Pria itu mengatakan dia ingin istirahat dari hubungan itu. Mengapa penting untuk istirahat satu sama lain dalam suatu hubungan? Apa gunanya istirahat dan seperti apa seharusnya?

Tangga

Berkomunikasi secara terbuka

Bicarakan perasaan hanya ketika Anda berdua sedang tenang. Wajar jika Anda merasa marah atau kesal jika pacar Anda meminta kebebasan lebih. Jika Anda menyadari bahwa Anda tidak dapat berbicara dengan tenang dan sopan saat ini, periksa apakah Anda dapat membicarakannya nanti. Luangkan waktu beberapa menit untuk menenangkan diri.

• Katakan bahwa Anda belum siap membicarakannya dan Anda perlu waktu untuk menenangkan diri dan mendiskusikannya lebih lanjut.

1. Dengarkan alasannya. Meskipun Anda merasa tidak perlu memutuskan hubungan, pacar Anda mungkin berpikir sebaliknya. Jadi, Anda harus menerima keputusan ini dan mencoba memahami perasaannya. Cobalah untuk melihat apa yang terjadi dari sudut pandangnya, meskipun itu tidak sesuai dengan sudut pandang Anda.

   • Misalnya, dia mungkin mengatakan bahwa dia ingin menghabiskan lebih banyak waktu untuk hobinya, dan Anda akan berpikir bahwa ini pertanda buruk karena dia ingin menghabiskan lebih banyak waktu tanpa Anda. Ini mungkin sulit untuk Anda terima, tetapi Anda perlu mendengarkan dia dengan tenang dan memahami perasaannya. Jangan menyela dia, tunggu sampai dia mengatakan semua yang dia inginkan, dan baru setelah itu Anda bisa memberi tahu dia bagaimana perasaan Anda.
   • Bersikaplah tenang dan jangan mencoba bersikap sarkastik. Anda berdua punya perasaan, dia hanya butuh privasi lebih.
   • Ingat, jika pacar Anda merasa cukup nyaman untuk meminta Anda memberinya lebih banyak ruang, itu tandanya dia memercayai Anda.

2. Diskusikan dengannya berapa banyak waktu yang dia butuhkan tanpa Anda. Biarkan dia menjelaskan bagaimana perasaannya dan berapa banyak waktu pribadi yang dia butuhkan, tanpa menghakiminya atau menjadi marah. Jika kesejahteraan orang yang Anda cintai penting bagi Anda, Anda perlu menghormati dan mencoba memahami perasaannya.

   Jangan lupakan hobi Anda. Gunakan waktu ini untuk mengembangkan hal yang Anda sukai. Bisa berupa melukis, menonton film lama, membaca, berenang, atau hobi lainnya. Jika Anda menggunakan waktu ini untuk mengembangkan diri, hubungan Anda akan kembali lebih kuat dan lebih percaya diri.

   Analisis hubungan dari sudut pandang Anda. Pikirkan tentang bagaimana perasaan Anda saat tidak bersama pacar Anda. Apakah Anda merindukannya tetapi merasa cukup mandiri untuk menjalani hidup sendiri? Atau apakah Anda merasa tidak mampu melakukan atau menikmati apa pun saat dia tidak ada?

   • Meluangkan waktu untuk diri sendiri dan melakukan hal-hal yang Anda sukai akan mengingatkan Anda bahwa Anda memiliki kehidupan sendiri, meskipun Anda sedang menjalin hubungan.

3. Setuju dengan pria tersebut tentang “masa percobaan”. Ini akan menjadi kompromi yang bagus, terutama jika lamarannya membuat Anda lengah dan membuat Anda takut. Tawarkan untuk mencoba format hubungan baru selama beberapa hari atau satu minggu. Setelah itu, temui pacar Anda dan diskusikan perasaan Anda.

   • Anda mungkin terkejut melihat betapa mudahnya Anda menyesuaikan diri dengan kebebasan, atau Anda mungkin merasa tidak nyaman dan kesepian. Jujurlah kepada pacar Anda tentang perasaan Anda dan mulailah mengatasinya.
   • Pahami bahwa ini mungkin awalnya hanya sebuah eksperimen. Ini baik-baik saja. Jangan takut untuk membuat beberapa perubahan berdasarkan apa yang terbaik bagi pasangan Anda.

Jeda hubungan Anda

1. Tetapkan batasan yang jelas. Jika pacar Anda ingin benar-benar mengakhiri hubungan daripada hanya menghabiskan lebih banyak waktu untuk dirinya sendiri, selesaikan bersama dan putuskan apa yang Anda berdua cari. Bicarakan apakah Anda bisa bertemu langsung atau mengiriminya pesan sesekali.

Saya baru-baru ini mengunjungi teman dekat saya, Tonya. Suaminya pulang kerja, melihat ke dapur tempat kami minum teh, dan berkata bahwa dia tidak lapar dan ingin beristirahat selama satu jam di kamar tidur. Temanku berlari mengejarnya dengan wajah khawatir. Setelah 10 menit, dia kembali dan berkata dengan berbisik: “Saya pikir dia kesal tentang sesuatu!” dan menghilang melalui pintu lagi. Segera Victor terbang keluar dari kamar tidur dengan majalah di bawah lengannya dan menghilang ke dalam toilet (dilengkapi dengan rak buku dan penerangan tambahan), satu-satunya tempat di apartemen tiga kamar di mana dia dapat menghabiskan setidaknya beberapa waktu dalam kedamaian dan kesunyian.
Victor pernah mengakui: “Saya sangat mencintai Tonya, tapi terkadang menurut saya dia ada di hati saya, di paru-paru saya dan di kepala saya dan saya sudah mulai berpikir dengan pikirannya.” Mereka telah hidup bersama selama 15 tahun. Victor adalah orang yang mudah bergaul, terbuka, sangat emosional dan sensitif. Tonya perhatian dan cerewet. Dia dengan tulus tidak mengerti mengapa suaminya terkadang secara psikologis dan emosional menjauhkan diri darinya, mulai merasa bersalah “karena tidak berkenan” atau khawatir “oh, dia punya masalah!” Kalau saja dia pada dasarnya murung dan tegas, eksentrik dan tidak ramah, dia pasti tahu wataknya seperti itu. Namun dia tidak dapat memahami mengapa orang yang ceria dan gembira duduk di kamar tidurnya selama tiga jam berturut-turut di siang hari bolong sebulan sekali, mendengarkan Vivaldi dan menatap kosong ke halaman majalah.

3 alasan utama pria “melarikan diri ke dalam diri mereka sendiri”.

Alasan pertama: untuk mengembalikan individualitas maskulin Anda
Dia benar-benar mencintaimu, menikmati cintamu dan larut di dalamnya. Anda melakukan hubungan seks yang menakjubkan, berbicara tentang segala hal di dunia, merasa seperti itu dan bahagia. Kini dia membutuhkan waktu untuk menyatukan dirinya dari bagian jiwanya yang melebur di bawah pengaruh cinta dan tetap menjadi pria kuat dan mandiri yang Anda cintai. Semakin banyak dia memberi Anda, semakin dia membutuhkan pemulihan. Mengapa Anda tidak perlu pulih? Karena pria tenggelam dalam cinta wanita, dan bukan sebaliknya! Alhasil, ia mengadopsi beberapa karakter dan kebiasaan dari wanita yang ia cintai. Dia membutuhkan jarak untuk meninggalkannya dan memulihkan “aku” miliknya.

Bagaimana hal ini terwujud? Setelah menghabiskan akhir pekan atau liburan bersama, dia tiba-tiba menghilang selama beberapa hari, tidak menelepon atau membuat janji. Jika Anda sudah lama tinggal bersama, maka dia secara berkala menjadi diam, menarik diri, diam-diam membaca cerita detektif di sisi tempat tidurnya, mengajak anjing jalan-jalan lebih lama dari biasanya, menonton TV di ruangan lain. Dan Anda merasa dia tidak ada di sini.

Perilaku feminin yang benar. Meskipun Anda baru berkencan dan terkadang menghabiskan akhir pekan bersama, berikan dia waktu istirahat secara rutin. Ingat: semakin dekat Anda hari ini, semakin besar kemungkinan dia tidak akan menelepon besok. Jangan ganggu dia dan jangan mengambil inisiatif. Dan kemudian dalam beberapa hari dia akan terlihat semakin jatuh cinta.

Hormatilah hak pasangan tetap untuk bergerak sejauh mungkin. Dan ingat: pertama, jarak hanyalah keheningan dan tidak ada komunikasi. Di sisi lain, liburan sendirian. Yang ketiga, hari liburnya dihabiskan dengan membaca buku. Yang keempat bermeditasi di tenda di alam. Jangan mencoba menyenangkannya dengan segala cara agar dia tetap bersama Anda, jangan mengejarnya dengan mengomel atau bertanya. Semakin tenang Anda bereaksi terhadap ketidakterikatannya, semakin cepat dia kembali kepada Anda.

Bagaimana jika Anda berperilaku salah? Tahukah Anda mengapa Stenka Razin menenggelamkan sang putri di gelombang yang datang? Karena alasan inilah dia tidak melepaskannya, dia mencelanya, dia menempel padanya dan menyanjungnya, dan dia sendiri, tanpa menginginkannya, memperoleh ciri-ciri karakternya yang lembut dan feminin. Orang yang Anda cintai beradab. Dia tidak akan menenggelamkanmu. Namun karena takut mengecewakan wanita yang dicintainya dengan perilakunya, dia akan meninggalkan individualitasnya sendiri, membiarkan dirinya dibebani dengan perawatan dan berubah dari pria yang dapat diandalkan dan kuat menjadi pria yang berkemauan lemah, lemah, dan penipu. Apakah kamu membutuhkannya?!

Alasan kedua: untuk menyelesaikan beberapa masalah.
Pria lebih suka mengatasi kesulitannya sendiri, tanpa meminta bantuan teman dan keluarga. Bagi mereka, ini adalah indikator maskulinitas sejati. Mereka cenderung memikirkan kesulitan. Lebih nyaman berpikir dalam keheningan dan kesendirian.

Bagaimana hal ini terwujud? Dia berbaring di sofa, memejamkan mata, dan mengatakan bahwa dia baik-baik saja.

Perilaku feminin yang tepat. Menekan keinginan alamiah untuk meratapi orang yang sedang berbaring dan tidak menanyakan penyakit apa yang dideritanya. Lakukan aktivitas sehari-hari, manikur, kunjungi teman, dan bersikaplah seolah-olah tidak terjadi apa-apa agar suami Anda memperhatikan: terlepas dari semua masalahnya, Anda baik-baik saja dan tidak menggantungkan kekhawatiran dan kekhawatiran Anda di kepalanya. Peka, jangan lupa memberi makan, jangan biarkan anak-anak melompati ayah, jangan nyalakan musik atau serial TV kesukaanmu dengan volume penuh.

Bagaimana jika Anda berperilaku salah? Kemudian dia akan pergi bersama teman-temannya untuk minum bir. Mungkin dia benci bir ini, tapi teman-temannya diam atau membicarakan hal mereka sendiri. Dan kemudian Anda akan marah lagi karena dia tidak ada di rumah sepanjang malam dan apa yang dia temukan di bir itu...

Alasan ketiga: untuk menenangkan diri.
Dia mengalami hari yang sulit: pemasok dengan berani menuntut pembayaran di muka, dua dari lima mandor pergi bekerja, dan satu sudah mabuk di pagi hari, dan bosnya sangat tidak puas dengan kecepatan kerja... Dia harus sendirian untuk tenanglah, jangan berkata atau berbuat apa pun yang nantinya akan dia sesali.

Bagaimana hal ini terwujud? Wajahnya merah, rambutnya acak-acakan, suaranya jengkel, ketika ditanya apa yang terjadi, dia menjawab: “Ya, tidak apa-apa!” Dia menolak untuk makan siang dan segera pergi ke tempat dia bisa menutup pintu di belakangnya.

Perilaku feminin yang tepat. Kata "sepele!" dalam hal ini singkatan dari: “Tinggalkan aku sendiri. Jika ada kebutuhan akan bantuan Anda, saya akan menelepon.” Jangan mengetuk pintu yang terkunci dan memaksa seseorang mencari ketenangan di rumah ibunya. Jangan memberi nasihat tentang cara mengatasi masalah, meskipun Anda yakin bahwa Anda lebih tahu.

Bagaimana jika Anda berperilaku salah? Dia akan mencurahkan seluruh emosi negatif yang belum diproses kepada Anda, dan Anda akan mendapatkan harga penuh untuk pemasok, dan untuk pengrajin, dan untuk bos yang berbahaya. Terlebih lagi, setelah mendengar nasihat praktis namun tidak diminta dari Anda, dia tidak akan senang menerima harta yang begitu cemerlang seperti istrinya. Dia akan berpikir, "Saya bodoh" dan menjadi kesal, atau "dia tidak mempercayai kemampuan saya untuk menyelesaikan masalah" dan menjadi marah. Dan kualitas kehidupan keluarga Anda akan merosot tajam.

Bagaimana membedakan keinginan pria Anda untuk pergi sebentar dengan keinginan untuk pergi selamanya

Jika dia hanya ingin sendiri, maka:

Tidak mencari-cari kesalahan atau mengkritik Anda;
tidak ada yang bermusuhan dalam keterasingannya;
kejengkelan dan agresi hanya muncul sebagai respons terhadap upaya untuk tetap dekat dengan Anda, masuk ke dalam jiwanya, ke dalam kamarnya, atau tidak membiarkannya pergi memancing;
semua masalah yang tidak terduga segera mendekatkan Anda;
dia tidak menolak untuk melakukan tugas rumah tangganya yang biasa;
berbicara di ponselnya tidak lebih lama dari biasanya.

Bagaimanapun, mereka mengemudi lebih baik dari kita!
Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa wanita di tengah siklus bulanan, pada puncak produksi estrogen, kemampuan bernavigasi di ruang angkasa menurun dan kinerja mereka lebih buruk pada tugas komputer tiga dimensi berdasarkan aturan keselamatan jalan raya. Namun selama menstruasi, ketika “hormon wanita” estrogen sedikit, dan banyak “hormon pria” testoseron, yang diproduksi di kelenjar adrenal, hasil tesnya terasa meningkat. Jadi para wanita, akui saja, ada beberapa hal yang secara alami lebih baik dilakukan oleh pria daripada kita.

Cantik seperti... sperma!
Eksperimen menarik dilakukan oleh ilmuwan Spanyol dari Universitas Valencia. Mereka mengambil sampel sperma dari beberapa lusin pria dan memeriksa kualitasnya. Kemudian mereka meminta sekelompok wanita untuk mengevaluasi peserta percobaan: siapa yang cantik dan siapa yang tidak... Dan di luar dugaan ternyata pria paling menarik dari sudut pandang wanita memiliki kualitas sperma yang paling tinggi dan ulet, sangat mobile dan tahan terhadap semua bahaya sperma! Jadi dengarkan ibumu setelah ini: “Pilih yang pintar, jangan minum air dari wajahmu…”

Artikel ini ditujukan terutama kepada mereka yang sedang berpikir untuk meminta pasangannya istirahat sejenak, namun tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Usulan seperti itu dapat sangat melukai pasangan Anda, dan jika memutuskan hubungan bukanlah tujuan Anda, Anda perlu memutuskan hubungan dengan sangat hati-hati. Sering kali ada kasus yang menyebabkan jeda seperti itu, namun ada juga contoh dampak positif dari istirahat satu sama lain terhadap suatu hubungan. Hari ini kita akan menganalisis secara rinci semua nuansa putusnya suatu hubungan.

Mengapa Anda membutuhkan ini?

Pertanyaan pertama dan utama adalah mengapa memutuskan hubungan. Jika Anda sudah dengan tegas memutuskan bahwa Anda tidak akan melanjutkan hubungan Anda dengan orang ini, tetapi tidak dapat memberitahunya tentang hal itu, tidak perlu menyarankan perpisahan. Tenangkan diri Anda dan penuhi apa yang Anda inginkan, jika tidak, Anda hanya akan menunda hal yang tak terhindarkan dan membawa kekhawatiran dan hal negatif yang tidak perlu pada pasangan Anda. Saya yakin dia tidak pantas menerima ini. Ada banyak alasan untuk memutuskan hubungan, dan inilah alasan utamanya:

1. Anda perlu memikirkan diri sendiri. Dalam hubungan dekat, terutama jika Anda tinggal bersama, seringkali tidak mungkin menemukan waktu untuk diri sendiri: memikirkan masa depan, menyelesaikan masalah sendiri, atau sekadar mengalihkan perhatian. Merasa terhadap orang lain, kita sering kali menekan keinginan dan perasaan kita, menundanya untuk “nanti”. Akibatnya, krisis penentuan nasib sendiri dan pilihan tujuan bisa matang, ketika seseorang tidak lagi melihat gambaran lengkap tentang masa depannya dan menjadi tidak bahagia di masa sekarang. Keadaan seperti itu sama sekali tidak cocok untuk mengambil keputusan tentang nasib suatu hubungan (artinya perpisahan), tetapi jika Anda tidak menyelesaikan konflik internal Anda, konflik itu dapat memburuk dengan sendirinya. Di sini, memutuskan hubungan akan sangat berguna dan, dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, akan membantu melestarikannya.
2. Ada krisis dalam hubungan. Ketika hubungan antara dua orang yang masih saling mencintai menjadi buruk, itu adalah hal paling menyedihkan yang bisa terjadi. Bagaimanapun, ada perasaan, mereka kuat, tetapi untuk beberapa alasan tidak mungkin untuk bersama. Biasanya, dalam situasi seperti itu, putusnya hubungan menjadi ujian lakmus - setelah itu Anda akan memahami dengan jelas bahwa sudah waktunya untuk putus, atau Anda ingin terus bersama orang ini. Terkadang hubungan membaik dengan sendirinya setelah putus, tetapi Anda tidak perlu terlalu mengandalkannya. Mereka perlu dikerjakan, ditingkatkan secara sadar, dan pada saat istirahat, masalah dan strategi penyelesaiannya dapat dirumuskan.
3. kamu ragu. Jika Anda memiliki keraguan seperti berikut: “Saya tidak yakin apakah saya membutuhkan orang ini”, “Saya tidak yakin apakah saya siap untuk hubungan yang serius”, “Saya tidak yakin apakah saya' akan menjaga kebebasan saya” atau ada situasi yang belum terselesaikan dengan orang lain, istirahat juga diperlukan dalam hubungan. Begitu Anda merasa bebas, sendirian, dan mampu membuat pilihan lagi, Anda akan memahami pilihan mana yang relevan bagi Anda saat ini.
4. Anda kehabisan napas. Jika hubungan Anda adalah komunikasi 24 jam sehari: pribadi, telepon, SMS, dll., jika Anda telah menjadi pusat alam semesta bagi pasangan Anda, putusnya hubungan tidak mungkin menyelesaikan masalah. Dia hanya akan memberi Anda waktu untuk menyendiri, tetapi setelah kembali, situasinya tidak akan berubah kecuali tindakan tertentu diambil. Yang mana - Anda dapat memikirkannya, menggunakan waktu istirahat Anda secara produktif.
5. Dan akhirnya, jika hubungan telah kehilangan keunggulannya dan menjadi seperti tinggal bersebelahan, jika perasaan sudah mendingin, maka putusnya hubungan akan membantu membangkitkan gairah, cinta, dan kembalinya.

Aturan untuk istirahat dari suatu hubungan

Saat mengajak pasangan Anda untuk menunda hubungan Anda, Anda harus menjelaskan kepadanya sedetail dan sejelas mungkin bagaimana Anda mengambil keputusan ini. Dengan membiarkannya dalam kesalahpahaman atau ketidaktahuan, Anda akan membuat orang yang Anda cintai tersiksa, karena kesadarannya akan menunjukkan berbagai alasan negatif. Pastikan Anda tidak hanya didengarkan, tetapi juga dipahami - ini adalah prasyarat.

Tetapkan tenggat waktu dan aturan yang jelas untuk istirahat. Ya, memang sulit untuk mengatakan sebelumnya seberapa cepat Anda akan memahami diri sendiri, namun agar perpisahan tidak berubah menjadi perpisahan, harus ada tenggat waktu tertentu. Sebutkan secara intuitif berapa lama yang Anda butuhkan, misalnya satu bulan, tetapi tunjukkan bahwa periode ini dapat diperpanjang.

Adapun aturannya perlu ditetapkan bersama-sama dengan memperhatikan pendapat kedua belah pihak. Ini bisa berupa kurangnya kontak satu sama lain, atau batasan pertemuan dan panggilan telepon, katakanlah, per minggu - terserah Anda.

Opsi alternatif

Saya menyarankan sebelum membahas putusnya hubungan dengan pasangan Anda, cobalah atur sendiri. Misalnya, Anda bisa tinggal bersama kerabat di kota lain atau sekedar berlibur, mengajak perjalanan bisnis, atau tinggal bersama saudara perempuan atau ibu Anda. Anda juga akan dapat mencapai tujuan yang Anda rencanakan untuk memutuskan hubungan, sementara kerugian pada pihak lain - pasangan Anda - akan minimal. Namun, mendengar bahwa orang yang Anda cintai ingin memutuskan hubungan adalah ujian serius yang tidak semua orang dapat bertahan.

Ada yang tidak beres dalam hubungan - Anda mulai meragukan perasaan Anda sendiri atau perasaan pasangan Anda, dan memikirkan apakah persatuan Anda memiliki prospek.

Mungkin Anda harus mempertimbangkan perpisahan sementara dari orang yang Anda cintai.

Kapan sebaiknya Anda menawarkan diri untuk istirahat satu sama lain?

Tentu saja, tidak mungkin untuk menggambarkan semua kasus spesifik ketika ada baiknya berpisah untuk sementara waktu - lagipula, semua kisah pasangan dan hubungan adalah unik.

Tapi "Cantik dan Sukses" akan memberi tahu Anda "lonceng alarm" apa yang mungkin menunjukkan adanya masalah. Dan kemudian berpisah untuk sementara akan membantu mengatasi masalah ini, atau memahami dengan jelas apa sebenarnya itu dan apa yang harus dikerjakan setelah memperbarui hubungan, atau berdasarkan hasil perpisahan sementara, keputusan akan dibuat.

Anda merasa hubungan Anda menghambat Anda

Anda mengingat kehidupan Anda sebelum hubungan ini, dan itu tampak lebih penting dan aktif bagi Anda. Anda menyadari bahwa Anda kehilangan banyak peluang yang benar-benar menarik karena hubungan tersebut memaksa Anda untuk memiliki prioritas lain.

Pasangan Anda tidak menyetujui minat Anda, dan untuk menyenangkannya, Anda terpaksa meninggalkannya atau menjadi kurang aktif.

Muncul pemikiran di benak Anda bahwa Anda bisa menjadi lebih sukses daripada saat ini jika Anda tidak berada dalam persatuan ini. Perpisahan sementara dalam situasi seperti ini dapat membantu Anda menetapkan prioritas dengan benar dan menilai apakah peluang lain benar-benar lebih berguna dan menarik bagi Anda daripada sebuah hubungan.

Di sini penting untuk memahami dari mana perasaan terbatas itu berasal - dari pasangan Anda (dan ini sangat buruk jika salah satu pasangan membatasi perkembangan orang lain!) atau dari asumsi Anda sendiri yang tidak realistis tentang betapa menyenangkannya kehidupan bebas. menjadi.

Anda ragu bahwa Anda benar-benar berharga bagi orang yang seharusnya mencintai Anda

Di sini, beberapa orang akan mengatakan bahwa manipulasi perpisahan sementara ini adalah untuk meningkatkan nilai seseorang di mata pasangannya, dan bahwa, pada prinsipnya, bukanlah permainan yang bersih untuk berpura-pura menjadi orang yang misterius dan sulit dipahami yang dengan sengaja membatasi. akses ke diri sendiri untuk menerima lebih banyak konfirmasi tentang keseriusan perasaan.

Di satu sisi, pendapat ini ada benarnya. Sebaliknya, bagaimana lagi seorang perempuan harus bersikap jika menurutnya laki-laki sudah terbiasa, “pemanasan”, menerima sejumlah kemudahan dalam kehidupan sehari-hari dan kehidupan seksual, namun pada saat yang sama ia menghargainya. ​​pasangannya masih kecil dan kecil kemungkinannya untuk tulus mencintainya?

Jika perpisahan adalah manipulasi, maka manipulasi tersebut sangat efektif: pria tersebut akan mencoba mengembalikan kekasihnya dan meyakinkannya tentang kekuatan perasaannya, atau dia tidak akan melakukan apa pun, sehingga memperjelas bahwa dia tidak terlalu membutuhkan hubungan ini. Kadang-kadang setelah kejadian seperti itu, manusia sendiri menuju matahari terbenam, tapi... ke sanalah mereka ingin pergi!

Anda meragukan perasaan Anda sendiri

Dan perasaan bukanlah hal yang salah! Jika Anda merasa bisa lebih baik tanpa orang ini, bahwa dia tidak lagi menjadi seseorang yang spesial dan penting bagi Anda, ini mungkin benar. Tujuan perpisahan sementara di sini sangat sederhana: apakah Anda akan merasa ingin kembali, atau Anda akan menemukan konfirmasi atas pemikiran Anda bahwa Anda lebih baik tanpa dia.

Apakah kamu lelah?

Jangan menganggap kepenatan hidup bersama sebagai sesuatu yang memalukan, sesuatu yang tidak seharusnya terjadi.

• Pertama-tama, Anda tidak bisa disalahkan atas kondisi ini.
• Kedua, ini adalah masalah yang umum bagi banyak orang.

Terkadang seseorang perlu menyendiri, atau berkomunikasi dengan orang lain selain pria yang dicintainya - misalnya dengan pacar atau orang tua. “Liburan dari cinta” itu normal!

Aturan pemisahan sementara

Agar perpisahan benar-benar bermanfaat dan tidak memperparah banyak masalah, Anda harus mematuhi beberapa aturan, dan pastikan untuk mendiskusikannya dengan pasangan Anda!

• Diskusikan tujuan perpisahan sementara Anda. Misalnya, “Mari kita istirahat dulu, aku merasa perlu menyendiri sebentar.” Cobalah untuk tulus - tidak perlu memberikan kelalaian misterius yang dapat menyebabkan kecemburuan yang tidak perlu dan skandal bodoh.
• Jika Anda merasa tidak aman terhadap seorang pria dan perasaannya, katakan saja, seperti, saya tidak merasa bahwa saya penting bagi Anda, jadi saya ingin memberi Anda kesempatan untuk memikirkan apakah Anda membutuhkan hubungan kita.
• Sepakati berapa banyak waktu yang akan Anda alokasikan satu sama lain untuk “liburan dari hubungan”. Lebih baik tidak menawarkan jangka waktu lebih dari dua minggu, tetapi dua atau tiga hari juga tidak cukup.
• Cobalah untuk dengan jujur ​​​​mengatakan satu sama lain apa yang Anda rencanakan selama periode ini - pergi ke suatu tempat sendirian atau bersama teman, tinggal bersama orang tua, terlibat dalam kreativitas atau membenamkan diri secara aktif dalam pekerjaan, dll.
• Setuju apakah Anda ingin berkomunikasi melalui Internet, melalui telepon, dll. Mungkin eksperimen Anda akan berlangsung tanpa komunikasi sama sekali, mungkin Anda akan mengizinkan satu sama lain untuk mengkomunikasikan informasi penting jika muncul, atau mungkin Anda sangat ingin mengobrol di Skype setiap malam... Namun pendapat para psikolog adalah bahwa perpisahan untuk sebuah semakin efektif, semakin kuat keterputusan dari kehidupan masing-masing. Kadang-kadang obrolan atau korespondensi online ternyata lebih sulit secara emosional daripada berada di sana.

Berjanjilah satu sama lain untuk tidak melakukan hal-hal yang sama sekali tidak dapat diterima yang akan sangat sulit untuk dipulihkan: misalnya selingkuh, berkencan dengan mantan, dll.

Kapan putusnya suatu hubungan hanya akan merugikan?

Dan kapan putus cinta untuk sementara bisa menimbulkan kerugian? Pastinya - jika ide itu sudah muncul pada pasangan Anda, dan Anda sama sekali tidak menginginkannya. Biarkan dia pergi sebentar, dan pria itu akan berpikir bahwa Anda juga menginginkan kebebasan, dan perpisahan tidak lama lagi...

Tak jarang wanita mengeluh terhadap pasangannya karena tidak didengarkan, tidak memperhatikan apa yang seharusnya diperhatikan dan terus melakukan hal yang sangat menyebalkan. Apakah benar-benar sulit untuk meletakkan barang pada tempatnya, memasang tutup pasta gigi, dan menyalakan pertandingan sepak bola dengan volume yang lebih rendah - situasi yang biasa, bukan? Jika Anda melihatnya dari luar, Anda akan menemukan bahwa alasan munculnya situasi seperti itu bukanlah ketulian patologis pasangan terhadap komentar, tetapi fakta bahwa benjolan besar kejengkelan semakin bertambah setiap hari dalam diri kita. Pertengkaran sehari-hari mengemuka, dan bukan kata-kata cinta satu sama lain, hal-hal sekunder menjadi penting, dan Anda menyelesaikan masalah membersihkan apartemen, lupa mencium orang yang Anda cintai sebelum tidur.

Beristirahat satu sama lain: putus cinta

Untuk terus mencintai satu sama lain, Anda harus selalu berpisah. Jangan takut, tidak secara harfiah. Tidak perlu memutuskan hubungan, tetapi Anda harus belajar menghabiskan lebih banyak waktu terpisah agar bisa kembali bertemu satu sama lain. Keinginan untuk menghabiskan 24 jam bersama karena Anda tidak bisa hidup tanpa satu sama lain merupakan ciri khas tahap pertama suatu hubungan. Dan agar tetap terjaga, Anda perlu melepaskan tangan pasangan setidaknya selama beberapa jam agar ingin menyilangkan jari lagi.

Beristirahat satu sama lain: kebiasaan bosan

Kembangkan kebiasaan merindukan pasangan Anda dengan mengingat segala hal yang Anda sukai darinya. Benar, tugasnya menjadi sedikit lebih rumit jika dia ada di samping Anda saat itu. Oleh karena itu, usahakan untuk merencanakan waktu senggang Anda agar memiliki waktu untuk pergi ke bioskop bersama teman-teman, makan siang bersama rekan kerja, dan di malam hari menjadi wanita bahagia yang berhasil merindukan suaminya.

Beristirahat satu sama lain: ruang pribadi

Ruang pribadi sangat penting bagi setiap orang, dan dengan mengabaikan keberadaannya di awal suatu hubungan, Anda menciptakan jebakan besar bagi diri Anda sendiri untuk masa depan Anda. Tidak peduli siapa Anda - seorang ekstrovert atau introvert yang pendiam - ada saatnya seseorang perlu pensiun untuk menertibkan pikirannya. Hormati ruang pribadi pasangan Anda dan pertahankan ruang pribadi Anda agar Anda tidak saling tersinggung di kemudian hari. Habiskan waktu di balkon dengan secangkir kopi, habiskan malam menonton film yang membuat Anda ingin menangis, membaca buku di taman. Singkatnya, sisihkan waktu dan tempat di mana Anda memiliki ruang pribadi, dan izinkan pria Anda melakukan hal yang sama.

Portal BuzzFeed telah membuat video relevan tentang topik ini, yang akan memberi tahu Anda caranya carilah waktu untuk dirimu sendiri, dan kemudian kembali ke pasangan Anda dengan pikiran segar.

Sumber foto: depositphotos