Masați cu linguri de argint. Masaj facial cu linguri: o procedură simplă pentru îmbunătățirea stării epidermei Masaj cu lingură

• O pereche sau două de tacâmuri pe care toată lumea le poate găsi. Este mai bine să alegeți dimensiunea individual, în funcție de zona pe care se va efectua lucrarea. Pentru începători, este recomandată dimensiunea medie a camerei de desert, pe măsură ce abilitățile dvs. cresc, puteți selecta dimensiunea dispozitivului pentru fiecare zonă; De exemplu, folosiți o cameră de ceai pentru zona din jurul ochilor și o cantină pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii. Cele mai evidente rezultate vor veni din folosirea tacâmurilor din argint, deoarece argintul își prezintă proprietățile antioxidante mult mai bine decât alte metale. De asemenea, se recomandă depozitarea echipamentului folosit pentru procedură separat de alte tacâmuri.
• Ulei selectat în funcție de tipul de derm sau cremă. Nu trebuie să uităm că unele uleiuri pot provoca creșterea comedoanelor pe față, așa că selecția trebuie luată extrem de responsabil. Puteți folosi serurile hrănitoare preferate. Regula de bază a masajului cu lingurii este că dispozitivul trebuie să se miște cu ușurință pe suprafața dermei și să nu permită niciodată dermului de sub dispozitiv să se întindă sau să se miște.
• Două recipiente cu apă de diferite temperaturi - rece, caldă. În loc de apă, puteți folosi infuzii de plante sau ceai, care vor crește utilitatea procedurii. Puteți adăuga gheață într-un vas cu apă rece. Este important să rețineți că un obiect metalic fierbinte nu ar trebui să ardă pielea, temperatura acestuia este selectată individual și nu trebuie să depășească 50 de grade Celsius.
• Șervețele cosmetice sau un prosop pentru a îndepărta excesul de ulei de pe față după procedură.

Aceasta este întreaga listă a ceea ce este necesar pentru automasajul cu lingurii, aceste articole pot fi găsite în gospodăria fiecărei femei, așa că această metodă de întinerire este disponibilă acasă.

Contraindicații

Orice tip de procedură are contraindicațiile sale. Masajul cu lingura nu face excepție, așa că înainte de a începe o procedură cosmetică, trebuie să vă familiarizați cu lista de contraindicații.

• Deoarece frământarea favorizează în esență drenarea limfei stagnante, este necesar să vă familiarizați cu o listă separată de contraindicații pentru procedura de masaj de drenaj limfatic.
• Nu este recomandat să folosiți frecarea la cald cu tacâmuri pentru răceli, deoarece acestea sunt însoțite de o creștere a temperaturii corpului.
• În prezența inflamației pustuloase pe piele sau a herpesului sever, poate agrava problema, care este, de asemenea, nedorită.

Pe baza faptului că nu există multe contraindicații, putem concluziona că o astfel de îngrijire a pielii faciale este potrivită pentru aproape toată lumea.

Reguli de bază pentru masajul facial cu lingura

Înainte de a începe automasajul, tacâmurile trebuie dezinfectate cu o soluție antiseptică sau alcoolică, trebuie curățată și pielea feței pentru a nu răspândi nici cea mai mică contaminare pe toată fața.

Pentru ca rezultatele procedurilor să mulțumească ochiul în timpul procedurii, este necesar să mutați dispozitivul de-a lungul liniilor de masaj.

Ghidurile principale de masaj sunt situate pe frunte - de la puntea nasului până la linia părului, într-o manieră arcuită deasupra sprâncenelor până la tâmple. În jurul ochilor, masajul trebuie efectuat din colțul exterior, folosind mișcări circulare. În partea de mijloc a feței, începeți să vă mișcați de la nas, mutați dispozitivul la tâmple.

Amintiți-vă că metalul trebuie să se miște cu ușurință cu mișcări de alunecare peste piele, împiedicând-o să se întindă fără a-l deplasa.

Tehnica masajului în sine constă în apăsarea, mângâierea, lovirea pielii cu o lingură fierbinte sau rece. Pentru a evita apariția vânătăilor nedorite, trebuie să controlați strict forța de presiune asupra dispozitivului în timpul automasajului.

Orele de dimineață vor fi cel mai bun moment pentru a efectua procedura, deoarece va ajuta la eliminarea umflăturii după somn, va hrăni pielea cu elementele cremei și o va energiza pentru întreaga zi.

Complex de bază de automasaj cu linguri împotriva ridurilor de pe față

Basic este un complex de manipulări de bază prin masaj care vizează pe rând toate zonele feței. Acordând atenție fiecărei zone cu probleme, acest complex de elemente elimină principalele neajunsuri: pliurile nazolabiale, pungile de sub ochi, picioarele corbului, ridurile de pe frunte și puntea nasului, îndepărtează bărbia dublă, face ovalul feței mai clar.

Secvența complexului de bază:

• Zona din jurul ochilor.
• Zona decolteului.
• Zona pliurilor nazolabiale.
• Treimea inferioară a feței, bărbie.
• Podul nasului, partea frontală a ovalului facial.

După ce ați lucrat pe fiecare dintre zonele enumerate, este necesar să drenați limfa din această zonă de-a lungul fluxului limfatic principal de la ureche, de-a lungul gâtului până la claviculă și în lateral.

Masaj anti-umflare in jurul ochilor cu linguri reci

Pentru a elimina umflarea zonei din jurul ochilor, sunt potrivite aparatele reci.
Trebuie să începeți procedura aplicând o lingură răcită în cinci puncte:

• Colțul exterior al ochiului (unde se formează picioarele corbului).
• Centrul pleoapei inferioare este pe osul orbitei.
• Colțul interior al pleoapei inferioare.
• Colțul interior al pleoapei superioare.
• Centrul pleoapei superioare este pe osul orbitei.

Este necesar să continuați frământarea prin drenarea limfei, folosind mișcări de alunecare moi de la primul punct până la ureche și în jos pe gât. Repetați manipulările de aproximativ 10 ori pentru fiecare ochi. Daca in timpul automasajului tacamurile se incalzesc de pe fata, acestea trebuie racite in apa rece si miscari continue.

Combaterea ridurilor de pe față și decolteu cu linguri calde

Trebuie să începeți să masați cu linguri calde din zona decolteului. Principalele linii de masaj ale acestei zone sunt situate în raze de la decolteu la axilă, la claviculă și la gât.

De asemenea, frecarea cu linguri calde va ajuta la eliminarea problemelor precum ridurile fine la colțurile ochilor sau, așa cum se numesc, picioarele de ciorb. Trebuie să începeți să masați în punctul colțului exterior al ochiului și să efectuați mișcări circulare ușoare către partea temporală a capului. Este mai bine să repeți mișcările de masaj de 4-6 ori pentru fiecare ochi.

Dispozitivele calde netezesc bine pliurile nazolabiale. Automasajul regulat al acestei zone vă va ajuta să evitați o vizită la un cosmetolog pentru proceduri costisitoare și dureroase de injectare a frumuseții, care uneori aduc rezultate neașteptat de negative și alteori consecințe ireversibile. Masajul trebuie efectuat pe două linii principale de masaj:

• De la aripa nasului până la obraz până la tâmplă.
• De la colțul gurii de-a lungul obrazului până la lobul urechii.

A doua modalitate incredibil de eficientă de a scăpa de pliurile nazolabiale este un masaj cu o lingură caldă. Pentru a efectua procedura, trebuie să umflați obrajii pentru a întinde zona cu probleme a buzelor nazolabiale și să mergeți de-a lungul ridurilor de jos în sus cu mișcări ușoare de atingere. Este mai bine să repetați manipulările de aproximativ cinci ori pentru fiecare parte. Pentru a spori efectul unui astfel de masaj, puteți folosi linguri de temperaturi contrastante pentru a conferi elasticitate zonei și pentru a preveni formarea de noi riduri.

Următoarea problemă care poate fi eliminată prin masaj cu linguri calde sunt cutele orizontale de pe frunte. Cea mai simplă metodă de masaj va fi mișcări de apăsare radială și circulară de la puntea nasului până la scalp și deasupra sprâncenei spre tâmple.

Efectuarea automasajului cu linguri pe video:

Masaj de contrast pentru a da elasticitate pielii

Utilizarea lingurilor contrastante într-un masaj va ajuta la definirea mai clară a ovalului feței, scăpa de bărbia dublă și va conferi pielii din orice zonă o mai mare fermitate și elasticitate.

Pentru masajul facial contur, trebuie să îndoiți două linguri cu spatele și să efectuați tehnici de frământare pe maxilar, începând de la bărbie până la ureche. Cu o experiență adecvată în acest tip de masaj, mișcările pot fi înlocuite cu mici circulare. Este important să vă amintiți să drenați limfa după 3-4 manipulări pe fiecare zonă.

Pentru a elimina pielea lăsată a bărbiei, trebuie să plasați linguri sub ea în poziție orizontală, să creați tensiune în maxilarul inferior și să masați de-a lungul liniilor de la bărbie în sus și în lateral, deplasându-vă spre ureche.

Masajul cu linguri contrastante poate reda elasticitatea pielii de pe gat, dar este important sa evitati zona glandei tiroide odata cu masajul.

Durata masajului

Timpul procedurii este selectat individual, în funcție de ritmul vieții. Dacă reușești să acorzi 5 minute prețioase în programul tău încărcat, ele cu siguranță vor aduce beneficii stării pielii tale. De asemenea, nu ar trebui să vă lăsați duși de cap și să vă implicați în auto-masaj mai mult de 20 de minute. Acest timp este suficient pentru a lucra pe fiecare dintre zonele cu probleme și pentru a drena limfa.

Finalizarea procedurii

La sfârșitul automasajului, folosește linguri de argint pentru a îndepărta excesul de ulei sau cremă de pe față, gât și decolteu. Dacă este necesar, spălați cu demachiant. Pentru spălare, puteți folosi și infuzii de ierburi benefice, loțiuni și tonice cosmetice și apă cosmetică. Ultimul pas este să vă uscați pielea cu un prosop. Nu ștergeți în mod agresiv umezeala de pe față este suficient să aplicați materialul pe față de câteva ori;

Astfel, putem concluziona că masajul cu linguri de argint va ajuta în lupta împotriva multor probleme asociate cu îmbătrânirea pielii și pierderea fermității și elasticității acesteia. Puteți efectua singur un astfel de masaj acasă, fără nicio pregătire specială, folosind mijloacele obișnuite disponibile. Este important să ne amintim despre dezinfecția dispozitivelor, depozitarea lor accesibilă și separată și respectarea regulilor de masaj de drenaj limfatic.

Este important ca orice femeie să-și păstreze frumusețea și tinerețea feței cât mai mult timp posibil. O modalitate de a realiza acest lucru este să vă masați fața cu linguri. În acest articol vom vorbi despre ce tehnică să o executăm, ce linguri sunt necesare și ce efect vă puteți aștepta de la un masaj cu linguriță.

Masajul cu lingura a fost dezvoltat de cosmetologul Rene Koch. La o vârstă fragedă, a observat că, atunci când mama lui a aplicat o lingură obișnuită pe o vânătaie, aceasta a devenit mai puțin dureroasă și umflată. Rene Koch a decis să încerce această tehnică în industria frumuseții și a sănătății. Acum, aceasta este o metodă destul de populară de întinerire a pielii, de combatere a celulitei, a căderii și a pielii lăsate. Acest tip de masaj cu linguri este foarte convenabil de folosit acasă.

Ce efect dă masajul cu linguri?

Se efectuează un masaj rapid pentru întreaga față după următoarea schemă: ochi, decolteu, pliu nazolabial, bărbie, gât, frunte, puntea nasului. Nu va dura mai mult de 10 minute.

Masajul gâtului

Zona gâtului trebuie lucrată cu linguri calde. Modelul mișcărilor începe de la partea de jos a mijlocului bărbiei până la urechi. Aceasta este o modalitate bună de a strânge pielea zonei gâtului.

Masaj cu linguri pe video

Vă oferim o selecție de cursuri de master pe video despre masajul facial cu linguri.

Există multe rețete de frumusețe. Tehnicile moderne fac posibilă prelungirea tinereții și prospețimii pielii. Masajul facial cu linguri ajută să facă față schimbărilor legate de vârstă și să întârzie efectele timpului. Tehnologia a fost dezvoltată de Rene Koch. Cosmetologul a pus în practică o metodă populară binecunoscută pentru umflarea și vânătăile pe tegument. Datorită efectelor instrumentelor disponibile, este posibilă netezirea ridurilor și restabilirea liniei ovale.

Indicatii de utilizare

Se referă la tehnici anti-îmbătrânire. Se observă un efect pozitiv datorită accelerării circulației sângelui și a fluxului limfatic. Ca urmare, celulele sunt saturate cu nutrienți și oxigen, procesele de reînnoire și sinteza de colagen sunt accelerate. Proprietățile de drenaj limfatic ale unui masaj cu linguriță elimină lichidul din țesutul subcutanat, ameliorează umflarea și redau tonusul.

Indicatii pentru:

• piele slăbită, obosită;
• riduri faciale, statice;
• bărbie dublă, ras;
• nesănătos, culoare gri;
• umflare, umflare;
• pungi sub ochi;
• pori dilatati;
• structura nodulare;
• inflamație, iritație.

Ca urmare a efectuării unui masaj facial cu linguri, starea generală a pielii se îmbunătățește. Spasmele musculare sunt ameliorate, fibrele se relaxează, ridurile sunt netezite. Activarea fluxului sanguin favorizează sinteza colagenului, care umple pliurile.

Notă! Tehnica este adesea folosită pentru a corecta linia ovală, a modela pomeții și a strânge pleoapa căzută.

Reguli de executare

Pentru ca o procedură cosmetică să fie benefică, trebuie să respectați recomandările de bază. Aceasta este una dintre puținele tehnici disponibile pentru uz casnic. Rezultatul poate fi comparat cu masajul hardware de drenaj limfatic efectul va fi vizibil după primele ședințe.

Reguli:

• Lingurile folosite trebuie păstrate separat de tacâmuri. Înainte și după procedură, asigurați-vă că tratați cu un antiseptic.
• Lingurile de argint sunt considerate cele mai bune, deoarece acest metal are proprietăți antioxidante. De asemenea, puteți masa cu cele obișnuite din oțel inoxidabil.
• In salon se realizeaza cu 2 sau 4 linguri, acasa poti folosi doar 2.
• Înainte de procedură, pielea este curățată și apoi terminată cu aplicarea unui produs cosmetic.
• Pentru alunecare se folosesc uleiuri de bază și compoziții esențiale. Puteți folosi cremă hrănitoare.
• Înainte de masaj, este necesar să testați compozițiile. Dacă apare arsuri sau iritații, se folosesc doar elementele de bază - jojoba, grâu sau ulei de măsline.
• Ca toate tehnicile, se efectuează strict pe liniile de masaj. Presiunea este de intensitate medie si este auto-reglabila. Acest lucru vă permite să evitați traumatismele vaselor de sânge prin afectarea țesutului subcutanat.
• Pentru rezolvarea problemelor estetice se folosesc diverse condiții de temperatură. Pentru a calma umflarea - frig, pentru a netezi ridurile, combina efectele caldurii si frigului.
• Temperatura lingurilor aplicate trebuie să fie confortabilă arsurile sau, dimpotrivă, hipotermia țesuturilor nu este permisă. Înainte de a efectua un masaj, merită testat pe îndoirea cotului.

Pregătirea pentru sesiune

Pentru procedură, trebuie să pregătiți recipiente cu apă rece și fierbinte. Se recomanda folosirea mineralelor sau decocturilor de musetel, patlagina, menta pentru a spori efectul cosmetic.

Uleiul de bază trebuie încălzit la temperatura camerei.

Fața este curățată de cosmetice decorative și impurități. Apoi trebuie să aplicați ulei de masaj sau cremă hrănitoare într-un strat destul de generos pentru a preveni deplasarea și întinderea pielii. Punct important!

Cele de cafea sunt folosite pentru zona din jurul ochilor, cele de desert sunt folosite pentru obraji și bărbie. Lingurițe - pentru pleoape, puntea nasului, frunte, pliuri nazolabiale, linguri - pentru gât și decolteu.

Tipuri de tehnici de masajÎn funcție de temperatură, masajul este împărțit în linguri reci, linguri fierbinți și mixt.

Pentru față se folosesc adesea rece și mixte. Pentru a-ți corecta silueta și a scăpa de coaja de portocală - fierbinte.

Pentru a efectua procedura, pregătiți apă rece, ceai verde sau decoct din plante. Puteți adăuga cuburi de gheață pentru a menține temperatura dorită. Tehnicile cu linguri reci se executa dupa cele calde. Acestea stimulează scurgerea limfei, ameliorează umflarea și ajută la netezirea ridurilor.

Fierbinte

Pregătește și încălzește pielea, deschide porii cât mai mult posibil și ajută la eliminarea toxinelor. Este important să testați în prealabil lingura fierbinte pe încheietura mâinii sau pe cot pentru a evita arsurile. Masajul cu linguri calde ajută la netezirea pliurilor nazolabiale de pe frunte. Nu poate fi aplicat pe pleoape, singura excepție fiind zona picioarelor ghibiei.

Amestecat

Expunerea alternativă la metalul cald și rece stimulează fluxul sanguin și are un efect de drenaj limfatic. Alternarea ajută la accelerarea procesului de reînnoire și elimină celulele moarte. Cea mai eficientă metodă pentru prevenirea modificărilor legate de vârstă și corectarea liniei ovale.

Instrucțiuni pentru implementare

Înmuiați o lingură în lichid rece sau fierbinte. Scoateți-l și udați-l cu un șervețel, puteți aplica ulei sau cremă direct pe instrumentul în sine. Toate tehnicile sunt efectuate de 4-5 ori alternativ cu linguri calde și reci.

Tehnică:

1. Asezati 2 linguri fierbinti pe puntea nasului. Faceți 6 presiuni pulsatorii, apoi trageți de-a lungul unei linii până în centrul frunții, paralel cu arcurile sprâncenelor. Completați mișcarea la tâmple, repetați cu linguri reci.
2. Din centrul frunții, trageți o spirală cu linguri fierbinți spre tâmple. Repetați ca standard când este rece.
3. Folosește mișcări în zig-zag de la puntea nasului la tâmple cu linguri calde, apoi reci.
4. O tehnică simplă va ajuta cu pliurile nazolabiale. Luați aer în obraji și, folosind mișcări de bătaie, lucrați liniile triunghiului nazolabial de sus în jos cu linguri calde, apoi cu linguri reci.
5. Puneți linguri fierbinți peste buza superioară, cu gura relaxată. Deplasați-vă cu mișcări de netezire spre colțurile gurii, faceți 3 apăsări. Din acest punct, mângâiați spre tragusul urechii. Repetați cu unelte reci.
6. Lingurile reci sunt folosite pentru a calma umflarea. Instalați în zona colțului interior. Folosind mișcări de tip val, deplasați instrumentul spre tâmple, faceți 3 apăsări. Apoi - la lobii urechii și reveniți în colțul interior al ochiului.
7. Pentru a netezi picioarele ghibiei, trebuie să plasați linguri calde la colțurile ochiului exterior. Faceți 3 cercuri spre tâmple, apoi repetați cu linguri reci.

Numărul și costul sesiunilor

Primele schimbări pozitive pot fi observate după 3-4 proceduri.În total, vor fi necesare cel puțin 10–15 ședințe, numărul și frecvența sunt stabilite de specialist, în funcție de starea pielii.

Cu schimbări pronunțate legate de vârstă, este mai bine să aveți încredere în profesioniști. În saloanele și clinicile de medicină estetică, costul unei ședințe variază de la 800 de ruble. până la 5000 de ruble. Pretul este influentat de experienta si calificarile maestrului, precum si de produsele cosmetice folosite in timpul masajului.

Atenţie! Puteți masa singur cu linguri pentru a menține prospețimea, a elimina inflamația și a îngusta porii. Dar cu probleme pronunțate - pliuri nazolabiale, structură nodulă, pleoape căzute, bărbie dublă - îngrijirea la domiciliu va fi ineficientă.

Contraindicații

Nu trebuie să vă înscrieți la un masaj dacă vă simțiți rău sau aveți o exacerbare a patologiilor cronice. De asemenea, nu se recomandă efectuarea procedurii pentru boli alergice și dermatologice.

Contraindicatii:

• patologii ale sistemului limfatic;
• rozacee;
• febră;
• formațiuni pustuloase;
• herpes;
• boli infecțioase, inflamatorii.

Masajul cu linguri este o modalitate excelentă de a menține elasticitatea și pielea tânără. Va spori efectul produselor cosmetice și va reface pielea, ca după o vacanță spa. Puteți stăpâni singur tehnica simplă folosind-o pentru îngrijirea la domiciliu.

Videoclipuri utile

Faimosul cosmetolog canadian Zina Chervinskaya vorbește despre o metodă unică și foarte simplă de îngrijire a feței.

Masaj facial cu linguri pentru incepatori.

R O rețetă pentru un mod rapid și foarte simplu de a netezi ridurile de pe față folosind lingurile.

Rene Koch, un cosmetolog german, este sigur că pentru a scăpa de ridurile de pe față și pentru a strânge pielea, nu este necesar să apelați la chirurgi plasticieni. Pentru masajul acasă, masajul cu linguri este potrivit. Nu este complicat în tehnica sa, dar nu te va face să aștepți mult pentru rezultate cu o utilizare regulată.

Acest masaj este cunoscut încă din secolele trecute, când regii și diverși nobili foloseau pentru el linguri de aur sau argint.
Procedura se efectuează cu dosul unei linguri, care apasă ușor și uniform pe o anumită zonă a pielii și netezește ridurile ca un fier de călcat. Desi masajul cu lingura poate fi efectuat pe intreg corpul, masajul facial este cel mai des intalnit.

Efectuarea unui masaj cu linguri de argint, care se desfășoară acum în multe saloane de înfrumusețare scumpe, este, desigur, bună, dar ne vom descurca cu linguri simple de diferite dimensiuni. Pentru automasajul acasă, sunt potrivite lingurile de la linguri de masă la linguri de cafea.

S-ar putea să avem nevoie

O pereche de linguri de argint sau cupronickel, dar dacă nu le aveți, atunci cele simple din oțel vor fi potrivite;

Pe lângă linguri, veți avea nevoie de 2 recipiente, primul va conține apă fierbinte, iar al doilea va conține apă rece (puteți folosi gheață).

Decoc fierbinte și rece din niște plante medicinale sau ceai verde

Ulei vegetal (puteți lua un ulei potrivit tipului dvs. de piele. Pentru tenul gras și mixt este mai bine să luați „alune”, „migdale”, „san”, iar pentru pielea normală și uscată - „caise”, „piersică” , „măsline”.)

Pentru a face un masaj vei avea nevoie de aproximativ 20 de minute de timp liber.

Tehnica masajului este foarte simplă.

Nu sunt necesare abilități speciale pentru automasaj.
Puțin efort și un efect ușor de lifting, aportul sanguin îmbunătățit și fluxul limfatic sunt garantate.
În funcție de scop, masajul se va efectua cu o lingură răcită sau încălzită. Din aceasta vom obține rezultate diferite.

Lingurile se șterg mai întâi cu alcool.
Înainte de a începe, trebuie să vă curățați fața și să aplicați cremă pe ea, deși poate fi aplicată direct pe lingură înainte de masaj (pe partea convexă). Crema promovează un rezultat mai bun, așa că dacă doriți să o aplicați special pe linguri, procedați astfel: Puneți lingurile în recipiente cu apă, prima în apă fierbinte, a doua în apă rece. În primul rând, masajul se efectuează cu o lingură fierbinte. Îl scoți din apa fierbinte, îl ștergi cu un șervețel și verifici dacă este prea fierbinte înainte de a aplica crema? Apoi aplicați crema și treceți direct la exerciții.

Dacă ungeți dosul lingurii cu miere, veți obține un efect mai mare.

Important! Facem masajul strict de-a lungul liniilor de masaj.

Principalele direcții de masaj:

De-a lungul frunții de la puntea nasului până la tâmple și linia părului,
de-a lungul pleoapelor într-o mișcare circulară de la colțul interior înapoi la el,
de-a lungul obrajilor de la aripile nasului până la tâmple,
de la bărbie până la tâmple,
de-a lungul gâtului de la bază până la bărbie.

Notă:

Masăm fața cu linguri mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi invers.
Este important să vă asigurați că mișcările sunt blânde și că pielea de sub linguri nu se întinde și nu se mișcă.
Faceți mișcări de masaj în sensul acelor de ceasornic cu presiune și în sens invers acelor de ceasornic folosiți mișcări ușoare pentru a evita refluxul lichidului tisular.
Se recomandă efectuarea fiecărei mișcări de cel puțin 10 ori.
De fiecare dată când lingura începe să alunece mai rău, trebuie coborâtă în ulei.
La sfârșitul procedurii, fața trebuie spălată cu apă caldă.

Masaj facial cu linguri: efectuați exerciții

1) „Linie” - netezește ridurile dintre sprâncene.

Ai nevoie de 2 linguri.

Așezați lingura fierbinte între sprâncene și apăsați de 6 ori, apoi mutați-o în sus pe frunte.

Coborâm lingura înapoi în recipientul cu apă fierbinte și facem aceeași acțiune cu o lingură rece.

2) „Spirală” - netezește ridurile de pe frunte. Veți avea nevoie de 2 linguri, ambele fiind puse într-un recipient cu apă fierbinte. Aplicăm lingura pe tâmpla dreaptă și desenăm o spirală în trei mișcări circulare, apoi deplasăm lingura de-a lungul frunții spre tâmpla stângă. Desenăm aceeași spirală cu trei mișcări circulare. Luăm o lingură nouă și începem din nou exercițiul, doar de data aceasta pe tâmpla stângă.

3) „Zigzag” - sarcina este aceeași, netezește ridurile de pe frunte. Luați 4 linguri. Puneți câteva linguri fierbinți pe frunte (în mijloc). Apoi, trebuie să mutați imediat ambele linguri de la mijloc la tâmple, ca și cum ar fi desenat un zig-zag (îndreptați lingurile în direcții diferite). Atinge-ți tâmplele și efectuează 6 presiuni ușoare. Repetați cu linguri reci.

4) „Drum” - netezește pliurile nazolabiale Cosmetologii spun: prezența unui pliu nazolabial pronunțat, adânc tras pe față, îmbătrânește fața unei persoane. De asemenea, își oferă chipului o expresie agresivă, mohorâtă, tristă.
Veți avea nevoie de 4 linguri. Folosind linguri fierbinți, bateți de 10 ori pe și în jurul pliurilor nazolabiale (faceți acest lucru cu obrajii umflați). Faceți mai multe repetări.

5) „Scrisoarea O” - scopul este același ca în exercițiu. nr. 4. Veți avea nevoie de 2 linguri. Aplicați crema antirid pe lingurile fierbinți, gura trebuie să fie ușor deschisă, ca și cum ar fi pronunțat litera „O”. Așezați lingurile la aripile nasului, efectuați mișcări circulare, coborâți treptat, desenând „antene”, până la buze (colțuri). Efectuați din nou mișcări circulare. Închideți gura, încălziți lingurile și puteți face exercițiul din nou a doua oară. Doar 3 repetari.

6) „Mustață” - netezește ridurile din jurul buzelor. Veți avea nevoie de 2 lingurițe, care sunt fierbinți și așezate în poziție orizontală deasupra buzei superioare. Țineți gura ușor deschisă și pronunțați sunetul „E”. Folosind mișcări mici sub formă de semicerc, treceți la colțurile gurii, desenând mustața. S-au oprit și au apăsat ușor lingurile în colțurile buzelor. Apoi întoarceți-le într-o poziție verticală și mutați-vă spre lobii urechilor ca și când încercați să ridicați colțurile buzelor. Când ajungeți la lobii urechii, opriți-vă, efectuați trei apăsări și mișcați în sus mușchiul urechii. Repetați - de 2 ori.

7) „Wave” - elimină cearcănele și pungile de sub ochi. O problemă comună este umflarea pleoapelor și vânătăile sub ochi.

În epoca noastră de „stres și pasiune”, computere și radiotelefoane, astfel de manifestări sunt mai mult decât comune.

Și pentru ca ochii să sclipească și să nu mai fie obosiți și triști, să începem cu pleoapele.

Mai întâi, răciți lingurile în bulionul de gheață (apropo, puteți pre-răci lingura în frigider). Să le aplicăm pe pleoapele superioare pentru câteva secunde. Și tot așa în 5 treceri. Acest exercițiu va ajuta la eliminarea umflăturilor și la strângerea vizibilă a pielii pleoapelor superioare.

Să repetăm ​​exercițiul, aplicând o lingură răcită pe pleoapele inferioare - vom îndepărta pungile umflate și cearcănele de sub ochi.

Veți avea nevoie de 2 linguri răcite. Așezați-le lângă colțurile interioare ale ochilor. Folosind mișcări asemănătoare valurilor, mutați lingurile spre tâmple. Efectuați 3 apăsări pe tâmple, deplasați-vă spre urechi. Opriți-vă timp de 6 secunde, mutați din nou lingurile pe pleoape, țineți apăsat timp de 2 secunde. Total - 3 repetări.

8) „Din picioarele corbului” - scopul exercițiului este clar din nume. Veți avea nevoie de 4 linguri, pe care va trebui să aplicați un gel sau o cremă care combate astfel de riduri. Așezați linguri încălzite lângă colțurile ochilor, deasupra pomeților. Efectuați 3 mișcări circulare, deplasându-vă la tâmple. Oprirea este literalmente de câteva secunde. Repetați încă de 2 ori. Acum executați cu linguri răcite (1 dată). Din nou, 3 repetări încălzite și 1 răcită. Repetări totale - 3.

Lingurile trebuie ținute puțin în ulei cald.

Începeți să vă masați obrajii de-a lungul liniilor de masaj.

Cu o ușoară apăsare lingurile sunt mutate

de-a lungul liniilor de masaj facial în paralel sau alternativ:

De la bărbie până la lobii urechilor, fără a mișca pielea;
de la centrul buzei superioare până la auriculă;
de la nas la tâmple;
de la bărbie până la pomeți și mai departe până la tâmple

Pentru a evita întinderea pielii în timp ce masați obrajii, este necesar să o fixați sub bărbie cu cealaltă mână sau să puneți un pumn sub bărbie.

10) Gât și bărbie, decolteu

Se încălzește o lingură în bulion și se unge cu ulei vegetal.

Să-l alergăm de la clavicule până la bărbie pe ambele părți ale gâtului. Să repetăm ​​de 10 ori.

Aceste mișcări vă vor ajuta să scăpați de bărbia dublă enervantă.

Să trecem la masajul bărbiei. Mișcările se fac de la linia mediană până la urechi și de la marginea superioară a maxilarului în jos spre gât. Masează zona decolteului de la decolteu până la axile.

11) Munca individuală. Pentru a lucra cu ridurile folosim principiul „duș de contrast”. Adică vom aplica alternativ pe față o lingură caldă și rece. Acest efect va duce la îmbunătățirea tonului pielii.

Mergeți la oglindă și priviți-vă, amintiți-vă locația ridurilor faciale. Va trebui să „lucrați” cu atenție fiecare zonă într-o mișcare circulară, masând alternativ cu o linguriță fierbinte sau rece.

Dacă doriți să obțineți rezultatul dorit, atunci faceți din această procedură ritualul dvs. obligatoriu.

Când este efectuat în mod regulat, masajul cu linguri poate face minuni: face pielea mai elastică, îndepărtează excesul de lichid, îmbunătățește circulația sângelui și redă claritatea contururilor feței.

Pentru prima dată, cosmetologul german Rene Koch a sugerat utilizarea lingurilor pentru masajul facial. Procedura cosmetică se efectuează folosind două linguri. Și, de asemenea, două pahare - cu apă caldă și rece. Utilizați linguri la diferite temperaturi pentru a încălzi mușchii feței. Acest lucru duce la o nutriție îmbunătățită a pielii și la drenajul limfei în exces.

Știm cu toții că procesul este inevitabil, dar chiar nu putem face nimic? Dar există o cale de ieșire. Acesta este un masaj facial cu linguri, recenziile și rezultatele de pe internet sunt foarte pozitive. Să aflăm cum să o facem acasă și ce dispozitive sunt cele mai potrivite.

Masaj facial cu linguri: cum să-l faci corect acasă

• Cum să o faci corect

Există 57 de mușchi sub pielea feței noastre. Nu toți sunt implicați. Cei care sunt șomeri devin mai slabi în timp. Așa ni se lasă colțurile buzelor, ni se lasă obrajii și pleoapele. Masajul facial cu linguri ne tonifică mușchii. Aceasta înseamnă că strânge conturul feței și netezește ridurile.

Cosmetologul german Rene Koch a fost primul care a sugerat folosirea lingurilor pentru masajul facial. Procedura cosmetică se efectuează folosind două linguri. Și, de asemenea, două pahare - cu apă caldă și rece. Utilizați linguri la diferite temperaturi pentru a încălzi mușchii feței. Acest lucru duce la o nutriție îmbunătățită a pielii și la drenajul limfei în exces.

Caracteristicile tehnicii

Este optim să efectuați procedura zilnic, imediat după spălare. Puteți încălzi și răci linguri sub jet de apă. Tehnicile de manipulare sunt diferite: lovire, mângâiere, apăsare. Principalul lucru este fără fanatism.

• Umflarea, cercurile întunecate de sub ochi și calmarea pielii iritate vor ajuta linguri reci.
• Scapă de ridurile faciale, strânge conturul, pielea de pe gât - linguri încălzite.

Ele pot fi încălzite până la 50˚C. Tacâmurile nu ar trebui să-ți ardă fața. Un masaj ar trebui să fie confortabil.

Înainte de a începe procedura în sine, trebuie să faceți următoarele:

• Tacâmurile pentru masaj trebuie dezinfectate înainte de fiecare ședință. Este mai bine să le depozitați separat de alte feluri de mâncare.
• Înainte de sesiune, trebuie să vă curățați fața și să vă spălați pe mâini.
• Aplicați cremă sau ulei, astfel încât lingurile să alunece lin pe piele. În timpul unei proceduri cosmetice, pielea nu trebuie întinsă.
• Tacâmurile trebuie să alunece numai de-a lungul liniilor de masaj ale feței.
• Trebuie să apăsați ușor pe piele, nu trebuie să apăsați puternic. Acest lucru va evita vânătăile și leziunile vasculare.

În ceea ce privește frecvența ședințelor, totul depinde de obiective. Dacă există umflături, o puteți face zilnic, dimineața, timp de 5 minute. Dacă scopul este strângerea conturului și îndepărtarea ridurilor fine, un curs de 10-15 ședințe. În acest caz, procedura va fi mai lungă

Este bine să folosiți diferite geluri și creme de lifting în timpul manipulărilor. După procedură, aplicați o cremă hrănitoare. Pe parcurs, complexul de vitamine nu va dăuna. După curs ei iau o pauză. Durata sa depinde de starea pielii. Dacă nu ești mulțumit de ceva, cursul se repetă.

Acest tip de procedură cosmetică are contraindicații. Nu trebuie făcut dacă există erupții cutanate și inflamații pe piele. Dacă nu te simți bine. Ganglionii limfatici inflamați sunt, de asemenea, o contraindicație. Evitați locurile cu vene de păianjen; nu le puteți masa. Dacă aveți boli ale nazofaringelui, este, de asemenea, mai bine să nu faceți procedura.

Ce instrumente sunt cele mai bune de folosit?

Mulți oameni sunt interesați de ce linguri pot fi folosite pentru manipulare? Tacâmurile din argint sunt de preferat. Argintul este un antiseptic și antioxidant. Ajută nutrienții să pătrundă adânc în piele. Acest lucru îi îmbunătățește alimentația. Dacă nu aveți astfel de linguri, oțelul inoxidabil sau plasticul sunt potrivite. Aparatele pot fi reci, calde sau la temperatura camerei. Este indicat să puneți gheață într-o cană cu apă rece. Al doilea ar trebui să aibă apă fierbinte.

Dimensiunile tacâmurilor sunt selectate individual.Începeți cu o linguriță, încercați o lingură de desert, apoi o lingură. Tu însuți vei înțelege care dintre ele este mai convenabil de utilizat.

În ceea ce privește timpul - mai bine dimineața. Acest lucru va ameliora umflarea și va tonifica pielea. Dacă nu ai timp dimineața, o poți face înainte de culcare. Dar nu mai târziu de 2 ore înainte de a merge la culcare. În caz contrar, s-ar putea să vă umflați.

Cum să o faci corect

Ameliorează umflarea pleoapelor și a pungilor de sub ochi

Răciți tacâmurile. Puteți folosi apă rece sau cuburi de gheață pentru asta. Trebuie să începeți din colțul interior al ochiului. Treceți lingura peste pleoapa superioară de cel puțin 5 ori. Mai precis de-a lungul arcului supraciliar.

Mișcă-te de la nas. După aceea, deplasați-vă de-a lungul pleoapei inferioare de cel puțin 5 ori. Dispozitivul ar trebui să se miște acum spre nas. Mișcările trebuie să fie netede, presiune ușoară. Se răcește periodic lingura.

Pliuri nazolabiale

Pentru a netezi pliurile nazolabiale, mutați o lingură de-a lungul lor de jos în sus. Parcă le-ar ridica. Asigurați-vă că pielea nu se întinde. Pentru a scurge limfa, mutați lingura de la nas în sus pe obraji până la tâmplă. Apoi de la colțurile gurii spre lobii urechilor. Asigurați-vă că drenați limfa după mai multe mișcări pe aceeași linie. Trebuie să repetați manipulările de mai multe ori. Odată ce ați stăpânit bine această tehnică, puteți încerca mișcări circulare de-a lungul liniilor.

Obrajii umflați vor ajuta la îmbunătățirea efectului procedurii. Umflați-le și mergeți de-a lungul pliurilor nazolabiale, lovindu-le ușor cu lingurile. Folosiți mai întâi tacâmuri fierbinți, apoi tacâmuri reci. Procedura trebuie repetată de 3-5 ori. Nu uitați să alternați lingurile.

Riduri pe frunte

Dacă aveți riduri pe frunte, folosiți linguri acoperite cu ulei de masaj. Acestea trebuie plasate deasupra sprâncenelor.

Faceți 10 mișcări circulare cu lingura într-o direcție și în cealaltă.

Pune două linguri împreună între sprâncene. Mutați-le în lateral spre tâmple. Mișcările ar trebui să fie relaxante și calme. Repetați de 10 ori.

Puteți alterna între tacâmuri calde și reci.

Modelarea feței ovale

Pentru a corecta ovalul feței, îndreptați lingurile una spre alta. Apoi masați cu forță mușchii maxilarului inferior. Fiecare lingură trebuie să se deplaseze de la bărbie la ureche. Apoi, efectuați cel puțin 3 mișcări de masaj pe mușchii mandibulari. Efectul va fi mai bun dacă le încordați. Acest lucru se poate face dacă pronunțați sunetul E în timpul masajului. După procedură, nu uitați să drenați limfa.

Selectarea corecției

Pentru a corecta bărbia, încălziți lingurile și puneți-le sub ea. Tacâmurile trebuie să fie în poziție orizontală. Mușchii bărbiei trebuie să fie încordați. Pentru a face acest lucru, mișcați puțin maxilarul inferior înainte. Spune M. Apoi, încet și cu presiune, mișcă lingurile în lateral și în sus de la mijlocul bărbiei.

3-4 mișcări sunt suficiente și limfa este drenată. Apoi repetam totul din nou. Timpul procedurii cosmetice îl determinați singur. 5 minute sunt suficiente pentru zona cu probleme. Dacă poți face mai multe repetări, fă-o.

Ei bine, acum este clar de ce au fost inventate lingurile - cu ele puteți rămâne tânăr și frumos pentru mult timp publicat.

Olga Sologub

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet