Cât timp să alăptăm? Alăptarea unui nou-născut

Destul de des, o tânără mamă se confruntă cu opinia că alăptarea ar trebui făcută numai în primul an de viață al bebelușului. Ce se întâmplă dacă copilul nici nu se gândește să-și ia rămas bun de la laptele iubitei sale mame? Atunci apare întrebarea: poate nu ar trebui să vă grăbiți să vă înțărcați copilul de la sân?

Cât timp să alăptăm?

Nu există un consens cu privire la durata alăptării. Unii oameni cred că alăptarea după un an este nerecomandabilă, alții alăptează până la sfârșitul concediului de maternitate plătit, iar susținătorii opiniilor radicale cred că un bebeluș poate primi laptele matern atât timp cât dorește.

În prezent, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și UNICEF* pun mare accent pe continuarea alăptării la copiii cu vârsta peste un an, recomandând ca acest proces să fie menținut până la doi ani sau mai mult.

Un copil în primele șase luni de viață ar trebui să primească numai lapte matern, care conține toate substanțele nutritive și apă necesare. De la șase luni, laptele matern rămâne benefic pentru bebeluș, dar nu mai poate asigura pe deplin toate nevoile nutriționale ale bebelușului și, prin urmare, de la această vârstă, alături de laptele matern, se introduc așa-numitele „alimente complementare” în bebelușul. cura de slabire.

Un copil de anul doi mănâncă o dietă foarte variată. Dieta lui este aproape aceeași cu cea a unui adult. O mamă își poate alăpta copilul o dată sau de două ori pe zi, cel mai adesea noaptea. Dar această hrănire este foarte importantă, deoarece la sfârșitul primului și al celui de-al doilea an de viață continuă creșterea intensivă, dezvoltarea fizică și psihică a copilului. Prin urmare, alăptarea trebuie făcută cât mai mult timp pentru a ajuta copilul să crească corect și armonios.

Laptele matern are o proprietate unica: in fiecare etapa de dezvoltare a bebelusului, laptele contine exact acele substante biologice (hormoni, factori de crestere etc.) care nu se regasesc in nicio alta hrana pentru bebelusi, si care vor asigura dezvoltarea corecta a copilului. în acel moment.

*UNICEF, sau Fondul pentru Copii, a fost creat de Adunarea Generală a Națiunilor Unite (ONU) la 11 decembrie 1946 pentru a oferi asistență copiilor din Europa după al Doilea Război Mondial. În 1950, activitățile fondului au fost extinse și au fost stabilite sarcini pentru a ajuta copiii și femeile din țările în curs de dezvoltare.

De exemplu, laptele produs de o femeie care a născut în primele două săptămâni de alăptare (alăptare) are o compoziție apropiată de colostru („concentrat”) de lapte matern, care ajută copilul să recupereze întârzierile de dezvoltare. Sau în ultimele etape ale lactației (al doilea an), laptele, în ceea ce privește conținutul de proteine ​​specifice de protecție ale sistemului imunitar - imunoglobuline, seamănă cu cel care previne infecția cu boli infecțioase.

Beneficiile alăptării pe termen lung

Valoare nutritionala

Cercetările științifice demonstrează că în al doilea an de viață (și chiar și după doi sau mai mulți ani) laptele rămâne o sursă valoroasă de proteine, grăsimi, enzime care descompun proteinele și grăsimile din intestine; hormoni, vitamine și microelemente care se absorb rapid și ușor.

Conținutul de vitamine și microelemente din laptele uman poate varia în funcție de alimentația mamei, dar cu o dietă echilibrată răspunde întotdeauna nevoilor copilului. De exemplu, atunci când alăptează în al doilea an de viață, copilul este protejat de o deficiență de vitamina A, care este necesară pentru formarea și funcționarea normală a ochilor, pielii, părului, precum și a vitaminei K, care previne sângerarea. În plus, laptele uman conține o cantitate optimă de fier, care este foarte bine absorbit în intestinele bebelușului și previne dezvoltarea anemiei cu deficit de fier.

Oamenii de știință au calculat că, dacă un copil de un an primește 500 ml de lapte matern pe zi, atunci nevoile sale energetice zilnice sunt satisfăcute cu o treime, proteine ​​cu 40% și vitamina C aproape în totalitate.

Protecție împotriva bolilor

Este interesant de observat că fiecare agent patogen care infectează mama stimulează producția de imunoglobuline prezente în lapte și primite de copil. Concentratia acestor substante in lapte creste odata cu varsta bebelusului si cu reducerea numarului de alaptari, ceea ce le permite copiilor mai mari sa primeasca un sprijin imunitar puternic. Imunoglobulinele acoperă mucoasa intestinală ca „vopseaua albă”, făcând-o inaccesibilă agenților patogeni și oferă o protecție unică împotriva infecțiilor și alergiilor. În plus, proteinele din laptele uman stimulează dezvoltarea propriului sistem imunitar al bebelușului. De asemenea, laptele uman conține substanțe care susțin creșterea bacteriilor benefice (bifidobacterii și lactobacili) în intestine, care împiedică colonizarea acestuia de către bacteriile patogene.

Reducerea riscului de boli alergice

Studiile OMS au arătat că hrănirea naturală pe termen lung (peste 6 - 12 luni) în combinație cu o dietă hipoalergenică* a unei mame care alăptează reduce semnificativ incidența dezvoltării la copii.

*alimentele hipoalergenice sunt alimente din care sunt excluse produsele care conțin alergeni, precum și substanțele ascuțite și iritante.

Formarea mușcăturii, structura feței, dezvoltarea vorbirii la copii este determinată și de durata hrănirii naturale. Acest lucru se datorează participării active a mușchilor palatului moale în procesul de obținere a laptelui din sân. Copiii care sunt alăptați pentru o perioadă lungă de timp sunt mai capabili să reproducă tonurile și frecvențele sunetelor. Tulburările de vorbire sunt mai puțin frecvente la ele și, în principal, acestea sunt înlocuiri fiziologice ale sunetelor „w”, „zh”, „l” cu sunete mai „simple”.

Beneficiile dezvoltării fizice a copiilor

Alăptarea asigură un raport optim între grăsime și țesut muscular din corpul copilului și un raport optim între lungimea și greutatea corpului. Dezvoltarea fizică a unui copil corespunde vârstei sale biologice, nu avansează sau rămâne în urmă. Acest lucru a fost determinat de momentul formării diferitelor oase ale scheletului.

Joaca un rol important emoţional aspect al hrănirii naturale pe termen lung. Legătura specială, atașamentul psihologic care se stabilește între mamă și copil în timpul hrănirii, rămâne pe viață. Dezvoltarea neuropsihică a acestor copii poate fi avansată, ei se adaptează mai bine la vârsta adultă.

Este procesul de alăptare care ajută la formarea sufletului și a personalității care este inerente doar oamenilor, conștientizarea de sine și cunoașterea lumii din jurul nostru.

Mamele care alăptează o perioadă lungă de timp manifestă mai multă grijă față de copiii lor, au o atitudine mai pozitivă față de aceștia și mențin un sentiment de iubire, care este deosebit de important în perioadele critice de vârstă ale copiilor după un an. Oricât de stresată este mama când se așează să-și hrănească copilul, la sfârșitul hrănirii, amândoi se relaxează și amândoi își îmbunătățesc simțitor starea de spirit. În plus, femeile care alăptează sunt mult mai puțin susceptibile de a dezvolta neoplasme maligne ale glandelor mamare și cancer ovarian.

Instalat rol protector hrana naturala referitor la incidența diabetului zaharat*și obezitatea la copii și adulți.

*Diabetul (diabetul grecesc din grecescul diabaino a trece prin, curge) este denumirea generală pentru un grup de boli caracterizate prin excreția excesivă de urină din organism. Diabetul zaharat este o boală cauzată de insuficiența insulinei (un hormon pancreatic), care provoacă tulburări metabolice, în principal metabolismul carbohidraților.

Cu toate acestea, reducerea riscului de diabet depinde de durata alăptării. Mecanismul direct al acestui efect este asociat cu faptul că substanțele energetice ale laptelui matern uman, în special proteinele și carbohidrații, sunt optime în structura lor pentru copil, sunt ușor absorbite de acesta, fără a necesita o creștere a nivelului de substanțe ( inclusiv insulina) care descompun elementele laptelui în părțile lor componente. Prin urmare, reglarea centrilor foamei și sațietății din creier nu se schimbă. Și eșecurile unei astfel de reglementări duc la tulburări metabolice și la dezvoltarea bolilor endocrine.

Când să nu întrerupă alăptarea

Pentru orice boala sau afectiune a copilului, deoarece laptele matern îi permite bebelușului să obțină factori de protecție suplimentari care îl ajută să facă față bolii. S-a observat că copiii care primesc lapte matern în al doilea și al treilea an de viață se recuperează mai repede în timpul bolii.

Pe timp de vară, deoarece vara, din cauza temperaturilor ridicate, alimentele se strica mai repede, iar riscul de a dezvolta infectii intestinale este mai mare. Dar chiar dacă apare o astfel de boală, produsele de hrănire complementară vor trebui întrerupte temporar și se va consuma doar laptele matern, care nu va fi doar nutriție, ci și un medicament natural valoros. În plus, întreruperea alăptării este întotdeauna stresantă pentru organism, inclusiv pentru tractul gastrointestinal (TGI).

Vara, activitatea enzimelor din tractul gastrointestinal se modifică din cauza predominării legumelor și fructelor în alimentație, mai degrabă decât a cărnii și a produselor lactate, iar temperatura ridicată a aerului nu încurajează alimentele cu conținut caloric ridicat. Astfel, abolirea alăptării și trecerea completă la hrana adulților creează condiții suplimentare pentru indigestie.

Nu întrerupeți alăptarea imediat înainte de evenimente importante, semnificative din viața dumneavoastră și din viața bebelușului, deoarece aceste evenimente sunt, de exemplu, schimbarea reședinței, călătoria, plecarea mamei la muncă sau la studii, copilul începând să frecventeze o creșă. , etc. - sunt un factor de stres pentru un organism mic.

In general, continua sa alaptezi atata timp cat iti spune intuitia materna. În funcție de starea de sănătate a bebelușului și de sentimentele tale interioare, ea va fi cea care te va ajuta să iei decizia corectă.

Atenţie: Pe toată perioada alăptării, sprijinul psihologic din partea celor dragi (soț, părinți) este important pentru o femeie în dorința ei de a alăpta cât mai mult timp.

La urma urmei, mamele adesea încetează să-și hrănească copiii doar din cauza neînțelegerii celorlalți.

Nu-i asculta pe cei care sugerează oprirea hrănirii timp de un an. Continuați să alăptați până la vârsta de doi ani sau mai mult. După un an sau un an și jumătate, laptele uman nu devine „gol” în nicio etapă a alăptării, este cel mai valoros și mai sănătos produs pentru bebeluș, care îl ajută să crească sănătos, inteligent și vesel.

Olga Kachalova
Profesor asociat, Departamentul de Pediatrie Spitală, Facultatea din Moscova a Universității Medicale de Stat din Rusia
expert național în programul OMS/UNICEF „Zece pași pentru alăptarea cu succes”, Ph.D.

Discuţie

Și avem aproape 8 luni acum și mâncăm totul din piept, ne place chestia asta) Acum este mai cald, așa că putem chiar să mergem la plimbare. Cred că voi încerca să-l înțărc pentru un an.

La două luni bebelușul a încetat să se mai prindă. Acum avem 7 luni. Încă mâncăm lapte matern, într-un mod puțin diferit (trăiască pompa de sân, deja o schimb pe a treia) - exprim înainte de fiecare alăptare, desigur că asta are dificultățile lui, dar merită să le depășească. Vreau să țin alăptarea cel puțin un an, cât durează formarea imunității.

Mi-a plăcut foarte mult articolul. vreau sa scriu multe...
Dar probabil că voi scrie despre ceea ce nu am văzut în discuții.
Vreau să alăptez cât mai mult timp posibil (fiica mea are acum 1 an și 11 luni),
DAR am probleme reale cu dinții, gingiile și părul.
Și asta am înțeles despre asta: natura este înțeleaptă, după cum știi, și totul în ea este armonios,
prin urmare, o mamă care merge pe calea naturală alăptează mult timp,
trebuie să trăiască, în consecință, într-un mediu natural, în care să existe ecologie curată, legume proaspete etc.
Și dacă mama dă mult, mult timp și în schimb nu primește suficient sprijin (vitamina),
atunci apare o discrepanță, în urma căreia corpul mamei suferă.
Iar dacă mama se simte rău, atunci nici copilul nu este foarte bun.
Se pare că există două opțiuni: fie opriți hrănirea, fie găsiți cum să faceți acest lucru,
astfel încât corpul mamei să aibă acest sprijin.
Nu am total încredere în vitaminele artificiale și, ca susținător al naturaleței,
Acum încerc să găsesc surse de vitamine naturale.
Dacă cineva are o experiență similară, vă rugăm să împărtășiți.

Am hrănit-o pe Masya până la vârsta de 1 și 10 luni. A fost foarte greu să mă las, dar din moment ce eu eram la serviciu ziua și ea nu mânca sânțul, noaptea s-a compensat din plin - și am mâncat toată noaptea - a trebuit să renunț, pentru că nu aveam putere. deloc.
Și acum mă roade conștiința că am renunțat devreme când întâlnesc mame care au alăptat mai mult timp.
Dar, pe de altă parte, fiica mea, până la 1 și 10 ani, nu a vrut să mănânce aproape nimic altceva în afară de mine, deși nu era slabă. Și acum măcar mănâncă mâncare normală (deși a slăbit :()

Mi-a placut si articolul! Mulțumesc! Îmi hrănesc fiica de 1 an și aproape 2 luni, de care sunt foarte mândră, deși la 3-4 luni bebe a refuzat să alăpteze, s-a împins și s-a aplecat. Acest lucru m-a supărat foarte tare și am încercat din răsputeri să stabilesc hrănirea, pentru că era mult lapte! Slavă Domnului că totul a funcționat și astăzi nu o poți smulge de sânii ei.
Voi hrăni copilul cât va fi nevoie, dar vreau un al doilea copil, cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Până acum nu pot rămâne însărcinată.

Sunt gata să mă hrănesc cel puțin până la vârsta de trei ani, dar mi-e teamă că voi rămâne fără păr și dinți.

Aș dori să mai adaug un lucru la mesajul meu anterior. Am alăptat până la 4 ani, dar la 3 ani 3 luni mergeam la grădiniță (trebuia să mergem la muncă). Au sut sânii dimineața și seara. Între timp, ne-am obișnuit treptat cu grădinița, în primele luni am stat acolo până la prânz, și am dormit acasă ziua, iar apoi înainte de pui de somn. Practic, nu ne-am îmbolnăvit până la vârsta de 3 ani (la 1 an și 9 luni - ARVI, și apoi cumva ne-am imbolnavit câteva zile și totul a dispărut). Mergem la grădiniță de 1 an și 3 luni acum, dar nu ne îmbolnăvim des (de 2 ori pe an - ARVI), deși ne este foarte greu să mergem la grădiniță, adică. Nu ne putem obișnui, se pare că nu este al nostru, nu știu ce să mai fac, trebuie să ajut copilul cumva. Există un concept de „copil care nu este grădiniță”, se pare că noi suntem. Amândoi suferim și suferim din cauza asta. Fata este foarte dezvoltată dincolo de ani, înaintea semenilor (toată lumea notează), foarte sociabilă, cunoaște ușor atât copiii, cât și adulții, face contact, dar nu-i place să fie la grădiniță, îi este greu, chiar și profesorii notează acest lucru. Au început să plângă des, deși înainte de grădiniță aproape că nu știam ce sunt lacrimile. Aceste lacrimi s-au transformat deja în isterii, aparent pentru că copilul este în mod constant stresat, iar acest lucru este rău pentru sistemul nervos, care înainte era destul de puternic; Nu stiu ce sa fac, se pare ca a trecut timpul (deja de 1 an si 3 luni vizitam gradinita) si am facut totul treptat (am fost la ea la inceput, apoi am adaugat treptat până când a fost acolo timp de trei luni), iar grădinița este minunată (îi plac toate orele, suntem într-un grup Montessori, îi place foarte mult să meargă la piscină acolo, cursuri de muzică, coregrafie, engleză), iar profesorii sunt buni, ei înșiși văd cât de greu este pentru fiica mea. Dar în niciun caz! Cu toate acestea, ea nu organizează „performanțe demonstrative”, ea încearcă să reziste, iar acest lucru este rău. Emoțiile și stresul ar trebui totuși să iasă la iveală, ne putem pregăti de grădiniță cu un vuiet sălbatic și să conducem tot drumul așa. Dacă te reții dimineața, atunci seara izbucnește furtuna. Este greu, îmi fac griji că nu voi dărâma copilul. Dar ies în afara subiectului. Deci, puteți alăpta și lucra când copiii nu mai sunt bebeluși și vă lasă să lucrați - nu se îmbolnăvesc des, iar dacă o fac, este ușor și se recuperează rapid (încercați să nu vă umpleți copiii cu medicamente, imunitatea îi va ajuta să se descurce singuri, doar să ducă un stil de viață sănătos, poate că unele remedii populare vor ajuta). În ceea ce privește aspectul însăși a mamei care alăptează, mi se pare că asta depinde mai mult de genetică, de felul de viață pe care o duce mama și, în general, de însăși atitudinea ei față de alăptare (atitudinea ar trebui să fie pozitivă și să aducă bucurie, nu necesitate). Sânii mei rămân la fel. Da, când mă hrăneam, avea o dimensiune minunată (C), mi-a plăcut foarte mult, dar apoi totul a revenit la poziția inițială și nu arată că m-am hrănit până la vârsta de 4 ani. Silueta mea rămâne exact aceeași ca înainte de sarcină. După maternitate, am purtat aceleași lucruri ca înainte de sarcină. Am verificat chiar și purtând aceiași pantaloni pe care i-am purtat înainte de sarcină. Așa că mărimea mea 40 a rămas a mea. Mulți oameni spun așa, te îmbraci într-un magazin pentru copii cu fiica ta, pentru că... Nu toate articolele de mărimea 40 mi se potrivesc (uneori este prea mare pentru mine). Înțeleg că totul este individual, dar totuși depinde mai mult de genetică, de stilul de viață al mamei, poate că au apărut unele defecțiuni în organism - trebuie să încercăm să le corectăm. Totul se va rezolva, principalul lucru este atitudinea! Poate cineva va face asta după alăptare, toți suntem diferiți, la fel ca și copiii noștri. Dar ne hrănim un an, doi sau trei... și apoi ne putem îngriji de corpul pentru tot restul vieții. Toate în mâinile noastre. Totul se va rezolva!!! Cred că principalul lucru este să te acordi și să nu fii leneș, rezultatul va fi mereu acolo. Le doresc tuturor multa sanatate, zambete si fericire!!!

Super articol!!! Am hrănit-o și fiicei mele cu lapte matern. Eu și fiica mea am absolvit școala la 3.8. Adevărat, uneori după aceea au aplicat rar, dar până la vârsta de 4 ani au ajuns la linia de sosire. Cumva, totul s-a întâmplat în mod natural - fără traume psihologice pentru copil și fără tragere, laptele s-a terminat treptat, iar copilul și-a pierdut treptat obiceiul. Este important! Vă mulțumim pentru sprijin! În rest, mi s-a reproșat mai mult (de rudele mele) că am alăptat atât de mult timp. Nu a fost deloc dificil, totul a fost firesc - ne-a adus amândoi o mare plăcere atunci când sunteți singuri în aceste momente și vă aparțineți doar unul altuia, nimeni nu se amestecă în relația noastră în acest moment, experimentați un fel de calm nepământesc. Acest lucru este important atât pentru copil, cât și pentru mamă! Sunt doar sigur și văd din propria mea experiență că aceasta este sănătatea (imunitate) și confortul psihologic al copilului și o legătură uriașă între mamă și copil. Cineva chiar a spus că afectează și inteligența. Si eu cred la fel. Am un copil de 5 luni. a spus „mamă”, la 1 an vorbea destul de bine, iar la 1,5 deja recitam poezii. Abilitati motorii foarte bune: la 8 luni. puteau desface și fixa fermoarele cu ușurință, la 1 an nu doar se puteau dezbraca, ci și se puteau îmbrăca, la 1,5 ani punea cap la cap puzzle-uri cu 13 piese, iar la 2 ani - cu 48 de piese, deci logica este minunată, raționează ca un adult, vorbește destul de bine engleza. Nu aveam nici măcar 4 ani și am devenit interesați de întrebarea universului, cine a venit primul, un adult sau un copil etc. Copiii care alăptează dorm minunat. De la naștere, dormim liniștiți toată noaptea (pah-pah). In primele 2-3 luni ne sugeam sanii o data noaptea, dupa 2-3 luni dormeam pana dimineata, pana la ora 7, apoi sugeam si continuam sa dormim pana la ora 10 Si mi-au ramas sanii la fel ca și înainte de nașterea fiicei mele. Alăptați cât mai mult timp și nu ascultați de nimeni! Și pentru cei care nu au putut să se hrănească mult timp din motive importante, nu vă supărați. Ești MAMA și poți compensa acest lucru pentru copilul tău. Multa sanatate si fericire in familie tuturor!!!

Dar inițial am fost pregătită pentru alăptarea pe termen lung. Si cand fiul meu avea 2 luni, iar eu am fost internata 5 zile, mi s-a injectat antibiotice, iar acasa bebelusul a mancat formula, M-am ingrijorat teribil. Drept urmare, nu era suficient lapte, și nu mai trebuia să exprime (înainte de spital pompam (involuntar) jumătate de litru (!) pe zi, altfel ar fi fost inflamație).
Mama m-a salvat de la formula pentru cresterea lactatiei MD-mil medicul pediatru de la spital mi-a dat gratuit cateva conserve (!). Înainte de asta, am încercat o mulțime de lucruri, dar nu a ajutat.
Acum avem un an și, după părerea mea, fiul meu nu va renunța la alăptare, dar nu mă deranjează și sunt infinit de bucuros de acest lucru și sunt chiar puțin mândru că am reușit să prelungesc lactația. La urma urmei, alăptarea nu are doar aspecte pozitive, ci și privațiuni: trebuie să uiți de dietă, nu poți mânca în vacanță (fără copil), noaptea, din nou, somnul este întrerupt pentru a hrăni copilul, etc.
Și, prin urmare, expresii de genul „cât timp vei continua să te hrănești?”, spuse cu ironie sau chiar tachinând, într-adevăr pur și simplu borcan, mai ales când sunt rostite de MEDICI DE COPII, și chiar de femei (((. Probabil că știu mai bine, Sunt MAMA, punct.

A mea are 3,5 ani, așa că probabil că este timpul să încetez alăptarea. Există o dificultate, pentru că Ea mănâncă nu numai noaptea, ci și dimineața, ziua și seara.

Nu am ascultat niciodată strigătele surprinse ale altora despre hrănirea îndelungată și doar eu sunt responsabil pentru sănătatea copiilor mei, așa că mă voi hrăni atâta timp cât este necesar

Am băut lapte de capră înainte și după naștere. Și cu silueta mea foarte zveltă, era mult lapte. Recomand cu incredere.

Da, articolul este minunat. Și aș mai vrea să adaug că lactația poate fi întotdeauna, sau aproape întotdeauna, restabilită dacă există o dorință și atitudinea adecvată. Fiul meu are aproape 2 ani și încă sugem „TITU” și cu siguranță nu ne vom da bătuți în următoarele șase luni! Și a fost o perioadă (fiul meu avea 4,5 luni) când dintr-o dată nu era suficient lapte și am încercat să beau apă de mărar, rezultatul mi-a depășit toate așteptările! Da, banca de Aur Alb, pe care am încasat-o chiar din prima zi de externare din maternitate, m-a ajutat să fac față crizei. Am pompat și am înghețat, pentru orice eventualitate. Și când a trebuit să suplimentăm hrănirea, ne-am descurcat cu proviziile mele și nu a trebuit să dăm formulă.

Oksana! Ei bine, sunt total de acord cu tine!!! am citit primele recenzii, am ramas socata si de reactia mamelor de bebelusi artificiali fiul meu are 1 an si 3 luni, inca alaptez, desi deja merge la grădiniță. Prietenii mei nu sunt foarte dornici de asta, ei reacționează ca „ar fi trebuit să renunț de mult”, iar una a spus că a văzut-o la televizor, un specialist a vorbit și a spus că hrănirea pe termen lung dăunează nu numai copilului. , dar si glanda tiroida a mamei se deterioreaza, apar bolile endocrine. Multumesc UMERO pentru articol m-am simtit mai usoara ca un munte de pe umeri, in rest ma hotarasem deja desi recunosc ca imi place foarte mult sa alaptez!

În secția postpartum sunt mame tinere care habar nu au cum să alăpteze corect. Asistenta aduce copiii, îi împarte repede femeilor și fuge să facă alte lucruri. Unul doarme, celălalt plânge, al treilea a luat chiar vârful mamelonului cu bureții și trage cu lăcomie lapte și nu este nimeni în apropiere care să poată da sfaturi sau să învețe cum ar trebui să aibă loc prima hrănire a unui nou-născut. În urmă cu aproximativ 30 de ani, această situație se întâmpla în aproape fiecare maternitate: bebelușii erau luați de la mame și nu aveau voie să bea colostrul vindecător care apărea imediat după naștere. Acum poți evita o astfel de atitudine dacă ai grijă dinainte de a alege instituția în care se va naște copilul mult așteptat. Majoritatea maternităților bune se asigură că le învață pe mame cum să-și alăpteze corect copilul.

Alegerea unei maternități potrivite

Viitorii părinți visează că copilul lor se va naște în cele mai bune condiții. Ați făcut întrebări în prealabil cu privire la calificările medicilor, metodele de naștere și disponibilitatea echipamentelor moderne. Nu uitați să întrebați despre mediul în care nou-născutul își va petrece primele zile. Mai există instituții medicale în care bebelușul este luat imediat de la mamă, nu are voie să fie în aceeași cameră, iar copilul este adus pentru prima hrănire nu mai devreme de 24 de ore mai târziu. Și acolo nu lucrează ticăloșii acolo, ci specialiști calificați și își justifică metodele cu argumente rezonabile. Cum să înțelegi care este mai bine?

Unul dintre argumentele susținătorilor separării unei mame care alăptează și a unui nou-născut: femeia este obosită, în primele zile are nevoie să se întindă singură, să se odihnească și să prindă forță. În același timp, din anumite motive, nu se ține cont de faptul că a fost foarte greu și pentru bebeluș, a mers pe o cale dificilă prin canalele înguste de naștere și s-a trezit într-o lume nouă, complet necunoscută. Copilul este stresat, vrea să se îmbrățișeze cu o persoană dragă, dar se trezește complet singur într-un pătuț necunoscut. De asemenea, este imposibil să se separe din motive fiziologice. Imediat după naștere, bebelușul trebuie să se prindă de sân și să bea primele picături de colostru, care au efect analgezic și calmant. Toate fricile vor fi lăsate în urmă, copilul va adormi. Acesta va fi, de asemenea, un semnal pentru corpul feminin că este timpul ca uterul să se contracte și laptele să fie produs în sân.

În primele zile este stabilit algoritmul de alăptare, iar dacă respectați regulile de alăptare de la bun început, copilul nu va avea nevoie de nicio alimentație suplimentară până la vârsta de șase luni. Compoziția și cantitatea laptelui nu este constantă, corpul mamei se adaptează la nevoile copiilor și produce hrana de care are nevoie în această lună. Nu interferați cu procesele naturale și veți putea să vă alăptați copilul până la 2 ani.

Prima hrănire

Prima alaptare trebuie facuta sub supravegherea unui specialist care va da sfaturile necesare despre cum sa-ti inveti bebelusul sa se prinda de san. În primele zile, obișnuiește-te să te faci confortabil. Alăptarea nu este doar absorbția alimentelor de către nou-născut, ci și comunicarea ta, care ar trebui să aducă bucurie atât mamei, cât și copilului. Ce plăcere poate fi dacă brațul tău amorțește sau te doare spatele dintr-o poziție incomodă? Mai întâi, poziționați-vă astfel încât să vă simțiți confortabil timp de aproximativ o jumătate de oră, apoi puteți pune copilul la piept. În primele zile este mai bine să te hrănești culcat: nu ești încă puternic după naștere, lacrimile nu s-au vindecat - trebuie să-ți odihnești corpul obosit.

Pune-ți copilul lângă tine, ține-l cu o mână și vezi dacă minte corect:

• corpul este indreptat si burtica este intoarsa catre mama;
• capul este ușor înclinat înapoi;
• Obrajii si nasul sunt presate de piept, dar nu prea mult, pentru ca copilul sa respire liber.

Dacă copilul nu a început să mănânce, trebuie să-l înveți să se prindă de sân. Treceți-vă mamelonul pe buza inferioară. Când copilul deschide gura, introduceți mamelonul acolo. Captură corectă a sânilor: buzele întoarse spre exterior acoperă aproape întreaga zonă întunecată din jurul mameloanului. Ascultă cum alăptează bebelușul tău: nu ar trebui să auzi nici un gâfâit, pocnit sau alte sunete decât cele de înghițire.

Unii bebeluși iubesc atât de mult sânii mamei, încât chiar și după ce au mâncat, nu vor să-și dea drumul. Nu trageți mamelonul cu forța, deoarece acest lucru poate cauza fisuri. Cand iti dai seama ca a mancat cat are nevoie, apesi usor barbia bebelusului, iar daca tot nu isi deschide buzele dupa aceea, introdu cu atentie varful degetului mic in gura lui si intoarce usor degetul. Bebelușul își va deschide gura și poți elibera cu ușurință sânul.

Luați o poziție confortabilă

Nu există o singură poziție optimă pentru hrănirea bebelușului și diferite circumstanțe pot adapta poziții diferite. În prima lună, este mai bine să alăptați în timp ce vă culcați, aceasta va fi o odihnă minunată pentru mamă și va ajuta organele deteriorate în timpul nașterii să se refacă. Apoi vă puteți hrăni în timp ce sunteți așezat, înclinat, în picioare sau în mișcare. Este mai bine să nu te oprești într-o singură poziție, ci să schimbi pozițiile de fiecare dată și să înveți copilul să ia sânul în orice poziție. Dacă te poziționezi tot timpul la fel, o parte a sânului poate fi ciupit în mod constant și laptele va stagna în el. Dacă ți-ai hrănit bebelușul în timp ce ședeai o dată și următoarea culcat, sânul va fi complet eliberat.

Când hrăniți în timp ce stați, asigurați-vă că aveți un loc confortabil. Spatele nu trebuie să obosească pentru ca mama să nu se agite și să nu deranjeze copilul. Așezați piciorul situat sub sânul care alăptează pe o ușoară înălțare. Amândoi veți obține o adevărată plăcere dacă hrănirea are loc într-un balansoar. Legănarea liniștită va adormi atât copilul, cât și mama și veți face un pui de somn dulce împreună. Asigurați-vă în prealabil că bebelușul nu vă cade din mâini, asigurați-l cu o praștie.

În decurs de o lună, rănile se vor vindeca, iar mama care alăptează va dori să se miște mai mult. Dacă nu vrei să stai mult timp cu copilul în brațe, află și aici cum să alăpți un nou-născut în picioare, praștia va deveni asistentul tău de încredere. Porniți muzica blândă și învârtiți-vă împreună cu copilul într-un dans lin. Va veni vremea când vei putea face o mulțime de lucruri cu bebelușul tău la sân, doar nu face lucruri care necesită toată atenția ta. Veți comunica cu copilul și veți lăsa mâinile să-și facă treaba obișnuită. Și când obosiți, întindeți-vă și faceți un pui de somn împreună.

După hrănire, asigurați-vă că țineți copilul în poziție verticală timp de câteva minute pentru a permite aerului să iasă din stomac.

Când ar trebui să-ți hrănești copilul și cât timp ar trebui să-l ții la sân?

Există multe recomandări pentru mame cu privire la programul de hrănire a sugarului. Gama de opinii este foarte largă: atât îndrumări pentru a respecta cu strictețe regimul stabilit, cât și sfaturi de alăptat în orice moment când copilul plânge. Nu este nevoie să mergeți la extreme; este mai bine să determinați în mod independent ce este mai bine pentru dvs. și pentru copil. După ce ai ales tactica dorită, ține-te de ea constant, atunci și corpul tău se va adapta la această rutină și va începe să producă cât de mult lapte este necesar. În prima lună, bebelușul va mânca de 7 până la 10 ori pe zi. Dacă îl hrăniți mai des, copilul nu va suge complet laptele.

Ar trebui să-ți ții bebelușul la sân aproximativ o jumătate de oră: dacă nu mai suge după câteva minute, va bea doar prima porție, cea mai subțire, iar ultimii mililitri cei mai hrănți vor rămâne în sân. Trebuie să-ți înveți copilul să mănânce totul fără a lăsa urme. Dacă adoarme, scoateți mamelonul și mângâiați-l ușor pe obraji, bebelușul se va trezi și va continua să mănânce. Dacă este deja plin, nu va mai lua un alt mamelon. Hrăniți un singur sân de fiecare dată, de cele mai multe ori produceți cât de mult lapte aveți nevoie, mai ales în prima lună. Doar că cei mici și vicleni nu încearcă întotdeauna să termine de mâncat, le este mai convenabil să ia celălalt sân și să sugă fără dificultate. Un al doilea sân poate fi administrat dacă laptele nu este într-adevăr suficient.

Până când copilul împlinește o lună, o hrănire ar trebui să dureze cel puțin două ore. Daca copilul tau cere sa alapteze mai des, nu refuza in primele zile, dar ia seama de ce bebelusul nu mananca atat de mult cat are nevoie. Când adoarme, încearcă să-l trezești și să-l hrănești; dacă mama are puțin lapte într-un sân, dă-l pe celălalt și primește sfatul medicului tău în curând despre cum să crești producția de hrană pentru copil. Dacă există prea mult lapte și copilul nu îl poate mânca, asigurați-vă că ați exprimat restul după fiecare hrănire. Stagnarea poate duce la mastită.

Nu vă spălați sânii cu săpun înainte de fiecare hrănire efectuați această procedură doar dimineața, iar în mijlocul zilei este suficient să ștergeți mamelonul cu apă fiartă. Pielea contine un lubrifiant special care previne dezvoltarea bacteriilor folosirea frecventa a sapunului distruge aceasta protectie.

Probleme și greșeli ale tinerelor mame

De ce să studiați sfaturi despre cum să alăptați corect dacă natura și-a construit deja un instinct de supt copiilor, bebelușul va lua în continuare sânul și se va înghiți de lapte? Desigur, nu îi va fi foame, abia atunci va suferi de gaze și colici, iar mama va plânge de durere în sfârcurile crăpate și va trata mastita. Ai auzit povești de groază despre cum, la doar o lună de la naștere, sânii tăi s-au umflat și s-au întărit și au apărut ulcere care au necesitat o intervenție chirurgicală? Acestea sunt despre acele mame care cred ca nu este nevoie sa urmeze nicio recomandare prinderea corecta a sanilor va avea loc in mod natural.

Alăptarea corectă aduce mare bucurie atât mamei, cât și bebelușului, nu te priva de această plăcere.

Sfarcurile crăpate provoacă dureri severe femeilor. Nu încetați să alăptați nou-născuții din această cauză, ci cumpărați tampoane speciale de la farmacie. În prima lună apar adesea răni mici, dar senzațiile neplăcute de la ele apar abia în momentul în care bebelușul ia sânul, apoi totul dispare. Nu decideți singuri dacă vă transferați copilul la alimentație artificială sau nu dacă mama care alăptează este bolnavă. În caz de infecții periculoase sau boli grave, alăptarea poate fi contraindicată, dar numai un medic poate lua această decizie.

Fiecare generație de medici introduce propriile sale inovații, iar acestea nu sunt întotdeauna benefice. Întreabă-i pe vechii pediatri dacă trebuie să-i dai bebeluşului tău apă, iar ei vor răspunde în unanimitate: cu siguranţă, în primele zile, laptele este mâncare, nu băutură. Acum se crede că sânul mamei îi oferă bebelușului tot ce are nevoie, nu are nevoie de apă sau hrănire suplimentară. Ca orice problemă, această problemă necesită o abordare individuală. Dacă o mamă care alăptează are lapte foarte gros și căldura de afară este insuportabilă, nu este de mirare că bebelușului îi va fi sete. În prima lună, medicul va comanda analize de sânge și urină, rezultatele acestora vor arăta dacă copilul este sau nu deshidratat. Creșterea hemoglobinei și a celulelor roșii din sânge, ESR scăzut pot semnala că bebelușul nu primește atât de mult lichid pe cât are nevoie.

O tânără are îndoieli: ar trebui să-și alăpteze copilul sau să-l treacă la formulă în prima lună pentru a nu-și strica silueta? De fapt, nu există nicio problemă: forma bustului depinde de caracteristicile naturale, de îngrijirea corpului și de stilul de viață. Sunt femei care au alăptat mai mulți copii sub un an și au reținut sâni pe care nu le este rușine să-i arate la un concurs de frumusețe. Sunt fete nulipare care sunt nevoite să introducă silicon pentru a-și ridica sânii lăsați. Hrănește-ți nou-născutul corect, iar formele frumoase vor fi în curând restaurate.

Nimeni în lume nu ar îndrăzni să spună că alăptarea este dăunătoare, că laptele conține substanțe inacceptabile pentru un copil. Dimpotriva, laptele de mama contine toate componentele necesare de care bebelusul are atat de mult nevoie in stadiul initial al vietii.

Valoarea hrănirii naturale pentru mamă și copil

Studiile au arătat că hrănirea nou-născuților cu lapte matern și colostru stimulează dezvoltarea imunității la multe boli infecțioase. Conține o cantitate mică de fier, dar este exact cât are nevoie copilul pentru a absorbi și a digera.

Unul dintre principalele avantaje ale laptelui matern este acela că este steril, întotdeauna la temperatura potrivită și nu este contaminat cu microbi, așa că în acest caz este pur și simplu imposibil să se transmită bebelușului o infecție gastrointestinală.

Hrănirea naturală face posibilă economisirea multor timp și vă eliberează de spălarea și sterilizarea constantă a biberoanelor, pregătirea și depozitarea formulei. Latura financiară este, de asemenea, importantă, deoarece alăptarea reduce semnificativ costurile în numerar. Mai mult, alăptarea este incredibil de convenabilă dacă ai o călătorie lungă în față cu copilul tău.

Bebelușul poate suge sânul mamei atât cât are nevoie. Acest lucru dezvoltă un reflex de sugere la bebeluși, astfel încât printre copiii care au fost hrăniți cu lapte matern, practic nu există răzători de degetul mare.

Multe mame au o mare plăcere să-i ofere copilului lor ceva ce nicio altă hrană nu le poate oferi. Iar unitatea extraordinară cu copilul tău este un sentiment cu adevărat unic. Multe femei nu se pot simți mame adevărate din simplul fapt de a da naștere unui copil, iar în acest caz, alăptarea face minuni: mama și copilul sunt legați printr-un fir invizibil și de fiecare dată experimentează din ce în ce mai multă dragoste unul pentru celălalt.

Valoarea laptelui matern

Laptele conține toate componentele necesare.

• Veverițe. Se absoarbe si se digera destul de usor. Proteinele sunt necesare pentru ca un copil să construiască în mod corespunzător celulele și țesuturile corpului său.
• Carbohidrați (lactoză). Necesar pentru dezvoltarea microflorei intestinale.
• Grasimi. Conțin vitamine liposolubile A și E, care sunt foarte importante pentru copil.

Cu laptele matern, copilul primește toate microelementele, vitaminele și mineralele necesare dezvoltării și creșterii sale.

Starea fizică a mamei

Multe femei nu vor să alăpteze, explicând că le-ar putea strica silueta. Cu toate acestea, nu trebuie să mănânci mult pentru a produce suficient lapte.

Cum se comportă glanda mamară a unei femei care alăptează?

În timpul sarcinii, sânii se măresc, iar după naștere devin și mai mari. Acest lucru se întâmplă indiferent dacă mama hrănește sau nu. Când bebelușul are o săptămână, sânii devin mai mici în timpul hrănirii și își pierd elasticitatea în exces. Acest fapt provoacă îngrijorare în rândul mamelor: a dispărut laptele?

Mărimea sânilor nu contează, deși mulți oameni își fac griji pentru asta. Nu există niciun motiv de îndoială. Când o femeie nu alăptează sau nu este însărcinată, țesutul mamar este în repaus și reprezintă o parte mai mică din volumul total al sânilor. Partea principală conține țesut adipos, deci cu cât sânul este mai mare, cu atât conține mai mult țesut adipos. Pe măsură ce sarcina progresează, secreția ovariană asigură dezvoltarea și mărirea țesutului glandei mamare. Venele și arterele care alimentează sânul cu sânge se măresc. În unele cazuri, acestea ies la suprafață. La câteva zile după naștere, apare laptele, iar sânii cresc și mai mult. Orice medic va spune că femeile cu sânii mici și-au hrănit copiii la fel de bine ca și cele cu sânii mari.

Cum se prepară glanda mamară?

Pentru a evita problemele cu hrănirea, ar trebui să vă pregătiți sânii pentru aceasta.

Cu câteva decenii în urmă, femeile au fost sfătuite să-și frece glandele mamare cu o cârpă groasă, astfel încât să se întărească. S-a dovedit acum că acest lucru nu merită făcut. La urma urmei, sânii femeilor, în special sfarcurile, sunt destul de sensibili, iar astfel de acțiuni îi pot deteriora cu ușurință.

Puritate

Ar trebui să faceți un duș zilnic. Pieptul trebuie să fie curat. Încercați să nu vă spumați sfarcurile pentru a nu usca pielea.

Ceai negru

Pentru a înmuia pielea, folosește loțiuni cu ceai negru. Procedura trebuie efectuată de mai multe ori pe zi. În acest caz, scoarța de stejar va ajuta: preparați planta conform diagramei de pe ambalaj și faceți comprese.

întărire

Pentru început, plimbați-vă prin apartament cu pieptul deschis timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi, faceți un duș și turnați apă rece și apoi rece peste glandele mamare. Dar aici ar trebui să fiți atenți: nu stabiliți recorduri, reduceți treptat temperatura apei.

Este util să ștergeți mameloanele cu cuburi de gheață. Pentru comoditate, puteți îngheța ceai negru, mușețel sau scoarță de stejar. Țineți gheața pe sâni până când sfarcurile devin tari. Procedura trebuie efectuată nu mai mult de o dată pe zi, altfel vă puteți răci în piept.

Sfarcurile plate sau inversate

Dacă mama are sfarcurile plate, acest lucru va face hrănirea mult mai dificilă, mai ales dacă copilul este ușor de excitat. Bebelușul le va căuta în mod constant, iar când nu le va găsi, va începe să devină nervos și să-și arunce capul pe spate. Există mai multe moduri de a stabili hrănirea.

Încearcă să aduci copilul la sân imediat ce se trezește, atunci nu va avea timp să devină capricios. Dacă începe să plângă, calmează-l și apoi încearcă din nou.

Faceți un masaj ușor înainte de hrănire. Va face sfarcurile mai proeminente. Pentru a face acest lucru, folosiți degetul mare și arătătorul pentru a strânge mamelonul și trageți-l afară, răsucindu-l ușor.

Încercați să stoarceți puțin lapte. Acest lucru va permite zonei haloului să devină semnificativ mai moale și mai flexibilă.

Unghiile trebuie tăiate și spălate mâinile.

În prezent, farmaciile vând corectoare speciale pentru mameloane care ar trebui purtate în ultimele luni de sarcină. Ar trebui să începeți cu 5 minute pe zi, crescând treptat timpul până la o jumătate de oră.

Masați înainte de hrănire

1. Mângâierea sânilor trebuie să fie blândă și blândă. Sfarcurile și areolele nu pot fi masate.
2. Luăm cufărul într-o mână și îl ridicăm. Masați cu cealaltă mână, apăsând ușor. Acest lucru va ajuta la evitarea stagnării laptelui, precum și la pregătirea sânilor pentru hrănire.

Efectuați de 5 ori fiecare tehnică. Un set de exerciții vă va menține sânii în formă.

Pentru cei care sunt îngrijorați că forma lor va dispărea după hrănire, puteți face exerciții fizice. Strânge-ți palmele cu degetele îndreptate în sus, ca și cum te-ai ruga.

Strângeți-vă palmele cu forță, țineți apăsat câteva secunde și relaxați-vă. Coatele trebuie răspândite în direcții diferite. Repetați de 10 ori. Ridicați palmele deasupra capului și, de asemenea, strângeți-le și desfaceți-le cu forță de 10 ori. Continuați cu exercițiile, așezând din nou mâinile lângă piept.

Pentru a alăpta corect, începeți să vă pregătiți în timp ce sunteți însărcinată. Asigurați-vă că participați la cursuri pentru viitoarele mamici, unde experții vă vor arăta cum să vă aplicați corect copilul la sân pentru a evita consecințele neplăcute.

Îngrijire

Este ușor să ai grijă de sânii tăi în timpul alăptării.

Cremele speciale vor ajuta la refacerea pielii delicate a mameloanelor și a areolei, ceea ce nu numai că va ajuta la îmbunătățirea stării, dar va preveni și crăpăturile la nivelul mameloanelor. Există produse care trebuie spălate și care, dimpotrivă, trebuie absorbite, așa că citiți cu atenție instrucțiunile sau consultați-vă medicul ginecolog. Sunt bune acele creme care conțin extract de aloe și lanolină. După utilizare, acestea trebuie lăsate să se absoarbă bine și abia apoi îmbrăcate în lenjerie. Dacă ți-ai deteriorat sfarcurile, nu îndura durerea, folosește huse speciale. Pentru a evita stagnarea laptelui, achiziționați o pompă de sân care va exprima laptele rămas după hrănire.

Cum să alegi un sutien pentru alăptare?

Unii oameni își pun întrebarea: de ce să cumpărați un sutien special dacă vă puteți descurca cu unul obișnuit, dar cu o mărime mai mare? Răspunsul este simplu. Sutienele obișnuite nu sunt concepute pentru a susține sânii grei din cauza bretelelor înguste, așa că apariția vergeturilor indică faptul că lenjeria nu a fost aleasă corect. Un sutien pentru alăptare este foarte important pentru sănătatea sânilor și pentru menținerea formei acestuia.

La ce să cauți atunci când alegi lenjeria intimă?

1. Trebuie să fie compusă în întregime din materiale sintetice;
2. Sutienul trebuie sa aiba un buzunar special care sa asigure o desfacere si prindere usoara.
3. Sutienul trebuie să conțină un suport suplimentar pentru ca sânii să nu cadă în timpul hrănirii, deoarece cu ajutorul unui buzunar ar trebui să fie expuse doar mamelonul și o parte a areolei.
4. Dacă mama are sânii mari, atunci curelele ar trebui să fie largi și puternice.
5. Este foarte bine dacă sutienul are o secțiune pentru introducerea unui tampon împotriva scurgerii de lapte.
6. Nu ar trebui să existe oase.

Cum să începeți să alăptați?

Ce să faci când mama nu se poate hrăni corect? Evgeniy Olegovich Komarovsky are propria sa opinie în această privință. Iată câteva sfaturi de la acest minunat medic pediatru.

1. Relaxare. Odihna ajută la curgerea laptelui. Cu siguranță multe mame au observat că cantitatea acestuia depinde de starea lor de spirit. Nervozitatea poate duce la o întârziere, așa că este recomandat ca înainte de a începe să alăptați, să vă distrageți atenția de la toate gândurile negative, să vă relaxați și să respirați câteva. Dacă te poți întinde câteva minute, e grozav.
2. Poziție confortabilă. Indiferent de poziția aleasă, totul depinde de dacă bebelușul este atașat corect de sân, deoarece prinderea incorectă a mamelonului poate duce la răni. Unii se hrănesc doar întinși, iar alții se hrănesc stând așezați.
3. Nu trebuie să-i permiteți bebelușului să-și bage doar mamelonul în gură, altfel nu va primi lapte. Încercați să obțineți cea mai mare parte a areolei acolo, atunci copilul se va simți bine și sfarcurile dvs. nu vor fi afectate.
4. Nu este nevoie să ții copilul de cap, apăsându-l de piept. Copiilor nu le place asta foarte mult, de aceea izbucnesc.
5. Nu strângeți obrajii bebelușului. Copilul se întoarce în direcția în care este mângâiat sau atins, așa că, strângându-l, îl încurci.
6. Nu te enerva sau nu te enerva daca bebelusul tau nu vrea sa ia sanul de fiecare data. Fii calm, dar persistent.
7. În timpul hrănirii, rămâi singur cu bebelușul tău, altfel grija mamei, care va asculta de fiecare dată sfaturile „băieților deștepți” care stau în apropiere, nu se va termina bine.
8. Amintiți-vă, culoarea laptelui nu contează; nu ar trebui să arate ca laptele de vaca, așa cum cred mulți oameni.
9. Hrăniți-vă copilul la cerere, nu după un program.

Alimentația mamei

Alimentația la hrănirea cu lapte matern ar trebui să fie complet echilibrată și completă. Mai mult decât atât, mama trebuie pur și simplu să se recupereze după naștere și sarcină. Calitatea și cantitatea laptelui vor depinde de dieta pe care o urmați în timpul alăptării. Este important ca mama să respecte rutina zilnică.

Ce alimente poți mânca în timp ce alăptezi?

Nu uitați că, dacă un copil se hrănește numai de la sân, acest lucru ia o mulțime de microelemente și vitamine de la mamă, astfel încât pierderea ar trebui să fie completată. În acest caz, ar trebui să mănânci mai mult decât de obicei. În plus, trebuie să măriți cantitatea de lichid consumată (apă, suc de mere, ceai, compoturi de fructe uscate).

Mâncarea ar trebui să fie variată. Lăsați tânăra mamă să mănânce în fiecare zi mâncăruri care sunt preparate numai din produse sănătoase, cum ar fi pește, fructe, legume, produse lactate, carne și cereale.

Este necesar să se asigure că mama primește fibre alimentare printr-o dietă echilibrată atunci când alăptează. De exemplu, prunele uscate, pâinea integrală și legumele crude pot ajuta la constipație, deoarece aceasta este o problemă destul de comună în rândul mamelor care alăptează.

Este foarte important să luați vitamine atunci când alăptați. Dar aici trebuie să fii atent și să urmărești reacția copilului. Dacă colicile încep să-l deranjeze sau apare roșeață pe piele, atunci administrarea de vitamine trebuie oprită imediat. Încercați să alegeți un complex care este special conceput pentru mamele care alăptează.

Este foarte important ca o mamă să mănânce alimente bogate în calciu (țelină, stafide, mazăre, dovleac, varză și smochine uscate), deoarece se știe că laptele preia o cantitate mare din acest element din organism, care este necesar pentru creșterea oaselor copilului.

Ce nu ar trebui să facă o mamă care alăptează?

Trebuie reținut că dieta atunci când hrăniți laptele matern trebuie urmată în mod regulat. Nu beți alcool și nu fumați sub nicio formă. Puteți nu numai să dăunați sănătății copilului, ci și să îi reduceți semnificativ imunitatea deja neprotejată.

O mamă care alăptează ar trebui să evite cu siguranță alimentele care pot provoca alergii la copilul ei. Din păcate, sunt foarte multe, dar pentru copilul tău iubit poți avea răbdare. Trebuie excluse alimente alergene: citrice, carne afumată, fructe de mare, dulciuri de ciocolată, precum și căpșuni, mure și zmeură.

De asemenea, ar trebui să evitați produsele care conțin cantități mari de uleiuri esențiale puternice (ceapă, usturoi), acizi organici (cireșe, mere acre, legume murate și murate, merișoare), coloranți alimentari, conservanți, conținut ridicat de sare și zahăr, extracte (carne și bulion de peste).

Este mai bine să consumați lapte și produse lactate fermentate în forma lor pură, fără aditivi. Este mai bine să pregătiți iaurt sau chefir cu propriile mâini: învățați în avans, acest lucru va fi util pentru copilul dvs. în viitor, în timpul introducerii alimentelor complementare.

Hrănirea și sarcina

Dacă o mamă alăptează și află brusc că este din nou însărcinată, atunci acest lucru duce cel mai adesea la confuzie. Unii oameni cred că hrănirea ar trebui oprită. Aceasta este o afirmație complet falsă. Alăptarea și sarcina sunt complet compatibile. Mai mult, poți să dai naștere unui copil și să îl alăpți în continuare pe cel mai mare.

În această situație, trebuie amintit că mama trebuie să mănânce bine.

Dacă sfarcurile încep să vă doară în timpul sarcinii și alăptării, acesta nu este un motiv de îngrijorare, deoarece în stadiile incipiente devin destul de sensibile.

Unele femei se tem că oxitocina eliberată în timpul alăptării, care promovează producția de lapte, poate declanșa contracții. Această afirmație nu are niciun temei, deoarece uterul reacționează la oxitocină doar în ultimele etape ale sarcinii (în săptămâna a 38-a).

Dacă sunteți sănătos și sarcina merge bine, puteți continua să alăptați.

Hrănirea trebuie oprită dacă:

• a avut un avort spontan;
• a fost sângerare;
• a avut loc o naștere prematură.

După luna a cincea de sarcină, compoziția laptelui se modifică, astfel încât copilul mai mare poate simți diferența și poate refuza să alăpteze. Nu poți face nimic aici.

Monitorizați greutatea primului copil pentru a vă asigura că, pe măsură ce compoziția laptelui se modifică și apare colostrul, copilul mai mare primește suficient.

Când este necesară pomparea?

Nu trebuie să extrageți intenționat laptele matern pentru a vă asigura că intră. Este suficient ca copilul să se prindă în mod regulat. Glanda mamară însăși se va adapta bebelușului și va produce exact cât de mult lapte are nevoie pentru a fi complet saturat.

Cu toate acestea, există excepții în care pomparea este pur și simplu necesară.

1. Dacă copilul nu poate fi pus la sân din cauza sănătății mamei sau a copilului însuși. În această situație, acest lucru va ajuta să nu se piardă laptele matern și, ulterior, să se reia hrănirea.
2. Dacă mama trebuie să plece urgent. În acest caz, puteți extrage laptele și îl puteți pune la frigider. Acolo poate fi păstrat aproximativ două zile, iar la congelator timp de 3 luni.
3. Dacă starea copilului nu îi permite să se prindă. În acest caz, hrănirea cu biberonul cu lapte matern va ajuta. Bebelușul va deveni cu siguranță mai puternic și va putea mânca singur laptele matern.

Când ar trebui oprită hrănirea? Acestea sunt următoarele:

• înțărcarea naturală;
• încetare la cererea mamei;
• autoexcluderea copilului;
• oprirea forțată a hrănirii.

Majoritatea mamelor nu pot sau nu doresc să alăpteze până când copilul este gata să hrănească la cană (6-9 luni).

Dacă un copil este capricios, plânge de foame și nu se îngrașă bine, atunci hrănirea cu biberonul în această situație este singura opțiune de salvare.

Dacă observați că nu este suficient lapte sau dintr-un motiv oarecare aveți nevoie urgent să vă înțărcați bebelușul de la sân, ar trebui să pregătiți o cantitate zilnică de formulă de lapte și să o distribuiți în câte sticle ați avut de obicei. Dă-i copilului tău un biberon după fiecare hrănire. Lasă-l să bea cât vrea. În continuare, ar trebui să săriți peste cea care furnizează cea mai mică cantitate de lapte. După câteva zile, sări peste alta, urmând același principiu. Apoi reduceți hrănirea la fiecare două până la trei zile.

Aceeași metodă trebuie urmată dacă mama dorește să înceteze să se hrănească singură. Varsta optima pentru intarcare in voie este de 3 luni. În acest moment, sistemul digestiv al copilului se stabilizează, colicile se opresc, iar copilul crește rapid în greutate.

După ce încetarea alăptării s-a produs complet, pot apărea dureri neplăcute în piept. În acest caz, ar trebui să pompați, dar numai până când durerea dispare.

Fiecare mamă are dreptul să decidă dacă își hrănește copilul sau nu. Principalul lucru este să știți că pentru un copil aflat în stadiul inițial al vieții, acest lucru este foarte important, deoarece numai cu laptele matern corpul său primește vitamine, microelemente și substanțe nutritive atât de necesare pentru creșterea și dezvoltarea unui nou-născut. Nicio formulă nu se poate compara cu laptele matern în compoziție sau gust. Nimic nu apropie mama și copilul mai mult decât alăptarea. Aceasta este o etapă foarte importantă în viața bebelușului și, cu cât tânăra mamă înțelege mai devreme acest lucru, cu atât mai repede va apărea o conexiune specială și o înțelegere reciprocă completă între ea și copil.

Hrănirea corectă a unui nou-născut în primele zile de viață este un element de creștere și dezvoltare la fel de important ca și îngrijirea mamei și îngrijirea copilului. Opțiunea ideală este alăptarea. Dacă din diverse motive nu este posibilă alăptarea, formula de înaltă calitate pentru sugari va ajuta.

Este important ca o tânără mamă să știe să organizeze alimentația unei persoane mici. Studiați materialul: veți găsi răspunsuri la multe întrebări legate de organizarea alimentației pentru cei mai mici copii. Cel mai important lucru este să asigurăm confort maxim mamei și bebelușului.

Cum să hrănești corect nou-născuții

La maternitate, personalul va vorbi despre beneficiile alăptării timpurii și va oferi condiții pentru contactul strâns dintre mamă și copil imediat după naștere. Acum copiii sunt în aceeași cameră cu mama lor, ceea ce le permite să hrănească copilul „la cerere”.

Dacă există o lipsă de lapte, nu disperați, încercați să stabiliți o hrănire naturală. Bea suficiente lichide, încearcă să te calmezi, pune-ți copilul la sân mai des. Chiar și o cantitate minimă de lapte va fi benefică. Suplimentați-vă nou-născutul cu formulă, monitorizați comportamentul, greutatea și calitatea scaunului. Dacă nu există lapte, treceți la formulă artificială.

Alăptarea

Beneficiile alăptării timpurii au fost dovedite de neonatologi și pediatri, confirmate de mame mulțumite și de bebeluși bine hrăniți, care sforăie în pace. Contactul emoțional apropiat este unul dintre avantajele hrănirii naturale.

Beneficiile laptelui matern:

• bebeluș (copilul primește alimente complet digerabile, se dezvoltă bine și se îmbolnăvește mai rar);
• mama (uterul se contractă mai activ sub influența mișcărilor de suge ale bebelușului, corpul își revine mai repede după naștere).

Primul stagiu

În primele ore după naștere, glandele mamare produc un produs valoros - colostrul. Volumul substanței utile este mic, dar compoziția bogată și conținutul ridicat de grăsimi satisfac nevoia de hrană a bebelușului. Un detaliu important este că colostrul saturează corpul mic cu substanțe biologic active și întărește sistemul imunitar.

Majoritatea maternităților practică alăptarea timpurie. Un moment interesant pentru mama și copilul care intră într-o lume necunoscută. Căldura sânului și mirosul de lapte calmează nou-născutul și îi permit să se simtă protejat. Cu cât un copil poate primi mai mult colostru, cu atât este mai bine pentru imunitate.

Întoarcere acasă

Multe mame tinere se pierd și intră în panică atunci când se găsesc acasă cu un nou-născut. Există un tată grijuliu în apropiere, un mediu familiar, dar există încă entuziasm. Dacă o femeie a ascultat recomandările personalului maternității, vor fi mai puține dificultăți la alăptare.

Caracteristici ale hrănirii nou-născuților cu lapte matern:

• Dieta din prima săptămână ține mai mult cont de interesele nou-născutului. Mama va trebui să se adapteze nevoilor copilului;
• Este util să observați când bebelușului îi este cu adevărat foame, să notați intervalul dintre hrăniri pe care copilul îl poate rezista. Opțiunea optimă este de 3 ore, dar în prima săptămână, bebelușii plâng adesea tare după lapte după 1,5–2 ore;
• Pediatrii sfătuiesc: hrăniți-vă bebelușul „la cerere” atunci când acesta caută cu lăcomie sânul cu gura. Treptat, copilul va deveni mai puternic, va putea bea lichide mai valoroase la un moment dat și va rămâne sătul mai mult timp. Alăptarea activă va crește lactația, nevoile nutriționale ale bebelușului și capacitățile mamei vor coincide treptat;
• După câteva săptămâni, obișnuiește-ți copilul cu dieta. Dacă în primele zile ți-ai hrănit bebelușul la fiecare una și jumătate până la două ore în timpul zilei și la fiecare 3-4 ore noaptea, treptat trece la hrănire de șapte ori pe zi. Regimul îmbunătățește funcționarea intestinelor subțiri și oferă mamei odihnă.

Poze potrivite

Alegeți o anumită poziție care vi se potrivește cel mai bine. Tine minte: Fiecare hrănire din primele săptămâni de viață a unui nou-născut durează mult timp.

Vă rugăm să rețineți că este puțin probabil să puteți sta o jumătate de oră sau mai frumos, aplecându-vă asupra bebelușului (ca mamele care alăptează pozează pentru fotografii în reviste), mai ales după o naștere dificilă. Dacă este incomod sau dificil pentru o mamă să-și țină copilul în brațe, este puțin probabil să aibă gânduri plăcute sau sentimente tandre.

Încercați mai multe ipostaze, alegeți-o pe cea optimă, ținând cont de starea sânului, greutatea și vârsta bebelușului. Pe măsură ce bebelușul crește, o poziție incomodă poate deveni potrivită și invers.

Poziții de bază pentru hrănirea nou-născuților:

• pozitia culcat. Copilul se sprijină de mami cu brațele, picioarele și capul. Umerii și capul unei femei sunt ridicate cu o pernă. Poziția este potrivită pentru producția abundentă de lapte;
• întins pe partea ta. Această opțiune convenabilă este aleasă de multe mame, în special pentru alăptarea de seară și de noapte. Asigurați-vă că alternați culcat pe fiecare parte, astfel încât ambii sâni să fie goliți;
• poziție clasică așezată pentru hrănire. Mama ține copilul în brațe. Pernele sub spate, pe genunchi și sub cot vor ajuta la reducerea oboselii brațelor și la „scăderea” greutății bebelușului;
• poză agățată. Recomandat pentru fluxul slab de lapte. Nou-născutul se întinde pe spate, mama îl hrănește de sus, aplecându-se asupra bebelușului. Nu foarte confortabil pentru spate, dar eficient pentru golirea pieptului;
• postură după cezariană, când alăptează gemeni. Femeia stă, copilul stă întins astfel încât picioarele să fie în spatele mamei, capul se uită de sub mâna mamei. Această poziție ameliorează manifestările de lactostază - stagnarea laptelui matern, însoțită de durere și îngroșare pronunțată a lobulilor glandei mamare.

Lapte pentru sugari

Hranirea artificiala este o masura necesara, dar in lipsa laptelui matern va trebui sa va adaptati. Organizați corect alimentația nou-născutului și ascultați recomandările medicilor pediatri.

Caracteristici ale hrănirii nou-născuților cu formulă:

• Spre deosebire de alăptare, atunci când bebelușul mănâncă și adoarme, formula nutritivă are o anumită doză. Este important să știți cât înlocuitor de lapte matern să dați unui copil „artificial” pe zi;
• Din primele zile, hrăniți copilul de 7 ori, la fiecare 3 ore. Ulterior, poți trece la șase mese pe zi cu un interval de 3,5 ore;
• alege un amestec de înaltă calitate care oferă sațietate și nutrienți maximi. Din păcate, nu va fi posibil să hrăniți bebelușul la cerere: formula nu poate fi dată „oricand doriți”, este important să mențineți un anumit interval;
• ocazional este permis să se schimbe timpul următorului aport al amestecului benefic, dar nu cu mult. Încălcarea regulilor provoacă probleme stomacale/intestinale bebelușului;
• alegeți formule pentru sugari de la producători cunoscuți, fără ulei de palmier, zahăr sau maltodextrină. Ca ultimă soluție, ar trebui să existe o cantitate minimă de componente care să susțină o senzație de plenitudine;
• Dacă există puțin lapte matern, trebuie să hrăniți în mod constant copilul. Mai întâi oferă sânul, apoi mâncarea pentru bebeluși într-o lingură. Evitați biberoanele: este mai ușor să obțineți lapte de la mamelon, probabil că copilul va refuza sânul;
• Asigurați-vă că îi dați nou-născutului „artificial” apă fiartă. Volumul lichidului depinde de vârstă;
• hrănirea artificială va ajuta la producerea de gemeni sau tripleți sănătoși. Mama nu are suficient lapte pentru doi/trei copii trebuie sa dea o formula nutritiva. Pe măsură ce bebelușii cresc, laptele matern este înlocuit cu lapte formula.

Cât ar trebui să mănânce un copil?

Cât ar trebui să mănânce un nou-născut la o singură hrănire? Când alăptează, copilul însuși simte când ventriculul este plin. Bebelușul nu mai alăptează și adoarme calm.

Pentru a hrăni „copilul artificial”, mama trebuie să toarne o anumită cantitate de formulă în biberon, astfel încât nou-născutul să nu rămână foame. Pediatrii au dezvoltat o formulă pentru calcularea cantității de hrană pentru bebeluși pentru fiecare zi.

Calculele sunt simple:

• nou-născutul cântărește mai puțin de 3200 de grame.Înmulțiți numărul de zile trăite cu 70. De exemplu, în a treia zi copilul ar trebui să primească 3 x 70 = 210 g de formulă;
• nou-născutul cântărește mai mult de 3200 de grame. Calculul este similar, doar înmulțiți numărul de zile cu 80. De exemplu, în a treia zi un copil mare ar trebui să primească o porție mare - 3 x 80 = 240 g de mâncare pentru copii.

Notă! Calculele sunt potrivite pentru cei mici. Din a 10-a zi de viață normele sunt diferite. Veți găsi un calcul detaliat al cantității de formulă pentru hrănirea bebelușilor „artificiali” în articol, care descrie regulile de selecție și caracteristicile utilizării formulelor populare pentru sugari de la 0 la 6 luni.

Tabel de nutriție pe oră

Este mai ușor pentru tinerele mame să navigheze dacă au o idee clară despre dieta bebelușului. În prima lună, nou-născutul va dormi cea mai mare parte a timpului (până la 18 ore pe zi) și va fi treaz pentru restul zilei.

Tine minte: Când copilul nu doarme, jumătate din timp suge sânul mamei sale sau primește lapte praf pentru sugari în loc de lapte matern. Acordați atenție diagramei de alimentație a nou-născutului. Programează orele de hrănire pentru bebelușii cu greutate normală.

• Dacă nou-născutul scuipă după hrănire, un truc simplu va ajuta: purtați copilul hrănit într-o coloană timp de 10-15 minute;
• Gâtul unui nou-născut este încă foarte slab, cum să acționați pentru a nu deteriora oasele sau întinde mușchii? Așezați-vă capul pe umăr, țineți copilul în poziție verticală, apăsați-l ușor spre tine, sprijinindu-l de spate și de fund. Această poziție va asigura eliberarea excesului de aer, va reduce frecvența și volumul regurgitării;
• După ce ai mâncat, nu trebuie să deranjezi copilul, nu este indicat să-l pui în pătuț. Jocurile active, gâdilatul și scuturarea sunt interzise. Schimbați hainele nou-născutului și după 10–15 minute, când aerul părăsește ventriculul;
• Dacă nou-născutul tău sughiță după hrănire, este posibil să fi supraalimentat sau să fie răcit. Mângâiați burtica, încălziți copilul, lăsați excesul de aer să scape (ține-l într-o coloană). Dacă volumul și presiunea laptelui matern este prea mare, hrăniți copilul intermitent, astfel încât porția anterioară să aibă timp să intre în stomacul mic.

Cum să mențineți sănătatea emoțională și fizică a unei mame care alăptează

Sfaturi de ajutor:

• la întoarcerea acasă după maternitate, o femeie ar trebui, de asemenea, să doarmă puțin, să dedice timp celorlalți membri ai familiei și ea însăși, altfel problemele psihologice și o criză în relația cu soțul ei nu pot fi evitate;
• oboseala constantă se acumulează, mama se irită din orice motiv și devine nervoasă. Rezultatul este o scădere a producției de lapte, un copil veșnic înfometat, care plânge, iar nervi și noi griji. Cercul se închide. De aceea este important să ai grijă nu doar de bebeluș, ci și să menții sănătatea și echilibrul psihologic al unei femei care a suferit o naștere naturală sau o operație cezariană;
• Conștientizarea că odată cu nașterea unui copil, o femeie de afaceri de succes s-a transformat într-o „mașină de producere a laptelui” deprimă multe mame tinere. Cei mai apropiați oameni ar trebui să ajute aici. Lauda și mândria pentru persoana care a făcut darul unui fiu (fiică)/nepot (nepoată) trebuie exprimate în cuvinte calde. O femeie se simte mult mai încrezătoare dacă se simte sprijinită;
• Un punct important este asistența în îngrijirea copilului. Este bine dacă soțul, bunicile și tânăra mamă împart treburile casei. O femeie trebuie să se odihnească, adesea să-și hrănească nou-născutul și să-și refacă puterea. În primele două-trei săptămâni, lipsa unui ajutor real afectează negativ starea fizică și psihologică a mamei care alăptează;
• din păcate, se întâmplă adesea ca soțul să rămână târziu la serviciu (să nu mai vorbim de cât de dificil este să „primi” vacanță după nașterea unui copil), iar bunicile, din diverse circumstanțe, să nu poată ajuta la treburile casnice. Este important să păstrezi laptele matern și să nu îți cazi din picioare de oboseală;
• ce să fac? Va trebui să ceri ajutor de la prieteni buni, rude și vecini. Cu siguranță, cineva va fi de acord să vă ajute: mergeți la cumpărături, cumpărați scutece sau ștergeți praful acasă. Implicați oameni în care aveți încredere, nu refuzați ajutorul. Chiar și o jumătate de oră de odihnă va fi utilă unei mame tinere;
• pregătiți mâncăruri simple, cumpărați un multicooker care minimizează costurile forței de muncă pentru gătit. Aparatul nu necesita monitorizare constanta, ceea ce este important atunci cand obositi, alaptari frecvente, sau cand mama se gandeste doar la bebelus si la somn.

Acum știi cum să începi să alăptezi, cum să dai formule speciale. Acordați maximă atenție bebelușului, amintiți-vă de sănătatea dumneavoastră și de existența celorlalți membri ai familiei. O dietă adecvată va asigura confort maxim pentru bebeluș și adulți.

Mai multe sfaturi utile despre alăptare în următorul videoclip:

Multe mame tinere sunt îngrijorate de întrebarea cum să-și hrănească corect nou-născutul cu lapte matern. Cât de reușită va avea alăptarea depinde în mare măsură dacă aceasta poate fi stabilită în prima săptămână după naștere. Multă vreme, s-a acceptat în general că alăptarea este un proces natural, iar femeia ar trebui să știe cum. Cu toate acestea, realitatea este că majoritatea proaspetelor mame au multe întrebări despre alăptare.

Laptele nu apare în sânul unei femei imediat după nașterea copilului, ci după 1-3 zile. Înainte de aceasta, glandele mamare produc colostru - aceasta este o secreție specială formată în ultimele zile de sarcină sau imediat după naștere. Colostrul conține o mulțime de substanțe utile - acestea sunt proteine ​​ușor digerabile, antioxidanți și vitamine. În același timp, are o valoare energetică mare și un procent destul de scăzut de lichid în comparație cu laptele matur, care protejează rinichii bebelușului de suprasolicitare.

Nevoia de hrănire apare la un nou-născut la câteva ore după naștere. În prima zi, stomacul bebelușului abia ajunge la dimensiunea unei cireșe, iar tractul digestiv nu este încă adaptat pentru a digera laptele sau formula.

Cu toate acestea, nou-născutul trebuie pus la sân imediat după naștere. În primul rând, picăturile de colostru vor da copilului imunitate și vor stimula funcția intestinală. În al doilea rând, atunci când copilul ia sânul, corpul femeii, sub influența hormonului prolactină, începe să producă în mod activ lapte. În al treilea rând, aspectul psihologic este foarte important: contactul piele pe piele imediat după naștere ajută la stabilirea unei apropieri deosebite între mamă și copil.

Cum să pui corect un copil la sân?

Cum să atașați corect un bebeluș când hrăniți? Urmând câteva reguli, copilul va proteja de colici și regurgitare excesivă, iar mama de durere, crăpături și lactostază. O femeie ar trebui să i se explice în maternitate cum să alăpteze corect un copil. Totodată, medicul verifică reflexul de sugere al nou-născutului și prezența laptelui la tânăra mamă.

Tehnica de a pune copilul la sân este următoarea:

1. Înainte de a începe hrănirea, o femeie ar trebui să aleagă una care este convenabilă pentru ea însăși. Cea mai frecventă hrănire este laterală, deoarece în această poziție mama se odihnește, iar la sân nu se formează stagnarea laptelui.
2. Înainte de a-ți pune copilul la sân, atrage-i atenția. Atingeți ușor obrazul bebelușului cu mamelonul sau vârful degetelor. Sub influența instinctului, bebelușul își întoarce capul spre stimul, deschide gura și scoate ușor limba. Când bebelușul este gata de hrănire, îi puteți da sânul.
3. Cum să pui corect copilul la sân? Asigurați-vă că bebelușul apucă nu numai mamelonul, ci și areola. În caz contrar, bebelușul nu va primi cantitatea normală de lapte în timpul hrănirii și va începe să plângă și să mestece mamelonul. Din această cauză, o femeie poate dezvolta crăpături pe sâni. Dacă copilul nu se prinde corect de sân, trebuie să întrerupeți hrănirea. Unii bebeluși nu pot deschide gura larg, ceea ce îi face să-și extindă buzele cu un tub în căutarea hranei. Îți poți ajuta copilul apăsând ușor cu degetul pe bărbie. După aceasta, oferiți din nou sânul nou-născutului și începeți hrănirea adecvată, care va fi confortabilă pentru mamă și copil.

Alăptarea corect stabilită va ajuta la prevenirea crăpăturilor și abraziunilor zonei mameloanelor. În plus, dacă bebelușul este inconfortabil în timpul hrănirii sau nu primește suficient lapte, el poate refuza în curând să alăpteze cu totul.

Există mai multe semne care permit unei tinere mame să înțeleagă că copilul a apucat corect mamelonul:

1. Atunci când hrănește un nou-născut, o femeie după naștere ar trebui să experimenteze senzații de crampe în abdomenul inferior, care poate crește secreția lohiilor. Acest lucru este cauzat de producția activă a hormonului oxitocină, care determină contractarea uterului.
2. Bebelușul nu scoate sunete cu buzele și respiră pe nas. Prinderea corectă a sânului creează un vid în cavitatea bebelușului, necesar pentru scurgerea laptelui.
3. O femeie nu ar trebui să simtă durere. Dacă mama se confruntă cu disconfort în timpul hrănirii și apoi găsește roșeață severă pe glandele mamare, înseamnă că bebelușul nu alăpta corect.
4. Dacă atașați corect copilul la sân, atunci în gură va avea nu numai mamelonul, ci și întreaga areolă.

Respectarea acestor reguli va scuti atât mama, cât și copilul de orice disconfort în timpul hrănirii. Pentru a înțelege cum să stabiliți alăptarea, va fi suficient să exersați de mai multe ori.

Poziții de hrănire

Conform recomandărilor actuale ale Organizației Mondiale a Sănătății, hrănirea sugarilor ar trebui să aibă loc la cerere. Cu toate acestea, imediat după naștere, o tânără mamă se confruntă cu faptul că bebelușul poate suge în mod constant, chiar și în timp ce doarme. Pentru a preveni ca aceste ore de hrănire să devină tortură pentru o femeie, trebuie să știți cum să hrăniți un nou-născut cu lapte matern într-o poziție confortabilă. După ce a găsit o poziție confortabilă pentru ea însăși, mama va putea nu numai să admire copilul, ci și să se distreze sau să se relaxeze. Există mai multe poziții de hrănire cele mai comune:

1. „Leagăn”: mama stă pe un scaun sau pe un fotoliu, ținând capul copilului în coada cotului. Când o femeie rămâne în această poziție mult timp, mușchii ei devin foarte tensionați. Astăzi, există perne speciale pentru hrănire care vă permit să îndepărtați cea mai mare parte a încărcăturii de pe spatele și brațele mamei.
2. „Relaxarea” este o poziție confortabilă. Aceasta pozitie permite ca bebelusul sa fie atasat corespunzator in timpul alaptarii si permite mamei sa se odihneasca in timpul alaptarii. În acest caz, femeia stă întinsă pe o parte, capul e pe pernă și umerii sunt mai jos.
3. Hrănirea în sling este deosebit de iubită de multe mame, deoarece le permite să-și alăpteze copilul și să facă treburile casnice în același timp.

O tânără mamă ar trebui să acorde atenție faptului că în timpul hrănirii, numai partea glandei mamare către care este îndreptată bărbia copilului în timpul hrănirii este golită. Prin urmare, pentru a preveni stagnarea laptelui, merită să schimbați pozițiile pe parcursul zilei.

Cât de des ar trebui să-ți hrănești copilul?

Multe mame tinere se întreabă: după ceas sau după dorințele copilului? În primele luni după naștere, copiii au nevoie de sân nu numai din cauza foametei, ci și pentru a-și potoli setea, pentru a se calma și pentru a se simți aproape de mama lor. Prin urmare, experții moderni recomandă hrănirea copilului atunci când el însuși manifestă dorința de a suge.

Atașarea corectă la sân presupune reacția mamei la semnalele pe care le dă copilul. Un bebeluș flămând începe să geamă, să manifeste neliniște, să se joace cu degetele în aer, să-și pocnească buzele sau să plângă.

Bebelușul poate mânca grăbit și lacom sau, dimpotrivă, suge încet, întrerupându-se periodic. Depinde de caracterul copilului și de activitatea lui. Dacă bebelușul înota în cadă, se târa și se plimba cu mama lui, atunci ar deveni mult mai flămând decât copilul care se trezea noaptea.

În medie, atașarea corectă a unui copil de sân durează cel puțin 20-25 de minute. În această perioadă, bebelușul reușește să primească atât laptele anterior, care este apos, cât și laptele posterior, care este mai gros și bogat în nutrienți.

În primele săptămâni după nașterea copilului, hrănirea poate dura câteva ore. Acest lucru se explică prin nevoia unui nou-născut de a menține constant contactul cu mama. Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât va dura mai puțin timp pentru a-l hrăni.

Sughiț și regurgitare după hrănire

Regurgitarea însoțește aproape fiecare alăptare a unui nou-născut. La unii bebelusi, dupa supt, laptele iese din gura si nas intr-un curent puternic. În mod normal, volumul de regurgitare este de 10-15 ml.

Eructația la un copil apare din cauza aerului care intră în stomac în timpul suptării. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că bebelușul ia în gură nu numai mamelonul, ci și pielea areolei. Acest lucru îl va împiedica să înghită excesul de aer. În plus, trebuie să urmați o regulă simplă: după hrănire, pentru a nu provoca, țineți copilul în poziție verticală sau lăsați-l să stea întins liniștit pe o parte cel puțin 15-20 de minute.

Sughitul la un copil îngrijorează, de obicei, părinții mai mult decât copilul însuși. Copilul nu a stabilit încă o legătură stabilă între creier și diafragmă, motiv pentru care astfel de spasme musculare ritmice pot apărea periodic. Dacă sughițul nu provoacă prea multă îngrijorare bebelușului tău, atunci nu este nimic îngrozitor la el. Alăptează-ți nou-născutul, mângâie-l pe spate și acoperă-l cu căldură. După ceva timp, mușchii diafragmei se vor relaxa și sughițul va dispărea.

Probleme cu alăptarea

Cu cât perioada de alăptare continuă, cu atât mai bine. Experții recomandă menținerea alăptării cel puțin în primul an de viață al copilului.

Totuși, cum să alăptăm corect dacă copilul nu vrea să sugă? Un bebeluș poate refuza laptele dacă este amar sau are un gust neplăcut. În acest caz, problema poate fi rezolvată urmând o dietă. O tânără mamă ar trebui să elimine din alimentație alimentele picante și afumate și să adauge mai multe fructe și alimente bogate în proteine ​​în meniu.

În plus, dacă bebelușul are dificultăți în a suge cantitatea necesară de lapte, el poate plânge de foame, poate avea dificultăți în a se îngrășa și, în cele din urmă, poate refuza deloc să se prindă. Acest lucru poate fi corectat prin plasarea bebelușului pentru hrănire, astfel încât sânul să atârne peste el. Această poziție va crește fluxul de lapte și va fi mai ușor pentru bebeluș să sugă.

Lipsa laptelui

Dacă un bebeluș este atașat de sân și suge cu lăcomie, dar după câteva minute cade mamelonul și începe să plângă, atunci mama probabil nu are suficient lapte. Când alăptarea este redusă, copilul poate să nu mănânce suficient, să se întindă constant la sân, să mestece mamelonul și să plângă des. Ce să faci pentru a-ți crește cantitatea de lapte?

Pentru a nu provoca hipolactație, o tânără mamă ar trebui să se protejeze de stresul și anxietatea inutile. Laptele este secretat de alveolele glandelor mamare sub influența oxitocinei. Când o femeie este nervoasă, producția de hormoni scade.

Atașarea corectă în timpul alăptării este de mare importanță. Laptele matern conține o mulțime de substanțe utile, oferă copilului un sistem imunitar puternic și baza unei dezvoltări sănătoase. Alăptarea bine organizată servește drept cheie pentru o puternică legătură emoțională între mamă și copil și îi conferă copilului o imunitate puternică.