- Un paio o due di posate che tutti possono trovare. È meglio scegliere la dimensione individualmente a seconda dell'area su cui verrà eseguito il lavoro. Per i principianti si consiglia la dimensione media della stanza dei dolci; man mano che la tua abilità aumenta, puoi selezionare separatamente la dimensione del dispositivo per ciascuna zona. Ad esempio, utilizza una sala da tè per la zona intorno agli occhi e una caffetteria per migliorare l'elasticità della pelle. I risultati più evidenti si otterranno utilizzando posate d’argento, poiché l’argento esibisce le sue proprietà antiossidanti molto meglio di altri metalli. Si consiglia inoltre di conservare l'attrezzatura utilizzata per la procedura separatamente dalle altre posate.
- Olio selezionato in base al tipo di derma o crema. Non dobbiamo dimenticare che alcuni oli possono provocare la crescita di comedoni sul viso, quindi la selezione dovrebbe essere presa in modo estremamente responsabile. Puoi usare i tuoi sieri nutrienti preferiti. La regola di base del massaggio con il cucchiaio è che il dispositivo dovrebbe muoversi facilmente sulla superficie del derma e non consentire mai al derma sotto il dispositivo di allungarsi o spostarsi.
- Due contenitori con acqua di diverse temperature: fredda, calda. Invece dell'acqua, puoi usare infusi di erbe o tè, che aumenteranno l'utilità della procedura. Puoi aggiungere ghiaccio in un recipiente con acqua fredda. È importante ricordare che un oggetto metallico caldo non deve bruciare la pelle, la sua temperatura è selezionata individualmente e non deve superare i 50 gradi Celsius;
- Salviette cosmetiche o un asciugamano per rimuovere l'olio in eccesso dal viso dopo la procedura.
Questo è l'elenco completo di ciò che è necessario per l'automassaggio con il cucchiaio, questi articoli possono essere trovati nella casa di ogni donna, quindi questo metodo di ringiovanimento è disponibile a casa;
Controindicazioni
Qualsiasi tipo di procedura ha le sue controindicazioni. Il massaggio con il cucchiaio non fa eccezione, quindi prima di iniziare una procedura cosmetica, è necessario familiarizzare con l'elenco delle controindicazioni.
- Poiché l'impasto contribuisce essenzialmente al drenaggio della linfa stagnante, è necessario familiarizzare con un elenco separato di controindicazioni alla procedura di massaggio linfodrenante.
- Si sconsiglia di utilizzare lo sfregamento a caldo con le posate per il raffreddore, poiché sono accompagnati da un aumento della temperatura corporea.
- In presenza di infiammazione pustolosa sulla pelle o di herpes grave, può aggravare il problema, il che è anche indesiderabile.
Sulla base del fatto che non ci sono molte controindicazioni, possiamo concludere che tale cura della pelle del viso è adatta quasi a tutti.
Regole di base per il massaggio facciale con cucchiaio
Prima di iniziare l'automassaggio, le posate devono essere disinfettate con una soluzione antisettica o alcolica, anche la pelle del viso deve essere pulita in modo da non diffondere anche la minima contaminazione su tutto il viso.
Affinché i risultati delle procedure soddisfino l'occhio durante la procedura, è necessario spostare il dispositivo lungo le linee di massaggio.
Le principali guide del massaggio si trovano sulla fronte: dal ponte del naso all'attaccatura dei capelli, in modo arcuato sopra le sopracciglia fino alle tempie. Intorno agli occhi il massaggio va effettuato dall'angolo esterno, con movimenti circolari. Nella parte centrale del viso, inizia a muoverti dal naso, sposta il dispositivo verso le tempie.
Ricordatevi che il metallo deve muoversi agevolmente con movimenti di scorrimento sulla pelle, evitando che si allunghi senza spostarla.
La tecnica di massaggio stessa consiste nel premere, accarezzare, picchiettare la pelle con un cucchiaio caldo o freddo. Per evitare la comparsa di lividi indesiderati, è necessario controllare rigorosamente la forza di pressione sul dispositivo durante l'automassaggio.
Le ore del mattino saranno il momento migliore per eseguire la procedura, poiché aiuterà ad eliminare il gonfiore dopo il sonno, a nutrire la pelle con gli elementi della crema e a darle energia per l'intera giornata.
Complesso base di automassaggio con cucchiai contro le rughe del viso
Basic è un complesso di manipolazioni di massaggio di base rivolte a turno a tutte le aree del viso. Prestando attenzione ad ogni area problematica, questo complesso di elementi elimina le principali carenze: pieghe naso-labiali, borse sotto gli occhi, zampe di gallina, rughe sulla fronte e sul ponte del naso, rimuovono il doppio mento, rendono più chiaro l'ovale del viso.
Sequenza del complesso di base:
- L'area intorno agli occhi.
- Zona della scollatura.
- Area delle pieghe nasolabiali.
- Terzo inferiore del viso, mento.
- Il ponte del naso, la parte frontale dell'ovale facciale.
Dopo aver lavorato su ciascuna delle zone elencate, è necessario drenare la linfa da questa zona lungo il flusso linfatico principale dall'orecchio, lungo il collo fino alla clavicola e al fianco.
Massaggio anti-gonfiore intorno agli occhi con cucchiai freddi
Per eliminare il gonfiore nella zona intorno agli occhi, sono adatti dispositivi freddi.
È necessario iniziare la procedura applicando un cucchiaio raffreddato in cinque punti:
- Angolo esterno dell'occhio (dove si formano le zampe di gallina).
- Il centro della palpebra inferiore si trova sull'osso dell'orbita.
- Angolo interno della palpebra inferiore.
- Angolo interno della palpebra superiore.
- Il centro della palpebra superiore si trova sull'osso dell'orbita.
È necessario continuare a impastare drenando la linfa, con movimenti morbidi e scorrevoli dal primo punto fino all'orecchio e lungo il collo. Ripeti le manipolazioni circa 10 volte per ciascun occhio. Se durante l'automassaggio le posate si riscaldano dal viso, è necessario raffreddarle in acqua fredda e continuare i movimenti.
Combattere le rughe del viso e del décolleté con cucchiai caldi
È necessario iniziare a massaggiare con cucchiai caldi dalla zona del décolleté. Le principali linee di massaggio di questa zona si trovano in raggi che vanno dal décolleté all'ascella, alla clavicola e alla gola.
Inoltre, lo sfregamento con cucchiai caldi aiuterà ad eliminare problemi come le rughe sottili agli angoli degli occhi o, come vengono chiamate, zampe di gallina. È necessario iniziare a massaggiare dal punto dell'angolo esterno dell'occhio ed effettuare leggeri movimenti circolari verso la parte temporale della testa. È meglio ripetere i movimenti di massaggio 4-6 volte per ciascun occhio.
I dispositivi caldi appianano bene anche le pieghe naso-labiali. L'automassaggio regolare di quest'area ti aiuterà a evitare una visita da un cosmetologo per procedure di iniezione di bellezza costose e dolorose, che a volte portano risultati inaspettatamente negativi e talvolta conseguenze irreversibili. Il massaggio dovrebbe essere effettuato lungo due principali linee di massaggio:
- Dall'ala del naso lungo la guancia fino alla tempia.
- Dall'angolo della bocca lungo la guancia fino al lobo dell'orecchio.
Il secondo modo incredibilmente efficace per eliminare le pieghe nasolabiali è un massaggio picchiettante con un cucchiaio caldo. Per eseguire la procedura, è necessario gonfiare le guance per allungare l'area problematica delle labbra nasolabiali e camminare lungo la ruga dal basso verso l'alto con leggeri movimenti di tocco. È meglio ripetere le manipolazioni circa cinque volte per ciascun lato. Per potenziare l'effetto di tale massaggio, è possibile utilizzare cucchiai di temperature contrastanti per donare elasticità alla zona e prevenire la formazione di nuove rughe.
Il prossimo problema che può essere eliminato massaggiando con cucchiai caldi sono le pieghe orizzontali sulla fronte. Il metodo di massaggio più semplice consisterà in movimenti di pressione radiali e circolari dal ponte del naso al cuoio capelluto e sopra il sopracciglio verso le tempie.
Esecuzione dell'automassaggio con i cucchiai in video:
Massaggio di contrasto per donare elasticità alla pelle
L'uso di cucchiai a contrasto nel massaggio aiuterà a definire più chiaramente l'ovale del viso, a eliminare il doppio mento e a donare alla pelle in ogni zona maggiore compattezza ed elasticità.
Per il massaggio contorno viso, è necessario piegare due cucchiai con la schiena ed eseguire tecniche di impasto sulla mascella, partendo dal mento fino all'orecchio. Con una adeguata esperienza in questo tipo di massaggio, i movimenti possono essere sostituiti con piccoli movimenti circolari. È importante ricordarsi di drenare la linfa dopo 3-4 manipolazioni su ciascuna zona.
Per eliminare il rilassamento cutaneo del mento, è necessario posizionare i cucchiai sotto di esso in posizione orizzontale, creare tensione nella mascella inferiore e massaggiare lungo le linee dal mento verso l'alto e verso i lati, spostandosi verso l'orecchio.
Il massaggio con cucchiai a contrasto può restituire elasticità alla pelle del collo, ma è importante evitare con il massaggio la zona della tiroide.
Durata del massaggio
Il tempo della procedura viene selezionato individualmente in base al ritmo della vita. Se riesci a ritagliarti 5 minuti preziosi nella tua fitta agenda, ne trarranno sicuramente beneficio la tua pelle. Inoltre, non dovresti lasciarti trasportare e impegnarti nell'automassaggio per più di 20 minuti. Questa volta è abbastanza per lavorare su ciascuna delle aree problematiche e drenare la linfa.
Completamento della procedura
Al termine dell'automassaggio, utilizzare cucchiai d'argento per rimuovere l'olio o la crema in eccesso da viso, collo e décolleté. Se necessario, lavare con detergente. Per il lavaggio si possono utilizzare anche infusi di erbe benefiche, lozioni e tonici cosmetici e acque cosmetiche. L'ultimo passaggio è asciugare la pelle con un asciugamano. Non rimuovere l'umidità dal viso in modo aggressivo; è sufficiente applicare semplicemente il materiale sul viso alcune volte per rimuovere l'umidità.
Possiamo quindi concludere che il massaggio con cucchiai d'argento aiuterà a combattere molti problemi associati all'invecchiamento della pelle e alla perdita della sua compattezza ed elasticità. Puoi eseguire un tale massaggio da solo a casa, senza alcuna preparazione speciale, utilizzando i soliti mezzi disponibili. È importante ricordare la disinfezione dei dispositivi, la loro conservazione accessibile e separata e il rispetto delle regole del massaggio linfodrenante.
È importante per ogni donna preservare la bellezza e la giovinezza del proprio viso il più a lungo possibile. Un modo per ottenere questo risultato è massaggiare il viso con i cucchiai. In questo articolo parleremo di quale tecnica eseguirlo, quali cucchiai sono necessari e quale effetto puoi aspettarti da un massaggio con cucchiaio.
Il massaggio con il cucchiaio è stato sviluppato dal cosmetologo Rene Koch. In tenera età, notò che quando sua madre applicava un normale cucchiaio su un livido, questo diventava meno doloroso e gonfio. Rene Koch ha deciso di provare questa tecnica nel settore della bellezza e della salute. Ora questo è un metodo abbastanza popolare per ringiovanire la pelle, combattere la cellulite, il rilassamento cutaneo e il rilassamento cutaneo. Questo tipo di massaggio con i cucchiai è molto comodo da usare a casa.
Che effetto dà il massaggio con i cucchiai?
Viene eseguito un rapido massaggio su tutto il viso secondo il seguente schema: occhi, décolleté, piega nasolabiale, mento, collo, fronte, ponte del naso. Non ci vorranno più di 10 minuti.
Massaggio al collo
La zona del collo va lavorata con cucchiai caldi. Lo schema dei movimenti inizia dalla parte inferiore della metà del mento fino alle orecchie. Questo è un buon modo per rassodare la pelle della zona del collo.
Massaggio con cucchiai in video
Ti offriamo una selezione di masterclass in video sul massaggio facciale con cucchiai.
Ci sono molte ricette di bellezza. Le moderne tecniche consentono di prolungare la giovinezza e la freschezza della pelle. Il massaggio al viso con i cucchiai aiuta ad affrontare i cambiamenti legati all'età e a ritardare gli effetti del tempo. La tecnologia è stata sviluppata da Rene Koch. Il cosmetologo ha messo in pratica un noto metodo popolare per gonfiore e lividi sul tegumento. Grazie all'utilizzo degli strumenti disponibili, è possibile appianare le rughe e ripristinare la linea ovale.
Indicazioni per l'uso
Si riferisce alle tecniche antietà. Si osserva un effetto positivo dovuto all'accelerazione della circolazione sanguigna e del deflusso linfatico. Di conseguenza, le cellule sono sature di sostanze nutritive e ossigeno, i processi di rinnovamento e la sintesi del collagene vengono accelerati. Le proprietà linfodrenanti del massaggio con il cucchiaio rimuovono i liquidi dal tessuto sottocutaneo, alleviano il gonfiore e ripristinano il tono.
Indicazioni per:
- pelle rilassata e stanca;
- rughe facciali statiche;
- doppio mento, rasato;
- colore malsano e grigio;
- gonfiore, gonfiore;
- borse sotto gli occhi;
- pori dilatati;
- struttura grumosa;
- infiammazione, irritazione.
Come risultato del massaggio facciale con i cucchiai, le condizioni generali della pelle migliorano. Gli spasmi muscolari vengono alleviati, le fibre si rilassano, le rughe si attenuano. L'attivazione del flusso sanguigno favorisce la sintesi del collagene, che riempie le pieghe.
Nota! La tecnica viene spesso utilizzata per correggere la linea ovale, modellare gli zigomi e stringere la palpebra cadente.
Regole di esecuzione
Affinché una procedura cosmetica sia vantaggiosa, è necessario attenersi alle raccomandazioni di base. Questa è una delle poche tecniche disponibili per l'uso domestico. Il risultato può essere paragonato al massaggio linfodrenante hardware; l'effetto sarà evidente dopo le prime sedute.
Regole:
- I cucchiai usati devono essere tenuti separati dalle posate. Prima e dopo la procedura, assicurati di trattare con un antisettico.
- I cucchiai d'argento sono considerati i migliori, poiché questo metallo ha proprietà antiossidanti. Puoi anche massaggiare con quelli normali in acciaio inossidabile.
- In salone si esegue con 2 o 4 cucchiai, a casa se ne possono usare solo 2.
- Prima della procedura, la pelle viene pulita e poi rifinita con l'applicazione di un prodotto cosmetico.
- Per la planata vengono utilizzati oli base e composizioni essenziali. Puoi usare una crema nutriente.
- Prima del massaggio è necessario testare le composizioni. Se si verifica bruciore o irritazione, vengono utilizzati solo gli ingredienti base: jojoba, grano o olio d'oliva.
- Come tutte le tecniche, viene eseguita rigorosamente lungo le linee del massaggio. La pressione è di media intensità ed è autoregolabile. Ciò consente di evitare traumi ai vasi sanguigni intaccando il tessuto sottocutaneo.
- Per risolvere problemi estetici vengono utilizzate varie condizioni di temperatura. Per alleviare il gonfiore - freddo, per appianare le rughe, combinare gli effetti del caldo e del freddo.
- La temperatura dei cucchiai applicati dovrebbe essere confortevole; non sono consentite ustioni o, al contrario, ipotermia dei tessuti. Prima di eseguire un massaggio, vale la pena testarlo sulla curva del gomito.
Preparazione per la sessione
Per la procedura è necessario preparare contenitori con acqua fredda e calda. Si consiglia di utilizzare minerali o decotti di camomilla, piantaggine, menta per migliorare l'effetto cosmetico. L'olio base deve essere riscaldato a temperatura ambiente.
Il viso viene pulito da cosmetici decorativi e impurità. Quindi è necessario applicare olio da massaggio o crema nutriente in uno strato abbastanza generoso per evitare spostamenti e stiramenti della pelle.
Punto importante! Quelli al caffè vengono utilizzati per la zona del contorno occhi, quelli dolci per le guance e il mento. Cucchiaini - per palpebre, ponte del naso, fronte, pieghe naso-labiali, cucchiai - per collo e décolleté.
Tipi di tecniche di massaggio
A seconda della temperatura, il massaggio si divide in freddo, caldo al cucchiaio e misto. Per il viso vengono spesso utilizzati freddi e misti. Per correggere la tua figura e sbarazzarti della buccia d'arancia - caldo.
Freddo
Per eseguire la procedura, preparare acqua refrigerata, tè verde o decotto alle erbe. È possibile aggiungere cubetti di ghiaccio per mantenere la temperatura desiderata. Le tecniche con cucchiai freddi vengono eseguite dopo quelle calde. Stimolano il deflusso della linfa, alleviano il gonfiore e aiutano a levigare le rughe.
caldo
Prepara e riscalda la pelle, apre al massimo i pori e aiuta ad eliminare le tossine. È importante testare prima il cucchiaio caldo sul polso o sul gomito per evitare di scottarsi. Il massaggio con cucchiai caldi aiuta a levigare le pieghe nasolabiali sulla fronte. Non può essere applicato sulle palpebre, l'unica eccezione è la zona delle zampe di gallina.
Misto
L'esposizione alternata al metallo caldo e freddo stimola il flusso sanguigno e ha un effetto di drenaggio linfatico. L'alternanza aiuta ad accelerare il processo di rinnovamento e rimuove le cellule morte. Il metodo più efficace per prevenire i cambiamenti legati all'età e correggere la linea ovale.
Istruzioni per l'implementazione
Immergi un cucchiaio nel liquido freddo o caldo. Toglietelo e bagnatelo con un tovagliolo; potete applicare olio o crema direttamente sullo strumento stesso. Tutte le tecniche vengono eseguite 4-5 volte alternativamente con cucchiai caldi e freddi.
Tecnica:
- Metti 2 cucchiai caldi sul ponte del naso. Effettuare 6 pressioni pulsanti, quindi tracciare una linea fino al centro della fronte, parallela alle arcate sopracciliari. Completa il movimento sulle tempie, ripeti con cucchiai freddi.
- Dal centro della fronte, con l'aiuto di cucchiai caldi, disegna una spirale verso le tempie. Ripetere come standard a freddo.
- Usa movimenti a zigzag dal ponte del naso alle tempie con cucchiai caldi e poi freddi.
- Una tecnica semplice aiuterà con le pieghe naso-labiali. Inspira aria nelle guance e, con movimenti di carezze, lavora le linee del triangolo naso-labiale dall'alto verso il basso con cucchiai caldi, poi con cucchiai freddi.
- Metti i cucchiai caldi sul labbro superiore, con la bocca rilassata. Muoviti con movimenti leviganti verso gli angoli della bocca, fai 3 pressioni. Da questo punto, accarezzalo verso il trago dell'orecchio. Ripetere con strumenti freddi.
- I cucchiai freddi vengono utilizzati per alleviare il gonfiore. Installare nell'area dell'angolo interno. Utilizzando movimenti ondulatori, spostare lo strumento verso le tempie, effettuare 3 pressioni. Quindi - ai lobi delle orecchie e ritorna all'angolo interno dell'occhio.
- Per appianare le zampe di gallina, devi posizionare dei cucchiai caldi agli angoli dell'occhio esterno. Fai 3 cerchi verso le tempie, poi ripeti con i cucchiai freddi.
Numero e costo delle sessioni
I primi cambiamenti positivi possono essere notati dopo 3-4 procedure. In totale saranno necessarie almeno 10-15 sedute, il numero e la frequenza saranno determinate dallo specialista, a seconda delle condizioni della pelle.
Con cambiamenti pronunciati legati all'età, è meglio affidarsi ai professionisti. Nei saloni e nelle cliniche di medicina estetica, il costo di una seduta varia da 800 rubli. fino a 5000 rubli. Il prezzo è influenzato dall'esperienza e dalle qualifiche del maestro, nonché dai cosmetici utilizzati durante il massaggio.
Attenzione! Puoi massaggiare tu stesso con i cucchiai per mantenere la freschezza, eliminare l'infiammazione e restringere i pori. Ma con problemi pronunciati - pieghe nasolabiali, struttura grumosa, palpebre cadenti, doppio mento - l'assistenza domiciliare sarà inefficace.
Controindicazioni
Non dovresti iscriverti a un massaggio se non ti senti bene o hai un'esacerbazione di patologie croniche. Inoltre, non è consigliabile eseguire la procedura per malattie allergiche e dermatologiche.
Controindicazioni:
- patologie del sistema linfatico;
- acne rosacea;
- febbre;
- formazioni pustolose;
- herpes;
- malattie infettive e infiammatorie.
Il massaggio con i cucchiai è un ottimo modo per mantenere l'elasticità e la pelle giovane. Migliorerà l'effetto dei prodotti cosmetici e ripristinerà la pelle, come dopo una vacanza termale. Puoi padroneggiare tu stesso la semplice tecnica utilizzandola per l'assistenza domiciliare.
Video utili
La famosa cosmetologa canadese Zina Chervinskaya parla di un metodo unico e molto semplice per la cura del viso.
Massaggio viso con cucchiai per principianti.
R Una ricetta per appianare le rughe sul viso in modo rapido e molto semplice utilizzando i cucchiai.
Rene Koch, un cosmetologo tedesco, è sicuro che per eliminare le rughe sul viso e rassodare la pelle, non è necessario rivolgersi ai chirurghi plastici. Per il massaggio a casa, il massaggio con i cucchiai è adatto. Non è complicato nella sua tecnica, ma non ti farà aspettare a lungo per ottenere risultati con un uso regolare.
Questo massaggio è conosciuto fin dai secoli passati, quando re e vari nobili vi utilizzavano cucchiai d'oro o d'argento.
La procedura viene eseguita con il dorso di un cucchiaio, che preme delicatamente e in modo uniforme su una determinata area della pelle e leviga le rughe come un ferro da stiro. Sebbene il massaggio con il cucchiaio possa essere eseguito su tutto il corpo, il massaggio facciale è il più comune.
Naturalmente, è bene eseguire il massaggio con cucchiai d'argento, che ora viene effettuato in molti costosi saloni di bellezza, ma ci accontenteremo di semplici cucchiai di diverse dimensioni. Per l'automassaggio a casa sono adatti cucchiai che vanno dai cucchiai da tavola ai cucchiaini da caffè.
Potremmo aver bisogno
Un paio di cucchiai d'argento o di cupronichel, ma se non li hai, andranno bene anche quelli semplici in acciaio;
Oltre ai cucchiai, avrai bisogno di 2 contenitori, il primo conterrà acqua calda e il secondo conterrà acqua fredda (puoi usare il ghiaccio).
Decotto caldo e freddo di qualche erba o tè verde
Olio vegetale (puoi prendere un olio adatto al tuo tipo di pelle. Per la pelle grassa e mista è meglio prendere "nocciola", "mandorla", "sesamo" e per la pelle normale e secca - "albicocca", "pesca" , “oliva”.)
Per fare un massaggio avrete bisogno di circa 20 minuti di tempo libero.
La tecnica del massaggio è molto semplice.
Per l'automassaggio non sono richieste competenze particolari.
Sono garantiti un piccolo sforzo e un leggero effetto lifting, un migliore apporto sanguigno e linfatico.
A seconda dello scopo, il massaggio verrà effettuato con un cucchiaio freddo o riscaldato. Da questo otterremo risultati diversi.
I cucchiai vengono prima puliti con alcool.
Prima di iniziare, è necessario pulire il viso e applicare la crema, anche se può essere applicata direttamente sul cucchiaio prima del massaggio (sul lato convesso). La crema favorisce un risultato migliore, quindi se vuoi applicarla specificatamente sui cucchiai, fai in questo modo: metti i cucchiai in contenitori con acqua, 1° in acqua calda, 2° in acqua fredda. Innanzitutto, il massaggio viene eseguito con un cucchiaio caldo. Lo togli dall'acqua calda, lo tamponi con un tovagliolo e controlli se è troppo caldo prima di applicare la crema? Quindi applicare la crema e procedere direttamente agli esercizi.
Se ungi il dorso del cucchiaio con il miele otterrai un effetto maggiore.
Importante! Eseguiamo il massaggio rigorosamente lungo le linee di massaggio.
Principali direzioni del massaggio:
Lungo la fronte dal ponte del naso alle tempie e all'attaccatura dei capelli,
lungo le palpebre con un movimento circolare dall'angolo interno verso di esso,
lungo le guance dalle ali del naso alle tempie,
dal mento alle tempie,
lungo il collo dalla base al mento.
Nota:
Massaggiamo il viso con i cucchiai, prima in senso orario e poi viceversa.
È importante assicurarsi che i movimenti siano delicati e che la pelle sotto i cucchiai non si allunghi o si muova.
Effettuare movimenti di massaggio in senso orario con pressione e in senso antiorario utilizzare movimenti leggeri per evitare il riflusso del fluido tissutale.
Si consiglia di eseguire ogni movimento almeno 10 volte.
Ogni volta che il cucchiaio inizia a scivolare peggio, è necessario immergerlo nell'olio.
Al termine della procedura, il viso deve essere lavato con acqua tiepida.
Massaggio facciale con cucchiai: esegui esercizi
1) “Linea”: leviga le rughe tra le sopracciglia.
Hai bisogno di 2 cucchiai.
Posiziona il cucchiaio caldo tra le sopracciglia e premi 6 volte, quindi spostalo sulla fronte.
Riabbassiamo il cucchiaio nel contenitore con acqua calda e facciamo la stessa azione con un cucchiaio freddo.
2) “Spirale”: leviga le rughe sulla fronte. Avrai bisogno di 2 cucchiai, entrambi posti in un contenitore di acqua calda. Applichiamo il cucchiaio sulla tempia destra e disegniamo una spirale in tre movimenti circolari, quindi spostiamo il cucchiaio lungo la fronte fino alla tempia sinistra. Disegniamo la stessa spirale con tre movimenti circolari. Prendiamo un nuovo cucchiaio e ricominciamo l'esercizio, solo che questa volta sulla tempia sinistra.
3) "Zigzag": il compito è lo stesso, appianare le rughe sulla fronte. Prendi 4 cucchiai. Metti un paio di cucchiai caldi sulla fronte (al centro). Successivamente, devi spostare immediatamente entrambi i cucchiai dal centro alle tempie, come se disegnassi uno zigzag (punta i cucchiai in direzioni diverse). Raggiungi le tempie ed esegui 6 leggere pressioni. Ripeti con cucchiai freddi.
4) "Tamburo" - appianare le pieghe naso-labiali I cosmetologi dicono: la presenza di una piega naso-labiale pronunciata e profondamente disegnata sul viso rende il viso di una persona 7-10 anni più vecchio. Dà anche al suo viso un'espressione aggressiva, cupa e triste.
Avrai bisogno di 4 cucchiai. Usando cucchiai caldi, picchietta 10 volte sopra e attorno alle pieghe naso-labiali (fallo con le guance gonfie). Fai diverse ripetizioni.
5) "Lettera O": l'obiettivo è lo stesso dell'esercizio. N. 4. Avrai bisogno di 2 cucchiai. Applicare la crema antirughe sui cucchiai caldi; la bocca dovrebbe essere leggermente aperta, come se pronunciasse la lettera "O". Posizionare i cucchiai sulle ali del naso, eseguire movimenti circolari, scendere gradualmente, disegnando “antenne”, fino alle labbra (angoli). Esegui nuovamente i movimenti circolari. Chiudi la bocca, scalda i cucchiai e puoi ripetere l'esercizio una seconda volta. Solo 3 ripetizioni.
6) “Baffi”: leviga le rughe intorno alle labbra. Avrai bisogno di 2 cucchiaini, che siano caldi e posizionati in posizione orizzontale sopra il labbro superiore. Tieni la bocca leggermente aperta e pronuncia il suono “E”. Usando piccoli movimenti sotto forma di semicerchio, spostati verso gli angoli della bocca, disegnando i baffi. Si fermarono e premettero leggermente i cucchiai agli angoli delle labbra. Quindi girali in posizione verticale e muoviti verso i lobi delle orecchie come se cercassi di sollevare gli angoli delle labbra. Quando raggiungi i lobi delle orecchie, fermati, esegui tre pressioni e sposta verso l'alto il muscolo dell'orecchio. Ripeti - 2 volte.
7) “Wave” - elimina le occhiaie e le borse sotto gli occhi. Un problema comune è il gonfiore delle palpebre e lividi sotto gli occhi.
Nella nostra epoca di “stress e passione”, di computer e radiotelefoni, tali manifestazioni sono più che comuni.
E affinché i tuoi occhi brillino e smettano di essere stanchi e tristi, iniziamo dalle palpebre.
Per prima cosa, raffredda i cucchiai nel brodo ghiacciato (a proposito, puoi pre-raffreddare il cucchiaio in frigorifero). Applichiamoli sulle palpebre superiori per qualche secondo. E così via in 5 passaggi. Questo esercizio aiuterà ad eliminare il gonfiore e a rassodare visibilmente la pelle delle palpebre superiori.
Ripetiamo l'esercizio applicando un cucchiaio raffreddato sulle palpebre inferiori: rimuoveremo borse gonfie e occhiaie sotto gli occhi.
Avrai bisogno di 2 cucchiai refrigerati. Posizionali vicino agli angoli interni degli occhi. Usando movimenti ondulatori, muovi i cucchiai verso le tempie. Esegui 3 pressioni sulle tempie, spostati verso le orecchie. Fermati per 6 secondi, sposta nuovamente i cucchiai sulle palpebre, tieni premuto per 2 secondi. Totale: 3 ripetizioni.
8) "Dalle zampe di gallina" - lo scopo dell'esercizio è chiaro dal nome. Avrai bisogno di 4 cucchiai, sui quali dovrai applicare un gel o una crema che combatta tali rughe. Posiziona i cucchiai riscaldati vicino agli angoli degli occhi, sopra lo zigomo. Esegui 3 movimenti circolari, spostandoti verso le tempie. L'arresto dura letteralmente pochi secondi. Ripeti altre 2 volte. Ora esegui con cucchiai refrigerati (1 volta). Ancora una volta, 3 ripetizioni riscaldate e 1 raffreddata. Ripetizioni totali - 3.
I cucchiai devono essere tenuti un po' nell'olio caldo.
Inizia a massaggiare le guance lungo le linee di massaggio.
Con una leggera pressione si muovono i cucchiai
lungo le linee di massaggio del viso in parallelo o alternativamente:
Dal mento ai lobi delle orecchie, senza muovere la pelle;
dal centro del labbro superiore al padiglione auricolare;
dal naso alle tempie;
dal mento agli zigomi e oltre alle tempie
Per evitare di stirare la pelle mentre si massaggia le guance, è necessario fissarla sotto il mento con l'altra mano o posizionare un pugno sotto il mento.
10) Collo e mento, décolleté
Scaldare un cucchiaio nel brodo e ungerlo con olio vegetale.
Eseguiamolo dalle clavicole al mento su entrambi i lati del collo. Ripetiamo 10 volte.
Questi movimenti ti aiuteranno a sbarazzarti del fastidioso doppio mento.
Passiamo al massaggio al mento. I movimenti vengono eseguiti dalla linea mediana alle orecchie e dal bordo superiore della mascella verso la gola. Massaggiamo la zona del décolleté dal décolleté alle ascelle.
11) Lavoro individuale. Per lavorare con le rughe utilizziamo il principio della “doccia di contrasto”. Cioè, applicheremo alternativamente un cucchiaio caldo e uno freddo sul viso. Questo effetto porterà a un miglioramento del tono della pelle.
Vai allo specchio e guardati, ricorda la posizione delle rughe del viso. Dovrete “lavorare” accuratamente ogni zona con movimenti circolari, massaggiando alternativamente con un cucchiaino caldo o freddo.
Se vuoi ottenere il risultato desiderato, rendi questa procedura il tuo rituale obbligatorio.
Se eseguito regolarmente, il massaggio con i cucchiai può fare miracoli: rendere la pelle più elastica, rimuovere i liquidi in eccesso, migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la chiarezza dei contorni del viso.
Per la prima volta, il cosmetologo tedesco Rene Koch ha suggerito di utilizzare i cucchiai per il massaggio del viso. La procedura cosmetica viene eseguita utilizzando due cucchiai. E anche due bicchieri: con acqua calda e fredda. Usa cucchiai a diverse temperature per riscaldare i muscoli facciali. Ciò porta ad un miglioramento della nutrizione della pelle e al drenaggio della linfa in eccesso.
Sappiamo tutti che il processo è inevitabile, ma non c’è davvero nulla che possiamo fare? Ma c'è una via d'uscita. Questo è un massaggio facciale con cucchiai, le recensioni e i risultati su Internet sono molto positivi. Scopriamo come realizzarlo in casa e quali sono i dispositivi più adatti.
Massaggio viso con cucchiai: come farlo correttamente a casa
- Come farlo nel modo giusto
Ci sono 57 muscoli sotto la pelle del nostro viso. Non tutti sono coinvolti. Coloro che sono disoccupati diventano più deboli nel tempo. È così che gli angoli delle nostre labbra si abbassano, le nostre guance e le palpebre si abbassano. Il massaggio al viso con i cucchiai tonifica i nostri muscoli. Ciò significa che rassoda il contorno del viso e leviga le rughe.
Il cosmetologo tedesco Rene Koch è stato il primo a suggerire l'uso dei cucchiai per il massaggio del viso. La procedura cosmetica viene eseguita utilizzando due cucchiai. E anche due bicchieri: con acqua calda e fredda. Usa cucchiai a diverse temperature per riscaldare i muscoli facciali. Ciò porta ad un miglioramento della nutrizione della pelle e al drenaggio della linfa in eccesso.
Caratteristiche della tecnica
È ottimale eseguire la procedura quotidianamente, subito dopo il lavaggio. Puoi scaldare e raffreddare i cucchiai sotto l'acqua corrente. Le tecniche di manipolazione sono diverse: picchiettamenti, carezze, pressioni. La cosa principale è senza fanatismo.
- Il gonfiore, le occhiaie sotto gli occhi e lenire la pelle irritata aiuteranno cucchiai freddi.
- Elimina le rughe del viso, rassoda il contorno, la pelle del collo - cucchiai riscaldati.
Possono essere riscaldati fino a 50˚C. Le posate non dovrebbero bruciarti la faccia. Un massaggio dovrebbe essere confortevole.
Prima di iniziare la procedura stessa, è necessario effettuare le seguenti operazioni:
- Le posate per il massaggio devono essere disinfettate prima di ogni sessione. È meglio conservarli separatamente dagli altri piatti.
- Prima della sessione, devi pulirti il viso e lavarti le mani.
- Applicare la crema o l'olio in modo che i cucchiai scivolino dolcemente sulla pelle. Durante una procedura cosmetica, la pelle non deve essere tesa.
- Le posate dovrebbero scivolare solo lungo le linee di massaggio del viso.
- È necessario premere leggermente sulla pelle, non è necessario premere forte. Ciò eviterà lividi e lesioni vascolari.
Per quanto riguarda la frequenza delle sessioni, tutto dipende dagli obiettivi. Se c'è gonfiore, puoi farlo ogni giorno, al mattino, per 5 minuti. Se l'obiettivo è rassodare il contorno ed eliminare le rughe sottili, un ciclo di 10-15 sedute. In questo caso la procedura sarà più lunga
È bene utilizzare diversi gel e creme lifting durante le manipolazioni. Dopo la procedura, applicare una crema nutriente. Lungo la strada, il complesso vitaminico non danneggerà. Dopo il corso fanno una pausa. La sua durata dipende dalle condizioni della pelle. Se non sei soddisfatto di qualcosa, il corso viene ripetuto.
Questo tipo di procedura cosmetica ha controindicazioni. Non dovrebbe essere fatto se sono presenti eruzioni cutanee e infiammazioni sulla pelle. Se non ti senti bene. Anche i linfonodi infiammati sono una controindicazione. Evita i luoghi in cui sono presenti le vene dei ragni; Se hai malattie del rinofaringe, è anche meglio non eseguire la procedura.
Quali strumenti è meglio utilizzare?
Molte persone sono interessate a quali cucchiai possono essere usati per la manipolazione? Sono preferibili le posate d'argento. L'argento è un antisettico e antiossidante. Aiuta i nutrienti a penetrare in profondità nella pelle. Ciò migliora la sua alimentazione. Se non disponi di tali cucchiai, andranno bene l'acciaio inossidabile o la plastica. Gli elettrodomestici possono essere freddi, caldi o a temperatura ambiente. Si consiglia di mettere il ghiaccio in una tazza di acqua fredda. Il secondo dovrebbe avere acqua calda.
Le dimensioni delle posate sono selezionate individualmente. Inizia con un cucchiaino, prova con un cucchiaio da dessert, poi con un cucchiaio. Tu stesso capirai quale di essi è più comodo da usare.
In termini di tempo, meglio al mattino. Ciò allevierà il gonfiore e tonificherà la pelle. Se non hai tempo la mattina, puoi farlo prima di andare a letto. Ma entro e non oltre 2 ore prima di andare a letto. Altrimenti potresti avere gonfiore.
Come farlo nel modo giusto
Allevia il gonfiore delle palpebre e le borse sotto gli occhi
Raffreddare le posate. A questo scopo è possibile utilizzare acqua fredda o cubetti di ghiaccio. Devi iniziare dall'angolo interno dell'occhio. Passare il cucchiaio sulla palpebra superiore almeno 5 volte. Più precisamente lungo l'arcata sopracciliare.
Muoviti dal naso. Successivamente, spostarsi lungo la palpebra inferiore almeno 5 volte. Il dispositivo ora dovrebbe spostarsi verso il naso. I movimenti dovrebbero essere fluidi, con una leggera pressione. Raffreddare periodicamente il cucchiaio.
Pieghe nasolabiali
Per appianare le pieghe naso-labiali, muovi un cucchiaio lungo di esse dal basso verso l'alto. Come se li sollevassero. Assicurarsi che la pelle non si allunghi. Per drenare la linfa, sposta il cucchiaio dal naso lungo le guance fino alla tempia. Poi dagli angoli della bocca verso i lobi delle orecchie. Assicurati di drenare la linfa dopo diversi movimenti lungo la stessa linea. È necessario ripetere le manipolazioni più volte. Una volta che avrai padroneggiato bene questa tecnica, potrai provare dei movimenti circolari lungo le linee.
Le guance gonfie contribuiranno a migliorare l'effetto della procedura. Gonfiateli e camminate lungo le pieghe naso-labiali, picchiettandole leggermente con i cucchiai. Utilizzare prima le posate calde e poi quelle fredde. La procedura dovrebbe essere ripetuta 3-5 volte. Non dimenticare di alternare i cucchiai.
Rughe sulla fronte
Se hai delle rughe sulla fronte, usa dei cucchiai ricoperti di olio da massaggio. Devono essere posizionati sopra le sopracciglia.
Fai 10 movimenti circolari con il cucchiaio in una direzione e nell'altra.
Metti due cucchiai insieme tra le sopracciglia. Spostali ai lati verso le tempie. I movimenti dovrebbero essere rilassanti e calmi. Ripeti 10 volte.
Puoi alternare posate calde e fredde.
Modellare il viso ovale
Per correggere l'ovale del viso, puntare i cucchiai l'uno verso l'altro. Quindi massaggiare con forza i muscoli della mascella inferiore. Ogni cucchiaio dovrebbe spostarsi dal mento all'orecchio. Successivamente, esegui almeno 3 movimenti di massaggio sui muscoli mandibolari. L'effetto sarà migliore se li tendi. Questo può essere fatto se pronunci il suono E durante il massaggio. Dopo la procedura, non dimenticare di drenare la linfa.
Selezione della correzione
Per correggere il mento, scaldare i cucchiai e posizionarli sotto. Le posate dovrebbero essere in posizione orizzontale. I muscoli del mento devono essere tesi. Per fare ciò, sposta leggermente in avanti la mascella inferiore. Dire M. Poi, lentamente e con pressione, spostare i cucchiai verso i lati e verso l'alto dal centro del mento.
Bastano 3-4 movimenti e la linfa viene drenata. Quindi ripetiamo tutto di nuovo. Decidi tu stesso il tempo della procedura cosmetica. 5 minuti sono sufficienti per l'area problematica. Se puoi fare più ripetizioni, fallo.
Bene, ora è chiaro perché sono stati inventati i cucchiai: con loro puoi rimanere giovane e bello per molto tempo.
Olga Sologub
PS E ricorda, semplicemente cambiando la tua coscienza, stiamo cambiando il mondo insieme! © econet
