Primul secret al iubirii adevărate este puterea gândirii
Dragostea începe cu gânduri.
Devenim ceea ce gândim. Gândurile iubitoare creează o viață iubitoare și relații iubitoare.
Afirmațiile pozitive ne pot schimba convingerile și gândurile despre noi înșine și despre ceilalți.
Dacă vrei să iubești pe cineva, trebuie să ții cont de nevoile și dorințele lui.
Să te gândești la partenerul tău ideal te va ajuta să-l recunoști atunci când îl vei întâlni.
Al doilea secret al Iubirii Adevarate este puterea respectului
Pentru a iubi pe cineva, învață să-l respecti mai întâi.
În primul rând, trebuie să te respecți.
Pentru a câștiga respectul de sine, întreabă-te: „Ce respect la mine?”
Pentru a câștiga respect pentru ceilalți – chiar și pentru cei care nu-i plac – întrebați-vă: „Ce respect la ei?”
Al treilea secret al iubirii adevărate este puterea de a dărui
Dacă vrei să primești iubire, trebuie doar să o oferi! Cu cât oferi mai multă dragoste, cu atât vei primi mai multă.
A iubi înseamnă a oferi o parte din tine, fără plată sau rezerve.
Exersează-te să arăți bunătate doar de dragul ei. Înainte de a intra într-o relație, întreabă-te nu ce îți poate oferi celălalt, ci ce îi poți oferi tu.
Formula secretă pentru o viață întreagă de relații de dragoste fericite este să te concentrezi mereu nu pe ceea ce poți lua, ci pe ceea ce poți oferi.
Al patrulea secret al iubirii adevărate - Puterea prieteniei
Pentru a găsi dragostea adevărată, trebuie mai întâi să găsești un prieten adevărat.
A iubi înseamnă a nu te uita unul la altul, ci a privi lumea împreună în aceeași direcție.
Pentru a iubi pe cineva cu adevărat, trebuie să-l iubești așa cum este, nu așa cum arată.
Prietenia este solul în care cresc semințele iubirii.
Dacă vrei să aduci dragoste într-o relație, mai întâi trebuie să aduci prietenia.
Cel de-al cincilea secret al iubirii adevărate este puterea atingerii
Atingerea este una dintre cele mai puternice expresii ale iubirii, doborând barierele și întărind relațiile.
Atingerea schimbă stările fizice și emoționale și îi face pe oameni mai receptivi la iubire.
Atingerea poate ajuta la vindecarea corpului și la încălzirea inimii.
Când îți deschizi brațele, îți deschizi inima.
Cel de-al șaselea secret al iubirii adevărate este puterea principiului „dăruirii libertății”
Dacă iubești pe cineva, eliberează-l. Dacă se întoarce la tine, este al tău, dacă nu, nu a fost niciodată al tău.
Chiar și în relațiile cu adevărat iubitoare, oamenii au nevoie de propriul spațiu.
Dacă vrei să înveți să iubești, trebuie mai întâi să înveți să ierți și să te eliberezi de nemulțumirile și durerile din trecut.
Dragostea înseamnă să te eliberezi de frici, prejudecăți, ego-uri și rezerve.
„Astăzi sunt eliberat de toate fricile mele, trecutul nu are nicio putere asupra mea - astăzi este începutul unei noi vieți.”
Al șaptelea secret al iubirii adevărate - Puterea comunicării
Când învățăm să comunicăm deschis și sincer, viața se schimbă.
A iubi pe cineva înseamnă a comunica cu el.
Spune-le oamenilor că îi iubești și îi apreciezi.
Nu vă fie frică să spuneți acele trei cuvinte magice: „Te iubesc”.
Nu ratați niciodată ocazia de a lăuda pe cineva.
Lăsați întotdeauna un cuvânt de dragoste pentru persoana iubită - poate că aceasta este ultima dată când îl vedeți.
Dacă ai fi de gând să mori curând și ai putea să-i suni pe cei pe care îi iubești, pe cine ai suna, ce ai spune și... de ce nu o faci chiar acum?
Al optulea secret al iubirii adevărate este puterea devotamentului
Pentru ca iubirea să fie adevărată, trebuie să fii devotat acesteia, iar acest devotament se va reflecta în gânduri și acțiuni.
Devotamentul este adevăratul test al iubirii.
Pentru a avea o relație cu adevărat iubitoare, trebuie să fii dedicat acelei relații.
Când ești dedicat cuiva sau ceva, plecarea nu este o opțiune.
Angajamentul distinge relațiile puternice de cele fragile.
Al nouălea secret al iubirii adevărate este puterea pasiunii
Pasiunea aprinde iubirea și nu îi permite să se estompeze. Pasiunea de durată este creată nu numai prin atracție fizică, ci și prin devotament profund, entuziasm, interes și entuziasm vesel.
Pasiunea poate fi recreată recreând situații din trecut în care ai simțit pasiune.
Spontaneitatea și surprizele creează pasiune.
Esența iubirii și a fericirii este aceeași; trebuie doar să trăiești fiecare zi cu pasiune.
Al zecelea secret al iubirii adevărate este puterea încrederii
Încrederea este vitală pentru o relație cu adevărat iubitoare. Fără el, o persoană devine suspicioasă, anxioasă și plină de temeri, în timp ce alta se simte prinsă emoțional și nu poate respira liber.
Este imposibil să iubești pe cineva cu adevărat dacă nu ai încredere totală în el.
Fă acest lucru pentru ca relația ta cu persoana iubită să nu se termine niciodată.
O modalitate de a decide dacă o persoană este potrivită pentru tine este să te întrebi: „Am încredere în el complet și fără rezerve?” Dacă răspunsul este „nu”, gândiți-vă bine înainte de a vă angaja.
blogs.privet.ru
Astăzi voi împărtăși interpretarea mea a celor 10 secrete ale iubirii. Ajută-i pe cei care se zvârli și neliniștiți!:-0) Poate că oamenii noștri deja înțelepți se vor gândi la asta și vor da un fel de verdict pentru ei înșiși. Nu degeaba există o vorbă în iudaism: „Cine mântuiește un suflet, mântuiește întreaga lume”.
Iar epigraful celor 10 secrete ale Mele și, poate, al propriei mele vieți, este din nou zicala „Mare este cel care cucerește orașele, dar cu adevărat mare este cel care se cucerește pe sine însuși”. Deci, 10 secrete ale iubirii adevărate.
1. Din mâlul gândurilor
Dragostea începe cu un gând. Devenim ceea ce gândim. Schimbați-vă gândurile și vă veți schimba experiențele - este foarte simplu. Dacă ai gânduri rele - experimentezi furie, neîncredere față de persoana iubită - gelozie, cele vesele - bucurie, dacă gânduri fericite - fericire... și dacă gândurile tale sunt pline de Iubire - experimentezi Iubire. Gândurile pline de Dragoste creează o viață plină de iubire și relații pline de iubire. Prin urmare, dacă vrei Iubire, creează-o. Singura modalitate de încredere de a ști cine este persoana ta ideală chiar înainte de a o întâlni este să te gândești la calitățile de care ai nevoie la o persoană.
2. Cu respect
Pentru a iubi pe cineva sau ceva, trebuie mai întâi să-l respecți. ȘI, ÎN primul rând, trebuie să te respecți; iar dacă nu te iubești și nu te respecți, este foarte greu să-i iubești și să-i respecți pe ceilalți. Trebuie să înveți să te accepți, să te prețuiești, indiferent de ceea ce cred sau spun alții despre tine. Trebuie doar să înveți că fiecare are propriul loc pe Pământ. Fiecare dintre noi este UNIC, fiecare este FĂRĂ PREȚ – indiferent de culoarea pielii lui, indiferent de religia lui sau de principiile lui ideologice. Doar pentru asta, oricine, toți cei care trăiesc pe acest Pământ merită Respect.
3. Puterea de a dărui
Dacă vrei să primești Iubire, dă-o. Cu cât dai mai mult, cu atât primești mai mult. Dragostea este ca un bumerang - se întoarce mereu. Poate nu întotdeauna de la persoana căreia i-ai dat-o, dar totuși ți se va întoarce. Și se va întoarce de o sută de ori. Oferta de Iubire este nelimitată. Când o dăm, nu o pierdem. A pierde Iubirea din noi înseamnă a nu o dărui altora. Dacă vrei să experimentezi Iubirea Adevărata, trebuie să fii dispus să oferi iubire fără rezerve, fără a cere nimic în schimb. Un cadou nu este un cadou dacă nu este oferit gratuit. Dragostea adevărată este necondiționată - nu cere nimic în schimb.
Practică fapte bune CHIAR AȘA. A iubi înseamnă a oferi o parte din tine fără plată sau rezerve. Înainte de a intra într-o relație, întreabă-te nu ce îți poate oferi celălalt, ci ce poți să-i oferi TU. Formula secretă pentru o relație de dragoste pe tot parcursul vieții, fericită, este să te concentrezi mereu nu pe ceea ce poți LUIA, ci pe ceea ce poți DĂRUI.
4. Din Siltul prieteniei
Dacă vrei să găsești iubirea adevărată, mai întâi găsește un prieten adevărat. Partenerul dvs. ar trebui să vă împărtășească opiniile, valorile și obiectivele. Pentru a iubi pe cineva cu adevărat, trebuie să-l iubești așa cum este, nu așa cum arată. Prietenia este solul pe care cresc semințele Iubirii. Dacă vrei să aduci Iubirea într-o relație, mai întâi adu Prietenia.
5. Din puterea Atingerii
Dragostea este cea mai puternică forță de vindecare din întregul Univers. Există o energie incredibilă în contact care face minuni. Atingerea este una dintre cele mai puternice manifestări ale Iubirii, dărâmând barierele și întărind relațiile. Schimbă starea fizică și emoțională și îi face pe oameni mai receptivi la Iubire. Atingerea poate ajuta la vindecarea corpului și la încălzirea sufletului. Când îți deschizi brațele, îți deschizi inima.
6. Puterea principiului „Dă libertate”
Există un proverb chinezesc: „Dacă iubești pe cineva, eliberează-l”. Dacă se întoarce la tine, este al tău; dacă nu, nu va fi niciodată al tău.” Dacă iubești pe cineva, respectă-i nevoile și dorințele. Dacă nu poți renunța la cineva pe care-l iubești, nu este dragoste. Noi înșine scriem paginile vieții. Este imposibil să FORȚI iubirea, trebuie să eliberăm oamenii pe care îi iubim. Dacă iubești pe cineva, trebuie să-l lași să fie LIBER.
Liber să ia decizii, liber să trăiască așa cum vrea el și nu așa cum ne dorim noi. Nu este întotdeauna ușor să lași pe cineva drag să iasă liber, dar nu există altă cale. Trebuie să renunți, nu atunci când relația s-a epuizat sau s-a terminat - trebuie să renunți atunci când relația există. Fiecare dintre noi are nevoie de PROPRIUL SPAȚIU și chiar și în relațiile cu adevărat iubitoare, oamenii au nevoie de el, de propriul spațiu. Oamenii trebuie să fie liberi în relații pentru că altfel se simt prinși.
Când ne agățăm de cineva, îl putem înăbuși emoțional și acest lucru se face de obicei din gelozie, frică sau nesiguranță, mai degrabă decât din dragoste. Trebuie să te eliberezi nu numai de afecțiunea fizică, trebuie să te eliberezi de tot ceea ce te împiedică să iubești, de toate prejudecățile și judecățile despre oameni. Dacă vrei să înveți să iubești, mai întâi învață să ierți și eliberează-te de nemulțumirile și durerile din trecut.
Fiecare dintre noi face greșeli, iar dacă vrei ca alții să te ierte, fii gata să-i ierți și pe ei. Dragostea înseamnă să te eliberezi de frici, prejudecăți, ego-uri și rezerve. Trebuie doar să rețineți că fiecare problemă care apare (gelozie, ură, durere și orice alte emoții negative) aduce cu ea un Cadou care vă poate îmbogăți viața.
7. Cu puterea Comunicarii
Când învățăm să comunicăm deschis și sincer, viața se schimbă. Aflați cum să vă exprimați sentimentele. Incapacitatea de a comunica între ei este cea mai frecventă boală de care suferă oamenii. Nu vă fie frică să spuneți acele 3 cuvinte magice – „Te iubesc”. Dacă comunici, fă-o sincer și deschis. A iubi înseamnă a împărtăși și a comunica. Spune-le oamenilor că îi iubești și îi apreciezi. Nu ratați niciodată ocazia de a lăuda pe cineva. În cele din urmă, pune-ți această întrebare: Dacă ai fi de gând să mori curând și ai putea să-i suni pe cei pe care îi iubești - pe cine ai suna, ce ai spune și DE CE NU FACEȚI ASTA ACUM?
8. Cu puterea Devotamentului
Dacă nu ești devotat unei persoane, nu o iubești cu adevărat. Pentru a avea o relație cu adevărat iubitoare, trebuie să fii dedicat acelei relații. Angajamentul distinge relațiile fragile de cele puternice. Dragostea este devotament. Frica de angajament este frica. Frica este cel mai mare obstacol în calea Iubirii. Frica de respingere, frica de ridicol, frica de pierdere. Dacă vrei Iubire, străduiește-te să-ți depășești temerile și preocupările și fii gata să te dedici tot ceea ce îți este drag. Fiecare relație are suișuri și coborâșuri, momente bune și rele.
Viabilitatea unei relații depinde de CUM ne descurcăm cu astfel de perioade. Pentru o relație de succes, este important ca DOI să înțeleagă că relația lor este mai importantă decât orice: bani, carieră, mașini și haine. Iar separarea nu trebuie luată în considerare, nici măcar ca opțiune. Problema este că uneori pur și simplu nu ne angajăm față de altul, așa că renunțăm. Pentru ca Iubirea să fie adevărată, cineva trebuie să-i fie devotat, iar acest devotament se va reflecta în gânduri și acțiuni. Devotamentul este adevăratul test al Iubirii.
9. Din nămolul Pasiunii
O relație cu adevărat iubitoare necesită Pasiune. Pasiunea pur sexuală este de scurtă durată și nu poate sta la baza unei relații de lungă durată. Pasiunea nu se limitează la sex. Acesta este interes și entuziasm profund. Pasiunea este acea scânteie magică care aprinde Iubirea și o hrănește;
dacă pierzi acea scânteie, relația moare încet. Pasiunea fizică este de scurtă durată; pasiunea mult mai puternică vine din gânduri și sentimente. Spontaneitatea și surprizele aprind pasiunea. Când ne pierdem pasiunea pentru ceva, pierdem sentimentul Iubirii. Esența Iubirii și a Pasiunii este aceeași - trebuie doar să trăiești cu Pasiune în fiecare zi.
10. Cu puterea Încrederii
Încrederea este vitală pentru o relație între doi oameni. Ai încredere nu numai în celălalt, ci în relația însăși. Fără încredere, o persoană devine suspicioasă, anxioasă, plină de temeri, alta se simte prinsă în capcană. Prin urmare, este imposibil să iubești cu adevărat pe cineva dacă nu ai încredere în el. Viitorul nu trebuie să fie la fel cu trecutul. Și orice ar fi, orice experiență de viață, fiecare dintre noi are capacitatea de a se schimba.
Concluzii.
Noi înșine scriem Cartea Vieții. Viața se schimbă când ne schimbăm. Pagina următoare nu va fi neapărat aceeași cu cea anterioară. Putem începe un nou capitol. Nu contează ce s-a întâmplat în trecut. Trecutul este mort. Fericirea este posibilă doar în Eternul Acum.
Dragostea adevărată este pur și simplu acceptarea unei alte persoane. Complet și Necondiționat. Este important să ai încredere în relația să trăiască în așa fel încât, chiar dacă este un incendiu sau o inundație, relația nu se va termina niciodată. Mulți oameni își creează probleme în viață înainte ca acestea să apară efectiv. Și ține minte: singura persoană care se poate schimba în Viața ta ești tu. Nimeni altcineva.
Iar Iubirea este SINGURA dimensiune în care merită schimbată. Fără să raționezi, mergi la Iubire - este în siguranță.
a cărui relație „distrusă”: TOTUL POATE FI REPARAT,
DACĂ AI NEVOIE, TOTUL ESTE ÎN PUTEREA TA, DACĂ VREI SĂ ÎNTORCI
IUBIRE ÎN RELAȚIA TA. AȘA A SPUN UN ANUNȚ.
2. Învață să te respecți pe tine și pe partenerul tău, pune-ți întrebarea: „Ce respect la mine?” și „Ce respect în partenerul meu?”
3. Fii atent nu la ceea ce ti-ai dori de la relatie, ci la ceea ce tu insuti nu aduci in relatie.
4.Fă-ți prieteni cu partenerul tău. Căutați aspirații comune, interese comune.
5. Atingeți-vă ușor unul pe celălalt și deschideți-vă brațele unul către celălalt.
6. Eliberează-te de trecut și iartă. Începe-ți viața din nou.
7. Exprimați-vă sentimentele în mod deschis și sincer.
8. Angajează-te pe deplin în relația ta și pune-ți partenerul în fruntea listei tale de priorități.
9.Recreează pasiunea în relațiile tale.
10. Învață să ai încredere în partenerul tău, să ai încredere în relația ta și asigură-te că nu se termină niciodată.
NOI CREAM IUBIRE – nu este rezultatul destinului sau al norocului. Fiecare dintre noi are capacitatea de a iubi și de a fi iubit. Nu contează cum trăiești acum - singur sau prins într-o relație nefericită și epuizată - viața se poate schimba și ești capabil să o schimbi.
Cu dragoste. Elena.
10 secrete ale iubirii de la Elena actualizat: 20 decembrie 2016 de: site-ul web
Iubirea nu vine de la sine, noi o creăm și fiecare dintre noi are capacitatea de a o face. Oamenii fac greșeala să creadă că „se îndrăgostesc” își imaginează că într-o zi vor merge pe stradă, vor vedea pe cineva și - bum! Dar asta nu este dragoste...
Acesta este un hobby fizic. Dar nu iubire. Desigur, dragostea se poate dezvolta din atracția fizică reciprocă, dar dragostea nu poate fi doar fizică. Pentru a iubi - pentru a iubi cu adevărat - trebuie să înțelegeți o persoană, trebuie să o înțelegeți și să o respectați. Trebuie să-ți pese sincer de bunăstarea ei.
Este imposibil să determinați ce fel de persoană se află în fața dvs. doar prin aparență. Pentru a iubi cu adevărat pe cineva, trebuie să-l vezi din interior - natura, spiritul sau sufletul lui. Există ceva care nu se observă cu ochii.
Îndrăgostit de L mare, cel mai important lucru poate fi văzut doar cu inima.
Aici sunt ei, Zece secrete ale iubirii adevărate de la Adam Jackson:
1. Puterea gândirii.
Dragostea începe cu gânduri. Devenim ceea ce gândim. Gândurile iubitoare creează o viață iubitoare și relații iubitoare. Afirmațiile pozitive ne pot schimba convingerile și opiniile despre noi înșine și despre ceilalți. Dacă vrei să iubești pe cineva, trebuie să ții cont de nevoile și dorințele lui.
2. Puterea respectului.
Pentru a iubi pe cineva, învață să-l respecți în primul rând, trebuie să te respecți. Pentru a găsi respectul de sine, întreabă-te: „Ce respect la mine?” Pentru a avea respect pentru ceilalți – chiar și pentru cei care nu-i plac – întrebați-vă: „Ce respect la ei?”
3. Puterea talentului.
Dacă vrei să primești iubire, ai nevoie doar dă-l! Cu cât oferi mai multă iubire, cu atât vei primi mai multă. A iubi înseamnă a oferi o parte din tine, fără plată sau rezerve.
Exersează-te să arăți bunătate doar de dragul ei. Înainte de a intra într-o relație, întreabă-te nu ce îți poate oferi celălalt, ci ce îi poți oferi tu.
Formula secretă pentru o relație de dragoste fericită, pe viață, este să fii mereu atent la ceea ce ai de oferit.
4. Puterea prieteniei.
Pentru a găsi dragostea adevărată, trebuie mai întâi să găsești un prieten adevărat.
A iubi înseamnă a nu te uita unul la altul, ci a privi lumea împreună în aceeași direcție. Pentru a iubi pe cineva cu adevărat, trebuie să-l iubești așa cum este. Prietenia este solul în care cresc semințele iubirii.
Dacă vrei dragoste într-o relație, mai întâi trebuie să-ți faci prieteni.
5. Puterea atingerii.
Atingerea schimbă stările fizice și emoționale și îi face pe oameni mai receptivi la iubire. Atingerea poate ajuta la vindecarea corpului și la încălzirea inimii. Când îți deschizi brațele, îți deschizi inima.
6. Puterea principiului „a dărui libertate”.
Dacă iubești pe cineva, eliberează-l. Dacă se întoarce la tine, este al tău, dacă nu, nu a fost niciodată al tău. Chiar și în relațiile cu adevărat iubitoare, oamenii au nevoie de propriul spațiu. Dacă vrei să înveți să iubești, trebuie mai întâi să înveți să ierți și să te eliberezi de nemulțumirile și durerile din trecut. A iubi înseamnă a fi liber de frici, prejudecăți, ego-uri și rezerve. „Astăzi sunt eliberat de toate fricile mele, trecutul nu are nicio putere asupra mea - astăzi este începutul unei noi vieți.”
7. Puterea comunicarii.
Când învățăm să comunicăm deschis și sincer, viața se schimbă. A iubi pe cineva înseamnă a comunica cu el. Spune-le oamenilor că îi iubești și îi apreciezi. Nu vă fie frică să spuneți acele trei cuvinte magice: „Te iubesc”.
Nu ratați niciodată ocazia de a lăuda pe cineva. Lăsați întotdeauna un cuvânt de dragoste pentru persoana iubită - poate fi ultima dată când îl vedeți. Dacă ai muri curând și ai putea să-i suni pe cei pe care îi iubești - pe cine ai suna, ce ai spune și... de ce nu faci asta chiar acum?
8. Puterea devotamentului.
Pentru ca iubirea să fie adevărată, trebuie să fii devotat acesteia, iar acest devotament se va reflecta în gânduri și acțiuni. Angajamentul este adevăratul test al iubirii. Pentru a avea o relație cu adevărat iubitoare, trebuie să fii dedicat acestei relații. Devotamentul este criteriul care distinge relațiile puternice și serioase de cele frivole.
9. Puterea pasiunii.
Pasiunea aprinde iubirea și nu îi permite să se estompeze. Pasiunea de durată este creată nu numai prin atracție fizică, ci și prin devotament profund, entuziasm, interes și entuziasm vesel.
Pasiunea poate fi recreată recreând situații din trecut în care ai simțit pasiune. Spontaneitatea și surprizele creează pasiune. Esența iubirii și a fericirii este aceeași - trebuie doar să trăiești fiecare zi cu pasiune.
10. Puterea încrederii.
Încrederea este vitală pentru o relație cu adevărat iubitoare. Fără ea, o persoană devine suspicioasă, anxioasă și plină de temeri, în timp ce alta se simte prinsă emoțional și nu poate respira liber. Nu poți iubi pe cineva cu adevărat dacă nu ai încredere totală în el. Acționează astfel încât relația cu persoana iubită să nu se termine niciodată.
O modalitate de a decide dacă o persoană este potrivită pentru tine este să te întrebi: „Am încredere în această persoană completă și fără rezerve? Dacă răspunsul este nu, gândiți-vă bine înainte de a vă angaja.
Cum să-ți recunoști partenerul pe viață?
1. Are el sau ea calitățile fizice, emoționale, intelectuale și spirituale pe care le dorești într-un partener de viață?
2. Îl respecți (pe ea)?
3. Ce îi poți oferi pentru a-i satisface nevoile?
4. Este el/ea cel mai bun prieten al tău? Aveți obiective și aspirații comune, valori comune și credințe comune?
5. Când sunteți unul cu celălalt, simțiți că sunteți unul?
6. Vă oferiți unul altuia spațiu și libertate de a crește și de a învăța?
7. Puteți comunica sincer și deschis unul cu celălalt?
8. Sunteți amândoi implicați în relația voastră?
9. Îți abordezi relațiile cu hotărâre și pasiune? Înseamnă el/ea mai mult pentru tine decât toți ceilalți?
10. Aveți încredere unul în celălalt?
Cu răspunsuri sincere la aceste întrebări, tu însuți vei pune totul la locul lui și vei decide exact: cât timp vei fi alături de această persoană, vrei să fii cu ea pentru tot restul vieții, poți continua să trăiești cu aceasta? el „în bucurie și întristare, fericire și adversitate”.
Dacă te hotărăști că aceasta este persoana ta și încă mai sunt niște piedici de poticnire, nu totul este la fel de bine pe cât ți-ai dori, atunci iată câteva recomandări care te vor ajuta cu siguranță.
Cum să readuci dragostea în relația ta
1. Gândește-te la nevoile și dorințele partenerului tău la fel de mult ca și la ale tale.
2. Învață să te respecți pe tine și pe partenerul tău. Pune-ți întrebarea: „Ce respect la mine?” Și „Ce respect în partenerul meu?”
3. Fii atent nu la ceea ce ai vrea sa obtii din relatie, ci pe ceea ce adaugi tu însuți la relație.
4. Fă-ți prieteni cu partenerul tău: caută interese comune, aspirații comune.
5. Atingeți-vă unul pe altul cu tandrețeși deschideți-vă brațele unul către celălalt.
6. Lasă trecutul și iartă. Începe-ți viața din nou.
7. Exprimați-vă sentimentele în mod deschis și sincer.
8. Angajează-te pe deplin în relațiile tale. Pune-ți partenerul în fruntea listei de priorități.
9. Reînnoiește pasiunea în relația ta.
10. Învață să ai încredere în partenerul tău, să ai încredere în relația ta și asigură-te că nu se termină niciodată.
CARE ȚI VA SCHIMBA VIAȚA
INTRODUCERE
Cele mai bune și mai frumoase lucruri din lume nu pot fi văzute sau auzite... dar se simt cu inima.
Keller Helen
Cu toții ne dorim cu pasiune dragoste și relații iubitoare, poate mai mult decât orice altceva, și cu toții tânjim după acea relație specială. Atunci de ce atât de mulți oameni trăiesc singuri, căutând, sperând, dar rar găsesc ceea ce își doresc? Dacă dorim iubire mai presus de orice, de ce există o creștere fără precedent a divorțurilor și a familiilor rupte? De ce sunt atât de mulți părinți singuri care încearcă să-și crească copiii singuri? De ce, în orașele aglomerate, mulți oameni se simt atât de singuri, atât de izolați? Poate căutăm dragostea în locuri nepotrivite?
Contrar credinței populare, dragostea nu este rezultatul sorții sau al norocului, nu „vine și pleacă”, noi o creăm... și fiecare dintre noi are capacitatea de a o crea. Fiecare dintre noi are capacitatea de a iubi și de a fi iubit, fiecare dintre noi are capacitatea de a crea relații în care principalul lucru este iubirea. Nu contează cum trăim acum. - Fie că este singur sau prins într-o relație nefericită, învechită, viața se poate schimba, iar noi suntem cei care o putem schimba.
Spre deosebire de multe alte pilde, multe dintre personajele din această carte sunt prototipuri ale unor oameni reali, deși numele lor, desigur, au fost schimbate. Sper că poveștile lor vă vor inspira, așa cum m-au inspirat ei pe mine, și vă vor aduce aminte că viața poate fi tot ceea ce trebuie să fie – plină de bucurie, de mirare și de o abundență de iubire.
Adam Jackson
Hertfordshire, iulie 1995
INVITAT LA NUNTA
Probabil nu ai observa; niciunul dintre ceilalți două sute de oaspeți nu i-a acordat vreo atenție. Stătea singur la o masă din colțul îndepărtat al camerei; un tânăr de vreo treizeci de ani, de înălțime, constituție și înfățișare medie, îmbrăcat, ca majoritatea celorlalți bărbați din cameră, într-un smoking negru.
Cu toate acestea, a simțit că iese prea mult în evidență stând singur. Toți ceilalți oaspeți care stătuseră la masa lui în timpul mesei dansau acum, iar din moment ce tânărul era timid din fire și venea singur, fără iubită, s-a hotărât să rămână la masă și să urmărească petrecerea.
După orice standarde, a fost o primire magnifică, fără cheltuieli. Cocktailurile cu șampanie au fost urmate de o cină cu șase feluri. Între cursuri, oaspeții au dansat pe muzica unui ansamblu vesel de jazz format din șapte piese. Locul în sine era destul de spectaculos - „Royal Banquet Hall” a unuia dintre cele mai de primă clasă hoteluri din centrul orașului. Și totuși, în ciuda toată această splendoare, tânărul nu era mulțumit de ceea ce se întâmpla. Nu fusese niciodată deosebit de sociabil și avea o idee diferită de divertisment decât a fi în aceeași cameră cu două sute de străini. Singura persoană pe care o cunoștea în cameră era mirele, un vechi prieten pe care nu-l mai văzuse de mulți ani. A fost chiar surprins că a fost invitat aici.
Se uită la prietenul său. A dansat, ținându-și mireasa în brațe. Păreau atât de fericiți împreună, iar tânărul nu s-a putut abține să nu-i invidieze și să se întrebe dacă i se va întâmpla vreodată asta.
„De ce”, se gândea el în sinea lui, „că alți oameni se căsătoresc, își construiesc familii și au copii, dar eu nu pot menține o relație cu o fată mai mult de câteva luni?” Nu era că îi era greu să găsească fete cu care să se întâlnească;
Uneori, chiar gândul la asta îl copleșea. El și-a imaginat că trebuie să fie ceva în neregulă cu el dacă nu era în stare să formeze relații de durată și semnificative. Și uneori își spunea că a fost pur și simplu ghinionist. Poate, așa cum i-au spus prietenii, totul este o chestiune de întâmplare. Dragostea fie este scrisă în stele, fie nu este. Și nu se poate face nimic pentru a schimba destinul, fie va veni într-o zi, fie nu.
A fost o singură ocazie, acum doi ani, când a crezut că este îndrăgostit serios, dar până și acea aventură a durat doar trei luni. Atunci a fost imposibil să-l consoleze, era complet devastat, timp de câteva săptămâni nu a putut nici să mănânce, nici să doarmă. Și după acest incident, era hotărât să nu permită nimănui să-l rănească așa.
În timp ce stătea și privea toate cuplurile din cameră - cum unii stăteau ținându-se de mână și râdeau, în timp ce alții dansau și cântau - și-a spus că e mai bine să fie singur. La urma urmei, cât de des durează cu adevărat relațiile? Cât de des rămân oamenii împreună? Dacă ar rămâne singur, cel puțin nu ar fi trebuit să îndure durerea despărțirii și a pierderii. Are independență, este liber, poate merge oriunde, oricând.
Dar, uitându-se prin cameră, tânărul a văzut ceva care i-a perturbat gândurile, i-a amintit că dragostea este posibilă și că relații de lungă durată, cu adevărat iubitoare, există - în centrul ringului de dans se afla un cuplu în vârstă, dansau, se îmbrățișau și zâmbeau, privindu-se în ochi. Privindu-i dansând, și-a pus întrebarea, poate, printr-o minune, era cineva acolo care îl aștepta.
Esti singur aici?
Tânărul s-a întors și a văzut lângă el un chinez în vârstă. Era scund, cu părul gri încadrându-i capul chel și cu ochi mari, căprui, zâmbitori, care îi luminau fața când zâmbea. Ca majoritatea celorlalți bărbați din Komi, era îmbrăcat într-un smoking negru și o cămașă albă cu papion negru.
Da, sunt singur”, a răspuns zâmbind tânărul, răspunsul către bătrân.
— Și eu, spuse bătrânul. - E în regulă dacă mă alătur ție?
Fii oaspetele meu”, a răspuns tânărul.
O nuntă minunată, nu-i așa?
Ei bine, dacă vă plac astfel de lucruri... – spuse tânărul.
De ce nu-ți place sărbătoarea nunții tale? – întrebă bătrânul.
Totul este doar comedie zilele astea, nu-i așa? – spuse tânărul, lăsându-se pe spate în scaun.
Ce anume? - a întrebat chinezii.
Căsătoria este o comedie doar dacă doi oameni nu se iubesc, a spus bătrânul.
Contrar părerii majorității oamenilor, iubirea nu este soartă sau o revelație de sus, nu apare și nu dispare de la sine, o creăm noi înșine și fiecare este capabil să creeze acest sentiment. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să cunoști cele zece secrete ale iubirii adevărate. Sperăm că cunoașterea acestor secrete te va inspira să creezi relații pline de iubire și armonie. Și asta va duce la o viață de familie fericită.
1. Primul secret este PUTEREA GÂNDIRII
Începutul tuturor este gândit. Ceea ce ne ocupă gândurile predomină în viața noastră. Dacă vrei să ai o viață plină de iubire, gândește-te la asta. Prețuiește dragostea în gândurile tale, creează-o și ea va intra în viața ta. Atunci vei deveni o fată fericită.
2. Secretul doi: PUTEREA RESPECTULUI
Pentru ca pentru cineva să apară un sentiment de iubire, trebuie să apară mai întâi respectul. Respect pentru o persoană ca creație unică, specială, inimitabilă și pentru sine, în primul rând. Realizează că toată lumea merită respect, indiferent de circumstanțe.
3. Secretul trei: PUTEREA DE A DARE.
Când nu ai suficientă iubire, fii tu însuți sursa ei, dă-o altora. Puterea iubirii este că atunci când dai mai mult din dragostea ta, primești mai mult înapoi. Poate că nu este de la persoana care l-a primit pe al tău, dar cu siguranță va fi returnat cu dobândă. Dăruiește-ți iubirea necondiționată, fără a cere nimic în schimb, dăruiește-ți liber, chiar așa.
Când intri într-o nouă relație, întreabă-te ce poți oferi, oferi partenerului tău și nu ce vei primi în schimb. Oferă o bucată din tine fără a cere plata. Oferă-i întotdeauna partenerului tău dragoste fără a te aștepta la nicio recompensă. Aceasta este cheia unei vieți de familie fericite. Dragostea adevărată este altruistă și altruistă.
4. Secret patru: PUTEREA PRIETENIEI
Dragostea și prietenia sunt foarte apropiate. Pentru a întâlni dragostea adevărată, trebuie mai întâi să te deschizi spre prietenie. Voi doi trebuie să treceți prin viață, părerile voastre despre lume și viitor trebuie să fie comune, așteptările și aspirațiile voastre trebuie să coincidă. Prietenia este fundamentul pe care relațiile sunt cel mai bine construite. Fii prieten cu iubitul tău. Găsiți activități comune și interese comune.
5. Secretul cinci: PUTEREA atingerii
Dragostea poate face multe lucruri - vindeca sufletul, vindeca rănile emoționale. Iar una dintre principalele sale manifestări este atingerea. Are capacitatea de a sparge granițele și de a consolida relațiile dintre oameni. Senzațiile tactile schimbă percepția unei persoane, starea lui emoțională, o fac mai susceptibilă la iubire, dezvăluie cele mai tandre sentimente, mai ales dacă ai o relație de familie. Își deschid inimile deschizându-și brațele. Atingeți-vă cu tandrețe și arătați-vă reciproc sentimentele. Atingerile simple vă pot întări familia și vă pot face căsnicia fericită.
6. Secretul șase: PUTEREA PRINCIPIULUI „DAȚI LIBERTATE”
Chiar și cu o iubire reciprocă atot-consumătoare, o persoană are nevoie de libertate personală. Are nevoie de un anumit spațiu pentru a nu se simți împins într-un colț. Dacă iubești cu adevărat o persoană, dă-i libertate. Când sentimentele sunt reciproce, el se va întoarce la tine, dacă nu, atunci persoana pur și simplu nu este a ta și nu ți-a aparținut niciodată; Respectă spațiul personal al alesului tău, oferă-i libertate de alegere, acțiuni și dorințe. Este imposibil să te forțezi să iubești sau să trăiești așa cum ai nevoie.
Când limităm libertatea cuiva, îl înăbușim emoțional. Complexele, sentimentele de frică, experiențele rele din trecut ne împing la un astfel de comportament. Scapă de prejudecăți, frici și nemulțumiri din trecut, eliberează-te și dă libertate partenerului tău. Învață să ierți pentru a învăța să iubești.
7. Secretul șapte: PUTEREA COMUNICĂRII
Viața se schimbă atunci când comunicăm sincer și fără șmecherie. Exprimați-vă sentimentele corect. Lipsa abilităților de comunicare duce la neînțelegeri. Împărtășiți-vă gândurile și experiențele, nu vă fie teamă să vorbiți și să spuneți cele mai importante cuvinte: „Te iubesc”. O persoană ar trebui să audă și să știe că îl iubești și îl apreciezi, să-l laudă pe cei dragi cu fiecare ocazie. Nu știi ce moment poate fi decisiv când comunici cu o persoană și o vezi pentru ultima oară.
8. Secretul Opt: PUTEREA DEVOȚIUNII
Dragostea adevărată necesită dedicare față de ea, partenerul ei și relația în general. Trebuie să vină din inimă și din gânduri. Cu cât mai multă fidelitate reciprocă și devotament într-o relație, cu atât este mai puternică și mai durabilă. Devotamentul va fi adevăratul test al iubirii dacă nu ești dedicat altuia, s-ar putea să renunți; Depășește-ți temerile și dedică-te relațiilor și tot ceea ce îți este drag.
9. Secretul Noua: PUTEREA SENTIRILOR
Stimulează-ți simțurile în mod constant. Păstrează scânteia în relația ta și nu o lăsa să se stingă. Încălzește-ți pasiunea nu numai fizică, ci și emoțională. Reînviind momente din trecut care ți-au oferit sentimente puternice de emoție plăcută, interes, bucurie și dorință, îți alimentezi relația. Faceți mai des gesturi plăcute, neașteptate, astfel încât să vă arătați pe deplin sentimentele.
10. A zecea secretă: PUTEREA ÎNCREDERII
Încrederea este fundamentul tuturor relațiilor fericite. Dacă nu există încredere, relațiile nu sunt posibile, este foarte important. Chiar dacă ai trăit odată o experiență negativă, nu o proiecta într-o nouă relație. Dacă nu există încredere între parteneri, atunci relația se dezvoltă într-o direcție nesănătoasă, apar neîncredere, anxietate și suspiciuni nefondate. Obiectul suspiciunii are sentimentul că libertatea lui este încălcată, limitată și condusă într-o capcană emoțională. Dragostea adevărată nu acceptă neîncrederea sentimentului de posesivitate este incompatibil cu un sentiment adevărat de iubire.
Dacă o persoană este destinată ție, atunci vei avea încredere în el necondiționat, complet și necondiționat.
Pune-ți întrebarea: „Am încredere în această persoană ca în mine?”
Dragostea adevărată este acceptarea unei alte persoane, a dorințelor și sentimentelor sale. Complet și necondiționat. Este important să ai încredere într-o persoană, să crezi într-o relație și să o construiești pe respect reciproc. Umple-ți viața cu dragoste și fii fericit. Mergi spre iubire. Schimbați-vă pe voi și atitudinea față de ceilalți. Este în puterea ta.
