Una dintre afirmațiile celebrului scriitor francez Francois de La Rochefoucauld spune:
Nu există femei care au înșelat o dată - există femei care nu au înșelat niciodată
Și psihologii calificați spun că bărbații îndură adulterul mult mai greu decât femeile. Ce să faci dacă o sursă inepuizabilă de glume și anecdote îți bate la ușă? Cum să supraviețuiești trădării soției tale și să uiți de trădarea iubitei tale? Un bărbat este vânător, este obișnuit să fie un susținător de familie, iar femeia de lângă el trebuie să își aștepte ascultătoare soțul și să păstreze casa. Dacă dintr-o dată cineva inutil se amestecă în idila familiei, aceasta dă o lovitură gravă mândriei masculine.
Într-o situație atât de dificilă, este necesar un sfat profesional din partea unui psiholog. Bărbații aflați în căldura resentimentelor pot face o mulțime de lucruri stupide și pot comite acțiuni pripite, ale căror consecințe mai devreme sau mai târziu vor trebui să le regrete. Conform statisticilor, 90% din adulter iese la iveală, dar doar 30% dintre ele duc la divorț. În alte cazuri, soții dau dovadă de noblețe și bunăvoință, preferând să-l ierte pe înșelătoriu și să salveze familia.
Poate fi foarte dificil pentru o persoană să se ocupe de banal necazuri familiale. Și când vine vorba de trădare și infidelitate, sfaturile unui psiholog sunt neprețuite și de neînlocuit. Bărbații nu trebuie să neglijeze recomandările profesionale ale specialiștilor.
- Nu mai da vina pe tine!
Majoritatea bărbaților care află despre adulter se învinuiesc pentru ceea ce s-a întâmplat. Aceasta este o concepție greșită. Chiar dacă soțul este departe de a fi ideal, stă întins pe canapea toată ziua, nu îndeplinește sarcinile casnice și acordă prea puțină atenție soției, tot nu este vina lui. Trișarea a fost o alegere conștientă a unei femei, determinată de caracterul și preferințele ei personale. A pune pe umerii tăi responsabilitatea pentru acțiunile altora este greșit. Este la fel de greșit să dai vina pe un soț infidel pentru tot. Ar trebui să te eliberezi de gândurile dureroase și să încetezi să te conduci într-o gaură psihologică în căutarea dificilă a celor de vină. Acest sistem sa dovedit foarte bine pentru eliberarea de gândurile dureroase.
- Fă o pauză
Nu te grăbi și nu te entuziasma. În focul pasiunii, oamenii fac multe greșeli. Acordă-ți timp să te calmezi și să-ți pui ordine în sentimente. Fii singur cu gândurile tale, gândește-te dacă vrei să-ți ierți soțul sau dacă un sfat despre cum să supraviețuiești trădării soției tale este nepotrivit.
Este demn de remarcat faptul că iertarea este necesară pentru sine. Neiertarea este otravă pentru suflet și purtarea ei nu este doar umilitoare (pentru tine), ci și extrem de dăunătoare. Desigur, iertarea nu exclude divorțul, deoarece situația situației este discordia.
Nu contează ce decizie este luată, principalul lucru este să restabiliți echilibrul emoțional. Ulterior, va trebui să revenim la problemele importante de mai multe ori. Dar în acel moment, timpul va trece, sentimentele se vor răci, durerea se va atenua și vei privi situația dintr-un alt unghi. În orice caz, atunci când dați verdictul final, amintiți-vă de spusele politicianului indian Mahatma Gandhi: „Abilitatea de a ierta este o proprietate a celor puternici. Cei slabi nu iartă niciodată”.
- Nu evita conversațiile cu soțul tău
Vorbește cu soția ta și află motivele comportamentului ei. De regulă, femeile nu decid să comită adulter din interes sportiv. Ei nu se schimbă doar așa. Cel mai probabil, a fost împinsă la acest act de angoasa mentală și nemulțumirea emoțională. Încearcă să-ți calmezi furia și roagă-i pe cel mai însemnat să vorbească despre motivele trădării. Acest lucru este important de făcut, chiar dacă bărbatul a decis să nu-și ierte soția. Cu siguranță trebuie să ai o conversație sinceră.
Cuplul va merge în diferite apartamente, dar sentimentul de resentimente și durere de la trădarea persoanei dragi va rămâne. Prin urmare, dialogul este pur și simplu necesar pentru viata normalaîn viitor. Dar nu poți transforma conversația într-o altă ceartă despre vasele nespălate și șosetele împrăștiate. Dacă atmosfera devine tensionată și conversația merge într-o altă direcție, ar trebui să opriți și să amânați conversația pentru un anumit timp. Psihologii consideră că pot fi necesare 3-4 conversații pentru a rezolva o situație cu adulter, iar perioada necesară pentru a uita trădarea este de 2-3 ani. Prin urmare, bărbații care vor să-și salveze familia ar trebui să aibă răbdare.
- Când îți schimbi soția, schimbă-te pe tine
Încearcă să te pui în locul iubitului tău. Cum este mai bine? Ce are el și tu să nu ai? De ce l-a ales pe el? Fă un pas către soția ta, schimbă-ți comportamentul, limpezește-ți mintea. Din punct de vedere psihologic, femeile sunt concepute în așa fel încât mai întâi să înșele cu sufletul și abia apoi cu trupul. Deschizându-și inima unui alt bărbat, soția părăsește controlul soțului ei și își cufundă complet mintea și conștiința în puterea iubitului ei. Un bărbat ar trebui să încerce să-și înțeleagă și să-și simtă femeia. Trebuie să-i oferi exact ceea ce îi lipsea. de multi ani. Este important să-ți deschizi sentimentele, să-i arăți soției tale că este încă dorită și iubită. Femeia care este tratată cu amabilitate și adorată este puțin probabil să vrea să caute noi senzații în lateral.
Mulți bărbați, după ce s-au căsătorit, încetează să mai acorde atenție soțiilor lor: complimente, flori, semne de atenție. Și între timp, oricât de vârstă ar fi o femeie, toți o iubesc și o apreciază la nebunie. Nu asta le place într-o nouă relație cu iubitul lor?
- Gândește-te la înșelăciune ca la un fel de boală
Numai că boala nu este fizică, ci spirituală. Un iubit este un virus, un soț este un leac. Cu cât oferi mai multe îmbrățișări și sărutări soțul legal, cu cât vraja impostorului se va slăbi mai repede. Dar nu o faceți obsesiv sau cu simțul necesității. Ar trebui să vină din inimă - femeile se simt foarte bine. Pentru a face acest lucru, începeți să căutați ceea ce vă place la ea. Dacă totul este făcut corect, femeia se va „dizolva” în soțul ei și va uita de iubitul ei. Contactul trupesc continuu va continua cu unitatea sufletelor. Și atunci, când cuplul se simte ca unul, va veni înțelegerea reciprocă. Dar pentru a trezi sentimente stinse și a întoarce iubirea, trebuie să câștigi putere și să ai răbdare, să înveți să ai încredere unul în celălalt și să începi să trăiești într-un mod nou.
- Imaginează-ți viața fără soția ta
Imaginează-ți că atunci când te întorci acasă nu găsești acolo femeia pe care o iubești. Bucuriile comune și lucrurile mărunte au dispărut undeva. Nu mai mult tradiții de familie si sarbatori. Imaginează-ți ce doare mai mult: o lovitură adusă mândriei unui bărbat sau pierderea unei persoane dragi. Psihologii spun că pentru mulți dintre pacienții lor este mai ușor să supraviețuiască insultei și durerii decât să se despartă pentru totdeauna de o persoană dragă. Dar nu convingeți femeia, nu-i cereți să se întoarcă. Nu-ți ademeni soția cu promisiuni frumoase și în niciun caz nu-ți mitui soția cu cadouri. Nu uita că te iubesc fără motiv, ci doar pentru că. O soție ar trebui să-și iubească soțul și să nu simtă milă pentru el. Acționați discret, fără amenințări sau constrângeri - acest lucru în sine atrage.
- Dmitry, 28 de ani, coautor al site-ului
La un moment dat, m-a ajutat foarte mult. Recomandările neprețuite ale autorului acestui sistem, cu privire la redactarea și prelucrarea în conformitate cu acest sistem, a întregului material mental apărut, au dat nu numai ușurare, ci și situația transformată într-un mod complet neașteptat (pozitiv)... În general, ne construim realitatea cu gândurile noastre și de foarte multe ori, rezoluția la nivel mental, rezolvă problema la nivel de zi cu zi.
Dar acest sistem este pentru o curățare cuprinzătoare a minții și ar trebui început doar dacă vrei să scapi de: emoții negative, complexe, idei și convingeri limitative, atitudini negative și alte gunoaie mentale. Apropo, în procesul de elaborare, chipul a fost transformat - există o legătură între lumea interioară și fața persoanei.
- Konstantin, 35 de ani, programator
Mi se pare că trădarea nu doare atât de tare dacă ești pregătit mental pentru asta. Desigur, este mult mai ușor să ai încredere orbește în soția ta și să nu-ți umpli capul cu gânduri obsesive. Dar viața este un lucru complicat, orice se poate întâmpla în ea. Trebuie să-ți calculezi mișcările înainte și să te gândești la toate opțiuni posibile evoluții ale evenimentelor. Și, în general, toată lumea are dreptul să greșească.
- Igor, 47 de ani, antreprenor individual
ÎN lumea modernă Căsătoriile se despart adesea din cauza infidelității unuia dintre soți. Instituția familiei și-a pierdut din valoare. Cred că este greșit să pun capăt unei căsnicii din cauza unui act ridicol. Mi-a părut rău că am distrus ceea ce fusese construit de mulți ani. Nu aveam de gând să-mi dau soția unui iubit care a venit de nicăieri, care nu a făcut absolut nimic pentru femeia mea. Bărbați, nu tăiați de la rădăcină și nu ardeți poduri în spatele vostru, oricât de dureros și ofensator ar fi. Familia mea a fost restaurată, iar a ta va renaște cu siguranță din cenușă.
- Andrey, 29 de ani, manager
Nu știam cum să trec peste trădarea soției mele. Viața s-a dat peste cap. Nu puteam găsi un loc pentru mine, nu puteam să beau sau să mănânc. Dar după câteva săptămâni, atitudinea mea față de situația actuală s-a schimbat. Mi-am dat seama că ceea ce s-a întâmplat a fost și vina mea. După opt ani de căsnicie, a început să mi se pară că nimeni în afară de mine nu are nevoie de un soț. Am încetat să-i dau soției mele cadouri și complimente, am preferat întâlnirile prietenoase la bar decât serile cu familia.
Femeia mea a găsit emoțiile lipsă în brațele altui bărbat. În mod ciudat, sunt într-o oarecare măsură recunoscător adversarului meu. La urma urmei, dacă nu ar fi trădarea, eu și soția mea pur și simplu am divorța și am uita unul de celălalt. Și astfel, sentimentele noastre au primit o schimbare bună. Toate acestea au fost o lecție grozavă pentru amândoi. Preferăm să nu ne mai amintim trădarea, petrecem mult timp împreună și încercăm să nu uităm de concepte precum dragostea, loialitatea și înțelegerea.
Perspectiva unei femei asupra problemelor bărbaților
În ciuda faptului că simbolul coarnelor masculine este o femeie, în această situație nu se poate face fără o privire feminină. Reprezentanții sexului frumos știu direct ce fel de acțiuni așteaptă soțiile uitate de la soții lor. Sfaturile lor despre cum să supraviețuiești trădării soției tale pot fi mai utile decât sfaturile psihologilor cu experiență:
- Valeria, 28 de ani, consultant vanzari
Mi-am înșelat soțul de câțiva ani. Aproape din primele zile ale căsătoriei au început certurile, reproșurile și scandalurile. Ne-am despărțit și ne-am reunit din nou, am alergat în cerc, ne-am chinuit pe noi și pe copii. Iubitul meu era priza mea. Dar după ceva timp mi-am dat seama că îmi iubesc soțul și nu voiam să plec. După mult timp și conversații dificile, am decis să continuăm să trăim împreună. A fost nevoie de mult efort și efort pentru a crede în sinceritatea sentimentelor noastre și a stabili relatie buna, dar acum înțelegerea domnește în familia noastră.
- Natalya, 42 de ani, notar
Sunt o femeie de succes care își cunoaște valoarea. Recent, soțul meu nu numai că a încetat să-mi acorde atenție, dar a început să mă asigure de inadecvarea și neatractivitatea mea. Spre surprinderea soțului meu, a fost cineva care mi-a apreciat frumusețea. Fericirea familiei noastre a fost salvată de durerile de conștiință din partea mea și de recunoașterea greșelilor din partea soțului meu. Îi sfătuiesc bărbaților să-și prețuiască femeia și să aprecieze timpul petrecut lângă ea.
- Christina, 34 de ani, casnică
În relațiile de familie, nu îndrăzneam să comit adulter, dar eram în pragul acestuia. Nu știu ce m-a salvat, dar a fost neplăcut pentru soțul meu să afle că eram la un pas de trădare. În ciuda caracterului contradictoriu al situației, a noastră viata de familie a început să se îmbunătățească. Pentru a împiedica soțiile să aibă dorința de a acorda atenție altor bărbați, soții ar trebui să facă lucruri neașteptate pentru femei, să ofere cadouri fără motiv și să facă complimente. Trebuie să-ți admiri soția, iar apoi își va idolatriza soțul.
Dacă apare trădarea, trebuie să te împaci cu ceea ce s-a întâmplat. Trebuie să înțelegeți că timpul nu se va întoarce și ceea ce s-a întâmplat va rămâne ceea ce s-a întâmplat. Tot ce se poate face este să lucrezi la greșeli. Și cum să trăiești mai departe: să întoarcă dragostea pierdută sau să începi de la zero depinde de fiecare soț înșelat să decidă singur.
Trișarea este un test serios în viața unui cuplu căsătorit. Vestea acestui lucru poate distruge instantaneu o relație care s-a dezvoltat și s-a consolidat de-a lungul anilor. O persoană care a fost trădată experimentează un sentiment de neputință și cel mai profund resentiment. Se pare că a fost grav rănit - senzația de durere lăcrimatoare internă nu dispare mult timp.
Există o credință larg răspândită în societate că bărbații recurg la infidelitate mai des decât femeile. Acest fenomen se datorează caracteristici fiziologice sex mai puternic. Bărbații înșiși spun adesea că natura lor este de așa natură încât nu pot trece pe lângă o fată tânără și drăguță.
Cum să supraviețuiești trădării? Nu există un răspuns clar la această întrebare. În orice caz, va fi nevoie de mult timp și răbdare pentru a vă recupera din această lovitură zdrobitoare a destinului. Trișarea este întotdeauna privită ca o trădare, indiferent de motive. Pentru o soție, a-și înșela soțul înseamnă adesea că nu mai sunt interesați de ea ca femeie. Dacă o persoană iubită și-a schimbat sufletul pereche cu altul, înseamnă că există neînțelegeri în relație. Trișarea indică prezența unor conflicte evidente sau ascunse. Acest articol oferă sfaturi de la un psiholog care vă va ajuta să înțelegeți problema.
Aflați dacă suspiciunile dvs. sunt adevărate
Uneori se întâmplă ca femeile să fie gata să inventeze suspiciuni cu privire la infidelitatea soțului lor literalmente de nicăieri. Femeile care suferă de suspiciune crescută se îndoiesc la nesfârșit de ele însele. Trădarea le pare la fiecare pas. Le lipsește capacitatea de a avea încredere în ei unei persoane dragi. Adesea, din cauza suspiciunilor nesfârșite, soții încep de fapt să recurgă la infidelitate. Prin urmare, înainte de a-ți da vina pe soțul tău pentru ceva, trebuie să afli totul complet. La urma urmei, dacă pretențiile tale se dovedesc a fi pur și simplu o născocire a unei imaginații febrile, atunci soțul tău nu este de vină pentru nimic. Acuzații nefondate nu trebuie făcute împotriva unei persoane, indiferent cât de supărat ai fi.
Exprimarea resentimentelor
Dacă faptul trădării este confirmat, este important să nu-ți ții sentimentele pentru tine. Reținerea nu poate decât să agraveze situația, să contribuie la creșterea scandalurilor și la acumularea de stres emoțional pe termen lung. Dacă nu ești obișnuit să-ți exprimi în mod deschis sentimentele, tot va trebui să înveți asta mai devreme sau mai târziu. Resentimentele trebuie arătate în exterior, altfel amărăciunea va începe să te otrăvească din interior. Amintiți-vă că aveți tot dreptul să spuneți în fața infractorului tot ce credeți despre el. Trebuie doar să încerci să nu țipi și acuzații nesfârșite de infidelitate. ÎN altfel
Îți poți distruge sănătatea mintală și poți deveni un adevărat nevrotic. Cum să exprim resentimentul? În acest scop puteți recurge la exerciţii fizice . Orice activitate fizică
întărește sistemul nervos, crește rezistența organismului, inclusiv rezistența la stres. Terapia prin artă este foarte eficientă. Desenează pe hârtie tot ce te chinuie ca urmare a evenimentului. Înșelarea soțului tău nu ar trebui să devină o tragedie completă. Cu siguranță va deveni mai ușor în timp. Marea Depresiune nu va dura ani de zile.
Decizie de timeout În perioada în care rana emoțională provocată de soț este încă foarte proaspătă, de regulă, nu vrei să-l observi deloc în câmpul tău vizual. Persoana însăși nu evocă decât un sentiment de dezgust. Acestea sunt emoții absolut normale pentru o femeie care se confruntă cu infidelitate. O decizie de a trăi temporar separat unul de celălalt poate fi o decizie foarte justă.
Desigur, cu această abordare, există o probabilitate mare de a se despărți mai târziu de această persoană complet. În orice caz, amintiți-vă că totul este făcut doar în bine. Nu ar trebui să te forțezi să faci nimic impunând un anumit comportament. Dacă nu ești înțeles, atunci nu căuta să satisfaci capriciile unei persoane care nu merită atenția ta. Decizia de a întrerupe o relație este nevoia părții jignite. Ar trebui să vă gândiți la dvs stare psihologică
apoi, ca să nu o agraveze și mai mult. Dacă decideți să vă mutați temporar la rude, nu ezitați să vă puneți în aplicare ideea. Apoi, în viitor, nu va trebui să regretați că ați cheltuit prea multă energie pentru soțul dvs.
Majoritatea oamenilor nu știu să-și recunoască propriile emoții. Ei se gândesc constant la cum să mențină relațiile, chiar dacă trebuie să treacă peste ei înșiși. Nu ar trebui să te sacrifici niciodată. Sub nicio formă nu permiteți nimănui să vă manipuleze. Înșelarea soțului tău nu este un motiv pentru a te închide și să nu observi sentimentele care țipă literalmente despre ei înșiși. Găsește timp pentru tine, stai în tăcere și încearcă să răspunzi mental la întrebarea, care sunt exact sentimentele care îți trec prin cap în momentul prezent? Pentru a fi mai eficient, puteți începe să scrieți pe hârtie gândurile importante. Astfel poți decide rapid ce anume te deranjează și.
Analizarea propriilor sentimente poate dezvălui care sunt adevăratele tale intenții. Dacă este timpul să-ți schimbi complet viața, îți vei da seama curând. Nu este nimic în neregulă cu mânia, frustrarea și mânia odată ce o persoană începe să le recunoască. Aceasta este deja calea spre recuperare și eliberare de experiențele tulburătoare.
Nu te opri asupra eșecului
A înșela un soț este adesea atât de neliniștitor încât partea înșelată începe să se îndoiască de capacitățile lor. Nu poți prezice eșecurile viitoare pentru tine. Experiența ta negativă este doar o experiență din care trebuie să înveți lecția necesară. Nu toată lumea este imediat norocoasă în construirea relațiilor. Când întâlnim o persoană nouă pe calea vieții noastre, avem o oportunitate suplimentară de a deveni fericiți. Prin urmare, nu vă opriți asupra eșecului. Pentru a înțelege cum să supraviețuiești trădării, trebuie să încerci să faci ceva util pentru tine, să faci pași activi. Sunt atât de multe lucruri interesante în jur cu care ți-ai putea umple starea interioară. Alege in functie de gustul tau individual!
Creativitate și autorealizare
Aceasta este o ușă suplimentară care se deschide după ce s-a întâmplat. Partea care se confruntă cu infracțiunea primește un fel de bonus, care poate compensa ceea ce a trăit. De regulă, o femeie care a fost înșelată o dată va încerca din toate puterile să împiedice acest lucru să se întâmple în viitor. Ea va verifica potențialii parteneri de mai multe ori, doar pentru a evita să se găsească din nou într-o situație atât de neatractivă. Vă puteți realiza pe voi înșivă și potențialul vostru interior activitate creativă. Desenul, scrierea de poezii și povești sunt perfecte în acest scop. Pe lângă autoexprimarea creativă directă, crește probabilitatea de a te elibera de sentimentele distructive și de experiențele puternice.
Activitatea creativă are putere de vindecare - îndepărtează tot ceea ce este negativ și ajută la cultivarea unui început cu adevărat util în suflet.
deasupra ta. Mergeți la un salon de înfrumusețare, vizitați un coafor și manichiuristă. Fă-te fericit, fă ceea ce îți aduce adevărata plăcere. Astfel, sfatul unui psiholog poate fi de folos femeilor care se află în dificultate situatie de viata
. Acele femei care se întreabă cum să supraviețuiască trădării chiar vor să găsească o cale de ieșire. Uneori începe să le pară că pur și simplu nu există. De fapt, este extrem de important să ne întoarcem spre noi înșine pentru a găsi oportunități ascunse de vindecare interioară. Înșelarea pe soțul tău te poate împinge uneori să-ți îmbunătățești calitativ viața, să începi să schimbi ceva în gândirea și comportamentul tău. Este important să fii într-o relație CU BANI. Vezi cum să o faci
pe canalul telegram! vizionați >> Asigurați-vă că faceți clic pe „abonare”
Aflarea cauzei O femeie care află despre trădarea persoanei iubite este rareori capabilă să gândească rațional. Ea este acoperită durere de inima , o rafală de emoții negative și multe gânduri diferite, dintre care principalul este „aceasta este trădarea”. Unii au inima zdrobită și îndură, permițând astfel soțului lor să repete infidelitățile, unii acționează orbește, fără a ține cont de mulți factori care indică posibilitatea - astfel de acțiuni nu sunt corecte, problema trebuie abordată în mod competent și conștient. În această situație, este important să se determine motivul pentru care bărbatul a comis o astfel de faptă.
- 1. Starea de ebrietate alcoolică a dus la o aventură o singură dată. În acest caz, trădarea poate indica tendința unui bărbat de a avea aventuri pe o parte, iresponsabilitatea și promiscuitatea lui în relațiile sexuale, atunci o recădere este foarte probabilă. Dacă nimic de genul acesta nu a fost observat pentru el de mult timp, are sens să uite acest eveniment neplăcut și să-și ierte partenerul. Psihologii recomandă să încercați să lăsați deoparte experiențele subiective și să vorbiți sincer cu bărbatul. Pe baza experienței acestei relații, a cunoștințelor despre această persoană și comportamentul său după acest act, se poate înțelege cât de mare este amploarea trădării.
- 2. Caută senzații noi, pentru că soția se „plictisește” și nu stimulează vechi sentimente. Aceasta este o trădare, dar ambii sunt de vină. Relațiile sunt o muncă constantă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. A fi în mod constant atractiv, dezirabil și interesant este o muncă grea. O femeie trebuie să dea o evaluare obiectivă despre ea însăși ca partener. Dacă relația soțului este de scurtă durată și se pocăiește, atunci o reacție în timp util poate salva familia și poate împiedica dezvoltarea unei aventuri.
- 3. Absența viata sexuala cu sotia mea. Aceasta este și o trădare, pentru care amândoi sunt și ei de vină. Mai des viata intima dispare atunci când o femeie nu își poate permite din motive de sănătate - dacă este însărcinată, iar medicul a interzis relațiile sexuale, sau în perioadele de modificări hormonale - reprezentanți ai sexului frumos în vârstă de 50 de ani și peste, care se confruntă cu menopauză. Ingeniozitatea cuplului în relațiile sexuale joacă un rol important în opțiunile de ieșire din această situație.
- 4. Iubire nouă. Acesta este cel mai serios motiv de trădare și, conform statisticilor, cuplul nu are un viitor fericit. Și trăirea împreună după trădare, chiar și de dragul copiilor, nu are sens.
Pentru a afla motivul, trebuie să purtați o conversație sinceră, fără emoții și reproșuri inutile. În timp ce se apără, un bărbat este capabil să manifeste agresivitate și să tragă concluzii eronate despre corectitudinea acțiunii sale.
Bărbații citează adesea o lipsă banală de atenție din partea soției lor și aspectul ei neglijat drept motiv pentru înșelăciune.
Răzbunarea ingenioasă a soțului pentru trădare
Luarea unei decizii
Atunci când luați o decizie, trebuie să luați în considerare câteva fapte importante:
- 1. Există dragoste - acesta este principalul lucru care poate salva o familie. Dacă viața fără un tip nu pare posibilă sau împlinitoare și, chiar și după ce ați înșelat, încă aveți sentimente tremurătoare și tandre, este logic să încercați să trăiți împreună mai departe și să deveniți fericiți.
- 2. A avea copii. Multe familii de dragul copiilor, și asta a fost decizia corectă. De-a lungul timpului, totul a fost uitat și iertat, s-au tras concluziile corecte și nu au mai existat trădări. Dar mulți alții nu au fost salvați de copiii lor comuni, iar apoi toți membrii familiei au suferit. Dacă soții se iubesc și doresc să rămână împreună, inclusiv din cauza copiilor, acest lucru este recomandabil. Dacă relația s-a epuizat de mult, iar trădarea este doar una dintre multele probleme, atunci este mai bine să nu forțezi copiii să urmărească scandalurile zilnice și să absoarbă acest model de relații.
- 3. Ce leagă (cu excepția dragostei și a copiilor). Această întrebare este relevantă pentru cuplurile care se confruntă cu infidelitate după 30 de ani de căsătorie sau mai mult. Copiii au crescut, și-au creat propriile familii, pasiunile violente au fost mult timp înlocuite de regularitate și rudenie. Dacă amintirea evenimentelor istoriei comune îți taie răsuflarea și gândul la divorț te copleșește de melancolie, trebuie să mergi mai departe. Uneori, cuplurile sunt conectate prin afaceri, afaceri financiare și obiective comune. Apoi, de asemenea, trebuie să cântăriți totul înainte de a lua o decizie responsabilă.
- 4. Cu cine ai înșelat? Cel mai greu de rezolvat este să înșeli cu un prieten sau cu altă persoană dragă. Atunci încrederea se pierde în doi oameni deodată. Dar este important să înveți lecția potrivită din situație și, dacă îți ierți soțul, fii mai atent în a lăsa alte femei să intre în casă.
Ce să faci în continuare
Să treci peste trădarea soțului tău este dificil în majoritatea cazurilor. Stima de sine a unei femei scade instantaneu și apare dorința de răzbunare. Aceasta este o reacție normală, dar dăunătoare și lipsită de sens. Pentru a vă recupera după acest eveniment, trebuie să respectați sfaturi eficiente psiholog:
- 1. Dacă ați fost trădat și nu puteți ierta, următoarele vă vor ajuta să supraviețuiți divorțului:
- Fii ocupat cu lucruri interesante - permițându-ți să mergi la dans, cursuri de gătit, școală de artă - ceva care te va ajuta să vindeci sufletul și să te distragi. În plus, noile hobby-uri îți vor extinde cercul social.
- Bucuriile femeilor - cumpărături, tratamente spa, călătorii, vacanțe etc.
- Somnul sănătos ajută foarte mult la recuperarea după stres.
- Schimbarea imaginii.
- Concentrează-te pe cariera ta.
- Comunicarea cu copiii. Probabil că le va fi greu să facă față divorțului părinților.
- Comunicarea cu un psiholog, psihoterapeut și cei dragi vă va ajuta să nu înnebuniți. Este important să vorbim și să discutăm problema. Adesea, rezolvarea și soluțiile intermediare vin spontan după o conversație confidențială.
- Cel mai important lucru este să înveți să ai din nou încredere în persoana iubită. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să-ți amintești trădarea, să-ți reproșezi partenerul și să suferi. Cel mai bun lucru este să petreceți mai mult timp comunicând unul cu celălalt, să înțelegeți unde a slăbit relația și să o întăriți. Spune unui bărbat despre dorințele tale, pune întrebări direct tulburătoare, interesează-te de părerea lui - orice manifestare de sinceritate va fi benefică. Verificările, interogatoriile, suspiciunile, deși firești în această situație, sunt nepotrivite.
- Aveți grijă de dumneavoastră. Timp la asta perioadă dificilă trebuie să-l cheltuiți pentru dvs. Actualizați-vă garderoba, vizitați regulat un salon de înfrumusețare, cumpărați lenjerie sexy, obțineți educație suplimentară, aveți o perspectivă pozitivă asupra viitorului și îmbunătățiți-vă în toate modurile posibile.
- Trageți concluziile corecte: care ar putea fi vina femeii (dar nu spuneți asta soțului ei, altfel el o poate lua ca o scuză pentru afacerile sale), ce se poate aștepta de la acest bărbat.
- Fă dragoste cu pasiune. Mulți oameni le este greu să lase să intre o persoană care a avut recent relații intime pe de alta. Dar ambii au nevoie. În primul rând, eliberarea în pat crește libidoul și stima de sine a femeii însăși, iar în al doilea rând, este un motiv pentru a te cunoaște pe tine și corpul într-un mod nou, pentru a învăța să obții mai multă plăcere. În al treilea rând, orice bărbat va aprecia acest lucru, iar dorința de a căuta o legătură în lateral va dispărea.
- Adaugă romantism relației tale. Baie comună cu petale de trandafir, cină la lumina lumânărilor, plimbare prin oraș noaptea și săruturi pasionale va reabilita orice relație.
- Nu-ți amintește trecutul. Mulți oameni cred că dacă încetați să reproșați cuiva pentru trădare, bărbatul va decide că poate face orice și va repeta trădarea. Dar aceasta este o judecată superficială. De fapt, un bărbat va fi bântuit de un sentiment de vinovăție, indiferent dacă i se amintește de infracțiune sau nu. Doar dacă soția dă dovadă de înțelepciune și generozitate, „uitând” evenimentul neplăcut, bărbatul va aprecia acest lucru și se va pocăi în sine, încercând să ceară iertare partenerului său prin curte și fapte demne.
Indiferent de modul în care se dezvoltă evenimentele după trădare, trebuie să eviți să cazi în depresie și disperare. Viața continuă oricum și un eveniment nu ar trebui să îi afecteze negativ calitatea.
El a trădat. O lovitură neașteptată care te doboară. Cum să supraviețuiești trădării soțului tău? Ce să faci pentru a salva relația?
„Cum să supraviețuiești trădării soțului tău, sfat de la un psiholog”
Trișarea într-o relație este apogeul unei crize care a început să se dezvolte mult mai devreme. Poate că conexiunea s-a slăbit, poate că nu a fost suficient intimitate sau dorința de a lucra la relații?
De obicei, vina este transferată pe cel care a trădat, dar, de regulă, problemele în căsătorie sunt vina reciprocă atât a soțului, cât și a soției. Uneori este greu pentru o femeie să recunoască în sinea ei că a ignorat momentele în care ceva a mers prost, este greu de recunoscut că a subestimat semnalele, că nu a reacționat când soțul ei nu s-a întors să petreacă noaptea, sau , din ce în ce mai des, a dispărut la serviciu.
Apare o rebeliune: „La urma urmei, eu am rămas credincios!” De ce ar trebui să fiu măsurat? El este cel care trebuie să dovedească că are nevoie de mine și să-și mărturisească păcatele!” Dacă te ții de multă negativitate sub formă de resentimente, s-ar putea să uiți să încerci să-ți repari căsnicia.
Rămânând într-o căsnicie imaginară bazată pe dispute și pretenții continue, nu faci decât să-ți agravezi suferința.
La începutul infidelității, femeile nu au încredere și reprimă mesajul despre trădarea soțului lor. „Cum nu am observat nimic înainte?”, spun ei după un timp. Apar șocul, dezamăgirea, tristețea, regretul, ura. După veștile traumatizante vin lacrimile, căutarea motivelor și reflecția asupra relațiilor. Stereotipurile îi spun unei femei să-și împacheteze lucrurile și să-l părăsească pe trădător cât mai repede posibil. La urma urmei, sentimentele zac în ruine și nu mai este nimic de salvat! Trădarea unui bărbat nu afectează numai femeia, ci îi afectează în primul rând pe copii. Noul iubit al soțului suferă și el, deși majoritatea oamenilor nu par să se gândească la asta, „a fi un terț” nu este, de asemenea, cea mai confortabilă poziție „Cum să supraviețuiești trădării soțului tău - sfatul unui psiholog”;
Amanta este întotdeauna percepută ca fiind rea, din cauza căreia căsătoria s-a destramat, toate speranțele s-au prăbușit. Din cauza ei apare o criză în căsătorie, scandaluri, certuri, plâns și neînțelegeri. Deși la fel relațiile de familie Nimeni nu a fost mulțumit de mult timp, iar o aventură cu altcineva este doar vârful unui aisberg uriaș. Trișarea, după cum puteți vedea, poartă cu ea consecințe grave, pe orice front. Dar o femeie care a fost trădată simte cel mai puternic furie, durere și umilință. „În ce fel sunt eu mai rău decât ea?” – astfel de gânduri revin în mod repetat la o femeie.
S-ar putea să fii copleșit de durere. Poți începe să te răzbuni sau să pleci. Dar puteți încerca și să restaurați ceea ce a fost distrus sau să salvați ceea ce a supraviețuit. Pentru că sunt încă multe subiecte care te leagă: copii, trecut, sentimente. Acesta este ceea ce te va ajuta să supraviețuiești trădării soțului tău. Cea mai profundă criză poate fi prevenită. Cum să faci asta?
Trișarea este dovada unei relații slabe, un semnal că ceva nu a fost în regulă.
Vina, de regulă, este undeva la mijloc. Poate că partenerul nu s-a simțit necesar și, prin urmare, nu a putut rezista tentației? Merită să te gândești la cum a ieșit viața ta. Dacă începi să vorbești despre asta, dacă trădarea devine o lecție pentru tine, poți nu numai să ieși din criză, dar și să-ți salvezi iubirea.
Toți psihologii spun un singur lucru: mai întâi trebuie să vă acordați timp pentru a experimenta durerea. Nu lupta cu sentimentele tale. Înșelarea este dureroasă, așa că este firesc să simți agresivitate și ură. Nu ține aceste emoții pentru tine. Nu vă înșelați că nu s-a întâmplat nimic, nu vă negați sentimentele, acest lucru vă va provoca și mai mult stres. Țipă, da un pumn în pernă, plânge cât vrei. Spune-ți toată furia, furia și regretul.
„Cum să supraviețuiești trădării soțului tău”
Este important să nu fii singur cu durerea ta. E bine să vorbești despre ce s-a întâmplat cu cineva de încredere, căruia să-i poți mărturisi și să-ți arăți disperarea. Când împărtășești cu cineva, poți să te scuturi de negativitate și să te simți ușurat. O persoană care a fost și devotată te va înțelege foarte bine și, în plus, sfaturile lui îți pot fi foarte utile. Veți găsi multe femei cu experiențe similare pe internet, pe forumuri.
Nu trebuie să uitați de oportunitatea de a cere ajutor celor dragi, prieteni, rude sau psiholog. Există o credință înrădăcinată în societate că durerea trebuie îndurată cu demnitate și singură. Orice criză este un mare stres, așa că sprijinul și ajutorul celorlalți este important.
O modalitate eficientă de a-ți rezolva sentimentele și de a trece peste trădarea soțului tău este să scrii o scrisoare. Acest lucru ne permite să exprimăm pe hârtie sentimente cu care ne este greu să le facem față. Uneori este bine să lași totul în urmă și să-ți faci o vacanță.
Odihna te ajută, de asemenea, să câștigi putere. Și deși este dificil să nu te mai gândești la trădare, merită să încerci să nu te concentrezi doar asupra suferinței tale. Descoperiți problemele altora, ascultați-i - și veți vedea că se întâmplă mari tragedii.
Munca ajută multă lume. Responsabilitățile profesionale vă cer să vă uniți.
Hillary Clinton își amintește că ceea ce a salvat-o în momentul trădării a fost tocmai faptul că trebuia să se trezească dimineața, să se îmbrace și să meargă la muncă.
Cum să supraviețuiești trădării soțului tău: sfat de la un psiholog - Despărțirea de soțul tău după trădarea lui
„Cum să supraviețuiești trădării soțului tău - sfatul unui psiholog”
Femeia se simte înșelată. De ce a meritat minciuni și nedreptate? Suferința aduce cu ea îndoieli cu privire la propria valoare. „Poate că nu merit dragoste? Poate nu sunt atrăgătoare sexual? Poate că nu mă mai place?” O încărcare suplimentară de balast după trădare este disconfortul constant, anxietatea și teama de următoarea trădare a soțului.
Femeia este sfâșiată de diverse sentimente - înțelege că acum își urăște soțul și îi dorește tot ce e mai rău, dar, pe de altă parte, îi este greu să uite că înainte totul era bine. Ea nu știe ce să aleagă: durerea despărțirii, părăsirea soțului ei și pedepsirea lui în acest fel sau salvarea relației? Reconciliere sau divorț?
Cum să faci față acestei experiențe? Ce să faci pentru a nu înnebuni? Cum să trăiești atunci? Cum să faci față rănilor care rămân după trădare?
Nu există un răspuns clar la aceste întrebări. Trădarea și trădarea sunt diferite. Fiecare caz este individual.
Majoritatea femeilor nu se imagineaza langa un sot infidel, dar in acelasi timp le este groaznic de frica sa nu fie lasate singure, le este greu sa-si reconstruiasca mica lume. „Cum să crești copiii cu un singur salariu? Cum pot plăti singur locuința? Cum pot termina reparațiile?...” În plus, mulți se tem de reacția altor persoane: familie, vecini. Ce vor crede? Vor râde? Cum să faci față zvonurilor și discuțiilor?
Întotdeauna va exista cineva care va spune cuvinte neplăcute că soția merită pe bună dreptate un astfel de tratament. La urma urmei, ea a devenit neatractivă, inutilă și nu înțelege nevoile bărbaților.
Desigur, trădarea soțului destabiliza și uneori o încercare de a reînvia relația nu permite rezultatul dorit, deoarece acest proces este dificil, nu scurt și necesită răbdare și participarea reciprocă a ambilor parteneri.
Trișarea este poate cea mai devastatoare experiență din viață, dar dacă vezi chiar și cea mai mică oportunitate de a te conecta cu soțul tău, merită să o faci.
Dar, uneori, este mai bine să iertați și să vă despărțiți decât să trăiți într-o pseudo-relație, presupus în beneficiul copiilor. Cauzându-le mai mult rău decât bine. Despărțirea este doar o fază a vieții, nu este sfârșitul vieții. În primul rând, ai grijă să-ți restabiliți sentimentele stima de sineși respectul de sine și, în timp, deschideți-vă către noi relații cu credință în fericire și dragoste adevărată. Suferința constantă și gândurile de trădare nu duc la nimic constructiv, iar convingerea că nimic bun nu ne așteaptă în viață poate duce la dezastru.
Cum să supraviețuiești trădării soțului tău: sfat de la un psiholog - suficientă prudență, calm, răbdare
„Cum să supraviețuiești trădării soțului tău - sfatul unui psiholog”
Înțelegerea acestui lucru este de obicei cea mai mare metoda eficienta pentru a salva relațiile. Dar nu este ușor pentru o persoană care a fost trădată să accepte o astfel de poziție, deoarece are un sentiment de profund resentiment și nedreptate. Desigur, ni se pare că judecarea și pedepsirea celor vinovați este calea care ne va elibera de resentimente. Între timp, această cale nu duce nicăieri. Dacă te aștepți dreptate și compensare pentru prejudiciu, nu te aștepta ca relația să se vindece. Chiar dacă partenerul tău și-a dovedit dragostea la fiecare pas, vei simți constant că conturile tale nu sunt echilibrate. Vei continua să-i amintești de trădare și să-l faci să se simtă vinovat. Aceasta va fi o relație între un torționar și o victimă, iar într-o astfel de relație nu există loc pentru intimitate și încredere. Neîncrederea și teama de o altă trădare îți vor lua pacea. Viața împreună va deveni un iad. Așa că, dacă îți pasă de partenerul tău, dacă simți că lucrurile pot fi încă rezolvate, dă-ți o șansă. Încercați să credeți și să vă acordați de faptul că trebuie să vă apropiați unul de celălalt și veți depăși criza conjugală.
Condiție pentru a începe locuind împreună după trădare va exista o ușă închisă către trecut. Cheia acestei uși este iertarea, adică acceptarea situației așa cum este. Acest lucru este necesar pentru a te ajuta pe tine însuți.
Menținerea infidelității în lumina reflectoarelor face ca sufletul nostru să putrezească din interior. Și iertând, ne eliberăm de povara emoțiilor dureroase, ne despărțim de trecut și câștigăm libertate.
Simțim ușurare, bucurie. Aceasta este cu adevărat singura șansă de a te muta din țara victimelor și de a vindeca nu numai relația, ci și pe tine însuți. Căci, abandonând perspectiva unei persoane jignite, ne eliberăm de credințele: „Nu sunt nimeni”, „Nu merit iubire”. Și ei sunt cei care nu vă permit să aveți încredere și să fiți fericiți.
Iertarea nu este un act unic, este un proces pe termen lung. Nu spune doar: „Te iert”. Iertarea este o intenție, o determinare, o dorință.
Este aproape imposibil să uiți complet despre trădare. Dar timpul se vindecă cu adevărat. Amintirile proaste se estompează, rănile se vindecă. Ceea ce are un efect dăunător asupra relațiilor, de regulă, nu este trădarea în sine, ci modul în care partenerii au reacționat la acest fapt și ce semnificație emoțională au acordat-o acestui fapt. Și acesta este poate cel mai important lucru. Trișarea poate fi o descoperire care întărește legătura dintre parteneri. Trișarea are puteri de vindecare. După ce criza dintr-o căsătorie a fost rezolvată cu succes, partenerii pot observa că relația lor a devenit mai puternică, că vor să fie unul cu celălalt, indiferent de ce.
Dacă unui cuplu îi este greu să înceapă un dialog constructiv despre experiențele, sentimentele, așteptările și nevoile lor, nu ignora ajutorul specialiștilor – psihologi sau psihoterapeuți.
Cum să supraviețuiești trădării soțului tău - sfaturi de la un psiholog
