"Хайраас үзэн ядалт руу нэг алхам"?
Үгүй Энэ бол хамгийн том буруу ойлголт юм!
"Ом Шанти" гэж юу гэсэн үг болохыг та мэдэх үү? "Ум" гэдэг нь "Би бол сүнс" гэсэн утгатай. "Шанти" гэдэг нь "тайван" гэсэн утгатай.
Ом Шанти гэдэг нь "Би тайван сэтгэлтэй" гэсэн утгатай. Энэ бол хинди хэлээр төгс мэндчилгээ юм. Энэ бол зүгээр нэг үгийн хослол биш. Бид бие биетэйгээ мэндлэх бүртээ өөрсдийнхөө жинхэнэ төрхийг сануулдаг.
Хүмүүс уулзахдаа: "Өглөөний мэнд, өдрийн мэнд, оройн мэнд, сайн уу, сайн уу, сайн уу..."Гэхдээ хүмүүс ихэвчлэн "Өглөөний мэндийг хүргэе" гэж ийм ухамсартайгаар хэлдэггүй. Энэ нь зүгээр л зуршил болсон. Үүнийг зохих УХАМСАРТАЙ хэлнэ гэдэг нь хэлэхээсээ өмнө бид оюун ухаандаа энэ БОДЛОГО бий болгодог гэсэн үг юм. "Өнөөдрийн өглөө тань гайхалтай, амжилттай, эелдэг байх болтугай." Өөрөөр хэлбэл, эхлээд ухамсараа тохируулаад дараа нь ийм ухамсартайгаар "Өглөөний мэнд" гэж хэлээрэй.
Ихэнхдээ эдгээр мэндчилгээний үгсийг "шүдээ хавирах" гэж хэлдэг. Бид “Өглөөний мэнд” гэж хэлдэг ч үүнтэй зэрэгцэн бидний ДОТООД хандлага, бодол огт өөр. Ийм учраас харилцаанд маш олон асуудал тулгардаг.
эв нэгдэлтэй байдаггүй.
Та "Ум шанти" мэндчилгээг ашиглахдаа эхлээд "Би тайван сэтгэлтэй" гэсэн УХАМСАРТ орж, үүний дараа "Ум шанти" гэж хэлээрэй.
Энэ нь хүн бүрт хамаатай .
Бид бодол санаа, үгээ тэгшитгэж сурахад хүн бүртэй харилцах харилцаа хялбар, тааламжтай, эв найртай байх болно.Үнэн хэрэгтээ энэ бол маш том зөрчил юм - бид ямар нэг зүйл хэлэхэд нэг зүйлийг хэлэх боловч өөр зүйл бодох болно. Дараа нь харилцаа нь бат бөх суурь дээр баригддаггүй.
Зөвхөн бодож байгаа зүйлээ хэл. Хэрэв хэлж чадахгүй бол энэ талаар бас бодох хэрэггүй. Зүгээр л механикаар ярьж болохгүй. Таны бүх үгсийг урьдчилан жигнэж, сайтар бодож үзээрэй. Үгүй бол харилцаа холбоо механикаар үүссэн бол өчүүхэн таагүй нөхцөл байдал нь харилцааг сүйтгэх болно.
Бат бөх суурьгүй бол яах вэ? Жишээлбэл, хэн нэгэн тан дээр ирээд: "Тэр чиний тухай юу хэлснийг чи мэдэх үү?" Гэж хэлдэг.Ингээд л харилцаа тасарсан. Энэ ганц өгүүлбэр нь бат бөх суурь дээр суурилаагүй харилцааг устгахад хангалттай байсан. Итгэл, хүндлэл, хайр - бүх зүйл нэг л өгүүлбэрээр хоромхон зуур үгүй болдог.
Одоо бол хүнтэй таарч тохирохгүй хүүхэд олон байна. Тиймээс тэд интернетээр харилцахыг илүүд үздэг. Энэ нь тэдэнд илүү олон сонголтыг өгдөг. Илүү том нийгмийн тойрог. Хэрэв санал зөрөлдөөн гарвал хурдан шилжих чадвар. Хүмүүс онлайн харилцаанаас хараат болох тусам нүүр тулсан харилцаанаас татгалздаг. Гэсэн хэдий ч тэд хувийн харилцаанд оюун санааны хүчийг бага ашиглах тусам илүү тогтвортой байдаг. Технологийг үе үе ашиглах нь муу зүйл биш юм. Гэхдээ үүнийг хүмүүстэй харилцах харилцааны үндэс болгох нь зөвхөн бидний сэтгэл хөдлөлийн хүчийг бууруулдаг гэсэн үг юм.
Бид онлайнаар ч бай, бодит амьдрал дээр ч бай хүнтэй харилцаж эхлэхдээ аажмаар түүний хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг оюун санаандаа бий болгодог. Бид энэ хамгийн тохиромжтой дүр төрхийн талаархи бодолд дасаж, энэ хүнтэй харилцаж, аажмаар зууралддаг. Бид үүнийг "хайр" гэдэг үг гэж андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол хайр биш, энэ бол дурлах, дурлах, зуршил, донтолт, хэт автах, дурлах, хавсаргах, хүсэл тэмүүлэл юм.
Хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлалын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Олон охид ингэж хэлдэг: “Би ийм ийм залууг хайрлах сэтгэлдээ автсан... Би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй... Би түүнд хүсэл тэмүүллийг мэдэрч байна...”
Хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл
таны сэтгэлд. Энэ дүр төрхийг хараад би оюун ухаандаа тодорхой бодол, мэдрэмжийг бий болгодог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам би эдгээр бодол, мэдрэмжээс ХАМТДАА болдог. Хэрэв би хэн нэгэнтэй сүнслэг тайтгарлыг мэдэрвэл түүнд сэтгэлээ нээж чадна (энэ нь онлайнаар харилцах үед ихэвчлэн тохиолддог), би түүнд миний мэдрэмж, туршлагаа нээх үед тэр намайг өрөвдөж, хүч чадал өгч, сэтгэл санааг минь эдгээдэг. шарх. Бид уй гашуугаа хэн нэгэнтэй хуваалцвал өөрийгөө эдгээж чадна. Энэ нь эмчилгээ шиг. Яагаад? Учир нь тэд намайг хүлээн зөвшөөрч, тайвшруулж, тайтгаруулж... Тийм учраас би тэдгээр хүмүүстэй харилцахдаа сүнслэг тайтгарлыг мэдэрдэг. Энэ бол хайр гэж бид бодож эхэлдэг.
Хайр бол
. Энэ бол аз жаргал, аз жаргалын хамт сэтгэлийн анхны чанар юм.Эдгээр чанарууд нь БИДНИЙ дотоод шинж чанарууд учраас бид тэдгээрт тулгуурлан зохих мэдрэмжийг бий болгож чадна. Үүний тулд бидэнд гадны өдөөгч хэрэггүй.
Хэрэв бид эдгээр мэдрэмжийг өдөөгчгүйгээр хэрхэн сэрээхээ мэдэхгүй байгаа бол бидний дотор унтаж буй эдгээр анхны санскаруудыг сэрээхийн тулд гадны нэг эсвэл өөр өдөөгчийг ашиглах ёстой. Үүний зэрэгцээ бид эдгээр мэдрэмжийн ЭХ ҮҮСВЭР нь эдгээр гадны өдөөгч бодисууд гэж эндүүрдэг. Үнэндээ эдгээр нь МИНИЙ ӨӨРИЙН ӨТГӨЛ чанарууд юм. Би тэднийг гадны өдөөгчгүйгээр сэрээж сурч, ижил мэдрэмжтэй байж чадна.
Бид: "Би чамд хайртай" гэж хэлдэг. Үүний зэрэгцээ бид ТА бол миний хайрын, миний мэдрэмжийн ЭХ ҮҮСВЭР гэж эндүүрдэг. Үнэндээ эдгээр мэдрэмжүүдийн эх сурвалж нь БИ, миний анхны санскарууд юм. ТА бол зүгээр л гадны өдөөгч бөгөөд үүнийг ашиглан би өөрийнхөө дотоод санскаруудыг сэрээдэг.
ХАЙР бол ЭРЧИМ ХҮЧ. Чухамхүү энэхүү ЭРЧИМ ХҮЧ нь сүнсний тайтгарал, аз жаргалын дээд мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Энэ ЭРЧИМ ХҮЧ хаанаас гардаг вэ, энэ ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ ЭХ ҮҮСВЭР юу вэ гэдгийг бодъё?
Би чамд хайртай гэж хэлье. Тэгээд ЧИ надад огт хайхрамжгүй ханддаг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь ТА надад сайн ч биш, муу ч биш, ямар ч энерги илгээхгүй гэсэн үг юм. Тэгвэл би эдгээр мэдрэмжийг ХААНААС авах вэ? Энэ нь эдгээр мэдрэмжүүдийн эх үүсвэр нь БИ ӨӨРӨӨ гэдгийг баталж байна.
Чи бол зүгээр л миний аажмаар хамааралтай болж байгаа өдөөгч юм. Эдгээр мэдрэмжийг бий болгохын тулд би танд хэрэгтэй болсон. Өдөөгч нь амьд ба амьгүй ямар ч объект байж болно. Зарим нь хүнийг "хайрладаг", зарим нь архинд "хайрдаг", зарим нь хар тамхинд "хайрдаг". Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх төрлийн ХАМТЫН шинж чанар нь ижил байдаг - гадны өдөөгчгүйгээр аз жаргалыг мэдрэх чадваргүй байдаг.
Энэ өдөөгчийг хүнээс авбал юу болох вэ? Жишээлбэл, хайртай хүн хэзээ өөр хүнтэй гэрлэх вэ?Охид үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй, амиа хорлох нь элбэг.
Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?
Юуны өмнө ХАЙР бол амьд, амьгүй, хүн, юмсаас өөр эд зүйлээс ХҮЛЭЭН АВЧ АВАХ зүйл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
ХАЙР бол БИДНИЙ ДОТООД ЭРЧИМ ХҮЧ, түүнийг бид дотроо бүтээж, бусдад ӨГдөг. Энэ нь би өөр хүнийг юу ч хэлсэн, юу ч хийсэн хамаагүй хүлээн зөвшөөрч чадна гэсэн үг юм.
Бид хэдэн хүнийг болзолгүй хүлээж авах вэ? Бид өөрсдийгөө ямар ч болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Бид бүгдээрээ өөрсдийгөө тамладаг. Жинхэнэ ХАЙРТАЙ хүнээ тарчлаана гэдэг БОЛОМЖГҮЙ. Архи, тамхи, бусад мансууруулах бодис, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, бүдүүлэг, бүдүүлэг, үзэн ядалт, харгислал, атаархал, энхрийлэл ... зэргээр өөрсдийгөө тамлан зовоож байна.
"Би чамд хайртай" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Энэ нь хүлээх, шаардах гэсэн үг үү: “Чи ийм байх ёстой... чи ингэх ёстой...” Хэн нэгэн надад маш сайн хандсан, намайг магтаж, намайг харж, цэцэг, бэлэг өгсөн, намайг ойлгож, зөвшөөрсөн гэж бодъё. намайг дэмжээд... гэнэт зогслоо...
Дараа нь юу болох вэ? Би түүнийг үүрд ингэх байх гэж бодсон... Үр дүн нь сэтгэцийн гэмтэл юм. Тэгээд би: "Чи надад хайргүй болсон." "Би чамд хайртай" гэдэг нь ЧИ НАМАЙГ ЗААВАЛ хүлээн авах ёстой гэсэн утгатай гэж бид эндүүрдэг.
Үнэндээ "Би чамд хайртай" гэдэг нь "Би чамайг хүлээн зөвшөөрч байна" гэсэн үг юм.
Аливаа төрлийн донтолт нь биднийг маш эмзэг болгодог. Нөхцөл байдал, нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд бидний сэтгэл санааны байдалд зайлшгүй нөлөөлдөг.
"Би чамд хайртай" гэдэг нь "Би чамайг яг байгаагаар чинь ямар ч болзолгүй, харамгүй хүлээж авдаг" гэсэн үг. Ийм асуулт тавих нь бүх зүйлийг өөрчилдөг. Зөвхөн би ӨӨРӨӨ л миний хяналтанд байдаг тул энэ байр суурь намайг МАСТЕР болгодог. Хүмүүс, нөхцөл байдал, нөхцөл байдал миний хүсэл, хүлээлтээс үл хамааран өөрчлөгдөж болно. Энэ байр суурь нь намайг ХАМТ БАЙДАЛаас чөлөөлдөг бөгөөд энэ нь миний амар амгалан, аз жаргал, хайр, аз жаргалын байдлыг байнгын болгодог гэсэн үг юм.
, туйлын өршөөлийг илэрхийлдэг.Тэгээд тэр бүр босдоггүй
, учир нь бид хэнийг ч буруутгахгүй. Тэр хүний үг, үйлдэл бүрийг бид хүлээж авдаг. Тэр юу ч хэлсэн, юу ч хийсэн бид түүнийг буруутай гэж үзэхгүй, гэм буруугийн ачааг үүрэхгүй.
"Хайрын зовлон" гэж нэг зүйл байдаг. Энэ бол буруу ойлголт. "Тарчлал" ба "хайр" хоёр хоорондоо нийцэхгүй хоёр зүйл юм. Хэрэв тарчлал байгаа бол хайрын ул мөр байхгүй, зөвхөн хараат байдал, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл байдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь тарчлалыг үүсгэдэг.
ХАЙР байгаа газар тарчлалын ул мөр байхгүй. Зөвхөн аз жаргал, аз жаргалын мэдрэмж байдаг.
ХАЙРЫН тест: Би болзолгүйгээр уучилж чадах уу? "Тийм" бол ХАЙР гэсэн үг. Хэрэв "үгүй" бол энэ нь хавсарсан байдал, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл юм.
Миний сэтгэлийн байдал хэдий чинээ тогтвортой байна төдий чинээ их ХАЙР байна.
Бид хүмүүсээс “Хэн таны сэтгэлийг хамгийн их өвтгөж байна вэ?” гэж асуухад. - Дүрмээр бол хүмүүс "Бидний хайртай хүмүүс ..." гэж хариулдаг. Энэ бол хачирхалтай нөхцөл байдал юм: бидний хайртай хүмүүс биднийг хамгийн их уй гашууг үүсгэдэг үү?! Бидний "хайртай" хүмүүс үү?
Энэ бол ХАЙР биш, хайр сэтгэл юм. Хэрэв бид тэднийг үнэхээр хайрладаг бол тэдний юу ч хэлж, юу ч хийсэн бидний сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөхгүй. Бид тэднийг юугаар ч хамаагүй ХАЙРЫН ДУРТАЙ харах болно.
Тэд: "Хайраас үзэн ядалт - нэг алхам" гэж хэлдэг. Энэ бол хамгийн том буруу ойлголт юм!
Үнэн хэрэгтээ, "хайрлахаас үзэн ядалт бол нэг алхам юм."
ХАЙРаас үзэн ядалт хүртэл - ... хязгааргүй зай.
ХАЙР, үзэн ядалт өөр өөр туйл, өөр өөр хэмжигдэхүүнд байдаг. ХАЙР бол хамгийн ЭЕРЭГ энерги юм. Үзэн ядалт бол хамгийн СӨРӨГ энерги юм.
Хэрэв хүн үзэн ядалт руу амархан шилжсэн бол түүнд ХАЙР гэсэн ул мөр байгаагүй.
Би сэтгэл санаагаа тогтвортой байлгах тусам хайрын мэдрэмж улам гүн гүнзгий болно.
Хэрэв бид үнэхээр "Би чамд хайртай" гэж хэлдэг бол та юу ч хэлсэн, юу ч хийсэн бай сэтгэл санаагаа бууруулж чадахгүй. БИ ЧАМАЙГ ЯМАР Ч ХАЙРТАЙ ХАРСАХ БОЛНО.
Үүнийг үг, үйлдэл бүрийг болзолгүй уучлах гэж нэрлэдэг. ТАНД уй гашуу байгаа бол би өрөвдөхгүй, харин өрөвдмөөр байх болно. Өрөвдөх сэтгэл бол сөрөг сэтгэл хөдлөл, өрөвдөх сэтгэл бол эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Би чиний өвдөлтийг ОЙЛГОХ болно, гэхдээ би чиний өвдөлтийг мэдрэхгүй. Зөвхөн тэр үед л би чиний сэтгэлийн шархыг эдгээхэд тусалж чадна.
номын материал дээр үндэслэн: B.K. Шивани - "Харилцаа"
- "RODoSVET" вэбсайтын үндсэн хуудас.
- Сайтын газрын зураг.
Бүгдээрээ сайн уу!
Би та бүхэнтэй санал бодлоо хуваалцах болно.
Тэд яагаад: "Хайраас үзэн ядалт хүртэл нэг алхам байдаг" гэж хэлдэг вэ? Энэ зүйр үг ямар утгатай байж болох вэ? Энэ нь бидэнд юу хэлэх вэ? Энэ "алхам" ямар тохиолдолд, хэрхэн тохиолддог вэ?
"Энэ бол ичмээр юм!" - гэж насанд хүрсэн охин маань хэлэв. Би түүнийг ойлгосон. Хэн нэгэн чамайг хайрлахаа больчихвол үнэхээр ичмээр юм. Тэд чамайг таны бодож байсан шиг хайрлахгүй байгаа нь харамсалтай. Өөр олон гомдмоор зүйл байгаа байх. Тэгэхээр асуулт гарч ирнэ - бид өөрсдөө энэ хүнд хайртай байсан уу эсвэл түүний бидэнд хандах хандлагыг нь хайрласан уу? Эсвэл бид түүнээс юу хүлээж байсан бэ? Бид энэ хүнийг, түүний үнэлэмжийн тогтолцоо, дадал зуршил, зан авирыг таньж мэдэхийн тулд төвөг удсан уу, юугаараа ялгарах онцлогийг олж харав уу, түүний ойлгож байгаагаар сонгох эрх, эрх чөлөөг нь хүндэтгэж чадсан уу? Бид түүнд хайртай юу?
Хэрэв бид дээр дурдсан бүх зүйлийг хийх гэж өөрсдийгөө зовоочихоод, энэ хүнд хайртай бол үзэн ядах алхам нь боломжгүй болно гэж би санал болгож байна. Энэ нь маш их өвдөж, гашуун, гомдоосон байж болно, харилцан хайр байхгүй (байсан ч бай, үгүй ч бай) тэвчих нь маш хэцүү байж болох ч бид хэзээ ч үзэн ядах алхам хийхгүй. Биднийг хайрлах хайр нь амьдралын хамгийн том үнэ цэнэ хэвээр байх болно. Хамгийн их урам зоригтой, агуу байдал. Мөн бидний хайртай хүмүүс үргэлж аз жаргалтай байх болтугай.
Дээрх бүх дүр эсгэсэнд би уучлалт гуйхгүй. Түүнээс гадна энэ бол хайрын зовлонгоос хэрхэн зайлсхийх жор биш юм. Энэ бол дээрх асуултад хариулах гэсэн оролдлого юм: хэрэв та хүнийг үзэн яддаг бол түүнд хайргүй гэсэн үг. Өөрөөр хэлбэл та түүнд хайргүй байсан. Яагаад түүнийг үзэн ядаад байгаа юм бэ?
Гэхдээ хүмүүсийн харилцаанд бүх зүйл маш төвөгтэй байдаг. Мөн энэ нь хэзээ ч тодорхой байдаггүй. Тийм ч учраас тэд хайр бол зүгээр л нэг сэтгэлийн байдал биш, ажил хөдөлмөр, урлаг гэж хэлдэг ба... "Сэтгэлийн хань"-аа олох нь дэндүү хэцүү бөгөөд үүнийг шууд ойлгож, хүлээж авах болно. хүндрэл, яг учир нь - хагас.
Хүн хайрлаж сурахын тулд энэ хорвоод ирдэг гэдэгт би итгэдэг. Наад зах нь ямар нэг зүйл, ядаж хэн нэгэн. Өтгөн тоос, борооны дусал, ургамал хүртэл. Амьтан ч бай, хүн ч бай. Орчлон ертөнц, тэр ч байтугай бүх ертөнц. Хэн юуг, хэр их чадвартай вэ. Амьдралынхаа энэ мөчид би ингэж хэлж чадна гэж бодож байна - дуралчихлаа. Гэхдээ энэ бол миний амьдралын утга учир юм. Мөн хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг. Тиймээс би нэг их юм хэлж чадахгүй. Энэ бүгдийг хэлж байна.
Тийм ээ, бид хүнийг хайрлахаасаа өмнө сайтар судалдаггүй. Эхлээд "тайлбарлах боломжгүй таталцал" үүсдэг. Зарим нь үүнийг “дааврын тоглоом”, зарим нь “сэтгэлийн таталцлаар”, зарим нь өөр зүйлээр, зарим нь бүх зүйл нийлээд л... Хайр дурлал “хайрлахаар тийм хорон муутай ч гэсэн” гэдгийг би хэлж байна. ... ..” гэх мэтээр харилцан ойлголцолгүй байгааг буруутгах хүн байхгүй. Таталцлыг татах нь сэтгэл татам, гэхдээ хэрэв та нэг хүнээс илүү өдөр татагдсан бол ямар нэг зүйлийг олж мэдэх боломжтой. Энэ нь өөрөө харилцан ойлголцолгүй байх зовлонгоос хурдан ангижрахад тус болохгүй, харин чамайг үзэн ядалтаас хамгаалах болно. (Гурав дахь хүүхэд гарч ирэх нөхцөл байдлыг би авч үзэхгүй байна. Дагалдах үүрэг хариуцлагатай хамт). Би зүйр цэцэн үгийн тухай ярьж байна. Миний хувьд энэ нэг алхам нь боломжгүй юм. За, заль мэх, бүдүүлэг байдал, хууран мэхлэлт нь арай өөр юм. Залилан хийхийг зөвшөөрөх боломжгүй; Гэхдээ бүдүүлэг байдал хүртэл надад үзэн ядалт биш, жигшил төрүүлдэг.
"Бүх зүйл маш төвөгтэй, бүх зүйл маш төвөгтэй, бүх зүйл маш энгийн."
« Хайр гэдэг үгтэй хамт ирдэг: Би чамд аз жаргал хүсье».
ММ. Жванецкий
« Үзэн ядалт бол гомдлын улмаас няцсан хайр юм».
Хэнээс ч асуу: хайрын эсрэг зүйл юу вэ? Ихэнх нь үзэн ядалт гэж хариулах нь гарцаагүй. Эхлээд харахад бүх зүйл зөв байна. Тиймээс, хэрэв бид асуултад филологийн үүднээс хандвал "хайр" гэдэг үгийн эсрэг утгатай үг нь "үзэн ядалт" байх болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэл судлалд асуудал арай өөр харагдаж байна.
Эрхэм уншигч таны бодлоор хайрын эсрэг зүйл юу вэ? Мэдээжийн хэрэг, хайхрамжгүй байдал. Эцсийн эцэст хайр, үзэн ядалт хоёулаа маш хүчтэй мэдрэмжүүд юм. Хүн хайрлах эсвэл үзэн ядах үедээ сэтгэл хөдлөлдөө автдаг.
"Хайр бол маш том золгүй явдал юм. - гэж M.M. Жванецкий. – Энэ мөчид бичих боломжгүй, маш их цаг хугацаа алдаж, хүн байхаа больсон... Энэ бол чи эргэлдэж, зовж, зүрх, амьсгалын хооронд хаа нэгтээ дотор ийм өвдөлт байдаг. мөн чи хаанаас ирсэн, энэ өвдөлт, түүнээс хэрхэн ангижрахаа мэдэхгүй бөгөөд чи энэ хүнийг юу ч, нулимсгүйгээр - захидал, дуудлагагүйгээр - юугаар ч татахгүй гэдгийг маш сайн ойлгож байна. Тэр хэзээ ч чамтай адилхан мэдрэмж төрж чадахгүй, гэхдээ энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм ... чи юу болж байгааг бага зэрэг төсөөлдөг, чи үргэлж доромжлогдсон байдалтай байдаг. Тэгээд та хаалганы хонх руу хараарай. Чи сонсохгүй, хардаг. Та хүлээж байна. Ийм зүйл. Та байнга хүлээдэг, энэ бол хамгийн муу зүйл юм. Эмч шиг - зогсолтын горимд. Энэ бол аль хэдийн хайр ...
Хайрын жин дор хүн гүйлдэж, нөхрөөсөө салгаж, буцааж, дахин аваад явчихдаг... Тэгээд гурвуулаа суугаад ярилцаад нөхөрлөж эхэлдэг. Аз жаргалыг хүсэх үед хайр өнгөрдөг. Үхлийг үзэн ядаж, хүсэх юм бол энэ бол хайр ..."
Энд юу нэмэх вэ?.. Хайр дурлал, үзэн ядалт аль аль нь нэг зоосны тал бөгөөд эр эм хоёрын хамт өнгөрүүлсэн цаг хугацаа, нөхцөл байдлаас шалтгаалж өөр өөр царай болж хувирдаг. Ойр дотно харилцааны үе шат бүрт янз бүрийн асуудал зайлшгүй гарч ирдэг. Тэднийг шийдвэрлэх арга зам нь хайр дурлалаас үзэн ядалт хүртэлх тэрхүү муу алхам хийгдсэн эсэхэд шууд нөлөөлдөг.
Тиймээс, хэрэв бид хосуудын харилцааны онтогенезийн талаар ярих юм бол (мөн таны таамаглаж байсанчлан энэ нийтлэлд бид тэдний тухай ярьж байна) - танилцахаас эхлээд салах хүртэл - бид тодорхой дарааллыг дагаж мөрдөж болно. түүний хөгжилд.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны зургаан үе шатыг дүрсэлсэн Ковачын (Чехийн гэр бүлийн сэтгэл судлаач) хандлагыг бид та бүхэнд хүргэж байна. Тэд хосуудын байгалийн болон зайлшгүй зөрчилдөөнийг хэрхэн даван туулахыг заадаг бөгөөд ая тухтай байлгах үүднээс тодорхой дарааллаар бичигдсэн байдаг боловч бодит байдал дээр энэ дараалал өөр байж болно.
1. Урам зориг
Үе шатын гол сэдэв: нэгдэх. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биедээ анхаарал халамж тавьдаг бөгөөд энэ нь харилцан баяр баясгалан, таашаал авчрах бэлгийн харилцааны үндэс суурийг бүрдүүлдэг. Хайртай хүнтэйгээ нэг амьдралаар амьдрах, бие биенээ дэмжих мэдрэмж төрдөг.
Түншүүдийн байр суурь: бид адилхан, чи надад хэрэгтэй, чи надад хэрэгтэй.
Гол нөлөөллийн өнгө: романтик хүсэл тэмүүлэл. Эр хүн толгойгоо алдаж, гүн гүнзгий дурладаг. Маш олон нүд, харцаар харьцдаг.
Түншээс хүлээлт: чи намайг аз жаргалтай байлгахыг хичээдэг, миний хүслийг биелүүлэхийг хичээдэг.
Түншийн тухай ойлголт нь хандлагаар тодорхойлогддог: чи минийх, би чинийх.
Асуудал: түншүүдийн аль нэг нь илүү бие даасан байхыг эрмэлзэж, гадаа (ажил дээрээ, найз нөхөдтэйгээ) илүү их цагийг өнгөрөөхөд тохиолддог туршлага юм.
Үе шат дууссаны дараа эерэг өөрчлөлт: түншүүд бие биентэйгээ бүрэн ижил биш гэдгийг ойлгож эхэлдэг.
2. Хүлээлт
Тайзны гол сэдэв: буулт хийх эрэл хайгуул.
Түншүүдийн даалгавар: өмнөх эцэг эхийнхээ гэр орноо (сэтгэл зүйн хувьд) орхих, зан чанарынхаа хил хязгаарыг мэдрэх, өөрийгөө ухамсарлах, өөрийн хил хязгаарыг хадгалах.
Түншийн талаархи байр суурь: чи өөр болсон, чи намайг гомдоож байна, та миний хүлээлтийг хангахгүй байна (хамтрагч өөрчлөгдөж, хил хязгаараа хадгалахыг хичээдэг). Бид энэ талаар ярих хэрэгтэй.
Гол нөлөөллийн өнгө: урам хугарах, хурцадмал байдал, үүнтэй зэрэгцэн нийцэх байдал, тохиролцоонд хүрэх хүсэл, ойр дотно байх хүсэл хэвээр байна.
Түншээс хүлээлт: чи намайг аз жаргалтай болгох ёстой.
Энд юу тусалдаг вэ: ойр дотно байдал, нийтлэг шалтгаанд хамаарах мэдрэмж (өдөр тутмын амьдралд хамтарсан үйл ажиллагаа явуулах боломж гэх мэт), гэр бүлийн уламжлал нь өдөр тутмын амьдрал, итгэлцлийг зөөлрүүлдэг.
Түншийн ойлголт нь хандлагаар тодорхойлогддог: чи өөрчлөгдөж байна, би юу буруу хийж байна вэ?
Асуудал (гэр бүлийн амьдралын эхний жилийн төгсгөлд):
Нэг түнш нь татгалзсан мэт санагдаж эхэлдэг;
Хүн бүр субьектив байдлаар бие биенээсээ өөр өөр зайг мэдэрдэг (зарим нь үүнийг ихэвчлэн оюун санааны хувьд өөрсдөө нэмэгдүүлдэг - "хэрэв тэр ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол энэ нь намайг хайргүй, голсон гэсэн үг").
Үе шат дууссаны дараа эерэг өөрчлөлт: бид өөр гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх (бид энэ нь илүү дээр юм).
3. Эрх мэдлийн тэмцэл
Тайзны гол сэдэв: хяналт.
Түншүүдийн даалгавар: Асуудлыг шийдвэрлэх урлагийг эзэмшиж эхлэх, сонголт хийж, бие биетэйгээ тохиролцож сурах. Асуудлыг нүдээр харж сурах (бие биенийхээ эсрэг талын ширээнд сууж). Бид өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмж, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээж сурах ёстой, хичнээн зовлонтой байсан ч буруугаа 50% олох ёстой.
Хамтрагчдаа хандах байр суурь: хэрэв чи над шиг биш бол би чамайг орхих болно.
Үндсэн сэтгэл хөдлөлийн өнгө: цочромтгой байдал, уур хилэн, зөвхөн сөрөг эсвэл эерэг тал дээр туйлшрах, үл итгэх, буруугаа бусдад өгөх, бүх хоёрдмол мэдрэмж (хайр, үзэн ядалт).
Хамтрагчийн хүлээлт: чи яагаад намайг аз жаргалгүй болгож байгаа юм бэ? Түншүүд хоёулаа ямар нэгэн зүйлд бууж өгөхөөс айдаг: "Тэр намайг удирдахыг хичээдэг." "Тэр намайг өөрийн гэсэн бодолтой байгааг анзаардаггүй."
Түншийн талаарх ойлголт нь "чи надад хайргүй, хувиа хичээсэн, ээж/аавтайгаа адилхан" гэсэн хандлагаар тодорхойлогддог. Зөвлөмж: Эдгээр хэллэгийг ашиглахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр, учир нь юу ч тэдэнд илүү их хор хөнөөл учруулахгүй. Та аав/ээжтэйгээ биш, харин өмнөхтэй нь харьцуулж болно (“та жилийн өмнөхтэй адилхан”). Харилцааны үеэр хараалын үг хэлэхийг хэзээ ч бүү зөвшөөр (энэ нь зөвхөн бэлгийн хавьталд ороход л зөвшөөрөгддөг, хэрэв хоёр түнш хүсвэл).
Асуудал: түншүүд олон жилийн турш үргэлжилсэн харилцан буруутгах хэвшмэл ойлголтонд ордог: "та үргэлж ...", "та хэзээ ч ...". Хоёулаа тэвчихийн аргагүй өвдөлт, стресстэй байдаг.
Үе шат дууссаны дараа эерэг өөрчлөлт: Өөрийгөө хянах хүслийг хүлээн зөвшөөрөх, бие даасан байр сууриа бэхжүүлэх.
Түншүүд бие биенээ ойлгож, түншийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдэрч, хүлээн зөвшөөрөхийг хичээдэг. "Чамайг өвтгөж байгааг би мэднэ, гэхдээ..." Магадгүй хэн нэгэн тэдний зөрчилдөөн нь эцэг эхийнхээ хэвшмэл ойлголтыг давтаж байгааг ойлгож эхэлж магадгүй юм.
4. "Хараагдсан" 7 дахь жил(жилийн тоо тийм ч чухал биш) - хамгийн эрсдэлтэй үе шат
Тайзны гол сэдэв: өрсөлдөөн.
Түншүүдийн даалгавар: хувь хүний хөгжил. Та хамтрагчаа бие даасан хүн гэж үзэж сурах хэрэгтэй.
Түншүүдийн байр суурь: би хэн бэ? Би түүнгүйгээр ганцаараа даван туулж чадах уу? Би өөрийнхөөрөө баймаар байна.
Үндсэн сэтгэл хөдлөлийн өнгө аяс: тулалдах, тэмцэхээс татгалзах. Хэрүүл маргаанаас таашаал авах, өөртөө ухрах.
Хүлээлт: Би өөрийнхөө аз жаргал, өөртөө санаа тавьж чадна. Надад өөртөө цаг хугацаа, орон зай хэрэгтэй.
Ойлголт нь хандлагаар тодорхойлогддог: Би өөртөө хайртай.
Асуудал: тусгаар тогтнолын төлөөх тэмцэл нь чухал өөрчлөлтүүдийг, заримдаа салалтыг тодорхойлдог. Нэг эсвэл хоёулаа харилцаанаасаа болж холдож байна (энэ нь заримдаа жилийн дараа, заримдаа гэр бүлийн 20 жилийн дараа тохиолдож болно).
Шатны дараах эерэг өөрчлөлт: хоёулаа хувь хүний хэрэгцээг хангаж, хувь хүний хил хязгаартай байх ёстой гэдгийг түншүүд хүлээн зөвшөөрөх. Таны хүсэл, хэрэгцээний хэлэлцүүлэг нээлттэй болно. Хэрэв та харилцаандаа өөрийнхөө мөн чанарыг хадгалж чадвал сайн хэрэг.
Түншүүд бие даасан байдлын асуудлаа гэр бүлийнхээ хүрээнд шийдвэрлэхээр тохиролцдог.
5. Эвлэрэл
Тайзны гол сэдэв: хамтын ажиллагаа.
Түншүүдийн даалгавар: өөрсдийн хэрэгцээ шаардлагад хариуцлага хүлээх, өөрсдийнхөө талаар илүү тодорхой ойлголттой болох, бусдын бие даасан байдлын хүсэл эрмэлзэл нь харилцаанд илүү ойр дотно болоход хүргэдэг тодорхой зүйл гэж үзэж сурах.
Түншүүдийн байр суурь: Би дотоод асуудал, харилцаа холбоогоо аажмаар ойлгож байна (өөртөө хандах байр суурь).
Гол сэтгэл хөдлөлийн өнгө: эвлэрэх.
Хүлээлт: Хамтрагч нь өөрийгөө болон бусдыг бие даасан хувь хүн гэж үздэг бөгөөд энэ нь бусад түншийн хүлээлтийг биелүүлэх шаардлагагүй юм.
Ойлголт нь хандлагаар тодорхойлогддог: би чамайг өөрчилж чадахгүй, чи намайг өөрчилж чадахгүй (хүмүүс үүнийг хоёр дахь шатанд ойлгосон бол сайхан байх болно, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн туршлагагүйгээр энэ нь боломжгүй юм шиг байна).
Асуудал: Хосууд илүү дотно харилцаа, бэлгийн харилцаанд шилжихэд бэрхшээлтэй байна. Заримдаа тэд бага наснаасаа хойш шийдэгдээгүй зөрчилдөөнтэй холбоотой асуудлуудыг олж хардаг.
Шатны дараах эерэг өөрчлөлт: түншүүдийн хоорондын ялгаа нь заналхийлэл гэхээсээ илүү харилцааг баяжуулах гэж үздэг. Гэр бүлийн амьдрал уруудах, уруудах нь улам бүр урьдчилан таамаглах боломжтой болж байна. Зөрчилдөөн, үзэл бодлын зөрүү нь өөрсдийн болон бие биенийхээ талаар шинэ зүйлийг сурах боломжийг бий болгодог. (Ихэвчлэн хоёр дахь гэрлэлт нь өнгөрсөн туршлагаас шалтгаалан илүү амжилттай байдаг).
6. Үрчлэлт
Тайзны гол сэдэв: дүрс тогтворжуулах.
Түншүүдийн даалгавар: түншийн дүр төрх, өөрийнхөө дүр төрхийг тогтворжуулах.
Түншүүдийн байр суурь: Би чамайг байгаагаар чинь харж байна. Түншүүд өөрсдийгөө мэддэг бөгөөд хамтдаа байх дуртай.
Гол сэтгэл хөдлөлийн өнгө: бусдыг хүлээн зөвшөөрөх, харилцаанд маш их халуун дулаан байдал: "чи бол миний сэтгэлийн хань".
Хүлээлт: Би өөрийнхөө хэрэгцээг хангадаг, харин та өөрийнхөө хэрэгцээг хангадаг.
Ойлголт нь хандлагаар тодорхойлогддог: бид бие биенээсээ тусдаа байж болно, гэхдээ бид мөн чанараа алдахгүйгээр хамт байж чадна. Гэрлэлтэнд эрч хүчээ зарцуулах шаардлагагүй болсон тул хувийн өсөлтийн үе. Асуудал, зөрчилдөөн үүсвэл хэлэлцээр, хэлэлцүүлгээр шийддэг.
Үе шат дууссаны дараа эерэг өөрчлөлт: харилцан бие биенээсээ хамааралтай байдлыг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх.
Үзэн ядалтын мөн чанар юу вэ? Бусдын хамгийн их хайртай, хүсэн хүлээсэн хүн яагаад гэнэт түүний дотор дүрэлзэж эхэлдэг вэ?
Энэ үзэгдлийн нууц нь хүсэл тэмүүлэлтэй амраг бүрийг зайлшгүй хүлээж буй урам хугарал юм. Анхны мэдрэмжийн түвшин өндөр байх тусам илүү хүчтэй болно. Эцсийн эцэст, сүүлийнх нь сонгосон нэгийг нь идеал болгох, түүний дутагдлыг бүрэн үл тоомсорлодог онцлогтой. Дурласан хүн өөрийнхөө цорын ганц нүдийг сарнайн шилээр хардаг бөгөөд энэ нь аажмаар, цаг хугацааны явцад ид шидийн "шүрших" чадвараа алддаг.
Харин дараа нь юу болох, хоёр хайртай (гэхдээ "харагдсан") хүмүүсийн харилцаа хэрхэн хөгжих нь тэдний хооронд болсон бүх сайхан зүйлийг хадгалах хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Мөн харилцааны чанарын шинэ түвшинд ухамсартайгаар шилжих. Мэргэн ухаан, өөрийгөө сайжруулах, мэдээжийн хэрэг сайн сэтгэл зүйч энэ хосуудад тусалж чадна.
Манухина Наталья Михайловна - сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, клиник, эмнэлгийн сэтгэл зүйч, гэр бүл, бие даасан зөвлөх, анхны сургалт, хөгжлийн хөтөлбөрийн сургагч багш, Гэр бүлийн зөвлөх, сэтгэл засалчдын нийгэмлэгийн гишүүн, Практик сэтгэл судлал, психоанализийн хүрээлэнгийн дэд профессор:
"Хайраас үзэн ядалт руу - нэг алхам" гэдэг үгийг хүн бүр мэддэг. Үнэн хэрэгтээ тэд заримдаа хоёр туйл, харилцааны "урвуу" хоёр туйл шиг байдаг. Бие биенээ үзэн ядаж байсан хүмүүс бие биенээ илүү сайн таньж мэдэх үедээ дурладаг. Хайртай, хамт амьдарч байсан хүмүүс үзэн ядаж эхэлдэг. Яагаад?
Сэтгэл хөдлөлийн үргэлжлэлийг түүнд хөрөнгө оруулалт хийж, харилцаанд илэрхийлэгддэг энергийн хувьд авч үзье.
Хайр ба үзэн ядалт хоёулаа хамгийн тод, сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчээр адилхан хүчтэй цэнэглэгддэг бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүдийн аль нэгийг нь чиглүүлдэг хүнтэй харилцах харилцаанд оролцож байгаагийн илрэл юм. Тэд харилцаа байгаа эсэхийг баталгаажуулж, хамтрагчаа хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх баримтыг баталгаажуулдаг. Хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ нь хүн бүрийн хамгийн чухал хэрэгцээний нэг юм. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хайраар хангах нь сайн хэрэг, гэхдээ үзэн ядалт нь биднийг огт анзаардаггүй байхад үл тоомсорлосноос дээр юм.
Хайрын өмнөх босго нь ихэвчлэн хүсэл тэмүүлэл, үзэн ядалт нь уур хилэнгийн өмнө байдаг. Гэсэн хэдий ч хүсэл тэмүүлэл, уур хилэн хоёулаа цаг хугацааны явцад өсөхгүй, харин туршлагын хүч чадлыг бууруулдаг. Дараа нь хүн сэтгэл хөдлөлийн бүхэл бүтэн спектрт автдаг, гэхдээ зөвхөн эерэг эсвэл сөрөг туйлшралын аль нэг нь байдаг. Үргэлжлэлийн хоёрдугаар хагаст хориг тавьсан мэт. Заримдаа удаан хугацаагаар. Мөн энэ нь харилцааны бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулдаг, учир нь тэдгээрийг зохион байгуулж буй хүмүүс бүхэл бүтэн туршлагаасаа гачигддаг. Тиймээс тэд хомсдолыг сэргээх, өгөөгүй, алдсаныг олохыг хичээдэг.
Хачирхалтай нь, үзэн ядалтаас хайр хүртэл нэг алхам, уураас баяр баясгалан хүртэл ангал байдаг. Мэдрэмжийн энерги нь эсрэгээрээ өөрчлөгдөхөд хүрэлцэхгүй болсон. Ичгүүрээс бардамнал руу, гомдохоос талархал руу, гэм буруугаас талархал руу шилжих нь бүр ч хэцүү. Эдгээр "энерги багатай" мэдрэмжийг өөрчлөх зам нь төөрөгдөл, заримдаа бүр хайхрамжгүй байдлаас шалтгаалж байвал түншүүд харилцааны явцад ганцаардмал байдалд ордог. Мөн энэ нь тэдний салалтад хүргэж болзошгүй юм.
Хүмүүс харилцаагаа хадгалахын тулд сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг нэмэгдүүлж, гаднах байдлаараа ганц мэдрэмжийг мэдрэхийг эрмэлздэг. Гэсэн хэдий ч тэд бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөлийн үргэлжлэлийг хадгалах сав байхын зэрэгцээ "мэдрэмжийн шуурга" -ыг мэдэрч эхэлдэг. Бүх мэдрэмжүүд "сэрдэг", анхаарал халамж шаарддаг, ухамсарт хүрдэг. Одоогийн байдлаар тэдгээрийг дүн шинжилгээ хийх, хянах, сонгох боломжтой.
Энд харилцааны парадокс, тэдгээрийн хоёрдмол байдал гарч ирдэг. Тэргүүлэх мэдрэмжийг сонгоход харилцааны хамтрагч болон тухайн хүний өөрийнх нь хариу үйлдэл нөлөөлдөг. Нэг талаас, тодорхой хариу үйлдэл үзүүлэх мэдрэмжийг илэрхийлэх нь илүү хялбар байдаг, жишээлбэл. түнш анзаарч, анхаарал хандуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, тухайн хүн өөртэй нь хуваалцдаг ямар ч мэдрэмж нь түүнд илүү их мэдрэгддэг. Үзэн ядаж байгаагаа илэрхийлж, түүндээ уусдаг. (Үзэн ядах тусам үзэн ядалтад гүн автдаг.) Хайраа илэрхийлснээрээ тэр өөрөө хайраар шингэж, баяждаг.
Тиймээс бид мэдрэмжийг ухамсартайгаар удирдаж чаддаг болох нь харагдаж байна. Бид өөрсдөө сонгож, түншдээ дараах зүйлсийг хийхэд нь тусалж чадна.
БИДНИЙ хүсч буй мэдрэмжийг мэдэрч, түүнийгээ хуваалцаж, бусдад чиглүүлэхийн тулд,
Бидний илэрхийлэхийг хүсч буй БУСАД хүмүүсийн яг АНУ-ын талаарх мэдрэмжийг анзаарч, эргэцүүлэн бодож, хариу үйлдэл үзүүлээрэй.
Тиймээс бид ямар уур амьсгалд амьдрахыг хүсч байна - үзэн ядалт эсвэл хайр - сонголт нь бидний мэдрэмжийн зохиогчдын хувьд биднийх юм.
ХЭРВЭЭ ТА ХЭЦҮҮ БАЙДАЛ ТҮҮНИЙГ ӨӨРЧЛӨХИЙГ ХҮСВЭЛ МАНАЙ МЭРГЭЖИЛТЭНТЭЙ ХОЛБОО БАРИХЫГ ЗӨВЛӨЖ БАЙНА. .
"Чи анх намайг үзэн ядсан!
"Зөвхөн би маш их хүсч байсан учраас ..."
"Бүрэнхий" киноноос
Психоанализийн үүднээс авч үзвэл хүмүүс хайрлахаас гадна үзэн ядах хандлагатай байдаг. Мөн бидэнд үзэн ядалт хэрэгтэй. Хамгийн гол нь бид юуг, яаж үзэн яддаг. Бид хайр, үзэн ядалтыг эсрэг тэсрэг мэдрэмжүүд гэж бодож дассан, гэхдээ тэд үргэлж бие биенээ дагалддаг. Үзэн ядалт нь ихэвчлэн хайраас өмнө эсвэл төгсгөл болдог. Гэхдээ ихэнхдээ эдгээр мэдрэмжүүд нь нэг хүнтэй холбоотой бидний хүн нэг бүрд холилдсон байдаг. Эндээс л бидний зовж шаналж буй эдгээр зөрчилтэй мэдрэмжүүдийн дотоод зөрчил үүсдэг.
Бид өөрсдийгөө үзэн ядалтаас хамгаалахыг хичээдэг. Мөн бидэн рүү чиглэсэн, хэн нэгэнд бид өөрсдөө мэдрэгддэг зүйлээс. Сэтгэл зүйд үүнийг хийх олон янзын арга байдаг. Хайртай хүнээ үзэн ядах нь биднийг айлгадаг. Бидэнд юу тохиолдож байгааг ойлгохгүй байгаа бөгөөд бид энэ мэдрэмжээс ангижрахыг хичээж байна.
Яагаад хайртай амьтныг үзэн ядах сэтгэл төрдөг вэ? Үүнд олон шалтгаан бий. Юуны өмнө, шалтгаан нь бидний хайртай хүн бидний хүлээлтийг хангадаггүй, бидний түүнийг хангахыг хүсдэг хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байгаа явдал юм. Үүний зэрэгцээ бид түүнд өөрийнхөө хүслийн талаар ихэвчлэн хэлдэггүй, учир нь тэр өөрөө таамаглах ёстой. Тэгээд тэр таамаглаагүй байхад бид түүнд уурлаж эхэлдэг. Бид хүнийг идеал болгох үед түүнд хүссэн шинж чанаруудыг нь өгөх боловч тэр бидний хүлээлтийг биелүүлдэггүй, урам хугарах, үүний үр дүнд үзэн ядалт үүсдэг. Үзэн ядалтын өөр нэг шалтгаан нь атаархах явдал бөгөөд бид үүнийг ихэнхдээ мэддэггүй. Учир нь энэ атаархлыг хүлээн зөвшөөрөх нь нөгөөг нь "илүү" гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, атаархлыг нийгэмд үл тоомсорлодог тул бид тийм ч сайн мэдрэмжийг мэдрэхгүй байгаа гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг юм.
Өөр нэг шалтгаан нь үзэн ядалт нэг хүнээс нөгөөд шилжих явдал юм. Жишээлбэл, биднийг маш их зовлон зүдгүүр, шаналал учруулсан хэн нэгэнд уурлаж, дараа нь хайртай хүндээ гэмт хэрэгтэнтэй ижил төстэй шинж чанаруудыг олж илрүүлэх үед бидний дотор үндэслэлгүй, хангалтгүй үзэн ядалт үүсч, бид хурдан оролддог. түүнийг зөвтгөх тайлбарыг олох. Эсвэл бид даргаа доромжилж байсан ч бид түүнд үзэн ядаж байгаагаа илэрхийлж чадахгүй бөгөөд хайртай хүнийхээ өчүүхэн ч гэсэн алдаа нь бидний үзэн ядалтын хуримтлагдсан потенциалыг бүхэлд нь өдөөдөг.
Манай нийгэмд үзэн ядалтыг илэрхийлэхийг хориглодог тул түүнийг илэрхийлэх шууд хэлбэрээс гадна шууд бус, шийдвэрлэх арга замыг олдог. Үзэн ядалт нь анх үүссэн хүн рүү чиглэсэн байсан ч гэсэн янз бүрийн гажуудсан хэлбэртэй байж болно: үзэн ядалт нь байнгын уйтгар гуниг, сэтгэл ханамжгүй байдлын илэрхийлэл, харилцаа холбооноос зайлсхийх, өндөр шаардлага тавих, бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах, үнэнч бус байдал, хоёр нүүр гаргах, асуудал үүсгэх зэрэг болно. бусад аргаар. Энэхүү далд үзэн ядалт хэн рүү чиглэгдэж байгаа нь дүрмээр бол үүнийг үргэлж мэдэрч, өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлж, дайсагнасан байдлыг илт харуулж эхэлдэг, эсвэл бүрхэгдсэн хэлбэрийг ашигладаг.
Хэрэв үзэн ядалт нь түүний гадаад төрх байдлын эх үүсвэр болсон хүнд чиглээгүй бол энэ нь өөрийгөө сүйтгэх, сэтгэлзүйн өвчин, сэтгэлийн хямрал, зовлон зүдгүүр эсвэл үүнтэй шууд холбоогүй бусад хүмүүст чиглэгддэг. Тиймээс, эргэн тойрныхоо найз нөхөд, ажлын хамт олон, дарга нар, доод албан тушаалтнууд гэх мэт бүх хүмүүст уураа гаргадаг эмэгтэй хүн өөр хүнд (эхнэр, хүүхэд эсвэл бусад хайртай хүн) уурлаж байгааг хүмүүс ихэвчлэн анзаардаг. Эрэгтэйчүүдэд ч мөн адил хамаарна.
Янз бүрийн хүмүүс над дээр янз бүрийн асуудал, асуулт асууж зөвлөгөө авахаар ирдэг. Гэвч тэдэн дээр ажиллах явцад эрт орой хэзээ нэгэн цагт харилцаан дахь үзэн ядалтын сэдэв үргэлж гарч ирдэг. Хүн өөрийгөө ойлгох тусам түүнд юу тохиолдож байгааг, яагаад, хайртай хүнээ үзэн ядах сэтгэл хаанаас үүссэн, үүнтэй юу хийх ёстойг ойлгож эхэлдэг, тэр хүн түүний сөрөг мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, ийм сөрөг нөлөө үзүүлэхээ больдог. түүний тухай, түүний харилцаа, амьдрал. Хүн өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн ойлгож, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж чаддаг. Тиймээс сэтгэл заслын эмчилгээ, психоанализ нь ихэвчлэн харилцааг хадгалах, илүү сэтгэл ханамжтай болгох, эсвэл баяр баясгаланг авчирдаггүй, өөрчлөх боломжгүй харилцааг дуусгаж, шинэ, илүү цэцэглэн хөгжихөд тусалдаг.
Хэрэв бидний хайртай хүмүүс ямар нэг шалтгаанаар биднийг орхих юм бол: хайр дурлалгүй байх, өөр хүний дүр төрх, дүр төрх, сонирхол, байнгын хэрүүл маргаан гэх мэт. бидний сэтгэл, зүрх сэтгэл дэх өвдөлт. Хэсэг хугацааны дараа өвдөлт намдаж, бид нөхцөл байдал, тэр ч байтугай өөрийгөө шоолж инээж болох ч эхэндээ өөрийгөө өрөвдөж, энэ хүнийг үзэн ядаж, түүнд бүх зүйлийг хүсч болно. өшөө авалтын янз бүрийн бэрхшээлүүд.
Гэхдээ бие биендээ нуугдаж, эсвэл хамгийн сайндаа л их дайсагналтай харьцдаг хоёр хүн эцэстээ бие биедээ жинхэнэ романтик мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх үе байдаг. Яагаад?
1. Сэтгэл судлаачид бидний үзэл бодлыг нотлохыг хичээж байгаа бол хэрэв бидний дайсагнал нэг юмуу өөр асуудлаар ноцтой санал зөрөлдөөн, сэтгэлийн хөөрөлтэй яриа өрнүүлэх үед, тэр ч байтугай чанга дуугаар үүссэн бол бид адреналиныг ижил хэмжээгээр мэдрэх болно гэж хэлдэг. яг л хайрын харилцааны эхлэл. Үүний зэрэгцээ, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны нэгэн адил хүн бүр нөгөөгөө өөртөө зориулж дахин бүтээхийг хичээдэг.
2. Мөргөлдөөний үед тал бүр "эрэгтэй" эсвэл "эмэгтэй" гэсэн байр суурьтай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, эрэгтэй хүн эрэгтэй хүний зан чанараараа түүнийг дарамталж, хувь хүний зан чанарыг харуулдаг бол эмэгтэй хүн илт сул байр сууриа харуулж, урам зориг өгөх гэх мэт заль мэхийг ашигладаг. Энэ нь танд ямар нэг зүйлийг сануулж байна уу? Бидний хүн бүр харилцааны эхэн үед эр зориг, эмэгтэйлэг байдлаа харуулахыг хичээдэг тэр л хүйсийн тоглоом юм.
3. Өрсөлдөгчийнхөө талаар юу ч мэдэх сонирхолгүй байна гэж басамжилсан ч гэсэн таны сэтгэлд таны хайрт дайсан яаж, яаж амьдарч байгаа бол гэсэн сониуч зандаа шаналж, түүнийг дурсахад л зүрхний чинь цохилт түргэсч, хүчтэй цохилж байгаа мэт. ууртай, хэрвээ чи энэ хүнд дурласан бол. Энэ нь эерэг ч бай, сөрөг ч бай таны дотор сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг.
Үзэн ядалтаас хайр руу шилжих шилжилт хэзээ, ямар нөхцөлд тохиолддог вэ?
Магадгүй бид жирийн соёл иргэншилтэй хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх гэж оролдох эсвэл ядарсан, нөхцөл байдлыг шийдэж, тайван өнгө рүү шилжихийг оролдох үед бидний нэг нь маргааныг тайван замаар шийдвэрлэхийг санал болгодог. Яг энэ мөчид, харьцангуй нам гүм ярианы явцад бид гадны сэдвүүд рүү гулсаж, дурсамжаа хуваалцаж, хэсэг хугацааны дараа өрсөлдөгчөө "маш сайн" гэдгийг олж мэдэв. Гэвч өнгөрсөн үеийн мэдрэмжүүд, хуучны шуургатай тэмцлээс үүдэлтэй хүсэл тэмүүлэл бидний дотор орсоор байгаа бөгөөд бид бие биенээ зөрчилдөөнтэй мөчөөс илүү эрэгтэй, эмэгтэй хүн шиг хардаг.
Мэдээжийн хэрэг, өөр өөр хүйсийн хүмүүсийн хоорондох дайсагнасан харилцаа бүгд дуусдаггүй. Зарим нь хэзээ ч энэ шугамыг давж, тулааны талбарыг үүрд орхих хүртлээ зөрчилддөг, зарим нь зүгээр л сайн найзууд болон салж, зарим нь бүх зүйлийг тайван замаар шийдэж, бие биенийхээ хараанаас алга болдог.
Дараа нь энэ харилцаа хүчтэй болсон уу?Тийм биш гэхээсээ илүү. Учир нь дайсагнасан харилцааны үед бид хүний зан чанарын бүхий л сөрөг шинж чанаруудыг таньж, мэдэрч, өөрсдөдөө зохих дүгнэлт хийх боломжтой байсан бөгөөд одоо бүх зүйл ард хоцорсон үед бид түүний эерэг чанаруудыг олж харах боломжтой болсон. бидний хуучин дайсан.
