Cinta sejati. Bagaimana menemukan saling pengertian dengan seorang pria

Setiap keluarga pada akhirnya menghadapi krisis hubungan. Karena terbiasa satu sama lain, pasangan terkadang berhenti memperhatikan apa yang pernah menyatukan mereka. Atau, sebaliknya, sikap campur tangan yang berlebihan membelenggu yang satu dan menimbulkan kegugupan pada yang lain. Mengapa ini terjadi? Psikolog telah menulis lebih dari satu disertasi tentang hal ini, tetapi bagaimana mengatasi kesulitan kesalahpahaman dan menyelamatkan keluarga terkadang sama sekali tidak dapat dipahami.

Situasi menjadi lebih bermasalah ketika seorang anak muncul. Ia tumbuh besar dan meniru perilaku orang tuanya, dan ketika mereka, pada gilirannya, mencoba menunjukkan kekurangannya, anak kesayangannya mulai memberontak, karena ia melihat hal yang sama pada ibu dan ayahnya.

Bagaimana cara mengatasi konflik hubungan atau mencegahnya sama sekali?

1. Perkenalkan diri Anda dari luar

Anda bahkan dapat melakukan eksperimen: ungkapkan akumulasi keluhan Anda sambil bercermin pada diri sendiri. Apakah kamu merasa lebih baik? Jelas tidak, Anda melepaskan amarah Anda, tetapi amarah itu muncul kembali dan menjadi jauh lebih tidak menyenangkan. Bagaimana dengan mereka yang menerima dosis negatif setiap hari dari Anda?

Kesimpulan: jika Anda ingin mendengarkan keluh kesah dan ejekan, ubahlah gaya komunikasi Anda.

2. Pilih waktu Anda untuk berbicara dengan baik

Jika Anda bertekad untuk memulihkan hubungan Anda, menjalin kontak dengan suami (istri) atau anak Anda, jangan pernah memulai percakapan serius melihat di malam hari. Tak heran sejak zaman dahulu ada pepatah: “Pagi hari lebih bijak dari pada malam hari.” Bukan orang bodoh yang menciptakannya, ini adalah pengalaman yang dikembangkan selama berabad-abad. Jika pasangan Anda pulang terlambat, jangan mengomelinya, katakan, "Saya rasa sebaiknya kita bicara besok pagi." Hal yang sama berlaku untuk anak-anak. Tidak ada gunanya marah dengan tindakan apa pun di malam hari, jika tidak maka akan menjadi lebih buruk.

Kesimpulan: Percakapan yang serius dan produktif hanya mungkin terjadi jika kedua belah pihak mau mendengarkan dan tidak mendengarkan.

3. Kembangkan kebiasaan baik

Kebiasaan tersebut antara lain: bersyukur, meminta maaf, sopan santun, harapan baik. Tidak ada gunanya mengucapkan “terima kasih” ketika Anda menerima bantuan sekecil apa pun. Misalnya, tidak akan sulit bagi seorang pria untuk berjabat tangan dengan seorang wanita yang turun dari mobil. Saling mengucapkan selamat malam sebelum tidur. Tersenyumlah saat Anda memasuki rumah. Jagalah orang yang kamu sayangi, jangan memberi ultimatum. Temui di tengah jalan, cobalah untuk memahami, tempatkan diri Anda pada posisi orang lain. Dan ingat: anak-anak Anda, melihat cara Anda berkomunikasi, mengambil contoh dari Anda.

Kesimpulan: belajar memahami tindakan daripada mengevaluasi konsekuensi.

4. Biasakan pengendalian diri

Seseorang yang kehilangan kesabaran mampu mengatakan banyak sekali hal-hal buruk. Pada saat-saat seperti itu, semua keluhan diingat. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh dipimpin oleh kemarahan. Jika amarah dan dendam tercurah pada Anda seperti air terjun sungguhan, cobalah menahan diri. Hal-hal yang paling menyinggung diucapkan oleh orang yang tersinggung dan marah dalam 4 menit pertama. Penting untuk bertahan saat ini. Lihatlah jam atau lihat jarum detik dan Anda dapat menghindari kehilangan energi Anda sendiri. Yang ngomong-ngomong, kemudian bisa pulih setidaknya dalam 6 jam.

Kesimpulan: jaga dirimu, jangan menjadi spons yang menyerap segalanya.

Ikuti ini aturan sederhana, jangan stres, nikmati peluang yang sudah Anda miliki, dan akan ada lebih banyak lagi peluang.

Kurangnya rasa saling pengertian diwujudkan dalam bentuk kurangnya rasa hormat dari orang yang dicintai, kepercayaan dengan anak, dan hubungan baik dengan rekan kerja. Upaya harus dilakukan untuk mengubah situasi

Apa itu saling pengertian?

Saling pengertian antar manusia adalah kebetulan penilaian dan pandangan, pencarian solusi terhadap masalah situasi konflik. Landasan hubungan jangka panjang adalah saling pengertian.

Tanpa saling pengertian, hubungan kerja, cinta atau persahabatan tidak akan ada. Penting bagi seseorang untuk merasakan dukungan dari orang-orang yang berpikiran sama jika terjadi pertengkaran atau konflik. Saling pengertian adalah penolong utama dalam perjalanan menuju kesuksesan.

DI DALAM hubungan keluarga Saling pengertian memudahkan dalam mengatasi kesulitan bersama, menjaga kenyamanan keluarga dan suasana tenang. Jika pada awal suatu hubungan saling pengertian muncul dengan sendirinya, maka dalam prosesnya kehidupan keluarga semua anggota keluarga mendukungnya.

Saling pengertian dan persahabatan merupakan konsep yang tidak dapat dipisahkan. Kemampuan memaafkan, kesabaran dan dukungan menjadi parameter utama hubungan persahabatan dan saling pengertian.

Alasan kurangnya saling pengertian

Masalah saling pengertian bisa muncul dalam semua jenis hubungan. Jika saling pengertian hilang, maka hubungan akan berantakan. Menemukan alasan atas apa yang terjadi akan membantu mengumpulkannya sedikit demi sedikit.

Menentukan penyebab hilangnya saling pengertian:

• Keegoisan dan fiksasi pada kepentingan diri sendiri.
• Abaikan pendapat pasangan Anda.
• Pemahaman yang salah terhadap perkataan dan tindakan pasangannya.
• Keinginan untuk memaksakan pendapat pada pasangan, terlibat perselisihan secara tidak wajar.
• Ketidakmampuan untuk menemukan kompromi, bersikap fleksibel dan menghindari konflik.
• Ketidakmampuan untuk mendengarkan dan mendengar.
• Ada perbedaan besar dalam tingkat pendidikan/pengasuhan/perkembangan intelektual ketika menemukan “ bahasa bersama“Ini menjadi semakin sulit selama bertahun-tahun.

Sikap penuh perhatian terhadap pasangan akan membantu membangun saling pengertian. T tunggu hasil yang cepat– fiksasi pada masalah saling pengertian dalam hubungan dapat memperburuk situasi saat ini.

Untuk memudahkan jalan menuju kesepakatan, ada beberapa tips bagaimana mencapai saling pengertian:

• Bicarakan segala hal lebih sering. Bagikan pemikiran Anda, sampaikan berita, diskusikan buku dan film. Bicaralah lebih terbuka.
• Temukan kesamaan yang bisa dilakukan. Jika Anda tinggal bersama, lakukan pekerjaan rumah tangga, jika Anda rekan kerja, makan siang bersama, jika Anda berteman, pergi berbelanja, bersantai di bar.
• Perhatian. Penampilan ramah, senyuman, sentuhan ringan akan memberikan dampak positif.
• Ingatlah saat-saat indah menghabiskan waktu bersama, ingatlah mengapa orang ini begitu menarik perhatian Anda.
• Lupakan dan jangan menyimpan dendam, maafkan dan jangan memikirkan hal-hal buruk pada pasanganmu
• Fokus pada keinginan pasangan Anda. Berikan hadiah kecil: traktir mereka es krim, pergi ke bioskop.
• Munculkan tradisi. Anda bisa pergi keluar bersama keluarga di hari Minggu untuk piknik, dengan teman Anda bisa bertukar buku sebulan sekali, dengan rekan kerja Anda bisa mengadakan “upacara minum teh”. Kebiasaan atau tradisi apa pun, jika diikuti dalam jangka waktu lama, akan mendekatkan kita.
• Saling mengalah. Biarkan pasangan Anda membuat pilihan, percaya - hubungan akan menjadi lebih penuh perasaan. Mulailah dengan mengambil langkah kecil, misalnya “mengalah” dalam perselisihan, karena kemampuan mengalah adalah dasar dari saling pengertian.
• Jangan menghindar dari masalah dan permintaan bantuan pasangan Anda.. Dukungan di Waktu yang sulit bisnis, saran, jangan tetap acuh tak acuh.
• Jika terjadi perbedaan pendapat jangan biarkan diri Anda berkomentar kasar ditujukan kepada pasangan baik dalam komunikasi pribadi atau ketika berdiskusi “di belakang punggung”. Bersikaplah bijaksana dan benar.
• Pada pertengkaran yang kuat Jangan pernah mengungkapkan rahasia pasangan Anda kepada orang asing.

Bagaimana cara mengembalikan saling pengertian dalam keluarga?

Masalah “ayah dan anak”, serta kurangnya saling pengertian antar pasangan, sudah berkembang sejak lama. Prasyaratnya mungkin berupa krisis dalam suatu hubungan atau obsesi terhadap diri sendiri.

Bagaimana cara mengembalikan saling pengertian dengan suami?

Untuk memulihkan saling pengertian di antara pasangan, ada baiknya Anda tetap mengendalikan diri selama pertengkaran. Mengikuti tip sederhana dan kemudian kamu akan melihat jodohmu dari sisi yang baik.

1. Mulailah berbicara dengan suami Anda lagi. Bagikan pengalaman Anda, pendapat Anda tentang buku yang Anda baca, keinginan atau kenangan Anda. Percakapan membantu Anda “menemukan” orang yang menarik dan jatuh cinta lagi.
2. Untuk memiliki lebih banyak topik untuk diskusi - mulai menonton beberapa film, membaca buku, mendukung hobi, menemukan hal-hal umum untuk dilakukan di luar kehidupan sehari-hari. Biarlah tradisi baru akhir pekan, atau hobi baru bersama (olahraga, menggambar, desain).
3. Jangan memaksakan “rencana tindakan” Anda, beri suami lebih banyak kebebasan dalam bertindak dan mengambil keputusan.
4. Jangan mengomel karena kesalahan dan jangan mencela keputusan yang salah. Tugas utamanya adalah membuat kondisi nyaman untuk mengubah situasi di sisi yang lebih baik. Contoh: jangan mengeluh karena tidak punya cukup uang - bantu menemukan tawaran pekerjaan yang menguntungkan atau bantu menaiki tangga karier; jangan dimarahi karena sering bertemu teman - temukan aktivitas yang menarik baginya di lingkungan keluarga dan menjadi sahabatnya.
5. Bagikan pengalaman Anda dan dengarkan pengalaman suamimu. Jangan tetap acuh tak acuh, dukung. Jangan menyembunyikan keluhan, laporkan kesalahan dengan lembut, tanpa celaan atau pertengkaran.
6. Diversifikasikan Anda kehidupan seks . Pelepasan dengan semangat baru seperti ini akan membawa banyak emosi positif ke dalam kehidupan sehari-hari yang membosankan.

Bagaimana cara mengembalikan saling pengertian dengan anak?

Masalah hilangnya saling pengertian dalam keluarga adalah antara orang tua dan anak. Menemukan pengertian keluarga Anda dapat menemukan “bahasa yang sama” dengan anak Anda dan menjadi kawan yang berpikiran sama.

Pencarian saling pengertian dengan anak remaja diperlukan untuk perkembangan psikologisnya, pendidikan nilai-nilai yang benar dan etika perilaku sosial.

Ada tips yang akan membantu mencapai saling pengertian dengan anak-anak dari segala usia:

• Cintai dan terima anak Anda apa adanya. Bicaralah lebih sering, beri tahu anak Anda bahwa Anda peduli padanya. Dengan nilai baik dan buruk, setelah kesalahan dan keputusan yang salah, bakar cinta Anda dengan perhatian, pengertian, dan kelembutan. Berpelukan lebih sering – ini membuat Anda lebih dekat.
• Jangan berbohong dan menepati janji. Anak harus yakin dengan keteguhan perkataan dan niat Anda.
• Mendengarkan. Jika seorang anak membagikan kesannya dan berbicara kepada Anda, ini penting baginya. Sebagai tanggapan, Anda memerlukan ibu atau ayah untuk berbicara dan menunjukkan minat. Ekspresikan pendapat Anda, ungkapkan pengalaman Anda. Melakukan dialog aktif tentang urusan dan perasaan anak, tentang apa yang ada disekitarnya, kekhawatiran atau kesenangannya.
• Berikan hak untuk melakukan apa yang Anda suka. Jangan hentikan tujuan dan cita-cita dalam hidup anak Anda.
• Jangan lari untuk membantu dimana dia bisa mengatasinya sendiri, biarkan dia melakukan kesalahan.
• Keterbukaan dalam hubungan, kepercayaan. Terimalah bahwa orang tua salah. Mereka harus mengakui kesalahan pada anak dan bertanggung jawab atas kebohongan. Jangan sembunyikan detail kehidupan Anda dari anak Anda: beri tahu dia bagaimana dan dengan siapa Anda bekerja, dengan siapa Anda berteman, bagaimana Anda bersantai, apa yang Anda impikan, apa yang Anda sesali. Ceritakan kepada kami tentang apa yang mengelilingi Anda pada usianya.
• Penyelesaian konflik secara kolaboratif. Jangan menjauhi pertengkaran, jangan menyembunyikan dendam, dan biarkan anak Anda melakukan hal yang sama. Konflik harus diselesaikan: diskusikan masalahnya, cari jalan keluarnya bersama.
• Habiskan lebih banyak waktu bersama, jangan membuat alasan dengan alasan kelelahan. Tunjukkan minat pada hobi. Dengan anak kecil Anda perlu lebih banyak berjalan-jalan dan pergi ke tempat-tempat menarik.

Permainan untuk anak-anak usia prasekolah– cara memahami lingkungan: benda, hewan, manusia. Melalui permainan, anak belajar kreativitas, menyerap dan memperkuat landasan perilaku, mengembangkan perhatian, dan belajar bersaing.

Permainan keluarga merupakan komponen penting untuk menciptakan suasana persahabatan antar anggota keluarga.

Bagaimana cara menjaga saling pengertian?

Saling pengertian menyertai permulaan hubungan cinta. Selama periode ini, kaum muda dapat berbicara berjam-jam dan berbagi pengalaman.

Saling pengertian antara cowok dan cewek pada awalnya tidak membutuhkan usaha untuk mempertahankannya. Tapi bersiap untuk hidup bersama seseorang bertahun-tahun yang panjang V hubungan kepercayaan, perlu usaha untuk tidak kehilangan perasaan ini.

Untuk kehidupan keluarga yang bahagia:

• Teruslah saling mengenal. Terimalah baik buruknya pasanganmu dengan penuh cinta, seperti saat pertama kali bertemu. Jika kebiasaan baru pasangan Anda tidak menyenangkan Anda, jangan mencoba mengubahnya, bersabarlah.
• Teruslah mengejutkan satu sama lain, berikan hadiah, kejutan. Selama bertahun-tahun, banyak orang lupa menyenangkan orang yang mereka cintai. Hal-hal sepele yang menyenangkan hidup bersama meredakan situasi dalam negeri.
• Jangan biarkan diri Anda dan pasangan muak kehidupan intim . Saling pengertian dalam seks merupakan komponen penting dari hubungan yang bahagia.

Jagalah hubungan yang baik dan terbuka dengan teman-teman dan lingkaran pertemanan yang akrab.

Agar tidak kehilangan saling pengertian dengan teman, Anda perlu:

• "jangan lupakan" mereka. Jangan menunda pertemuan terlalu lama, pergi ke bioskop dan restoran bersama, atau pergi ke acara olahraga.
• Jangan menolak bantuan. Biarlah itu berupa dukungan dengan kata-kata, kebutuhan untuk mendengarkan atau meluangkan lebih banyak waktu.

Orang-orang menghabiskan sebagian besar waktunya di lingkungan kerja, dikelilingi oleh rekan kerja dan atasan. Membangun saling pengertian dalam sebuah tim diperlukan untuk menjaga lingkungan yang nyaman dan meningkatkan kinerja.

Saling pengertian antar karyawan dapat terjalin dan terpelihara.

Ikuti tip berikut:

• Hindari konflik, pertengkaran, gosip. Jangan sampai mereka terlibat intrik, “perpecahan” tim dan pertengkaran. Tetapkan diri Anda sebagai orang yang memadai, tenang, damai.
• Jangan menolak untuk membantu rekan kerja Anda, namun jangan biarkan mereka menekan dan menyalahgunakan dukungan Anda.
• Perlakukan semua orang dengan ramah, belajarlah untuk memenangkan hati orang.

Saling pengertian membuat orang lebih jujur, hubungan lebih baik, dan hidup lebih tenang. Untuk dapat menaklukkan dan mempertahankannya adalah upaya yang diperlukan untuk mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan, kenyamanan psikologis dan emosional.

Dalam hubungan antar manusia, saling pengertian hampir segalanya. Seseorang mengenal dirinya melalui komunikasi dengan keluarganya, dengan orang lain, dengan pekerjaan. Faktanya, manusia selalu menjalin hubungan dengan segala sesuatu dan semua orang dan tidak dapat hidup tanpa saling pengertian. Inilah sebabnya mengapa kebersamaan dengan orang lain sangatlah penting. Ketika memikirkan tentang saling pengertian - apa itu dan mengapa itu diperlukan, perlu diingat bahwa ini adalah proses yang membantu Anda memahami diri sendiri melalui komunikasi dengan orang lain. Oleh karena itu, jika seseorang memiliki masalah dan tampaknya tidak ada yang memahaminya, ia perlu memulai dari dirinya sendiri dan melihat ke dalam jiwanya.

Fondasi keluarga

Sebuah keluarga tidak bisa kuat jika tidak ada komponen antara pasangan yang saling menghormati, saling mendukung dan pengertian. Hanya berkat mereka perasaan yang luar biasa seperti cinta bisa berkembang selama bertahun-tahun. Jika salah satu dari fondasi ini “tidak berfungsi”, maka hubungan tersebut akan menjadi rentan. Hal ini dapat terwujud dalam pertengkaran atau meningkatnya ketidakpercayaan.

Hampir semua permasalahan yang muncul antara suami dan istri disebabkan oleh kurangnya saling pengertian. Jika Anda tidak merespons situasi ini pada waktu yang tepat, ada risiko bahwa skandal akan menjadi kronis, dan kemudian akan jauh lebih sulit untuk menyesuaikan diri “dengan gelombang yang sama.”

Apakah mungkin untuk belajar memahami satu sama lain?

Pertanyaan ini tidak hanya mengkhawatirkan pengantin baru, tetapi juga mereka yang, karena alasan tertentu, lupa bagaimana menemukan bahasa yang sama dengan pasangannya. Oleh karena itu, pengetahuan tentang bagaimana mencapai saling pengertian akan bermanfaat bagi semua orang. Untuk memulihkan kedamaian dan ketenangan keluarga, Anda harus meluangkan waktu dan tenaga, namun hasilnya sepadan.

Malam wahyu

Biasanya, pekerjaan rumah tangga, pekerjaan, dan mengasuh anak sangat melelahkan pasangan sehingga di malam hari mereka hanya menginginkan keheningan. Praktis tidak ada waktu tersisa untuk satu sama lain, dan suami dan istri berhenti berbagi pendapat. Hal ini membuat mereka terasing dan menimbulkan kesalahpahaman. Untuk memperbaiki keadaan ini, perlu untuk mengatur malam wahyu, ketika pasangan benar-benar fokus satu sama lain. Bagaimana saling pengertian muncul? Anda dapat membuat rencana, berbagi pengalaman dan pemikiran, mendedikasikan pasangan Anda untuk impian Anda sendiri, atau menyelesaikan konflik yang menumpuk.

Semua percakapan harus dilakukan dengan nada yang tenang dan bersahabat, tanpa menghina atau membuat klaim. Anda perlu berbicara secara langsung, tetapi ungkapkan keinginan Anda dengan lembut. Teman bicara tidak boleh merasa penting untuk membuatnya mengerti bahwa tujuan utamanya adalah mencari kompromi.

Satu percakapan berarti satu masalah

Banyak pasangan yang berkomitmen kesalahan tipikal, yang mengarah pada kehancuran total: mereka “saling membuang” semua hal negatif yang telah terakumulasi dalam waktu lama, dengan setiap pertengkaran. Saling pengertian dalam hubungan dalam hal ini tidak mungkin tercapai. Pasangan harus mengingat dengan jelas aturan utama: satu percakapan menyelesaikan satu masalah. Anda tidak boleh mengingat semua keluhan, ini akan menyebabkan agresi dan keinginan untuk membela diri pada lawan bicara. Hal ini tidak mungkin terjadi.

Apa yang diinginkan pasangan Anda?

Memikirkan apa itu saling pengertian dan bagaimana memulihkannya, seringkali pasangan lupa bahwa pasangannya juga punya keinginan. Dengan menanyakan apa yang diinginkan pasangan Anda, Anda dapat menyelesaikan banyak masalah. Namun kebutuhan dan keinginan orang lain harus ditanggapi dengan serius, tanpa menggoda atau meremehkan pentingnya hal tersebut. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, semuanya bisa dilakukan; cukup disadari bahwa ini sangat penting bagi pasangan. Kemudian dia ingin melakukan sesuatu yang baik sebagai balasannya dan akan lebih menghargai keluarganya. Jika Anda berbicara dalam bahasa yang sama, akan lebih mudah bagi pasangan untuk mencapai saling pengertian.

Bicara tentang hubungan!

Mendiamkan masalah dan menciptakan ilusi kebahagiaan adalah bisnis yang membawa malapetaka. Suatu hari nanti, hal-hal negatif masih akan muncul, tetapi akan jauh lebih sulit untuk memahami satu sama lain. Anda perlu berbicara tentang hubungan, mengidentifikasi masalahnya segera setelah masalah itu muncul. Maka pertengkaran tidak akan tumbuh seperti bola salju.

Mengapa kesalahpahaman muncul?

Mencoba memahami saling pengertian – apa itu dan bagaimana hal itu muncul, perlu disadari bahwa “saling” adalah semacam keseimbangan. Anda tidak bisa begitu saja menerima tanpa memberikan imbalan apa pun, jadi rumusan “Saya memberi Anda, Anda memberi saya” harus menjadi dasar dari hubungan apa pun.

Agar keluarga berkembang secara harmonis dan pasangan berhasil mengatasinya periode krisis, Anda perlu memahami bahwa semua orang adalah individu, dan mereka memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda tidak dapat memproyeksikan pikiran Anda kepada orang lain. Anda harus menerimanya dan tidak mencoba mengubahnya.

Konflik dapat muncul ketika salah satu pasangan tidak lagi menghormati kepentingan dan kebutuhan pasangannya. Posisi ini akan berdampak negatif pada hubungan dan akan menjadi langkah awal menuju kesalahpahaman. Anda harus selalu ingat bahwa mengabaikan membawa ketidakpuasan dan kejengkelan, yang cepat atau lambat akan “jatuh” pada pasangan Anda.

Terkadang pasangan tidak mementingkan hal-hal kecil dan tidak mengkhawatirkan perselisihan kecil. Namun segala sesuatu yang besar dimulai dari hal kecil, dan Anda tidak boleh melupakannya. Anda selalu dapat menemukan kompromi dan memahami motivasi pasangan Anda, tetapi untuk melakukan ini Anda perlu menunjukkan kebijaksanaan, kesabaran, dan berhenti mengutamakan kepentingan Anda sendiri.

Ketika sebuah keluarga sedang melalui saat-saat krisis, saling pengertian dan rasa hormat akan menjadi landasan yang akan membantu menyelamatkan hubungan. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar tidak hanya mendengarkan, tetapi juga mendengar satu sama lain. Konflik yang sering terjadi adalah pertanda berbahaya, yang berarti pasangan harus meluangkan lebih banyak waktu untuk mengatasi masalah tersebut dan mencoba memahami mengapa hal ini terjadi.

Apa yang menghalangi Anda untuk memahami satu sama lain?

Saling pengertian antar manusia bergantung pada banyak faktor. Saat berkeluarga, pasangan yakin akan hidup bahagia selamanya, karena pada saat menikah hubungan kuat, dan kesulitan tampak seperti hal sepele dalam hidup. Namun seiring berjalannya waktu, situasinya sedikit berubah, karena perasaan tidak lagi begitu cemerlang, dan gairah sudah sedikit mereda. Tidak ada lagi kebutuhan untuk menghabiskan setiap detik di dekat Anda dan menyinggung perasaan pasangan Anda tidak seseram sebelumnya. Periode inilah yang menjadi awal krisis.

Psikolog tidak hanya berbicara tentang bagaimana saling pengertian muncul, tetapi juga menyoroti alasan utama yang mengarah pada fakta bahwa pasangan berhenti memahami satu sama lain:

Ketika salah satu pasangan mulai berpikir tentang saling pengertian - apa itu dan bagaimana mendapatkan kembali kepercayaan dan rasa hormat - ini adalah langkah pertama menuju kesuksesan. Keluarga adalah pekerjaan sehari-hari yang membawa kesenangan jika orang saling mencintai.

Setiap orang memiliki peta realitasnya masing-masing. Peta Realitas– Ini adalah ide-ide unik tentang dunia setiap orang, dibangun berdasarkan persepsi individu, dan berdasarkan pengalaman hidup mereka sendiri.Peta realitas mempengaruhi pandangan dunia, pandangan dunia, dan penjelasan seseorang terhadap fenomena, peristiwa, dan hubungan tertentu. Semakin tinggi tingkat perkembangan seseorang, semakin besar peluangnya untuk mencoba memahami, memahami secara objektif peta realitas orang lain, dan menafsirkan dengan benar apa yang sebenarnya ingin dikatakan orang lain, apa yang sebenarnya dia alami.
Dalam keluarga dimana memahami Jika tidak ada, para anggotanya terutama memikirkan perlindungan kepentingan mereka, keinginan untuk memaksakan posisi mereka, dan membuktikan bahwa mereka benar. Komunikasi pada dasarnya terdiri dari klaim yang tiada henti satu sama lain, dan karenanya konflik dan pertengkaran dalam keluarga seperti itu sangat sering terjadi. Dua orang paling tidak memikirkan sudut pandang, posisi, dan kepentingan satu sama lain. Pikiran para lawan ini terutama terserap pada apa yang ingin mereka capai sendiri dan paling tidak mereka memikirkan keinginan pasangannya.

APA YANG MENGHAMBAT PEMAHAMAN SALING?
Mari kita mulai dengan fakta bahwa bahkan dengan keinginan yang sangat kuat dari pasangan untuk memahami satu sama lain, memahami tidak selalu memungkinkan. Peta realitas yang terlalu berbeda, tingkat spiritual dan budaya, mentalitas, perbedaan usia yang kuat (beda generasi), juga kondisi yang berbeda dan lingkungan pendidikan, ideologi, kepentingan egois dalam hubungannya satu sama lain, manipulasi– hambatan kuat terhadap keintiman spiritual manusia.

BAGAIMANA MEMAHAMI ORANG LAIN
“Saling” menyiratkan “Aku” dan “Aku.” Pertama-tama, saya sendiri harus berusaha memahami orang lain. Tingkat keberhasilan saya dalam hal ini adalah - perasaan nyaman emosional dan mental dari mitra komunikasi saya dengan saya.
LANGKAH PERTAMA pemahaman yang lain: belajar mendengarkan dengan minat yang tulus, tanpa menyela, tanpa menghakimi, tanpa berkomentar.
Pada awalnya, ini mungkin tidak terlalu bagus percakapan jujur, tetapi semakin nyaman pasangan Anda memberi tahu Anda sesuatu, semakin dekat dia akan membiarkan Anda lebih dekat dengannya, dan kemudian dengan rahasia dan intim. Ajaklah pasangan Anda untuk berbicara dengan mengajukan pertanyaan terbuka ( referensi: Pertanyaan tertutup memerlukan jawaban yang jelas, misalnya “Berapa umur Anda?” atau jawabannya “Ya/Tidak”, pertanyaan terbuka diawali dengan “Bagaimana”, dengan “Yang mana”, dengan “Apa?”, dengan “Siapa?” dan menyiratkan jawaban terperinci).©Penulis artikel yang sedang Anda baca, Nadezhda Khramchenko/

Jika pasangan Anda berbicara terlebih dahulu kepada Anda, jangan beralih ke topik lain, tetapi bicarakan apa yang ingin dia bicarakan, atau lebih baik lagi, dengarkan saja apa yang dia katakan. Jangan memberi nasihat, tapi tanyakan saja, “Menurutmu apa yang harus saya lakukan? Apa yang ingin kamu lakukan?
LANGKAH KEDUA: Tunjukkan empati. Belajarlah untuk benar-benar berempati. Ekspresikan simpati Anda dengan ekspresi wajah dan kata-kata.
LANGKAH KETIGA: Mendukung. Dukunglah lawan bicaramu baik dalam suka maupun duka. Perasaan didukung adalah perasaan bahwa Anda tidak sendirian, ada orang lain yang merestui posisi Anda dan siap memberikan bantuan. Sekalipun Anda sangat sibuk, carilah waktu untuk orang yang ingin Anda dekati.

MANIPULASI – 1 MUSUH SALING MEMAHAMI DALAM HUBUNGAN
Hidup dengan orang yang menyebarkan kebusukan sangatlah memberatkan; dia akan berusaha menggunakan kejujuran apapun untuk niat egoisnya sendiri. Manipulator mengendalikan orang yang dicintainya demi kepentingannya sendiri, guna mencapai tujuannya dan memuaskan keinginannya, tanpa memperhitungkan kebutuhan. orang yang dicintai. Memahami dengan seorang manipulator hal itu tidak mungkin, karena dia berjuang untuk mendapatkan kekuasaan dalam suatu hubungan, dia adalah ahli yang hebat dalam menimbulkan perasaan bersalah. Pasangannya, pada umumnya, adalah orang yang bergantung secara emosional, merasa bersalah dan malu atas “dosanya”, tidak mampu mempertahankan kepentingan dan keyakinannya, melindungi martabatnya, rentan, sensitif, takut. kesendirian. Bawahan sangat ingin berprestasi saling pengertian Namun, dengan egois yang kejam hal ini tidak mungkin, kecuali, tentu saja, Anda menjadi orang yang sangat kuat dan percaya diri yang membela hak-haknya, tidak setuju dengan tuduhan apa pun, membela martabatnya, tidak mengikuti jejak pemeras. , percaya pada kebahagiaannya dan tidak merasa takut kesendirian.

KEMARAHAN, EKSPLOSIF DAN KETEGANGAN EMOSIONAL - 2 MUSUH PEMAHAMAN SALING DALAM HUBUNGAN
Sudah menjadi sifat manusia untuk mengumpulkan ketegangan dari yang kuat menekankan. Cepat atau lambat diperlukan pelepasan. Sebagian besar mencurahkan energinya pada orang yang dicintai: pasangan atau anak-anak ( gangguan saraf, ledakan agresi, ledakan karena hal-hal sepele). Pada saat-saat seperti itu, seseorang tidak menyadari kerusakan yang dapat ditimbulkannya terhadap hubungan. Seseorang yang diserang secara sistematis amarah, tidak hanya mengalami trauma mental, namun lama kelamaan mulai mengalami gangguan kesehatan. Pelepasan seperti itu, yang seringkali berkembang menjadi pertengkaran, terjadi dengan frekuensi tertentu, tergantung pada akumulasi ketegangan.
Sekalipun pasangan “berada pada gelombang yang sama”, “melihat ke arah yang sama”, semua pencapaian di bidangnya saling pengertian, kepercayaan hancur karena ledakan emosi yang tidak terkendali. ©Penulis artikel yang sedang Anda baca, Nadezhda Khramchenko/

Menyimpan memahami Hanya kemampuan untuk menahan diri di hadapan orang-orang terkasih dan pastikan untuk melepaskan diri dalam olahraga, menari, dalam aktivitas fisik aktif apa pun yang akan membantu, dan reaksi yang benar“samsak tinju”: tetap diam, berpura-pura tidak mendengar apa pun, atau pergi sampai semuanya tenang, lalu dengan tenang dan tenang jelaskan bahwa dia tidak akan mentolerir ledakan emosi dan gangguan saraf lagi dan akan meninggalkan orang yang agresif ini.

Hambatan KOMUNIKASI – 3 MUSUH SALING PEMAHAMAN DALAM HUBUNGAN
Hambatan komunikasi– apa yang menghalangi komunikasi yang efektif, mendistorsi persepsi dan pemrosesan informasi dari lawan bicara. Ada banyak sekali, yang utama dapat dibedakan:
- kompetensi (setiap orang mempersepsikan informasi berdasarkan kemampuannya sendiri pengalaman pribadi, kompetensi dalam suatu isu tertentu, budaya seseorang, sehingga informasi yang keluar dari bibir lawan bicara dapat diartikan berbeda). Seseorang memiliki peluang lebih besar untuk dipahami ketika berbicara dengan seseorang yang memiliki pengalaman hidup serupa;
- hambatan logis terjadi ketika berbagai jenis berpikir (abstrak-logis, visual-figuratif, visual-efektif). Anda dapat mengatasi hambatan logis dengan mengungkapkan pikiran Anda secara jelas, akurat, kompeten, dan ringkas;
- mendengarkan secara selektif (informasi dirasakan sesuai dengan ide yang telah dibentuk oleh pendengar). Seseorang mendengar apa yang ingin dia dengar;
- penilaian nilai (informasi dirasakan berdasarkan pengalaman komunikasi sebelumnya dengan orang ini);
- tekanan waktu (batasan waktu, tekanan waktu);
- penghalang ganda (kita sering menilai seseorang dari diri kita sendiri). Penting untuk menyadari bahwa setiap orang berbeda;
- berbeda status sosial(mencegah Anda berkomunikasi secara setara, menghormati dan menghargai pendapat orang lain). Mereka membantu mengatasi hambatan ini: ekspresi emosi, ekspresi wajah aktif, gerak tubuh, senyuman, kontak emosional.

SEBUAH KRISIS – 4 MUSUH SALING PEMAHAMAN DALAM HUBUNGAN
Keluarga, pribadi, usia krisis dapat menyebabkan perpecahan yang parah dalam keluarga. Secara pribadi dan usia krisis yang paling penting adalah tidak ikut campur, tidak menyerang ruang pribadi seseorang, tetapi mendukung penuh orang yang mengalaminya Sebuah krisis.
Tahun pertama kehidupan berumah tangga merupakan ujian yang berat, ini adalah tahap konfrontasi atau sederhananya membiasakan diri satu sama lain. Hal terpenting di sini adalah berkompromi, mengungkapkan kebutuhan, perasaan Anda secara terbuka, dan yang terpenting, memperlakukan pasangan Anda, kebiasaan dan pandangannya tentang keluarga dan hubungan dengan penuh hormat.
Keluarga yang matang juga bisa memilikinya periode yang sulit, kapan dan saling pengertian dalam hubungan lengkap, dan keduanya mengetahui segalanya tentang satu sama lain, dan pada suatu saat salah satu pasangan memiliki keinginan untuk perubahan besar dalam kehidupan pribadinya, dan terkadang dalam kariernya. Ini adalah tahap Bereksperimen dengan Kemandirian dalam perkembangan keluarga. Salah satu gejala awal tahap ini: seorang suami atau istri berkomentar: “Saya tidak dapat memahami dia, dia menjadi sangat berbeda, seolah-olah dia telah digantikan.” Bercinta dengan pria yang lebih muda pasangan seksual- hanya pelarian dari diri sendiri, tidak menerima usia sebenarnya, dan hidup bersama orang tersayang, kehancuran keluarga.
Namun, apapun Sebuah krisis cepat atau lambat hal itu berlalu, Anda bisa mencoba memenangkan kembali kekasih Anda, mengisi hubungan dengan perasaan yang lebih segar.
Sahabat saling pengertian: optimisme hidup, ringan, keseimbangan emosional. Yang terpenting adalah mendengarkan, berbicara secara terbuka dan jelas tentang kebutuhan dan perasaan Anda, percaya, menghormati pasangan, menghabiskan waktu bersama, menemukan kesamaan minat, menciptakan tradisi keluarga, dengan keinginan bersama, bernegosiasi dan... kompromi.
Kemampuan bernegosiasi terletak pada menepati kesepakatan. Jika ada anggota keluarga yang terus-menerus melanggar perjanjian, negosiasi menjadi tidak mungkin.

Jangan lupa bahwa itu jauh lebih mudah untuk dicapai psikolog keluarga atau lulus konsultasi individu dan dengan cepat memahami semua kesulitan dalam hubungan, daripada hidup bertahun-tahun dalam ketegangan dan perasaan tidak produktif hidup sendiri. Anda bisa menghubungi saya sebagai pasangan atau secara pribadi. kenyamanan psikologis atau kebutuhan untuk melarikan diri darinya.
Khramchenko Nadezhda
02.06.2014

instruksi

DI DALAM hubungan kekacauan? Bersihkan rumahmu. Lingkungan sekitar seseorang dapat mempengaruhi keadaan pikirannya. Mungkin di milikmu hubungan sesuatu akan menjadi lebih jelas jika Anda membersihkan apartemen saja.

Mengapa berusaha saling pengertian, jika tidak ada kepentingan dan urusan yang sama? Hancurkan “tirai besi” di antara Anda dan bertemu satu sama lain di tengah jalan. Lakukan hal-hal bersama yang Anda berdua minati: pergi ke arena skating, bioskop, teater. Cobalah memasak sesuatu yang enak dan orisinal bersama-sama, buatlah mosaik besar yang indah.

Ingat bagaimana romansa Anda dimulai, mengapa Anda jatuh cinta dengan belahan jiwa Anda. Dan bandingkan dengan apa yang Anda harapkan dari suatu hubungan saat ini. Mungkin Anda jatuh cinta dengan gambaran yang Anda buat sendiri, dan sekarang Anda tidak suka kenyataan tidak sesuai dengan aspirasi idealis Anda.

Tapi meski begitu, untuk mencapainya saling pengertian Bisa. Perhatikan baik-baik pasangan Anda. Apa yang sebenarnya tidak cocok untuk Anda tentang dia, apa yang menyebabkan Anda kesal? Sekarang fokuslah pada manfaatnya. Pikirkan apakah inkontinensia Anda dalam hal-hal kecil sepadan dengan kehilangan orang seperti itu. orang baik.

Buatlah konsensus internal: sepakati dengan diri Anda sendiri bahwa Anda tidak akan memperhatikan beberapa kekurangan kecil pasangan Anda. Telusuri secara mental skenario bagaimana Anda akan bereaksi terhadap “kesalahan” serius pasangan Anda. Programkan diri Anda untuk peran yang menurut Anda tepat.

Jangan menyimpan emosi Anda sendiri, ungkapkan secara terbuka. Tentu saja dengan nada yang tenang dan terkendali. Komunikasi verbal diciptakan oleh umat manusia agar manusia dapat lebih memahami satu sama lain. Siapa yang akan memahamimu jika kamu diam saja dan menimbun segala sesuatu di dalam dirimu?

Video tentang topik tersebut

Saran yang bermanfaat

Peliharalah hewan peliharaan dan rawatlah bersama-sama. Ini akan sangat memperkuat Anda hubungan emosional.

Saling pengertian adalah ciri hubungan yang menyiratkan saling menerima dan, dalam beberapa kasus, memaafkan kekurangan satu sama lain, kemampuan untuk berkompromi dan memperhatikan kebutuhan pasangan. Secara definisi, saling pengertian tidak mungkin terjadi jika salah satu pasangan menolak untuk mengikuti prinsip-prinsip tersebut, oleh karena itu, untuk mencapai keharmonisan dalam hubungan, semua peserta harus menunjukkan kesabaran dan rasa hormat satu sama lain.

instruksi

Mulailah tujuan bersama yang membutuhkan upaya Anda masing-masing. Ini bisa berupa proyek bisnis, kreatif, atau proyek umum lainnya di mana semua peserta akan memiliki hak suara yang sama. Kemungkinan untuk keluar dari proyek harus hampir dikecualikan atau dikaitkan dengan ketidaknyamanan yang besar bagi orang yang keluar. Dalam hal ini, mau tak mau, setiap orang harus menerima kekurangan pasangannya.

Tempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda. Analisis sudut pandangnya, logika tindakan. Membenarkan kesalahannya. Suatu saat, Anda sendiri akan melakukan kesalahan dan membutuhkan pengampunan serta pengertian darinya.

Habiskan lebih banyak waktu bersama. Hadiri acara budaya: konser, pertunjukan, pameran... bagikan kesan Anda, ungkapkan pendapat Anda dan dengarkan lawan bicara Anda, terutama jika sudut pandangnya berlawanan dengan Anda.

Pelajari kebiasaan masing-masing. Berikan hadiah kecil secara berkala, meski tanpa alasan. Tunjukkan perhatian pada pasangan Anda.

Bersikaplah tulus dalam keinginan Anda untuk mencapainya saling pengertian. Kepalsuan dalam menunjukkan tanda-tanda perhatian sangat terasa, jadi bertindaklah dari lubuk hati yang paling dalam dan tanpa memikirkan kemungkinan imbalannya.

Video tentang topik tersebut

Banyak istri yang memutuskan untuk mengajukan cerai ketika tidak ada saling pengertian suami. Namun sebelum pernikahan, tampaknya Anda adalah satu, Anda memiliki banyak minat yang sama, dan Anda memiliki umur panjang dalam cinta dan harmoni. Namun sebuah pernikahan masih bisa diselamatkan jika Anda mengerahkan upaya, kebijaksanaan feminin, dan kesabaran ke dalamnya.

instruksi

Pahami psikologinya. Pria berbeda, mereka berpikir dan merasakan secara berbeda. Karena itu mungkin tidak ada memahami. Seorang pria tidak memperlakukan usaha, permintaan, pengalaman Anda seperti yang Anda inginkan, bukan karena dia tidak peduli, tetapi karena dia mempunyai sifat yang berbeda. Jack Gray membicarakan hal ini dengan baik dalam bukunya “Men are from Mars, Women are from Venus.”

Jangan membatasi atau mengontrol suami Anda. Bagi seorang pria, kebebasannya sangatlah penting. Sangat penting baginya untuk menyendiri dengan pikirannya dan melakukan apa yang dia sukai. Jika dia ingin bertemu dengan teman-temannya seminggu sekali, izinkan dia melakukannya agar bisa saling pengertian dengannya. Anda juga bisa pergi ke kafe bersama teman-teman, ikut gym, atau mencari hobi baru.

Terimalah suamimu apa adanya. Jangan mencoba mengubah suami Anda agar sesuai dengan Anda. Setiap orang mempunyai kekurangannya masing-masing. Sejak Anda menikah dengan orang ini, berarti Anda menyukai sifat-sifat tertentu dalam dirinya. Jadi cobalah untuk melihat hanya kebaikan dalam dirinya, menutup mata terhadap kekurangannya. Jika Anda benar-benar tidak menyukai tindakannya, bicaralah dengan tenang suami dan jelaskan secara rinci apa yang Anda inginkan darinya dan mengapa itu diperlukan.

Jangan menyimpan dendam terhadap suamimu. Jika Anda menghabiskan seluruh waktu mengumpulkan semua hal negatif dalam diri Anda, maka raihlah saling pengertian dengan suami itu tidak akan berhasil. Pada satu titik Anda akan hancur dan