Anda bisa mulai memberi hanya dari enam bulan. Sampai saat ini, bayi sebaiknya diberi ASI atau susu formula pengganti cair. Namun para ahli dari Organisasi Kesehatan Internasional berpendapat bahwa pemberian makanan pendamping ASI diindikasikan untuk bayi sejak usia dini, namun dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan mempengaruhi pertumbuhan bayi.
Prinsip umum nutrisi
Setiap ibu yang peduli bertanya-tanya tentang apa saja yang bisa diberikan kepada anak di usia 3 bulan dan berapa jumlahnya. Norma bayi pada usia ini adalah jumlah makanan yang sama dengan 1/6 berat badannya. Bagaimanapun, bayi harus makan setidaknya 1/7 per hari. Berat satu porsi secara langsung tergantung pada Oleh karena itu, takaran hariannya kurang lebih 1 kilogram (1 liter susu/susu formula).
Pada usia 3 bulan, bayi harus memiliki berat 4,5 hingga 8 kg (dengan tinggi 55 hingga 65 cm). Pada usia ini, Anda dapat menghapus pemberian makan keenam secara bertahap. Maka satu porsi akan menjadi sekitar 200 g menyusui Ibu harus memastikan bayinya menghisap ASI dengan sempurna.
Makanan tambahan apa yang bisa diberikan pada bayi usia 3 bulan? Pada tahap pertama, Anda bisa memasukkan kuning telur rebus buatan sendiri ke dalam makanan pendamping. telur ayam Namun, hal ini harus dilakukan secara bertahap. Lebih baik memulai dengan 1/8 bagian (di ujung sendok teh). Jika reaksi alergi tidak terjadi dalam waktu 24 jam, Anda bisa memberi bayi Anda seperempat kuning telur, lalu setengahnya. Namun, tidak disarankan melakukannya terlalu sering (maksimal 3 kali seminggu). pada 3 bulan hanya diberikan sesuai anjuran dokter.
Penting pada tahap ini untuk membuat jadwal pemberian makan. Bayi sebaiknya sarapan pertama pada pukul 6.00, kemudian setiap 3,5 jam hingga pukul 20.00.
Kapan memulai pemberian makanan pendamping ASI
Kebanyakan ahli sepakat bahwa masuk produk tambahan Bayi hanya dimasukkan dalam menu sejak usia 4 bulan, namun semua masalah kontroversial harus diselesaikan oleh dokter anak. Jika bayi berkembang dengan baik, memiliki perut yang kuat dan tidak rentan terhadap alergi, Anda dapat dengan aman beralih ke makanan pendamping ASI dan banyak lagi. usia dini.
Saat memperbanyak pola makan bayi, penting untuk memantau kondisi dan nafsu makannya. Perlu dipahami bahwa tidak semua makanan cocok anak kecil(3 bulan). Komarovsky, seorang dokter anak dan blogger terkenal Rusia, berpendapat bahwa makanan pendamping ASI sebaiknya hanya diberikan dari sendok, meskipun dalam keadaan setengah cair. Hal ini juga berlaku untuk kuning telur rebus yang diencerkan dengan susu, pure sayuran, dan parutan buah.
Anda tidak bisa memberi bayi Anda dua makanan pendamping ASI baru sekaligus. Pertama-tama, perut dan tubuh bayi harus terbiasa dengan satu hal, dan baru kemudian terbiasa dengan yang lain. Setelah mengenalkan makanan pendamping ASI, Anda perlu memperhatikan perilaku anak, keinginannya untuk mengonsumsi makanan baru, bentuk dan warna fesesnya, perubahan pembentukan gas, adanya reaksi alergi.
Dalam hal pemberian makanan buatan, makanan tambahan dapat dicoba sejak awal bulan ketiga kehidupan. Jika satu-satunya sumber nutrisi bayi masih payudara, maka ada baiknya memperbanyak menu menjelang minggu ke-15. Penting agar setiap makanan pendamping diberi perlakuan panas dan kemudian dihancurkan secara menyeluruh. Bayi usia 3 bulan belum bisa makan makanan yang terlalu kental, sehingga konsistensinya harus semi cair.
Bagaimana memulai pemberian makanan pendamping ASI
Menjelang akhir bulan ke-3 kehidupan, anak dapat diberikan sayuran paling rendah alergi untuk dicoba. Bayi yang pola makannya terbatas pada susu akan menyukai penambahan menu apa pun.
Pada awalnya, bayi mungkin mendorong makanan keluar dengan lidahnya, sehingga terlihat kerutan pada wajahnya. Namun setelah masakan baru tersebut dicoba, nafsu makan bayi akan langsung membaik. Apa hal pertama yang bisa Anda berikan pada bayi Anda di usia 3 bulan? Tentu saja hanya sayuran dalam jumlah sedikit. Untuk 2-3 minggu pertama, porsinya sebaiknya maksimal 3 sendok teh per hari. Hidangan baru harus diperkenalkan menjelang makan siang, sebelum makan utama.
Disarankan untuk memulai dengan wortel atau kentang. Sayuran harus dicincang sampai setengah cair. Kukus saja.
Haluskan wortel
Sebelum dimasak, sayuran harus dicuci bersih dan dikupas. Langkah selanjutnya adalah memotong wortel menjadi potongan-potongan kecil agar benar-benar matang dan semua nutrisi tidak terekstraksi ke dalam air. Untuk mengukus, kubus harus berukuran sekitar 1 cm. Potongan sayuran harus dipanaskan sampai sebagian besar air menguap (25-30 menit).
Segera setelah wortel menjadi lembut, wortel harus dihaluskan dengan saringan atau blender. Disarankan untuk mencampurkan puree dengan susu hangat tanpa menambahkan garam. Anda diperbolehkan menambahkan setetes ke piring minyak zaitun.
Kentang tumbuk
Hidangan ini bisa disiapkan dengan dua cara. Berbeda dengan sayuran lainnya (hanya dikukus), kentang bisa direbus. Untuk melakukan ini, kupas dan potong-potong besar, lalu masukkan ke dalam panci enamel dan didihkan dengan api kecil. Anda tidak boleh memasak kentang terlalu lama, karena semua nutrisi akan terlepas ke dalam air. Selanjutnya sayuran diuleni hingga halus dan dicampur dengan susu hingga setengah cair.
Untuk mengukus kentang, Anda harus memotongnya menjadi potongan-potongan kecil agar bagian tengahnya tidak menjadi keras.
Anda bisa menambahkan sepertiga sendok teh minyak zaitun ke dalam pure sayuran untuk anak (3 bulan).
Makanan pendamping campur
Jika anak merespons dengan baik setiap sayuran secara terpisah, Anda dapat mulai menggabungkannya. Pertama, Anda bisa memberikan bayi Anda campuran kentang tumbuk dan wortel. Kemudian secara bertahap sertakan kembang kol, labu, brokoli, dan zucchini dalam makanan Anda. Banyak dokter bahkan mengizinkan bayi untuk diberikan lobak dan sayuran, namun makanan ini tidak dianjurkan untuk makanan pendamping ASI pada usia dini.
Lebih baik memasak sayuran secara terpisah, karena salah satunya mungkin sudah matang, sementara yang lain baru mulai mencapai konsistensi lunak. Penting untuk memberikan campuran kepada anak hanya dalam bentuk bubur cair. Perlu dicatat bahwa kentang mengandung banyak pati, jadi kentang tidak boleh lebih dari setengah porsi.
Apa yang harus saya berikan kepada bayi saya yang berumur 3 bulan jika dia alergi terhadap sayuran berwarna seperti wortel dan labu? Dalam hal ini, brokoli sangat ideal karena mengandung zat bermanfaat lebih banyak dibandingkan produk lain yang disetujui untuk nutrisi bayi.
Haluskan kalengan
Banyak orang tidak memiliki kesempatan untuk menyiapkan makanan pendamping dari makanan segar di musim dingin, namun jangan putus asa. Anda juga bisa memperbanyak menu untuk anak (3 bulan) dengan bantuan sayuran kaleng. Mereka dijual dalam bentuk jadi dan digulung menjadi stoples yang telah dibagi.
Saat memilih makanan pendamping seperti itu, Anda harus memperhatikan tidak hanya tanggal kedaluwarsa, tetapi juga komposisi buburnya. Ini harus mencakup hanya sayuran itu sendiri dan minyak sayur (garam diperbolehkan). Jika jahitannya mengandung pati atau bahan tambahan apa pun, tidak disarankan untuk memberikan makanan pendamping ASI sampai enam bulan sistem pencernaan anak itu belum terbentuk sempurna.
Saat ini di toko-toko Anda dapat melihat toples pure buah, yang pada labelnya terdapat tulisan “3+”, yaitu “diizinkan untuk anak-anak mulai usia 3 bulan”. Hal ini seringkali menyesatkan orang tua, seolah-olah anak pada usia ini seharusnya sudah makan buah pir, apel, dan buah persik. Penting untuk dipahami bahwa buah-buahan bisa sangat berbahaya bagi perut bayi. Sebelum membeli puree tersebut, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter anak dan ahli alergi.
Sup sayuran
Mendekati bulan ke-4 Anda dapat beralih ke jenis baru menu kombinasi. Sup sayur sangat mudah disiapkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencuci dan memotong kentang, kembang kol atau brokoli, dan wortel. Atas rekomendasi dokter, Anda bisa memasukkan bit, peterseli, dan sedikit garam ke dalam komposisinya.
Sup akan matang sekitar satu setengah jam. Sayuran yang sudah disiapkan diremas hingga menjadi bubur kental. Setelah itu ditambahkan sedikit kaldu untuk mengencerkan adonan. Namun apa yang bisa diberikan kepada anak usia 3 bulan jika ia memiliki intoleransi kentang? Dalam hal ini, sayuran dalam sup bisa diganti dengan semolina. Namun sebaiknya disiapkan terpisah dari bahan lainnya.
Pastikan untuk menambahkan 1/2 sendok teh minyak zaitun ke dalam sup. Sedikit garam diperbolehkan.
Masalah makan pada usia 3 bulan
Banyak anak pada usia ini yang mengalami penurunan nafsu makan. Hal ini paling sering dikaitkan dengan pengenalan makanan bergizi baru ke dalam makanan. Dalam hal ini, sebaiknya jangan memaksa anak untuk makan. Lebih baik biarkan dia sendiri dan beri dia makan lebih awal di lain waktu. Lain halnya jika bayi mengalami kekurangan gizi secara signifikan sepanjang hari. Mungkin dia memiliki masalah dengan sistem pencernaannya, jadi ada baiknya mengubah pola makannya.
Selain itu, banyak ibu yang menanyakan pertanyaan ketika anaknya berusia 3 bulan: “Apa yang harus diberi makan jika bayi mengalami diatesis di wajahnya karena semua makanan baru?” Dalam hal ini, diperlukan diet khusus dan perawatan yang tepat, yang ditentukan oleh dokter yang merawat.
Jika ia mulai menghisapnya dengan penuh semangat, kemungkinan besar ia menderita sakit telinga (otitis media).
Nutrisi pada bulan ketiga atau keempat kehidupan.
Biasanya, bayi di bulan keempat makan sejumlah makanan yang kira-kira setara dengan 1/6 atau 1/7 dari berat badannya, yaitu sekitar 1 kg. Jika Anda membagi jumlah ini menjadi 5 kali makan, Anda mendapatkan 200 g per kali makan menyusui, sebaiknya pastikan bayi menghisap ASI sepenuhnya dari payudara, hanya saja dalam hal ini volume ASI yang dikeluarkan oleh kelenjar susu akan meningkat. Pada setiap menyusui, berikan bayi hanya satu payudara jika bayi sudah kenyang dan ada masih ada sisa susu, peras dengan hati-hati sekitar usia 3,5 bulan. Anda bisa memberi anak Anda kuning telur ayam. Mulailah memberikan kuning telurnya sedikit demi sedikit - coba saja - sebelum menyusui. Setiap hari, tambah jumlahnya kuning telur.Setelah 1 minggu, Anda harus memberi anak setengah kuning telur per hari. Pada usia empat bulan, Anda juga bisa memberi anak keju cottage, yang merupakan salah satu sumber utama protein dan garam mineral sedikit demi sedikit - dengan 1/2 sendok teh. Selama 2 minggu, secara bertahap tingkatkan jumlah keju cottage yang diberikan kepada anak menjadi 4 sendok teh. Seorang anak yang aktif pemberian makanan alami, pada usia 3,5 bulan harus memiliki pola makan sebagai berikut:
6.00 - air susu ibu ibu (jika anak diberi susu botol - susu formula);
9.30 ASI, 20 ml jus buah, "/4 bagian kuning telur;
13.00 - ASI ibu; 30 gram pure buah;
16.30 - ASI ibu; 30 ml jus buah;
20.00 - ASI ibu; 20 gram pure buah.
(Ini jika Anda belum memberikan pure sayuran pada usia 3,5 bulan)
Waktu pengenalan makanan pendamping ASI.
Saat ini, sebagian besar ahli nutrisi anak sepakat bahwa pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) sebaiknya dimulai saat anak berusia 4-5 bulan. Khusus anak Anda, waktu pengenalan makanan pendamping ASI harus Anda diskusikan dengan dokter anak setempat. Jika anak berkembang dengan baik, selalu ceria, ceria, dan penuh kekuatan, Anda bisa memulainya pada usia 3,5 bulan. Jika dokter Anda, setelah menilai kondisi anak memuaskan, meresepkan makanan pendamping ASI, Anda harus memperkenalkannya, meningkatkan dosisnya selama 1 - 2 minggu. Kalau tidak, Anda bisa memprovokasi gangguan serius pencernaan pada anak. Perhatikan baik-baik reaksi anak (apakah ia menjadi lesu dan berubah-ubah), terhadap perubahan tinjanya. Berikan makanan pendamping ASI (kuning telur dengan susu, sayur dan badan buah) kepada anak sejak awal dengan sendok, meskipun makanan tersebut berbentuk setengah cair. Selain lebih nyaman memberikan makanan pendamping ASI dari sendok, ada juga aspek edukasinya; Anak secara bertahap bersiap menerima makanan yang lebih kental. Jangan memperkenalkan dua atau lebih makanan baru sekaligus. Anak harus terbiasa dengan hidangan pertama, lalu hidangan lainnya. Hanya ketika anak sudah terbiasa dengan satu makanan barulah Anda dapat menawarkan makanan berikutnya kepadanya. Jika anak Anda diberi susu botol, berikan dia semua jenis makanan pendamping ASI sedikit lebih awal (1-2 minggu) dibandingkan dengan yang diberikan kepada anak yang diberi ASI. Namun urutan penambahan hidangan baru ke dalam makanan tetap sama. Hidangan makanan pendamping ASI harus mengalami, selain panas, proses mekanis yang memadai, yaitu dihancurkan seluruhnya. Seorang anak yang sebelumnya hanya menerima makanan cair kemungkinan besar tidak akan mampu mengatasi makanan yang dicincang dengan buruk. Dan kalaupun dia menelannya, akan sulit baginya untuk mencernanya. Kemungkinan muntah. Mengapa dianjurkan memberikan makanan pendamping ASI sebelum makan utama (sebelum ASI ibu atau susu formula yang disesuaikan)?.. Penjelasannya sederhana: ketika anak sudah terpuaskan rasa laparnya dengan susu atau susu formula, Anda tidak akan memaksanya untuk makan. hidangan makanan pelengkap. Oleh karena itu, anak akan sulit membiasakan diri dengan masakan baru. Namun, praktik menunjukkan bahwa ketika Anda baru mulai memberikan makanan pendamping ASI kepada anak Anda, yaitu makanan yang lebih padat, dan melakukannya sebelum menyusui, anak mulai marah; Dia belum tahu kalau dia diberi makan, dia lapar dan menunggu susu. Dalam hal ini, mulailah memberi makan dengan susu (susu formula yang disesuaikan), dan keesokan harinya berikan makanan pendamping ASI di tengah waktu menyusui; dan bahkan kemudian - di awal menyusui. Namun pada akhirnya, makanan pendamping ASI diberikan sebelum hidangan utama – sebelum ASI. Jangan terbawa oleh gula, jangan serta merta mencoba mempermanis segala sesuatunya demi menarik minat anak pada makanan pendamping ASI. Gula hanya dapat merusak segalanya, karena banyaknya gula dalam suatu hidangan mengurangi nafsu makan. Anak harus menghargai rasa alami dari produk tersebut.
Memberi makan sayur.
Pada bulan keempat, Anda memberikan bayi Anda makanan pendamping ASI nabati. Pertama, beri sedikit untuk mencicipinya. Anak-anak biasanya sangat menyukai variasi dalam menu makanannya. Namun terkadang anak akan mengeluarkan bagian pertama dengan lidahnya. Dan hanya ketika dia menghargai hidangan barunya barulah dia mulai makan. Makanan pendamping ASI awalnya sangat sedikit, 4-5 sendok teh sebelum menyusui siang hari. Lebih disarankan untuk memulai dengan satu produk nabati (misalnya kentang atau wortel). Anda memberikan bubur ini berulang kali dan memperhatikan anak itu; Ketika Anda menyadari bahwa anak sudah terbiasa dengan bubur ini, Anda mulai mengenalkannya pada sayuran lain. Dan beberapa saat kemudian, ketika bayi sudah mencoba beberapa sayuran, Anda bisa menyiapkan campuran bubur untuknya. Selain itu, bubur ini mungkin didominasi oleh sayuran yang lebih disukai anak dibandingkan yang lain. Dengan cara ini ia akan lebih bersedia menerima makanan pendamping ASI. Haluskan sayuran sangat dibutuhkan oleh anak-anak yang lahir prematur atau memiliki gejala rakhitis tertentu. Biasanya, saat Anda memberikan makanan pendamping ASI, sebagiannya hilang (terutama saat Anda baru mulai memberikan makanan baru, dan anak, tanpa mencobanya, mendorongnya keluar dengan lidahnya). Ini fenomena normal, karena anak belum mengetahui cara makan yang benar. Dan Anda tidak perlu menyesali makanan yang hilang. Selain itu, Anda tidak boleh mengambil bubur dari pakaian anak dan memasukkannya kembali ke dalam mulutnya. Perlakukan kerugian kecil ini secara filosofis dan jangan mencela bayi Anda.
Membuat kentang tumbuk.
Anda mungkin memiliki panci enamel kecil. Di dalamnya Anda menyiapkan hidangan yang dirancang khusus untuk bayi Anda. Rebus kentang dalam panci ini. Lebih baik memasak kentang yang dicincang kasar agar nutrisinya tidak hilang ke dalam air mendidih (Anda tidak sedang memasak sup). Hancurkan kentang rebus hingga merata agar tidak ada satupun gumpalan keras. Sambil menguleni, tambahkan susu panas sedikit demi sedikit (ini diperlukan untuk mendapatkan konsistensi pure semi cair). Anda bisa menambahkan sedikit garam atau tidak sama sekali. Seorang anak (ingat sensasi rasa masa kecil Anda) memiliki indera perasa yang sangat sensitif, dan seorang anak merasakan rasa yang jauh lebih kaya daripada orang dewasa. Didihkan hasil puree semi-cair satu kali, lalu tambahkan minyak sayur ke dalamnya dengan takaran 1 sendok teh per 100 g puree.
Membuat pure wortel.
Wortel harus dicuci bersih lalu dikupas. Kemudian dipotong-potong - jangan terlalu kecil - agar nutrisinya tidak terambil ke dalam air saat dimasak. Tuang potongan wortel dengan sedikit air dan didihkan dengan api kecil. Tutupnya harus ditutup dan air harus dibiarkan mendidih sepenuhnya - dalam hal ini, potongan wortel diolah dengan uap panas. Ketika air sudah mendidih dan wortel menjadi lunak, potongannya digosok melalui saringan. Pada saat yang sama, susu panas ditambahkan. Anda bisa menambahkan sedikit garam, lalu merebus puree semi cair selama beberapa menit. Terakhir, tambahkan minyak sayur dengan kecepatan 1 sendok teh per 100 g pure.
Pemberian pakan sayur campuran.
Untuk mempersiapkan dicampur makanan pendamping nabati gunakan kentang, kubis, zucchini, wortel, labu kuning, lobak, bit, bumbu dapur, tomat, dll. Sayuran yang digunakan dicuci bersih dengan air dingin, dicincang halus dan direbus. jumlah kecil air; Bisa dilakukan di pressure cooker. Sayuran dimasak hingga empuk. Kemudian pure disiapkan. Pastikan untuk menambahkan susu panas dan minyak sayur saat memasak. Saat membuat puree campuran, jangan menambahkan terlalu banyak kentang. Ada yang menganggap kentang sebagai makanan utama dan tentu saja salah. Kentang mengandung terlalu banyak pati dan tidak cukup diperlukan bagi anak tersebut kalsium. Biarkan kentang menjadi bahan dasar tumbukan jika Anda mau, tetapi Anda tidak ingin kentang memakan lebih dari setengah volume tumbukan.
Puree campur dan kalengan
Jika karena alasan tertentu Anda tidak memiliki kesempatan untuk menyiapkan pure buah atau sayuran segar (ini bukan musimnya atau Anda sedang dalam perjalanan), Anda dapat menggunakan pure yang sudah jadi; ada banyak yang dijual. Jangan pernah lupa memperhatikan tanggal kadaluwarsanya. Biasanya, pure kalengan adalah campuran berbagai sayuran dan buah-buahan (labu, zucchini, kacang hijau, apel, persik, pir). Campuran puree baik tidak hanya karena rasanya, tetapi juga karena mengandung nutrisi terluas - garam mineral, vitamin. Cobalah pure yang berbeda, jangan terpaku pada satu saja. Puree kalengan tersedia dalam kemasan praktis: dalam stoples kaca tertutup rapat dengan volume 190 hingga 360 ml.
Sup sayuran
Di bulan keempat, Anda sudah bisa memasak sup sayur untuk bayi Anda. Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Sayuran segar(kentang, wortel, bit, kubis, peterseli, dll.) dicuci bersih dengan air mengalir, dikupas, dicincang halus dan direbus dalam panci enamel kecil hingga satu setengah jam, yaitu hampir seluruhnya diberikan . Jika masih ada gumpalan padat yang tersisa, maka harus diuleni hingga merata. Sekitar sepertiga kaldu akan menguap saat dimasak. Tambahkan satu sendok makan penuh semolina ke dalam sup yang dihasilkan dan sedikit demi sedikit (sesuai selera) dalam jumlah tepung dan mentega yang sama. Masak hingga 10 menit lagi dan biarkan sup mengendap. Anda bisa menambahkan garam, tapi sedikit saja; jangan biasakan anak Anda memberi garam. Anda bisa menambahkan sayuran yang dihaluskan dengan hati-hati ke dalam sup ini. Ini tidak hanya akan meningkatkan cita rasa masakan, tetapi juga menambah vitamin segar ke dalamnya. Seiring waktu, jumlah makanan pendamping ASI harus ditingkatkan dan secara bertahap menggantikan pemberian ASI.
Periode nafsu makan menurun
Setiap anak, seperti orang dewasa, mengalami periode penurunan nafsu makan. Mungkin hal ini disebabkan diperkenalkannya beberapa makanan baru yang sangat bergizi pada anak-anak. Dan Anda mulai membujuk anak itu dan tidak meninggalkan sisinya dan memasukkan sendok ke dalam mulutnya... Jangan menyiksa anak itu. Dia makan sebanyak yang dia mau. Jika Anda yakin dia sehat (ceria dan bertenaga), jangan paksa dia untuk menghabiskan jumlah makan yang ditentukan. Dan jika menurut Anda bayinya sakit, jangan memaksanya untuk makan banyak. Karena makanan yang berlebihan, dia mungkin mulai muntah.
Perkembangan fisik.
Pertambahan berat badan pada bulan ketiga kehidupan harus 700 - 800 g, tinggi badan bertambah rata-rata 2,5 cm, menurut indikator rata-rata, volume kepala pada anak laki-laki pada usia tiga bulan adalah sekitar 40,9 cm dada– 41,5 cm. Sedangkan pada anak perempuan, angka ini agak lebih kecil: volume kepala dan dada anak perempuan berusia tiga bulan adalah 40 cm. Pada saat ini, penguatan sistem muskuloskeletal anak terus berlanjut. Sistem saraf pusat membaik. Tulang bayi sangat rapuh dan rentan terhadap pengaruh luar. Orang tua harus sangat berhati-hati saat memegang bayi agar tidak membahayakan dirinya. Misalnya, bedong yang ketat atau posisi bayi yang tidak tepat dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang. Pada akhir bulan ketiga, peningkatan tonus otot anak secara fisiologis menghilang. Anak mampu melakukan beberapa gerakan sadar, lengan, kaki, leher, dan badannya menjadi lebih bergerak. Meraih mainan, melepaskan jari. Bayi dapat mengambil mainan tersebut dan menariknya ke arahnya. Dalam pelukan orang tua dalam posisi tegak, bayi memegang kepalanya dengan baik. Dia dengan bebas memutar kepalanya ke segala arah. Bayi itu memeriksa tangannya, mengamati gerakannya, dan mendekatkannya ke wajahnya.
Perkembangan psiko-emosional.
Seorang anak pada usia tiga bulan bereaksi dengan baik terhadap suara: ia dapat menentukan dari mana datangnya dan menoleh ke arahnya. Bayi itu mendengarkan ibunya ketika dia berbicara dengannya. Bayi sudah bisa tersenyum, mengenali suara ibunya, serta bisa mengekspresikan emosi, keinginan, dan ketidakpuasannya melalui suara. Anak itu mencoba mengangkat kepalanya ketika berbaring telentang. Jika Anda meletakkannya tengkurap, dia mulai bangkit dengan sikunya. Anak mengembangkan gerakan menggenggam dengan tangannya. Dia mengikuti pergerakan ponsel di atas tempat tidur, mencoba meraih dan meraihnya. Bayi itu mengintip mainannya. Perhatiannya tertarik pola besar. Anak mengamati suatu benda yang menarik minatnya sambil berbaring telentang, tengkurap, miring, sambil berada dalam pelukan orang tuanya.
Bayi yang sehat dapat mengistirahatkan kakinya di permukaan jika ditopang di bawah lengannya. Pada saat yang sama, kakinya ditekuk di sendi pinggul. Bayi berganti posisi saat tidur. Anak dapat mengikuti dengan matanya gerakan orang tua dan hewan peliharaannya. Bayi itu mendengarkan suaranya. Bayi itu tersenyum ketika melihat wajah ibunya. Pada usia tiga bulan dia sudah bisa berjalan. Bisa menirukan suara orang tua atau musik dengan suara. Bayi ingin diberi perhatian penuh. Untuk melakukan ini, dia merengek, tersenyum, berteriak, mengaum, dll. Dia mungkin menunjukkan ketidakpuasannya jika mereka berhenti berkomunikasi dengannya, jika mainannya diambil, atau jika ada sesuatu yang mengganggunya. Bayi itu tersentak ketika mendengar suara yang tajam. Mendengarkan suara. Dia bisa fokus pada mainan itu untuk waktu yang singkat. Mengintip wajah kerabatnya. Anak mencoba berkomunikasi dengan orang dewasa melalui teriakan dan teriakan. Dia bisa berjalan sendiri dengan dirinya sendiri. Pada usia tiga bulan, bayi sudah bisa minum air dari sendok. Dia senang ketika dia dimandikan.
Jadwal.
Pada bulan ketiga, bayi sudah mengembangkan pola tidur dan terjaga. Seorang anak harus tidur 16 - 17 jam sehari. DI DALAM siang hari Bayi tidur sekitar 4 kali selama 1,5 - 2 jam. Itu harus diberi makan 6-7 kali sehari. Harus ada jarak 3 - 3,5 jam antara waktu menyusui. Anak harus diberikan vitamin D. Dokter anak akan meresepkan bagaimana dan berapa banyak yang harus diberikan kepada anak.
Berjalan.
Anda harus sering berjalan-jalan dengan anak Anda, hingga 6 jam sehari. Bayi itu sangat membutuhkannya Udara segar. Berjalanlah dalam cuaca apa pun. Hanya ketika suhu beku di bawah -10, dokter anak tidak menganjurkan berjalan-jalan dengan bayi. Biasakan anak Anda dengan sinar matahari dengan lembut. Sinar matahari membantu menguatkan tubuh, karena di bawah pengaruhnya kulit anak secara mandiri memproduksi vitamin D. Dengan demikian, tubuh secara alami terhindar dari rakhitis, anemia, dan kekebalan tubuh meningkat. Sebagai upaya terakhir, bayi dapat digendong dengan kereta dorong ke loggia. Pastikan tidak ada angin dan anak tidak terkena sinar matahari langsung.
Makanan.
Sangat sulit untuk melacak berapa banyak ASI yang dikonsumsi bayi Anda ketika ia hanya disusui. Namun diketahui bahwa bayi makan 800 - 850 g per hari. Artinya, seorang anak makan 120 - 140 g sekaligus jumlah yang dibutuhkan susu dengan cara lain: Bagilah berat badan anak dengan enam. Hasil yang diperoleh adalah jumlah ASI yang perlu dikonsumsi bayi. Lebih baik memberi bayi Anda ASI. Ibu jangan lupa memeras sisa ASI setelah menyusui dan makan dengan benar. Jika Anda harus menambah makanan bayi atau memindahkannya ke makanan buatan, gunakan susu formula yang disesuaikan. Petunjuk penggunaan bahan pengganti ASI dan usia anak yang boleh diberi ASI tertulis pada kemasannya. Selain pengganti ASI, anak dapat diberikan produk susu fermentasi seperti biolact, narine, susu acidophilus, matsoni, kefir yang banyak ditemukan di dapur produk susu. Kefir yang dibeli di toko tidak cocok untuk anak seusia ini, karena mengandung terlalu banyak mikroba. Bagaimanapun, sebelum memberikan makanan apa pun kepada anak Anda, SELALU konsultasikan dengan dokter anak Anda! Mulai usia 3 bulan, Anda bisa memberi bayi Anda setetes pure buah (sebaiknya dimulai dengan apel atau pir) dan jus, tetapi tidak lebih dari 2 kali sehari dan selalu setelah menyusui. Jumlah jus tidak boleh melebihi 25 g. Perkenalkan jus dengan beberapa tetes dan pantau reaksi anak dengan cermat. Buah peras bisa diberikan 2 kali sehari setelah makan, 3 sendok teh. Sebaiknya pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan saus apel.
Merawat bayi berusia tiga bulan.
Setiap pagi, bersihkan mata anak dari tepi luar hingga dalam dengan kapas yang dicelupkan ke dalam air bersih. Kemudian usap seluruh wajah Anda dengan kapas lain yang dibasahi air bersih. Di usia ini, kelenjar lakrimal bayi sudah berfungsi. Flagela kapas Anda perlu membersihkan hidung dan telinga anak Anda. Kuku harus dipotong secara teratur, tetapi tidak pendek, bulat pada tangan dan lurus pada kaki. Anda sebaiknya memandikan bayi Anda setiap hari tanpa sabun sebelum menyusu. Suhu air – 36 – 37 derajat. Sabun digunakan tidak lebih dari 1 – 2 kali seminggu. Bayi sudah tidak bisa dibedong lagi. Mainan harus bersih dan mudah dicuci. Tidak bisa diberikan kepada bayi barang-barang kecil dan mainan dengan ujung yang tajam.
Editor: dokter anak Lyudmila Potapova, lulus dari fakultas pediatrik SarSMU, residensi klinis penyakit menular.
Pendapat dokter anak Koval Anastasia “3 bulan kehidupan”
Tiga bulan kehidupan adalah tonggak sejarah pertama yang ingin dicapai oleh semua ibu. Anak tersebut telah tumbuh sedikit dan sudah mampu melakukan kontak secara sadar dengan orang tuanya. Dia membedakan wajah manusia, ekspresi wajah dan suara, orang dewasa yang menyapanya, menyapanya dengan senyuman dan rayuan, tahu cara mengambil mainan kerincingan, mencoba meraih mainan yang tergantung di atasnya, dengan senang hati berbaring tengkurap bersandar pada lengan bawah, ada yang sudah tahu cara berguling selesai sendiri.
Nutrisi
Pada usia ini, sumber nutrisi utama bayi adalah ASI. Kebanyakan anak tidak membutuhkan air tambahan. Pola makannya sangat individual dan setiap pasangan ibu-anak mengembangkan pola makannya sendiri-sendiri. Ciri utama nutrisi normal adalah pertambahan berat badan yang baik, dan bukan selang waktu antar waktu menyusui. Rata-rata bisa berkisar antara 1,5 hingga 3,5 jam. Sisa ASI tidak perlu diperas, karena jumlahnya pada pemberian ASI alami disesuaikan dengan kebutuhan bayi. Dan kelebihannya bisa menyebabkan laktostasis dan mastitis. Jika kenaikan bulanan tidak mencukupi, Anda harus memutuskan bersama dokter Anda apakah Anda perlu menambahkan susu formula.
Dokter anak Anda juga akan membantu Anda memilihnya, dengan mempertimbangkan karakteristik bayi.
Makanan pendamping ASI tidak diperkenalkan pada usia ini. Pertambahan normalnya adalah 800 gram (plus minus 200).
peduli
Pagi orang kecil dimulai dengan mencuci. Bersihkan wajah dan mata dengan air bersih. Hidung dan telinga dibersihkan jika kotor.
Pada siang hari, anak dimandikan dengan air hangat dan sabun, selalu setelah ia buang air besar, dan seperlunya, tetapi tanpa sabun. Tisu basah Lebih baik menggunakannya hanya ketika air tidak tersedia. Terlepas dari segala kemudahannya, produk tersebut tetap mengandung pewangi dan zat lain yang tidak selalu diinginkan oleh kulit anak-anak.
Hari itu diakhiri dengan mandi malam. Anak-anak yang sangat bersemangat paling baik dimandikan saat makan siang.
Suhunya harus 37-37,5 derajat, sebagai yang paling menguntungkan perasaan nyaman anak. Perlu diperhatikan bahwa, tidak seperti orang dewasa, bayi belum mampu beradaptasi dengan baik terhadap perubahan suhu. Jika Anda ingin mulai melakukan pengerasan, maka Anda harus mengingat prinsip keteraturan dan bertahap dalam membiasakan diri dengan air yang lebih dingin. Setelah mandi utama, anak disemprot dengan air dengan suhu 0,5-1 derajat lebih rendah.
Berjalan
Jalan kaki memegang peranan yang sangat penting dalam tumbuh kembang seorang anak. Mereka membantu memperkaya darah dengan oksigen dan merupakan bagian dari pengerasan dan pengenalan dunia luar.
Durasinya rata-rata 2 hingga 4 jam sehari. Dan dalam cuaca bagus hingga 6-7 jam.
Jika tidak bisa keluar rumah, Anda bisa mengeluarkan strollernya sebentar tidur sebentar ke balkon. Anda harus mendandani bayi Anda sesuai keinginan Anda, ditambah satu lapis pakaian tambahan. Untuk mengetahui apakah anak kedinginan, Anda harus memperhatikan hidungnya; jika hangat, semuanya baik-baik saja. Untuk jalan-jalan bisa menggunakan stroller, gendongan atau kanguru. DI DALAM anak terakhir tidak hanya kontak dengan ibu yang terjamin, tetapi juga lebih banyak lagi ulasan lengkap untuk pengalaman baru. Perhatikan postur tubuh anak dan usia perangkat portabel Anda yang sesuai.
Kelas tambahan
Pada usia ini, anak sudah mampu mempersepsikan pantun dan musik dalam waktu 3-5 menit, ia tertarik dengan mainan, dapat mendorong bayi untuk meraihnya, bermanfaat untuk mengenalnya. berbagai kain dan tekstur, serta suara. Jika anak tidak tidur saat berjalan, ada baiknya membicarakan lebih banyak tentang apa yang terjadi di sekitarnya.
Di rumah, Anda harus melakukan prosedur pengerasan (mandi udara, menggosok), dan memilih serangkaian pijatan dan senam yang sesuai dengan keterampilan bayi. Mereka biasanya memperkenalkannya kepadanya di kamar anak yang sehat di klinik. Bisa juga dipadukan dengan lagu anak-anak. Juga bagus untuk pengembangan dan normalisasi bentuk otot renang.
Penulis artikel Anastasia Andreevna Koval,
dokter anak, lulus dari Kirov State Medical Institute, ibu berpengalaman
Tanggal publikasi: 20.09.2011
Tanggal pembaruan: 16/03/2012.
Dilarang memperbanyak tanpa link aktif!
Elena
23.06.2016 19:18
Menariknya dalam satu artikel terdapat dua rekomendasi yang saling bertentangan, saya bingung apakah saya perlu membayar ekstra atau tidak?
Anastasia
10.06.2016 14:16
Artikel-artikel tersebut berlaku untuk tahun 2012. Saya berharap semua ibu menjadi cukup modern dan melek huruf.
Alina AH
04.06.2015 18:51
Irina, setiap orang punya pendapatnya masing-masing tentang masalah ini!!! Saya setuju dengan pendapat bahwa lebih baik memberi makan anak hingga enam bulan hanya dengan susu atau susu formula sendiri, dan kemudian hanya memperkenalkan makanan pendamping ASI. Katakanlah ibu saya juga mulai memberi kami bubur sejak dini, jadi saudara perempuan saya menderita maag. Jadi awalnya saya memberi susu pada boneka saya, lalu susunya hilang, saya beralih ke susu formula Nanny dan mulai mengenalkan makanan pendamping ASI hanya mendekati usia 6 bulan, kami berkembang dan tumbuh normal, yang utama tidak ada masalah dengan saluran cerna. sistem.
Irina
28.04.2015 22:27
Semua yang Anda tulis tentang makanan pendamping ASI dan minuman pada usia 3 bulan semuanya tidak masuk akal. Saya mulai memasak bubur susu untuk bayi saya ketika dia berumur 2,5 bulan dan semuanya baik-baik saja. Tapi bagaimana dulu, waktu ibu saya tidak bisa menyusui, mereka memasak bubur dengan cara yang sama dan semuanya baik-baik saja, tapi sekarang dokter tidak bisa memberi makan bubur lebih awal, mereka harus memberi susu formula. Jadi campurannya semua omong kosong, makanya bisa jadi masalah
Baeva M
24.04.2015 12:17
Kami juga memberi makan bayi sesuai permintaan. Menurut saya, memberi makan sesuai jadwal adalah hal yang tidak masuk akal. Bayi itu tidak cukup makan dan berubah-ubah. Tapi ini hanya berlaku untuk menyusui. Sedangkan untuk bayi yang diberi susu botol, mereka hanya membutuhkan jadwal. Anda benar-benar harus berdiri di sana selama tiga jam. Adikku memberi susu formula pada keponakannya, Nanny. Bayinya kenyang, dia kenyang mulai dari menyusu hingga menyusu.
Apa yang bisa Anda berikan kepada bayi di usia 3 bulan? Sekilas pertanyaan tersebut mungkin terasa aneh bagi sebagian orang, karena semua orang tahu bahwa bayi berusia tiga bulan hanya bisa mengonsumsi ASI atau susu formula buatan. Namun, topik ini sering muncul di kantor dokter anak. Lalu apakah boleh memberi makan bayi di usia 3 bulan selain ASI atau susu formula?
Apakah layak memulainya sedini mungkin?
Norma pengenalan makanan pendamping ASI pertama dikembangkan dengan memperhatikan perkembangan anak di bawah satu tahun. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan, dan banyak dokter anak menganut pandangan ini. Pada saat yang sama, Anda sering mendengar dari dokter anak bahwa memberi makan anak sudah diperbolehkan pada usia 4-4,5 bulan.
Rekomendasi WHO mengenai dimulainya pemberian makanan pendamping ASI memperhitungkan bahwa pada usia dini tubuh bayi belum siap untuk mencerna makanan “dewasa”: sistem pencernaan anak di bawah usia enam bulan sedang aktif berkembang, dan fungsinya menurun. berbeda secara signifikan dengan fungsi saluran cerna orang dewasa. Jadi, pada masa ini, perut bayi belum menghasilkan cairan lambung dalam jumlah yang cukup untuk mencerna makanan kental, dan mekanisme menelannya belum memungkinkan untuk ditelan tanpa kesulitan. Selain itu, karena belum matangnya sistem pencernaan, dinding usus sangat permeabel, sehingga makanan yang terlalu kasar sehingga tidak dapat diserap oleh saluran pencernaan dapat merusak selaput yang lemah dan menyebabkan berbagai gangguan pencernaan.
Bahkan makanan pendamping ASI yang berkualitas tinggi dan disiapkan dengan baik dapat lebih merugikan daripada menguntungkan jika diperkenalkan pada usia yang terlalu dini, karena tubuh bayi pada usia 3-5 bulan belum mampu menyerap zat-zat yang diperlukan. dari makanan seperti itu. WHO merekomendasikan: dasar nutrisi untuk anak hingga 6 bulan haruslah ransum susu, karena ASI merupakan makanan alami yang mengandung segala sesuatu yang diperlukan dan diserap seluruhnya oleh sistem pencernaan bayi.
Pendapat bahwa makanan pendamping ASI pertama kali dapat diperkenalkan pada bulan ketiga kehidupan seorang anak bermula dari ilmu pediatri periode Soviet. Pada saat ini, khasiat ASI belum sepenuhnya dipelajari, oleh karena itu diyakini bahwa bayi harus menerima zat-zat berharga dari produk lain. Kualitas campuran buatan pada tahun-tahun itu masih jauh dari yang diinginkan. Oleh karena itu, sejak lama dilakukan pemberian makanan pendamping ASI sejak dini, yang diawali dengan jus. Seiring berjalannya waktu terbukti tidak membawa manfaat apapun bagi bayi, sehingga lambat laun taktik memberi makan bayi ini menjadi sia-sia.
Saat ini, para ahli menganjurkan agar ibu menyusui mencoba melancarkan laktasi jika berat badan bayi yang kurang disebabkan oleh alasan khusus ini. Selain itu, jalan keluar yang dapat diterima dari situasi ini adalah dengan beralih ke pola makan campuran, yaitu pemberian makanan tambahan dengan susu formula.
Sebuah pertanyaan tentang keharusan
Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar dokter menganjurkan untuk tidak terburu-buru memulai pemberian makanan pendamping ASI, ada kalanya dokter anak meresepkan pemberian makanan pendamping ASI sejak usia tiga bulan. Alasannya mungkin karena prematuritas, berat badan kurang, dan kekurangan ASI. Saat mulai memberikan nutrisi tambahan pada bayi, orang tua harus mematuhi aturan berikut:
- 1. Pemberian makanan pendamping ASI dini berarti memasukkan pure sayuran hipoalergenik atau sereal khusus bayi ke dalam makanan bayi. Untuk sembelit, sebaiknya berikan bayi sayur, dan bagi yang rentan diare, bubur. Pure buah dan jus diperkenalkan kemudian.
- 2. Penting untuk memberi makan anak pada usia 3 bulan hanya dengan pure monokomponen. Zucchini, brokoli dan kol bunga. Pada usia dini, dianjurkan untuk memberikan makanan bayi yang diproduksi secara industri kepada anak-anak, karena hampir tidak mungkin untuk mencapai konsistensi bubur yang diinginkan di rumah.
- 3. Bubur juga harus hipoalergenik. Artinya, makanan tersebut harus bebas gluten. Bubur bebas gluten adalah nasi, soba, dan jagung. Bubur harus diencerkan dengan baik dengan air atau ASI agar bayi lebih mudah menelan cairannya.
- 4. Anda harus memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan porsi yang sangat kecil - 1/4 sendok teh. Setelah sekitar 5 minggu, jumlah ini dapat ditingkatkan secara bertahap hingga satu sendok teh penuh.
- 5. Anda tidak bisa memberi anak Anda beberapa makanan baru sekaligus. Pertama, tidak mungkin mengetahui penyebab alergi jika muncul secara tiba-tiba. Kedua, beban pada sistem pencernaan dalam hal ini mungkin terlalu tinggi.
- 6. Makanan pendamping ASI sebaiknya tidak diberikan jika bayi sakit atau akan segera menerima vaksinasi.
Tentunya di usia 3 bulan, makanan utama bayi masih ASI atau campuran buatan. Tidak perlu mencoba waktu singkat gantikan sepenuhnya salah satu makanan pendamping ASI dengan bubur atau bubur, seperti yang banyak dilakukan ibu dan ayah saat memulai pemberian makanan pendamping ASI pada usia 6-7 bulan. Tubuh bayi belum siap menghadapi perubahan drastis seperti itu. Pengenalan makanan baru secara bertahap akan membantu sistem pencernaan anak beradaptasi lebih baik terhadap perubahan pola makan, dan di masa depan risiko reaksi alergi dan masalah pada saluran pencernaan akan berkurang secara signifikan.
Sisi pedagogis
Saat ini, dokter anak menyarankan untuk mulai memberi makan anak-anak tidak lebih awal dari 4-5 bulan. Namun yang disebut makanan pendamping pedagogis sebenarnya sudah bisa diberikan sejak usia 3 bulan. Apa itu? Pemberian makanan pendamping ASI tidak dimaksudkan untuk mengenyangkan anak. Hal ini bertujuan untuk mengenal budaya makanan dalam keluarga dan memuaskan rasa ingin tahu bayi, karena pada usia ini ia sudah mulai aktif menjelajahi dunia, tertarik dengan gerak-gerik orang tuanya bahkan mencoba menirunya.
Artikel terakhir diperbarui: 26/04/2018
Saat ini, perhatian besar diberikan pada gizi bayi (anak sampai usia satu tahun). Dan hal ini benar adanya, karena 80% kesehatan seseorang terbentuk pada 1000 hari pertama kehidupannya. Tentu saja makanan yang paling bergizi dan enak untuk bayi adalah ASI. Dia akan menikmatinya dalam waktu yang cukup lama, menggabungkan sarapan, makan siang, dan makan malam dengan komunikasi yang diperlukan dengan Anda. Segera, bayi, yang secara aktif berkembang dan benar-benar tumbuh di depan mata Anda, akan memperhatikan dengan penuh minat bagaimana ibunya makan, dan yang paling aktif bahkan mungkin mencoba mencicipi sesuatu. Metode memulai pemberian makanan pendamping ASI ini disebut “pedagogis”. Artinya adalah memberi anak kesempatan untuk mencoba apa yang dia minati.
Dokter anak setempat
Saya harap Anda memahami bahwa ungkapan “apa yang dia minati” menyiratkan produk makanan yang aman untuk bayi, dan Anda tidak boleh memberinya soda atau makanan cepat saji untuk dicoba.
Oleh karena itu, sebagai ibu yang penuh perhatian, berikanlah ia yang terbaik makanan sehat yang bisa disediakan oleh alam. Sementara bayi meniru perilaku Anda, orang tua memiliki peluang bagus untuk membentuk perilaku yang benar preferensi rasa. Hal tersebut akan memberikan dampak positif terhadap pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Hari ini ibu dari bayi berusia tiga bulan mengajukan pertanyaan kepada saya: “Saya sudah ingin memberinya makan, apa pendapat Anda tentang susu sapi dan semolina? Saya juga melihat bubur di toko, bisakah saya mulai memberi makanan pendamping ASI pada usia 3 bulan?”
Anda sebaiknya tidak memulai pemberian makanan pendamping ASI pertama pada usia 3 bulan, baik dengan pemberian makanan buatan maupun ASI. Pada usia dini, sistem pencernaan anak masih belum matang secara fungsional. Dengan kata lain, usus bayi masa bayi belum beradaptasi untuk mencerna makanan apapun kecuali ASI dan susu formula yang disesuaikan.
Sebelumnya, makanan pendamping ASI pertama kali diberikan pada usia tiga bulan, dimulai dengan jus. Kemudian, pada usia empat bulan (pemberian makanan pendamping ASI IV dimulai dua minggu sebelumnya), ditambahkan pure buah. Dan bahkan sebelumnya, nenek kami memberi kami susu sapi dan bubur semolina.
Saya sering mendengar ungkapan dari generasi tua: “Kami memberi makan anak-anak kami semolina sepanjang hidup mereka, dan tidak terjadi apa-apa - lihat bagaimana mereka tumbuh dewasa.” Dan mereka hebat, karena membesarkan anak jauh lebih sulit bagi mereka dibandingkan sekarang. Segala kondisi telah diciptakan untuk ibu-ibu modern, namun mereka tetap saja merasa lelah. Bayangkan bagaimana rasanya nenek kita, tapi mereka bisa mengatasinya.
Namun, kondisi kehidupan telah berubah sejak saat itu, dan anak-anak saat ini sangatlah berbeda. Hal ini perlu dipahami. Protein susu sapi sering menyebabkan alergi, dan semolina mengganggu penyerapan zat besi di usus, yang menyebabkan berkembangnya anemia. Oleh karena itu, sebaiknya diperkenalkan ke dalam menu anak hanya sejak usia 2 tahun.
Kini dokter anak menganjurkan untuk memberi bayi makanan pendamping ASI pertama sejak usia 6 bulan. Namun, Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa toleransi (kecanduan) terhadap produk makanan terbentuk dalam waktu 4 sampai 6 bulan. Oleh karena itu, sebaiknya mulai pemberian makanan pendamping ASI dengan pemberian makanan buatan sejak usia 4 bulan. Bagi ibu yang sedang menyusui, sebaiknya mulai memberikan makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan. Dengan demikian, pada usia 6 bulan Anda akan dapat mengganti satu kali pemberian makanan pendamping ASI, mengikuti anjuran dokter anak (80% dari makanan dianggap lengkap. menyusui) dan lama kelamaan Anda akan menjadi kecanduan terhadap makanan lain.
Penting!
Jangan memulai pemberian makanan pendamping ASI:
- saat bayi sakit;
- jika anak sedang tumbuh gigi;
- sebelum dan tiga hari setelah vaksinasi;
- jika Anda akan melakukan perjalanan jauh.
1. Pemberian makanan pendamping ASI dengan pemberian makanan buatan, seperti halnya menyusui, dimulai dengan produk yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah waktu pemberiannya. Makanan pendamping ASI diperkenalkan pada usia 4 bulan dengan pemberian makanan buatan. Untuk bayi, usia yang dianjurkan adalah 5 bulan. Pada usia tiga bulan, pemberian makanan pendamping ASI dimulai hanya jika terjadi penambahan berat badan yang buruk pada makanan utama.
2. Untuk pemberian makanan pendamping ASI pertama dengan pertambahan berat badan yang baik, dianjurkan . Pilih sayuran yang berwarna hijau dan putih. Anda bisa menyiapkan pure di rumah, dengan mengikuti aturan keselamatan. Teknologi modern menawarkan berbagai pilihan produk industri. Terserah Anda untuk memutuskan mana yang lebih cocok. Mulailah dengan pure satu bahan (hanya berisi satu sayuran).
Jika berat badan anak tidak bertambah dengan baik, gunakan bubur untuk makanan pendamping ASI pertama. Ambil sereal bebas susu dan bebas gluten. Ini adalah soba, nasi, jagung. Sebaiknya bubur hanya mengandung satu butir tanpa bahan tambahan asing. Tambahkan ke bubur Minyak sayur(zaitun, jagung atau bunga matahari). Pertama beberapa tetes, lalu secara bertahap tingkatkan hingga satu sendok teh. Bubur susu bisa diperkenalkan pada usia 8 tahun - . Siapkan bubur di rumah atau beli produk jadi dari produsen makanan bayi. Mentega dapat ditambahkan ke bubur mulai 7 bulan. Mulailah dari ujung satu sendok teh dan lanjutkan hingga 10 - 20 gram.
3. Buah peras, sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi tiruan dianjurkan diperkenalkan pada usia 4,5 - 5 bulan, untuk bayi - pada usia 7 - 8 bulan. Mulailah dengan bubur yang hanya mengandung satu buah. Pilih buah-buahan yang ditanam di wilayah Anda. Dari pure yang diproduksi secara industri, ambil yang hanya mengandung buah. Pertama-tama, jangan gunakan buah dan beri yang cerah dan eksotis (ingat tentang alergi).
4. Pondok keju, sebagai produk mandiri, sudah termasuk dalam menu dari 6 hingga 7 bulan. Pada awalnya tanpa bahan tambahan, lebih baik menggunakan rendah lemak.
5. Haluskan daging atau daging cincang(daging sapi, sapi muda, kelinci, kalkun) dicoba mulai 8 bulan.
6. Kuning telur, rebus dan haluskan, ditawarkan pada 8 bulan. Dimulai dengan 1⁄8 bagian, secara bertahap tingkatkan menjadi setengah kuning telur per hari.
7. Produk susu (baby kefir, yogurt tanpa bahan tambahan, biolact) pada usia 9 - 10 bulan.
8. Ikan(sebaiknya makanan laut) usahakan mulai 10 bulan, berikan tidak lebih dari dua kali seminggu.
9. Mulai 10 bulan Anda bisa memperkenalkan jus. Mulailah dengan buah-buahan yang diputihkan dan berwarna lembut (sebaiknya apel) yang hanya mengandung gula alami. Berikan dimulai dengan beberapa tetes, tingkatkan hingga volume satu kali pemberian.
10. Haluskan berry, bubur(barli, jelai mutiara, millet, semolina), produk sampingan daging(hati, lidah, jantung) diperkenalkan setelah satu tahun.
- Berikan makanan pendamping ASI sebelum menyusui. Lengkapi dengan ASI atau susu formula setelah bayi mencoba makanan pendamping ASI. Tingkatkan secara bertahap hingga volume penuh (100 - 200 gram) dan ganti satu kali pemberian.
- Anda harus memulai dengan setengah sendok teh, secara bertahap meningkatkan volume satu kali makan (100 - 200 gram).
- Beri anak Anda waktu seminggu untuk membiasakan diri dengan produk baru, setelah itu Anda dapat memperkenalkan produk berikutnya.
- Giling semua makanan pendamping hingga konsistensi homogen (haluskan). Pilihan yang mudah adalah stoples industri. Mereka menjamin keamanan dan komposisi berkualitas tinggi produk. Bacalah umur simpan dan kondisi penyimpanan pada label dengan cermat. Periksa kemasan apakah ada kebocoran.
Jangan membeli persediaan makanan bayi untuk sebulan, Anda mungkin tidak menyadari bahwa tanggal kadaluwarsanya sudah habis.
- Awasi si kecil. Jika perilakunya tidak berubah, kulitnya bersih, fesesnya teratur, warna dan konsistensinya normal, Anda dapat terus memberikan produk ini dengan aman.
- Buatlah catatan harian makanan. Catat makanan yang mengalami reaksi apa pun.
Saran saya. Anak-anak suka bermain sambil makan. Letakkan mainan favorit Anda di dekat Anda dan beri makan bersama bayi Anda. Bayangkan sendok adalah helikopter yang membawa barang berharga, dan mulut bayi adalah pintunya. Bayi Anda akan dengan bersemangat mengambil permainan tersebut dan makan dengan senang hati.
Masalah apa yang mungkin timbul saat memperkenalkan makanan pendamping ASI?
1. Penolakan anak terhadap produk yang Anda tawarkan. Jangan memaksa dan mencekok paksa bayi. Tawarkan lagi dalam beberapa minggu, dan kemungkinan besar anak akan memakannya dengan senang hati.
