Cei care vor să învețe dansul clasic vor fi curioși să știe că nu doar pun în ordine corpul, ci și disciplinează mintea. Și asta se întâmplă pentru că balet clasic este un sistem vechi de secole de „pași” (sau, în termeni simpli, mișcări), care sunt construite în combinații și apoi în părți întregi de dans.Baza pe care a apărut „limbajul” baletului clasic este extrem de naturală - este însăși natura omului, natura organică a mișcărilor sale, imaginația creativă și dorința de frumos. Spre deosebire de școlile italiene și franceze, școala rusă se caracterizează printr-o tehnologie perfectă și un stil strict academic. Un stil de interpretare strict este o caracteristică națională integrală și o direcție tradițională a școlii ruse de dans clasic. Școala rusă de dans clasic, în contrast cu rapiditatea grotescă italiană și eleganța franceză, se caracterizează printr-o plasticitate melodioasă a performanței.
„Baletul este arta teatrului muzical Cât de ascultătoare, flexibilă, receptivă și subtilă ar trebui să fie arta dansatorului dacă este concepută să reflecte și să dezvăluie în mod corect sensul muzicii.” Baletul este foarte asemănător cu muzica în anumite privințe. când o auzim, ni se pare că este doar un flux de sunete, dar de fapt, orice sunet ar fi, este o notă și are propria înălțime și propriul nume. Dar, desigur, o persoană fără auz instruit nu va distinge „fa” de „la”. În dansul clasic, totul este aranjat după același principiu. Toate mișcările nu sunt doar mișcări, ci „pas”. Fiecare are un nume, propriul desen. Dar o persoană fără un ochi antrenat nu va distinge niciodată „battement tendu” de „pas jete”.
Cursurile pentru adulți sunt planificate în conformitate cu un program care oferă antrenament succesiv al mișcărilor - de la simplu la cel mai complex. Copiii sunt predați după un program atât de clar structurat în toate școlile coregrafice. Conform aceluiași program - cu ajustări pentru vârsta mai înaintată și mai puține ore de lecții - se construiesc cursuri în studioul nostru pentru adulți. Doar această abordare a lecțiilor garantează educația și întărirea treptată a mușchilor, dezvoltarea întinderii și dezvoltarea coordonării și calității în mișcări.
La prima etapă de formare va trebui să stăpânești următorul program:
- învață pozițiile de bază ale brațelor și picioarelor care stau la baza dansului clasic;
- dezvoltarea abilităților fizice naturale, inclusiv prin gimnastică la sol;
- obțineți o poziționare corectă a corpului, brațelor, picioarelor, capului și posturii la mașină (cu fața către mașină);
- învață mișcările de bază ale dansului clasic cu fața la bară.
Veți putea să vă încercați la interpretarea numerelor de dans, precum și demonstrează-ți succesul pe scena amatorilor
A doua etapă de formare include:
- studierea mișcărilor la mașină cu o singură mână;
- dezvoltarea coordonării mișcărilor picioarelor, brațelor și capului;
- dezvoltarea forței și stabilității picioarelor;
- cursuri în mijlocul sălii;
- început să stăpânească allegro (sărituri);
- cursuri în mijlocul sălii;
- lucrul asupra executării expresive a mișcărilor.
Și în sfârșit, a treia etapă:
- îmbunătățirea în continuare a abilităților de exercițiu la mașină;
- dezvoltarea stabilitatii pe jumatatea degetelor de la picioare - la bara si in mijlocul holului;
- studierea sărituri mari și derapaje;
- învățarea se învârte în mijlocul sălii;
- exerciții pentru dezvoltarea artistică.
În timpul procesului de antrenament, vei putea să-ți încerci mâna la interpretarea numerelor de dans, precum și să-ți demonstrezi succesul pe scena de amatori. Din când în când, studioul nostru găzduiește concerte pentru rude și prieteni. Și în acest sens nu ne abatem de la tradiția veche de secole de predare a baletului - la urma urmei, practica pe scenă este un element obligatoriu de pregătire atât pentru copii, cât și pentru adulți.
Îmbrăcămintea pentru cursuri trebuie să fie confortabilă și să nu restricționeze mișcarea. Este mai bine dacă hainele sunt strânse - acest lucru face ca profesorul să observe și să corecteze greșelile mai ușor. Așadar, jambierele sau colanții și costumul de baie sunt de preferat celor largi pantaloni de trening. Pantofi - balerini. Este mai bine să-ți pui părul într-un coc.
Vă aștept în sala de repetiții!
Toată lumea a visat la ceva în copilărie. Dar nu toate visele din copilărie s-au împlinit. În viata adulta Sunt adesea momente în care vrei să te cufundi în copilăria ta, să-ți amintești și să-ți faci visele să devină realitate. Visul de balet în copilărie este unul dintre cele mai frecvente, dar... nu poate fi realizat. Nu fi trist: studioul nostru de balet vă va ajuta să vă împliniți visele copilăriei!
Cursuri de balet pentru adulți la Moscova
Vă invităm pe toți să viziteze cursuri de balet pentru adulțiîntr-una dintre numeroasele noastre săli din Moscova. Balet pentru adulți- Acesta este unul dintre cele mai populare domenii ale dansului modern și culturii sănătății. Nicio altă formă de dans sau fitness nu aduce rezultate atât de ușoare și semnificative pentru sănătatea minții și a corpului. Cursuri de balet pentru adulti se desfășoară într-o atmosferă de creștere culturală și fizică, însoțită de muzică clasică. Fiecare poate alege amplitudinea și costurile fizice care sunt în limitele posibilităților sale.
Beneficiile baletului pentru adulți
Când practicați baletul pentru adulți, nu sunt folosite echipamente de exerciții, greutăți externe sau încărcături externe. Toate cursuri de balet pentru adulți trec sub greutatea propriului corp, în timp ce sarcina asupra mușchilor și scheletului este ajustată automat. De aceea cursuri de balet pentru adulți sunt complet sigure și cel mai bun mod pune-ți corpul în ordine.
Cursuri de balet pentru femei și fete
Multe femei și fete vin la cursuri de balet pentru adulți începând cu vârsta de 25-30 de ani. La această vârstă încep de obicei anumite probleme: de la un stil de viață sedentar, după naștere, din motive fiziologice și legate de vârstă. Nu orice fată poate face fitness din cauza complexității exercițiilor și a activității fizice intense. Dar există o cale de ieșire - aceasta cursuri de balet! De obicei cursuri de balet pentru adulți numit „Body Ballet” – tocmai la cursurile de Body Ballet fetele pot deveni flexibile, grațioase, zvelte și își pot recăpăta lejeritate și amintiri bune din copilărie...
Sunt puțini oameni care nu ar fi fascinați de performanța unei balerine sau dansatoare profesioniste. Grația, plasticitatea, expresivitatea lor, controlul excelent al corpului lor și precizia filigrană a mișcărilor evocă admirație. Vrei să stăpânești și arta dansului și să-i surprinzi pe alții cu rafinamentul și frumusețea ei? Baletul pentru adulți din Moscova, predat de studioul coregrafic al lui Yegor Simachev, vă va ajuta în acest sens.
Domenii de studiu
Prin organizarea de cursuri de balet pentru adulți la Moscova, oferim clienților noștri toată experiența și profesionalismul profesorilor noștri. Întregul proces educațional se desfășoară în grupuri mici, datorită cărora fiecare elev primește cantitate maxima atenție din partea profesorului. Acest lucru asigură asimilarea profundă a materialului, ținând cont de toate caracteristici individualeși nevoile clienților.
Coregrafia pentru adulți din școala noastră studio include următoarele domenii de pregătire.
Body balet. Această direcție este un tip de fitness în care elementele de balet clasic în combinație cu Pilates și yoga sunt folosite pentru a antrena corpul și a-l îmbunătăți. conditie fizicaŞi aspect. Baletul corporal include exerciții de întindere și postură, exerciții de bară, diverse ipostaze etc., permițându-vă să încărcați mușchii și ligamentele și să le creșteți elasticitatea.
Dansul de nuntă. Pentru persoanele care se pregătesc să se căsătorească, școala de balet pentru adulți a lui Egor Simachev oferă un serviciu unic de punere în scenă a unui spectacol de dans costumat. Profesorii noștri profesioniști predau nu numai arta coregrafică, ci ajută și la crearea unei imagini unice și la stăpânirea abilităților de actorie, datorită cărora sărbătoarea nunții va uimi oaspeții cu originalitatea și grația sa.
Predarea baletului la adulți nu este o sarcină ușoară, deoarece un corp deja format are mai puțină plasticitate în comparație cu cel al unui copil. Dar profesionalismul înalt al profesorilor noștri, combinat cu echipamentul material excelent, face adevărate minuni! După doar câteva cursuri, vei simți un mare sentiment de control complet al corpului tău, vei observa grația și precizia mișcărilor tale - nu numai în dans, ci și în viața de zi cu zi.
Avantajele noastre
Școala de balet pentru adulți și coregrafie a lui Yegor Simachev nu este cu siguranță singura instituție de învățământ care predă abilități de dans. Cu toate acestea, munca noastră se distinge printr-un număr dintre următoarele avantaje:
- Cursurile de balet pentru adulți începători se desfășoară conform tehnică unică, care reduce probabilitatea de accidentare la zero, dar își păstrează potențialul pedagogic enorm;
- Vasta experiență a profesorilor noștri le permite să predea nu numai baletul clasic pentru adulți începători, ci și să introducă elevilor alte manifestări ale culturii dansului, în special jazz, hip-hop, modern etc.;
- lecțiile de balet pentru adulți au ca scop maximizarea potențialului clienților noștri, creșterea libertății creative, deschiderii și implicarea emoțională în procesul educațional;
- Combinând predarea coregrafică cu cea teatrală, studioul nostru de balet pentru adulți încurajează clienții să înțeleagă dansul nu doar ca activitate sau divertisment, ci ca pe un remediu universal expresivitate și comunicare.
În zilele noastre, copiii își doresc din ce în ce mai mult să fie manageri de top, milionari sau programatori. Într-o perioadă în care „copacii erau mari”, întrebarea „Ce vrei să fii când vei fi mare?” Majoritatea băieților au răspuns „Cosmonaut”, iar majoritatea fetelor au răspuns „Balerina”. Din secolul al XVIII-lea întreaga lume admiră frumusețea și grația „lebedelor” albe, „silfelor” aerisite și „frumoaselor adormite” fără greutate. În ciuda faptului că în majoritatea orașelor există încă studiouri de coregrafie clasică pentru copii și cluburi de dans ale popoarelor lumii, puțini visători au reușit să devină dansatori, chiar și la nivel de amatori. Adulților li s-a cerut de obicei să se lase duși de șah, fotbal sau tricotat și să uite de dansul clasic și de visul de a deveni balerină.
Dar vremurile s-au schimbat – iar baletul a încetat să mai fie o castă închisă a elitei. Profesorii și formatorii de diverse discipline au apreciat beneficiile orelor de balet pentru adulți și s-au grăbit să împrumute ce e mai bun în beneficiul simplilor muritori. Așa a apărut direcția de balet corporal sau balet pentru adulți.
O balerină poate fi întotdeauna recunoscută chiar și în haine obișnuite: postură regală, corp flexibil grațios, picioare cizelate, mers atrăgător, aspect spiritual... Indiferent de origine, balerina arată ca un adevărat aristocrat. Body balet vă permite să dobândiți calitățile care disting o balerină fără a vă afecta sănătatea. Dimpotrivă, cursurile de balet pentru adulți aduc beneficii multiple fanilor lor. La urma urmei, cursurile de dans clasic au un efect benefic asupra flexibilității musculare și mobilității articulațiilor, asupra circulației sângelui, îmbunătățesc coordonarea mișcărilor și ajută la obținerea unei siluete ideale și a liniilor frumoase. Atunci când pașii de balet sunt executați corect, sarcina pe arcul de susținere a piciorului ajută la a face față picioarelor plate, „liftul” și eversia (mobilitatea gleznei și articulației șoldului) cresc.
Programul de balet pentru adulți este conceput în așa fel încât imersiunea în atmosfera dansului clasic să aibă loc treptat. Mișcările antrenamentului de balet clasic în baletul corporal sunt adaptate pentru începători cu orice caracteristică fizică și completate cu mișcări de yoga, Pilates și stretching. Fie la bară, fie la sol (pe podea), va trebui să transpiri în orice caz - în ceea ce privește activitatea fizică și rezistența sporită, baletul corporal nu este inferior celor puternici. antrenament de forta. Dar este puțin probabil ca abordările repetate ale aparatelor de exercițiu să vă ofere nu numai corp tonifiat, mușchi sculptați și, poate, încredere în sine, dar și flexibilitate, senzualitate, eleganță, care pot fi câștigate din belșug în baletul corporal.
Atmosfera baletului corporal are același efect benefic asupra modului de gândire, dispoziției și mentalității adepților săi ca și exercițiile sale asupra corpului. Cursurile de balet pentru adulți se țin cu acompaniamentul muzicii calme, cel mai adesea clasice. Influența pozitivă a muzicii clasice asupra unei persoane a fost dovedită în mod repetat la un nivel științific serios. În timpul orelor de balet pentru corp, ea te va pregăti respiratie corecta, o abordare serioasă a antrenamentului vă va distrage atenția de la necazurile externe, vă va ajuta să fiți colectat și calm. Chiar dacă nu ați fost niciodată un fan al clasicilor, starea de spirit pentru un val intelectual sublim vă va colora discret viziunea asupra lumii în culori deschise. Și în timpul orelor de balet pentru adulți, vei învăța multe cuvinte din franceză și vei putea vorbi aceeași limbă cu balerini profesioniști.
Dacă decideți să începeți baletul corporal, nu este nevoie să vă grăbiți la magazin pentru pantofi vârfuri și o fustă de balet - haine de antrenament cu o siluetă și pantofi moi fără tocuri – pantofi de balet de dans. Aici cerințele pentru dansatorii de balet și de balet corporal sunt similare: îmbrăcămintea nu trebuie să ascundă mișcările sau să mascheze inexactitățile. Celor care au visat la un tricou sau un tricou de balet, le spunem „Da” - acum multe magazine specializate oferă frumoase uniforme de dans profesional pentru adulții care încep baletul. Pentru cei care au decis să realizeze rezultate rapide la stretching de balet, vă putem recomanda salopete izolante: cu ajutorul lor, mușchii vor rămâne caldi mai mult timp și se vor întinde mai bine.
Body balet nu promite să transforme un adult începător într-un dansator profesionist. Dar când la cursurile de balet pentru adulți stăpânești mișcările de bază ale coregrafiei clasice și înveți să executi chiar și pașii simpli de balet cu ușurință și grație, fii gata să porți cu mândrie titlul râvnit de Balerina și să accepți admirația cu favoare aristocratică.
PROGRAMUL CURURILOR DE BALET CORP PENTRU ADULTI
COSTUL CLASURILOR DE GRUPA
LECȚIE DE PROBA:
1
oră
500 de ruble.
200 de ruble.
2
ore
1.000 de ruble.
300 de ruble.
CLASURI SINGLE:
1
oră
500 de ruble.
ABONAMENTE: *
1
oră pe săptămână
4-5 ore pe lună
2.000 de ruble.
1.900 de ruble.
438 rub./oră
2
ore pe săptămână
8-10 ore pe lună
4.000 de ruble.
3.200 de ruble.
369 rub./oră
Găsirea cursurilor de balet în școlile de dans din Moscova nu este atât de ușoară - coregrafie clasică Nu orice studio de dans este pregătit să ofere. Cu toate acestea, vă vom ajuta la rezolvarea acestei probleme! Portalul conține informații detaliate despre cursurile de balet pentru adulți: numere de telefon și adrese ale instituțiilor, recenzii ale studenților, costul antrenamentului unic și prețuri pentru abonamente.
Coregrafia clasică și lecțiile de balet pentru adulți sunt calea potrivită pentru îmbunătățirea trupului și a sufletului. Cursurile vor fi o bază excelentă pentru studiul suplimentar al celor mai multe diferite tipuri dansând, vă vor ajuta să vă îmbunătățiți silueta, să vă întărească spatele și să vă ofere o ușurință atractivă mersului. Combinând întinderea și mișcarea în balet puteți obține un rezultat excelent: flexibil și corp frumos, sănătate bună și un sentiment de lejeritate neobișnuită, armonie cu sine și stime de sine crescute. Cursurile de balet pentru adulți vă vor oferi toate acestea fără antrenament obositor.
Cum să dansezi balet? Caracteristicile lecțiilor de balet pentru adulți
Exercițiile atent selectate și un program bine gândit vă permit să obțineți rezultate uimitoare. Beneficiile cursurilor sunt incontestabile! Acestea includ exerciții pentru mușchii abdominali transversali și oblici, mușchii coloanei vertebrale și ale spatelui, exerciții de îmbunătățire a coordonării mișcărilor și de întărire a funcționării aparatului vestibular. Cursurile de balet pentru adulți sunt potrivite pentru cei interesați, indiferent de sex și vârstă. În timpul orelor, te poți cufunda complet în atmosfera de artă și dans, care se manifestă în fiecare înclinare a capului și mișcare a mâinilor.
Coregrafia clasică pentru adulți este o lecție de balet pentru cei care doresc să stăpânească abilitățile de bază de dans și să dezvolte starea de echilibru stabil necesară dansului (aplombo). Lecțiile de balet pentru începători includ exerciții la bară și exerciții în mijlocul sălii. Fiecare lecție începe cu o încălzire și învățarea pozițiilor de balet clasic, așezarea corectă a picioarelor și brațelor, sărituri, tot felul de rotiri și combinații de dans. În funcție de școală, pregătirea poate avea loc la muzică clasică de pian sau la analogi mai moderni.
În ciuda faptului că cursurile de balet pentru începători urmează un program simplificat, pentru a obține un anumit succes va trebui să depui multă perseverență și muncă. Cu toate acestea, romantismul și eleganța baletului atrage invariabil din ce în ce mai mulți fani de dans care doresc nu numai să aibă grijă de propria siluetă și formă, ci și să ofere corpului o lejeritate uimitoare care se găsește doar la balerini. Multe școli de dans oferă nu numai balet pentru adulți, ci și posibilitatea de a cânta pe o scenă de amatori cu un program dovedit și de a participa la concursuri și concursuri.
