Kako dolgo dojiti? Dojenje novorojenčka

Pogosto se mlada mati sooča z mnenjem, da je treba dojiti le v prvem letu otrokovega življenja. Kaj pa, če dojenček sploh ne pomisli, da bi se poslovil od svojega ljubljenega materinega mleka? Takrat se pojavi vprašanje: morda ne bi smeli hiteti z odvajanjem otroka od dojke?

Kako dolgo dojiti?

O trajanju dojenja ni enotnega mnenja. Nekateri menijo, da dojenje po enem letu ni priporočljivo, drugi dojijo do konca plačanega porodniškega dopusta, zagovorniki radikalnih stališč pa verjamejo, da lahko dojenček prejema materino mleko, kolikor dolgo želi.

Trenutno Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in UNICEF* dajeta velik poudarek nadaljevanju dojenja pri otrocih, starejših od enega leta, in priporočata, da se ta proces ohrani do dveh let ali več.

Otrok v prvih šestih mesecih življenja mora prejemati samo materino mleko, ki vsebuje vsa potrebna hranila in vodo. Od šestega meseca naprej je materino mleko še vedno koristno za otroka, vendar ne more več v celoti zagotoviti vseh prehranskih potreb otroka, zato se od te starosti skupaj z materinim mlekom v otrokovo prehrano uvajajo tako imenovana "dopolnilna živila". prehrana.

Otrok v drugem letu se prehranjuje zelo raznoliko. Njegova prehrana je skoraj enaka prehrani odraslega. Mama lahko doji otroka enkrat ali dvakrat na dan, največkrat ponoči. Toda to hranjenje je zelo pomembno, saj se ob koncu prvega in v drugem letu življenja nadaljuje intenzivna rast, telesni in duševni razvoj otroka. Zato je treba dojenje izvajati čim dlje, da otroku pomagamo pri pravilni in harmonični rasti.

Materino mleko ima edinstveno lastnost: na vsaki stopnji otrokovega razvoja mleko vsebuje točno tiste biološke snovi (hormone, rastne faktorje itd.), ki jih ne najdemo v nobeni drugi otroški hrani in ki bodo zagotovile pravilen razvoj otroka. v tistem trenutku.

*UNICEF ali Sklad za otroke je ustanovila Generalna skupščina Združenih narodov (ZN) 11. decembra 1946 za pomoč otrokom v Evropi po drugi svetovni vojni. Leta 1950 so dejavnosti sklada razširili in postavili naloge za pomoč otrokom in ženskam v državah v razvoju.

Na primer, mleko, ki ga proizvede ženska, ki je rodila v prvih dveh tednih dojenja (laktacije), je po sestavi blizu kolostrumu (»koncentrat materinega mleka«), kar otroku pomaga dohiteti zaostanek v razvoju. Ali v zadnjih fazah laktacije (drugo leto) je mleko po vsebnosti specifičnih zaščitnih beljakovin imunskega sistema - imunoglobulinov podobno tistemu, ki preprečuje okužbo z nalezljivimi boleznimi.

Prednosti dolgotrajnega dojenja

Hranilna vrednost

Znanstvene raziskave dokazujejo, da mleko v drugem letu življenja (in tudi po dveh ali več letih) ostaja dragocen vir beljakovin, maščob, encimov, ki v črevesju razgrajujejo beljakovine in maščobe; hormonov, vitaminov in mikroelementov, ki se hitro in enostavno absorbirajo.

Vsebnost vitaminov in mikroelementov v materinem mleku se lahko razlikuje glede na prehrano matere, vendar z uravnoteženo prehrano vedno ustreza potrebam otroka. Na primer, z dojenjem v drugem letu življenja je otrok zaščiten pred pomanjkanjem vitamina A, ki je potreben za normalno nastajanje in delovanje oči, kože, las, pa tudi vitamina K, ki preprečuje krvavitve. Poleg tega materino mleko vsebuje optimalno količino železa, ki se zelo dobro absorbira v otrokovem črevesju in preprečuje razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa.

Znanstveniki so izračunali, da če enoletni otrok prejme 500 ml materinega mleka na dan, so njegove dnevne potrebe po energiji za tretjino pokrite, beljakovine za 40% in vitamin C skoraj v celoti.

Zaščita pred boleznimi

Zanimivo je, da vsak patogen, ki okuži mater, spodbudi proizvodnjo imunoglobulinov, ki so prisotni v mleku in jih prejme otrok. Koncentracija teh snovi v mleku narašča s starostjo dojenčka in z zmanjševanjem števila podojev, kar starejšim otrokom omogoča močno imunsko podporo. Imunoglobulini kot »bela barva« prevlečejo črevesno sluznico in jo naredijo nedostopno za patogene ter zagotavljajo edinstveno zaščito pred okužbami in alergijami. Poleg tega beljakovine v materinem mleku spodbujajo razvoj otrokovega lastnega imunskega sistema. Človeško mleko vsebuje tudi snovi, ki podpirajo rast koristnih bakterij (bifidobakterij in laktobacilov) v črevesju, ki preprečujejo naselitev s patogenimi bakterijami.

Zmanjšanje tveganja za alergijske bolezni

Študije WHO so pokazale, da dolgotrajno naravno hranjenje (več kot 6 - 12 mesecev) v kombinaciji s hipoalergeno dieto* doječe matere bistveno zmanjša pojavnost razvoja pri otrocih.

*Hipoalergena hrana je hrana, iz katere so izključeni izdelki, ki vsebujejo alergene, ter ostre in dražilne snovi.

Oblikovanje ugriza, struktura obraza, razvoj govora pri otrocih je določena tudi s trajanjem naravnega hranjenja. To je posledica aktivnega sodelovanja mišic mehkega neba v procesu pridobivanja mleka iz dojke. Otroci, ki so dolgo dojeni, bolje reproducirajo tone in frekvence zvokov. Govorne motnje so pri njih manj pogoste, predvsem pa gre za fiziološke zamenjave glasov "w", "zh", "l" z bolj "preprostimi" glasovi.

Prednosti telesnega razvoja otrok

Z dojenjem se zagotovi optimalno razmerje med maščobnim in mišičnim tkivom v otrokovem telesu ter optimalno razmerje med telesno dolžino in težo. Telesni razvoj otroka ustreza njegovi biološki starosti, ne napreduje in ne zaostaja. To je bilo določeno s časom nastanka različnih skeletnih kosti.

Igra pomembno vlogo čustveno vidik dolgoročne naravne prehrane. Posebna povezanost, psihološka navezanost, ki se med hranjenjem vzpostavi med mamo in otrokom, ostane za vse življenje. Nevropsihični razvoj takih otrok je lahko napreden; v odrasli dobi se bolje prilagodijo.

Prav proces dojenja pomaga pri oblikovanju samo človeku lastne duše in osebnosti, samozavedanja in spoznavanja sveta okoli nas.

Mamice, ki dlje časa dojijo, kažejo več skrbi za svoje otroke, imajo do njih bolj pozitiven odnos in ohranjajo občutek ljubezni, kar je še posebej pomembno v kritičnih starostnih obdobjih otrok po enem letu. Ne glede na to, kako pod stresom je mati, ko se usede nahraniti svojega otroka, se do konca hranjenja oba sprostita in obema se občutno izboljša razpoloženje. Poleg tega imajo ženske, ki dojijo, veliko manj možnosti za razvoj malignih novotvorb mlečnih žlez in raka jajčnikov.

Nameščeno zaščitno vlogo naravno hranjenje glede pojavnosti sladkorne bolezni* in debelost pri otrocih in odraslih.

*Sladkorna bolezen (grško diabetes iz grške diabaino prehajati skozi, teči skozi) je splošno ime za skupino bolezni, za katero je značilno prekomerno izločanje urina iz telesa. Diabetes mellitus je bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje inzulina (hormona trebušne slinavke), kar povzroča presnovne motnje, predvsem presnovo ogljikovih hidratov.

Vendar pa je zmanjšanje tveganja za sladkorno bolezen odvisno od trajanja dojenja. Neposredni mehanizem tega učinka je povezan z dejstvom, da so energijske snovi človeškega materinega mleka, zlasti beljakovine in ogljikovi hidrati, po svoji strukturi optimalne za otroka, jih zlahka absorbira, ne da bi bilo treba povečati raven snovi ( vključno z insulinom), ki razgrajujejo elemente mleka na njihove sestavne dele. Zato se regulacija centrov za lakoto in sitost v možganih ne spremeni. In neuspeh takšne regulacije vodi do presnovnih motenj in razvoja endokrinih bolezni.

Kdaj ne prenehati z dojenjem

Za katero koli bolezen ali obolenje otroka, saj materino mleko otroku omogoča pridobitev dodatnih zaščitnih faktorjev, ki pomagajo pri soočanju z boleznijo. Opazili so, da otroci, ki v drugem in tretjem letu življenja prejemajo materino mleko, med boleznijo hitreje okrevajo.

V poletnem času, saj se poleti zaradi visokih temperatur hrana hitreje pokvari in je tveganje za nastanek črevesnih okužb večje. Toda tudi če pride do takšne bolezni, bo treba začasno opustiti dopolnilne izdelke in uživati ​​samo materino mleko, ki bo ne le prehrana, ampak tudi dragoceno naravno zdravilo. Poleg tega je prenehanje dojenja vedno stresno za telo, tudi za prebavila (GIT).

Poleti se aktivnost encimov v prebavilih spremeni zaradi prevlade zelenjave in sadja v prehrani namesto mesa in mlečnih izdelkov, visoka temperatura zraka pa ne spodbuja visokokalorične hrane. Tako odpoved dojenja in popoln prehod na hrano za odrasle ustvarja dodatne pogoje za prebavne motnje.

Ne prenehajte z dojenjem tik pred pomembnimi, pomembnimi dogodki v vašem življenju in življenju dojenčka, saj so ti dogodki na primer sprememba prebivališča, potovanje, odhod mame v službo ali študij, začetek obiska otroka v vrtcu. itd. - so dejavnik stresa za majhen organizem.

Na splošno velja, da dojite tako dolgo, kot vam govori vaša materinska intuicija. Glede na otrokovo zdravstveno stanje in vaše notranje občutke bo ona tista, ki vam bo pomagala pri pravilni odločitvi.

Pozor: V celotnem obdobju dojenja je za žensko pomembna psihološka podpora bližnjih (mož, starši) v želji po čim daljšem dojenju.

Navsezadnje matere pogosto prenehajo hraniti svoje otroke samo zaradi nerazumevanja drugih.

Ne poslušajte tistih, ki predlagajo prekinitev hranjenja za eno leto. Nadaljujte z dojenjem do dveh let ali dlje. Po letu ali letu in pol človeško mleko ne postane "prazno" v nobeni fazi dojenja, je najbolj dragocen in zdrav izdelek za otroka, ki mu pomaga rasti zdrav, pameten in vesel.

Olga Kačalova
Izredni profesor oddelka za bolnišnično pediatrijo Moskovske fakultete Ruske državne medicinske univerze
nacionalna strokovnjakinja na programu WHO/UNICEF »Deset korakov do uspešnega dojenja«, dr.

Diskusija

In zdaj smo stari skoraj 8 mesecev in jemo vse iz skrinje, obožujemo to stvar) Zdaj je topleje, tako da lahko gremo celo na sprehod. Mislim, da ga bom poskušal odvaditi eno leto.

Pri dveh mesecih je otrok prenehal zastavljati. Zdaj smo stari 7 mesecev. Materino mleko še vedno jemo, na malo drugačen način (živi črpalka, menjam že tretjo) - izcedim pred vsakim podojem, seveda ima to svoje težave, a jih je vredno premagati. Želim vzdržati dojenje vsaj eno leto, dokler traja oblikovanje imunosti.

Članek mi je bil zelo všeč. Veliko želim pisati ...
Ampak verjetno bom pisal o tem, česar nisem videl v razpravah.
Želim čim dlje dojiti (moja hči je stara 1 leto 11 mesecev),
VENDAR imam resne težave z zobmi, dlesnimi in lasmi.
In to sem razumel o tem: narava je modra, kot veste, in vse v njej je harmonično,
torej mati, ki gre po naravni poti – dolgo doji,
zato mora živeti v naravnem okolju, kjer je čista ekologija, sveža zelenjava itd.
In če mati daje dolgo, dolgo časa in v zameno ne dobi zadostne podpore (vitamina),
potem pride do neskladja, zaradi česar trpi materino telo.
In če se mati počuti slabo, potem tudi otrok ni zelo dober.
Izkazalo se je, da obstajata dve možnosti: bodisi prenehati hraniti ali ugotoviti, kako to storiti,
tako da ima mamino telo to podporo.
Umetnim vitaminom ne zaupam popolnoma in kot zagovornik naravnosti,
Zdaj poskušam najti vire naravnih vitaminov.
Če ima kdo podobno izkušnjo, naj jo deli.

Masjo sem hranila do 1. in 10. meseca. Bilo je zelo težko nehati, a ker sem bil podnevi v službi in ona ni jedla prsi, ponoči je to nadoknadila v celoti - in sva jedli celo noč - sem moral nehati, saj nisem imel moči nasploh.
In zdaj me peče vest, da sem zgodaj nehala, ko srečam matere, ki so dojile dlje.
Po drugi strani pa moja hči do 1. in 10. leta ni hotela jesti skoraj nič drugega razen mene, čeprav ni bila suha. In zdaj vsaj normalno je (čeprav je shujšala :()

Tudi meni je bil članek všeč! Hčerko hranim že 1 leto in skoraj 2 meseca, na kar sem zelo ponosna, čeprav se dojenčica pri 3-4 mesecih ni hotela dojiti. To me je zelo razjezilo in poskušala sem vzpostaviti hranjenje, saj je bilo mleka veliko! Hvala bogu, da se je vse izšlo in danes je ne moreš odtrgati od prsi.
Otroka bom hranila kolikor dolgo bo pač, želim pa drugega otroka, čim prej tem bolje. Zaenkrat še ne morem zanositi.

Pripravljena sem hraniti vsaj do tretjega leta, a se bojim, da bom ostala brez dlake in zob.

Svojemu prejšnjemu sporočilu bi rad dodal še eno stvar. Dojila sva se do 4 leta, pri 3 leta 3 mesece pa sva šla v vrtec (sva morala v službo). Zjutraj in ponoči so sesali joške. Vmes smo se postopoma navajali na vrtec, prve mesece smo tam ostali do kosila, čez dan pa spali doma, nato pa pred spanjem. Praktično nismo zboleli, dokler nismo bili stari 3 leta (pri 1 letu in 9 mesecih - ARVI, potem pa smo nekaj dni nekako smrkali in je vse izginilo). V vrtec hodimo že 1 leto in 3 mesece, vendar ne zbolimo pogosto (2-krat na leto - ARVI), čeprav nam je zelo težko iti v vrtec, tj. Ne moremo se navaditi, očitno ni naš, ne vem več, kaj naj naredim, otroku moram nekako pomagati. Obstaja pojem "ne-vrtčevski otrok", očitno smo to mi. Oba trpiva in trpiva zaradi tega. Deklica je preko leta zelo razvita, pred svojimi vrstniki (vsi ugotavljajo), zelo družabna, zlahka spoznava tako otroke kot odrasle, navezuje stike, vendar ji v vrtcu ni všeč, težko ji je, tudi učitelji to opazijo. Začeli so pogosto jokati, čeprav pred vrtcem skoraj nisem vedel, kaj so solze. Te solze so se že spremenile v histerijo, očitno zato, ker je otrok nenehno pod stresom, in to je slabo, trpi živčni sistem, ki je bil prej precej močan. Ne vem, kaj naj naredim, zdi se mi, da je čas minil (vrtec obiskujemo že 1 leto in 3 mesece), vse pa smo počeli postopoma (sprva sem bila z njo, potem sva postopoma dodajala). do takrat, ko je bila tam tri mesece), vrtec pa čudovit (všeč so ji vsi tečaji, smo v skupini montessori, tam zelo rada hodi na bazen, glasbene ure, koreografija, angleščina) in vzgojiteljice. so dobri, sami vidijo, kako težko je moji hčerki. Ampak nikakor! Ob vsem tem ne organizira "demonstracijskih nastopov", poskuša se zadržati, in to je slabo. Čustva in stres naj še pridejo na dan, lahko se z divjim ropotom pripravimo na vrtec in se tako vozimo vso pot. Če se zjutraj zadržiš, potem zvečer izbruhne nevihta. Težko je, skrbi me, da ne raztrgam otroka. Ampak zamikam s teme. Torej lahko dojite in delate, ko otroci niso več dojenčki, in pustijo vam delati – ne zbolijo pogosto, in če že, je blago in hitro okrevajo (poskusite, da svojih otrok ne napolnite z zdravili, imuniteta jim bo pomagala, da se bodo spopadli sami, samo vodite zdrav življenjski slog, morda bodo pomagala nekatera ljudska zdravila). Glede samega videza doječe matere pa se mi zdi, da je to bolj odvisno od genetike, od načina življenja, ki ga mati vodi in nasploh od samega odnosa do dojenja (odnos naj bo pozitiven in naj prinaša veselje, ni nuja). Moje prsi ostajajo enake. Ja, ko sem hranila, je bila čudovita velikost (C), zelo mi je bila všeč, potem pa se je vse vrnilo v prvotni položaj in se ne vidi, da sem hranila do 4 leta. Moja postava ostaja popolnoma enaka kot pred nosečnostjo. Po porodnišnici sem nosila iste stvari kot pred nosečnostjo. Odjavila sem se celo, da nosim enake hlače, kot sem jih nosila pred nosečnostjo. Tako je moja številka 40 ostala moja. Mnogi pravijo, da se s hčerko oblačite v otroški trgovini, ker... Vsak kos velikosti 40 mi ne ustreza (včasih mi je prevelik). Razumem, da je vse individualno, vendar je še vedno bolj odvisno od genetike, življenjskega sloga matere, morda so se v telesu pojavile nekatere okvare - poskusiti jih je treba popraviti. Vse se bo izšlo, glavna stvar je odnos! Mogoče bo kdo to naredil po dojenju, vsi smo si različni, tako kot naši otroci. Hranimo pa se leto ali dve ali tri ... potem pa lahko skrbimo za svoje telo do konca življenja. Vse v naših rokah. Vse se bo izšlo!!! Mislim, da je glavna stvar uglasiti se in ne biti len, rezultat bo vedno tam. Vsem želim veliko zdravja, nasmehov in sreče!!!

Odličen članek!!! Hčerko sem hranila tudi z materinim mlekom. S hčerko sva končali šolo 3.8. Res je, včasih so se potem redko prijavili, a do 4. leta so prišli do cilja. Nekako se je vse odvijalo naravno – brez psihičnih travm za otroka in brez vlečenja je mleko postopoma zmanjkalo in otrok je postopoma izgubil navado. Je pomembno! Hvala za podporo! Sicer pa so mi bolj (s strani bližnjih) očitali, da sem tako dolgo dojila. Sploh ni bilo težko, vse je bilo naravno - obema je prineslo veliko zadovoljstvo, ko si v teh trenutkih sam in pripadaš samo drug drugemu, nihče se ne vmešava v najin odnos v tem trenutku, doživiš nekakšno nezemeljsko mirnost. To je pomembno tako za otroka kot za mamo! Prepričan sem in iz lastnih izkušenj vidim, da je to zdravje (imunost) in psihološko udobje otroka ter velika vez med materjo in otrokom. Nekdo je celo rekel, da vpliva tudi na inteligenco. Tudi jaz mislim tako. Imam 5 mesecev starega dojenčka. rekla “mami”, pri 1 letu je kar dobro govorila, pri 1,5 pa smo že recitirale pesmice. Zelo dobre motorične sposobnosti: pri 8 mesecih. z lahkoto so odpenjale in zapenjale zadrge, pri 1 letu se niso znale samo slačiti, ampak tudi obleči, pri 1,5 leta je sestavljala sestavljanke s 13 kosi, pri 2 letih - z 48 kosi, torej logika čudovita je, razmišlja kot odrasla oseba, precej dobro govori angleško. Nisva bila stara niti 4 leta, pa naju je začelo zanimati vprašanje vesolja, kdo je bil prvi, odrasel ali otrok itd. Otroci, ki so na dojenju, spijo čudovito. Od rojstva mirno spimo vso noč (pah-pah). Prve 2-3 mesece sva sesala enkrat ponoči, čez 2-3 mesece sva spala do jutra, do 7 ure, potem sva sesala in spala nekje do 10 ure ostali enaki, kot so bili pred rojstvom moje hčerke. Dojite čim dlje in ne poslušajte nikogar! In za tiste, ki se zaradi pomembnih razlogov dolgo niso mogli hraniti, ne bodite razburjeni. Ste MATI in lahko to kompenzirate za svojega otroka. Dobro zdravje in družinsko srečo vsem!!!

Ampak sprva sem bila naravnana na dolgotrajno dojenje. In ko je bil moj sin star 2 meseca in sem bila 5 dni v bolnišnici in so mi injicirali antibiotike, doma pa je dojenček jedel adaptirano mleko, me je strašno SKRBILO. Posledično je bilo premalo mleka in se mi ni bilo treba več iztiskati (pred bolniško sem si (nehote) črpala pol litra (!) na dan, sicer bi prišlo do vnetja).
Mama me je rešila formule za povečanje laktacije MD-mil, pediater v bolnici mi je dal nekaj pločevink zastonj (!). Pred tem sem poskusil marsikaj, pa ni pomagalo.
Sedaj sva stara eno leto in po mojem mnenju moj sin ne bo opustil dojenja, a mene to ne moti in sem neskončno vesela in celo malo ponosna, da mi je uspelo podaljšati laktacijo. Navsezadnje ima dojenje ne le pozitivne vidike, ampak tudi pomanjkljivosti: pozabiti morate na dieto, na dopustu (brez otroka) ne morete jesti, ponoči se spanje spet prekine, da bi nahranili otroka, itd.
In zato so fraze, kot je »kako dolgo boš še hranil?«, izrečene z ironijo ali celo zbadljivostjo, v resnici nesramne, sploh ko jih izrečejo OTROŠKI ZDRAVNIKI in sploh ženske (((. jaz verjetno bolje vem, Sem MAMA in pika.

Moja je stara 3,5 leta, zato mislim, da je verjetno čas, da preneham z dojenjem. Obstaja težava, ker Ne jedo samo ponoči, ampak tudi zjutraj, podnevi in ​​zvečer.

Nikoli nisem poslušal presenečenih jokov drugih ljudi o dolgem hranjenju. Samo jaz sem odgovoren za zdravje svojih otrok, zato bom hranil, dokler bo potrebno

Pred in po porodu sem pila kozje mleko. In pri moji zelo vitki postavi je bilo mleka dovolj. Zelo priporočam.

Ja, članek je čudovit. In rad bi dodal, da je laktacijo vedno ali skoraj vedno mogoče obnoviti, če obstaja želja in ustrezen odnos. Moj sin je star skoraj 2 leti in še vedno sesamo "TITU" in zagotovo ne bomo odnehali naslednjih šest mesecev! In bilo je obdobje (moj sin je bil star 4,5 meseca), ko nenadoma ni bilo dovolj mleka, in poskusil sem piti vodo iz kopra, rezultat je presegel vsa moja pričakovanja! Ja, pri soočanju s krizo mi je pomagala tudi banka Belo zlato, ki sem jo zbirala že od prvega dne odpusta iz porodnišnice. Samo črpal sem in zamrznil, za vsak slučaj. In ko smo morali dopolniti hranjenje, smo se zadovoljili z mojimi zalogami in nam ni bilo treba dajati formule.

Oksana! Pa se popolnoma strinjam s tabo!!!Prebrala sem prve ocene,tudi mene je šokirala reakcija mamic umetnih otrok! moji prijatelji niso preveč navdušeni nad tem, reagirajo kot "že zdavnaj bi moral nehati," ena pa je res rekla, da je to videla na televiziji, spregovoril je neki specialist in rekel, da dolgotrajno hranjenje ne škodi samo otroku. , pa tudi ščitnica pri materi se poslabša, pojavijo se endokrine bolezni!!! HVALA za članek. Počutila sem se kot gora z ramen, sicer sem se že odločila, da neham.

Na poporodnem oddelku so mlade mamice, ki nimajo pojma, kako pravilno dojiti. Dojilja pripelje otroke, jih na hitro razdeli ženskam in steče po druge stvari. Eden spi, drugi joka, tretji je z gobico prijel čisto konico seska in požrešno vleče mleko, v bližini pa ni nikogar, ki bi svetoval ali poučil, kako naj poteka prvo hranjenje novorojenčka. Pred približno 30 leti se je to dogajalo v skoraj vsaki porodnišnici: dojenčke so odvzeli materam in jim niso dovolili piti zdravilnega kolostruma, ki se je pojavil takoj po porodu. Zdaj se lahko izognete takšnemu odnosu, če vnaprej poskrbite za izbiro ustanove, kjer se bo rodil dolgo pričakovani otrok. Večina dobrih porodnišnic poskrbi, da matere naučijo pravilnega dojenja svojega otroka.

Izbira primerne porodnišnice

Bodoči starši sanjajo, da se bo njihov otrok rodil v najboljših razmerah. Vnaprej ste se pozanimali o usposobljenosti zdravnikov, metodah poroda in razpoložljivosti sodobne opreme. Ne pozabite vprašati o okolju, v katerem bo novorojenček preživel prve dni. Še vedno obstajajo zdravstvene ustanove, kjer otroka takoj odvzamejo od matere, ne smejo biti v isti sobi in otroka pripeljejo na prvo hranjenje ne prej kot 24 ur kasneje. Tudi tam ne delajo zlikovci, ampak usposobljeni strokovnjaki, ki svoje metode upravičujejo z razumnimi argumenti. Kako razumeti, kaj je bolje?

Eden od argumentov zagovornikov ločitve doječe matere in novorojenčka: ženska je utrujena, v prvih dneh mora ležati sama, počivati ​​in pridobiti moč. Ob tem pa se iz nekega razloga ne upošteva, da je bilo tudi otroku zelo težko, prehodil je težko pot skozi ozke porodne kanale in se znašel v novem, popolnoma neznanem svetu. Otrok je pod stresom, želi se crkljati s svojo ljubljeno osebo, a se znajde popolnoma sam v neznani posteljici. Prav tako je nemogoče ločiti zaradi fizioloških razlogov. Takoj po porodu naj se dojenček pripne na dojko in popije prve kapljice kolostruma, ki delujejo protibolečinsko in pomirjujoče. Vsi strahovi bodo izginili, dojenček bo zaspal. To bo tudi signal ženskemu telesu, da je čas, da se maternica skrči in v prsih začne nastajati mleko.

V prvih dneh je določen algoritem laktacije in če že od samega začetka sledite pravilom dojenja, otrok do šestega meseca ne bo potreboval dodatne prehrane. Sestava in količina mleka nista stalni, materino telo se prilagaja potrebam otrok in v tem mesecu proizvede hrano, ki jo potrebuje. Ne posegajte v naravne procese in otroka boste lahko dojili do 2 let.

Prvo hranjenje

Prvo dojenje naj poteka pod nadzorom strokovnjaka, ki bo dal potrebne nasvete, kako otroka naučiti, da se privzame dojki. V prvih dneh se navadite, da se počutite udobno. Pri dojenju ne gre le za novorojenčkovo sprejemanje hrane, ampak tudi za vajino komunikacijo, ki naj prinaša veselje tako mamici kot dojenčku. Kakšno veselje je lahko, če vam zaradi neudobnega položaja otrple roka ali boli hrbet? Najprej se približno pol ure namestite tako, da se počutite udobno, nato pa lahko otroka položite na prsi. Prve dni je bolje hraniti leže: po porodu še niste močni, solze se niso zacelile - izčrpanemu telesu morate dati počitek.

Dojenčka položite poleg sebe, primite ga z eno roko in preverite, ali pravilno leži:

• telo je vzravnano in trebuh obrnjen proti materi;
• glava je rahlo nagnjena nazaj;
• Lica in nos pritisnemo na prsni koš, vendar ne preveč, da lahko otrok prosto diha.

Če dojenček še ni začel jesti, ga morate naučiti, da se privzame dojki. Potegnite z bradavico čez spodnjo ustnico. Ko dojenček odpre usta, vstavite bradavico tja. Pravilen zajem prsi: ustnice, obrnjene navzven, pokrivajo skoraj celotno temno območje okoli bradavice. Prisluhnite otrokovemu dojenju: ne smete slišati nobenega sopihanja, cmokanja ali drugih zvokov razen požiranja.

Nekateri dojenčki tako obožujejo materine dojke, da jih ne želijo izpustiti niti potem, ko že pojedo. Bradavice ne izvlecite na silo, ker lahko povzroči razpoke. Ko ugotovite, da je pojedel toliko, kot je potreboval, rahlo pritisnite dojenčkovo brado in če po tem še vedno ne odpre ustnic, previdno vstavite konico mezinca v njegova usta in rahlo obrnite prst. Dojenček bo odprl usta in dojko boste zlahka izpustili.

Zavzemite udoben položaj

Ne obstaja najboljši položaj za hranjenje dojenčka; različne okoliščine lahko sprejmejo različne položaje. Prvi mesec je bolje dojiti v ležečem položaju, saj bo to za mamo čudovit počitek in bo pripomoglo k okrevanju poškodovanih organov med porodom. Nato lahko hranite sede, ležeče, stoje ali v gibanju. Bolje je, da se ne ustavite na enem položaju, ampak vsakič spremenite položaje in otroka naučite, da sprejme prsi v katerem koli položaju. Če se ves čas postavljate v enak položaj, se lahko zgodi, da bo kakšen del dojke nenehno stisnjen in bo mleko v njem zastajalo. Če ste dojenčka hranili enkrat sede in drugič leže, bo dojka popolnoma osvobojena.

Pri hranjenju sede poskrbite za udobno mesto. Hrbet se ne bi smel utrudit, da se mati ne zmeša in ne moti otroka. Nogo, ki se nahaja pod doječo dojko, postavite na rahlo dvignjeno višino. Oba bosta resnično uživala, če bo hranjenje potekalo v gugalnem stolu. Tiho guganje bo zazibalo tako dojenčka kot mamico, vi pa boste skupaj sladko zadremali. Vnaprej se prepričajte, da vam otrok ne pade iz rok, pritrdite ga z zanko.

V enem mesecu se bodo rane zacelile in doječa mati se bo želela več gibati. Če ne želite dolgo sedeti z otrokom v naročju, se pozanimajte, kako dojiti novorojenčka stoje, saj bo sling postal vaš zanesljiv pomočnik. Vklopite nežno glasbo in se skupaj z otrokom zavrtite v gladkem plesu. Prišel bo čas, ko boste z otrokom na dojki lahko počeli marsikaj, le stvari, ki zahtevajo vso vašo pozornost, ne počnite. Komunicirali boste z otrokom in pustili, da vaše roke opravljajo svoje običajno delo. In ko se naveličate, se ulezite in skupaj zadremajte.

Po hranjenju obvezno držite otroka nekaj minut pokonci, da zrak uide iz želodca.

Kdaj dojiti svojega dojenčka in koliko časa ga imeti na dojki?

Obstaja veliko priporočil za matere glede urnika hranjenja dojenčkov. Paleta mnenj je zelo široka: tako napotki za dosledno upoštevanje ustaljenega režima kot nasveti za dojenje kadar koli, ko otrok joka. Ni treba iti v skrajnosti, bolje je, da sami določite, kaj je najboljše za vas in otroka. Ko izberete želeno taktiko, se je nenehno držite, potem se bo tudi vaše telo prilagodilo tej rutini in začelo proizvajati toliko mleka, kot ga potrebujete. V prvem mesecu bo dojenček jedel 7- do 10-krat na dan. Če ga hranite pogosteje, dojenček mleka ne bo v celoti posrkal.

Dojenčka naj bo ob dojki približno pol ure: če neha sesati po nekaj minutah, bo popil le prvi, najtanjši del, najbolj hranljivi zadnji mililitri pa bodo ostali v dojki. Otroka morate naučiti, da poje vse, ne da bi pustil sled. Če zaspi, izvlecite nastavek in ga rahlo pobožajte po licih, se bo dojenček zbudil in nadaljeval z jedjo. Če je že poln, ne bo vzel drugega seska. Vsakič dojite samo eno dojko, največkrat proizvedete toliko mleka, kot ga potrebujete, še posebej v prvem mesecu. Samo majhni premeteni ne poskušajo vedno jesti do konca; bolj jim je priročno vzeti drugo dojko in brez težav sesati. Če je mleka res premalo, se lahko daje drugo dojko.

Dokler dojenček ne dopolni enega meseca, naj en podoj traja vsaj dve uri. Če vaš otrok pogosteje prosi za dojko, prvih nekaj dni ne zavračajte, ampak ugotovite, zakaj dojenček ne poje toliko, kot potrebuje. Ko zaspi, ga poskusite zbuditi in nahraniti; če ima mati malo mleka v eni dojki, dajte drugo in kmalu dobite nasvet zdravnika, kako povečati proizvodnjo hrane za dojenčka. Če je mleka preveč in ga dojenček ne more pojesti, ne pozabite iztisniti ostanka po vsakem podoju. Stagnacija lahko povzroči mastitis.

Ne umivajte prsi z milom pred vsakim hranjenjem, ta postopek izvajajte samo zjutraj, sredi dneva pa je dovolj, da bradavico obrišete s prekuhano vodo. Koža vsebuje posebno mazivo, ki preprečuje rast bakterij, pogosta uporaba mila pa to zaščito uniči.

Težave in napake mladih mamic

Zakaj bi preučevali nasvete o pravilnem dojenju, če je narava že vgradila v otroke sesalni nagon, dojenček bo še vedno prijel dojko in se naužil mleka? Seveda ne bo lačen, le takrat ga bodo mučili plini in kolike, mama pa bo jokala od bolečin v razpokanih seskih in zdravila mastitis. Ste že slišali grozljive zgodbe o tem, kako so vam le mesec dni po porodu dojke otekle in otrdele ter se pojavile razjede, ki so zahtevale operacijo? Gre za tiste matere, ki menijo, da ni potrebe po upoštevanju nobenih priporočil; do pravilnega zapaha bo prišlo naravno.

Pravilno dojenje prinaša veliko veselje tako materi kot otroku, ne prikrajšajte se za to zadovoljstvo.

Razpokane bradavice ženskam povzročajo hude bolečine. Zaradi tega ne prenehajte dojiti novorojenčka, ampak v lekarni kupite posebne vložke. V prvem mesecu so pogosto majhne rane, vendar se neprijetni občutki iz njih pojavijo šele v trenutku, ko dojenček vzame dojko, potem vse izgine. Nikoli se sami ne odločite, ali boste otroka prenesli na umetno prehrano ali ne, če je doječa mati bolna. V primeru nevarnih okužb ali hudih bolezni je lahko dojenje kontraindicirano, vendar se lahko o tem odloči le zdravnik.

Vsaka generacija zdravnikov uvaja svoje novosti, ki pa niso vedno koristne. Vprašajte stare pediatre, ali morate otroku dati vodo, in soglasno vam bodo odgovorili: vsekakor je v prvih dneh mleko hrana, ne pijača. Zdaj se verjame, da materine dojke dajejo otroku vse, kar potrebuje; ni mu treba dati vode ali dodatnega hranjenja. Kot vsako vprašanje, ta problem zahteva individualni pristop. Če ima doječa mati zelo gosto mleko in je zunaj neznosna vročina, ni presenetljivo, da bo otrok žejen. V prvem mesecu bo zdravnik naročil preiskave krvi in ​​urina, iz katerih bo razvidno, ali je otrok dehidriran ali ne. Povečan hemoglobin in rdeče krvne celice, nizek ESR lahko signalizirajo, da dojenček ne dobi toliko tekočine, kot jo potrebuje.

Mlada ženska je v dvomih: naj svojega otroka prvi mesec doji ali preklopi na formulo, da si ne pokvari postave? Pravzaprav ni problema: oblika prsi je odvisna od naravnih danosti, nege telesa in življenjskega sloga. Obstajajo ženske, ki so dojile več otrok, mlajših od enega leta, in imajo obdržane dojke, ki jih ni sram pokazati na lepotnem tekmovanju. Obstajajo prvorojenke, ki so si za dvig povešenih oprsij prisiljene vstavljati silikon. Pravilno hranite novorojenčka in lepe oblike bodo kmalu obnovljene.

Nihče na svetu si ne bi upal reči, da je dojenje škodljivo, da mleko vsebuje snovi, ki so za otroka nesprejemljive. Nasprotno, materino mleko vsebuje vse potrebne sestavine, ki jih otrok tako zelo potrebuje v začetni fazi svojega življenja.

Vrednost naravnega hranjenja za mater in otroka

Študije so pokazale, da hranjenje novorojenčkov z materinim mlekom in kolostrumom spodbuja razvoj imunosti na številne nalezljive bolezni. Vsebuje malo železa, vendar ga je točno toliko, kolikor ga otrok potrebuje za absorbcijo in prebavo.

Ena glavnih prednosti materinega mleka je, da je sterilno, vedno prave temperature in neokuženo z mikrobi, zato je v tem primeru preprosto nemogoče prenesti okužbo prebavil na dojenčka.

Naravno hranjenje vam omogoča, da prihranite veliko časa, vas osvobodi nenehnega pranja in sterilizacije stekleničk, priprave in shranjevanja adaptiranega mleka. Pomembna je tudi finančna plat, saj dojenje bistveno zmanjša denarne stroške. Poleg tega je dojenje izjemno priročno, če vas z dojenčkom čaka dolga pot.

Otrok lahko sesa materino dojko, kolikor potrebuje. To pri dojenčkih razvije sesalni refleks, tako da med otroki, ki so bili hranjeni z materinim mlekom, praktično ni sesalcev palca.

Mnoge matere z velikim veseljem dajo svojemu otroku nekaj, kar nobena druga hrana ne more zagotoviti. In izjemna enotnost z vašim otrokom je resnično edinstven občutek. Mnoge ženske se že zaradi rojstva otroka ne morejo počutiti prave matere in v tem primeru dojenje dela čudeže: mati in dojenček sta povezana z nevidno nitjo in vsakič znova doživljata več in več ljubezni drug do drugega.

Vrednost materinega mleka

Mleko vsebuje vse potrebne sestavine.

• Veverice. Precej enostavno absorbira in prebavi. Beljakovine so otroku potrebne za pravilno izgradnjo celic in tkiv njegovega telesa.
• Ogljikovi hidrati (laktoza). Potreben za razvoj črevesne mikroflore.
• Maščobe. Vsebujejo v maščobi topna vitamina A in E, ki sta zelo pomembna za dojenčka.

Otrok z materinim mlekom prejme vse mikroelemente, vitamine in minerale, potrebne za njegov razvoj in rast.

Fizično stanje matere

Mnoge ženske ne želijo dojiti z razlago, da bi lahko uničile svojo postavo. Vendar vam ni treba jesti veliko, da bi proizvedli dovolj mleka.

Kako se obnaša mlečna žleza doječe ženske?

Med nosečnostjo se dojke povečajo, po porodu pa postanejo še večje. To se zgodi ne glede na to, ali mati doji ali ne. Ko je dojenček star teden dni, se dojke med hranjenjem zmanjšajo in izgubijo pretirano elastičnost. To dejstvo povzroča zaskrbljenost mater: ali je mleko izginilo?

Velikost prsi ni pomembna, čeprav veliko ljudi to skrbi. Nobenega razloga ni za dvom. Ko ženska ne doji ali je noseča, je tkivo dojke v mirovanju in predstavlja manjši delež skupnega volumna prsi. Glavni del vsebuje maščobno tkivo, zato večja kot je dojka, več maščobnega tkiva vsebuje. Ko nosečnost napreduje, izločanje jajčnikov zagotavlja razvoj in povečanje tkiva mlečne žleze. Povečajo se žile in arterije, ki dojko oskrbujejo s krvjo. V nekaterih primerih štrlijo na površino. Nekaj ​​dni po rojstvu se pojavi mleko, prsi pa se še bolj povečajo. Vsak zdravnik bo rekel, da so ženske z majhnimi prsi hranile svoje otroke prav tako uspešno kot tiste z velikimi prsi.

Kako pripraviti mlečno žlezo?

Da bi se izognili težavam s hranjenjem, morate svoje dojke pripraviti na to.

Pred nekaj desetletji so ženskam svetovali, naj si mlečne žleze drgnejo z gosto krpo, da bi otrdele. Zdaj je dokazano, da se tega ne splača početi. Navsezadnje so ženske prsi, zlasti bradavice, precej občutljive in jih takšna dejanja zlahka poškodujejo.

Čistost

Vsak dan se morate tuširati. Prsni koš mora biti čist. Poskusite ne peniti bradavic, da ne izsušite kože.

Črni čaj

Za mehčanje kože uporabite losjone s črnim čajem. Postopek je treba izvajati večkrat na dan. V tem primeru vam bo pomagalo hrastovo lubje: zelišče skuhajte po shemi na embalaži in naredite obkladke.

Utrjevanje

Za začetek hodite po stanovanju z odprtimi prsmi približno pol ure. Nato se oprhajte in mlečne žleze polijte s hladno in nato hladno vodo. Toda tukaj morate biti previdni: ne postavljajte rekordov, temperaturo vode postopoma zmanjšujte.

Koristno je brisati bradavice s kockami ledu. Za udobje lahko zamrznete črni čaj, kamilico ali hrastovo lubje. Držite led na prsih, dokler bradavice ne postanejo trde. Postopek je treba izvajati največ enkrat na dan, sicer se lahko prehladite v prsih.

Ploske ali obrnjene bradavice

Če ima mati ravne bradavičke, bo to močno otežilo hranjenje, še posebej, če je dojenček zlahka vznemirljiv. Dojenček jih bo nenehno iskal, in ko jih ne bo našel, bo začel postajati nervozen in vrgel glavo nazaj. Obstaja več načinov za vzpostavitev hranjenja.

Poskusite otroka prinesti k prsi takoj, ko se zbudi, potem ne bo imel časa, da postane muhast. Če začne jokati, ga pomirite in poskusite znova.

Pred hranjenjem naredite rahlo masažo. Tako bodo bradavice bolj poudarjene. To storite tako, da s palcem in kazalcem stisnete bradavico in jo izvlečete ter rahlo zasukate.

Poskusite iztisniti nekaj mleka. To bo omogočilo, da bo območje halo postalo bistveno mehkejše in bolj prožno.

Nohti morajo biti postriženi in roke umite.

Danes v lekarnah prodajajo posebne korektorje za bradavice, ki jih je treba nositi v zadnjih mesecih nosečnosti. Začnite s 5 minutami na dan, postopoma povečajte čas na pol ure.

Masaža pred hranjenjem

1. Božanje dojk mora biti nežno in nežno. Bradavic in areol ni mogoče masirati.
2. V eno roko primemo skrinjo in jo dvignemo. Masirajte z drugo roko, rahlo pritisnite. To bo pomagalo preprečiti stagnacijo mleka in tudi pripraviti dojke na hranjenje.

Izvedite 5-krat vsako tehniko. Sklop vaj bo ohranil vaše prsi v formi.

Za tiste, ki jih skrbi, da bo njihova oblika po hranjenju izginila, lahko naredite telesno vadbo. Sklenite dlani s prsti, obrnjenimi navzgor, kot bi molili.

Močno stisnite dlani, zadržite nekaj sekund in se sprostite. Komolci naj bodo razprti v različnih smereh. Ponovite 10-krat. Dlani dvignite nad glavo in jih prav tako 10-krat močno stisnite in sprostite. Nadaljujte z vajami in ponovno položite roke na prsi.

Za pravilno dojenje se začnite pripravljati že med nosečnostjo. Bodite prepričani, da se udeležite tečajev za bodoče matere, kjer vam bodo strokovnjaki pokazali, kako pravilno priložiti otroka na prsi, da se izognete neprijetnim posledicam.

Skrb

Pravilna nega prsi med dojenjem je preprosta.

Posebne kreme bodo pomagale obnoviti občutljivo kožo bradavic in areole, kar ne bo le pomagalo izboljšati stanja, temveč bo tudi preprečilo razpoke v bradavicah. Obstajajo izdelki, ki jih je treba sprati in se, nasprotno, vpiti, zato natančno preberite navodila ali se posvetujte s svojim ginekologom. Dobre so tiste kreme, ki vsebujejo izvleček aloje in lanolin. Po uporabi jih je treba pustiti, da se dobro vpijejo in šele nato obleči spodnje perilo. Če ste poškodovali bradavice, ne prenašajte bolečin; Da bi se izognili stagnaciji mleka, kupite črpalko za dojenje;

Kako izbrati modrček za dojenje?

Nekateri se sprašujejo: zakaj kupiti poseben nedrček, če lahko preživite z običajnim, a številko večjim? Odgovor je preprost. Običajni nedrčki zaradi ozkih naramnic niso oblikovani tako, da podpirajo težke prsi, zato pojav strij nakazuje, da spodnje perilo ni bilo pravilno izbrano. Nedrček za dojenje je zelo pomemben za zdravje dojk in ohranjanje njihove oblike.

Na kaj paziti pri izbiri spodnjega perila?

1. V celoti mora biti sestavljen iz naravne tkanine, sintetika tukaj ni dovoljena.
2. Nedrček naj ima poseben žep, ki bo poskrbel za enostavno odpenjanje in zapenjanje.
3. Nedrček naj vsebuje dodatno oporo, da dojka med hranjenjem ne izpade, saj naj bi bila s pomočjo žepka izpostavljena le bradavica in del areole.
4. Če ima mama velike prsi, morajo biti trakovi široki in močni.
5. Zelo dobro je, če ima nedrček del za vstavljanje blazinice proti iztekanju mleka.
6. Ne sme biti nobenih kosti.

Kako začeti z dojenjem?

Kaj storiti, ko mati ne more pravilno hraniti? Evgeniy Olegovich Komarovsky ima svoje mnenje o tej zadevi. Tukaj je nekaj nasvetov tega čudovitega pediatra.

1. Sprostitev. Počitek pomaga pri pretoku mleka. Zagotovo je veliko mater opazilo, da je njegova količina odvisna od njihovega razpoloženja. Živčnost lahko povzroči zamudo, zato je priporočljivo, da se pred začetkom dojenja odvrnete od vseh negativnih misli, se sprostite in nekajkrat vdihnete. Če se lahko za nekaj minut uležeš, je to super.
2. Udoben položaj. Ne glede na to, kateri položaj izberete, je vse odvisno od tega, ali je dojenček pravilno pritrjen na dojko, saj lahko nepravilno zapiranje bradavice povzroči poškodbo. Nekateri se hranijo samo leže, nekateri pa sede.
3. Dojenčku ne smete dovoliti, da daje v usta samo bradavico, sicer ne bo dobil mleka. Poskusite doseči večji del areole, potem se bo dojenček počutil dobro, vaše bradavice pa ne bodo poškodovane.
4. Ni treba držati otrokove glave in ga pritiskati na prsi. Otroci tega ne marajo preveč, zato izbruhnejo.
5. Ne stiskajte otrokovih lic. Otrok se obrača v smeri, kamor ga božajo ali dotikajo, zato ga s stiskanjem le-teh zmedete.
6. Ne bodite jezni ali živčni, če vaš dojenček vsakič noče vzeti dojke. Bodite mirni, a vztrajni.
7. Med hranjenjem ostanite sami z dojenčkom, sicer se skrb mame, ki bo vsakič znova poslušala nasvete bližnjih »pametnikov«, ne bo dobro končala.
8. Ne pozabite, da barva mleka ni pomembna; ne bi smelo izgledati kot kravje mleko, kot mnogi mislijo.
9. Dojenčka hranite na zahtevo, ne po urniku.

Mamina prehrana

Prehrana pri hranjenju materinega mleka mora biti popolnoma uravnotežena in popolna. Poleg tega mora mati preprosto okrevati po porodu in nosečnosti. Kakovost in količina mleka bosta odvisni od diete, ki jo upoštevate med dojenjem. Pomembno je, da se mati drži dnevne rutine.

Kakšno hrano lahko jeste med dojenjem?

Ne pozabite, da če se otrok hrani samo z dojko, to od matere odvzame veliko mikroelementov in vitaminov, zato je treba izgubo nadomestiti. V tem primeru bi morali jesti več kot običajno. Poleg tega morate povečati količino porabljene tekočine (voda, jabolčni sok, čaj, kompoti iz suhega sadja).

Hrana mora biti raznolika. Mlada mati naj vsak dan uživa jedi, pripravljene samo iz zdravih izdelkov, kot so ribe, sadje, zelenjava, mlečni izdelki, meso in žitarice.

Treba je zagotoviti, da mati med dojenjem prejema prehranske vlaknine z uravnoteženo prehrano. Pri zaprtju lahko na primer pomagajo suhe slive, polnozrnat kruh in surova zelenjava, saj je to precej pogosta težava med doječimi materami.

Med dojenjem je zelo pomembno jemanje vitaminov. Toda tukaj morate biti previdni in opazovati otrokovo reakcijo. Če ga začnejo mučiti kolike ali se na koži pojavi rdečica, je treba takoj prenehati jemati vitamine. Poskusite izbrati kompleks, ki je posebej zasnovan za doječe matere.

Zelo pomembno je, da mati uživa živila z visoko vsebnostjo kalcija (zelena, rozine, grah, buče, zelje, suhe fige), saj je znano, da mleko iz telesa odnese veliko tega elementa, ki je potreben za rast otrokovih kosti.

Česa doječa mati ne sme početi?

Ne smemo pozabiti, da je treba prehrano pri hranjenju materinega mleka redno upoštevati. V nobenem primeru ne pijte alkohola in ne kadite. Ne morete samo škodovati otrokovemu zdravju, ampak tudi znatno zmanjšati njegovo že tako nezaščiteno imuniteto.

Doječa mati se mora vsekakor izogibati živilom, ki lahko pri dojenčku povzročijo alergije. Na žalost jih je veliko, a za svojega ljubljenega otroka ste lahko potrpežljivi. Treba je izključiti alergena živila: citruse, prekajeno meso, morske sadeže, čokoladne sladkarije, pa tudi jagode, robide in maline.

Izogibajte se tudi izdelkom, ki vsebujejo velike količine močnih eteričnih olj (čebula, česen), organskih kislin (češnje, kisla jabolka, vložena in kisla zelenjava, brusnice), živilskih barvil, konzervansov, visoke vsebnosti soli in sladkorja, ekstraktivnih snovi (meso in ribje juhe).

Bolje je uživati ​​fermentirano mleko in mlečne izdelke v čisti obliki, brez dodatkov. Bolje je, da pripravite jogurt ali kefir z lastnimi rokami: naučite se vnaprej, to bo koristno za vašega otroka v prihodnosti med uvajanjem dopolnilnih živil.

Hranjenje in nosečnost

Če mati doji in nenadoma ugotovi, da je ponovno noseča, potem to največkrat vodi v zmedo. Nekateri menijo, da je treba hranjenje prenehati. To je popolnoma napačna izjava. Dojenje in nosečnost sta popolnoma združljiva. Poleg tega lahko rodite otroka in še naprej dojite starejšega.

V tej situaciji je treba zapomniti, da mora mati dobro jesti.

Če vas bradavice začnejo boleti med nosečnostjo in dojenjem, to ni razlog za skrb, saj v zgodnjih fazah postanejo precej občutljive.

Nekatere ženske se bojijo, da bi lahko oksitocin, ki se sprošča med dojenjem in spodbuja nastajanje mleka, sprožil popadke. Ta izjava nima podlage, ker maternica reagira na oksitocin šele v zadnjih fazah nosečnosti (38. teden).

Če ste dobrega zdravja in vaša nosečnost poteka dobro, lahko nadaljujete z dojenjem.

Dojenje je treba prekiniti, če:

• imela spontani splav;
• prišlo je do krvavitve;
• prišlo je do prezgodnjega poroda.

Po petem mesecu nosečnosti se sestava mleka spremeni, zato lahko starejši otrok občuti razliko in noče dojiti. Tukaj ne moreš narediti ničesar.

Spremljajte težo prvega dojenčka, da se prepričate, da ko se sestava mleka spremeni in se pojavi kolostrum, ga starejši otrok dobi dovolj.

Kdaj je črpanje potrebno?

Ne bi smeli namenoma iztisniti materinega mleka, da bi zagotovili, da prihaja. Dovolj je, da se bo otrok redno prisoval. Mlečna žleza se bo sama prilagodila dojenčku in proizvedla natanko toliko mleka, kot ga potrebuje, da bo popolnoma nasičen.

Vendar pa obstajajo izjeme, v katerih je črpanje preprosto potrebno.

1. Če dojenčka zaradi zdravstvenega stanja matere ali otroka samega ni mogoče pristaviti. V tem primeru bo to pomagalo preprečiti izgubo materinega mleka in nato nadaljevati s hranjenjem.
2. Če mora mama nujno oditi. V tem primeru lahko mleko iztisnete in postavite v hladilnik. Tam ga lahko hranimo približno dva dni, v zamrzovalniku pa 3 mesece.
3. Če otrokovo stanje ne dopušča prianjanja. V tem primeru bo pomagalo hranjenje po steklenički z materinim mlekom. Otrok se bo zagotovo okrepil in bo lahko sam jedel materino mleko.

Kdaj je treba hranjenje prekiniti? To so naslednji:

• naravno odstavljanje;
• odpoved na zahtevo matere;
• samoizključitev otroka;
• prisilno prenehanje hranjenja.

Večina mater ne more ali noče dojiti, dokler njihov otrok ni pripravljen na hranjenje s skodelico (6-9 mesecev).

Če je otrok muhast, joka od lakote in slabo pridobiva na teži, potem je hranjenje po steklenički v tej situaciji edina rešilna možnost.

Če opazite, da je mleka premalo ali morate otroka iz kakršnega koli razloga nujno odstaviti od dojke, si pripravite dnevno zalogo mlečne formule in jo razdelite v toliko stekleničk, kot ste jih imeli običajno. Po vsakem hranjenju otroku dajte stekleničko. Naj pije, kolikor hoče. Nato morate preskočiti hranjenje, ki zagotavlja najmanjšo količino mleka. Po nekaj dneh preskočite še enega po istem principu. Nato zmanjšajte hranjenje vsake dva do tri dni.

Enako metodo je treba uporabiti, če mati želi prenehati s hranjenjem. Optimalna starost za odstavitev po volji je 3 mesece. V tem času se otrokov prebavni sistem stabilizira, kolike prenehajo in dojenček hitro pridobiva na teži.

Po popolnem prenehanju dojenja se lahko pojavijo neprijetne bolečine v prsih. V tem primeru morate črpati, vendar le dokler bolečina ne izgine.

Vsaka mati se ima pravico odločiti, ali bo svojega otroka hranila ali ne. Glavna stvar je, da se zavedamo, da je za otroka v začetni fazi njegovega življenja to zelo pomembno, saj samo z materinim mlekom njegovo telo prejme vitamine, mikroelemente in hranila, ki so tako potrebni za rast in razvoj novorojenčka. Nobena formula se ne more primerjati z materinim mlekom ne po sestavi ne po okusu. Nič ne zbliža matere in otroka tako kot dojenje. To je zelo pomembna faza v otrokovem življenju in prej ko mlada mati to razume, hitreje se bo med njo in otrokom pojavila posebna povezanost in popolno medsebojno razumevanje.

Pravilno hranjenje novorojenčka v prvih dneh življenja je tako pomemben element rasti in razvoja kot materina nega in nega dojenčka. Idealna možnost je dojenje. Če iz različnih razlogov ni mogoče dojiti, bo kakovostna formula za dojenčke pomagala.

Za mlado mamo je pomembno, da ve, kako organizirati prehrano majhnega človeka. Preučite gradivo: našli boste odgovore na številna vprašanja v zvezi z organizacijo prehrane za najmlajše otroke. Najpomembneje je zagotoviti maksimalno udobje za mamo in otroka.

Kako pravilno hraniti novorojenčka

V porodnišnici bo osebje spregovorilo o prednostih zgodnjega dojenja in poskrbelo za pogoje za tesen stik matere in otroka takoj po porodu. Zdaj so otroci v isti sobi z mamo, kar jim omogoča, da otroka hranijo "na zahtevo".

Če primanjkuje mleka, ne obupajte, poskusite vzpostaviti naravno hranjenje. Pijte dovolj tekočine, poskušajte se umiriti, dojenčka pogosteje prilagajte dojki. Tudi minimalna količina mleka bo koristna. Svojega novorojenčka dopolnite s formulo, spremljajte vedenje, težo in kakovost blata. Če mleka ni, preidite na umetno formulo.

Dojenje

Prednosti zgodnjega dojenja so dokazali neonatologi in pediatri, potrdile zadovoljne mamice in dobro hranjeni, mirno smrčajoči dojenčki. Tesen čustveni stik je ena od prednosti naravnega hranjenja.

Prednosti materinega mleka:

• dojenček (otrok prejme popolnoma prebavljivo hrano, se dobro razvija in manj pogosto zboli);
• mati (maternica se bolj aktivno krči pod vplivom otrokovih sesalnih gibov, telo si po porodu hitreje opomore).

Prva stopnja

V prvih urah po porodu mlečne žleze proizvajajo dragocen izdelek - kolostrum. Količina uporabne snovi je majhna, vendar bogata sestava in visoka vsebnost maščobe zadovoljita otrokovo potrebo po hrani. Pomembna podrobnost je, da kolostrum nasiči majhno telo z biološko aktivnimi snovmi in krepi imunski sistem.

Večina porodnišnic izvaja zgodnje dojenje. Vznemirljiv trenutek za mamo in otroka, ki vstopata v neznani svet. Toplota dojke in vonj po mleku pomirita novorojenčka in mu omogočita, da se počuti zaščitenega. Več kolostruma kot lahko dobi otrok, bolje je za njegovo imuniteto.

Vrnitev domov

Mnoge mlade mamice se izgubijo in jih zgrabi panika, ko se znajdejo doma z novorojenčkom. V bližini je skrben očka, poznano okolje, a vznemirjenje je še vedno prisotno. Če bi ženska poslušala priporočila osebja porodnišnice, bo manj težav z dojenjem.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov z materinim mlekom:

• Dieta v prvem tednu bolj upošteva interese novorojenčka. Mati se bo morala prilagoditi otrokovim potrebam;
• Koristno je opazovati, kdaj je dojenček res lačen, opaziti interval med hranjenji, ki ga otrok lahko prenese. Optimalna možnost je 3 ure, vendar v prvem tednu dojenčki pogosto glasno jočejo za mlekom po 1,5–2 urah;
• Pediatri svetujejo: dojenčka hranite »na zahtevo«, ko pohlepno išče dojko z usti. Postopoma se bo otrok okrepil, naenkrat bo lahko spil več dragocene tekočine in bo dlje časa sit. Aktivno dojenje bo povečalo laktacijo, prehranske potrebe otroka in zmožnosti matere se bodo postopoma ujemale;
• Po nekaj tednih otroka navadite na dieto. Če ste v prvih dneh otroka hranili vsako uro in pol do dve uri podnevi in ​​vsake 3-4 ure ponoči, postopoma preklopite na hranjenje sedemkrat na dan. Režim izboljša delovanje tankega črevesja in poskrbi za počitek matere.

Primerne poze

Izberite določen položaj, ki vam najbolj ustreza. Ne pozabite: Vsako hranjenje v prvih tednih novorojenčkovega življenja traja dolgo časa.

Upoštevajte, da je malo verjetno, da boste lahko sedeli pol ure ali še lepše in se sklonili nad otroka (kot doječe matere pozirajo za fotografije v revijah), še posebej po težkem porodu. Če je materi neprijetno ali težko držati otroka v rokah, je malo verjetno, da bo imela prijetne misli ali nežne občutke.

Preizkusite več položajev, izberite optimalno, pri čemer upoštevajte stanje dojk, težo in starost otroka. Ko otrok raste, lahko neudoben položaj postane primeren in obratno.

Osnovni položaji za hranjenje novorojenčkov:

• ležeči položaj. Otrok se naslanja na mamico z rokami, nogami in glavo. Ramena in glava ženske so dvignjene z blazino. Lega je primerna za izdatno prirejo mleka;
• ležanje na boku. To priročno možnost izberejo številne matere, zlasti za večerno in nočno hranjenje. Pazite, da izmenično ležite na obeh straneh, tako da sta obe dojki izpraznjeni;
• klasični sedeči položaj za hranjenje. Mama drži otroka v naročju. Blazine pod hrbtom, na kolenih in pod komolcem bodo pomagale zmanjšati utrujenost rok in "zmanjšati" težo otroka;
• viseča poza. Priporočljivo pri slabem pretoku mleka. Novorojenček leži na hrbtu, mati ga hrani od zgoraj, nagnjena nad otroka. Ni preveč udobno za hrbet, vendar učinkovito za praznjenje prsi;
• drža po carskem rezu, pri dojenju dvojčkov.Ženska sedi, dojenček leži tako, da so noge za materinim hrbtom, glava gleda izpod materine roke. Ta poza lajša manifestacije laktostaze - stagnacijo materinega mleka, ki jo spremlja bolečina in izrazito zgostitev lobulov mlečne žleze.

Formula za dojenčke

Umetno hranjenje je nujen ukrep, toda v odsotnosti materinega mleka se boste morali prilagoditi. Pravilno organizirajte prehrano novorojenčka in poslušajte priporočila pediatrov.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov s formulo:

• Za razliko od dojenja, ko dojenček poje in zaspi, ima prehranska formula določen odmerek. Pomembno je vedeti, koliko nadomestka materinega mleka dati "umetnemu" dojenčku na dan;
• Od prvih dni hranite otroka 7-krat, vsake 3 ure. Kasneje lahko preidete na šest obrokov na dan z intervalom 3,5 ure;
• izberite kakovostno mešanico, ki zagotavlja sitost in največ hranilnih snovi. Na žalost otroka ne bo mogoče hraniti na zahtevo: formule ni mogoče dati "kadar koli želite", pomembno je vzdrževati določen interval;
• občasno je dovoljeno premakniti čas naslednjega vnosa koristne mešanice, vendar ne veliko. Kršitev pravil povzroči želodčne/črevesne težave pri dojenčku;
• izberite začetno mleko znanih proizvajalcev, brez palmovega olja, sladkorja ali maltodekstrina. V skrajnem primeru mora biti minimalna količina komponent, ki podpirajo občutek polnosti;
• Če je materinega mleka malo, morate otroka nenehno hraniti. Najprej ponudite dojko, nato pa otroku hrano na žlico. Izogibajte se stekleničkam: lažje je dobiti mleko iz bradavice; čez nekaj časa bo otrok verjetno zavrnil dojko;
• Ne pozabite dati svojemu "umetnemu" novorojenčku prekuhane vode. Količina tekočine je odvisna od starosti;
• umetno hranjenje bo pomagalo roditi zdrave dvojčke ali trojčke. Mama nima dovolj mleka za dva/tri otroke; Ko dojenčki rastejo, se materino mleko nadomesti s formulo.

Koliko naj otrok poje?

Koliko naj novorojenček poje ob enem hranjenju? Pri dojenju dojenček sam čuti, kdaj je prekat poln. Dojenček preneha s sesanjem in mirno zaspi.

Za hranjenje »umetnega otroka« mora mati v stekleničko naliti določeno količino formule, da novorojenček ne ostane lačen. Pediatri so razvili formulo za izračun količine otroške hrane za vsak dan.

Izračuni so preprosti:

• novorojenček tehta manj kot 3200 gramov.Število preživetih dni pomnožite s 70. Na primer, tretji dan naj dojenček prejme 3 x 70 = 210 g formule;
• novorojenček tehta več kot 3200 gramov. Izračun je podoben, le število dni pomnožite z 80. Na primer, tretji dan naj velik otrok dobi veliko porcijo - 3 x 80 = 240 g otroške hrane.

Opomba! Izračuni so primerni za najmlajše. Od 10. dneva življenja so norme drugačne. Podroben izračun količine formule za hranjenje "umetnih" dojenčkov boste našli v članku, ki opisuje pravila izbire in značilnosti uporabe priljubljenih formul za dojenčke od 0 do 6 mesecev.

Prehranska tabela po urah

Mladim materam je lažje krmariti, če imajo jasno predstavo o prehrani dojenčka. V prvem mesecu bo novorojenček večino časa spal (do 18 ur na dan), preostanek dneva pa bo buden.

Ne pozabite: Ko dojenček ne spi, polovico časa sesa materino dojko ali namesto materinega mleka dobi formulo za dojenčke. Bodite pozorni na shemo hranjenja novorojenčka. Načrtuje ure hranjenja za dojenčke z normalno težo.

• Če novorojenček po hranjenju izpljune, bo pomagal preprost trik: nahranjenega dojenčka nosite v koloni 10–15 minut;
• Vrat novorojenčka je še zelo šibek, kako ukrepati, da ne poškodujete kosti ali raztegnete mišic? Glavo položite na ramo, otroka držite pokonci, ga rahlo pritisnite k sebi, podpirajte ga za hrbet in zadnjico. Ta položaj bo zagotovil sprostitev odvečnega zraka, zmanjšal pogostost in obseg regurgitacije;
• Po jedi otroka ne smete motiti, ni priporočljivo, da ga položite v posteljico. Aktivne igre, žgečkanje in tresenje so prepovedani. Novorojenčka preoblecite tudi po 10–15 minutah, ko zrak zapusti prekat;
• Če vaš novorojenček po hranjenju kolca, se je morda prenajedel ali ga zebe. Pobožajte trebušček, dojenčka ogrejte, pustite, da odvečni zrak uide (držite ga v stolpcu). Če sta količina in pritisk materinega mleka prevelika, otroka hranite v presledkih, da ima prejšnji del dovolj časa, da pride v majhen želodec.

Kako ohraniti čustveno in telesno zdravje doječe matere

Koristni nasveti:

• po vrnitvi domov po porodnišnici naj tudi ženska vsaj malo spi, posveti čas drugim družinskim članom in sebi, sicer se psihičnim težavam in krizi v odnosu z možem ne more izogniti;
• kopiči se nenehna utrujenost, mamica je iz kakršnega koli razloga razdražena in živčna. Posledica je zmanjšana proizvodnja mleka, večno lačen, jokajoč dojenček, spet živci in nove skrbi. Krog se sklene. Zato je pomembno skrbeti ne le za otroka, temveč tudi za ohranjanje zdravja in psihične ravnovesje ženske, ki je bila podvržena naravnemu porodu ali carskemu rezu;
• Spoznanje, da se je uspešna podjetnica z rojstvom otroka spremenila v »mašin za proizvodnjo mleka«, marsikatero mlado mamico depresira. Tukaj bi morali pomagati najbližji ljudje. Pohvalo in ponos osebi, ki je podarila sina (hčer) / vnuka (vnukinjo), je treba izraziti s toplimi besedami. Ženska se počuti veliko bolj samozavestno, če čuti podporo;
• Pomembna točka je pomoč pri negi otroka. Dobro je, če si mož, babice in mlada mamica delijo opravila po hiši. Ženska mora počivati, pogosto hraniti novorojenčka in obnoviti svojo moč. V prvih dveh do treh tednih pomanjkanje prave pomoči negativno vpliva na fizično in psihično stanje doječe matere;
• žal se velikokrat zgodi, da mož pozno ostane v službi (da ne omenjam, kako težko si je po rojstvu otroka »dobiti« dopust), babice pa zaradi različnih okoliščin ne morejo pomagati pri gospodinjskih opravilih. Pomembno je ohraniti materino mleko in ne pasti z nog zaradi utrujenosti;
• kaj storiti? Za pomoč boste morali prositi dobre prijatelje, sorodnike in sosede. Zagotovo vam bo kdo privolil pomagati: iti v trgovino, kupiti plenice ali pobrisati prah doma. Vključite ljudi, ki jim zaupate, ne zavračajte pomoči. Tudi pol ure počitka bo koristno za mlado mamo;
• pripravite preproste jedi, kupite večnamenski kuhalnik, ki zmanjša stroške dela za kuhanje. Naprava ne zahteva stalnega spremljanja, kar je pomembno pri utrujenosti, pogostem hranjenju ali ko mati misli samo na otroka in spanje.

Zdaj veste, kako začeti z dojenjem, kako dajati posebne formule. Otroku posvetite največjo pozornost, ne pozabite na svoje zdravje in obstoj preostalih družinskih članov. Pravilna prehrana bo otroku in odraslim zagotovila maksimalno udobje.

Več koristnih nasvetov o dojenju v naslednjem videu:

Mnoge mlade matere skrbi vprašanje, kako pravilno hraniti svojega novorojenčka z materinim mlekom. Kako uspešno bo dojenje, je v veliki meri odvisno od tega, ali ga bo mogoče vzpostaviti v prvem tednu po porodu. Dolgo časa je veljalo, da je dojenje naraven proces in da mora ženska vedeti, kako. Vendar pa ima večina novopečenih mamic veliko vprašanj o dojenju.

Mleko se v ženskih prsih ne pojavi takoj po rojstvu otroka, ampak po 1-3 dneh. Pred tem mlečne žleze proizvajajo kolostrum - to je poseben izloček, ki nastane v zadnjih dneh nosečnosti ali takoj po porodu. Kolostrum vsebuje veliko koristnih snovi - to so lahko prebavljive beljakovine, antioksidanti in vitamini. Hkrati ima visoko energijsko vrednost in precej nizek odstotek tekočine v primerjavi z zrelim mlekom, kar ščiti otrokove ledvice pred preobremenitvijo.

Potreba po hranjenju se pri novorojenčku pojavi nekaj ur po rojstvu. Prvi dan otrokov želodec komaj doseže velikost češnje, prebavni trakt pa še ni prilagojen na prebavo mleka ali formule.

Vendar je treba novorojenčka takoj po rojstvu pristaviti na dojke. Prvič, kapljice kolostruma bodo otroku dale imuniteto in spodbudile delovanje črevesja. Drugič, ko dojenček vzame dojko, telo ženske pod vplivom hormona prolaktina začne aktivno proizvajati mleko. Tretjič, zelo pomemben je psihološki vidik: stik koža na kožo takoj po porodu pomaga vzpostaviti posebno bližino med materjo in otrokom.

Kako otroka pravilno priložiti dojki?

Kako pravilno pritrditi otroka med hranjenjem? Upoštevanje nekaj pravil bo otroka zaščitilo pred kolikami in prekomerno regurgitacijo, mater pa pred bolečino, razpokami in laktostazo. Ženski je treba že v porodnišnici razložiti, kako pravilno dojiti otroka. Hkrati zdravnik preveri sesalni refleks novorojenčka in prisotnost mleka pri mladi mamici.

Tehnika dajanja otroka na prsi je naslednja:

1. Pred začetkom hranjenja mora ženska izbrati tisto, ki je primerna zase. Najpogosteje je hranjenje na boku, saj v tem položaju mati počiva, mleko pa v dojki ne zastaja.
2. Preden otroka prislonite k prsi, pritegnite njegovo pozornost. Z bradavico ali konico prsta se nežno dotaknite otrokovega lička. Dojenček pod vplivom nagona obrne glavo proti dražljaju, odpre usta in rahlo iztegne jezik. Ko je otrok pripravljen na hranjenje, mu lahko daste dojke.
3. Kako pravilno priložiti otroka na prsi? Prepričajte se, da dojenček ne prime le bradavice, ampak tudi areolo. V nasprotnem primeru otrok med hranjenjem ne bo prejel običajne količine mleka in bo začel jokati in žvečiti bradavico. Zaradi tega lahko ženska razvije razpoke na prsih. Če se dojenček ne privzame pravilno dojk, morate dojenje prekiniti. Nekateri dojenčki ne morejo na široko odpreti ust, zaradi česar razširijo ustnice s cevko v iskanju hrane. Otroku lahko pomagate z rahlim pritiskom prsta na njegovo brado. Po tem novorojenčku ponovno ponudite dojko in začnite s pravilnim hranjenjem, ki bo udobno za mamo in otroka.

Pravilno vzpostavljeno dojenje bo pomagalo preprečiti razpoke in odrgnine na območju bradavic. Poleg tega, če je otroku med hranjenjem neprijetno ali ne dobi dovolj mleka, lahko kmalu popolnoma zavrne dojenje.

Obstaja več znakov, ki mladi mamici omogočajo, da razume, da je dojenček pravilno prijel bradavico:

1. Pri hranjenju novorojenčka mora ženska po porodu občutiti krče v spodnjem delu trebuha, kar lahko poveča izločanje lohije. To je posledica aktivne proizvodnje hormona oksitocina, ki povzroči krčenje maternice.
2. Otrok ne oddaja zvokov z ustnicami in diha skozi nos. Pravilno zapiranje dojke ustvari vakuum v otrokovi votlini, potreben za odtok mleka.
3. Ženska ne sme čutiti bolečine. Če mati med dojenjem doživi nelagodje in nato na mlečnih žlezah opazi močno rdečico, to pomeni, da dojenček ni pravilno sesal.
4. Če otroka pravilno pritrdite na dojko, potem v ustih ne bo imel le bradavice, ampak tudi celotno areolo.

Upoštevanje teh pravil bo mamo in otroka razbremenilo kakršnega koli nelagodja med hranjenjem. Da bi razumeli, kako vzpostaviti dojenje, bo dovolj, da večkrat vadite.

Položaji pri hranjenju

V skladu s trenutnimi priporočili Svetovne zdravstvene organizacije je treba dojenčke hraniti na zahtevo. Mlada mamica pa se takoj po porodu sooči z dejstvom, da lahko dojenček neprestano sesa, tudi med spanjem. Da te ure hranjenja ne bodo postale mučenje za žensko, morate vedeti, kako novorojenčka hraniti z materinim mlekom v udobnem položaju. Ko bo mati našla udoben položaj zase, bo lahko ne le občudovala otroka, ampak se bo tudi zabavala ali sprostila. Obstaja več najpogostejših položajev hranjenja:

1. »Zibelka«: mati sedi na stolu ali naslanjaču in drži otrokovo glavico v pregibu komolca. Ko je ženska v tem položaju dlje časa, postanejo njene mišice zelo napete. Danes obstajajo posebne blazine za hranjenje, ki vam omogočajo, da odstranite večino bremena iz materinega hrbta in rok.
2. "Sprostitev" je udoben položaj. Ta položaj omogoča, da je otrok med hranjenjem pravilno pripet, mamica pa med dojenjem počiva. V tem primeru ženska leži na boku, njena glava je na blazini in ramena nižje.
3. Hranjenje v slingu je še posebej ljubo številnim mamicam, saj jim omogoča, da otroka dojijo in hkrati opravljajo gospodinjska opravila.

Mlada mamica mora biti pozorna na dejstvo, da se med hranjenjem izprazni le tisti del mlečne žleze, proti kateremu je med hranjenjem usmerjena otrokova brada. Da bi preprečili stagnacijo mleka, je vredno spreminjati položaje ves dan.

Kako pogosto morate hraniti svojega otroka?

Mnoge mlade mamice se sprašujejo: po uri ali po otrokovih željah? V prvih mesecih po rojstvu otroci ne potrebujejo dojk le zaradi lakote, ampak tudi zato, da se odžejajo, pomirijo in čutijo bližino matere. Zato sodobni strokovnjaki priporočajo hranjenje otroka, ko sam pokaže željo po sesanju.

Pravilna pritrditev na prsi vključuje reakcijo matere na signale, ki jih otrok daje. Lačen dojenček začne stokati, kazati nemir, petljati s prsti po zraku, cmokniti z ustnicami ali jokati.

Otrok lahko jedo naglo in požrešno ali, nasprotno, počasi sesa, občasno prekine. Odvisno je od otrokovega značaja in njegove aktivnosti. Če bi dojenček plaval v kadi, se plazil in hodil z mamo, bi bil veliko bolj lačen kot dojenček, ki se je ponoči zbujal.

V povprečju traja pravilno pripenjanje otroka k dojki vsaj 20-25 minut. V tem obdobju dojenček uspe prejeti tako prednje mleko, ki je vodeno, kot zadnje mleko, ki je gostejše in bogato s hranili.

V prvih tednih po rojstvu otroka lahko hranjenje traja več ur. To je razloženo s potrebo novorojenčka po stalnem stiku z materjo. Starejši kot je dojenček, manj časa bo trajalo, da ga hranite.

Kolcanje in regurgitacija po hranjenju

Regurgitacija spremlja skoraj vsako dojenje novorojenčka. Pri nekaterih dojenčkih mleko po sesanju teče iz ust in nosu v močnem curku. Običajno je volumen regurgitacije 10-15 ml.

Belhanje pri dojenčku se pojavi zaradi vstopa zraka v želodec med sesanjem. Zato morate zagotoviti, da dojenček v usta vzame ne le bradavico, ampak tudi kožo areole. Tako mu preprečite, da bi pogoltnil odvečni zrak. Poleg tega morate upoštevati preprosto pravilo: po hranjenju, da ne bi izzvali, držite otroka pokonci ali ga pustite, da mirno leži na boku vsaj 15-20 minut.

Kolcanje pri dojenčku običajno bolj skrbi starše kot otroka samega. Otrok še ni vzpostavil stabilne povezave med možgani in diafragmo, zato se lahko občasno pojavijo takšni ritmični mišični krči. Če kolcanje vašemu otroku ne povzroča veliko skrbi, potem v tem ni nič strašnega. Novorojenčka dojite, ga pobožajte po hrbtu in toplo pokrijte. Po določenem času se bodo mišice prepone sprostile in kolcanje bo izginilo.

Težave z dojenjem

Dlje kot traja obdobje dojenja, bolje je. Strokovnjaki priporočajo ohranitev dojenja vsaj v prvem letu otrokovega življenja.

Vendar, kako pravilno dojiti, če otrok noče sesati? Dojenček lahko zavrne mleko, če je grenko ali ima neprijeten priokus. V tem primeru je težavo mogoče rešiti z dieto. Mlada mati bi morala iz svoje prehrane izločiti začinjeno in prekajeno hrano ter v jedilnik dodati več sadja in živil z visoko vsebnostjo beljakovin.

Poleg tega, če dojenček s težavo posesa zahtevano količino mleka, lahko joka od lakote, težko pridobiva na teži in na koncu sploh noče prisesti. To lahko popravimo tako, da dojenčka za hranjenje položimo tako, da dojka visi nad njim. Ta položaj bo povečal pretok mleka, dojenček pa ga bo lažje sesal.

Pomanjkanje mleka

Če je dojenček pritrjen na dojko in pohlepno sesa, a po nekaj minutah izpusti bradavico in začne jokati, potem mama verjetno nima dovolj mleka. Ko je laktacija zmanjšana, dojenček morda ne poje dovolj, nenehno sega po dojki, žveči bradavico in pogosto joka. Kaj storiti, da povečate količino mleka?

Da ne bi izzvali hipolaktacije, se mora mlada mati zaščititi pred nepotrebnim stresom in tesnobo. Mleko se izloča iz alveolov mlečnih žlez pod vplivom oksitocina. Ko je ženska živčna, se proizvodnja hormonov zmanjša.

Pravilno pripenjanje med dojenjem je zelo pomembno. Materino mleko vsebuje veliko koristnih snovi, daje otroku močan imunski sistem in osnovo za zdrav razvoj. Pravilno organizirano dojenje je ključ do močne čustvene povezave med materjo in otrokom ter daje otroku močno imuniteto.