Kiek laiko žindyti? Naujagimio maitinimas krūtimi

Gana dažnai jauna mama susiduria su nuomone, kad žindyti reikėtų tik pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais. Ką daryti, jei kūdikis net negalvoja apie atsisveikinimą su savo mylimos mamos pienu? Štai tada ir kyla klausimas: gal nereikėtų skubėti atpratinti kūdikio nuo krūties?

Kiek laiko žindyti?

Nėra vieningos nuomonės dėl žindymo trukmės. Vieni mano, kad žindyti po metų nepatartina, kiti žindo iki apmokamų motinystės atostogų pabaigos, o radikalių pažiūrų šalininkai mano, kad kūdikis gali gauti mamos pieno tiek, kiek nori.

Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir UNICEF* didelį dėmesį skiria vyresnių nei vienerių metų vaikų žindymo tęstinumui ir rekomenduoja šį procesą tęsti iki dvejų metų ar ilgiau.

Pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius vaikas turėtų gauti tik motinos pieną, kuriame yra visų reikalingų maistinių medžiagų ir vandens. Nuo šešių mėnesių motinos pienas išlieka naudingas kūdikiui, tačiau nebegali visiškai patenkinti visų kūdikio mitybos poreikių, todėl nuo šio amžiaus kartu su motinos pienu į kūdikio organizmą patenka ir vadinamieji „papildomi maisto produktai“. dieta.

Antrų metų vaikas valgo labai įvairiai. Jo mityba beveik tokia pati, kaip ir suaugusiųjų. Mama gali žindyti kūdikį vieną ar du kartus per dieną, dažniausiai naktį. Tačiau šis maitinimas yra labai svarbus, nes pirmųjų ir antraisiais gyvenimo metais tęsiasi intensyvus vaiko augimas, fizinis ir protinis vystymasis. Todėl žindyti reikėtų kuo ilgiau, kad kūdikis augtų tinkamai ir harmoningai.

Motinos pienas turi unikalią savybę: kiekviename kūdikio vystymosi etape piene yra būtent tų biologinių medžiagų (hormonų, augimo faktorių ir kt.), kurių nėra jokiame kitame kūdikių maiste ir kurios užtikrins teisingą vaiko vystymąsi. tuo momentu.

*UNICEF, arba Vaikų fondas, buvo įkurtas Jungtinių Tautų (JT) Generalinės Asamblėjos 1946 m. ​​gruodžio 11 d., siekiant teikti pagalbą vaikams Europoje po Antrojo pasaulinio karo. 1950 m. buvo išplėsta fondo veikla ir iškelti uždaviniai padėti vaikams ir moterims besivystančiose šalyse.

Pavyzdžiui, per pirmąsias dvi žindymo (laktacijos) savaites pagimdžiusios moters pienas savo sudėtimi artimas priešpieniui („motinos pieno „koncentratas“), kuris padeda kūdikiui pasivyti sulėtėjusį vystymąsi. Arba paskutinėmis laktacijos stadijomis (antrus metus) pienas pagal specifinių imuninės sistemos apsauginių baltymų – imunoglobulinų – kiekį primena tą, kuris neleidžia užsikrėsti infekcinėmis ligomis.

Ilgalaikio maitinimo krūtimi privalumai

Maistinė vertė

Moksliniai tyrimai įrodo, kad antraisiais gyvenimo metais (ir net po dvejų ar daugiau metų) pienas išlieka vertingu baltymų, riebalų, fermentų, skaidančių baltymus ir riebalus žarnyne, šaltiniu; greitai ir lengvai pasisavinami hormonai, vitaminai ir mikroelementai.

Vitaminų ir mikroelementų kiekis motinos piene gali skirtis priklausomai nuo mamos mitybos, tačiau subalansuota mityba visada atitinka vaiko poreikius. Pavyzdžiui, žindant antraisiais gyvenimo metais, kūdikis apsaugomas nuo vitamino A, būtino normaliam akių, odos, plaukų formavimuisi ir veiklai, trūkumo, taip pat vitamino K, kuris neleidžia kraujuoti. Be to, motinos piene yra optimalus geležies kiekis, kuris labai gerai pasisavinamas kūdikio žarnyne ir neleidžia vystytis geležies stokos anemijai.

Mokslininkai suskaičiavo, kad jei vienerių metų vaikas per dieną gauna 500 ml motinos pieno, tai jo paros energijos poreikius tenkina trečdalis, baltymų – 40%, o vitamino C – beveik visiškai.

Apsauga nuo ligų

Įdomu pastebėti, kad kiekvienas patogenas, užkrečiantis motiną, skatina imunoglobulinų, esančių piene, ir jo gaunamų kūdikiui, gamybą. Šių medžiagų koncentracija piene didėja su kūdikio amžiumi ir mažėjant maitinimo skaičiui, o tai leidžia vyresniems vaikams gauti stiprų imuniteto palaikymą. Imunoglobulinai padengia žarnyno gleivinę tarsi „baltais dažais“, todėl jos nepasiekia ligų sukėlėjai ir suteikia unikalią apsaugą nuo infekcijų ir alergijų. Be to, motinos piene esantys baltymai skatina paties kūdikio imuninės sistemos vystymąsi. Motinos piene taip pat yra medžiagų, skatinančių naudingų bakterijų (bifidobakterijų ir laktobacilų) augimą žarnyne, kurios neleidžia jam kolonizuotis patogeninėms bakterijoms.

Sumažinti alerginių ligų riziką

PSO tyrimais įrodyta, kad žindančios motinos ilgalaikis natūralus maitinimas (daugiau nei 6-12 mėnesių) kartu su hipoalergine dieta* žymiai sumažina vaikų vystymosi dažnį.

*Hipoalerginis maistas – maistas, iš kurio neįtraukiami produktai, kuriuose yra alergenų, taip pat aštrios ir dirginančios medžiagos.

Sukandimo formavimasis, veido sandara, kalbos raida vaikų taip pat lemia natūralaus maitinimo trukmė. Taip yra dėl aktyvaus minkštojo gomurio raumenų dalyvavimo pieno gavimo procese iš krūties. Ilgai žindomi vaikai geriau atkuria garsų tonus ir dažnius. Juose rečiau pasitaiko kalbos sutrikimų, daugiausia tai yra fiziologinis garsų „w“, „zh“, „l“ pakeitimas „paprastesniais“ garsais.

Nauda vaikų fiziniam vystymuisi

Žindymas užtikrina optimalų riebalų ir raumenų audinio santykį vaiko kūne bei optimalų kūno ilgio ir svorio santykį. Fizinis vaiko vystymasis atitinka jo biologinį amžių, neprogresuoja ir neatsilieka. Tai lėmė įvairių skeleto kaulų formavimosi laikas.

Vaidina svarbų vaidmenį emocingas ilgalaikio natūralaus maitinimo aspektas. Ypatingas ryšys, psichologinis prisirišimas, kuris užsimezga tarp mamos ir vaiko maitinimo metu, išlieka visam gyvenimui. Tokių vaikų neuropsichinis vystymasis gali būti pažengęs, jie geriau prisitaiko suaugę.

Būtent žindymo procesas padeda formuotis sielai ir asmenybei, būdingai tik žmogui, savimonei ir mus supančio pasaulio pažinimui.

Ilgą laiką žindančios mamos labiau rūpinasi savo vaikais, pozityviau žiūri į juos, išlaiko meilės jausmą, o tai ypač svarbu kritiniu vaikų amžiaus periodu po vienerių metų. Kad ir kokį stresą patiria mama, kai atsisėda maitinti kūdikio, maitinimo pabaigoje abi atsipalaiduoja, abiems pastebimai pagerėja nuotaika. Be to, krūtimi maitinančioms moterims daug mažesnė tikimybė susirgti piktybiniais pieno liaukų navikais ir kiaušidžių vėžiu.

Įdiegta apsauginis vaidmuo natūralus maitinimas dėl sergamumo cukriniu diabetu* ir nutukimas vaikams ir suaugusiems.

*Diabetas (graikiškai diabetas iš graikų diabaino pratekėti, tekėti pro) – tai bendras ligų grupės, kuriai būdingas per didelis šlapimo išsiskyrimas iš organizmo, pavadinimas. Cukrinis diabetas – tai liga, kurią sukelia insulino (kasos hormono) nepakankamumas, sukelianti medžiagų apykaitos sutrikimus, daugiausia angliavandenių apykaitą.

Tačiau diabeto rizikos sumažėjimas priklauso nuo žindymo trukmės. Tiesioginis šio poveikio mechanizmas yra susijęs su tuo, kad motinos pieno energetinės medžiagos, ypač baltymai ir angliavandeniai, savo struktūroje yra optimalios vaikui, lengvai pasisavinamos, nereikalaujant medžiagų kiekio didinimo ( įskaitant insuliną), kurie suskaido pieno elementus į jų sudedamąsias dalis. Todėl alkio ir sotumo centrų reguliavimas smegenyse nekinta. O tokio reguliavimo nesėkmės sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus ir endokrininių ligų vystymąsi.

Kada nenutraukti žindymo

Dėl bet kokios vaiko ligos ar negalavimo, nes motinos pienas leidžia kūdikiui įgyti papildomų apsauginių faktorių, padedančių susidoroti su liga. Pastebėta, kad vaikai, kurie antrus ir trečius gyvenimo metus gauna motinos pieno, greičiau pasveiksta sergant.

Vasaros metu, kadangi vasarą dėl aukštų temperatūrų greičiau genda maistas ir didesnė rizika susirgti žarnyno infekcijomis. Tačiau net ir susirgus tokiai ligai, papildomo maitinimo produktus teks laikinai nutraukti ir bus vartojamas tik motinos pienas, kuris bus ne tik mityba, bet ir vertingas natūralus vaistas. Be to, žindymo nutraukimas visada sukelia stresą organizmui, įskaitant virškinamąjį traktą (GIT).

Vasarą fermentų aktyvumas virškinimo trakte kinta dėl to, kad racione vyrauja daržovės ir vaisiai, o ne mėsos ir pieno produktai, o aukšta oro temperatūra neskatina kaloringesnio maisto. Taigi, žindymo panaikinimas ir visiškas perėjimas prie suaugusiųjų maisto sukuria papildomų sąlygų virškinimo sutrikimams.

Nenutraukite žindymo prieš pat svarbius, reikšmingus savo ir kūdikio gyvenimo įvykius, nes tai yra, pavyzdžiui, gyvenamosios vietos pakeitimas, kelionės, mamos išvykimas į darbą ar studijas, vaiko pradėjimas lankyti darželį. ir kt. - yra streso faktorius mažam organizmui.

Apskritai maitinkite krūtimi tiek laiko, kiek liepia jūsų motiniška intuicija. Priklausomai nuo kūdikio sveikatos būklės ir jūsų vidinių jausmų, ji bus ta, kuri padės priimti teisingą sprendimą.

Dėmesio: Per visą žindymo laikotarpį moteriai, siekiant kuo ilgiau žindyti, svarbi artimųjų (vyro, tėvų) psichologinė parama.

Juk mamos dažnai nustoja maitinti vaikus tik dėl kitų nesusipratimo.

Neklausykite tų, kurie siūlo metams nutraukti maitinimą. Tęskite maitinimą krūtimi iki dvejų ar vyresnio amžiaus. Po metų ar pusantrų motinos pienas netampa „tuščias“ nė viename žindymo etape, tai pats vertingiausias ir sveikiausias produktas kūdikiui, padedantis augti sveikam, protingam ir linksmam.

Olga Kachalova
Rusijos valstybinio medicinos universiteto Maskvos fakulteto Pediatrijos ligoninių katedros docentas
nacionalinis PSO/UNICEF programos „Dešimt žingsnių į sėkmingą žindymą“ ekspertas, daktaras.

Diskusija

Ir mums dabar beveik 8 mėnesiai, ir mes valgome viską nuo krūtinės, mums patinka šis dalykas) Dabar šilčiau, todėl galime net pasivaikščioti. Manau, kad metams pabandysiu jį atpratinti.

Dviejų mėnesių kūdikis nustojo čiulpti. Mums dabar 7 mėnesiai. Vis dar valgome motinos pieną, šiek tiek kitaip (tegyvuoja pientraukis, jau keičiu trečią) - išsireiškiu prieš kiekvieną maitinimą, aišku tai turi savo sunkumų, bet jie verti juos įveikti. Noriu maitinti krūtimi bent metus, kol susiformuos imunitetas.

Straipsnis man labai patiko. Noriu daug rašyti...
Bet tikriausiai parašysiu apie tai, ko nemačiau diskusijose.
Noriu kuo ilgiau maitinti krūtimi (mano dukrytei dabar 1 metai 11 mėnesių),
BET aš turiu tikrų problemų su savo dantimis, dantenomis ir plaukais.
Ir štai ką aš supratau apie tai: kaip žinote, gamta yra išmintinga ir viskas joje harmoninga,
todėl natūraliu keliu einanti mama žindo ilgai,
turi gyventi, atitinkamai, natūralioje aplinkoje, kur švari ekologija, šviežios daržovės ir pan.
Ir jei mama duoda ilgai, ilgai ir mainais negauna pakankamai paramos (vitamino),
tada atsiranda neatitikimas, dėl kurio kenčia motinos kūnas.
O jei mama blogai jaučiasi, vadinasi, ir vaikui nėra labai gerai.
Pasirodo, yra dvi galimybės: arba nustoti maitinti, arba išsiaiškinti, kaip tai padaryti,
kad mano motinos kūnas turėtų šią atramą.
Dirbtiniais vitaminais visiškai nepasitikiu ir, kaip natūralumo šalininkė,
Dabar bandau rasti natūralių vitaminų šaltinių.
Jei kas turi panašios patirties, pasidalinkite.

Maitinau Masiją iki 1 ir 10 mėnesių. Buvo labai sunku mesti, bet kadangi aš buvau darbe dieną ir ji nevalgė krūties, tai naktį ji atsipirko iki galo – o mes valgėme visą naktį – turėjau mesti, nes neturėjau jėgų. iš viso.
Ir dabar sąžinė graužia, kad anksti mesti rūkyti, kai sutinku mamas, kurios žindo ilgiau.
Bet kita vertus, mano dukra iki 1 ir 10 metų nenorėjo valgyti beveik nieko kito, išskyrus mane, nors ir nebuvo liekna. O dabar bent jau valgo normalų maistą (nors ir numetė svorio :()

Man irgi patiko straipsnis! Aciu maitinu dukryte jau 1metus ir beveik 2 menesius, kuo labai didziuojuosi, nors 3-4 menesiu mazyte atsisake maitinti krutimi, stumdydavosi. Tai mane labai nuliūdino ir aš iš visų jėgų stengiausi nustatyti maitinimą, nes pieno buvo daug! Ačiū Dievui, viskas pavyko ir šiandien negalite jos atplėšti nuo krūtų.
Maitinsiu kudiki kiek reikes, bet noriu antro vaiko, kuo anksciau tuo geriau. Kol kas negaliu pastoti.

Esu pasiruošusi maitinti bent iki trejų metų, bet bijau, kad liksiu be plaukų ir dantų.

Prie ankstesnės žinutės norėčiau pridėti dar vieną dalyką. Žindėme iki 4 metukų, bet 3metai 3mėn eidavome į darželį (turėjome į darbą). Jie čiulpdavo papus ryte ir vakare. Tuo tarpu pamažu pripratome prie darželio, pirmus mėnesius ten išbūdavome iki pietų, o dieną miegodavome namie, o paskui prieš miegą. Mes praktiškai nesirgome iki 3 metų (1 metai 9 mėnesiai - ARVI, o paskui kažkaip uostėm kelias dienas ir viskas praėjo). Į darželį einame jau 1 metus ir 3 mėnesius, bet dažnai nesergame (2 kartus per metus - ARVI), nors mums labai sunku eiti į darželį, t.y. Negalime priprasti, matyt, ne mūsų, nebežinau ką daryti, reikia kažkaip padėti vaikui. Yra sąvoka „ne darželinis vaikas“, matyt, tai mes. Mes ir kenčiame, ir kenčiame nuo to. Mergaitė labai išsivysčiusi ne per metus, lenkia bendraamžes (visi pažymi), labai bendraujanti, lengvai susipažįsta ir su vaikais, ir su suaugusiais, užmezga kontaktus, bet nemėgsta būti darželyje, jai sunku, net mokytojai tai atkreipia dėmesį. Jie pradėjo dažnai verkti, nors iki darželio aš beveik nežinojau, kas yra ašaros. Šios ašaros jau virto isterija, matyt, dėl to, kad vaikas nuolat patiria stresą, o tai kenčia nervų sistema, kuri anksčiau buvo gana stipri. Nežinau ką daryti, atrodo, kad laikas praėjo (lankome darželį jau 1 metus ir 3 mėnesius), ir viską darėme palaipsniui (iš pradžių buvau pas ją, paskui pamažu papildėme iki to laiko, kai ji ten buvo tris mėnesius), o darželis nuostabus (jai patinka visi užsiėmimai, mes esame Montessori grupėje, jai labai patinka ten lankytis baseine, muzikos užsiėmimai, choreografija, anglų kalba), ir mokytojai. yra geri, jie patys mato, kaip sunku mano dukrai. Bet jokiu būdu! Visa tai ji nerengia „demonstracinių pasirodymų“, bando laikytis, o tai yra blogai. Emocijos ir stresas vis tiek turėtų išeiti, galime su laukiniu riaumojimu ruoštis į darželį ir taip važiuoti visą kelią. Jei susilaiko ryte, tai vakare audra kyla. Sunku, nerimauju, kad nenugriaus kūdikio. Bet aš nukrypstu nuo temos. Taigi žindyti ir dirbti galima, kai vaikai jau nebe kūdikiai, o jie leidžia dirbti – nedažnai neserga, o jei serga, tai nesunku ir greitai pasveiksta (stenkitės neprikimšti vaikų vaistų, jų imunitetas padės jiems susidoroti patiems, tiesiog vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu, galbūt padės kai kurios liaudies gynimo priemonės). Kalbant apie pačios maitinančios mamos išvaizdą, man atrodo, kad tai labiau priklauso nuo genetikos, nuo motinos gyvenimo būdo ir apskritai nuo paties jos požiūrio į žindymą (požiūris turi būti teigiamas ir teikti džiaugsmą, ne būtinybė). Mano krūtys išlieka tokios pat. Taip, kai maitinau, buvo nuostabaus dydžio (C), man labai patiko, bet paskui viskas grįžo į pirmykštę padėtį, ir nerodo, kad maitinau iki 4 metų. Mano figūra išlieka lygiai tokia pati, kaip ir prieš nėštumą. Po gimdymo namų nešiojau tuos pačius daiktus kaip ir prieš nėštumą. Netgi pasitikrinau mūvėdama tas pačias kelnes, kokias nešiojau prieš nėštumą. Taigi mano 40 dydis liko mano. Daugelis taip sako, su dukra rengiesi vaikiškoje parduotuvėje, nes... Ne kiekviena 40 dydžio prekė man tinka (kartais ji man per didelė). Suprantu, kad viskas yra individualu, bet vis tiek tai labiau priklauso nuo genetikos, mamos gyvenimo būdo, galbūt organizme atsirado kokių nors gedimų – reikia stengtis juos ištaisyti. Viskas pavyks, svarbiausia nusiteikimas! Gal kas nors tai padarys po žindymo, mes visi skirtingi, kaip ir mūsų vaikai. Bet mes maitiname metus ar dvejus ar trejus... ir tada galime rūpintis savo kūnu visą gyvenimą. Viskas mūsų rankose. Viskas susitvarkys!!! Manau, svarbiausia nusiteikti ir netingėti, rezultatas visada bus. Linkiu visiems sveikatos, šypsenų ir laimės!!!

Puikus straipsnis!!! Aš taip pat maitinau savo dukrą motinos pienu. Su dukra baigėme mokyklą 3,8. Tiesa, kartais po to retai kreipdavosi, bet sulaukę 4 metų pasiekdavo finišą. Kažkaip viskas susiklostė natūraliai – be psichologinės traumos vaikui ir netampant pamažu bėgo pienas, vaikas pamažu prarado įprotį. Svarbu! Ačiū už paramą! Šiaip daugiau priekaištų sulaukiau (giminių), kad taip ilgai maitinau krūtimi. Tai buvo visai nesunku, viskas buvo natūralu – mums abiems teikė didelį malonumą, kai šiomis akimirkomis esi vienas ir priklausai tik vienas kitam, niekas šiuo metu į mūsų santykius nesikiša, išgyveni kažkokią nežemišką ramybę. Tai svarbu ir vaikui, ir mamai! Esu tikra ir iš savo patirties matau, kad tai yra sveikata (imunitetas), ir psichologinis vaiko komfortas, ir didžiulis ryšys tarp mamos ir vaiko. Kažkas net sakė, kad tai taip pat turi įtakos intelektui. Aš ir taip manau. Turiu 5 mėnesių kūdikį. pasakė „mama“, 1 metu visai neblogai kalbėjo, o 1,5 jau deklamavome eilėraščius. Labai geri motoriniai įgūdžiai: 8 mėn. nesunkiai atsegdavo ir užsegdavo užtrauktukus, 1 metukų galėjo ne tik apsinuoginti, bet ir aprengti, 1,5 metų dėliones dėliojo iš 13 vnt., o 2 metų - su 48 vnt., taigi logika yra nuostabi, ji samprotauja kaip suaugusi, gana gerai kalba angliškai. Mums nebuvo nė 4 metų, ir pradėjome domėtis visatos klausimu, kas pirmesnis, suaugęs ar vaikas ir pan. Vaikai, maitinantys krūtimi, puikiai miega. Nuo gimimo mes ramiai miegame visą naktį (pah-pah). Pirmus 2-3 mėnesius čiulpdavome krūtis vieną kartą naktimis, po 2-3 mėnesių miegojome iki ryto, iki 7 val., tada žįsdavome ir miegodavome iki 10 valandos tokie pat, kokie buvo iki mano dukters gimimo. Žindykite kuo ilgiau ir nieko neklausykite! O tiems, kurie dėl svarbių priežasčių ilgą laiką negalėjo maitinti, nenusiminkite. Jūs esate MAMA ir galite tai kompensuoti savo kūdikiui. Visiems sveikatos ir šeimyninės laimės!!!

Bet iš pradžių buvau sukurtas ilgalaikiam žindymui. O kai sūneliui buvo 2 mėn., o aš gulėjau ligoninėje 5 dienas ir suleido antibiotikų, o namie kūdikis valgė mišinukus, baisiai NERIAUSIAU. Dėl to pieno neužteko, nebereikėjo išsiurbti (prieš ligoninę išsiurbdavau (nevalingai) pusę litro (!) per dieną, kitaip būtų buvę uždegimai).
Mama mane išgelbėjo nuo laktacijos didinimo mišinio MD-mil, ligoninėje pediatrė davė porą skardinių nemokamai (!). Prieš tai daug ką išbandžiau, bet nepadėjo.
Dabar mums metukai ir, mano nuomone, mano sūnus neketina mesti žindymo, bet aš neprieštarauju ir dėl to be galo džiaugiuosi ir net šiek tiek didžiuojuosi, kad man pavyko pailginti laktaciją. Juk žindymas turi ne tik teigiamų aspektų, bet ir nepriteklių: reikia pamiršti dietą, per atostogas negalite valgyti (be vaiko), naktimis vėlgi nutrūksta miegas, norint pamaitinti vaiką, ir tt
Ir todėl su ironija ar net erzinimais pasakytos frazės kaip „kiek dar maitinsi?“, tikrai tik stiklainis, ypač kai jas ištaria VAIKŲ GYDYTOJAI, o moterys tuo (((. Turbūt žinau geriau, Aš esu MAMA, taškas.

Maniškiui 3,5 metų, todėl manau, kad jau laikas nustoti maitinti krūtimi. Yra sunkumų, nes Ji valgo ne tik naktį, bet ir ryte, dieną ir vakare.

Niekada neklausiau kitų nustebusių verksmų dėl ilgo maitinimo aš ir tik aš esu atsakinga už savo vaikų sveikatą, todėl maitinsiu tiek, kiek reikės

Ožkos pieno gėriau prieš ir po gimdymo. O su mano labai liekna figūra pieno buvo daug. Labai rekomenduojama.

Taip, straipsnis nuostabus. Ir dar norėčiau pridurti, kad žindymą visada arba beveik visada galima atkurti, jei yra noro ir tinkamo nusiteikimo. Mano sūnui beveik 2 metai, o mes vis dar čiulpiame „TITU“ ir tikrai nepasiduosime ateinančius šešis mėnesius! Ir buvo periodas (sūniui buvo 4,5 mėn.), kai staiga pritrūko pieno, ir aš pabandžiau gerti krapų vandenį, rezultatas pranoko visus mano lūkesčius! Taip, išgyventi krizę padėjo ir Baltojo aukso bankas, kurį surinkau nuo pat pirmos išrašymo iš gimdymo namų dienos. Aš tiesiog siurbiau ir užšalau, tik tuo atveju. O kai reikėjo papildyti maitinimą, apsitaikėme su mano atsargomis ir nereikėjo duoti mišinių.

Oksana! Na pilnai sutinku su tavim, perskaiciau pirmus atsiliepimus, mane irgi sukrėtė dirbtinių mažylių mamų reakcija Mano draugai to nemėgsta, jie reaguoja taip: „Aš jau seniai turėjau mesti“, o viena iš tikrųjų pasakė, kad tai matė per televiziją, kalbėjo kažkoks specialistas ir sakė, kad ilgalaikis maitinimas kenkia ne tik vaikui. bet ir mamytei sutrinka skydliauke, atsiranda endokrinines ligas DIDELIS aciu uz straipsni pasijutau geriau kaip kalnas nuo peciu, kitu atveju jau buvau nusprendusi mesti nors ir prisipazinu, kad man labai patinka maitinti krutimi!

Pogimdyminėje palatoje yra jaunos mamos, kurios neįsivaizduoja, kaip tinkamai žindyti. Seselė atveža vaikus, greitai išdalina juos moterims ir nubėga kitų reikalų. Vienas miega, kitas verkia, trečias kempinėlėmis paėmęs patį spenelio galiuką godžiai traukia pieną, o šalia nėra nė vieno, kuris galėtų patarti ar pamokyti, kaip turi vykti pirmasis naujagimio maitinimas. Maždaug prieš 30 metų tokia situacija pasitaikydavo kone kiekviename gimdymo namuose: kūdikiai buvo atimami iš mamų ir jiems nebuvo leista gerti gydomojo priešpienio, atsiradusio iškart po gimdymo. Dabar tokio požiūrio galite išvengti, jei iš anksto pasirūpinsite pasirinkdami įstaigą, kurioje gims ilgai lauktas kūdikis. Dauguma gerų motinystės ligoninių būtinai moko mamas, kaip tinkamai žindyti kūdikį.

Tinkamos gimdymo ligoninės pasirinkimas

Būsimi tėvai svajoja, kad jų kūdikis gimtų geriausiomis sąlygomis. Iš anksto pasiteiravote dėl gydytojų kvalifikacijos, gimdymo būdų, modernios įrangos prieinamumo. Nepamirškite pasiteirauti apie aplinką, kurioje naujagimis praleis pirmąsias dienas. Vis dar yra gydymo įstaigų, kuriose kūdikis iš karto paimamas iš mamos, jam neleidžiama būti vienoje patalpoje, o pirmam maitinimui kūdikis atvežamas ne anksčiau kaip po 24 valandų. Ten irgi dirba ne piktadariai, o kvalifikuoti specialistai, kurie savo metodus pateisina pagrįstais argumentais. Kaip žinoti, kuris geresnis?

Vienas iš maitinančios mamos ir naujagimio atskyrimo šalininkų argumentų: moteris pavargusi, pirmosiomis dienomis reikia pagulėti vienai, pailsėti, pasisemti jėgų. Kartu kažkodėl neatsižvelgiama į tai, kad ir kūdikiui buvo labai sunku, jis nuėjo sunkų kelią siaurais gimdymo takais ir atsidūrė naujame, visiškai nepažįstamame pasaulyje. Vaikas patiria stresą, nori prisiglausti prie mylimo žmogaus, tačiau atsiduria visiškai vienas nepažįstamoje lovelėje. Taip pat neįmanoma atskirti dėl fiziologinių priežasčių. Iš karto po gimimo kūdikis turėtų prisiglausti prie krūties ir išgerti pirmuosius priešpienio lašus, kurie turi nuskausminamą ir raminantį poveikį. Visos baimės liks už borto, kūdikis užmigs. Tai taip pat bus signalas moters organizmui, kad laikas gimdai susitraukti ir pienui gamintis krūtyje.

Būtent pirmosiomis dienomis nustatomas laktacijos algoritmas, o jei nuo pat pradžių laikysitės žindymo taisyklių, vaikui nereikės jokios papildomos mitybos iki šešių mėnesių. Pieno sudėtis ir kiekis nepastovūs, mamos organizmas per šį mėnesį prisitaiko prie vaikų poreikių ir pagamina jam reikalingą maistą. Netrukdykite natūraliems procesams, o kūdikį krūtimi galėsite maitinti iki 2 metų.

Pirmas maitinimas

Pirmasis žindymas turėtų būti atliekamas prižiūrint specialistui, kuris duos reikiamų patarimų, kaip išmokyti kūdikį prisiglausti prie krūties. Pirmosiomis dienomis įpraskite jaustis patogiai. Žindymas – tai ne tik naujagimio maisto įsisavinimas, bet ir jūsų bendravimas, kuris turėtų džiuginti ir mamą, ir kūdikį. Koks gali būti malonumas, jei nuo nepatogios padėties nutirpo ranka ar skauda nugarą? Pirmiausia pasistatykite taip, kad jaustumėtės patogiai maždaug pusvalandį, o tada galėsite priglausti kūdikį prie krūtinės. Pirmąsias dienas geriau maitinti gulint: po gimdymo dar nesate stiprus, ašaros neužgijo - reikia duoti poilsio išsekusiam kūnui.

Padėkite kūdikį šalia savęs, laikykite jį viena ranka ir pažiūrėkite, ar jis teisingai guli:

• kūnas ištiesintas, o pilvukas atsuktas į mamą;
• galva šiek tiek pakreipta atgal;
• Skruostai ir nosis prispausti prie krūtinės, bet ne per daug, kad vaikas galėtų laisvai kvėpuoti.

Jei kūdikis nepradėjo valgyti, reikia išmokyti jį prisiglausti prie krūties. Perbraukite speneliu per apatinę lūpą. Kai kūdikis atidarys burną, įkiškite ten spenelį. Teisingas krūtų fiksavimas: į išorę nukreiptos lūpos dengia beveik visą tamsią sritį aplink spenelį. Įsiklausykite, kaip kūdikis čiulpia krūtį: neturėtumėte girdėti dusimo, trakštelėjimo ar kitų garsų, išskyrus rijimą.

Kai kurie kūdikiai taip myli savo mamos krūtis, kad net pavalgę nenori paleisti. Netraukite spenelio jėga, nes gali atsirasti įtrūkimų. Kai suprasite, kad jis suvalgė tiek, kiek jam reikia, švelniai paspauskite kūdikio smakrą, o jei po to jis vis tiek neatveria lūpų, atsargiai įkiškite mažojo pirštelio galiuką į burną ir šiek tiek pasukite pirštą. Kūdikis atidarys burną ir galėsite lengvai atleisti krūtį.

Užimkite patogią padėtį

Nėra vienos geriausios kūdikio maitinimo padėties; Pirmą mėnesį geriau žindyti gulint, tai bus nuostabus poilsis gimdyvei ir padės atsigauti gimdymo metu pažeistiems organams. Tada galite maitinti sėdėdami, gulėdami, stovėdami ar judėdami. Geriau nesustoti ties viena padėtimi, o kaskart keisti padėtis ir išmokyti vaiką paimti krūtį bet kurioje padėtyje. Jei visą laiką laikysitės vienodos pozicijos, kai kuri krūties dalis gali būti nuolat suspausta ir pienas joje sustings. Jei maitinote kūdikį vieną kartą sėdėdami, o kitą – gulėdami, krūtis visiškai atsilaisvins.

Maitindami sėdėdami, įsitikinkite, kad turite patogią vietą. Nugara neturėtų pavargti, kad mama nesijaudintų ir netrukdytų kūdikio. Padėkite koją, esančią po žindoma krūtimi, šiek tiek aukštyn. Jūs abu patirsite tikrą malonumą, jei maitinsite supamojoje kėdėje. Tylus supimas užmigdys ir kūdikį, ir mamą, o kartu saldžiai pasnausite. Iš anksto pasirūpinkite, kad kūdikis neiškristų iš rankų, pritvirtinkite jį stropu.

Per mėnesį žaizdos užgis, o maitinanti mama norės daugiau judėti. Jei nenorite ilgai sėdėti su kūdikiu ant rankų, pasidomėkite, kaip žindyti naujagimį stovint, stropas taps jūsų patikimu asistentu. Įjunkite švelnią muziką ir sklandžiai šokdami sukite su savo kūdikiu. Ateis laikas, kai su kūdikiu prie krūties galėsite daug nuveikti, tik nedarykite to, kas reikalauja viso jūsų dėmesio. Bendrausite su kūdikiu ir leisite rankoms atlikti įprastą darbą. O kai pavargsite, atsigulkite ir kartu nusnūskite.

Po maitinimo būtinai keletą minučių palaikykite kūdikį vertikaliai, kad oras galėtų išeiti iš skrandžio.

Kada maitinti kūdikį ir kiek laiko laikyti jį prie krūties?

Yra daug rekomendacijų mamoms dėl kūdikio maitinimo grafiko. Nuomonių spektras labai platus: ir nurodymas griežtai laikytis nustatyto režimo, ir patarimas žindyti bet kuriuo metu, kai kūdikis verkia. Nereikia pulti į kraštutinumus, geriau savarankiškai nustatyti, kas jums ir kūdikiui yra geriausia. Pasirinkę norimą taktiką, jos nuolat laikykitės, tada jūsų organizmas taip pat prisitaikys prie šios rutinos ir pradės gaminti tiek pieno, kiek reikia. Pirmąjį mėnesį kūdikis valgys 7–10 kartų per dieną. Jei maitinsite jį dažniau, mažylis pieno neišsiurbs iki galo.

Mažylį prie krūties reikėtų laikyti apie pusvalandį: jei po kelių minučių jis nustos žįsti, jis išgers tik pirmą, ploniausią porciją, o maistingiausi paskutiniai mililitrai liks krūtyje. Jūs turite išmokyti kūdikį valgyti viską, nepaliekant pėdsakų. Jei jis užmigs, išimkite spenelį ir lengvai paglostykite skruostus, kūdikis pabus ir toliau valgys. Jei jau sotus, kito spenelio nepaims. Kiekvieną kartą maitinkite tik viena krūtimi, dažniausiai pieno gaminate tiek, kiek reikia, ypač pirmąjį mėnesį. Tiesiog mažieji gudruoliai ne visada stengiasi baigti valgyti, jiems patogiau be vargo paimti kitą krūtį ir žįsti. Antrą krūtį galima duoti, jei pieno tikrai neužtenka.

Kol kūdikiui sukaks mėnuo, vienas maitinimas jam turėtų trukti mažiausiai dvi valandas. Jei vaikas prašo žindyti dažniau, pirmąsias dienas neatsisakykite, o išsiaiškinkite, kodėl kūdikis nevalgo tiek, kiek jam reikia. Kai jis užmiega, pabandykite jį pažadinti ir pamaitinti; jei mamos vienoje krūtyje yra mažai pieno, duokite kitą ir netrukus gaukite gydytojo patarimą, kaip padidinti kūdikio maisto gamybą. Jei pieno yra per daug ir kūdikis negali jo valgyti, po kiekvieno maitinimo būtinai ištraukite likusį kiekį. Stagnacija gali sukelti mastitą.

Neplaukite krūtų su muilu prieš kiekvieną maitinimą, atlikite šią procedūrą tik ryte, o vidury dienos pakanka nuvalyti spenelį virintu vandeniu. Odoje yra specialus lubrikantas, kuris neleidžia daugintis bakterijoms, dažnas muilo naudojimas sunaikina šią apsaugą.

Jaunų mamų problemos ir klaidos

Kam studijuoti patarimus, kaip taisyklingai maitinti krūtimi, jei gamta jau sukūrė vaikams čiulpimo instinktą, kūdikis vis tiek ims krūtį ir valgys pieną? Žinoma, jis nebadaus, tik tada jį kankins dujos ir pilvo diegliai, o mama verks iš skausmo įskilusiuose speneliuose ir gydys mastitą. Ar teko girdėti siaubo istorijų apie tai, kaip praėjus vos mėnesiui po gimdymo ištino ir sukietėjo krūtys, atsirado opos, kurias reikėjo operuoti? Jie yra apie tas mamas, kurios mano, kad nereikia laikytis jokių rekomendacijų, kad krūtų fiksatorius atsiras natūraliai.

Tinkamas žindymas teikia didelį džiaugsmą tiek mamai, tiek kūdikiui, neatimkite iš savęs šio malonumo.

Įtrūkę speneliai moterims sukelia stiprų skausmą. Nenutraukite dėl to naujagimių žindymo, o vaistinėje įsigykite specialius įklotus. Pirmą mėnesį dažnai būna smulkių žaizdelių, tačiau nemalonūs pojūčiai nuo jų atsiranda tik tuo metu, kai kūdikis paima krūtį, vėliau viskas praeina. Niekada pats nenuspręskite, ar perkelti vaiką į dirbtinę mitybą, ar ne, jei maitinanti mama serga. Esant pavojingoms infekcijoms ar sunkioms ligoms, žindymas gali būti kontraindikuotinas, tačiau tokį sprendimą gali priimti tik gydytojas.

Kiekviena gydytojų karta diegia savų naujovių, kurios ne visada duoda naudos. Paklauskite senų pediatrų, ar reikia duoti kūdikiui vandens, jie vienbalsiai atsakys: tikrai pirmosiomis dienomis pienas yra maistas, o ne gėrimas. Dabar manoma, kad mamos krūtis suteikia kūdikiui viską, ko jam reikia, jo nereikia duoti ar papildomai maitinti. Kaip ir bet kuri kita problema, ši problema reikalauja individualaus požiūrio. Jei maitinančiai mamai pienas labai tirštas, o lauke nepakeliamas karštis, nenuostabu, kad mažylis bus ištroškęs. Pirmą mėnesį gydytojas paskirs kraujo ir šlapimo tyrimus, jų rezultatai parodys, ar vaikas dehidratuotas, ar ne. Padidėjęs hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis, mažas ESR gali signalizuoti, kad kūdikis negauna tiek skysčių, kiek jam reikia.

Jauna moteris suabejoja: ar jau pirmąjį mėnesį maitinti kūdikį krūtimi, ar jį pakeisti mišiniais, kad nesugadintų figūros? Tiesą sakant, problemos nėra: biusto forma priklauso nuo natūralių savybių, kūno priežiūros ir gyvenimo būdo. Yra moterų, kurios slaugė kelis vaikus iki vienerių metų ir išlaikė krūtis, kurių nesigėdija parodyti grožio konkurse. Yra negimdančių merginų, kurios priverstos kišti silikoną, kad pakeltų nukarusias krūtis. Tinkamai maitinkite naujagimį, o gražios formos greitai atsistatys.

Niekas pasaulyje nedrįstų teigti, kad žindymas kenkia, kad piene yra vaikui nepriimtinų medžiagų. Priešingai, motinos piene yra visi būtini komponentai, kurių kūdikiui taip reikia pradiniame jo gyvenimo etape.

Natūralaus maitinimo vertė motinai ir vaikui

Tyrimai parodė, kad naujagimių maitinimas motinos pienu ir priešpieniu skatina imuniteto susidarymą daugeliui infekcinių ligų. Jame yra nedidelis geležies kiekis, tačiau jos yra lygiai tiek, kiek kūdikiui reikia pasisavinti ir suvirškinti.

Vienas iš pagrindinių motinos pieno privalumų yra tai, kad jis yra sterilus, visada tinkamos temperatūros ir neužterštas mikrobais, todėl tokiu atveju kūdikiui pernešti virškinamojo trakto infekciją tiesiog neįmanoma.

Natūralus maitinimas leidžia sutaupyti daug laiko ir išlaisvina nuo nuolatinio buteliukų plovimo ir sterilizavimo, mišinio ruošimo ir laikymo. Svarbi ir finansinė pusė, nes žindant gerokai sumažėja grynųjų pinigų sąnaudos. Be to, žindymas yra nepaprastai patogus, jei jūsų laukia ilga kelionė su kūdikiu.

Kūdikis gali žįsti mamos krūtį tiek, kiek jam reikia. Taip kūdikiams išsivysto čiulpimo refleksas, todėl tarp vaikų, kurie buvo maitinami motinos pienu, nykščio čiulptuvų praktiškai nėra.

Daugelis mamų patiria didelį malonumą duodami savo vaikui tai, ko negali suteikti joks kitas maistas. O nepaprasta vienybė su vaiku yra tikrai nepakartojamas jausmas. Daugelis moterų negali pasijusti tikromis mamomis vien nuo vaiko gimimo fakto, o šiuo atveju žindymas daro stebuklus: mamą ir kūdikį sieja nematoma gija ir kaskart jos patiria vis didesnę meilę viena kitai.

Motinos pieno vertė

Piene yra visi reikalingi komponentai.

• Voverės. Gana lengvai įsisavinamas ir virškinamas. Baltymai yra būtini, kad vaikas tinkamai sukurtų savo kūno ląsteles ir audinius.
• Angliavandeniai (laktozė). Būtinas žarnyno mikroflorai vystytis.
• Riebalai. Juose yra kūdikiui labai svarbių riebaluose tirpių vitaminų A ir E.

Su motinos pienu vaikas gauna visus jo vystymuisi ir augimui būtinus mikroelementus, vitaminus ir mineralus.

Motinos fizinė būklė

Daugelis moterų nenori žindyti, aiškindamos, kad gali sugadinti figūrą. Tačiau jums nereikia daug valgyti, kad pagamintumėte pakankamai pieno.

Kaip elgiasi maitinančios moters pieno liauka?

Nėštumo metu krūtys padidėja, o po gimdymo dar labiau padidėja. Tai atsitinka nepriklausomai nuo to, ar mama maitina, ar ne. Kai kūdikiui sukanka savaitė, maitinant krūtys mažėja ir praranda perteklinį elastingumą. Šis faktas kelia nerimą motinoms: ar dingo pienas?

Krūties dydis neturi reikšmės, nors daugelis žmonių dėl to nerimauja. Nėra pagrindo abejoti. Kai moteris nežindo ar nėščia, krūties audinys yra ramybės būsenoje ir sudaro mažesnę viso krūties tūrio dalį. Pagrindinėje dalyje yra riebalinis audinys, todėl kuo didesnė krūtis, tuo daugiau joje yra riebalinio audinio. Nėštumui progresuojant kiaušidžių sekrecija užtikrina pieno liaukų audinio vystymąsi ir padidėjimą. Padidėja venos ir arterijos, aprūpinančios krūtį krauju. Kai kuriais atvejais jie išsikiša į paviršių. Po poros dienų po gimimo atsiranda pieno, o krūtys dar labiau padidėja. Bet kuris gydytojas pasakys, kad moterys su mažomis krūtimis maitino savo vaikus taip pat sėkmingai, kaip ir su didelėmis krūtimis.

Kaip paruošti pieno liauką?

Kad išvengtumėte maitinimo problemų, turėtumėte tam paruošti savo krūtis.

Prieš kelis dešimtmečius moterims buvo patarta storu skudurėliu patrinti pieno liaukas, kad jos sukietėtų. Dabar įrodyta, kad to daryti neverta. Juk moterų krūtys, ypač speneliai, yra gana jautrios, tokiais veiksmais galima nesunkiai pakenkti.

Grynumas

Turėtumėte kasdien nusiprausti po dušu. Krūtinė turi būti švari. Stenkitės neputoti spenelių, kad neišsausintumėte odos.

Juoda arbata

Norėdami suminkštinti odą, naudokite losjonus su juodąja arbata. Procedūra turėtų būti atliekama kelis kartus per dieną. Tokiu atveju padės ąžuolo žievė: užplikykite žolelę pagal schemą ant pakuotės ir padarykite kompresus.

Grūdinimas

Norėdami pradėti, maždaug pusvalandį vaikščiokite po butą atvira krūtine. Tada nusiprauskite po dušu ir pieno liaukas užpilkite vėsiu, o paskui šaltu vandeniu. Tačiau čia reikėtų būti atsargiems: nedarykite rekordų, vandens temperatūrą mažinkite palaipsniui.

Naudinga nuvalyti spenelius ledo kubeliais. Patogumui galite užšaldyti juodąją arbatą, ramunėlių ar ąžuolo žievę. Laikykite ledą ant krūtų, kol speneliai taps kieti. Procedūra turėtų būti atliekama ne dažniau kaip kartą per dieną, kitaip galite peršalti krūtinę.

Plokšti arba apversti speneliai

Jei mama turi plokščius spenelius, tai labai apsunkins maitinimą, ypač jei kūdikis lengvai susijaudins. Kūdikis nuolat jų ieškos, o neradęs pradės nervintis ir mesti galvą atgal. Yra keletas būdų, kaip nustatyti šėrimą.

Pasistenkite atnešti kūdikį prie krūties vos jam pabudus, tada jis neturės laiko tapti kaprizingas. Jei jis pradeda verkti, nuraminkite jį ir bandykite dar kartą.

Prieš maitinimą atlikite lengvą masažą. Dėl to speneliai išryškės. Norėdami tai padaryti, nykščiu ir smiliumi suspauskite spenelį ir ištraukite jį šiek tiek pasukdami.

Pabandykite išspausti šiek tiek pieno. Tai leis aureolei zonai tapti žymiai minkštesnė ir lankstesnė.

Nagai turi būti nukirpti ir nusiplauti rankas.

Šiais laikais vaistinėse parduodami specialūs spenelių korektoriai, kuriuos reikėtų nešioti paskutiniais nėštumo mėnesiais. Turėtumėte pradėti nuo 5 minučių per dieną, palaipsniui didinant laiką iki pusvalandžio.

Masažuokite prieš maitinimą

1. Krūtų glostymas turi būti švelnus ir švelnus. Negalima masažuoti spenelių ir areolių.
2. Paimame krūtinę į vieną ranką ir pakeliame. Masažuokite kita ranka, lengvai paspausdami. Tai padės išvengti pieno stagnacijos, taip pat paruoš krūtis maitinimui.

Atlikite 5 kartus kiekvieną techniką. Pratimų rinkinys išlaikys jūsų krūtų formą.

Tiems, kurie nerimauja, kad po maitinimo išnyks forma, galima užsiimti fizine mankšta. Suglauskite delnus pirštais į viršų, tarsi melstumėte.

Stipriai suspauskite delnus, palaikykite kelias sekundes ir atsipalaiduokite. Alkūnės turi būti paskirstytos skirtingomis kryptimis. Pakartokite 10 kartų. Pakelkite delnus virš galvos, taip pat 10 kartų stipriai suspauskite ir atlaisvinkite. Tęskite pratimus, vėl pridėkite rankas prie krūtinės.

Norėdami tinkamai maitinti krūtimi, pradėkite ruoštis, kai esate nėščia. Būtinai apsilankykite būsimoms mamoms skirtuose kursuose, kur ekspertai parodys, kaip tinkamai priglausti kūdikį prie krūties, kad išvengtumėte nemalonių pasekmių.

Priežiūra

Tinkamai prižiūrėti krūtis žindymo metu lengva.

Gležną spenelių ir areolės odą atstatyti padės specialūs kremai, kurie ne tik padės pagerinti būklę, bet ir neleis spenelių įtrūkimams. Yra produktų, kuriuos reikia nuplauti, o kuriuos, priešingai, reikia įsigerti, todėl atidžiai perskaitykite instrukciją arba pasitarkite su savo ginekologu. Geri tie kremai, kuriuose yra alavijo ekstrakto ir lanolino. Po naudojimo reikia leisti jiems gerai susigerti, o tik tada apsivilkti apatinius. Jei pažeidėte spenelius, neištverkite skausmo, naudokite specialius užvalkalus. Kad išvengtumėte pieno stagnacijos, įsigykite pientraukį, kuris ištrauks likusį pieną po maitinimo.

Kaip išsirinkti slaugos liemenėlę?

Kai kas užduoda klausimą: kam pirkti specialią liemenėlę, jei galima apsieiti ir su įprasta, bet vienu dydžiu didesne? Atsakymas paprastas. Įprastos liemenėlės nėra skirtos išlaikyti sunkią krūtinę dėl siaurų petnešėlių, todėl atsiradusios strijos rodo, kad apatinis trikotažas buvo pasirinktas netinkamai. Slaugos liemenėlė labai svarbi krūtų sveikatai ir jos formos išlaikymui.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis apatinius?

1. Jis turi būti sudarytas tik iš natūralaus audinio.
2. Liemenėlė turi turėti specialią kišenę, kuri užtikrins lengvą atsisegimą ir užsegimą.
3. Liemenėlė turi turėti papildomą atramą, kad krūtis maitinimo metu neiškristų, nes kišenės pagalba turi būti atidengtas tik spenelis ir dalis areolės.
4. Jei mama turi dideles krūtis, dirželiai turi būti platūs ir tvirti.
5. Labai gerai, jei liemenėlė turi skyrelį įklotui įkišti nuo pieno nutekėjimo.
6. Kaulų neturėtų būti.

Kaip pradėti maitinti krūtimi?

Ką daryti, kai mama negali tinkamai maitinti? Jevgenijus Olegovičius Komarovskis šiuo klausimu turi savo nuomonę. Štai keletas šio nuostabaus vaikų gydytojo patarimų.

1. Atsipalaidavimas. Poilsis padeda pienui tekėti. Tikrai daugelis mamų pastebėjo, kad jo kiekis priklauso nuo jų nuotaikos. Dėl nervingumo gali vėluoti, todėl prieš pradedant žindyti rekomenduojama atitraukti save nuo visų neigiamų minčių, atsipalaiduoti ir kelis kartus įkvėpti. Jei galite pagulėti kelias minutes, puiku.
2. Patogi padėtis. Kad ir kokia padėtis būtų pasirinkta, viskas priklauso nuo to, ar kūdikis teisingai prigludęs prie krūties, nes neteisingai užfiksavus spenelį galima susižaloti. Kai kurie maitinasi tik gulėdami, o kai kurie maitinasi sėdėdami.
3. Nereikėtų leisti kūdikiui į burną kišti tik spenelio, kitaip jis negaus pieno. Pasistenkite, kad ten patektų didžioji dalis areolės, tada kūdikis jausis gerai, o jūsų speneliai nenukentės.
4. Nereikia laikyti kūdikio galvos, spaudžiant jį prie krūtinės. Vaikams tai labai nepatinka, todėl jie išsiveržia.
5. Nespauskite kūdikio skruostų. Vaikas pasisuka glostoma ar liečiama kryptimi, todėl suspausdami juos, jį supainiojate.
6. Nepykite ir nesinervinkite, jei jūsų kūdikis kiekvieną kartą nenori imti krūties. Būkite ramūs, bet atkaklūs.
7. Maitinimo metu būkite vienas su kūdikiu, kitaip mamos, kuri kaskart išklausys šalia esančių „gudruolių“ patarimus, rūpesčiai geruoju nesibaigs.
8. Atminkite, kad pieno spalva neturi reikšmės, kaip daugelis galvoja.
9. Maitinkite kūdikį pagal poreikį, o ne pagal tvarkaraštį.

Mamos mityba

Mityba maitinant motinos pienu turi būti visiškai subalansuota ir visavertė. Be to, mama tiesiog turi atsigauti po gimdymo ir nėštumo. Pieno kokybė ir kiekis priklausys nuo to, kokios dietos laikysitės žindymo laikotarpiu. Svarbu, kad mama laikytųsi dienos režimo.

Kokius maisto produktus galite valgyti maitinant krūtimi?

Nepamirškite, kad jei vaikas maitina tik iš krūties, tai iš mamos atima daug mikroelementų ir vitaminų, todėl netektis turėtų būti kompensuojama. Tokiu atveju turėtumėte valgyti daugiau nei įprastai. Be to, reikia padidinti suvartojamo skysčio kiekį (vanduo, obuolių sultys, arbata, džiovintų vaisių kompotai).

Maistas turi būti įvairus. Tegul jaunoji mama kasdien valgo patiekalus, pagamintus tik iš sveikų produktų, tokių kaip žuvis, vaisiai, daržovės, pieno produktai, mėsa, dribsniai.

Būtina užtikrinti, kad maitinant krūtimi motina gautų maistinių skaidulų per subalansuotą mitybą. Pavyzdžiui, nuo vidurių užkietėjimo gali padėti džiovintos slyvos, rupių miltų duona, žalios daržovės, nes tai gana dažna žindančių mamų problema.

Žindant labai svarbu vartoti vitaminus. Bet čia reikia būti atsargiems ir stebėti kūdikio reakciją. Jei jį pradeda varginti diegliai arba atsiranda odos paraudimas, vitaminų vartojimą reikia nedelsiant nutraukti. Pabandykite pasirinkti kompleksą, kuris yra specialiai sukurtas maitinančioms motinoms.

Mamai labai svarbu valgyti daug kalcio turintį maistą (salierus, razinas, žirnelius, moliūgus, kopūstus, džiovintas figas), nes žinoma, kad pienas iš organizmo pasiima didelį šio elemento kiekį, kuris yra būtinas. vaiko kaulų augimas.

Ko neturėtų daryti maitinanti mama?

Reikėtų prisiminti, kad maitinant motinos pienu reikia reguliariai laikytis dietos. Jokiomis aplinkybėmis nevartokite alkoholio ir nerūkykite. Galite ne tik pakenkti vaiko sveikatai, bet ir žymiai sumažinti jo jau neapsaugotą imunitetą.

Žindanti mama turėtų neabejotinai vengti maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją jos kūdikiui. Deja, jų yra daug, bet dėl ​​savo mylimo vaiko galite būti kantrūs. Reikėtų neįtraukti alergiją sukeliančių maisto produktų: citrusinių vaisių, rūkytos mėsos, jūros gėrybių, šokoladinių saldainių, taip pat braškių, gervuogių ir aviečių.

Taip pat reikėtų vengti produktų, kuriuose yra daug stiprių eterinių aliejų (svogūnų, česnakų), organinių rūgščių (vyšnių, rūgščių obuolių, marinuotų ir raugintų daržovių, spanguolių), maistinių dažiklių, konservantų, daug druskos ir cukraus, ekstraktų (mėsos ir. žuvies sultiniai).

Raugintą pieną ir pieno produktus geriau vartoti gryną, be priedų. Jogurtą ar kefyrą geriau pasigaminti patiems: pasimokykite iš anksto, tai bus naudinga jūsų kūdikiui ateityje, įvedant papildomą maistą.

Maitinimas ir nėštumas

Jei mama maitina krūtimi ir staiga sužino, kad vėl pastojo, dažniausiai tai sukelia painiavą. Kai kurie žmonės mano, kad maitinimą reikia nutraukti. Tai visiškai klaidingas teiginys. Žindymas ir nėštumas yra visiškai suderinami. Be to, galite pagimdyti kūdikį ir toliau žindyti vyresnįjį.

Esant tokiai situacijai, reikia atsiminti, kad mama turi gerai maitintis.

Jei nėštumo ir žindymo metu pradeda skaudėti spenelius, tai nėra priežastis nerimauti, nes ankstyvosiose stadijose jie tampa gana jautrūs.

Kai kurios moterys baiminasi, kad žindymo metu išsiskiriantis oksitocinas, skatinantis pieno gamybą, gali sukelti susitraukimus. Šis teiginys neturi pagrindo, nes gimda į oksitociną reaguoja tik paskutinėmis nėštumo stadijomis (38 savaitę).

Jei esate geros sveikatos ir jūsų nėštumas vyksta gerai, galite tęsti žindymą.

Žindymą reikia nutraukti, jei:

• patyrė persileidimą;
• buvo kraujavimas;
• buvo priešlaikinis gimdymas.

Po penkto nėštumo mėnesio pasikeičia pieno sudėtis, todėl vyresnis vaikas gali pajusti skirtumą ir atsisakyti žindyti. Čia nieko nepadarysi.

Stebėkite pirmojo kūdikio svorį, kad įsitikintumėte, jog pasikeitus pieno sudėčiai ir atsirandant priešpieniui, vyresnis vaikas jo gaus pakankamai.

Kada reikia siurbti?

Jūs neturėtumėte tikslingai ištraukti motinos pieno, kad įsitikintumėte, jog jis patenka. Pakanka, kad vaikas reguliariai užsikabintų. Pati pieno liauka prisitaikys prie kūdikio ir pagamins tiksliai tiek pieno, kiek jam reikia, kad jis būtų visiškai prisotintas.

Tačiau yra išimčių, kai siurbimas yra tiesiog būtinas.

1. Jeigu kūdikio negalima priglausti prie krūties dėl mamos ar paties vaiko sveikatos. Esant tokiai situacijai, tai padės neprarasti motinos pieno ir vėliau atnaujinti maitinimą.
2. Jei mamai reikia skubiai išvykti. Tokiu atveju pieną galite išspausti ir padėti į šaldytuvą. Ten jis gali būti laikomas apie dvi dienas, o šaldiklyje - 3 mėnesius.
3. Jei kūdikio būklė neleidžia jam užsikabinti. Tokiu atveju padės maitinimas iš buteliuko motinos pienu. Kūdikis tikrai sustiprės ir galės pats valgyti mamos pieną.

Kada reikia nutraukti maitinimą? Tai yra:

• natūralus nujunkymas;
• nutraukimas motinos prašymu;
• vaiko savęs išskyrimas;
• priverstinis maitinimo nutraukimas.

Dauguma mamų negali arba nenori žindyti, kol kūdikis nėra pasirengęs maitinti puodeliu (6–9 mėn.).

Jei vaikas kaprizingas, verkia iš alkio ir blogai priauga svorio, tuomet maitinimas iš buteliuko šioje situacijoje yra vienintelė gelbėjimo galimybė.

Pastebėjus, kad pieno nepakanka arba dėl kokių nors priežasčių skubiai reikia atpratinti kūdikį nuo krūties, reikėtų paruošti kasdienį pieno mišinio kiekį ir išdalyti į tiek buteliukų, kiek įprastai turėdavote. Po kiekvieno maitinimo duokite kūdikiui buteliuką. Leisk jam gerti tiek, kiek nori. Tada turėtumėte praleisti tą maitinimą, kuris suteikia mažiausiai pieno. Po poros dienų praleiskite kitą, vadovaudamiesi tuo pačiu principu. Tada sumažinkite maitinimą kas dvi ar tris dienas.

To paties būdo reikėtų laikytis, jei mama nori pati nustoti maitinti. Optimalus nujunkymo amžius yra 3 mėnesiai. Šiuo metu vaiko virškinimo sistema stabilizuojasi, liaujasi pilvo diegliai, kūdikis greitai priauga svorio.

Visiškai nustojus maitinti krūtimi, gali atsirasti nemalonus krūtinės skausmas. Tokiu atveju turėtumėte siurbti, bet tik tol, kol skausmas išnyks.

Kiekviena mama turi teisę nuspręsti, maitinti kūdikį ar ne. Svarbiausia žinoti, kad vaikui pradiniame gyvenimo etape tai labai svarbu, nes tik su motinos pienu jo organizmas gauna vitaminų, mikroelementų ir maistinių medžiagų, kurios taip reikalingos naujagimiui augti ir vystytis. Joks mišinukas negali prilygti motinos pienui nei sudėtimi, nei skoniu. Niekas nesuartina mamos ir kūdikio, kaip žindymas. Tai labai svarbus etapas kūdikio gyvenime, ir kuo anksčiau jauna mama tai supras, tuo greičiau tarp jos ir kūdikio atsiras ypatingas ryšys ir visiškas tarpusavio supratimas.

Tinkamas naujagimio maitinimas pirmosiomis gyvenimo dienomis yra toks pat svarbus augimo ir vystymosi elementas, kaip ir mamos priežiūra bei kūdikio priežiūra. Idealus variantas yra maitinimas krūtimi. Jei dėl įvairių priežasčių neįmanoma maitinti krūtimi, tai padės kokybiški mišiniai kūdikiams.

Jaunai mamai svarbu žinoti, kaip organizuoti mažo žmogaus mitybą. Išstudijuokite medžiagą: rasite atsakymus į daugelį klausimų, susijusių su jauniausių vaikų maitinimo organizavimu. Svarbiausia – užtikrinti maksimalų komfortą mamai ir mažyliui.

Kaip teisingai maitinti naujagimius

Gimdymo namuose darbuotojai kalbės apie ankstyvo žindymo naudą ir sudarys sąlygas artimam mamos ir kūdikio kontaktui iškart po gimdymo. Dabar vaikai yra viename kambaryje su mama, todėl jie gali maitinti kūdikį „pagal poreikį“.

Jei trūksta pieno, nenusiminkite, stenkitės nustatyti natūralų maitinimą. Gerkite pakankamai skysčių, stenkitės nusiraminti, dažniau dėkite kūdikį prie krūties. Net minimalus pieno kiekis bus naudingas. Papildykite naujagimį mišiniu, stebėkite elgesį, svorį ir išmatų kokybę. Jei pieno nėra, pereikite prie dirbtinio mišinio.

Maitinimas krūtimi

Ankstyvo žindymo naudą įrodė neonatologai ir pediatrai, patvirtino patenkintos mamos ir gerai maitinami, ramiai knarkiantys kūdikiai. Glaudus emocinis kontaktas yra vienas iš natūralaus maitinimo privalumų.

Krūties pieno nauda:

• kūdikis (vaikas gauna visiškai virškinamą maistą, gerai vystosi, rečiau serga);
• mama (gimda aktyviau susitraukia veikiama kūdikio čiulpimo judesių, organizmas greičiau atsistato po gimdymo).

Pirmas lygmuo

Pirmosiomis valandomis po gimdymo pieno liaukos gamina vertingą produktą – priešpienį. Naudingos medžiagos kiekis nedidelis, tačiau turtinga sudėtis ir didelis riebalų kiekis patenkina kūdikio maisto poreikį. Svarbi detalė – priešpienis prisotina mažą organizmą biologiškai aktyviomis medžiagomis ir stiprina imuninę sistemą.

Dauguma gimdymo ligoninių praktikuoja ankstyvą žindymą. Jaudinanti akimirka mamai ir kūdikiui įžengiant į nepažįstamą pasaulį. Krūties šiluma ir pieno kvapas nuramina naujagimį ir leidžia jaustis apsaugotam. Kuo daugiau priešpienio gali gauti vaikas, tuo geresnis jo imunitetas.

Grįžimas namo

Daugelis jaunų mamų pasimeta ir panikuoja, kai atsiduria namuose su naujagimiu. Šalia – rūpestingas tėtis, pažįstama aplinka, bet jaudulys vis tiek. Jei moteris įsiklausytų į gimdymo namų darbuotojų rekomendacijas, žindymo sunkumų bus mažiau.

Naujagimių maitinimo motinos pienu ypatybės:

• Pirmos savaitės dieta labiau atsižvelgia į naujagimio interesus. Mama turės prisitaikyti prie kūdikio poreikių;
• Naudinga stebėti, kada kūdikis tikrai alkanas, pasižymėti intervalą tarp maitinimų, kurį vaikas gali atlaikyti. Optimalus variantas – 3 valandos, tačiau pirmą savaitę kūdikiai dažnai garsiai verkia pieno po 1,5–2 valandų;
• Pediatrai pataria: maitinkite kūdikį „pagal poreikį“, kai jis godžiai burna siekia krūties. Pamažu vaikas sustiprės, vienu metu galės gerti daugiau vertingo skysčio, ilgiau išliks sotus. Aktyvus žindymas padidins laktaciją, pamažu sutaps kūdikio mitybos poreikiai ir mamos galimybės;
• Po poros savaičių pratinkite kūdikį prie dietos. Jei pirmosiomis dienomis kūdikį maitinote kas pusantros-dvi valandas dieną ir kas 3-4 valandas naktį, palaipsniui pereikite prie maitinimo septynis kartus per dieną. Režimas pagerina plonųjų žarnų veiklą ir suteikia motinai poilsį.

Tinkamos pozos

Pasirinkite konkrečią poziciją, kuri jums labiausiai tinka. Prisiminti: Kiekvienas maitinimas pirmosiomis naujagimio gyvenimo savaitėmis trunka ilgai.

Atkreipkite dėmesį, kad vargu ar pavyks pusvalandį ar dar gražiau sėdėti pasilenkusi prie kūdikio (kaip žindančios mamos pozuoja nuotraukose žurnaluose), ypač po sunkaus gimdymo. Jei mamai nepatogu ar sunku laikyti savo kūdikį, vargu ar ji turės malonių minčių ar švelnių jausmų.

Išbandykite kelias pozas, pasirinkite optimalią, atsižvelgdami į krūties būklę, svorį, kūdikio amžių. Kūdikiui augant gali tapti tinkama nepatogi padėtis ir atvirkščiai.

Pagrindinės padėtys maitinant naujagimius:

• gulima padėtis. Kūdikis atsiremia į mamą rankomis, kojomis ir galva. Moters pečiai ir galva pakeliami pagalve. Padėtis tinkama gausiai pieno gamybai;
• guli ant šono.Šį patogų variantą renkasi daugelis mamų, ypač maitinant vakare ir naktį. Būtinai pakaitomis gulėkite ant abiejų pusių, kad abi krūtys būtų ištuštintos;
• klasikinė sėdėjimo padėtis maitinimui. Mama laiko vaiką ant rankų. Pagalvės po nugara, ant kelių ir po alkūne padės sumažinti rankų nuovargį ir „sumažinti“ kūdikio svorį;
• kabanti poza. Rekomenduojama esant prastam pieno tekėjimui. Naujagimis guli ant nugaros, mama maitina jį iš viršaus, pasilenkusi virš kūdikio. Nelabai patogus nugarai, bet efektyvus ištuštinti krūtinę;
• laikysena po cezario pjūvio, slaugant dvynius. Moteris sėdi, kūdikis guli taip, kad kojos būtų už mamos nugaros, galva žiūri iš po mamos rankos. Ši poza palengvina laktostazės apraiškas - motinos pieno stagnaciją, kurią lydi skausmas ir ryškus pieno liaukos skiltelių sustorėjimas.

Kūdikių mišiniai

Dirbtinis maitinimas yra būtina priemonė, tačiau nesant motinos pieno teks prisitaikyti. Tinkamai organizuoti naujagimio maitinimą ir įsiklausyti į pediatrų rekomendacijas.

Naujagimių maitinimo mišiniu ypatybės:

• Skirtingai nuo maitinimo krūtimi, kai kūdikis valgo ir užmiega, mitybos formulė turi tam tikrą dozę. Svarbu žinoti, kiek motinos pieno pakaitalo duoti „dirbtiniam“ kūdikiui per dieną;
• Nuo pirmųjų dienų maitinkite kūdikį 7 kartus, kas 3 valandas. Vėliau galite pereiti prie šešių valgių per dieną su 3,5 valandos intervalu;
• rinkitės kokybišką mišinį, suteikiantį sotumo ir maksimalių maistinių medžiagų. Deja, kūdikio pagal poreikį maitinti nepavyks: mišinuko negalima duoti „kada tik nori“, svarbu išlaikyti tam tikrą intervalą;
• kartais leidžiama perkelti kito naudingo mišinio vartojimo laiką, bet ne per daug. Taisyklių pažeidimas sukelia kūdikio skrandžio/žarnyno sutrikimus;
• rinkitės žinomų gamintojų mišinius kūdikiams be palmių aliejaus, cukraus ar maltodekstrino. Kraštutiniu atveju turėtų būti minimalus sotumo jausmą palaikančių komponentų kiekis;
• Jei motinos pieno yra mažai, turite nuolat maitinti kūdikį. Iš pradžių pasiūlykite krūtį, o tada kūdikių maistą šaukštu. Venkite buteliukų: po kurio laiko lengviau pasisemti pieno iš spenelio, kūdikis greičiausiai atsisakys krūties;
• Būtinai duokite „dirbtinį“ naujagimį virinto vandens. Skysčio tūris priklauso nuo amžiaus;
• dirbtinis šėrimas padės susilaukti sveikų dvynių ar trynukų. Mama neturi pakankamai pieno dviem/trims vaikams, ji turi duoti mitybos mišinį. Kūdikiams augant, motinos pienas pakeičiamas pieno mišiniais.

Kiek vaikas turėtų valgyti?

Kiek naujagimis turėtų suvalgyti vieno maitinimo metu? Žindydamas kūdikis pats jaučia, kada skilvelis pilnas. Kūdikis nustoja žįsti ir ramiai užmiega.

Kad pamaitintų „dirbtinį kūdikį“, mama į buteliuką turi įpilti tam tikrą kiekį mišinio, kad naujagimis neliktų alkanas. Pediatrai sukūrė formulę, pagal kurią apskaičiuojamas kūdikių maisto kiekis kiekvienai dienai.

Skaičiavimai paprasti:

• naujagimis sveria mažiau nei 3200 gramų. Pragyventų dienų skaičių padauginkite iš 70. Pavyzdžiui, trečią dieną kūdikis turėtų gauti 3 x 70 = 210 g mišinio;
• naujagimis sveria daugiau nei 3200 gramų. Skaičiavimas panašus, tik dienų skaičių padauginkite iš 80. Pavyzdžiui, trečią dieną didelis vaikas turėtų gauti didelę porciją – 3 x 80 = 240 g kūdikių maisto.

Pastaba! Skaičiavimai tinka mažiesiems. Nuo 10-osios gyvenimo dienos normos skiriasi. Išsamų „dirbtinių“ kūdikių maitinimo mišinių kiekio apskaičiavimą rasite straipsnyje, kuriame aprašomos populiarių mišinių kūdikiams nuo 0 iki 6 mėnesių atrankos taisyklės ir naudojimo ypatybės.

Mitybos lentelė pagal valandas

Jaunoms mamoms lengviau orientuotis, jei jos aiškiai supranta kūdikio mitybą. Pirmąjį mėnesį naujagimis miegos didžiąją laiko dalį (iki 18 valandų per parą), o likusią dienos dalį bus budrus.

Prisiminti: Kai kūdikis nemiega, pusę laiko jis žįsta mamos krūtį arba vietoj motinos pieno gauna mišinį kūdikiams. Atkreipkite dėmesį į naujagimio maitinimo lentelę. Jis nustato normalaus svorio kūdikių maitinimo valandas.

• Jei naujagimis po maitinimo išspjauna, padės paprastas triukas: pamaitintą kūdikį nešioti kolonoje 10–15 minučių;
• Naujagimio kaklas dar labai nusilpęs, kaip elgtis, kad nepažeistumėte kaulų, neištemptumėte raumenų? Padėkite galvą ant peties, laikykite kūdikį vertikaliai, lengvai prispauskite prie savęs, palaikydami už nugaros ir užpakaliuko. Ši padėtis užtikrins oro pertekliaus išsiskyrimą, sumažins regurgitacijos dažnį ir apimtį;
• Pavalgius neturėtumėte trukdyti kūdikio, nepatartina jo guldyti į lovelę. Draudžiami aktyvūs žaidimai, kutenimas ir purtymas. Pakeiskite naujagimio drabužius ir po 10–15 minučių, kai oras išeina iš skilvelio;
• Jei jūsų naujagimis po maitinimo žags, gali būti, kad jis persivalgė arba yra šaltas. Glostykite pilvuką, pašildykite kūdikį, išleiskite oro perteklių (laikykite kolonėlėje). Jei motinos pieno tūris ir slėgis yra per dideli, maitinkite kūdikį su pertraukomis, kad ankstesnė dalis spėtų patekti į mažytį skrandį.

Kaip išlaikyti emocinę ir fizinę maitinančios motinos sveikatą

Naudingi patarimai:

• grįžusi namo po gimdymo namų moteris taip pat turėtų bent šiek tiek išsimiegoti, skirti laiko kitiems šeimos nariams ir sau, kitaip neišvengs psichologinių problemų ir santykių su vyru krizės;
• kaupiasi nuolatinis nuovargis, mamytė dėl bet kokių priežasčių susierzina ir nervinasi. Rezultatas – sumažėjusi pieno gamyba, amžinai alkanas, verkiantis kūdikis, vėl nervai ir nauji rūpesčiai. Ratas užsidaro. Būtent todėl svarbu rūpintis ne tik kūdikiu, bet ir išlaikyti natūralų gimdymą ar cezario pjūvį patyrusios moters sveikatą bei psichologinę pusiausvyrą;
• Suvokimas, kad gimus kūdikiui sėkminga verslininkė virto „pieno gamybos mašina“, slegia ne vieną jauną mamą. Čia turėtų padėti artimiausi žmonės. Pagyrimas ir pasididžiavimas žmogumi, padovanojusiu sūnų (dukterį)/anūką (anūkę), turi būti išreikšti šiltais žodžiais. Moteris jaučiasi daug labiau pasitikinti savimi, jei jaučia palaikymą;
• Svarbus dalykas yra pagalba prižiūrint kūdikį. Gerai, jei vyras, močiutės ir jauna mama dalijasi namų ruošos darbais. Moteriai reikia pailsėti, dažnai pamaitinti naujagimį, atstatyti jėgas. Pirmąsias dvi ar tris savaites realios pagalbos trūkumas neigiamai veikia maitinančios motinos fizinę ir psichologinę būklę;
• deja, dažnai pasitaiko, kad vyras vėluoja darbe (jau nekalbant apie tai, kaip sunku „gauti“ atostogas gimus kūdikiui), o močiutės dėl įvairių aplinkybių negali padėti atlikti buities darbus. Svarbu išsaugoti motinos pieną ir nenukristi nuo kojų nuo nuovargio;
• ką daryti? Teks prašyti gerų draugų, giminaičių, kaimynų pagalbos. Tikrai kas nors sutiks jums padėti: nueiti apsipirkti, nusipirkti sauskelnių ar nuvalyti dulkes namuose. Įtraukite žmones, kuriais pasitikite, neatsisakykite pagalbos. Jaunai mamai pravers net pusvalandis poilsio;
• paruoškite paprastus patiekalus, įsigykite multivarką, kuri sumažina darbo sąnaudas gaminant maistą. Prietaisas nereikalauja nuolatinio stebėjimo, o tai svarbu pavargus, dažnai maitinant arba kai mama galvoja tik apie kūdikį ir miegą.

Dabar žinote, kaip pradėti maitinti krūtimi, kaip duoti specialių mišinių. Didžiausią dėmesį skirkite kūdikiui, prisiminkite apie savo sveikatą ir likusių šeimos narių egzistavimą. Tinkama mityba užtikrins maksimalų komfortą kūdikiui ir suaugusiems.

Daugiau naudingų patarimų apie žindymą rasite šiame vaizdo įraše:

Daugeliui jaunų mamų rūpi klausimas, kaip tinkamai maitinti naujagimį motinos pienu. Kaip sėkmingas bus žindymas, labai priklauso nuo to, ar pavyks jį nustatyti per pirmąją savaitę po gimdymo. Ilgą laiką buvo visuotinai priimta, kad žindymas yra natūralus procesas, ir moteris turi žinoti, kaip tai padaryti. Tačiau realybė tokia, kad daugumai naujų motinų kyla daug klausimų apie žindymą.

Pienas moters krūtyje atsiranda ne iš karto po kūdikio gimimo, o po 1-3 dienų. Prieš tai pieno liaukos gamina priešpienį – tai ypatingas sekretas, susidarantis paskutinėmis nėštumo dienomis arba iškart po gimdymo. Priešpienyje yra daug naudingų medžiagų – lengvai virškinamų baltymų, antioksidantų ir vitaminų. Tuo pačiu metu jis turi didelę energetinę vertę ir gana mažą skysčio procentą, palyginti su subrendusiu pienu, kuris apsaugo kūdikio inkstus nuo perkrovos.

Maitinimo poreikis naujagimiui atsiranda praėjus kelioms valandoms po gimimo. Pirmą dieną kūdikio skrandis vos pasiekia vyšnios dydį, o virškinamasis traktas dar nėra pritaikytas virškinti pieną ar mišinį.

Tačiau naujagimis turi būti priglaustas prie krūties iškart po gimimo. Pirma, priešpienio lašai suteiks vaikui imunitetą ir paskatins žarnyno veiklą. Antra, kai kūdikis paima krūtį, moters kūnas, veikiamas hormono prolaktino, pradeda aktyviai gaminti pieną. Trečia, labai svarbus psichologinis aspektas: odos kontaktas iš karto po gimimo padeda užmegzti ypatingą mamos ir vaiko artumą.

Kaip tinkamai priglausti kūdikį prie krūties?

Kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį maitinant? Laikydamiesi kelių taisyklių, kūdikį apsaugosite nuo pilvo dieglių ir per didelio regurgitacijos, o mamą – nuo ​​skausmo, įtrūkimų ir laktostazės. Moteriai gimdymo namuose turėtų būti paaiškinta, kaip tinkamai žindyti vaiką. Tuo pačiu metu gydytojas patikrina naujagimio čiulpimo refleksą ir pieno buvimą jaunoje motinoje.

Kūdikio priglaudimo prie krūties technika yra tokia:

1. Prieš pradėdama maitinti, moteris turi pasirinkti sau patogų. Dažniausiai maitinama iš šono, nes tokioje padėtyje mama ilsisi, o krūtyje nesusidaro pieno sąstingis.
2. Prieš dėdami kūdikį prie krūties, atkreipkite jo dėmesį. Švelniai speneliu ar piršto galiuku palieskite kūdikio skruostą. Veikiamas instinkto, kūdikis pasuka galvą link dirgiklio, atidaro burną ir šiek tiek iškiša liežuvį. Kai kūdikis pasiruošęs maitinti, galite duoti jam krūtį.
3. Kaip tinkamai priglausti kūdikį prie krūties? Įsitikinkite, kad kūdikis suima ne tik spenelį, bet ir areolę. Priešingu atveju kūdikis maitinimo metu negaus įprasto pieno kiekio ir pradės verkti ir kramtyti spenelį. Dėl šios priežasties moters krūtyse gali atsirasti įtrūkimų. Jei kūdikis netinkamai priglunda prie krūties, turite nutraukti maitinimą. Kai kurie kūdikiai negali plačiai atverti burnos, todėl ieškodami maisto jie prailgina lūpas vamzdeliu. Galite padėti savo vaikui švelniai spausdami pirštą ant jo smakro. Po to vėl pasiūlykite naujagimiui krūtį ir pradėkite tinkamą maitinimą, kuris bus patogus mamai ir kūdikiui.

Tinkamai nustatytas žindymas padės išvengti spenelių srities įtrūkimų ir įbrėžimų. Be to, jei kūdikiui nejauku maitinimosi metu arba jis negauna pakankamai pieno, netrukus jis gali visiškai atsisakyti žindymo.

Yra keletas požymių, leidžiančių jaunai mamai suprasti, kad kūdikis teisingai sugriebė spenelį:

1. Maitindama naujagimį, moteris po gimdymo turėtų jausti mėšlungį apatinėje pilvo dalyje, galbūt padidinant lochijos išsiskyrimą. Tai sukelia aktyvi hormono oksitocino gamyba, dėl kurio gimda susitraukia.
2. Kūdikis neskleidžia garsų lūpomis ir kvėpuoja per nosį. Teisingai užfiksavus krūtį, kūdikio ertmėje susidaro vakuumas, būtinas pienui nutekėti.
3. Moteris neturėtų jausti skausmo. Jei motina maitinimo metu jaučia diskomfortą, o vėliau pastebi stiprų pieno liaukų paraudimą, tai reiškia, kad kūdikis žįsdavo netinkamai.
4. Jei teisingai pritvirtinsite kūdikį prie krūties, jo burnoje bus ne tik spenelis, bet ir visa areola.

Šių taisyklių laikymasis pašalins tiek mamą, tiek kūdikį nuo bet kokio diskomforto maitinimo metu. Norint suprasti, kaip nustatyti maitinimą krūtimi, pakaks treniruotis kelis kartus.

Maitinimo padėtys

Pagal dabartines Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas kūdikių maitinimas turėtų vykti pagal poreikį. Tačiau iš karto po gimdymo jauna mama susiduria su tuo, kad kūdikis gali žįsti nuolat, net ir miegodamas. Kad šios maitinimo valandos netaptų moters kankinimu, reikia žinoti, kaip patogioje padėtyje maitinti naujagimį motinos pienu. Suradusi sau patogią padėtį, mama galės ne tik grožėtis mažyliu, bet ir smagiai praleisti laiką ar atsipalaiduoti. Yra keletas dažniausiai pasitaikančių maitinimo padėčių:

1. „Lopšys“: mama sėdi ant kėdės ar fotelio, laikydama kūdikio galvą alkūnės linkyje. Moteriai ilgai išbuvus tokioje padėtyje jos raumenys labai įsitempia. Šiandien yra specialios pagalvės, skirtos maitinti, kurios leidžia pašalinti didžiąją dalį motinos nugaros ir rankų apkrovos.
2. „Atpalaidavimas“ yra patogi padėtis. Tokia padėtis leidžia tinkamai pritvirtinti kūdikį maitinimo metu ir leidžia mamai pailsėti žindant. Šiuo atveju moteris guli ant šono, galva yra ant pagalvės, o pečiai yra žemiau.
3. Maitinimą strope ypač mėgsta daugelis mamų, nes tai leidžia tuo pačiu metu žindyti kūdikį ir atlikti namų ruošos darbus.

Jauna mama turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad maitinimo metu ištuštinama tik ta pieno liaukos dalis, į kurią maitinimo metu nukreiptas kūdikio smakras. Todėl norint išvengti pieno stagnacijos, verta visą dieną keisti pozicijas.

Kaip dažnai turėtumėte maitinti savo kūdikį?

Daugelis jaunų mamų stebisi: pagal laikrodį ar pagal vaiko norą? Pirmaisiais mėnesiais po gimimo vaikams krūties reikia ne tik dėl alkio, bet ir norint numalšinti troškulį, nusiraminti, pajusti artumą mamai. Todėl šiuolaikiniai specialistai rekomenduoja kūdikį maitinti tada, kai jis pats parodo norą žįsti.

Teisingas prisirišimas prie krūties apima mamos reakciją į kūdikio duodamus signalus. Alkanas kūdikis pradeda dejuoti, rodyti neramumą, smuikuoti pirštais ore, daužyti lūpas ar verkti.

Kūdikis gali valgyti skubotai ir godžiai arba, atvirkščiai, lėtai žįsti, periodiškai pertraukdamas. Tai priklauso nuo vaiko charakterio ir jo aktyvumo. Jei kūdikis maudytųsi vonioje, šliaužiotų ir vaikščiotų su mama, tada jis taptų daug alkanas nei naktį pabudęs kūdikis.

Vidutiniškai tinkamas kūdikio pritvirtinimas prie krūties trunka mažiausiai 20-25 minutes. Per šį laikotarpį kūdikis spėja gauti ir priekinio, vandeningo, ir užpakalinio, tirštesnio ir turtingo maistinių medžiagų.

Pirmosiomis savaitėmis po kūdikio gimimo maitinimas gali trukti kelias valandas. Tai paaiškinama naujagimio poreikiu nuolat palaikyti ryšį su mama. Kuo vyresnis kūdikis, tuo mažiau laiko reikės jį maitinti.

Žagsėjimas ir regurgitacija po maitinimo

Regurgitacija lydi beveik kiekvieną naujagimio žindymą. Kai kuriems kūdikiams po čiulpimo iš burnos ir nosies stipria srovele išteka pienas. Paprastai regurgitacijos tūris yra 10-15 ml.

Kūdikio raugėjimas atsiranda dėl oro patekimo į skrandį čiulpimo metu. Todėl reikia užtikrinti, kad kūdikis į burną paimtų ne tik spenelį, bet ir areolės odą. Tai neleis jam nuryti oro pertekliaus. Be to, reikia laikytis paprastos taisyklės: po maitinimo, kad neprovokuotų, laikykite kūdikį vertikaliai arba leiskite jam ramiai pagulėti ant šono bent 15-20 minučių.

Kūdikio žagsulys dažniausiai nerimauja tėvams, o ne pačiam kūdikiui. Vaikas dar nėra užmezgęs stabilaus ryšio tarp smegenų ir diafragmos, todėl periodiškai gali atsirasti tokių ritminių raumenų spazmų. Jei žagsėjimas nekelia jūsų kūdikiui didelio rūpesčio, tada juose nėra nieko baisaus. Žindykite naujagimį krūtimi, paglostykite jam nugarą ir šiltai uždenkite. Po kurio laiko diafragmos raumenys atsipalaiduos ir žagsulys išnyks.

Problemos su žindymu

Kuo ilgiau tęsiasi slaugos laikotarpis, tuo geriau. Ekspertai rekomenduoja išlaikyti žindymą bent pirmuosius vaiko gyvenimo metus.

Tačiau kaip teisingai žindyti, jei kūdikis nenori žįsti? Kūdikis gali atsisakyti pieno, jei jis kartaus arba nemalonaus poskonio. Tokiu atveju problemą galima išspręsti laikantis dietos. Jauna mama turėtų išbraukti iš savo raciono aštrų ir rūkytą maistą, įtraukti į valgiaraštį daugiau vaisių ir daug baltymų turinčio maisto.

Be to, jei kūdikiui sunku išsiurbti reikiamą pieno kiekį, jis gali verkti iš alkio, sunkiai priaugti svorio ir galų gale išvis atsisakyti čiulpti. Tai galima ištaisyti padėjus kūdikį maitinti taip, kad krūtis kabėtų virš jo. Tokia padėtis padidins pieno tekėjimą, o kūdikiui bus lengviau žįsti.

Pieno trūkumas

Jei kūdikis yra prisirišęs prie krūties ir godžiai žįsta, bet po kelių minučių nuleidžia spenelį ir pradeda verkti, vadinasi, mamai tikriausiai neužtenka pieno. Sumažėjus laktacijai, kūdikis gali nevalgyti pakankamai, nuolat siekti krūties, kramtyti spenelį ir dažnai verkti. Ką daryti, kad padidėtų pieno kiekis?

Kad neišprovokuotų hipolaktacijos, jauna mama turėtų apsisaugoti nuo nereikalingo streso ir nerimo. Iš pieno liaukų alveolių, veikiant oksitocinui, išsiskiria pienas. Kai moteris nervina, sumažėja hormonų gamyba.

Didelę reikšmę turi tinkamas prisirišimas žindymo metu. Motinos piene yra daug naudingų medžiagų, jis suteikia kūdikiui stiprią imuninę sistemą ir pagrindą sveikam vystymuisi. Tinkamai organizuotas žindymas yra raktas į stiprų emocinį ryšį tarp mamos ir kūdikio ir suteikia vaikui stiprų imunitetą.