Salutări, dragi cititori ai blogului nostru! Cu siguranță ați auzit de mai multe ori despre o procedură atât de miraculoasă și destul de accesibilă precum masajul cu linguri. Să vorbim astăzi în detaliu despre varietățile sale, tehnicile de execuție și problemele pe care le poate rezolva.
Masaj cu linguri: cateva informatii generale
Masajul cu linguri poate fi:
- clasic european;
- Japonez;
- Chinez.
Pentru primele două tipuri de masaj se folosesc linguri obișnuite sau argintii, cel mai adesea cele de desert. Masajul chinezesc necesită linguri cu formă specială, care sunt folosite în China, desigur, iar tehnica diferă.
Cel mai popular tip este masajul facial, dar fac și masaj anticelulitic, gât, piept și abdomen. În primul rând, masajul se face pentru frumusețea și îmbunătățirea indicatorilor externi. Pielea devine tonifiata, ridurile fine, umflaturile si vanataile de sub ochi sunt eliminate.
Se crede că fondatorul acestei tehnici de masaj este cosmetologul german Rene Koch. Unii experți sugerează combinarea procedurilor. De exemplu, autoarea de formare a feței, Benita Cantieni, sugerează să combine procedura ei cu un masaj cu linguri Koch. Galina Dubinina își oferă tehnica FaceLifting în combinație.
Procedura se poate face acasă, trebuie doar să stăpâniți tehnica, care este destul de simplă. Puteți elimina singur umflarea, face pielea elastică și strălucitoare, folosind câteva linguri obișnuite, fără ajutorul cosmetologilor profesioniști.
Interesant. Datorită formei sale, lingura frământă perfect mușchii feței, „dispersează” excesul de limfă în țesuturi și îmbunătățește circulația sângelui.
Ce este necesar pentru procedură
Să vorbim în detaliu despre instrumentul principal. Ce dimensiune de linguri sunt necesare pentru masaj?
2-4 linguri
Pentru a începe, luați un „instrument” de dimensiuni medii. Lingurile de desert funcționează cel mai bine. Apoi, când stăpâniți pe deplin tehnica, puteți determina cu ușurință ce dimensiune de lingură aveți nevoie. Pentru masarea pleoapelor sau a ochilor, pot fi potrivite pentru tine lingurițe, linguri pentru un masaj general.
Cât despre material. În mod ideal, ar trebui să-l iei din argint sau cupronickel. Argintul este un antioxidant puternic in plus, ajuta substantele benefice din produsul de masaj sa fie absorbite mai adanc si mai intens in straturile epidermei este cunoscut si pentru efectul dezinfectant. Masajul cu linguri de argint va fi deosebit de bun pentru persoanele cu pielea problematica.
Dacă nu aveți o ustensilă de argint la îndemână, atunci mergeți la bucătărie și luați ustensile obișnuite din oțel inoxidabil.
Boluri mici cu apă caldă și rece
Ar fi mai bine să înlocuiți apa plată cu un decoct de mușețel, mentă, sfoară, alte plante medicinale sau ceai verde. Pentru a menține apa cât mai rece, puteți pune în ea cuburi de gheață.
Cand dobandesti suficienta experienta, poti masa in cada, fara a pregati bolurile, dar raci sau incalzesti lingurile direct cu un jet de apa de la robinet.
Ulei sau cremă de masaj
Puteți folosi orice ulei. Pentru față, cel mai bine este să luați migdale, nucă de cocos, piersici, jojoba, avocado și chiar și ulei de măsline obișnuit! Principalul lucru este că nu aveți alergii și că se potrivește tipului dvs. de piele.
În loc de ulei, poți folosi orice cremă de corp. Produsul trebuie aplicat destul de generos pe piele pentru ca lingurile să nu creeze frecări și să întindă pielea, creând noi riduri.
Șervețele din hârtie sau tery
Veți avea nevoie de șervețele pentru a șterge orice ulei sau cremă rămas de pe piele după finalizarea procedurii.
Contraindicatii
Orice procedură are propriile indicații și contraindicații. Deoarece masajul cu drenaj limfatic este contraindicat persoanelor cu boli ale sistemului limfatic. De asemenea, nu este recomandat persoanelor cu boli sau orice probleme ale pielii, boli ORL, rozacee.
Cum functioneaza?
Masajul cu linguri calde, reci sau fierbinți este eficient deoarece temperaturile diferite excită terminațiile nervoase ale epidermei, stimulând astfel activitatea acestora. De asemenea, circulația sângelui și procesele metabolice se îmbunătățesc. La efectuarea unui masaj cu linguri fierbinti porii se deschid, cremele si uleiurile hranitoare se absorb mai bine, motiv pentru care efectul se obtine mai repede. Mișcările corecte vor elimina excesul de lichid și toxinele din țesuturi.
Reguli simple de reținut
Când efectuați un masaj, trebuie să respectați câteva reguli:
- După cum am menționat mai sus, lingurile de masaj trebuie păstrate separat de alte tacâmuri. Înainte de utilizare, acestea trebuie spălate bine și tratate cu un antiseptic.
- Desigur, înainte de procedură, fața trebuie curățată de machiaj, tratată cu lapte demachiant și toner.
- Aplicați suficient ulei sau cremă pe piele, astfel încât lingurile să alunece ușor, fără a crea frecare.
- Inutil să spun că masajul trebuie efectuat strict de-a lungul liniilor de masaj.
- Auto-masajul este bun, deoarece puteți controla gradul de presiune, prevenind astfel formarea hematoamelor, leziunile pielii și a vaselor de sânge situate aproape de suprafața pielii.
- Înainte de a masa cu linguri fierbinți, asigurați-vă că sunt la o temperatură moderată. Nu ai nevoie de arsuri!
- Momentul ideal pentru aceste manipulări este dimineața. Pune-ți deoparte 20 de minute din timpul tău, timp în care nimic nu te distras.
Cum să-ți masezi corect fața cu linguri
Ar trebui să începeți procedura cu pleoapele și zona din jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, folosiți lingurițe, cel mai convenabil va fi să lucrați cu ele. Mai întâi, răcește-le scufundându-le în apă rece sau ceai de plante cu cuburi de gheață, apoi masează ușor pleoapele și ochii. Doar aplicați lingurile și așteptați până când tacâmurile ajung la temperatura corpului. Dacă aveți pungi sub ochi, atunci nu ar trebui să aplicați doar lingura pe pleoapa inferioară, ci să o mutați din colțul interior spre tâmplă. Toate manipulările trebuie repetate de cinci ori: răciți, aplicați, așteptați încălzirea și răciți din nou.
Important. Când masați ochii, deplasați-vă întotdeauna spre tâmple, în locurile în care sunt riduri, aplicați o presiune ușoară, dar nu frecați, deoarece riscați să întindeți pielea.
Următoarea fază este un masaj facial cu linguri fierbinți. Ele trebuie să fie scufundate în apă fierbinte sau bulion și apoi mutate cu o ușoară presiune de-a lungul liniilor de masaj. Aplicați mai întâi un strat generos de produs de masaj pe piele. Pentru tipurile grase, este mai bine să folosiți ulei de nuci, susan sau migdale, de asemenea, este excelent. Pentru tip uscat – ulei de in și jojoba. Pentru normal – miez de caise, piersici sau ulei de măsline.
Din obișnuință, s-ar putea să vă fie incomod să efectuați procedura cu două linguri deodată, astfel încât să puteți lucra mai întâi pe o parte a feței, apoi pe cealaltă. Și aici repetăm toate manipulările de cinci ori.
Sfat. Pentru a spori efectul, se recomanda alternarea lingurilor calde cu cele reci in timpul masajului.
Următoarea acțiune va ajuta cu ridurile de pe puntea nasului: trebuie să plasați o lingură sau o lingură de desert între ochi și să apăsați de mai multe ori, apoi continuați să vă deplasați de-a lungul liniilor de la centrul frunții până la tâmple. Apoi începem să trecem de la sprâncene la linia părului.
Partea pielii de sub nas este pur și simplu presată cu o linguriță. Pentru a elimina ridurile din jurul gurii, este necesar să pronunțați litera „E” în timpul procedurii, întinzând ușor colțurile buzelor.
Sfat. Pentru a elimina ridurile adânci din zona pliurilor nazolabiale, trebuie să vă umflați obrajii și să mângâiți ușor zonele cu probleme cu o lingură.
Puteți folosi și baterea din palme pentru a îndepărta bărbia dublă.
De fapt, există destul de multe tehnici. Meșterii cu experiență își pot dezvolta propria tehnică, dar păstrează-o secretă. Dar, în ciuda acestor circumstanțe, există destul de multe videoclipuri de antrenament. Folosind aceste videoclipuri, puteți învăța rapid cum să masați singur cu lingurile acasă. Separat, aș vrea să vorbesc despre gua sha, originar din China.
Masaj Guasha
Gua sha înseamnă literalmente „răzuirea vechiului” în chineză. Tehnica procedurii implică un efect special asupra punctelor feței. Ca unelte se folosesc raclete de piatra sau corn.
Avantajele acestui masaj sunt că este potrivit pentru absolut toată lumea, nu necesită utilizarea obligatorie de uleiuri sau creme, deoarece nu întinde pielea. Procedura nu este interzisă nici măcar celor care primesc injecții cu Botox.
Datorită acțiunii blânde a racletelor asupra pielii, procedura poate fi efectuată în fiecare zi. Se crede că, dacă folosiți răzuitoare de jad, nu numai că vă veți îmbunătăți sănătatea corpului, ci vă veți elibera și de energia negativă care se acumulează în timpul zilei.
Rezultate masaj Guasha
Cu acest masaj se remarcă următoarele efecte:
- În primul rând, această procedură îmbunătățește perfect fluxul limfatic și circulația sângelui în celule.
- Îndepărtează eficient toxinele din celulele epidermice.
- Accelerează procesele metabolice, rezultând întinerirea naturală.
- Se relaxează bine și are efect sedativ, așa că acest tip de masaj se face cel mai bine seara.
Atunci când se efectuează o astfel de procedură, este posibil nu numai să se îmbunătățească sănătatea pielii și a corpului, ci și să se restabilească sistemul nervos și să normalizeze somnul.
Masaj cu linguri de lemn
Un alt tip de masaj pe care aș dori să-l scot în evidență. Această procedură se bazează pe tradițiile veche din Rusia veche. În antichitate, dacă cineva din familie era bolnav, încercau să-l vindece cu ajutorul lingurilor de lemn. Se credea că lemnul este cel mai puternic element energetic care ajută la umplerea unei persoane cu un sentiment de armonie, vigoare și bunăstare, precum și la îndepărtarea energiei negative, ceva precum ochiul rău, fricile, gândurile negative și alte lucruri.
Masajul poate fi efectuat în două moduri:
- prin țesătură (îmbrăcăminte), care ar trebui să fie naturală;
- peste corpul gol, în acest caz s-a folosit ulei sau miere.
Tehnica este destul de apropiată de gua shu și masajul japonez cu bețișoare de bambus. Lingurile sunt folosite pentru zgâriere, batere, presiune precisă și lovitură.
Astăzi poți primi o recomandare de la un cosmetolog pentru a face un curs eficient de masaj anticelulitic cu linguri de lemn. Puteți citi despre asta în detaliu în alte publicații de pe blogul nostru și puteți urmări videoclipuri de antrenament. Un lucru se poate spune, rezultatul va fi uimitor. Pielea va deveni elastică, netedă și, spre deosebire de palme, nu vor mai rămâne vânătăi când este bătută cu o lingură.
Sperăm că articolul nostru v-a fost de folos!
Masaj cu lingura - minus 10 ani!!!
O lingura simpla, pe care o folosim la pranz si cina, poate servi perfect in chestiuni de frumusete. Mai bine, desigur, nu obișnuit, ci cupronickel. Și mai bine - argint.
Încălziți și frecați!
Așadar, găsim argint de familie ascuns și rar folosit, ascuns adânc în dulap. Dacă nu ai, cumpără o lingură de argint și bucură-te că fericirea și frumusețea sunt în mâinile tale.
În funcție de scop, masajul se va efectua cu o lingură răcită sau încălzită. Din aceasta vom obține rezultate diferite. 
Propriul dumneavoastră cosmetolog
Nu sunt necesare abilități speciale pentru automasaj. Puțin efort și un efect ușor de lifting, aportul sanguin îmbunătățit și fluxul limfatic sunt garantate.
Prima problemă este umflarea pleoapelor și vânătăile sub ochi. În epoca noastră de „stres și pasiune”, computere și radiotelefoane, astfel de manifestări sunt mai mult decât comune.
Și pentru ca ochii să sclipească și să nu mai fie obosiți și triști, începeți cu pleoapele. Răciți lingura la frigider, apoi aplicați-o pe pleoapele superioare și inferioare de cel puțin 5 ori. Asigura-te cu un bun cosmetic, in acelasi timp, cu efect in general revigorant. 
Să ștergem ridurile!
Pentru a lucra cu ridurile folosim principiul „duș de contrast”. Adică vom aplica alternativ pe față o lingură caldă și rece. Acest efect va duce la îmbunătățirea tonului pielii.
O nuanță mică, dar semnificativă: lingura poate fi încălzită în decocturi de ierburi medicinale sau o puteți lubrifia cu o cremă hrănitoare.
Daca ridurile de pe frunte sunt o problema pentru tine, incalzeste bine „unealta”, aplica-l pe mijlocul fruntii si indrepta-l spre tample cu miscari circulare usoare. Repetați de 8-10 ori. 
Minus 10 ani!
Cosmetologii spun: prezența unui pliu nazolabial pronunțat și adânc tras pe față îmbătrânește fața unei persoane cu 7-10 ani. De asemenea, își oferă chipului o expresie agresivă, mohorâtă, tristă.
Prin urmare, merită să combati ridurile care merg de la aripile nasului până la colțurile gurii înainte ca acestea să formeze brazde adânci pe față. Din nou, o lingură minunată va ajuta la asta.
„Desenați” blând și cu atenție „spirale” cu el de la buze, de-a lungul obrajilor, până la lobii urechilor. Și așa mai departe în mai multe abordări, trecând mai întâi de la buza superioară, apoi de la buza inferioară. Veți obține rezultate bune dacă efectuați această procedură în fiecare zi dimineața înainte de micul dejun timp de 15-20 de minute.
Curăță-ți fața cu un produs potrivit tipului tău de piele, aplică cremă hidratantă și începe. Principalul lucru este să urmați doar liniile de masaj!
Picioare? Like de pe coperta!
Este deja vizibilă celulita pe coapse și fese? Luați linguri mai mari în mâini. Și nu la masă, ci la baie! Răciți „unealta”, ungeți-l cu cremă de corp sau, mai bine, un produs anticelulitic.
O alternativă excelentă - miere de bună calitate! Tonifică foarte mult pielea „zonelor cu probleme” și ajută la eliminarea toxinelor. Începeți masajul: puneți lingurile în mijlocul feselor și masați-le cu mișcări circulare din centru spre lateral. Acum „mergi” de jos în sus.
Când vă masați picioarele și coapsele, amintiți-vă succesiunea: lucrați cu partea interioară a coapsei de jos în sus și invers cu partea exterioară. Nu ezita - fa totul energic si rapid. 
Burtă frumoasă
Dar este mai bine să-ți „supizezi” burtica cu frig. Puneți lingura în frigider, apoi ungeți-o cu cremă de corp și începeți să vă mișcați activ în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului. Acum vă puteți masa în siguranță stomacul din centru în sus și în lateral.
Va trebui să muncești din greu, dar rezultatul, potrivit cosmetologului german, va fi pur și simplu genial. Și în același timp vei lustrui lingurile!
R O rețetă pentru un mod rapid și foarte simplu de a netezi ridurile de pe față folosind lingurile.
Rene Koch, un cosmetolog german, este sigur că pentru a scăpa de ridurile de pe față și pentru a strânge pielea, nu este necesar să apelați la chirurgi plasticieni. Pentru masajul acasă, masajul cu linguri este potrivit. Nu este complicat în tehnica sa, dar nu te va face să aștepți mult pentru rezultate cu o utilizare regulată.
Acest masaj este cunoscut încă din secolele trecute, când regii și diverșii nobili foloseau pentru el linguri de aur sau argint.
Procedura se efectuează cu dosul unei linguri, care apasă ușor și uniform pe o anumită zonă a pielii și netezește ridurile ca un fier de călcat. Desi masajul cu lingura poate fi efectuat pe intreg corpul, masajul facial este cel mai des intalnit.
Efectuarea unui masaj cu linguri de argint, care se desfășoară acum în multe saloane de înfrumusețare scumpe, este, desigur, bună, dar ne vom descurca cu linguri simple de diferite dimensiuni. Pentru automasajul acasă, sunt potrivite lingurile de la linguri de masă la linguri de cafea.
S-ar putea să avem nevoie
O pereche de linguri de argint sau cupronickel, dar dacă nu le aveți, atunci cele simple din oțel vor fi potrivite;
Pe lângă linguri, veți avea nevoie de 2 recipiente, primul va conține apă fierbinte, iar al doilea va conține apă rece (puteți folosi gheață).
Decoc fierbinte și rece din niște plante medicinale sau ceai verde
Ulei vegetal (puteți lua un ulei potrivit tipului dvs. de piele. Pentru tenul gras și mixt este mai bine să luați „alune”, „migdale”, „san”, iar pentru pielea normală și uscată - „caise”, „piersică” , „măsline”.)
Pentru a face un masaj vei avea nevoie de aproximativ 20 de minute de timp liber.
Tehnica masajului este foarte simplă.
Nu sunt necesare abilități speciale pentru automasaj.
Puțin efort și un efect ușor de lifting, aportul de sânge îmbunătățit și fluxul limfatic sunt garantate.
În funcție de scop, masajul se va efectua cu o lingură răcită sau încălzită. Din aceasta vom obține rezultate diferite.
Lingurile se șterg mai întâi cu alcool.
Înainte de a începe, trebuie să vă curățați fața și să aplicați cremă pe ea, deși poate fi aplicată direct pe lingură înainte de masaj (pe partea convexă). Crema promovează un rezultat mai bun, așa că dacă doriți să o aplicați special pe linguri, procedați astfel: Puneți lingurile în recipiente cu apă, prima în apă fierbinte, a doua în apă rece. În primul rând, masajul se efectuează cu o lingură fierbinte. Îl scoți din apa fierbinte, îl ștergi cu un șervețel și verifici dacă este prea fierbinte înainte de a aplica crema? Apoi aplicați crema și treceți direct la exerciții.
Dacă ungeți dosul lingurii cu miere, veți obține un efect mai mare.
Important! Facem masajul strict de-a lungul liniilor de masaj.
Principalele direcții de masaj:
De-a lungul frunții de la puntea nasului până la tâmple și linia părului,
de-a lungul pleoapelor într-o mișcare circulară de la colțul interior înapoi la el,
de-a lungul obrajilor de la aripile nasului până la tâmple,
de la bărbie până la tâmple,
de-a lungul gâtului de la bază până la bărbie.
Notă:
Masăm fața cu linguri mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi invers.
Este important să vă asigurați că mișcările sunt blânde și că pielea de sub linguri nu se întinde și nu se mișcă.
Faceți mișcări de masaj în sensul acelor de ceasornic cu presiune și în sens invers acelor de ceasornic folosiți mișcări ușoare pentru a evita refluxul lichidului tisular.
Se recomandă efectuarea fiecărei mișcări de cel puțin 10 ori.
De fiecare dată când lingura începe să alunece mai rău, trebuie coborâtă în ulei.
La sfârșitul procedurii, fața trebuie spălată cu apă caldă.
Masaj facial cu linguri: efectuați exerciții
1) „Linie” - netezește ridurile dintre sprâncene.
Ai nevoie de 2 linguri.
Așezați lingura fierbinte între sprâncene și apăsați de 6 ori, apoi mutați-o în sus pe frunte.
Coborâm lingura înapoi în recipientul cu apă fierbinte și facem aceeași acțiune cu o lingură rece.
2) „Spirală” - netezește ridurile de pe frunte. Veți avea nevoie de 2 linguri, ambele fiind puse într-un recipient cu apă fierbinte. Aplicăm lingura pe tâmpla dreaptă și desenăm o spirală în trei mișcări circulare, apoi deplasăm lingura de-a lungul frunții spre tâmpla stângă. Desenăm aceeași spirală cu trei mișcări circulare. Luăm o lingură nouă și începem din nou exercițiul, doar de data aceasta pe tâmpla stângă.
3) „Zigzag” - sarcina este aceeași, netezește ridurile de pe frunte. Luați 4 linguri. Puneți câteva linguri fierbinți pe frunte (în mijloc). Apoi, trebuie să mutați imediat ambele linguri de la mijloc la tâmple, ca și cum ar fi desenat un zig-zag (îndreptați lingurile în direcții diferite). Atinge-ți tâmplele și efectuează 6 presiuni ușoare. Repetați cu linguri reci.
4) „Drum” - netezește pliurile nazolabiale Cosmetologii spun: prezența unui pliu nazolabial pronunțat, adânc tras pe față, îmbătrânește fața unei persoane. De asemenea, își oferă chipului o expresie agresivă, mohorâtă, tristă.
Veți avea nevoie de 4 linguri. Folosind linguri fierbinți, bateți de 10 ori pe și în jurul pliurilor nazolabiale (faceți acest lucru cu obrajii umflați). Faceți mai multe repetări.
5) „Scrisoarea O” - scopul este același ca în exercițiu. nr. 4. Veți avea nevoie de 2 linguri. Aplicați crema antirid pe lingurile fierbinți, gura trebuie să fie ușor deschisă, ca și cum ar fi pronunțat litera „O”. Așezați lingurile la aripile nasului, efectuați mișcări circulare, coborâți treptat, desenând „antene”, până la buze (colțuri). Efectuați din nou mișcări circulare. Închideți gura, încălziți lingurile și puteți face exercițiul din nou a doua oară. Doar 3 repetari.
6) „Mustață” - netezește ridurile din jurul buzelor. Veți avea nevoie de 2 lingurițe, care sunt fierbinți și așezate în poziție orizontală deasupra buzei superioare. Țineți gura ușor deschisă și pronunțați sunetul „E”. Folosind mișcări mici sub formă de semicerc, treceți la colțurile gurii, desenând mustața. S-au oprit și au apăsat ușor lingurile în colțurile buzelor. Apoi întoarceți-le într-o poziție verticală și mutați-vă spre lobii urechilor ca și când încercați să ridicați colțurile buzelor. Când ajungeți la lobii urechii, opriți-vă, efectuați trei apăsări și mișcați în sus mușchiul urechii. Repetați - de 2 ori.
7) „Wave” - elimină cearcănele și pungile de sub ochi. O problemă comună este umflarea pleoapelor și vânătăile sub ochi.
În epoca noastră de „stres și pasiune”, computere și radiotelefoane, astfel de manifestări sunt mai mult decât comune.
Și pentru ca ochii să sclipească și să nu mai fie obosiți și triști, să începem cu pleoapele.
Mai întâi, răciți lingurile în bulionul de gheață (apropo, puteți pre-răci lingura în frigider). Să le aplicăm pe pleoapele superioare pentru câteva secunde. Și tot așa în 5 treceri. Acest exercițiu va ajuta la eliminarea umflăturilor și la strângerea vizibilă a pielii pleoapelor superioare.
Să repetăm exercițiul, aplicând o lingură răcită pe pleoapele inferioare - vom îndepărta pungile umflate și cearcănele de sub ochi.
Veți avea nevoie de 2 linguri răcite. Așezați-le lângă colțurile interioare ale ochilor. Folosind mișcări asemănătoare valurilor, mutați lingurile spre tâmple. Efectuați 3 apăsări pe tâmple, deplasați-vă spre urechi. Opriți-vă timp de 6 secunde, mutați din nou lingurile pe pleoape, țineți apăsat timp de 2 secunde. Total - 3 repetări.
8) „Din picioarele corbului” - scopul exercițiului este clar din nume. Veți avea nevoie de 4 linguri, pe care va trebui să aplicați un gel sau o cremă care combate astfel de riduri. Așezați linguri încălzite lângă colțurile ochilor, deasupra pomeților. Efectuați 3 mișcări circulare, deplasându-vă la tâmple. Oprirea este literalmente de câteva secunde. Repetați încă de 2 ori. Acum executați cu linguri răcite (1 dată). Din nou, 3 repetări încălzite și 1 răcită. Repetări totale - 3.
Lingurile trebuie ținute puțin în ulei cald.
Începeți să vă masați obrajii de-a lungul liniilor de masaj.
Cu o ușoară apăsare lingurile sunt mutate
de-a lungul liniilor de masaj facial în paralel sau alternativ:
De la bărbie până la lobii urechilor, fără a mișca pielea;
de la centrul buzei superioare până la auriculă;
de la nas la tâmple;
de la bărbie până la pomeți și mai departe până la tâmple
Pentru a evita întinderea pielii în timp ce masați obrajii, este necesar să o fixați sub bărbie cu cealaltă mână sau să puneți un pumn sub bărbie.
10) Gât și bărbie, decolteu
Se încălzește o lingură în bulion și se unge cu ulei vegetal.
Să o alergăm de la clavicule până la bărbie pe ambele părți ale gâtului. Să repetăm de 10 ori.
Aceste mișcări vă vor ajuta să scăpați de bărbia dublă enervantă.
Să trecem la masajul bărbiei. Mișcările se fac de la linia mediană până la urechi și de la marginea superioară a maxilarului în jos spre gât. Masează zona decolteului de la decolteu până la axile.
11) Munca individuală. Pentru a lucra cu ridurile folosim principiul „duș de contrast”. Adică vom aplica alternativ pe față o lingură caldă și rece. Acest efect va duce la îmbunătățirea tonului pielii.
Mergeți la oglindă și priviți-vă, amintiți-vă locația ridurilor faciale. Va trebui să „lucrați” cu atenție fiecare zonă într-o mișcare circulară, masând alternativ cu o linguriță fierbinte sau rece.
Dacă doriți să obțineți rezultatul dorit, atunci faceți din această procedură ritualul dvs. obligatoriu.
Când este efectuat în mod regulat, masajul cu linguri poate face minuni: face pielea mai elastică, îndepărtează excesul de lichid, îmbunătățește circulația sângelui și redă claritatea contururilor feței.
Există multe rețete de frumusețe. Tehnicile moderne fac posibilă prelungirea tinereții și prospețimii pielii. Masajul facial cu linguri ajută să facă față schimbărilor legate de vârstă și să întârzie efectele timpului. Tehnologia a fost dezvoltată de Rene Koch. Cosmetologul a pus în practică o metodă populară binecunoscută pentru umflarea și vânătăile pe tegument. Datorită efectelor instrumentelor disponibile, este posibilă netezirea ridurilor și restabilirea liniei ovale.
Indicatii de utilizare
Se referă la tehnici anti-îmbătrânire. Se observă un efect pozitiv datorită accelerării circulației sângelui și a fluxului limfatic. Ca urmare, celulele sunt saturate cu nutrienți și oxigen, procesele de reînnoire și sinteza de colagen sunt accelerate. Proprietățile de drenaj limfatic ale unui masaj cu linguriță îndepărtează lichidul din țesutul subcutanat, ameliorează umflarea și redau tonusul.
Indicatii pentru:
- piele slăbită, obosită;
- riduri faciale, statice;
- bărbie dublă, ras;
- nesănătos, culoare gri;
- umflare, umflare;
- pungi sub ochi;
- pori dilatati;
- structura nodulare;
- inflamație, iritație.
Ca urmare a efectuării unui masaj facial cu linguri, starea generală a pielii se îmbunătățește. Spasmele musculare sunt ameliorate, fibrele se relaxează, ridurile sunt netezite. Activarea fluxului sanguin favorizează sinteza colagenului, care umple pliurile.
Notă! Tehnica este adesea folosită pentru a corecta linia ovală, a modela pomeții și a strânge pleoapa căzută.
Reguli de executare
Pentru ca o procedură cosmetică să fie benefică, trebuie să respectați recomandările de bază. Aceasta este una dintre puținele tehnici disponibile pentru uz casnic. Rezultatul poate fi comparat cu masajul hardware de drenaj limfatic efectul va fi vizibil după primele ședințe.
Reguli:
- Lingurile folosite trebuie păstrate separat de tacâmuri. Înainte și după procedură, asigurați-vă că tratați cu un antiseptic.
- Lingurile de argint sunt considerate cele mai bune, deoarece acest metal are proprietăți antioxidante. De asemenea, puteți masa cu cele obișnuite din oțel inoxidabil.
- In salon se realizeaza cu 2 sau 4 linguri, acasa poti folosi doar 2.
- Înainte de procedură, pielea este curățată și apoi terminată cu aplicarea unui produs cosmetic.
- Pentru alunecare se folosesc uleiuri de bază și compoziții esențiale. Puteți folosi cremă hrănitoare.
- Înainte de masaj, este necesar să testați compozițiile. Dacă apare arsuri sau iritații, se folosesc doar elementele de bază - jojoba, grâu sau ulei de măsline.
- Ca toate tehnicile, se efectuează strict pe liniile de masaj. Presiunea este de intensitate medie si este auto-reglabila. Acest lucru vă permite să evitați traumatismele vaselor de sânge prin afectarea țesutului subcutanat.
- Pentru rezolvarea problemelor estetice se folosesc diverse condiții de temperatură. Pentru a calma umflarea - frig, pentru a netezi ridurile, combina efectele caldurii si frigului.
- Temperatura lingurilor aplicate trebuie să fie confortabilă arsurile sau, dimpotrivă, hipotermia țesuturilor nu este permisă. Înainte de a efectua un masaj, merită testat pe îndoirea cotului.
Pregătirea pentru sesiune
Pentru procedură, trebuie să pregătiți recipiente cu apă rece și fierbinte. Se recomanda folosirea mineralelor sau decocturilor de musetel, patlagina, menta pentru a spori efectul cosmetic.
Uleiul de bază trebuie încălzit la temperatura camerei.
Fața este curățată de cosmetice decorative și impurități. Apoi trebuie să aplicați ulei de masaj sau cremă hrănitoare într-un strat destul de generos pentru a preveni deplasarea și întinderea pielii. Punct important!
Cele de cafea sunt folosite pentru zona din jurul ochilor, cele de desert sunt folosite pentru obraji și bărbie. Lingurițe - pentru pleoape, puntea nasului, frunte, pliuri nazolabiale, linguri - pentru gât și decolteu.
Tipuri de tehnici de masajÎn funcție de temperatură, masajul este împărțit în linguri reci, linguri fierbinți și mixt.
Pentru fata se folosesc des rece si mixte. Pentru a-ți corecta silueta și a scăpa de coaja de portocală - fierbinte.
Rece
Pentru a efectua procedura, pregătiți apă rece, ceai verde sau decoct din plante. Puteți adăuga cuburi de gheață pentru a menține temperatura dorită. Tehnicile cu linguri reci se executa dupa cele calde. Acestea stimulează scurgerea limfei, ameliorează umflarea și ajută la netezirea ridurilor.
Pregătește și încălzește pielea, deschide porii cât mai mult posibil și ajută la eliminarea toxinelor. Este important să testați în prealabil lingura fierbinte pe încheietura mâinii sau pe cot pentru a evita arsurile. Masajul cu linguri calde ajută la netezirea pliurilor nazolabiale de pe frunte. Nu poate fi aplicat pe pleoape, singura excepție fiind zona picioarelor ghibiei.
Amestecat
Expunerea alternativă la metalul cald și rece stimulează fluxul sanguin și are un efect de drenaj limfatic. Alternarea ajută la accelerarea procesului de reînnoire și elimină celulele moarte. Cea mai eficientă metodă pentru prevenirea modificărilor legate de vârstă și corectarea liniei ovale.
Instrucțiuni pentru implementare
Înmuiați o lingură în lichid rece sau fierbinte. Scoateți-l și udați-l cu un șervețel, puteți aplica ulei sau cremă direct pe instrumentul în sine. Toate tehnicile sunt efectuate de 4-5 ori alternativ cu linguri calde și reci.
Tehnică:
- Asezati 2 linguri fierbinti pe puntea nasului. Faceți 6 presiuni pulsatorii, apoi trageți de-a lungul unei linii până în centrul frunții, paralel cu arcurile sprâncenelor. Completați mișcarea la tâmple, repetați cu linguri reci.
- Din centrul frunții, trageți o spirală cu linguri fierbinți spre tâmple. Repetați ca standard când este rece.
- Folosește mișcări în zig-zag de la puntea nasului la tâmple cu linguri calde, apoi reci.
- O tehnică simplă va ajuta cu pliurile nazolabiale. Luați aer în obraji și, folosind mișcări de bătaie, lucrați liniile triunghiului nazolabial de sus în jos cu linguri calde, apoi cu linguri reci.
- Puneți linguri fierbinți peste buza superioară, cu gura relaxată. Deplasați-vă cu mișcări de netezire spre colțurile gurii, faceți 3 apăsări. Din acest punct, mângâiați spre tragusul urechii. Repetați cu unelte reci.
- Lingurile reci sunt folosite pentru a calma umflarea. Instalați în zona colțului interior. Folosind mișcări de tip val, deplasați instrumentul spre tâmple, faceți 3 apăsări. Apoi - la lobii urechii și reveniți în colțul interior al ochiului.
- Pentru a netezi picioarele ghibiei, trebuie să plasați linguri calde la colțurile ochiului exterior. Faceți 3 cercuri spre tâmple, apoi repetați cu linguri reci.
Numărul și costul sesiunilor
Primele modificări pozitive pot fi observate după 3-4 proceduri.În total, vor fi necesare cel puțin 10–15 ședințe, numărul și frecvența sunt stabilite de specialist, în funcție de starea pielii.
Cu schimbări pronunțate legate de vârstă, este mai bine să aveți încredere în profesioniști. În saloanele și clinicile de medicină estetică, costul unei ședințe variază de la 800 de ruble. până la 5000 de ruble. Pretul este influentat de experienta si calificarile maestrului, precum si de produsele cosmetice folosite in timpul masajului.
Atenţie! Puteți masa singur cu linguri pentru a menține prospețimea, a elimina inflamația și a îngusta porii. Dar cu probleme pronunțate - pliuri nazolabiale, structură nodulă, pleoape căzute, bărbie dublă - îngrijirea la domiciliu va fi ineficientă.
Contraindicatii
Nu trebuie să vă înscrieți la un masaj dacă vă simțiți rău sau aveți o exacerbare a patologiilor cronice. De asemenea, nu se recomandă efectuarea procedurii pentru boli alergice și dermatologice.
Contraindicatii:
- patologii ale sistemului limfatic;
- rozacee;
- febră;
- formațiuni pustuloase;
- herpes;
- boli infecțioase, inflamatorii.
Masajul cu linguri este o modalitate excelentă de a menține elasticitatea și pielea tânără. Va spori efectul produselor cosmetice și va reface pielea, ca după o vacanță spa. Puteți stăpâni singur tehnica simplă folosind-o pentru îngrijirea la domiciliu.
Videoclipuri utile
Faimosul cosmetolog canadian Zina Chervinskaya vorbește despre o metodă unică și foarte simplă de îngrijire a feței.
Masaj facial cu linguri pentru incepatori.
Sfaturi utile
Se numește Botox oriental pentru proprietățile sale anti-îmbătrânire.
Masajul asiatic cu lingura este foarte popular în rândul femeilor orientale, promițând că va face pielea mai fermă și mai tânără.
Ce este masajul cu lingura?
Tehnica masajului cu lingura a fost folosită de mult timp, dar acum a câștigat popularitate datorită celebrului cosmetolog Rene Koch. Pe scurt, procedura presupune presarea usoara a pielii cu dosul lingurii.
Puteți masa tot corpul în același mod, dar cele mai bune rezultate se observă cu fața.
Deși masajul în sine nu promite să facă minuni, ca în publicitatea cremelor moderne, este considerat mai eficient și rezultatele sale durează mai mult.
Procedura este destul de simplă și ai nevoie doar de două linguri. Nu trebuie să folosiți linguri de plastic, deoarece marginile ascuțite ale lingurilor pot deteriora suprafața pielii.
Rezultatul este vizibil după 10 proceduri, dar nu te opri aici. Repetați masajul cel puțin o dată la două zile, dar nu mai mult de o dată pe zi, pentru a menține efectul.
Beneficiile masajului facial cu linguri
© ferlistockphoto/Getty Images
Efectul este obținut prin echilibrarea fluxului de lichid și sânge în organism. În general, masajul facial cu linguri are o serie de beneficii pentru menținerea pielii sănătoase și frumoase.
Îmbunătățește circulația sângelui în țesuturile pielii feței, oferindu-i un aspect radiant și mai sănătos.
Îndepărtează excesul de lichid care se acumulează în țesuturi.
Promovează o mai bună absorbție a nutrienților naturali în piele
Oferă elasticitate pielii, prevenind apariția ridurilor.
Îmbunătățește conturul feței
Îndepărtează pielea de toxine
Promovează slăbirea feței
Vei avea nevoie:
- Două lingurițe sau linguri de desert
Este recomandabil să folosiți linguri de argint, ceramică sau cupru-nichel. Puteți masa cu linguri de metal obișnuite, dar efectul nu va fi atât de vizibil.
Mai multe cuburi de gheață
Ulei esențial
Este recomandabil să alegeți un ulei pentru tipul dvs. de piele:
ulei de susan sau de migdale pentru ten mixt sau gras
ulei de măsline, piersici sau caise pentru piele normală
ulei de jojoba sau ulei de in pentru piele uscata
Masajul este ușor de efectuat acasă, dar există câteva puncte importante de luat în considerare, cum ar fi:
Este mai bine să alegeți pentru procedură dimineata sau inainte de culcare
Curăță și hidratează pielea feței înainte de masaj
Fă-ți timp pentru tine și asigură-te că nimeni nu te va deranja timp de 10-20 de minute
Pregătiți toate ingredientele în avans. Încinge uleiul, pune cuburi de gheață în apă.
Vă rugăm să rețineți că trebuie doar să faceți masaj de-a lungul liniilor principale ale feței. Schema de masaj facial arată cam așa:
© Milkos/Getty Images
Pe frunte de la vârful nasului până la tâmple și linia părului și frunte
Folosind mișcări circulare din colțurile interioare ale ochilor
Pe obraji de la nări la tâmple
De la baza gâtului până la bărbie
Preparare:
Îndepărtați machiajul și curățați-vă fața.
Pentru a evita introducerea de murdărie și infecție, lingurile trebuie dezinfectate prin scufundarea lor în apă clocotită.
Alege orice natural care este potrivit pentru piele ulei esențial, cremă de față sau crema de noapte pentru a reduce frecarea. Dacă nu sunteți predispus la erupții, utilizați ulei de măsline, de nucă de cocos sau de migdale. Dacă aveți piele predispusă la acnee, încercați să utilizați o cremă de față mai ușoară.
Dacă masați noaptea, limitați timpul la 10 minute. Nu ar trebui să o continuați mai mult deoarece suprastimulează pielea.
Este posibil să observați o oarecare roșeață pe față și pe gât după masaj, care ar trebui să dispară în curând.
Masaj facial cu linguri acasă
1. Începeți prin a aplica câteva picături de ulei esențial sau cremă de față pe față și pe gât. Masează ușor pielea folosind mișcări blânde. Nu apăsați prea tare pe pielea feței.
2. Începe cu frunte. Începeți din centrul frunții spre linia părului și apoi mutați-vă spre părțile laterale. Masajul trebuie efectuat întotdeauna în direcția opusă gravitației. În cele din urmă, mutați lingurile din centrul frunții spre tâmple.
3. Atrageți-vă atenția asupra sprancene. Urmează curba naturală a sprâncenelor folosind partea curbată a lingurii.
4. Odată terminat, folosește vârfurile lingurii pentru a masa secol. Începeți de la colțurile interioare ale ochilor și treceți la marginile exterioare ale ochilor și apoi la pleoapele inferioare.
5. Răciți două linguri în apă cu gheață timp de aproximativ 10 minute. Închideți ochii și aplicați lingurile răcite pe pleoapele superioare timp de aproximativ 15 secunde. Repetați această procedură de încă 5 ori și de încă 6 ori pe zona pleoapei inferioare pentru a scăpa umflarea pleoapelor și a cearcănelor sub ochi.
6. Acum scufundați lingurile în ulei de măsline la temperatura camerei sau încălziți ușor lingurile până când sunt calde. Asigurați-vă că lingurile nu sunt fierbinți pentru a preveni arsurile.
7. Mutați partea convexă a lingurilor de la nas în pliuri nazolabialeși până la pomeți. Acest lucru ajută la eliminarea ridurilor fine situate în apropierea pliurilor nazolabiale. Prezența acestor riduri poate adăuga zece ani aspectului tău, poate face fața plictisitoare și îi poate conferi o expresie tristă.
8. Acum du-te la obrajii. Din nou, repetați mișcările în sens ascendent.
Sfat: Dacă doriți să acoperiți cât mai multă suprafață, puteți întoarce lingura astfel încât să fie tăiată. Această parte este bună pentru masarea zonei din jurul nasului și gurii.
9. Acum aplică două linguri la bărbieși se deplasează de-a lungul liniei maxilarului până la urechi. Nu uitați de zona din spatele urechilor. Aici se află ganglionii limfatici, iar masarea acestei zone va ajuta la eliminarea toxinelor mai ușor.
11. Termină masajul, trecând de la claviculă spre centrul pieptului. Mișcările sunt direcționate în jos, stimulând eliminarea toxinelor și a excesului de lichid.
Repetați fiecare mișcare de 5-10 ori pentru fiecare zonă, păstrând lingurile umede pentru a spori eficacitatea mișcării de tragere și pentru a preveni rănirea.
După procedură, așteptați 5 minute pentru ca uleiul sau crema hidratantă să fie absorbită în piele, apoi clătiți-vă fața cu apă caldă.
10 trucuri de frumusețe cu linguri
Lingurile îți vor fi utile nu numai pentru masaj, ci și pentru a trage săgeți perfecte, nail art și pentru a scăpa rapid de acnee.
Iată câteva trucuri interesante de frumusețe cu o lingură:
1. Creați un design original de unghii
Utilizați o lingură pentru a vă crea modelele de unghii. Aplicați mai întâi balsam de buze pe cuticulele pentru a ușura îndepărtarea lacului nedorit. Amestecă două tipuri de lac de unghii preferat într-o lingură.
Creați un efect marmorat amestecând polonezul cu un ac de bobby sau o scobitoare. Încercați să utilizați două nuanțe de aceeași culoare sau culori complementare. Înclinați ușor lingura pentru a permite oja să picure puțin și înmuiați-vă unghia în lac. Îndepărtați marginile neglijente cu un tampon de bumbac și noul dvs. design de unghii este gata.
2. Îmbunătățirea conturului feței
Trageți pomeții folosind o lingură. Forma sa este ideală pentru a evidenția golurile de sub pomeți.
Pune o lingură peste pomeți și aplică pudră sau alt produs de conturare în zona unde se termină lingura.
3. Ondulează-ți genele
De asemenea, puteți folosi degetele pentru a apăsa genele de marginea lingurii și, continuând să apăsați, mutați lingura pe toată lungimea genelor, ondulandu-le.
4. Aplică rimel cu grijă
Dacă nu doriți să puneți rimelul pe piele, folosiți o lingură pentru a vă acoperi pleoapa superioară sau inferioară în timp ce aplicați rimelul.
5. Restabilirea umbrelor împrăștiate
Dacă fardul de ochi, fardul de obraz sau pudra s-a prăbușit, asta nu înseamnă că trebuie să-l arunci imediat. Mai întâi trebuie să zdrobiți umbrele rămase (sau pudra), adăugați câteva picături de alcool până se formează o pastă și apăsați conținutul cu o lingură.
Lăsați-l peste noapte până se usucă și umbrele vor arăta din nou ca noi.
6. Desenați săgeți
Puteți folosi mânerul unei linguri sau marginea rotunjită a unei linguri de pe colțul exterior al ochiului pentru a crea aripi drepte sau rotunjite.
7. Corectarea sprancenelor
8. Îndepărtarea reziduurilor de ruj
Pentru a evita murdarirea mainilor, foloseste o lingura pentru a indeparta excesul de ruj de pe buze. Întoarceți lingura și aplicați pe buze după primul strat de ruj. După aceasta, aplică un al doilea strat de ruj. In acest fel rujul va rezista mai mult si nu iti va pata dintii.
9. Îndepărtarea unei vânătăi sau a unei vânătăi
Puneți o lingură în congelator și, odată ce este rece, frecați partea bulboasă a lingurii peste vânătaie sau sughiț pentru a reduce acumularea de sânge și a face să pară mai palid.
10. Tratarea acneei
