Mulți au învățat din propria experiență că puterea gândirii pozitive este mare. Gândirea pozitivă vă permite să obțineți succes în orice demers, chiar și în cel mai nepromițător. De ce nu toată lumea are gândire pozitivă, deoarece este o cale directă către succes?

Dacă cineva te numește egoist, cu siguranță nu este un compliment. Acest lucru arată clar că acordați prea multă atenție propriilor nevoi. Comportamentul egoist este inacceptabil pentru majoritatea oamenilor și este considerat imoral.

Există momente când o persoană este lovită de o serie de probleme și apare o dâră întunecată în viață. Se simte ca și cum întreaga lume s-a răzvrătit împotriva lui. Cum să ieși dintr-o serie de eșecuri și să începi să te bucuri din nou de viață?

Există mai mult de șapte miliarde de oameni pe Pământ. Toate sunt unice și diferă unele de altele nu numai prin aspect, ci și prin setul lor de trăsături psihologice. Există o categorie de oameni care comunică ușor cu străinii, se încadrează ușor în companii necunoscute și știu să mulțumească aproape oricui. Astfel de oameni au mai mult succes în viața personală și în cariera lor decât alții. Mulți oameni vor să devină tocmai astfel de oameni, un fel de „viață de petrecere”. Astăzi vom vorbi despre ce să facem pentru a le mulțumi oamenilor și a deveni o persoană mai de succes.

Conflictele pot apărea oriunde, indiferent de oamenii din jurul tău și de circumstanțe. Un șef furios sau subordonați fără scrupule, părinți pretențioși sau profesori necinstiți, bunici în stațiile de autobuz sau oameni amărâți în locuri publice. Chiar și un vecin conștiincios și o bunica păpădie pot provoca un mare conflict. Cum să ieșiți corect dintr-un conflict fără a suferi daune - morale și fizice - va fi discutat în acest articol.

Imposibil de imaginat omul modern care nu este supus stresului. În consecință, fiecare dintre noi trăiește astfel de situații în fiecare zi la serviciu, acasă, pe drum, unii suferinzi chiar se confruntă cu stresul de mai multe ori pe zi. Și există oameni care trăiesc în mod constant într-o stare stresantă și nici măcar nu știu asta.

Viața este un lucru ciudat și complex care poate ridica câteva zeci de necazuri într-o singură zi. Cu toate acestea, merită să ne amintim: orice problemă este o lecție care va veni cu siguranță la îndemână cândva în viitor. Dacă o persoană este un student cinstit, atunci își va aminti prelegerea prima dată. Dacă lecția a fost neclară, viața te va confrunta cu ea din nou și din nou. Și mulți oameni iau asta la propriu, făcându-și viața mai dificilă! Dar uneori nu ar trebui să tolerezi anumite lucruri, căutând lecții de viață în ele! Ce situații specifice ar trebui oprite?

Totul pare plictisitor și gri, cei dragi sunt enervanti, munca este enervantă și apar gânduri că toată viața ta merge undeva la vale. Pentru a se schimba propria viata, nu este necesar să faci ceva supranatural și complex. Uneori, cele mai simple și mai accesibile acțiuni pentru fiecare persoană pot crește semnificativ nivelul de energie și te pot face să te simți mult mai bine. Încearcă să implementezi 7 practici eficiente în viața ta care îți vor schimba dramatic viața în bine.

Oricine este angajat în auto-dezvoltare știe că nu se poate descurca fără un sentiment de disconfort. Destul de des, oamenii confundă disconfortul cu o serie proastă în viață și încep să se plângă, sau chiar mai rău, încearcă să evite schimbarea. Dar, după cum arată experiența, doar depășind confortul putem găsi și obține toate beneficiile de care avem nevoie.

Cine dintre noi nu visează să fie cea mai frumoasă? Surprindeți privirile admirative ale bărbaților, acceptați complimente sincere și priviți-vă reflectarea în oglindă cu un sentiment de satisfacție completă și chiar bucurie.

Dar realitatea poate fi mult mai dură decât visele noastre.

Gândește-te, cât de des ești nemulțumit de aspectul tău? Între timp, rezolvarea acestei probleme este poate mult mai ușoară decât crezi, fără a apela la serviciile cosmetologilor, stiliștilor și chirurgilor plastici.

Poate nu esti frumoasa...

...dar bine îngrijit - bineînțeles!

Privește în jur cât de puțin este cu adevărat în lume oameni frumoși! Una frumoasa cea mai naturală, frumusețe ideală. Sunt doar câteva dintre acestea...
Dar există mulți oameni care au o atractivitate și un farmec aparte, care le sunt unice. Nu sunt perfecte, toate sunt diferite, dar există ceva la ele care atrage ca un magnet. Acesta este farmec, un fel de carismă! Dorința de a mulțumi oamenilor.

Vreau să înțelegi că nu are rost să vrei să fii ca un model sau ca o super frumusețe. La urma urmei, ești de o mie de ori mai bun, trebuie doar să-ți dezvălui potențialul!

Dar mai este unul mic secret succes - ar trebui să fii întotdeauna bine îngrijit. A fi bine îngrijit are o putere enormă, este punctul tău culminant, atractivitatea ta.

Ce ne împiedică să arătăm bine îngrijiți?

Doar să nu vorbim acum despre lipsa banilor pentru cosmetice, haine și stiliști scumpe. Nu sunt deloc necesare pentru a fi bine îngrijite. Astfel de scuze sunt juste stereotipuri dăunătoareînrădăcinată în creierul tău.

Să scăpăm de ele acum!

Deci, ce ne împiedică să arătăm bine îngrijiți? Și totul este la fel de simplu ca decojirea perelor - este pur și simplu lene!

Te îndoiești de asta? Nu mă crezi?

Cum arată o fată bine îngrijită?

O fată bine îngrijită poate fi văzută de departe. Poate că nu se distinge deloc prin frumusețea ei naturală, dar e ceva la ea... Un fel de armonie deosebită, luciu. Ea este mereu impecabila - păr mătăsos pe care vrei să-l atingi, tandru piele de catifea, ochi strălucitori strălucitori, stil deosebit, făcând din ea o personalitate cu adevărat unică. Ea este impecabila.

Cred că acum înțelegi cum arată o fată bine îngrijită, următorul pas este să înțelegi cum să devii una.

Cum să arăți mereu bine îngrijit?

Este naiv să crezi că acum îți voi da o pastilă magică, iar tu vei deveni imediat atât de bine îngrijit, bine îngrijit, frumos, frumos, iar băieții vor fi stivuiți la picioarele tale, iar prinții își vor da jos. pălării.

A fi bine îngrijit este o întreagă știință. Aceasta este munca de zi cu zi. Repet, trebuie să lucrezi în fiecare zi. 1-3 ore pe zi. Este mult sau puțin? Pentru cine cum...

Prevăd protestele dumneavoastră cu privire la lipsa acută de timp.

Tuturor le este mereu dor de el.

Problema este că petrecem mult timp pe fleacuri. Un timp atât de prețios, care ne-ar putea fi foarte util pentru chestiuni mai importante...

Pentru asta am dezvoltat un mic instrucțiuni pas cu pas, care îți va spune cum să arăți mereu bine îngrijit.

„Cum să arăți bine îngrijit”

Pasul 1 – Găsește timp pentru tine

Pentru a fi bine îngrijit și frumos, trebuie să ai grijă de aspectul tău în fiecare zi. Nu-ți pierde ziua cu fleacuri. În plus, nu este nevoie de mult timp pentru a fi bine îngrijit.

Pune deoparte 45 de minute pentru frumusețea ta dimineața și 1,5 ore seara în timpul săptămânii. Și în weekend, dedică 3-4 ore aspectului tău.

Acest lucru va fi destul.

Pasul 2 – Începe-ți dimineața corect!

Fata bine îngrijită setează ceasul cu alarmă în avans momentul potrivit. Se trezește zâmbind și face exerciții pentru a fi veselă, frumoasă și energie totală toată ziua care vine. S-au spus multe despre un pahar cu apă pe stomacul gol și un mic dejun adecvat - acest lucru este foarte important pentru menținerea sănătății și a atractivității pe măsură ce îmbătrânești.

Pasul 3 – sportul trebuie să fie! (Și ar trebui să fie și o bucurie)

Probabil că va fi inutil să vorbim despre importanța activității fizice. Cu toate acestea, nu fiecare dintre noi este capabil să învingă lenea și să meargă la cel mai apropiat centru de fitness și sală de sport.

Între timp, aveți șanse mari să economisiți timp și bani și chiar să obțineți o cifră grozavă. Și mă refer la asta destul de serios.

Acum, de pe Internet, puteți descărca multe dintre cele mai multe videoclipuri diferite lectii.

Pentru fetele cu pregătire atletică slabă și care iubesc exercițiile blânde de întindere, bodyflex este ideal. Recomand să descărcați „Bodyflex cu Marina Korpan”, deoarece astăzi sistemul ei nu are egal pe RuNet.
Pentru iubitorii de fitness activ, cursul „ Siluetă frumoasăîn 30 de zile cu Jillian Michaels.” Am găsit recent acest curs pe internet și mi-a plăcut foarte mult. După cum spune însăși Gillian: „Este simplu și eficient!”

Nu este nevoie să cumpărați CD-uri! Toate aceste lecții pot fi descărcate online gratuit. Dacă nu îl găsiți, scrieți-mi și vă voi împărtăși notele mele.

Pasul 4 – Îngrijirea feței și a corpului

Arsenalul tău de frumusețe ar trebui să includă întotdeauna demachiant, tonic pentru față, cremă de corp și, bineînțeles, parfum!

Nu uita să ai grijă de aspectul tău în fiecare zi.

Nu mergeți la culcare fără să vă curățați bine fața mai întâi.

După ce ai făcut baie, aplică mereu cremă pe corp, pentru că nu este numai bună pentru piele, ci și incredibil de plăcută! Do proceduri cosmetice acasă cu ingrediente simple. Există astfel de rețete pe site-ul nostru.

Răsfățați-vă mai des. Și nu uita niciodată cum ar trebui să arate o fată bine îngrijită și cum nu ar trebui să arate!

Părul tău necesită, de asemenea, atenție și îngrijire. Să fie nu numai șampon și balsam, ci și măști o dată pe săptămână și auto-masajul capului la fiecare spălare. S-ar părea lucruri mici care nu necesită mult timp, dar îți vor face părul cu adevărat regal. Atunci vei înțelege ce este părul bine îngrijit, care radiază sănătate și putere naturală.

Și încearcă să folosești cât mai puțin un uscător de păr. Părul i se despica și se rupe.

Nu uita de mâinile tale: ar trebui să fie întotdeauna în ordine. Unghii frumoase, îngrijite, manichiură care se potrivește bine cu hainele tale.

Nu ieși afară fără o picătură din parfumul tău preferat și fără machiaj ușor și natural. Aroma parfumului ar trebui să fie ușor perceptibilă. Dacă te duci la întâlnire importantă, este mai bine să nu folosiți parfum, interlocutorului s-ar putea să nu-i placă aroma și întâlnirea nu va avea succes.

Apropo de machiaj...

Pasul 5 - Machiaj impecabil

Machiajul este o necesitate! Și ar trebui să fie firesc. Am vorbit mai detaliat despre machiajul natural în articolul „“.

Să înveți cum să te machiezi nu este dificil, totul este o chestiune de practică. Și nu-i asculta pe cei care spun că o fată ar trebui să fie fără machiaj. Doamnele ar trebui să fie plăcute de bărbații din jurul tău, iar apoi persoana iubită te va aprecia și se va teme să nu te piardă.

Totuși, rețineți că pentru ocaziile speciale ar trebui să existe un machiaj special, mai luminos și mai vizibil.

Cum să faci machiaj nud pentru perioada de vara puteți urmări în acest videoclip:

Pasul 6 - Modelează și perfecționează-ți stilul

Ai propriul tău stil? Nu? gresesti! Fiecare persoană are stilul lui, doar că pentru unii este, ei bine... șchioapă, să spunem așa.
Și totul pentru că de multe ori cumpărăm lucruri impulsiv: ne place sau nu, fără să ne gândim la imaginea noastră în ansamblu.

Când cumpărați un articol nou pentru garderoba dvs., gândiți-vă la ce îl veți purta și cum veți arăta. Un detaliu important în garderoba unei femei sunt pantofii. Costumul poate să nu fie scump, dar pantofii (ghetele) ar trebui să fie frumoși și de înaltă calitate. Este mai bine să economisiți bani pentru pantofi scumpi și buni decât să cumpărați pantofi ieftini. Astfel de pantofi vor crește stima de sine și nu vă vor răni picioarele.

Uită-te atent la ceilalți oameni de pe stradă, la televizor. Găsește-ți stilul și ține-te de el. Și nu ai nevoie de mulți bani pentru asta. Videoclipul din acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să alegeți și să combinați hainele și cum să arătați scump fără a cheltui mulți bani.

Apropo, nu uita că și machiajul este parte importantă stilul tău. Și ar trebui să se potrivească mereu cu hainele tale și atunci vei crea o imagine armonioasă.

Cred că cel mai mult cel mai bun stil pentru o fată – lejeritate și feminitate. Iubesc fustele și rochiile, țesăturile strălucitoare. Nu fi lene să experimentați cu accesorii și bijuterii, pentru că acestea sunt cele care dau imaginii noastre un farmec și un farmec aparte.

Ei bine, acum știi cum să arăți bine îngrijit, este doar o chestiune de lucruri mici...

Deci treptat, pas cu pas, te vei apropia de idealul tău. Vă cer doar, începe chiar acum, fără a întârzia până la vremuri mai bune!

La urma urmei, fiecare cale începe cu un pas atât de mic, dar incredibil de important către adevărata ta frumusețe...

Trebuie doar să te iubești din toată inima și atunci nu vei pune întrebări disperate în gol: „cum să arăți bine îngrijit?”, „cum să devii o femeie bine îngrijită?”, „cum să devii bine îngrijit la 13,14,15,25,50 de ani? Vei fi doar ea - frumoasă și fată bine îngrijită! Și lasă-ți hobby-ul feminin să fie dragostea și îngrijirea de sine.

Marina Ignatieva

Timp de citire: 12 minute

A A

O persoană care arată prezentabil, de succes și bine îngrijit inspiră întotdeauna favoare și încredere. Imaginea respectabilității contribuie la stabilirea rapidă a contactelor, la apariția înțelegerii, la localizarea sexului opus etc.

Și pentru a arăta așa, nu trebuie să fii fiica unui magnat al petrolului - trebuie doar să cunoști câteva secrete pentru a-ți crea propriul aspect scump și elegant.

12 lecții despre crearea unui aspect „scump” – lecții de stil pentru fiecare zi

Desigur, când ai bani, totul este mai ușor. Puteți contacta un stilist care vă va ajuta să creați o imagine, să urmați un curs de proceduri într-un salon de înfrumusețare, să alegeți haine scumpe într-un butic de modă etc.

Din păcate, majoritatea cetățenilor noștri nu își pot permite astfel de cheltuieli.

Dar acesta nu este un motiv pentru a renunța, pentru că există multe moduri de a arăta scump fără a investi mulți bani.

Cele mai importante lecții de stil pentru look-ul tău:

1. Alb și negru. Atunci când îți alegi ținuta pentru zi, rămâi la o singură culoare de îmbrăcăminte – neutră. „Toate în alb” sau „toate în negru”. Jocul cu texturile țesăturilor va adăuga rafinament. Și, bineînțeles, ai grijă de părul tău - ar trebui să arate ca și cum tocmai ai părăsit salonul.
2. Monocrom. O opțiune pentru cei cărora nu le place monotonia în imaginea lor. Alegem un dulap în culori monocrome. Luăm ca bază o singură culoare și apoi „stratăm” cu gust (!) alte elemente de îmbrăcăminte în nuanțe ale culorii alese. Accentul se pune pe textura țesăturilor. De exemplu, piele intoarsa si tricotaje, lana si piele, sau matase si denim.
   
3. Haina la comanda. Nu este nevoie să mergi la studio. O croitoreasă talentată poate fi găsită în orașul tău și în afara studioului. Desenăm noi înșine o schiță exclusivă (în măsura posibilităților noastre), apoi o dăm croitoresei și așteptăm capodopera. Această metodă vă va ajuta să vă diluați garderoba nu cu același tip de articole „de piață”, ci cu cele elegante și la modă pe care nimeni altcineva nu le va avea.
4. Stilul atemporal. Nu este necesar să „fugim” în spatele tendințelor sezoniere, cea mai buna alegere– un clasic care rămâne mereu atemporal. Această opțiune vă permite să arătați scump și ușurează să vă creați propriul aspect la modă. De exemplu, ne-am îmbrăcat blugi de marcă închisă la culoare și un tricou frumos cu decolteu în „V”. Adaugă la imagine pantofii potriviți si accesorii.
5. Accentul final. ÎN în acest caz, este vorba despre detaliile care completează aspectul. Nu este suficient să îmbraci un set de haine la modă, trebuie să adaugi, de exemplu, o pălărie elegantă, un trenci sau o pelerină de ploaie. O nuanță mică, dar importantă, care, de altfel, poate fi înlăturată în orice moment.
6. Aur. Să nu ne lăsăm duși bijuterii. Secretul principal Partea de bijuterii a imaginii este mică, dar scumpă. Nu este nevoie să atârnați o cutie întreagă de diamante, lanțuri și inele - este suficientă o brățară sau un lanț scump cu pandantiv. În absența fondurilor pentru aur, alegem bijuterii de marcă de înaltă calitate (nu bijuterii de piață!). Cu toate acestea, argintul de designer este întotdeauna în tendințe! Mai ieftin, mai accesibil și, de asemenea, eficient.
7. Genți „geometrice”. Orice femeie știe că unul dintre cele mai importante articole dintr-o ținută este de înaltă calitate geanta scumpa, care trebuie neapărat să se potrivească cu ansamblul tău. Nu vă zgâriți cu genți - nu le luați din magazinele din apropierea casei dvs., „unde este mai ieftin”. Dacă salariul nu vă permite, este mai bine să luați 1-2 genți de mână, dar scumpe și universale. Adică potrivit pentru orice imagine. Este mai bine să alegeți modele din piele netedă, de preferință - formă geometrică. Și, bineînțeles, cu un minim de detalii.
   
8. Imprimare ușoară. Nu intruziv, luminos și la scară largă, ci ușor, subliniind stilul tău. De exemplu, dungi verticale sau orizontale.
9. Stilul tău individual. Fara decoratiuni? Nu ai un dulap plin strâns cu un munte de articole scumpe? Nici o problemă! Creăm o imagine armonioasă din ceea ce avem. Sarcina principală este să vă creați propriul dvs stil unic, adăugând câteva detalii captivante. De exemplu, pălărie la modă, esarfa, centura lata, mănuși etc.
10. Actualizează-ți vechea garderobă! Astăzi există o mulțime de modalități de a oferi lucrurilor vechi o a doua viață: fă-le frumoase din pantaloni vechi pantaloni scurți la modă, reînnoiți degetele de la pantofi dărâmate cu strasuri, decorați blugi vechi uzați cu broderie, mărgele sau alt decor, coaseți o mulțime de buzunare la modă pe cămăși uzate etc. Puțină imaginație, un coș „magic” cu aci - și voila! Nou aspect la modă deja gata!
    
11. Coafura spectaculoasa. Chiar și părul frumos, dar pur și simplu curgător, este departe de a fi un semn al unui aspect „scump”. Părul tău ar trebui să arate ca și cum tocmai ai sărit din salonul de înfrumusețare acum 5 minute și ai pornit la afaceri. Începeți fiecare zi cu styling. Cauta online coafuri care ti se potrivesc si pe care le poti face singur. Nu uita de îngrijirea părului! Părul unei femei „dragi” este întotdeauna în stare bună și strălucitor strălucire sănătoasă, frumos amenajat.
12. Cosmetice. Una dintre modalitățile de a sublinia avantajele și, după cum știți, de a ascunde imperfecțiunile pielii. Trebuie să utilizați cosmetice numai în conformitate cu această regulă și, desigur, la minimum, și nu în „3 straturi de ipsos”.

Și nu uita de parfum! Alegeți arome delicate și rafinate - sofisticate, nu stânjenitoare.

Cum să arăți scump și bine îngrijit fără cheltuieli speciale?

Imaginea, desigur, nu „decide totul”, așa cum se spune. Dar mult depind de imagine. La urma urmei, în orice moment suntem întâmpinați „de hainele noastre” - de la sfera de afaceri până la viața personală.

Este important să fii mereu atent și să ții degetul pe puls!

Iată câteva secrete pentru a crea o imagine cu „finanțe cântând” în portofel:

• Ați cumpărat un articol nou, ieftin? Adăugați un pic de strălucire cu detalii. De exemplu, dragă nasturi frumoși. Astăzi, în magazinele de cusut puteți găsi adevărate capodopere de nasturi.
• Dacă ești pe calea modei a unei femei dragi, nu folosește tricotaje în look-ul tău. Cel puțin în public. Treci și pe lângă piele de căprioară.
• Tendințele modei trec pe fundal! Un clasic elegant ar trebui să fie farul tău. Cumpără-ți un blazer, o fustă creion, un cardigan și încă câteva piese clasice cu care poți lucra în continuare, în funcție de look-ul pe care îl creezi.
• Alegem genți, curele și pantofi exclusiv din piele naturală. Nu poți economisi bani pentru asta.
• Căptușeala din poliester a hainei poate fi înlocuită cu mătase.
• O atenție deosebită la coafură, machiaj, alegerea parfumului - și, desigur, mâinilor tale. Mâinile unei femei dragi sunt întotdeauna bine îngrijite, îngrijite și cu o manichiură frumoasă și proaspătă.
• Nu cumpărăm lucruri de la piață. Renunță la acest obicei prost și nu te mai întoarce niciodată la el. La vânzările din magazinele de modă (care se întâmplă de două ori pe an), puteți cumpăra haine de înaltă calitate la reduceri semnificative.
• Nu apuca totul când mergi la cumpărături. Învață să te refuzi prostiile și gunoaiele inutile, astfel încât să ai destui bani pentru lucruri care merită.
• Nu cumpăra parfumuri ieftine. Nu cumpăra parfumuri prea dulci. Nu turna o jumatate de sticla de parfum asupra ta odata. Aroma trebuie să fie ușoară și rafinată.
• Scăpa de obiceiuri proaste, gesturi și cuvinte. O femeie dragă nu își va permite niciodată să fumeze ca o locomotivă în public, să scuipe, să înjure sau să bea mai mult de jumătate de pahar de vin în orice companie. O femeie dragă este întotdeauna cultă, politicoasă și este o diplomată „născută”.
• Când cumpărați lucruri, verificați cu atenție calitatea acestora – cusături, căptușeală, toate fermoarele și nasturii.
• Fără cute pe dresuri, găuri pe șosete, zgârieturi sau pilule pe haine , vechi lenjerie de corpși genunchi alungiți la pantaloni sau pantaloni de trening. Ar trebui să arăți mereu ca o regină. Chiar dacă îți petreci toată ziua acasă singur, dacă scoți gunoiul sau ieși afară să cumperi pâine.

Greșeli în dorința de a arăta scump și bine îngrijit - cum să eviți prost gust și vulgaritatea?

Toată lumea este familiarizată cu cuvântul „vulgaritate”. Dar, din păcate, nu toată lumea își amintește de el atunci când alege o imagine pentru ziua următoare.

Acest cuvânt a devenit foarte popular printre aristocrați după revoluția din Franța: această etichetă era atârnată de reprezentanții clasei burgheze care nu aveau nici sânge albastru, nici cunoștințe și tradiții, nici educație adecvată.

În zilele noastre, „simptomele” vulgarității s-au schimbat oarecum, dar totuși esența rămâne aceeași.

Deci, ce să nu faci dacă vrei să fii o femeie scumpă - potențialele tale greșeli din imagine:

• Machiaj prea atrăgător, strălucitor, inept. Vă reamintim încă o dată - frumusețea ar trebui să fie naturală! Adică subliniem cu atenție și discret avantajele și nu mai puțin atent ascundem deficiențele. Și nimic mai mult! Doar machiajul de înaltă calitate și bine gândit poate deveni „arma” ta, dar nu și vopseaua de război a unei fete din sat care a pus prima mâna pe produse cosmetice.
• Culoarea părului nenatural. Fără „revărsări” de verde și violet, precum și roșu și albastru. Acest lucru este „la modă” pentru o fată de aproximativ 15 ani, dar nu pentru o femeie „dragă” adultă. Obosit de monotonie? Există multe posibilități de a-ți schimba coafura - tuns, permanent, colorare și evidențiere etc.
• Nu exagera cu manichiura. Da, unghiile ar trebui să fie bine îngrijite și frumoase, dar nu extinse cu o mulțime de sclipici, pietricele etc. Opțiunea ideală este un stil francez clasic pe unghii ovale sau ovale. formă pătrată(nu triunghiular, nu ascuțit!).
• Uită de extensiile de gene și de sprâncenele înfiorătoare trase (în loc de smulse)! Fii mai aproape de imaginea pe care ți-a dat-o Mama Natură.
• Prea multă nuditate. rochie cu spatele deschis – opțiune bună a ieși cu un domn. Dar nu pentru o excursie la cumpărături. De asemenea, ar trebui să uiți de decolteurile prea adânci, pantalonii scurti și fustele prea scurte și alte lucruri care dezvăluie publicului ceea ce ar trebui ascuns vederii.
• Prostul gust este principalul inamic. Dacă nu știi să mergi în tocuri și tocuri înalte– alegeți pantofi diferiți. Platformele groase sunt pentru adolescenți. Aspectul hippie dezordonat este pentru adolescenți. Rochie cu adidași - pentru adolescenți. Bluză translucidă cu un solid supraponderali- fără gust. O rochie strâmtă cu o siluetă prea slabă este lipsită de gust.
• Fără strasuri sau străluciri pe haine dacă sunt prea multe. Accentul din imagine ar trebui să fie pe un singur lucru! Dacă străluciți ca brad de Crăciun, a vorbi despre stil este nepotrivit. Porți o eșarfă strălucitoare? Doar opriți-vă acolo. Nu mai sunt detalii luminoase în imagine. Te-ai hotarat sa porti un pulover cu imprimeu? Alegeți orice altceva într-o singură culoare, negru sau alb.
• Inlocuitorii de piele sunt un tabu categoric. Totul ar trebui să fie natural. Volane, funde, o abundență de dantelă - de asemenea, „în focar”.
• Dacă te hotărăști să deschizi ușor orice parte a corpului tău, adăugând seducție imaginii tale, alege-ți fie picioarele, decolteul, fie umerii. Deschiderea totul deodată este culmea vulgarității.
• Atenție la roșu! Da, este câștigător, „scump” și atrage atenția. Dar numai in anumite conditii: ai o silueta ideala, nu prea mult rosu, imaginea este laconica, competenta si completa.
• Colanti cu plasa mare , cu „modele originale”, cu sigilii sub formă de „pisici”, etc sunt vulgare! Alege clasicii!

Când vă creați noua imagine scumpă, țineți cont de vârstă, tip de corp, tip de culoare etc.

Și găsește timp pentru somn sănătos, sport, coafură, îngrijire corporală.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo părere despre această chestiune, împărtășește-ne. Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

În cazuri extreme, doamnelor le este jenă să fugă la brutărie fără machiaj, sau timp de multe decenii se trezesc cu o oră și jumătate înainte ca soțul lor să se trezească pentru a curăța mizeria. Desigur, fiecare își alege propriul stil de viață. Această publicație în revista pentru femei JustLady nu este dedicată expunerii susținătorilor fierbinți ai machiajului de 24 de ore - este destinat acelor femei care doresc arată natural frumos și bine îngrijit fără machiaj.

Pasul unu. Pregătire psihologică

Cineva schimbare externă precedat de un proces intern. Să crezi că poți arăta frumos fără machiaj poate să nu fie atât de ușor. Motivul pentru aceasta nu este doar prejudecata - la urma urmei, se aude adesea părerea că o femeie nu poate trăi fără un gram de produse cosmetice. arata bine ingrijit prin definitie. Trebuie să fii pregătit pentru „sindromul de sevraj” al machiajului - dacă ai aplicat fond de ten, fard de obraz, gene și buze în fiecare dimineață de câțiva ani la rând, poate fi necesar să te obișnuiești cu vederea propriei fețe fără machiaj. la lumina zilei de ceva vreme. Ei bine, cunoaște-te pe noul tu - tu adevărat. Nu uitați că în timpul „sindromului de sevraj” veți părea mai palid și mai lipsit de expresie, nu pentru că este așa, ci în contrast cu aspectul dvs. obișnuit „la paradă”.

În plus, verificat: 2-4 săptămâni după renunțare cosmetice decorative culoarea feței și a buzelor se uniformizează și devine mai strălucitoare, se îmbunătățește și calitatea sprâncenelor și a genelor.

Pasul doi. Lucrați cu sursele

Folosind produse cosmetice decorative, ne pictăm în esență fața, schimbându-i proporțiile și dimensiunea trăsăturilor sale. Când ești gata să arăți frumos fără machiaj, privește-te cu alți ochi. Vă rugăm să fiți atenți atenție deosebită forma și starea sprâncenelor; Ar fi bine sa mergi la un salon de infrumusetare pentru a le corecta. Dacă sprâncenele tale sunt ușoare în mod natural și te obișnuiești să le nuanțezi în același timp cu ochii tăi, încearcă o colorare permanentă. Folosește vopsele blânde; un specialist în salon te va ajuta să alegi nuanța optimă. Arată mai natural decât creionul sau fardul pentru sprâncene și, cel mai important, chiar și fără machiaj, o față cu sprâncene frumos definite devine imediat vizibil mai expresivă și mai bine îngrijită.

Pasul trei. Pielea este totul pentru noi

La arata bine ingrijit, trebuie să aibă pielea bine îngrijită. Această axiomă este atât simplă, cât și dificil de implementat. Da, cosmeticele decorative pot masca unele defecte ale pielii, dar nu toate și departe de a fi ideale, nu trebuie să uităm nici de asta.

Pentru a arăta frumos fără machiaj, tratați starea pielii cu cea mai mare atenție: de 1-2 ori pe săptămână, curățați-o ușor cu un scrub, faceți măști, vizitați regulat un cosmetolog, nu încercați să eliminați singur acneea și inflamația. , și, cel mai important, dozați cu atenție procedurile de igienă: cosmetologii sunt siguri că trebuie să vă spălați fața cu apă nu mai mult de două ori pe zi și chiar mai bine, faceți-o o singură dată, înainte de culcare, dimineața, limitându-vă la laptele demachiant. , loțiune sau o bucată de gheață tonică (de exemplu, infuzie congelată de ceai verde, mentă, mușețel).

Îngrijirea de zi și de noapte sunt la fel de importante: produsele de zi protejează și mențin nivelul de umiditate, produsele de noapte reglează mecanismele naturale de regenerare.

Pasul patru. Sugestie transparentă

Refuzul conștient al produselor cosmetice decorative, desigur, nu înseamnă că ar trebui să evitați orice contact cu cosmetice. Produsele fără coloranți evidențiază frumusețea naturală si ajutor arata mai bine ingrijit: atentie la pudra de voal transparenta incolora, matifiand pielea si oferindu-i un efect usor de portelan, gel transparent de ingrijire pentru gene si sprancene, facand aspectul mai deschis si, bineinteles, crapa sau luciu transparent.

Pasul cinci. Soarele - dușman sau prieten?

Lucrul pentru viitor nu poate fi anulat dacă vrei să arăți bine îngrijit de multi ani. Chiar și atunci când afară este înnorat, asigurați-vă că utilizați produse care blochează razele nocive ale soarelui (UVA/UVB), iar în zilele luminoase nu plecați de acasă fără ochelari de soare buni. Acest obicei vă va ajuta să evitați multe probleme, inclusiv tulburări inestetice și vizibile de pigmentare a pielii, apariția ridurilor premature și fotoîmbătrânirea și diverse boli. piele. Este tipic ca blocurile sanitare să nu împiedice pielea să beneficieze de mersul pe jos aer curat; Doar obținerea unui bronz ușor va fi cu adevărat util.

Apropo, dacă îți place efectul „sărutat de soare”, folosește produse de îngrijire de zi cu pigment ușor: îți îmbunătățesc tenul fără a înfunda porii sau a crea un efect de mască.

Pasul șase. Nu uita de părul tău

Părul superb este o parte importantă a aspectului tău femeie bine îngrijită. Dacă vrei să arăți frumos fără machiaj, atunci alege culori naturale de păr și coafuri care nu necesită o coafare complexă. Colorarea extremă sau o linie de tunsoare avangardă pot intra în conflict cu lipsa produselor cosmetice, amintiți-vă acest lucru.

Dacă nu ai timp să-ți condiționezi părul... ordine perfectă, limitează-te la spălarea părului. Părul spălat curat și doar întins este întotdeauna mai bine decât părul proaspăt pe care au încercat să-l revigoreze sau să-l mascheze prin coafare. Nu uitați să folosiți un balsam care ușurează pieptănarea, iar la sfârșitul spălării, clătiți părul cu apă rece - acest lucru va netezi solzii de cheratina și va oferi părului o strălucire naturală.

Pasul șapte. Calea către frumusețe este prin stomac

Nimic nu ajută așa arata bine ingrijitși frumoasă fără machiaj, cum ar fi alimentație adecvatăși aport suficient de lichide (8-10 pahare pe zi). O dietă bogată în fibre stimulează metabolismul, ajută organismul să scape rapid de deșeuri, un aport echilibrat de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi asigură organismului tot ceea ce este necesar pentru creșterea și repararea celulelor, apa curată menține echilibrul optim de fluide, asigurând o circulație adecvată. de sânge și limfă. Fără stagnare înseamnă că nu există umflături, umflături sau deficiență de oxigen. Ei bine, mâncarea bună îți dă și energie și îți îmbunătățește starea de spirit!

Pasul opt. Verificați farmacie

Vitamina C, vitaminele B, retinol, siliciu, seleniu, zinc, biotină - aceasta nu este doar o listă a compoziției complexului de vitamine, ci o listă a principalilor asistenți care ajută arata bine ingrijitîn orice moment al zilei sau al anului. Toate aceste vitamine și microelemente afectează direct starea pielii, părului, unghiilor și te fac mai frumoasă fără machiaj în câteva săptămâni. Dar! Asigurați-vă că urmați cu strictețe recomandările pentru luarea preparatelor cu vitamine: o supradoză nu va îmbunătăți efectul, dar va duce la consecințe neplăcute.

Pasul nouă. Buze pentru săruturi și zâmbete

Pielea delicată a buzelor merită o discuție separată. Pentru ca buzele să fie atrăgătoare și pline de zahăr, au nevoie de atenție. Faceți o regulă să vă masați scurt buzele cu o periuță de dinți - acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va elimina particulele moarte. Peeling regulat atent, folosind un produs foarte moale, va ajuta la îmbunătățirea rezultatului, și utilizați ruj igienic cu uleiuri naturale shea și alte nuci valoroase. În plus, buzele au nevoie de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete nu mai puțin decât restul feței. Și nu uita să zâmbești!

Pasul zece. Ai dormit suficient? Mai dormi puțin

Se crede că femeile au nevoie de un număr impar de ore de somn pentru a se simți normal. Fiecare dintre noi poate testa acest lucru experimental; Cu toate acestea, principalul lucru nu este uniformitatea, ci odihna suficientă. Doar somnul regulat, de bună calitate, garantează că ciclurile de regenerare a pielii nocturne vor fi finalizate și benefice. Nu sta treaz peste miezul noptii, nu manca alimente picante sau sarate noaptea (si nu manca deloc noaptea) si, daca este posibil, culca-te ziua timp de 30-60 de minute. Acest lucru va avea un efect benefic nu numai asupra aspect, dar și asupra sistemului nervos, a cărui stare armonioasă este destul de importantă pentru a arata bine ingrijit si frumoasa fara machiaj.

Olga Chern
Revista pentru femei JustLady