Sveikiname, brangūs mūsų tinklaraščio skaitytojai! Tikrai ne kartą girdėjote apie tokią stebuklingą ir gana prieinamą procedūrą kaip masažas šaukštais. Šiandien išsamiai pakalbėkime apie jo veisles, vykdymo būdus ir problemas, kurias jis gali išspręsti.
Masažas šaukštais: šiek tiek bendros informacijos
Masažas šaukštais gali būti:
- klasikinis europietiškas;
- japonų;
- kinų.
Pirmiems dviem masažo rūšims naudojami įprasti arba sidabriniai šaukštai, dažniausiai – desertiniai. Kiniškajam masažui reikalingi specialios formos šaukštai, kurie, žinoma, naudojami Kinijoje, skiriasi ir technika.
Populiariausias tipas yra veido masažas, tačiau jie taip pat atlieka anticeliulitinį, kaklo, krūtinės ir pilvo masažą. Pirmiausia masažas daromas grožiui ir išorinių rodiklių gerinimui. Oda įgauna tonusą, išnyksta smulkios raukšlelės, pabrinkimai ir mėlynės po akimis.
Manoma, kad šios masažo technikos pradininkas yra vokiečių kosmetologas Rene Kochas. Kai kurie ekspertai siūlo derinti procedūras. Pavyzdžiui, veido formavimo autorė Benita Cantieni savo procedūrą siūlo derinti su masažu Koch šaukštais. Galina Dubinina siūlo savo FaceLifting techniką kartu.
Procedūrą galima atlikti namuose, tereikia įvaldyti techniką, kuri yra gana paprasta. Jūs galite patys pašalinti paburkimą, padaryti odą elastingą ir spindinčią, naudodami porą įprastų šaukštų, be profesionalių kosmetologų pagalbos.
Įdomus. Dėl savo formos šaukštas puikiai minko veido raumenis, „išsklaido“ limfos perteklių audiniuose, gerina kraujotaką.
Ko reikia procedūrai
Pakalbėkime išsamiai apie pagrindinį įrankį. Kokio dydžio šaukštai reikalingi masažui?
2-4 šaukštai
Norėdami pradėti, paimkite vidutinio dydžio „įrankį“. Geriausiai tinka desertiniai šaukštai. Tada, kai visiškai įvaldysite techniką, galėsite nesunkiai nustatyti, kokio dydžio šaukšto jums reikia. Akių vokams masažuoti gali tikti šaukšteliai arba bendram masažui gali tikti šaukštai.
Kalbant apie medžiagą. Idealiu atveju turėtumėte jį paimti iš sidabro arba vario nikelio. Be to, sidabras yra stiprus antioksidantas, jis padeda naudingosioms medžiagoms iš masažo produktų giliau ir intensyviau įsigerti į epidermio sluoksnius. Masažas sidabriniais šaukšteliais ypač tiks probleminę odą turintiems žmonėms.
Jei po ranka neturite sidabrinio indo, eikite į virtuvę ir pasiimkite įprastus nerūdijančio plieno indus.
Maži dubenėliai su karštu ir šaltu vandeniu
Paprastą vandenį geriau būtų pakeisti ramunėlių, mėtų, stygų, kokios nors kitos žolelės ar žaliosios arbatos nuoviru. Kad vanduo būtų kuo šaltesnis, galite į jį įdėti ledo kubelių.
Įgiję pakankamai patirties, galėsite masažuoti vonioje, neruošiant dubenėlių, o šaukštus atvėsinti arba šildyti tiesiai vandens srove iš čiaupo.
Masažo aliejus arba kremas
Galite naudoti bet kokį aliejų. Veidui geriausia paimti migdolų, kokosų, persikų, simondsijų, avokadų ir net įprastą alyvuogių aliejų! Svarbiausia, kad nesate alergiškas ir kad tai tiktų jūsų odos tipui.
Vietoj aliejaus galite naudoti bet kokį kūno kremą. Priemonę reikia tepti ant odos gana gausiai, kad šaukšteliai nesukeltų trinties ir netemptų odos, susidarytų naujų raukšlių.
Popierinės arba kilpinės servetėlės
Jums reikės servetėlių, kad po procedūros nuvalytų nuo odos likusį aliejų ar kremą.
Kontraindikacijos
Bet kuri procedūra turi savo indikacijas ir kontraindikacijas. Kadangi limfodrenažinis masažas yra kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems limfinės sistemos ligomis. Taip pat nerekomenduojama žmonėms, sergantiems ligomis ar bet kokiomis odos problemomis, ENT ligomis, rožine.
Kaip tai veikia?
Masažas šiltais, šaltais ar karštais šaukštais yra efektyvus, nes skirtingos temperatūros sužadina epidermio nervines galūnes, taip stimuliuodamos jų darbą. Taip pat pagerėja kraujotaka ir medžiagų apykaitos procesai. Atliekant masažą karštais šaukštais, atsiveria poros, geriau įsisavinami maitinamieji kremai ir aliejai, todėl efektas pasiekiamas greičiau. Teisingi judesiai pašalins skysčių perteklių ir toksinus iš audinių.
Paprastos taisyklės, kurių reikia nepamiršti
Atlikdami masažą, turite laikytis kelių taisyklių:
- Kaip minėta aukščiau, masažo šaukštus reikia laikyti atskirai nuo kitų stalo įrankių. Prieš naudojimą jie turi būti kruopščiai nuplauti ir apdoroti antiseptiku.
- Žinoma, prieš procedūrą veidą būtina nuvalyti nuo makiažo, apdoroti valomuoju pieneliu ir toniku.
- Odą patepkite pakankamai aliejaus ar kremo, kad šaukštai lengvai slystų nesukeldami trinties.
- Nereikia nė sakyti, kad masažas turi būti atliekamas griežtai pagal masažo linijas.
- Savaiminis masažas yra geras, nes galite kontroliuoti spaudimo laipsnį, taip užkertant kelią hematomų susidarymui, odos ir kraujagyslių, esančių arti odos paviršiaus, sužalojimų.
- Prieš masažuodami karštais šaukštais įsitikinkite, kad jie yra vidutinės temperatūros. Jums nereikia nudegimų!
- Idealus laikas šioms manipuliacijoms yra rytas. Skirkite 20 minučių savo laiko, per tą laiką neleiskite, kad niekas jūsų atitrauktų.
Kaip teisingai masažuoti veidą šaukštais
Pradėti procedūrą reikėtų nuo akių vokų ir srities aplink akis. Norėdami tai padaryti, naudokite arbatinius šaukštelius; Pirmiausia juos atvėsinkite panardindami į šaltą vandenį ar žolelių arbatą su ledo kubeliais, tada švelniai masažuokite vokus ir akis. Tiesiog uždėkite šaukštus ir palaukite, kol stalo įrankiai pasieks kūno temperatūrą. Jei turite maišelius po akimis, šaukštu nereikėtų tiesiog užtepti apatinio voko, o perkelti jį iš vidinio kampo į smilkinį. Visos manipuliacijos turi būti kartojamos penkis kartus: atvėsinkite, užtepkite, palaukite kaitinimo ir vėl atvėsinkite.
Svarbu. Masažuodami akis visada judėkite link smilkinių, tose vietose, kur yra raukšlių, švelniai spauskite, bet netrinkite, nes rizikuojate ištempti odą.
Kitas etapas – veido masažas karštais šaukštais. Juos reikia panardinti į karštą vandenį arba sultinį, o po to šiek tiek spaudžiant perkelti masažo linijas. Pirmiausia ant odos užtepkite gausų masažo produkto sluoksnį. Riebalams geriau naudoti riešutų, sezamo ar migdolų aliejų; Sausai – linų ir simondsijų aliejus. Normaliam – abrikosų kauliukų, persikų ar alyvuogių aliejus.
Iš įpročio jums gali būti nepatogu procedūrą atlikti su dviem šaukštais iš karto, todėl iš pradžių galite dirbti su viena veido puse, paskui kita. Čia taip pat kartojame visas manipuliacijas penkis kartus.
Patarimas. Norint sustiprinti efektą, masažo metu rekomenduojama kaitalioti karštus šaukštus su šaltais.
Su raukšlėmis ant nosies tiltelio padės toks veiksmas: reikia įdėti šaukštą arba desertinį šaukštą tarp akių ir kelis kartus paspausti, tada toliau judėti linijomis nuo kaktos centro iki smilkinių. Tada mes pradedame judėti nuo antakių iki plaukų linijos.
Odos dalis po nosimi tiesiog paspaudžiama arbatiniu šaukšteliu. Norint pašalinti raukšles aplink burną, procedūros metu būtina ištarti raidę „E“, šiek tiek patempiant lūpų kampučius.
Patarimas. Norėdami pašalinti gilias raukšles nosies-labsumo raukšlių srityje, turite išpūsti skruostus ir šaukštu lengvai paglostyti problemines vietas.
Taip pat galite naudoti plojimus, kad pašalintumėte dvigubą smakrą.
Tiesą sakant, yra gana daug technikų. Patyrę meistrai gali sukurti savo techniką, tačiau saugokite ją paslaptyje. Tačiau, nepaisant šių aplinkybių, yra gana daug mokymo vaizdo įrašų. Naudodamiesi šiais vaizdo įrašais galite greitai išmokti patys namuose masažuoti šaukštais. Atskirai norėčiau pakalbėti apie gua sha, kilusią iš Kinijos.
Guasha masažas
Gua sha kinų kalba pažodžiui reiškia „nubraukti seną“. Procedūros technika apima specialų poveikį veido taškams. Kaip įrankiai naudojami akmeniniai arba raginiai grandikliai.
Šio masažo privalumai yra tai, kad jis tinka absoliučiai visiems, nereikia naudoti aliejų ar kremų, nes jis netempia odos. Procedūra nedraudžiama net ir tiems, kurie gauna Botox injekcijas.
Dėl švelnaus grandiklio poveikio odai, procedūrą galima atlikti kiekvieną dieną. Manoma, kad jei naudosite nefritinius grandiklius, ne tik pagerinsite savo kūno sveikatą, bet ir išsivaduosite nuo neigiamos energijos, kuri kaupiasi per dieną.
Guasha masažo rezultatai
Atliekant šį masažą pastebimas toks poveikis:
- Visų pirma, ši procedūra puikiai pagerina limfos tekėjimą ir kraujotaką ląstelėse.
- Efektyviai pašalina toksinus iš epidermio ląstelių.
- Pagreitina medžiagų apykaitos procesus, todėl natūraliai atsinaujina.
- Jis gerai atpalaiduoja ir turi raminamąjį poveikį, todėl tokio tipo masažą geriausia atlikti vakare.
Atliekant tokią procedūrą galima ne tik pagerinti odos ir kūno sveikatą, bet ir atkurti nervų sistemą, normalizuoti miegą.
Masažas mediniais šaukštais
Dar viena masažo rūšis, kurią norėčiau pabrėžti. Ši procedūra paremta Vedinėmis senosios rusų tradicijomis. Senovėje, jei kas nors iš šeimos sirgo, jį bandydavo išgydyti mediniais šaukštais. Buvo tikima, kad mediena yra stipriausias energijos elementas, padedantis pripildyti žmogų harmonijos, veržlumo ir geros savijautos jausmu, taip pat pašalinti neigiamą energiją, kažką panašaus į blogą akį, baimes, neigiamas mintis ir kitus dalykus.
Masažas gali būti atliekamas dviem būdais:
- per audinį (drabužius), kuris turėtų būti natūralus;
- ant nuogo kūno, šiuo atveju buvo naudojamas aliejus arba medus.
Technika gana artima gua shu ir japoniškam masažui su bambuko lazdelėmis. Šaukštai naudojami braižymui, bakstelėjimui, tiksliai spaudimui ir mušimui.
Šiandien galite gauti kosmetologės rekomendaciją atlikti veiksmingą anticeliulitinio masažo mediniais šaukštais kursą. Išsamiai apie tai galite perskaityti kituose mūsų tinklaraščio leidiniuose ir žiūrėti mokomuosius vaizdo įrašus. Galima pasakyti viena – rezultatas bus nuostabus. Oda taps elastinga, lygi, o paglosčius šaukštu, skirtingai nei delnai, neliks mėlynių.
Tikimės, kad mūsų straipsnis buvo jums naudingas!
Masažas šaukštu - minus 10 metų!!!
Paprastas šaukštas, kurį naudojame per pietus ir vakarienę, gali puikiai pasitarnauti grožio reikaluose. Geriau, žinoma, ne įprastą, o vario nikelį. Dar geriau – sidabrinė.
Įkaitinkite ir įtrinkite!
Taigi, giliai spintoje randame paslėptą ir retai naudojamą šeimos sidabrą. Tie, kurie jo neturi, įsigykite sidabrinį šaukštą ir džiaukitės, kad laimė ir grožis yra jūsų rankose.
Priklausomai nuo tikslo, masažas bus atliekamas atšaldytu arba pašildytu šaukštu. Iš to gausime skirtingus rezultatus. 
Sava kosmetologė
Savęs masažui nereikia specialių įgūdžių. Šiek tiek pastangų ir švelnus liftingo efektas, pagerėjęs kraujo tiekimas ir limfos tekėjimas garantuotas.
Pirmoji problema – vokų patinimas ir mėlynės po akimis. Mūsų „streso ir aistros“ – kompiuterių ir radijo telefonų – amžiuje tokios apraiškos yra daugiau nei dažnos.
O kad jūsų akys spindėtų ir nebebūtų pavargusios ir liūdnos, pradėkite nuo akių vokų. Šaukštą atvėsinkite šaldytuve, tada bent 5 kartus juo patepkite viršutinį ir apatinį vokus. Suteikite sau gerą kosmetiką, tuo pačiu ir apskritai gaivinantį poveikį. 
Ištrinkime raukšles!
Norėdami dirbti su raukšlėmis, naudojame „kontrastinio dušo“ principą. Tai yra, karštu ir šaltu šaukštu tepsime veidą pakaitomis. Šis poveikis pagerins odos tonusą.
Mažas, bet reikšmingas niuansas: šaukštą galima kaitinti vaistažolių nuoviruose arba patepti maitinamuoju kremu.
Jei raukšlės ant kaktos jums kelia problemų, „įrankį“ gerai pakaitinkite, užtepkite ant kaktos vidurio ir lengvais sukamaisiais judesiais nukreipkite smilkinių link. Pakartokite 8-10 kartų. 
Minus 10 metų!
Kosmetologai teigia: esant ryškiai, giliai ištrauktai nasolaabialinei raukšlei ant veido, žmogaus veidas sensta 7-10 metų. Ji taip pat suteikia savo veidui agresyvią, niūrią, liūdną išraišką.
Todėl verta kovoti su raukšlėmis, kurios eina nuo nosies sparnų iki burnos kampučių, kol jos nesuformuoja gilių veido vagų. Vėlgi, puikus šaukštas padės tai padaryti.
Švelniai ir atsargiai juo „brėžkite“ „spirales“ nuo lūpų, išilgai skruostų, iki ausų spenelių. Ir taip keliais būdais, pirmiausia judant nuo viršutinės lūpos, paskui nuo apatinės lūpos. Gerų rezultatų pasieksite, jei šią procedūrą atliksite kiekvieną dieną ryte prieš pusryčius 15-20 minučių.
Nuvalykite veidą jūsų odos tipui tinkama priemone, patepkite drėkinamuoju kremu ir pradėkite. Svarbiausia laikytis tik masažo linijų!
Kojos? Kaip iš viršelio!
Ar celiulitas jau matomas ant šlaunų ir sėdmenų? Paimkite didesnius šaukštus į rankas. Ir ne prie stalo, o į vonią! „Įrankį“ atvėsinkite, patepkite kūno kremu, o dar geriau – anticeliulitine priemone.
Puiki alternatyva – geros kokybės medus! Tai labai tonizuoja „probleminių vietų“ odą ir padeda pašalinti toksinus. Pradėkite masažą: įdėkite šaukštus į sėdmenų vidurį ir masažuokite juos sukamaisiais judesiais nuo centro į šonus. Dabar „eikite“ iš apačios į viršų.
Masažuodami kojas ir šlaunis, atsiminkite seką: dirbkite su vidine šlaunies puse iš apačios į viršų ir atvirkščiai – su išorine. Nedvejokite – darykite viską energingai ir greitai. 
Gražus pilvukas
Bet geriau pilvuką „apleisti“ šalčiu. Įdėkite šaukštą į šaldytuvą, tada sutepkite jį kūno kremu ir pradėkite aktyviai judėti pagal laikrodžio rodyklę aplink bambą. Dabar galite saugiai masažuoti skrandį nuo centro į viršų ir į šonus.
Teks pasistengti, bet rezultatas, pasak vokiečių kosmetologės, bus tiesiog puikus. O tuo pačiu nublizginsite šaukštus!
R Receptas, kaip greitai ir labai paprastai šaukštais išlyginti veido raukšles.
Vokiečių kosmetologė Rene Koch įsitikinusi, kad norint atsikratyti veido raukšlių ir stangrinti odą, nebūtina kreiptis į plastikos chirurgus. Masažui namuose puikiai tinka masažas šaukštais. Technika nesudėtinga, tačiau reguliariai naudojant rezultatų ilgai laukti neprivers.
Šis masažas žinomas nuo praėjusių amžių, kai karaliai ir įvairūs didikai naudojo jam auksinius ar sidabrinius šaukštus.
Procedūra atliekama šaukšto nugarėlėmis, kurios švelniai ir tolygiai prispaudžia tam tikrą odos vietą ir lyg lygintuvas išlygina raukšles. Nors masažas šaukštu gali būti atliekamas visam kūnui, dažniausiai naudojamas veido masažas.
Atlikti masažą sidabriniais šaukštais, kurie dabar atliekami daugelyje brangių grožio salonų, žinoma, yra gerai, bet mes apsieisime su paprastais įvairaus dydžio šaukštais. Savaiminiam masažui namuose tinka šaukštai nuo valgomųjų iki kavos šaukštų.
Mums gali prireikti
Pora sidabrinių arba vario nikelio šaukštų, bet jei tokių neturite, tiks ir paprasti plieniniai;
Be šaukštų, reikės 2 indelių, pirmame bus karštas vanduo, o antrame – šaltas vanduo (galima naudoti ledą).
Karštas ir šaltas kai kurių žolelių ar žaliosios arbatos nuoviras
Augalinis aliejus (galite paimti savo odos tipui tinkamą aliejų. Riebiai ir mišriai odai geriau vartoti „lazdyno riešutų“, „migdolų“, „sezamų“, o normaliai ir sausai odai - „abrikosų“, „persikų“) , „alyvuogių“).
Masažui atlikti prireiks apie 20 minučių laisvo laiko.
Masažo technika labai paprasta.
Savęs masažui nereikia specialių įgūdžių.
Šiek tiek pastangų ir švelnus liftingo efektas, pagerėjęs kraujo tiekimas ir limfos tekėjimas garantuotas.
Priklausomai nuo tikslo, masažas bus atliekamas atšaldytu arba pašildytu šaukštu. Iš to gausime skirtingus rezultatus.
Šaukštai pirmiausia nuvalomi spiritu.
Prieš pradedant, reikia nuvalyti veidą ir patepti kremu, nors prieš masažą jį galima tepti tiesiai ant šaukšto (išgaubtoje pusėje). Kremas skatina geresnį rezultatą, todėl jei norite juo tepti specialiai šaukštus, darykite taip: šaukštus dėkite į indelius su vandeniu, 1-ą - karštą, 2-ą - šaltą. Pirmiausia masažas atliekamas karštu šaukštu. Ar ištraukiate iš karšto vandens, nusausinate servetėle ir prieš tepdami kremą patikrinate, ar per karšta? Tada patepkite kremu ir pereikite tiesiai prie pratimų.
Jei šaukšto nugarėlę patepsite medumi, gausite didesnį efektą.
Svarbu! Masažą atliekame griežtai pagal masažo linijas.
Pagrindinės masažo kryptys:
Išilgai kaktos nuo nosies tiltelio iki smilkinių ir plaukų linijos,
išilgai akių vokų sukamaisiais judesiais nuo vidinio kampo atgal iki jo,
išilgai skruostų nuo nosies sparnų iki smilkinių,
nuo smakro iki šventyklų,
palei kaklą nuo jo pagrindo iki smakro.
Pastaba:
Veidą masažuojame šaukštais, iš pradžių pagal laikrodžio rodyklę, o paskui atvirkščiai.
Svarbu užtikrinti, kad judesiai būtų švelnūs, o oda po šaukštais netemptų ir nejudėtų.
Atlikite masažo judesius pagal laikrodžio rodyklę spausdami ir prieš laikrodžio rodyklę lengvai glostykite, kad išvengtumėte audinių skysčio atgalinio tekėjimo.
Kiekvieną judesį rekomenduojama atlikti bent 10 kartų.
Kiekvieną kartą, kai šaukštas pradeda blogiau slysti, jį reikia nuleisti į aliejų.
Procedūros pabaigoje veidą reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Veido masažas šaukštais: atlikite pratimus
1) "Line" - išlyginkite raukšles tarp antakių.
Jums reikia 2 šaukštų.
Įdėkite karštą šaukštą tarp antakių ir paspauskite 6 kartus, tada pakelkite jį kakta.
Šaukštą nuleidžiame atgal į indą su karštu vandeniu ir tą patį veiksmą atliekame su šaltu šaukštu.
2) "Spiralė" - išlygina raukšles ant kaktos. Jums reikės 2 šaukštų, abu dedami į indą su karštu vandeniu. Mes uždedame šaukštą prie dešinės smilkinio ir trimis sukamaisiais judesiais nubrėžiame spiralę, tada perkeliame šaukštą išilgai kaktos iki kairiojo smilkinio. Tą pačią spiralę brėžiame trimis sukamaisiais judesiais. Paimame naują šaukštą ir pradedame pratimą iš naujo, tik šį kartą nuo kairės smilkinio.
3) „Zigzagas“ - užduotis ta pati, išlyginkite kaktos raukšles. Paimkite 4 šaukštus. Uždėkite porą karštų šaukštų ant kaktos (viduryje). Toliau reikia nedelsiant perkelti abu šaukštus iš vidurio į smilkinius, tarsi piešdami zigzagą (nukreipkite šaukštus skirtingomis kryptimis). Pasiekite šventyklas ir atlikite 6 lengvus spaudimus. Pakartokite su šaltais šaukštais.
4) „Būgnas“ - išlyginkite nasolalabines raukšles Kosmetologai sako: ryški, giliai ištraukta nosies raukšlė daro žmogaus veidą 7–10 metų senesnį. Ji taip pat suteikia savo veidui agresyvią, niūrią, liūdną išraišką.
Jums reikės 4 šaukštų. Naudodami karštus šaukštus, 10 kartų bakstelėkite į nosies ir pilvo raukšles ir aplink jas (darykite tai su papūstais skruostais). Atlikite kelis pakartojimus.
5) „O raidė“ - tikslas yra toks pat, kaip ir mankštos metu. Nr. 4. Jums reikės 2 šaukštų. Ant karštų šaukštų užtepkite kremą nuo raukšlių, burna turi būti šiek tiek pramerkta, tarsi ištartų raidė „O“. Padėkite šaukštus prie nosies sparnų, atlikite sukamuosius judesius, palaipsniui nusileiskite, piešdami „antenas“, prie lūpų (kampų). Dar kartą atlikite sukamuosius judesius. Užsidarykite burną, pakaitinkite šaukštus ir galėsite pakartoti pratimą antrą kartą. Tik 3 pakartojimai.
6) "Ūsai" - išlyginkite raukšles aplink lūpas. Jums reikės 2 arbatinių šaukštelių, kurie yra karšti ir dedami horizontaliai virš viršutinės lūpos. Laikykite burną šiek tiek atvirą ir ištarkite garsą „E“. Mažais judesiais puslankiu judėkite prie burnos kampų, piešdami antenas. Jie sustojo ir šiek tiek įspaudė šaukštus į lūpų kampučius. Tada pasukite juos į vertikalią padėtį ir judėkite link ausų spenelių, tarsi bandytumėte pakelti lūpų kampučius. Kai pasieksite ausies spenelius, sustokite, atlikite tris paspaudimus ir judėkite aukštyn ausies raumenimis. Kartoti – 2 kartus.
7) "Banga" - pašalinkite tamsius ratilus ir maišelius po akimis. Dažna problema yra akių vokų patinimas ir mėlynės po akimis.
Mūsų „streso ir aistros“ – kompiuterių ir radijo telefonų – amžiuje tokios apraiškos yra daugiau nei dažnos.
O kad jūsų akys spindėtų ir liautųsi pavargusios ir liūdnos, pradėkime nuo vokų.
Pirmiausia šaukštus atvėsinkite ledo sultinyje (beje, šaukštą galite iš anksto atvėsinti šaldytuve). Kelias sekundes ištepkime jais viršutinius vokus. Ir taip per 5 praėjimus. Šis pratimas padės pašalinti patinimą ir akivaizdžiai stangrinti viršutinių vokų odą.
Kartokime pratimą, atvėsusiu šaukštu tepdami apatinius vokus – pašalinsime paburkusius maišelius ir tamsius ratilus po akimis.
Jums reikės 2 atšaldytų šaukštų. Padėkite juos prie vidinių akių kampučių. Į bangas panašiais judesiais perkelkite šaukštus link smilkinių. Atlikite 3 paspaudimus ant smilkinių, judėkite link ausų. Sustokite 6 sekundes, vėl perkelkite šaukštus ant akių vokų, palaikykite 2 sekundes. Iš viso – 3 pakartojimai.
8) „Nuo varnų pėdų“ – pratimo tikslas aiškus iš pavadinimo. Jums reikės 4 šaukštų, ant kurių reikės užtepti gelį ar kremą, kuris kovoja su tokiomis raukšlėmis. Įkaitintus šaukštus dėkite šalia akių kampučių, virš skruostikaulio. Atlikite 3 sukamuosius judesius, judėdami prie smilkinių. Sustojimas tiesiogine prasme trunka kelias sekundes. Pakartokite dar 2 kartus. Dabar atlikite su atšaldytais šaukštais (1 kartą). Vėlgi, 3 pakartojimai pašildomi ir 1 atvėsinami. Bendras pakartojimų skaičius – 3.
Šaukštus reikia šiek tiek palaikyti šiltame aliejuje.
Pradėkite masažuoti skruostus išilgai masažo linijų.
Nedideliu spaudimu šaukštai judinami
išilgai veido masažo linijų lygiagrečiai arba pakaitomis:
Nuo smakro iki ausų spenelių, nejudinant odos;
nuo viršutinės lūpos centro iki ausies kaulo;
nuo nosies iki šventyklų;
nuo smakro iki skruostikaulių ir toliau iki smilkinių
Kad masažuojant skruostus neištemptų odos, būtina kita ranka ją pritvirtinti po smakru arba po smakru pakišti kumštį.
10) Kaklas ir smakras, dekoltė
Įkaitinkite šaukštą sultinyje ir sutepkite augaliniu aliejumi.
Perbraukime nuo raktikaulių iki smakro abiejose kaklo pusėse. Pakartokime 10 kartų.
Šie judesiai padės atsikratyti erzinančio dvigubo smakro.
Pereikime prie smakro masažo. Judesiai atliekami nuo vidurio linijos iki ausų ir nuo viršutinio žandikaulio krašto žemyn link gerklės. Masažuojame dekoltė sritį nuo dekoltė iki pažastų.
11) Individualus darbas. Norėdami dirbti su raukšlėmis, naudojame „kontrastinio dušo“ principą. Tai yra, karštu ir šaltu šaukštu tepsime veidą pakaitomis. Šis poveikis pagerins odos tonusą.
Eik prie veidrodžio ir pažiūrėk į save, prisimink veido raukšlių vietą. Kiekvieną sritį turėsite kruopščiai „apdirbti“ sukamaisiais judesiais, masažuojant pakaitomis karštu arba šaltu arbatiniu šaukšteliu.
Jei norite pasiekti norimą rezultatą, padarykite šią procedūrą privalomu ritualu.
Reguliariai atliekant masažą šaukštais galima padaryti stebuklus: padaryti odą elastingesnę, pašalinti skysčių perteklių, pagerinti kraujotaką, atkurti veido kontūrų ryškumą.
Yra daug grožio receptų. Šiuolaikinės technikos leidžia pratęsti odos jaunystę ir gaivumą. Veido masažas šaukštais padeda susidoroti su amžiaus pokyčiais ir atitolinti laiko poveikį. Technologiją sukūrė Rene Koch. Kosmetologė praktiškai pritaikė gerai žinomą liaudišką odos patinimų ir mėlynių metodą. Turimų priemonių dėka galima išlyginti raukšles ir atkurti ovalią liniją.
Naudojimo indikacijos
Nurodo anti-senėjimo metodus. Teigiamas poveikis pastebimas dėl kraujotakos pagreitėjimo ir limfos nutekėjimo. Dėl to ląstelės prisotinamos maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, pagreitėja atsinaujinimo procesai, kolageno sintezė. Šaukšto masažo limfodrenažinės savybės pašalina skysčius iš poodinio audinio, mažina patinimą, atkuria tonusą.
Indikacijos:
- palaida, pavargusi oda;
- veido, statinės raukšlės;
- dvigubas smakras, nuskustas;
- nesveika, pilka spalva;
- patinimas, patinimas;
- maišeliai po akimis;
- išsiplėtusios poros;
- gumbuota struktūra;
- uždegimas, dirginimas.
Atliekant veido masažą šaukštais, pagerėja bendra odos būklė. Palengvėja raumenų spazmai, atsipalaiduoja skaidulos, išsilygina raukšlės. Kraujo tėkmės aktyvinimas skatina kolageno sintezę, kuris užpildo raukšles.
Pastaba!Šia technika dažnai koreguojama ovalo linija, formuojami skruostikauliai, stangrinamas nukaręs vokas.
Vykdymo taisyklės
Kad kosmetinė procedūra būtų naudinga, turite laikytis pagrindinių rekomendacijų. Tai vienas iš nedaugelio namų naudojimui skirtų būdų. Rezultatą galima palyginti su aparatiniu limfodrenažiniu masažu, poveikis bus pastebimas jau po pirmųjų seansų.
Taisyklės:
- Panaudotus šaukštus reikia laikyti atskirai nuo stalo įrankių. Prieš ir po procedūros būtinai gydykite antiseptiku.
- Sidabriniai šaukštai laikomi geriausiais, nes šis metalas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Taip pat galite masažuoti įprastais nerūdijančio plieno gaminiais.
- Salone atliekama su 2 arba 4 šaukštais, namuose galima naudoti tik 2.
- Prieš procedūrą oda nuvaloma, o vėliau užtepama kosmetine priemone.
- Slydimui naudojami baziniai aliejai ir eterinės kompozicijos. Galite naudoti maitinamąjį kremą.
- Prieš masažą būtina išbandyti kompozicijas. Jei atsiranda deginimas ar dirginimas, naudojami tik pagrindiniai produktai – simondsijų, kviečių ar alyvuogių aliejus.
- Kaip ir visos technikos, tai atliekama griežtai pagal masažo linijas. Slėgis yra vidutinio intensyvumo ir reguliuojasi savarankiškai. Tai leidžia išvengti kraujagyslių traumos, paveikiant poodinį audinį.
- Estetinėms problemoms spręsti naudojamos įvairios temperatūros sąlygos. Kad pašalintumėte paburkimą – šaltį, išlygintumėte raukšles, derinkite karščio ir šalčio poveikį.
- Užteptų šaukštų temperatūra turi būti patogi, neleidžiama nudegimų arba, atvirkščiai, audinių hipotermija. Prieš atliekant masažą, verta išbandyti alkūnės lenkimą.
Pasiruošimas sesijai
Procedūrai reikia paruošti indus su šaltu ir karštu vandeniu. Kosmetiniam efektui sustiprinti rekomenduojama naudoti mineralinius ar ramunėlių, gysločių, mėtų nuovirus. Bazinis aliejus turi būti pašildytas iki kambario temperatūros.
Veidas nuvalomas nuo dekoratyvinės kosmetikos ir nešvarumų. Tada reikia gana gausiu sluoksniu patepti masažo aliejumi arba maitinamuoju kremu, kad oda nepasislinktų ir neištemptų.
Svarbus punktas! Kaviniai naudojami sričiai aplink akis, desertiniai – skruostams ir smakrui. Arbatiniai šaukšteliai - vokams, nosies tiltui, kaktai, nosies-labsumo raukšlėms, šaukštai - kaklui ir dekoltė.
Masažo technikų rūšys
Priklausomai nuo temperatūros masažas skirstomas į šaltus, karštus šaukštus ir mišrų. Veidui dažnai naudojamas šaltas ir mišrus. Pataisyti figūrą ir atsikratyti apelsino žievelės – karšta.
Šalta
Procedūrai atlikti paruoškite atšaldytą vandenį, žaliąją arbatą ar žolelių nuovirą. Norėdami palaikyti norimą temperatūrą, galite įdėti ledo kubelių. Metodai su šaltais šaukštais atliekami po karštų. Jie skatina limfos nutekėjimą, mažina patinimą ir padeda išlyginti raukšles.
karšta
Paruošia ir šildo odą, kiek įmanoma atveria poras, padeda pašalinti toksinus. Svarbu iš anksto išbandyti karštą šaukštą ant riešo ar alkūnės, kad nesusidegintumėte. Masažas šiltais šaukštais padeda išlyginti nasolabialines raukšles ant kaktos. Jo negalima tepti ant akių vokų, vienintelė išimtis yra varnų pėdų sritis.
Mišrus
Kaitinamas šilto ir šalto metalo poveikis skatina kraujotaką ir turi limfos drenažo efektą. Kaitaliojimas padeda pagreitinti atsinaujinimo procesą ir pašalina negyvas ląsteles. Veiksmingiausias su amžiumi susijusių pokyčių prevencijos ir ovalo linijos koregavimo būdas.
Įgyvendinimo instrukcijos
Panardinkite šaukštą į šaltą arba karštą skystį. Išimkite ir sudrėkinkite servetėle, galite patepti aliejumi arba kremu tiesiai ant paties instrumento. Visos technikos atliekamos 4–5 kartus pakaitomis karštais ir šaltais šaukštais.
Technika:
- Uždėkite 2 karštus šaukštus ant nosies tiltelio. Padarykite 6 pulsuojančius spaudimus, tada nubrėžkite liniją iki kaktos centro, lygiagrečiai antakių lankams. Užbaikite judesį ties smilkiniais, pakartokite šaltais šaukštais.
- Nuo kaktos centro karštais šaukštais nubrėžkite spiralę link smilkinių. Kartokite standartiškai, kai šalta.
- Naudokite zigzago judesius nuo nosies tiltelio iki smilkinių karštais, tada šaltais šaukštais.
- Paprasta technika padės nasolabialinėms raukšlėms. Įtraukite oro į skruostus ir glostymo judesiais šiltais šaukštais, tada šaltais šaukštais, iš viršaus į apačią braukite nosies-labso trikampio linijas.
- Uždėkite karštus šaukštus ant viršutinės lūpos, atpalaiduokite burną. Lyginamaisiais judesiais perkelkite į burnos kampučius, padarykite 3 paspaudimus. Nuo šio taško braukite link ausies traguso. Pakartokite su šaltais įrankiais.
- Patinimams malšinti naudojami šalti šaukštai. Sumontuokite vidinio kampo srityje. Į bangas panašiais judesiais judinkite instrumentą smilkinių link, padarykite 3 paspaudimus. Tada – į ausų spenelius, o grįžti į vidinį akies kamputį.
- Norėdami išlyginti varnų kojeles, prie išorinės akies kampučių reikia padėti šiltus šaukštus. Padarykite 3 apskritimus link smilkinių, tada pakartokite su šaltais šaukštais.
Sesijų skaičius ir kaina
Pirmuosius teigiamus pokyčius galima pastebėti jau po 3-4 procedūrų. Iš viso reikės bent 10–15 seansų, skaičių ir dažnumą nustato specialistas, atsižvelgdamas į odos būklę.
Esant ryškiems su amžiumi susijusiems pokyčiams, geriau pasitikėti profesionalais. Estetinės medicinos salonuose ir klinikose seanso kaina svyruoja nuo 800 rublių. iki 5000 rub. Kainai įtakos turi meistro patirtis ir kvalifikacija, taip pat masažo metu naudojama kosmetika.
Dėmesio! Galite patys masažuoti šaukštais, kad išlaikytumėte žvalumą, pašalintumėte uždegimus, susiaurintumėte poras. Tačiau esant ryškioms problemoms – nosies ir lūpų raukšlėms, gumbuota struktūra, nukarusiais akių vokais, dvigubu smakru – priežiūra namuose bus neveiksminga.
Kontraindikacijos
Nereikėtų registruotis į masažą blogai savijautai ar paūmėjus lėtinėms patologijoms. Taip pat nerekomenduojama procedūros atlikti sergant alerginėmis ir dermatologinėmis ligomis.
Kontraindikacijos:
- limfinės sistemos patologijos;
- rožinė;
- karščiavimas;
- pustulinės formacijos;
- pūslelinė;
- infekcinės, uždegiminės ligos.
Masažas šaukštais – puikus būdas išlaikyti odos elastingumą ir jaunatviškumą. Tai sustiprins kosmetikos priemonių poveikį ir atkurs odą, tarsi po SPA atostogų. Paprastą techniką galite įvaldyti patys, naudodami ją namų priežiūrai.
Naudingi vaizdo įrašai
Apie unikalų ir labai paprastą veido priežiūros būdą pasakoja žinoma kanadiečių kosmetologė Zina Červinskaja.
Veido masažas su šaukštais pradedantiesiems.
Naudingi patarimai
Dėl savo senėjimą stabdančių savybių jis vadinamas rytietišku botoksu.
Rytų moterų itin mėgstamas azijietiškas šaukštų masažas, žadantis padaryti odą stangresnę ir jaunatviškesnę.
Kas yra masažas šaukštu?
Masažo šaukštais technika buvo naudojama ilgą laiką, tačiau dabar ji išpopuliarėjo garsaus kosmetologo Rene Koch dėka. Trumpai tariant, procedūra apima švelnų odos paspaudimą šaukšto galine dalimi.
Taip pat galite masažuoti visą kūną, tačiau geriausi rezultatai pastebimi su veidu.
Nors pats masažas nežada daryti stebuklų, kaip šiuolaikinių kremų reklamoje, jis laikomas efektyvesniu ir jo rezultatai išlieka ilgiau.
Procedūra yra gana paprasta ir jums reikia tik dviejų šaukštų. Nereikėtų naudoti plastikinių šaukštų, nes aštrūs šaukštų kraštai gali pažeisti odos paviršių.
Rezultatas pastebimas po 10 procedūrų, bet tuo neapsiribokite. Kad išlaikytumėte efektą, masažą kartokite bent kas antrą dieną, bet ne dažniau kaip kartą per dieną.
Veido masažo šaukštais nauda
© ferlistockphoto / Getty Images
Poveikis pasiekiamas subalansuojant skysčių ir kraujo tekėjimą organizme. Apskritai, veido masažas šaukštais turi daug privalumų norint išlaikyti sveiką ir gražią odą.
Pagerina kraujotaką veido odos audiniuose, suteikdama jai švytinčią ir sveikesnę išvaizdą.
Pašalina audiniuose susikaupusį skysčių perteklių.
Skatina geresnį natūralių maistinių medžiagų įsisavinimą į odą
Suteikia odai elastingumo, neleidžia atsirasti raukšlėms.
Pagerina veido kontūrą
Išvalo odą nuo toksinų
Skatina veido lieknėjimą
Jums reikės:
- Du arbatiniai arba desertiniai šaukšteliai
Patartina naudoti sidabrinius, keraminius arba varinius-nikelio šaukštus. Galite masažuoti įprastais metaliniais šaukštais, tačiau efektas nebus toks juntamas.
Keli ledo kubeliai
Eterinis aliejus
Aliejų patartina rinktis pagal savo odos tipą:
sezamo arba migdolų aliejus mišriai ir riebiai odai
alyvuogių, persikų ar abrikosų aliejus normaliai odai
simondsijų aliejus arba linų sėmenų aliejus sausai odai
Masažą lengva atlikti namuose, tačiau reikia atsižvelgti į keletą svarbių dalykų, pavyzdžiui:
Procedūrai geriau rinktis ryte arba prieš miegą
Prieš masažą nuvalykite ir sudrėkinkite veido odą
Skirkite laiko sau ir pasirūpinkite, kad niekas jūsų netrukdys 10-20 minučių
Iš anksto paruoškite visus ingredientus. Įkaitinkite aliejų, į vandenį suberkite ledo kubelius.
Atkreipkite dėmesį, kad jums reikia tik masažuoti palei pagrindines veido linijas. Veido masažo schema atrodo maždaug taip:
© Milkos / Getty Images
Ant kaktos nuo nosies viršaus iki smilkinių ir plaukų linijos bei kaktos
Sukamaisiais judesiais iš vidinių akių kampučių
Ant skruostų nuo šnervių iki smilkinių
Nuo kaklo pagrindo iki smakro
Paruošimas:
Pašalinkite makiažą ir nuvalykite veidą.
Kad nepatektų nešvarumų ir infekcijos, šaukštus reikia dezinfekuoti panardinant į verdantį vandenį.
Pasirinkite bet kokį natūralų, tinkantį jūsų odai. eterinis aliejus, veido kremas arba naktinį kremą, kad sumažintumėte trintį. Jei nesate linkę į spuogus, naudokite alyvuogių, kokosų ar migdolų aliejų. Jei turite į spuogus linkusią odą, pabandykite naudoti lengvesnį veido kremą.
Jei masažuojate naktį, apribokite laiką iki 10 minučių. Jūs neturėtumėte to tęsti ilgiau, nes tai per daug stimuliuoja odą.
Po masažo galite pastebėti veido ir kaklo paraudimą, kuris netrukus turėtų išnykti.
Veido masažas su šaukštais namuose
1. Pradėkite nuo kelių lašų eterinio aliejaus arba veido kremo patepkite veidą ir kaklą. Lengvai masažuokite odą švelniais judesiais. Per stipriai nespauskite veido odos.
2. Pradėkite nuo kaktos. Pradėkite nuo kaktos centro link plaukų linijos, tada judėkite link šonų. Masažas visada turi būti atliekamas priešinga gravitacijai kryptimi. Galiausiai perkelkite šaukštus nuo kaktos centro iki smilkinių.
3. Atkreipkite dėmesį į antakiai. Sekite natūralų antakių išlinkimą, naudodami išlenktą šaukšto dalį.
4. Baigę masažuoti naudokite šaukšto galiukus amžiaus. Pradėkite nuo vidinių akių kampučių ir pereikite prie išorinių akių kraštų, o tada iki apatinių vokų.
5. Du šaukštus atšaldykite lediniame vandenyje apie 10 minučių. Užmerkite akis ir maždaug 15 sekundžių užtepkite atvėsusius šaukštus ant viršutinių vokų. Pakartokite šią procedūrą dar 5 kartus ir dar 6 kartus apatinio voko srityje, kad atsikratytumėte akių vokų patinimas ir tamsūs ratilai po akimis.
6. Dabar panardinkite šaukštus į kambario temperatūros alyvuogių aliejų arba šiek tiek pakaitinkite šaukštus, kol jie sušils. Įsitikinkite, kad šaukštai nėra karšti, kad išvengtumėte nudegimų.
7. Perkelkite išgaubtą šaukštų dalį nuo nosies iki nasolabialinės raukšlės ir iki skruostikaulių. Tai padeda atsikratyti smulkių raukšlių, esančių šalia nasolaabialinių raukšlių. Šių raukšlių atsiradimas gali pailginti jūsų išvaizdą dešimčia metų, padaryti veidą nuobodu ir suteikti jam liūdną išraišką.
8. Dabar eikite į skruostai. Vėlgi, pakartokite judesius aukštyn.
Patarimas: jei norite padengti kuo daugiau paviršiaus, galite pasukti šaukštą taip, kad jis būtų kraštais. Šia dalimi gerai masažuoti sritį aplink nosį ir burną.
9. Dabar užtepkite du šaukštus smakras ir judėkite išilgai žandikaulio linijos iki ausų. Nepamirškite vietos už ausų. Čia yra limfmazgiai, o šios srities masažas padės lengviau išplauti toksinus.
11. Užbaikite masažą nuo raktikaulio iki krūtinės centro. Judesiai nukreipti žemyn, skatinant toksinų ir skysčių perteklių šalinimą.
Kartokite kiekvieną judesį 5-10 kartų kiekvienai sričiai laikykite šaukštus drėgnus, kad padidintumėte traukimo judesio efektyvumą ir išvengtumėte sužalojimų.
Po procedūros palaukite 5 minutes, kol aliejus ar drėkinamasis kremas susigers į odą, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
10 grožio priemonių su šaukštais
Šaukštai jums pravers ne tik masažui, bet ir tobulų strėlių piešimui, nagų dailinimui ir greitam spuogų atsikratymui.
Štai keletas įdomių grožio priemonių su šaukštu:
1. Sukurkite originalų nagų dizainą
Naudokite šaukštą, kad sukurtumėte savo nagų dizainą. Pirmiausia lūpų balzamu patepkite odeles, kad būtų lengviau pašalinti nepageidaujamą laką. Šaukšte sumaišykite dviejų rūšių mėgstamą nagų laką.
Sukurkite marmurinį efektą sumaišę laką su smeigtuku arba dantų krapštuku. Pabandykite naudoti du tos pačios spalvos atspalvius arba papildomas spalvas. Šaukštą šiek tiek pakreipkite, kad lakas šiek tiek nuvarvėtų, ir panardinkite nagą į laką. Pašalinkite apleistus kraštus vatos tamponu ir jūsų naujas nagų dizainas yra paruoštas.
2. Veido kontūro gerinimas
Šaukštu įbrėžkite skruostikaulius. Jo forma idealiai tinka paryškinti įdubimus po skruostikauliais.
Uždėkite šaukštą ant skruostikaulių ir tą vietą, kur šaukštas baigiasi, patepkite pudra ar kita kontūravimo priemone.
3. Užrieskite blakstienas
Taip pat galite pirštais prispausti blakstienas prie šaukšto krašto ir, toliau spausdami, judinkite šaukštą per visą blakstienų ilgį, jas užriesdami.
4. Atsargiai užtepkite tušu
Jei nenorite, kad ant odos patektų tušas, tepdami tušu, šaukštu uždenkite viršutinį arba apatinį voką.
5. Išsklaidytų šešėlių atkūrimas
Jei jūsų akių šešėliai, skaistalai ar pudra sutrupėjo, tai nereiškia, kad juos reikia nedelsiant išmesti. Pirmiausia reikia susmulkinti likusius šešėlius (arba miltelius), įlašinti kelis lašus alkoholio, kol susidarys pasta ir turinį suspausti šaukštu.
Palikite per naktį, kol išdžius ir šešėliai vėl atrodys kaip nauji.
6. Nubrėžkite rodykles
Galite naudoti šaukšto rankenėlę arba užapvalintą šaukšto kraštą ant išorinio akies kampo, kad sukurtumėte tiesius arba suapvalintus sparnus.
7. Antakių koregavimas
8. Lūpdažio likučių pašalinimas
Kad nesusiteptumėte rankų, šaukštu pašalinkite lūpų dažų perteklių nuo lūpų. Apverskite šaukštą ir tepkite ant lūpų po pirmojo lūpų dažų sluoksnio. Po to užtepkite antrą lūpų dažų sluoksnį. Taip lūpų dažai išsilaikys ilgiau ir neteps dantų.
9. Pažeidimo ar mėlynės pašalinimas
Įdėkite šaukštą į šaldiklį ir, kai jis atvės, įtrinkite svogūninę šaukšto dalį ant mėlynės ar dėmės, kad sumažintumėte kraujo kaupimąsi ir jis atrodytų blyškesnis.
10. Kova su spuogais
