Cum să porți bandajul. Cum să puneți corect un bandaj prenatal. Ce tipuri de bandaje există?

Sarcina este o perioadă fericită, dar dificilă pentru o femeie. Pe mai tarziu Multe viitoare mamici incep sa aiba dureri la spate si in muschii picioarelor, adesea se simt obosite din cauza greutatii in crestere a fatului si devine mai dificil sa desfasoare activitatile zilnice normale si sa mergi pe distante lungi. Un bandaj special va ajuta la ameliorarea semnificativă a stării unei femei în timpul sarcinii, va sprijini burtica în expansiune a viitoarei mame și va ușura sarcina pe partea inferioară a spatelui.

De ce trebuie să porți un bandaj în timpul sarcinii?

Un bandaj prenatal este o centură ortopedică cu bandă, destul de largă, care înconjoară strâns abdomenul și fixează peretele abdominal într-o singură poziție. Un bandaj prenatal, produs sub formă de chiloți speciali sau o centură, promovează o distribuție optimă a greutății copilului, securizează organele interne ale mamei și reduce efectul nociv al unui făt greu asupra coloanei vertebrale a femeii. Un ginecolog poate permite unei femei să folosească un bandaj din a douăzecea săptămână de sarcină până în luna a noua.

Bandajul este capabil să susțină abdomenul cu slăbiciune severă a mușchilor abdominali și să împiedice supraîntinderea acestora. Există o părere că utilizarea lui previne apariția unui tip de atrofie a pielii precum vergeturile (vergeturile). Unii medici resping această concepție greșită și susțin că tendința de a face vergeturi depinde de caracteristicile hormonale ale corpului și este determinată de predispoziția genetică a unei femei.

Beneficiile purtării unui aparat dentar în timpul sarcinii

Mamele care au folosit un bandaj ortopedic în timpul sarcinii lasă recenzii încântătoare despre acest produs ortopedic și recomandă utilizarea lui. Ei notează că au experimentat ușurare imediat ce au început să poarte centura de maternitate în fiecare zi. Intensitatea durerilor de spate și de spate a scăzut și a devenit mai ușor să suporte greutatea abdomenului, care creștea pe zi ce trece.

Efecte pozitive ale bandajului prenatal:

• limitează sarcina asupra coloanei vertebrale;
• reduce senzația de oboseală;
• reduce durerea în mușchii gambei;
• ajuta la reducerea disconfortului de la marirea abdominala;
• remediază mușchii abdominali slăbiți;
• Ajută copilul să se poziționeze corect în uter.

Indicatii medicale

Indicațiile pentru utilizarea unui bandaj prenatal ortopedic sunt determinate de un medic ginecolog. În ciuda tuturor avantajelor acestor produse, nu este nevoie să purtați un bandaj pentru toate femeile însărcinate fără excepție. Cu toate acestea, pentru majoritatea viitoarelor mamici, utilizarea unui produs ortopedic poate aduce beneficii incontestabile. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți dureri de spate existente, precum și atunci când așteptați gemeni sau un copil mare. În ciuda siguranței, ultimul cuvânt ar trebui să rămână medicului care o observă pe femeie.

Indicațiile pentru purtarea unui bandaj includ:

• imagine activă viața viitoarei mame, mobilitate;
• necesitate perioadă lungă de timp stand, lucru în picioare;
• tendință la vene varicoase ale picioarelor sau organelor pelvine;
• osteocondroză, hernie, durere în coloana lombară;
• repeta sarcina, asteptand doi sau mai multi copii;
• făt mare sau poziția sa anormală în uter;
• amenințare naștere prematurăîn ultimele luni de sarcină.

Contraindicații și precauții

Practic, nu există contraindicații pentru utilizarea bandajului, dar, în cazuri excepționale, utilizarea produsului poate dăuna mamei și copilului nenăscut. Un ginecolog care observă o sarcină poate avertiza împotriva punerii unui bandaj în cazul placentei previa atipice, plasarea necorespunzătoare a fătului în cavitatea uterină, precum și în alte cazuri pe care medicul le consideră o bază pentru o interdicție.

Susținătorii gestației naturale și nașterii se opun produsului, susținând că utilizarea unor ajutoare, cum ar fi un bandaj și chiloți speciali care susțin abdomenul, este nenaturală și organismul. femeie sanatoasa capabil să se descurce fără accesorii ortopedice. Majoritatea medicilor nu împărtășesc acest punct de vedere. Medicina modernă consideră că, în absența contraindicațiilor evidente, o femeie însărcinată are tot dreptul să-și atenueze starea.

Ce tipuri de bandaje există pentru femeile însărcinate?

Un ginecolog care monitorizează viitoarea mamă și este conștient de particularitățile cursului sarcinii îi poate oferi recomandări cu privire la alegerea unui model de produs ortopedic, poate ajuta la determinarea mărimii și poate preda tehnica punerii unui bandaj.

Există trei tipuri principale de bandaje prenatale vândute în farmacii și magazine pentru viitoarele mămici: o curea universală, chiloți de bandaj și un corset cu șireturi. Produsele sunt realizate din bumbac cu adaos de fibre sintetice de elastan fiecare model are atat avantaje, cat si dezavantaje.

Cel mai popular tip de bandaj prenatal este o centură, care este o bandă largă din material textil cu fixare Velcro și este purtată sub haine peste lenjerie. Velcro vă permite să reglați gradul de tensiune al produsului în funcție de volumul abdomenului. Părțile laterale ale benzii sunt întărite cu inserții speciale pentru a oferi un confort sporit femeii însărcinate. Puteti vedea cum arata produsul in poza.

Curelele de bandaj includ un model special care poate fi purtat atât în ​​timpul sarcinii, cât și după naștere. Bandajul universal are două părți. Înainte de sosirea bebelușului, el susține cu atenție burta în expansiune cu partea subțire și spatele cu partea largă. După naștere, totul se schimbă: partea largă este plasată pe stomac, strângând mușchii întinși, făcând uterul să se contracte mai mult. Pe termen scurt. Este important de știut că bandajul universal nu poate fi folosit după Cezariana. În acest caz, este necesar să purtați doar un bandaj special postoperator.

Un tip de centură învechit este o centură de bandaj, fixată cu șireturi. Șiretul, strâns la spate, vă permite să reglați mai bine circumferința, dar adesea o femeie are nevoie de un asistent pentru a strânge corect corsetul ortopedic, acest lucru nu este întotdeauna convenabil. Corsetele sunt realizate din materiale neelastice precum bumbacul sau satinul de in. ÎN țesături naturale o femeie însărcinată nu transpira pe vreme caldă și nu este expusă riscului de alergii.

Următorul model este un bandaj de chiloți pentru femeile însărcinate. Arată ca niște chiloți cu o inserție frontală din material elastic care îmbrățișează și susține burtica. Multe femei însărcinate își notează confortul și estetica sunt invizibile sub haine. Chiloții trebuie purtati corp gol, iar acesta este unul dintre dezavantajele lor, deoarece necesită înlocuire zilnică. Nu este potrivit pentru viitoarele mămici care așteaptă gemeni sau care se îngrașă rapid, deoarece chiloții nu sunt proiectați pentru întinderea mare a țesăturii.

Cum să alegi modelul și dimensiunea unui produs?

Alegerea bandajului depinde mai mult de sentimentele subiective ale femeii decât de recomandările medicului. Uneori trebuie să schimbi mai multe diferite modeleînainte de a se face alegerea finală. Este important să achiziționați produsul de la magazine specializate sau farmacii și să acordați atenție producătorului și prezenței unui certificat de calitate și să nu cumpărați accesorii ortopedice care nu respectă standardele medicale.

Este important să setați corect dimensiunea bandajului, pentru care, înainte de a cumpăra, trebuie să măsurați parametrii corpului, cum ar fi volumul șoldurilor și burticii (mai multe detalii în articol: cum să alegeți dimensiunea potrivită a bandajului pentru femeile însărcinate?). De obicei, dimensiunea produsului ortopedic coincide cu dimensiunea îmbrăcămintei purtate în perioada „pre-sarcină”, cu toate acestea, producătorii și vânzătorii recomandă să încercați centura înainte de a face o achiziție. Se recomanda achizitionarea chilotii bandaj cu o marime mai mare decat lenjeria pe care o purta femeia inainte de sarcina.

Cum ar trebui să pui un bandaj?

Centurile obișnuite sau universale sunt aproape întotdeauna purtate în poziție culcat, cu șoldurile ridicate. În unele cazuri, este posibil să puneți un bandaj în picioare, dar pentru a face acest lucru trebuie să vă aplecați pe spate și să vă apucați de stomac cu mâna, ridicându-l în sus. În acest caz, bandajul trece în față pe sub abdomen, iar din spate se potrivește partea inferioară a spatelui. Chiloții de bandaj se pun și din poziție înclinată sau întinși pe pat. Inserția din spandex nu trebuie să fie sus pe burtă, altfel bebelușul se va simți înghesuit. Poziția în decubit dorsal vă permite să relaxați mușchii și să evitați presiunea asupra peritoneului. Videoclipul conține instrucțiuni despre cum se pune centura.

Cum și pentru cât timp să porți un bretet de maternitate?

Femeile însărcinate sunt interesate de cât timp este sigur să poarte un bandaj. Regulile precizează că purtarea unui bandaj nu ar trebui să fie lungă, mai ales non-stop, este necesar să vă odihniți la fiecare două până la trei ore, nu mai puțin de treizeci de minute; Câte luni să poarte? Dacă medicul ginecolog nu a prescris altfel, atunci puteți purta o centură de bandaj chiar până la naștere, în special pentru acele mame care duc un stil de viață activ și fac sport chiar și în așteptarea nașterii copilului. Nu este foarte confortabil să stai într-un bandaj, deși este posibil din când în când, dar culcat, cu atât mai puțin dormitul, este strict interzis.

Când este cel mai bun moment să nu mai purtați un bandaj?

Cu un bandaj, o femeie ar trebui să experimenteze ușurare. Când simțiți disconfort, trebuie să alegeți un alt model sau, după consultarea medicului dumneavoastră, să abandonați complet dispozitivul de suport. De asemenea, aveți nevoie de sfaturi medicale în ajunul nașterii, în ultimele săptămâni sarcina deoarece poziție incorectă un copil în cavitatea uterină este o contraindicație pentru utilizarea unui bandaj: dacă continuați să utilizați produsul de sprijin, copilul nu se va putea răsturna singur. Acesta este motivul pentru care ar trebui neapărat să vizitezi un ginecolog înainte de a purta o centură ortopedică.

Purtarea unui aparat dentar în timpul sarcinii poate ajuta foarte mult nu numai femeia, ci și copilul ei. Cu toate acestea, nu există un consens în rândul medicilor cu privire la întrebarea dacă merită să apelezi la ajutorul lui.

Pentru a lua o decizie, trebuie să ascultați diferite puncte de vedere. Și dacă tot doriți să porți un bandaj, atunci veți avea imediat multe întrebări: ce sunt, cum să le puneți, de ce sunt necesare și altele. Să încercăm să ne dăm seama.

Tipuri de bandaje

Pansamentele aparțin categoriei lenjerie, care, în funcție de scop, se poartă în timpul sarcinii sau după naștere, adică există pansamente prenatale și postnatale. Există și modele universale care sunt potrivite pentru a fi purtate în ambele perioade.

În plus, bandajul poate fi de diferite forme:

• Chiloți de bandaj cu inserție elastică de susținere în față deasupra abdomenului: purtati ca chiloții, dar incomod, deoarece purtarea zilnică este imposibilă sau dificilă, deoarece un astfel de bandaj trebuie spălat în fiecare zi.
• Centura de bandaj se poartă pe lenjerie intimă. Arată ca o bandă elastică care susține stomacul și previne apariția vergeturilor. Foarte ușor de utilizat, clapele speciale pe laterale vă permit să reglați dimensiunea și etanșeitatea potrivirii.
• Bandajul de corset este considerat o relicvă a trecutului - foarte nepractic.
• Bandajul combinat este utilizat atât înainte, cât și după naștere. De asemenea, este realizată sub formă de curea - din material cauciucat care se întinde. Acest bandaj este fixat cu Velcro: în timpul sarcinii, partea largă întărește spatele, iar partea îngustă susține stomacul. După naștere, centura se prinde invers - cu partea îngustă înapoi, în timp ce partea largă strânge stomacul.

Cine are nevoie de un bandaj și când?

Argumente pentru bandaj

• Face sarcina mult mai ușoară, mai ales sarcina multipla.
• Ajută la evitarea senzațiilor de oboseală și durere la nivelul picioarelor.
• Îndepărtează și.
• Reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și a organelor pelvine.
• Poate preveni apariția vergeturilor.
• Previne coborârea prematură a fătului (care ar trebui să apară în mod normal la 38 de săptămâni de sarcină).
• Reduce riscurile în caz de amenințare cu avort spontan.
• Sprijină abdomenul în timp ce relaxează mușchii abdominali.
• Ajută copilul să ia poziția corectă în uter.
• Tehnologiile moderne au făcut posibilă crearea de materiale speciale respirabile, astfel încât să nu fie fierbinte în bandaj chiar și vara.
• Foarte comod și ușor de utilizat (fiecare model vine cu instrucțiuni detaliate cu descriere).
• Invizibil sub haine.

Argumente împotriva"

Unii medici sunt siguri că purtarea unui bandaj face ca mușchii abdominali să devină leneși și mai dificil de recuperat după naștere. Prin urmare, puteți purta un bandaj numai conform indicațiilor stricte:

• dureri de spate;
• amenințare cu avort spontan;
• subdezvoltarea colului uterin;
• poziția joasă a fătului cu mușchii abdominali slabi;
• o cicatrice pe uter (după cezariană anterioară sau altă operație ginecologică);
• operatie pe cavitate abdominală cu un an și jumătate înainte de sarcină;
• durere neurologică cauzată de un nerv ciupit în coloana lombară;
• sarcina multipla.

Dacă nu aveți niciuna dintre indicații, bandajul nu poate fi purtat. La urma urmei, natura a gândit totul și o femeie poate suporta cu ușurință o astfel de povară (un făt în creștere) fără ajutor suplimentar - mușchii peretelui abdominal anterior sunt capabili să facă față singuri. În plus, femeile cumpără adesea bandaje sintetice, care pot provoca reacții alergice. reacții ale pielii.

Medicii mai spun că apariția vergeturilor este cauzată de modificările hormonale și de pierderea elasticității pielii. Și un bandaj nu poate ajuta cu asta, spun unii.

Cu toate acestea, în unele cazuri, bandajul este complet contraindicat. Acest lucru este valabil mai mult pentru ultimul trimestru de sarcină, când bebelușul se întoarce brusc și ia o poziție incorectă, de exemplu, stând pe fund. Pansamentul va fi un obstacol serios în calea întoarcerii din nou după cum este necesar înainte de a naște. Dar în cazul în care poziția bebelușului devine din nou normală, bandajul, dimpotrivă, îl va menține pe copil în această stare, fără a oferi posibilitatea unor „activități independente” nedorite. Prin urmare, va fi necesar să-l porți.

Factorul decisiv

Doar tu poți lua o decizie cu privire la purtarea unui bandaj, dar totuși ar fi o idee bună să consulți un medic. Factorul decisiv în luarea unei decizii (dacă nu există contraindicații evidente) pot fi sentimentele tale.

Ar trebui să cumpărați un bandaj la o farmacie, un magazin de specialitate sau direct de la clinica prenatala. Alegeți mai multe tipuri de bandaje pentru dvs. și încercați-le. Dacă ai destulă răbdare, poți încerca totul. Lăsați consultantul să vă ajute în acest sens selectând marimea corectași arătând cum să puneți corect acest sau acel model.

Ar trebui să alegeți opțiunea care este cea mai convenabilă pentru dvs. Nu trebuie să simți nicio presiune sau orice alt disconfort. Dacă vă simțiți inconfortabil în oricare dintre bandajele propuse, nu ar trebui să cumpărați deloc.

Reguli pentru purtarea unui bandaj

1. Nu poți purta un bandaj continuu, cu atât mai puțin dormi în el. Se recomandă să faceți o pauză de 30-40 de minute după fiecare 3 ore de purtare.
2. Cu toate acestea, dacă bandajul ți-a fost prescris din motive serioase și ți se potrivește perfect (simți o ușurare și un confort vizibil), atunci nu este nevoie să faci pauze.
3. Bandajul nu trebuie să comprime cavitatea abdominală - doar să susțină abdomenul.
4. O femeie nu trebuie să experimenteze senzații inconfortabile (indiferent de poziția luată sau de mișcările corpului) - doar ușurare.
5. Este recomandabil să purtați bandajul până la sfârșitul sarcinii. Dar ar trebui să te ghidezi după sentimentele și indicațiile tale.

Dacă medicul nu interzice acest lucru și decideți să purtați un bandaj, nu vă faceți griji. Când este îmbrăcat, purtat și folosit corect, nu prezintă absolut niciun pericol nici pentru tine, nici pentru copilul tău.

In special pentru- Elena Kichak

Din Oaspete

Sunt pe ultimele luni a purtat un aparat dentar de maternitate B.Well. M-am simțit foarte confortabil cu el, am ușurat durerile de spate, material ușor și frumos, nu am frecat și nu am apăsat nicăieri.

Din Oaspete

Îl port de 24 de săptămâni, pentru că a apărut durerea între omoplați, iar burta mea a început să crească în mod activ înainte. Sotul meu a inceput sa faca masaj si eu port centura de bandaj 4-5 ore pe zi, cu pauze bineinteles. Ușurarea este ireală: stomacul meu nu se trage în jos și, dacă începe să mă doară spatele, este doar puțin. Dar! Înainte de a alege bandajul perfect, am căutat mult timp

Din Oaspete

În timpul primei mele sarcini, nu am putut purta un bandaj, deoarece copilul a protestat atât de clar, încât pielea l-a durut după picioare. Acum sunt insarcinata in 25 luni. Stomacul este mare și ligamentele dor de fiecare dată când îmi mișc picioarele. Am gasit o solutie: chiloti cu banda elastica larga de sustinere, ca un bandaj. Și este confortabil să conduci și este o plăcere să mergi. Dar îl port afară doar dacă stau mult timp. Se poarta peste lenjerie de bumbac, deci nu este nevoie sa le speli des.

Din Oaspete

M-a ajutat foarte mult bandajul. În prima mea sarcină nu m-am putut descurca pentru că burta mea era uriașă Și acum avem 23 de săptămâni și burta e deja mare, iar bandajul ne salvează la serviciu petrec mult timp în picioare sau toată ziua poziţia aşezată, după care pur și simplu spatele doare insuportabil, iar bandajul ajută la prevenirea acestui lucru.

Din Oaspete

Port un bandaj (sub formă de chiloți cu bandă elastică largă și tije de plastic în bandă elastică pe spate) de la aproximativ 15-17 săptămâni. Ameliorează foarte bine stresul din partea inferioară a spatelui și susține stomacul. Îl port toată ziua și îl scot doar noaptea. Spatele meu este slăbit și obosește repede, iar stomacul este puțin jos de data aceasta și există o cusătură de la o operație cezariană, așa că nu mă pot lipsi de un bandaj. Recomand chiloții de bandaj; îi port peste chiloții obișnuiți, așa că nu trebuie să-i speli în fiecare zi.

Din Oaspete

Ai uitat sa scrii si despre simfizita. Acesta este momentul in care un bebelus, dupa 3 luni de sarcina, pune presiune pe oasele pelvisului si simfiza pubiana si apare durerea din cauza exercitiilor de yoga, purtarea unui bandaj si o piscina eu nu uitati ca trebuie sa faceti pasi mici, sa urcati treptele cu grija si sa nu va deschideti soldurile in aceasta perioada.

Din Oaspete

Din Oaspete

Am cumpărat un bandaj de bună calitate de la un magazin specializat. Dar, din păcate, nu l-am putut purta. De câteva ori l-am dus chiar și la un consult, ca să mi-o pună chiar medicul. Acasa l-am intrebat de sotul meu.. Senzatia ca era imbracat, insa, gresit, nu m-a parasit, pentru ca... nu a existat nici o mângâiere care ar fi trebuit să apară, dimpotrivă, a existat un anumit sentiment de constrângere și teamă de a face rău copilului. Nu l-am purtat și, după părerea mea, nu era nevoie de el, mi-am irosit banii...

Din Oaspete

Am gemeni, acum 23 de săptămâni. Durerea de spate este infernală, dar centura o face și mai rău. Am încercat să-l pun acum aproximativ 4 săptămâni - mă durea spatele și mai rău. În timpul muncii sedentare, abdomenul inferior a început să se sufoce și a început să doară... În general, bandajul nu mi se potrivea.

Din Oaspete

Sunt foarte încântat că m-au sfătuit să port un bandaj. Am ales-o pe cea universală – a ajutat atât în ​​timpul sarcinii, cât și după naștere, când l-am desfășurat pentru a-mi strânge burtica. În timpul sarcinii a făcut mersul foarte ușor, pentru că... burtica mea era ușor trasă în jos. Și cu bandajul a fost ușor și confortabil. Principalul lucru este să-l îmbraci corect, atunci nu vor fi probleme. L-am cumparat de la farmacie si l-am incercat mai intai. Sunt sigur că dacă alegeți bandajul potrivit și înțelegeți cum să-l purtați corect, atunci nu vor exista probleme sau disconfort - doar asistență pentru viitoarele mame în transportul bebelușului.

Mărimea și tipul potrivite vor ajuta femeile însărcinate să se simtă confortabil chiar și în etapele ulterioare ale sarcinii. Acest accesoriu va ajuta o femeie să-și repare burtica în creștere și să mențină dezvoltarea normală. organe interne copil și, de asemenea, reduce probabilitatea de apariție în timpul sarcinii. Pentru ca acesta să aducă numai beneficii, trebuie să știi cum să-l îmbraci corect și cât de mult să-l porți. Doar o abordare serioasă a afacerilor vă va oferi un rezultat pozitiv.

În ciuda inofensivității imaginare a acestui accesoriu, trebuie să-l utilizați în scopul propus, deoarece procesul de naștere a unui copil necesită prudență în detaliu. În esență, nu există nimic de susținut, așa că nu va aduce niciun beneficiu. Astfel, se pune întrebarea, din ce perioadă poate fi purtat. Scopul său principal pentru femeile însărcinate este de a împiedica mișcarea bebelușului în uter. Doar mai aproape, la a 32-a săptămână, copilul ia o poziție stabilă. Prezentarea corectă a fătului este considerată cu capul în jos, dar în orice moment se poate schimba, ceea ce va deveni o indicație pentru.

Pentru a preveni un astfel de rezultat, medicii prescriu un corset de sprijin special pentru a „repara” copilul. Se recomandă să-l porți nu mai devreme de al treilea trimestru. Începând cu a 39-a săptămână, aparatul dentar trebuie purtat doar pentru plimbări lungi sau pentru treburile casnice care necesită activitate.

Într-o etapă ulterioară, stomacul scade, deoarece copilul se apropie de „ieșire”. În cazul sarcinii multiple, „sprijinul” ar trebui să apară deja la . Aplicam acest sfat si pentru polihidramnios.

Știați?Picioarele multor femei însărcinate cresc cu 1-2 mărimi.

Când să începeți să porți un aparat dentar în timpul sarcinii

Depinde însăși femeia să decidă dacă să poarte sau nu un bandaj, cu excepția instrucțiunilor speciale de la medic. Cel mai adesea, femeile însărcinate îl poartă din cauza durerilor de spate și a greutății în stomac. Acest accesoriu ajută la facilitarea activității viitoarei mame și la menținerea tonusului mușchilor abdominali. Există indicații medicale când purtarea unui dispozitiv de reținere este obligatorie.

Acestea includ:

• sarcina cu mai mulți copii, când coloana vertebrală primește încărcare dublă;
• durere atunci când un nerv spinal este ciupit;
• operații anterioare în cavitatea abdominală cu puțin timp înainte de sarcină;
• cicatrici după operații;
• prezentare scăzută;
• mușchii abdominali slab dezvoltați;
• risc de sarcina.

Dacă există excesiv activitate motorie Este absolut necesar ca o femeie însărcinată să folosească lenjerie de susținere. Un produs ortopedic va ajuta la evitarea oboselii și a problemelor în dezvoltarea copilului. Mamele care nu s-au îngrășat mult pe toată durata sarcinii, iar burta nu le provoacă dificultăți deosebite în deplasare, nu înțeleg de ce este nevoie de sprijin. Dacă simțiți lumină în corpul vostru, atunci nu trebuie să faceți achiziții inutile.

Important! Dimensiune potrivită centura este condiția principală pentru eficacitatea și purtarea sa confortabilă. Nu-l lua să crească. Puteți determina dimensiunea dorită dacă adăugați 5 cm la volumul abdomenului, la nivelul buricului.

Cum să puneți corect un bandaj de maternitate: instrucțiuni cu fotografii

Ambalajul oricărui produs elastic conține instrucțiuni despre cum să se pună corect brățările de maternitate. Cu toate acestea, adesea nu descriu cu exactitate întregul proces și subtilitățile, așa că vom oferi recomandări generale.

• Pune-l în timp ce stai întins, respirând adânc. Acest lucru se face pentru confortul copilului în interiorul abdomenului și pentru siguranța organelor sale interne.
• Ridicați-vă fesele folosind sub coapse, dar nu strângeți prea strâns bandajul. Când te întinzi, palma ar trebui să treacă între ea și ea.
• Verificați dacă produsul se sprijină osul pubianși se potrivește bine când stai în picioare.

Cum să determinați dacă bandajul este pus corect

Dacă ați urmat instrucțiunile, dar nu sunteți sigur dacă ați pus corect suspensiunea, există o modalitate ușoară de a verifica. În primul rând, un produs purtat corespunzător nu va aduce disconfort relaţie. Ar trebui să acopere zona pubiană, să treacă pe sub stomac și pe fese. Un bandaj atârnând nu va aduce rezultatul dorit, dar nici nu o poți strânge prea mult.

Cel mai adesea, pentru a afla cum să purtați corect un aparat dentar pentru gravide, trebuie doar să urmați instrucțiunile de utilizare, să urmăriți fotografii și tutoriale video despre utilizarea lenjeriei speciale. Dar este mai sigur să-l iei cu tine la o întâlnire cu un ginecolog pentru a obține recomandări profesionale.

Important! După ce ați pus produsul elastic, întoarceți-vă cu atenție pe o parte și ridicați-vă. Nu faceți în niciun caz mișcări bruște!

Puteți obține sfaturi suplimentare de la medicul ginecolog curant. Medicul vă va spune ce tip de produs este potrivit pentru dvs. personal și, de asemenea, vă va avertiza asupra posibilelor contraindicații.

Cum să porți corect un bandaj de maternitate: ce să nu faci în timp ce purtați un bandaj

Experții avertizează că purtarea continuă a corsetului perturbă circulația sanguină a fătului. Acordați timp să vă mișcați și să luați o pauză de la bretele, îndepărtând bandajul la fiecare câteva ore. În plus, nu trebuie să faceți mișcări bruște sau aplecări, deoarece acest lucru va provoca disconfort și va pune presiune asupra copilului.

Sub nicio formă nu lăsați-l aprins peste noapte;În decubit dorsal nu se pune accent pe coloana vertebrală, iar presiunea asupra abdomenului poate afecta fătul. În ceea ce privește dacă este posibil să stai în el, medicii încă se ceartă despre modul corect. Unii sunt siguri că purtarea unui astfel de bandaj este periculos pentru femeile însărcinate, în timp ce alții insistă asupra contrariului. Prin urmare, ascultați-vă, dacă vă simțiți confortabil stând în lenjerie specială, atunci nu va provoca niciun rău copilului.
Există mai multe excepții de la utilizarea corsetului după naștere. Nu se recomandă purtarea unui dispozitiv de fixare elastic dacă:

• restricții datorate operației de cezariană;
• defecțiuni sistem digestiv;
• , insuficiență renală;
• și deteriorarea pielii.

Cât timp să porți o bretele pentru o femeie însărcinată

În ciuda numeroaselor beneficii ale purtării articolelor de îmbrăcăminte de susținere, nu este recomandat să le porți continuu. Asigurați-vă că îndepărtați elementul de reținere noaptea sau în timpul zilei. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris să utilizați o centură de reținere, va trebui să o utilizați până când copilul dumneavoastră se va naște.

În alte cazuri, nu este necesar să-l porți pe toată durata sarcinii. Pentru a pregăti mușchii uterini și abdominali pentru naștere, utilizarea unui corset trebuie susținută cu exerciții sportive speciale pentru femeile însărcinate.
Să ne dăm seama dacă merită să lăsăm dispozitivul de reținere în timpul. Pentru cei care erau obișnuiți să facă sport înainte de sarcină, va fi mult mai ușor să suporte stresul, așa că nu vor avea nevoie de sprijin. Totuși, începătorii pot experimenta dureri neplăcute, așa că un produs elastic va fi util pentru gravidele active. Cel mai bine este să înveți de la medicul ginecolog cum să porți corect un bandaj și pentru cât timp.

Știați? Toate femeile însărcinate au organe interne mărite - ficatul și inima, iar simțul mirosului devine de 11 ori mai puternic. Acesta este modul în care natura are grijă către viitoarea mamă, protejând-o de produsele periculoase.

Cum să îndepărtați un bandaj prenatal

La fel ca și cum puneți și scoateți bandajul prenatal, culcați corect. Cu toate acestea, femeile însărcinate care stau rar acasă vor trebui să se adapteze pentru a face acest lucru în poziție în picioare. În timp ce stați în picioare, trebuie să vă aplecați pe spate, să ridicați ușor stomacul și, după ce ați fixat o poziție confortabilă, trageți cu atenție corsetul.

Este mai bine să purtați lenjerie de susținere peste chiloți, atunci vă va rezista mult mai mult și vă va aduce mai mult confort.

Pansament universal pentru gravide

Dacă nu vrei să cumperi două corsete diferite pentru sarcină și menstruație, alege unul universal. Aceasta este o centură ortopedică cu două fețe, întărită cu o căptușeală și oase puternice.
Să ne uităm la cum să poarte un bandaj universal pentru femeile însărcinate. Design-ul său este disproporționat: o latură este mult mai lată, pentru că înainte de naștere se îmbracă cu latura lată în spate, iar după ce se pune pe invers. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul transportului unui copil, este necesar să se acorde sprijin maxim spatelui și apoi stomacului. Mărimea produsului și gradul de strângere sunt reglate cu Velcro lateral.

Știați? Recordul absolut al numărului de nașteri aparține britanicii Elizabeth Greenhill. Ea a născut de 38 de ori și a născut 7 băieți și 32 de fete.

Dacă sunteți interesat de cum să puneți corect un bandaj universal pentru femeile însărcinate de la FEST, atunci principiul nu este diferit de cel descris mai sus. Ambalajul și site-ul oficial al producătorului conțin, de asemenea, în mod necesar informații despre această problemă.

Când veți avea nevoie de un bandaj postpartum?

Nume " bandaj postpartum„Vorbește de la sine, așa că trebuie să începi să-l porți imediat după nașterea copilului tău. Acest lucru va ajuta la restabilirea elasticității mușchilor, la strângerea pielii, la eliberarea presiunii asupra spatelui și la strângerea forma generala cifre. Utilizarea unui produs elastic este prescrisă de un medic obstetrician-ginecolog, pe baza stării de sănătate a mamei și a modului în care a decurs nașterea.
Pansamentele postpartum sunt realizate din material rezistent cu o inserție strânsă pentru a fixa burta. Elementele de fixare convenabile și o bandă care se potrivește în talie ajută la ajustarea produsului la silueta dvs. reală și la fixarea în siguranță a locurilor potrivite.

Cum să îngrijești produsele ortopedice

Pentru ca centura de bandaj să vă servească cât mai mult timp, aveți nevoie îngrijire corespunzătoare. Există reguli de bază pentru curățarea unui bandaj:

• Nu spălați produsul prea des. Curățarea manuală este necesară numai atunci când este murdară;
• folosiți doar apă rece, altfel banda elastică se va întinde;
• nu spălați produsul cu pulberi, este mai bine să folosiți săpun obișnuit;
• uscați fixativul numai în poziție orizontală;
• Purtați accesorii de susținere peste lenjeria intimă. Acest lucru le va ajuta să le păstreze curate mai mult timp.

Important! Un bandaj este conceput pentru o singură sarcină. Pentru copiii mai mici, va trebui să cumpărați altele noi. Mai mult, nu ar trebui să purtați produsul la mâna a doua al altcuiva.

Contraindicații de utilizare

Există foarte puține contraindicații serioase pentru utilizarea lenjeriei de corp de bandaj în timpul sarcinii. Bandajul ajută la menținerea tonusului muscular, fixează prezentarea fătului în uter și facilitează mișcările viitoarei mame.
Controlează timpul în care porți produsul: la fiecare patru ore trebuie să-l scoți timp de o jumătate de oră, astfel încât corpul să aibă timp să se odihnească. Cu toate acestea, merită să luați în considerare unicitatea fiecărui corp feminin, așa că ar trebui să consultați un ginecolog.

Acum știi cum să pui corect un bandaj de maternitate și ce măsuri de precauție iau medicii. Nu vă bazați doar pe instrucțiunile de pe ambalaj; duceți-vă achiziția la o întâlnire cu medicul dumneavoastră, acesta vă va demonstra clar și vă va învăța cum să utilizați corect produsul. Atunci orice sarcină va provoca doar emoții pozitive.

De obicei, un bandaj este prescris la 22-30 de săptămâni. Medicul obstetrician-ginecolog o poate prescrie însă mai târziu (după ce apar primele plângeri de dureri de spate, pentru a NU ÎNLOCUITĂ MUNCĂREA PROPRIILOR MUSCHI CU UN BANAJ.

CINE ARE NEVOIE DE SPRIJIN

Să începem cu o regulă academică - este mai bine să nu experimentezi cu sănătatea ta! Deci, dacă toți prietenii și cunoscuții tăi au purtat deja un bandaj în timpul mandatului tău, asta nu înseamnă deloc că trebuie să le urmezi exemplul. Ar trebui să cumpărați lenjerie specială numai atunci când este indicat.

Acestea includ:
- dureri de spate (pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale, bandajul a fost
dezvoltat);
- amenințare cu avort spontan, subdezvoltarea colului uterin;
- poziția joasă a fătului cu mușchii abdominali slabi (pansajul fixează copilul mai sus și nu îi permite să cadă prematur);
- o cicatrice pe uter (după o operație anterioară de cezariană sau altă operație ginecologică pe cavitatea abdominală cu un an și jumătate înainte de sarcină (pansamentul împiedică abdomenul să atârne peste cusătură și să se ude);
-dureri neurologice cauzate de ciupirea nervilor la nivelul coloanei lombare (fara bandaj, durerea la picior poate deveni atat de intensa incat devine dificil de mers);
- gemeni sau tripleți (un uter greu pune o sarcină deosebit de mare asupra coloanei vertebrale).

Fără sprijin
Nu toată lumea are nevoie de un bandaj. Dacă nu ai indicațiile enumerate, dacă mușchii abdominali sunt dezvoltați și nu te doare spatele, atunci nu este nevoie de un bandaj. Cel mai adesea, doamnele înalte și zvelte se descurcă fără sprijin exterior, dar doamnele mari și scunde au nevoie de sprijin suplimentar.
Alte contraindicații includ reacții ale pielii la produsele fabricate din materiale sinteticeși prezentarea podală sau transversală a fătului. Bandajul fixează poziția bebelușului și când prezentare defectuoasă Va fi aproape imposibil ca copilul să se întoarcă, ceea ce înseamnă că riscul de complicații și intervenție chirurgicală în timpul nașterii crește. Prin urmare, dacă după a 24-a săptămână de sarcină prezentarea nu este cefalică, indiferent de durerea de spate, nu se prescrie un bandaj.

Procedura de îmbrăcare
Dacă este prescris un bandaj, medicul dumneavoastră vă va ajuta să alegeți dimensiunea potrivită. Pentru a face acest lucru, el măsoară circumferința abdominală în zona buricului în poziție în picioare. Este indicat să cumpărați lenjerie intimă de unde să o puteți încerca. Acest lucru se întâmplă rar în farmacii, așa că este mai bine să contactați magazinele de îmbrăcăminte de maternitate. Un medic ar trebui să vă arate cum să puneți un bandaj, deoarece ilustrațiile de pe pachete nu sunt întotdeauna corecte. Adesea lenjeria este purtată prea sus pe model (în acest caz poate strânge fătul). Pentru prima dată, ar trebui să încercați bandajul în timp ce vă culcați - acest lucru face mai ușor să simțiți osul pubian. În general, procesul de a-l pune amintește de înfășurarea unei șolduri - bandajul ar trebui să treacă de-a lungul părții inferioare a feselor, să treacă în întregime sub stomac, sprijinindu-se pe șolduri și să apuce osul pubian în față. De asemenea, medicul ar trebui să ajusteze modelul astfel încât să vă simțiți confortabil, nu prea strâmt și nici prea lejer. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, pe măsură ce abdomenul crește, este necesar să reglați gradul de tensiune.
După ce învățați cum să reglați corect legăturile, puteți efectua procedura în picioare (la urma urmei, nu veți putea întotdeauna să vă culcați în timpul zilei).
Contrar credinței populare, bandajele nu protejează împotriva vergeturilor. Striațiile apar în principal datorită scăderii elasticității pielii și modificărilor hormonale. Din păcate, bandajul nu poate influența acest lucru.

BANDAJ PENTRU SPORT
Multe mame sportive sunt interesate dacă este posibil să poarte un bandaj în timpul orelor de fitness. Totul depinde de starea femeii însăși. Dacă sunteți obișnuit să duceți un stil de viață activ, aveți mușchi abdominali puternici și un spate sănătos, este posibil să nu aveți nevoie deloc de bandaj. Dacă medicul recomandă purtarea unui bandaj și vă simțiți confortabil în el în timpul antrenamentului, atunci puteți face sport într-un bandaj.
Gama
Bandajele sunt împărțite în prenatale și postnatale.
Pansamentele prenatale sunt cel mai adesea realizate din materiale sintetice, dar sunt și în întregime din bumbac - pentru mamele cu piele sensibila. Unii producători au până la șase dimensiuni.

Banda de bandaj Este o bandă densă și largă din material elastic, cu o parte largă în mijloc și capete mai înguste. Este reglabil cu un dispozitiv de fixare (de obicei Velcro) în față și încă două pe laterale. Unii producători au bandă perforată - datorită găurilor, materialul „respiră” și nu este atât de fierbinte în bandaj. Acest model este de preferat pentru problemele de spate, mai ales dacă nu este nevoie de sprijin pe tot parcursul zilei. Banda poate fi folosită atât în ​​timpul sarcinii, cât și după aceasta. În primul caz, partea largă este în spate, în al doilea, în față. Chiloți. Banda de bandaj trece în interiorul chiloților de maternitate (atât înalți, care acoperă stomacul, cât și jos, trecând pe sub el). Banda în sine nu este la fel de largă și densă ca în modelul anterior. Există modele cu o închizătoare reglabilă între picioare ca un body - acest lucru este convenabil pentru cei ale căror coapse devin foarte grase în timpul sarcinii. Astfel de bandaje sunt uneori tăiate cu dantelă, sunt destul de convenabile de pus și de scos. Dar mulți sunt confuzi de principalul lor dezavantaj - trebuie să fie spălate zilnic, ca orice lenjerie intimă. centura. Bandajul amintește de chiloții de maternitate înalți, cu diferența că o bandă elastică subțire trece doar din lateralul abdomenului. Iar modelul în sine este reglabil doar lateral. Această opțiune este potrivită pentru cei pentru care este mai important să prevină căderea capului copilului, dar suportul lombar nu este atât de important. Pentru unii producători, inserția de țesătură de deasupra bandajului este realizată dintr-un material special „respirabil” cu efect de „a doua piele”.

Bandaje postoperatorii puteți alege în funcție de volumele prenatale. Cu toate acestea, merită să ne amintim că în timpul sarcinii șoldurile se depărtează și nu se întorc întotdeauna rapid la locul lor, așa că este posibil să nu puteți ghici dimensiunea.
Cei „obișnuiți” arată ca chiloții înalți, cu agrafe pe părțile laterale sau pe ambele părți ale burticii, adesea cu o închizătoare de jos, ca un body. Cel mai adesea sunt fabricate din materiale sintetice care ajută la compresie și asigură microcirculația aerului. Există și modele din bumbac care ajută la restabilirea elasticității mușchilor abdominali datorită inserției strânse și strângerii puternice. Unii producători au modele tăiate cu dantelă.
Postoperator - bandaje speciale pentru cei care au nascut prin cezariana. Foarte reminiscentă centura lata- de la talie si aproape pana la pubis, cu o fixare pe toata latimea. Acest tip de bandaj este mai moale decât un bandaj postpartum obișnuit și este conceput special pentru a fi purtat după o intervenție chirurgicală.

Un bandaj sub formă de bandă este de preferat pentru problemele de spate. Mai ales dacă nu este nevoie de sprijin pe tot parcursul zilei.
Modelul „curea” este ideal dacă trebuie să vă asigurați capul bebelușului împotriva căderii. Suportul lombar dispare în fundal.

Dacă ai născut singur, este indicat să te abții de la a purta un bandaj. Înlocuiește munca mușchilor abdominali, iar aceștia intră în formă mai lent. Mai bine ajută-ți mușchii cu exerciții fizice.

Cât timp trebuie să mergi:
După ce bandajul este prescris, ar trebui să îl purtați până la naștere, mai ales pentru cei care petrec mult timp în picioare sau duc un stil de viață sedentar. Unii medici recomandă să nu purtați aparatul dentar mai mult de trei ore odată. Cu toate acestea, dacă se potrivește perfect, nu sunt necesare pauze. Dacă spatele începe să te doară doar după ce ai mers câteva ore, nu trebuie să purtați un aparat dentar tot timpul.

După cezariană.
Dacă ați născut prin cezariană, atunci nu puteți face fără sprijin suplimentar (cu excepția unei suturi longitudinale Puteți pune un bandaj aproape imediat după operație și puteți merge în el timp de 40 de zile). Cu toate acestea, este mai bine să clarificați această problemă cu un specialist în maternitate sau clinică prenatală. Medicul vă va putea recomanda modelul potrivit pentru dvs.

Salutări tuturor celor cărora le pasă de bunăstarea și sănătatea lor și a celor dragi!

În ciuda faptului că sarcina este cea mai fericită perioadă din viața unei femei, de această dată este, de asemenea, însoțită de o mulțime de inconveniente. ÎN ultimele decenii purtarea unui copil a devenit mult mai ușoară, deoarece în magazine au apărut o mulțime de accesorii auxiliare diferite pentru cele care sunt „însărcinate”, iar unul dintre cele mai utile dintre ele este un bandaj.

Produsul este prescris de medicul curant dacă este nevoie de susținerea abdomenului, care crește în fiecare zi, pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale. Produsul este utilizat numai dacă este disponibil indicatii medicale la asta. Și doar un medic stabilește când să înceapă să poarte un bandaj în timpul sarcinii.

Deoarece nu există încă un consens în rândul medicilor cu privire la beneficiile și necesitatea utilizării unui corset prenatal, merită, prin urmare, să studiem în mod independent informațiile despre tipurile, scopul bandajului, metodele de purtare și, cel mai important, momentul sigur al utilizării acestuia. .

Pansamentul este un dispozitiv ortopedic iar gama de indicații este destul de largă. Este prescris de medici pentru a menține mușchii spatelui, articulațiile și organele interne, precum și pentru a reduce presiunea asupra extremităților inferioare, pentru a preveni avortul spontan și pentru a ușura viața unei femei în timpul lucrului sau al treburilor casnice.

Pentru a înțelege de ce este necesar un bandaj în timpul sarcinii, trebuie doar să priviți lista de indicații pentru utilizarea acestuia.

Acestea includ:

• sarcina cu gemeni;
• mușchii abdominali slab dezvoltați;
• varice vene;
• având un făt foarte mare;
• polihidramnios;
• fructul este situat foarte jos;
• patologia cervicală;
• divergența oaselor articulației pubiene - un bandaj pelvin pentru simfizită vă permite să opriți inflamația și să ușurați durerea.

Dacă ați avut anterior operații în zona peritoneală, în astfel de cazuri este necesar să purtați un bandaj pentru a fixa în siguranță abdomenul cu copilul în creștere înăuntru. Forumul pentru femei despre o sarcină fericită va ajuta fetele care se află în " poziție interesantă» aflați mai multe despre utilizarea unui corset de la experienta personala cei care l-au purtat.

Recenziile de la mulți dintre ei vor ajuta să răspundă la întrebarea dacă un bandaj este necesar pentru un stil de viață pasiv. Astfel, un corset este prescris în majoritatea cazurilor pacienților cu patologiile de mai sus sau celor care petrec mult timp în picioare.

Reguli de utilizare a corsetului pentru femeile însărcinate: când să încep și până când să-l porți?

Decizia cu privire la momentul în care să începeți să purtați un bandaj, așa cum sa menționat deja, este luată de medicul care are grijă de sarcină, pe baza caracteristici individuale fiecare pacient.

Femeile care intenționează să folosească o centură de susținere trebuie să știe când să cumpere un produs ortopedic. Majoritatea femeilor însărcinate poartă un bandaj pentru prima dată la 23 de săptămâni. Perioada sigură de purtare este considerată a fi timpul care începe din luna a 4-a a perioadei.

Pentru a înțelege dacă ajută la facilitarea sarcinii, va trebui să luați în considerare caracteristicile dezvoltării fetale, începând cu al doilea trimestru. În această perioadă începe creșterea activă a uterului datorită creșterii dimensiunii fătului. Presiunea asupra coloanei vertebrale, a coloanei vertebrale lombare și a picioarelor crește considerabil.

Bandajul ajută la ameliorarea stării femeii și îi face viața cât mai confortabilă. Începând cu a 38-a săptămână, corpul femeii însărcinate se pregătește treptat pentru naștere. În acest moment, purtarea unui corset trebuie redusă la minimum pentru a nu dăuna copilului.

Aceste informații vor fi utile pentru cei care doresc să știe dacă este dăunător să folosească o centură de susținere în etapele ulterioare și de ce un medic poate recomanda purtarea unei centuri de sprijin în timpul sarcinii cu puțin timp înainte de a naște. În acest caz, corsetul va face mai mult bine decât rău în timpul plimbărilor lungi sau în timpul treburilor casnice.

Instrucțiuni de utilizare a corsetului pentru femeile însărcinate: cum să se îmbrace și cât timp să se poarte?

Din motive de siguranță, o femeie însărcinată trebuie să studieze instrucțiunile de utilizare a produsului și să afle cât timp să-l poarte pentru a nu dăuna fătului.

Instrucțiunile pentru utilizarea centurii de sprijin sunt următoarele:

• înainte de a vă pune corsetul, trebuie să vă întindeți pe spate;
• purtați numai în timpul performanței munca fizica sau plimbări lungi;
• Durata de purtare continuă este de 3-4 ore, după care trebuie să lăsați corpul să se odihnească timp de 30-60 de minute.

Cei care sunt interesați de cum să poarte o centură noaptea ar trebui să-și amintească că aceasta trebuie îndepărtată în timp ce se odihnesc noaptea. Scopul corsetului este de a susține abdomenul în timpul mersului și în timpul activității fizice.

Bineînțeles, poți sta în bretele, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp, de exemplu, în timpul unei călătorii scurte în transport sau relaxându-te în timp ce mergi pe o bancă.

Pansamentul ideal pentru o femeie însărcinată: tipuri de produse și criterii de selecție

Principala greseala ceea ce multe viitoare mamici o fac atunci cand cumpara un corset este sa-l evalueze in functie de aspectul sau.

Dacă este necesar, medicul curant vă va spune ce bandaje să purtați, ținând cont de următoarele tipuri:

• chiloți- purtat ca lenjeria intimă, echipat cu bandă elastică, dar necesită curățenie zilnică;
• centura- folosit peste lenjerie intimă, fixat cu Velcro. Poate aluneca dacă mărimea este aleasă incorect;
• bandaj combinat- potrivit pentru utilizare în timpul sarcinii și în perioada postpartum. Când transportați un copil, partea tare a produsului susține spatele, iar după naștere - stomacul. Unul dintre cele mai bune modele astăzi este un bandaj pentru gravide „FEST”.

Atunci când alegeți un produs, trebuie să ascultați sfaturile unui medic ginecolog, care știe exact cum să aleagă centura potrivită, în funcție de dimensiunea circumferinței abdominale și de volumul șoldurilor. Dimensiunile fiecărui produs sunt indicate pe ambalaj, pe care trebuie să vă concentrați.

Cele mai bune materiale pentru un bandaj sunt luate în considerare următoarele:

• microfibră;
• poliester;
• elastan;
• lycra.

Bandaj postpartum: indicații și funcție principală

Un bandaj după naștere este prescris în scopul contracției în siguranță a uterului, restabilirea rapidă a tonusului muscular, îmbunătățirea aspect piele, iar în caz de operație cezariană - pentru a forma o sutură îngrijită. Se folosesc nu mai mult de 4-5 săptămâni din momentul nașterii copilului.

Sarcina principală bandaj universal "FEST" este de a reface rapid și confortabil corpul feminin. Poate fi purtat în timpul sarcinii, începând cu 24 de săptămâni, precum și după naștere.

concluzii

În articol am încercat să explic într-un mod accesibil ce trebuie făcut dacă devine dificil să mergi pe jos în timpul sarcinii sau dacă simți dureri de coloană, spate sau picioare. Consultarea cu medicul dumneavoastră, tipul și mărimea corectă de corset vor fi cheia pentru o sănătate bună pentru femeie și copilul din uter.

Acțiune Informatii utileîn social rețele, lăsați cât mai mulți utilizatori de Internet să citească articolul. Ai grijă de sănătatea ta, mai ales în această perioadă dificilă, dar interesantă, de a purta o nouă viață. Ne vedem curand in alte articole!

Cu stimă, Katherine Grimova, mama unei fiice minunate!