De ce apar certuri în familie (cerrările de familie)? Pot fi multe motive. Este mult mai important să înțelegeți cum să evitați conflictele și să obțineți înțelegere reciprocă.
Probleme casnice, creșterea copiilor, bugete, sex – neînțelegeri pot apărea în orice domeniu. Certurile în familie sunt un subiect care îngrijorează absolut toată lumea.
Cum să determinați linia când neînțelegerile mărunte obișnuite se transformă într-un adevărat conflict de interese care poate distruge o familie? Argumentele de supărare frecvente sunt un motiv pentru a vă reconsidera de urgență comportamentul și pentru a învăța tehnici care ajută la restabilirea păcii și armoniei.
Cauzele conflictelor familiale
Cu toții ne dorim căldură, bunătate și pace. Și, creând o familie, sperăm că vom trăi împreună. Dar conflictul ne ia prin surprindere: uneori este nevoie doar de o scânteie pentru ca o ceartă să izbucnească. De ce se întâmplă asta, care sunt motivele certurilor în familie?
Psihologii împart toate motivele în două categorii mari și voluminoase:
- certuri domestice: vase nespălate, revistă necumpărată, management inadecvat și altele;
- Diferențele de temperamente și vederi. Uneori, întâlnești oameni care nu numai că privesc viața diferit, dar se simt și altfel decât partenerul lor. Acest lucru provoacă neînțelegeri.
Cum să evitați certurile în familie
De ce se ceartă oamenii? Desigur, pentru a câștiga și a dovedi că ai dreptate. Dar, în realitate, ambii pierd: certuri nesfârșite sunt calea către divorț.
Cine este agresorul?
După împăcare, soții promit să nu aducă din nou situația la „punctul de fierbere”, dar într-un moment „fierbinte” se strică din nou. Adesea, acest lucru se întâmplă deoarece unul dintre soți este un agresor.
Aceasta este situația ta? Atunci trebuie să înveți urgent să-ți înfrânezi furia. Agresorul va mare treabă peste tine, dar pacea în familie merită. Trebuie să dezvolți toleranța, acceptarea și compasiunea, să înțelegi că și cealaltă jumătate a ta are dreptul la părerea și emoțiile lor.
Partenerul tău va trebui și el să lucreze. Este important să captezi starea de spirit a celeilalte jumătăți tare fierbinte și să „stingi” cearta. Când furia unei persoane scăpa de sub control, acesta începe să-și strângă pumnii, maxilarul se mișcă și fața devine roșie. Fie ca acesta să fie momentul în care este mai bine să oprești cearta sau să mergi într-o altă cameră și să-i oferi partenerului tău oportunitatea de a se remedia.
Să mergem acasă doar cu pozitivitate!
Aceasta este o regulă foarte importantă. Adesea cauza certurilor sunt emoțiile negative primite în afara casei. Trebuie să ai grijă să nu-l elimini pe membrii familiei.
Când vrei să țipi la gospodăria ta, amintește-ți că ei nu sunt de vină pentru proasta ta dispoziție. Mai bine imbratiseaza-i si spune-le cuvânt bun, sau, în ultimă instanță, nu intra în bătăi de cap, fă un duș răcoritor.
Nu fi în ceață
Bărbații sunt simpli și nu le plac indicii. Prin urmare, soția va obține o mai mare înțelegere reciprocă dacă își exprimă toate plângerile în mod clar și clar. Este important să vă asigurați că soțul înțelege de ce anume este nemulțumită soția lui.
Nu răni ego-urile bărbaților
Această regulă se aplică mai mult femeilor. Mândria masculină este un subiect dureros pentru mulți. Nu toți reprezentanții sexului puternic sunt atât de încrezători în sine încât să lase cuvintele jignitoare ale unei femei să cadă în urechi surde. Acest lucru trebuie luat în considerare.
Oricare ar fi motivul certurii și indiferent cât de vinovat ar fi bărbatul, este important să-ți selectezi cu atenție cuvintele și să-ți monitorizezi declarațiile.
O femeie din inimile ei poate „mergi prea departe” fără să dea semnificație deosebită cuvinte. În acest moment este mai preocupată de emoții. Dar omul își va aminti insultele, va avea un gust amar.
Spune-le părinților tăi nu
Evident, interesele propriei familii trebuie să fie pe primul loc. Dar, în practică, de multe ori se dovedește diferit. Soția își ascultă mama și nu acceptă sfatul soacrei, soțul este supărat că soacra îi depășește autoritatea.
Participanții își pot schimba locurile și își pot aduce „contribuția” la situație, dar un lucru rămâne neschimbat - neînțelegerea este în creștere.
Pentru a împiedica generația mai în vârstă să dorească să decidă destinele tinerilor, trebuie să arătați că veți lua decizia independent și împreună. O frază care funcționează bine este: „Vă mulțumim, vom discuta sfatul dumneavoastră cu soțul nostru și vom decide dacă este potrivit pentru noi.”
Așteptări nejustificate
Din păcate, certurile în familie apar adesea din cauza așteptărilor nejustificate. În același timp, cel de-al doilea partener poate nici măcar să nu bănuiască că se așteaptă ceva de la el. O persoană iubitoare vrea să dea cât mai mult posibil, contând în mod subconștient pe recunoștință. Dar „cealaltă jumătate” poate lua acest lucru de la sine înțeles.
Pentru a evita astfel de dezamăgiri, trebuie să comunicați mai mult. Află care sunt prioritățile soțului tău și direcționează-ți eforturile acolo.
Atunci nu va trebui să te apuci de toate în același timp și să fii jignit că ești obosit și munca ta nu este apreciată.
Stăpân și sclav
Discuțiile despre dacă o soție ar trebui să-și asculte fără îndoială soțul au loc de mulți ani. Psihologii recomandă să uiți de stereotipuri și să te ții de ele regula importanta: Fiecare soț este responsabil pentru domeniul său de responsabilitate.
Următoarea tehnică va ajuta la înțelegerea reciprocă: după ce partenerul și-a exprimat plângerile, este necesar să se clarifice: „Te-am înțeles corect...”. Și apoi exprimați gândurile soțului dvs. Dacă se ridică obiecții, trebuie să formulați gândul până când există o înțelegere reciprocă completă.
Război rece
Cauza unei certuri serioase poate fi suprimarea constantă a emoțiilor cuiva. Se acumulează și, ca rezultat, o persoană „explodează” peste lucruri mărunte. Pentru a evita acest lucru, trebuie să rezolvați imediat problemele.
„Tăcerea” și masca unei persoane care este fericită cu totul nu vor aduce beneficii în viața de familie. Cu calm și fără înjurături, transmite-i partenerului tău sentimentele tale; el trebuie să înțeleagă ce anume te supără.
Este smerenia bună sau rea?
Multe femei fac o mare greșeală în viața de familie: dau dovadă de umilință deplină. De-a lungul timpului, ei devin o „țintă” pentru reproșuri; vina este transferată asupra lor chiar și pentru evenimente cu care nu au nimic de-a face.
Pierderea propriului punct de vedere este un pas către lipsă de respect.
- Nu există o părere corectă sau greșită, fiecare are doar a lui: învață nu doar să te asculți, ci și să te auziți;
- nu ține ranchiună;
- critică numai după lăudare;
- nu creați o problemă în mod artificial;
- nu comite acte erupții „în căldura momentului”;
- Aveți grijă unul de celălalt și de sistemul nervos.
Pentru ca viața de familie să fie fericită, soții trebuie să-și amintească că sunt în același ham. Sinceritate, sinceritate, grijă - aceasta este doar o mică parte din ceea ce vă permite să mențineți pacea și armonia în familie.
Video: Ceartă în familie pentru bani
Soțul este în mod constant supărat, adesea fără motiv, este agitat pentru fiecare lucru mic și este nepoliticos, drept urmare viața împreună devine din ce în ce mai insuportabilă în fiecare zi. Și totuși, în ciuda acestui fapt, încă locuiți împreună pentru că îl iubești și nu vrei să-l părăsești. Dar nu se mai poate trăi cu scandaluri și certuri constante. Cum să preveniți o ceartă sau să o reduceți la nimic?
Viața trăită nu este un câmp de traversat. Această expresie poate fi aplicată și relațiilor de familie. Nu este un secret pentru nimeni că pur și simplu nu există familii în viață în care certuri între soți să nu apară niciodată. Este neplăcut, dar adevărat. Mai mult, acest fenomen este inevitabil. Doar unele cupluri s-ar putea să nu vorbească mult timp după o ceartă, în timp ce pentru altele acest fenomen duce la un scandal uriaș cu spargerea vaselor. Apropo, certurile tind să apară de nicăieri (din cauza faptului că gunoiul nu este scos, farfurii murdare, șosete murdare împrăștiate prin apartament sau doar oboseală obișnuită, gelozie etc.). Indiferent de cauză, conflictele apar în mod constant, în urma cărora oamenii se ceartă în mod regulat și energic, apoi regretă foarte mult. De ce se întâmplă asta? Și ce ar trebui să faci în acest caz?
Cauzele certurilor.
În visele noastre de viață de căsătorie, ne imaginăm ca pe o relație pasională și romantică de-a lungul vieții noastre. Dar, în realitate, viața își face propriile ajustări. De-a lungul timpului, romantismul se evaporă din relațiile cândva pasionale prieten iubitor prietenul oamenilor, dând loc unor nesfârșite probleme cotidiene care pun atât de multă presiune asupra nervilor. Și la un moment dat, un cuplu se poate certa pentru orice lucru atât de mult încât consideră divorțul singura cale de ieșire din situația actuală.
Certurile și confruntările constante cu soțul ei au un efect deprimant asupra organismului, provoacă depresie și insomnie, reducând performanța și calitatea vieții. Iar motivul pentru aceasta este incapacitatea sau lipsa de dorință de a ceda sau de a face compromisuri unul cu celălalt. Răspundem agresiunii cu agresivitate, furie, strigăte, înjurături - totul este folosit pentru a demonstra că avem dreptate. După ce totul se liniștește, de multe ori majoritatea cuplurilor nici măcar nu-și amintesc motivul scandalului furibund, regretând și deplângându-și incapacitatea de a-și ține propriile emoții sub control.
Foarte des, motivul comportamentului agresiv din partea unuia dintre soți se află în trecutul său. Și anume, dacă un astfel de comportament a fost norma în relația cu părinții săi, atunci nu trebuie să fie surprins că persoana se va comporta exact în același mod. Pur și simplu nu are exemplu de alt comportament, fără strigăte, zgomote și scandaluri. Nu a fost învățat asta. O alta cauza comuna agresivitatea din partea unuia dintre soți într-o relație este o stimă de sine scăzută, atunci când celălalt încearcă să se afirme în detrimentul unuia.
Unii factori, precum stresul obișnuit, boala, oboseala constantă sau disconfortul fizic pot provoca o explozie de furie chiar și la o persoană foarte calmă. Nu voi merge departe, de exemplu, toată lumea cunoaște starea de epuizare după o zi grea de muncă, mai ales în căldura verii, când te doare capul îngrozitor și tot corpul te doare. În astfel de momente este destul de dificil să fii într-o dispoziție prietenoasă.
Se mai intampla ca comportament agresiv apare pe calea realizării planului atunci când cealaltă jumătate creează obstacole în acest sens. De exemplu, el este foarte obosit și vrea să meargă la culcare devreme, dar tu vrei să mergi la un club sau la un film și îl târești cu tine. Nu este greu de ghicit că în majoritatea cazurilor această situație se termină într-o ceartă puternică.
Foarte des, un soț își ia pe cealaltă jumătate nemulțumirile care i-au fost provocate de altcineva. De exemplu, a primit o mustrare „bună” de la șeful său, cineva a luat locul obișnuit de parcare al mașinii sale în parcare, a fost nepoliticos în magazin etc. Drept urmare, pentru toate acestea, își scoate furia asupra iubitei sale femei, care a căzut sub mâna fierbinte. Și ca răzbunare, ea îi răspunde pur și simplu în natură. Tocmai din cauza unor astfel de momente banale familiile se despart cel mai adesea.
Cum să eviți o ceartă?
Desigur, puteți găsi o mulțime de motive pentru a fi supărat. Dar fiecare persoană are propria sa reacție la acest lucru și cel mai adesea rudele și prietenii sunt cei care suferă. Ce să faci atunci? Cum să faci față agresiunii adesea fără cauză și acceselor de furie fără a le distruge pe cei dragi?
Trebuie remarcat faptul că, chiar dacă soții locuiesc împreună de zeci de ani, ei rămân oameni diferiți. Este imposibil să faci ce dorește cealaltă jumătate a ta toată viața. Și asta e în regulă. ÎN în acest caz, Conflictele în familie sunt inevitabile, dar pot apărea foarte rar sau pot avea loc într-o formă mai blândă.
Ține minte, niciodată, chiar și cu foarte dorinta puternica pentru a dovedi că ai dreptate, nu te certa cu soțul tău în prezența rudelor, prietenilor sau pur și simplu în fața unor străini. Inevitabil, ei vor trebui să ia partea în conflictul tău. Și nu este un fapt că este de partea ta, mai ales dacă aceștia sunt rude și prieteni din partea soțului tău. Acest lucru va alimenta doar pasiunile. În plus, îți vei pune prietenii într-o poziție incomodă. În acest caz, este mai bine să vă calmați și să amânați conversația până la un moment mai convenabil. Într-o stare de calm, după ce am regândit totul, cauza conflictului va fi privită dintr-un unghi diferit.
Dacă o ceartă nu poate fi evitată, în niciun caz nu trebuie să folosiți insulte și să vă umiliți soțul, pentru că mândria unui bărbat este oh, cât de vulnerabilă! Un astfel de comportament îi poate încuraja pe credincioși să caute pe cineva care să-l aprecieze și să-l respecte. Și întotdeauna va putea găsi unul, fără îndoială!
Pentru a preveni o ceartă pentru un fleac, este important să discutați cu el fiecare problemă sensibilă în timp util, fără să vă fie teamă, să expuneți tot ceea ce vă îngrijorează. Dar, de asemenea, trebuie să o „așezați” cu înțelepciune, pregătind în prealabil și formulat clar tot ceea ce intenționați să-i spuneți. Abia după aceasta poți începe o conversație sinceră.
Înainte de a arunca acuzații soțului tău, gândește-te dacă soțul tău este într-adevăr de vină? Poate că acțiunea lui nu merită deloc, poate poate fi experimentată și uitată cu calm? Foarte des, din cauza oricărui fleac, noi, femeile, ne muncim prea mult și apoi, furioase, aruncăm tot ce s-a acumulat asupra unui bărbat. Prin urmare, este mai bine să așteptați câteva ore înainte de a vorbi. Poate, după ce te-ai calmat, vei înțelege că motivul nu merită să te cearți cu persoana iubită.
Dacă de obicei soțul tău este cel care declanșează un scandal, încearcă să vorbești cu el sincer, inimă la inimă, pentru a afla motivul unui astfel de comportament. Poate că asta se așteaptă de la tine. Dacă nu îndrăznești să ai o astfel de conversație, probabil că va găsi pe cineva cu care să fie sincer. Și apoi va merge cu totul la ea. Pentru totdeauna.
Uneori, motivul cicălirii și temperamentului unui soț poate fi ceva specific. Observându-l, îl poți da seama și remedia. Ei bine, dacă soțul tău este enervat de orice, poate atunci ar trebui să trăiești separat pentru o vreme. Uneori, acest lucru ajută, iar relațiile dintre soții care și-au luat o pauză unul de celălalt încep din nou să se îmbunătățească.
În general, pentru ca certurile să apară cât mai rar în viața de familie, este important să aranjați imediat viață de familieși construiește comunicarea cu persoana iubită în așa fel încât orice greșeală neplăcută a celuilalt să pară un fleac și să poată fi experimentată cu calm. Puteți face un fel de sport împreună. Acest lucru nu numai că va scuti de stresul inutil, dar va beneficia și de stima de sine și de relațiile voastre. La urma urmei, nimic nu aduce oamenii împreună ca o distracție plăcută.
Femeia însăși joacă un rol important în frecvența certurilor în familie. Prețuiește-te și nu-ți permite să fii umilit sau să ridici vocea fără motiv. Poate că încrederea ta și ignorarea atacurilor lui violente vor slăbi negativitatea împrăștiată asupra ta. Totuși, nici nu ar trebui să i se adreseze. emoții negative, și nu ar trebui să existe note batjocoritoare în tonul vocii. Încearcă să-ți lauzi mai des soțul, dar la obiect, apreciindu-i meritele. Încercați să acceptați cu bunăvoință deficiențele existente.
Dacă se întâmplă o ceartă, învață să reconciliezi corect.
Împăcare după un scandal cu soțul ei.
Înainte de a încerca să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău, ar trebui să aștepți puțin pentru a-i oferi ocazia să se calmeze și să se răcească. Este necesar să înțelegeți totul, să înțelegeți ce s-a întâmplat și abia apoi să acționați. Pentru multe femei, a începe mai întâi reconcilierea, mai ales dacă soții lor greșesc într-o situație conflictuală, este ceva prohibitiv și nedemn. Cu toate acestea, nu este nimic rău în a face primul pas spre reconciliere. Și dacă tu ești inițiatorul conflictului, asta trebuie făcut!
Dacă cealaltă jumătate nu are încă chef să intre în dialog cu tine, nu ar trebui să faci presiune în acest caz. Ar trebui să-i mai dăm puțin timp, să-l lăsăm să-și răcorească ardoarea. Dacă, după cum crezi, se îmbufnește la tine de prea mult timp, poți să-i scrii o scrisoare, punând pe hârtie tot ce este greu de spus în persoană, privind ochii în ochi. Iar când sosește în sfârșit momentul comunicării personale, poți lăsa să intri nu numai cuvinte dulci, dar și atingeri blânde, mângâieri și sărutări. Acest lucru va dezamorsa perfect situația și va atenua tensiunea care inevitabil apare la începutul conversației.
Dacă soțul continuă să tacă câteva zile, ar trebui să utilizați metode mai originale, de exemplu, pregătiți o surpriză. Doar nu trebuie să folosiți lenjerie sexy sau jocuri erotice în acest caz. A cuceri atitudine buna soț prin sex - nu foarte bună idee. Un bărbat poate lua asta ca pe o insultă, deoarece acesta este un indiciu deschis că instinctul animal al jumătății puternice a umanității domină orice altceva. Și pare, ca să spunem ușor, vulgar. În acest caz, chiar dacă un bărbat se îndrăgostește de comportamentul tău seducător, după sex iritația va reveni la el din nou. Și totul va începe de la capăt.
Ar putea fi o mare surpriză cina romanticaîmpreună. Nu contează acasă sau într-un restaurant, cu muzică liniștită, poți să-i șoptești cuvinte de dragoste la ureche, să-i spui cât de rău îți pare pentru ce s-a întâmplat, că vrei să uiți totul cât mai curând posibil. Ridica cuvintele potriviteîntr-un asemenea moment nu va fi greu. Într-un astfel de mediu, este puțin probabil ca vreun om să reziste.
În general, ar trebui să vorbești mai mult cu celălalt semnificativ, să afli pe un ton calm și interesat ce-l deranjează, să vorbești despre dragostea ta, care trebuie protejată și nu distrusă de certurile zilnice pe o farfurie nespălată sau pe gunoiul care nu a avut. nu a fost scos.
Dragostea fără ceartă este ca supa fără sare. Cei dragi ceartă, nu fac decât să se distreze. Care nu există? înțelepciunea populară, care justifică vasele sparte, nervii uzați și ochii roșii de la plâns. Cineva se ceartă des, cu gust pentru fiecare fleac, și apoi, nu mai puțin violent, merge spre împăcare. Cineva trebuie să calce corect pe coadă pentru a elibera toată negativitatea acumulată în lumina zilei. Mai mult decât atât, motivul cearții poate fi cel mai banal, iar atunci vă veți aminti tot ce s-a întâmplat, până la tratamentul neglijent al pisicii Barsik, care a renunțat la fantomă în urmă cu zece ani. Care ar putea fi aceste motive banale care tulbură tăcerea? vatra familiei, iar în cazurile avansate care duc la divorțuri, noptiere între paturi și împărțirea copiilor împreună? Îți voi oferi câteva dintre cele mai simple motive de folosit, pentru cei care nu au suficientă imaginație proprie, dar vor să se ceartă atât de rău pentru a dovedi că ai dragoste cu un motiv.
Motivul unu: igiena.
Nerăsucită pastă de dinţi. Tubul este stors din partea greșită. Rămășițe de pastă de dinți pe chiuvetă. Acesta este cel mai banal mod de a te certa. Trebuie doar să așteptați până când el/ea (subliniați după caz) iese din baie și să verificați imediat dacă totul este în ordine. Victima ta nu bănuiește nimic, este relaxată și calmă, dar tu ești mereu în alertă și nu-ți este deloc greu să te ridici de pe canapeaua încălzită și să mergi la recunoaștere. Nu ai fost angajat să înșurubați tuburile dentare ale tuturor, cu atât mai puțin să curățați chiuveta. Prin urmare, aveți tot dreptul să vă încordați corzile vocale și să vă bătuți din picioare de furie.
Motivul doi: rezistent.
Acest motiv este mai potrivit pentru doamne. În familiile rare, misiunea nobilă de a scoate gunoiul este atribuită sexului slab. În familii și mai rare, reprezentanții sexului puternic își asumă obligațiile care le sunt atribuite cu toată responsabilitatea. Într-un caz obișnuit, pentru ca misiunea să fie finalizată, trebuie să vi se reamintească despre aceasta de mai multe ori sau de două ori. La fiecare a treia oară, de regulă, răbdarea se întrerupe și poți fie să fugi să o arunci singur, fie să găsești că acesta este un motiv excelent pentru a vorbi despre drepturile și responsabilitățile tale.
Motivul trei: sport.
De asemenea, mai potrivit pentru femeile inițiatoare. Excepție fac cuplurile în care deținătorii vetrei sunt pasionați de fotbal și alte tipuri de sporturi pasive (adică în fața unui ecran albastru). Comentatorii gălăgioși, țipetele în tribune și privirea sticloasă a iubitului nu sunt cea mai bună imagine pe care și-ar dori să o vedem după o zi grea. Mai ales dacă există un motiv pentru numărul unu, atunci nu trebuie să vă rețineți deloc.
Motivul patru: educațional.
Potrivit pentru familii cu copii. Dacă aveți copii, atunci problema creșterii lor este cu siguranță acută. Indiferent cât de mult este implicat Sukhomlinsky în creșterea copiilor, mai devreme sau mai târziu se va dovedi inevitabil că totul este greșit, antipedagogic și desfigurează copilul. Căci în această chestiune nu ne putem baza niciodată rezultatul dorit. Pentru că există și gene, ereditate și un exemplu negativ. Toate acestea pot fi citate ca contraargument într-o ceartă din cauza reticenței unui copil de a mânca fulgi de ovăz. Ei spun că copilul ar fi ideal și cel mai bun, dacă nu ar fi influența corupătoare a tatălui/mamei (din nou, subliniați ceea ce este necesar).
Motivul cinci: parental.
Relațiile cu rudele soțului tău nu sunt întotdeauna cele mai bune într-un mod ideal. Dacă te uiți la asta, rudele tale sunt ale tale, așa că de ce altcineva s-ar deranja să construiască dragoste cu ei? Dar aceștia sunt unchii și mătușile tale și, prin urmare, au nevoie de respect și respect! Așadar, dacă jumătatea ta omite sărbătorile în familie, uită date importante și dispare de acasă când oaspeții apar în prag, atunci acesta este un motiv întemeiat pentru a da socoteală vinovatului, a cere scuze și respect pentru onoarea familiei. În cazuri avansate, este permisă aruncarea mănușilor în față și provocarea cuiva la un duel folosind ustensile de uz casnic.
Motivul șase: bucătărie și culinar.
Gătitul dvs. a fost supus unor critici severe. Mâncarea pregătită a fost studiată cu atenție, dezasamblată în componentele sale și pusă deoparte cu cuvintele „Ce dezgustător este acest pește jeleu al tău” sau, ceea ce este în general jignitor de moarte, „Și mama e mai bine”. Toate orele petrecute la vatra deschisă din bucătărie rămân subevaluate. Timp și produse pierdute. Nu ai primit admirație furtunoasă, aplauze sau recunoștință. Singurul lucru care vă rămâne este un munte de vase în chiuvetă. E păcat până la lacrimi. Dar nu ar trebui să păstrezi ranchiună în tine, celulele nervoase nu se refac, negativitatea izbucnește. Puteți să vă mutați hotărât în cameră și să aranjați un debriefing. Pentru a fi mai convingător, ia cu tine un sucitor.
Motivul șapte: laudativ.
Au încetat să te laude. A ramas neobservat coafura noua„la Jennifer Aniston”. Purtarea unei măști de gaz nu trezește nicio emoție. În cazul bărbaților, ar putea fi salvarea lumii sau primirea unui premiu Nobel fără admirația cuvenită. Cu toții trebuie să fim lăudați pentru acțiunile noastre, pentru acțiunile noastre aspect. Avem nevoie de un motiv pentru ca, după ce am primit laude, să coborâm cu modestie ochii și să spunem: „Ce faci, ce faci, chiar m-ai făcut să roșesc”. Dacă reacția așteptată nu a urmat, atunci mândria ta rănită are nevoie de restabilirea urgentă a justiției.
Motivul opt: erotic.
Timpul petrecut fără bucuriile sexului nu se mai calculează în ore, ci în zile. Toate jumătățile de sugestii, sugestiile și propunerile dvs. sunt ignorate. S-au folosit cele mai puternice afrodisiace, dansul la stâlp și artileria grea - ciorapi cu jartiere -, dar rezultatul a fost zero. O astfel de lentă stare de lucruri este justificată de un program de lucru încărcat, dureri de cap și situația politică din țară. Ești epuizat de dorință și te gândești să mergi „la stânga”. Caracterul tău se va deteriora catastrofal și toate acțiunile tale vor fi justificate de instanță ca o stare de pasiune.
Apropo, ultimul motiv cel mai adesea provoacă toate celelalte motive. Orice Freud de acasă vă va spune asta. Într-o stare de satisfacție, este posibil să nu observați nici măcar tubul de pastă stors incorect. Dar dacă există timp liber, atunci de ce să nu găsești un alt motiv pentru o ceartă? Deși, de ce să te uiți? Trebuie să trăiești în armonie și armonie, fără să asculți toate aceste ziceri despre ciorbe fără sare. Mai mult decât atât, nu este atât de greu să eviți motivele unei ceartă: răsuciți pastele, scoateți gunoiul la timp, nu uitați să lăudați capodoperele culinare, chiar dacă este „ce dezgustător”, uneori mergeți la greu și vizitați alte rudele oamenilor, iar pentru fotbal, cumpărați un televizor separat și urmăriți-l cu căști. Găsirea unui motiv pentru o ceartă este ușor; găsirea unui motiv pentru reconciliere este mult mai dificilă. Deci, băieți, să trăim împreună!
Ce frumos ar fi dacă ar exista un singur motiv în lume pentru certuri și neînțelegeri! Sau măcar tocuri... Dar, din păcate, sunt foarte multe, și fiecare îl târăște pe celălalt odată cu el. Resentimentele și conflictele se împletesc și se contopesc într-un singur flux dens și, ca un uragan monstruos, mătură armonia din relația celor doi.
Dacă Iubirea nu s-a stins, face față încercărilor, se întâmplă să se aprindă chiar, de parcă tocmai din acea scânteie o flacără. Când Iubirea pleacă, vine iritarea și nu este capabilă să lupte cu problemele, ci doar le poate acumula și răci „vremea din casă”.
Voi da o listă de „ghinioane” care provoacă „cutremurele” și „erupțiile vulcanice” să apară în relații:
Distribuirea incorectă a rolurilor în familie.
Atitudinea incorectă a unuia dintre parteneri față de celălalt.
Diferențele de viziune asupra vieții.
Crize sexuale, dezamăgiri la un partener.
Imixtiunea părinților unuia sau ambilor soți în treburile „copiilor”.
Dependențe (droguri, alcool, jocuri de noroc, infidelitate cronică).
Boli (psihice, fizice incurabile, psihice). Necesitatea ca toți membrii familiei să se adapteze unui pacient imobilizat la pat sau unui personaj care a băut ieri televizorul.
Lupta pentru putere și dominație în familie.
Probleme de comunicare în general (neîncredere, teamă, lipsă de intimitate și franchețe).
Un cuplu se întâlnește, începe „macinarea”, fiecare își arată „videoclipul de prezentare”, spune cine este, ce îi place și ce nu îi place. Își exprimă nevoile și speranțele, pune întrebări, importante și nu atât de importante.
Ați auzit vreodată de cineva care a intrat relație romantică persoana a spus: „De-a lungul timpului, voi dezvolta astfel de trăsături dezgustătoare, voi începe să mă îngraș și voi deveni treptat alcoolic?” Nu! Nimeni niciodată! Dorinta de a fi placut in perioada initiala se mentine in toate situatiile. Aceasta este perioada de sărbătoare a păunului!
La începutul unei relații, manifestările nedorite în comportamentul iubitei tale provoacă o ușoară fior de nemulțumire și, pe măsură ce se rostogolește în muntele timpului, bulgărea rece se transformă într-o avalanșă tunătoare. Prima dezamăgire ne apare când începem să înțelegem că Cerul a dat dragostea ca dar și dă dragoste pe credit. Și pentru a o dezvolta și mai mult în relația dintre soți și părinți, trebuie să investești la nesfârșit bani, timp, sănătate, bani, inimă, suflet, sentimente, atenție și afecțiune...
Iat-o, PRIMUL MOTIV certuri între îndrăgostiți: de regulă, cel care iubește mai mult în „Primăvara” este zgârcit cu toate cele de mai sus.
„Vara”, devine și „autorul” pretențiilor și reproșurilor în culmea relațiilor, în culmea pasiunilor. În dificilele „Vremuri de toamnă ale iubirii”, inițiativa trece la cel care are o perioadă mai grea în relație, iar reproșurile și nemulțumirile încep să curgă din el. El simte că în „Iarna” este sortit să fie lăsat singur și astfel începe să protesteze.
După un divorț, în perioada „Rice de iarnă”, în sufletul părăsitului se instalează resentimente că i s-a luat până și acea mică căldură și atenție, care, poate, a fost subestimată într-un moment în care ceva încă mai putea fi corectat.
Din nou, „Nu păstrăm ceea ce avem”... Și aici cea mai bună soluție este să eliminam decisiv marketingul din relații, să oprim fluxul de „dureri, necazuri și insulte reciproce” și să ne amintim de spusele înțelepților: „Nu prieten mai bun decât o soție”, și dă totul și puțin mai mult, până când cineva „respiră” în direcția acestei persoane. Dragostea nu se va transforma în ură dacă suntem capabili să ne trezim și să vedem că este timpul să oprim imediat „fântâna” reproșurilor și acuzațiilor.
Insultele și scandalurile sunt un teren dezastruos pentru autoafirmare! În dorința de a „îneca” pe altul, o persoană nu vede cum se îneacă el însuși! Acesta este un război fără învingător. Cineva va spune că necazurile și nenorocirile din familie vin din alegerea greșită a partenerului. Dar nu există alegeri complet greșite, pentru că unele calități ale unui partener ni se potrivesc, dar nu toate ne irită.
AL DOILEA MOTIV ceartă: problema conducerii într-un cuplu. Dacă îndrăgostiții sunt fericiți, atunci sunt inferiori unul față de celălalt, nu au nimic de împărtășit și nu există niciun motiv să-și „umfle obrajii”. Fiecare este „principalul” în ceva propriu, de neînlocuit și unic.
Mai aproape de faza de mijloc a căsătoriei, începe brusc o reevaluare reciprocă, apare neînțelegerea, apare nemulțumirea față de partener, dispare capacitatea de a se „a auzi” unul pe celălalt și incapacitatea de a ajunge la un acord. Există deja o criză cu drepturi depline aici. relații familiale. Și acum unul își etalează părerea ca pe un steag, iar celălalt în mod condescendent, ca „mai înțelept”, acceptă concesii, „doar ca să tacă”. Compromisul nu mai este scopul, consensul în opinii este încă posibil, dar de cele mai multe ori, așa cum am spus deja, unul dintre cei doi face în mod conștient concesii, conducând problema într-o stare cronică...
Cereri, pretenții și reproșuri, ultimatumuri, suspine și țipete sunt principalele manifestări ale „Toamnei iubirii”. Și atunci planta noastră cultivată, în loc de fructe suculente și gustoase, produce sămânța discordiei. El și ea încep să afle: cine a dormit mai mult, cine a fost mai obosit, cine a avut principalele responsabilități, cine a realizat mai mult în viață. Până când unul îl suprimă pe celălalt cu dominația sa, nu va exista nicio satisfacție de la victoria asupra unui partener. Devine mai dificil pentru cei care au o nevoie mai mare de iubire, pentru care este mai important să păstrăm relația. De aceea cedează mai des.
Anticii spuneau: „O persoană cu adevărat iubitoare nu se străduiește să obțină putere; o persoană cu defecte și calcule se luptă pentru aceasta.” Atâta timp cât există tandrețe și sentimente, cineva singur este în frunte și sunt întotdeauna mai puține conflicte. Acest lucru se întâmplă la începutul oricărei relații. În sentimentele dezvoltate armonios, se dezvoltă de obicei un sistem plutitor sau flexibil de relații.
Mai aproape de „sezonul rece în dragoste”, există din ce în ce mai puține concesii și tot mai multe plângeri.
AL TREILEA MOTIV ceartă: Nu în ultimul rând în conflicte este subiectul destul de prozaic al Bugetului Familiei. Toată lumea înțelege că banii sunt îngrășământ pentru vlăstarul nostru. Ei necesită o atitudine prudentă și control. Într-o familie, este necesar să se reglementeze veniturile și cheltuielile, iar modul în care se întâmplă acest lucru este în multe privințe un indicator al relațiilor de familie.
De obicei, cuplurile aleg tipuri de buget comune, partajate și separate. Dar ce se întâmplă dacă îți dai de cap și încerci să combini toate aceste tipuri creând trei mormane diferite de bani în locuri diferite?
Prima grămadă de bani este un portofel comun, fiecare cuplu participă la completarea acestuia, iar deciziile sunt luate în comun asupra modului de cheltuire a banilor. Este foarte convenabil pentru persoanele cu aceleași câștiguri sau familiile în care cineva este dependent (chiar în urmă cu cincizeci de ani nici măcar nimeni nu s-ar fi gândit că ar putea fi un bărbat, dar în zilele noastre, din păcate, acest lucru nu mai sună atât de șocant, iar mulți sunt de obicei normele au încetat să mai fie de nezdruncinat!). Și totuși, de cele mai multe ori, soția nu lucrează.
A avea un portofel comun elimină nevoia de a explica de fiecare dată de ce exact această sumă este necesară pentru gospodărie. Acest lucru o ferește și de a se gândi la subiect: „din nou nu a dat bani pentru nevoile familiei, pentru plata utilităților, pentru medic și pentru profesorii copilului. Este lacom sau neconsiderat, insensibil sau sadic? Deci, nu este nevoie de sume uriașe de bani într-un portofel comun. Poate exista o bucată de hârtie și un creion cu care să înregistrați suma luată de fiecare persoană. Copilul poate lua banii de acolo, asigurându-se că raportează pe ce au fost cheltuiți. O astfel de deschidere îi împiedică pe mulți părinți să „împrumute” în mod flagrant și inexplicabil din propriile lor portofel.
Așa că trecem fără probleme la a doua grămadă de bani, împărțită în „buzunarele individuale”. Un membru al familiei care nu lucrează (femeie sau copil) trebuie să aloce fonduri pentru trai? Trebuie sa. Plata pentru telefon mobil, mic dejun, călătorie - toate acestea sunt luate în considerare și eliberate pentru săptămână. Această abordare permite persoanelor dependente să învețe cum să gestioneze corect fondurile și să nu necesite subvenții zilnice.
Dacă nu vă place ceva, economisiți bani sau mergeți la muncă! Numai în acest caz, „ascunderea” fondurilor economisite nu se transformă într-o înșelăciune gravă, adică sunt bani personali și nu sunt ascunși în detrimentul familiei. Când cel care câștigă nu mai este apreciat, mulțumit, cerut sau lăudat, „broasca de bani” vine la el. I se pare necinstit pentru susținătorul familiei că dă fiecare bănuț familiei, încercând să fie deschis și cinstit. Și dacă contribuția lui la bugetul familiei începe să fie luată de la sine înțeles, el poate începe să se jignească. Și mai există și o situație cu totul indecentă în care și cei leneși de acasă reușesc să le reproșeze - se spune că ar fi putut aduce mai mult!
Pentru a nu aduce situația la o asemenea absurditate sau pentru a stabili reguli de cheltuire a fondurilor, toate aceste puncte ar trebui discutate în prealabil și nu tăcute. Deciziile comune legate de cheltuirea și stocarea fondurilor sunt un indicator că soții nu gestionează finanțele.
Al treilea teanc este pușculița familiei. Nu contează dacă este un cont bancar sau o cutie de valori, un seif de acasă sau lipit în spatele unui tablou. punga de plastic- principalul lucru este că „toți economisim bani împreună!” Ar putea fi o casă, o mașină sau educația cuiva sau chiar o „zi ploioasă” - nu contează. Este important ca „noi” și acel „împreună”!
Soluție prietenoasă - indicator bun rezolvarea unei probleme materiale în familie, iar șantajul cu bani este dorința de a suprima, de a rezolva problemele și complexele cuiva în detrimentul unei persoane dragi.
AL PATRA MOTIV pentru a clarifica relația – nerespectare principii morale. Cuplurile sunt adesea distruse din cauza încălcării fidelității conjugale și a eticii familiale. Acest punct este întotdeauna un motiv de scandal și rebeliune. Numai în „Iarna”, când nu există nimic altceva de care să înjure, toți cei implicați în divorț văd inutilitatea pretențiilor și scuzelor. Aceasta include, de asemenea, sentimentele ostile emergente - ura, nemulțumirea, iritația, adesea din cauza naturii contradictorii a sentimentelor unei persoane. Când ești nemulțumit de partenerul tău, găsești motive pentru a găsi greșeli în toate. Totul irită: maniere, comportament în viața de zi cu zi, trăsături de caracter, trăsături de personalitate. „Nu stai așa, nu minți aici!”
La începutul unei relații, de obicei, unul dintre cupluri se distanțează, este nevoie de timp pentru a „pierde aburul”, iar când trăiesc împreună pentru o perioadă lungă de timp, problemele de compatibilitate psihologică apar ca gândacii pe o foaie de hârtie goală. Unul se comportă negativ, celălalt „crește” ostilitatea în sine.
Vă pot recomanda o atitudine de a vă controla propriile emoții și iritare. Este important să înveți să accepți trăsăturile de personalitate ale soțului tău ca o realitate obiectivă, să înțelegi că nu se pot schimba multe. Îți recomand ca chiar la începutul relației să te uiți atent la viitorul tău partener de căsătorie, iar după nuntă să închizi ochii la multe lucruri.
"Nu! Nu!" - principalul slogan al soțiilor și al soților din „ Sezonul de toamnă dragoste." Dorința de a contrazice și a obiecta este un far care sugerează că dragostea pleacă. Este important să menținem în mod conștient dorința de unitate.
Furie fierbinte, mânie rece, mânie reținută - totul este rău. Încercați să „ține limba”, „mușcă-ți buza”, să iei apă în gură și să numere până la zece sau o sută. Vă recomand să clarificați de fiecare dată ce v-a făcut supărat și să întrebați ce vrea exact noisemaker-ul.
MOTIVUL CVINELE: Două persoane iubitoare pot avea conflicte sub stres din cauza diferențelor de nevoi și atitudini față de viață. Realizările în profesie și creșterea carierei nu garantează succesul în viața personală. Voi spune mai multe: de cele mai multe ori, creșterea carierei este cea care înstrăinează iubitorii unul de celălalt! Deci, în acest sens, ar trebui să fii foarte atent și atent, „nu uita”, așa cum se spunea ei.
A face față împreună cu problemele comune și a rămâne politicos este foarte dificil. Cel mai dificil este să găsești comunitatea în diferențe, ceea ce leagă și unește. Cei care nu s-au certat nu trebuie să se împace. Acceptați că nu veți înjura, că nu vor exista țipete sau conversații la decibeli mari în casa dvs. Distribuiți responsabilitatea în avans, acordați „la mal”!
AL SASELE MOTIV dezacorduri: așteptări zadarnice. Iritația și resentimentele apar atunci când un partener nu face ceea ce și-ar dori celălalt. Cu siguranță își va exprima plângerile. Copii pe tratament psihologic Se plâng adesea că părinții lor țipă la ei și îi insultă iritați. Iar în psihicul uman, de-a lungul timpului, apare așa-zisa „citire”, adică esența conversației și rațiunea ei dispar, lăsând pentru totdeauna în memorie doar un țipăt și un chip răsucit de furie.
Dacă ai nevoie de ceva special, dacă trebuie să fii înțeles așa și nu altfel, ar trebui să vorbești despre asta precis și direct, fără a-ți forța partenerul să facă ghiciri. Trebuie să vorbești despre ceea ce îți dorești cu siguranță. Dacă cuvintele tale nu sunt ascultate, atunci caută alte modalități de a prezenta informații, gândește-te la motive, pune-ți întrebări și răspunde la ele. De exemplu, spuneți „Vreau să vorbesc pentru că este foarte important” sau cereți-i să vă asculte.
MOTIVUL ȘAPTE: insulte și insulte. Exprimați-vă sentimentele mai degrabă decât suprimați-le. Spune-mi ce anume te jignește. Trebuie să-i clarificați persoanei iubite cum cuvintele și acțiunile sale vă afectează conștientizarea de sine. „Nu mă pune sub soclu! Cuvintele tale sunt foarte neplăcute pentru mine.”
Când vrei să faci pace, este important ca ambii să fie mulțumiți de rezultatul reconcilierii. Unul va ceda pentru a pune capăt confruntării din casă. Va rămâne tăcut, dar cauza conflictului nu va dispărea! Tot va apărea cândva sub forma unui scandal foarte neobișnuit (nu ne așteptăm la o exprimare tare de voință din partea celor „liniștiți”!) și chiar a divorțului! Nu poți pune presiune asupra conștiinței sau emoțiilor partenerului tău, nu poți ridica vocea sau refuza să asculți. Cea mai importantă sarcină este să ajungi la un acord cu tine însuți și să înțelegi: „Nu va fi întotdeauna așa cum vreau eu!” Dacă unul tace, celălalt se poate înșela crezând că tăcerea este un semn de consimțământ. Viața de familie duce la scăderea testosteronului la bărbați
Autorii studiului nu încurajează în niciun caz bărbații să divorțeze. Dar aici viata intima Este mai bine să te înțelegi cu cealaltă jumătate - starea masei musculare, calitatea structurii osoase și chiar și funcția cognitivă a creierului depind în mare măsură de nivelul de testosteron.
Conflictele și rezolvarea lor constructivă sunt singura modalitate de a obține armonia într-un cuplu. Aflați ce puteți câștiga dacă nu mai evitați argumentele.
1. veți începe să aveți mai multă încredere unul în celălalt.
Conflictele care nu pot fi rezolvate rapid îngrozesc atât de mult multe cupluri încât preferă să le evite cu orice preț. Oamenii consideră astfel de certuri fatale pentru relații. Și complet în zadar.
Atenţie! Doar dacă reușești să vorbești fără să devii personal, dar fără a-ți suprima emoțiile, ci dimpotrivă, făcându-le accesibile partenerului tău, o astfel de ceartă nu va face decât să-ți întărească relația. Veți înțelege acest lucru când se va potoli furtuna.
După ce a supraviețuit unei certuri, îți va fi mai puțin frică de următoarele. Vei începe să ai mai multă încredere în partenerul tău și în tine, știind că poți face față pe deplin eventualelor dezacorduri. Drept urmare, nu vei amâna conversații dificile de la jumătate la ultima. Veți înțelege că este mai bine să nu acumulați emoții negative, ci să aflați cât mai devreme ce este în neregulă.
2. După o ceartă te vei simți mult mai bine.
Astfel, dacă poți să-ți exprimi emoțiile și să scapi de aburi, vei scăpa de tensiune, anxietate și frică. Acest lucru va avea un efect pozitiv atât asupra sănătății dumneavoastră mintale, cât și asupra sănătății fizice.
Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să-ți arunci toate gândurile toxice asupra partenerului tău. Deși, uneori, este mai bine să exprimi tot ceea ce clocotește decât să-l ții înăuntru și să aștepți ca totul să se rezolve de la sine.
Greg Godek, autorul cărții Love: The Course They Forgot to Teach You in School, crede că regula de aur etica funcționează rar în certuri reale. A vorbi prea precaut nu va duce nicăieri. Prin urmare, uneori este mai bine să eliberezi toate emoțiile pentru a înțelege în sfârșit ce se întâmplă.
Singura regulă care trebuie urmată în ceartă este să nu-ți lovești partenerul sau să arunci cu obiecte grele în el. În rest, mergeți mai departe: faceți zgomot, trântiți ușile, înjurăți cu ultimele cuvinte. Fă orice dacă simți că te va ajuta.
Greg Godek.
3. partenerul tău învață despre gândurile și sentimentele tale.
Indiferent cât de aproape ești, partenerul tău nu-ți poate citi gândurile. Probabil că pur și simplu nu realizează cât de mult te jignește un subiect.
În același timp, apare întrebarea: cum să-ți transmiți gândurile partenerului tău, astfel încât să le perceapă corect și să nu fie jignit? Mai ales dacă acestea sunt niște pretenții împotriva lui. Cum să nu-l deprimi cu nemulțumirea ta?
Încearcă să nu dai vina, ci să vorbești despre sentimentele tale, despre modul în care comportamentul partenerului tău te afectează. Psihologii numesc aceste I - afirmații. De exemplu, ai putea spune: „M-am săturat de munca ta”. I - o afirmație care să transmită aceeași idee ar suna astfel: „Sunt foarte supărat că vii deseori acasă târziu. Aș dori să petrec mai mult timp împreună.”
Ei spun că cearta scoate la iveală cele mai rele trăsături ale noastre. Dar ei le pot detecta și pe ale noastre cele mai bune calități, dacă ne descurcăm cu cea mai grea parte a lor.
4. vei deveni mai aproape.
În timpul discuțiilor, afli ce este important pentru partenerul tău, ce îi place, ce își dorește, cum stabilește limite, cât de flexibil este, ce îl doare și ce are nevoie pentru a se simți mai bine.
În cazul în care te-ai certat pentru că celălalt însemnat aruncă șosete prin apartament, treaba poate fi complet diferită. Poate că motivul constă în respect și spațiu personal, și nu în curățenie.
Greg Godek.
Mai este un fapt care nu poate fi ignorat. Sexul după un dezacord valorează aproape orice ceartă. Și vă va face, de asemenea, mai aproape unul de celălalt. În toate sensurile.
5. vei înțelege că sufletul tău pereche este o persoană separată.
Certurile risipesc foarte repede iluzia că ai fuzionat deja într-un întreg și ai ajuns la o înțelegere reciprocă completă. Ar fi bine dacă asta nu s-ar întâmpla niciodată. În acest fel, vă puteți cunoaște din părți noi de-a lungul vieții.
6. vei deveni o persoană mai bună.
Înveți să te concentrezi pe ceea ce contează cel mai mult. Pe faptul că celălalt semnificativ este foarte important pentru tine și vrei persoană apropiată a fost fericit. Astfel devii mai răbdător, înțelegător și grijuliu și înveți să iubești cu adevărat.
Când ești în mijlocul unei lupte, evident că nu te distrezi. Te simți dezgustător. Într-un fel, certurile amintesc de antrenamentul sportiv. Nu este întotdeauna plăcut să transpiri la sală? Nu. Dar așa îți îmbunătățești punctele slabe.
Greg Godek.
A te certa înseamnă a forja o sabie de oțel. Abia după întărire, după scufundarea repetată în ulei fierbinte și apă rece, se va obține o operă de artă care poate supraviețui oricărei încercări. La fel este și cu sindicatul tău.
7. Vei intelege ca nu trebuie sa fii perfect.
Lupta arată că ești doar om. Uneori ești într-o dispoziție proastă, alteori stresat și uneori doar obosit. În consecință, relația voastră nu poate fi ideală.
Toți gândacii tăi interiori, de care ești conștient sau nu, se vor face simțiți în relațiile apropiate. Este inevitabil.
În timpul unei certuri, copiii noștri interioare intră în interacțiune. Sunt vulnerabili și iraționali. Parcă ai avea din nou doi sau trei ani. Prin urmare, atunci când vă rănesc, amintiți-vă că este un copil care o face. Pentru a face acest lucru, puteți ține la îndemână poza bebelusului persoana iubită. Hedy Shleifer, psiholog autorizat - consultant, director al Centrului pentru Terapie Relațională.
Ceruri constante în relații. De ce apar certuri?
Faptul că te cearți arată că îți pasă de ceea ce se întâmplă între voi. Încă vă pasă unul de celălalt. ÎN in caz contrar, nu ai reactiona atat de violent la ceea ce se intampla, nu ar exista intensitatea pasiunilor. Cu toate acestea, o ceartă indică, de asemenea, că nu totul dintre voi este atât de ideal și de lin pe cât ne-am dori. Există o anumită problemă care provoacă conflictul.
O ceartă indică o schimbare a situației și că relația voastră de cuplu se dezvoltă. Sunt problemele controversate și situatii conflictuale care apar între oameni iubitori, obligă-i să lucreze împreună pentru a găsi o soluție la problemă, încearcă să se schimbe și să devină mai buni pentru a-și păstra dragostea.
Datorită certurilor care s-au încheiat cu reconciliere și conflictelor care au fost rezolvate prin eforturi comune, cuplurile își duc relația la un nou nivel. Astfel de zguduiri sunt un fel de testare a forței sentimentelor pentru un cuplu care își dorește să fie împreună.
De ce apar certuri în relații?
Uneori pot apărea situații de conflict dacă oamenii sunt deja într-o dispoziție proastă înainte de o ceartă sau într-o stare negativă după o zi de lucru, epuizați. De asemenea, motivul apariției sale poate fi o lipsă de înțelegere pe de altă parte.
De exemplu, o soție se așteaptă ca soțul ei să spele vasele și să curețe masa după ce el mănâncă, dar el nu face acest lucru și poate apărea un conflict. Când soția este ocupată și când bună dispoziție totul se va rezolva și ea va putea să-l îndepărteze singură, dar altfel pare un fleac, dar poate exista deja un motiv sau un motiv pentru o ceartă.
Situațiile conflictuale sunt cauzate aproape constant din punct de vedere emoțional. Uneori în ceartă puternică, care începeau mic, la final fraze jignitoare sau neplăcute precum „Regret că te-am cunoscut!”, „Cum aș putea măcar să te las să faci parte din viața mea?!” Fără măcar să observi, poți exprima tot ce s-a făcut și dureros de câțiva ani. Rezultatul este disconfort, starea de spirit a ambelor este stricata, nervii sunt uzați, dar nu există concluzii, iar acesta este cel mai rău rezultat al ceartei.
Situații similare se pot întâmpla cuplurilor care se iubesc foarte mult. Acest tip de ceartă dăunează doar relațiilor și practic nu există rezultate. Vă puteți recupera în diferite moduri: într-o oră sau după câteva săptămâni. Dar, din nefericire, faptul unei certuri poate apărea după ceva timp. Există anumite reguli pentru a reduce o ceartă la daune minime pentru ambele.
1. O ceartă, dacă a apărut deja, trebuie să aibă un motiv întemeiat. În exemplu, puteți răspunde pur și simplu: „Nu-mi place că nu spălați vasele după voi și nu curățați masa”.
2. Dacă amândoi vă abateți de la subiectul ceartei, este mai bine să nu mai faceți asta.
3. Cu siguranță nu merită să subliniați deficiențele, de exemplu, cu cuvintele „Neîngrijit, neatent, frivol”, deoarece există o discuție despre problemă, nu despre caracterul persoanei.
4. Merită să luați în considerare faptul că, deși curățenia este importantă pentru o persoană, este posibil să nu fie deosebit de importantă pentru alta.
5. În niciun caz nu trebuie să te lași intimidat părăsind apartamentul pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece un fleac poate duce la divorț.
Este imposibil să trăiești viața fără certuri. Ne certăm cu prietenii, părinții și partenerii. Nu este nimic în neregulă cu conflictul, pentru că deseori duce la soluții la probleme și curăță atmosfera: „După o furtună, soarele vine întotdeauna”. Important este, însă, să poți argumenta constructiv, adică să poarte o discuție deschisă, sinceră, fără țipete sau violență.
Dar cum putem argumenta calm când emoțiile negative „ne smulg din interior”?
O ceartă la început dă naștere la furie și dezacord cu situația actuală. Nu ar trebui să suprimați emoțiile rele, pentru că ele vor găsi în cele din urmă o cale de ieșire și vor izbucni cu răzbunare în cel mai puțin oportun moment.
Furia suprimată este o forță distructivă care poartă o mare sarcină de energie. Această energie poate fi, totuși, îndreptată spre creație și acțiuni utile, de exemplu, când simți că furia te stăpânește, mergi la alergat în parc, faci curat în casă, scutură covoarele, mergi la piscină. Fă ceva care să nu lase furia să-ți strice relația.
La începutul unei relații, este imposibil să prezici totul, așa că bărbații și femeile se confruntă cu dificultăți diferite. Se pare că totul este minunat, dar după câteva zile încep neînțelegerile, disputele și apoi scandalurile. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că toți oamenii sunt diferiți, iar într-o relație cu o altă persoană trebuie să ții cont de dorințele și principiile sale.
Dar nu toată lumea este obișnuită să facă pace, să cedeze și să înțeleagă, așa că certurile apar deja la începutul unei relații. Uneori, acest lucru se termină cu reconcilierea și recunoașterea greșelilor de către fiecare partener, dar se întâmplă și ca cuplurile să se despartă. În acest caz, mult depinde de femeia însăși, care poate aborda situația cât mai competent și înțelept posibil. Este mult mai ușor să închei o relație decât să găsești o strategie de comunicare cu persoana iubită și de a căuta înțelegere reciprocă cu el. Dacă doriți să rezolvați problema în loc să fugiți de ea, consultați recomandările de mai jos.
De ce apar certuri la începutul unei relații?
Mulți oameni se întreabă de ce apar certurile chiar la începutul unei relații și cât vor dura. De fapt, acest lucru este destul de normal, pentru că doi oameni complet diferiți vor să înceapă viata impreuna. Nu uita că bărbații și femeile sunt foarte diferiți atât ca aspect, cât și ca gândire, așa că nu trebuie să speri că persoana iubită te va înțelege perfect în toate.
În primul rând, acordați atenție faptului că la începutul unei relații are loc o măcinare a personajelor, așa că în acest caz certurile sunt inevitabile. Unii oameni au foarte puține conflicte, în timp ce alții nu pot înțelege partenerul, ceea ce duce la certuri. De exemplu, îți place să faci o baie fierbinte, iar iubitului tău îi place un duș răcoritor și răcoros.
În acest caz, se pune întrebarea cu privire la achiziționarea de corpuri sanitare, așa că uneori trebuie să căutați cele mai acceptabile opțiuni pentru doi. Pentru mulți, certurile apar exclusiv în stadiul inițial al unei relații, pentru că atunci oamenii se obișnuiesc unii cu alții și evaluează sobru argumentele pro și contra. Dacă această persoană este perfectă pentru tine, atunci o cantitate mică deÎn timp, veți găsi un limbaj comun și veți înceta să vă certați pentru fleacuri. Dacă nu se schimbă nimic între voi, gândiți-vă dacă persoana de lângă voi este cea potrivită.
Poate pune capăt relației din cauza unei certuri?
Se întâmplă adesea ca pur și simplu să nu mai rămână putere pentru a îndura o persoană iubită și separarea pare să fie singura opțiune logică. Aceasta este o soluție complet logică a problemei, dar te-ai gândit vreodată la probabilitatea ca lucrurile să nu fie exact la fel cu un alt bărbat? Psihologii spun că pentru ca relația dintre un bărbat și o femeie să fie de înaltă calitate și normală, este necesar să se aștepte etapa inițială. Dar multora le lipsește răbdarea, ceea ce duce la separare.
Încercați să nu fiți atenți la certuri și scandaluri pentru un anumit timp, așteptați până când relația dintre voi se normalizează. Nu uita că poți încheia relația în orice moment convenabil pentru tine. Dacă vrei să te întâlnești sau să trăiești cu tine fosta iubita din nou, este puțin probabil să aveți totul ca înainte. Încercați să treceți peste această etapă dificilă pentru amândoi, pentru că dacă vreți să fiți împreună, va trebui să învățați să faceți față dificultăților. În acest caz, nu ar trebui să-ți asculți mama sau prietenii, pentru că aceștia nu cunosc toate trăsăturile relației dintre voi, iar cu sfaturile lor nu vor face decât să vă încurce.
Cum să faci față certurilor într-o nouă relație?
Dacă nu știi cum să oprești certuri și scandaluri nesfârșite, încearcă să găsești cât mai multe metode alternative. De exemplu, nu mai dovedi nimic partenerului tău. Aceasta ar putea fi o dispută cu privire la cine gătește cina astăzi sau poate doriți ca persoana iubită să nu-și mai arate moliciunea în anumite zone. situatii de viata. Prin urmare, în primul rând, va trebui să lucrați asupra dvs.
De îndată ce deveniți o reticență de a vă certa, veți observa că și bărbatul a încetat să demonstreze că are dreptate. Nu-ți permite să ridici vocea, pentru că pune un zid imens între voi. Discutați orice neînțelegere cu o voce liniștită și calmă, încercând să găsiți un compromis.
Învață să respecti spațiul altora. Chiar înainte de începerea relației, fiecare dintre voi avea libertate, interese personale și hobby-uri care v-au făcut fericiți. După ce oamenii creează cupluri, există dorința de a controla partenerul și de a alege în mod independent petrecerea timpului liber. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece astfel vei perturba sentimentul de confort interior al persoanei dragi și vei provoca o nouă ceartă.
Încearcă să înțelegi asta relatie fericita- aceasta este capacitatea de a iubi, înțelege și aprecia un partener și interesele sale, indiferent de starea ta de spirit sau de principiile tale. Când vrei să faci ceva, concentrează-te pe modul în care ai vrea să te trateze persoana iubită.
Fiecare familie are probleme și apar adesea situații conflictuale. Acest lucru se datorează faptului că toți oamenii sunt diferiți și, uneori, gândurile despre asta sau aceea nu coincid. Așa apare conflictul. Dacă acest lucru este familiar unui cuplu căsătorit, nu ar trebui să fie descurajați că familia se despart. Conflictele sunt fenomen normal, și ar trebui să vă faceți griji dacă nu sunt acolo, pentru că înseamnă că oamenii acumulează totul energie negativăși păstrează-l pentru ei înșiși. În acest caz, mai devreme sau mai târziu emoțiile vor ieși la iveală și totul se va termina destul de prost.
Sunt multe conflicte familiale aspecte pozitive. În primul rând, certurile îi învață pe soți să aibă răbdare unul cu celălalt, să asculte părerile celeilalte jumătăți, astfel încât după un val de emoții, soții devin mai calmi.
În al doilea rând, certurile în familie întăresc și mai mult relația dintre soți. Dacă soțul și soția se ceartă adesea, atunci acesta este un semn că sentimentele lor nu s-au răcit încă, se iubesc în continuare și nu sunt indiferenți la problemele celeilalte jumătăți. O ceartă vă învață să vă analizați comportamentul, caracterul și să vă îmbunătățiți ca indivizi.
De asemenea, conflictul familial ajută la rezolvarea problemei care a provocat cearta. Dacă problema nu este discutată, nu va dispărea. Prin urmare, dialogul, chiar și cu voce ridicată, este mai bun.
Dar există și o serie de părți negative la ceartă. Foarte des se face reclamă la certuri în familie. Aceasta este o greșeală uriașă, deoarece familia este o planetă separată, unde nu există loc pentru străini. Conflictele familiale ar trebui să apară în cadrul familiei și nimeni nu are dreptul să-și bage nasul în el.
Uneori se întâmplă ca copiii să fie martori la scandaluri conjugale. Acest lucru nu poate fi lăsat să se întâmple. În primul rând, copilul își formează o părere proastă despre părinții săi, iar în al doilea rând, acesta este un factor psihologic foarte negativ.
Adesea, într-o ceartă, o soție sau un soț își poate insulta cealaltă jumătate. Aceasta este o altă latură negativă conflicte familiale. Poate fi foarte greu să te stăpânești în astfel de momente, dar pur și simplu este necesar să faci asta, pentru că insultele rostite în inimi pot fi foarte dureroase și gravate în memorie.
Într-o ceartă, nu ar trebui să-ți compari celălalt semnificativ cu cineva pe care îl cunoști. Aceasta este o mare greșeală care formează anumite complexe într-o persoană și poate deveni și cauza a mai mult de un conflict.
Oricum ar fi, ar trebui să te gândești mereu la sufletul tău pereche, să o respecte și să o iubești, atunci familia va fi puternică și nicio ceartă nu o va distruge.
și. ceartă, neînțelegere, discordie, ceartă, (cercă), scuipat, vrăjmășie, capre, discordie, discordie, ostilitate, ceartă, prostie; sex opus pace, armonie, prietenie, armonie. Certe și ceartă, certuri și intrigi. Oriunde va veni, va începe o ceartă. El este în dezacord cu toată lumea. Suntem într-o ceartă cu el, nu ne înclinăm. Fiecare ceartă este spălată de pace. Cearta nu duce la lucruri bune. O ceartă în familia ta înainte de prima vedere. Copiii se bat pentru jucării, mamele se bat pentru ele. | Vezi și gunoi și gunoi. Cererător, legat de ceartă. Certător, morocănos, dojenitor, certăreț. -ness, această proprietate. A se certa pe cineva cu cineva, a crea discordie, a fi cauza unei certuri, dezacord, ceartă a cuiva. - cu cine a lua în seamă, a certa, a se certa, a se certa, a discordia, a fi în duşmănie. Doamne ferește să vă certați și Doamne ferește să faceți pace! S-au certat pentru fleacuri. Toată familia s-a certat. Ne-am certat toată seara. S-au certat și au mers pe drumuri separate. Ceartă mier. valabil conform verbului., ceartă. O persoană certată care se ceartă cu ceilalți sau, în general, îi excită, incită la certuri. Și el, Vasily, trimite la închisoare, hoți conduși și ushniki și certuri, Fapte.
Există multe modalități de a evita certurile constante în relații, dar folosim întotdeauna astfel de sfaturi? Argumentele constante într-o relație nu sunt normale. Dacă vedeți că certurile nu se opresc, atunci ar trebui să aruncați o privire asupra modalităților sugerate de a opri această luptă veșnică și de a începe să vă bucurați din nou de compania celuilalt. Amintiți-vă că majoritatea certurilor apar atunci când există neînțelegeri.
1. Nu aduceți în discuție trecutul
Acesta este un pas uriaș și trebuie doar să-l înveți. Aș spune că acesta este punctul cheie dacă doriți să opriți certurile constante. Nu mai aduceți în discuție trecutul! Trecutul este trecut și cu cât îți amintești mai mult, cu atât vor apărea mai multe certuri. Amintirea aduce adesea la iveală o mulțime de emoții vechi, iar acest lucru nu va fi niciodată bun pentru relațiile noastre actuale.
2. Nu lăsa problemele nerezolvate
Știu că acest lucru este dificil și probabil ați auzit despre asta de mai multe ori, dar până când problema nu este rezolvată și nu simți resentimente sau furie, nu ar trebui să te culci cu aceste emoții. Acest lucru vă poate face pe amândoi și mai jigniți, iar cearta va dura mult timp. De ce să nu rezolvi problema înainte de a merge la culcare, sau măcar să vorbești despre asta ca să vă simțiți amândoi mai bine?
3. Învață să te accepti unul pe celălalt
Toată lumea din această lume are propriile neajunsuri pe care va trebui să le înfrunți și pe unele dintre ele va trebui să le suporti. Trebuie să vă acceptați unii pe alții așa cum sunteți. Iubitul tau nu vine niciodata acasa cu un buchet de flori, iar prietena ta se vacaia in mod constant, dar asta este ceva ce trebuie sa inveti sa-l accepti.
4. Aflați rădăcina problemei
Fiecare ceartă are începutul și rădăcina ei. Dacă aflați care este motivul acestei cearte, atunci puteți rezolva această problemă și puteți scăpa de certurile inutile. Nu va fi ușor, dar va merita!
5. Controlează-te
Una dintre cele mai mari probleme ale mele este că atunci când încep să mă cert, îmi pierd controlul asupra mea și nu mă pot opri. Este greu să recunoști că greșești sau să-ți asumi vina. Totuși, fă-o măcar o dată. La urma urmei, asta solutie corecta, ceea ce va face partenerul dvs. să vă aprecieze și mai mult.
6. Interzicerea „dar”
„Dar dacă ai făcut asta”, „dar dacă ai făcut asta”, destul de acest „dar”, elimină-l din vocabular și uită că există. Folosisem foarte des acest „dar” și, de îndată ce am scăpat de el, toate certurile au încetat să mai dureze atât de mult. Deci frânează-ți limba!
7. Este aceasta o „performanță” repetitivă?
Apare în mod constant aceeași întrebare și de fiecare dată când apare o ceartă? Același lucru iar și iar? Nu credeai că acesta este un semn? Dacă cearta ta se învârte în jurul unei probleme specifice, de ce să nu te așezi și să discutăm totul cu calm și să oprești pentru totdeauna certurile constante despre aceeași problemă?
8. Amintiți-vă că acest lucru este important
În cele din urmă, nu uita niciodată că relațiile tale sunt foarte importante și ar trebui prețuite. La urma urmei, sunteți împreună cu un motiv. Este greu să-ți amintești asta când te lupți, dar este atât de important!
Ceruri constante cu iubitul meu. Instrucțiuni
1. A opri cearta cu persoana iubită este mult mai ușor decât ar părea. Pentru început, acceptă „ măsuri preventive" Pentru a nu te mai certa cu tipul tău, învață să ai un dialog constructiv. Învață să asculți și să-l asculți pe persoana iubită și, de asemenea, explică-ți poziția fără a deveni personal, fără a da frâu liber emoțiilor tale. Învață-l pe iubitul tău la fel.
2. Pentru a nu te certa cu tipul tău, fii dispus să faci compromisuri. Este imposibil să aveți același punct de vedere asupra tuturor problemelor, iar interesele îndrăgostiților nu vor coincide întotdeauna. Prin urmare, căutarea unei a treia opțiuni care să se potrivească ambilor îndrăgostiți poate fi o modalitate bună de ieșire din orice situație conflictuală.
3. Va fi mai ușor să încetați să vă certați cu persoana iubită învățând să discutați despre probleme și să faceți compromisuri. Dar uneori, emoțiile te coplesesc literalmente, împiedicându-te să te gândești bine la strategia ta de comportament. Dacă ești gata să-ți ataci iubitul, încearcă să-ți ții emoțiile sub control. Încercați tehnica de respirație profundă și lentă și numărați până la zece. În acest timp, emoțiile se vor potoli puțin și vei putea înțelege că o discuție calmă îți va oferi mult mai mult decât țipete și reproșuri reciproce.
4. Poți să nu te mai certați cu un tip dacă uneori îl lași să se răcească. Dacă ai învățat să-ți controlezi emoțiile, atunci s-ar putea ca iubitul tău să nu aibă o astfel de abilitate. Dacă acesta este cazul, iar persoana iubită începe „o jumătate de tură”, lăsați-l să-și răcorească ardoarea. Uneori este util să mutați conversația pe alt subiect. Lăsând deoparte emoțiile, îți vei putea rezolva problemele mult mai eficient.
5. Pentru a nu te mai certa cu persoana iubită, învață să schimbi vitezele și să glumiți. Psihologii au dovedit că umorul și agresivitatea sunt incompatibile. Odată ce începeți să râdeți, nu vă veți mai putea certa între ei. Odată ce te-ai calmat, poți trece la discutarea situației. Uneori, în loc de umor, poți folosi tandrețe și afecțiune. Împotriva unor asemenea arme mâinile femeilor niciun tip nu poate rezista.
Notă
După un timp de comportament „corect”, îndrăgostiții se obișnuiesc cu această ordine de lucruri. Dacă o astfel de comunicare este dificilă la început, atunci cu timpul vei deveni mai bun în utilizarea acestor abilități în rezolvarea conflictelor.
Sfaturi utile
Dacă apare o ceartă, cereți-vă scuze unul celuilalt. Și după ceva timp, încercați să rezolvați problema într-un mediu calm.
