Daugeliui atostogos yra laukiamiausias įvykis per visus metus, todėl kartais jas pradeda planuoti beveik prieš šešis mėnesius, kad viskas vyktų tiesiog tobulai! Ir vis dėlto labai nemalonu, kai įvyksta kokia nors force majeure. Pavyzdžiui, kai jis užmigo paplūdimyje dar būdamas šviesus ir pabudo kaip raudonplaukių lyderis. Šis straipsnis padės suprasti, ką daryti, jei nudegėte saulėje. Joje bus pristatytos ir liaudiškos priemonės, ir keli veiksmingi tepalai.
Visų pirma, dėl ateities niekada nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės, geriausia su dideliu SPF. Ir, atitinkamai, geriau neiti prie jūros nuo 12 iki 16 valandų per parą, nes tai gali būti labai nesaugu.
Pirmoji pagalba nudegus
- Būtinai nusiprauskite po vėsiu dušu! Ne ledinis, kaip kažkas gali pagalvoti, bet kietas. Pernelyg šaltas ar, pavyzdžiui, karštas vanduo sukels stresą odai, tačiau kodėl reikia pabloginti situaciją?
- Nebraižykite ir netrinkite odos. Taigi, jūs galite tik sustiprinti lupimo procesą;
- Padarykite šaltą kompresą iš ledo arba šaldytos žaliosios arbatos su alavijo sultimis;
- Taip pat nepamirškite fermentuotų pieno produktų, kuriuose yra nedidelis riebalų kiekis. Tepkite ant pažeistų odos vietų, ją sudrėkinti padės kefyras arba lengva grietinė.
Liaudies gynimo priemonės
Kai jūsų oda nudega saulėje, dažnai kyla klausimas: „Ką daryti? ir nenuostabu. Tačiau mūsų seneliai žino, kaip tai gydyti.
Šiuo metu yra didelis skaičius:
- Įvairių užpilų receptai;
- Nuovirai;
- Naminiai tepalai.
Kodėl jų nepasinaudojus?
- Jei nukentėjo ir jūsų veidas, pasidarykite kaukę iš paprasto agurko, nutarkuodami jį kartu su žievele. Užtepkite ir nuplaukite po 20 minučių. Skausmas garantuotai praeis;
- Bulvių sultys taip pat nuostabiai veikia nudegusią odą, padeda jai kuo greičiau atsigauti;
- Teigiamai veikia avižinių dribsnių nuoviras, atvėsins pažeistas odos vietas, neliks skausmo pėdsakų;
- Agurką iš pirmo taško galima pakeisti braškėmis. Lygiai taip pat reikia laikyti 20 minučių, tada nuplauti. Ir nevalgyk, nepaisant pagundos;
- Alyvuogių ir eteriniai aliejai gali tik sustiprinti tokių daržovių ir uogų kaukių poveikį;
- O tradicinė graikų priemonė – actas su rože. Actas vėsins odą, o rožė numalšins dirginimą ir sumažins pleiskanojimą.
„Viskas ateina iš vidaus“. Todėl degimo metu verta atkreipti dėmesį į drėkinimą, o ne iš išorės. Vidutiniškai žmogui reikia 1,5–2 litrų švaraus negazuoto vandens. O jei nusidegino, tuomet reikia išgerti dar 3-4 stiklines vandens. Apskritai čia nėra jokių specialių apribojimų. Iš esmės kuo daugiau, tuo geriau.
Medicinos pažanga odos srityje
- Aspirinas
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, bet vis dėlto. Vartojant 2-3 kartus per dieną, galima sumažinti skausmą ir odos pleiskanojimą.
- Pantanolis
Specialūs tepalai nudegusiai odai gali būti nenaudingi, tačiau Pantanol ją nuostabiai sudrėkins ir pagreitins gijimo procesą. Jis yra minkštas, nėra labai riebus ir labai patogus naudoti.
- Drėkikliai su antioksidantais
Tokiuose produktuose yra didžiulis kiekis naudingo vitamino E, kuris tiesiog nepakeičiamas nudegus saulėje.
- Fenistil
Universalus tepalas odai, vis dėlto ne pats geriausias, bet jei daugiau nieko neturi, gali suteikti paslaugas. Sumažina niežėjimą, skausmą ir pleiskanojimą. Vėsina odą.
- Libijos aerozolis
Jis turi būti purškiamas kelis kartus per dieną ant pažeistų odos vietų. Šioje formoje tai gali būti net patogiau nei tepalai.
Visada atvažiuojant prie jūros reikėjo būti labai atsargiam ir dėmesingam. Oda – vienas svarbiausių organų, menkiausias jos pažeidimas gali sukelti ne itin palankių pasekmių. Daug kas priklauso nuo poilsio vietos: kai kur saulė šviečia ir kaitri, kai kur švelni. Bet kad ir kaip būtų, vis tiek verta apsisaugoti nuo saulės nudegimo naudojant losjonus prieš ir po įdegio.
Linkiu sveikatos ir nuostabių švenčių, saugokite save!
Jei žmogus yra nudegęs saulėje, šią būklę gali lydėti bendras sveikatos pablogėjimas, karščiavimas ir kitos problemos. Šiandien mes jums pasakysime, ką daryti namuose, kad suteiktumėte pirmąją pagalbą. Jei turite patirties gydant saulės nudegimą, pasidalykite savo nuomone komentaruose.
Saulės nudegimo požymiai
Jei ilgą laiką būnate UV spinduliuose, visada kenčia veidas, nugara, pečiai ir rankos. Pirmieji simptomai jaučiami pažodžiui praėjus pusvalandžiui po incidento. Dauguma žmonių nepaiso savo sveikatos pablogėjimo ir toliau guli paplūdimyje.
Žmogus nudegęs saulėje, simptomai:
- oda yra labai karšta liesti;
- pažeista vieta yra raudona, palyginti su kitomis uždaromis kūno vietomis;
- mieguistumas, silpnumas;
- patinimas;
- galvos skausmas, šaltkrėtis, karščiavimas, vėmimas;
- skausmas spaudžiant ir judant;
- pūslelių su skaidriu skysčiu buvimas (sudėtingais atvejais).
Svarbu!
Ilgai būnant saulėje, organizmas netenka daug skysčių, dėl to atsiranda didžiulė dehidratacija. Atsižvelgiant į tai, po oda kaupiasi toksinai, kurie sukelia apsinuodijimą.
Pirmoji pagalba nudegus esant normaliai kūno temperatūrai
Žmogui nudegus saulėje, jo temperatūra nebūtinai pakyla. Žemiau pasakysime, ką daryti. Taigi namuose galite atkurti kūną ir sumažinti skausmą taip:
Pažeistas vietas patepkite tiksliniu farmaciniu produktu (naudokite tepalą, kremą, gelį ir kt.). Švelniai patrinkite, kol visiškai susigers ir palikite. Tiks bet koks kremas su raminančiu poveikiu, pavyzdžiui, „Panthenol“, „Bepanten“, „D-Panthenol“. Taikymas atliekamas 3-4 kartus per dieną.
Jei vakare atsiranda paraudimas ir visos vaistinės uždarytos, elkitės kitaip:
- Jei namuose yra mažas vaikas, paimkite kremą nuo vystyklų ir patrinkite juo odą;
- Kartą per pusvalandį praplaukite kūną vėsiu (bet ne lediniu!) vandeniu;
- vengti sintetikos ir nedėvėti drabužių, kurie liečia pažeistas vietas;
- jei sužalota nugara, ilsėkitės ant pilvo/šono arba atvirkščiai.
Svarbu!
Netrinkite aliejaus pagrindu pagaminto kremo, vazelino ar alkoholio turinčių junginių į pažeistą epidermį. Priešingu atveju elektrolitų pusiausvyra bus sutrikusi ir atsigavimas bus blogesnis.
Pirmoji pagalba nudegus su karščiavimu
Apdegęs saulėje, ką daryti, kai pakyla temperatūra? Namuose būklė gali pablogėti iki alpimo, dėmių atsiradimo akyse, vėmimo ir hipotenzijos.
Procedūra yra tokia:
1. Perkelkite į pavėsį arba apsistokite vėsioje patalpoje. Pasimatuokite temperatūrą, jei ji viršija 38 laipsnius ir jaučiatės blogai, kvieskite greitąją pagalbą.
2. Jei temperatūra išlieka 38 laipsnių ir jaučiatės gerai, darykite ką nors kitaip. Pirmiausia sutepkite odą bet kokiu farmaciniu preparatu nuo nudegimų (sąrašas ir aprašymas pateikti žemiau).
3. Tada po valandos pradėkite šluostyti pažeistas vietas šaltame vandenyje suvilgyta šluoste. Jokiu būdu nedėkite ledo. Valymas arba skalavimas vandeniu atliekami kartą per 30-60 minučių.
4. Temperatūrai sumažinti ir skausmui malšinti vartokite Paracetamolį, Ibuprofeną, Nurofeną ar panašų nesteroidinį vaistą.
5. Po pusvalandžio išgerkite vaistų nuo alergijos, kad sumažintumėte niežulį ir paraudimą. Tinka Loratadinas, Edenas arba Zodakas.
Svarbu!
Draudžiama vartoti vaistus nuo alergijos ar nesteroidinius vaistus tepalų pavidalu (gerti tik tabletes, sirupą ar draže). Išoriškai tepamas tik nudegimus naikinantis kremas.
Vaistinės tepalai ir kremai nuo saulės nudegimo
Jei žmogus nudegė saulėje, pirmiausia reikia naudoti vaistinės priemonę namuose. Čia yra sąrašas, nusipirkite vieną iš vaistų ir naudokite jį.
Nr. 1. "Vanilinas" (Šostakovskio balzamas)
Greitai gydantis, paraudimą ir stiprų niežėjimą mažinantis vaistas. Turi būti naudojamas du kartus per dieną. Padarykite kompresą, užtepdami juo pažeistą vietą ir fiksuodami porą valandų.
Nr. 2. "Livian" (aerozolis)
Produktas turi tikslinį poveikį, pašalina neigiamą ultravioletinės spinduliuotės poveikį. Purškite kompoziciją ant nudegusių vietų kiekvieną dieną 1-2 kartus. Gydymo kursas yra nuo 3 iki 6 dienų.
Nr. 3. "Panthenol" (tepalas, kremas)
Kai esi nudegęs, negali dvejoti. Ką daryti: nusipirkite „Panthenol“ ar jo analogą (pavyzdžiui, „Bepanten“, „D-Panthenol“, „Dexpanthenol“ ir kt.). Taikyti namuose 4-5 kartus per dieną.
Nr. 4. "Karotolinas" (tirpalas)
Tinka visais atvejais, kai žmogus nudega saulėje. Papildo drėgmę ląstelėse ir prisotina jas deguonimi, o tai mažina skausmą, paraudimą ir intoksikaciją dėl dehidratacijos. Naudojimo būdas paprastas: tirpale reikia pamirkyti servetėles ir kurį laiką tepti apdegusias vietas. Manipuliacijos atliekamos du kartus per dieną.
Nr. 5. Cinko tepalas
Pigi antimikrobinė ir regeneruojanti priemonė. Tepkite labai plonai ir įtrinkite į pažeistas vietas. Kompoziciją patartina tepti 3-4 kartus per dieną.
Liaudies gynimo priemonės saulės nudegimui gydyti
Nr. 1. Baltas kiaušinis
Atvėsinkite porą kiaušinių baltymų, tada sudėkite į dubenį ir plakite iki putų. Paskirstykite ant odos plotų ir leiskite išdžiūti. Tada padarykite kitą sluoksnį ir išdžiovinkite. Tęskite manipuliacijas, kol pasieksite 5-8 aplikacijas.
Nr. 2. Rūgštus pienas
Jei turite atšaldytą pieną, naudokite jį. Įkaitusią odą aptepkite grietine, kefyru, raugintu keptu pienu ar jogurtu. Padarykite 2-3 sluoksnius, epidermis neturėtų turėti laiko išdžiūti.
Nr. 3. Arbūzų sultys
Jei nusideginote saulėje, svarbu žinoti, ką daryti. Išspauskite sultis iš arbūzo ir paskirstykite jas paveiktose vietose. Šis metodas laikomas vienu geriausių namuose. Šviežia puikiai pašalina niežulį ir uždegimą. Galite suvilgyti marlės audinį ir uždėti juo kūną.
Nr. 4. Bulvė
Žalias šakniavaisius sutarkuokite smulkia tarka. Užtepkite pasta ant uždegimo vietos. Dėl to pašalinsite paraudimą ir stiprų deginimą. Kompozicija padeda beveik akimirksniu.
Nr. 5. Kosmetinis molis
Kompozicija pašalina paraudimą, deginimą ir niežėjimą. Mėlynos/baltos spalvos molį sumaišykite su vandeniu. Paskirstykite pastą ant uždegiminių kūno vietų.
Nr. 6. Mėtų ir dilgėlių nuoviras
Natūralūs ingredientai turi puikų gydomąjį ir vėsinantį poveikį. Paruoškite stiprų nuovirą iš šviežių žolelių. Atvėsinkite ir nukoškite. Darykite įprastus losjonus.
Nr.7. Soda
Paruoškite 1 litro tirpalą. vandens ir 30 gr. soda. Sudrėkinkite nosinę mišinyje ir užtepkite ant nudegusios kūno vietos. Taip pat padės sodos vonia. Tokiu atveju reikia ištirpinti pakelį sodos. Maudykitės vonioje mažiausiai 35 minutes. Vanduo neturi būti karštas.
Ko nedaryti nudegus saulėje
Nudegus saulėje svarbu žinoti, ko neturėtumėte daryti. Namuose turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių.
1. Griežtai draudžiama nudegimus šluostyti ledu. Problema ta, kad žema temperatūra sukelia ląstelių mirtį. Dėl to odai atsigauti reikia labai ilgai. Be to, rizikuojate užsidirbti kosmetinių defektų.
2. Maudydamiesi namuose nebandykite naudoti šarminio muilo. Jis sunaikina apsauginį odos sluoksnį. Taip pat netrinkite apdegusios odos šveitikliais ir skalbimo servetėlėmis. Jūs tik pabloginsite situaciją.
3. Kad neišprovokuotų papildomos audinių dehidratacijos, nevalykite epidermio alkoholio turinčiais produktais.
4. Niekada nepradurkite odos pūslių nuo nudegimų, kitaip rizikuojate užsikrėsti.
7. Neapsunkinkite organizmo dehidratacijos, atsisakykite kavos, stiprių gėrimų ir aitriosios arbatos.
Jei nudegėte saulėje, svarbu nepanikuoti ir žinoti, ką daryti. Įsigykite specialių formulių, kurios gali jums padėti. Kaip alternatyvą, kai kuriuos produktus galite naudoti namuose. Jie taip pat leidžia per trumpą laiką palengvinti uždegiminius procesus.
Sveiki mieli skaitytojai. Po ilgos žiemos visi džiaugiamės šiltomis dienomis ir pavasario saule. Noriu ilgai kaitintis po jos spinduliais. Bet tai pavojinga neapsaugota oda tikrai nudegs. Kiekvienas yra susipažinęs su odos nudegimais po ilgo buvimo saulėje. Kaip daugelis galvoja, toks stresas kūnui visai nekenksmingas. Tačiau ką tepti nudegus saulėje, jei tokia situacija susiklosto? Kokia yra geriausia priemonė nuo saulės nudegimo? Ši tema dabar kaip niekad aktuali, patikėkite, sužinosite daug įdomių dalykų.
Ką daryti, jei jūsų oda nudegė saulėje
Visų pirma, reikėtų žinoti, kad saulės nudegimas skirstomas į keturis laipsnius, kurie priklauso nuo odos pažeidimo. Esant švelniam paraudimui, saulė kūnui jokio pavojaus nekels. Po kelių dienų atsiras įdegis, paraudimas nuslūgs.
Antrojo laipsnio nudegimas atsiranda po ilgo buvimo saulėje arba pažeidžiant deginimosi taisykles. Ant odos atsiranda pūslių ir prasideda galvos skausmas.
Trečiasis tipas turi šias pasekmes:
- pūslės su skysčiu (sudegusi oda ne tik parausta, bet ant jos atsiranda vandens burbuliukų, kurių negalima pradurti; gali išsivystyti infekcija);
- padidėjusi temperatūra, karščiavimas;
- galvos skausmas;
- skausmas visame kūne.
Kai saulėje nudegina daugiau nei 60 procentų odos, sutrinka inkstų ir širdies veikla, atsiranda dehidratacija. Ketvirtasis laipsnis gali būti toks sunkus, kad gali būti mirtinas.
Svarbu žinoti, kokius simptomus sukelia saulės nudegimas
- Odos paraudimas. Ilgą laiką praleidžiant gamtoje, jautriausi tam yra pečiai, nosis ir rankos.
- Skausmingi pojūčiai liečiant kūną.
- Sausa oda ir padidėjusi temperatūra.
- Bendras kūno silpnumas ir dehidratacija.
Vaikai, ilgą laiką būdami saulėje, tampa mieguisti arba, atvirkščiai, per daug susijaudinę.
Nepamirškite pagrindinių taisyklių: dėvėkite kepurę, gerkite daug vandens, naudokite apsauginį kremą ir geriausia dėvėti marškinėlius, dengiančius pečius.
Pagrindinė deginimosi taisyklė – nebūti saulėje nuo 12 iki 16 val. Šiuo laikotarpiu saulė yra aktyviausia, oda gali būti rimtai pažeista.
Jei paaiškėja, kad šiuo laikotarpiu nebuvo įmanoma apsisaugoti nuo spindulių poveikio, o atsiranda nudegimų simptomai, tuomet reikia nedelsiant pasirinkti tamsesnę vietą, išgerti ibuprofeno tabletę ir gerti tiek vandens, kiek leidžia organizmas. Ši technika padės išvengti dehidratacijos.
Pirmoji pagalba nudegus saulėje
Pats pirmasis požymis – veido odos paraudimas, nelaukite rimtesnių simptomų (skausmingų pojūčių palietus ar pūslių).
Jei jo yra, reikėtų prisidengti pavėsyje ir tinkamai įvertinti odos būklę. Jei veidas yra nudegęs, neturėtumėte išeiti į atvirą saulę.
Jei bendra organizmo būklė nenukenčia, reikia suteikti pirmąją pagalbą pažeistai odai.
Pirmoji pagalba nudegus
- Sudrėkinkite švarią šluostę arba marlę, anksčiau sulankstytą keliais sluoksniais, vėsiu vandeniu ir užtepkite saulėje apšviestas vietas. Būtinai tokiu būdu uždenkite kaktą. Pakaitinę audinį dar kartą sudrėkinkite vandeniu ir grąžinkite į vietą. Palikite bent 20 minučių, kad oda atvėstų.
- Kai nudegina didžioji kūno dalis arba visa nugara, manoma, kad veiksmingiau yra apsivynioti šlapia paklode. Šis unikalus losjonas ne tik sumažins karštį, bet ir neleis odai išsausėti.
- Vėsus dušas nenaudojant gelių ar skalbimo šluosčių yra veiksmingas po buvimo saulėje. Vanduo padės sumažinti odos deginimo pojūtį.
- Gerkite daug vandens. Vandenį reikia gerti be jokių priedų, kuo daugiau, tuo geriau. Pagrindinė taisyklė – nedėti ledo, jis turi būti šiek tiek vėsus.
- Jei skauda: skauda galvą ar visą kūną, išgerkite skausmą malšinančią tabletę. Geriausias yra ibuprofenas, kuris ne tik palengvins diskomfortą, bet ir palengvins odos uždegimą. Galite naudoti analginą, baralginą, aspiriną, tačiau paracetamolio vartojimas neturės norimo poveikio.
Dėl lengvo nudegimo saulėje tokių priemonių visiškai pakaks, tačiau jei būklė pablogėja, reikia kviesti greitąją pagalbą.
Neignoruokite:
- stiprus galvos skausmas;
- pykinimas ar vėmimas;
- galvos svaigimas;
- karščiavimas;
- šaltkrėtis;
- silpnumas.
Verta prisiminti, kad kitą dieną, net ir praėjus visiems perkaitimo simptomams, atslūgus odos paraudimui, vis tiek nereikėtų eiti į saulę. Kad jaustumėtės patogiai, kol oda atsigaus, turėsite dėvėti laisvus drabužius iš natūralių audinių, kurie nespaudžia kūno.
Stiprus veido ar kaklo nudegimas saulėje gali būti labai rimtas. Kai kuriais atvejais jie sukelia gerklų patinimą ir kvėpavimo pasunkėjimą. Jei jaučiate dusulį, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
Kaip tepti saulės nudegimą – liaudies gynimo priemonės ir vaistai
Perkaitę po saulės spinduliais, galite nuraminti odą naudodamiesi tradicinės medicinos patarimais. Žolelių ir naminės priemonės nuo saulės nudegimo veikia ne prasčiau nei parduotuvės kremai. Galite pasinaudoti šiomis rekomendacijomis, jei negalite patekti į vaistinę.
1. Arbata (arbatos lapai ir maišeliai)
Norint palengvinti skausmingus pojūčius, kai vokai degina saulėje, geras efektas pasiekiamas naudojant kompresus iš arbatos maišelių, suvilgytų kambario temperatūros vandenyje.
Jas reikia tepti ant užmerktų akių mažiausiai 15 minučių. Jei maišeliai greitai įkaista, juos reikia dar kartą sušlapinti ir šiek tiek išspausti.
Deginimo pojūtis iš stipriai nudegusių ir paraudusių vietų gali būti lengvai pašalintas kompresu naudojant stiprius arbatos lapelius. Pirmiausia reikės atvėsinti, 30 minučių odą patepti užplikytoje arbatoje suvilgytu skudurėliu.
2. Bulvės
Sultys iš žalių bulvių gali padėti namuose po ilgo buvimo saulėje. Tepkite jį tiesiai ant pažeistos odos arba padarykite kompresą.
Norėdami tai padaryti, turėsite sutarkuoti ant smulkios trintuvės, o gautą minkštimą apvynioti trimis marlės sluoksniais. Tepkite ant odos 15 minučių.
Jei jūsų veidas yra nudegęs, užtepkite tarkuotų žalių bulvių kaukę, sumaišytą su miltais iki pastos. Šis receptas nuramins odą ir sumažins paraudimą.
Norėdami sumažinti skausmą ir pašalinti niežulį, nudegusias vietas patepkite bulvių krakmolu. Jis gali būti naudojamas kaip losjonas, tam reikės įpilti vandens.
Bulvės su grietinės priedu padės išgydyti saulės nudegimą. Prieš tepant ant odos, reikės išvirti ir sumalti į tyrę, įpilti grietinės. Gauta mase švelniai užtepkite pažeistą odą ir palikite 30 min. Nuplaukite šiltu vandeniu nenaudodami muilo. Šis receptas tinka veidui, sutrumpinkite laiką iki 15 minučių.
3. Rauginti pieno produktai
Vienas žinomiausių liaudiškų būdų nuraminti saulės nudegintą odą – pieno produktai: grietinė, varškė, jogurtas ar kefyras.
Bet kuris iš jų turi būti tepamas paveiktose vietose kelis kartus per dieną. Šios priemonės turi teigiamą poveikį tik odai, kurioje nėra pūslių.
Skausmingus pojūčius malšina varškė, tepama tose vietose, kur po ilgo buvimo saulėje paraudo. Kad oda atvėstų ir receptą būtų patogiau naudoti, ją reikia uždėti ant plono audinio ar rankšluosčio.
Tokį kompresą uždėkite norimas vietas ir laikykite, kol atsiras patogi būsena. Jei reikia, varškę nesunkiai galima pakeisti tiršta grietine arba natūraliu jogurtu.
4. Žolelių užpilai
Jei netoleruojate ant odos tepamų pieno produktų ar jų nebuvimo, galite naudoti žolelių nuovirus. Iš jų pagaminti kompresai padeda nuraminti saulės pažeistą odą ir pašalinti skausmą.
Deginimo pojūtį po nedidelių nudegimų ir paraudimą nesunkiai pašalinsite šlapiais tvarsčiais, suvilgytais ugniažolės, stygos, ramunėlių ar ąžuolo žievės nuovire.
Paruošimas atliekamas pagal instrukcijas, atspausdintas ant dėžutės su pasirinktu augalu. Dar vienas šio recepto privalumas – sultinį galima ruošti kelis kartus ir laikyti šaldytuve stikliniame inde sandariai uždengtame dangčiu.
Prieš naudojimą šaltą sultinį pašildykite iki kambario temperatūros ir sudrėkinkite švaria šluoste arba marle.
Tepkite šį produktą ant odos 15 minučių. Po kiekvieno žolelių kompreso naudojimo odą patepkite drėkinamuoju kremu. Per dieną atlikite tris ar keturias procedūras. Trukmė priklauso nuo odos būklės, sustokite tik tada, kai palietus išnyksta paraudimas ir skausmingi pojūčiai.
Geriausia priemonė nuo saulės nudegimo
Šiuo metu jau yra sukurta daug produktų, kurie gali nuraminti odą po saulės spindulių poveikio. Šio spektro preparatai išsiskiria unikaliais komponentais, kurie tinka skirtingiems odos tipams. Norint teisingai pasirinkti produktą, kuris bus geriausias konkrečiam asmeniui, verta žinoti, kas tai yra.
1. Pantenolis
Būtent kremai ir purškalai, kuriuose yra pantenolio, yra labiausiai paplitę nuo saulės nudegimo. Jei vis dar svarstote, ką tepti nudegus saulėje, naudokite Panthenol.
Produkto pagrindas yra pantenolio rūgštis, kuri ramina odą, skatina jos atsinaujinimą, malšina skausmą.
Preparatų jo pagrindu galima įsigyti ne tik vaistinėse, bet ir parduodami visuose prekybos centruose. Atsižvelgiant į kainą, kremas yra prieinamas kiekvienam, jį galima tepti ant vaikų odos. Komponentai netoksiški, o efektas pasiekiamas gana greitai.
Kremas turi vėsinantį poveikį saulės pažeistai odai. Dėl antiseptinio chlorheksidino ir veikliosios medžiagos dekspantenolio derinio užtikrinamas greitas nudegusios odos atstatymas.
Išgydyti nudegimai greičiau užgyja, neišsivysto komplikacijų, infekcija negali prasiskverbti į pažeistas vietas dėl kreme esančio antiseptiko.
Karštu švenčių laikotarpiu daugelis žmonių nerimauja, ką daryti nudegus saulėje ir kaip per trumpą laiką pašalinti odos paraudimą. Toks nemalonumas bent kartą gyvenime yra nutikęs beveik kiekvienam žmogui. Juk kai pavyksta prieiti prie jūros ar išlipti prie upės, visai nesinori nustoti ilsėtis.
Tačiau svarbu laikytis paprastų atsargumo priemonių, kad nesugadintumėte atostogų. Be to, nudegimas saulėje turi rimtų pasekmių, be diskomforto ir deginimo pojūčio. Taip pat yra kategorijų žmonių, kuriems visiškai draudžiama degintis arba kurie turėtų imtis rimtų apsaugos priemonių, kad apsisaugotų nuo bėdų.
Koks saulės pavojus?
Vasaros sezono pradžioje neparuošta oda greitai patenka į agresyvius saulės spindulius. O ilgai būnant paplūdimyje, pirmosios kenčiančios kūno dalys yra nosis, rankos, pečiai, kojos ir veidas. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, pažeidžiamos epidermio ląstelės, o tada sunaikinimas pasiekia gilesnius odos sluoksnius.
Tačiau saulė turi ir naudos. Jo įtakoje aktyviai gaminamas vitaminas D, kuris teigiamai veikia visų organų ir sistemų veiklą, padeda pasisavinti kalcį ir gerina imunitetą. Tam pakanka 15 minučių per dieną. Ir tik ilgiau pabuvus paplūdimyje nauda virsta žala.
Didžiausias saulės nudegimo pavojus yra vėžio rizika. Gydytojai nustatė, kad po penkių nudegimų ankstyvame amžiuje tikimybė susirgti melanoma padidėja iki 80%! Taip pat stipriai veikiant saulei galite gauti dehidrataciją, šilumos smūgį, žaizdos paviršiaus užkrėtimą ir kt.
Mokslininkai nustato nudegimo simptomus, atsižvelgdami į žalos laipsnį:
- Pirmoji – žmogus jaučia deginimo pojūtį, odą niežti, pastebimas nedidelis paraudimas. Išskyrus tam tikrą diskomfortą liečiant apdegusią vietą, jokių rimtų požymių nepastebėta.
- Antra, oda labai parausta, o viduje atsiranda pūslių. Jums gali skaudėti galvą ir pakilti kūno temperatūra.
- Trečia, sunaikinama daugiau nei pusė odos. Tokiu atveju giliųjų dermos sluoksnių struktūroje įvyksta rimtų pokyčių.
- Ketvirta – atsiranda dehidratacija, atsiranda problemų dėl širdies, inkstų ir kitų vidaus organų veiklos, sumažėja kraujospūdis. Žmogus praranda sąmonę ir patenka į šoko būseną. Laiku nesuteikus medicininės pagalbos, gali ištikti mirtis.
Svarbu atsiminti, kad atsiradus trečiojo ir ketvirto laipsnio pažeidimo simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba kviesti greitąją pagalbą. Jei tai susiję su vaiku, tada neužtenka tik pašalinti paraudimą, o jei yra pūslių ar karščiavimo, būtinai parodykite kūdikį specialistui.
Pasitaiko ir taip, kad saulėje nudegina užpakalis, jei ilgai deginatės gulėdami ant pilvo. Tada prie visų aprašytų nemalonių pojūčių pridedamas ir tai, kad skauda vaikščioti. Todėl tokias jautrias vietas patartina apsaugoti drabužiais ar specialiais kremais.
Kas turėtų vengti saulės?
Gydytojai ypač įspėja šias gyventojų grupes nesikaitinti saulėje:
- moterys nėštumo metu;
- kūdikiams iki 1 metų;
- pagyvenę žmonės;
- šiuo atžvilgiu ypač pavojingi vartojantys įvairius vaistus – antibiotikus, kortikosteroidus ir antidepresantus, kurie padidina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams;
- taip pat sergantieji širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, neurologiniais sutrikimais, tuberkulioze, raudonąja vilklige ir kt.
Ypač atidūs degindamiesi turėtų būti vaikai ir sniego baltumo odą turintys žmonės. Kai kurios moterys ir vyrai niekada neįgis gražaus įdegio, nes epidermis negamina pakankamai melanino. Todėl jie gali būti balti arba raudoni. Tokiu atveju vasaros sezonu nereikėtų eiti į lauką be kremo, kurio apsaugos faktorius SPF 50-60.
Ką daryti?
Jei jūsų oda nudegė saulėje, turite laikytis šių pirmosios pagalbos taisyklių:
- Atsitraukite nuo paplūdimio, pasislėpkite šešėlyje arba dar geriau – patalpoje.
- Gerkite daug vandens. Tai būtina norint atkurti kūno drėgmės praradimą ir išvengti dehidratacijos.
- Paimkite vėsų dušą, kad atvėsintumėte odą.
- Galite sušlapinti marlę ir užtepti nudegusią vietą. Jei apdegė nugara, rankos ir kojos, apsivyniokite į šaltame vandenyje suvilgytą paklodę.
- Paimkite karščiavimą mažinančius vaistus.
- Sutepkite pažeistą vietą bet kokiu jautriai odai skirtu drėkinamuoju kremu.
- Kitoms dienoms rinkitės laisvus, lengvus drabužius, kurie nespaustų ir netrauktų paraudusios vietos. Venkite sintetikos, rinkitės tik natūralius audinius.
- Esant dideliam pažeidimui, patartina žaizdos neliesti, o verčiau sutvarstyti. Tvarstį galite nuimti nakčiai, kad oda išsausėtų ir greičiau išgytų.
Jei nudegimas pasiekė 3 ar 4 laipsnį, reikia kreiptis į gydytoją. Jei oda stipriai pažeista, svarbu atkurti vandens balansą, dermos struktūrą ir vidaus organų veiklą.
Prisiminkite tabu
Net jei oda nėra stipriai nudegusi saulėje ir pasireiškia tik nedideliu paraudimu, kai kurie žmonės daro klaidas ir ilgam atideda gijimą.
- pažeistą vietą patepkite ledu, nes staigūs temperatūros pokyčiai tik dar labiau pažeidžia odą;
- naudoti kosmetiką, skalbimo muilą, skaudamą vietą patrinti šepetėliu;
- vartoti įvairias alkoholines tinktūras ar vaistus, kurie dirgina odą;
- sutepkite vazelinu ar kitomis riebalinėmis medžiagomis, nes jos trukdo patekti į orą ir sutrikdo normalią termoreguliaciją;
- gydykite odą šlapimu - tai taikoma šlapimo terapijos gerbėjams, tokiu būdu galite lengvai patekti į atviras žaizdas;
- pradurti susidariusias pūsles;
- toliau degintis saulėje;
- Gerkite alkoholį, arbatą, kavą, nes tai padidins dehidratacijos riziką.
Į klausimą, ką tokiu atveju gerti, yra tik vienas teisingas atsakymas – švarus vanduo. Visi kiti skysčiai nesugeba atkurti organizmo vandens balanso ir dažnai turi diuretikų poveikį, kuris yra pavojingas dehidratuojant.
Vaistai
Tarp farmacinių vaistų padės bet kuris iš šių vaistų:
- Karščiavimą mažinantys ir priešuždegiminiai vaistai – Paracetamolis, Ibuprofenas, Nurofenas, Nimesilas ir kt. Jie mažina temperatūrą ir gali pašalinti odos paraudimą bei palengvinti bendrą būklę.
- Antihistamininiai vaistai – ypač rekomenduojami vaikams, padedantys miegoti naktį. Galite pasirinkti bet kurį iš vaistinėlėje esančių - Suprastin, Cetrin, Diazolin, Tavegil, Zyrtec, Zodak ir kt.
- Vitaminai A, E ir C. Išgerti jie padės susidoroti su perkaitimu ir nudegimais. Galite juos tepti ir išoriškai, pavyzdžiui, jei veidas yra nudegęs.
- Pantenolis yra pagrindinė priemonė nuo nudegimų, kuri turėtų būti kiekvieno atostogaujančio jūroje pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Tai veiksmingiausias vaistas, padedantis susidoroti su nesėkmingo įdegio pasekmėmis. Parduodama tepalų, purškalų, kremų, gelių ir tt pavidalu. Greitai malšina uždegimą, regeneruoja odą, atkuria jos struktūrą ir šiek tiek malšina skausmą.
- Kiti gydomieji tepalai - Boro-plus, Psilo-balzamas, Sudocrem, Actovegin, Flotseta gelis, Eplan, Livian, Olazol, Cinko tepalas ir kt.
Tradiciniai nudegimų receptai
Net senovėje žmonės dažnai būdavo per daug veikiami saulės. Ir tada nebuvo vaistinėse laisvai parduodamų modernių gaminių. Todėl jie naudojo po ranka esančius produktus.
Veiksmingiausi buvo šie:
- raugintas pienas - kefyras ar grietinė greitai atvėsina odą ir malšina uždegimus, galima išsitepti namuose su nesunkiais pažeidimais;
- plakti kiaušinių baltymai - tepami ant odos iki dešimties kartų iš eilės, leidžiant kiekvienam sluoksniui gerai išdžiūti;
- šaltame vandenyje išmirkytų avižinių dribsnių;
- žaliosios arbatos kompresas – prieš tepdami ant skaudamos vietos, leiskite jam atvėsti;
- arbūzų sultys – turi priešuždegiminį poveikį, pašalina paraudimą ir niežėjimą;
- žalios bulvės - reikia susmulkinti iki minkštimo ir tepti ant pažeistų vietų;
- sodos kompresai – šaukštą sodos atskieskite litre vandens ir naudokite šį produktą losjonams ar vonelėms gaminti;
- 15 minučių tepkite veidą šaltu naminiu varškės sūriu;
- mėtų ar dilgėlių nuoviras – vėsina odą ir skatina greitą žaizdų gijimą;
- molis - geriau naudoti baltą arba mėlyną;
- šaltalankių aliejus – pasižymi antioksidaciniu poveikiu, pradeda ląstelių regeneracijos procesą;
- agurkas - supjaustytas, galima tepti ant apdegusio veido.
Vaizdo įrašas: jei nusideginote saulėje - ką daryti, ką taikyti, liaudies gynimo priemonės.
Imkitės atsargumo priemonių
Kad išvengtumėte tokios būklės, kai odą reikia atkurti ir gydyti, iš pradžių karštą vasaros laikotarpį turite elgtis teisingai:
- Galite degintis tik ryte ir vakare. Ir leiskite laiką nuo 12.00 iki 16.00 tankiame pavėsyje arba patalpoje.
- Vasarą dėvėkite natūralių audinių drabužius.
- Norėdami apsaugoti veidą, turėtumėte dėvėti plačiabrylę skrybėlę ar bent jau kepurę.
- Pirmosiomis dienomis nelaikykite odos ultravioletinių spindulių ilgiau nei 10-15 minučių.
- Būtinai patepkite apsauginiais kremais. Pradėkite nuo 30 arba 40 SPF ir palaipsniui mažinkite, kai priprasite prie saulės spindulių. Jei turite sniego baltumo, jautrią odą, rinkitės priemones su SPF 50 ar daugiau. Kūną jais gydyti reikia kas dvi valandas ir po maudynių vandenyje.
- Niekada nemiegok saulėje!
Po žiemos šalčių žmonės nekantriai laukia vasaros, kad galėtų išvykti į pajūrį ir pasikaitinti nulakuotos saulės spinduliuose, įgaudami patrauklų, tolygų, kūno grožį pabrėžiantį įdegį. Tačiau labai dažnai ilgai lauktas atostogas ir puikiai praleistą laiką nustelbia saulės nudegimas, o šiuo atžvilgiu kiekvienas turi žinoti, ką daryti, jei yra labai įdegęs saulėje.
Prieš kalbėdami apie pirmosios pagalbos teikimą nudegus saulėje ir tolesnį šios nepatogios būklės gydymą, turėtumėte atsižvelgti į požymius, rodančius, kad žmogus iš tikrųjų yra nudegęs. Taigi, pirmieji saulės nudegimo simptomai, apimantys skausmą, paraudimus, odos patinimą ir pūslių susidarymą ant jų, pasireiškia praėjus kelioms valandoms po kontakto su tiesioginiais saulės spinduliais. Kadangi daugeliu atvejų saulės nudegimas pažeidžia didelius odos plotus, neretai žmogus jaučia silpnumą, negalavimą, galvos skausmą ir kūno temperatūros padidėjimą.
Jei nudegė saulė, ką tokiu atveju daryti, kokia turėtų būti pirmoji pagalba nukentėjusiajam, norint palengvinti nemalonius šios būklės simptomus? Visų pirma, reikia nedelsiant pasislėpti nuo saulės spindulių vėsioje patalpoje, jei tai neįmanoma, galite pasislėpti po baldakiu arba medžių pavėsyje. Jei žmogus blogai jaučiasi, stipriai skauda galvą, pykina ir svaigsta galva, rodantis šilumos smūgį, rekomenduojama kviesti greitąją pagalbą. Jei bendra savijauta nenukenčia, būtina imtis daugybės priemonių, kurios gali padėti organizmui ir odai įveikti žalingą saulės spindulių poveikį. Tuo tikslu pažeistas odos vietas užtepkite šaltame vandenyje iš anksto suvilgytu marlės tvarsčiu ir pakeiskite po 10-15 minučių. Jei pažeista vieta didelė, nukentėjusįjį galima apvynioti šlapia paklode, o esant tam tikroms sąlygoms, būtų gerai nuplauti asmenį vėsiu dušu. Tokios gelbėjimo priemonės iš karto turi dvigubą poveikį – padeda sumažinti deginimą ir skausmą bei drėkina odą, užkertant kelią vėlesniam jos sluoksnių sunaikinimui. Be to, norint išvengti kūno dehidratacijos, aukai būtina suteikti daug skysčių, kurie gali būti paprastas vanduo, arbata ar vaisių sultys.
Jei oda nudega dėl saulės spindulių poveikio, griežtai draudžiama atlikti šiuos veiksmus:
Užtepkite ledo paveiktas odos vietas. Žmogus po tokios procedūros pajus didelį palengvėjimą, tačiau už tai turės sumokėti brangiai: epitelio mirtis ir ilgas atsigavimo laikotarpis;
Pažeistą odą nuplauti šarminiu muilu, kuris ardo jos apsauginį sluoksnį;
Įtrinkite odą skalbimo šluoste ir patepkite ją šveitikliais. Faktas yra tas, kad bet koks maceravimas žymiai sustiprina uždegiminį atsaką;
Tepkite odą produktais, kuriuose yra alkoholio, nes šis komponentas gali sukelti papildomą dehidrataciją;
Pažeistas vietas gydykite vazelinu, kuris užkemša poras ir apsunkina odos kvėpavimą;
Pradurkite pūsles, kurios susidaro dėl odos deginimo;
Visą gydymo laikotarpį būkite tiesioginiuose saulės spinduliuose;
Gerkite alkoholinius gėrimus, stiprią kavą ar arbatą.
Smarkiai nusideginus, ką tokiu atveju daryti, ar siūlo liaudiški metodai, kaip improvizuotomis priemonėmis ir metodais palengvinti nukentėjusiojo būklę? Pasiteisino fermentuoti pieno produktai, tokie kaip varškė, grietinė ir jogurtas (užtepkite plonu sluoksniu ant odos), kurie malšina deginimą, vėsina uždegimo vietas ir mažina paraudimą dėl baltyminės plėvelės susidarymo ant odos paviršiaus. puikiai gydo saulės nudegimus.
Kompresas, pagamintas iš stiprių arbatos lapų, palengvins nemalonius skausmo simptomus, kuriam paruošti reikia užplikyti 4 arbatos pakelius stikline verdančio vandens, atvėsinti gautą produktą, gausiai sudrėkinti jame marlę, kuri užtepama ant pažeistų vietų. (procedūrą atlikti 3-4 kartus per dieną).
Kovojant su odelių deginimu stebuklingą poveikį laikomos bulvių sultys, kurioms išgauti šakniavaisį reikia sutarkuoti, gautą bulvių masę suvynioti į marlę, gerai išspausti ir vaistiniu skysčiu patepti odą.
Be kitų liaudies gynimo priemonių, labai populiarios šios:
Žalias kiaušinio baltymas. Tepkite ant pažeistos odos ir nenuplaukite, kol produktas visiškai neišdžius, kol nukentėjusysis nepajus odos paviršiaus stangrėjimo. Tada nudegimo vieta turi būti nuvalyta servetėle arba marle, sulankstyta keliais sluoksniais, anksčiau pamirkyta vandenyje.
Alavijas. Svarbi sąlyga: šiam vaistiniam receptui būtina naudoti vyresnius nei trejų metų kambarinius augalus. Iš alavijo nupjaukite apie 10 lapelių, nuplaukite, perkiškite per mėsmalę, kad gautųsi puri masė, į kurią supilkite 2-3 šaukštus pieno. Paruoštą vaistinę kompoziciją tepkite ant nudegusių odos vietų ir nenuplaukite produkto 30-40 minučių.
Alyvuogių aliejus. Praturtintas visu kompleksu įvairių vitaminų, ši priemonė padės suaktyvinti pažeistos odos atstatymo procesus ir skatins apsauginės plėvelės, neleidžiančios išgaruoti drėgmei iš odos, susidarymą.
Moliūgas. Moliūgo minkštimą perleiskite per mėsmalę, gautu minkštimu užtepkite pažeistas odos vietas ir ant viršaus uždenkite kompresą marle, nes priešingu atveju, veikiamas deguonies, daržovių minkštimas išdžius ir praras gydomąsias savybes.
Daugelis žmonių, pajutę stiprų skausmą nuo saulės nudegimo ir nenorėdami gydytis savimi, kreipiasi į gydytoją su klausimu „Aš sudegiau, ką daryti? Norėdami gydyti paciento būklę, specialistas rekomenduos naudoti šiuos vaistus:
Pantenolis yra žaizdas gydantis vaistas, gaminamas tepalo, kremo ir gelio pavidalu. Jis naudojamas esant bet kokio laipsnio nudegimui saulėje, o ankstyvose odos deginimo stadijose rekomenduojama naudoti gelį, o vėlesniuose – tepalą. Vaistas drėkina odą, saugo ją ir aktyvina pažeistų audinių regeneracijos procesus.
Metiluracilas, kuris yra parafino pagrindu pagamintas tepalas. Jo naudojimas yra aktualus gijimo stadijoje. Produktas skatina odos regeneracinius procesus.
Fastin yra riebalų pagrindu pagamintas tepalas, kombinuotas vaistas, kurio sudėtyje yra sintomicino, anestezino ir furatsilino.
Rescuer – tepalas, kurio komponentai yra šaltalankių aliejus, bičių vaškas ir augalų ekstraktai, suformuoja apsauginę plėvelę ant apdegusio paviršiaus, turi žaizdas gydantį, minkštinantį, nuskausminamą ir apsauginį poveikį.
Kremgen – kremas, kurio sudėtyje yra antibiotikų ir hormoninės medžiagos, rekomenduojamas naudoti esant saulės nudegimui, atsirandančiam su odos patinimu.
Kad išvengtumėte odos nudegimo ir visų su šia būkle susijusių nemalonių simptomų, turite:
Prieš išeidami į lauką saulėtu oru, atvirą odą patepkite kremu nuo saulės;
Po maudynių tvenkinyje būtinai nusausinkite kūną rankšluosčiu, nes drėgmė traukia saulės spindulius;
Suplanuokite kelionę į paplūdimį prieš pietus arba vakare, nes nuo 12 iki 16 valandų saulės aktyvumas yra didžiausias, o trumpo buvimo saulėje gali pakakti nusideginti.
Taigi, paprasti naudoti liaudiški receptai ir veiksmingi vaistai padės pašalinti saulės nudegimo simptomus, palengvins skausmą ir sugrąžins žmogui gerą sveikatą. Vadovaudamiesi patarimais, kaip apsisaugoti nuo saulės nudegimo, galite sumažinti odos nudegimo tikimybę ir visiškai mėgautis ilgai lauktomis vasaros atostogomis.
