang hidup di alam bawah sadar kita. Tidak banyak wanita di dunia ini yang bisa menjadi orang pertama yang mengungkapkan perasaannya kepada pria. Alasannya adalah “hal tersebut tidak dilakukan”. Saya ingin bertanya, oleh siapa dan kapan?
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Bagi saya, seorang perempuan tidak seharusnya terlalu gigih,” kata Roman kepada kami. - Setidaknya dia tidak boleh membicarakan perasaannya secara langsung. Dan untuk menunjukkannya kepada seorang pria, dia memiliki kelembutan dan, pada akhirnya, licik! Dan Anda harus mencapai tujuan Anda secara eksklusif dengan bantuan kualitas-kualitas ini."
Stereotip No.12
"Internet bukanlah tempat untuk berkencan"
Diyakini bahwa tidak mungkin mendapatkan kenalan yang baik di Internet. Banyak yang yakin ini malah berbahaya. Stereotip yang terus-menerus menyatakan bahwa orang “normal” tidak bertemu orang di Internet adalah hal yang kasar dan monoton. Namun di saat yang sama, semua orang tahu bahwa berkencan melalui Internet membuka prospek dan peluang baru.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
“Tahun lalu, saya menikah dengan pria luar biasa yang saya temui melalui situs kencan,” kata pembaca kami Elena kepada kami. “Sejujurnya, saya sangat waspada dan skeptis tentang jenis komunikasi ini , ini utopia!" Tapi, untungnya, "utopia" ternyata adalah... belahan jiwaku, yang membuatku sangat bahagia. Dan pada musim gugur, aku dan suamiku akan punya bayi!"
Dari redaksi saya ingin menambahkan: kami menerima banyak surat dari cerita yang berbeda hidup, termasuk pasangan yang bahagia yang bertemu di Internet.
Stereotip No.13
"Usia tua adalah kelemahan"
Secara umum diterima bahwa “usia ketiga” hanya dapat mengandalkan simpati dan kasih sayang. Namun kita sama sekali lupa bahwa jika “musim gugur kehidupan” membawa kepuasan dan rasa persatuan, maka masa tua menjadi saat yang membahagiakan.
Bagaimana cara mematahkan stereotip tersebut?
Intinya bukan seperti apa rupa seseorang, tapi berapa umurnya.
Jika, misalnya, tujuan Anda adalah memberi ruang bagi Anda di angkutan umum, mungkin stereotip ini tidak perlu dipatahkan. Sangat mudah untuk percaya pada kelemahan dan kelemahan orang lanjut usia. Baik terhadap dirinya sendiri maupun terhadap orang-orang disekitarnya. Namun cukup sulit untuk mempercayai fakta. “Saya berusia 84 tahun. Tentu saja, saya menganggap diri saya orang yang sangat tua,” kata pembaca Polina Fedorovna, “tapi itu hanya menurut paspor saya. Tapi sebenarnya, saya suka hidup dan cucu-cucu. Sekarang saya tinggal di pedesaan. Saya punya tempat tidur di sana, rumah kaca, bunga. Dan saya mengurus semuanya. Saya tinggal bersama kakek saya. Dia berusia 92 tahun. Tentu saja itu juga sulit... Tapi selama saya masih hidup. aku bergerak, aku hidup!
Kita mungkin belum menyentuh semua stereotip yang ada. Namun dengan menyuarakan beberapa di antaranya, kami mencoba menghancurkan klise-klise yang seharusnya harus dicermati. Dipandu oleh pola dan klise yang sudah ada, kami berusaha menghindari kesalahan. Dan jika kita melanggar sesuatu, maka berkat hukum yang terkenal itu kita terus-menerus membenarkan diri kita sendiri.
Tetapi! - Baru-baru ini pernikahan yang tidak setara(baik usia maupun sosial), serta tamu atau warga sipil dianggap “tabu” yang ketat. Atau dompet terpisah... Atau kenyataan bahwa seorang suami harus berpenghasilan lebih dari istrinya... Saat ini, fenomena sosial tersebut telah menjadi setia. Semakin banyak “pelanggar” stereotip di antara kita. Dan meskipun mereka membangkitkan perasaan campur aduk di antara mayoritas, mereka, seperti pramuka, membuka jalan baru dalam pikiran, dengan demikian membuktikan bahwa segala sesuatu mungkin terjadi di dunia ini...
"Kursi Kosong"
Setiap stereotip memerlukan penjabaran yang cermat. Ada teknik luar biasa yang disebut “kursi kosong”, yang memiliki efek ganda. Dengan mengucapkan kata-kata yang tidak terucapkan kepada “kursi kosong”, Anda terbebas dari ketegangan. Efek pertama: terjadi pelepasan eksternal. Otot-otot menjadi rileks, elastis, kerutan dihaluskan, dan tubuh menjadi fleksibel. Efek kedua: terjadi pelepasan internal. Secara internal, Anda tidak lagi takut melanggar aturan yang dengan keras kepala diberlakukan masyarakat kepada Anda, sehingga Anda memperoleh kebebasan. Anda mulai melakukan apa yang Anda anggap penting dan perlu. Hasilnya, akan ada orang-orang di sekitar Anda yang akan berbagi dan menghormati nilai-nilai dan pandangan Anda, terlepas dari opini publik.
Masing-masing dari kita memiliki “kandang konvensi” sendiri dengan banyak aturan dan ritual aneh. Ini mungkin kehidupan dalam keberagamannya... Tetapi jika Anda tiba-tiba merasa bahwa semua ini menghalangi Anda untuk bahagia, jangan ragu untuk menghancurkannya, menghancurkannya, memperjuangkan kebebasan Anda! Suatu hari nanti, setelah menghancurkan stereotip, kita akan menemukan diri kita berada di dunia yang sangat aneh, di mana terdapat tempat untuk bakat, pertemuan menarik, tindakan luar biasa, yang karena pemikiran stereotip, tidak didukung oleh masyarakat.
Mungkin, pertama-tama, Anda harus belajar mendengarkan diri sendiri dan hati Anda, dan bukan orang lain, dan... menjadi bahagia.
Jangan memutar otak, hancurkan stereotip. Dan berbahagialah!
