Гэртээ нүүр будалтыг хэрхэн зөв арилгах вэ. Нүүр будалтыг хэрхэн зөв арилгах вэ: ашигтай зөвлөмжүүд Нүүр будалтыг арилгах хамгийн сайн арга

Нүүрний арьс арчилгааны чухал элемент бол будалт арилгах эсвэл будалт арилгагч юм.

Гэрийн нөхцөлд будалтыг зөв арилгах нь зөвхөн унтахынхаа өмнө нүүрэн дээрх "гипс"-ийн тод давхаргыг угаах явдал биш юм. Энэ бол та өнөөдөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн огт хэрэглээгүй байсан ч орой бүр хийх ёстой өдөр бүр зайлшгүй шаардлагатай процедур юм.

Өдрийн турш бидний нүүрэн дээр тоос шороо, хөлсний ул мөр, тос ялгардаг гэдгийг санаарай. Тиймээс бид энэ процедургүйгээр хийж чадахгүй.

Нүүр будалтыг зөв арилгана

Гэртээ нүүр будалтыг хэрхэн зөв арилгах талаар сурах нь маш чухал юм. Энгийн "түрхэх, үрэх, угаах" сонголт энд ажиллахгүй. Энэ нь нүүрний арьсыг гэмтээж, сунгаж болно. Тиймээс бүх хөдөлгөөн маш зөөлөн, зөөлөн байх ёстой гэдгийг санаарай. Тэдгээрийг зөвхөн массажны шугамын дагуу хийх ёстой: духны дундаас ариун сүм хүртэл, хамрын шугамаас сүм рүү, трагус ба чихний дэлбээ хүртэл, эрүүний дундаас чихний дэлбээ хүртэл.

Нүүр будалтыг арилгах дараалал

Нүүрнийхээ будгийг арилгах зөв дараалал нь дараах байдалтай байна.

1. уруулын будаг арилгана
2. нүдний орчмын арьснаас будалтыг арилгана
3. зовхи цэвэрлэх
4. сормуусаас сормуусны будгийг арилгах
5. өөрсдийгөө угаана
6. шөнийн тос түрхээрэй

Уруулын будгийг арилгах

Уруулын будгийг тусгай бүтээгдэхүүнээр арилгана. Үүнийг хөвөн дэвсгэр дээр түрхээрэй. Амны булангийн арьсыг эрхий, долоовор хуруугаараа бага зэрэг сунгаж засах шаардлагатай. Дараа нь нөгөө гараараа бэлтгэсэн дискийг ашиглан уруулын будгийг амны нэг булангаас нөгөө рүү шилжүүлнэ. Бид нөгөө талдаа процедурыг давтана.

Нүдний будгийг арилгах

Нүдний тень болон зовхины будгийг арилгахын тулд сонгосон будалт арилгагчдаа дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг 1-2 минут байлгана. Дээд зовхины дээгүүр дискийг бага зэрэг хөдөлгө. Та нүдний дотоод булангаас гадна талын булан руу шилжих хэрэгтэй.
Доод зовхины хувьд хөвөн дэвсгэрийг нүдний гадна булангаас дотогшоо шилжүүлнэ.

Сормуус будалт арилгагч

Нүүр будалт арилгагчтай шинэхэн хөвөн дэвсгэр ашиглан гөлгөр, болгоомжтой хөдөлгөөнөөр сормуусны будгийг арилгана. Сормуусны өсөлтийн шугамаас тэдгээрийн үзүүр рүү шилжинэ. Уг процедурыг нүдээ аниад хийдэг.

Нүүр будалт арилгагчийг арилгах

Бага зэрэг цаг зарцуулж, үлдсэн цэвэрлэгчийг арилгана. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь гадаргуугийн идэвхтэй бодисыг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны нүүрэн дээр удаан хугацаагаар үлдэх ёсгүй. Гадаргуугийн идэвхтэй бодисууд нь нянгийн үржлийг үүсгэж, нүүрний арьсыг хуурайшуулдаг. Зарим тохиолдолд бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харшил үүсгэдэггүй бөгөөд энэ нь харшлын урвалыг үгүйсгэхгүй.

Үлдсэн цэвэрлэгчийг угаахын тулд хөвөн дэвсгэр, эсвэл нэг удаагийн даавуун алчуурыг хэд хэдэн удаа нугалав. Тиймээс хөвөн дэвсгэр эсвэл зөөлөн алчуурыг усаар чийгшүүлж, массажны шугамын дагуу нүүрээ арчихыг зөвлөж байна.

Унтахдаа бэлдэж байна

Эцсийн шат бол нүүрний арьсыг орондоо бэлтгэх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд таны сонголтоос хамааран шөнийн тос, тоник эсвэл серумаар нүүрээ арчина.

Нүүр будалтыг хэрхэн зөв арилгах вэ

Орчин үеийн зах зээл дээр та нүүр, нүд, заримдаа бүр түгээмэл хэрэглэгддэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийг багтаасан олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг олж авах боломжтой. Дэлгүүрийн лангуун дээрээс үл ойлгогдох, танил бус барааг харах болгондоо бид маш их эргэлздэг, учир нь бидний худалдаж авахаар төлөвлөж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчийн хэлсэнчлэн ажиллахгүй эсвэл бидний итгэл найдварыг хангахгүй байвал яах вэ?

Хэрэв та эргэлзэж зовж байгаа бол эдгээр зөвлөмжийг сонсоорой.
Ерөнхийдөө орчин үеийн үйлдвэрлэл нь угаалгын гель, цэвэрлэгч хөөс, мицелляр ус, нүүр будалт арилгагч лосьон гэх мэт сонголтуудыг бидэнд олгодог. Одоо бид эдгээр хэрэгсэл бүрийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Нүүр будалт арилгагч

Нүүр будалт арилгагч цэвэрлэгч гель

Дэлгүүрт угаалгын гель худалдаж авахдаа охид бүсгүйчүүд яагаад ч юм нүүр будалтаа арилгана гэж боддог ч нүүрэндээ биш нүднээсээ будгаа арилгана гэж боддог.

ЗОГС!Энэ бол маш том алдаа. Бид арьсыг бохирдлоос цэвэрлэхийн тулд цэвэрлэгч гель хэрэглэдэг. , будалтаас, гэхдээ зөвхөн нүүрнээс, өөрөөр хэлбэл бид нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд огт хүрдэггүй.

Яагаад?Хариулт нь энгийн. Ийм бэлдмэл нь нэлээд идэвхтэй химийн найрлагатай бөгөөд энэ нь хамгийн их хатаах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь заримдаа тодорхой бүтээгдэхүүнийг худалдан авагчдын нүүрний арьсыг хальслахад хүргэдэг.

Одоо бидний нүүрний арьснаас хэд дахин нимгэн, нарийхан байдаг нүдний орчмын арьсанд ийм гель түрхвэл юу болохыг төсөөлөөд үз дээ. Ихэнхдээ гель цэвэрлэгчээр нүдний эргэн тойрон дахь будгийг арилгахдаа арьс хуурайшихаас гадна тослог тос байнга хэрэглэхээс гадна ийм бүтээгдэхүүнээс үрчлээ үүсэх болно.

Хэрэв гэнэт нэг өдөр нүүр будгаа арилгах зүйл байхгүй бол ямар ч ургамлын тос хэрэглээрэй , онцгой тохиолдолд, хааяа, жишээ нь, 2-3 сар тутамд нэг удаа, нөхцөл байдлаас хамааран та будгаа гельээр угааж болно, гэхдээ маш болгоомжтой.

Бид танд үүнийг нухацтай авч үзэхийг зөвлөж байна, учир нь... Угаалгын гель дотроос зөөлөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн олох нь заримдаа хэцүү байдаг. Тиймээс хэрэв танд нүд, нүүрэн дээрх будгийг арилгах бүтээгдэхүүн хэрэгтэй хэвээр байгаа бол дараагийн нэр дэвшигчийг сайтар судалж үзэхийг зөвлөж байна.

Цэвэрлэгч сүү

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хуурай арьстай хүмүүст зориулагдсан байдаг тул... Хуурай арьс чийгшүүлэх шаардлагатай тул хэт "эрч хүчтэй" бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Сүү нь өөрөө өтгөн бүтэцтэй бөгөөд бараг хөөсрдөггүй.

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь найрлагатай хэдий ч нүүр будалтыг арилгахад ашиглаж болно, учир нь Орчин үеийн зах зээл дээрх ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд (бид сүүний тухай ярьж байна) чийгшүүлэгч бүтэцтэй байдаг бөгөөд ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа арьсаа цэвэрлэсний дараа арьс арчилгааны тос түрхээгүй байсан ч чийгшсэн мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Сүүгээр нүд, нүүр, уруул, хүзүүндээ дуртай газраа будалт арилгах боломжтой. Манай дараагийн нэр дэвшигч эхнийхтэй илүү адилхан.

Цэвэрлэх хөөс

Энэ бол маргаантай асуудал, гэхдээ бид Нүүр цэвэрлэгч болон түүнтэй адилтгах бүтээгдэхүүнийг нүд, уруулын будалт арилгагч болгон ашиглахыг зөвлөдөггүй. . Энэ нь шүршүүрийн гельтэй адил хөөс нь арьсыг чийгшүүлэхээс илүү хуурайшуулдагтай холбоотой юм.

Найзуудынхаа хэлснээр бол миний таньдаг хүмүүс болон өөрийн туршлагаас харахад бүтээгдэхүүнүүд нь нэлээд уучлаарай гэж хэлж болно. Тэд хуурай арьсанд зориулагдсан гэж хэлсэн ч тэд хатах болно.

Бид хямд, тансаг (маш үнэтэй) бүтээгдэхүүн хүртэл бүх зүйлийг туршиж үзсэн бөгөөд харамсалтай нь ихэнх цэвэрлэгээний хөөс нь арьсыг маш ихээр хатаадаг. Тиймээс тодорхой хугацааны дараа тэдгээрийг хэрэглэсний дараа нүүрний арьсыг хатааж эхэлдэг.

Нүүр будалтыг арилгах зориулалттай мицелляр ус

Энд л хамгийн сонирхолтой эмчилгээ байдаг, учир нь... Өнөөдөр ихэнх эмэгтэйчүүд энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Асуулт бол яагаад? Хариулт нь маш энгийн - өвөрмөц байдал, олон талт байдал.

Мицеляр ус- Энэ бол та замдаа авч явахдаа уруул, нүд, нүүр гээд аль ч хэсгийн будалтыг арилгахад ашиглаж болох бүтээгдэхүүн юм. Мицеляр ус үнэхээр зөөлөн байдаг гэдгийг би тэмдэглэж байна. Тэд хэзээ ч хуурайшилт, хальслах шалтгаан болохгүй, гэхдээ янз бүрийн эх сурвалжид мицелляр усыг угаах шаардлагагүй гэж бичдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хамтдаа бодоцгооё. Ерөнхийдөө мицелляр ус нь химийн найрлагатай бөгөөд нүүр будалтыг арилгасны дараа бидний нүүрэнд нэг төрлийн хальс хэвээр үлддэг. Энэ нь тийм ч сайн биш, учир нь ... Хэрэв та энэ талаар сайн бодож байгаа бол бид нүүрэндээ арьсыг цэвэрлэдэг химийн бодис үлдээдэг бөгөөд энэ нь ийм бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ удаан хугацаагаар үлдээх нь сайн зүйлд хүргэхгүй гэсэн үг юм.

Эцсийн эцэст энэ нь цэвэрлэгч гель аваад нүүрэндээ чийгшүүлэгч тос түрхэхтэй адил юм. Тиймээс, та залхуу байсан ч мицелляр усыг сүү, хөөс, гель гэх мэтээр угаахаас зайлсхий. Нүүрэн дээрх бүтээгдэхүүнүүдийг дор хаяж цэвэр усаар зайлахыг зөвлөж байна. Дараа нь та тоник түрхэж эсвэл чийгшүүлэгч түрхэж болно.

Ердийн саван

ЗОГС. Арьсны дайсан №1. Саван бол шүлтлэг бөгөөд хамгийн тослог арьсанд хүртэл цэвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой сонголт биш юм. Таны мэдэж байгаагаар саван нь тоосыг маш сайн арилгаж, батга болон бусад үрэвслийг хатааж чаддаг ч арьс хуурайшиж, мэдээжийн хэрэг хальслах болно.

Үүнээс зайлсхийхийн тулд та мэдээж нүүрэндээ будгаа савангаар арилгаж болно, мэдээжийн хэрэг нүүрэнд зориулагдсан, би заримдаа хийдэг шиг, гэхдээ үүнийг 1-1.5 долоо хоног тутамд 3-4 удаа хийж болохгүй.

Гэртээ нүүр будалтыг хэрхэн, юугаар зөв арилгах талаар таны бодлыг сонирхож байна. Сэтгэгдэл хэсэгт нууцаа хуваалцаарай.

Бүх эмэгтэйчүүд нүүр будалтын урлагт ханддаг бөгөөд урт хугацааны туршид гоёл чимэглэлийн тодорхой бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгодог. Гэсэн хэдий ч та тэдгээрийг арьсанд удаан хугацаагаар байлгаж чадахгүй. Тэд арьсны шүүрэл, тоос шороотой нийлдэг бөгөөд энэ нь арьсны амьсгалын замын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь түүнд маш муугаар нөлөөлдөг.

Бохирдсон нүх нь янз бүрийн бичил биетний таатай орчин бөгөөд одоо батга, батга хэлбэрийн үрэвсэлт үйл явц тархаж байна. Тиймээс ийм гамшгийн байдалд хүргэхгүйн тулд нүүрэндээ будгаа цаг тухайд нь арилгаж чаддаг байх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хийх хамгийн сайн арга юу вэ?

Үндсэн дүрмүүд

Зарим хүмүүс нүүрэндээ будгийг арилгах нь маш хялбар гэж андуурдаг: нүүрээ хөөс, гель эсвэл муссоор угаана - ямар ч асуудалгүй. Үнэндээ эдгээр цэвэрлэгч нь нүх сүвийг бохирдлоос үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаггүй. Ялангуяа тослог арьсны хувьд арьсан доорх тос нь нунтаг эсвэл суурь кремний үлдэгдэлтэй нийлж өтгөн, уусдаггүй бөглөө болж хувирдаг. Эсвэл ус нэвтэрдэггүй сормуусны будаг хэрэглэх үед: зовхины нимгэн, эмзэг арьснаас бүрэн арилгах нь маш хэцүү байдаг.

Асуудлыг аль болох бага байлгахын тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэгтэй.

1. Зарим эмэгтэйчүүд сүүг уснаас хамаагүй дээр гэж гэнэн итгэн нүүрээ будах хамгийн сайн аргыг сонирхож байна. Эцсийн эцэст Клеопатра түүгээр өөрийгөө угааж, гоо үзэсгэлэнгээрээ дэлхий даяар гялалзаж байсан уу? Гэхдээ тэр үүнийг зөвхөн өглөө хийсэн бөгөөд энэ нь дэмий хоосон байсангүй. Ашигтай бактери нь залуужих процессыг эхлүүлэхийн тулд зөвхөн цэвэр арьсыг сүүгээр зайлж болно. Тиймээс ердийн бүлээн ус хэрэглэх нь дээр, гэхдээ тэр ч байтугай хүн бүрт тийм биш юм.
2. Нүүр будалт арилгагч болгон тогтмол угаах нь эмзэг, хуурай арьсанд тохирохгүй. Өвлийн улиралд ердийн төрлийн эпидермисийн хувьд ч хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
3. Нүх сүвэнд нь шууд шороо уусгадаг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хамаагүй үр дүнтэй. Гэхдээ тэдэнд ийм бүрэн цэвэрлэгээ хийх хугацаа өгөх шаардлагатай - дор хаяж 5 минут.
4. Нүүр будалтыг арилгахын тулд бие даасан утас болгон салгадаггүй, нүүрнээс будгийг арилгахад саад болохгүй хөвөн дэвсгэр ашиглахыг зөвлөж байна.
5. Мөн бүү хэмнээрэй: нэг цэвэрлэгээ хийх явцад та дор хаяж 3 хөвөн дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй - үүнээс багагүй.
6. Бүх хөдөлгөөнийг массажны шугамын дагуу хийдэг, эс тэгвээс та лимфийн урсгалыг тасалдуулж эсвэл арьсыг сунгаж, өөрийн гараар шинэ үрчлээс үүсэхэд хувь нэмэр оруулж болно.
7. Нүдний будаг арилгагч нь тослог тууштай байх ёсгүй бөгөөд архи, шүлт агуулсан байх ёстой.

Одоо та гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийн дагуу нүүр будалтаа хэрхэн зөв угаахаа мэддэг болсон. Тэд арьсыг гэмтээхгүй байх боломжийг олгож, цэвэрлэх үе шатыг илүү сайн болгоно. Гэхдээ зөвхөн тэдгээрийг ажиглах нь хангалтгүй юм. Нүүр будалтыг арилгах ажлыг тодорхой дарааллаар хийх ёстой, эс тэгвээс үр дүн нь урам хугарах болно.

Хэрэгтэй мэдээлэл.Хөвөн дэвсгэргүйгээр нүүрэндээ будгаа арилгах нь бараг боломжгүй тул хувцас солих ширээн дээрх энэ нэмэлт хэрэгсэлд бага зэрэг анхаарлаа хандуулаарай. Шүүмж, шинжээчдийн үнэлгээнээс харахад хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой нь дараахь брэндүүдийн хөвөн дэвсгэр юм: Eco Life, Premium Classic, Ya Samaya, Gold Cott, Novita soft, Lady Cotton.

Нүүр будалтыг арилгах дараалал

Олон хүмүүс яагаад нүүрэн дээрх будгийг тодорхой хэсгүүдээс хатуу дарааллаар зөв арилгах шаардлагатай байгааг чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй. Баримт нь хэрэв ижил ус нэвтрүүлдэггүй сормуусны будаг нь сормуусыг арилгах явцад нунтаг, суурьнаас аль хэдийн цэвэрлэсэн арьсан дээр унаж эхэлбэл дахин цэвэрлэх шаардлагатай болно. Гэхдээ ийм процедур бүр нь эпидермисийн, ялангуяа мэдрэмтгий эсвэл асуудалтай хүмүүст жинхэнэ стресс юм.

Гэхдээ хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн дарааллаар та шинэ батга, үрчлээ үүсэхээс маш амархан салж чадна. Тиймээс нүүр будалтыг арилгахдаа алхам алхмуудын дарааллыг санаарай.

• Уруул

Та уруулаасаа нүүр будалтаа арилгаж эхлэх хэрэгтэй. Та хөвөн дэвсгэр дээр тусгай бүтээгдэхүүнийг түрхэх замаар үлдсэн уруулын будаг эсвэл гялбааг арилгах хэрэгтэй. Уруулынхаа булангуудыг хурууны үзүүрээр болгоомжтой барьж, булангаас нь дунд хүртэл нүүр будалтыг арилгана.

• Нүднүүд

Энэ бол нүүр будалтыг арилгах хамгийн хэцүү үе шатуудын нэг юм. Нүүрний энэ хэсгийн арьс нь мэдрэмтгий бөгөөд хамгаалах өөхний давхарга байдаггүй. Үүнээс гадна, хэрэв бүтээгдэхүүний аль нэг нь нүд рүү орвол салст бүрхэвчийг хүчтэй цочроож эхэлдэг. Тиймээс энэ талбарт хамгийн эхний дүрэм бол туйлын нарийвчлал юм.

1. Эхлээд тусгай уусмалд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрээр зовхины сүүдэрийг арилгана. Чиглэл - хамрын гүүрний дундаас ариун сүм хүртэл.
2. Дараа нь тэд сормуусны будаг түрхэж эхэлдэг. Хөвөн дэвсгэрийг хоёр тэнцүү хэсэг болгон хайчилж ав. Тэдгээрийг уусмалд чийгшүүлж, нүдний доор (доод зовхинд) байрлуулна. Дараа нь сормуусыг боловсруулдаг. Хөдөлгөөний чиглэл нь үндэснээс төгсгөл хүртэл байдаг. Зарим хүмүүс будалт арилгагчинд дэвтээсэн хөвөн арчдас хэрэглэж, сормуусны сойзны хөдөлгөөнийг давтдаг. Гэхдээ энэ аргыг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд тэвчээр, цаг хугацаа шаарддаг.
3. Сүүлийн шат: эцэст нь таны нүднээс үлдсэн будгийг арилгахын тулд усаар зайлах хэрэгтэй.

Угаах үе шатанд байгаа цэвэрлэгчдийн дунд та будалтыг арилгахад зориулагдсан гель, тоник хэрэглэж болно.

• Нүүр

Энэ жагсаалтад орсон хүн бол сүүлчийнх нь юм. Та үүнээс нүүр будалтыг хоёр аргаар арилгаж болно.

1. Гель, мусс эсвэл хөөс ашиглан нүүрээ энгийн усаар угаах нь дээр.
2. Гоо сайхны сүү нь нүүрний будгийг маш сайн арилгадаг бөгөөд үүний дараа ижил цувралын тоник хэрэглэх нь зүйтэй.

Энэ дараалал нь нүүрэн дээрх будгийг хурдан арилгах боломжийг олгоно, учир нь та нэг хэсэгт хэд хэдэн удаа орох шаардлагагүй болно. Гэхдээ хамгийн чухал нь таны арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалах болно. Гэхдээ бидний хийдэг бүх зүйл зөвхөн үүний төлөө байдаг.

Нүүр будалт арилгагч аль бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр вэ гэдгийг олж мэдэх л үлдлээ. Тэдгээрийг дэлгүүрт худалдаж авсан эсвэл гэртээ хийж болно.

Түүхийн хуудсуудаар дамжуулан.Анхны ус нэвтэрдэггүй сормуусны будгийг 1938 онд Елена Рубинштейн бүтээжээ. Энэ нь найрлага дахь turpentine-ийн ачаар усаар угаагаагүй. Гэвч энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд аймшигтай харшил үүсгэдэг. Мөн үнэр нь ихэвчлэн эргэн тойрон дахь бүх хүмүүсийг айлгадаг.

Гоо сайхны хэрэгсэл

Тусгайлан бүтээгдсэн бүтээгдэхүүн нь нүүрэн дээрх будгийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог. Өнөөдөр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь идэвхтэй хөгжиж буй салбар бөгөөд арьсыг цэвэрлэх үе шат нь маш чухал тул тэдгээрийг ямар ч төрөлжсөн дэлгүүр, тэр байтугай эмийн сангаас худалдаж авч болно. Эдгээр нь ямар эм байж болох вэ:

1. Хөөс нь арьсыг цэвэрлэхийн тулд гартаа хөөсөрч байх ёстой бүтээгдэхүүн юм.
2. Мосс нь аэрозол хэлбэрээр үйлдвэрлэгдэж, хөөсөрхөг бүтэцтэй байдаг.
3. Сүү, цөцгий нь хуурай, цочромтгой нүүрний арьсны будгийг арилгадаг. Тэд маш их өөх тос агуулдаг.
4. Тоник бол бүх талаараа бүх нийтийн эмчилгээ юм. Нэгдүгээрт, энэ нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Хоёрдугаарт, энэ нь янз бүрийн функцийг гүйцэтгэдэг: будалт, будалтыг арилгахаас гадна өнгө аясыг арилгах, ядаргаа арилгах, чийгшүүлэх гэх мэт.
5. Лосьон нь нүүр будалтыг төгс арилгадаг, зайлах шаардлагагүй, эмзэг арьстай хүмүүст тохиромжтой.
6. Гоо сайхны салфетка нь нойтон жин, тоник, тос найрлагаар шингээж болно. Эдгээр нь зөөлөн материалаар хийгдсэн, хөвөн даавуугүй, хөвөн дэвсгэртэй харьцуулахад хэрэглэхэд илүү тааламжтай байдаг.
7. Мицеляр ус нь микроскопийн усны талст юм.

Дэлгүүрээс худалдаж авсан эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашигласнаар нүүр будалтаа арилгах нь таатай байдаг. Ийм гайхалтай багц бүхий будалт арилгах процедур нь зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Гэсэн хэдий ч тэдний найрлага дахь маш идэвхтэй, хүчирхэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар ийм гайхалтай үр дүн боломжтой гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Нүх сүвийг цэвэрлэх явцад арьсны эсийн давхаргад хэт түрэмгий үйлдэл үзүүлдэг. Дотор талаас нь шороо, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны үлдэгдлийг зайлуулж, арьсны давхаргыг устгадаг. Гаж нөлөө нь тэдэнд харшлын урвал бас түгээмэл байдаг. Хэрэв та төгс будалт арилгагчийг олж чадаагүй бол гал тогоондоо юу байгааг сайтар ажиглаарай.

Мэдээллийн хувьд.Өдөр бүр нүүрэндээ будгаа арилгах шаардлагатай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо үнийн хязгаарт анхаарлаа хандуулаарай. Та Talika Photo Pure хөөсөн цэвэрлэгчийг 18 доллараар худалдаж авах боломжтой. Эсвэл та зөвхөн 0.9 доллараар Трансформацийн Формулагийн зөөлөн хөөсөөр өөрийгөө хязгаарлаж болно. Түүнээс гадна, бүтээгдэхүүний чанар нь үнээс огт хамаарахгүй байж магадгүй юм.

Гэрийн эмчилгээ

Гэрийн розмарин саван

Хэрэв та өдөр бүр нүүрэндээ будгаа хурдан арилгах шаардлагатай бол гар хийцийн будалт арилгагч нь таны хийх зүйл биш юм. Тэд арьсанд зөөлөн үйлчилдэг, гэхдээ нэгэн зэрэг удаан.

Заримдаа тэдний хэлснээр нүх сүвийг хамгийн доод хэсэгт нь цэвэрлэхийн тулд тэдгээрийг хэд хэдэн удаа ашиглах хэрэгтэй болдог. Гэхдээ ийм байгалийн гаралтай эмийг хэдэн сарын дараа хэрэглэсний дараа биед парабен болон хорт бодис хуримтлагдана гэж санаа зовох хэрэггүй. Тэгэхээр, энэ нь гэртээ юу байж болох вэ:

• хүйтэн дарагдсан;
• байхгүй бол - ямар ч ногоо;
• өөх тос багатай цөцгий;
• эсвэл burdock тос нь сормуусаас ус нэвтэрдэггүй сормуусны будгийг арилгахад тусална;
• - ижил шинж чанар;
• гар хийцийн розмарин саван.

Үйлдвэрийн химийн бодис, синтетик бодис агуулаагүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглан нүүрнээс гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгах нь хамгийн сайн арга гэж олон хүн маргаж байна. Нөгөөтэйгүүр, тэд заримдаа харшлын урвал үүсгэж болно. Мөн тэд 100% цэвэрлэх баталгаа өгөхгүй. Та зарим хэсгийг хэд хэдэн удаа давах шаардлагатай хэвээр байх болно.

Тиймээс энэ асуудлын шийдэл нь маш хувь хүн юм. Парабен, үнэртэнээс айдаггүй, яарч байгаа хүмүүс орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн саналыг ашиглах боломжтой. Цаг хугацаа ихтэй, асуудалтай эсвэл эмзэг арьстай хүмүүст гал тогооны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр.

Нүүр будалтыг арилгах үйл явц нь уруулаа цэвэрлэхээс эхлэх ёстой. Хөвөн дэвсгэр дээр бага зэрэг нүүрний тос түрхээд уруулынхаа булангаас төв рүү чиглэн гөлгөр хөдөлгөөнөөр уруулын будаг, гялбааны үлдэгдэлийг арилгана.

Алхам 2. Нүд

Дараагийн алхам бол нүдний будгийг арилгах явдал юм. Энэ тохиолдолд хамгийн түгээмэл арга бол нойтон жин юм. Энэ нь хоёр үе шаттай байвал хамгийн сайн арга юм - энэ бүтээгдэхүүнийг нүднээс будалтыг арилгахад хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Хоёр үе шат нь цэвэрлэгч, арьсыг зөөлрүүлж тэжээл өгөх тос юм. Хоёр фазын бүтээгдэхүүн үнэхээр их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа боловч тэдгээр нь арьсны төрөл бүрт тохиромжгүй байдаг. Хэрэв та ус нэвтэрдэггүй сормуусны будаг хэрэглэдэг бол дэлгүүрээс "ус нэвтэрдэггүй будгийг арилгах зориулалттай" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.

Нарийн төвөгтэй бүтэцтэй (ус нэвтрүүлдэггүй сормуусны будаг, сул сүүдэр, хар зовхины будаг) илүү сайн уусгахын тулд цэвэрлэгч тосоор чийгшүүлсэн хөвөн дэвсгэрийг зовхинд нэг эсвэл хоёр минут байлгана. Хөвөн дэвсгэртэй хөдөлгөөн нь хурц байх ёсгүй бөгөөд сормуусыг ёроолоос үзүүр хүртэл цэвэрлэж байх ёстой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг тосонд дэвтээсэн хөвөн арчдасаар арилгаж болно.

Алхам 3. Нүүрний арьс

Нүүрний арьсны будгийг арилгахад зориулсан бүтээгдэхүүний хүрээ хязгааргүй юм: хөөс, тос, шингэн саван, сүү, устай болон усгүй хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн - энэ бол жагсаалтын зөвхөн нэг хэсэг юм. Арьс цэвэрлэх нь хувь хүний ​​хандлагыг шаарддаг үйл явц тул "өөрийн" бүтээгдэхүүнээ хайж олох нь чухал юм. Гоо сайхны эмч, арьсны эмч нар ямар ч төрлийн арьсанд тохирсон угаах хамгийн түгээмэл аргыг санал болгодог.

Эхлээд нүүр будгаа хөөс эсвэл гель цэвэрлэгчээр угаана (хөөс нь арьсыг илүү зөөлөн цэвэрлэж, гельээс ялгаатай нь хуурайшуулдаггүй). Нүүрээ бүлээн усаар зайлж дууссаны дараа уруул, нүдийг оруулаад үлдсэн будаг арилгагчийг арилгана. Нүүрээ алчуураар зөөлөн арчих хөдөлгөөнөөр хатаана. Дараа нь арьсаа мицелляр усаар цэвэрлээрэй: энэ нь харшил үүсгэдэггүй бөгөөд таны нүүрэн дээрх хамгийн тогтвортой будалтыг төгс арилгадаг төдийгүй нүх сүвийг цэвэрлэнэ. Нүүрний арьсыг яг л массажны шугамын дагуу нүүрний төвөөс зах руу чиглэсэн зөөлөн хөдөлгөөнөөр цэвэрлэнэ. Мицеляр ус нь тэжээлийн тосыг дараа нь түрхэхэд тохиромжтой суурь юм.

Эрүүл бус, уйтгартай арьсанд ямар ч будалт гоо үзэсгэлэнтэй харагдахгүй тул түүнийг арчлах нь маш чухал бөгөөд будалтыг зөв арилгах, арьсыг цэвэрлэх нь амжилтын 50% -ийг бүрдүүлдэг.

Нүүр будалт хийх үед арьсны амьсгалах нүх, тэр дундаа зовхины нүх маш их бөглөрдөг. Мөн арьсны нөхөн төлжих үйл явц удааширч, батга, үрэвсэл гарч, нүүр гарцаагүй хөгширч, нүдний дор үрчлээ үүсдэг. Бүсгүйчүүд, охидын гаргадаг хамгийн том алдаа бол нүдээ будаж унтах явдал юм. Үүнээс болж хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирдэг, нүдний доорх хүрээ нь бараан өнгөтэй болдог. Сормуус нь бас зовдог: угаагаагүй сормуусны жин дор унадаг. Зовхины арьс муудаж, тааламжгүй өнгө авдаг. Залуу насыг хадгалахын тулд нүдний будгийг цаг тухайд нь угаахаас гадна бүх дүрмийн дагуу хийх хэрэгтэй.

Нүүр будалт арилгах гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нүдний будгийг арилгахад ашиглаж болох янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний асар их арсенал байдаг. Үүнд: саван, будаг арилгагч сүү, будаг арилгагч лосьон, хөөс, будаг арилгагч мусс. Өнөө үед гоо сайхны компаниуд тусдаа нүдний будалт арилгагч үйлдвэрлэдэг. Нэг талаараа энэ нь сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, ийм бүтээгдэхүүн нь зовхины хөгшрөлтийг арчлах, урьдчилан сэргийлэх зориулалттай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, их хэмжээний хөрөнгө худалдаж авах нь нэмэлт санхүүгийн зардал юм. Хэрэглэсэн бүх нойтон жин, хөөс нь бие биетэйгээ сайн хослуулсан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хамгийн онцгой тохиолдолд нүүр будалтыг савантай усаар арилгахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, саван нь ихэвчлэн арьсыг хуурайшуулдаг. Үүнээс гадна, хэрэв энэ нь нүд рүү орвол хүчтэй шатдаг. Тиймээс улайлт, үрэвсэл удахгүй гарч ирж магадгүй юм. Лосьон эсвэл хөөс нь савангаас хамаагүй зөөлөн боловч цэвэрлэх шинж чанараараа түүнээс дутахгүй. Универсал бүтээгдэхүүн нь зөвхөн нүднээс будгийг арилгахаас гадна нүүрнээс ч бас арчилгааны нөлөөтэй байдаг.

Зөв цэвэрлэх

Та нүүрээ дараалан цэвэрлэх хэрэгтэй: эхлээд уруул, дараа нь нүд, дараа нь нүүр, хүзүүний арьс. Нүүр будалтыг арилгах үед хөдөлгөөнийг массажны шугамын дагуу хийх ёстой. Ингэснээр арьсны унжилт, үрчлээ, унжих, сунахаас сэргийлнэ. Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь маш нарийн байдаг: энд анхны үрчлээс гарч ирдэг. Энэ хэсэгт нүүр будалтыг болгоомжтой, зөөлөн хөдөлгөөнөөр арилгах шаардлагатай. Та нүдний дотоод булангаас гадна булан руу шилжих хэрэгтэй, харин эсрэгээр биш. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд зовхины хэсэгт дарахгүй байхыг зөвлөж байна. Нүүр будалт арилгагчтай хамт хөвөн дэвсгэр эсвэл салфетка хэрэглээрэй. Хөвөн ноосыг ашиглахаа больсон. Цэвэрлэгч тос түрхэхээсээ өмнө хөвөн дэвсгэрийг усаар чийгшүүлнэ. Ингэснээр та нүүр будалт арилгагч хэрэглэхээс хамаагүй бага байх бөгөөд энэ нь сайн хэмнэлт юм. Сормуусны будгийг сормуусаас маш болгоомжтой арилгах хэрэгтэй, учир нь түүний тоосонцор нүд рүү орвол цочрол үүсгэдэг. Доод зовхины доор цэвэрлэгчтэй хөвөн дэвсгэр тавь. Дараа нь нүдээ ань. Өөр диск ашиглан сормуусны үндэснээс үзүүр хүртэл шилжинэ. Ингэснээр та сормуусны будгийг зөвхөн дээд талаас нь төдийгүй доод сормуусаас нь арилгах болно.

Уламжлалт бус будалт арилгагч

Аливаа тос - тоор, кастор, бүйлс, тэр ч байтугай наранцэцэг - сормуусны будгийг маш сайн уусгана. Энэ нь нүдний будгийг арилгахад тохиромжтой гэсэн үг юм. Хэрэв таны нүүр будагч шингэн гэнэт дуусвал гартаа байгаа тосыг хэрэглээрэй. Хөвөн дэвсгэр дээр түрхээд сормуусандаа арчина. Процедурын төгсгөлд бүлээн усаар угаана.

Одоо алдартай болсон Японы тос угаах нь нүдний будгийг арилгахад тусална. Угаалгын мөн чанар нь эхлээд нүүрэндээ бага хэмжээний тос түрхэх явдал юм. Бүх бохирдлыг арилгахын тулд хөвөн дэвсгэрээр дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хий. Дараа нь нүүрээ их хэмжээний хөөс эсвэл муссоор угааж, дараа нь чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Ингэснээр бүх нүүр будалт арилдаг.

Нүдний талбайн будгийг арилгах нь өдөр бүр хийдэг үйлдэл боловч үйл явцын зөв байдлын талаар хэн ч боддоггүй бөгөөд дэмий хоосон зүйл юм. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг нь нимгэн, нарийхан байдаг тул та үүнийг болгоомжтой хандаж, будалт арилгах, арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Нүүр будалтыг арилгахад гаргадаг нийтлэг алдаа

Олон охид нүднийхээ эргэн тойрон дахь хэсгийг гэмтээж, дараах алдаануудыг гаргадаг.

1. Нүдний хүнд будгийг арилгахад хатуу дарамт. Та хэдий чинээ их будалт хийх тусам түүнийг угаах хэрэгтэй юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь үнэн биш юм! Бүх үйлдлийг зөөлөн, тууштай хийх ёстой. Үгүй бол энэ хэсэгт хуурайшилт, улайлт, үрчлээс эрт үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй юм.
2. Буруу бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүнээр сормуусны будаг, тень, зовхины будаг угаахад л хангалттай. Угаахдаа нүүр, хүзүү цэвэрлэгч, тоник болон бусад гоо сайхны бэлдмэлүүдийг бүү хэрэглээрэй. Ихэнхдээ тэдгээрийг нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт хэрэглэхийг хориглодог.
3. Хөвөн дэвсгэрийн буруу хөдөлгөөн. Эмх замбараагүй арилгаснаар сормуус унаж, арьсны байдал мууддаг.
4. Нүдний талбайн будгийг арилгахын тулд скраб ашиглана. Үүнийг хийх боломжгүй, учир нь зовхи нь нүүрний хамгийн нимгэн хэсэг юм. Үүний үр дүнд арьс гэмтэх, цусны судас гэмтэх, халдвар авах болно.

Нүүр будалтаас салах олон арга байдаг ч нүдний будгийг хэрхэн зөв арилгах вэ? Гол цэгүүдийг авч үзье:

1. Хөвөн дэвсгэрийг тусгай бүтээгдэхүүн, шингэн эсвэл мицелляр усаар чийгшүүлнэ.
2. Нүдний дотоод булангаас гадна буланд хүрэх чиглэлд хөвөнг бага зэрэг дарж угаана.
3. Үлдсэн бүтээгдэхүүнийг арилгахын тулд угаана.
4. Дараагийн өдөр нь өөр өөр нүдэнд 1 хөвөн дэвсгэр хэрэглэж болохгүй. Нэг устгах - нэг диск!
5. Усны хамгаалалттай нүдний будгийг арилгах дарааллыг дагах нь чухал юм: тень - eyeliner - сормуусны будаг. Энэ тохиолдолд чийгшүүлсэн хөвөнг сормуусандаа хэдхэн секундын турш бариад сормуусны будгаа нэвт норгох хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүнийг хадгалах

Нүүр будалт арилгагчийг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.Нүдний нарийн будалтыг зөв арилгахын тулд та бүх бэрхшээлийг даван туулах, цочрол, харшил үүсгэхгүй байх бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Ердийн будалт арилгагч нь ажиллахгүй болно, та нүдэнд зориулж тусгайлан авах хэрэгтэй. Найрлага нь нулимстай төстэй тэнцвэртэй рН түвшинтэй байх ёстой.

Мөн сүү эсвэл цөцгий нь зовхи чийгшүүлэх ёстой бөгөөд иймээс их хэмжээний шингэний агууламжтай байдаг.

Хэрэв ердийн бүтээгдэхүүн тохиромжгүй бол (улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрвэл) хэт мэдрэмтгий арьсанд зориулж худалдаж авах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо бүтээгдэхүүний чанар нь үүнээс ихээхэн хамаардаг бөгөөд энэ нь арьсны болон нүдний шинжилгээнд хамрагдсан эсэхийг мартаж болохгүй.

Та гоо сайхан, эрүүл мэндээ үл тоомсорлож, эргэлзээтэй сүү, хөөс, цөцгий худалдаж авах ёсгүй.

Хамгийн алдартай, батлагдсан гоо сайхны брэндүүд:

1. Garnier нүүр будалт арилгагч бүхэл бүтэн цувралтай. Давуу талууд нь: хямд өртөгтэй, стандарт, шаардлагад нийцсэн, чиг үүргээ биелүүлдэг. Энэ компанийн тонер, угаалгын бодисууд нь янз бүрийн нас, арьсны төрөлд зориулагдсан байдаг. Өдөр тутмын хэрэглээ болон мэдрэмтгий нүдэнд тохиромжтой. Garnier Micellar ус нь нүдний эргэн тойрон дахь будгийг арилгахад тохиромжтой төдийгүй зөөлөн арчилж, хуурайшдаггүй (гэхдээ үүнийг угаах хэрэгтэй!). Энэ брэндийн бүтээгдэхүүнүүд нь их хэмжээний эзэлхүүнтэй бөгөөд энэ нь урт хугацааны хэрэглээнд хангалттай юм.
2. Нивеа. Nivea бүтээгдэхүүний чанарын ачаар нүдний орчмын арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэхээс гадна хэт хуурайшихаас хамгаалж, витаминаар нөхөж, нимгэн арьсны чийгшил, эрүүл мэндийг хадгална. Зөөлөн цэвэрлэх нь арьсыг цайвар болгоно. Бүтээгдэхүүн нь мэдрэмтгий нүдэнд зориулагдсан бөгөөд давхар нөлөө үзүүлдэг - будалт арилгах, хоол тэжээл. Үйлдвэрлэлийн өртөг дундаж байна.
3. L'Oreal. Энэ компанийн бүтээгдэхүүн нь арьсыг сайн цэвэрлэж, тайвшруулна. Тэд нүдний будгийг болгоомжтой арилгаж, тослог хальс үлдээхгүй, арьсны зөөлөн, чийгшлийг анхаарч, боломжийн үнээр хангадаг.

Гэрийн эмчилгээ

Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн тохиромжгүй бол гал тогоо бүрт байдаг зүйлээс та өөрөө бүтээгдэхүүн хийж болно. Гэртээ нүдний будгийг хэрхэн арилгах вэ? Тэгээд юугаар?

1. Кефир. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь сүүн хүчлийн улмаас нүүр будалтыг маш сайн арилгадаг. Үүний зэрэгцээ тэд нүүрний арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, өнгийг сайжруулж, нүх сүвийг чангална;
2. Газрын тос. Нүүр будалтыг арилгахын тулд та зөвхөн гоо сайхны тос төдийгүй наранцэцгийн тос хэрэглэж болно. Гулсалтыг сайжруулахын тулд эхлээд хөвөн дэвсгэр дээр дусал ус дусаах хэрэгтэй. Уг тосыг тослог арьсанд ч хэрэглэж болно, үлдэгдэл үлдэгдлийг хөөс эсвэл тоникоор угаана.
3. Банан. Энэхүү жимс нь нүд, нүүрний будгийг төгс арилгадаг. Бэлтгэх арга: гадилыг нялцгай болтол нь нунтаглаж, хөвөнд түрхэж, будалтыг арилгана. Банана нь витамин агуулдаг бөгөөд арьсыг сайн тэжээж, арчилдаг.
4. Хонгор минь. Харшилгүй тохиолдолд зөгийн бал нь будалтыг арилгахад сайн туслагч болдог. Эхлэхээсээ өмнө хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, дараа нь будалтыг жигд арилгана. Дараа нь зөгийн балаа угаана. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсны эсүүдэд нөлөөлж, эрүүл сүүдэр өгөхийн тулд зөгийн балыг 15-20 минутын турш үлдээж болно.

Сангийн төрлүүд

Цөцгий - түүний үйлдэл нь тослог тууштай байдал дээр суурилдаг бөгөөд үүний ачаар гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй холилдож, арилгадаг.

Сүү нь шингэн тос бөгөөд нүүр будалтыг арилгахаас гадна арьсыг сайн чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.

Lotion - витамин, тосоор баяжуулсан тусгай ус, будалтыг амархан арилгаж, тоник үйлчилгээтэй.

Мицеляр ус - нөлөө нь идэвхтэй хэсгүүдийн нэгдэл дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна хөлс, тоос шороо, арьсан доорх өөх тосыг арилгах болно.

Хоёр фазын бүтээгдэхүүн - тос, уснаас бүрдэх бөгөөд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холих замаар ажилладаг. Хэрэглэх бүрийн өмнө лонхыг сэгсрэх хэрэгтэй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа шингэн нь бие биенээсээ дахин салах болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгах журам нь хэрэглэхтэй харьцуулахад маш энгийн мэт боловч эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл илүү чухал юм. Нүүр будалтыг зөв арилгаснаар арьс амьсгалж, залуу, гялалзсан харагдах болно.

Нийтлэлийг гоо сайхны блог хөтлөгч баталгаажуулсан. @lil4olga, 2016 оноос хойш Instagram дээр.