Tabir surya terhadap sinar UVA dan UVB: mana yang harus dipilih? Sinar matahari secara maksimal! Bagaimana memilih tabir surya dengan perlindungan tinggi

• Apa itu faktor SPF
• Krim dengan SPF untuk setiap hari
• Ikhtisar Alat

Apa itu faktor SPF

Krim wajah dengan perlindungan SPF – produk kosmetik, yang harus kita gunakan setiap hari, jadi pilihlah dengan serius. Saat ini, jangkauan bahasa Sanskerta cukup luas dan memenuhi berbagai persyaratan.

SPF (Bahasa Inggris Sun Protection Factor, diterjemahkan sebagai “faktor perlindungan matahari”) adalah indeks yang menentukan tingkat perlindungan terhadap sinar matahari, yaitu sinar ultraviolet tipe B (UVB). Dan angka di sebelah singkatannya menunjukkan seberapa besar radiasi ultraviolet yang akan mencapai kulit saat menggunakan produk:

dengan SPF 10, kulit akan menerima 1/10 dari total radiasi, yaitu filter akan memblokir sekitar 90% sinar UVB;

SPF 15 akan menghilangkan 93% sinar;

yang tertinggi dari tingkat yang mungkin perlindungan 50+ menetralkan 98-99% radiasi UVB.

Pilihlah krim wajah dengan SPF sesuai fototipe Anda.

Faktor perlindungan matahari (SPF) hanya berlaku untuk sinar UVB penyebab kulit terbakar, bukan sinar UVA penyebabnya. penuaan dini Dan perubahan patologis dalam sel kulit.

Baru-baru ini, pelabelan terpisah telah muncul untuk memberi tahu konsumen tentang tingkat perlindungan terhadap radiasi UVA: sesuai dengan rekomendasi Komisi Eropa, simbol UVA berbentuk lingkaran ditempatkan pada kemasan tabir surya. Artinya, formula tersebut memberikan setidaknya tingkat perlindungan UVA minimum (setidaknya 1/3 perlindungan UVB), yang meningkat seiring dengan nilai SPF.

Bagaimana memilih krim yang benar-benar bagus

Tabir surya akan menjaga kulit Anda tetap aman jika Anda memilihnya berdasarkan beberapa kriteria, termasuk jenis filter dan fototipe Anda sendiri.

Jenis penyaring

Ada dua jenis filter yang berbeda satu sama lain dalam prinsip pengoperasiannya.

1. 1

   Fisik atau mineral (titanium dioksida dan seng oksida) memantulkan sinar matahari menurut prinsip cermin.

   Mereka termasuk dalam krim dari lini tabir surya dan layar cairan dengan SPF tinggi, yang diaplikasikan di atas pelembab dan membuat lapisan pelindung pada kulit. Mereka jarang digunakan dalam krim SPF sehari-hari: partikel mineralnya terlalu besar, membebani formula, membuat tekstur lebih berat dan memberikan ciri khas warna keputihan pada wajah.

2. 2

   Bahan kimia (ada lebih dari 20 senyawa, termasuk parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) tidak menolak, tetapi menyerap dan menetralkan sinar UV.

   Tidak seperti yang fisik, mereka hancur dalam waktu dua jam setelah insolasi terus menerus. Oleh karena itu, pengaplikasian ulang setiap dua jam di bawah sinar matahari langsung sangat diperlukan.

Krim wajah dengan SPF akan berguna baik saat liburan maupun di hari kerja.

Menentukan fototipe Anda

Kriteria ini menunjukkan derajat sensitivitas kulit terhadap radiasi ultraviolet. Sensitivitas ditentukan oleh jumlah pigmen pelindung - melanin, yang diproduksi di lapisan bawah epidermis di bawah sinar matahari. Klasifikasi tersebut disusun oleh Dr. Thomas Fitzpatrick pada tahun 1975, membagi umat manusia menjadi 6 kelompok berdasarkan kombinasi karakteristik eksternal.

1. 1

   Saya tipe Celtic. Tanda: kulit berwarna putih susu atau merah muda, disebut porselen karena warnanya yang rata. Rambut merah, mata ringan, bintik-bintik tersebar di wajah dan badan. Mereka langsung terbakar, tidak kecokelatan sama sekali.

2. 2

   II Eropa (Skandinavia, Nordik). Perwakilan dari fototipe ini menyerupai penampilan sebelumnya: kulit dan mata cerah, rambut pirang. Mereka cepat terbakar dan berwarna kecokelatan, tetapi ketika disamak, kulit menjadi berwarna keemasan, bukan merah.

3. 3

   III Eropa Tengah (campuran). Warna kulit Gading. Rambut – coklat tua, coklat. Mata – coklat atau terang. Tidak ada bintik-bintik atau hanya terlihat selama musim matahari aktif. Warnanya kecokelatan, meski bisa terbakar.

4. 4

   Tipe IV Mediterania, atau Eropa Selatan. Penduduk khas Spanyol, Italia, Yunani. Mereka mudah dikenali dari kulitnya yang berwarna zaitun gelap. Mata dan rambutnya gelap. Tan dengan cepat, tanpa luka bakar.

5. 5

   V Asia (Timur). Orang-orang ini dibedakan berdasarkan kulit gelap, rambut dan mata gelap. Mereka berjemur dengan baik; hampir mustahil bagi mereka untuk terbakar sinar matahari.

6. 6

   VI tipe Afrika. Sangat kulit gelap, rambut dan mata. Mereka tidak terbakar.

Yang paling rentan terhadap radiasi ultraviolet adalah fototipe I-III. Dermatologis menyarankan orang-orang seperti itu untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab dalam memilih bahasa Sansekerta.

SPF apa yang Anda butuhkan?

Pilihan tabir surya tergantung pada keadaan hidup Anda: lokasi, waktu, tahun, dan hari.

Bagaimana kulit lebih terang, semakin rendah mekanisme perlindungannya, yang berarti semakin tinggi kemungkinan terjadinya luka bakar. Tiga fototipe pertama - berkulit putih, dan karenanya praktis tidak berdaya - memerlukan SPF tertinggi 50+. Perwakilan fototipe empat sampai enam memiliki SFP 20 dan 30.

Apa pun jenis kulitnya, disarankan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 2 jam. Di musim panas di negara-negara selatan, matahari tidak kenal ampun, dan orang-orang dicirikan oleh kecerobohan, kelupaan, dan kemalasan: mereka sedikit ternganga, memasang wajah sembarangan - dan tidak menyadari bagaimana mereka terbakar. Selain itu, tidak ada krim yang bisa memberikan keamanan 100%, jadi penting untuk mengingat aturan paparan sinar matahari.

Di tempat dengan aktivitas UV yang meningkat (laut, pegunungan, negara panas), pilihlah krim dengan SPF 30-50. Di bawah ini adalah rekomendasi yang lebih spesifik.

Selain filter tabir surya, krim ini mengandung antioksidan.

Krim dengan SPF untuk setiap hari

Jika matahari dan pantai kurang lebih cerah, maka kebutuhan akan perlindungan sinar ultraviolet di lingkungan perkotaan patut dipertanyakan. Apakah itu perlu, terutama di musim dingin? Jawaban atas pertanyaan ini bergantung pada indeks UV pada waktu tertentu. Lihatlah aplikasi cuaca di ponsel cerdas Anda dan bertindak sesuai keadaan.

Indeks UV di bawah 2 – Anda dapat melakukannya tanpa SPF.

Indeks UV di bawah 4 dan Anda tidak berencana berada di luar lebih dari 30 menit - Anda tidak perlu melindungi diri sendiri.

Indeks UV 4-6 – gunakan krim dengan SPF 20.

Indeks UV di atas 6 – diperlukan perlindungan matahari dengan faktor 25-30.

Pengembang dan produsen kosmetik tidak selalu menyertakan SPF di dalamnya krim harian untuk wajah, memilih untuk tidak membebani formula yang ditujukan untuk mengatasi masalah kosmetik tertentu secara berlebihan: melembabkan, menutrisi, melawan kerutan. Namun setiap tahun berbagai produk dengan tekstur inovatif dan efek tambahan muncul di lini surya, ditujukan untuk jenis yang berbeda kulit.

Semakin tinggi indeks UV, semakin kuat proteksi fotonya.

Ikhtisar Alat

Setelah Anda siap membeli bahasa Sansekerta yang sesuai, pikirkan di mana Anda akan paling sering menggunakannya. Jika Anda memutuskan hanya perlu membeli krim pelindung untuk liburan, Anda salah. Untuk penggunaan sehari-hari di dalam kota, produk ini tidak kalah pentingnya.

Perlindungan di kota

Setidaknya akan ada tiga perbedaan mendasar antara tabir surya untuk kota.

Perawatan pengencangan 3 in 1 melawan bintik-bintik penuaan Soleil Ideal SPF 50+, Vichy

Meratakan warna kulit, mengurangi ukuran bintik-bintik penuaan, dan menambah kilau. Rendah lemak.

Susu menyegarkan “Perlindungan dan pelembab” SPF 15, LOréal Paris

Mengandung jus lidah buaya yang melembapkan dan ekstrak teh hijau alami, kaya akan antioksidan dan tanin.

Krim mattifying melawan ketidaksempurnaan Ideal Soleil SPF 30, Vichy

Mencegah jerawat dan memperbaiki ketidaksempurnaan pada kulit berminyak dan bermasalah. Mengandung asam.

Cairan wajah ultra-ringan Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

Perlindungan universal tanpa bobot dengan antioksidan alami untuk kulit hipersensitif.

Perlindungan pantai

Dengan formula pantai, semuanya ketat: tahan air (kondisi yang sangat diperlukan) ditambah filter setidaknya tiga puluh.

Tabir surya untuk wajah cocok untuk pergi ke pantai.

1. Tabir surya dengan tingkat perlindungan dan efek pelembab yang tinggi Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

Tidak hanya memberikan perlindungan yang kuat, tetapi juga menjaga tingkat kelembapan pada kulit. Mengandung shea butter.

2. 2

   Krim wajah “Perlindungan Ekstra” SPF 50+, L"Oréal Paris

   Memberikan perlindungan multi-sel, efektif untuk pencegahan kerutan dan pigmentasi.

Krim wajah dan tubuh “Perlindungan ahli” SPF 50, Garnier

Tahan air, hipoalergenik, cepat meresap, melindungi dari sinar UVB dan UVA.

3. 4

   Krim anti penuaan multi-korektif SPF 30, Kiehl's

   Meningkat penampilan kulit dan memperbaiki tanda-tanda penuaan: meningkatkan elastisitas, menambah kilau

4. 5

   Krim gel mattifying Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   Ditujukan pada huruf tebal dan kulit bermasalah. Mengandung mikropartikel lapang yang menyerap sebum.

Krim dengan filter khusus bawaan melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet. Kebutuhan untuk menggunakan produk semacam itu muncul sebelum pergi berlibur dan situasi lain di mana seseorang perlu berada di bawah sinar matahari terbuka dalam waktu yang lama. Untuk melindungi kulit Anda dan menghindari luka bakar dan bintik-bintik penuaan, Anda harus memilih tabir surya Benar. Untuk melakukan ini, perhatikan aspek penting, diberikan di bawah.

Komposisi, ciri, jenis tabir surya

Perusahaan manufaktur modern telah membanjiri pasar dengan kosmetik perawatan tubuh bermodel baru. Ada beberapa jenis krim pelindung sinar matahari. Yang pertama mencakup filter fisik (yaitu alami), yang kedua - kimia. Sulit untuk mengatakan mana yang lebih baik.

Perbedaan utama antara varietas tersebut terletak pada interaksinya dengan radiasi ultraviolet itu sendiri. Filter alami memantulkan sinar, filter kimia menyerapnya. Produk yang berasal dari fisik disebut “Tabir Surya”, dan produk yang berasal dari bahan kimia disebut “Sunblock”.

Bahan kimia menyerap sinar ultraviolet paling berbahaya dari kelas A dan B, namun tidak semua produsen dapat memberikan jaminan. Oleh karena itu, Anda perlu membeli produk dari produsen terkemuka.

Krim dengan filter fisik

Filter fisik disebut juga mineral, alami, alami. Krim ini melindungi kulit berkat masuknya seng oksida, titanium dioksida, dan oksida besi. Senyawa mineral yang terdaftar tidak menembus jauh ke dalam dermis; mereka bekerja langsung pada permukaan kulit setelah aplikasi. Mineral bertindak sebagai partikel reflektif, berkilau di bawah sinar matahari.

Seng oksida merupakan senyawa anorganik yang memiliki efek menguntungkan pada kulit dan mencegah efek radikal bebas. Titanium dioksida memiliki kemampuan memantulkan sinar UV.

Perbedaan antara filter fisik dan kimia terletak pada keamanan mutlak filter pertama. Krim dengan bahan alami tidak menyebabkan alergi, tidak menodai kulit, dan tidak berkontribusi terhadap perkembangan dermatitis. Ukuran partikel filter alami diukur dalam satuan nano.

Karakteristik negatif utama dari filter alami adalah munculnya lapisan keputihan setelah menggunakan kosmetik tersebut.

Krim dengan filter kimia

Bahan kimia penyusun kosmetik melindungi tubuh manusia dari radiasi ultraviolet dengan membuat lapisan tipis pada kulit. Krim menembus lapisan subkutan, setelah itu diubah menjadi fotoisomer. Akibatnya terjadi reaksi yang melepaskan secara tidak kasat mata gelombang panjang, melindungi epidermis.

Produk berbahan dasar filter kimia tidak langsung berfungsi; Anda perlu menunggu sekitar 30-40 menit. Itu sebabnya kosmetik semacam itu diaplikasikan terlebih dahulu sebelum keluar. terik matahari.

Sifat filter ini berasal dari komposisinya. Ini termasuk mexoril, cinnamate, oxybenzone, benzophenone, parsol, octoprylene, avobenzone, camphor dan lain-lain. Penelitian ilmiah tentang daftar zat ini masih ambigu. Beberapa membuktikan transformasi berbahaya dari senyawa ini menjadi radikal bebas, yang lain menjamin keamanan mutlaknya. Kamu putuskan.

Terdapat bukti yang dapat dipercaya bahwa benzofenon, yang termasuk dalam komposisinya, menyebabkan penurunan aktivitas reproduksi pada pria dan wanita. Produk diserap ke dalam kulit dan didistribusikan melalui aliran darah ke seluruh tubuh, berdampak buruk pada sistem reproduksi manusia. Avobenzone juga terbukti berbahaya.

Penting!
Terlepas dari krim mana yang Anda sukai, Anda harus tahu bahwa produk tersebut mengandung unsur-unsur yang sangat berharga bagi kulit. Diantaranya adalah seng, kalsium, minyak zaitun, minyak almond, ekstrak bibit gandum, ekstrak kokas. Terkadang vitamin kompleks disertakan, misalnya retinol (vitamin A) dan tokoferol (vitamin E). Semua komponen ini menghasilkan warna cokelat merata tanpa noda atau luka bakar. Rahasia krim berkualitas terletak pada krimnya penanganan yang hati-hati dengan kulit.

Pemilihan krim dengan mempertimbangkan fototipe

Ketik No.1. Kategori ini mencakup orang-orang berambut pirang dengan kulit dan mata terang (lebih disukai biru). Seseorang dengan fototipe ini jelas berambut pirang, berambut merah, atau berambut pirang. Kulit masuk pada kasus ini menjadi sangat cepat terbakar, jadi Anda harus memilih produk dengan perlindungan ultraviolet maksimum - faktor 50 atau lebih.

Tipe No.2. Matanya berwarna abu-abu atau coklat, rambutnya terang (coklat, pirang). Ada resiko terbakar di bawah terik matahari, namun berkurang 30% dibandingkan tipe no 1. Di bagian kentalnya, Anda perlu membeli krim dengan faktor 30-45, secara biasa hari-hari musim panas SPF-20 cocok.

Tipe No.3. Di luasnya tanah air kita dan wilayah sekitarnya, terdapat lebih banyak orang dengan tipe ini dibandingkan orang lain. Ras Kaukasia mewakili orang-orang berkulit sedang atau terang dengan rambut coklat sedang hingga tua. Mata coklat, hijau, abu-abu. Jika Anda tipe ini, belilah krim dengan SPF 15-20 unit.

Tipe No.4. Kategori ini mencakup kategori warga negara dengan rambut hitam dan kulit agak gelap. Risiko terbakarnya minimal, jadi Anda perlu membeli krim dengan indeks rendah. Hal utama adalah tidak memancarkan radiasi ultraviolet. Produk dengan indikator 10 unit cocok.

Ketik No.5. Segmen ini mencakup warga yang tinggal di Afrika Utara yang luas. Orang dengan kulit sangat gelap bisa menghabiskan waktu berjam-jam di bawah terik matahari tanpa risiko terbakar sinar matahari. Namun untuk tujuan perlindungan, tetap ada baiknya menggunakan produk dengan faktor perlindungan minimal.

Filter SPF yang sesuai

1. Tabir surya dengan filter yang sesuai sebaiknya dipilih berdasarkan karakteristik jenis kulit Anda dan lamanya paparan sinar ultraviolet. Untuk jenis dan warna kulit normal (Eropa), biasanya menggunakan komposisi dengan indeks 20-30 unit.
2. Produk dengan filter pelindung melindungi kulit dari efek agresif sinar matahari dan memungkinkan Anda mendapatkan warna cokelat merata. Jika Anda baru saja mengalami pengelupasan atau mengalami luka bakar ringan atau alergi, lebih baik memilih krim dengan indeks 50 atau lebih. Produk ini sangat baik untuk kulit berpigmen.

Produk perawatan

1. Sinar matahari langsung berdampak negatif pada kondisi tersebut kulit. Oleh karena itu, fenomena seperti itu dapat dianggap sebagai pengujian lengkap tanpa peralatan pelindung.
2. Para ahli merekomendasikan pembelian krim tidak hanya dengan fungsi melindungi dari sinar ultraviolet, tetapi juga dengan kemampuan menutrisi sel-sel kulit dengan enzim yang diperlukan.
3. Obat yang cocok dalam hal ini adalah adanya panthenol, Minyak sayur dan ekstrak yang menenangkan dalam komposisinya.

Kualitas produk

1. Sebagian besar perusahaan yang kurang terkenal memproduksi produk pelindung sinar matahari dengan tingkat filter yang meningkat.
2. Oleh karena itu, usahakan untuk membeli tabir surya dari produsen ternama. Produk-produk tersebut tunduk pada kontrol yang ketat. Tingkat SPF yang tertera tertera pada kemasan.

Memeriksa krim untuk alergi

1. Jika Anda menderita reaksi alergi apa pun, Anda harus memilih produk dengan sangat hati-hati. Pelajari komposisi tabir surya; mungkin mengandung komponen yang memicu alergi.
2. Beberapa orang sensitif terhadap mineral tertentu. Ini termasuk senyawa “Sansscreens”. Jika Anda menderita hiper kulit sensitif, “blok sanitasi” juga dapat memicu reaksi yang tidak menyenangkan.

Ketahanan krim terhadap air

1. Jika Anda akan mengambil berjemur di dekat badan air, perlu untuk memilih produk yang tahan air.
2. Ingatlah bahwa bagaimanapun juga, setelah mandi, disarankan untuk mengoleskan kembali komposisi tersebut. Krim akan membantu melindungi dermis saat berenang.

indeks SPF

1. Saat memilih krim, penting untuk mempertimbangkan usia Anda sendiri. Bagaimana lelaki yang lebih tua, semakin tinggi seharusnya peringkat perlindungan indeks.
2. DI DALAM usia dewasa kulit membutuhkan perawatan yang tepat dan banyak lagi pertahanan yang kuat dari efek agresif radiasi ultraviolet. Fungsi alami epidermis yang berkaitan dengan usia sangat berkurang.

1. Saat memilih kosmetik pelindung, pastikan untuk mempertimbangkan karakteristik kulit Anda. Jika Anda akan berlibur di dekat perairan, berikan preferensi pada senyawa tahan lembab. Krim seperti itu tidak dicuci dengan air dan tetap menempel di kulit untuk waktu yang lama.
2. Berikan preferensi pada krim pelindung dengan kemampuan perawatan kulit. Produk tersebut harus mencakup komponen nutrisi ringan. Komposisinya akan memberikan perlindungan, mencegah kemerahan dan dehidrasi sel.
3. Jika Anda memiliki kulit sensitif, di hari-hari pertama istirahat di bawah sinar matahari terbuka, berikan preferensi pada tabir surya dengan perlindungan maksimal dari sinar ultraviolet.
4. Untuk melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari yang agresif, Anda perlu menggunakan kosmetik individual dengan efek yang ditargetkan. Anda bisa menggunakan tabir surya di bawah riasan. Syarat utamanya adalah produk harus terserap dengan baik dan tidak meninggalkan kilau.
5. Ingatlah bahwa tabir surya yang tebal melindungi terhadap radiasi ultraviolet jauh lebih baik daripada semprotan apa pun. Jika Anda ingin menggunakan krim setiap hari, berikan preferensi pada produk dengan perlindungan SPF. Biasanya, ini bisa berupa krim BB atau alas bedak biasa.
6. Saat membeli komposisinya, selalu perhatikan tanggal kadaluwarsanya. Krim harus memiliki konsistensi yang seragam. Disarankan juga untuk membeli dana yang dikeluarkan tahun ini, padahal produk tahun lalu belum kadaluwarsa.

Seluk-beluk penggunaan krim tabir surya

Banyak orang tidak tahu cara menggunakan tabir surya atau seberapa banyak yang harus digunakan.

1. Komposisi dengan filter kimia disebarkan 30-40 menit sebelum dijemur di bawah terik matahari. Kalau bicara filter fisik, bisa dioleskan ke kulit seperempat jam sebelum berjemur.
2. Jika tidak mandi, maka krimnya akan awet dan efektif selama 2 jam. Setelah jangka waktu yang ditentukan, itu harus diterapkan kembali. Jika Anda berenang di laut, komposisinya digunakan segera setelah keluar dari air.
3. Rekomendasi para ahli menyatakan bahwa volume krim harus sebanding dengan bola tenis. Tapi tidak ada yang menggunakan jumlah ini, tapi Anda tidak boleh berhemat pada krimnya, oleskan dalam jumlah banyak.
4. Jika Anda akan berlibur, ada baiknya Anda membeli beberapa jenis produk berbagai faktor perlindungan. Mula-mula aplikasikan komposisi dengan SPF-50, lalu bertahap beralih ke SPF-30, 20.

Memilih tabir surya yang berkualitas tidaklah sulit jika memperhatikan beberapa nuansa dan karakteristik kulit. Berhati-hatilah saat memilih produk jika Anda punya reaksi alergi. Beli sekarang komposisi berkualitas tinggi dari merek terkenal.

Video: cara memilih tabir surya

Musim panas akan segera tiba! ☀ Matahari bersinar sekuat tenaga, ada yang sudah merencanakan liburan, artinya sudah waktunya membicarakan tabir surya.

Setelah musim dingin yang panjang dan cuaca beku, saya terutama ingin berjemur. Tapi matahari juga punya sisi gelap", yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kulit dan seluruh tubuh kita. Untuk menikmati matahari dengan aman, Anda perlu menjelajahinya dari semua sudut.

Pada postingan kali ini kita akan membahas secara detail tentang jenis-jenis radiasi matahari, sun filter, apa saja SPF, PPD, PA, IPD yang ada pada sunblock jar dan apa saja jenis produk SPF yang ada.

Radiasi sinar matahari

Sinar matahari dibagi menjadi 3 spektrum:

• ultraungu;
• cahaya tampak;
• radiasi infra merah (panas).

Dilihat dari pengaruhnya terhadap kulit, kita tertarik pada sinar ultraviolet (ultraviolet), yang selanjutnya dibagi menjadi UVC, UVB dan UVA.

Sinar UVC (sinar ultraviolet spektrum C)

Ini adalah sinar terkuat dan paling berbahaya. Namun untungnya bagi kita, mereka diserap oleh lapisan ozon dan tidak mencapai permukaan bumi. Oleh karena itu, sinar UVC sama sekali tidak mempengaruhi kulit, dan kami tidak akan membicarakannya lebih lanjut.

Sinar UVB (sinar ultraviolet B)

Sebagiannya juga diserap oleh lapisan ozon, namun sisanya mencapai permukaan bumi. Sinar ini paling aktif dari musim semi hingga musim gugur, dari jam 10 pagi hingga jam 4 sore.

Mereka mempengaruhi permukaan kulit, menembus lapisan atas (epidermis), tetapi tidak mencapai lapisan yang lebih dalam (dermis). Sinar inilah yang menyebabkan penyamakan dalam dosis kecil, dan sengatan matahari dalam dosis besar, terlibat dalam photoaging, dan dapat menyebabkan kanker kulit dan kerusakan mata.

Sinar UVA (sinar ultraviolet spektrum A)

Mereka dibagi menjadi panjang (UVA1) dan pendek (UVA2).

Mereka tidak terserap sama sekali oleh lapisan ozon dan mencapai permukaan bumi. Sama-sama aktif sepanjang tahun, kapan saja sepanjang hari. Dapat menembus kaca dan pakaian ringan. Jumlah sinar UVA jauh lebih banyak dibandingkan jumlah sinar UVB.

Ini adalah sinar yang paling berbahaya. Mereka menembus epidermis dan jauh ke dalam dermis, merusak DNA sel. Mereka mengubah strukturnya, meningkatkan tingkat mutasi genetik dan dapat menyebabkan kanker kulit.

Sinar UVA bertanggung jawab atas hiperpigmentasi, warna kulit tidak merata, kekeringan dan bintik-bintik. Kemungkinannya jauh lebih kecil dibandingkan UVB, namun sinar matahari juga dapat menyebabkan kulit terbakar dan terbakar sinar matahari. Berpartisipasi aktif dalam photoaging. Efek jangka panjang jumlah besar Sinar UVA menyebabkan kerusakan pada serat kolagen dan elastin. Hal ini menyebabkan keriput dan penuaan dini.

UVA adalah sinar utama yang digunakan di salon tanning.

Nuansa penting

Semua sinar menjadi lebih kuat di ketinggian (misalnya di pegunungan). Setiap kilometer ke atas meningkatkan intensitas radiasi sebanyak 12%. Oleh karena itu, di pegunungan, tabir surya (atau lebih baik lagi, tongkat) adalah hal yang mutlak harus dimiliki.

Semua sinar dapat dipantulkan pada tingkat yang berbeda-beda dari permukaan - salju, es, air, dan bahkan aspal, rumput, dan pasir. Hal ini juga meningkatkan intensitas radiasi secara signifikan. Oleh karena itu, perlindungan selalu penting - saat berenang di laut, di resor ski, dan di kota.

Hingga 80% sinar menembus awan. Oleh karena itu, perlindungan terhadap sinar matahari juga penting pada hari berawan.

Perlindungan matahari

Ketika berbicara mengenai matahari, hal utama adalah mengetahui kapan harus berhenti. Sejumlah kecil Radiasi ultraviolet bermanfaat bagi kulit dan tubuh serta diperlukan untuk produksi vitamin D.

Radiasi UV yang berlebihan merusak kulit dan sekitarnya sistem imun, mengentalkannya, mengganggu suplai darah, dan menyebabkan photoaging. Penuaan kulit 70% bergantung pada radiasi ultraviolet.

Selain itu, dosis radiasi UV apa pun tetap berada di dalam tubuh dan terakumulasi sepanjang hidup. Sangat berbahaya luka bakar parah- hingga kulit melepuh dan mengelupas. Tubuh mengingat setiap kali Anda digoreng.

Luka bakar akibat sinar matahari terus berkembang (menjadi lebih buruk) selama 12 hingga 24 jam setelah terjadi.

Untuk melindungi kita kulit halus dari efek negatif radiasi ultraviolet dan penggunaan filter matahari dalam kosmetik.

Filter matahari

Ada berbagai zat yang secara selektif menyerap, memantulkan, dan menetralisir efek sinar UV. Begitulah sebutan mereka tabir surya atau filter UV (UV)..

Filter UV juga ditambahkan ke produk kosmetik untuk melindunginya dari kerusakan dan pembusukan akibat cahaya.

Filter bersifat fisik, kimia dan alami.

Filter fisik

Mencerminkan Sinar matahari. Mereka didistribusikan ke seluruh permukaan kulit, membentuk lapisan padat yang tidak dapat ditembus. Mereka bertindak sebagai cangkang mini, perisai atau layar tempat sinar matahari "memantul" seperti anak panah.

Produk yang hanya didasarkan pada filter fisik, biasanya, memberikan faktor perlindungan dasar dan rata-rata.

Contoh filter fisik (apa yang harus dicari pada label): seng oksida; titanium dioksida.

"Pro+". Ini adalah filter “spektrum luas” - filter ini melindungi terhadap sinar UVB dan UVA. Mereka tidak diserap oleh kulit dan tidak bereaksi dengannya. Mereka efektif bahkan pada konsentrasi rendah, tidak beracun, fotostabil (tidak terurai dalam cahaya) dan berbiaya rendah. Mereka mulai bertindak segera setelah diaplikasikan pada kulit.

"Kekurangan -". Pada konsentrasi tinggi, bahan ini menimbulkan efek putih pada kulit; padat, buram, dapat mengering, tidak tahan air, dan tidak dapat dipadukan dengan baik dengan banyak komponen formula kosmetik. Secara teoritis, bahan-bahan tersebut dapat menyumbat pori-pori (jika rawan).

Pilihan terbaik untuk kulit sensitif, hipersensitif, reaktif, pecinta organik, dan anak-anak. Anak-anak kosmetik pelindung sinar matahari seharusnya hanya berisi filter fisik.

Filter kimia

Menyerap Radiasi UV dan menghalangi penetrasinya ke dalam kulit. Beberapa filter kimia juga memantulkan dan menyebarkan sinar. Didistribusikan ke seluruh permukaan kulit dan ke dalam lapisan atas kulit ari. Mereka praktis tidak menembus lebih dalam. Mereka tidak masuk ke dalam tubuh, tidak memiliki efek berbahaya pada sel dan sistem peredaran darah, serta tidak menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Tergantung pada zat spesifiknya, bahan ini melindungi terhadap UVA, UVB, atau kedua jenis sinar tersebut.

Contoh filter kimia (yang perlu diperhatikan pada label): avobenzone; Mexoryl (Mexoryl SX dan XL); tinosorb (Tinosorb S dan M); oktokrilena; padimate O; kayu manis (-cinnamate); oksibenzon, benzofenon-3 (oksibenzon, benzofenon-3); sulisobenzon; oktil salisilat.

"Pro+". Sangat efektif. Anti air. Memberikan faktor perlindungan yang tinggi. Mereka tidak meninggalkan bekas pada kulit, biasanya berbentuk cair, tidak berwarna dan tidak berbau.

"Kekurangan -". Mekanisme pengoperasian filter kimia pada dasarnya reaksi kimia pada kulit. Mereka bersentuhan dengan radiasi, menyerapnya dan melepaskan panas. Akibatnya suhu kulit meningkat. Mereka dapat menyebabkan alergi dan memicu perkembangan rosacea. Mereka mungkin dapat difoto atau tidak. Mereka mulai beraksi hanya 20-30 menit setelah dioleskan ke kulit.

Tulisan "sunblock" pada botol biasanya menyiratkan adanya filter fisik, tulisan "tabir surya" - yang kimia. Namun, ini adalah konsep yang sangat relatif. Orang Amerika, misalnya, telah melarang penggunaan kata “sunblock” karena tidak ada produk yang dapat sepenuhnya menghalangi sinar matahari.

Filter alami

Filter alami atau alami mencakup banyak hal minyak dasar. Keduanya dapat memantulkan dan menyerap radiasi UV.

Misalnya: minyak biji wortel (menurut berbagai sumber SPF 38-40), minyak biji raspberry (SPF 28-50), minyak biji gandum (SPF 20), minyak alpukat (SPF 4-15), Minyak kelapa(SPF 2-8), Minyak Zaitun (SPF 2-8), Minyak Macadamia (SPF 6), Minyak Almond (SPF 5), Minyak Wijen (SPF 5), Shea Butter (SPF 3-6), Minyak Jojoba (SPF 4).

Tentu saja, Anda tidak boleh bergantung sepenuhnya pada filter alami untuk perlindungan terhadap sinar matahari.
Jumlahnya tidak cukup. Pertama, mereka membuat film yang terlalu tipis dan kurang efektif. Kedua, minyak menarik sinar matahari dan meningkatkan penyamakan kulit. Dan ketiga, nilai SPF terlalu bervariasi. Namun jika dikombinasikan dengan filter fisik dan kimia, filter alami sangat baik.

Keausan dan fotostabilitas filter

Filter fisik dan kimia cenderung aus.

Yang fisik terhapus, misalnya saat bersentuhan dengan handuk. Dan setiap molekul filter kimia, ketika foton dari sinar matahari mengenainya, mati dan diubah menjadi panas. Jadi dikonsumsi seperti bensin untuk mobil atau makanan untuk tubuh.

Inilah sebabnya mengapa penting untuk terus memperbarui perlindungan Anda. Semakin banyak sinar matahari, semakin sering pula pengulangannya.

Beberapa zat lebih tahan terhadap cahaya (fotostabil), yang lain kurang stabil dan lebih cepat mati. Beberapa filter dapat menstabilkan yang lain (misalnya, Mexoril menstabilkan avobenzene), sementara yang lain, sebaliknya, saling menghancurkan (seperti octinoxate dan avobenzene).

Selain itu, tidak semua filter secara mandiri memberikan perlindungan terhadap kedua jenis sinar tersebut. Oleh karena itu, tabir surya menggunakan seluruh rangkaian filter (biasanya sekitar 5 filter). Semakin tinggi perlindungannya, semakin banyak filter yang dapat Anda temukan dalam satu toples.

Tabir surya yang baik harus memberikan perlindungan dari sinar UVB dan UVA. Rasio ideal Filter UVB ke UVA - 1:1.

Apa yang harus dicari pada label

SPF (perlindungan UVB)

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, yaitu faktor perlindungan matahari. Ini indikator yang menentukan kemampuan suatu produk kosmetik dalam melindungi kulit dari luka bakar. Itu dihitung oleh orang pintar berjas putih di laboratorium.

Menghitung SPF mengukur berapa banyak radiasi UV yang diperlukan agar kulit kita yang tidak terlindungi mulai terbakar dibandingkan dengan kulit yang ditutupi tabir surya. Nilai SPF menunjukkan berapa % sinar UV yang akan diblokir. Hal ini didefinisikan dalam angka dari 2 hingga 100. Semakin tinggi SPF, semakin banyak sinar yang dipantulkan (diserap), dan semakin tinggi pula tingkat perlindungan produk terhadap sengatan matahari.

Banyak orang mungkin mengetahui rumusnya: lamanya waktu yang dapat Anda habiskan di bawah sinar matahari tanpa terbakar sinar matahari tanpa tabir surya (misalnya 30 menit) x nilai SPF (misalnya 10) = lamanya Anda dapat berjemur dengan aman di bawah sinar matahari berjemur sambil memakai SPF ini (dalam kasus kami - 30x10 = 300 menit, yaitu sebanyak 5 jam). Tampaknya semuanya baik-baik saja? Tapi tidak.

Mengapa? Karena SPF tidak menentukan durasi paparan sinar matahari, dan kuantitas radiasi sinar matahari. Durasi hanyalah salah satu faktor. Intensitas radiasi juga tidak kalah pentingnya. Misalnya 1 jam di bawah sinar matahari pada jam 9 pagi dalam hal dampaknya pada kulit sama dengan 15 menit pada jam 1 siang. Lain faktor penting- geografi. Semakin dekat ke garis khatulistiwa, semakin intens radiasi sinar matahari. Jangan lupakan cuacanya, Anda bisa terbakar saat langit mendung. Oleh karena itu, Anda tidak bisa hanya berpedoman pada rumus di atas.

Penting! SPF hanya menentukan tingkat perlindungan terhadap sengatan matahari (paparan sinar UVB), tetapi tidak menentukan tingkat perlindungan terhadap efek berbahaya sinar UVA.

Untuk lebih jelasnya, SPF dapat dibagi menjadi beberapa tingkat perlindungan.

• SPF (2-10) - dasar.
• SPF (15-25) - sedang.
• SPF (30-100) - tinggi.

Namun tidak ada krim, bahkan dengan SPF 100, yang memberikan perlindungan 100% terhadap radiasi. Karena perlindungan total dari sinar matahari hanya dapat diberikan oleh bunker terpencil jauh di bawah tanah. Oleh karena itu, Anda tidak boleh berpikir bahwa dengan mengolesi diri Anda dengan “tenun” Anda bisa “menggoreng di pantai” sepanjang hari tanpa membahayakan kesehatan Anda.

Kesalahpahaman lainnya adalah, misalnya, SPF 30 memberikan perlindungan 2 kali lebih banyak dibandingkan SPF 15, dan SPF 60 memberikan perlindungan 2 kali lebih banyak dibandingkan SPF 30. Hal ini tidak benar. Perbedaan SPF 15 dan 100 hanya 6%.

Mari kita lihat berapa % sinar matahari yang dipantulkan oleh SPF tertentu.

SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 - 99%.

Seperti yang Anda lihat, menerapkan terlalu banyak SPF tidak masuk akal. SPF 100 lebih merupakan taktik pemasaran.

Apalagi semakin tinggi SPF-nya, maka terasa semakin berminyak dan kental di kulit. SPF 15 jauh lebih enak saat disentuh dibandingkan SPF 30. Dan SPF 100, mmm... anggap saja ugh. ☹

Saat memilih SPF, pertimbangkan faktor-faktor berikut:

• fototipe, warna kulit- pemilik berambut merah kulit porselen dengan bintik-bintik Anda memerlukan SPF yang lebih tinggi (mulai 50);
• musim- di musim panas Anda memerlukan SPF lebih tinggi daripada di musim dingin;
• Waktu dalam Sehari- dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore sinar UVB paling aktif;
• berawan- langit tak berawan memerlukan SPF lebih tinggi;
• geografi, iklim dan intensitas matahari- lokasi Anda - dekat Khatulistiwa atau di luar Lingkaran Arktik - penting; UEA yang panas dan Rusia tengah memerlukan tingkat perlindungan yang berbeda-beda;
• lokasi- laut dan pegunungan membutuhkan SPF lebih tinggi daripada dacha di wilayah Moskow.

PPD, PA dan IPD (perlindungan UVA)

Ukuran perlindungan yang diterima secara umum terhadap sinar UVB adalah indeks SPF. Ukuran perlindungan terhadap sinar UVA adalah indeks PPD, PA dan IPD. Saat ini tidak ada ukuran perlindungan yang diterima secara umum, akurat dan ideal terhadap sinar UVA di alam. DI DALAM negara lain indeks yang berbeda digunakan.

Penggelapan Pigmen Persisten (PPD)

Secara harfiah - penggelapan pigmen yang stabil. Awalnya dikembangkan di Jepang, diadopsi di Eropa dan Amerika. Di sebagian besar dana Eropa dan Amerika, Anda akan menemukan ikon ini.

Menunjukkan seberapa besar produk akan mengurangi penetrasi sinar UVA ke dalam kulit. Semakin tinggi angkanya semakin baik, indeks minimal yang disarankan adalah 8, maksimal 42. Artinya 42% sinar akan terhalang.

Indeks PPD inilah yang saat ini dianggap paling akurat di Eropa dan Amerika.

Tingkat Perlindungan UVA (PA)

Secara harfiah - tingkat perlindungan terhadap UVA. Muncul relatif baru dan diadopsi di Jepang dan Korea. Mirip dengan PPD. Ditunjukkan dengan + dari 1 hingga 4.

Rasio indeks PA dan PPD: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 ke atas.

Semakin banyak + yang dimiliki PA dan semakin tinggi angka serta PPDnya, maka semakin baik pula perlindungannya.

Penggelapan Pigmen Segera (IPD)

Secara harfiah - penggelapan pigmen secara instan.

Indeks maksimalnya adalah 90. Artinya kulit 90% terlindungi dari pengaruh sinar UVA.

Jika tidak ada PPD, PA, atau IPD pada toples, carilah tulisan UVA dalam lingkaran tanpa angka. Artinya perlindungan dari sinar UVA, tapi tanpa spesifik. Selain itu, UVA dalam lingkaran berarti rasio filter UVA dan UVB adalah 1:3.

Apa lagi yang ditambahkan ke tabir surya?

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menghasilkan radikal bebas di dalam tubuh - molekul oksigen yang tidak stabil dan sangat reaktif yang merusak jaringan pada tingkat molekuler, menghancurkan dan mengubah DNA.

Baca selengkapnya tentang perlindungan terhadap sinar matahari di rangkaian postingan “cerah” ☀ kami:

Tetap bersama kami, tingkatkan literasi kosmetik Anda dan jadilah cantik.

Sampai jumpa lagi di LaraBarBlog. ♫

Ini produk kosmetik akan melindungi Anda dari dua jenis sinar matahari berbahaya: UVB dan UVA. Yang pertama menelepon terbakar sinar matahari, yang kedua - tidak, namun kedua jenis tersebut membuat kulit kurang elastis, mengaktifkan proses penuaan dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Dan apakah semua krim memberikan perlindungan yang sama?

Tidak, tingkat perlindungan bergantung pada nilai SPF, yang berkisar antara 2 hingga 50. Semakin tinggi nilai SPF, semakin banyak sinar matahari yang disaring, dan Anda dapat berada di bawah sinar matahari lebih lama tanpa risiko terbakar sinar matahari. Misalnya, SPF 2 menyaring sekitar 50% sinar UV, dan SPF 50 menyaring hingga 98%.

Yang mana yang harus Anda pilih?

Jika Anda sesekali berjemur, tidak lebih dari beberapa menit, saran dokter kulit Bagaimana memilih tabir surya yang tepat untuk jenis kulit Anda. krim dengan SPF 15. Jika Anda berada di luar ruangan terus menerus dalam waktu lama, pilihlah krim dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Juga mempengaruhi tingkat perlindungan.

Bukankah lebih mudah membeli SPF 50 untuk kulit apa pun, karena perlindungannya sangat baik?

Tidak, karena tabir surya tidak 100% aman. Beberapa zat dalam komposisinya dapat menyebabkan iritasi kulit, ruam dan jerawat. Yang lain mencurigai toksisitas dan kemampuannya mengganggu sistem hormonal, meskipun hal ini belum terbukti.

Semakin rendah tingkat SPF dan jumlah zat yang berpotensi berbahaya dalam krim, semakin baik.

Jangan terlalu sering menggunakan perlindungan jika Anda tidak membutuhkannya.

Jadi krimnya hanya berbeda SPFnya saja?

Tidak, tabir surya juga berbeda dalam bahan aktif dalam komposisinya dan terbagi menjadi kimia dan fisik. Bahan kimia diserap ke dalam kulit dan menyerap sinar matahari, lalu mengubahnya menjadi energi termal. Yang fisik membuat lapisan pelindung pada permukaan kulit dan memantulkan radiasi ultraviolet.

Dan mana yang lebih baik untuk dipilih?

Produk kimia tidak meninggalkan goresan dan lebih tahan terhadap air dan keringat. Namun, tidak seperti yang fisik, bahan ini lebih berbahaya bagi kulit: dapat menyebabkan alergi dan iritasi, dan perlindungannya dimulai hanya 20 menit setelah aplikasi.

Jika Anda memiliki kulit sensitif dan tidak ingin mengoleskan krim sebelum terkena sinar matahari, pilihlah krim fisik. Jika Anda akan berenang, aktif berlatih, dan tidak menyukai konsistensi berminyak dan noda pada kulit, pilihlah yang berbahan kimia.

Selain itu, perhatikan jenis sinar apa yang dilindungi oleh krim yang dipilih.

Bukankah itu melindungi terhadap semua jenis?

Ada krim yang hanya melindungi dari sinar tipe B, yang menyebabkan kulit kita menjadi kecokelatan dan. Namun karena kedua jenis sinar tersebut meningkatkan risiko kanker dan mempercepat penuaan kulit, saran dokter kulit UVA & UVB. ambil krim dengan perlindungan terhadap kedua jenis tersebut. Namun, tidak mungkin mengukur seberapa efektif suatu krim melindungi terhadap sinar UVA, jadi menyebutkan perlindungan tersebut saja sudah cukup.

Jika saya berenang, apakah krimnya akan hilang?

Pasti akan hilang, apalagi jika itu krim fisik. Oleh karena itu, pilihlah krim bertanda “waterproof” atau tahan air dan perhatikan waktu perlindungan yang tertera. Perbarui krim setelah periode ini, terlepas dari apakah Anda sudah mandi atau belum.

Jika krimnya masih tersisa, bisakah saya menggunakannya tahun depan?

Krimnya bisa digunakan sampai habis masa berlakunya. Jangan dijemur di bawah sinar matahari langsung atau disimpan di tempat hangat, agar bisa digunakan dalam waktu satu tahun.